يلاحظ الكثير من الناس هذه الأيام أنه ليس لديهم شهية على الإطلاق. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ قبل اتخاذ أي إجراء، من الضروري معرفة سبب الغياب المطلق للجوع.

لماذا اختفت شهيتي؟

لا يرتبط فقدان الشهية دائمًا ببعض الأمراض الخطيرة. نحدد العديد من الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة:

1. الإفراط في تناول الطعام. بغض النظر عن مقدار ما كتب وقيل عن فوائد النظام الغذائي المتوازن، فإن عدد قليل فقط من الناس يراقبون عدد السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، اعتاد الكثير من الناس على تناول كل ما في طبقهم، حتى لو لم يعودوا يشعرون بذلك. والبعض الآخر معتاد على تناول الوجبات الخفيفة بشكل مستمر "بين الأوقات". كل هذا يؤدي إلى حقيقة أنه عندما يحين وقت الوجبة التالية، فإن الجسم ببساطة لا يحتاج إلى سعرات حرارية إضافية، ولا يستيقظ الشعور بالجوع.

2. طعام رديء الجودة. وهذا سبب آخر لعدم وجود شهية. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ أولا، التخلي عن الوجبات السريعة والسندويشات ورقائق البطاطس وغيرها من "الأشياء الجيدة" غير الصحية. يؤدي تعاطي الأطعمة الحلوة والدسمة والجافة إلى اضطراب إفراز الغدد الهضمية، وتحدث ظاهرة تسمى الارتجاع (إرجاع الطعام مرة أخرى إلى الأقسام العليا من الجهاز الهضمي)، وتبدأ عمليات التخمر والتعفن في أمعاء. ونتيجة لذلك، هناك انزعاج دائم في الخلفية، بسبب عدم قدرة الشخص جسديًا على تجربة الشعور بالجوع.

3. الإرهاق والتوتر. التعب الجسدي والعاطفي والقلق ومشاعر الاكتئاب - كل هذا يثبط الرغبة الشديدة في تناول الطعام تمامًا. لذلك، تأكد من أن الأحمال في روتينك اليومي تتناوب بشكل معقول مع الراحة، النشطة والسلبية.

4. أمراض الجهاز الهضمي. تؤدي القرحة الهضمية، والتهاب المعدة، والتهاب المرارة، والتهاب الأمعاء والقولون وغيرها إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مما يؤدي أيضًا إلى فقدان الشهية.

5. الحمل. في الأشهر الثلاثة الأولى، غالبا ما لا تشعر النساء بالجوع بسبب التسمم. وفي الأشهر الأخيرة، الوضع الشائع للغاية هو عندما يضغط الرحم على المعدة، مما يقلل من حجمها. ونتيجة لذلك، حتى بعد تناول كمية صغيرة من الطعام، يحدث شعور بالامتلاء، مما يخلق وهم قلة الشهية.

أما بالنسبة للأمراض الخطيرة، فبالطبع يمكن أن يكون غياب الجوع من أعراض أحدها. ومع ذلك، كقاعدة عامة، تجلب الأمراض الخطيرة معهم "باقة" كاملة من الأعراض غير السارة (الضعف العام، وفقدان الوزن السريع غير المبرر، وغيرها). لذلك، لا داعي للقلق في وقت مبكر، فمن الأفضل تحليل جميع الأسباب الأخرى مرة أخرى والتفكير في سبب موقفك غير المبال تجاه الطعام.

لذا، أدركت أنه ليس لديك شهية في الآونة الأخيرة. ما يجب القيام به؟ يقدم الطب الرسمي والتقليدي العديد من التوصيات لأولئك الذين يرغبون في استعادة شهيتهم الطبيعية.

أولاً، قم بمراجعة نظامك الغذائي. يجب أن يكون نظامك الغذائي كاملاً حتى يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. من الأفضل تناول الطعام المطبوخ في المنزل، أو المطبوخ على البخار، أو المسلوق. يجب أن تشمل القائمة الخاصة بك الفواكه والخضروات والعصائر ومنتجات الألبان. من المهم تجنب تناول الوجبات الخفيفة وعدم الإفراط في تناول الطعام. لا عجب أن الأطباء ينصحون بشدة بتناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان (5-6 مرات في اليوم).

هناك خدعة أخرى ستساعدك على التغلب على قلة شهيتك. "ما يجب القيام به؟" - أنت تسأل؟ كل شيء بسيط للغاية. حتى أن هناك مفهومًا خاصًا في الطبخ - "فاتح للشهية". بعبارات بسيطة، هو مقبلات يتم تناولها قبل الأطباق الرئيسية لتحسين الشهية. تعتبر سلطة الخضار الطازجة أو بضع ملاعق من الوجبات الخفيفة الحارة أو شريحة من الليمون مثالية كفاتح للشهية.

لا تقلل من شأن البهارات كمساعدين لك. فهي لا تعمل على تحسين رائحة وطعم الأطباق فحسب، بل إنها أيضًا صحية جدًا. يساعد الكثير منها الجهاز الهضمي على هضم الطعام بشكل أفضل، وتنظيف الأوعية الدموية والدم، وتكسير الكوليسترول السيئ، وتشبع الجسم بالفيتامينات. على سبيل المثال، الفجل الحار يحسن عمل الجهاز الهضمي ويساعد في علاج أمراض الكلى والكبد، وورق الغار يقوي جهاز المناعة. حرفيًا، كل نوع من التوابل التي نعرفها لها خصائصها المفيدة التي يمكنك استخدامها لنفسك.

لا داعي للذعر إذا كنت تعرف بالفعل جزئيًا ما يجب عليك فعله في مثل هذه المواقف. ولكن، بالإضافة إلى كل ما سبق، قد تكمن المشكلة في مستويات السكر غير الطبيعية في الدم ونقص بعض الفيتامينات (على وجه الخصوص، فيتامين C). لذلك، سيكون من المفيد البدء في شرب حمض الأسكوربيك. يجب تناول قرص من هذا العلاج قبل 30-40 دقيقة. قبل الوجبة.

يلجأ بعض الأشخاص الذين يسعون إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام إلى تناول المشروبات الصيدلانية. يتم بيعها بدون وصفة طبية وتعمل كمهيجة لمستقبلات المعدة، وبالتالي زيادة الشهية.

هناك أيضًا وصفات شعبية ستساعدك إذا لم تكن لديك شهية. ماذا تفعل وكيف تأخذها؟ فيما يلي الأدوات الرئيسية التي تساعد في التغلب على المشكلة في معظم الحالات:

صب ملعقة صغيرة من الشيح المسحوق في كوب من الماء المغلي. يجب الاحتفاظ بالتسريب لمدة نصف ساعة قبل الاستخدام، ثم شرب ملعقة كبيرة من الدواء قبل الوجبات (3 روبل/يوم).

نشتري جذور الهندباء المسحوقة. صب ملعقتين صغيرتين من المواد الخام في كوب من الماء البارد واتركهما لمدة 8 ساعات. يؤخذ المنتج أربع مرات في اليوم، ربع كوب.

من الضروري عصر العصير من أربع جزرات وحفنة من الجرجير وتخفيف السائل الناتج بالماء النظيف بنسبة 1: 1. خذ قبل وجبات الطعام.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا لاحظت، بالإضافة إلى عدم وجود شعور طبيعي بالجوع، أعراضًا مزعجة أخرى (الألم والضعف والغثيان وفقدان الوزن)، فلا يجب أن تضيع الوقت في محاولة التعامل مع المشكلة في المنزل. من الأفضل إجراء الفحص في أسرع وقت ممكن ومعرفة سبب خلل الجسم، ومن ثم الخضوع لدورة العلاج المناسبة.

قلة الشهية.

فقدان الشهية، عندما لا تشعر بالجوع أو لا ترغب في تناول الطعام. لا يمكنك أن تأكل جسديًا إذا كانت معدتك مضطربة ولن تسمح لك بتناول الطعام. هناك علامات وأعراض جسدية وعقلية وعاطفية مرتبطة بانخفاض الشهية.

تشمل الأمراض وحتى الأمراض البسيطة التي يمكن أن تسبب فقدان الشهية السرطان وفرط نشاط الغدة الدرقية والإيدز واضطرابات الأكل والحمى أو الصداع. عندما تكون مريضًا، يمكن أن يتغير جسمك بسرعة، وحتى لو كانت لديك شهية جيدة، يمكن للمرض أن يزيلها.

هناك عدد من الأدوية المرتبطة بفقدان الشهية. هذه هي أدوية السرطان والمضادات الحيوية ومسكنات الألم.

من الطبيعي أن تفقد الشهية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد تواجهك. بالنسبة لبعض النساء، يعتبر فقدان الشهية علامة على الحمل. وفي وقت لاحق، في نهاية فترة الحمل، قد تصاب المرأة أيضًا بانخفاض في الشهية بينما يستعد الجسم للولادة.

• أوراق الحرمل ممزوجة بجذور حشيشة الملاك والمريمية
• عصير الأوراق
• في الطب الشعبي يعتقد أن له تأثير مسكن ومقشع. ملين، مضاد للتشنج، مسكن، تأثير مفرز الصفراء. إنه يحفز الشهية ويوقف التخمر وعمليات التعفن في الأمعاء ويعزز إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.
• العصير الطازج: لتحسين الشهية ينصح بخلط عصير اليارو مع العسل وتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط 3 مرات يومياً.
• لأمراض الجهاز الهضمي، والنزيف المختلفة وكمنشط، هذه السلطة مفيدة: 150 جرام من مخلل الملفوف، 25 جرام من البصل الأخضر، 5 أوراق يارو صغيرة، 10 جرام من الزيت النباتي، بهارات حسب الرغبة. لتحضير هذه السلطة، يجب حفظ أوراق اليارو في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة.
• خذ أوراقًا مطحونة (ملعقتين صغيرتين) واسكب كوبًا كاملاً من الماء المغلي، واتركها لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم صفيها. يجب أن تأخذ ربع كوب مرة واحدة يوميًا في موعد لا يتجاوز نصف ساعة قبل وجبات الطعام.

لا مشكلة. ولكن إذا كنت لا تستطيع تذكر آخر مرة تناولت فيها الطعام بشكل طبيعي، فهذا مدعاة للقلق. ما هي أسباب ضعف الشهية وماذا تفعل إذا لم تتحسن لفترة طويلة، اقرأ هذا المقال.

أسباب فقدان الشهية

الشهية الجيدة هي علامة على صحة الجسم. ولكن انخفاضه أو فقدانه المفاجئ يمكن أن يشير إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك العدوى والإجهاد.

الالتهابات

انخفاض أو فقدان الشهية المفاجئ يمكن أن يسبب عددا من الالتهابات. وفقا للمركز الطبي بجامعة إلينوي، فإن الأمراض المعدية مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز والتهاب الحويضة والكلية ترتبط بفقدان الشهية.

الأمراض المزمنة

قد يحدث ضعف الشهية بسبب التهاب الجهاز الهضمي الناجم عن متلازمة القولون العصبي أو مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية أو التهاب القولون. يمكن أن تؤثر أمراض الكلى وأمراض الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا على الشهية. ويشير هذا إلى أمراض الكبد المزمنة، والفشل الكلوي المزمن (COPD)، وفشل القلب، وقصور الغدة الدرقية. كقاعدة عامة، في المراحل الأخيرة من قصور القلب الاحتقاني أو الفشل الكلوي الحاد، تختفي الشهية تمامًا.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد ينخفض ​​الشعور بالجوع. يتم إعادة بناء الجسم و"الانخراط" في إنتاج الهرمونات وما إلى ذلك. ولكن في أغلب الأحيان تختفي الشهية بسبب التسمم. لا داعي للقلق، ولكن شهيتك ستظهر قريباً!

أمراض الأورام

يمكن أن يسبب نقص الشهية على المدى الطويل. الأنواع الأكثر ارتباطًا بضعف الشهية هي سرطان القولون وسرطان المعدة وسرطان البنكرياس.

ضغط

في أوقات التوتر العاطفي المتزايد، آخر شيء نفكر فيه هو الطعام. وليست الأحداث السلبية فقط هي ما يزعجنا. في بعض الأحيان، تؤدي اللحظات المبهجة - الوقوع في الحب، والتحضير لحفل الزفاف، والعطلات - إلى انخفاض الشهية. سوف يتعافى الجسم بمجرد أن يعود الشخص إلى رشده. لكن التوتر المزمن خطير ويمكن أن يؤدي إلى الإرهاق.

أسباب نفسية

الأدوية

استخدام بعض الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي، يمكن أن يسبب أيضًا ضعف الشهية. وتشمل هذه أيضًا الديجوكسين والفلوكستين وكبريتات الكينيدين والكوديين وكبريتات المورفين والهيدرالازين. يحدث نفس الشيء بعد تعاطي المخدرات - الهيروين والمهلوسات والمستنشقات وعقار إل إس دي.

ضعف الشهية: ماذا تفعل

هل تجبر نفسك على تناول الطعام أكثر فأكثر ولا تعرف ماذا تفعل حيال ضعف شهيتك؟ استخدم هذه النصائح البسيطة والمفيدة.

تناول الفيتامينات المتعددة

سيساعد تناول الفيتامينات يوميًا على إيقاظ شهيتك وإعادة التغذية إلى طبيعتها. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للزنك، وهذا المعدن له تأثير إيجابي على عملية الهضم. قبل شراء الفيتامينات وتناولها، تأكد من استشارة الطبيب.

وكما اكتشفنا، فإن بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الشهية. لكن لا تتسرع في توديعهم. أولا، تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء هو السبب حقا. في هذه الحالة، سيساعدك الطبيب في اختيار النظير المناسب.

شرب كمية كافية من الماء

تجنب التوتر

من المستحيل تجنب التوتر تمامًا، لكن تقليل تأثيره أمر ممكن تمامًا. وأوضح عالم الوراثة ألكسندر كوليادا كيفية القيام بذلك في المقال "". إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو في حالة قلق دائم، فاطلب المساعدة المهنية: فالعلاج المناسب سيساعدك على استعادة ذوقك ليس مدى الحياة فحسب، بل أيضًا الطعام.

تغيير عادات الأكل الخاصة بك

في بعض الأحيان يكون ضعف الشهية بسبب حقيقة أن الطعام أصبح مملاً ولم يعد مرضيًا. جرب شيئًا جديدًا ويفضل أن يكون مفيدًا!

أفضل الوصفات التي لا تضر بالصحة ستجدينها هنا - ""، وهنا - "

يشعر الشخص السليم الذي يمارس نشاطًا بدنيًا طبيعيًا بالجوع ثلاث مرات على الأقل يوميًا. وفي الوقت نفسه، لديه تفضيلات غذائية، ولكن ليس لديه نفور من أنواع معينة من الطعام. والحصص التي تعطي شعوراً بالشبع لا يقل وزنها عن 300 جرام. إذا تم انتهاك إحدى هذه النقاط على الأقل، يعتبر الشخص يعاني من انخفاض الشهية.

لماذا فقدت شهيتي؟

الأسباب الأكثر تافهة لقلة الشهية هي ما يلي.

الطقس الحار. في درجات الحرارة المرتفعة، غالبا ما يكون هناك نقص في الشهية. الأسباب بسيطة: عندما يتم هضم الطعام، يتم إطلاق الحرارة، وبالتالي يحاول الجسم حماية نفسه من ارتفاع درجة الحرارة.

عدم كفاية تناول السوائل. يتطلب هضم الطعام والتخلص من النفايات (منتجات تكسير المغذيات) الكثير من السوائل. إذا كان تناول السوائل قليلا، فقد لا يتمكن الجسم من التعامل مع الحمل، وسوف يحدث التسمم. لذلك فإن رفض الجسم للطعام أسهل من التعامل مع مثل هذه العواقب.

انخفاض النشاط البدني. مع انخفاض النشاط البدني، ينفق الشخص القليل من الطاقة ولا يحتاج إلى سعرات حرارية إضافية. ولذلك فإن ضعف الشهية في هذه الحالة هو القاعدة المطلقة.

نقص الهواء النقي. إذا كنت تجلس منعزلاً طوال اليوم وتتنفس أبخرة المنزل، فسيحدث حتماً نقص الأكسجة (أو نقص الأكسجين). هذه الحالة المرضية تعطل المسار الطبيعي لجميع العمليات في الجسم، وعملية الهضم ليست استثناء. والنتيجة هي انخفاض الشهية أو غيابها تمامًا.

تناول أدوية معينة. قبل البدء بتناول أي دواء، حتى لو وصفه الطبيب، يجب عليك بالتأكيد قراءة قائمة الآثار الجانبية المحتملة. انخفاض الشهية هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا.

المرحلة الأولية من الحمل. عادة، من الأسبوع السادس من الحمل، تبدأ اضطرابات الشهية المختلفة في الظهور، بما في ذلك غيابها الكامل. وهذا أمر طبيعي إذا لم يكن مصحوبا بالقيء المنهك.

للإجابة على السؤال، دعونا أولا نحدد ما هي الشهية.

ما هي الشهية

هذه هي الحاجة الواضحة لجسم الإنسان للغذاء.
هذا ليس جوعًا بعد، عندما تريد حقًا تناول الطعام.
ه هذا التفضيل لمنتجات معينة، والذي يعتمد في أغلب الأحيان على عوامل مختلفة: من الحالة العاطفية العامة، في الوقت من اليوم، من العادات الوطنية وحتى الدينية المختلفة.

أسباب ضعف الشهية

إذا تحدثوا عن انخفاض الشهية، فإنهم عادة ما يقصدون إما الرفض الجزئي أو الكامل للطعام بسبب عدم الرغبة في تناوله (فقدان الشهية). وقد يحدث أيضًا تغير غير متوقع في الشهية، أي انتهاك لاحتياجات الجسم الطبيعية من التذوق لأي منتج (أثناء الحمل).

يمكن أن يكون سبب انخفاض وفقدان الشهية لأسباب مختلفة. على سبيل المثال، قد لا تكون هناك شهية إذا:

1. إذا كنت تنتهك جدول وجباتك باستمرار ولا تتبع الروتين اليومي على الإطلاق. على سبيل المثال، الذهاب إلى الفراش متأخرًا، وبالتالي الاستيقاظ متأخرًا، ثم اعتراض القطع أثناء النهار. تناول الوجبات الخفيفة له تأثير كبير على شهيتك.
2. أو، إذا لم يكن الشخص متعبًا (سواء عقليًا أو جسديًا أو عاطفيًا)، فقد لا تكون لديه شهية أيضًا. إذا لم يستهلك الإنسان الطاقة طوال اليوم، فلن يكون الجسم بحاجة لاستعادتها.
3. كثيرا ما لوحظ قلة الشهيةفي أوقات التوتر العقلي أو العقلي الشديد - الإجهاد. لا يمكنك التفكير في أي شيء آخر هنا سوى إجبار نفسك على تناول الطعام.

ولكن هناك أيضًا أسباب خطيرة جدًا لعدم وجود شهية

1. فقدان الشهيةربما إذا حدث التسمم في الجسم بسبب نوع من العمليات الالتهابية الأولية (أو البطيئة) أو بسبب التسمم الغذائي أو الكيميائي. في هذه الحالة، ليست هناك حاجة لإجبار نفسك على تناول الطعام، لأن الجسم نفسه يعرف بشكل أفضل ما يحتاجه في هذه اللحظة - لتوفير الطاقة، وليس إنفاقها على هضم الطعام، ولكن استخدامها لإزالة السموم والفضلات.
2. خلال فترات تفاقم أمراض الجهاز الهضمي المختلفة (قرحة المعدة، التهاب المعدة، وما إلى ذلك)، عندما تنخفض الشهية بسبب الألم الشديد وعدم الراحة. في هذه الحالة، لا ترغب في تناول الطعام لأنه لا توجد رغبة في تجربتها مرة أخرى. بعد كل شيء، إذا كنت لا تأكل، فلا شيء يضر!
3. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية المختلفة قد يفتقرون أيضًا إلى الشهية. وهذا هو، في هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء المختلفة، وخاصة تلك المرتبطة بانخفاض وظائف الغدة الدرقية، مع تشوهات في الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد (الهياكل تحت القشرية للدماغ).
4. نتيجة لضعف عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والتي تحدث، خاصة في حالات الأورام.
5. يتم أيضًا فقدان الشهية بسبب أنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية العصبية (الأعصاب والاكتئاب)، والتي يتم علاجها أيضًا بالأدوية عند استشارة الطبيب.

لذلك كن أكثر انتباهاً لنفسك ولجسدك، وتعامل معه بعناية واهتمام، ولا تسبب أمراضاً خطيرة (جسدية ونفسية)، واطلب المساعدة الطبية والنفسية في الوقت المناسب.

> ماذا تفعل إذا فقدت شهيتك بسبب العصبية؟

ماذا تفعل إذا فقدت شهيتك بسبب العصبية؟

عندما تؤلم المعدة بسبب العصبية، فلا يمكن تصنيف هذه الحالة حسب أي مرض محدد.

عادة، يستخدم الأطباء مصطلح "العصاب المعدي" لعدد من الحالات المرتبطة بالمعدة، مثل عسر الهضم (عسر الهضم الوظيفي)، والانتفاخ، أو حتى التغيرات في عادات الأمعاء.

عادة ما يتم التشخيص من قبل الطبيب بعد أن تكشف الفحوصات والاختبارات عن أي سبب محدد لحالة المعدة وفهم سبب الألم.

في معظم الحالات، قد تؤلم المعدة نتيجة لمشاكل في الجهاز العصبي أو القلق.

يمكن أن تؤدي عوامل كثيرة إلى الغثيان أو الألم الذي يؤثر على المعدة (عندما يكون الألم منتظمًا ولا يتوقف الألم لفترة طويلة).

الفيروسات والبكتيريا هي الأسباب الجسدية الرئيسية للألم والغثيان والقيء.

ومع ذلك، فإن العواطف، وخاصة القلق والتوتر والإثارة، يمكن أن تساهم في انخفاض المناعة، وإضعاف الجسم وتؤدي إلى عواقب سلبية في شكل أمراض معدية وآلام متكررة تشع في المعدة.

ومن بين العوامل المسببة لهذا النوع يجدر تسليط الضوء على:

1. القلق الاجتماعي. وقد يواجهها كل شخص في مواقف معينة. يمكن أن يكون ذلك الذهاب إلى حفلة لا يوجد بها أشخاص تعرفهم، أو اليوم الأول في المدرسة أو وظيفة جديدة تجعل الناس متوترين.
2. التوتر أو الخوف. يمكن أن يشمل هذا العامل أشياء تافهة: سداد دفعة الرهن العقاري التالية لشقة، أو التسجيل في إحدى الجامعات، أو مقابلة أحد المشاغبين في الشارع.
3. الإثارة المفرطة. هذا هو العامل الأكثر شيوعا لعسر الهضم. التفكير في حفل زفاف كبير، أو تخرج، أو إجازة طال انتظارها يمكن أن يسبب زيادة في مستويات الإثارة، ونتيجة لذلك، يؤدي ذلك إلى آلام في المعدة (ويمكن أن تؤلم المعدة لفترة طويلة).

يمكن أن يتأثر الجهاز الهضمي البشري والعمليات التي تجري فيه بشكل كبير بالتغيرات في العواطف والحالات، مثل التوتر والقلق والاكتئاب والاضطرابات العصبية الأخرى.

تؤثر الحالة النفسية أيضًا على الحالة الفسيولوجية.

ويعتقد بعض الأطباء أنه عندما يتلقى الشخص "جزءا" من التوتر، فإن الحمض الزائد الذي يفرز في المعدة يسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض تحاكي حرقة المعدة.

إن الحالة المعروفة باسم متلازمة القولون العصبي، عندما تقترن بالتوتر والقلق، بالإضافة إلى الجهاز العصبي المتوتر، يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة محطمة للأعصاب.

أما عند الأطفال، فيظهر غالباً نتيجة التنمر من الأقران والضغط من المعلمين أثناء العملية التعليمية وإجراء الاختبارات.

يمكن أن يسبب الإجهاد العصبي المزمن أيضًا قرحة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ويؤدي إلى تفاقمهما.

وفقًا لأبحاث حديثة، يميل الناس إلى القلق بشأن قضايا مثل الصحة أو المال أو الوظيفة طوال الوقت (أي بشكل مستمر)، مما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بمرور الوقت حيث تصبح الحالة مزمنة وتتفاقم.

الأعراض العامة للعصاب المعدي تتكون من:

• إسهال؛
• إمساك؛
• الإسهال بالتناوب مع الإمساك.
• مخاط أو دم في البراز.
• آلام البطن المزمنة (قد تتألم المعدة في الأمواج).

تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

1. قرحة المعدة.
2. القيء.
3. غثيان.
4. القلس (ارتجاع الحمض، تهيج المعدة).
5. حرقة في المعدة.
6. امتلاء البطن.
7. الانتفاخ بعد تناول الطعام.
8. انزعاج أو ألم في منطقة المعدة، عندما تؤلمها الأخيرة بشكل متكرر وشديد.
9. التجشؤ وانتفاخ البطن.

في بعض الأحيان، الإفراط في تناول الطعام أو تناول أي أطعمة تسبب حساسية إضافية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الأعراض المذكورة أعلاه.

تستمر معظم الأعراض لبضعة أيام، ولكن عندما تصبح شائعة، فإنها يمكن أن تسبب عددًا من المضاعفات التي يمكن أن تعطل الروتين اليومي للشخص بسهولة.

الوقاية والعلاج

يمكن علاج آلام المعدة الناتجة عن الأعصاب والتوتر بالأدوية وبعض التغييرات في نمط الحياة.

اعتمادًا على التشخيص وشدته، قد يصف الطبيب المعالج أدوية نفسية، أو أدوية مضادة للغثيان، أو أدوية للإسهال أو الإمساك.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق العصبي و"المعدة العصبية" (عندما يؤلمهم كثيرًا بسبب التوتر)، يتم وصف أنواع معينة من مضادات الاكتئاب على وجه التحديد.

يمكن أيضًا وصف مضادات الحموضة للمساعدة في تخفيف آلام المعدة عن طريق تقليل الانتفاخ وإفراز الأحماض والغازات.

وبصرف النظر عن هذه الأدوية، تساعد العلاجات العشبية أيضًا في تقليل مشاكل عسر الهضم.

الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل والبابونج وغيرها لها خصائص طاردة للريح تمنع تكوين الغازات في الجهاز الهضمي.

فهي خفيفة الوزن ويمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة.

حشيشة الهر، النعناع البري، الطرخون، حشيشة الملاك، الشمر، اليانسون، وما إلى ذلك هي الأعشاب التي لا يمكن أن تريح الشخص عند الإجهاد فحسب، بل تخفف منه أيضًا من عسر الهضم.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية السليمة يمكن أن تحافظ أيضًا على صحة عقلك وجسمك.

ممارسة التأمل وتقنيات التنفس العميق مثل البراناياما لها خصائص علاجية عند ممارستها بشكل منتظم.

من المؤكد أن التوتر والقلق والاكتئاب يساهمان في ظهور آلام في المعدة (غالبًا ما يؤذي الشخص ويزعجه).

في معظم الحالات، يكون ألم البطن مؤقتًا، لكن عندما يصبح مزمنًا، فهذا يشير إلى الحاجة الملحة لاستشارة أخصائي في إحدى المنشآت الطبية.

الأشخاص الذين يعانون من آلام البطن بسبب الأعصاب عادةً ما يعانون منها في جزء واحد من البطن (الجانب الأيسر أو الأيمن).

يميل الألم إلى أن يكون شديدًا لدرجة أن الشخص يعاني أحيانًا من صعوبة في المشي.

في حال كان المريض يعاني من آلام في المعدة بسبب الأعصاب، عليه اتخاذ الإجراءات المناسبة للراحة وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة بدون أعصاب.

هناك بعض الطرق البسيطة جداً التي يمكن استخدامها للتخلص من مشاكل الجهاز العصبي التي تؤدي إلى آلام المعدة.

يحظى الزنجبيل (أو جذر الزنجبيل) بشعبية كبيرة لتهدئة المعدة وتقليل احتمالية تهيجها. إنه أمر رائع للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات.

وهو أيضًا مضاد للفيروسات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في مكافحة نزلات البرد أو الأنفلونزا.

إذا كان الشخص لا يحب الطعم القوي للزنجبيل، فيمكن تناوله نيئاً أو إضافة القليل من السكر إليه.

من الممكن أيضًا تحويل الزنجبيل إلى شاي: كل ما عليك فعله هو إضافة كمية صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن، وتركه ينقع فيه لعدة دقائق، ثم يمكنك شربه.

كما يعتبر النعناع علاجاً جيداً لتخفيف التوتر والقضاء على العامل الرئيسي لآلام المعدة، وهو ضعف الأعصاب.

وقد تم استخدامه منذ آلاف السنين لتحسين عملية الهضم ومكافحة اضطرابات المعدة.

يمكنك استخدام أوراق النعناع الطازجة أو وضعها في الماء لفترة ثم شرب هذه الصبغة.

كبديل، من الممكن صنع الشاي من أوراق النعناع. إذا لم يكن لديك أوراق هذا النبات في متناول اليد، يمكنك شراء أكياس الشاي بالنعناع من أي محل بقالة.

هذا نوع شائع جدًا من الشاي ومن السهل جدًا العثور عليه. ما عليك سوى غلي الماء وسكب الماء المغلي على أوراق النعناع لمدة 3-5 دقائق، ثم شربه.

بالإضافة إلى ذلك، يمتلك كل شخص تقريبًا صودا الخبز في منزله: فهو منتج شائع وله مئات الاستخدامات.

بدلا من شراء أدوية مشكوك فيها لعلاج مغص المعدة، يمكنك ببساطة استخدام صودا الخبز، والتي هي في المخزون لدى الجميع.

صودا الخبز هي ببساطة بيكربونات الصوديوم وتعمل كقرص مضاد للحموضة يقلل من أعراض العديد من الأمراض الشائعة مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والغثيان وآلام المعدة بعد الإجهاد.

تحتاج إلى خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ وشرب الخليط لتخفيف الحالة.

كما أن الأرز مفيد أيضاً في علاج اضطرابات وآلام المعدة، خاصة إذا كان ألم المعدة مصحوباً بإسهال وكان سببه العصبية.

الأرز منتج خفيف وطري يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما أنه مثالي لامتصاص السوائل، لذلك يمكن أن يساعد في علاج الإسهال وتصلب البراز. يقوم هذا المنتج بامتصاص أي سموم موجودة في المعدة تسبب الألم فيها.

ويُنصح أيضًا بممارسة بعض تمارين التنفس للمساعدة في تهدئة أعصابك.

يمكن القيام بذلك عن طريق إغلاق عينيك وإبطاء عملية الاستنشاق. تحتاج إلى حبس أنفاسك والعد العقلي إلى خمسة ثم الزفير ببطء.

يمكن القيام بهذا التمرين حوالي عشر مرات للمساعدة في إبطاء ضربات القلب السريعة.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه سيساعد على تهدئة أي شخص بعد يوم فوضوي ومرهق. يمكنك القيام بتمارين التنفس هذه في أي مكان وفي أي وقت لتهدئة نفسك وتخفيف التوتر بسرعة.

على أية حال، بمجرد ظهور أعراض الألم العصبي، لا داعي للذعر وتناول جميع الأدوية على التوالي، ويجب عليك استشارة الطبيب الذي سيخبرك عن سبب حدوث آلام في المعدة وكيفية التعامل معها.

من الضروري أيضًا ممارسة نمط حياة صحي وإجراء تغييرات معينة عليه إذا لزم الأمر. ليس من الضروري أن تعيش على أساس عصبي، بل عليك أن تعيش على أساس متفائل!

فيديو مفيد

لقد شهد كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته حدثًا خطيرًا يمكن أن يسبب موجة كبيرة من المشاعر والتوتر.

حتى حفل الزفاف يمكن أن يسبب قلقا كبيرا. يلاحظ بعض الناس ظهور القيء بسبب الضغط النفسي والعاطفي الشديد.

هذه الظاهرة شائعة جدًا، لكن عليك التأكد من عدم حدوث الغثيان على خلفية أمراض الأعضاء الداخلية. تحدث الصدمة العصبية، لكن عليك أن تعرف كيفية التعامل معها.

في معظم الحالات، يمكن حلها في المنزل، ولكن هناك أيضًا مواقف لا يمكن إلا للمتخصص مساعدتك في فهمها.

نحن بحاجة إلى معرفة السبب الذي يجعل الشخص يشعر بالمرض. خاصة إذا لم تكن هناك شروط مسبقة لذلك.

علامات الغثيان من الأعصاب

إذا حدث الغثيان باستمرار وكان مصحوبًا بألم شديد في البطن، فمن المرجح أن يكون سبب المشكلة هو الجهاز الهضمي. يمكنك معرفة هذا بالضبط من المتخصصين.

أولا، يجب عليك رؤية المعالج. وهو بدوره، بعد الفحص وجمع سوابق المريض، سوف يحولك إلى الأطباء المتخصصين. هذا طبيب أعصاب ومعالج نفسي.

لا ينبغي أن يكون هناك شك فيما إذا كان الغثيان قد نشأ بسبب مواقف مهمة حدثت أو قادمة يمكن أن تسبب فورة قوية من العواطف. في الوقت نفسه، العواطف ليست الأكثر متعة وعصبية.

علامات:

1. قلة الشهية. عند مواجهة الضغط النفسي والعاطفي، يواجه معظم الناس مثل هذه الأعراض.
2. آلام في المعدة وقرقرة.
3. يبدأ الشعور بالمرض، ويظهر القيء بشكل أقل تكرارًا.
4. سواد في العيون.
5. التعرق البارد.
6. شحوب.
7. ضجيج في الأذنين.
8. دوخة.
9. الكزازة.

الغثيان العصبي له تصنيفه الخاص:

• تلقائي. يظهر في حالات نادرة عندما لا يستطيع الشخص التعامل مع التوتر العصبي. هناك إزعاج في البطن، بالإضافة إلى الغثيان، قد يحدث القيء.
• دورية. يتعرض الإنسان للكثير من التوتر، ومن وقت لآخر يحدث شعور بعدم الراحة في منطقة البطن. تكون الأعراض واضحة ولا تختفي دائمًا من تلقاء نفسها.
• ثابت. يستهلك التوتر الجهاز العصبي للإنسان بأكمله، ويحاول الجسم مواجهته بوتيرة متسارعة.

ونتيجة لذلك، تنشأ مشاكل طويلة الأمد لا يمكن السيطرة عليها ولا يمكن حلها إلا من قبل متخصص. جنبا إلى جنب مع الأعراض، يصاب الشخص باللامبالاة والاكتئاب.

النوعان الأولان أسهل بكثير في العلاج من النوع الثالث. للحصول على علاج كامل، قد تحتاج إلى مساعدة كل من طبيب الأعصاب والمعالج النفسي.

يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر في كثير من الأحيان أن يتعلم التحكم في حالته وتجنب التأثيرات القوية.

يساعد تناول المهدئات على منع تطور الأعراض ويهدأ الشخص بسرعة.

الأسباب

هناك عدة عوامل تؤثر على ظهور الغثيان العصبي. الأسباب:

1. البلع. يحدث بشكل انعكاسي مع صدمة شديدة. يتنفس الشخص بسرعة ويبدأ قلبه بالنبض بسرعة. تحدث الأعراض بسبب استنشاق الإنسان كمية كبيرة من الهواء عن طريق الفم، فيدخل إلى المريء والمعدة. يحتاج الهواء إلى الخروج، وإذا دخلت كمية الهواء وحجمه بكميات كبيرة، يبدأ الشعور بالغثيان. بالإضافة إلى ذلك، يظهر التجشؤ الغزير.
2. فرط التوتر في العضلات الهيكلية. يحدث بشكل انعكاسي. مع الإجهاد الشديد، تصبح جميع العضلات متوترة للغاية وقاسية. يصل الأدرينالين بكميات كبيرة، لكن ليس لديه الوقت الكافي لاستهلاكه. تخضع المعدة أيضًا لنبرة قوية، وبالتالي منعكس الغثيان.
3. علم وظائف الأعضاء. يحدث على المستوى النفسي. العقل الباطن للإنسان في العمل. عندما يحدث الإجهاد، فإن الجسم يستعد بالفعل لهذه العملية. تبدأ جميع الأعضاء في التساقط دون داع. حدوث إفراغ وتبول، ويصاحب الغثيان قيء.
4. الاستعداد العقلي . إذا كانت هناك بالفعل أعراض مماثلة بسبب الصدمة العصبية، فعند أي تلميح، يحاول الجسم إعادة إنتاج رد فعل مماثل.

في هذه الحالة، يحتاج الشخص إلى المحاولة. أولا، يجب ألا تسمح للأفكار حول هذا الموضوع بالدخول إلى رأسك. عليك أن تفكر أكثر في الخير.

ثانيا، تحتاج إلى تناول المهدئات التي ستساعدك على الهدوء والتكيف مع موجة الضوء.

لماذا يحدث الغثيان بسبب العصبية؟ بشكل رئيسي، تخرج خلايا المراكز العصبية للقتال. يطلق عليهم الخلايا العصبية.

إذا شعر الجسم بالتوتر العصبي، فإنه يبدأ بنشاط في التحضير. يحاول الجهاز الهضمي إفراغ المعدة، ولهذا يحدث الغثيان.

يتلقى الجهاز الهضمي المعلومات ويبدأ في التعامل مع المشكلة بطريقته الخاصة. وبالتالي، فإنها تتوقف عن وظيفتها الرئيسية وهي هضم الطعام والتخلص من بقايا الطعام.

الإجهاد يسبب انسداد في المركز العصبي الهرموني. وفي هذه الحالة يتوقف الشخص العصبي عن الشعور بالجوع. يجب أن يتم تشغيل الشهية مرة أخرى عندما يتم القضاء على المشكلة تمامًا.

ليست الحالة النفسية للإنسان فقط هي التي تعاني من الأعصاب. الجسم كله يخضع للإجهاد. الضغط العصبي يشبه البكتيريا الفيروسية.

فدخوله يؤدي إلى تنشيط جميع الأعضاء وكل قوتها تهدف إلى القضاء عليه.

VSD

يؤثر المرض على الجسم بأكمله تقريبًا. مع خلل التوتر العضلي الوعائي، تنتهك الدورة الدموية السليمة، مما يعني أن القلب والأوعية الدموية تعاني أكثر.

لن يختفي الغثيان من تلقاء نفسه. يجب أن تكون التقنية الرئيسية هي القضاء على السبب الجذري.

فقط النهج المتكامل سيساعد في حل المشكلة. من الضروري تخفيف التوتر. في هذه الحالة، لا يمكنك الاستغناء عن تناول المهدئات.

فقط بمساعدتهم سوف يتناغم الشخص مع المشاعر الإيجابية ويكون قادرًا على التحكم في تدفق المشاعر السلبية.

أعراض:

1. فقدان الوزن.
2. قلة الشهية.
3. اللامبالاة.
4. اكتئاب.
5. يتفاعل الشخص بشكل سيء مع كل ما يحدث من حوله. هناك بعض التخلف.

مع خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، من الضروري استبعاد كل التوتر والقلق المحتمل. التوتر العصبي يسبب تغيرات في ضغط الدم. ونتيجة لذلك، هناك خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.

العصاب

هذا اضطراب عقلي. يتأثر حدوثه بعدة أسباب. عادة ما يقود الشخص نفسه إلى مثل هذه الحالة.

العوامل التي تساهم في ظهور العصاب:

• الإجهاد المستمر.
• التعب المزمن.
• التهيج.
• عدم الحصول على الراحة المناسبة.
• اضطراب في النوم وقلة النوم بشكل مستمر.

يبدأ الجسم في تجربة التوتر. جميع الأجهزة تعمل بوتيرة طارئة. يحاول كل منهم تخزين المواد والطاقة اللازمة.

تهدف جميع الوظائف إلى الحفاظ على عمليات الحياة الضرورية.

يحدث الغثيان والقيء عندما يؤثر العصاب على نسبة أكبر من تجويف الدماغ. يتم انتهاك الوظائف اللاإرادية. في كثير من الأحيان يحدث العصاب بسبب نفس خلل التوتر العضلي الوعائي.

ما يجب القيام به؟ للحصول على المساعدة تحتاج إلى الاتصال بطبيب أعصاب وطبيب نفسي. يجب على الشخص أن يحاول ويتعلم كيفية التعامل مع عواطفه.

نوبات الهلع والرهاب

ويمكن دمج هذه الأسباب للصدمة العصبية في مجموعة واحدة، وهي التي تسبب الغثيان. مظهرها له أعراض وآليات تطوير مماثلة.

يعاني الشخص من خوف قوي وتوتر وتحدث الحماية على مستوى اللاوعي.

وتشارك أعضاء الجهاز الهضمي بشكل رئيسي في هذه العملية، وبالتالي تحاول التخلص من التوازن.

نوبة الهلع هي اضطراب عقلي. عند حدوث الإجهاد النفسي، يحاول الجسم التخلص من المحفزات.

الرهاب ظاهرة شائعة. تقريبا كل شخص لديه خوفه الخاص. بالنسبة للبعض، الفئران والعناكب، وبالنسبة للآخرين هو الخوف من الأماكن الضيقة.

عندما يواجه الجسم رهابًا حقيقيًا، يتفاعل الجسم بشكل حاد ويعاني من ضغوط شديدة.

أعراض:

1. زيادة الضغط.
2. راحة القلب.
3. يشعر الشخص بالمرض.
4. يظهر العرق البارد.
5. تصلب الحركات.

متى يبدأ العلاج

هناك مواقف يمكن للشخص أن يتعامل معها بمفرده. ولكن في بعض الحالات سوف تحتاج إلى مساعدة من أخصائي.

ليس هناك حاجة للعلاج إذا:

• يختفي الغثيان في أقل من ساعة.
• الانزعاج والأعراض تختفي بعد الهدوء والقضاء على السبب.
• تحدث الأعراض فقط في لحظة الاضطراب العاطفي الذي تعاني منه.

عندما تكون هناك حاجة إلى مساعدة خارجية

• أولا، إذا كان الشخص يشعر بالمرض لفترة طويلة، والحالة تزداد سوءا فقط.
• ثانياً: إذا لم تساعد المهدئات ولا يستطيع الشخص أن يهدأ.
• ثالثا: ظهور الأرق وقلة الشهية والتوتر العصبي ولا يختفي أكثر من 3 أيام.
• رابعا: إذا كان هناك آلام في المعدة وقيء شديد.

خاتمة

لا يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى الوفاة، ولكن مثل هذه الحالة الصحية يمكن أن تتطور إلى عواقب وخيمة. إذا لم يكن من الممكن التعامل مع المشكلة بنفسك، فانتقل إلى المتخصصين.

يمكن للأطباء المساعدة: طبيب أعصاب، طبيب نفسي. عليك أن تتذكر أنه لا أحد يستطيع مساعدتك مثل أحبائك. نحن بحاجة إلى تبادل تجاربنا أكثر.

فيديو مفيد

اعتني بصحتك - احفظ الرابط

في تواصل مع

يعتبر فقدان الوزن في الأمراض المختلفة عملية مرضية، ومن المهم فيها معرفة السبب والقضاء عليه في أسرع وقت ممكن. أحد الأمراض التي يفقد فيها المرضى الوزن هو العصاب.

على ماذا يعتمد وزن الشخص؟

يعتمد وزن الإنسان على أسباب عديدة، ويمكن أن ينخفض ​​أو يزيد في فترات مختلفة من الحياة. يتأثر مقدار الوزن الذي تكتسبه بعوامل مثل مستوى نشاطك البدني ونظامك الغذائي وقدرتك على هضم الطعام وعمرك بالإضافة إلى حالتك الهرمونية والتمثيل الغذائي.

من وقت لآخر، من المفيد اتباع نظام غذائي وفقدان القليل من الوزن، لأن النظام الغذائي يستعيد عمليات التمثيل الغذائي، ويحسن عمل الجهاز الهضمي، ولون البشرة، وما إلى ذلك. ولكن مع العصاب، تصبح فكرة فقدان الوزن هوسًا، ويفقد المرضى الكثير من الوزن لدرجة أنه يمكن أن تحدث عمليات لا رجعة فيها (فقدان الشهية).

فقدان الوزن مع العصاب

الاضطراب العصابي أو العصاب هو حالة قابلة للعكس، وتتميز باضطرابات عقلية ودورة طويلة الأمد. يمكن أن يكون سبب العصاب هو الصراعات التي لم يتم حلها، والمصادفات، والصدمات النفسية والعاطفية طويلة الأمد، والإجهاد العقلي أو الجسدي فقط. الأطباء يجمعون على شيء واحد - هناك الكثير من أنواع العصاب، والعديد من الأسباب المختلفة لظهوره والصورة السريرية للمرض.

بالإضافة إلى أسباب العصاب، هناك العديد من عوامل الخطر، التي يساهم مزيجها إلى حد كبير في ظهور الحالات العصبية. بالإضافة إلى العوامل النفسية (الظروف المعيشية في مرحلة الطفولة، والتربية، وسمات الشخصية، والعلاقات مع المجتمع)، هناك أيضا عوامل بيولوجية، والتي تشمل بشكل رئيسي عدم كفاية تطوير النظام الفسيولوجي العصبي البشري. يمكن أن يؤدي القصور الوظيفي للنظام إلى جعل المرضى غير محميين من بعض التأثيرات النفسية ويؤدي إلى العصاب.

يعد فقدان الوزن أثناء العصاب أحد علامات المرض ويشير إلى الأعراض الجسدية. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الأعراض الجسدية الألم بمختلف أنواعه، والتعب، والترنح، وسواد العينين، واضطرابات الشهية، والنوم، والخفقان، والضعف.

العصاب له تأثيره على نفسية الشخص المريض، فيبدأ في الالتزام الصارم بجميع أنواع الأنظمة الغذائية (إذا تم الحفاظ على شهيته) أو عدم تناول الطعام على الإطلاق لعدم وجود شعور بالجوع. وفي بعض الحالات، هناك عدم تحمل لبعض الأطعمة، ونفور من الروائح، والصداع والغثيان عند رؤية الطعام.

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة أيضًا حالات أخرى، على سبيل المثال، أمراض الجهاز الهضمي (القرحة الهضمية، التهاب المعدة، القرحة الهضمية، متلازمة القولون العصبي). لذلك، للتشخيص التفريقي للعصاب، عندما تظهر الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

لن يساعد التشخيص المبكر في تحديد سبب هذه الحالة على الفور فحسب، بل سيساعد أيضًا في بدء العلاج. والحقيقة هي أنه مع العصاب المطول ونقص العلاج، يمكن أن تتفاقم الأعراض بسبب ظهور العلامات الأولى لفقدان الشهية أو النفور الكامل من الطعام، وهو أمر يصعب علاجه ويظل الأشخاص معاقين مدى الحياة.

ويصاحب فقدان الشهية ضمور في العديد من أعضاء الجسم وخلل في جميع أجهزة الجسم. يفقد المرضى الوزن بشكل حاد، ولا يتناولون سوى العصائر وكمية صغيرة من الطعام المطبوخ على البخار والمهروس.

كيفية علاج العصاب وتعويض فقدان الوزن؟

لا يستطيع الكثيرون تحديد الحالة الحدودية بين العصاب المؤلم والرغبة في تحسين أجسامهم من خلال الصيام العلاجي. كيف تحدد متى تحتاج إلى الاتصال بطبيب نفساني وما إذا كنت بحاجة إلى الاتصال به على الإطلاق؟ يمكن الإجابة على هذا السؤال من خلال الإجابة على الأسئلة التالية:

هل فقدت بالفعل قدرًا محددًا من الوزن، لكن وزنك مستمر في الانخفاض؟

إلى جانب ضعف الشهية، هل تعاني من أعراض أخرى؟

هل وزنك بالفعل أقل من الطبيعي بنسبة 10% أو أكثر؟

إذا أجبت بنعم على جميع الإجابات، عليك استشارة الطبيب فوراً. كلما أسرعت في تحديد علامات العصاب، كلما كان ذلك أفضل.

فقدان الوزن مع العصاب ليس العرض الرئيسي، ويجب علاج العصاب بطريقة معقدة، لأن السبب الرئيسي لفقدان الوزن هو المشاكل النفسية والاضطرابات العقلية. يجب أن يكون العلاج تحت إشراف معالج نفسي، وإذا أمكن فمن الأفضل أن يتم ذلك في المستشفى تحت إشراف عدة متخصصين.

يشمل علاج المرض الأساسي التدابير التالية:

الراحة النفسية والعمل مع طبيب نفسي (فردي أو جماعي).

العلاج من تعاطي المخدرات - المهدئات والمهدئات والمنومات.

مساج استرخائي، الوخز بالإبر، العلاج الطبيعي، دروس اليوغا، الحمامات العلاجية بالزيوت العطرية.

العلاجات الشعبية لعلاج العصاب (مختلف decoctions، ودفعات، ومخاليط من الأعشاب الطبية مع تأثير مهدئ).

بالإضافة إلى علاج السبب الكامن وراء هذه الحالة، يجب اتخاذ تدابير إضافية، والتي تشمل:

التدابير العامة التي تنطوي على إجراءات ذات طبيعة عامة. يحتاج المرضى إلى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية في أجزاء صغيرة، عدة مرات في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك مع كميات كبيرة من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية غير المشبعة.

ممارسة الرياضة البدنية وممارسة التمارين الرياضية لفترة قصيرة في الهواء الطلق، مما يحسن الشهية ويثير الاهتمام بالطعام. من المهم عدم المبالغة في ذلك هنا، لأن الإجهاد المفرط يمكن أن يسبب رد فعل عنيف.

الأشعة فوق البنفسجية - يمكنك ببساطة أخذ حمام شمس لفترة قصيرة في الشمس، أو يمكنك استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. إن تكوين فيتامين د تحت الجلد نتيجة التعرض الخفيف لأشعة الشمس سيساعد على استعادة الكالسيوم في الجسم ومنع هشاشة العظام.

ماذا تعني قلة الشهية والغثيان والضعف؟

ومن أجل تعويض النقص في جميع العناصر الدقيقة في الجسم، يجب على الإنسان أن يأكل بشكل صحيح وعقلاني. إذا لم تكن هناك شهية، والطعام نفسه يسبب الرفض والكثير من الأحاسيس غير السارة الأخرى، فإن الشخص يحتاج إلى المساعدة. يمكن أن يكون سبب قلة الشهية مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك ليس فقط أمراض وأمراض الجهاز الهضمي. قليل من الناس يعرفون، ولكن يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب التوتر. في أي الحالات يصاحب قلة الشهية الغثيان والضعف، سنكتشف المزيد.

من أجل فهم أين تبحث عن السبب، فمن الضروري تحليل التفاصيلجميع الأعراض الموجودة:

1. قلة الشهية - يتم الإشارة إلى حقيقة أن الشخص يمكنه تناول بعض الطعام عن طريق الدماغ، حيث ترسل نهاياته العصبية إشارة إلى الأعضاء الهضمية، مما يجبر الشخص على التفكير في الطعام. ونتيجة لذلك، يتم إنتاج عصير المعدة تدريجياً ويرتفع مستوى الأنسولين في الدم. إذا لم تكن هناك شهية، فهذا يعني أن الدماغ مشغول بأشياء مختلفة تمامًا وأكثر أهمية في الوقت الحالي. يمكن أن يكون هذا أيضًا مدعومًا بأمراض الجهاز الهضمي، ونتيجة لتطورها، يحدث نقص الشهية كرد فعل وقائي طبيعي.
2. الغثيان - هذه العملية أيضًا فسيولوجية تمامًا، فهي ضرورية لإفراغ محتويات المعدة في المواقف الحرجة. هذه العلامة مهمة للغاية في التشخيص، لأنها بالاشتراك مع الأعراض الأخرى تسمح بإجراء تشخيص أكثر دقة.
3. الضعف حالة معروفة للجميع، وخاصة للأشخاص الذين يضطرون إلى العمل كثيرا وبجد. يجد الإنسان صعوبة في القيام بالأعمال المعتادة، مع شعوره بزيادة التوتر والتعب.

ربما الغثيان والضعف وقلة الشهية الأعراض الأكثر شيوعًا التي يعرفها كل من البالغين والأطفال. ما هي المتطلبات الأساسية التي قد تؤثر على حدوث مثل هذه الصورة السريرية؟

إذا قمنا بتنظيم جميع الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسبب الضعف مع الغثيان والنقص التام في الشهية، فيمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى مجموعتين كبيرتين: مرضية وغير مرضية.

أسباب غير مرضية

هذه الأسباب لا ترتبط بأي شكل من الأشكال بوجود الأمراض. تحدث عندما يتأثر الجسم بالعوامل المسببة للأمراض الخارجية، أو تحدث كعملية طبيعية. الميزة الرئيسية هي ما يلي:

لا تستمر الأعراض أكثر من 4-5 أيام، وبعد ذلك تختفي من تلقاء نفسها؛

لا تحتاج إلى رعاية طبية أو دواء؛

ليس لها آثار جانبية تهدد الحياة على الجسم.

ويمكن تكرارها، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الشهر؛

لا تسبب فقدان الوزن الحاد.

1. الحيض ومتلازمة ما قبل الحيض - أثناء التغيرات الهرمونية والتحضير للتخصيب، يخضع جسم المرأة حرفيًا لتأثير الهرمونات. يمكن أن تؤدي القفزات الحادة في هرمون البروجسترون والإستروجين، والتي يتكيف معها الجسم تدريجياً، إلى الغثيان والضعف وفقدان الشهية. وعندما تنتهي الدورة وتبدأ دورة جديدة، قد تعاني المرأة أيضًا من الصداع وتشنجات البطن، وهي عملية طبيعية تمامًا ولا تحتاج إلى تدخل.
2. الإفراط في تناول الطعام، خاصة في الليل - عندما لا تتاح للشخص أثناء النهار الفرصة لتناول الطعام بشكل صحيح، ويتم تقليل الوجبات إلى الحد الأقصى للوجبات السريعة، ثم عندما تعود إلى المنزل، حيث ينتظرك عشاء لذيذ، من الصعب السيطرة على نفسك . ونتيجة لذلك، لم يكن لدى أعضاء الجهاز الهضمي أي حمل طوال اليوم، وفي المساء، عندما يستعد الجسم وجميع أنظمته للنوم ويبطئ عمليات دعم الحياة، فإن الطعام الذي يتم تناوله يمكن أن يسبب نومًا سيئًا. تناول الطعام الثقيل قبل النوم يؤدي إلى الغثيان، مما يدل على عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الكمية المطلوبة من الإنزيمات. تكون الأعراض حادة بشكل خاص في الصباح، حيث يمكن أن يستمر الغثيان مع القيء، الأمر الذي سيؤدي إلى الضعف وقلة الشهية.
3. الصيام المطول - الرفض غير المصرح به للطعام، من المفترض أن يفقد الوزن الزائد، يمكن أن يسبب الغثيان والضعف. والحقيقة أنه إذا لم يدخل الطعام إلى المعدة لفترة طويلة، فإن الإفراز الناتج يكون له تأثير ضار على الأغشية المخاطية، مما يسبب تهيجا. في بعض الأحيان يحدث الغثيان مباشرة بعد أن يشعر الشخص بشعور قوي بالجوع. قلة الطعام تقلل الأداء وتسبب الضعف أيضًا.
4. تُلاحظ متلازمة التعب المزمن لدى الأشخاص الذين يعانون باستمرار من التعب وفقدان الطاقة. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يعملون سبعة أيام في الأسبوع، وعدد ساعات العمل أكبر من الراحة. إن إدمان العمل أمر يستحق الثناء، لكنه يؤثر سلبًا على صحتك. تؤثر قلة النوم الكافي على الجهاز العصبي والدماغ، مما قد يعطي أوامر غير صحيحة للجسم بأكمله.

الأسباب المرضية

يرتبط بوجود مرض في الجسم. في معظم الحالات، مطلوب العناية الطبية لحلها. تتضمن هذه المجموعة الأسباب التالية:

5. دسباقتريوز هو مرض معوي يتم فيه انتهاك توازن الكائنات الحية الدقيقة المفيدة والمسببة للأمراض المشاركة في عملية الهضم. سوء الهضم له تأثير ضار على الجسم بأكمله، إذ لا يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية الغنية به من الطعام.
6. أمراض الغدد الصماء - عدم التوازن الهرموني وعدم كفاية إنتاج بعض الهرمونات يمكن أن يسبب الغثيان، وأحيانا القيء، يليه الضعف وقلة الشهية.
7. أمراض الجهاز الهضمي المزمنة التي تفاقمت - غالبًا ما تكون هذه الأعراض متأصلة في التهاب المعدة وقرحة المعدة والاثني عشر وكذلك التهاب المعدة والأمعاء. الغثيان والضعف وقلة الشهية هي العلامات الأولى على أن الأمراض القديمة تتطلب الاهتمام والعلاج الوقائي في الوقت المناسب.
8. الاضطرابات العقلية - إذا كان الشخص يعاني باستمرار من زيادة التوتر العاطفي والتوتر، في حين لا يوجد راحة ودعم من أحبائهم، فقد يحدث الاكتئاب. هذه الحالة النفسية والعاطفية تعني اللامبالاة بكل ما يحدث حولها، ويصاحبها أيضًا قلة الشهية والغثيان والضعف العام.
9. التسمم – إذا كانت الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض نشطة في الجسم، فهذا يثير التسمم. تحدث مثل هذه العمليات في كثير من الأحيان في المعدة والأمعاء، عندما تبدأ البكتيريا التي تدخل من الخارج في "تجذر" بنشاط في الجسم وتأخذ منه كل ما هو متاح. في هذه الحالة، يعد الغثيان وفقدان الشهية من العلامات الأساسية التي تشير إلى وجود البكتيريا المسببة للأمراض.
10. أمراض القلب والأوعية الدموية - أعراض مماثلة مألوفة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني المزمن عند زيادة الضغط في الجسم. يمكن أن يحدث الغثيان حتى بعد تناول الطعام، ويحدث الضعف بسبب تآكل الأوعية الدموية.
11. الاعتماد على المخدرات - إذا كان الشخص، إما طوعا أو بدافع الضرورة، يتناول الأدوية باستمرار، فإن الجهاز الهضمي يتلقى عبئا هائلا، وهضم واستيعاب المركبات الكيميائية. نتيجة لذلك، قد يشير الغثيان وقلة الشهية إلى وجود التهاب المعدة والقرحة الهضمية، وكذلك أمراض البنكرياس.
12. وجود السرطان - عندما يصاب الشخص بالسرطان (بغض النظر عن العضو)، ويتم إجراء العلاج الكيميائي، فإن جميع العمليات في الجسم، بما في ذلك عملية الهضم، تنتهك. انخفاض الشهية، مما يسبب التعب والنعاس. قد يحدث الغثيان والقيء، خاصة بعد تناول أدوية العلاج الكيميائي.
13. وجود عدوى أو فيروس في الجسم - سيفكر الكثيرون في سبب عدم شعورك بالرغبة في تناول الطعام على الإطلاق عندما تكون مريضًا. الجواب بسيط جدا. والحقيقة هي أنه في وقت الإنتاج النشط لخلايا الكريات البيض، يركز الجسم كل قواته على هذه العملية، مما يسمح للمريض بالتعافي في أسرع وقت ممكن. قلة الشهية في هذه الحالة هو إجراء مبرر. الكميات المفرطة من السموم يمكن أن تسبب الغثيان والضعف، والتي لا يمكن التخلص منها إلا من خلال الحفاظ على توازن السوائل الكافي.

كما تنخفض وانعدام الشهية تماما، والضعف والغثيان، متأصلة في الفئات التالية من السكان:

14. مدمنو المخدرات – يؤدي تعاطي المخدرات على المدى الطويل إلى تقليل حساسية الدماغ والخلايا العصبية تدريجيًا، مما يؤدي إلى التدهور الاجتماعي. علاوة على ذلك، فإن جميع العمليات التي تحدث في الدماغ تهدف إلى شيء واحد فقط: البحث عن جرعة بأي ثمن.
15. الأشخاص الذين يدخنون - يقوم النيكوتين بقتل الخلايا المجهرية الموجودة في المعدة. من هنا، تصبح عملية هضم الطعام أكثر تعقيدًا إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر دخان التبغ الغني بالقطران على الدورة الدموية، مما يسبب فقر الدم.
16. إدمان الكحول هو تعاطي المشروبات الكحولية، والذي يتم بشكل منهجي، ويؤدي إلى تعطيل العمليات الهضمية، وله أيضا تأثير مدمر على خلايا البنكرياس والكبد.
17. يتجلى تسمم النساء الحوامل كرد فعل وقائي للجسم. في بداية الحمل، يتم إعادة ترتيب الخلفية الهرمونية بحيث تكون جميع الظروف مواتية لنمو الجنين، على الرغم من أن الجسم نفسه يحاول بكل طريقة ممكنة رفض الجنين، وإدراكه كمادة غريبة.

ومن أكثر الأمراض النادرة التي تشير إلى وجودها من خلال إثارة الغثيان وقلة الشهية والضعف هي:

18. يتم تحديد مرض السكري من خلال الاضطرابات الأيضية في الجسم، وكذلك امتصاص الجلوكوز. قد لا يشك الشخص لفترة طويلة في أنه يعاني من مشاكل في البنكرياس والجهاز الهرموني. يمكن أن يتطور المرض على مدى سنوات وعقود، حتى يأخذ شكلاً حادًا مع أعراض أكثر خطورة.
19. العصاب هو اضطراب في التوازن العقلي يترك فيه الشخص منطقة الراحة الخاصة به تحت تأثير المحفزات الخارجية. يظهر الغثيان المصاحب للعصاب بالضبط بعد اختفاء الشهية. ومن المنطقي الافتراض أنه إذا لم يدخل الطعام إلى الجسم، فهذا يعني عدم وجود طاقة، ونتيجة لذلك يظهر الضعف.
20. أمراض الغدة الدرقية - الحجم الصغير لهذه الغدة يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة عندما يصبح نشاطها خارج نطاق السيطرة. يؤدي نقص أو زيادة هرمونات الغدة الدرقية إلى ظهور العديد من الأمراض والأمراض التي يصعب تصحيحها وعلاجها.
21. الأورام - في 95% من جميع حالات تشخيص السرطان يكون ذلك بسبب الفحص العشوائي. قد لا يعرف الشخص حتى عن مشكلته، والغثيان المعتاد في الصباح، وقلة الشهية والضعف سوف يعزى إلى زيادة التعب في العمل.
22. فقدان الشهية هو مرض يرتبط باضطراب عقلي وهو الأكثر خطورة على الحياة. إن رفض الطعام على المدى الطويل يلعب مزحة قاسية على الشخص، مما يثير بعد ذلك النفور الكامل من أي طعام، حتى لو كان يسبب فرحة كاملة في السابق. يصاحب فقدان الوزن المفاجئ دائمًا الدوخة والأرق. تماما جميع العمليات في الجسم منزعجة، لذلك تهدف جميع القوى المتاحة إلى الحفاظ على العمليات الحيوية.

متى تكون المساعدة الطبية مطلوبة؟

3٪ فقط من جميع المرضى الذين يلاحظون الغثيان المستمر والضعف وفقدان الشهية يطلبون المساعدة من الأطباء. معظم المرضى الواعين على استعداد لدفع الآلاف مقابل "حبوب منع الحمل لجميع الأمراض" التي أوصت بها عمتهم الطيبة من الصيدلية.

دعونا نفكر عدد من المواقف التي تكون فيها المساعدة الطبية مطلوبة بشكل عاجل:

23. لا يزول الغثيان لأكثر من 5 أيام، ويشتد بعد الاستيقاظ وينتهي بالقيء.
24. بالإضافة إلى الأعراض العامة، تظهر مظاهر أكثر تحديدًا: ألم في البطن والحلق والظهر.
25. ترتفع درجة حرارة الجسم ولا تنخفض بأي دواء.
26. هناك نوبة حادة من الألم.
27. ظهور إفرازات دموية.

ما هي الإجراءات التي يمكنك اتخاذها؟

إذا كان من الممكن مقارنة الغثيان الناشئ وقلة الشهية والضعف بالمتطلبات الأساسية (الإفراط في تناول الطعام، والتسمم، والدورة الشهرية)، والحالة العامة للمريض لا تسبب القلق، يمكنك اللجوء إلى إجراءات مثل:

28. شرب الكثير من المياه المعدنية النقية.
29. تناول الأدوية التي تحتوي على إنزيمات: البنكرياتين، ميزيم، بنكريازيم، والتي ستسرع عملية الهضم وتساعد أيضًا على هضم كل ما لا يستطيع الجسم تفكيكه بمفرده.
30. يمكن التخلص من آلام الدورة الشهرية وقلة الشهية باستخدام عصير التوت البري ومنقوع نبات القراص وشاي البابونج.
31. إذا كانت هناك علامات على وجود عدوى أو فيروس على الوجه، فإن المهمة الرئيسية في هذه الحالة هي الحفاظ على توازن الماء (لمنع الجفاف وتسريع إزالة السموم من الجسم)، وكذلك تناول الأدوية المضادة للفيروسات والمضادة للبكتيريا.

بالطبع، السبب الرئيسي يتعلق بسوء التغذية، لذلك يمكنك تقليل ظهور الأعراض غير السارة والقضاء عليها تمامًا بمساعدة التوصيات التالية:

32. تجنب الوجبات السريعة وتناول الأطعمة الصحية فقط.
33. تناول الطعام في أجزاء صغيرة، وليس في وجبة واحدة، ولكن في 5-6 وجبات. وكلما كانت الحصة صغيرة، كان هضمها وامتصاصها في الجسم أسرع، دون إثقالها.
34. اشرب المزيد من المياه المعدنية النقية، لأن نقص الماء في الجسم هو الذي يسبب تعطيل جميع العمليات الحيوية على المستوى الخلوي.
35. تناول اللحوم الخالية من الدهون والخضروات الطازجة.
36. تجنب الصيام، حتى لو كان للأغراض الطبية. فقط الرياضة والتغذية المتوازنة السليمة تساهم في إنقاص الوزن.
37. الخضوع لفحص طبي سنوي، دون تجاهل شهادة الأطباء.

وبالتالي، فإن الأعراض غير السارة للغثيان وفقدان الشهية يمكن أن ترتبط بأكثر من مائة مرض، تختلف في تركيزها. تشير هذه الحقيقة إلى أنه إذا لم تختف الأعراض من تلقاء نفسها، واستكملت الصورة السريرية بمظاهر جديدة، فيجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من الطبيب.

38. غثيان
39. ضعف
40. قلة الشهية
41. إمساك
42. رائحة من الفم
43. زيادة تكوين الغاز (انتفاخ البطن)

التهاب المعدة أو القرحة.هذه الأمراض خطيرة بسبب تطور مضاعفات خطيرة (اختراق، نزيف المعدة، وما إلى ذلك)، وكثير منها يمكن أن يكون قاتلا. يجب أن يبدأ العلاج الآن. اقرأ المقال عن كيفية تخلص المرأة من هذه الأعراض من خلال التغلب على سببها الجذري. اقرأ المادة.

44. حرقة في المعدة
45. إسهال
46. التجشؤ

إذا كان لديك على الأقل 2 من هذه الأعراض، فهذا يشير إلى تطور التهاب المعدة أو القرحة.هذه الأمراض خطيرة بسبب تطور مضاعفات خطيرة (اختراق، نزيف المعدة، وما إلى ذلك)، وكثير منها يمكن أن يكون قاتلا. يجب أن يبدأ العلاج الآن. اقرأ المقال عن كيفية تخلص المرأة من هذه الأعراض من خلال التغلب على السبب الجذري لها باستخدام طريقة طبيعية. اقرأ المادة.

opischevarenii.ru

الغثيان وأعراض العصاب الأخرى

ومن خلال الاندماج في إيقاع الحياة الحديثة، وخاصة في المدن الكبرى، يكون الناس في حالة مستمرة من التوتر. يعد الغثيان أثناء العصاب، الذي لا يتم تحديد أعراضه دائمًا بشكل واضح، إشارة خطيرة لتطور الحالات العصبية. عندما يبدأ الشخص في تجربة التعب الشديد، يدخل في حالات الصراع التي يُزعم أنه يجد نفسه فيها ضد إرادته، ويشعر بالنعاس، وانخفاض الأداء، وضعف المناعة، وزيادة القلق، فهناك سبب للشك في أنه مصاب بالعصاب. إن الاعتماد على النفس، دون مساعدة خارجية، هو حالة طبيعية لأي شخص. لكن لا يمكننا دائمًا التعامل مع كل شيء بمفردنا. هناك ضغوط على نفسية الناس لا يستطيع حتى المتخصص في هذا المجال التغلب عليها.

الحالات العصبية

تعتبر الحالات العصبية، أو العصاب، من اضطرابات النفس البشرية. العصاب لا ينشأ من تلقاء نفسه. وعادة ما يسبقه العديد من الظروف المجهدة الخطيرة، والرهاب الذي طال أمده، ومخاوف الطفولة، وتجارب الكوارث، والحوادث، وفقدان الأحباء. العصاب شائع لدى كل من الأطفال والبالغين.

يتم تمثيل أعراض العصاب من خلال مجموعة واسعة من الحالات، ونحن ندرج أهمها وأكثرها شيوعًا:

47. التعب السريع مع الأحمال الخفيفة.
48. النعاس أثناء النهار.
49. قلة الشهية
50. الشهية المفرطة
51. غثيان؛
52. القيء بعد نوبات العواطف القوية.
53. دوخة؛
54. اضطرابات النوم.
55. استثارة سهلة
56. التعصب تجاه الآخرين؛
57. التشنجات اللاإرادية العصبية.
58. اضطرابات الجهاز الهضمي.
59. ارتفاع ضغط الدم.
60. حالات الاكتئاب
61. عدم القدرة على التركيز؛
62. عدم القدرة على إكمال العمل الذي بدأ؛
63. ضعف الذاكرة
64. فرط الذاكرة.
65. فقدان الاهتمام بالعالم الخارجي؛
66. مزاج سيئ مستمر.

إذا لاحظت على الأقل بعض هذه الأعراض، عليك طلب المساعدة من المتخصصين لمنع تطور هذه الحالة. يعاني العديد من الأشخاص من العصاب لسنوات عديدة، مما يثير غضب الآخرين، ويفقدون أسرهم، ويدمرون المناخ المحلي في مجموعات العمل، وقبل كل شيء، يثيرون العديد من الأمراض المصاحبة.

الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالعصاب، خاصة أولئك الذين يعانون من الشك أو القلق أو المحرومين من اهتمام الوالدين، أو على العكس من ذلك، الذين نشأوا في أسر ذات رعاية أبوية مفرطة.

يتم تحديد قوة الحالات العصبية من خلال أعراضها. بالطبع، عندما يعاني الشخص أثناء العصاب من الغثيان، وأحيانا حتى القيء المفاجئ، فإن هذا يشير بالفعل إلى أن العصاب يؤثر على الجهاز اللاإرادي، مما يعطل عمل مراكز الدماغ المسؤولة عن وظيفة القيء.

وتجدر الإشارة إلى أن الغثيان هو أحد أعراض العصاب. يعتقد بعض الناس خطأً أن الغثيان هو نتيجة لسوء التغذية. في حالة العصاب، يمكن أن يستمر الغثيان لعدة أيام متتالية، حتى يسبب القيء. يلجأ العديد من الأشخاص دون قصد إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للحصول على المساعدة، والطبيب، الذي لا يجد دليلاً على أمراضهم، غالبًا ما يتجاهل المريض أو يصف علاجًا غير مناسب، مما يؤدي إلى تفاقم المرض فقط.

لسوء الحظ، العلاج بالعقاقير غير فعال في مكافحة العصاب. يجب أن تكون جلسات العلاج النفسي إلزامية لمثل هذا المريض. سيساعد المعالج النفسي، باستخدام تقنيات معينة، المريض على الخروج من الحالة العصبية وبدء حياة جديدة. خلال التشاور مع المعالج النفسي، ستتم مساعدة المريض على التخلص من حالات الوسواس من خلال مراجعة أحداث حياته وموقفه تجاهها والفضاء المحيط به الذي "يزود" المحفزات الخارجية.

تكمن خصوصية العصاب في أن المريض يدرك حالته ويتخذ قرارًا مستقلاً بمحاربتها. وهذا جانب مهم للغاية للتغلب على المرض. لسوء الحظ، ليس كل المرضى الذين يعانون من العصاب في عجلة من أمرهم لطلب المساعدة من الطبيب. في كثير من الأحيان لا يهتم الناس بحالتهم. لكن الحالة العصابية تزداد سوءًا خلال هذه الفترات. يعتاد الإنسان تدريجياً على أعراضه ويتجاهلها، ومن ثم يكفي مجرد إزعاج بسيط لإشعال النار.

يجب علاج العصاب بناءً على سبب حدوثه. إزالة المهيج الخارجي ليس بالأمر السهل. على الرغم من أنه في كثير من الأحيان يكون هناك عدد من الظروف التي لا يمكننا التأثير عليها. على سبيل المثال، يتسامح فريق العمل مع رئيس غير مناسب لا يشعر بالذنب تجاه أي شيء وفي نفس الوقت يكون سعيدًا جدًا بالإدارة العليا. في مثل هذه الحالات، للحفاظ على صحتك، من الأفضل محاولة تغيير وظيفتك، واختيار خيار تجنب هذا المهيج.

غالبًا ما تثير العصاب أمراض الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي. تعتبر مثل هذه العصاب تؤثر على الجهاز اللاإرادي. وينبغي أن تؤخذ معاملتهم على محمل الجد أكثر من ذلك بكثير. في مثل هذه الحالات، يصف الأطباء النفسيون علاجًا معقدًا باستخدام المهدئات ومضادات الاكتئاب والعناصر الدقيقة.

أصعب شيء في علاج العصاب هو الإرهاق الشديد للجهاز العصبي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تحفيز آليات أمراض المناعة الذاتية.

لسوء الحظ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من العصاب ليسوا في عجلة من أمرهم لرؤية الطبيب الذي يمكنه تقديم مساعدة حقيقية ويصف العلاج الفعال. يذهب هؤلاء الأشخاص إلى الوسطاء للحصول على المساعدة، الذين تؤدي أفعالهم إلى مشاكل صحية أكبر وحرمان الشخص من أمواله الأخيرة.

هناك أيضًا استعداد مهني للإصابة بالعصاب. تتطلب بعض المهن أن يتعرض الشخص للضوضاء اليومية وطحن الآلات ومعدات الإنتاج. يعاني هؤلاء الأشخاص عادة من الصداع واضطرابات السمع، وهناك عدد من التدابير الموصى بها لمساعدة الشخص على التغلب على العصاب. بعضها يحتاج ببساطة إلى أن يعرفه الجميع، حتى أولئك الذين لا يعانون من هذا المرض:

في الوقت الحاضر، يستحق الأمر الاهتمام الوثيق والتشكيك في أي معلومات تخترق وعينا من الخارج. ينقل المجتمع العالمي باستمرار، من جيل إلى جيل، الكثير من المعلومات التي تم إصلاحها في أذهان الكثير من الناس لفترة طويلة. غالبًا ما يحاول الأشخاص الذين ليس لديهم تعليم مناسب دحض أو تأكيد بعض الحقائق العلمية، لكنهم يتعهدون بالحكم على المعرفة والإنجازات الطبية بدقة من خلال جو متخصص. هناك الكثير من الأساطير حول النفس البشرية، والتي للأسف ترسخت في أذهان الناس وتشكل عقداً تمنع الإنسان من قبول مرضه والبدء في محاربته بمساعدة أخصائي.

فيما يلي بعض الخرافات السائدة بين الناس حول العصاب.

تحدث العصاب فقط في نوع معين من الأشخاص الذين يعانون من نفسية غير مستقرة. هذا خطأ. يمكن أن يحدث العصاب في أي شخص. ويمكن أن تكون العوامل أي مهيجات خارجية، وخاصة بالنسبة لسكان المدن الكبرى.

مع العصاب، تعاني النفس البشرية فقط. لسوء الحظ، ليس كذلك. مع العصاب يعاني كل من النفس ونظام الجسم البشري بأكمله.

يتم علاج العصاب في مؤسسات الطب النفسي باستخدام الأدوية المضادة للذهان. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. يمكن علاج العصاب في العيادة الخارجية بالأدوية التقليدية والعلاجات الشعبية - وهذا سيكون فعالاً وبدون انتكاسة.

يظل الأشخاص الذين يعانون من العصاب مرضى لطبيب نفسي لبقية حياتهم. وهذا أيضاً غير صحيح. يتم علاج أمراض الأعصاب بشكل فعال عن طريق الطب الحديث؛ الناس، بعد أن تخلصوا منهم، يبدأون حياة جديدة، ويجدون السلام والاستقرار لسنوات عديدة.

1popshiiatrii.ru

الشهية الجيدة هي علامة على الصحة والقوة. يحدث عدم الرغبة في تناول الطعام في جميع الأمراض تقريبًا. يتحدث هذا العرض عن كل من المشاكل العصبية والأمراض الجسدية. ما أسباب انخفاض الشهية وكيفية علاج هذه الحالة؟

الأمراض التالية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الشهية:

• التهاب الفم، التهاب اللثة، تسوس.
• التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال دون سن 3 سنوات.
• التهاب المريء.
• التهاب المعدة، التهاب المعدة والأمعاء، القرحة الهضمية.
• التهاب البنكرياس.
• التهاب الكبد الفيروسي والسمي والمناعي الذاتي.
• الروماتيزم، الذئبة الحمامية الجهازية.
• التهاب الأمعاء، التهاب الأمعاء والقولون، التهاب القولون.
• التهاب الشعب الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية، الالتهاب الرئوي، العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي.
• التهاب الحويضة والكلية، التهاب المثانة، التهاب البروستاتا، التهاب الإحليل.
• قصور الغدة الدرقية، الوذمة المخاطية.
• الاكتئاب والعصاب وفقدان الشهية.
• التسمم بالكحول والمخدرات والغذاء والسموم.
• سرطان المعدة والثدي والرئتين وغيرها من الأعضاء.

في بعض الحالات تختفي الرغبة في تناول الطعام لأسباب طبيعية:

• الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي قد تكون مصحوبة بالتسمم.
• في المناخات الحارة. في نفس الوقت تبقى الحاجة للشرب.
• أثناء فترة التسنين عند الرضع.

أنواع فقدان الشهية

اعتمادًا على مدى شدة النفور من الطعام، يتم تمييز الأنواع التالية من الأمراض:

• النقص الكامل في الشهية
• انخفاض طفيف؛
• عدم تحمل بعض الأطعمة.

إن توضيح مدة الأعراض، وكمية الطعام المستهلكة، ووجود الإدمان على الأطعمة غير العادية (اللحوم النيئة، الطباشير) قد يشير إلى مرض معين.

يمكن تحديد سبب المرض من خلال أعراض إضافية. وتشمل هذه:

• الانزعاج والألم مباشرة بعد بلع الطعام. هذا العرض يتحدث لصالح التهاب المريء. يؤدي إلى رفض الإنسان لا شعوريًا تناول الطعام لتجنب الألم.
• ألم في الجزء العلوي من البطن، التجشؤ، حرقة، مرارة في الفم، القيء. في مثل هذه الحالات، ينبغي للمرء أن يفكر في أمراض المعدة والاثني عشر، ومرض الجزر المعدي المريئي.
• حمى، قشعريرة، غثيان، ضعف، صداع. تصاحب هذه العلامات الالتهابات الحادة (أو تفاقم الالتهابات المزمنة) في الجهاز التنفسي والبولي وغيرها من الأجهزة. خلال ذروة المرض، قد يتجنب الشخص الأكل والشرب تمامًا. بعد القضاء على العامل المعدي، يتم استعادة الشهية في غضون أيام قليلة، بحد أقصى أسبوع.
• انخفاض الذاكرة، اللامبالاة، الإمساك، زيادة الوزن، اضطرابات الدورة الشهرية. تصاحب هذه العلامات أمراض الغدة الدرقية، حيث ينخفض ​​إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
• مزاج مكتئب، قلة الرغبة في التواصل، العزلة، اضطراب النوم. مع أمراض الجهاز العصبي قد تظهر أعراض أخرى. تعتمد شدتها على شخصية ومزاج كل شخص. يعتبر مرض فقدان الشهية العصبي من أخطر الأمراض التي تؤدي إلى استنزاف الجسم ويصعب علاجه.
• فقدان حاد في الوزن، شحوب الجلد، الضعف، ارتفاع في درجة الحرارة إلى مستويات منخفضة الدرجة. الشيخوخة، ووجود الأورام في الماضي، والأمراض السابقة للتسرطن (التهاب المعدة الضموري، بطانة الرحم) يمكن أن يدفع أيضا إلى البحث عن ورم. يعد النفور من تناول اللحوم علامة مميزة على وجود ورم خبيث.

لتشخيص حالة الجهاز الهضمي يتم استخدام الطرق التالية:

1. تحليل الدم العام.
2. اختبارات الكبد (البيليروبين الكلي، ALT، AST، اختبار الثيمول).
3. مخطط الدهون – الكوليسترول الكلي، LDL، HDL.
4. مستوى الأميليز، بروتين الدم الكلي.
5. مخطط التخثر – PTI، الفيبرينوجين، INR.
6. علامات التهاب الكبد A، B، C، D.
7. الموجات فوق الصوتية للكبد والمرارة والبنكرياس.
8. مجموعة التركيز.
9. التصوير المقطعي، MSCT، التصوير بالرنين المغناطيسي.

يشمل اختبار وظائف الغدة الدرقية ما يلي:

• مستويات الهرمونات T3، T4، TSH؛
• الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
• ثقب العقد.

عند حدوث العدوى يتم استخدام الاختبارات التالية:

1. مسحة من الحلق والأنف.
2. الأشعة السينية للجيوب الأنفية وأعضاء الصدر.
3. الفحص البكتريولوجي للبراز للاشتباه في وجود عدوى معوية.
4. اختبار الدم لبروتين سي التفاعلي، والستيرويدات المصلية، والإنترفيرون، وESR - لتشخيص أمراض النسيج الضام.

يمكن أن يؤدي رفض تناول الطعام على المدى الطويل إلى المضاعفات التالية:

1. نقص الأيونات والفيتامينات.
2. فقر دم.
3. دنف.
4. العقم.
5. انحطاط لا رجعة فيه للأعضاء الداخلية.

يختلف علاج الحالات التي تنطوي على فقدان الشهية أو انخفاضها بشكل كبير اعتمادًا على المرض الذي يسبب الأعراض.

6. عند تحديد أمراض المعدة والاثني عشر، يتم استخدام نظام غذائي لطيف، ومنشطات الحركة، ومضادات الحموضة، وحاصرات H2.
7. يتم أيضًا القضاء على أمراض البنكرياس بمساعدة نظام غذائي صارم مع الحد من الأطعمة الدهنية وتناول الإنزيمات ومضادات التشنج ومسكنات الألم.
8. تُستخدم مستحضرات الإنترفيرون، وواقيات الكبد، وعوامل مفرز الصفراء لعلاج التهاب الكبد الفيروسي.
9. تتطلب أمراض الغدد الصماء تصحيحًا باستخدام العلاج الهرموني (L-thyroxine، Eutirox).
10. يتطلب وجود الاضطرابات النفسية استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي. المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي يخضعون في معظم الحالات للعلاج في المستشفى، حيث يصعب السيطرة على سلوك هؤلاء المرضى.
11. في حالة التسمم، يتم إجراء غسل المعدة، وتطهير حقنة شرجية والإدارة الفورية للمواد الماصة. يوصف العلاج بالتسريب المكثف وإزالة السموم.

في الأطفال الأصحاء، يمكن تحفيز الشهية من خلال عرض مثير للاهتمام للأطباق، وملء النظام الغذائي المتنوع، واستخدام لحظات مرحة أثناء التغذية.

إذا لم تعود شهيتك خلال 1-2 أيام بدون سبب واضح، عليك استشارة طبيب مختص. يمكن أن تشير العلامة إما إلى عملية فسيولوجية أو إلى مرض خطير. اعتني بصحتك!

أسباب قلة الشهية

لا شك في الحقيقة المعروفة وهي أن وجود الشهية علامة على الصحة الجيدة. تظهر الشهية عندما يشعر الجسم بالحاجة إلى تناول الطعام. يرتبط وجود الشهية ارتباطًا مباشرًا بعمل مركز الغذاء الموجود في نصفي الكرة المخية ومنطقة ما تحت المهاد. ومع ذلك، فإن هذه الآلية الفسيولوجية المعقدة ولكن الضرورية لا تظهر نفسها بالقدر المناسب لدى كل شخص.

لماذا تختفي شهيتي؟

يمكن أن تكون أسباب قلة الشهية لدى الناس مختلفة تمامًا. يعتمد الكثير على عادات الاستهلاك الغذائي التي غرسها الإنسان منذ الطفولة المبكرة والتقاليد والعمر. على سبيل المثال، يتناول كبار السن طعامًا أقل بكثير من الأشخاص الأصغر سنًا. في بعض الأحيان يكون هناك إحجام عن تناول الطعام بالكمية المعتادة. يواجه بعض الأشخاص فجأة انتهاكًا لتفضيلاتهم الذوقية لمجموعة معينة من الأطعمة. وطالما أن أدائك لا ينخفض، ولا تعاني من الإمساك، ولا ينخفض ​​وزن جسمك، فلا داعي للقلق كثيرًا. ومع ذلك، إذا قام الشخص بتقييد تناوله للطعام بشدة، فقد يتطور نقص كامل في الشهية، مما يؤدي غالبًا إلى مرض رهيب - فقدان الشهية. ومن بين الأسباب الرئيسية لغياب الشهية أو نقصانها، يحدد الأطباء ما يلي: تسمم الجسم، وآلام في الجهاز الهضمي، واضطرابات الغدد الصماء، والاضطرابات النفسية العصبية.

تسمم الجسم

أثناء التسمم، تهدف جميع قوى الجسم إلى إزالة المواد الكيميائية والسامة والسامة وغيرها من منتجات الاضمحلال. ومن الطبيعي أن تنخفض أو تختفي الشهية في نفس الوقت. يمكن أن يؤدي التسمم بالأطعمة ذات الجودة الرديئة والكحول والأدوية وأول أكسيد الكربون والمركبات الكيميائية المختلفة إلى تسمم الجسم. كما يمكن لمركز الغذاء أن يسد الشهية عندما يحارب الجسم التهاب الكبد المعدي وأمراض الكلى ونزلات البرد والأمراض الفيروسية والروماتيزمية خاصة أثناء تفاقمها.

آلام في أعضاء الجهاز الهضمي

يرتبط قلة الشهية في حالات عسر الهضم (التجشؤ وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والغثيان والقيء) والألم في الجهاز الهضمي بالخوف الانعكاسي من استهلاك الطعام. يمكن أن تحدث مثل هذه المظاهر مع التهاب المعدة والتهاب المعدة والأمعاء والتهاب القولون والتهاب المريء الارتجاعي وقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب الأمعاء المزمن والتهاب البنكرياس. عندما تشعر بالألم، لا يكون لدى الجسم وقت للشهية. في هذه الحالات، يكون الخلاص الوحيد هو اتباع نظام غذائي يتضمن تغذية شاملة ولطيفة.

اضطرابات الغدد الصماء

اضطراب الغدد الصماء الأكثر شيوعًا هو قصور الغدة الدرقية - انخفاض وظيفة الغدة الدرقية. مع هذا المرض، لا تختفي الشهية فحسب، بل تنخفض أيضًا الحيوية العامة ويظهر النعاس والتعب. علاوة على ذلك، تتميز هذه الحالة بفترة تطور تدريجية. يمكن أن يستمر عدم الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، بسبب التغيرات في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، يعد ضعف الذوق وفقدان الشهية من الظواهر المميزة للسرطان.

الاضطرابات العصبية النفسية

ربما تكون الاضطرابات النفسية والعاطفية هي السبب الأكثر شيوعًا لنقص الشهية أو فقدانها. أحد الاضطرابات العصبية النفسية الأكثر شيوعًا هو الاكتئاب. في حالة الاكتئاب، أي طعام لا يمنح الشخص متعة، يبدو لطيفا ولا طعم له. ويحدث أن حتى رائحة الطعام تسبب الغثيان والقيء لدى المريض. مع الاكتئاب هناك شعور بثقل في المعدة، والشعور بالامتلاء والشبع السريع. غالبًا ما يكون من الضروري إجبار الشخص على تناول الطعام.

حسنًا، مثل هذا الاضطراب النفسي العصبي الشديد المرتبط بفقدان الشهية مثل فقدان الشهية يتطلب تدخل معالج نفسي. أساس هذا المرض، الذي يصيب الفتيات الصغيرات بشكل رئيسي، هو الرغبة التي لا تقاوم في إنقاص الوزن بأي وسيلة. نتيجة لذلك، يتم تشكيل النفور المستمر من الطعام، حيث الشهية غير وارد.

إذا لم تكن أسباب قلة الشهية مرتبطة بأي مرض أو غيره من الانحرافات المرضية في عمل الجسم، فيمكنك زيادة الرغبة في تناول الطعام من خلال الأنشطة الرياضية الممكنة، أو مجرد المشي المتكرر في الهواء الطلق. العصائر الطازجة من الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت لها خصائص تحفيز الشهية. بالعافية!

الوضع العصيب، عندما تختفي الشهية بسبب العصبية، بغض النظر عن رغبة الشخص، يؤثر على عمل جميع الأعضاء الداخلية. يؤثر اضطراب الأعصاب في المقام الأول على الجهاز الهضمي، الذي يرفض تناول الطعام حتى تهدأ الحالة.

وتختلف الأسباب التي تسببت في التوتر الشديد أو التوتر العصبي. الانتقال إلى وظيفة جديدة، أو الانفصال عن شخص عزيز عليك، أو فقدان أحبائك، أو أي حدث مهم آخر. الجسم في حالة صدمة – فقدان الشهية، والشعور بالضيق. إذا كان التوتر حدثا مؤقتا، قصير الأجل، فإن الشهية سوف تعود من تلقاء نفسها. تحتاج إلى صرف انتباهك والهدوء.

فقدان أكثر من 10% من وزن الجسم وعدم عودة الرغبة في تناول الطعام يشير إلى اضطرابات داخلية خطيرة. يؤدي عدم الحصول على العناصر الغذائية الكافية إلى فقدان قوة الجسم. يتناقص نشاط الدماغ، ونقص الفيتامينات، والأعراض: الغثيان، والدوخة، وتعطل عمل الجهاز العضلي الهيكلي.

الإجهاد يأتي في أشكال مختلفة. كل يوم يواجه الشخص الكثير من المواقف: في المنزل، في العمل، على الطريق، في الشارع. بعضها لا يؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي المركزي، والبعض الآخر يسبب الاكتئاب أو الإفراط الشديد في الإثارة وفقدان الشهية يحدث بسبب العصبية.

التوتر الخفيف

هذا أمر شائع. القليل من التهيج والذكريات غير السارة والإثارة عند مقابلة أحد معارفك. ويعتبر هذا توترًا خفيفًا، يزول دون سيطرة الشخص ودون استخدام المخدرات (إلهاء مواضيع أو اهتمامات أخرى).

لكن ليس من السهل دائمًا صرف انتباهك عن لحظة سلبية. يستمر الدماغ البشري في إعادة تشغيل الموقف، وفي نفس الوقت إشراك المالك في موقف مرهق أكثر فأكثر. ليس التوتر الخفيف هو ما يحدث، بل التوتر المتزايد.

الجهد الزائد

حالة مرهقة للجسم تحرمه من المزيد من القوة. الشعور بالضعف والدوار وفقدان الطاقة. يكون الإنسان في هذه الحالة عندما يحل المشكلات المهمة كل يوم ويتخذ قرارات مسؤولة. وهذا السلوك نموذجي للسياسيين ورجال الأعمال.

لكن مثل هذا الضغط لا يعتبر تدخليا. سيؤدي تخفيف التوتر المتزايد إلى جذب المزيد من الموارد من الجسم مقارنةً بالإجهاد الخفيف. لكنها لن تسبب ضررا كبيرا لصحتك. يجب على الإنسان أن يتخلى عن الوضع ويترك عقله يسترخي، وعندها يعود كل شيء إلى طبيعته.

إذا فشلت في تجريد نفسك، وبدلاً من أن تهدأ، يزداد التوتر، وقد تظهر أفكار وسواسية. بسبب التوتر يصبح الإنسان منهكاً، ولا يغادر الوضع دماغه، ومن المستحيل أن يتشتت انتباهه. تبدأ المرحلة التالية من التوتر العصبي.

التوتر الشديد مع ظهور أفكار وسواسية

يحدث الإرهاق العصبي للجسم، وصولا إلى ظهور الأحاسيس غير السارة في الداخل، والاكتئاب، والعصاب. في هذه المرحلة قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي، وقد يشعر الشخص بالغثيان والقيء والإسهال وآلام في المعدة.

في الأطفال

يؤدي التوتر العصبي لدى الطفل إلى انهيار الجهاز العصبي ويؤثر سلباً على عمل الأعضاء الداخلية. تشكل حالة ما بعد الصدمة خطراً أكبر على الأطفال. مهمة الوالدين هي اكتشاف الوضع في الوقت المناسب والقضاء على عواقبه.

يعاني الأطفال، مثل البالغين، من التوتر كل يوم. يستجيب بشكل أكثر نشاطًا لجسم الطفل. علامات التوتر العصبي عند الطفل:

• مزاج حار؛
• شد عضلي؛
• قلة الحركات النشطة
• يعاني الطفل من آلام في المعدة وآلام في الظهر والصداع.
• شهية غير مستقرة
• خلل في المثانة والأمعاء.
• قلة التركيز، اضطراب النوم، تقلب المزاج، الشعور بالتعب بسرعة.

لدى المراهقين، تشبه أعراض التوتر العصبي رد فعل الجسم لدى البالغين. تتميز المراهقة بالتطرف. يتم المبالغة في الموقف المجهد وتصوره بأقصى قدر ممكن.

أسباب فقدان الوزن بسبب التوتر العصبي

تؤثر الأعصاب على عمل الجسم بأكمله، والجهاز الهضمي بشكل خاص. تتعطل وظائف الأعضاء الداخلية في محاولة للتعامل مع التوتر. تختلف أسباب فقدان الوزن بين البالغين والأطفال.

الكبار

أسباب الظروف العصيبة:

• يظهر طفل ثان في الأسرة. النفس الهشة للطفل الأكبر سنا تؤدي إلى نتائج سلبية. يشعر بأنه غير مرغوب فيه ومهجور.
• وفي حالة الانتقال إلى مكان إقامة جديد، ستتغير البيئة المعتادة وفقًا لذلك.
• كثرة المشاجرات بين الوالدين أو الطلاق.
• المعلومات السلبية القادمة من شاشات التلفاز والإنترنت.

تأثير التوتر على الشهية

نتيجة التعرض للمواقف العصيبة على الجسم هي خلل في عمل أعضاء الجهاز الهضمي والإرهاق العاطفي.

• يؤدي عدم الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة إلى الإصابة بالباراسومنيا، وربما حتى الافتقار التام للنوم.
• يتفاعل الجسد الأنثوي مع التوتر عن طريق تعطيل الدورة الشهرية.
• في أجسام الأطفال وفي مرحلة المراهقة يؤدي التوتر العصبي إلى نقص الفيتامينات، وتقل وظيفة الحماية ضد الالتهابات، ولا يتشكل الجهاز العضلي الهيكلي بشكل صحيح، ويزداد خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية والمعدية.
• مع الاكتئاب الشديد أو العصاب، يتطور فقدان الشهية العصبي، مما يستنزف الجسم بسرعة ويؤدي إلى انخفاض حاد في الوزن.
• يصاحب التوتر العصبي متلازمات الألم في جميع أنحاء الجسم. النعاس والضعف والظواهر التشنجية والغثيان خاصة في الصباح. على خلفية ضعف الوظائف الحركية للأمعاء، يظهر الثقل والانزعاج في المعدة بعد تناول الطعام.

كيفية زيادة الوزن

عند الإجهاد، الشيء الرئيسي هو عدم ترك الجسم دون المواد والفيتامينات الأساسية. يوجد في دماغ الإنسان مركز مسؤول عن الشعور بالجوع والشبع - منطقة ما تحت المهاد. يتفاعل مع مستوى الجلوكوز في الدم: منخفض - تحتاج إلى تناول الطعام، مرتفع - لا تحتاج إلى تناول الطعام. عندما يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الوجبات الخفيفة، وخاصة الحلوة، يصاب الجسم بنقص في العناصر الدقيقة والكبيرة الأساسية، مما يؤثر على الصحة ويسبب عدم الراحة في منطقة البطن.

باتباع قواعد معينة، يمكنك التعامل مع عسر الهضم:

• قم بعمل جدول للوجبات. يتم توفير الطعام 3 مرات في اليوم وفي ساعات معينة.
• يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكربوهيدرات والدهون والبروتينات - 50٪ -25٪ -25٪ على التوالي.
• لا تستهلك أكثر من 100 جرام من الحلويات والشوكولاتة وغيرها من الأطعمة الحلوة بين الإفطار والغداء والغداء والعشاء، وليس على معدة فارغة. حافظ على استهلاك هذه المنتجات إلى الحد الأدنى أو تجنبه.

الأدوية

الإجهاد الشديد مرض، ومن الضروري بدء العلاج بالأدوية بعد استشارة الطبيب المختص. يختلف علاج الأسباب العقلية والعاطفية عند اختفاء الشهية اختلافًا جوهريًا عن علاج الأمراض غير المرتبطة بالأعصاب.

مضادات الاكتئاب

أنها تساعد على استعادة الشهية على خلفية الاكتئاب والعصاب وفقدان الشهية العصبي.

البروزاك هو دواء يزيد من تخليق السيروتونين (هرمون السعادة). يباع الدواء بحرية في الصيدليات بدون وصفة طبية. كثيرا ما يصفه طبيب الأعصاب للبالغين والأطفال. يساعد في التخلص من حالات القلق والذعر، ويقضي على متلازمة الأفكار الوسواسية، ويعيد الدورة الشهرية. الاستخدام المستمر للدواء يساعد على توازن الحالة النفسية وتحسين الحالة المزاجية.

الجلايسين هو مستحضر عشبي يحتوي على حمض أميني. يؤثر على سير العمليات في القشرة الدماغية، وتطبيع التفاعلات الكيميائية. ينطبق من عيد الميلاد الأول.

Persen، Novo-Passit، Deprim - مضادات الاكتئاب التي تحتوي على مكونات عشبية، ترفع الحالة المزاجية، وتتعامل مع ضعف الشهية.

الأدوية ذات المفعول المضاد للسيروتونين

الأدوية التي تقضي على تأثير السيروتونين في حالة نقصه. إنها تؤثر بشكل غير مباشر على الشهية وتغير الحالة النفسية والعاطفية نحو الأفضل. وتشمل الأدوية: جرانيسيترون، إيبرازوكروم، ليسوريد وغيرها.

واقيات الكبد والمرطبات

التأثير الرئيسي للأدوية هو تطبيع عمليات التمثيل الغذائي وزيادة النغمة العامة للجسم.

إل-كارنيتين

من خلال المشاركة في عملية التمثيل الغذائي، فإنه يساعد على استعادة عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والبروتينات. يساعد على تطبيع الجهاز الهضمي وتحسين الشهية.

المشاكل الصحية يمكن أن تزعجك لفترة طويلة. حتى لو ظهرت الأعراض غير السارة بشكل دوري فقط، فإنها تظل تتداخل مع الحياة الطبيعية وتفسد الصحة العامة وتضعف الأداء. تشمل الأمراض الأكثر شيوعًا اضطرابات الجهاز الهضمي. يمكن أن تتطور بشكل غير متوقع تمامًا، استجابةً للأخطاء الغذائية أو خيارات نمط الحياة السيئة. دعونا نوضح سبب حدوث فقدان الشهية والغثيان وفقدان الوزن.

فقدان الشهية، وفقدان الوزن

قد تتفاقم الشهية أو تنخفض بسبب تأثير العديد من العوامل. في بعض الأحيان يتم تفسير هذا العرض عن طريق تسمم الجسم الناجم عن العمليات الالتهابية أو التسمم. في ذروة المرض أو التسمم، لا يمتلك الجسم القوة اللازمة لهضم الطعام، فهو يكرس كل طاقته للتخلص من السموم ومجموعة متنوعة من منتجات التسوس.

غالبًا ما تختفي الشهية أثناء تفاقم أمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بألم وانزعاج عام.
في بعض الأحيان يتم تفسير هذا الاضطراب من خلال اضطرابات الغدد الصماء - انخفاض نشاط الغدة الدرقية، وانخفاض نشاط الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتدهور الشهية بسبب الاضطرابات الأيضية، بما في ذلك تلك التي تطورت على خلفية السرطان.
يتم أحيانًا تفسير أعراض مزعجة أخرى من خلال الاضطرابات النفسية العصبية (العصاب والاكتئاب وما إلى ذلك).

إذا لاحظت أن علاقتك المعتادة بالطعام منزعجة - فقد انخفضت شهيتك أو اختفت، أو تغيرت تفضيلات ذوقك بشكل كبير، فتأكد من استشارة الطبيب - المعالج، المعالج النفسي، أخصائي التغذية، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء.
إذا لم تكن هناك شهية لفترة طويلة، فإن فقدان الوزن هو أقل الشر الذي ينتظر مثل هذا الشخص.

الغثيان، وفقدان الوزن

الغثيان هو عرض مزعج إلى حد ما يمكن وصفه بأنه ظهور إحساس مؤلم في منطقة شرسوفي أو الحلق. هذا الإحساس قد يؤدي إلى القيء. هناك عدد غير قليل من العوامل التي يمكن أن تسبب مثل هذا الانتهاك. من الواضح أنك في مثل هذه الحالة لا تريد أن تأكل. إذا استمرت هذه الحالة، سيبدأ الشخص في فقدان الوزن.

وبالتالي، يمكن أن يتطور الغثيان لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة الهضمية. في هذه الحالة، يظهر بعد فترة وجيزة من تناول الوجبة، ويزعج المريض أيضا ثقل في المعدة وحرقة وحرقان.

في بعض الأحيان يتم تفسير هذه الحالة الصحية السيئة من خلال استهلاك الأدوية، على سبيل المثال، المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفيروسات أو الفيتامينات، وما إلى ذلك.
قد تحدث مشاعر الغثيان لدى الأشخاص الذين عانوا من ارتجاج. في مثل هذه الحالة، يشعر المريض بالقلق أيضا من الدوخة، والغثيان نفسه ثابت.

يعد الإحساس المؤلم غير السار في المنطقة الشرسوفية اضطرابًا كلاسيكيًا في صحة النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. عادة ما يعتبر هذا العرض طبيعيا ويختفي من تلقاء نفسه.

في بعض الأحيان يكون الغثيان مظهرًا خطيرًا لالتهاب السحايا. في مثل هذه الحالة يكون مصحوبًا بالحمى ورهاب الضوء والشعور بالضغط في مؤخرة الرأس وما إلى ذلك.

إذا كنت منزعجًا أيضًا من الغثيان بسبب المرارة في فمك أو انتفاخ في منطقة المعدة أو ألم في المراق الأيمن، فمن المرجح أنك تواجه مرض المرارة.

في كثير من الأحيان، يتم تفسير هذا الشعور غير السار بالرفاهية من خلال تطور التهاب البنكرياس الحاد أو تفاقم الشكل المزمن لهذا المرض. في هذه الحالة، يتطور الغثيان بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، مصحوبا بألم في المراق الأيمن وانتفاخ ملحوظ.

إذا حدث الغثيان مع ألم بالقرب من السرة أو في الجانب الأيمن، فقد يشير هذا الاضطراب إلى تطور التهاب الزائدة الدودية.

من بين أمور أخرى، تحدث هذه الحالة أيضا أثناء التسمم. مع مثل هذه الآفة، يتطور الغثيان بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول طعام عالي الجودة بشكل غير كافٍ. يمكن أن يكون مصحوبًا بالقيء واضطراب البراز وحتى ارتفاع في درجة الحرارة. في هذه الحالة لا توجد شهية، ولا يتوقف الغثيان والقيء إلا بعد غسل المعدة.

هذه الحالة ممكنة أيضًا إذا استنشقت أبخرة الطلاء. عادة، يصاحب الغثيان صداع.

كما يصبح الغثيان أحيانًا مظهرًا من مظاهر تلف الكلى الالتهابي. وفي مثل هذه الحالة، عادة ما يكون مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة وألم مستمر في أسفل الظهر.

في حالة حدوث غثيان منهجي، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الجهاز الهضمي.

فقدان الوزن

يمكن أن يحدث فقدان الوزن بسبب عوامل خارجية أو داخلية.

يمكن أن يكون سبب القيود الغذائية الناجمة عن:

ضعف الوعي (TBI والسكتة الدماغية)؛
- اضطرابات البلع (آفات الورم، وتضييق المريء أو الحنجرة)؛
- فقدان الشهية (فقدان الشهية العصبي والتسمم)، الخ.

يمكن تفسير فقدان الوزن المفاجئ باضطرابات الجهاز الهضمي:

ضعف هضم البروتينات والدهون (التهاب المعدة الضموري، القرحة الهضمية، التهاب البنكرياس، التهاب الكبد، تليف الكبد)؛

ضعف امتصاص العناصر الغذائية (مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب الأمعاء والتهاب القولون).

في بعض الحالات، يحدث فقدان الوزن بسبب الاضطرابات الأيضية، عندما تسود عمليات التدمير على عمليات التوليف. يمكن أن يحدث موقف مماثل مع الإصابات الشديدة والحروق والسرطان وأمراض الغدد الصماء وأمراض النسيج الضام.

إذا كان الشخص يعاني من الغثيان، أو فقدان الشهية، أو فقدان الوزن بشكل غير مبرر، فإن أول شيء يجب فعله هو استشارة الطبيب. قد تحتاج أيضًا إلى استشارة طبيب الغدد الصماء، وأخصائي الأورام، وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، وطبيب نفسي، وأخصائي الأمراض المعدية.

يحدث أحيانًا أن تختفي الشهية، ويثير منظر الطعام الاشمئزاز والغثيان. مثل هذه الأعراض هي إشارة إلى أن الجسم يحتاج إلى المساعدة. يمكن أن يكون سبب قلة الشهية والغثيان هو الإفراط في تناول الطعام أو التعب المزمن، وكذلك أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة. يمكن أن تحدث مثل هذه المظاهر أيضًا بسبب العصبية. من المهم أن نفهم سبب المرض وكيفية القضاء عليه.

أسباب الأعراض

من خلال الغذاء، يتم تشبع الجسم بالطاقة، وتعزيز وظائف الحماية، ويتم إنتاج خلايا جديدة، ويتم تشكيل الإنزيمات والهرمونات.

الشهية الطبيعية هي إشارة من الجسم بأنه يحتاج إلى تجديد العناصر الغذائية. عند حدوث الجوع ينخفض ​​تركيز الجلوكوز، وإذا لم تظهر الشهية يحدث خلل في التوازن الغذائي ويحدث نقص في العناصر.

عندما يكون هناك نقص في المواد الحيوية: البروتينات والعناصر الدقيقة والفيتامينات، يتعطل عمل الجسم البشري.

يشير انخفاض الشهية والغثيان إلى تأخير في امتصاص العناصر الغذائية. إذا لم تختف الأعراض خلال 24 ساعة، فيجب عليك استشارة الطبيب العام، الذي سيحولك، إذا لزم الأمر، إلى طبيب الجهاز الهضمي.

إذا رافق قلة الشهية والغثيان الشخص لفترة طويلة، فقد يكون ذلك إشارة لفقدان الشهية. بدون علاج، هذا المرض محفوف بضمور العضلات وتعطيل الجسم بأكمله.

غير مرضية

تقليديا، تنقسم الأسباب إلى مجموعتين عريضتين: المرضية وغير المرضية.

إذا لم تستمر المظاهر أكثر من أربعة أيام، وتختفي من تلقاء نفسها، وتحدث نادراً، ولا يصاحبها فقدان مفاجئ في الوزن، أو قيء، أو تغيرات في البراز، أو فقدان الوعي، فهذا يدل على أسباب غير مرضية:

1. التعب المزمن. جدول عمل مزدحم وقلة النوم والراحة - كل هذا مصحوب بفقدان القوة والتعب. يؤثر عدم الحصول على الراحة المناسبة على الجهاز العصبي المركزي والدماغ. فهو يعطي أوامر خاطئة للجسم، مما يؤدي إلى فقدان الشهية، والشعور بالضيق، والغثيان.
2. الصيام المطول. إن الصراع المستمر مع الوزن الزائد، وتناول الطعام بكميات قليلة، وتقليل النظام الغذائي، ورفض تناول المنتجات الحيوانية، يمكن أن يؤدي إلى ظهور الاضطراب. عندما لا يدخل الطعام إلى المعدة لفترة طويلة، فإن الصفراء المتراكمة تهيج الغشاء المخاطي، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان. ويصاحب رفض الأكل انخفاض الأداء والضعف.
3. الأكل بشراهة. غالبًا ما يحدث أنه لا توجد فرصة لتناول الطعام خلال النهار، وفي المساء يكون من الصعب جدًا السيطرة على الجوع. تناول وجبة دسمة متأخرة يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية. قد يكون الغثيان مصحوبًا بالقيء والصداع والشعور بالضيق العام.
4. متلازمة ما قبل وبعد الدورة الشهرية، الدورة الشهرية. التغيرات الحادة في مستوى الهرمونات الأنثوية تثير الشعور بالضيق.

بالإضافة إلى ذلك، قد تختفي الشهية، وقد يظهر الغثيان بسبب:

• ضغط؛
• انتهاكات النظام؛
• نظام غذائي غير متوازن؛
• إرهاق؛
• الاستخدام غير المناسب للأدوية.
• التدخين، وتعاطي الكحول.

مرضية

في بعض الأحيان تشير مجموعة من الأعراض إلى حدوث خلل خطير في الجسم. يمكن للطبيب تحديد السبب الدقيق وإجراء الفحص ووصف العلاج. إذا مر الغثيان وفقدان الشهية لأسباب غير مرضية من تلقاء أنفسهم بعد تعديل نمط الحياة أو النظام الغذائي أو الراحة المناسبة، فليس من السهل التخلص من الضيق الذي يظهر نتيجة المرض. سوف تحتاج إلى رعاية طبية وعلاج شامل.

الغثيان وقلة الشهية يمكن أن يثيرا:

1. الأمراض ذات الطبيعة المعدية أو الفيروسية. عادة، عندما تكون مريضا، لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام. مع الإنتاج النشط لخلايا الكريات البيض، يوجه الجسم قواته بدقة إلى هذه العملية، بحيث يتخلص الشخص بسرعة من الأعراض غير السارة. انخفاض الشهية هو إجراء مبرر. بسبب التركيز المفرط للمواد السامة، هناك شعور بالضيق والغثيان، والذي لا يمكن القضاء عليه إلا من خلال الحفاظ على توازن الماء الطبيعي.
2. العلاج الكيميائي للسرطان. بسبب هذا العلاج، تحدث حالات الفشل في جميع الأنظمة، بما في ذلك الجهاز الهضمي. تتفاقم الشهية ويظهر التعب والشعور بالضيق والغثيان والقيء.
3. أمراض الجهاز القلبي الوعائي. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من أعراض مشابهة.
4. تسمم. غالبًا ما يسبب التكاثر النشط للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض الغثيان وفقدان الشهية.
5. الاضطرابات النفسية، والاكتئاب. وتتميز مثل هذه الظروف باللامبالاة بكل شيء، والشعور بالضيق، وفقدان الشهية.
6. الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي: التهاب المعدة وقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب المعدة والأمعاء.
7. دسباقتريوز. يتميز علم الأمراض بعدم توازن البكتيريا الدقيقة المشاركة في عملية الهضم. يحدث بطء معالجة الأغذية وتدهور الحالة الصحية بسبب محدودية الإمداد بالعناصر الغذائية.
8. أمراض جهاز الغدد الصماء. بسبب عدم كفاية إنتاج الهرمونات، قد يحدث تدهور الصحة والشعور بالضيق.
9. السكري. عندما يحدث المرض، يتم تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص الجلوكوز. وهذا قد يسبب الغثيان وفقدان الشهية.
10. العصاب. الاضطرابات النفسية التي تتميز بالتهيج المفرط، وانخفاض الشهية، والغثيان، والشعور بالضيق.
11. فقدان الشهية. مرض عقلي خطير يهدد الحياة. يؤدي الرفض المطول لتناول الطعام إلى الشعور بالاشمئزاز والغثيان.

لا تؤخر علاج المرض. يتم اختيار نظام العلاج ومدة الدورة والأدوية من قبل الطبيب اعتمادًا على المرض وشدته وعمر المريض.

متى ترى الطبيب

نادرًا ما يطلب الأشخاص المساعدة من الطبيب عندما تتدهور صحتهم. يفضل الكثير من الناس التخلص من هذا الاضطراب بأنفسهم.

إنه شيء واحد إذا حدث الضيق بسبب الإفراط في تناول الطعام وعادت الحالة بسرعة إلى طبيعتها دون دواء. إنها مسألة أخرى عندما يكون سبب المرض هو اضطرابات في عمل الجسم. في هذه الحالة، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الطبيب والعلاج.

الحالات التي تتطلب مساعدة متخصصة:

1. عندما لا تختفي الحالة المرضية خلال خمسة أيام أو أكثر؛
2. إذا زاد الغثيان بعد الاستيقاظ من القيء.
3. عندما تظهر أعراض إضافية: ألم في الصدر، الظهر، الإغماء، فقدان الوعي.
4. عند القيء الدم.

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك شهية

علاج الأمراض سوف يختلف تبعا للسبب. إذا كنت تشعر بالتوعك بسبب قلة النوم أو التعب، فهذا يكفي للراحة لتطبيع صحتك. إذا كانت الحالة غير السارة ناجمة عن مرض ما، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب والخضوع للعلاج.

دعونا نلقي نظرة على كيفية تطبيع شهيتك والتخلص من الغثيان بنفسك.

1. خلال فترة الحمل، يجب إجراء تعديلات على نظامك الغذائي. لا تفرط في تناول الطعام وتناول المزيد من الأطعمة ذات الأصل النباتي واستبعد الأطعمة الدهنية والمدخنة والحارة.
2. أوقف الدواء واستبدله بنظيره إذا شعرت أنك بدأت تشعر بالمرض بعد تناوله.
3. إذا كان سبب المرض مرض فيروسي أو معدي، فمن الضروري بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة، الحفاظ على توازن السوائل والإكثار من الشرب.
4. سيعمل البابونج ومنقوع نبات القراص وعصير التوت البري على تحسين حالة الدورة الشهرية.
5. إن تناول Pancreazim و Mezim و Pancreatin سيساعد في القضاء على المرض.




يزيل الغثيان ويعيد الشهية إلى طبيعتها عن طريق:

• رفض المنتجات نصف المصنعة والوجبات السريعة.
• تناول أجزاء صغيرة، في كثير من الأحيان؛
• شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء، والمياه المعدنية يوميا؛
• التوقف عن التدخين والمشروبات الكحولية.

تصحيح النظام الغذائي

• الحمضيات؛
• تفاح؛
• الجزر الكوري
• خضروات مخللة؛
• زنجبيل؛
• أجبان مالحة
• الطماطم الطازجة؛
• ملفوف مخلل.




إن الافتقار التام للشهية هو بمثابة جرس إنذار، يشير إلى وجود خلل في الجسم (اضطرابات الغدد الصماء، الأمراض الروماتيزمية، أمراض الجهاز الهضمي، الكبد، الكلى، إلخ).دعونا نحاول معرفة أسباب ضعف الشهية، سواء كانت فمن الممكن تحسين التغذية واستعادة الصحة بسرعة.

لماذا أفقد شهيتي؟

يؤدي انخفاض الشهية أو رفض تناول الطعام إلى خلل في توازن الغذاء، وانخفاض محتوى العناصر الغذائية والجلوكوز في الدم، مما يشكل خطورة على الأداء الطبيعي للجسم. الوظائف الرئيسية للغذاء - الطاقة، والتنظيم الحيوي، والبلاستيك، والتكيف، والحماية، والتحفيز الإشارة - تضمن النشاط الحيوي للجسم وثبات البيئة الداخلية. بمجرد دخول الطعام إلى الجسم، فإنه يعزز بناء خلايا جديدة، ويشارك في تكوين الإنزيمات والهرمونات، ويغذي الجسم بالبروتينات والمعادن والفيتامينات.

إذا انقطعت الشهية لفترة طويلة أو ظهر أي اضطراب آخر في العلاقة المعتادة مع الطعام، فهذه إشارة إلى أن الشخص يحتاج إلى المساعدة. يعد المعالج النفسي وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي التغذية وأخصائي الغدد الصماء من المتخصصين الذين سيحددون أسباب اضطرابات الشهية ويساعدون في استعادتها.

يمكن أن يكون لفقدان الشهية أو انخفاضها لدى البالغين عدد من الأسباب:

• تسمم الجسم نتيجة للعمليات الالتهابية والتسمم.



يحدث أثناء الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، والالتهابات المعوية، والتهاب الكبد B وC، والفشل الكلوي المزمن. يصاحب التسمم أمراض روماتيزمية حادة (الذئبة الحمامية والتهاب المفاصل والتهاب الأوعية الدموية والتهاب المفاصل الروماتويدي) والتسمم الغذائي والتسمم الدوائي والكحول منخفض الجودة وأول أكسيد الكربون. ليس لدى الشخص أي شهية عمليا، ويظهر الضعف، حيث يواجه الجسم صعوبة في هضم الطعام. لا يمكنك إطعام المريض بالقوة حتى لا يؤذيه. من المفيد شرب الكثير من السوائل، مما يساعد على التخلص من السموم التي نشأت أثناء مقاومة الجسم للعدوى. لمعرفة سبب المرض، يوصى بإجراء فحص دم مفصل وثقافة البراز لمسببات الأمراض المعوية.

• أمراض الجهاز الهضمي. الحالات الحادة.

تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي مع التهاب المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب القولون وقرحة المعدة وأمراض الكبد. يرافقه الغثيان والقيء وحرقة المعدة والتجشؤ بالمرارة وألم في المريء والمعدة. في الوقت نفسه، يكون الشخص خائفا بشكل انعكاسي بحت من تناول الطعام. يوصى بتقسيم الوجبات بشكل متكرر (العصيدة السائلة المصنوعة من دقيق الشوفان والحنطة السوداء والسميد وحبوب الأرز بدون ملح وتوابل). يجب استكمال هذا النظام الغذائي بالعلاج التقليدي الذي يصفه الطبيب. من المهم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن، والتنظير الليفي (لالتهاب المعدة)، واختبار الدم العام واختبارات الكبد. لاستبعاد التهاب الكبد الفيروسي، يوصى بالتبرع بالدم لالتهاب الكبد B وC.

• اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء.



فهي لا تؤدي إلى فقدان الشهية فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى التعب السريع والنعاس المستمر وانخفاض ضغط الدم وبطء الكلام. تظهر هذه الأعراض لسنوات عديدة. ترتبط أمراض الغدة الدرقية أحيانًا بخلل في أداء الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد.

من الضروري أن يتم فحصك من قبل طبيب الغدد الصماء والتبرع بالدم لهرمونات الغدة الدرقية T3 و T4 و TSH. في حالة الاشتباه بوجود خلل في الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد، سيصف الطبيب فحصًا بالتصوير المقطعي المحوسب للدماغ.

• الاضطرابات الأيضية بسبب السرطان.

تعطل التكوينات الخبيثة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فتتشوه أحاسيس التذوق وتختفي الشهية. يشعر الشخص بالغثيان ويظهر الضعف وغالباً ما يحدث عدم تحمل اللحوم ومنتجات الألبان. في حالة الاشتباه في وجود ورم خبيث، يصف طبيب الأورام الفحوصات وفقًا للمظاهر السريرية ويصف العلاج بناءً على النتائج.

• أمراض الجهاز العصبي، الاضطرابات النفسية (فقدان الشهية بسبب الاكتئاب، العصاب، الخرف).



يمكن أن تتغير الشهية للأسفل وللأعلى. يتميز فقدان الشهية بسبب العصبية بعدم الإحساس بطعم الطعام. في بعض الأحيان، يؤدي مجرد ذكر الطعام أو رائحته إلى حدوث رد فعل سلبي، بما في ذلك الغثيان والقيء. يأكل الإنسان فقط من أجل البقاء، لأن الطعام نفسه لا يجلب المتعة، وحتى جزء صغير من الطعام الذي يتم تناوله يسبب الشعور بالامتلاء في المعدة.

فقدان الشهية العصبي هو أحد الاضطرابات النفسية وهو شائع بين الفتيات الصغيرات. إن الرغبة المرضية في تصحيح "عيوب" الشكل بأي ثمن، حتى عند الوزن الطبيعي، تؤدي إلى رفض الأكل. بمرور الوقت، يظهر النفور المستمر من الطعام، وضمور العضلات، وتعطل عمل الجهاز العضلي الهيكلي. يرفض المرضى الطعام لفترة طويلة حتى يتوقف الجسم عن امتصاصه. يحدث تغيير في النفس، ولم يعد الشخص قادرا على الخروج من هذه الحالة من تلقاء نفسه. سيساعدك المعالج النفسي، وفي الحالات الشديدة، علاج المرضى الداخليين.

فقدان الشهية أثناء الحمل والأطفال وكبار السن

إذا فقد الطفل شهيته، فهو لا يتلقى ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة اللازمة للنمو والتطور. لا يرغب الأطفال في تناول الطعام عند ظهور أسنانهم اللبنية (من 3 أشهر إلى 3 سنوات)، لأن هذه العملية غالبًا ما تكون مصحوبة بالحمى والألم. يرفض الرضع والأطفال الأكبر سنًا تناول الطعام عندما يصابون بالتهاب الفم (الطفح الجلدي والقروح على الغشاء المخاطي للفم)، مما يسبب الألم.

قد تفقد المرأة الحامل شهيتها لفترة قصيرة من الزمن.

قد تفقد المرأة الحامل شهيتها لفترة قصيرة من الزمن. الأطعمة التي كانت تحبها المرأة قبل الحمل غالباً ما تسبب الاشمئزاز في بداية الحمل، حيث يظهر غثيان في الصباح أو أثناء النهار، مما لا يساهم في فتح الشهية.

هناك طرق بسيطة لزيادة شهيتك:

• تناول كميات أقل، ولكن في كثير من الأحيان.



يتم قبول الوجبات الجزئية بشكل أفضل من قبل الجسم. وينصح بتناول وجبات صغيرة مقسمة على 4-5 وجبات في نفس الوقت. سيساعد إعداد الطاولة الجميل على إثارة شهيتك.

• الهواء النقي والرياضة.

المشي في الهواء الطلق وممارسة النشاط البدني سيمنحك دفعة من الطاقة ويحفز شهيتك.

• تخلص من العادات السيئة.



بعد حرمانه من متعة النيكوتين والكحول، سيبحث الجسم عنهما في شيء آخر، وفي أغلب الأحيان في الطعام.

• شفاء الحقن والمنتجات العشبية.

تسريب الشيح والشاي بالنعناع وعصير الفجل والبصل والثوم والجزر الأبيض والهندباء والكالاموس والكشمش الأسود والموز وجميع الحمضيات والخضروات الخضراء تزيد من حركية الأمعاء وتقوي المعدة وتزيد الشهية. دورة الفيتامينات والمعادن وحمض الأسكوربيك ستقوي الجسم وتحفز الشهية.

• زيادة نظام الشرب.



في حالة التسمم أو الإفراط في تناول الطعام، فإن مياه الشرب النظيفة هي أفضل دواء. يعمل على طرد السموم والسموم من الجسم. الجفاف يعطل جميع العمليات الحيوية على المستوى الخلوي.

• علاج المرض الأساسي.

بالنسبة لالتهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى، وأمراض الكلى، والأمراض الروماتيزمية، تحتاج إلى الحصول على المشورة الطبية المؤهلة والعلاج.

• الصيام والنظام الغذائي ليوم واحد.



يساعد الصيام قصير المدى لمدة 12 أو 24 ساعة على تحسين الشهية. سوف يرتاح الجسم ويتخلص من بقايا الطعام غير المهضوم والسموم والسموم. إذا كان لديك التهاب المعدة، هو بطلان الصيام.

إن تضمين منتجات الألبان (الكفير واللبن الزبادي) والألياف (السليلوز الجريزوفولفين والخضروات والفواكه والنخالة) بكميات كبيرة في النظام الغذائي يعيد الجهاز الهضمي ويعيد البكتيريا المعوية إلى طبيعتها ويحفز الشهية.

خاتمة

لزيادة شهية طفل أو شخص بالغ، تحتاج إلى معرفة أسباب الاضطرابات والقضاء عليها بسرعة (علاج الأمراض، وتغيير نمط الحياة، وضبط النظام الغذائي). ستضمن الشهية الصحية صحة جيدة ومزاجًا جيدًا لسنوات عديدة من الحياة.

كثير من الناس لا يعتقدون أن الشهية الجيدة هي علامة على الرفاهية والصحة. بمجرد اختفاء الرغبة في تناول الطعام اللذيذ، غالبًا ما يطرح السؤال تلقائيًا: "لماذا". لكن السبب يمكن أن يكون عوامل مختلفة. إذا لم تقم بإزالة سبب عدم وجود شهية جيدة في الوقت المناسب، فيمكنك إحضار جسمك إلى الدولة حيث لا شيء ولا يمكن لأحد أن يساعد.

ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الجوع لديهم شهية جيدة. للأسف، ليس الجميع يأكلون بسرور. يتم قياس الشهية بمقدار عصير المعدة.إذا كانت جميع الأعضاء البشرية تعمل بشكل صحيح، فإن كمية الإنزيم اللازمة لمعالجة الطعام الوارد تكون كافية. وعند تناول الطعام في مثل هذه الحالات تكون جدران المعدة متوترة، وتكون حركاتها مندفعة وقوية، ويكثر إفراز العصارة. وفي مثل هذه الحالات يأكل الإنسان الطعام بشهية.

الشهية الجيدة هي علامة على الصحة والرفاهية

من السمات الأساسية للتغذية السليمة والمتعة التي نتلقاها أثناء تناول الطعام جمال الطبق والوقت الذي يقضيه في امتصاصه. إن تناول الطعام ببطء وحذر يجلب فوائد ورضا أكثر من الطعام الذي يتم تناوله على عجل. ليس من قبيل الصدفة أن يقول الفرنسيون أن الشهية تأتي مع الأكل. دور براعم التذوق مهم.

وفي الوقت نفسه، تتأثر الشهية بعوامل مختلفة، داخلية وخارجية. يمكن أن يكون:

• الأمراض المزمنة؛
• علم الأورام؛
• انتهاك النظام
• جرعة زائدة من الكحول أو المخدرات.
• المواقف العصيبة
• ألم؛
• تسمم الجسم.
• استخدام بعض الأدوية.
• إرهاق؛
• الاضطرابات العصبية والعقلية.
• اضطرابات الغدد الصماء والهرمونية.
• الإصابات وعوامل أخرى.

ظهور بؤرة واحدة من الإثارة يقلل من الآخر. هذه القاعدة.

إذا اختفت شهيتك، فقد ظهر مصدر آخر للإثارة. وعلى العكس من ذلك، فإن ظهور الشهية يعد علامة على تراجع المرض أو نوع من التوتر. كما يقولون، فإن الشهية الجيدة هي سمة من سمات الأشخاص الأصحاء والمزدهرين.

الشهية لا تختفي فقط. الشيء الرئيسي هو أنه لا يدوم طويلا

لكن لا ينبغي الخلط بين الشهية الجيدة والرغبة في تناول شيء محدد، أي طبق يمكن للإنسان أن يتوقع طعمه ورائحته. نحن لا نتحدث هنا عن الشبع والأداء السليم للجسم. في مثل هذه الحالات، هناك عامل نفسي من الرضا.

تأثير الدماغ البشري على ظهور الشهية: مادة فيديو

.. وخسارته

ترتبط اضطرابات الشهية دائمًا باضطرابات في عمل مركز الغذاء. يمكن أن يكون سببها ضرر عضوي للجهاز العصبي المركزي، ولكن في كثير من الأحيان تكون ذات طبيعة وظيفية، لأنها ترتبط بتغيير في التأثير على القشرة الدماغية، وكذلك مع نبضات من المستقبلات الطرفية للتوازن الكيميائي والتمثيل الغذائي في الجسم إذا كانوا متورطين في العملية المرضية.

ضعف الشهية يعني عدم وجود مشاعر إيجابية تحسبا للطعام.. وهذا له تأثير سلبي على الصحة.

الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية

أحد العوامل الهامة التي تؤثر على الشهية هو حدوث دسباقتريوز الأمعاء. ويرتبط هذا المرض بالضرورة بانتهاك البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي، والتي في الحالة الطبيعية تأخذ دورا نشطا في امتصاص المواد اللازمة لجسم الإنسان. وعندما يتم تعديله أو غيابه، يتطور سوء الامتصاص، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وانخفاض تدريجي في الشهية على خلفية الألم.

يعد دسباقتريوز أحد أسباب قلة الشهية

مع دسباقتريوز، بعد تناول الطعام الغذائي، يحدث الألم عادة بسبب تمدد الجدران، وظهور انتفاخ البطن، وامتصاص السموم، وحدوث العمليات الالتهابية. ويربط الدماغ ظهورها باستهلاك الطعام، مما يؤدي إلى قلة الشهية. وإذا لم يكن هناك علاج ضروري، واستمر “الإضراب عن الطعام” لفترة طويلة، يحدث ضمور في العضلات، مما يؤدي إلى خلل في أجهزة الجسم. بمرور الوقت، يعتاد الشخص على غياب الطعام، بحيث يتوقف امتصاصه حتى لو دخل إلى المريء و/أو المعدة، ويتلقى الرفض على شكل قيء تلقائي. والنتيجة هي فقدان الشهية.

مع التهاب المعدة مع أي نشاط إفرازي، خاصة خلال فترات التفاقم، غالبا ما يفقد الناس شهيتهم. ويرجع ذلك، كما هو الحال في حالات عسر العاج، في المقام الأول إلى حدوث الألم الذي يحدث مباشرة بعد تناول الطعام. يحجب مركز الغذاء الرغبة في تناول الطعام، ويحمي الجهاز الهضمي غير الصحي نفسه من العمل غير الضروري باستخدام هذه الطريقة. ونتيجة لذلك يفقد الإنسان الاهتمام حتى بأطباقه المفضلة. يظهر النعاس والخمول وتقل المناعة.

يمكن أن يسبب التهاب المعدة فقدان الشهية

إذا استمعت في مثل هذه الحالة إلى "رغبات" معدة مريضة، فيمكنك إحضار نفسك إلى الإرهاق التام. ولذلك، لا يمكن تجاهل حدوث التهاب المعدة. عندما يفقد شخص ما، على خلفية مرض متفاقم، أكثر من 10 كجم من وزنه، فإن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجسم بأكمله وفقدان الشهية.

قد تكون بعض أنواع الحساسية الغذائية مصحوبة بانخفاض في الشهية. العديد من الأطعمة يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي، وبعضها شائع:

• ألم المعدة؛
• تورم في تجويف الفم.
• خدر وتورم اللسان.
• التهاب الأمعاء والقولون التحسسي.
• القيء.
• إمساك؛
• إسهال.

في البداية، مع ردود الفعل التحسسية تجاه بعض الأطعمة، يتم تحديد وجود علاقة واضحة مع المنتج المهم سببيا. ونتيجة لذلك، يرسل مركز الغذاء في الدماغ دفعة مرتبطة برفض بعض الأطعمة. تدريجيا، قد يحدث فقدان عام للشهية. لذلك، عندما تظهر الحساسية، فإن النقطة المهمة للغاية هي التعرف على الأسباب الحقيقية في الوقت المناسب. يجب استبدال الأطعمة المسببة للحساسية على الفور بمنتج مماثل لا يهيج الجسم.

الحساسية الغذائية يمكن أن تجعلك ترفض تناول الطعام

خرف الشيخوخة

الخرف ليس مرضًا واحدًا، بل مجموعة من أمراض التنكس العصبي التقدمية التي تؤدي إلى تراجع الشخصية. وفي هذه الحالة يتم انتهاك ما يلي:

• ذاكرة؛
• التفكير؛
• خطاب؛
• المنطق.

يمكن استبدال هجمات الغضب غير المعقولة بالاكتئاب، وينظر إلى الهلوسة على أنها حقيقة واقعة. مع هذا الخرف الشيخوخة، يحدث خطأ في تصور الواقع. غالبًا ما يبدو للمرضى أن جيرانهم أو أقاربهم يريدون تسميمهم. وعلى هذه الخلفية يرفض الشخص الطعام. هناك انخفاض في الشهية. وفي الوقت نفسه، بسبب مشاكل في الذاكرة، ينسى كبار السن الطعام. الحالة معقدة بسبب انتهاك الروتين اليومي، عندما يبدأ المرضى في الخلط بين النهار والليل. كل هذا يحدث على خلفية تفاقم الأمراض المزمنة والأفكار الوهمية. وقد تكون النتيجة كارثية وعابرة.

غالبًا ما يسبب خرف الشيخوخة فقدان الشهية

إذا فقد الشخص شهيته فجأة، وفقد الوزن، ولا توجد أسباب واضحة لذلك، فهذا يعني حدوث نوع من الخلل في الجسم. في بعض الأحيان، قد يكون الإحجام المستمر عن تناول الطعام هو العلامة الأولى لمرض خطير - الأورام. في كثير من الأحيان، في المراحل المبكرة من التطور، يكون السرطان بدون أعراض. لا يوجد أي ألم أو إزعاج أو علامات خاصة للأورام الخبيثة. ومع ذلك، على خلفية فقدان الشهية، قد يكون هناك ما يلي:

• التعب المستمر
• الجروح والسحجات غير القابلة للشفاء على المدى الطويل ؛
• انخفاض أو ارتفاع درجة حرارة الجسم دون سبب.
• اضطرابات الدورة الشهرية (عند النساء) ؛
• رائحة الفم الكريهة
• نزلات البرد والالتهابات المتكررة.
• تغير في لون الجلد وصلبة العين.
• فقدان الوزن المفاجئ.
• تساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
• ضيق في التنفس بلا سبب وبحة في الصوت.
• ظهور الشامات المشبوهة.
• اضطراب النوم.

إذا استمر كل هذا لأكثر من أسبوعين، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. إن الفحص المبكر والعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يطيلا عمر الإنسان بل وينقذا حياته.

يطلق الورم السموم في الدم - وهي منتجات نشاطه الحيوي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الورم الخبيث في الأعضاء الداخلية له تأثير ضاغط منذ الأيام الأولى لظهوره. التسمم والتصور الخاطئ لامتلاء المعدة (وهذا موجود في سرطان البنكرياس والرئتين والكبد والأعضاء الأخرى الموجودة بالقرب من الجهاز الهضمي، وكذلك سرطان المعدة نفسه) يسبب فقدان الشهية المستمر - نقص السكر. في كثير من الأحيان، يحدث رفض تناول الطعام خلال الفترة التي يتفكك فيها الورم وتنتشر النقائل في جميع أنحاء الجسم.

فقدان الشهية هو أحد أعراض السرطان. الشيء الرئيسي هو ملاحظة المرض في الوقت المناسب!

ما يقرب من 80٪ من مرضى السرطان الذين يعانون من شكل تدريجي من السرطان، لأسباب مختلفة، يعانون من انخفاض الشهية والشعور الباهت بالجوع. في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغيرات في عملية التمثيل الغذائي أو الشبع المبكر بسبب تراكم السوائل في الصفاق (الاستسقاء) هي أسباب قلة الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.

"لا توجد أعراض تشخيصية مطلقة (ما يشعر به المريض) أو علامات (تغيرات قد تكون ملحوظة أيضًا للآخرين)، لذلك يجب أن تتضمن الاختبارات التشخيصية في النهاية أخذ عينات الأنسجة وفحصها تحت المجهر (خزعة)، لأن هذا هو العلاج الوحيد طريقة لإثبات وجود السرطان."

م. وايتهاوس

ولكن هناك أسباب أخرى لفقدان الشهية في علاج الأورام - العلاج الكيميائي والإشعاعي. يمكن أن يؤدي التأثير العلاجي والسامة في نفس الوقت للأدوية والمواد الكيميائية إلى إثارة النفور المستمر من الطعام المرتبط بالغثيان وآلام البطن والإسهال بعد تناول الطعام.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

إذا، على خلفية فقدان حاد في الشهية، يظهر الشخص في وقت واحد الأعراض المرضية التالية، فيمكننا التحدث عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني:

• الصداع المتكرر بدرجات متفاوتة الشدة، موضعي في الجزء الخلفي من الرأس.
• الوهج والتألق في العينين مع تغير مفاجئ في وضع الجسم.
• النعاس والضعف.
• زيادة التعرق.
• ضعف الذاكرة؛
• اضطراب الانتباه؛
• أرق؛
• القلق والشرود.
• ضيق التنفس؛
• انخفاض الأداء
• نزيف في الأنف.
• شحوب شديد و/أو احمرار في جلد الوجه.

عندما لا يتم توفير العلاج اللازم وفي الوقت المناسب، قد يؤدي الغثيان والقيء والدوخة وتنميل أصابع اليدين والقدمين إلى زيادة الشعور بالجوع.

يرتبط ارتفاع ضغط الدم وفقدان الشهية

كل هذه المظاهر تؤدي فقط إلى تفاقم فقدان الشهية، حيث يفقد الشخص تلقائيا منشطه الرئيسي - الجهد البدني الكامل. إن الزيادة في الضغط هي التي تمنع الشخص من إهدار الطاقة، والتي تحتاج بعد ذلك إلى تجديدها من خلال التغذية. إن غياب مظاهر النشاط الممكنة يؤدي تدريجياً إلى التوعية: تختفي القوة والرغبة. يؤدي نمط الحياة المستقر والأدوية التي تتحكم في ضغط الدم إلى تفاقم الحالة. في مثل هذه الحالات، التنظيم الذاتي المناسب فقط هو الذي سيعيد مذاق الأطعمة المفضلة لديك ومتعة الحياة.

اضطرابات عصبية

في كثير من الأحيان، يفقد الناس شهيتهم عند حدوث اضطرابات عصبية مختلفة. تتنوع المواقف العصيبة:

• فترة الوقوع في الحب؛
• فقدان الأحباء.
• صدمة بسبب مرض خطير.
• مشاكل في العمل
• متحرك؛
• الخلاف في الحياة الشخصية.

وقبل كل شيء، يؤثر هذا على الصحة الفسيولوجية والعقلية.

الاكتئاب هو العامل المسبب الرئيسي الذي يمكن أن يجعل حتى طعامك المفضل عديم الطعم ومكروهًا.لا يرى الإنسان فائدة من الاستمتاع بتناول الطعام. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب رائحة الطعام الغثيان. في الوقت نفسه، يعاني الكثيرون، على خلفية الاضطرابات العصبية، من معدة ممتلئة، وشبع سريع من الحد الأدنى من استهلاك الطعام، وحتى القيء عند محاولة تناول شيء ما.

يمكن أن تؤدي الاضطرابات العصبية والتوتر إلى عواقب لا رجعة فيها

وكقاعدة عامة، تعاني الشابات من فقدان الشهية بسبب الاضطرابات العصبية. يعتقدون أن رفض الطعام أمر طبيعي. أولاً، هناك رغبة في إنقاص الوزن، ويتم استخدام أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية القاسية مع تقييد أو استبعاد الأطعمة الضرورية للجسم من النظام الغذائي. ويتحول فقدان الوزن إلى فقدان سريع للوزن عندما تختفي الشهية تمامًا. ومن ثم، لاستعادة أداء الجسم، يلزم دخول المستشفى، لأن الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى الإرهاق الشديد وتطور فقدان الشهية العصبي، مما قد يؤدي إلى الوفاة.

تناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى

في بعض الأحيان تختفي الشهية عند تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم. هذه العوامل، عن طريق قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، تؤثر على البكتيريا في الجهاز الهضمي. والأكثر خطورة هي التسمم بالمخدرات، والجرعة الزائدة و/أو سوء الاستخدام. عادة، يحدث هذا أثناء العلاج الذاتي، عندما يستخدم الشخص جرعات كبيرة من الدواء.

لا تبالغ في تناول الأدوية. الفرق بين الدواء والسم هو الجرعة!

التسمم بالأدوية لا يؤدي فقط إلى فقدان الشهية وظهور علامات التسمم الغذائي. الانضمام تدريجيا:

• حمى؛
• إسهال؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطراب الوعي.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• التشنجات.

في مثل هذه الحالات، يلزم دخول المستشفى في حالات الطوارئ، لأن العواقب يمكن أن تكون لا رجعة فيها: فقدان السمع، والفشل الكلوي، وتلف العين. لذلك في مثل هذه الحالات، فقدان الشهية ليس أسوأ شيء. هذا مجرد احتجاج من الجسم على تناول الأدوية.

الاضطرابات الأيضية والتغيرات الهرمونية

ليس من غير المألوف أن تكون الاضطرابات الهرمونية والاضطرابات الأيضية مصحوبة بنقص الشهية. في مثل هذه الحالات يصبح "الرفاق":

• ضعف الذاكرة؛
• جفاف الجلد والأغشية المخاطية.
• انخفاض ضغط الدم.
• العطش.
• النعاس والضعف.
• ضعف الحساسية في الأطراف.
• عدم تحمل درجات الحرارة المنخفضة.
• زيادة الوزن (وهو أمر يثير الدهشة).

يعد ضعف الشهية وزيادة الوزن المتزامنة أحد العلامات الرئيسية للخلل الهرموني. (وكذلك زيادة الشهية وخسارة الوزن).

يحدث هذا عادة مع مرض السكري من النوع 2، قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، وحتى الحمل. يمكن أن تؤدي التغييرات الخطيرة في الجسم إلى تغييرات في تفضيلات الذوق، وكذلك تغييرات لا رجعة فيها في عمل الأعضاء.

يمكن أن يؤدي انتهاك نظام الغدد الصماء إلى فقدان الشهية

بالإضافة إلى ما سبق، هناك عدد كبير من الأمراض والحالات التي يحدث فيها انخفاض كبير أو فقدان كامل للشهية. فيما بينها:

• النكاف (النكاف) ؛
• حمى قرمزية؛
• متلازمة القولون المتهيّج؛
• التهاب البنكرياس.
• أنواع مختلفة من الحمى.
• إدمان الكحول وإدمان المخدرات.
• قرحة المعدة؛
• انسداد معوي
• التهاب الفم.
• التهاب الكبد؛
• التهاب الزائدة الدودية؛
• تليف الكبد وغيرها.

فقدان الشهية علامة سيئة.

الإصابة بالديدان

يمكن أن يحدث انخفاض في الشهية عندما يصاب الشخص بالديدان. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، مع الإصابة بالديدان الطفيلية، يفقد المريض الوزن على خلفية زيادة الاهتمام بالطعام. تمتص الديدان الطفيلية جميع العناصر الغذائية التي تأتي مع الطعام. الشخص يريد أن يأكل باستمرار. ويأتي الألم والضعف في وقت يشعر فيه المريض بالجوع. ولذلك، لا يمكن أن يسمى الإصابة بالديدان الطفيلية السبب الرئيسي لفقدان الشهية.

استعادة الشهية لدى البالغين

كيفية التعامل مع فقدان الشهية؟ التغذية القسرية لن تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

من الضروري تشخيص المرض الكامن وراء ظهور أعراض مثل قلة الشهية. فقط من خلال تحديد السبب والقضاء عليه يمكن القضاء على الأعراض.

لتحديد السبب الحقيقي، يتم تنفيذ عدد من إجراءات التشخيص الطبي:

• فحص دم شامل؛
• اختبارات البول والبراز.
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• فحص الغدة الدرقية.
• التنظير الفلوري.
• تحليل فيروس نقص المناعة؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب - إذا لزم الأمر؛
• للنساء - الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض واختبار الحمل.

في كل حالة على حدة، سيكون العلاج فرديا.

1. إذا تقرر أن سبب فقدان الشهية لدى المرأة هو الحمل، فلن تكون هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير خاصة. يكفي إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي وبعد أسبوعين ستعود الرغبة في تناول طعام لذيذ من تلقاء نفسها.
2. عندما يكون السبب هو التهاب الزائدة الدودية أو انسداد الأمعاء، فإن التدخل الجراحي لا غنى عنه.
3. في حالة الأمراض المعدية، يتم استعادة الشهية على خلفية العلاج العلاجي المختار بشكل صحيح.
4. إذا كان السبب يكمن في خرف الشيخوخة، فسيتم استخدام مخاليط غذائية عالية السعرات الحرارية، وإذا لزم الأمر، التغذية الاصطناعية من خلال الأنبوب.
5. عندما تكون الأدوية هي المسؤولة عن علم الأمراض، فإن إيقافها أو استبدالها يكون كافيًا في بعض الأحيان. يتم استبدال الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم بالحقن.
6. عندما يتم اكتشاف السرطان بعد العلاج الإشعاعي أو الجراحة، تتحسن حالة المريض.
7. إذا كان فقدان الشهية مرتبطًا بالغثيان ومنعكس القيء، يتم استخدام أدوية مثل أوندانسيترون وبروميثازين.
8. يمكن تصحيح الاختلالات الهرمونية عن طريق العلاج البديل باستخدام الهرمونات الاصطناعية.
9. عندما يكون سبب فقدان الشهية هو الاكتئاب، يتم وصف مضادات الاكتئاب والمنشطات والتنويم المغناطيسي والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي وتمارين القلب والفيتامينات. وفي بعض الأحيان تكون المهدئات الآمنة مثل صبغة نبات الأم و/أو حشيشة الهر كافية. استخدامها المنتظم يخفف التوتر العصبي وفي نفس الوقت يحسن عمل الجهاز الهضمي.
10. إذا كان السبب المحدد هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فيكفي وصف الأدوية التي تعمل على استقرار الوضع واتباع توصيات الطبيب حتى يتم استعادة شهية المريض.

يحتاج الجسم المنهك إلى الراحة والعلاج المناسب للمرض الأساسي.. في هذه الحالة، من الضروري تطبيع أجزاء الطعام وجدولها الزمني.

الميزات الغذائية

ولاستعادة الشهية يجب اتباع نظام غذائي خاص: الوجبات بالساعة، على فترات متساوية، خمس مرات على الأقل. في هذه الحالة، يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. ويجب مضغ كل طبق جيدًا، وقضاء ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة في تناوله. وينبغي تجنب الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الحلويات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات المعقدة والألياف. يجب أن يؤخذ في الاعتبار تحمل المنتج. لا تنجرف في تناول الأطعمة الباردة والساخنة جدًا.

إذا، لأسباب طبية، لا توجد قيود على استخدام التوابل والأعشاب والمخللات، فمن المستحسن استخدامها كإضافة إلى الوجبة الرئيسية لتحفيز الشهية. يجب أن تبدأ كل وجبة بالسلطات المصنوعة من الخضار أو الفواكه الطازجة.

يُنصح بإدراج الأطباق المفضلة للمريض في النظام الغذائي مع الفلفل الحلو الطازج والملفوف الأبيض. مطلوب الاستبعاد الكامل للمشروبات الغازية والكحولية من القائمة. في هذه الحالة، يجب أن يكون حجم السائل المستهلك الحد الأقصى.

هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتثير زيادة الشهية:

1. الحمضيات. كل هذه الفواكه الجنوبية، باستثناء بعض أنواع الجريب فروت، يمكنها تنشيط عملية الهضم الغذائي.
2. تفاح. من الأفضل إعطاء الأفضلية للفواكه الخضراء. الخيار الأفضل هو التفاح المنقوع.
3. الجزر على الطريقة الكورية. التوابل مع طعم الجزر يمكن أن تسبب الشهية. في حالة عدم وجود موانع، ينصح بتناول كمية صغيرة قبل الوجبة الرئيسية.
4. ملفوف مخلل. يسرع الشهية على الفور، ولكنه في الوقت نفسه منتج يحتوي على "سعرات حرارية أقل"، حيث يتم إنفاق المزيد من الطاقة على هضم هذا المنتج أكثر مما يعطيه للجسم.
5. طماطم طازجة مع بصل. من المستحيل الاكتفاء من هذه السلطة، لكنها تغذي الرغبة في تناول الطعام بشكل مثالي.
6. أجبان مالحة. إنها تجدد نقص الكالسيوم وفي نفس الوقت تحفز الشهية.
7. علكة. أثناء استخدامه، يتم إنتاج كمية كبيرة من السائل اللعابي، والذي عند دخوله إلى المعدة، يثير إنتاج عصير المعدة. كل هذا يثير الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.
8. زنجبيل. مطهر ومنتج طبيعي ينشط الجهاز الهضمي لجسم الإنسان. عند تناوله يبدأ الإنسان بالشعور بالجوع.
9. خضروات مخللة. ومن الأفضل استخدامها بكميات محدودة، لأن هذه المنتجات قادرة على الاحتفاظ بالسائل. ومع ذلك، فإن خيارة صغيرة في اليوم لن تؤذي، ولكنها ستحفز فقط ظهور الشهية.
10. صلصة الصويا. يعد هذا أحد معززات النكهة الطبيعية التي ستساعد في الكشف عن باقة العديد من الأطباق والشعور بها.

كل الناس مختلفون، وعلى أية حال، يتم تطوير قائمة منفصلة عن تلك المنتجات المسموح باستخدامها للفرد، بما يتوافق مع احتياجاته وقدراته الفردية، مع مراعاة حالته الصحية.

الأطعمة المحفزة للشهية: معرض الصور

ثمار الحمضيات - فهي فاتحة للشهية للغاية يمكن للتفاح أن يحفز الشهية. الزنجبيل، عند تناوله بأي شكل من الأشكال، سيساعد على تحفيز الشهية. مخلل الملفوف هو منبه جيد للشهية. هذا المنتج لذيذ وصحي. الجبن المملح يمكن أن يحفز ظهور الشهية الطماطم الناضجة العصيرة حتى من الخارج تسبب الشهية خيارة واحدة تؤكل قبل الوجبة تساعد على استعادة الشهية مضغ العلكة يمكن أن يزيد من إفراز العصارات الهضمية ويسبب الشهية الجزر الكوري يمكن أن يسبب الشهية في كثير صلصة الصويا سوف تعطي العديد من الأطباق طعم لا ينسى

تطبيق وصفات الطب التقليدي

يمكنك محاولة تحفيز شهيتك من خلال استخلاص الأعشاب المختلفة والشاي والحقن. سوف تساعد المنتجات التي تحتوي على البابونج والنعناع وبلسم الليمون والشبت، لأنها ليس لها تأثير إيجابي على الشهية فحسب، بل لها أيضًا تأثير مهدئ على النفس البشرية.

بعد الحصول على إذن الطبيب، يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي التالية:

1. هوب المخاريط. غالبًا ما يستخدم كمغلي، ولكن يمكن استخدامه كصبغة أو مسحوق جاف. 1 ملعقة صغيرة مرة واحدة يوميا، تغسل بالماء.
2. جذر الهندباء البرية. العلاج الأكثر كلاسيكية لفقدان الشهية: قم بتخمير الجذر وشربه قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكنك دمجه مع مشروب القهوة المصنوع من الحبوب بنسبة 1:4.
3. التوت الكشمش الأسود. يوصى بتناول نصف كوب من التوت الطازج قبل 30 دقيقة من الوجبات، أو شرب 100 مل من عصير الكشمش 2-3 مرات في اليوم.
4. مرارة. صب ملعقة صغيرة من العشب الجاف المفروم في كوب واحد من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. شرب 20 دقيقة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم، 1 ملعقة كبيرة.
5. ميليسا اوفيسيناليس. صب 4 ملاعق صغيرة من المواد النباتية في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 4 ساعات. شرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
6. يانسون مع قرفة صب 500 جرام من السكر في لتر واحد من الماء المغلي، وأضف 40 جرامًا من بذور اليانسون و1 جرام من القرفة. امزج كل شيء جيدًا. يترك لمدة 45 يومًا، ثم يصفى. خذ التسريب الناتج 1 ملعقة كبيرة بعد الوجبات.
7. بصلة. ولزيادة الشهية وتحسين عملية الهضم، فإن تناول منقوع البصل أو مغليه في الخل مفيد جداً.
8. بَقدونس. تُسكب بذور البقدونس (1/3 ملعقة صغيرة) مع كوب من الماء البارد وتُطهى على البخار لمدة نصف ساعة. بعد التبريد، صفي المرق. خذ ملعقة كبيرة 5 مرات في اليوم.
9. كرفس. منشط الشهية الجيد هو عصير الكرفس، ويجب تناول ملعقة صغيرة منه قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة.
10. العرعر. إذا فقدت شهيتك: قم بإضافة أكواز العرعر المجففة إلى الماء المغلي (ملعقة كبيرة لكل كوبين من الماء)، وقم بغليها لمدة 15-20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها. خذ ملعقة كبيرة من المشروب ثلاث مرات في اليوم.
11. ليمون مع سكر اخلطي قشر الفاكهة المبشور مع السكر المحبب بنسبة 2:1. خذ 1/2 ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
12. ردة الذرة. قم بغلي نصف ملعقة كبيرة من الزهور في كوب واحد من الماء المغلي. شرب التسريب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
13. الفجل مع العسل. تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور مع السكر أو العسل يوميا قبل الوجبات.
14. يارو. اسكبي ملعقة كبيرة من العشبة في كوب واحد من الماء المغلي، واتركيها على البخار لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيها تتخمر لمدة 20-30 دقيقة. قم بتبريد التسريب وتصفيته وتناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبات.
15. الهندباء. صب ملعقتين صغيرتين من جذور النباتات المطحونة في كوب واحد من الماء البارد واتركها لتنقع لمدة 8 ساعات. خذ 50 مل أربع مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
16. معطف أحمر. تُسكب ملعقة صغيرة من النورات مع كوب واحد من الماء المغلي، وتُترك لمدة 5-8 دقائق، ثم تُصفى. شرب 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم.

حسب وصفة الطبيب المعالج، يمكنك استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب والزنك، مما يزيد من حاجة الجسم للطعام ويحسن حاسة الشم.

العلاجات الشعبية: الصورة

سيساعد مغلي مخاريط القفزات على استعادة الشهية، كما أن جذر الهندباء يحفز الشهية.

الكشمش لذيذ وصحي، يحفز الشهية، يساعد ميليسا على تنشيط الشهية. اليانسون ليس مجرد توابل، ولكنه أيضًا دواء يحفز الشهية. البصل العادي سيساعد في التغلب على قلة الشهية. الفجل كدواء ضد قلة الشهية. مغلي البرسيم العادي يعزز شهية

العلاج من الإدمان

إذا كان فقدان الشهية يشكل تهديداً واضحاً لحياة الشخص وليس مؤقتاً، فإن الطبيب المعالج يصف أدوية خاصة. في هذه الحالة، من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار جميع ردود الفعل السلبية وموانع الاستعمال.

1. مستحضرات الحديد: فيروم ليك، سوربيفر، فينيولس.
2. مضادات الهستامين والسيروتونين: سوبرسان، بيريتول، سيبرودين، أستونين، فينوريكس وغيرها.
3. Elixir Pernexin دواء آمن وطبيعي.
4. المنشطة. لزيادة الشهية، يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن Primobolan هو الأفضل.
5. الأنسولين. يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يحتاجون إلى زيادة شهيتهم وزيادة الوزن.
6. مرارة الصيدلة. إنها تحفز إنتاج البيبسين بشكل مثالي وتزيد الشهية.
7. مضادات القيء: فولاجين، ألبيكس، ديجيسان، موتيليوم، بيريدون وغيرها.
8. حاصرات الدوبامين ومنظمات نشاط الجهاز الهضمي: برامين، سيروكال، فيسكال، ماكسولون.
9. الإضافات الحيوية: ليمونتار، ستيموفيت.
10. الببتيدات: هيكساريلين، غرب-6، -2.

لا يمكنك التداوي بنفسك أو استخدام الأدوية دون وصفة طبية.

إذا كان قلة الشهية مرضًا نشأ على خلفية الأمراض التي تتطلب التدخل الجراحي، فلا يمكن القضاء عليه إلا جراحيًا (وهذا ما سبق مناقشته أعلاه). قد تكون الأمراض التالية مؤشرات لعملية جراحية:

• التهاب الزائدة الدودية؛
• انسداد معوي
• علم الأورام؛
• أمراض المعدة: فتق وقرحة.
• الأورام من مسببات مختلفة، بما في ذلك الحميدة.

الجراحة ليست علاجا لقلة الشهية. يستخدم هذا الإجراء فقط عندما لا تكون هناك طريقة أخرى لاستعادة أو تحسين حالة الشخص المريض.

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك شهية: فيديو

وقاية

سيساعدك ما يلي على زيادة شهيتك والشعور بفرحة الحياة: النظام الغذائي السليم والنشاط البدني والانسجام في الأسرة.

1. يوصي العديد من خبراء التغذية بـ "زيادة شهيتك". يعد المشي على طول الحديقة أو الجسر خيارًا مثاليًا لتشبع رئتيك بالأكسجين. سيساعد هذا في خلق الرغبة في تناول طعام لذيذ. سيكون من الجيد المرور بجوار مخبز أو مقهى، حيث يمكنك شم الروائح الطيبة للمخبوزات الطازجة. سيساعد هذا على إيقاظ براعم التذوق لديك.
2. النشاط البدني في الطبيعة هو منشط ممتاز للشهية. يعد الركض وركوب الدراجات وأي رياضة خارجية مناسبة تمامًا، والسباحة هي الأفضل. ممارسة الرياضة على الماء يمكن أن تسبب "الجوع الشديد". لكن لا ينبغي عليك إرهاق نفسك، لأن الإرهاق يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس. من المؤكد أن التعب اللطيف هو الذي سيعيد الشهية المفقودة سابقًا.
3. غالبًا ما ترتبط مشاكل الشهية بانتهاك الروتين اليومي وتناول الطعام. يجب استعادة النوم الطبيعي. ثم سوف تظهر شهيتك نفسها.
4. من الممكن استعادة شهيتك عن طريق القيام بالأشياء المفضلة لديك. في حالة الاكتئاب، يجدر بنا أن نتذكر هواية قديمة - فهي مفيدة للغاية.
5. يجدر التخلي عن العادات السيئة، لأنها تؤثر سلبا على الجسم كله.

عواقب فقدان الشهية لفترة طويلة

في بعض الأحيان يمكن أن يكون فقدان الشهية انتقائيًا. في بعض الأحيان يكون الأمر مؤقتًا، وتختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. ومع ذلك، في كثير من الأحيان في غياب التدابير العلاجية المناسبة، يمكن أن يؤدي النقص المستمر في الشهية إلى فقدان الشهية (الفقدان الكامل للرغبة في تناول الطعام) أو رهاب الجلوس (الخوف من تناول الطعام على خلفية الخوف من زيادة بعض الألم).

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية على المدى الطويل إلى عواقب لا رجعة فيها في جسم الإنسان. لذلك، من الضروري الاتصال الفوري بالأخصائيين الطبيين، مثل:

• معالج نفسي؛
• طبيب الجهاز الهضمي.
• طبيب الأورام.
• أخصائي الحساسية.
• معالج نفسي؛
• طبيب أعصاب.
• أخصائي الأمراض المعدية

سيساعد الموقف اليقظ تجاه نفسك وأحبائك على تحديد العوامل الأساسية في تطور الأمراض مثل قلة الشهية والقضاء عليها بسرعة.

وفي الوقت نفسه، لديه تفضيلات غذائية، ولكن ليس لديه نفور من أنواع معينة من الطعام. والحصص التي تعطي شعوراً بالشبع لا يقل وزنها عن 300 جرام. إذا تم انتهاك إحدى هذه النقاط على الأقل، يعتبر الشخص يعاني من انخفاض الشهية.

لماذا فقدت شهيتي؟

الأسباب الأكثر تافهة لقلة الشهية هي ما يلي.

الطقس الحار. في درجات الحرارة المرتفعة، غالبا ما يكون هناك نقص في الشهية. الأسباب بسيطة: عندما يتم هضم الطعام، يتم إطلاق الحرارة، وبالتالي يحاول الجسم حماية نفسه من ارتفاع درجة الحرارة.

عدم كفاية تناول السوائل. يتطلب هضم الطعام والتخلص من النفايات (منتجات تكسير المغذيات) الكثير من السوائل. إذا كان تناول السوائل قليلا، فقد لا يتمكن الجسم من التعامل مع الحمل، وسوف يحدث التسمم. لذلك فإن رفض الجسم للطعام أسهل من التعامل مع مثل هذه العواقب.

انخفاض النشاط البدني. مع انخفاض النشاط البدني، ينفق الشخص القليل من الطاقة ولا يحتاج إلى سعرات حرارية إضافية. ولذلك فإن ضعف الشهية في هذه الحالة هو القاعدة المطلقة.

نقص الهواء النقي. إذا كنت تجلس منعزلاً طوال اليوم وتتنفس أبخرة المنزل، فسيحدث حتماً نقص الأكسجة (أو نقص الأكسجين). هذه الحالة المرضية تعطل المسار الطبيعي لجميع العمليات في الجسم، وعملية الهضم ليست استثناء. والنتيجة هي انخفاض الشهية أو غيابها تمامًا.

تناول أدوية معينة. قبل البدء بتناول أي دواء، حتى لو وصفه الطبيب، يجب عليك بالتأكيد قراءة قائمة الآثار الجانبية المحتملة. انخفاض الشهية هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا.

المرحلة الأولية من الحمل. عادة، من الأسبوع السادس من الحمل، تبدأ اضطرابات الشهية المختلفة في الظهور، بما في ذلك غيابها الكامل. وهذا أمر طبيعي إذا لم يكن مصحوبا بالقيء المنهك.

عندما يتم استبعاد جميع الأسباب الواضحة

4 أسباب رئيسية لقلة الشهية

لطالما اعتبرت الشهية الجيدة علامة على الصحة الجيدة. إن التشغيل الصحيح للآلية المسؤولة عن تلبية الحاجة إلى العناصر الغذائية والحصول على المتعة منها يشير إلى أن الجسم يعمل دون أي انحرافات خاصة. ومع ذلك، فإن شهية الإنسان هي كمية متغيرة. يعتمد ذلك على الثقافة الغذائية التي غرسها في مرحلة الطفولة وتفضيلات الذوق (والتي يمكن أن تتغير أكثر من مرة خلال الحياة) والطقس والمزاج والعديد من العوامل الأخرى. ولذلك، فإن فقدان الشهية بشكل دوري أمر طبيعي. يمكن أن يكون النقص التام في الاهتمام بالطعام، خاصة عندما يستمر لفترة كافية، علامة على وجود مشاكل صحية خطيرة.

تسمم الجسم

يتم تنظيم الشهية عن طريق مركز غذائي خاص يقع في الدماغ. عندما تدخل السموم إلى الجسم، يتم حظر عمل هذا الهيكل مؤقتا، لأن العمل الرئيسي لجميع الأنظمة في تلك اللحظة يهدف إلى محاولة التخلص من المواد الخطرة. يمكن أن يكون سبب التسمم:

• تسمم غذائي؛
• جرعة زائدة من النيكوتين أو الكحول.
• التعرض للمركبات الكيميائية الموجودة في المواد الكيميائية المنزلية أو مستحضرات التجميل أو العطور، وكذلك الطلاء المستخدم في إنتاج الأقمشة، وغيرها من المكونات الضارة الموجودة في الأشياء التي يكون الشخص على اتصال مباشر متكرر بها؛
• التسمم بأول أكسيد الكربون؛
• استخدام الأدوية
• العدوى الحادة (الأنفلونزا، ARVI، التهاب الكبد، الخ).

كقاعدة عامة، بعد إزالة المواد السامة من الجسم، تعود الشهية.

أمراض الجهاز الهضمي

غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي من أعراض غير سارة لعسر الهضم: آلام البطن والتجشؤ وانتفاخ البطن والغثيان. في مثل هذه الحالات، يرتبط فقدان الشهية بالخوف الانعكاسي من الأكل.

بالطبع، لا ينبغي أن يأكل هؤلاء المرضى على الإطلاق: فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة المؤلمة. المخرج هو نظام غذائي خاص يستبعد الأطعمة الحارة والمالحة والحامضة والأطعمة المقلية والمدخنة والوجبات السريعة والأطعمة المعلبة. يجب أن يكون الطعام شبه سائل وله تأثير مغلف (على سبيل المثال، العصيدة اللزجة والمهروسة مفيدة).

الاختلالات الهرمونية

التقلبات في المستويات الهرمونية تؤثر بشكل كبير على الشهية. هذا ملحوظ بشكل خاص أثناء الحمل، عندما تؤدي التغييرات الخطيرة في جسم المرأة إلى احتياجات غذائية محددة للغاية وتغييرات في تفضيلات الذوق.

عادة ما تسبب التشوهات المرضية في عمل الغدد الصماء انخفاضًا في الشهية. تتميز هذه العملية بالتدرج: على سبيل المثال، مع انخفاض وظيفة الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، تقل الرغبة في تناول الطعام أو تختفي تمامًا على مدى فترة طويلة، بالتوازي مع فقدان عام لتوازن الجسم، وتطور من التعب وظهور النعاس والدموع وغيرها من علامات المرض.

اضطرابات عصبية

قد يكون انخفاض الشهية أيضًا لأسباب نفسية. لذلك، مع الاكتئاب، يتوقف الطعام عن إعطاء الشخص متعة؛ في كثير من الأحيان حتى رائحة الطعام تسبب الغثيان. في الوقت نفسه، يشكو المرضى من الشعور بالامتلاء في المعدة والتشبع السريع للغاية. في بعض الأحيان، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد إلى التغذية القسرية.

يعد فقدان الشهية أحد أكثر الاضطرابات النفسية والعاطفية شيوعًا، والتي تتميز بنقص الشهية. بالنسبة للشابات اللاتي يعانين من عقدة النقص وغير الراضيات عن أجسادهن، فإن الرغبة في إنقاص الوزن بأي ثمن تؤدي أولاً إلى اتباع نظام غذائي صارم بشكل غير معقول، وإفراغ المعدة بشكل مصطنع من الطعام الممتص، ثم إلى الرفض المطلق لأي طعام. وهذا اضطراب نفسي عصبي شديد يجب علاجه من قبل المتخصصين؛ غالبًا ما يتطلب العلاج في المستشفى.

في جميع حالات عدم الاهتمام بالطعام لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب. إذا لم يتم اكتشاف أي أمراض لدى الشخص، ولكن الانخفاض المستمر في الشهية يهدد صحته، فمن الممكن زيادة الرغبة في تناول الطعام من خلال التمارين المعتدلة (على سبيل المثال، السباحة) والمشي. في بعض الحالات، يساعد تناول مغلي وصبغات الأعشاب الطبية: الشيح، القنطور، الكالاموس، النعناع، ​​الراسن، ثلاثي الأوراق، الحلبة، البرباريس. الشاي الطبي المصنوع من الفراولة والكشمش الأسود وأوراق التوت مفيد أيضًا.

فيديو من اليوتيوب حول موضوع المقال:

التعليم: جامعة موسكو الطبية الحكومية الأولى التي سميت باسم آي إم. سيتشينوف تخصص "الطب العام".

وجد خطأ فى النص؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter.

عندما نعطس، يتوقف جسمنا عن العمل بشكل كامل. حتى القلب يتوقف.

الابتسامة مرتين فقط في اليوم يمكن أن تخفض ضغط الدم وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

إن الوظيفة التي لا يحبها الإنسان أكثر ضرراً على نفسيته من عدم وجود وظيفة على الإطلاق.

أجرى العلماء الأمريكيون تجارب على الفئران وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن عصير البطيخ يمنع تطور تصلب الشرايين الوعائية. مجموعة واحدة من الفئران شربت الماء العادي، والمجموعة الثانية شربت عصير البطيخ. ونتيجة لذلك، كانت أوعية المجموعة الثانية خالية من لويحات الكوليسترول.

تم تطوير عقار الفياجرا الشهير في الأصل لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

الاستخدام المنتظم لمقصورة التشمس الاصطناعي يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 60%.

ظهر أطباء الأسنان مؤخرًا نسبيًا. في القرن التاسع عشر، كان خلع الأسنان المريضة من مسؤولية مصفف الشعر العادي.

من المرجح أن تنكسر رقبتك إذا سقطت عن حمار أكثر مما لو سقطت عن حصان. فقط لا تحاول دحض هذا البيان.

ووفقا لأبحاث منظمة الصحة العالمية، فإن التحدث على الهاتف المحمول لمدة نصف ساعة يوميا يزيد من احتمالية الإصابة بورم في المخ بنسبة 40%.

إلى جانب البشر، هناك كائن حي واحد فقط على كوكب الأرض يعاني من التهاب البروستاتا - الكلاب. هؤلاء هم حقًا أصدقاؤنا الأكثر إخلاصًا.

يوجد في المملكة المتحدة قانون يمكن بموجبه للجراح رفض إجراء عملية جراحية للمريض إذا كان مدخنًا أو يعاني من زيادة الوزن. يجب على الإنسان أن يتخلى عن العادات السيئة، وعندها ربما لن يحتاج إلى تدخل جراحي.

يتم إنفاق أكثر من 500 مليون دولار سنويًا على أدوية الحساسية في الولايات المتحدة وحدها. هل ما زلت تعتقد أنه سيتم العثور على طريقة للتغلب على الحساسية في النهاية؟

الكبد هو أثقل عضو في جسمنا. متوسط ​​وزنه 1.5 كجم.

الشخص الذي يتناول مضادات الاكتئاب سوف يصاب بالاكتئاب مرة أخرى في معظم الحالات. إذا تعامل الشخص مع الاكتئاب بشكل مستقل، فهو لديه كل فرصة لنسيان هذه الحالة إلى الأبد.

وسجلت أعلى درجة حرارة لجسم ويلي جونز (الولايات المتحدة الأمريكية)، الذي دخل المستشفى بدرجة حرارة بلغت 46.5 درجة مئوية.

أصبح الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم والصدر مرضًا شائعًا بشكل متزايد كل عام. علاوة على ذلك، إذا كان كبار السن في وقت سابق أكثر عرضة لذلك.

لطالما اعتبرت الشهية الجيدة علامة على الصحة والأداء الطبيعي للجسم. إن الشعور بالجوع ظاهرة طبيعية تشير إلى أن الإنسان يحتاج إلى "إعادة الشحن" واستعادة الطاقة المفقودة. وبناء على ذلك، فإن عدم الاهتمام بالغذاء قد يشير إلى عدد من الأمراض أو المشاكل في عمل الأعضاء الداخلية. ماذا تعني قلة الشهية عند البالغين، وفي أي الحالات يجب استشارة الطبيب؟

لا شهية: أسباب لشخص بالغ

ما هي الشهية الصحية؟

يتم تشكيل إشارة في الدماغ بأن الجسم يحتاج إلى تجديد احتياطياته من البروتينات والكربوهيدرات والمواد الأخرى. وينتقل عن طريق النهايات العصبية إلى أعضاء الجهاز الهضمي، ونتيجة لذلك يتم تنشيط إفراز العصارة المعدية، وترتفع نسبة الأنسولين في الدم، ويشعر الإنسان بالجوع.

آليات شهيتنا

يشير قلة الشهية إلى حدوث اضطرابات في هذه العملية - يمكن أن تكون أمراض الجهاز الهضمي والاضطرابات الهرمونية والأورام وغير ذلك الكثير.

أسباب فقدان الشهية قد تكون ناجمة عن أمراض الجهاز الهضمي

تنقسم أسباب فقدان الاهتمام بالغذاء إلى مرضية، أي تلك التي تكون نتيجة خلل في الجسم، وغير مرضية – فهي لا تشكل خطراً على الصحة ولا تتطلب تدخلاً طبياً.

الأسباب غير المرضية لانخفاض الشهية

يمكن تمييز الأسباب غير المرضية عن الحالات التي تهدد الصحة من خلال عدد من العلامات. وفي هذه الحالة تنقطع الشهية لمدة 3-5 أيام (أسبوع كحد أقصى)، وبعدها يعود أداء الجسم إلى طبيعته من تلقاء نفسه. ولا تتكرر مثل هذه النوبات أكثر من مرة واحدة في الشهر، ولا تسبب فقدانًا خطيرًا للوزن ولا يصاحبها غثيان وضعف وحمى وأعراض أخرى. وتشمل هذه الأسباب تأثير العوامل الخارجية على الجسم وبعض التغييرات في أدائه، والتي يمكن تصحيحها دون تدخل طبي.

1. أماكن الإقامة. يمكن ملاحظة قلة الشهية في ظروف معينة - على سبيل المثال، أثناء الطقس الحار جدًا أو التغيير الحاد في المناطق المناخية.

في الطقس الحار، يعاني معظم الناس من انخفاض الشهية

التعب المزمن وقلة الشهية

- قلة الشهية بسبب التوتر

الاضطرابات الغذائية

في النساء الحوامل، قد يكون سبب نقص الشهية هو التسمم

غالبا ما يلاحظ انخفاض الشهية لدى كبار السن، والذي يمكن اعتباره أيضا متغيرا من القاعدة - في مرحلة البلوغ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي في الجسم.

الأسباب المرضية لقلة الشهية

أسباب فقدان الاهتمام بالغذاء، والتي ترتبط بأمراض مختلفة، تشكل خطرا صحيا جسيما. تتوقف الفيتامينات والعناصر النزرة والمواد المغذية عن دخول الجسم، مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى الإرهاق العام وحتى الموت. وتشمل هذه:

• الأمراض المعدية وتفاقم الأمراض المزمنة.
• اضطرابات في نظام الغدد الصماء (خاصة تلك المرتبطة بخلل البنكرياس) ؛
• أمراض الجهاز الهضمي.

في هذه الحالة، عادة ما يكون فقدان الشهية مصحوبًا بالغثيان والقيء والدوخة وآلام البطن وما إلى ذلك. إذا تطورت هذه الأعراض، يجب عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، لأن هذه الحالة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.

يجب أن تكون الحالات التي يمرض فيها الشخص بسبب نوع واحد من الطعام مثيرة للقلق بشكل خاص، أو يبدأ في الشعور بالنفور من الأطعمة المفضلة لديه (على سبيل المثال، أطباق اللحوم) - غالبًا ما تصاحب هذه الظاهرة السرطان.

إذا شعرت بالغثيان من تناول الطعام، عليك أن تفكر بجدية في صحتك

ماذا تفعل إذا فقدت شهيتك؟

إذا لم يكن قلة الشهية مصحوبة بأعراض إضافية، فيمكنك محاولة استعادتها باتباع قواعد بسيطة. إذا كان لديك نفور من الطعام، فلا يجب أن تجبر جسمك - فمن الأفضل أن تأكل عندما تريد، في أجزاء صغيرة، ولكن في نفس الوقت يُنصح بتنظيم تناول الطعام وتناول الطعام في نفس الوقت تقريبًا. يجب أن تكون الأطباق لذيذة وصحية ومقدمة بشكل جميل - بحيث يتم إيقاظ الاهتمام بالطعام بمجرد نظرة واحدة.

تزيين الأطباق بالأعشاب الطازجة

بالإضافة إلى ذلك، إذا انخفضت شهيتك، فيجب عليك شرب أكبر قدر ممكن من الماء لمنع الجفاف، والمشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان، وممارسة النشاط البدني والحصول على الراحة المناسبة. يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين ب12 وحمض الأسكوربيك.

الفيتامينات ب و ب

فيتامينات ج، ه، د، ك

ما الذي يجب أن تتكون منه القائمة لفقدان الشهية لدى البالغين؟ القاعدة الأساسية هي أن النظام الغذائي يجب أن يكون متوازنًا ويحتوي على جميع العناصر الدقيقة والعناصر الغذائية الضرورية للصحة. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد من المنتجات التي تساعد على زيادة الشهية - في المقام الأول الأعشاب والتوابل والأطعمة الساخنة والمالحة، وكذلك المخللات. صحيح أنه لا ينصح بشكل قاطع بإساءة استخدامها - بكميات كبيرة يمكن أن تسبب هذه الأطعمة اضطرابات في الجهاز الهضمي والتهاب المعدة وحتى القرحة.

تعمل التوابل على تحسين الشهية، ولكن لا يجب الإفراط في استخدامها

يجب عليك أيضًا عدم تناول الكثير من الأطعمة الدهنية والثقيلة - بعد تناول الطعام يجب أن تشعر بالشبع وليس الثقل والامتلاء في المعدة.

عدم الإفراط في تناول الأطعمة الصعبة على المعدة.

قبل الأكل، يمكنك شرب غرام من النبيذ الأحمر الجاف أو غيرها من الكحول الخفيف مع مذاق مرير - المشهيات بكميات معقولة تساهم في شهية جيدة.

مشروبات كحولية أو غير كحولية خفيفة، والغرض منها هو إرواء العطش قليلاً وتحفيز الشهية. ويتم تقديم الوجبات الخفيفة معهم

فاتح للشهية البندقية الكلاسيكية

تشمل الأطعمة التي تساعد على تحسين الشهية ما يلي:

• عصير الفجل الأسود - خذ ملعقة كبيرة لعدة أيام، وغسلها بملعقة من الماء النظيف؛

قاعدة هذا العلاج هي كما يلي: من العلاجات القوية (الفجل، الخردل، البصل، الفجل) تحتاج إلى اختيار واحد، واستخدامه لا يزيد عن 20 يوما على التوالي.

أدوية لزيادة الشهية

يجب عدم استخدام الأدوية التي تزيد الشهية إلا في الحالات القصوى بعد استشارة الطبيب. كل واحد منهم لديه عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية، وإذا تم استخدامها بشكل غير صحيح وفي الجرعة، فإنها يمكن أن تسبب ضررا جسيما للجسم.

بالنسبة للعصاب والاضطرابات النفسية والعاطفية المرتبطة بفقدان الشهية، ينصح المرضى بتناول مضادات الاكتئاب والمهدئات مع العلاج النفسي وطرق العلاج الأخرى. تشمل الأدوية الأكثر شيوعًا أميتريبتيلين، وفلوكستين، وسيبراميل، وباكسيل، ولكن يجب أن يتم وصفها وحساب جرعاتها من قبل الطبيب.

فيديو - "الكار"

كيفية تحسين الشهية باستخدام العلاجات الشعبية؟

ولزيادة الشهية يمكنك استخدام العلاجات الشعبية التي لا تقل فعالية عن الأدوية ولكنها لا تضر الجسم.

1. كسبرة. تحتوي ثمار وبذور النبات على زيوت أساسية لها تأثيرات مضادة للتشنج ومطهر، ولها أيضًا تأثير مفيد على عمليات الهضم. ويمكن إضافتها كتوابل للأطباق، أو لتحضير الدواء. قم ببخار ملعقة كبيرة من المادة الخام مع كوب من الماء المغلي، واتركها مغطاة لمدة 10 دقائق، ثم صفيها واشرب نصف كوب 2-3 مرات بعد الوجبات.

لا يمكن استخدام أي وسيلة لتحسين الشهية إلا في الحالات التي يكون فيها السبب الكامن وراء المرض معروفًا - وبدون العلاج المناسب، سيصبح فقدان الشهية مزمنا، وقد تتفاقم حالة الجسم بشكل كبير.

بالفيديو- ماذا تفعل إذا لم تكن لديك شهية؟

انخفاض أو نقص الشهية (فقدان الشهية): الأسباب والعلاج

ما هي الشهية

الشهية هي تعبير عاطفي عن تفضيل الشخص لطعام ذي نوعية معينة (الرغبة في طعام معين). تختلف الشهية بشكل شخصي عن الشعور بالجوع. ويعتمد حدوث الشعور بالجوع على حاجة الجسم العامة للعناصر الغذائية وعادةً ما يكون بمثابة حالة غير سارة.

أسباب انخفاض أو انعدام الشهية

تنشأ الشهية على أساس الحاجة الغذائية المرتبطة بأفكار حول تناول الطعام في المستقبل، وتتضمن أحاسيس عاطفية ممتعة تصاحب عادة تناول طعام معين. تتشكل الشهية نتيجة تحفيز أجزاء معينة من الجهاز العصبي المركزي (بما في ذلك مركز الجوع في منطقة ما تحت المهاد) ويصاحبها إفراز اللعاب المنعكس المشروط وإفراز العصارات الهضمية، وزيادة التمعج في الجهاز الهضمي، وبالتالي تحضير الجهاز الهضمي. أعضاء لتناول الطعام.

وللشهية علاقة باحتياجات الجسم الفسيولوجية، كما هو الحال مثلا في حالة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة بعد أن فقد الجسم كميات كبيرة من الملح. لكن مثل هذا الارتباط لا يتم تتبعه دائمًا بأي حال من الأحوال، فالشهية غالبًا ما تعكس ميلًا فرديًا فطريًا أو مكتسبًا تجاه بعض الأطعمة.

وبالتالي، فإن التفضيل، مثل النفور (غالبًا ما يكون مستمرًا جدًا) لبعض أنواع الطعام الأخرى، يتحدد من خلال توفر متغير معين في منطقة معينة ويتم تعديله من خلال سمات خاصة للثقافة الفردية، والتي عادة ما تكون متجذرة في الدين، على الرغم من أنه ربما لاحقًا ، ترشيد. في ضوء ذلك، فإن "شهية" الطبق، الذي تشمل عناصره الأساسية الرائحة والطعم والقوام ودرجة الحرارة وطريقة التحضير والتقديم، تعتمد بقوة على موقفنا العاطفي (العاطفي) تجاهه.

تحت تأثير المحفزات الخارجية القوية، على سبيل المثال، اختيار الطعام المغري والوفير بشكل خاص، يأكل الجميع تقريبًا من وقت لآخر أكثر مما يحتاجون لتجديد احتياطيات الطاقة لديهم. وهذا يعني التغلب على الآليات البيولوجية لتنظيم استهلاك الغذاء. يتم تعويض الإفراط في تناول الطعام، من حيث المبدأ، عن طريق القيود الغذائية اللاحقة، ولكن في المجتمع الحديث لا يلجأ الجميع إلى التقييد. قد يرتبط انخفاض الشهية بالإرهاق، وبيئة عصبية في العمل والمنزل.

غالبًا ما يتم ملاحظة انتقائية الشهية الواضحة عند النساء أثناء الحمل والمرضى. التغيرات في الشهية يمكن أن تصاحب أمراض مختلفة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في الاضطرابات السلوكية. يمكن أن تكون مصحوبة بالاستهلاك الزائد للطعام ورفض الطعام. ومن الأمثلة الصارخة على ذلك فقدان الشهية العصبي - وهو شكل من أشكال الامتناع عن تناول الطعام، وهو الأكثر شيوعًا عند الفتيات خلال فترة المراهقة؛ يمكن أن يكون هذا الاضطراب في النمو العقلي عميقًا لدرجة أنه يؤدي إلى الوفاة بسبب الإرهاق.

فقدان الشهية

ويعني مصطلح "فقدان الشهية" قلة الشهية في ظل وجود حاجة فسيولوجية للتغذية. هذا هو أحد الأعراض الشائعة لاضطراب في الجهاز الهضمي أو نظام الغدد الصماء. كما أنه نموذجي للاضطرابات العقلية الشديدة.

الأسباب المحتملة لفقدان الشهية

يُلاحظ هذا العرض مع القلق والألم المزمن وسوء نظافة الفم وزيادة درجة حرارة الجسم بسبب الحرارة أو الحمى والتغيرات في الأذواق التي غالبًا ما تصاحب مرحلة البلوغ أو الشيخوخة.

يمكن أن ينجم فقدان الشهية عن تناول بعض الأدوية أو الإفراط في استخدامها. فقدان الشهية على المدى القصير لا يهدد عمليا صحة المريض. ولكن مع فقدان الشهية لفترة طويلة، تنخفض مقاومة الجسم وتزداد قابليته للإصابة بالأمراض المختلفة. يمكن أن يؤدي فقدان الشهية المزمن إلى الإرهاق الذي يهدد الحياة.

في الأطفال الصغار، يتطور فقدان الشهية في كثير من الأحيان بسبب التغذية القسرية أو انتهاك قواعد التغذية التكميلية.

اضطرابات نظام الغدد الصماء

• قصور القشرة الغدية. في هذا الاضطراب، يتطور فقدان الشهية ببطء وبطء، مما يؤدي إلى فقدان الوزن تدريجيًا.
• قصور الغدة النخامية (قصور الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد). وفي هذه الحالة، يتطور فقدان الشهية أيضًا ببطء. وتختلف الأعراض المصاحبة حسب مدى المرض وعدد ونوع الهرمونات المفقودة.
• الوذمة المخاطية. فقدان الشهية عادة ما يكون علامة على نقص هرمونات الغدة الدرقية.
• الحماض الكيتوني. عادة ما يتطور فقدان الشهية ببطء، ويصاحبه التهاب وجفاف الجلد، ورائحة الفم الكريهة، وانخفاض ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، وألم في البطن، والغثيان.

أمراض الجهاز الهضمي

• التهاب الزائدة الدودية. يصاحب فقدان الشهية ألم عام أو موضعي في البطن وغثيان وقيء.
• تليف الكبد. يتطور فقدان الشهية في المراحل المبكرة وقد يصاحبه ضعف وغثيان وقيء وإمساك أو إسهال وألم خفيف في البطن. يستمر فقدان الشهية بعد هذه العلامات المبكرة، والتي تشمل النعاس، وبطء الكلام، والحكة الشديدة، والنزيف، وجفاف الجلد، وتضخم الكبد، واليرقان، وتورم الساق، وألم في الربع العلوي الأيمن. فقدان الشهية المزمن في مرض كرون يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• التهاب المعدة. في حالة التهاب المعدة الحاد، يتطور فقدان الشهية فجأة، وفي التهاب المعدة المزمن - تدريجياً.
• التهاب الكبد. في التهاب الكبد الفيروسي، يتطور فقدان الشهية في المرحلة الأولى من المرض ويصاحبه التعب، والشعور بالضيق، والصداع، وآلام في المفاصل والحلق، ورهاب الضوء، والسعال، والتهاب الأنف، والغثيان والقيء، وتضخم الكبد. يمكن أن يحدث فقدان الشهية أيضًا في مراحل لاحقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن المصحوب ببول داكن، واليرقان، وألم في المراق الأيمن، وربما التهيج والحكة الشديدة. في التهاب الكبد غير الفيروسي، يكون فقدان الشهية والأعراض المصاحبة له هي نفس أعراض التهاب الكبد الفيروسي، ولكنها قد تختلف اعتمادًا على سبب التهاب الكبد ودرجة تلف الكبد.

أمراض الجهاز البولي التناسلي

• الفشل الكلوي المزمن. عادة ما يكون مصحوبًا بفقدان الشهية المزمن، والأهم من ذلك، تغيرات في جميع وظائف الجسم.

أمراض أخرى

• فقر الدم الخبيث. في هذا المرض، يمكن أن يؤدي فقدان الشهية المصاحب إلى فقدان الوزن بشكل كبير.
• سرطان. ويلاحظ فقدان الشهية المزمن مع احتمال فقدان الوزن والضعف واللامبالاة والإرهاق العام.

أمراض عقلية

• إدمان الكحول. عادة ما يكون مصحوبًا بفقدان الشهية المزمن، مما يؤدي في النهاية إلى الإرهاق.
• عصاب فقدان الشهية. يؤدي التطور التدريجي لفقدان الشهية المزمن إلى الإرهاق الذي يهدد الحياة، وضمور العضلات الهيكلية، وفقدان الأنسجة الدهنية، والإمساك، وانقطاع الطمث، وجفاف الجلد، واضطرابات النوم، وتغيرات في المظهر، وضيق في التنفس، وانخفاض الدافع الجنسي. ومن المفارقات أن الشخص يحتفظ في الوقت نفسه بزيادة الإثارة والنبرة، ويشارك بنشاط في التمارين البدنية.
• متلازمة الاكتئاب. وفي هذه الحالة يلاحظ فقدان الشهية مع ضيق التنفس وعدم القدرة على التركيز والتردد والهذيان والأرق والتقلبات المزاجية المتكررة والتدهور الاجتماعي التدريجي.

الأدوية والإجراءات

يتطور فقدان الشهية نتيجة لاستخدام الأمفيتامين، بالإضافة إلى المنشطات النفسية الأخرى، بما في ذلك الكافيين. أدوية العلاج الكيميائي، ومحاكيات الودي (مثل الإيفيدرين) وبعض المضادات الحيوية. قد يشير فقدان الشهية أيضًا إلى التسمم (التسمم الناتج عن تأثير المواد السامة التي دخلت إليه من الخارج أو تشكلت في الجسم نفسه) على الجسم. يمكن أن يحدث فقدان الشهية بسبب العلاج الإشعاعي، وربما بسبب الاضطرابات الأيضية. يمكن أن تؤدي الزيادة في مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة للتسريب في الوريد للمحاليل أيضًا إلى فقدان الشهية.

علاج فقدان الشهية

في حالة فقدان الوزن المفاجئ، فإن العلاج في المستشفى ضروري، حيث يوجد تهديد حقيقي للحياة من الإرهاق واضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء الشديدة. من الضروري وصف وجبات جزئية 6-7 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة تحت إشراف الموظفين، وإدخال مجموعة متنوعة من الأطباق في النظام الغذائي، وللرضع - تطبيع التغذية التكميلية.

وصف الفيتامينات وجرعات صغيرة من الأنسولين والأدوية لزيادة الشهية. في حالة الإرهاق الشديد، يشار إلى الفيتامينات المتعددة والهرمونات. بالنسبة للطبيعة العصبية لفقدان الشهية، تتم الإشارة إلى المهدئات، وجرعات صغيرة من مضادات الذهان، والعلاج النفسي التربوي حول مخاطر الصيام، وعواقب المرض مع إعادة توجيه القيم، وفي بعض الحالات التنويم المغناطيسي.

لعلاج متلازمة فقدان الشهية في مرض انفصام الشخصية، تعتبر مضادات الذهان ذات أهمية كبيرة. يتم اختيار الأدوية وجرعاتها بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار مدى تحمل الحالة وشدتها. وفي حالات خاصة، يتم استخدام التغذية الاصطناعية مع إدخال المحاليل المغذية في الوريد.

فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي يحتل مكانة خاصة. هذه حالة مرضية تتجلى في التقييد الواعي للطعام من أجل إنقاص الوزن. يحدث عند المراهقين بعمر 15 سنة فما فوق، وفي كثير من الأحيان عند الفتيات. تظهر فكرة هوسية عن زيادة الوزن والحاجة إلى إنقاص الوزن.

ولتحقيق هذا الهدف، يقتصر المرضى على تناول الطعام حتى الرفض التام للطعام، وممارسة التمارين البدنية المكثفة، والمشي أو الجري لمسافات طويلة، وتناول جرعات كبيرة من المسهلات ومدرات البول. إذا كان من المستحيل تحمل الصيام لفترة طويلة، فإن المرضى يأكلون، حتى الإفراط في تناول الطعام، ولكن يسببون القيء الاصطناعي.

في البداية، لا تنزعج الشهية، في بعض الأحيان يكون هناك شعور بالجوع، وفيما يتعلق بهذا الإفراط في تناول الطعام بشكل دوري. ينخفض ​​الوزن بسرعة، وتظهر الاضطرابات النفسية؛ تقلب المزاج من "سيء إلى جيد" (من طرف إلى آخر)، ورغبة مهووسة في النظر إلى نفسه في المرآة، وما إلى ذلك.

يرتبط فقدان الشهية العصبي ارتباطًا وثيقًا بعلم أمراض آخر - خلل الشكل (هذا اضطراب أعمق على مستوى ذهاني، عندما تكتسب الإدانة المؤلمة بوجود عيب جسدي وهمي طابعًا مبالغًا فيه أو وهميًا، أي لا يمكن تصحيحه ويصاحبه بسبب قلة النقد من المريض). إن القناعة المؤلمة بالسمنة الزائدة تدفع المرضى إلى فكرة التخلص من هذا النقص.

يمكن أن ينشأ هذا الاعتقاد لأسباب حقيقية، أي في وجود بعض الوزن الزائد، كقاعدة عامة، نفسية (ملاحظات مسيئة موجهة إلى المريض - "سميكة مثل البرميل"، "سمينة"، "تحتاج إلى تناول كميات أقل" "، إلخ.). وفي حالات أخرى، تكون السمنة خيالية، وتكون فكرة فقدان الوزن مبالغ فيها أو وهمية، والحالة نفسها هي المرحلة الأولية في تطور الفصام.

في البداية، يخفي المرضى بعناية فائقة عن والديهم دوافع سلوكهم وطرق فقدان الوزن. يحاولون إطعام حصتهم من الطعام للكلب، وإخفاء الطعام ثم رميه بعيدًا، ونقل الطعام بهدوء إلى أطباق الآخرين. يحاولون الالتزام بالأنظمة الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة. وحتى بعد تحقيق خسارة كبيرة في الوزن، فإنهم غير راضين عنها.

يستمرون بعناد في إنقاص الوزن باستخدام طرق أخرى (الحقن الشرجية والمسهلات والنشاط البدني المرهق). وبعد 1.5-2 سنة، يفقد المرض ما بين 20 إلى 50% من وزن الجسم السابق ويبدو هزيلاً للغاية. المظهر الأكثر شيوعًا لفقدان الشهية العصبي هو انقطاع الطمث (غياب الدورة الشهرية)، والذي يحدث إما على الفور أو بعد فترة من الحيض الضئيل وغير المتكرر. يلجأ هؤلاء المرضى، بناءً على إصرار والديهم، إلى أطباء أمراض النساء، دون أن يعرفوا السبب الحقيقي لمخالفات الدورة الشهرية.

فقط التغذية السليمة وزيادة الوزن إلى كتلة حرجة معينة (عادة كجم) سوف تساعدك على التخلص من هذا. بالنسبة لهؤلاء المرضى، تتمثل الرغبة النموذجية في الإفراط في إطعام أفراد الأسرة الآخرين: الأم، والإخوة والأخوات الأصغر سنا. إنهم يستمتعون كثيرًا برؤية الآخرين وهم يأكلون ويكتسبون الوزن (تمامًا كما يستمتع مدمن الكحول المتعافي بجعل الآخرين في حالة سُكر ومشاهدتهم وهم يسكرون).

انخفاض الشهية لدى البالغين: الأسباب المحتملة والتشخيص

يفهم الأطباء انخفاض الشهية على أنه رفض جزئي أو كامل لتناول الطعام. يحدث هذا لأسباب مختلفة، بما في ذلك الأمراض الخطيرة، وفي غياب المساعدة المؤهلة، يؤدي إلى عواقب وخيمة.

معلومات عامة

ومن الضروري التمييز بين مفهومي الجوع والشهية. الجوع هو رد فعل يحدث إذا لم يحصل الجسم على الطعام في وقت معين. وآلية تطوره هي كما يلي: انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم، وبعد ذلك يتم إرسال إشارة إلى مراكز الجوع. في هذه اللحظة، قد يشعر الشخص بزيادة إفراز اللعاب، وزيادة حاسة الشم، وإحساس بالسحب في حفرة المعدة. هذه المنطقة هي عبارة عن نتوء للمعدة، لذلك فهي تجعل الإنسان يشعر دائماً بالشعور بالجوع.

ملحوظة! عند حدوث الجوع، لا تكون لدى الشخص الرغبة في تناول أطعمة معينة فقط. يأكل كل شيء.

الشهية هي مظهر خاص من مظاهر الشعور بالجوع، حيث يتم اختيار الأطعمة المفضلة الفردية. يتأثر بالوقت من اليوم، والحالة العاطفية، وجنسية الشخص، والدين، وأخيرا.

يشير انخفاض الشهية إلى الحالة التي لا يريد فيها الشخص أي شيء. هناك مفهوم للتغيرات في الشهية عندما تنتهك احتياجات الذوق المعتادة. كما يقوم الأطباء أيضًا بتشخيص النقص التام في الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الشهية.

أسباب انخفاض الشهية

عادة ما يسبق انخفاض الشهية ما يلي:

• تسمم الجسم بسبب الالتهاب أو التسمم. نظرًا لحقيقة أنه في مثل هذه اللحظات ينفق كل طاقته على إزالة السموم، فإن هضم الطعام يتلاشى في الخلفية.
• أمراض الجهاز الهضمي، والتي يصاحبها الألم والانزعاج.
• أعطال في أعضاء نظام الغدد الصماء بسبب مرض السكري، وعدم التوازن الهرموني.
• الأورام (المعدة أو القولون أو سرطان الدم).
• أمراض المناعة الذاتية (تصلب الجلد، والتهاب المفاصل الروماتويدي).
• الاكتئاب والعصاب والاضطرابات العصبية النفسية.
• الآثار الجانبية بعد تناول مسكنات الألم - المورفين والإيفيدرين.
• مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.
• حمل.
• الأطعمة الدهنية الزائدة في النظام الغذائي.
• اضطرابات التمثيل الغذائي بسبب سوء التغذية.
• تكيف الجسم أثناء النشاط البدني الذي يتعرض له لأول مرة.
• قلة الحركة والعمل المستقر.
• عدم تحمل اللاكتوز الفردي، مرض الاضطرابات الهضمية.
• العادات السيئة – التدخين والكحول والمخدرات.

مهم! يمكن للعادات غير الضارة تمامًا أن تسبب أيضًا فقدان الشهية، وهي: تعاطي الشوكولاتة والقهوة ومشروبات الطاقة القوية.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك أمراضاً يفقد فيها الإنسان أيضاً الرغبة في تناول الطعام.

• مرض البرونز، أو مرض أديسون، هو مرض الغدد الصماء المرتبط بخلل الغدة الكظرية.
• مرض ستيل شوفر هو التهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال.
• حمى التيفود.
• الخَرَف.
• الارتجاع المعدي المريئي - عندما ترتد محتويات المعدة إلى المريء.
• قرحة المعدة والاثني عشر.
• اضطراب فصامي عاطفي.

الأعراض المصاحبة

هناك رأي مفاده أن الشهية الجيدة هي علامة على الصحة. ونظراً لأن الشعور بالجوع والشهية يستبدلان بعضهما البعض خلال النهار، فإن الإنسان يشبع جسده مع بقائه بنفس الوزن. هذا نوع من التوازن الذي يضمن الأداء الطبيعي.

وإذا اختل هذا التوازن لأسباب نفسية أو لأسباب أخرى، فقد تختفي الشهية. وفي بعض الأحيان يختفي معه الشعور بالجوع.

ملحوظة!عدم الرغبة في تناول الطعام لعدة ساعات ليس سببا للإحباط. يحدث هذا عندما يأكل الشخص خلال وجبة سابقة طبقًا يحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. وبعبارة أخرى، في مثل هذه اللحظات يتم تزويد الجسم بالطاقة لفترة أطول من الزمن.

إن غياب الجوع لمدة 5 - 8 ساعات يجعلك تفكر. وبحلول انتهاء صلاحيتها، من المحتمل أن ينخفض ​​مستوى الجلوكوز في الدم، وسيشعر الشخص بفقدان القوة والضعف. بعد الشبع، تتمدد المعدة المليئة بالطعام، ويزداد تركيز الجلوكوز، ويتم إرسال إشارة إلى الدماغ لوقف التشبع.

ومن المثير للاهتمام أن العلماء أثبتوا أن الشخص يختار دون وعي تلك المنتجات التي يحتاجها جسده في وقت معين. يفضل الرياضيون تناول الأطعمة المالحة بعد التدريب لتعويض فقدان الملح بسبب العرق.

التشخيص

إذا انخفضت شهيتك، عليك استشارة الطبيب. سيصف فحصًا كاملاً للجسم، بما في ذلك:

ماذا تفعل إذا فقدت شهيتك

إذا تم تحديد الأمراض التي يمكن أن تسبب فقدان الشهية، يوصف العلاج للقضاء عليها. في الوقت نفسه، يوصي الأطباء بتعديل الجدول الزمني وأجزاء من تناول الطعام. بمعنى آخر، ينصحون بتناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة يوميًا. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل 4 ساعات من موعد النوم. يجب أن تقضي حوالي 30 دقيقة لكل وجبة، في مضغ القطع ببطء.

وينبغي تجنب الوجبات الخفيفة. ويجب استبدال الحلويات بالفواكه والصلصات والمخللات مع البهارات لأنها تفتح الشهية. ويصف الأطباء لبعض المرضى فيتامين ب والزنك، اللذين يعززان حاسة الشم. من المهم أيضًا الحفاظ على نظام الشرب، خاصة عند ممارسة الرياضة.

ملحوظة!يتم تخفيف الغثيان خلال هذه الفترة باستخدام بروميثازين وأدوية أخرى مماثلة. لتحسين أداء الغدة الدرقية، توصف بدائل الهرمونات. يتم علاج الخرف بالخلطات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية، ويتم علاج الالتهاب بالمضادات الحيوية.




الآراء