Ежедневный уход за лицом после 45.

Зрелость приносит с собой не только мудрость, но и увядание внешней привлекательности. Продление молодости – идея «фикс» большинства представительниц прекрасного пола.

Одни подкалывают ботокс, другие – ложатся под нож пластического хирурга, третьи – следят за собой, рационом питания и ритмом жизни.

Кто прав? В чем кроется истина зрелой красоты? Что поможет сохранить молодость в домашних условиях?

Только правильный уход за сухой тонкой кожей лица после 45 лет!

Именно о нем мы сейчас поговорим с вами, дорогие читательницы, каждую из которых я приветствую на страничках блога.

Причины увядания

Успешное решение проблемы начинается с поиска первопричины. Сухость кожного покрова провоцируется разными факторами. Их устранение позволяет изменить ситуацию в лучшую сторону. Возраст относится к причинам, не поддающимся коррекции. Чего не скажешь об уходе за зрелой кожей.

Грамотно подобранный комплекс процедур, включающих очищение, увлажнение, питание и массаж способен замедлить процесс старения.

Прежде, чем мы перейдем к самим процедурам, ознакомьтесь с основными причинами иссушения и истончения кожи. Возможно, среди них кроется корень вашей проблемы.

Итак, наиболее распространенные факторы, влияющие на ухудшение кожного покрова, это:

• наследственность
• возрастные изменения
• острые и хронические заболевания
• обезвоживание
• неправильное использование косметических средств
• авитаминоз
• злоупотребление солнечными ваннами, морскими процедурами, пребыванием на морозе
• проблемы в работе сальных подкожных желез

Для стабилизации водного баланса в клетках, если нарушение связано с выше указанными причинами, достаточно подкорректировать стиль жизни:

• Выявление и лечение имеющихся заболеваний
• Использование омолаживающих средств 45+
• Употребление поливитаминных комплексов
• Организация правильного ухода за кожей
• Отказ от солярия и загара под прямыми солнечными лучами
• Подбор косметических средств соответственно типу кожи и возрасту
• Стрессоустойчивость

Главная причина возрастных изменений эпидермиса – старение организма. Сопровождается снижением обмена веществ и эластичности упругих кожных волокон, ухудшением питания эпидермиса и истончением подкожной жировой клетчатки, ослабление функций потовых и сальных желез.

Результат: дряблость, сухость, легкая ранимость, мгновенная реакция на проявления агрессивной внешней среды.

Правила ухода

Профилактика – лучшее средство в борьбе с неприятными возрастными проявлениями. Своевременный и регулярный уход обеспечивает комфортные ощущения и психологическое спокойствие.

Сухая кожа не терпит спонтанного внимания только при обострении. «Гусиные лапки», шелушащаяся корка и прочие проблемы не беспокоят при методичном выполнении минимума процедур.

Умывание

1. Умывалка на мыльной основе используется только вечером. Утром достаточно освежить кожу водой. В ходе «мыльной» процедуры удаляется выработанный за ночь жир, а вместе с ним защитный барьер. Частые умывания категорически запрещены, способствуя повышенной уязвимости.
2. Для умывания используется слабо теплая вода. Высокая температура запрещена. Кипяток не рекомендуется даже при купании в ванной или под душем.
3. Водопроводная вода содержит вредные примеси, легко проникающие в истонченный эпидермис, способствуя развитию патогенных микроорганизмов. Жидкость для обработки кожи лица следует отстаивать не менее суток. Подойдет охлажденная кипяченая или фильтрованная вода.
4. Мыло – запрещенный к использованию продукт. Оптимальный вариант для очищения кожи – пенка или увлажняющий гель 45+.
5. Завершающий этап умывания – удаление влаги. Лицо аккуратно промакивают полотенцем. Ни в коем случае не трут, тем более с особым усилием!

Уходовые средств

1. Магазинная косметика требует особого внимания при выборе. Оптимальный вариант – серия средств одного производителя. Важный маркер упаковок – пометки «для сухой кожи» или «увлажнение».
2. Спирт в составе препаратов запрещен. Ухудшает проблему пересушиванием. Не стоит использовать данный компонент в лосьонах и масках собственного приготовления.
3. Декоративная косметика используется грамотно и сдержанно. Тональный крем и пудра должны содержать увлажняющие компоненты и защитные фильтры.
4. Косметические средства перед сном обязательно удаляют с кожи при помощи увлажняющего молочка или лосьона.
5. Пилинг не рекомендуется. Очищение сухой кожи осуществляют более щадящим и бережным гоммажом.

Образ жизни

1. Питьевой режим. Сухая кожа требует не менее 2 литров очищенной качественной воды в сутки. Мы то, что мы пьем!
2. Сбалансированное питание. Отказ или ограничение употребления пряностей, копченостей, соленостей, алкоголя, кофе, газировки. Данные продукты ухудшают состояние любого типа кожи вне зависимости от возраста.
3. Поливитаминные комплексы. Пьют курсами дважды в год. Рекомендовано дополнительное употребление витаминов А и Е.
4. Пересушенный воздух помещений нуждается в увлажнении или проветривании.
5. Сауны и бассейны с хлорированной водой – не лучшая среда для обладательниц истонченного сухого эпидермиса.
6. Виды спорта, связанные с активным выделением пота, не рекомендуются.
7. Водные процедуры в водоемах требуют защиты кожи в виде нанесения толстого слоя жирного крема.
8. Проявления внешней среды в виде солнца, мороза, ветра, дождя негативно воздействуют на зрелую сухую кожу. Защитные кремы с увлажнением и фильтрами решают проблему в пользу эпидермиса.
9. Курение – один из главных врагов женщин после 45 с любым типом кожи. Оно способствует испарению влаги из клеток. В результате меняется не только качество эпидермиса, но и цвет лица.

Соблюдая эти простые правила можно значительно улучшить состояние кожи. При более основательном подходе результаты порадуют сияющим здоровым подтянутым лицом.

Для этого достаточно разнообразить жизнь гимнастикой, полноценным сном, самомассажем, регулярным наложением питательных масок и использованием кремов с биоактивными компонентами.

Домашние средства

Собственноручно приготовленные средства порой не только не уступают косметической продукции, но и превосходят, так как в их состав входят свежие качественные компоненты.

Домашняя маска, гель, тоник, лосьон, крем, гоммаж требуют желания улучшить свой внешний вид и ряда компонентов, в зависимости от выбранного рецепта.

Банановая маска

Поэтапный процесс приготовления:

• очистить банан и размять до кашеобразного состояния
• добавить сливки и картофельную муку (не переставая помешивать смесь)
• кашицу с густотой сметаны наложить тонким слоем на лицо, предварительно смазав кожу питательным кремом
• на подсохший первый слой наложить второй, сделав акцент на морщины
• маску накрыть марлей или ватой
• снять смоченным в теплой воде ватным тампоном

Время выдержки – 30-40 минут. Регулярность – через сутки. Маску повторяют в виде курса из 10 сеансов. На «бис» повторяется через 1-2 месяца.

Миндальный крем

• Ланолин смешивают с пчелиным воском в пропорции 1×1 ч.л.
• Растапливают на водяной бане.
• Добавляют розовую воду без спирта – 3 ст.л.
• Наливают миндальное масло – 2ст.л.
• Остужают.

Маска с эффектом ботокса из крахмала

Разглаживание морщин, подтяжка и увлажнение кожи, здоровый цвет лица – главные преимущества средства. Безвредность обеспечивают натуральные компоненты.

Поэтапный процесс приготовления

• в половине стакана отфильтрованной воды растворяют 1 ст.л. крахмала
• в кастрюле смешивают 0,5 л. кипятка и крахмальный сироп
• смесь варят до загустения и дают остыть
• добавляют 1 ст.л. сметаны и 5 ст.л. свеже выжатого морковного сока
• теплую смесь наносят на лицо на 20-25 минут
• смывают теплой водой
• наносят питательный крем.

Остатки используют в течение 2-3 дней. Средство нуждается в холодильном хранении.

Гоммаж из манной крупы

1. Смешивают по 1 ст.л. овсяной муки и измельченных апельсиновых шкурок с 2 ст.л. манки.
2. Разбавляют гелем для умывания до нужной консистенции.
3. Используют по назначению.

Тщательный уход за кожей лица в 45 лет в домашних условиях дает стабильный результат. Комплекс мероприятий подтягивает эпидермис, уменьшая морщины и даруя омолаживающий эффект.

Не пожалев труда и сил женщина всегда будет выглядеть ухожено.

Всего вам доброго. До следующих встреч на страничках блога!

Каждая женщина мечтает о том, чтобы сохранить молодость кожи своего лица как можно дольше. Но годы берут своё, накладывая отпечаток на лице в виде сеточек морщин, которые со временем углубляются. После сорока пяти лет женская кожа требует пристального внимания и особенной заботы. Разглаживание морщин, коррекция овала лица для многих женщин становится чуть ли не основной задачей, над которой они готовы работать ежедневно. Какие процедуры призваны продлить женскую молодость и сохранить красоту?

Самостоятельный уход за кожей после 45

Коже лица после 45 лет требуется особый уход. Он включает в себя:

• регулярное ежедневное очищение;
• увлажнение;
• питание.

Без этих трёх основных шагов продлить красоту и молодость кожи просто невозможно. Давайте рассмотрим подробно, как женщине после 45 лет осуществлять уход за лицом.

Очищение.

Поскольку зрелая кожа склонна к сухости за счёт снижения выработки в ней коллагена и эластина, то уход за ней, её очищение - это не просто умывание водой с мылом, а удаление загрязнений с использованием специальных средств, позволяющих максимально увлажнить лицо. Отличным решением будет применение сыворотки или очищающего молочка. Отвары трав - ромашки, лопуха, подорожника, тоже могут выступать в качестве очищающего средства. При регулярном их применении можно выглядеть значительно моложе своих сверстниц. Использование спиртосодержащих лосьонов или настоек после 45 лет категорически запрещено.

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожного покрова два раза в неделю нужно прибегать к более глубокой чистке лица у косметолога , что позволит продлить его молодость. Особенность зрелой кожи в том, что её поверхность состоит из чешуек - ороговевших клеток, которые не видны невооружённым глазом. Их наслоение приводит к изменению рельефа кожи, цвета лица. Регулярный пилинг позволит удалять старые клетки, обновляя тем самым поверхностный слой эпидермиса. Для такого пилинга подойдёт любой скраб.

Увлажнение.

Женщины, достигшие сорока лет, должны взять за правило каждый день увлажнять своё лицо. Для этого можно воспользоваться как натуральными средствами, данными нам природой, так и косметическими. Отличными увлажняющими свойствами обладает огурец, состоящий на 97% из воды. Из его мякоти делают маски для лица, а его соком протирают кожу.

Конечно, одной огуречной терапии будет мало. Поскольку эпидермис с возрастом быстро теряет влагу, возможно, стоит приобрести увлажняющую сыворотку, которую необходимо распылять на лицо два-три раза в день. Это очень удобно, ведь флакончик с драгоценной влагой можно брать с собой в офис или в поездку.

Питание кожи.

В чём ещё нуждается зрелая кожа? В подпитке витаминами и минералами, благодаря которым можно продлить молодость кожи лица. В этом помогут маски из натуральных продуктов. Особенно эффективными являются маски с использованием кисломолочных продуктов - сметаны или творога. Вот пример одной из них.

Возьмите пятьдесят граммов свежего творога, разомните его хорошенько, добавьте в него чайную ложку масла оливы и такую же порцию лимонного сока. Тщательно перемешав ингредиенты, нанесите смесь толстым слоем на зону лба, подбородка и щёк. Через двадцать минут маску удаляют проточной водой, после чего нужно смягчить лицо кремом. Чтобы сохранить молодость лица, следует питать его два-три раза в неделю, только так вы обеспечите ему качественный уход.

Профессиональный уход за лицом после 45

Бороться с признаками старения кожи лица, чтобы продлить её молодость, помогут профессиональные косметологические процедуры. Они проводятся в салонах красоты. Большую популярность среди женщин после 45 лет завоевали такие методы воздействия на кожные покровы:

• мезотерапия;
• микротоковая терапия;
• химический срединный пилинг.

Мезотерапия.

Что это такое? Это введение в эпидермис микроскопических доз витаминных и лечебных составов, стимулирующих обменные процессы в клетках. Для введения препаратов используется специальный пистолет, который позволяет вводить иглу на глубину от 0,5 до 6 мм. После проведения курса, состоящего из 10-15 процедур, кожа приобретает здоровый вид, разглаживаются мелкие морщины. Мезотерапия прекрасно справляется с признаками фотостарения и устраняет возрастные изменения, а значит, позволяет продлить молодость.

Микротоковая терапия.

Суть этого метода борьбы со старением заключается в том, что на ткани воздействуют токами очень низкой частоты. Подающиеся импульсы подобны тем, что вырабатываются клетками нашего тела, они действуют очень деликатно, стимулируя естественные процессы в клетках.

Благодаря действию низкочастотного тока в слоях эпидермиса происходят удивительные изменения - активизируется аминокислотный обмен, увеличивается синтез белка и липидов, происходит отток жидкости и токсических веществ из межклеточного пространства. Всё это способствует разглаживанию морщин, устранению отёков, улучшению цвета лица, благодаря чему женщина выглядит моложе.

Химический пилинг.

Эта процедура подразумевает использование различных кислот для воздействия на поверхностные и глубинные слои кожи. В другой нашей статье мы более подробно описали какой пилинг лучше для омоложения . Для глубокого очищения, которое подходит для женщин после 45 лет, чаще всего применяют салициловую кислоту. Большое признание получил и фруктовый пилинг. Здесь задействуются фруктовые кислоты - гликолевая, яблочная, винная и другие. Они буквально растворяют поверхностные старые клетки, бережно удаляя их. Благодаря такому очищению образуются новые клетки эпидермиса - крупные морщины становятся менее заметны, а мелкие исчезают. Это даёт возможность женщинам выглядеть моложе своих лет.

Влияние образа жизни на внешний вид

Никакой уход за собой не принесёт желаемого результата, если не постараться изменить свой образ жизни. Что это означает? Чтобы выглядеть моложе, следует выполнять несколько правил:

• качественно отдыхать;
• заниматься спортом;
• развивать положительный настрой.

Роль полноценного питания нельзя недооценивать. Бесконечные диеты или, наоборот, переедание, плохо сказываются на состоянии здоровья, а значит, и на внешнем виде. После 45 лет разнообразный рацион для женщины приобретает ещё большее значение. Какие продукты помогут продлить молодость? Их можно разделить на несколько групп.

1. Те, что содержат жирные кислоты - рыба, особенно лосось
2. Пища, богатая витаминами А, Е - овощи, каши, печень, зелень
3. Кисломолочные продукты, богатые кальцием, - творог, кефир

Качественный отдых - ещё одно условие, позволяющее выглядеть моложе в свои 45. Он включает в себя ежедневный восьмичасовой сон, а также умение расслабляться после трудного дня. Не менее важно с пользой проводить выходные дни - побольше находиться на свежем воздухе, устраивать пикники, походы.

Без занятий спортом просто не обойтись после 45 лет. Физические упражнения способствуют налаживанию обмена веществ, улучшению кровообращения, позволяют снять нервное напряжение. Эти факторы имеют большое значение для тех, кто хочет выглядеть моложе.

Положительный склад ума - умение радоваться, находить позитивные стороны в своей жизни. Согласно одному исследованию, проведённому в Англии, люди с положительным взглядом на жизнь меньше болеют, а значит, моложе выглядят. Позитивный настрой поможет избегать стрессовых ситуаций, депрессивных состояний, что не может не отразиться на работе эндокринной системы, от которой напрямую зависит красота и молодость тела.

Итак, продлить молодость кожи лица не так уж просто, но если обеспечить ей должный уход, включающий проведение домашних и салонных процедур, а также вести здоровый образ жизни, это становится достижимым. И тогда омоложение лица после 50 лет будет вам не в тягость.

Узнай больше:

Ультразвуковая кавитация - безоперационный метод подтяжки или липосакция

Безоперационные инновационные технологии в борьбе с лишним весом: процедура ультразвуковой кавитации. Технология проведения, показания к применению и эффективность.

Методика омоложения лица, которая творит настоящие чудеса

Существует ли методика омоложения лица, позволяющая повернуть время вспять? Чтобы найти верный ответ, рассмотрим некоторые методы омоложения лица - мезотерапию, ботокс, пилинг.

Сезонный уход за собой (лицом и телом) комплекс тонизирующих и восстанавливающих процедур

Время года может очень сильно повлиять на состоянии кожи лица. Чтобы лицо выглядело красивым, здоровым и ухоженным круглый год, требуется проводить комплекс необходимых процедур.

Фруктовый пилинг для лица – простой и безопасный способ омоложения кожи

Фруктовый пилинг для лица – инновационная процедура омоложения и оздоровления кожи лица. Кому он показан, в чем заключается и какие виды фруктового пилинга наиболее популярны

Омоложение кожи лица - процедуры по омоложению

Омоложение кожи лица: от причин старения до процедур по омоложению, которые каждый человек может применять в домашних условиях. Оптимизированный комплексный подход к решению вопроса. Гарантированный результат при соблюдении рекомендаций.

Самый эффективный крем от морщин: увлажнение способно продлить молодость кожи

Самый лучший и эффективный крем от морщин - качественный продукт от авторитетного производителя. Увлажнение, способность удерживать влагу делает кожу эластичной, продляет ее молодость.

Ежедневный уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях — залог привлекательной внешности зрелой женщины. Даже без применения дорогих косметических средств, без посещений салонов красоты и без пластических операций можно добиться продления молодости. Качественные домашние средства очень эффективно борются с морщинами и дряблостью кожи лица.

Изменения в коже после 45 лет

Кожный покров чутко реагирует на возрастные изменения, особенно на уменьшение скорости обмена биологически активных веществ. Обновление клеток также значительно замедляется. Любой регенерирующий процесс после 45 требует больше времени, чем в 30 лет.

За лицом нужно следить особенно внимательно, если кожа тонкая, склонная к сухости. С возрастом сухость становится заметнее. На такой коже морщинки выглядят гораздо заметнее, чем на жирной и увлажненной. Упругость лицевых мышц ослабевает. Это нетрудно заметить: лицо становится вялым и дряблым, появляются глубокие мимические морщины.

Кроме того, в зрелом возрасте начинают увеличиваться пигментные пятна, родинки и иные подобные образования. Ухаживая за кожей лица, женщине необходимо советоваться с дерматологом, чтобы необдуманными действиями не спровоцировать серьезное заболевание.

Базовый уход за лицом в зрелом возрасте

Важнейшая часть ухода за кожей лица после 45 лет в домашних условиях — массаж. При правильном выполнении массажных в коже усиливается кровообращение, поэтому питательные вещества попадают в самые глубокие слои кожи. Благодаря массажу, подтягиваются лицевые мышцы, дряблость исчезает. Большой популярностью пользуется японский массаж для лица. Хороший омолаживающий эффект дает сочетание массажа с дыхательной гимнастикой, поскольку обогащение кислородом очень полезно. Большую часть движений необходимо выполнять ежедневно. Домашний массаж не занимает много времени, достаточно тратить на него 15-20 минут в день.

Профилактикой старения кожи станет регулярное использование . Можно замораживать обычную питьевую воду, а можно — травяные отвары и ягодные настои.

Эффект от применения питательных и увлажняющих средств превосходно усиливают эфирные масла. Они укрепляют стенки клеток кожи, дают им здоровье и силу. Эфирные масла необходимо выбирать самого лучшего качества. Они экономно расходуются, поэтому даже самые дорогие масла не причинят ощутимого ущерба семейному бюджету. В крем или другое ухаживающее средство перед нанесением на лицо необходимо добавить всего 1 каплю масла. Нужно тщательно перемешать крем с маслом, и только потом использовать состав.

Каждый год можно проводить курс паровой бани. Для этой цели косметологи советуют использовать отвар картофеля. Это приятная и совершенно безболезненная процедура, которая продолжается примерно 5-10 минут. Паровая баня очень полезна. Она помогает укреплять кровеносные сосуды, улучшает и выравнивает цвет кожи, усиливает кровообращение и микроциркуляцию, а также тормозит процессы старения. Курс длится 10-14 дней.

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели разгладить морщины и подтянуть кожу лица. Я порекомендую Вам эффективную и бюджетную альтернативу уколам ботокса и другим пластическим операциям.

Препарат прост в использовании, а самое главное то, что его действие вы увидите моментально.

Узнать больше >>

Омолодить лицо поможет здоровый образ жизни. Без правильного рациона питания, прогулок на свежем воздухе, физической активности и достаточного количества сна невозможно добиться привлекательной внешности, особенно в зрелом возрасте.

Конечно же антивозрастной уход включает в себя и регулярное использование , направленных на поддержание молодости кожи. Косметику стоит подбирать тщательно с учетом возрастных изменений и индивидуальных особенностей кожи.

Особый уход за кожей вокруг глаз после 45 лет

Кожа вокруг глаз самая нежная и уязвимая. Именно она первой выдает истинный возраст женщины. Оставлять на ночь декоративные косметические средства на этой части лица абсолютно недопустимо. Это правило нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах.

Превосходно тонизирует чувствительную кожу прохладная минеральная вода. Слишком сильно охлаждать ее не следует: холодная жидкость повреждает тонкий кожный покров вокруг глаз. Вместо минеральной воды можно использовать отвары трав. Ромашка, календула, крапива, шалфей прекрасно успокаивают и освежают лицо. Если женщине за 40, такие травы должны быть всегда у нее под рукой.

Многие не знают, как омолодить кожу вокруг глаз домашними средствами. Традиционные рецепты рекомендуют использовать сок огурцов. Его можно смешивать с соком свежих ягод. Если их заморозить на зиму, то полезное снадобье для кожи вокруг глаз можно будет приготовить в любое время. Огуречный сок смешивают в равных пропорциях с соком малины, клубники, красной смородины. 2 ватных диска смачивают в полученном лосьоне и кладут поверх закрытых глаз. Желательно, чтобы женщина во время этой процедуры лежала, а не сидела. Если тело будет полностью расслаблено, воздействие полезных веществ окажется более заметным. Через 10 минут ватные диски можно снять, а кожу сполоснуть минеральной водой комнатной температуры. Мелкие морщины исчезнут, а глаза будут отдохнувшими и сияющими.

Маски на основе огуречного сока косметологи рекомендуют делать ежедневно.

Еще больше полезной информации об уходе за кожей вокруг глаз после 45 лет смотрите в видео:

Заключение

Тщательным уходом за кожей лица в сорок пять лет в домашних условиях можно добиться стабильного эффекта. Любой ухаживающий состав омолодит кожу и уменьшит морщины. Если зрелая женщина не пожалеет труда и сил, ее внешний вид будет всегда приятным. Омоложение — результат кропотливой работы, которая всегда дает прекрасные результаты.

Жизнь после 45 лет только начинается, к этому возрасту вы уже обзавелись детьми, а некоторые даже внуками. Реализовались как личность, работаете на любимой работе, и в личной жизни идиллия. Теперь можно расслабится и пожить в свое удовольствие. Загвоздка в том, что вся жизнь до этого возраста, бессонные ночи, стресс, переживания и проблемы на работе, оставили на вашем лице след. А выглядеть красивой, ухоженной и молодой так хочется, знаете есть словосочетание «стареть красиво». Для этого не нужно покупать косметику за баснословные деньги, или каждый день посещать косметолога, или еще хуже лечь под нож. Добиться подтянутой кожи без морщин с ровным тоном можно при помощи домашнего ухода. Но для начала мы расскажем вам какие процессы происходят в коже после 45 лет.

Что происходит с нашей кожей после 45 лет

Как правило с возрастом, все процессы в коже начинают замедляться и это сразу становиться заметным. Любые ранки в этом возрасте будут заживать намного дольше нежели в 25 или 30 лет. Особо активно нужно следить за сухой и чувствительной кожей, поскольку с возрастом она становится еще суше. А на такой коже все морщинки и заломы становятся еще более заметными. Мышцы на лице становятся менее упругими, кожа дряблой, с возрастом не избежать появления глубоких морщин. Так же зрелая кожа подвержена появлению пигментных пятен, и других мелких недостатков, тон становится не ровным. Чтобы осуществить правильный уход за кожей, необходимо иногда консультироваться с дерматологом, чтобы не усугубить существующие проблемы и не допустить появления новых.

Стандартный уход за кожей после 45 лет

Самым действенным и эффективным этапом в уходе за возрастной кожей является массаж. Благодаря массажу в коже ускоряются все природные процессы, улучшается тонус мышц, а также массаж помогает полезным компонентам проникать в глубокие слои кожи. На сегодняшний день очень популярным является японский массаж, а если еще добавить дыхательные упражнения, то эффект будет двойной. Одним важным условием является регулярность выполнения всех упражнений, массаж не отнимет у вас много времени, достаточно будет всего 20 минут в день, и вы удивитесь как изменится ваша кожа.

Так же еще одной простой хитростью в борьбе за молодость кожи, является лед. Можно использовать кубик льда вместо тоника, замораживать можно как обычную воду, так и растительные отвары. Такой прием поможет вернуть мышцам тонус, кровообращение ускориться и улучшиться цвет лица.

Используйте для ежедневного ухода эфирные масла. Самое главное выбрать качественное масло, не стоит на этом экономить, они очень экономичны в использовании, поэтому даже дорогого масла вам хватит надолго. Добавьте всего одну каплю масла в свой любимый крем, и он станет более эффективным.

Косметологи рекомендуют каждый год проводить курсы паровой бани. Это простая и безобидная процедура которая занимает всего 10 минут вашего времени. Данная процедура поможет укрепить стенки сосудов, улучшит цвет кожи, усилит кровообращение, а также продлит молодость кожи. А еще это отличный способ очистить кожу от всех загрязнений, под воздействием горячего пора, все поры откроются и очистятся. Курс должен длиться не меньше 14 дней.

Наш внешний вид напрямую зависит от образа жизни. Мы должны придерживаться правильного питания, в нашей жизни должны присутствовать физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сон не менее 7 часов.

Какими бы действенными все выше перечисленные процедуры не были, а без качественных косметических продуктов нам не обойтись. После 45 лет уход обязательно должен включать в себя косметику anti-age. Данные средства специально были разработаны для сохранения и продления молодости. В нашем магазине вы найдете целый раздел, посвященный этой теме, там вы сможете выбрать крема, сыворотки, маски, эмульсии и капсулы, которые помогут сделать ваш внешний вид молодым и привлекательным.

Хотим обратить ваше внимание на несколько продуктов с данного раздела которые вас точно не оставят равнодушными.

Если вам за короткое время необходимо привести кожу в порядок, это то что нужно. Сыворотка, подтягивает кожу, разглаживает морщинки, восстанавливает ее, и дарит здоровое сияние.

Данный крем имеет очень нежную и приятную консистенцию. Он активно борется с пигментными пятнами и другими возрастными изменениями. Кожа после крема становится более упругой и эластично у нее улучшается тон.

Данный продукт так же предназначен для борьбы с пигментными пятнами, он их высветляет и делает менее заметными. Так же он разлаживает морщины и увлажняет кожу. Сыворотка провоцирует клетки на выработку меланина и липофусцина.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз после 45 лет

Каждая женщина знает, что кожа под глазами очень тонкая и чувствительная, а еще эти участки первыми начинают стареть. Каждый вечер необходимо в обязательном порядке снимать макияж. Убрать мешки под глазами от бессонной ночи поможет кубик льда, можно использовать минеральную воду или растительные отвары. Так же можно делать домашние патчи с соком огурца с мешанным с соком ягод, для этого разрежьте ватный диск смочите его холодным соком и положите падчи под глаза. Для кожи в этой зоне необходимо обязательно испытывать увлажняющий крем. в нашем магазине представлен отличный вариант для зоны вокруг глаз, это . Помимо увлажнения и питания кожи. Он так же разглаживает морщинки, убирает отечность и высветляет синяки под глазами.

Ваши 45 – прекрасный возраст!

(если не лениться и не допускать досадных ошибок в уходе за лицом)

Раскованная, желанная, сильная и самоуверенная... Это все о ней, 45-летней женщине, которая не сдается в плен годам, но грамотно использует новинки косметологической индустрии для сохранения своей молодости и пленительного очарования.

Есть несколько важных правил, касающихся ухода за кожей в этом возрасте. Если вы будете придерживаться их, у вас все получится, и вы будете довольны собой и тем приятным впечатлением, которое производите на окружающих.

Гиалуроновая кислота - наш лучший союзник

После 40 лет кожа начинает стремительно терять запасы гиалуроновой кислоты и к 50 годам ее резерв составляет лишь 50% по сравнению с исходным количеством. Именно поэтому эпидермис кажется и ощущается увядшим и сухим.

Чтобы остановить старение кожи и компенсировать урон, нанесенный безжалостным временем, делайте ставку на средства ухода с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Наилучший выбор – «ударные» препараты, применяемые 2-3 раза в неделю в виде масок , или кремы, сыворотки и уходы , щедро насыщенные «гиалуронкой». Ориентируйтесь на те марки, которые используют растительную гиалуроновую кислоту высокого качества; как правило, она входит в состав средств, выпускаемых европейскими органическими брендами .

Побалуйте свою кожу, пока она спит

Ночью кожа отдыхает и восстанавливается, и ночью же активируются все клеточные механизмы. Вот почему это лучшее время, чтобы дать коже то, в чем она нуждается. Именно ночью кожа легче поглощает и усваивает активные вещества, содержащиеся в уходовых средствах. Ваша задача – выбрать ночной крем, изобилующий восстанавливающими компонентами. Чем богаче ими ваш крем, тем больший импульс он даст тому, чтобы ночной восстановительный период был максимально эффективным.

Протестируйте органический ночной крем от бренда La Beaute Naturelle – он содержит максимально высокую концентрацию омолаживающих веществ растительного происхождения. С ним кожа действительно расцветает, вы это видите и чувствуете!

Или попробуйте глубоко питательный крем линии Munificence яблочной косметики POMONE Paris с мультиактивным комплексным эффектом. Ночью он интенсивно борется с окислительным процессом и превосходно восстанавливает эластичность кожи.

Кожа должна получать полноценное питание

С возрастом уменьшается выработка кожного сала и это приводит к тому, что кожа выглядит сухой и безжизненной. Для ежедневного ухода выбирайте текстуры, богатые маслами, они отлично справляются с питанием кожи. Француженки, например, любят использовать чистые органические масла, нанося их на лицо, шею и тыльную сторону кистей рук.

Самыми ценными в этом отношении считаются уходовые средства-коктейли , составленные из нескольких, дополняющих и усиливающих действие друг друга масел. Блистательное трио – масла шиповника, баобаба и авокадо – содержатся в драгоценном антивозрастном масле для лица и тела.

Будьте в маске, будьте в тренде

Как ни странно, но наши мамы проявляли больше усердия в уходе за собой, и это при том, что их арсенал косметических средств был гораздо более скромным. Зато в те времена бытовало мнение: то, что можно съесть, можно и на лицо намазать. Вот и шло в ход почти все: от овсянки и творога до яиц и огурцов. А еще было жизненно важно не попасться на глаза домашним с этой кашей ни лице – засмеют.))

Сегодня мы избалованы изобилием профессиональных масок для лица, но… ленимся их делать! Это большая ошибка, потому что современные маски – это не только круто и модно, но и очень эффективно. По сравнению с уходовыми средствами ежедневного применения они содержат куда более высокую концентрацию активных веществ, действуют интенсивно и мгновенно. Возьмем, к примеру, Крем-маску для лица Целебная сила яблока от Pomone . Ее густая кремовая текстура целенаправленно работает на повышение упругости, плотности и сияния кожи. Будете делать эту маску два-три раза в неделю, будете и выглядеть изумительно.

Защищайте кожу от солнца. И не только на пляже…

Мода на загар давно прошла, к тому же ученые получили убедительное подтверждение тому, что загар негативно отражается на состоянии кожи, прибавляя 5 и более лет к вашему реальному возрасту. Готовы ли вы заплатить такую цену за любовь к пляжному отдыху? Впрочем, средства с UV защитой нужно использовать не только на курорте; возьмите за правило - как минимум с апреля по октябрь оберегать кожу от чрезмерной инсоляции.

Постоянно увлажняйте кожу

Чем старше кожа, тем больше влаги она теряет. Чтобы кожа была сочной, на ежедневной основе используйте легкий увлажняющий крем с маслами и водой розы и флердоранжа. Для качественного увлажнения лица и шеи хватит совсем немного этого крема!

И ещё - чаще балуйте кожу освежающими и тонизирующими спреями и лосьонами. Это так приятно и так полезно! Тонизирующий лосьон с васильком La Beaute Naturelle или спрей-тоник с оживляющим экстрактом яблок POMONE Paris идеально дополнят уход за зрелой и требовательной кожей.

Выстраивая свою собственную программу ухода, учитывайте эти несложные правила, и тогда ваши 45 станут возрастом расцвета и новой «ягодной» молодости!