Почему дети просыпаются ночью с плачем. Почему ребенок часто просыпается ночью? Физиологические и неврологические причины.

02.08.2018

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.

Состоялось семейное собрание, чтобы обсудить проблему: вы поставили цель, установили правила, выбрали вознаграждение и получили согласие своего ребенка стараться. Выразил позитивное и уверенное отношение, что ваш ребенок победит его страхи и добьется успеха.

Позаботьтесь о рутине сна в здоровой картине.
Изучил ваши собственные чувства по поводу проблемы.

Поэтому выберите ночь, чтобы начать и начать!

Большинство детей реагируют очень позитивно сразу. Вы вернетесь на регистрацию, чтобы увидеть, как ваш ребенок спит спокойно. Может быть начальный протест и беспокойство, но если вы напоминаете детям о правилах, придерживайтесь правил самостоятельно, помогайте детям взять на себя ответственность за проблему и действовать позитивно, вы, вероятно, добьетесь успеха в течение нескольких ночей. Многие дети могут заснуть один в течение 15 минут второй или третьей ночью.

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

«Назад в 10» регистрация может быть увеличена дольше 10 минут. Например, во вторую ночь программы, после спокойной ночи, вы можете заглянуть за 10 минут, а затем зарегистрироваться во второй раз через 15 минут. Не волнуйтесь и не обескураживайте. Просто придерживайтесь программы и ее правила, и хорошее поведение сна возобновится. Не отступайте от старого поведения, позволяя своему ребенку спать в вашей комнате «только один раз», потому что вы будете очень быстро решать эту проблему каждую ночь снова и снова.

Точно так же, не забудьте избежать длительных разговоров, чтобы успокоить своего ребенка, иначе вы будете усиливать его беспокойство. После снов, держите такие разговоры краткими, и вы будете сообщать своими действиями, что вы уверены, что он в безопасности и может справиться просто отлично сам.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

избыточное внутричерепное давление;
тромбы;
скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

Самая сложная часть - это решение начать работу с проблемой. Вы должны решить, что настало время начать, что вы готовы, и ваш ребенок готов. Вы, вероятно, будете беспокоиться о том, что ваш ребенок будет протестовать, плакать, вопить, бунтовать и требовать, чтобы вы продолжали делать то, что делали. Чаще всего родители ожидают гораздо больше трудностей, чем на самом деле. На самом деле родители обычно удивляются тому, как легко и легко адаптируется ребенок.

Когда пришло время получить профессиональную помощь?

Твердо повторите правило «не взывайте», заявив, что знаете, что он может подождать, и вы ожидаете, что он попытается. Придерживайтесь «Назад» Помните, что вашему ребенку нужно быть спокойным и ждать, чтобы привлечь ваше внимание. Таким образом, ваш ребенок начинает учиться, как полагаться на собственное самоопонимание. Повторите правило 10 минут. Если вы походите на сломанную запись, это хорошо. Опять же, сообщите своему ребенку, что вы уверены, что он справится с этим. Что делать, если мой ребенок все еще нуждается в проверке каждые 10 минут снова и снова? Родители часто беспокоятся об этом, но это редко случается. После первой ночи или двух, дети узнают, что рутина не изменится и не успокоится. Старайтесь не сгибаться над этим. Опять скажите вашему ребенку, что вы запишетесь и обеспечите заверения каждые 10 минут, если это необходимо, но вы ожидаете, что он останется на месте и останется поселенным, пока вы внизу. Опять же, вы передаете это с уверенностью, что он добьется успеха. В некоторых случаях вы должны начать, оставаясь рядом с ребенком в течение первых нескольких ночей, но вам нужно двигаться постепенно дальше в течение нескольких дней. Мой ребенок встает и входит в мою спальню, очень испугался и попал в мою кровать. Прогуляйтесь без разговоров. Возьмите ее руку и верните ее к кровати. По пути продолжайте разговаривать с минимумом. Переформулируйте правило «оставаться на месте» в твердом, но нейтральном голосе. Предлагайте две минуты комфорта, затем уходите. При необходимости предложите «обратно в 10». Если ваш ребенок будит вас посреди ночи, вы, конечно, будете спать, но не поддавайтесь соблазну позволить вашему ребенку подняться на вашу кровать. Мудрый и вставай! Иногда мы даже не просыпаемся, когда наш ребенок садится в нашу постель. Сделайте то, что необходимо, чтобы убедиться, что вы проснулись: держите дверь в спальне закрытой; Повесьте колокольчик или сковородку из вашей дверной ручки, чтобы сделать шум, если дверь будет открыта. Что делать, если у моего ребенка есть кошмар? Неужели она не спит в нашей постели? Предлагайте комфорт в своей комнате, когда она в постели. Что, если наш ребенок болен и лихорадит? Она должна спать в своей постели. Регулярно проверяйте ее, если хотите. Разве это нормально? Позволяя ребенку спать с вами «время от времени», это только усиливает проблему. Прикладывание к рутинным процедурам сна создает чувство безопасности. Научите своего ребенка быть уверенным и уверенным, помогая ему справиться со своими страхами и показать ему, что вы чувствуете себя в безопасности. Мой ребенок остается с дедушкой и бабушкой каждые выходные и спит в своей постели. Дети привыкли к различным правилам в разных ситуациях. Сначала создайте независимый сон в своем доме, а затем поработайте с бабушкой и дедушкой, чтобы установить его у себя дома.

Мой ребенок продолжает звонить.
Будьте строгими, но не обсуждайте, не угрожаете и не злитесь.
Затем игнорируйте дальнейшие крики.

Видеть психолога может быть большой помощью.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

У вашего ребенка есть другие проблемы, кроме проблемы сна - много беспокойства о том, чтобы ходить в школу или отделяться от родителей, много раздражительности и вспышки настроения, трудности с обучением или много стресса и конфликтов в семье. Терапевтические сеансы с психологом могут привести к довольно быстрому улучшению. Вот как может помочь психолог.

Психолог может помочь вашему ребенку научиться использовать инструменты для управления беспокойством.

Психолог может помочь вам увидеть ошибки, которые вы совершаете.
Психолог может помочь укрепить мотивацию вашего ребенка к решению этой проблемы.
Психолог может помочь родителям установить ограничения.

Первая сессия, как правило, просто с родителями, чтобы предоставить справочную информацию. Затем идет встреча с родителями и ребенком. Затем до трех посещений с ребенком в одиночку или с родителями.

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Общее количество посещений для решения проблемы сна обычно составляет 6-8, часто меньше, а редко больше. Для решения других проблем могут потребоваться дополнительные посещения. Он проявляет особый интерес к тому, чтобы помочь детям и взрослым преодолеть проблемы беспокойства и беспокойства. Доктор О'Грейди, как сертифицированный советом нейропсихолог, также выполняет нейрокогнитивные оценки, чтобы понять, как проблемы в функционировании мозга влияют на обучение, память, концентрацию и другие навыки мышления.

Помогите ребенку спать один: программа «Спокойной ночи» для страха перед сном

Он является ассистентом клинического профессора в Калифорнийском университете в Беркли. Линда и Стив Ботельо считали, что они «золотые», когда дочь Изабелла наконец начала спать всю ночь, незадолго до своего первого дня рождения. Ботехос продолжил свою практику пребывания с Изабеллой перед сном, пока не заснул, но перестал ходить к ней посреди ночи. Первые две ночи были жесткими, но на третьем, Изабелла вернулась спать только через пять минут. Она начала спать и продолжала это делать после того, как Линда вернулась к работе.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

По некоторым сведениям о детском и детском сна, история заканчивается. По словам экспертов, все дети просыпаются ночью, но те, кто учится уснуть самостоятельно, не будут нуждаться в помощи родителей, чтобы снова заснуть. Когда младенцы приобретают это «умение», родители должны быть в состоянии с нетерпением ждать мирных ночей с этого момента.

Изабелла хорошо спала. Затем у нее появилась ошибка в желудке, и, выйдя, сон вышел из окна. Утешительная Изабелла, необходимая во время ее болезни, привела к месяцу качания, пения и протирания несколько раз каждую ночь, чтобы переселить ее. В конце концов, усыпальницы сократились до одной ночи - лучше, но не золотой.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.
Два года спустя, сонные структуры Изабеллы остаются хрупкими. Даже сейчас, немного холодно, и она ночью, - говорит Линда. «Это может занять несколько недель, чтобы вернуть ее обратно». Болезнь - это не единственная вещь, которая устраивает вечерней ночи в семье. Конец сна, переход к кровати с большим ребенком, переход в новый дом - любой переход может временно нарушить сон ребенка в любом возрасте. В новом исследовании, проведенном психологом Университета Регины Линн Лоутценхизер, 41 процент родителей, чьи младенцы и малыши просыпались ночью, сказали, что их ребенок уже спал ночью в какой-то момент.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Вы не спите уже которую ночь подряд и задаетесь вопросом, почему ребенок просыпается ночью? Не стоит уповать на чудо и ждать перемен, а пора найти причину ночных гуляний и плачей. Малыш может просыпаться из-за нарушения фаз сна и отдыха, у него могут болезненно прорезаться зубки или он просто голодный. Достаточно понаблюдать за вашим карапузом и ситуация обязательно проясниться.

Даже приятные перемены, такие как уход за семейным отдыхом, могут привести к нежелательным последствиям, как может подтвердить Лаура Хаген из Уитби, Онт. Летний праздник, включавший в себя жаркую погоду без кондиционера и два разных спальных места для ее дочери, Сара, оставил малыша, просыпающегося два раза в сутки, даже спустя недели после окончания праздника.

Итак, что вы должны делать, когда сон вашего ребенка бросается за цикл? Трудно предписывать решения, потому что стратегии, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, во многом зависят от ваших убеждений в отношении воспитания детей, возраста вашего ребенка, вашего восприятия проблемы и условий вашей семьи. могут рассматривать различные решения, чем родители с партнерами. Мамы, которые собираются вернуться на работу, могут иметь приоритеты, которые отличаются от семей с родителями на родине. Читайте о некоторых вещах, о которых стоит подумать, когда решаете, как справляться с нарушениями сна у себя дома.

Ночные гуляния новорожденного

Если вы тешили себя надеждами, что ваш новорожденный малыш будет спать всю ночь напролет, спешим вас расстроить. Ребенок до 3 месяцев просто априори не сможет так долго спать (что происходит с малышом в этом возрасте? Подробно в статье ?>>>). Он просыпается чтобы пососать грудь, пописать, а иногда и просто покряхтеть.

Может ли проблема уйти сама по себе? Не думайте, что все нарушения сна требуют радикальных изменений, говорит Ариана Бирнбаум, основатель Центра обучения материнства и воспитания в Торонто, а также частный консультант по вопросам сна. «Некоторые решения самостоятельно в течение нескольких недель без значительных изменений в подходах родителей», - говорит она.

Фактически, это именно то, что произошло в случае Хагена. Когда Сара позвонила ночью, муж Хагена, Пол, лежал на полу рядом с ее кроваткой и держал ее за решетку. Примерно через месяц Сара перестала кричать ночью, и все вернулось к нормальной жизни. Что-то еще беспокоит моего ребенка? Существуют ли большие изменения в жизни вашего ребенка, такие как смена персонала дневного ухода, борьба с другом в школе или переезд в новый дом? Если вы подозреваете, что эмоциональная проблема лежит в основе бодрствования вашего ребенка, то настало время не начать тренировку сна.

Другое дело – продолжительные ночные прогулки по дому и активное бодрствование. В данном случае у вашего ребенка перепутались фазы сна и бодрствования. Вам необходимо приложить усилия и выдержку, чтобы исправить ситуацию. Постепенно передвигайте время отхода к ночному отдыху к 19:30, именно в это время в организме вырабатываются гормоны спокойствия. Полезная статья по теме: ?>>>

У новорожденного фаза поверхностного сна преобладает. Достаточно стука или хлопка, и малыш просыпается и плачет. Часто грудничок будит себя сам, дергая ручками. Вы можете попробовать пеленать его, тогда непослушные кулачки не будут прерывать сладкие сны.

Подробный алгоритм по налаживанию сна малыша, ждет вас в видеокурсе >>>.

Психологические аспекты

Ситуации, когда ваш ребенок часто просыпается ночью и плачет, а успокаивается только после того, как его возьмут на руки, есть психологическое объяснение:

Малыш привык, что его укачивают на руках или в шезлонге, и уже сонного перекладывают в кроватку. Только представьте его реакцию, когда он, открыв глазки, вместо маминых объятий видит прутья кровати. Его охватывает страх и отчаяние, и успокоится он только на руках.

В этом случае можно идти двумя путями:

Начать практиковать совместный сон. Ребенок будет чувствовать ваше тепло, запах, биение сердца. При малейшем пробуждении вы даете малышу грудь и продолжаете спать. (читайте полезную статью: ?>>>);
Вам нужно научить малютку засыпать самостоятельно. Для этого после кормления вы кладете ребенка в кроватку, сами же находитесь рядом. Можете поглаживать его, петь колыбельную, но не брать на руки и не укачивать дополнительно.

Метод не простой. Но если действовать последовательно, то уже в течение 2-3 недель вы увидите как улучшается сон малыша. Для того, что понять алгоритм, изучите курс, в котором подробно рассказано о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно: ?>>>

Малыш, который научится засыпать без укачиваний, не будет плакать по ночам и, приоткрыв глазки, может, перевернувшись, заснуть снова.

Момент перехода ребенка в отдельную кроватку после практики совместного сна чаще всего будет сопровождаться ночными пробуждениями. Вам нужно создать оптимальные условия для малыша. Пригодится ночник, любимая игрушка, новая мягкая пижамка с любимым героем;
Рассказывайте, что у всех деток есть своя кроватка, читайте подобные сказки или показывайте мультфильмы. Немного терпения, и сон карапуза будет длиться, как и положено, всю ночь и в своей отдельной кровати;
Ночные просыпания могут появиться после отлучения от груди или бутылочки. Но вы должны понимать, что такие капризы временные, и рано или поздно вам придется через это пройти. Кстати, соска – вообще не выход для засыпания. Всю ночь держать ее во рту ребенок не будет, и как только она выпадет, он проснется;
Нарушения сна малыша могут появиться, когда вы выйдете на работу, или ребенок пойдет в садик. Не сдавайтесь, вы не делаете ничего плохого, и ребенок скоро это поймет.

Ночные капризы, если, конечно же, они не связаны с кошмарами - своеобразный крик ребенка о помощи. Он говорит о том, что ребенок пока не освоил навык самостоятельного сна и нуждается в вашем утешении. Ваша задача – показать ему, что ваше предложение спать отдельно – это не наказание, а его право на крепкий сон и личное пространство.

Нарушения режима сна и бодрствования

Вы точно знаете, что днем малыш должен гулять, а ночью спать, но можете даже не догадываться, когда должен начинаться ночной отдых.

Доказано, что оптимальное время для засыпания с 19:30 до 20:30. именно в это время в организме вырабатывается гормон мелатонин.

Малютка всем своим видом показывает вам, что готов спать: трёт глазки, зевает, укладывается на подушку. Не теряйте свой шанс и кладите малыша в кроватку. Если упустить момент, на смену мелатонину придет гормон стресса, и ближайшее время вы будете наблюдать прыгающего и громко смеющегося карапуза, находящегося под влиянием гормона кортизола.

Когда отход ко сну происходит насильственно и не вовремя, ребенок постоянно просыпается ночью, долго спит утром и просыпается, как правило, без настроения.

Ночное пиршество

Ночные перекусы допускаются только в грудном возрасте, дети постарше смогут пережить ночь без еды, особенно если будут хорошо кушать днем. Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, то обычно он просыпается 3-4 раза за ночь, прикладывается к груди на короткое время и тут же засыпает вновь.

Деткам после года ночные угощения вообще нужно сводить к нулю. Максимум – это предложить выпить чуть-чуть воды. Но не забывайте проследить, чтобы ужин ваш гурман съел весь, можно предложить ему перед сном кефир или теплое молоко. Возможно, ваш ребенок стал просыпаться ночью именно потому, что ложится голодным.

Регресс сна

Нарушения сна могут спровоцировать новые навыки и умения ребенка, перенапряжение и излишняя возбудимость, смена количества дневных снов и их продолжительности.

Паниковать не стоит, так как эти кризисные моменты встречаются у каждого малыша, и, набравшись терпения, вы без особых усилий преодолеете временные перебои с отдыхом и сном. Придерживайтесь режима дня, установите свои ритуалы отхода ко сну и не идите на поводу у ребенка. Много полезной информации по этому вопросы вы найдете в статье >>>.

Медицинские нюансы

Причиной того, что ваш ребенок плохо спит ночью, просыпается, плачет, могут быть проблемы со здоровьем.

Зубы беспокоят и взрослых, так что понять малыша, у которого они только прорезываются, вы сможете. Как вариант – дать ребенку прорезыватель или смазать десёнки специальным средством (Дентинокс, Дентол-беби, Камистад). Поможет снять боль и детский Панадол;
Простуда – не лучший спутник здорового сна. Если у карапузика забит носик, то ему сложно дышать и, соответственно, спать (читайте актуальную статью: ?>>>). Носик необходимо промывать и прочищать. Кстати причиной насморка может быть и аллергия на весеннее буйство растений.

Когда нарушения сна имеют четкое объяснение и, после необходимых манипуляций, проходят, тогда поводов для беспокойства нет. Другое дело – ночные плачи на постоянной основе. Без медицинского осмотра в этом случае не обойтись.

Условия сна

Вы должны понимать, что на качество ночного сна влияет и то, где и как спит малыш. Оптимальная температура для ночного отдыха – 20-23 градуса, можно и меньше, поэтому не спешите включать обогреватель, как только выключат отопление. Обязательно проветривайте комнату вечером, можно оставлять форточку на микропроветривание на всю ночь;
Пижама – идеальный наряд для путешествий в царство Морфея. Летом – тонкая, зимой – махровая, и, главное: по возрасту. Кстати, процесс переодевания ко сну – это еще и часть ритуала и настроя на отдых;
Важно и то, на каком матрасе спит ребенок. Ортопедические изыски оставьте на дошкольный период, а детям до 3 лет рекомендуются жесткие натуральные матрасы, например, из кокосового волокна (читайте важную статью: ?>>>);
Относительно подушек, то новорожденному они не нужны вообще, а ребенку постарше хватит одной плоской подушечки (актуальная статья: >>>);
С самого рождения не приучайте малыша к абсолютной тишине и темноте, иначе после он будет просыпаться от малейшего шума;
Ритуалы отхода ко сну для вас должны стать законом и не нарушаться ни при гостях, ни в поездках. Достаточно несколько раз сбиться с графика, чтобы потом неделями налаживать сон малыша.

Надеюсь, с помощью советов в этой статье, вы сможете легко и без особых усилий наладить ночной сон вашего малыша. Сладких вам снов и спокойных ночей!

просмотров

Сохранить ВКонтакте