Ένα άτομο είναι τόσο διευθετημένο που βάζει συνεχώς στόχους: να μάθει μια ξένη γλώσσα, να αγοράσει ένα αυτοκίνητο, να ανέβει στην καριέρα, να πετάξει στην Κύπρο, να αποκτήσει φήμη και αναγνώριση. Ο στόχος γίνεται γι' αυτόν μια κορυφή που πρέπει να σκαρφαλώσει, μια επιθυμητή όαση στην έρημο της αποτυχίας και της σκληρής δουλειάς, ένας προορισμός, η επίτευξη του οποίου είναι ένα είδος τιμής. Ένα άτομο που έχει στόχο φαίνεται ιδιαίτερα: τα μάτια του καίνε, οι κινήσεις του είναι γρήγορες και γρήγορες, φαίνεται να αναπνέει με ενθουσιασμό και ενέργεια. Η ελπίδα ανθίζει και ανθίζει στην ψυχή του, και για αυτό είναι σπουδαίος.

Ωστόσο, για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι που προκαλούν θαυμασμό στα πρώτα στάδια της προόδου τους προς τον στόχο, ξαφνικά ρίχνουν τα χέρια τους και τα εγκαταλείπουν όλα στη μέση. Το ενδιαφέρον για τον στόχο εξαφανίζεται, και γίνεται ένα ακόμη ανεκπλήρωτο όνειρο, απρόσεκτα πεταμένο μαζί με τα υπόλοιπα στη μακρινή βαλίτσα της ψυχής σου. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό και πώς να πετύχετε τους στόχους σας; Σκεφτείτε τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι και όσοι πέτυχαν σε τέτοιες περιπτώσεις σε τέτοιες περιπτώσεις.

Σαφής διατύπωση

Το πρώτο πράγμα που αρχίζει να κινείται προς τον στόχο είναι η σαφής διατύπωσή του. Οι μακροσκελείς εκφράσεις είναι απαράδεκτες στην ψυχολογία της επιτυχίας: «Θέλω να είμαι πλούσιος», «Θέλω να πετύχω στην καριέρα μου», «Θέλω να είμαι ευτυχισμένος, αλλά δεν ξέρω πώς». Για να πετύχεις σε οποιαδήποτε προσπάθεια, πρέπει να έχεις ξεκάθαρο όραμα για το τελικό αποτέλεσμα και να ξέρεις τι θέλεις.

Οι εκφράσεις ενός ατόμου που κατανοεί ξεκάθαρα τον στόχο του είναι της εξής μορφής: «Θα γίνω διάσημος συγγραφέας», «Θα γίνω διευθυντής τμήματος», «Θα γίνω ηθοποιός», «Θα βγάλω ένα εκατομμύριο σε 1 έτος".

Από αυτό προκύπτει ότι ένα άτομο ξέρει πώς να επιτύχει τους στόχους του και, με βάση τη διατύπωση, θα χτίσει μια στρατηγική. Ας πούμε ότι για να γίνει διάσημος συγγραφέας θα ρίξει όλες του τις δυνάμεις στο να γράψει ένα βιβλίο με πρωτότυπη πλοκή. Ο μελλοντικός επικεφαλής του τμήματος θα αναπτύξει ένα έργο που θα έχει ως αποτέλεσμα την προαγωγή του. Ένα κορίτσι που ονειρεύεται να γίνει ηθοποιός θα πάει να μπει στη σχολή θεάτρου. Νιώθεις τη διαφορά; Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο λέει: "Θέλω, αλλά δεν ξέρω πώς" και στη δεύτερη: "Θέλω, ξέρω πώς, και θα το πετύχω!" Ένα ξεκάθαρο όραμα του στόχου σας θα σας φέρει πιο κοντά στο αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα από ό,τι θα περιπλανηθείτε στο σκοτάδι του μυαλού σας, προσπαθώντας να βρείτε τη γραμμή μεταξύ ονείρου και αμφιβολιών.

Μην ψεκάζετε, ή πώς να επιτύχετε γρήγορα έναν στόχο

Πρέπει να έχετε έναν στόχο. Μέχρι να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε, μην επινοήσετε δεύτερο και τρίτο στόχο για τον εαυτό σας. Δεν μπορείς να κάνεις καριέρα και να κάνεις μωρό ταυτόχρονα, να γίνεις και συγγραφέας και ηθοποιός. Μάθετε πώς να βάζετε προτεραιότητες. Επιπλέον, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα, σκισμένος ανάμεσα σε δύο πουλιά με μια πέτρα, να μην καταλήξεις τίποτα. Τι να κάνετε όμως αν όλοι οι στόχοι σας φαίνονται επιθυμητοί; Λοιπόν βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις, η λεπτομερής ανάλυσή τους. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, γράψτε όλους τους στόχους σας σε αυτό και σημειώστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάτω από τον καθένα από αυτούς. Το όνειρο με τα περισσότερα «ναι» θα είναι το πρώτο στο ημερολόγιο των επιτευγμάτων σας. Για τα υπόλοιπα, μπορείτε να αναλάβετε μόνο μετά την εφαρμογή του πρώτου.

Οραματισμός

Εάν αγαπάτε ένα όνειρο στην ψυχή σας για πολύ καιρό, αλλά εξακολουθείτε να μην ξέρετε πώς να πετύχετε τον στόχο σας, γράψτε το σε χαρτί. Και τότε η ασαφής εσωτερική αναπαράσταση θα αποκτήσει σαφείς και απτές μορφές. Φαντασία, περπατώντας στη φαντασία, ντύνεσαι με συγκεκριμένο στόχο. Η ηχογράφηση δεν θα σας επιτρέπει πλέον να εγκαταλείψετε, με αυτή την ενέργεια θα απαλλαγείτε από αμφιβολίες και θα ξεκινήσετε τον μηχανισμό της επιτυχίας ολοταχώς. Καταγράψτε επίσης τα οφέλη που προκύπτουν από την επίτευξη του στόχου. Θα τονώσουν μόνο την επιθυμία σας να προχωρήσετε, θα σας εμπνεύσουν και θα σας οδηγήσουν. Έχοντας πετάξει στο χαρτί όλες τις θετικές πτυχές της επίτευξης του στόχου, θα πείσετε τον εαυτό σας ότι θα μπορέσετε να ξεπεράσετε όλα τα εμπόδια, πείτε στον εαυτό σας στις πιο κρίσιμες στιγμές: «Μόλις βάλεις έναν στόχο, να τον πετύχεις! Και σημείο. Άλλωστε στο τέλος θα μπορέσεις να εκπληρώσεις τόσες επιθυμίες σου!

Στρατηγική στροφής, «πολεμικό σχέδιο»

Για να μην παραστρατήσετε και να μην ενδώσετε στις αδυναμίες και την τεμπελιά σας, κάντε ένα ξεκάθαρο, βήμα-βήμα σχέδιο. Αναφέρετε σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, τρόπους για να το πετύχετε, χωρίστε το σε πολλά στάδια, εντοπίστε πιθανά εμπόδια και δυσκολίες. Εφαρμόζοντας με συνέπεια κάθε στάδιο, μην ξεχάσετε να το επισημάνετε ως ολοκληρωμένο. Το σχέδιό σας πρέπει να λειτουργεί, όχι να ξεχαστεί σε ένα συρτάρι γραφείου. Κάντε τακτικές τροποποιήσεις και προσθήκες σε αυτό, ελιγμούς και αναζητήστε άλλες κινήσεις και εξόδους. Το σχέδιο πρέπει να γίνει με τέτοιο τρόπο ώστε να ξέρεις ακριβώς πώς να πετύχεις τον στόχο σου και πώς να δράσεις την επόμενη στιγμή.

Εργαστείτε στον εαυτό σας

Η επίτευξη του στόχου συχνά παρεμποδίζεται από τέτοιους εσωτερικούς παράγοντες όπως η τεμπελιά, η αυτο-αμφιβολία, ο φόβος της αποτυχίας, η οδυνηρή αντίληψη της κριτικής, η επιθυμία να αποκτήσετε τα πάντα ταυτόχρονα και τώρα. Εφοδιαστείτε με υπομονή, διευθετήστε εκείνες τις ιδιότητες που εμποδίζουν την πρόοδο, αντιμετωπίστε την τεμπελιά και κλείστε τα μάτια στην κριτική και στους ανθρώπους που σας καταδικάζουν. Και το πιο σημαντικό, μην εγκαταλείψετε αυτό που ξεκινήσατε στα μισά του δρόμου. Μπορεί να γίνει συνήθεια.

Μην δίνετε σημασία στα τρολ!

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την κριτική. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε εδώ ότι δεν υπάρχει χρήσιμη κριτική. Αυτή είναι η τυπική γνώμη των ανθρώπων που θεωρούν τους εαυτούς τους τους πιο έξυπνους και γνώστες. Για να μάθετε την απάντηση στην ερώτηση πώς να πετύχετε τον στόχο σας, πρέπει να είστε σε θέση να αγνοήσετε τα τρολ. Πάντα θα κρίνεσαι και θα σε αναγνωρίζουν μόνο όταν πετύχεις κάτι. Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να τους δικαιολογήσετε και, ακόμη περισσότερο, μην μπείτε σε διαφωνίες.

Όλα αυτά δεν θα φέρουν επιτυχία, αλλά θα φυτέψουν μόνο τους σπόρους της αμφιβολίας στην ψυχή σας. Κανείς εκτός από εσάς δεν μπορεί να εκτιμήσει πραγματικά αυτό που κάνετε. Και αν νιώθετε ότι είστε στο σωστό δρόμο, μην ακούσετε κανέναν άλλον εκτός από τον Steve Jobs, ο οποίος είπε ένα πολύ χρήσιμο πράγμα: «Μην αφήνετε τον θόρυβο από τις απόψεις των άλλων να πνίξει την εσωτερική σας φωνή».

Όσο πιο ήσυχα πας, τόσο πιο μακριά θα πας!

Πώς να πετύχετε τον στόχο σας γρήγορα και άμεσα; Αυτή η ερώτηση σίγουρα θα απασχολεί πολλούς. Ωστόσο, ο δρόμος προς τον στόχο δεν είναι ένα ανταγωνιστικό σύστημα ταχύτητας και αποτελεσματικότητας. Δεν πρόκειται για μια αποφασιστική μάχη, αλλά για έναν μακροχρόνιο πόλεμο, όπου κάθε βήμα είναι προσεκτικά μελετημένο και επαληθευμένο. Είναι αδύνατο να τα πάρεις όλα ταυτόχρονα με ένα τράνταγμα. Οποιαδήποτε επιτυχία βασίζεται σε μια σειρά αποτυχιών, δυσκολιών και εμποδίων. Θαυμάζουμε διάσημους ανθρώπους χωρίς καν να φανταζόμαστε τι έπρεπε να αντέξουν στον δρόμο προς τη νίκη. «Η ουσία της ανθρώπινης φύσης είναι η κίνηση. Πλήρης ανάπαυση σημαίνει θάνατος», είπε ο Πασκάλ Μπλεζ και είχε δίκιο χίλιες φορές. Ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα προχωράτε, είναι σημαντικό κάθε μέρα να σημαδεύεται από μια πράξη, όσο μικρή κι αν είναι. Μην βιάζεστε, απλώς αναλάβετε δράση.

Χαμογέλα στην αποτυχία

Κανείς στη Γη δεν είναι απρόσβλητος από αποτυχίες και λάθη. Ωστόσο, αυτός δεν είναι λόγος να τα παρατήσετε όλα, να πέσετε σε απόγνωση και μετά να αλλάξετε απότομα κατεύθυνση. Οποιοδήποτε μονοπάτι είναι γεμάτο με αβεβαιότητα ότι, ίσως, αυτό δεν είναι δικό σας, με τις ερωτήσεις «Χρειάζομαι αυτό; Κάνω το σωστό; », Με κρίσεις απάθειας, όταν δεν θέλεις να κάνεις τίποτα. Έρχονται και αδιέξοδες καταστάσεις, αμφιβολίες, πίστες με εμπόδια. Σε τέτοιες στιγμές, είναι σημαντικό να παραμείνετε σταθεροί και να πείτε στον εαυτό σας: «Πάντα να πετυχαίνεις τους στόχους σου και να μην τα παρατάς!» Σταματήστε σοβαρά τις προσπάθειές σας να δραπετεύσετε και παραδοθείτε στην τεμπελιά. Μην βιάζεστε από τον ένα στόχο στον άλλο - δεν θα πετύχετε τίποτα. Αποδεδειγμένο με ζωντανά παραδείγματα.

Μην σπαταλάτε τη ζωή σας αναζητώντας μια πρωτότυπη ιδέα

Ένας επιτυχημένος γαλαξίας επιχειρηματιών, ηθοποιών, συγγραφέων, σχεδιαστών δεν σημαίνει ότι είναι ήδη αδύνατο να πετύχεις κάτι σε αυτούς τους τομείς. Ναι, μπορεί να είσαι ένας σύγχρονος Αϊνστάιν, αλλά το να περνάς όλη σου τη ζωή προσπαθώντας να βρεις κάτι επαναστατικό είναι παράλογο. Ξεκινήστε από μικρά, μελετήστε τις βιογραφίες διάσημων ανθρώπων, ακολουθήστε το παράδειγμά τους, μάθετε και βελτιωθείτε - και τότε η Τύχη θα σας χαμογελάσει με χαρά.

πηγές έμπνευσης

Ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε πώς να πετύχετε έναν στόχο στη ζωή είναι να αυξάνετε συνεχώς το επίπεδο των κινήτρων σας. Διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε ταινίες για τον τομέα σας, παρακολουθήστε σεμινάρια και συνέδρια, τροφοδοτήστε τη θέλησή σας με εμπνευσμένες πηγές πληροφοριών. Μελετώντας τέτοια υλικά, θα επαναφορτίσετε ανεπαίσθητα τη φιλοδοξία σας.

Κοινά λάθη

Το να βάλεις έναν στόχο δεν αρκεί αν το μυαλό σου είναι γεμάτο με αρνητικές σκέψεις. Ποιες είναι αυτές οι σκέψεις;

• «Θα το κάνω αύριο». Αυτή η ιδέα είναι γνωστή σε όλους και είναι αυτή που συχνά εμποδίζει τους ανθρώπους να επιτύχουν την επιτυχία. Αναβάλλοντας τα πράγματα για αύριο, για την επόμενη εβδομάδα, μήνα, έτος, φαίνεται να υπογράφετε τη δική σας ανικανότητα. Ως αποτέλεσμα, περνούν μέρες, μήνες, χρόνια και είσαι ακόμα εκεί που ήσουν, χωρίς να τολμάς και να μην ξέρεις πώς να πετύχεις τον στόχο σου.
• "Δεν μπορώ". Όλοι οι άνθρωποι έχουν αμφιβολίες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πραγματικά δεν μπορείτε. Και προσπαθείς! Τουλάχιστον, αν αποτύχεις, θα συνεχίσεις να ζεις με ήσυχη τη συνείδηση ​​ενός ανθρώπου που προσπάθησε να κάνει τουλάχιστον κάτι.
• «Δεν είναι ακόμα ώρα». Η μοίρα σου έδωσε ευγενικά μια ευκαιρία, και αντί να την αρπάξεις, κάθεσαι και σκέφτεσαι ότι δεν είσαι ακόμα έτοιμος - δεν υπάρχει αρκετή γνώση, εμπειρία, δεν υπάρχει χρόνος. Εντελώς λάθος προσέγγιση. Ξεκινήστε σήμερα, τώρα, αυτό το λεπτό, και η εμπειρία θα έρθει στη διαδικασία, απλά μη διστάσετε, γιατί, όπως προαναφέρθηκε: η πλήρης ειρήνη είναι θάνατος.

• «Έχω προσπαθήσει τόσες φορές, μάλλον δεν θα ξαναδουλέψει». Αυτή είναι η πιο καταστροφική γνώμη που δεν οδηγεί πουθενά. Η ψυχολογία του πώς να πετύχεις έναν στόχο βασίζεται στην ικανότητα να μαθαίνεις από τα λάθη, να πέφτεις και να σηκώνεσαι ξανά, να προσπαθείς μέχρι να ολοκληρωθεί το μονοπάτι. Το να είσαι ικανοποιημένος με αυτό που έχεις είναι καλό, αλλά χρειάζεται να προσπαθείς συνεχώς για καλύτερες συνθήκες, μια καλύτερη ζωή και να μην πνίγεις την εσωτερική σου φωνή με το αλκοόλ και το φαγητό.

Δεν είναι σημαντικό να πας γρήγορα, το κυριότερο είναι να πας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να αγαπάς ένα όνειρο στην ψυχή σου, αλλά να ρίξεις όλη σου τη δύναμή για την πραγματοποίησή του. Το άτομο με το σχέδιο θα ξέρει πώς να κάνει τα πράγματα και θα είναι έτοιμο για την πρόκληση, σε αντίθεση με τον κριτικό που αμφισβητεί τους πάντες και τα πάντα. Μην ακούτε κανέναν, προχωρήστε με αργό ρυθμό - και σύντομα θα βρεθείτε στην επιθυμητή κορυφή!

Γεια σας αναγνώστες του ιστότοπου. Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για πώς να πετύχεις τους στόχους σου. Πώς να πετύχετε τους στόχους σας.Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τους λόγους που εμποδίζουν ένα άτομο να ενεργήσει και να πετύχει τους στόχους του. Γνωρίζοντας τους, θα μπορέσετε να καταλάβετε τι θα χρειαστεί να κάνετε για να αναλάβετε δράση και να κερδίσετε. Στο τέλος του άρθρου θα βρείτε ένα δώρο για αυτό το θέμα.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να πετύχεις τους στόχους σου; Κάθε άτομο χαίρεται που παίρνει αυτό που θέλει και ταυτόχρονα βιώνει ευφορία. Αισθήματα χαράς και νίκης. Θέλω επίσης να πω ότι κάποιοι πετυχαίνουν τους στόχους τους, που δεν είναι πολύ σημαντικοί για αυτούς, αλλά μπορεί να μην το προσέχουν. Επομένως, εάν ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν μπορείτε να πετύχετε τον στόχο σας, τότε καλύτερα να καθίσετε και να θυμηθείτε: τι έχετε ήδη πετύχει στη ζωή σας, έστω και ασήμαντο!!!

Γενικά, κάθε άνθρωπος χρειάζεται να έχει στόχους και να τους πετυχαίνει. Εφόσον δεν μας το διδάσκουν στα σχολεία, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε λίγα πράγματα εδώ. Επομένως, θα εξετάσουμε τους λόγους για τους οποίους δεν επιτυγχάνονται οι στόχοι και, ταυτόχρονα, θα απαντήσουμε αμέσως στην ερώτηση: Πώς να φτάσετε στο στόχο;!

Πώς να φτάσετε στο στόχο; Πώς να πετύχετε τους στόχους σας;

• Σταματήστε «ατελείωτα» να μαθαίνετε.Έχω δει τέτοιους ανθρώπους και μάλλον θα έχετε ακούσει από πρώτο χέρι τέτοιες φράσεις : "Δεν ξέρω πολλά ακόμα. Χρειάζομαι μια δεύτερη εκπαίδευση. Έχω ακόμα πολλά να μάθω"και τα λοιπά. Εδώ είναι η σταθερά "σπουδές"επιβραδύνει και εμποδίζει τη μάθηση από την ίδια τη ζωή. Και η ζωή είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Επομένως, μερικές φορές αξίζει να κάνετε το αντίθετο. Μάθετε από τη ζωή και εξασκηθείτε περισσότερο. Η ατελείωτη προετοιμασία σας καθυστερεί πραγματικά να πετύχετε τους στόχους σας. Θυμηθείτε: η καλύτερη μελέτη είναι να μαθαίνετε από την ίδια τη ζωή.
• Αγνοήστε την κριτική.Κάθε άτομο έχει τη δική του υποκειμενική αξιολόγηση, αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζετε πόσο καλά ή κακώς κάνατε τη δουλειά σας. Συμβαίνει ότι ένα άτομο λέγεται ότι αντιμετώπισε το έργο του. Τι υπέροχος τύπος που είναι!!! Όμως σκέφτεται διαφορετικά και είναι σχεδόν σίγουρος ότι ήταν κακώς «δημιουργικός» και θα μπορούσε να είχε κάνει πολύ καλύτερα τη δουλειά του. Το αντίθετο συμβαίνει φυσικά. Φαίνεται ότι τα έκανες όλα σωστά και είσαι ήδη περήφανος για τον εαυτό σου, και μετά μπαμ ... Και σου λένε ότι είσαι μέτρια. Ακόμα και τώρα που γράφω αυτό το άρθρο, ξέρω ότι κάποιοι από εσάς θα νομίζετε ότι αυτή είναι κακή συμβουλή και δεν άντεξα στο καθήκον μου. Έχει ξαναγίνει, αλλά αυτό δεν με εμποδίζει να βοηθήσω τους ανθρώπους με ό,τι μπορώ. Πώς το βαθμολογείτε - δικαίωμά σας !! Όσο για την εποικοδομητική κριτική, πολλοί πιστεύουν ότι καμία κριτική δεν είναι καλή. Και κάποιος υποστηρίζει την άποψη ότι η εποικοδομητική κριτική είναι απλά χρήσιμη!! Σε γενικές γραμμές, όσοι ενδιαφέρονται για το θέμα της κριτικής, σας συμβουλεύω να διαβάσετε το άρθρο:«Πώς να απαντήσω στην κριτική;»
• Μάθετε από την εμπειρία των άλλων.Τώρα υπάρχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες και γνώσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα πολλά εμπόδια για την επίτευξη των στόχων σας. Αλλά όπως λένε: "Από 1000 βιβλία, μόνο 1 θα βοηθήσει" . Δηλαδή πρέπει να ψάξεις τι θα χρειαστείς και τι θα βοηθήσει πραγματικά. Αλλά αυτή η παράγραφος δεν λέει ότι πρέπει πάντα να αντλείτε από τη γνώση και την εμπειρία άλλων ανθρώπων. Για κάποιο λόγο, ο καθένας έχει διαφορετικά αποτελέσματα. Είμαι ο ίδιος ασκούμενος και έχω διαπιστώσει ότι ό,τι δεν λειτουργεί για τους άλλους θα λειτουργήσει και για μένα και το αντίστροφο. Αλλά βάση γνώσεων και την εμπειρία άλλων ανθρώπων- Θα το χρειαστείς σίγουρα!
• Κάνε αυτό που αγαπάς.Αυτό θα πρέπει να βασίζεται στον σκοπό σας. Γιατί αυτό που αγαπάς σου επιτρέπει να συγκεντρωθείς και να μην υποχωρήσεις στις πρώτες αναποδιές. Επιπλέον, είναι και κίνητρο.
• Στοχεύστε στη διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα.Εάν το κάνετε και το αντιλαμβάνεστε με αυτόν τον τρόπο, τότε θα είναι πιο εύκολο και πολύ πιο ενδιαφέρον να πετύχετε τον στόχο. Η ζωή είναι μια διαδικασία. Κάθε λεπτό είναι επίσης μια διαδικασία και τα δικά του συναισθήματα. Γιατί δεν το απολαμβάνεις; Συμβαίνει ότι ένα άτομο έχει πετύχει τον στόχο του, αλλά δεν βιώνει μεγάλη χαρά. Με άλλα λόγια, θυμάται περισσότερα και χαίρεται με το πώς τα κατάφερε. Επομένως, μην βασανίζετε τον εαυτό σας με σκέψεις: «Όταν επιτέλους έρθει η ώρα και θα έχω...».Ζήσε τώρα!!
• Μην αλλάζετε τον στόχο σας με τις πρώτες αποτυχίες.Πολλοί άνθρωποι μετακινούνται από τον ένα στόχο στον άλλο. Από το ένα έργο στο άλλο. Κάποιοι συμπεραίνουν ότι η θέση που επέλεξα δεν είναι τόσο κερδοφόρα και είμαι ήδη εκτός ανταγωνισμού. Με την πάροδο του χρόνου, ο ενθουσιασμός εξαφανίζεται και οι πρώτες σκέψεις φαίνονται ήδη να βρίσκουν άλλη κατεύθυνση. Εδώ πρέπει να σταματήσουν οι πρώτες σκέψεις για αυτές τις ιδέες. Αν νιώθεις ότι κάνεις τα δικά σου και ότι κινείσαι προς τη σωστή κατεύθυνση, τότε μην επιτρέψεις στις αμφιβολίες να σε παρασύρουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια. Κάποιοι στόχοι επιτυγχάνονται σε μήνες ή και χρόνια. Αν δυσκολεύεστε αυτή τη στιγμή, σημαίνει ότι κάνετε εξαιρετική δουλειά. Και σύντομα θα αρχίσει να αποδίδει καρπούς για σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.
• Ας είναι.Αυτή η αρχή σε κάνει να ενεργείς. Εάν δεν κάνετε τίποτα και συνεχώς αμφιβάλλετε, τότε τίποτα δεν θα συμβεί. Αλλά αν ενεργήσεις, ακόμα και όταν υπάρχει λίγη γνώση και εμπειρία, κάτι θα συμβεί. Σε κάθε περίπτωση, θα αποκτήσετε εμπειρία και γνώσεις. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είστε ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη των στόχων σας. Μια τέτοια φράση: "Ας είναι" -βοηθά στη χαλάρωση του μυαλού και σας επιτρέπει να πηγαίνετε εύκολα στους στόχους σας. Δεν εξαρτώνται όλα από εμάς. Κατά τη γνώμη μου, λίγα εξαρτώνται από τον άνθρωπο. Το πιο λυπηρό θα είναι αν δεν προσπαθήσεις ποτέ να κάνεις αυτό που σχεδίασες. Είναι καλύτερο να αναλάβετε δράση και να αποτύχετε παρά να θέλετε απλώς να κάνετε κάτι και να μην το κάνετε. Ετσι ώστε: "Ας είναι!!!"
• Ζηλέψτε τους επιτυχημένους ανθρώπους.Από τη μια η ζήλια κάνει καλό. Γιατί ο φθόνος κάνει τον άνθρωπο να κουνιέται. Φυσικά, μιλάμε για τον φθόνο που μας βοηθά να πετύχουμε τους στόχους μας και μας κάνει να κάνουμε κάτι. Εάν ένα άτομο μόνο ο φθόνος εκπέμπει όλη του την οξύτητα, τότε αυτό του αφαιρεί την ενέργειά του και, κατά κανόνα, φιλοσοφικά μιλώντας, η τύχη μεταφέρεται σε αυτόν που ζηλεύει. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τέτοιο φθόνο, τότε διαβάστε το άρθρο: "Πώς να σταματήσεις τον φθόνο; 7 τρόποι για να απαλλαγείς από τον φθόνο."Παρεμπιπτόντως, μην ξεχνάτε να ζηλεύετε επιτυχημένους ανθρώπους. Αν αυτό γίνεται ειλικρινά (αν μπορώ να το πω), τότε θεωρείς τον εαυτό σου επιτυχημένο άτομο. Αυτό είναι πολύ αξιέπαινο!!!
• Χρησιμοποιήστε κάθε μέρα.Φυσικά, θα πρέπει να κάνετε εργασίες ρουτίνας και στην αρχή θα πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα. Συνήθως αυτός ο κανόνας αγνοείται. Ένα άτομο μόλις χρεώθηκε με ισχυρή ενέργεια και ενθουσιασμό και είναι έτοιμο να μετακινήσει βουνά, όταν ξαφνικά η τεμπελιά και η απάθεια έρχονται με τον καιρό, καθώς και το να μην πιστεύει κανείς ότι μπορεί να πετύχει τον στόχο του. Νομίζω ότι ο καθένας το ξέρει από τη δική του εμπειρία. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει; Για να επιτευχθεί ο στόχος, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε διαφορετικές ενέργειες και να βρείτε νέες προσεγγίσεις. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε:«Είναι ανόητο να πιστεύεις ότι κάνοντας τις ίδιες ενέργειες, μπορείς να υπολογίζεις σε διαφορετικά αποτελέσματα».Επομένως, κάθε άτομο πρέπει συνεχώς να εξετάζει:"Τι άλλο μπορώ να κάνω; Τι άλλο να σκεφτώ;!"
• Μην σκέφτεσαι τα ελαττώματά σου.Οι άνθρωποι συνεχίζουν να βρίσκουν δικαιολογίες όπως: "Δεν έχω κεφάλαιο εκκίνησης! Είμαι πολύ μεγάλος! Δεν έχω αρκετές δυνατότητες."Αν έχετε διαβάσει το βιβλίο Μονοπάτι του Νικητήθα παρατηρήσετε ότι δόθηκαν πολλά παραδείγματα για το πώς οι μέτριοι άνθρωποι έγιναν επιτυχημένοι και πλούσιοι. Οι αδυναμίες σας τελικά θα μετατραπούν σε δυνατά σημεία σας. Όλοι γεννιόμαστε ατελείς άνθρωποι. Ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο για να γίνουμε καλύτεροι και να κάνουμε αυτόν τον κόσμο ακόμα καλύτερο.
• Συγκεντρώνομαι.Δυστυχώς, η δουλειά, το σπίτι, η οικογένεια - μας εμποδίζουν να σκεφτόμαστε την επιχείρησή μας και τους στόχους μας. Ένα άτομο δεν θα πετύχει τίποτα αν σκέφτεται ελάχιστα τους στόχους του. Είναι αλήθεια. Χρειάζεστε συνεχή εστίαση στους στόχους σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλος μπορεί να βρει νέες προσεγγίσεις και νέους τρόπους για να τις πετύχει. Η συγκέντρωση είναι πολύ σημαντική και θα έπρεπε να είχε μπει στην πρώτη θέση. Μόνο ο στόχος σας θα πρέπει να καταλαμβάνει το 80% των σκέψεών σας. Τότε ο στόχος θα είναι εφικτός.

Τώρα το δώρο που υποσχέθηκε. Εάν θέλετε να πετύχετε τους στόχους σας και αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς, τότε μπορείτε να το πετύχετε 5 δωρεάν μαθήματα για την επίτευξη στόχων.

Καλή τύχη σε σένα, αγαπητέ φίλε!

Ήρθε λοιπόν εκείνη η δειλή στιγμή που αποφασίσατε να θέσετε τη μνημειώδη ερώτηση «πώς να πετύχετε τον στόχο σας;», αυξάνοντας δυνητικά τον αριθμό των επιτυχημένων ανθρώπων κατά μία μονάδα μάχης.

Σήμερα θα βρούμε τους στόχους, αν δεν υπάρχουν, θα κάνουμε ένα σχέδιο για να πετύχουμε τους στόχους και να κινηθούμε προς την κατεύθυνση τους. Αυτή η ανάρτηση σάς επιτρέπει να κάνετε πράξη τις πληροφορίες από το εισαγωγικό άρθρο, σας συμβουλεύουμε να το διαβάσετε πρώτα. Όχι, όχι για likes και συνδρομές, αλλά για να μπορείτε να ακολουθήσετε με δεξιοτεχνία τα βήματα αυτού του νικηφόρου οδηγού.

Λίγες βασικές πληροφορίες πριν ξεκινήσουμε. Το να έχεις στόχους στη ζωή, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, είναι διασκεδαστικό και υπέροχο. Το ονομάζουμε «αρχή του παιχνιδιού» (το όνομα θα πρέπει ακόμα να επεξεργαστεί), όπου είναι διασκεδαστικό για εσάς γιατί ανακαλύπτετε νέα καλούδια για τον εαυτό σας, αρχίζετε να ολοκληρώνετε επίπεδα γρηγορότερα και καλύτερα, βελτιώνεστε και, στο τέλος, αποκτάτε το ευκαιρία να κερδίσετε.

Οι στόχοι οδηγούν, εξευγενίζουν και βοηθούν, δεν είναι ακόμα σαφές γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι στερήθηκαν εσκεμμένα αυτό το υπέροχο εργαλείο, αλλά ω, καλά. Η ικανότητα που αποκτάτε εδώ είναι πραγματικά ανεκτίμητη. Πάμε.

Πώς να πετύχετε τον στόχο σας σε 7 βήματα

Βήμα 1 - περιγραφή των επιθυμιών

Και ξεχάστε πώς να επιτύχετε τον στόχο σας εάν δεν έχετε υπερβολική επιθυμία να τον πετύχετε.. Επομένως, στο πρώτο βήμα, θα πρέπει να καταλάβετε τι επιθυμείτε περισσότερο; Φανταστείτε μια μέρα της επιτυχίας σας. Η ίδια η μέρα που νιώθεις ευτυχισμένη, αγαπημένη, ευημερούσα σε όλους τους τομείς της ζωής σου.

Μην νομίζετε ότι μια τέτοια έκβαση των γεγονότων είναι απίθανη, απλώς φανταστείτε τι είναι αυτή η ημέρα της άνευ όρων νίκης σας από κάθε άποψη. Ποια πράγματα θα μπορούσαν να συμβάλουν σε μια τέτοια κατάσταση; Στο πρώτο φύλλο του σημειωματάριου, γράψτε όλα όσα σας έρχονται στο μυαλό, για παράδειγμα: ένα αγαπημένο πρόσωπο και την οικογένεια, μια αγαπημένη και καλά αμειβόμενη επιχείρηση, ένα υγιές και λεπτό σώμα - γράψτε όλα όσα θα έχετε εκείνη τη μέρα.

Εδώ είναι σημαντικό να μην κοιτάμε την κοινωνία και να μην επιβάλλουμε γενικά αποδεκτούς στόχους όπως η οικογένεια, ο υλικός πλούτος, η φήμη και άλλα πράγματα - όλα αυτά είναι απλώς μέσοι δείκτες στον πληθυσμό, αλλά κάθε άτομο είναι μοναδικό, δεν χρειαζόμαστε όλοι το ίδιο πράγμα. Σκεφτείτε τι ακριβώς χρειάζεστε.

Βήμα 2 - Ορισμός στόχων

Πριν σκεφτείτε πώς θα πετύχετε τον στόχο σας, θα πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς πρόκειται να πετύχουμε; Επομένως, υποχωρώντας μερικές γραμμές από τις καταχωρήσεις του προηγούμενου βήματος, συνεχίζουμε να γράφουμε: αν η πρώτη παράγραφος ήταν οικονομική ασφάλεια, τότε τώρα γράψτε πόσα χρήματα χρειάζεστε, για παράδειγμα: 50.000 $ στον λογαριασμό σας και μηνιαίο εισόδημα 1.500 $ . Αν θέλετε να χάσετε βάρος, γράψτε τον αριθμό σε κιλά ή εκατοστά. Προσδιορίστε κάθε επιθυμία σας από το προηγούμενο βήμα.

Οι στόχοι πρέπει να παρατίθενται με σειρά από τον πιο σημαντικό στο λιγότερο σημαντικό. Δηλαδή, εάν τα 50.000 $ είναι ο μεγαλύτερος αντίκτυπος στο επίπεδο επιτυχίας σας, τότε αυτός θα πρέπει να είναι ο πρώτος σας στόχος.

Βήμα 3 - ορισμός προθεσμίας

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι το χρονικό πλαίσιο. Η απουσία προθεσμίας επιτρέπει σε ένα άτομο να μην κάνει τίποτα σε όλη του τη ζωήκαι δεν επιτρέπει τον προσδιορισμό της προόδου των δραστηριοτήτων τους. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, για παράδειγμα, κατά 5 κιλά, τότε γράψτε την ακριβή ημερομηνία μέχρι την οποία πρόκειται να το πετύχετε.

Ετσι, για κάθε στόχο από το προηγούμενο βήμα, προσθέτουμε μια εύλογη προθεσμία. Για παγκόσμιους στόχους, ας πούμε ότι μια προθεσμία πέντε ή και δέκα ετών είναι φυσιολογική. Είναι ήδη δυνατό να εργαστεί κανείς με τέτοιους στόχους.

Βήμα 4 - εξάλειψη των αριστερών στόχων

Πριν φτάσετε στο στόχο σας, αναρωτηθείτε «γιατί;». Γιατί χρειάζεσαι αυτό ή αυτό, τι σου δίνει, τι νόημα έχει, τι θα αλλάξει;;; Όταν η απάντηση στην ερώτηση "γιατί;" συγκεκριμένος, δικαιολογημένος, σας ευχαριστεί και σας παρακινεί από μόνος του - ένας τέτοιος στόχος μπορεί να επιτευχθεί και τα υπόλοιπα πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως από τη λίστα.

Ελέγξτε τους στόχους σας για μια πρόκληση. Ένας καλός στόχος πυροδοτεί τον ενθουσιασμό σε έναν άνθρωπο και τον βάζει σε σκληρές συνθήκες.από την οποία θα είχε ενδιαφέρον να βγούμε και να νικήσουμε άνευ όρων την κατάσταση. Η πρόκληση πρέπει να είναι αν θέλουμε να έχουμε κίνητρο στη διαδικασία να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Αν ξαφνικά φτάσατε σε αυτή τη γραμμή, αλλά είτε δεν το έχετε καταφέρει ακόμα, είτε δεν σας έχει μείνει ούτε ένας στόχος, δεν είναι τρομακτικό. Πλοηγηθείτε τώρα και ξεκινήστε ξανά την εκτέλεση της εντολής.

Βήμα 5 - Δημιουργήστε ένα Σχέδιο Επίτευξης Στόχου

Έτσι, τώρα σας περιμένουν οι πιο αστείες αιμορροΐδες αυτού του εγχειρήματος - πρέπει να καταρτίσετε ένα σχέδιο για να πετύχετε τον στόχο. Είναι υποχρεωτικό γιατί κανείς δεν μπορεί να σας εξηγήσει πώς να πετύχετε κάποιον από τους στόχους σας χωρίς ένα συγκεκριμένο σχέδιο δράσης. Είναι το ίδιο με το να αναρωτιέσαι αν μπορείς να είσαι μάγος χωρίς να έχεις χέρια.

Θα μπορούσε να γραφτεί ένα ολόκληρο βιβλίο σχετικά με τη δημιουργία ενός σχεδίου για την επίτευξη ενός στόχου, αλλά θα μείνουμε εντός εννέα σημείων. Με δοκιμή και λάθος, εφευρέθηκε ένα σχήμα, το οποίο, κατά τη γνώμη μας, είναι ιδανικό από άποψη χρόνου κόστους / αποτελεσματικότητας. Αποκτώντας εμπειρία στον καθορισμό στόχων, μπορεί να βρείτε το δικό σας πιο κατάλληλο σχέδιο, αλλά για αρχή θα προσφέρουμε μια επιλογή που χρησιμοποιούμε μόνοι μας.

Επιλογή στόχου

Εάν έχετε πολλούς στόχους, τότε επιλέξτε αυτόν που θέλετε περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον. Η επιθυμία είναι η κύρια παράμετρος επιλογής, γιατί υποδηλώνει τον βαθμό αναγκαιότητας για εσάς ορισμένων πραγμάτων.

Χωρίστε τον στόχο σε υποστόχους ανά έτος

Εάν ο στόχος σας είναι για έναν μήνα ή λιγότερο, τότε προχωρήστε, και εάν είναι για όχι περισσότερο από ένα έτος, τότε ξεκινάτε. Από εδώ ξεκινάτε εάν ο στόχος σας είναι για περισσότερο από ένα χρόνο.

Για λόγους σαφήνειας, θα περιγράψουμε την κατάρτιση ενός σχεδίου χρησιμοποιώντας το παράδειγμα ενός στόχου 50.000 $ με προθεσμία πέντε ετών, αλλά κάνετε τα ίδια για τον στόχο που επιλέξατε στην προηγούμενη παράγραφο.

Άρα η πενταετία αποτελείται από πέντε χρόνια, οπότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε διαφορετική σελίδα για κάθε έτος (σελ. 2-6). Στη συνέχεια, χωρίζουμε τον τελικό στόχο σε υποστόχους ανά έτος. Τον πρώτο χρόνο, γράψτε ότι πρόκειται να καταθέσετε, για παράδειγμα, 3.000, τον δεύτερο - 5.000, τον τρίτο - 8.000, τον τέταρτο - 13.000 και τον πέμπτο - 21.000 δολάρια.

Θα μπορούσατε να παρατηρήσετε τη δυναμική εδώ: καθώς περνούν τα χρόνια, ο στόχος για τη χρονιά γίνεται όλο και πιο σημαντικός - αυτές είναι οι προσωπικές μας προτιμήσεις, είναι πιο εύκολο για εμάς να ξεκινήσουμε από μικρά και να αυξήσουμε τη δυναμική στη διαδικασία. Αλλά εδώ όλα εξαρτώνται από τον στόχο και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου, επομένως δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ζωγραφίζετε όλους τους στόχους σας εκθετικά (αν και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή θα είναι μια καλή λύση).

Χωρίζοντας τη χρονιά σε μήνες

Ορίστε μια ξεχωριστή σελίδα για κάθε μήνα (σελίδες 7-18) του τρέχοντος έτους. Αναλύουμε τον στόχο ανά μήνες, για κάθε μήνα γράφουμε το χρηματικό ποσό που πρόκειται να διαθέσουμε στον λογαριασμό.

Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε σιγά σιγά να θυμάστε τι και σε ποιο μήνα μπορείτε να περιμένετε. Εάν, για παράδειγμα, μια συνεδρία ή επισκευή έχει προγραμματιστεί σε έναν συγκεκριμένο μήνα, τότε αυτόν τον μήνα μπορείτε να διαθέσετε λιγότερα χρήματα ή να μην εξοικονομήσετε καθόλου, αλλά να διασκορπίσετε αυτά τα χρήματα σε γειτονικούς μήνες. Διορθώστε αμέσως αν θυμάστε κάτι για να γράφετε λιγότερο.

Σπάζοντας έναν μήνα σε εβδομάδες

Το μυστικό για να προχωράς σταθερά είναι να κάνεις το πρώτο βήμα. Το μυστικό του πρώτου βήματος είναι να χωρίσετε τις δύσκολες, φαινομενικά ανυπέρβλητες εργασίες σε απλές και εφικτές και να ξεκινήσετε από την πρώτη κιόλας.

Μαρκ Τουαίην

Καταγράψτε τις ενέργειες για την επίτευξη του στόχου

Τότε η τρέχουσα εβδομάδα, λογικά, μπορεί να χωριστεί σε επτά ημέρες, αλλά αυτό μπορεί να γίνει στο μυαλό, και θα σταματήσουμε στην εβδομάδα. Τώρα σκεφτείτε πώς θα πετύχετε τον στόχο σας για αυτήν την εβδομάδα. Ξέρετε το αποτέλεσμα που θέλετε να πάρετε, μένει μόνο να γράψετε το πιο αποτελεσματικόγια το επίτευγμα της δράσης του.

Οι ενέργειες μπορεί να είναι διαφορετικές, ανάλογα με το ποια από αυτές θεωρείτε την καταλληλότερη. Αυτές μπορεί να είναι επιλογές όπως «ζητήστε αύξηση» ή «αναζητήστε μια καλύτερα αμειβόμενη δουλειά» ή «αναβάθμιση των δεξιοτήτων σας» ή οτιδήποτε άλλο πιστεύετε ότι είναι καλή ιδέα.

Αναλυτικά οι ενέργειες ανά ημέρα

Και ενώ δεν χωρίζουμε την εβδομάδα σε ημέρες, θα πρέπει συχνά να σημειώνετε ότι, για παράδειγμα, τις δύο πρώτες ημέρες της εβδομάδας θα διαβάζετε ένα βιβλίο 2 ώρες την ημέρα και τις τρεις τελευταίες ημέρες της εβδομάδας θα γράψετε ένα άρθρο για τον καθορισμό στόχων. Όλες οι ενέργειές σας πρέπει να περιγράφονται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι σαφές αργότερα αν μπορέσατε να τις ολοκληρώσετε ή όχι (στο παράδειγμά μας με ένα βιβλίο, αυτός είναι ένας δεδομένος χρόνος 2 ωρών).

Καταρτίζουμε ένα σχέδιο για την επίτευξη των υπόλοιπων στόχων

Τώρα έχετε μια διάταξη σχεδίου και έναν στόχο που περιγράφεται σε αυτό. Τι γίνεται όμως αν έχετε ακόμα στόχους που επίσης εύχεστε με όλη σας την καρδιά;!

Πρέπει να το καταλάβετε οι στόχοι πρέπει να επιτυγχάνονται με συνέπεια. Επομένως, συγκεντρώνεστε στην επίτευξη ενός μόνο στόχου μέχρι να επιτευχθεί και μόνο τότε αρχίζετε να εργάζεστε για την επίτευξη ενός άλλου στόχου - αυτό είναι το καθεστώς της μέγιστης παραγωγικότητας.

Υπάρχουν εξαιρέσεις; Μπορεί να είναι δύσκολο διανοητικά και σωματικά να ακολουθείτε τον ίδιο στόχο όλη την ημέρα, έτσι μπορείτε να βρείτε ένα στοιχείο αλλαγής και ζωγραφικής παράλληλα με τον πρώτο στόχο, κάποιο δεύτερο στόχο από την αρχική σας λίστα.

Μια καλή λύση εδώ θα ήταν η εκπλήρωση ενός παγκόσμιου στόχου, ο οποίος περιοδικά (όχι πολύ συχνά) αραιώνεται με τοπικούς στόχους (αυτούς τους στόχους που δεν χρειάζονται περισσότερο από έναν μήνα για να επιτευχθούν).

Η επιλογή με δύο παράλληλους στόχους είναι ιδιαίτερα καλή, όταν η επίτευξη ενός τοπικού στόχου μπορεί να επηρεάσει θετικά την επίτευξη του παγκόσμιου στόχου σας, αν και δεν σχετίζεται άμεσα με αυτό. Για παράδειγμα, παίζετε αθλήματα και παρόλο που δεν έχει καμία σχέση με τους παγκόσμιους σας στόχους, η προπόνηση ανεβάζει το ηθικό και σας κάνει να νιώθετε αριστούργημα, κάτι που με τη σειρά του σας βοηθά να επιβιώσετε σε μεγάλες παγκόσμιες μάχες.

Εάν ο δεύτερος στόχος σας είναι τοπικός (ας πούμε ότι υπολογίζεται ακριβώς για ένα μήνα) και αποφασίσετε να τον εκπληρώσετε παράλληλα με τον πρώτο στόχο, τότε βρείτε τον τρέχοντα μήνα στο σημειωματάριό σας και γράψτε τον στόχο σας σε αυτόν και, στη συνέχεια, σύμφωνα με την ήδη γνωστή αρχή, σπάστε τον στόχο σε εβδομάδες και περιγράψτε τις ενέργειές σας ανά εβδομάδες (και ημέρες εάν χρειάζεται).

Εάν ο δεύτερος στόχος σας είναι παγκόσμιος, τότε πρέπει να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή διάταξη για αυτόν μετά την πρώτη σας διάταξη. Η επίτευξή του θα ξεκινήσει από την ημερομηνία κατά την οποία έχει προγραμματιστεί η επίτευξη του προηγούμενου παγκόσμιου στόχου.

Προοιωνίζουμε τη σιωπηλή ερώτησή σας: «Είναι πραγματικά απαραίτητη όλη αυτή η σπατάλη χαρτιού, χρόνου και ενέργειας;». Λοιπόν, πόσο θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας;

Θέτουμε προτεραιότητες

Όταν φτάσετε σε αυτή τη γραμμή, θα έχετε ένα σχέδιο δράσης για έναν ή περισσότερους στόχους για την επόμενη εβδομάδα. Στο δεύτερο βήμα, σας ζητήσαμε να γράψετε μια λίστα στόχων με σειρά σπουδαιότητας. Τώρα θα κάνουμε το ίδιο, μόνο για την τρέχουσα εβδομάδα.

Έχετε ένα σύνολο δραστηριοτήτων για την τρέχουσα εβδομάδα, απλώς αριθμήστε τις με τη σειρά που πρέπει να τις κάνετε (αυτή η αρίθμηση συνήθως μπορεί να ληφθεί υπόψη, αλλά για λόγους σαφήνειας στην αρχή θα ήταν καλύτερα να αριθμήσετε).

Ποια είναι η ομορφιά αυτής της προσέγγισης;

Αν παρατηρήσετε έχουμε καταρτίσει εδώ ένα σχέδιο που απαιτεί ελάχιστο χρόνο και γραφή. Όσο πιο μακριά από την τρέχουσα ημερομηνία βρίσκεστε στο σχέδιό σας, τόσο λιγότερο λεπτομερές γίνεται. Κανείς δεν ξέρει τι θα συμβεί σε ένα ή πέντε χρόνια, επομένως, θεωρούμε ότι περιγράφουμε λεπτομερώς τέτοιες μακρινές ημερομηνίες ως παράλογο εγχείρημα.

Βήμα 6 - Εργασία με το Σχέδιο Δράσης

Ωραία, τώρα ξέρουμε τι να πετύχουμε, πότε να πετύχουμε και το πιο σημαντικό, πώς να πετύχουμε τον στόχο μας γενικά. Προς το παρόν, δεν έχει σημασία αν το σχέδιό σας είναι κατά προσέγγιση και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα φτάσετε πραγματικά σε αυτό που θέλετε σε αυτήν τη λειτουργία. Να ξεκινήσω, υπάρχει ένα σχέδιο, που σημαίνει ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να ακολουθηθεί και κάτι που πρέπει να βασιστεί.

Είναι ανόητο να κάνεις σχέδια για μια ζωή χωρίς να είσαι κύριος ούτε του αύριο.

Lucius Annaeus Seneca

Βήμα 7 - Διόρθωση

Με την προσαρμογή, όλα είναι απλά: αν ο τελικός στόχος αποδειχτεί πολύ δύσκολος, μπορείτε να τον κάνετε πιο πιστευτό. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να τεθεί ένα όριο. Για παράδειγμα, ένας τελικός στόχος μπορεί να προσαρμοστεί μόνο τρεις φορές. Το όριο δεν πρέπει να είναι μεγάλο, γιατί μπορείς να ζήσεις όλη σου τη ζωή έτσι, ξοδεύοντας όλο τον χρόνο σου προσαρμόζοντας τον τελικό προορισμό σου μέχρι να διορθωθεί στην τρέχουσα θέση σου σε μια στιγμή.

Το σχέδιο δράσης για την εβδομάδα θα πρέπει να είναι τέτοιο ώστε να μπορείτε να συμπληρώσετε τουλάχιστον το 100% της λίστας σας.. Ναι, το 100% είναι οι ελάχιστες, σκληρές σπαρτιατικές συνθήκες.

Εκτός από την προσαρμογή του τελικού στόχου, μπορείτε να προσαρμόσετε τους ενδιάμεσους στόχους, να αλλάξετε τις ενέργειές σας ή, για παράδειγμα, να αυξήσετε τον αριθμό των ωρών εργασίας - εδώ έχετε χώρο για ελιγμούς.

Όταν προσαρμόζετε τους στόχους σας, μην ξεχνάτε να σκέφτεστε αν θέλετε πραγματικά να πετύχετε όλα όσα έχετε σχεδιάσει για τον εαυτό σας. Παρακολουθήστε το επίπεδο της επιθυμίας σας, εάν είναι χαμηλό και ο ενθουσιασμός εξαφανιστεί κάπου και δεν μπορείτε πλέον να παρακινήσετε τον εαυτό σας ξανά, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να θέσετε νέους στόχους που μπορούν να σας πυροδοτήσουν.

Τι να κάνετε αν αποτύχετε να θέσετε στόχους

Ίσως κάποιοι από εσάς να έχετε φτάσει μέχρι το πέμπτο βήμα και να διαπιστώσετε ότι δεν έχετε τίποτα άλλο να εργαστείτε. Μην ανησυχείς, μια μέρα θα κάθεσαι ακίνητος στον κώλο σου περιμένοντας ένα θαύμα, μέχρι που ξαφνικά θα κυριευτείς από μια τέτοια ατελείωτη επιθυμία να πετύχεις κάτι που θα βιαστείς ξανά με γεμάτο παντελόνι χαράς να το ψάξεις συστάσεις σχετικά με το θέμα "πώς να επιτύχετε τον στόχο σας". Όχι, το καταλαβαίνουμε όλοι πολύ καλά μια τέτοια μέρα δεν έρχεται ποτέ. Τι να κάνουμε λοιπόν με τους στόχους;

Τι δίνει; Ακόμα κι αν κάνατε ένα τεράστιο λάθος με την επιλογή, τότε μπορείτε να λάβετε αυτές τις πληροφορίες μόνο αν διαβάσετε τα πάντα από τη δική σας εμπειρία.. Με τον καιρό, θα σχηματίσετε μια ολιστική άποψη για το τι δεν σας αρέσει καθόλου και, αντίθετα, θα εμφανιστούν ιδέες για πράγματα που μπορεί να είναι πολύ ωραία και ενδιαφέροντα για εσάς.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

Μόνο 7 βήματα, και το ερώτημα πώς να πετύχετε τον στόχο σας φαίνεται να έχει διευθετηθεί. Πιστεύουμε ότι όποιος διαβάζει αυτό είναι σε θέση να δημιουργήσει με συνέπεια ένα σχέδιο για να πετύχει τους στόχους του και να το τηρήσει μέχρι το πικρό τέλος.

Θυμηθείτε να διασκεδάσετε στη διαδικασία και μην είστε πολύ σοβαροί στην πορεία. Πιστεύουμε σε εσάς, αλλιώς γιατί θα ξοδεύαμε τόσο χρόνο και ενέργεια προσπαθώντας να δημιουργήσουμε και να φέρουμε αυτό το κείμενο στις μάζες;! Ναι, και ξέρουμε από πρώτο χέρι.

Είσαι ακόμα εδώ?! Οι στόχοι σας δεν θα φτάσουν από μόνοι τους. Παραγωγική δουλειά και μεγάλη επιτυχία!

"Αν το μονοπάτι οδηγεί στον στόχο, τότε δεν έχει σημασία ποιο είναι το μήκος του" E. I. Markinovsky

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με την ανάγκη να ολοκληρώσουμε μικρές και όχι πολύ μικρές εργασίες ζωής, υποχρεωτικές πράξεις που πρέπει να κάνουμε σήμερα, αύριο ή μεθαύριο για τον εαυτό μας ή κάποιο κοντινό μας πρόσωπο.

Και εκτός από αυτές τις υποχρεωτικές πράξεις και καθήκοντα, υπάρχουν πολλές ακόμη επιθυμίες και όνειρα που θα ήθελα να εκπληρώσω. Έτσι, αν θα κάνετε την επιχείρησή σας σήμερα ή σε μια εβδομάδα, αν θα πετύχετε το όνειρό σας σε ένα μήνα, ένα χρόνο ή δεν θα το πετύχετε ποτέ, εξαρτάται από την αποφασιστικότητά σας.

Η ικανότητα να πετύχεις τον στόχο σου είναι η πραγματική σκοπιμότητα

Λένε ότι όταν υπάρχει στόχος, τότε κάθε άνεμος θα είναι δίκαιος. Αυτό σημαίνει ότι έχετε την επιθυμία να πετύχετε τον στόχο σας και να γίνετε επιτυχημένοι. Αλλά δεν έχετε ένα σχέδιο για το "Πώς να επιτύχετε τους στόχους σας στη ζωή;"

• Τα καθήκοντα και οι φιλοδοξίες, τα όνειρα ή οι στόχοι που έχετε επιλέξει πρέπει να ανταποκρίνονται στις πραγματικές σας επιθυμίες, να περιλαμβάνουν δραστηριότητες που όχι μόνο φέρνουν ευχαρίστηση, αλλά και γεμάτες με εσωτερικό νόημα.

• Η υλοποίηση των στόχων σας πρέπει να ικανοποιεί τις συναισθηματικές, διανοητικές ή σωματικές σας ανάγκες. Για παράδειγμα, ανάγκες που στοχεύουν στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς σας, την επαγγελματική ανάπτυξη, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την οικονομική ευημερία, την υγεία και την αναψυχή κ.λπ.

• Για να μάθετε πώς να επιτύχετε τους στόχους σας, πρέπει να μάθετε να εργάζεστε σε λάθη του παρελθόντος. Για παράδειγμα, εάν αφιερώνετε πολλή προσοχή και χρόνο στη δουλειά, τότε απλά χρειάζεται να εξισορροπήσετε την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο, να θέσετε έναν στόχο και να αφιερώσετε χρόνο για την οικογένεια ή το αγαπημένο σας χόμπι, τα ταξίδια κ.λπ.

• Τα όνειρα και οι επιθυμίες σας πρέπει να μετατραπούν σε στόχους και στόχους!
  

Με άλλα λόγια, ο στόχος σας πρέπει να είναι συγκεκριμένος και συγκεκριμένος. Σε αυτό το στάδιο, πρέπει όχι μόνο να διαμορφώσετε σωστά τον στόχο σας - ένα όνειρο, αλλά και να καθορίσετε την προθεσμία για την υλοποίησή του.

Εδώ, προσπαθήστε να είστε ρεαλιστές και να μην βάζετε πολύ υψηλά πρότυπα για τον εαυτό σας. Φτιάξτε μόνοι σας ένα μικρό πλάνο με τις απαραίτητες εργασίες, η υλοποίηση των οποίων θα σας οδηγήσει στην επίτευξη του κύριου στόχου σας.

• Ίσως έχετε βάλει στόχο να επικοινωνείτε περισσότερο με φίλους. Ή θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στα χόμπι σας.

Ή θέλετε να κάνετε περισσότερο διαλογισμό και γιόγκα. Όλες αυτές οι επιθυμίες φαίνονται μικρές, αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά άξιες και αξίζουν να πραγματοποιηθούν. Μερικές φορές είναι τα μικρά πράγματα που φέρνουν τη μεγαλύτερη χαρά!

Μακάρι οι στόχοι σας να είναι επιθυμητοί για εσάς

Πολλοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν ότι οι στόχοι που θέτουμε για τους εαυτούς μας πρέπει να είναι ξεκάθαροι, με αξιοσημείωτα ενδιάμεσα αποτελέσματα, να ανταποκρίνονται στα πραγματικά ενδιαφέροντα και τα δυνατά σας σημεία και να έχουν ξεκάθαρο χρονικό πλαίσιο.

Οι στόχοι σας πρέπει να σχετίζονται με τα συναισθήματά σας.

Για όποιον στόχο βάζετε στον εαυτό σας, όσο σημαντικός κι αν είναι, πρέπει να είστε σίγουροι ότι θέλετε με πάθος να τον πετύχετε.

• Κρατήστε αρχεία για την επίτευξη των στόχων σας. Δεν έχει σημασία πόσο σοβαρός είναι ο συγκεκριμένος στόχος.
• Η γραπτή διατύπωση στόχων, η περιγραφή των αποτελεσμάτων της δουλειάς σας και οι πιθανές δυσκολίες στην πορεία θα σας επιτρέψουν να επιλύετε πάντα τις εργασίες.

Η ηχογράφηση θα αυξήσει το αίσθημα ευθύνης σας για την επιτυχία. Θα σας κάνουν επίσης να πάρετε τους δικούς σας στόχους πιο σοβαρά.

Εάν περιοριστείτε στο να επαναλάβετε απλώς τον στόχο σας στον εαυτό σας χωρίς να κάνετε περαιτέρω προσπάθειες για να διορθώσετε τη διαδικασία επίτευξής του, μπορεί σύντομα να χάσετε τη σοβαρότητα για την επίτευξή του ή ακόμα και να το ξεχάσετε εντελώς.

• Για να πετύχετε αυτό που θέλετε, αποφύγετε τέτοιες ασαφείς διατυπώσεις όπως: «Θέλω να έχω περισσότερα χρήματα!» ή «Θέλω να είμαι υγιής!».

Αυτή η διατύπωση μοιάζει περισσότερο με όνειρο και πρέπει να τη μεταμορφώσεις σε έναν ξεκάθαρο και συγκεκριμένο στόχο, με τον καθορισμό στόχων.

• Θέλετε περισσότερα χρήματα, τότε τα καθήκοντά σας για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο μπορεί να είναι τα εξής, «στείλτε το βιογραφικό σας σε ιστότοπους αναζήτησης εργασίας, εταιρείες στην πόλη σας κ.λπ.», «βρείτε δουλειά μερικής απασχόλησης» κ.λπ. και τα λοιπά.

• Εάν ο στόχος σας είναι να μάθετε να αποκτάτε μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού σας και των συναισθημάτων σας, τότε τα καθήκοντά σας μπορεί να είναι τα εξής - αφιερώστε περισσότερο χρόνο με άτομα που είναι ευχάριστα για εσάς, που σας καταλαβαίνουν καλά, μιλάτε καρδιά με καρδιά, διαβάζετε βιβλία ψυχολογίας
• Επιλέξτε τους πιο σχετικούς στόχους για εσάς
• Μην βάζετε στόχους που αντικατοπτρίζουν τα οφέλη ή τις αξίες των άλλων.
  Για παράδειγμα, αν γίνετε γιατρός μόνο επειδή το ήθελαν οι γονείς σας, τότε επιλέγετε έναν στόχο που τους αφορά.
• Προσπαθήστε να πλαισιώσετε τους στόχους σας με βάση το τι θέλετε και τι σας λένε οι δικές σας αξίες.
• Σκέψου μεγάλους και μικρούς στόχους εξίσου.

Δυστυχώς, οι μεγάλοι στόχοι μας κατακλύζουν μερικές φορές με την απεραντοσύνη και την πολυπλοκότητά τους. Συχνά απαιτούν πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να επιτευχθούν από μικρούς τακτικούς στόχους.

Επομένως, προσπαθήστε να αναλύσετε τους στρατηγικούς στόχους σε πολλά εφικτά και ρεαλιστικά μέρη. Με την επίτευξη ιδιωτικών στόχων, θα αισθανθείτε έμπνευση και κίνητρο για να λύσετε μικρά προβλήματα, έχοντας κατά νου την τελική επίτευξη ενός μεγάλου στόχου.

Κάθε μικρή επιτυχία θα σας φέρει μια αίσθηση ικανοποίησης από όσα έχετε πετύχει και ένα αίσθημα ευτυχίας.

• Μάθετε πώς να βρίσκετε χρόνο για να πετύχετε τους στόχους σας.

Αυτό είναι απαραίτητο για να είναι επιτυχημένο. Οργανώστε σωστά τον χρόνο σας ώστε να αποκτήσετε αυτό που θέλετε όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Αλλά να είστε ρεαλιστές σχετικά με τον χρόνο που χρειάζεται για να επιτύχετε τους στόχους σας.

• Επιβραβεύστε τον εαυτό σας.

Όταν πετύχετε με επιτυχία τον στόχο σας, δώστε τη σωστή αξιολόγηση της δουλειάς σας και επιβραβεύστε τον εαυτό σας για τις προσπάθειές σας.

Ένας επιτυχημένος στόχος είναι αυτός που είναι ρεαλιστικός.

Για να πετύχετε τον στόχο, μην θέσετε στον εαυτό σας πάρα πολλές εργασίες ταυτόχρονα ή γρήγορες προθεσμίες για την υλοποίησή τους. Λάβετε υπόψη τις ικανότητες, τις δεξιότητες και τις ικανότητές σας σε αυτήν ή εκείνη τη δραστηριότητα.

Η επίτευξη των στόχων σας πρέπει να εξαρτάται μόνο από εσάς. Όταν ορίζετε εργασίες, πρέπει να καταλάβετε ότι όλες αυτές οι εργασίες και ενέργειες για την ολοκλήρωσή τους θα πραγματοποιηθούν μόνο από εσάς. Τότε μπορείτε να αναζητήσετε υποστήριξη και κατανόηση από τους άλλους, αλλά μην περιμένετε από κάποιον άλλο να κάνει κάτι για εσάς για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας.

Το όνειρό σας είναι στα χέρια σας και εξαρτάται αποκλειστικά από τις πράξεις σας!

» Πώς να πετύχετε τον στόχο σας

Μυστικές τεχνολογίες επιτυχίας

Πώς να πετύχετε τους στόχους σας.
Βασικές αρχές της ψυχολογίας της επιτυχίας

Στη ζωή, συμβαίνει συχνά να χρειαστεί να κάνετε κάτι σημαντικό. Αντιλαμβάνεστε τη σημασία του θέματος, αλλά σας λείπει η επιθυμία και η ενέργεια να εργαστείτε. Όπως λένε οι ψυχολόγοι, έχετε χαμηλό κίνητρο για δραστηριότητα. Το κίνητρο συνδέεται στενά με άλλες ψυχολογικές διαδικασίες: αντίληψη, σκέψη, στάση απέναντι στον εαυτό του. Αλλάζοντας την αντίληψη ορισμένων αντικειμένων, διαμορφώνοντας ένα νέο στυλ σκέψης, αναπτύσσουμε μια νέα στάση απέναντι στις δραστηριότητές μας. Όταν ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται διαφορετικά, αρχίζει να ενεργεί διαφορετικά. Συνηθίζοντας τον εαυτό σας σε νέα σκέψη (αντιλαμβανόμενοι τον εαυτό σας και τη δραστηριότητά σας διαφορετικά), αλλάζετε έτσι το κίνητρό σας για δραστηριότητα. Υπάρχουν αρκετές τεχνολογίες που σας επιτρέπουν να επιτύχετε υψηλά κίνητρα με ελάχιστη προσπάθεια.

Ξαναζήστε όμορφες αναμνήσεις

Απόφοιτος του πανεπιστημίου, ο Σεργκέι αποφάσισε να βρει μια αξιοπρεπή δουλειά. Αρχικά, επέλεξε τον πιο εύκολο τρόπο αναζήτησης - να βρει κατάλληλες αγγελίες εργασίας στον Τύπο και να καλέσει τους αριθμούς τηλεφώνου που υποδεικνύονται εκεί. Επιπλέον, αποφάσισε να καλέσει όλα τα γραφεία πρόσληψης που βρέθηκαν στον τηλεφωνικό κατάλογο. Έχοντας ετοιμάσει το βιογραφικό του, ο χθεσινός μαθητής ξεκίνησε τη δουλειά. Αλλά πολύ σύντομα, μετά από πολλές ανεπιτυχείς κλήσεις, ο Σεργκέι έχασε εντελώς το ενδιαφέρον για δραστηριότητες (καθώς οι τηλεφωνικές συνομιλίες "δεν κολλούσαν"). Υπήρχε κατάθλιψη, αίσθημα αδυναμίας, φόβος για νέα τηλεφωνήματα. Άρχισε να ψάχνει για λόγους και δικαιολογίες για να μην καλέσει τον αριθμό τηλεφώνου που υποδεικνύεται στη αγγελία, κάθε μέρα ανέβαλε κλήσεις σε γραφεία στρατολόγησης «για αύριο» κ.λπ.

Η ακόλουθη ψυχολογική τεχνική μπορεί να βοηθήσει τον Σεργκέι. Ονομάζεται "Reviving Good Memories"

1. Σκεφτείτε μια στιγμή στη ζωή σας που κάνατε κάτι καλά. Τι ακριβώς και γιατί ήταν τόσο εύκολο για εσάς τότε; Γιατί δεν μπορείτε να κάνετε κάτι σήμερα;
2. Θυμηθείτε ένα συγκεκριμένο επιτυχημένο επεισόδιο και προσπαθήστε να το ξαναζήσετε λεπτομερώς. Στη συνέχεια, ξαναζήστε όμορφες αναμνήσεις από άλλα επεισόδια. Ποια ήταν τα συναισθήματά σας τότε; Τι σας εμποδίζει να νιώθετε παρόμοια συναισθήματα τώρα;
3. Προσπαθήστε να προκαλέσετε αυτά τα συναισθήματα τώρα και παρασυρθείτε με κάτι. Μεταφέρετε αυτά τα συναισθήματα από το παρελθόν στη δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε τώρα. Συνδέστε την έμπνευση από προηγούμενες επιτυχίες με τους στόχους σας σήμερα.
4. Γράψτε τις εντυπώσεις, τα συναισθήματα, τους συλλογισμούς σας. Γράψτε ένα κείμενο αυτο-ύπνωσης που μπορείτε να ξαναδιαβάσετε και να διατηρήσετε τον εαυτό σας παρακινημένο στο μέλλον.

Μόλις ο Σεργκέι θυμήθηκε τις επιτυχίες του στο παρελθόν (νίκη στη σχολική ολυμπιάδα, ακαδημαϊκή επιτυχία στο πανεπιστήμιο, μια επιτυχημένη συμφωνία που έφερε πρόσφατα ένα καλό εισόδημα), ένιωσε καλύτερα. Η λαχτάρα και η απογοήτευση μειώθηκαν, ένιωσε ένα κύμα ενέργειας, έμπνευσης, αυτοπεποίθησης. Έπειτα πήρε ένα κομμάτι χαρτί και έγραψε τα ακόλουθα ρητά:

Κανείς δεν νικιέται μέχρι να παραδεχτεί ότι νικήθηκε.
Η πίστη στην επιτυχία, η μεγάλη επιθυμία, η επιμονή είναι τα συστατικά της επιτυχίας.
Πιστεύω σε σένα.
Ξέρω ακριβώς τι θέλω να πετύχω.
Δεν θα τα παρατήσω με την πρώτη αποτυχία.
Θα μετατρέψω την αποτυχία σε νίκη.
Θα τα καταφέρω σίγουρα.
Η ετοιμότητα για επιτυχία είναι το κύριο μυστικό της επίτευξής της.
Θα κάνω ό,τι έχω στο μυαλό μου.
Η επιτυχία εξαρτάται από τις προσπάθειες και την επιθυμία μου να την πετύχω.
Η επιτυχία έρχεται σε αυτούς που προσπαθούν για αυτήν.
Τίποτα δεν θα επηρεάσει το όνειρό μου.

Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στα λάθη.

Είναι πολύ σημαντικό να είστε θετικοί (με θετική στάση) για πιθανά λάθη. Αυτό διατηρεί το κίνητρο στο κατάλληλο επίπεδο, σας ενθαρρύνει να δουλέψετε για τις ελλείψεις και τις αδυναμίες σας. Μόνο όσοι δεν κάνουν τίποτα δεν κάνουν λάθη. Παρά την κοινοτοπία αυτού του ρητού, πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις πιθανές αποτυχίες. Τις περισσότερες φορές, ο λόγος έγκειται στην πρώιμη παιδική ηλικία - πολύ σκληροί και αυταρχικοί γονείς που τιμώρησαν αυστηρά την παραμικρή παιδική φάρσα και κατέστειλαν κάθε πρωτοβουλία του παιδιού.

Με τα χρόνια, ο φόβος των παιδιών για τους γονείς μπορεί να μετατραπεί σε φόβο τιμωρίας από ανώτερες αρχές. Ειδικά αν συναντήσετε ένα αφεντικό "από την παιδική ηλικία", πολύ παρόμοιο με γονείς από παιδικές αναμνήσεις - σκληρό και αυταρχικό. Φοβούμενος συνεχώς να κάνει λάθος, ένα τέτοιο άτομο γίνεται παθητικό, χάνει εντελώς τη δημιουργική πρωτοβουλία στις επαγγελματικές του δραστηριότητες. Ταυτόχρονα, τα πραγματικά ενεργά άτομα κάνουν περισσότερα λάθη, αλλά τα καταφέρνουν πολύ πιο συχνά από τα παθητικά άτομα. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές ξένες εταιρείες ενθαρρύνουν οικονομικά τους υπαλλήλους τους ακόμη και για εκείνες τις δημιουργικές ιδέες που «απέτυχαν». Αυτή η στάση κρατά τους ανθρώπους με υψηλά κίνητρα και πρόθυμους να πειραματίζονται συνεχώς και να σκέφτονται έξω από το κουτί.

Τα λάθη και οι αποτυχίες δεν πρέπει να φοβούνται. χρειάζονται επεξεργασία, καθώς είναι πολύ χρήσιμα ως υλικό αυτοβελτίωσης και ερέθισμα για δραστηριότητα.

1. Αναλογιστείτε και γράψτε τις δηλώσεις σας που εκφράζουν θετική στάση απέναντι στις αποτυχίες και τα λάθη και την προοπτική να τα ξεπεράσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα ρητά για να υποστηρίξετε το κίνητρό σας.
2. Αναλύστε προσεκτικά μια οπισθοδρόμηση που βιώσατε πρόσφατα (ή κάποια στιγμή πριν). Σκεφτείτε τρόπους για να τα ξεπεράσετε. Προσδιορίστε ποιες δεξιότητες και ικανότητες που έχετε είναι υπανάπτυκτες και πρέπει να βελτιωθούν. Σκεφτείτε τις μεθόδους που θα χρησιμοποιήσετε καθώς εργάζεστε για να αναπτύξετε ορισμένες δεξιότητες και ικανότητες.
3. Βρείτε πολλά μότο που θα σας βοηθήσουν να ανταποκριθείτε θετικά στις δικές σας αποτυχίες και λάθη. Για παράδειγμα: «Τα λάθη είναι μεγάλα! Τώρα ξέρω τι να δουλέψω».

Δουλεύοντας πάνω στα λάθη του, ο Σεργκέι έγραψε:

1. 1. Οι αποτυχίες και τα λάθη είναι καλή επιστήμη για όσους θέλουν να βελτιωθούν. Πολλά κακά τηλεφωνήματα; Αυτό δεν είναι πλέον τρομακτικό, γιατί υπάρχει κάτι να δουλέψεις.
2. 2. Τα λάθη είναι χρήσιμα για την εξέλιξή μου. Τώρα ξέρω πώς να μιλήσω στο τηλέφωνο, πώς να δημιουργήσω μια συνομιλία για να συστηθώ αποτελεσματικά σε πιθανούς εργοδότες. Ξέρω επίσης τι πρέπει να βελτιώσω.
3. Αφήστε που η προηγούμενη προσπάθεια ήταν ανεπιτυχής, αλλά με δίδαξε πολλά. Δεν θα το επιτρέψω στο μέλλον. Είμαι βέβαιος ότι έχοντας συσσωρεύσει την εμπειρία προηγούμενων λαθών, σίγουρα θα πετύχω.
4. Είμαι πλήρως προετοιμασμένος για το γεγονός ότι από 30 τηλεφωνήματα θα είναι μόνο ένα επιτυχημένο. Και όσο πιο γρήγορα έχω 30 αποτυχίες, τόσο πιο γρήγορα φτάνω στην επιτυχία μου.

Με ανανεωμένο σθένος, ο Σεργκέι άρχισε να ψάχνει για δουλειά. Ωστόσο, δεν χρειάστηκε να σημειώσει 30 αποτυχίες. Από τα 24 τηλεφωνήματα, τα 6 αποδείχθηκαν επιτυχημένα - σε 6 μέρη ενδιαφέρθηκαν για αυτόν και κάλεσαν για συνέντευξη. Στο μέλλον, από αυτές τις έξι σε 2 θέσεις, προσφέρθηκε στον Σεργκέι να υπογράψει συμβόλαιο. Μια άλλη προσοδοφόρα προσφορά ήρθε από ένα πρακτορείο προσλήψεων, όπου παρόλα αυτά έκανε αίτηση. Μετά από σκέψη, διάλεξε την πιο κατάλληλη επιλογή. Έτσι ο Σεργκέι κατάφερε να ξεπεράσει τον εαυτό του και κέρδισε.

Δημιουργήστε μια κατάσταση επιτυχίας.

Η Τζούλια (πρωτοετής φοιτήτρια) έβαλε στόχο να μάθει τέλεια την αγγλική γλώσσα. Αφού σπούδασε για περίπου ένα μήνα, εγκατέλειψε τις σπουδές της. Συνειδητοποιώντας την ανάγκη για συστηματικές σπουδές, δεν ήταν πλέον σε θέση να οργανωθεί για την καθημερινή δουλειά. Απέδωσε την αποτυχία στις υποτιθέμενες κακές της γλωσσικές δεξιότητες, καθώς και στην ανεπαρκή δύναμη της θέλησης.

Για να μάθετε τέλεια μια ξένη γλώσσα, πρέπει να εργαστείτε πολύ και σκληρά, περισσότερο από ένα χρόνο. Και για να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας σήμερα, πρέπει να βρείτε κριτήρια βάσει των οποίων θα ήταν δυνατό να προσδιοριστεί έστω και μια μικρή πρόοδος προς τον στόχο, ακόμη και ελάχιστα αισθητές βελτιώσεις. Όταν δεν προσδιορίζεται ο συνολικός στόχος, όταν δεν έχουν προγραμματιστεί συγκεκριμένες ενδιάμεσες εργασίες, είναι πολύ δύσκολο να διορθωθούν οι αλλαγές. Φανταστείτε ένα άτομο να μελετά σκληρά αγγλικά για έναν ολόκληρο μήνα. Έχει ήδη δαπανηθεί πολλή ενέργεια. Η κούραση έχει συσσωρευτεί. Και ο επιθυμητός στόχος (γνώση της γλώσσας) είναι ακόμα μακριά. Ως αποτέλεσμα, πέφτει τα χέρια του. Εξάλλου, ένα άτομο έχει θέσει έναν στόχο - να ταξιδέψει 5.000 χλμ. και το συντομότερο δυνατό, αλλά μέχρι στιγμής έχει μόνο 20. Στο πλαίσιο του στόχου, τα τρέχοντα επιτεύγματά του είναι κάτι παραπάνω από μέτρια. Είναι πρακτικά αόρατα, καμία πρόοδος δεν είναι αισθητή. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν βιώνει τίποτα άλλο παρά λαχτάρα και απογοήτευση.

Όταν όμως εστιάζει την προσοχή του όχι στον τελικό στόχο, αλλά σε ενδιάμεσα καθήκοντα, τότε είναι εντελώς διαφορετικό θέμα. Τότε η ζωή γίνεται πιο διασκεδαστική και η δουλειά πολύ πιο εύκολη. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχει θέσει έναν ενδιάμεσο στόχο - σήμερα πρέπει να περπατήσετε πέντε χιλιόμετρα. Πέντε ακόμα αύριο. Μεθαύριο - περισσότερα. Περπάτησα 5 χλμ σήμερα - μπράβο, πάρε μια καραμέλα. Ο ενδιάμεσος στόχος έχει επιτευχθεί. Την επόμενη μέρα περπάτησα άλλα 5 χλμ - ήδη δύο φορές μπράβο, μεθαύριο - ήδη τρεις φορές κ.λπ. Ο όγκος των επιτευγμάτων και των επιτυχιών συσσωρεύεται σταδιακά. Και μαζί με αυτό, μεγαλώνει η αυτοεκτίμηση και η επιθυμία να πετύχεις περισσότερα. Και αυτές οι θετικές αποσκευές τονώνουν να εργαστείτε περαιτέρω και να μην σταματήσετε στα μισά του δρόμου.

Ακόμη και μια μικρή επιτυχία έχει σημαντικό κίνητρο, εμπνέει δραστηριότητα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε μια κατάσταση επιτυχίας για τον εαυτό σας. Εάν έχετε σχεδιάσει τα στάδια για την επίτευξη του στόχου, τότε αυτό μπορεί να είναι η επίτευξη του πρώτου από αυτά. Οτιδήποτε έχετε σχεδιάσει και έχετε ήδη καταφέρει μπορεί και πρέπει να το βιώσετε ως μεγάλη επιτυχία.

Η «μυστική τεχνολογία» για τη δημιουργία μιας κατάστασης επιτυχίας μπορεί να είναι:

1. Ένα άτομο είναι σε θέση να παρακινήσει σε δραστηριότητα όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τον εαυτό του. Όταν δεν υπάρχει επιθυμία για εργασία (αλλά γνωρίζετε τη σημασία του θέματος), η επικοινωνία με τον εαυτό σας, η πειθώ ή ένα αίτημα που απευθύνεται στον εαυτό σας, βοηθούν να ξεπεραστούν οι δυσκολίες της αυτοοργάνωσης. Βρείτε τις καλύτερες τεχνικές παρακίνησης που ταιριάζουν στην προσωπικότητά σας περισσότερο από άλλες. Καταγράψτε μερικά αυτο-κίνητρα. Ποια μορφή θα έχουν - ειλικρινή αιτήματα, επιτακτικές εντολές, λογικά επιχειρήματα, συναισθηματικές εκκλήσεις ή αγενείς κατάρες - εξαρτάται από εσάς. Επιλέξτε από αυτά τα καλύτερα.
2. Αναλύστε τον τελικό σας στόχο σε μια σειρά από συγκεκριμένα ορόσημα και αναγνωρίστε τη σημασία της επίτευξης του καθενός. Θέστε όσους περισσότερους συγκεκριμένους (και ρεαλιστικούς) στόχους μπορείτε και προσπαθήστε να τους πετύχετε. Καταγράψτε συγκεκριμένα βήματα για την επίτευξη του στόχου.
3. Σχεδιάστε πώς να επιτύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο (ή ένα συγκεκριμένο στάδιο επίτευξής του). Ο στόχος πρέπει να επιλέγεται μέτριας δυσκολίας, αφού η επίτευξη εύκολων στόχων δεν θα βιωθεί ως επιτυχία και η επίτευξη πολύ δύσκολων θα απαιτήσει πολύ χρόνο και προσπάθεια, και συχνά είναι απλά αδύνατη. Ποιο στόχο θα θέλατε να πετύχετε;
4. Προσδιορίστε ποσοτικούς ή ποιοτικούς δείκτες με τους οποίους θα μπορούσατε να καταγράψετε ακόμη και μικρές θετικές αλλαγές στην εργασία σας. Για παράδειγμα, στον αθλητισμό, μια βελτίωση στην απόδοση ακόμη και κατά χιλιοστά ήδη τονώνει τον αθλητή, γιατί υποδηλώνει πρόοδο. Στη μελέτη γλωσσών, ένα τέτοιο κριτήριο μπορεί να είναι η αύξηση του ενεργού λεξιλογίου κ.λπ.
5. Καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να ολοκληρώσετε με επιτυχία την εργασία, επιτύχετε τουλάχιστον έναν από τους στόχους σας. Έχετε πετύχει αυτόν τον συγκεκριμένο στόχο; Ποιες δυσκολίες έπρεπε να ξεπεράσετε;
6. Θυμηθείτε να επαινείτε τον εαυτό σας που πέτυχε έστω και μια μικρή επιτυχία («Τι σπουδαίος άνθρωπος είμαι!»). Τα θετικά συναισθήματα που σχετίζονται με την επιτυχία είναι πολύ σημαντικά. «Ανταμείψτε» τον εαυτό σας με κάτι. Τι βραβείο έχετε ετοιμάσει για τον εαυτό σας;

Και τι γίνεται με την Τζούλια μας;

Αργότερα, έχοντας πάρει το θέμα στα σοβαρά, η κοπέλα άρχισε να πείθει και να αναρωτιέται: «Τζούλια, σε ικετεύω, σταμάτα να μπλέκεις! Φρόντισε το μυαλό σου, είσαι ικανός και τόσο έξυπνος! Σε ικετεύω, δούλεψε τα αγγλικά σου κάθε μέρα! Γνωρίζετε ότι μόνο συστηματικές μελέτες θα φέρουν αποτελέσματα. Είστε καλός άνθρωπος και μπορείτε πάντα να βρείτε τουλάχιστον μία ώρα για αυτό το σημαντικό θέμα. Είσαι μια πραγματική ομορφιά, και σε άλλους θα αρέσεις ακόμα περισσότερο όταν μάθεις αγγλικά.

Στη συνέχεια ανέπτυξε ένα σύστημα ενδιάμεσων στόχων που της επέτρεψαν να παρακολουθεί την πρόοδό της στην εκμάθηση αγγλικών. Έτσι, η μαθήτρια κατάφερε να ξεπεράσει τις δυσκολίες της στην αυτοοργάνωση και εφεξής καθημερινά (και όχι σποραδικά, όπως παλιά) εργαζόταν για τη βελτίωση της ξένης γλώσσας.

Συνεχίζοντας το θέμα :

© Προετοιμάστηκε από: Viktor Bodalev, 2004