Indijske mantre. Indijske mantre za meditacijo YouTube Indijske mantre

Indijske mantre so molitve, ki se zdaj pogosto uporabljajo v duhovnih praksah po vsem svetu. Po pomenu in vplivu imajo različne funkcije. Obstaja več znanih univerzalnih besedil, ki so primerna za vsakogar in se uporabljajo v številnih obredih in praksah, obstaja pa tudi več “ zaprto" uroke, ki jih pozna le ozek krog posvečencev.

V članku:

Indijske mantre za meditacijo

IN Prvič, verjame se, da kombinacija meditativnega stanja s čarobnimi zvoki in vibracijami, ki nastanejo med petjem svetih indijskih besedil, omogoča hitro doseganje stanja notranje tišine in harmonije.
Pogosto se izvajajo meditacije in v ta namen se za vsakega od sedmih energetskih centrov pojejo posebne bijma mantre.

Mantre za zaščito

Praksa mantra joge se uporablja tudi za zaščito. Govorimo o varnosti na fizični in subtilnejši ravni.

Za fizično zaščito uporabite naslednje besedilo:

IAT-HU-AHU-VOO
IAT-HU-AHU-VAIRIO
DO-KULAK-MANTUGO-YARAHAT-ETER

Če želite nevtralizirati sovražni vpliv drugih, zapojte naslednji urok:

Om suryaya namah, chandraya namah, buddhae namah, brihaspatae namah, mangalaya namah, shukraya namah, shanae namah, rahave namah, ketave namah, navagrahebhyas namah

Močna zaščitna molitev, ki se pogosto recitira za ljudi, hrano in prostore:

AUM APAVITRO PAVITRO VA
SARVAVASTHAN GATOPIVA
YA ISMARED PUNDARIKAKSHO
SA WAHIYA ABYANTAR SUCHIKH
AUM

Mantre za privabljanje ljubezni

Ta molitev vam pomaga najti svojo drugo polovico:

OM SRI KRISHNAYA GOVINDAYA GOPIJANA VALABHAYA NAMAH

Urok strasti in ljubezni:

OM Klim KAMA DEHI SVAHA
OM MITRAJA OM MITRAJA
AHAM PREIMA AHAM PREIMA

Mantra, ki krepi obstoječe odnose:

AUM JALAVIVAYA VIDMAHE
NILA-PURUSHAYA DHIMAHI
TANNO VARUNAH PRACHODAYAT

Mantre za pomiritev živcev in uma

Vede ne vsebujejo samo molitev, ki pomagajo pri duhovnem razvoju, ampak tudi za bolj praktične namene: iskanje miru in spokojnosti, lajšanje utrujenosti, uresničitev lastnih strahov, dvig razpoloženja itd.

Za umiritev uma pred obsesivnimi mislimi se priporoča naslednja mantra:

TUM BHAJE RE MANA. TUM JAPA RE MANA. OM SHRI RAM, JAYA RAM. JAPA RE MANAI

In to besedilo vam pomaga sprostiti in pomiriti živce:

OM
BEN DZA SA TO SA MA YA MA NU PA LA YA
BEN DZA SA TO TE NO PA
TI THA DRI DHO ME BHA VA
SU TO T KHA YO ME BA WA
SU PO KHA YO ME BHA WA
A NU RAG TO ME BA VA
SAR WA SI DDHI MEM TA I CA
SAR WA KAR MA SU TSA ME
QI TAM SRI YA KU RU HUNG
HA HA HA HA HO BHA GA WAN SAR WA TA THA GA TA
BENDZA MA ME MYUN TSA BENJI BHA WA
MA HA SA MA I SA TO AH.

Mantre za bogastvo

Da bi pritegnili materialno bogastvo, se pogosto ponavljajo naslednje mantrične besede:

Klim HRISHIKESHAYA NAMAH

In to besedilo se bere ne le zaradi materialne, ampak tudi duhovne obogatitve:

OM DRAM DREAM DRAUM SAH SHUKRAYE NAMAH

Ta molitev omenja skoraj vsa indijska božanstva, odgovorna za bogastvo:

OM - RINJAYA - CHAMUNDE - DHUBHIRAMA - RAMBHA - TARUVARA - CHADI - JADI - JAYA - YAHA - DEKHATA - AMUKA - KE - SABA - ROGA - PARAYA - OM - SHLIM - HUM - PHATA - SVAHA - AMUKI - RAJODOSHA - NASHAYA

Mantre kot način za doseganje razsvetljenja

Eden od pokazateljev duhovne rasti v Vedah je želja služiti drugim, dajati drugim brezplačno svojo ljubezen in veselje. Za to prakso obstaja posebna mantra:

OM MANI PEME HUNG

Pogosto se poje molitev za svetovni mir:

NAM MIOHO RANGEI KIO

In naslednje besedilo pomaga prebuditi čut sočutja do vseh živih bitij:

OM MANI PADME HUM

Pogosto se izvaja urok, ki pomaga znebiti "vse slabe stvari o sebi":

In v tem besedilu praktik nagovarja Absolutno:

OM MAHADEVAYA NAMAH

Pogosto napredni jogiji pojejo mantro, ki jih napolni z močjo in veseljem:

OM TRIYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITIYOR MUKSHYYA MAMRITHAT

Sveti zvok OM

To je vredno omeniti ločeno. Prav on velja za zvok vesolja, univerzalen in vseobsegajoč, primeren za vsakogar. Posvetuje se z zvokom indijskih manter Om za poslušanje na spletu. Ker blagodejno vpliva ne le pri izgovorjavi, ampak tudi pri poslušanju.

Obstaja več kratkih univerzalnih manter s tem zvokom, ki jih je mogoče peti ne glede na vero ali druge poglede na življenje.

S tem zvokom se pogosto začnejo različne mantre.

Za privabljanje svetlobe:

Om shanti shanti shanti

Molitev za boljšo asimilacijo znanja:

OM SRI SARASWATYA NAMAH

Da se uprete skušnjavam:

Om tare tuttare ture ženitnik

Da bi pritegnili tok ljubezni:

Om tare tuttare ture soha

Vede omenjajo številne mantre za skoraj vse priložnosti, uporabljajo se za zdravljenje in privabljanje sreče, bogastva in ljubezni v življenje. Z njihovo pomočjo prosijo za zaščito in moč, prosijo za univerzalno ljubezen ter dajejo svojo ljubezen in srečo svetu in ljudem okoli sebe.

Mantre za prakso je bolje izbrati na naslednji način. Najprej se morate odločiti, kakšen cilj želite doseči in kakšen rezultat pričakujete. Nato si oglejte ustrezne videoposnetke indijske mantre. In izberite tiste, ki so najbolj prijetne za uho.
Za eno vajo ne vzemite več kot eno besedilo.

To so sveta besedila, obdarjena z globokim svetim pomenom. V prevodu iz sanskrta je to zaščitna molitev. Nosi veliko informacij in ima močno energijsko sporočilo. Z branjem manter se lahko bolje spoznate in spoznate, se napolnite z energijo in stopite na pot harmonije in razvoja.

Vrste indijskih manter

Vsaka indijska mantra ima visoko stopnjo duhovnosti. Sveta besedila so prišla v zavest razsvetljenih indijskih jogijev med meditacijo, med katero se človek premakne na novo raven zavesti.

Glede na vrsto mantre ima lahko različne pomene:

• Mantre za rikšo pomagajo pri dostopu do vira božanske moči preko določenega metra verza.
• Poiščite božanskega pokrovitelja tako, da se med meditacijo obrnete na višje sile.
• Spoznajte bistvo svojega obstoja, spoznajte notranji svet - Binju mantre.
• Napolnite se z energijo in pridobite duhovno moč - Shakti mantre.
• Zaščitite se pred negativnostjo in negativnimi informacijami, ki prihajajo od zunaj – Kilaku mantra.

Indijski jogiji izvajajo več vrst manter. So naslednji:

1. Gayatri mantre so najstarejše sveto besedilo z neverjetno močjo. Branje ali poslušanje takšnih manter pomaga doseči zavest, odkupiti se za grehe, pridobiti modrost in razumeti pomen obstoja.
2. Panchakshara mantra je apel na Shivo skozi čaščenje. Pomaga doseči duhovno harmonijo in najti ozdravitev.
3. Mantra Mahamrityumjaya je zdravilno besedilo, naslovljeno na Šivo. Verjame se, da imajo te svete besede celo moč.

In končno, najtežja mantra je Mahamrityumjaya:

To niso vse indijske mantre, ki jih lahko brezplačno poslušate na spletu. Obstajajo tudi druge, nič manj močne Bidža mantre, ki so sestavljene iz ponavljanja samo ene besede (zloga):

• Aum je zvok, ki označuje začetek vsega, vsi ostali zvoki in besede izhajajo iz njega. Branje takšne indijske mantre pomaga doseči razsvetljenje, odpre um, omogoči prost pretok energije po telesu in očisti avro.
• Ram je ognjena mantra, ki ozdravi vse grehe, storjene v preteklosti.
• Hrim je očiščevalna mantra, ki se znebi vseh energetskih sponk in »očisti« avro.
• Hum je mantra, ki osvobaja negativnost in prebuja energijo Kundalini.
• Shrim - pomaga doseči finančno blaginjo, pridobiti potrebno energijo za uspešno pot skozi življenje.
• Om je kozmična mantra z močno pozitivno vibracijo. Pomaga krepiti moč namere in doseči izpolnitev želja, če so usmerjene v korist sebi in drugim.

Da bi indijske mantre izpolnile svoj namen, se jih morate naučiti pravilno izvajati.

Menijo, da branje in poslušanje manter pomaga pri povezovanju s kozmosom in sprejemanju energije iz njega. Med meditacijo gredo številne pozitivne vibracije skozi človekovo subtilno telo.

Da bi bile mantre koristne in ne škodljive, upoštevajte ta priporočila:

1. Optimalen čas za delo z mantrami je od dvajset minut do dve uri. Začnete lahko z majhnimi in nato postopoma povečujete trajanje meditacije.
2. Izgovorite sveto besedilo ritmično, a počasi. Poskusite začutiti harmonijo, vzemite si čas, pustite, da energija prosto teče po telesu.
3. Poudarek vedno postavite na zadnji zlog, samoglasnike raztegnite, soglasnike pa izgovorite čim bolj jasno in samozavestno.
4. Priporočljivo je nadzorovati svoje dihanje: samoglasniki se izgovarjajo med izdihom. Sledite ritmu - ne morete prekiniti branja manter.
5. Predstavljajte si, da pojete: recitirajte sveto besedilo v petju, rahlo vibrira. Zvok mora biti grlen in monoton.
6. Ni pomembno, ali sedite, stojite ali ležite. Vadite lahko v katerem koli stanju in položaju telesa.
7. Priporočljivo je, da si sveto besedilo zapomnite vnaprej, da ga boste lahko recitirali na pamet.
8. Pojte mantre z zaprtimi očmi - z blokiranjem vida boste močno povečali sveto moč starodavnega besedila.
9. Število ponovitev mantre mora biti večkratnik treh. Ponovite besede od 3 do 108-krat.

Če dvomite, da boste lahko pravilno prebrali mantre, si vnaprej oglejte video ali zvok s pravilno izgovorjavo. Na primer, ta video prikazuje, kako pravilno recitirati indijsko mantro Om:

Pravilna tehnika branja (petja) manter

1. Sedite v položaj, v katerem se počutite udobno. Zravnajte hrbet, stisnite lopatice skupaj, masirajte ramena, da jih sprostite.
2. Prižgite nekaj kadila ali aroma lučko. Arome sivke, kadila in evkaliptusa so dobre za meditacijo.
3. Sprostite se, spustite vse misli iz misli, zaprite oči, naredite nekaj umirjenih, a globokih vdihov in izdihov.
4. Preprost lesen rožni venec vam bo pomagal pri koncentraciji. Lahko jih obračate v rokah, da ne izgubite ritma.
5. Osredotočite se na to, kar želi vaša duša – pošljite miselno prošnjo Vesolju.
6. Nekaj ​​minut poslušajte zvočni posnetek mantre, ki jo želite prebrati. Mentalno ponovite za govornikom.
7. Nato začnite peti mantro. Začutite, kako energija potuje po vašem telesu, od spodnje čakre do zgornje.
8. Ponovite mantro od 3 do 108 krat.

Morda ne boste mogli takoj popolno izvajati indijskih manter. Vadite vsak dan - prej ali slej se bo vse izšlo, počutili se boste mirni in mirni in v življenju se bodo začele dogajati neverjetne stvari.

Vsi poznamo dejstvo, da imajo vse telesne bolezni duhovnega izvora. To pomeni, da morate pred zdravljenjem telesa normalizirati svoj notranji svet. Torej so Indijci odlični pri omogočanju tega.

Omogoča vam, da se potopite globlje vase. Morate pa poznati osnovne tehnike, ki vam pomagajo doseči največjo koncentracijo.

Indijske svete mantre

Mantra v starodavnem hindujskem jeziku pomeni molitev. Uporablja se za meditacijo. Spodbuja boljšo koncentracijo. Je stavek, ki si ga večkrat ponovite. S tem se uvedete v stanje sproščene zavesti in miru.

Branje indijskih manter je primerno obravnavati kot orodje samospoznanja, ki pomaga krepiti vaš um in voljo, krepiti odnos med moškim in ženskim načelom v vsaki osebi.

V zgodovini so meditacijo izvajali z uporabo indijskih manter. V sebi prinašajo mir. Z izgovarjanjem besed mantre se človek zlije z vesoljem. Ko bere besedilo molitve, preneha razmišljati o svojih težavah in spravi svoj um v red.

Pomembna točka je, da je treba indijske molitve ponavljati 15-20 minut. Ni treba hiteti. Držite se istega ritma in hitrosti.

Tudi če niste privrženec vzhodne religije, bo branje manter še vedno koristilo vašemu telesnemu in duhovnemu zdravju. Če menite, da so molitvene besede svete, vam bo veliko lažje pozabiti na male skrbi in se osredotočiti le na sam proces.

Indijske mantre za meditacijo ne smejo prekinjati misli. Osredotočite se na branje od začetka do konca. Z vadbo yu se boste sčasoma lažje potopili v svoj notranji svet. Dlje ko se osredotočate, boljši bo rezultat.

Če ste novi v meditativni praksi, bodite pripravljeni, da vas bodo vznemirjale različne nepomembne misli, vtisi in spomini. Kmalu boste lahko mentalno pogledali svoje možgane med običajnim budnim časom.

Pripravite se, da vam bodo na um potrkale resne misli. Morda se vam zdi, da morate o njih razmišljati prav v tem trenutku, vendar bodite potrpežljivi in ​​ne sledite tej želji.

Primeri manter

Objavili bomo nekaj najbolj priljubljenih indijskih molitev, povzetih iz indijskih Ved. Priporočljivo je, da jih berete v zmernem tempu, brez hitenja. Poudarek postavite na zadnji zlog.

1. Om Hrim.
2. Aum dhanvantare e namaha.
3. Om hrim shrim lakshmi byo namaha.

Indijska mantra ljubezni in nežnosti lahko uravnovesi žensko in moško načelo, ki ga najdemo v vsakem, vnese harmonijo v razvoj odnosov, očisti um negativne energije in ga pomiri. Lahko tudi uskladi energijske tokove in izboljša vaše zdravje.

Pogosteje kot ponavljate to mantro ali jo celo poslušate v zvočnem posnetku, ki ga lahko preprosto prenesete na internet, tvoje misli postanejo jasnejše.

Priporočljivo je, da jo izvajate vsako jutro in se tako pripravite na srečen dan. Indijska mantra ljubezni odpre srce tistega, ki jo izgovarja. In tudi ko jo boste prebrali, vam bo odzvanjala v duši.

Indijske mantre »Resnica, ljubezen, lepota« vam pomagajo, da ne pozabite, da poleg materialnih stvari v svetu lahko najdete srečo v duhovnosti, v ljubezni do svojega okolja. Omeniti velja, da meditirate izključno zase in za svojo dušo. In v resničnem svetu stresa in naglice je takšna praksa zelo potrebna.

Malo ljudi ve, kakšno moč imajo indijske mantre. V prevodu iz sanskrta pomeni molitev.

Obredna besedila so sestavni del hindujskega verskega življenja. Zdaj so postali znani preostalemu svetu. Besedila nosijo neverjetne moči, ki lahko normalizirajo vaše življenje in ga spravijo v harmonijo. Njihovo branje blagodejno vpliva na vaše zdravje.

Vaše življenje se začne spreminjati. Odpira se pot novim spoznanjem, sreči in ustvarjalnosti. Zelo pomembno je upoštevati pravila meditacije in natančno poznati namen besedil. Sveta besedila lahko poslušate podnevi v službi ali zvečer za sprostitev. To je priročen in hiter način za izboljšanje vzdušja doma in iskanje harmonije s seboj. Za Indijo so mantre vsakdanje, saj se hindujci pogosto obračajo na bogove. Naučite se pogovarjati z vesoljem in odgovorilo vam bo.

Indijske mantre in njihov namen

Ni natančno znano, od kod prihajajo ta sveta besedila. Hindujci pravijo, da so bili vedno bitja, dar bogov. Vse bolezni telesa in duha so posledica nepravilnega delovanja energijskih kanalov, motenj na duhovnem planu.

Težko je ozdraviti dušo. Morate se naučiti poslušati. Da bi našli svojo notranjo harmonijo, izgovorite indijske mantre. Postali bodo vir zelo močne energije.

Zvoki pesmi povzročijo vibriranje energetske ravnine. Človek se počuti bolje, bolečina izgine, raven stresa se zmanjša, depresija izgine. Za Indijo so mantre že dolgo dostopno zdravilo za bolezni telesa in duha.

Napredni praktiki uporabljajo posebna besedila za razvoj svojih duhovnih moči in prebujanje posebnih sposobnosti. Obstaja veliko videoposnetkov o meditacijskih praksah. Obstaja več glavnih področij uporabe besedil:

• zdravljenje bolezni, ohranjanje zdravja;
• lajšanje trpljenja, izhod iz depresije;
• čiščenje energetskega načrta;
• doseganje dobrega počutja;
• razvoj duhovnih moči.

Obstaja indijska mantra ljubezni - pomagala vam bo najti sorodno dušo. To je čista in svetla energija. Z meditacijo se morate poslušati. Rešitev vseh težav je na voljo tistim, ki odprejo svoj um.

Meditacija zjutraj in zvečer

Vse indijske mantre so molitve, ki jih je treba redno izgovarjati. Najboljša možnost je zjutraj in zvečer. Če imate naporen urnik, potem lahko meditirate le zjutraj. Mnogi zdravniki svetujejo, da naredite prav to. Medtem ko se besedila še niste naučili, naredite pravilo, da poslušate besedilo ali si ogledate video na spletu. To je odlična praksa. Učite se od izvajalcev tradicionalnih indijskih pesmi. Za Indijo so bile in ostajajo mantre pomemben del življenja. Njihove posnetke najdete na internetu. Začnite meditirati ob sončnem vzhodu.

• Na prazen želodec popijte kozarec tople vode.
• Če vadite jogo, izvedite 3 cikle Suri Namaskar – Pozdrav soncu.
• Udobno se namestite, poravnajte hrbet.

Indijske mantre, ki so primerne za dnevno meditacijo:

• Blaginja, harmonija:

  "Tumi Phaya Re Mana."

• Mantra za dobro zdravje in dolgoživost:

  "Om Trayambakam Yajamahaye Sugandhim Pushti Vardhanam Urva Ru Kami Va Bandhanan Mrityor Mukshiya Ma Amritat."

• Indijska mantra ljubezni, harmonije:

  "Om mani padme hum."

• Mantra za čiščenje prostora:

  "Padma Chopin Gyi Gyud".

Meditacija naj traja 30 minut – 1 uro, lahko pa izberete čas, ki vam ustreza. 15–20 minut je lahko dovolj. Besedilo mora biti ponovljeno liho število krat. Za vse Indijce so mantre običajen način za začetek in konec dneva.

Indijska mantra ljubezni

Vsa besedila so usmerjena v ustvarjanje. Ko človek moli, ne prosi samo zase, ampak tudi za vse živeče. Ljudje, živali, ptice in žuželke so stvaritve Stvarnika. Vsi si zaslužijo srečo in ljubezen. Mantra ljubezni je prikaz tega velikega občutka za vsa živa bitja. Z njim je zelo koristno začeti dan. Če imate:

• težave v osebnem življenju;
• ne morete najti vrednega spremljevalca;
• nezmožnost razvijanja odnosov;
• težave z otroki;
• depresivno stanje.

Najboljši način za izboljšanje stanja je meditacija na to mantro, priljubljeno v Indiji. Želiš vsem živim bitjem ljubezen, srečo, razmnoževanje. Vaša zahteva bo prejela pozitiven odgovor in učinek se vam bo vrnil. Vsekakor morate poslušati svoje srce - če je v njem veliko žalosti in melanholije, bo sveto besedilo to popravilo. Prevod mantre:

»Om! Dobro za zemeljski, subtilni in nebeški svet. Meditiramo na sijočo Luč Savitarja. Naj nam razsvetli razum.«

Recite to vsak dan - to je najboljši način, da najdete harmonijo v srcu in ljubezen v življenju. Za vso Indijo je mantra ljubezni postala ena najbolj priljubljenih. Dekleta in fantje molijo k bogovom in jih prosijo, naj najdejo srečo, starejši pari po njeni zaslugi živijo v popolni harmoniji. Indijske mantre - pogovor z vesoljem.

Kako najti svojo harmonijo

Da bi našli harmonijo, odprite svoj um. To ni hiter postopek. V Indiji se mantre začnejo izvajati že v mladosti. Otroku sta podrobno razložena pomen in namen posameznega besedila. Poslušati jih je treba ne samo z ušesi, ampak tudi z dušo in srcem. Indijske mantre, ki odpirajo zavest, poznajo praktiki in menihi. Dvignili se boste nad posvetne težave in videli pravo bistvo življenja. Odgovor na to vprašanje bo za vsakogar drugačen. Za kaj živimo?

• Začnite svojo meditacijo s Pozdravi soncu. Za ogled vaj poiščite video na internetu.
• Sedite z vzravnanim hrbtom in obrnjeni proti vzhodu. Energija kozmosa bo vstopila v vas od zgoraj, šla skozi vaše telo, se širila po vseh tkivih, organih in krvi.
• Uporabite pesem svetlobe:

  "Gate Gate Para Gate Para Som Gate Bodhi Svaha."

• Ponovite 24-krat.
• Tiho sedi. Opustite svoje skrbi in se poglejte od zgoraj. Poskusite videti sebe v celoti - kdo ste? Kakšen si? Za kaj živiš?
• Poslušati morate svoj srčni utrip - to je edini zvok v celotnem vesolju.

Videli boste, kaj zamujate. Morda zdravje, sreča, sreča? Ali ljubezen, uspeh, ustvarjalnost? Iskanje odgovora na to vprašanje in popravljanje situacije je harmonija v življenju.

Tetoviranje z mantrami

Nekateri praktiki menijo, da to pomaga najti harmonijo. Tetovaža s takim besedilom v sanskrtu ni le okras. Ta korak morate narediti zavestno, prisluhniti nareku svoje duše. Za prebivalce Indije so mantre pogoste tetovaže. To je kratka fraza, napisana na določenem mestu. Zelo pogosto se nanašajo na zdravstvene čakre. Na našem telesu jih je veliko:

• stopala;
• nazaj;
• dlani;
• dojke.

Indijske mantre je treba najti v izvirniku, preden greste k tetovatorju. Moralo bi izgledati prav. Mantra Gayatri se nanaša na levo ramo, mantra ljubezni pa na desno ramo. V Indiji mantre uporabljajo obredno - oglejte si video o tem, kako se to naredi.

Indijske mantre so dostopno sredstvo za doseganje sreče. Vaše življenje se spreminja in gre v pravo smer. To je odlično zdravilo za razvoj telesa in duha, skrivnost vašega zdravja in dolgoživosti.

Tako dragoceno darilo je šlo skozi tisočletja in postalo dostopno vsem popolnoma brezplačno. Začnite meditirati. Praktiki vam dajo koristne nasvete in vas vodijo na začetku vaše poti. Indijske mantre, resnica, ljubezen, lepota – vse to gre z roko v roki. Naučite se poslušati in slišati svoje telo skozi meditacijo. V vaše življenje bodo prišli veselje, uspeh in blaginja. Popravljanje napak je lahko težko, še težje pa je iskanje resnice.

V tem članku:

Znano je, da imajo številne bolezni na fizični ravni duhovni izvor, zato je pred začetkom zdravljenja potrebno normalizirati svoj notranji svet. K temu najbolje pripomorejo indijske mantre. Omogočajo vam, da se poglobite vase in razumete glavno težavo bolezni, a za to morate poznati posebne tehnike, ki vam bodo pomagale, da se čim bolje osredotočite.

"Mantra" v prevodu iz starodavnega hindujskega jezika pomeni molitev. Številne molitve, ki se v Indiji uporabljajo za prenos dobrih namenov v življenje, so poetične vrstice iz Ved. Obstajajo tudi mantre, ki sledijo indijskim svetim spisom – Tantram, ljudje pa jih uporabljajo tako v dobro kot v zlo.

Izgovorjava indijskih molitev velja za nekakšno orodje samospoznavanja, ki pomaga krepiti voljo in um, razmerje med ženskim in moškim načelom itd.
Indijske mantre prinašajo mir. Z branjem svetih besed se človek zlije s celotnim vesoljem, preneha razmišljati o obstoječih težavah in spravi svoje misli v red. Pomembno je, da je treba svete molitve ponavljati določen čas, ne smemo hiteti in se držati enega ritma.

Tudi če oseba ni prepričan privrženec vzhodnih religij, mu bo branje manter prineslo le koristi, tako za duhovno kot telesno zdravje. Preko svetih besed in koncentracije na samo meditacijo bomo lažje pozabili na razne skrbi in odpravili zdravstvene težave.

Svete indijske mantre

Mnogi ljudje med meditativno prakso, z namenom izboljšanja in samospoznavanja, raje recitirajo indijske svete zvočne mantre. Kot že rečeno, gre za nenavadne besede, ki jih mora nastopajoči ponavljati določeno število krat z največjo koncentracijo, dokler ne doseže popolne poglobljenosti vase.

Z drugimi besedami, molitev, izrečena v jeziku starih hindujcev (sanskrt), pomaga osredotočiti se na cilj in doseči želeno stanje sproščenosti in miru.

Mantre vključujejo tudi indijske pesmi, v katerih se ženski in moški glasovi harmonično zlijejo v eno celoto ob zvokih cevi.

Znano je, da v vsaki veri obstajajo določene molitvene besede, po izgovarjanju katerih človek pride do občutka miru in miru. Seveda se različni narodi držijo različnih religij, kar pomeni, da se v svojih molitvah obračajo k različnim bogovom. Kljub temu pa bo končni rezultat tako za budista kot za kristjana enak - doseganje miru in popolne spokojnosti v duši.

To je razloženo na naslednji način: prvič, vernik, ko bere svete besede, se miselno združi s svojim bogom v eno celoto, in drugič, ko moli vernik, se poglobi vase, popolnoma raztresen in pozabi na vsakdanje življenje in vsakdanje težave.
Zato je glavno pravilo pri branju indijskih molitev, da se morate osredotočiti na same besede in se popolnoma ločiti od obstoječih skrbi. Vsaka od manter bo izvajalcu pomagala, da se pravilno osredotoči in se nauči obdržati svojo pozornost na cilju.

Kako brati indijske mantre?

Da bi dosegli želeni rezultat, je treba pri recitiranju indijskih molitev upoštevati določena pravila. Besede mantre je treba ponavljati 20-25 minut. To besedilo je treba govoriti počasi, pri tem pa ohranjati zmerno ritmičen tempo. V tem primeru morate poskusiti dati poudarek na zadnji zlog.

Če je oseba nova v branju, potem mora najprej poslušati indijske svete mantre, si jih zapomniti in ponoviti, kopirati ton. S to metodo lahko hitro obvladate neverjetno veščino izgovarjanja takšnih molitev.

Dobro je, če človek med branjem besedila od začetka do konca vse svoje misli osredotoči izključno nanj.

Hkrati je prepovedano, da vas motijo ​​kakršne koli misli ali razmišljanja.

Dlje in pogosteje kot človek ponavlja besede mantre, prej bo to edinstveno umetnost obvladal do popolnosti. Vendar je vredno vedeti, da bolje ko si besedilo zapomnimo, težje je osredotočiti pozornost nanj. Zato se boste morali zelo potruditi, da boste svojo pozornost osredotočili na to.

V takih situacijah nekateri verniki raje spremenijo eno mantro v drugo besedilo, vendar strokovnjaki za meditacijo tega ne priporočajo. In to je mogoče razložiti z dejstvom, da se pri ponavljanju istih svetih besed več mesecev človekov um in telo umirita, posledično pa začnejo možgani povezovati 2 procesa (branje besedila in sprostitev) v eno celoto. Z drugimi besedami, dohodnemu pogojenemu signalu takoj sledi reakcija.

Torej, ko miselno izgovarja iste besede, ki so že znane, se zdi, da človekov um pošlje ukaz, naj se umiri in sprosti. In ker je določeno besedilo povezano s procesom, ki poteka, je rezultat nekaj podobnega hipnozi ali samohipnozi.

Prednosti svetih manter

Strokovnjaki za meditacijo verjamejo, da bi moral človek, tudi če je zelo daleč od budizma, vseeno poskusiti začeti vaditi indijske molitve. Tak proces ni povezan toliko z neko vero, ampak z nečim vzvišenim in pogosto tako potrebnim. Praksa meditacije je vedno prinašala in bo prinašala velike koristi.

Mantre vam pomagajo spoznati sebe in najti želeno harmonijo s svetom okoli vas.

Pravilno in redno branje indijskih besedil pomaga sprostiti in umiriti um, se znebiti vsakodnevnega stresa in razbremeniti napetosti. Poleg tega je meditacija z uporabo svetih manter že vrsto let najučinkovitejše in najboljše orodje za samouresničevanje in samorazvoj.

Različne indijske molitve

Najpogostejša indijska molitev je mantra, sestavljena iz zloga "Om" ("Aum"). Če se držimo indijskih vedskih besedil, potem je vibracijska moč takšnega zvoka tako ogromna, da je vse živo in neživo na Zemlji nastalo prav iz tega svetega zloga. Poleg tega je zvok "Om" simbol treh glavnih indijskih božanstev - boga Višnuja, boga Šive in boga Brahme. In seveda je ta zvok prisoten v vseh mantrah, v katerih se poveličuje vsak od naštetih bogov. To pomeni, da je indijska molitev redko popolna brez besede "Om".

Od vseh obstoječih manter v Indiji so glavne 3 "Gayatri Mantra", "Panchakshara Mantra" in "Mahamrityumjaya Mantra".

"Gayatri Mantra"

je najstarejša od vseh molitev, vzeta je iz starodavne indijske literature - zbirke manter, katere ime je "Rigveda". Človeku je sposobna dati tako potrebne lastnosti, kot so prebujanje zavesti, univerzalna modrost in razsvetljenje.
Gayatri Mantra velja za najmočnejšo mantro v indijskih spisih. Je univerzalna in je omenjena v vseh 4 Vedah, pa tudi v Tantrah (ena od vrst indijskih besedil). Poleg tega se velik pomen te molitve odraža v enem od glavnih ritualov hinduizma - "upanayana" (to je ritual "iniciacije" fantov, ko so prišli v hišo učitelja, da bi pridobili določeno znanje). Eden od elementov takšnega rituala je iniciacija v Gayatri Mantro.

Vendar pa sveta molitev velja za bolj žensko in jo je mogoče slišati skoraj povsod v Indiji.
Besedilo starodavne molitve se glasi:

"Om Bhar Buwah Swaha"
Tart Savatur Džemi
Bhago Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Narh Prachodayat"

To besedilo je prevedeno na naslednji način:
»Om! Blagor nebeškemu, velikemu in zemeljskemu svetu! Meditiram na svetlo svetlobo Savitarja, ki pooseblja božansko moč Ishvare! Naj razsvetli naše misli!«

"Mahamrityumjaya mantra"

je molitev, ki lahko premaga smrt. Slavi triokega boga Šivo in verjame se, da če človek redno dela z zvoki svetega besedila, mu bo to dalo neverjetne sposobnosti, ki bodo prispevale k pomlajevanju telesa, upočasnjevanju staranja in popolni osvoboditvi. .
Besedilo mantre se glasi:

»Om! Trayambakam Yajamahe Sugandhim Pusti-Vardhanam
Urvarukam Iva Bandhanan Mirtor Muksiya Mamrtat.”

Kaj pomeni v prevodu:
»Častim triokega boga Šivo, ki diši in prinaša samo dobro. Kot zrel sadež naj me reši temne smrti zaradi življenja, nesmrtnosti.«

"Panchakshara mantra"

je zelo znana indijska petzložna molitev Gospodu Šivi, prevedena kot »Čaščenje Blaženega Gospoda Šive« in izgovorjena kot »Om Namah Shivaya«. Njeno besedilo izvira iz Krishna Yajur Vede in velja za glavno himno šaivistov.