Είναι δυνατόν να νηστέψουμε με διαβήτη; Μπορεί ο διαβήτης να θεραπευτεί με τη νηστεία; Θεραπευτική νηστεία για διαβήτη 2.

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που αλλάζει ριζικά τη ζωή ενός ατόμου. Εμφανίζεται όταν το σώμα βιώνει οξεία έλλειψη ινσουλίνης ή δεν την αντιλαμβάνεται. Εάν μιλάμε για τον δεύτερο τύπο αυτής της ασθένειας, τότε δεν απαιτείται καθημερινή χορήγηση της ορμόνης, αλλά για να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο ζωής και υγείας, ο ασθενής πρέπει να καταβάλει προσπάθειες: να ακολουθήσει μια δίαιτα, να κάνει ασκήσεις. Η νηστεία για τον διαβήτη τύπου 2 θα είναι επίσης ευεργετική.

Θεραπευτική νηστεία για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2: θεραπεία διαβητικών με πείνα

Οι γιατροί συμφωνούν ότι ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της νόσου είναι η παχυσαρκία και η κακή διατροφή. Η νηστεία λύνει δύο προβλήματα ταυτόχρονα: βοηθά στην απώλεια βάρους και, εγκαταλείποντας τα γλυκά, φέρνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο φυσιολογικό.

Το φορτίο στα εσωτερικά όργανα όπως το συκώτι και το πάγκρεας μειώνεται όταν σταματήσετε να τρώτε. Τα συστήματα και τα όργανα αρχίζουν να λειτουργούν καλύτερα και αυτό συχνά οδηγεί στην πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων του διαβήτη, επιτρέποντας στον άρρωστο να ζήσει μια πλήρη ζωή και να αισθάνεται ευτυχισμένος.

Εάν η διάρκεια της νηστείας αυξηθεί σε δύο εβδομάδες, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να συμβούν σημαντικές αλλαγές προς το καλύτερο στο σώμα:

• τα πεπτικά όργανα παύουν να βιώνουν τεράστιο άγχος λόγω των συνεχών και επιβλαβών προϊόντων που εισέρχονται σε αυτά.
• ο μεταβολισμός βελτιώνεται, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
• η λειτουργικότητα του παγκρέατος αποκαθίσταται.
• το σώμα ανέχεται πιο εύκολα τις εκδηλώσεις υπογλυκαιμίας.
• η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών στο διαβήτη τύπου 2 μειώνεται.
• όλα τα όργανα και τα συστήματά τους αρχίζουν να λειτουργούν αρμονικά.
• ο διαβήτης σταματά να εξελίσσεται.

Δεδομένου ότι η διάρκεια της νηστείας είναι μεγάλη, είναι απαραίτητο να πίνετε τακτικά νερό κατά τη διάρκεια της, αλλά ορισμένοι επαγγελματίες υποστηρίζουν ότι τα αποτελέσματα της θεραπείας θα είναι καλύτερα εάν εισάγετε αρκετές «ξηρές» ημέρες, όταν τίποτα από το εξωτερικό δεν εισέρχεται στο σώμα - ούτε καν νερό.

Η αποτελεσματικότητα της νηστείας για τον διαβήτη

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξακολουθεί να συζητείται· η μόνη εναλλακτική που προσφέρουν οι γιατροί στους διαβητικούς είναι τα χάπια που μειώνουν το υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Εάν ο ασθενής δεν υποφέρει από παθολογίες του αγγειακού συστήματος και άλλες οξείες ασθένειες, η νηστεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου με πιο «υγιεινό» τρόπο.

Η νηστεία είναι αποτελεσματική λόγω του γεγονότος ότι το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί τα δικά του αποθέματα για την επεξεργασία των λιπών και άλλων θρεπτικών συστατικών όταν δεν προέρχονται πλέον από το εξωτερικό. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται στο πλαίσιο της πρόσληψης τροφής, παράγεται από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια της νηστείας λόγω των εσωτερικών «αποθηκών». Παράλληλα, υπάρχει απελευθέρωση τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών που συσσωρεύονται λόγω κακής διατροφής. Για να προχωρήσετε πιο γρήγορα η διαδικασία καθαρισμού, θα πρέπει να συνοδεύσετε την άρνησή σας να φάτε πίνοντας τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα.

Η θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στην κανονική τους ταχύτητα, κάτι που είναι σημαντικό για τους διαβητικούς. Ο μεταβολισμός τους επιδεινώνεται λόγω κακής διατροφής και ασθενειών. Ένας σωστά λειτουργικός μεταβολισμός σας επιτρέπει να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς να κάνετε ριζικές αλλαγές. Το επίπεδο του γλυκογόνου που περιέχεται στον ηπατικό ιστό μειώνεται και όταν εισέρχονται λιπαρά οξέα, τα τελευταία μετατρέπονται σε υδατάνθρακες.

Μερικοί νηστεύοντες σταματούν να τηρούν αυτή τη μέθοδο, αρχίζοντας να βιώνουν νέες, περίεργες αισθήσεις. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τη μυρωδιά της ακετόνης που προέρχεται από το στόμα τους. Αλλά ο λόγος για αυτό είναι τα κετονικά σώματα που σχηματίζονται κατά τη διάρκειά του. Αυτό υποδηλώνει ότι αναπτύσσεται μια υπογλυκαιμική κατάσταση, η οποία αποτελεί απειλή για τη ζωή ενός διαβητικού, ειδικά όταν πρόκειται για διαβήτη τύπου 1. Οι διαβητικοί του δεύτερου τύπου ανέχονται πιο εύκολα τους περιορισμούς στη διατροφή.

Κανόνες νηστείας για διαβήτη

Για να είναι η νηστεία ωφέλιμη, πρέπει να τηρείτε αυστηρούς κανόνες. Όπως κάθε άλλη θεραπεία, απαιτεί συνέπεια, ευαισθησία στην κατάστασή του και υπομονή από τον ασθενή.

Στο πρώτο στάδιο, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε εξετάσεις. Η μακροχρόνια νηστεία ενδείκνυται για διαβητικούς, κάτι που είναι εφικτό μόνο σε καλή γενική υγεία. Η μέση διάρκεια της νηστείας είναι δύο εβδομάδες. Δεν καταφέρνουν όλοι να φτάσουν γρήγορα σε αυτό το σημείο - στην αρχή πρέπει να ξεκινήσετε με λίγες ημέρες για να δώσετε χρόνο στο σώμα να συνηθίσει στη νέα κατάσταση. Ακόμη και 3-4 ημέρες χωρίς φαγητό θα βελτιώσουν την υγεία σας και θα ομαλοποιήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο πλάσμα.

Εάν ένας διαβητικός είναι υπέρβαρος και έχει πολλές συνοδές ασθένειες, τότε είναι προτιμότερο να αρχίσετε να ακολουθείτε αυτή τη μέθοδο υπό ιατρική επίβλεψη. Στην ιδανική περίπτωση, ένας τέτοιος ασθενής θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ταυτόχρονα από θεραπευτή, ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο. Στη συνέχεια, είναι δυνατή η παρακολούθηση όλων των δεικτών. Ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να μετράει τακτικά το επίπεδο γλυκόζης του στο σπίτι.

Τα προπαρασκευαστικά μέτρα που προετοιμάζουν το σώμα για απεργία πείνας είναι σημαντικά. Η προετοιμασία περιλαμβάνει:

• κατανάλωση γευμάτων με βάση τα φυτικά προϊόντα τις τελευταίες τρεις ημέρες πριν από τη νηστεία.
• Προσθέτοντας 30 γραμμάρια ελαιόλαδου στο φαγητό.
• να συνηθίσετε να πίνετε τρία λίτρα καθαρού νερού καθημερινά.
• ένα κλύσμα την τελευταία ημέρα πριν από την έναρξη της νηστείας για την απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφής και των περιττών ουσιών που μολύνουν τον οισοφάγο.

Η ψυχολογική προετοιμασία δεν είναι λιγότερο σημαντική. Εάν ο ασθενής καταλάβει καλά τι θα του συμβεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το επίπεδο άγχους θα είναι χαμηλότερο. Εάν η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση είναι τεταμένη, ένα άτομο θα παρασύρεται συνεχώς να πνίγει το άγχος και τους φόβους με το φαγητό - ως ο απλούστερος και πιο προσιτός τρόπος για να αποκτήσει ευχαρίστηση και χαρά. Οι βλάβες είναι αναπόφευκτες για όσους δεν έχουν προετοιμαστεί για να ακολουθήσουν τους κανόνες και να έχουν θετικό αποτέλεσμα.

Διακοπή της νηστείας

Αυτή η τεχνική είναι διαφορετική στο ότι όχι μόνο πρέπει να την εισάγετε σωστά, αλλά και να την βγάζετε σωστά. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε όλα τα σημάδια του διαβήτη θα επιστρέψουν γρήγορα και το αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί.

Οι κανόνες για τη διακοπή της απεργίας πείνας είναι απλοί:

• για τουλάχιστον τρεις ημέρες απαγορεύεται να τρώτε λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα.
• η πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από σούπες, υγρούς πουρέδες, φυσικούς χυμούς, γαλακτοκομικά προϊόντα και ορό γάλακτος, αφεψήματα λαχανικών και άλλα τρόφιμα που είναι εύπεπτα.
• Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε χυλό, βρασμένο στον ατμό και σούπες με ζωμό κρέατος στο μενού.
• δεν μπορείτε να αυξήσετε απότομα την πρόσληψη τροφής - στην αρχή θα αρκεί να εισάγετε δύο γεύματα την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό σε πέντε ή έξι σε μικρές μερίδες.
• Το μεγαλύτερο μέρος της δίαιτας πρέπει να αποτελείται από σαλάτες και σούπες λαχανικών, ξηρούς καρπούς και φρούτα, ώστε το αποτέλεσμα της νηστείας να διαρκεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πρέπει να σπάσετε νηστεία για τις ίδιες μέρες που διήρκεσε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του και να μειώσετε τη σοβαρότητα της νόσου.

Πιστεύεται ότι για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να καταφεύγετε σε μια τέτοια θεραπεία τακτικά, αλλά δεν είναι απαραίτητο να περιορίζετε τον εαυτό σας σε τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά για μεγάλο χρονικό διάστημα κάθε φορά. Για τους διαβητικούς αρκεί η απεργία πείνας για δύο με τρεις ημέρες.

Όταν αποφασίζετε για μια μακρά απεργία πείνας, πρέπει να καταλάβετε ότι η αποτελεσματικότητά της θα είναι υψηλότερη από αυτή μιας νηστείας 2-3 ημερών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το θεραπευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μόνο την τρίτη ή τέταρτη ημέρα. Αυτή τη στιγμή εμφανίζεται μια όξινη κρίση. Το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί εσωτερικά αποθέματα για να διατηρήσει τη ζωή, χωρίς να περιμένει πλέον να έρθει η τροφή από το εξωτερικό.

Το περιττό βάρος του ασθενούς είναι καλύτερο να χαθεί τις πρώτες ημέρες, αλλά η απώλεια βάρους συμβαίνει λόγω της απελευθέρωσης νερού, αλατιού και γλυκογόνου. Το βάρος που χάνεται τις επόμενες ημέρες είναι το υποδόριο λίπος, το οποίο είναι ένας από τους χειρότερους εχθρούς των ασθενών με τη νόσο.

Προειδοποίηση

Παρά τα ορατά πλεονεκτήματα της τεχνικής, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες η έναρξη ή η συνέχιση της νηστείας είναι αδύνατη.

Μιλάμε για κρίσεις υπογλυκαιμίας. Για άτομα με ιστορικό διαβήτη, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματά του για να αναλάβετε έγκαιρα δράση και να προστατευτείτε.

Η υπογλυκαιμία χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο οργανισμός στερείται γλυκόζης. Δίνει σημεία, προκαλώντας στον ασθενή ναυτία, αδυναμία, ζάλη, υπνηλία, αίσθημα διχογνωμίας αυτού που βλέπει, εναλλαγές της διάθεσης, θολή ομιλία και θόλωση της συνείδησης. Τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν πολύ γρήγορα και να οδηγήσουν σε κώμα και θάνατο. Για να βγείτε από μια υπογλυκαιμική κρίση, πρέπει να φάτε καραμέλα, μια κουταλιά μέλι ή ένα δισκίο γλυκόζης. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη προσβολής, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη ή μέλι στο καθημερινό σας ρόφημα.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική καθαρισμού εάν έχετε τις ακόλουθες ανωμαλίες:

• καρδιαγγειακές παθολογίες?
• ψυχικές διαταραχές;
• νευρολογικές παθολογίες?
• παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος.

Η απαγόρευση ισχύει επίσης για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και για άτομα κάτω των 18 ετών.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η απεριόριστη ποσότητα φαγητού που μπορεί να αγοραστεί οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των διαβητικών σε όλο τον κόσμο. Καθένας από αυτούς μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση· ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους είναι η νηστεία.

Η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να νηστέψουμε με διαβήτη τύπου 2 είναι διφορούμενη. Μερικοί θεραπευτές εγκρίνουν αυτή τη μέθοδο θεραπείας, ενώ άλλοι την απορρίπτουν. Όσο για την παραδοσιακή ιατρική, διαψεύδει την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη της θεραπευτικής νηστείας. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει το αντίθετο φαινόμενο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι διαβητικοί που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο θεραπείας καταφέρνουν να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μερικοί από αυτούς ισχυρίζονται ότι απαλλάσσονται εντελώς από κρίσεις υπεργλυκαιμίας.

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ύπουλη ασθένεια που μπορεί να εξελιχθεί αρκετά γρήγορα και να προκαλέσει επιπλοκές. Επομένως, για να ελέγξετε την παθολογία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλα τα είδη μεθόδων. Ένα από αυτά είναι η νηστεία, η οποία έχει ειδικούς κανόνες και ορισμένες αντενδείξεις.

Τα οφέλη και οι βλάβες της θεραπευτικής νηστείας

Σε αντίθεση με τους γιατρούς, πολλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η αποχή από το φαγητό ή η πλήρης άρνησή του για ορισμένο χρονικό διάστημα μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της ανάπτυξης διαβήτη.

Η ορμόνη ινσουλίνη που μειώνει το σάκχαρο εμφανίζεται στο αίμα μόνο μετά την κατανάλωση τροφής. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη συνιστάται να μειώσουν την πρόσληψη σούπες και άλλα υγρά τρόφιμα. Αυτή η αποχή θα βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης της ινσουλίνης στο αίμα.

Όσοι έχουν κάνει νηστεία για διαβήτη τύπου 2 έχουν βιώσει τα θετικά αποτελέσματα αυτής της τεχνικής. Και για κάποιους, η νηστεία θεράπευσε πλήρως τα σημάδια της υπεργλυκαιμίας.

Κατά τη διάρκεια της αποχής από το φαγητό, συμβαίνουν οι ακόλουθες φυσιολογικές αλλαγές στον οργανισμό του διαβητικού:

• όλες οι εσωτερικές διαδικασίες ξεκινούν.
• Τα λιπαρά οξέα που αποθηκεύτηκαν αρχίζουν να μετατρέπονται σε υδατάνθρακες.
• η λειτουργία του παγκρέατος βελτιώνεται.
• η ποσότητα των εφεδρικών ουσιών στο ήπαρ, ιδίως του γλυκογόνου, μειώνεται.
• το σώμα καταφέρνει να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
• Το σωματικό βάρος μειώνεται στα παχύσαρκα άτομα.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της νηστείας με σακχαρώδη διαβήτη, μπορεί να εμφανιστεί μια συγκεκριμένη οσμή ακετόνης στα ούρα και το σάλιο. Κατ' αρχήν, η χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας επιτρέπεται εάν ο διαβητικός δεν έχει σοβαρές οξείες και χρόνιες παθολογίες, ειδικά αυτές που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν αρνητικές συνέπειες από τη νηστεία σε διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια κατάσταση υπογλυκαιμίας με την ανάπτυξη κώματος.

Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παραπονιέται για δυσπεψία, στρες και επιδείνωση της γενικής υγείας.

Κανόνες προετοιμασίας για νηστεία

Επίπεδο σακχάρου

Δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με τη διάρκεια της θεραπείας.

Η πιο συνηθισμένη είναι η θεραπευτική νηστεία για τον σακχαρώδη διαβήτη, η οποία διαρκεί περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες. Ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, ένας διαβητικός καταφέρνει να σταθεροποιήσει το γλυκαιμικό του επίπεδο.

Εάν ο ασθενής έχει αποφασίσει να υποβληθεί σε θεραπεία νηστείας, πρέπει πρώτα να εκτελέσει τα ακόλουθα βήματα:

• κατά τη διάρκεια της πρώτης θεραπευτικής νηστείας, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη θεραπευτή και διατροφολόγου.
• πριν από τη θεραπεία, πρέπει να ελέγχετε συνεχώς τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα (πριν από κάθε θεραπεία με ινσουλίνη ή κάθε γεύμα).
• 3 ημέρες πριν αρνηθείτε να φάτε, θα πρέπει να τρώτε μόνο τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Πριν από τη νηστεία για διαβήτη τύπου 2, πρέπει να λαμβάνετε ελαιόλαδο (περίπου 40 g την ημέρα).
• πριν από την αποχή από το φαγητό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία καθαρισμού του εντέρου χρησιμοποιώντας κλύσμα, απαλλαγώντας έτσι από τα υπολείμματα τροφών, καθώς και τις υπερβολικές ουσίες.
• Θα πρέπει να παρακολουθείτε την πρόσληψη υγρών, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.

Μόνο αφού ακολουθήσετε όλους τους παραπάνω κανόνες μπορείτε να μεταβείτε σε πλήρη νηστεία για διαβήτη. Όταν αρνείστε το φαγητό, είναι απαραίτητο να μειώσετε την πρόσληψη τροφής· δεν μπορείτε να φάτε καθόλου. Ένα έντονο αίσθημα πείνας στον διαβήτη μπορεί να κατασταλεί πίνοντας άφθονο νερό.

Όταν ο διαβητικός αρνείται να καταναλώσει τροφή, το σώμα του διαβητικού αρχίζει να αναδομείται, οπότε την πρώτη μέρα χωρίς φαγητό, θα αισθάνεται αδύναμος και νυσταγμένος.

Επιπλέον, αναπτύσσεται κετονουρία και κετοναιμία.

Μετά το τέλος της νηστείας κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η απότομη επιστροφή σε μια κανονική διατροφή απαγορεύεται αυστηρά.

Το υψηλό φορτίο στο πεπτικό σύστημα και σε άλλα όργανα μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες.

Για να αποφευχθούν διάφορες επιπλοκές, ένας ασθενής που θεραπεύει τον διαβήτη με νηστεία πρέπει να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

1. Μετά την ολοκλήρωση της τεχνικής, τις πρώτες δύο με τρεις ημέρες πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση βαριάς τροφής. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε διατροφικά υγρά στη διατροφή σας, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα των θερμίδων κάθε μέρα.
2. Τις πρώτες ημέρες μετά την επανέναρξη της πρόσληψης τροφής, η ποσότητα της πρόσληψης τροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο φορές την ημέρα. Η δίαιτα περιλαμβάνει χυμούς φρούτων και λαχανικών και αφεψήματα λαχανικών.
3. Θα πρέπει να αποφεύγονται μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης και αλατιού.
4. Αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία νηστείας για τον σακχαρώδη διαβήτη, οι ασθενείς πρέπει να τρώνε περισσότερες σαλάτες λαχανικών, σούπες λαχανικών και καρύδια για να διατηρήσουν τα φυσιολογικά γλυκαιμικά επίπεδα.
5. Συνιστάται επίσης η μείωση του αριθμού των σνακ μεταξύ των γευμάτων.

Μετά την ολοκλήρωση μιας τέτοιας θεραπείας, ένας διαβητικός αισθάνεται βελτίωση στη γενική του κατάσταση και ελαφρότητα στο σώμα του. Ταυτόχρονα, η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα θα μειωθεί σταδιακά.

Ωστόσο, η θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 με νηστεία είναι μια πολύ επικίνδυνη μέθοδος. Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, ιδιαίτερα πεπτικού έλκους ή γαστρίτιδας, η χρήση αυτής της μεθόδου απαγορεύεται.

Για τη θεραπεία του διαβήτη, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν σταματήσετε να τρώτε. Το ραντεβού με έναν γιατρό παίζει σημαντικό ρόλο, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις η νηστεία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη νέων σοβαρών ασθενειών. Το βίντεο σε αυτό το άρθρο απλώς θέτει το θέμα της νηστείας για τον διαβήτη.

Η θεραπευτική νηστεία αναφέρεται σε μέθοδο εναλλακτικής ιατρικής. Ένα άτομο αρνείται οικειοθελώς φαγητό (και μερικές φορές νερό) για να καθαρίσει το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες, έτσι ώστε τα συστήματα που σχετίζονται με την πέψη να περάσουν σε λειτουργία «ανάρρωσης». Αυτό το θεραπευτικό σχήμα έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να απαλλαγούν από προβλήματα υγείας.

Η νηστεία για διαβήτη σας επιτρέπει να χάσετε το περιττό βάρος, να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου και να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξη υπεργλυκαιμίας. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.

Η επίδραση της θεραπευτικής νηστείας στον σακχαρώδη διαβήτη

Ακόμη και στο μακρινό παρελθόν, η υπεργλυκαιμία θεωρούνταν μια τρομερή ανίατη ασθένεια. Ο ασθενής, λόγω κακής απορρόφησης της τροφής, αναγκάστηκε να φάει μικρές μερίδες, με αποτέλεσμα να πεθάνει από εξάντληση. Όταν βρέθηκε ένας τρόπος αντιμετώπισης μιας επικίνδυνης ασθένειας, οι ειδικοί άρχισαν να μελετούν ενεργά τη διατροφή των ασθενών.

Πολλά εξαρτώνται από τον τύπο διαβήτη που έχετε:

1. Στον διαβήτη τύπου 1 (ινσουλίνη), τα παγκρεατικά κύτταρα είτε καταστρέφονται είτε δεν παράγουν αρκετή ινσουλίνη. Οι ασθενείς μπορούν να καταναλώνουν υδατάνθρακες μόνο με τακτική χορήγηση της ορμόνης που λείπει.
2. Στον δεύτερο τύπο, παράγεται ινσουλίνη, αλλά όχι αρκετή, και μερικές φορές σε περίσσεια. Το σώμα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη γλυκόζη που έρχεται με το φαγητό και ο μεταβολισμός διαταράσσεται. Με αυτόν τον τύπο ασθένειας, η πρόσληψη υδατανθράκων και γλυκόζης είναι αυστηρά περιορισμένη.

Η έλλειψη διατροφής, τόσο στους διαβητικούς όσο και στα υγιή άτομα, οδηγεί στο σώμα να αναζητά ενεργειακά αποθέματα σε αποθέματα λίπους. Ξεκινούν διαδικασίες κατά τις οποίες τα λιποκύτταρα διασπώνται σε απλούς υδατάνθρακες.

Η υπεργλυκαιμία μπορεί να καταπολεμηθεί με παρατεταμένη νηστεία, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί υπογλυκαιμία.

Λόγω έλλειψης γλυκόζης, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ναυτία;
• λήθαργος;
• αυξημένη εφίδρωση?
• διπλή όραση;
• λιποθυμία?
• ευερέθιστο;
• μπερδεμένη ομιλία.

Για έναν διαβητικό, αυτή είναι μια μάλλον επικίνδυνη κατάσταση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή θάνατο.

Γνώμη ειδικού

Αρκάντι Αλεξάντροβιτς

Έμπειρος Ενδοκρινολόγος

Κάντε μια ερώτηση σε έναν ειδικό

Η επίσημη ιατρική θεωρεί ασυμβίβαστα τη νηστεία και τον διαβήτη, βλέποντας σε μια τέτοια θεραπευτική μέθοδο περιττό στρες στον οργανισμό.

Αλλά τα οφέλη της νηστείας για τον διαβήτη δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• απώλεια βάρους;
• εκφόρτωση του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και του παγκρέατος.
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού?
• μείωση του όγκου του στομάχου, η οποία συμβάλλει στη μείωση της όρεξης μετά τη νηστεία.

Όταν αρνούνται να φάνε, οι διαβητικοί εμφανίζουν υπογλυκαιμική κρίση, κατά την οποία το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πέφτει απότομα. Τα σώματα κετόνης συσσωρεύονται στα ούρα και στο αίμα. Αυτά χρησιμοποιεί το σώμα για ενέργεια. Οι υψηλές συγκεντρώσεις αυτών των ουσιών προκαλούν. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, το υπερβολικό λίπος εξαφανίζεται και το σώμα αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά.

Πώς να νηστεύετε με διαβήτη τύπου 1 και 2

Σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας, οι προγραμματιστές μεθόδων νηστείας συνιστούν τον πλήρη περιορισμό της κατανάλωσης τροφής και νερού για μία και στη συνέχεια αρκετές ημέρες (μια νηστεία μπορεί να διαρκέσει 1,5 μήνα).

Στον ινσουλινοεξαρτώμενο τύπο κυτταρικής νόσου, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα δεν εξαρτάται από το εάν η τροφή καταπίνεται ή όχι. Τα υπεργλυκαιμικά επίπεδα θα παραμείνουν μέχρι να χορηγηθεί ορμονική ένεση.

Σπουδαίος!Η νηστεία αντενδείκνυται στον διαβήτη τύπου 1. Ακόμα κι αν ένα άτομο αρνηθεί το φαγητό, αυτό δεν θα βελτιώσει την κατάστασή του, αλλά θα προκαλέσει την ανάπτυξη.

Η νηστεία στον διαβήτη τύπου 2 θεωρείται ως επιλογή για μια συγκεκριμένη δίαιτα. Οι ενδοκρινολόγοι συνιστούν μερικές φορές να αρνείται κανείς να φάει, αλλά να διατηρεί άφθονο ποτό. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, επειδή το υπερβολικό βάρος διαταράσσει το μεταβολισμό και επιδεινώνει την ευημερία ενός διαβητικού, συμβάλλοντας στην εξέλιξη της νόσου. Η σωστή μέθοδος άρνησης τροφής, μια ικανή διέξοδος από τη νηστεία και η ορθολογική διατροφή μετά από μια γρήγορη δίαιτα θα σας επιτρέψουν να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου σας.

Για τον διαβήτη τύπου 2, οι ειδικοί συνιστούν την αποχή από το φαγητό για 5-10 ημέρες. Μετά από μια υπογλυκαιμική κρίση, τα επίπεδα σακχάρου επανέρχονται στο φυσιολογικό μόνο την 6η ημέρα νηστείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να ζητήσετε την υποστήριξη ενός επαγγελματία ιατρού και να είστε υπό τη συνεχή επίβλεψή του.

Η προπαρασκευαστική διαδικασία ξεκινά 1 εβδομάδα πριν τον καθαρισμό του σώματος. Ασθενείς:

• αρνηθείτε πιάτα με κρέας, τηγανητά, βαριά τρόφιμα.
• αποκλείστε τη χρήση αλατιού.
• το μέγεθος της μερίδας μειώνεται σταδιακά.
• το αλκοόλ και τα γλυκά αποκλείονται εντελώς.
• την ημέρα της εισόδου στη νηστεία γίνεται καθαριστικός κλύσμα.

Στην αρχή της θεραπείας νηστείας, μπορεί να αλλάξουν οι εξετάσεις ούρων, η μυρωδιά των οποίων θα είναι ακετόνη. Μπορεί επίσης να μυρίσετε ασετόν από το στόμα σας. Όταν όμως περάσει η υπογλυκαιμική κρίση, οι κετονικές ουσίες στο σώμα μειώνονται και η μυρωδιά φεύγει.

Οποιαδήποτε τροφή πρέπει να αποκλείεται, αλλά μην αρνηθείτε να πίνετε πολλά υγρά, συμπεριλαμβανομένων των αφεψημάτων βοτάνων. Επιτρέπεται η ελαφριά άσκηση. Τις πρώτες μέρες είναι δυνατή η λιποθυμία από πείνα.

Η έξοδος από τη νηστεία διαρκεί ίσες μέρες με την ίδια την περίοδο αποχής από το φαγητό.. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, θα πρέπει να πίνετε αραιωμένους χυμούς φρούτων και λαχανικών για τις πρώτες τρεις ημέρες και να απέχετε από οποιαδήποτε στερεά τροφή. Στο μέλλον, η διατροφή περιλαμβάνει αγνούς χυμούς, ελαφρούς χυλούς (πλιγούρι βρώμης), ορό γάλακτος και αφεψήματα λαχανικών. Μετά το σπάσιμο της απεργίας πείνας, τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν όχι νωρίτερα από 2-3 εβδομάδες αργότερα.

Η διατροφή ενός διαβητικού θα πρέπει να περιλαμβάνει ελαφριές σαλάτες λαχανικών, σούπες λαχανικών και καρύδια: με αυτόν τον τρόπο το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να εκτελείτε τακτικά κλύσματα καθαρισμού, καθώς η λειτουργία της εντερικής κινητικότητας διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Σπουδαίος! Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 με νηστεία επιτρέπεται δύο φορές το χρόνο. Τις περισσότερες φορές είναι αδύνατο.

Απαγόρευση της νηστείας σύμφωνα με τους ειδικούς

Η παρατεταμένη άρνηση τροφής για ασθενείς με υπεργλυκαιμία απαγορεύεται παρουσία συνοδών παθολογιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• νευρολογικές διαταραχές?
• ψυχικές διαταραχές;
• προβλήματα με το συκώτι και τα νεφρά?
• ασθένειες που σχετίζονται με το ουροποιητικό σύστημα.

Ορισμένοι ειδικοί που είναι αντίπαλοι τέτοιων μεθόδων θεραπείας του διαβήτη πιστεύουν ότι η άρνηση τροφής θα έχει άγνωστη επίδραση στο σώμα του ασθενούς. Ισχυρίζονται ότι τα ισορροπημένα κλασματικά γεύματα και η καταμέτρηση των ποσοτήτων που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού και στην αντιμετώπιση της υπεργλυκαιμικής νόσου.

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει σαφής άποψη για το πόσο αποτελεσματική είναι η νηστεία για τον διαβήτη τύπου 2. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι αυτή η μέθοδος επίλυσης προβλημάτων όπως το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι πολύ δικαιολογημένη. Και με την πρακτική της νηστείας για τον διαβήτη τύπου 2, ο ασθενής όχι μόνο θα μπορεί να χάσει τα περιττά κιλά, αλλά και θα βελτιώσει σημαντικά το επίπεδο σακχάρου στο σώμα.

Κι όμως, οι απόψεις των ειδικών για αυτό το θέμα διαφέρουν. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η νηστεία για διαβήτη τύπου 2 είναι πραγματικά χρήσιμη, αλλά μόνο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας. Οι υποστηρικτές αυτής της θεωρίας υποστηρίζουν ότι μια τέτοια λύση θα εξαλείψει πραγματικά τις ξαφνικές αιχμές στα επίπεδα γλυκόζης στο σώμα. Κατά τη γνώμη τους, η νηστεία είναι απαράδεκτη εάν διαγνωστεί διαβήτης τύπου 1. Σε αυτή την περίπτωση, τα πειράματα με οποιεσδήποτε προσπάθειες περιορισμού της διατροφής είναι αδύνατα, καθώς αυτό μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς. Λοιπόν, ποια είναι η πραγματική κατάσταση, είναι δυνατόν οι διαβητικοί να περιορίσουν το φαγητό για ιατρικούς σκοπούς και πώς να το κάνουν σωστά;

Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους στη διαβητική νόσο τύπου 2 γίνεται ιδιαίτερα επείγον. Η ουσία είναι ότι όσο υψηλότερο είναι το σωματικό βάρος, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα ενός τέτοιου ασθενούς. Η υψηλή ινσουλίνη, με τη σειρά της, προάγει τη λιγότερο ενεργή καύση του λιπώδους ιστού, παρά την παρουσία σωματικής δραστηριότητας.

Παράλληλα, η αυξημένη ινσουλίνη βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα ο ασθενής που έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 να αισθάνεται συνεχώς πεινασμένος. Και η καταστολή της όρεξής σας με υδατάνθρακες θα συμβάλει στην ταχύτερη αύξηση βάρους.

Και, εάν ένας διαβητικός έχει δύο προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και του υπερβολικού σωματικού βάρους, τότε το να φέρει το βάρος στην απαιτούμενη τιμή θα πρέπει να είναι στρατηγικός στόχος για έναν τέτοιο ασθενή. Εάν ο ασθενής καταφέρει να χάσει τα μισητά κιλά και να ομαλοποιήσει το βάρος, η ευαισθησία των κυττάρων στην ορμόνη ινσουλίνη που παράγεται από το πάγκρεας θα αυξηθεί.

Αυτό θα επιτρέψει στους ασθενείς με διαβητική νόσο να βελτιώσουν την ευημερία τους και να φέρουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους πιο κοντά στο φυσιολογικό. Αυτό θα επιτρέψει επίσης στους ασθενείς να διαχειριστούν μικρότερες δόσεις φαρμάκων που λαμβάνονται για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο σωστό επίπεδο.

Η νηστεία πρέπει να θεωρείται ως ένας από τους τρόπους για να χάσετε τα περιττά κιλά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με μια ασθένεια όπως ο διαβήτης, η νηστεία είναι δυνατή μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού γιατρού. Έτσι, η συζήτηση για το αν είναι δυνατό να νηστέψεις εάν έχεις διαβήτη θα είναι θετική.

Αρχές θεραπευτικής νηστείας για διαβήτη

Κατά τη συζήτηση του θέματος του τρόπου διεξαγωγής της θεραπευτικής νηστείας για την ενδεικνυόμενη ενδοκρινική διαταραχή, θα πρέπει να αναφερθεί ότι κάθε ειδικός προσφέρει τη δική του τεχνική. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η παρατεταμένη νηστεία είναι απαραίτητη για την επίτευξη σταθερών αποτελεσμάτων. Κάποιοι, αντίθετα, είναι υποστηρικτές της άποψης ότι 10 ημέρες είναι αρκετές για να πάρουν το απαιτούμενο αποτέλεσμα.

Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα των δοκιμών, ακόμη και μια θεραπεία 3-4 ημερών του σακχαρώδους διαβήτη με διατροφικούς περιορισμούς θα μειώσει σημαντικά την περιεκτικότητα σε γλυκόζη στο σώμα του ασθενούς και θα βελτιώσει σημαντικά τη συνολική του ευεξία.

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, με μια παθολογία όπως ο διαβήτης τύπου 2, είναι καλύτερο να νηστεύετε υπό την επίβλεψη ενός γιατρού που θα παρακολουθεί τα επίπεδα σακχάρου και θα λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα υγρού. Αυτή η παρατήρηση είναι ιδιαίτερα σχετική για την πρώτη νηστεία. Εάν υπάρχει τέτοια πιθανότητα, τότε είναι προτιμότερο να πάτε στο νοσοκομείο για να αντιμετωπίσετε τον διαβήτη με νηστεία.

Όπως και με μια τέτοια παθολογία όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, και σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση, είναι καλύτερο να προσεγγίσετε μια απεργία πείνας με την κατάλληλη προετοιμασία και δεν συνιστάται να την εγκαταλείψετε απότομα:

1. Λίγες μέρες πριν ξεκινήσει η απεργία πείνας, η διατροφή των ασθενών με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να αποτελείται αποκλειστικά από τρόφιμα φυτικής προέλευσης, καθώς και 30-40 γραμμάρια ελαιόλαδο.
2. Πριν ξεκινήσει η θεραπεία του διαβήτη με νηστεία, πραγματοποιείται καθαριστικός κλύσμα.
3. Μην φοβάστε ότι τις πρώτες 4-6 ημέρες θα εμφανιστεί μια μυρωδιά ασετόν από το στόμα. Αυτό είναι σημάδι ότι η υπογλυκαιμική κρίση περνάει και το επίπεδο των κετονών στο αίμα μειώνεται.
4. Με τον καιρό, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα θα ομαλοποιηθεί και θα παραμείνει έτσι μέχρι το τέλος της νηστείας.
5. Ο περιορισμός της διατροφής για ιατρικούς σκοπούς είναι επίσης χρήσιμος επειδή ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και μειώνει το φορτίο στο ήπαρ και το πάγκρεας. Αυτό καθιστά δυνατή την ομαλοποίηση της λειτουργίας αυτών των οργάνων, γεγονός που οδηγεί στην εξαφάνιση των σημείων μιας διαταραχής όπως ο διαβήτης.
6. Συνιστάται να περάσετε τις πρώτες μέρες μετά τη νηστεία καταναλώνοντας μόνο θρεπτικά υγρά, αυξάνοντας σταδιακά την ενεργειακή τους αξία. Αυτές τις μέρες, 2 γεύματα την ημέρα θα είναι αρκετά.

Μετά το τέλος της θεραπευτικής δίαιτας, οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες σούπες λαχανικών και σαλάτες, καθώς και καρύδια. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τα αποτελέσματα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Έτσι, είναι πολύ πιθανό να οργανωθεί περιοδική θεραπευτική νηστεία για διαβητική παθολογία τύπου 2. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνεται μόνο μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Η αποτελεσματικότητα της νηστείας και οι κριτικές ασθενών

Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι είναι καλύτερο να νηστέψετε για όχι περισσότερο από 10 ημέρες για πρώτη φορά. Αυτό καθιστά δυνατό:

• μειώστε το φορτίο στο ήπαρ.
• τόνωση των μεταβολικών διεργασιών.
• βελτιώνουν τη λειτουργία του παγκρέατος.

Ένας τέτοιος μεσοπρόθεσμος μαραθώνιος βοηθά στην ενεργοποίηση της λειτουργίας των οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια σταματά να εξελίσσεται. Μαζί με αυτό, οι ασθενείς ανέχονται πολύ καλύτερα την υπογλυκαιμία μετά από θεραπευτική νηστεία. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο επιπλοκών που μπορεί να προκληθούν από ξαφνικές αυξήσεις της γλυκόζης.

Σύμφωνα με πολλούς διαβητικούς, η θεραπευτική νηστεία τους δίνει την ευκαιρία να ξεχάσουν την ασθένειά τους. Μερικοί ασθενείς εναλλάσσονται μεταξύ ξηρής και υγρής νηστείας. Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε όχι μόνο την πρόσληψη τροφής, αλλά και την κατανάλωση νερού.

Έτσι, η θεραπευτική νηστεία με μια ικανή προσέγγιση θα επιτρέψει στους διαβητικούς να βιώσουν μόνο τα θετικά αποτελέσματα αυτής της πρακτικής. Είναι σημαντικό και απαραίτητο να τηρείτε τις υπάρχουσες συστάσεις και να το κάνετε αυτό μόνο κατόπιν συμφωνίας και υπό την επίβλεψη ειδικού γιατρού.

Έχοντας μάθει πληροφορίες για τη θεραπευτική νηστεία, πολλοί αρχίζουν να αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να νηστέψουμε με διαβήτη τύπου 2. Όταν βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, μπορεί να συναντήσετε διαφορετικές απόψεις. Κάποιοι λένε ότι απαγορεύονται οι περιορισμοί. Άλλοι, αντίθετα, επιμένουν στην αναγκαιότητά τους.

Είναι δυνατόν να μειωθεί η πρόσληψη τροφής;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια κατά την οποία η ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη μειώνεται. Οι ενδοκρινολόγοι συνιστούν στους ασθενείς στα αρχικά στάδια της νόσου να τηρούν ειδική δίαιτα και να... Η διόρθωση του τρόπου ζωής σας επιτρέπει να διατηρείτε την ασθένεια υπό έλεγχο για πολλά χρόνια.

Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, οι διαβητικοί μπορούν να δοκιμάσουν τη θεραπεία νηστείας. Αλλά οι γιατροί επιτρέπουν να γίνει αυτό μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Εάν ο διαβήτης έχει προκαλέσει διαταραχή στην κανονική λειτουργία του οργανισμού, τότε δεν πρέπει να νηστεύετε.

Μόλις φτάσει το φαγητό, το σώμα αρχίζει να παράγει ινσουλίνη. Με την τακτική διατροφή, αυτή η διαδικασία είναι σταθερή. Αλλά όταν αρνείστε το φαγητό, το σώμα πρέπει να αναζητήσει αποθέματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναπληρώσει την προκύπτουσα έλλειψη ενέργειας. Ταυτόχρονα, το γλυκογόνο απελευθερώνεται από το ήπαρ και ο λιπώδης ιστός αρχίζει να διασπάται.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να μειωθούν. Θα πρέπει όμως να πίνετε πολλά υγρά. Το νερό σας επιτρέπει να απομακρύνετε τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Ταυτόχρονα, ο μεταβολισμός ομαλοποιείται και το βάρος αρχίζει να μειώνεται.

Αλλά μόνο εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να αρνηθούν το φαγητό. Εάν έχετε ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη, η νηστεία απαγορεύεται αυστηρά.

Επιλογή μεθόδου

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε πεινασμένοι εάν έχετε διαβήτη. Αλλά αρκετοί ειδικοί σκέφτονται διαφορετικά. Είναι αλήθεια ότι η απόφαση να εγκαταλείψετε το φαγητό για μια μέρα δεν θα λύσει το πρόβλημα. Ακόμη και μια 72ωρη νηστεία δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν τη διατήρηση μεσαίων και μακρών τύπων νηστείας.

Εάν αποφασίσετε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον διαβήτη με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Πρέπει να εξετάσει τον ασθενή και να καθορίσει εάν μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Η πρώτη νηστεία για τους διαβητικούς συνιστάται να γίνεται υπό την επίβλεψη ενδοκρινολόγων και διατροφολόγων σε νοσοκομείο. Οι γιατροί επιλέγουν το βέλτιστο σύστημα καθαρισμού ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.

Κατά τη διάρκεια μιας μεσοπρόθεσμης νηστείας, θα πρέπει να αρνηθείτε το φαγητό για τουλάχιστον 10 ημέρες. Η μακροχρόνια νηστεία διαρκεί από 21 ημέρες, κάποιοι εξασκούνται 1,5 - 2 μήνες σε αποχή από το φαγητό.

Οργάνωση της διαδικασίας

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως τη νηστεία. Θα είναι πολύ άγχος για τον οργανισμό. Πρέπει να μπεις νηστικός με σύνεση. Για το σκοπό αυτό, 5 ημέρες πριν την έναρξη, πρέπει να σταματήσετε εντελώς την κατανάλωση ζωοτροφών. Είναι σημαντικό να κάνετε τα εξής:

• τρώτε φυτικές τροφές καρυκευμένες με ελαιόλαδο.
• καθαρίστε μηχανικά το σώμα με κλύσμα.
• πίνετε σημαντική ποσότητα νερού (έως 3 λίτρα ημερησίως).
• προχωρήστε στον καθαρισμό του σώματος σταδιακά.

Η νηστεία και ο διαβήτης τύπου 2 είναι συμβατοί εάν ακολουθείτε τους κανόνες. Αφού ολοκληρώσετε το προπαρασκευαστικό στάδιο, θα πρέπει να προχωρήσετε απευθείας στον καθαρισμό. Κατά τη διάρκεια των πονοκεφάλων, θα πρέπει να σταματήσετε εντελώς να τρώτε. Μπορείτε να πιείτε μόνο νερό. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να ελαχιστοποιείται.

Είναι σημαντικό να βγείτε σωστά από τη διαδικασία της νηστείας. Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

• ξεκινήστε να τρώτε σε κλασματικές μερίδες· για το πρώτο γεύμα, ο χυμός λαχανικών αραιωμένος με νερό είναι καλύτερος.
• εξαλείψτε το αλάτι από τη διατροφή.
• επιτρέπεται η κατανάλωση φυτικών τροφών.
• Δεν πρέπει να καταναλώνονται τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
• τα μεγέθη των μερίδων αυξάνονται σταδιακά.

Η διάρκεια της διαδικασίας διακοπής της νηστείας πρέπει να είναι ίση με τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όσο λιγότερα γεύματα τρώτε, τόσο λιγότερο συχνά θα απελευθερώνεται ινσουλίνη στο αίμα.

Αποτελεσματικότητα και κριτικές από διαβητικούς

Οι περισσότεροι διαβητικοί συμβουλεύονται να κάνουν 10ήμερη νηστεία για πρώτη φορά. Επιτρέπει:

• μειώστε το φορτίο στο ήπαρ.
• τόνωση της μεταβολικής διαδικασίας.
• βελτιώνουν τη λειτουργία του παγκρέατος.

Μια τέτοια μεσοπρόθεσμη νηστεία σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία των οργάνων σας. Η εξέλιξη της νόσου σταματά. Επιπλέον, μετά τη νηστεία, οι ασθενείς ανέχονται ευκολότερα την υπογλυκαιμία. Η πιθανότητα επιπλοκών που προκύπτουν από μια απότομη μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης ελαχιστοποιείται.