Если кашель не дает уснуть ребенку. Кашель не дает спать: что делать при появлении этого симптома? Кашель не дает спать – что делать

Спать, когда вас мучает кашель, очень неудобно и утомительно. Особенно, если вы понимаете, что скоро вам нужно снова вставать. Вот несколько советов, как можно хорошо выспаться, когда вас мучает кашель.

Необходимые меры

1. Поднимитесь повыше. Спать с кашлем будет очень неудобно, если у вас низкая подушка. Подложите под голову две или даже три подушки, чтобы максимально сократить количество приступов кашля.
2. Питье. Выпейте чего-нибудь теплого непосредственно перед сном. Это может быть чай, горячий шоколад или любой другой теплый напиток с низким содержанием кофеина.Если у вас симптомы простуды, выпейте горячий напиток, который снимает первые симптомы болезни. Это может быть любой лечебный напиток, который продается в аптеке. Дополнительно в него можно добавить несколько таблеток обезболивающего (перед применением обязательно внимательно прочитайте инструкцию).
3. Используйте назальный спрей или капли. Прямо перед сном закапайте нос. Это поможет очистить носовые проходы и облегчить дыхание. Но данное средство следует использовать не дольше нескольких дней, поскольку передозировка может вызвать воспаление и ухудшить ваше состояние.
4. Примите горячий душ. Если прямо перед сном ополоснуться под горячим душем, вы сможете очистить носовые пазухи, сделаете дыхание более легким и предотвратите приступы грудного кашля, которые возникают, как только вы ложитесь на подушку.
5. Сделайте горячие или холодные компрессы на носовые пазухи. Компресс любой температуры обеспечит вам комфортный сон. Приобрести многоразовые горячие или холодные компрессы вы можете в аптеке.Приготовить компресс можно и самостоятельно. Для горячего компресса, возьмите чистую влажную ткань и подогревайте ее в микроволновке примерно минуту. Перед нанесением обязательно потрогайте ткань, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. В качестве холодного компресса можно использовать небольшой пакетик замороженного горошка. Хорошо согревают и бутылки с горячей водой.
6. Сделайте уборку. Перед сном сделайте в спальне влажную уборку, чтобы полностью очистить комнату от пыли. Пыль раздражает слизистую носа, когда вы вдыхаете загрязненный воздух и может вызвать приступы кашля, чтобы дыхательные пути могли очиститься от частичек пыли. Если вы не сделаете влажную уборку, вероятность страдать от сухого кашля и боли в горле значительно повышается.
7. Растирания эфирными маслами. Сделайте себе растирания груди с использованием эфирных масел. Это средство поможет вам облегчить дыхание и убрать приступы кашля.Иногда это средство может привести к появлению свистящего дыхания или храпу, так как некоторые эфирные масла имеют слишком сильный запах. Чаще всего этот побочный эффект появляется у детей. Однако, в общем это средство работает довольно хорошо. Кроме того, использование эфирных масел не несет никакой опасности, но дети должны использовать его только под присмотром взрослых
8. Проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам потребуется более серьезное лечение, и применения домашних средств будет недостаточно. В этом случае, доктор сможет подсказать вам, какие средства лучше использовать. Визит к врачу не следует откладывать, особенно в том случае, если мучительный кашель не дает вам спать несколько ночей или даже недель подряд.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Все заболевания сопровождаются целым рядом неприятных симптомов. Одним из них является кашель, причем иногда его приступы возникают ночью, мешая человеку уснуть. Это очень серьезная проблема, поскольку появляется чувство постоянной усталости, раздражение, иными словами, человек постоянно ощущает дискомфорт.

Сразу же хотелось бы подчеркнуть, что при лечении следует устранять основное заболевание, вызывающее кашель. Однако от этого неприятного симптома также нужно избавляться по описанным чуть выше причинам. Вместе с тем самостоятельно назначать себе терапию не рекомендуется. Кашель может быть спровоцирован различными заболеваниями, поэтому в первую очередь нужно поставить правильный диагноз, и лишь после этого можно будет приступать к лечению.

Давайте рассмотрим немного детальнее механизм данного явления. В частности, ночью приступы кашля возникают, как правило, по нескольким причинам. Таковыми являются:

• заболевания дыхательных путей;
• аллергия;
• вирусная инфекция;
• слишком пересушенный или холодный воздух в помещении;
• физиологические причины.

Человек во время сна находится в горизонтальном положении, и практически не двигается. Из-за этого он просто не может полноценно откашляться, и в результате ночью начинаются приступы.

Противокашлевые средства - основой фармакологической терапии кашля является подавление с помощью противокашлевых средств. Центровое действие. Ряд агентов, как опиоидных, так и неопиоидных, как полагают, подавляют кашель через действие на центральном центре кашля.

Опиоиды. Опиоид, действующий централизованно, является основой фармакологической терапии пациентов с паллиативной помощью с хроническим кашлем, особенно в отношении внутригрудного рака. В отсутствие данных, специально полученных из популяций паллиативной помощи, разумно экстраполировать опыт пациентов с хроническим кашлем из разных условий. Систематический обзор эффективности и переносимости различных методов лечения хронического кашля включал 49 исследований, сравнивающих 68 терапевтических сравнений; немногие из исследований включали больных раком.

Кроме того, в это время процессы в организме протекают не столь активно, как днем. Ночью кровообращение несколько замедляется, равно как и процесс рассасывания слизи. В результате скапливается мокрота, которая как раз и вызывает приступы ночного кашля.

Слишком пересушенный или холодный воздух в помещении раздражает слизистую дыхательных путей. Это, в свою очередь, провоцирует рефлекторную реакцию организма в виде кашля, причем приступы здесь чаще случаются как раз в ночное время. Отдельно следует выделить бронхиальную астму. При данном заболевании приступы кашля мучают человека только лишь в ночное время. При этом днем все относительно спокойно. В данном случае приступы кашля сопровождаются чувством тяжести в груди, затрудненным дыханием и свистящими выдохами. Первопричиной также может быть и сердечная недостаточность. Здесь ночные приступы кашля сопровождаются одышкой и учащением сердцебиения. В любом случае бороться следует, в первую очередь с основным заболеванием.

У детей ночной кашель зачастую возникает при ОРВИ. Родителям в такой ситуации следует как можно быстрее обратиться к врачу. Как известно, любая проблема со здоровьем наиболее эффективно лечиться на самой ранней стадии. Иными словами, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее можно будет приступить к лечению. В большинстве случаев ночные приступы кашля мучают детей при появлении в организме бактериальной или вирусной инфекции.

Однако здесь есть еще целый ряд других, также достаточно часто встречающихся причин. Одной из них является аллергия. Это довольно распространенная сегодня ситуация. Аллергеном здесь выступает все что угодно – химические раздражители, пыльца домашних растений, шерсть животных, обычная пыль. При аллергическом кашле в первую очередь следует выяснить причины возникновения такой реакции, поэтому лечение вполне может затянуться.

Пока не будет устранен контакт с аллергеном, терапия только лишь облегчит проблему, но не избавит от нее. Общими рекомендациями в таких ситуациях являются регулярная влажная уборка, в помещении, а также поддерживание нормальной температуры воздуха и влажности. Больному можно также дать антигистаминные препараты.

У детей ночной кашель может указывать и на такое, весьма опасное инфекционное заболевание, как коклюш. Соответственно, для устранения проблемы все силы должны быть брошены на лечение основной причины. Спровоцировать приступы способны достаточно часто встречающиеся у детей хронические риниты, синуситы и аденоидиты.

Кашель не дает спать – что делать

Как уже говорилось выше, терапия назначается только после того, как поставлен точный диагноз и выявлена первопричина. Поэтому впору привести только лишь общие рекомендации. В частности, врач может назначить противокашлевые или отхаркивающие препараты. Самостоятельно их принимать не рекомендуется, поскольку неправильно подобранное лекарство способно лишь усугубить проблему.

Довольно широко применяются и средства народной медицины, такие, например, как редька или лук с сахаром. Рецептов приготовления лекарств, дарованных природой, есть достаточно много, и все они весьма эффективны. Однако, несмотря на натуральность таких средств, они вовсе не являются абсолютно безопасными. Прежде чем применять их, следует обязательно проконсультироваться с врачом – возможно, что какое-то популярное и эффективное средство в данном конкретном случае только лишь усугубит ситуацию.

Вместе с тем обильное теплое питье в любом случае пойдет только на пользу. Очень хорошо помогают бороться с ночным кашлем молоко с медом и маслом, отвары лечебных трав, теплый чай с лимоном. В день больному следует давать выпивать не менее 2-х литров жидкости. При этом на ночь обильное питье не рекомендуется, поскольку в таком случае вполне можно спровоцировать выделение чрезмерного объема мокроты.

Чтобы не позволить приступам кашля мешать больному отдыхать и набираться сил в ночное время, весьма эффективным вариантом являются ингаляции. Данную процедуру можно делать как днем, так и непосредственно перед отходом ко сну. Особенно полезной будет ингаляция при сухом кашле, поскольку она устраняет першение в горле и увлажняет слизистые оболочки. В качестве основы для такой процедуры прекрасно подходят отвар или настой лекарственных растений, молоко с медом или щелочная минеральная вода.