Načini, kako se znebiti odvisnosti od adrenalina. Odvisniki od adrenalina so povsod okoli nas

No, super je, da poskušamo razumeti, kako deluje stres, kako lahko živimo bolj zdravo in kako narediti svet lepši in tako naprej, vendar je čas, da nekaj časa posvetimo res pomembnemu vprašanju: zakaj lahko se ne žgečkamo?

Preden se poglobimo v to resno vprašanje, moramo najprej razumeti, zakaj vas vsi ljudje ne morejo žgečkati. Morda mora biti to oseba, ki vas privlači. Na primer, star si pet let in nihče te ne more tako žgečkati kot tvoj neumni stric, ki te najprej dolgo lovi po sobi. Ali pa - imate dvanajst let in v šoli je ena oseba, od katere v trebuhu začnejo leteti metuljčki, na drugih delih telesa pa se pojavijo skrivnostni in nenavadni občutki. Zato se verjetno ne bomo hihitali, če nas bo recimo Slobodan Milošević začel tikati.

Večina nas se bolj ali manj počuti pozitivno o sebi. Zakaj se torej ne moremo žgečkati? Filozofi so o tem vprašanju razmišljali stoletja in prišli do nekaterih zaključkov. Toda teorij o samožgečkanju je čisto malo. Sčasoma je to skrivnost rešil znanstvenik, ki je izvedel poskus.

Sarah-Jane Blackmore z University College London je uvedla teorijo, da se ne morete žgečkati, ker točno veste, kdaj in kje vas bodo žgečkali. Tukaj ni elementa presenečenja. In to predpostavko je nameravala preveriti tako, da je izumila stroj za žgečkanje. Ta stroj je sestavljen iz ročaja, pritrjenega na gobo; Ko premikate ročaj z eno roko s pomočjo različnih valjev in sklepov, ki jih poganja računalnik, blazinica skoraj v trenutku poboža dlan vaše druge roke in se premika v isti smeri, kot se premika ročaj.

Kot pragmatičen znanstvenik je Blackmore vse izračunal in prišel do "indeksa žgečkljivosti". Potem je na novo izumila kolo – če nekdo drug premika ročaj, potem si žgečkljiv, če to počneš sam – nič zato. Ni elementa presenečenja. Tudi s strojčkom za žgečkanje se ne boste mogli požgečkati.

Blackmore je nato svojo teorijo preizkusila tako, da je procesu žgečkanja sama odstranila občutek predvidljivosti. Najprej je odstranila občutek predvidljivosti glede časa žgečkanja – oseba premakne ročaj, a nenadoma nastopi premor, preden se goba premakne. Vsaka zamuda, daljša od treh desetink sekunde, in indeks žgečkanja se poveča, kot da bi vas nekdo drug žgečkal. Zdaj pa odvzamemo občutek predvidljivosti, kje se žgečkanje zgodi – oseba premakne ročaj, recimo, naprej in nazaj, in nenadoma se goba premakne v drugo smer. Vsako odstopanje za več kot 90 stopinj od predvidenega gibanja blazinice in žgečkanje vas začne, kot da bi vas žgečkal nekdo drug¹.

Končno smo prišli do nečesa. Žgečkanje ne povzroči žgečkljivega občutka, če ni elementa presenečenja. Nepredvidljivost. Slabljenje nadzora. In nenadoma se naš čudoviti svet žgečkljive znanosti sesuje. Pred nekaj stranmi smo porabili veliko časa za učenje, da temelji psihološkega stresa temeljijo na pomanjkanju nadzora in predvidljivosti. Bilo je slabo – hkrati pa nas večina rada žgečka oseba, ki nam je všeč.

_______________________________________________________

¹ Eksperiment takšne gracioznosti, inteligence in ekscentričnosti me naredi ponosnega, da sem znanstvenik.

² Kratka digresija o politični korektnosti žgečkanja. Nekoč sem prebral precej nenavaden in dolgočasen članek o tem, da nihče res ne mara, da ga žgečkajo, kako je vse povezano s temo moči in nadzora s strani žgečkanja - še posebej, ko gre za otroke, in kako smeh pravzaprav ni prijeten, a refleksiven in da je prošnja za žgečkanje strinjanje s podrejenim položajem in ljubeznijo do svojih verig in kmalu so začeli deževati izrazi, kot so »falocentrični« in »pokojni svetilniki iz Evrope«, pa tudi lažni citati iz govor voditelja Seattla. Kot biolog je prva stvar, ki jo naredim, ko se soočim s takšno uganko, da pogledam filogenetski precedens za vpogled v človeški fenomen: ali druge vrste to počnejo? Kajti če druge, sorodne vrste počnejo enako, oslabi argument, da je pojav zakoreninjen v človeški kulturi. Lahko vam poročam, da šimpanzi radi žgečkajo. Kot za vse šimpanze, ki so bili izurjeni v ameriškem znakovnem jeziku, je bila ena prvih besed, ki so se jih naučili, »žgečkati«, njihov prvi stavek pa je bil »žgečkaj me«. Na fakulteti sem delal z enim od teh šimpanzov. Če bi pravilno pokazal zaporedje znakov "požgečkaj me", bi ga žgečkal, dokler ni padel - šimpanzi se zvijejo v klobčič, stisnejo rebra in se ob žgečkanju hitro, tiho, hripavo hihitajo. Če nehaš žgečkati, se usede, oddahne, si obriše znoj s čela, ker je bilo že preveč. Nato se mu v očeh prižge lučka in znova in znova mi pokaže, da me »žgečkaj«.

Hej, počakaj malo - še nekaj delčkov našega sistema prepričanj se začenja razpadati - čakamo v dolgih vrstah v kinu, da si ogledamo film, ki nas bo presenetil in prestrašil, skačemo z bungeejem in se vozimo s tobogani - dejavnosti, ki zagotovo nam odvzamejo občutek nadzora in predvidljivosti. Plačamo veliko denarja, da smo včasih pod stresom. In ko smo že pri tem, kot smo omenili, preklopimo na simpatični živčni sistem in med seksom proizvedemo ogromne količine glukokortikoidov, kaj je s tem narobe? Poglavje 9 nam je dalo nekaj vpogleda v vlogo analgezije, ki jo povzroča stres, pri tem, da se v času stresa počutimo manj nesrečne. Toda to poglavje bom začel z besedami, da če boste deležni prave količine stresa, če bo vaša želja po homeostazi izzvana s pravo intenzivnostjo, potem se ne boste le počutili manj grozno – lahko se boste počutili odlično.

Kako deluje? In zakaj se nekaterim zdita stres in tvegano vedenje tako prijetna, da postanejo odvisni? In kako stres vpliva na užitek in lastnosti različnih substanc, povezanih z nastankom odvisnosti?

Nevrokemija užitka

Kot smo videli v 14. poglavju, možgani vsebujejo pot užitka, ki močno uporablja nevrotransmiter dopamin. Kot smo se tudi naučili v tem poglavju, če v tej poti ni dovolj dopamina, lahko pride do anhedonije ali disforije. Ta "dopaminergična" projekcija izvira iz globokega predela možganov, imenovanega ventralno tegmentalno območje srednjih možganov. Projicira se na območje, imenovano nucleus accumbens, nato pa se pošlje na različna mesta. Te lokacije vključujejo frontalni korteks, ki – kot smo videli v 10. in 12. poglavju – igra ključno vlogo pri izvršilni funkciji, odločanju in nadzoru impulzov. Obstajajo tudi projekcije na anteriorni cingularni korteks, za katerega se zdi, kot smo videli v 14. poglavju, da igra vlogo pri občutku žalosti (kar vodi do ideje, da cingularni korteks na splošno zavira dopaminergične obrambe). Obstaja tudi močna projekcija na amigdalo, ki ima, kot smo videli v prejšnjem poglavju, ključno vlogo pri tesnobi in strahu.

Povezava med dopaminom in užitkom je zelo pomembna in izmuzljiva. Na prvi pogled bi lahko domnevali, da gre pri oddajniku za užitek, za nagrado. Za primer vzemimo opico, ki je bila izurjena za opravljanje te naloge: zasliši se zvonec, kar pomeni, da opica zdaj desetkrat pritisne na ročico, zaradi česar se čez deset sekund pojavi želena okusna nagrada. Takoj lahko uganete, da aktivacija dopaminske poti povzroči največjo nevronsko aktivnost v čelni skorji kot odgovor na nagrado.

Briljantna raziskava Wolframa Schultza z univerze v Freiburgu v Švici je razkrila še nekaj zanimivega. Da, čelni nevroni se sprožijo kot odgovor na nagrado. Toda najmočnejša reakcija se pojavi prej, približno v času, ko zazvoni in se naloga začne. To sploh ni znak "to je lepo!" To je povezano s spretnostjo, pričakovanji in zaupanjem. To je: »Vem, kaj ta signal pomeni. Poznam pravila - ČE pritisnem na ročico, POTEM bom dobil hrano. Trudim se po najboljših močeh. Vse bo preprosto čudovito." Užitek - v pričakovanju nagrade; Z vidika dopamina je nagrada zadnja stvar, o kateri pomislite (slika 58).

Psihologi označujejo obdobje pričakovanja, čakanja, dela za nagrado kot fazo »apetita«, tisto, ki je napolnjena s apetitom, fazo, ki se začne s pojavom nagrade, pa imenujemo faza »potrošnika«. Schultzova raziskava kaže, da če veste, kaj vaš

bo apetit potešen, potem je užitek bolj povezan s samim apetitom kot z njegovo zadovoljitvijo¹.

Naslednja pomembna stvar, ki se je morate naučiti, je, da sta dopamin in s tem povezan občutek prijetnega pričakovanja gorivo za delo, ki ga je treba opraviti, da dosežemo nagrado.

____________________________________________________________________

¹ Moj sošolec, ki je imel skoraj neskončno vrsto propadlih zvez, je to idejo povzel s cinizmom, na katerega bi bil George Bernard Shaw ponosen: "Razmerja so cena, ki jo plačaš, če jih pričakuješ." (Shaw je nekoč zapisal: »Ljubezen je veliko pretiravanje razlik med eno osebo in vsemi drugimi.«)

Paul Phillips z Univerze v Severni Karolini je uporabil nekaj izjemno sofisticiranih tehnik za merjenje milisekundnih skokov dopamina pri podganah in z najhitrejšo časovno ločljivostjo doslej pokazal, da se skoki pojavijo tik pred obnašanjem. Nato je kot ključek umetno spodbudil sproščanje dopamina in nenadoma je podgana začela pritiskati na ročico. Dopamin je dejansko gorivo za vedenje.

Naslednja najpomembnejša točka je, da se moč teh poti lahko spreminja, tako kot v katerem koli drugem delu možganov. Izbruh dopaminergičnega užitka se pojavi takoj po tem, ko se prižge lučka, in vse, kar je potrebno, je navaditi se na vedno daljše intervale med svetlobo in nagrado, tako da ti vnaprejšnji valovi dopamina spodbujajo vedno večjo frekvenco pritiskanja ročice. Točno tako deluje odlaganje zadovoljstva – osnova ciljno usmerjenega vedenja je predvidevanje. In kmalu se vzdržimo takojšnjega zadovoljstva, da bi dobili dobre ocene, da bi se vpisali na dobro fakulteto, da bi dobili dobro službo, da bi na stara leta lahko izbirali, v kateri dom za ostarele bomo šli.

Schultzovo nedavno delo dodaja k temu zanimivo podrobnost. Recimo, da pod določenimi pogoji subjekt prejme signal, dokonča nalogo in nato prejme nagrado. V drugi situaciji je tudi signal, obstaja naloga, nato pa namesto zajamčene nagrade preprosto obstaja velika verjetnost, da jo prejmete. Z drugimi besedami, kadar je splošni kontekst ugoden (to je, ko je verjetnost dobrega izida visoka), obstaja element presenečenja. V teh pogojih pride do še močnejšega sproščanja dopamina. Takoj po opravljeni nalogi začne sproščanje dopamina naraščati na veliko višje ravni kot običajno, vrhunec pa doseže v času, ko naj bi se zgodila nagrada, če je prejeta. Predstavljajte si: "Vse bo super ... morda ... morda ..." in vaši nevroni bodo v pričakovanju razpršili dopamin vse naokrog. To je bistvo, zakaj – kot vemo iz uvodne psihologije – verjetnostna okrepitev tako krepi. Te ugotovitve nam kažejo, da če mislite, da imate dobre možnosti, da se nasitite, vendar niste povsem prepričani, potem se izkaže, da je vaš užitek povezan z apetitom celo bolj kot s sitostjo.

Torej ima dopamin pomembno vlogo pri predvidevanju užitka in vam daje energijo za odziv na dražljaje. Vendar to ni vsa zgodba o užitku, nagradi in pričakovanju. Na primer, podgane ohranijo določeno stopnjo odzivnosti na nagrajevanje, tudi če so njihove poti umetno prikrajšane za dopamin. Opioidi lahko igrajo vlogo pri drugih vključenih poteh. Poleg tega se zdi, da so poti dopamina najbolj pomembne za te vrhunske, intenzivne različice pričakovanja. Ena nedavna in vznemirljiva študija to dokazuje. Vzemite študente (ne glede na spol), ki so v razmerju s tistim, za kar verjamejo, da je njihova »ena prava ljubezen«. Dajte jih v skener in jim pokažite slike obrazov, ki so jim znani, vendar nevtralni. Na neki točki pokažite sliko svojega ljubimca ali ljubimca. Če je oseba v razmerju prvih nekaj mesecev, potem postanejo poti dopamina visoke. Tistim, ki so v zvezi že leta, se to ne zgodi. Namesto tega aktivira anteriorni cingularni korteks, del možganov, o katerem smo govorili v poglavju o depresiji. Zdi se, da je dopaminski sistem tegmentalnega področja srednjih možganov/nucleus accumbens povezan z nebrzdano strastjo in norim pričakovanjem. Po dveh letih pride v poštev anteriorni cingularni korteks, ki postane prevodnik nečesa, kar je blizu občutku topline, ugodja ... ali morda umirjene različice ljubezni.

Stres in nagrada

Torej, najbolj prijetno pri žgečkanju je pričakovanje žgečkanja. Element presenečenja in pomanjkanje nadzora. Z drugimi besedami, spet smo tam, kjer smo začeli – kdaj pomanjkanje nadzora in predvidljivosti spodbudita sproščanje dopamina in občutek ugodja iz pričakovanja in kdaj je tisto glavno, kar povzroči stresni odziv ob psihičnem stresu?

Zdi se, da je ključno vprašanje, ali se negotovost pojavi v benignem ali neugodnem kontekstu. Če te požgečka srčkana sošolka v tisti spolno napeti fazi adolescence, je možno – samo možno –, da bo žgečkanju sledilo nekaj res dobrega, na primer sprehajanje naokoli z držanjem za roke. Nasprotno, če te požgečka nek diktator, potem je možno – prav možno – da te bo potem skušal etnično očistiti. Če je kontekst tak, da obstaja nevarnost poškodbe, potem pomanjkanje predvidljivosti dodaja stres. Če je kontekst takšen, da bo nekdo, ki vam je zelo drag, verjetno sčasoma rekel da, potem so njene periodične spremembe od jeze do usmiljenja vse, kar potrebujete, da se podate na petdesetletno dvorjenje. Del tega, kar naredi svet iger na srečo v Las Vegasu tako zasvojljiv, je briljantna manipulacija ljudi, zaradi česar verjamejo, da je okolje bolj ugodno kot ne, zaradi česar verjamejo, da je dober izid verjeten - še posebej za tako izjemno in srečno osebo, kot vi... medtem ko nadaljujete z vstavljanjem žetonov v stroj in pritiskate na ročaj.

Kaj ustvarja ugodno okolje, v katerem je negotovost bolj prijetna kot stresna? Ključni element je, kako dolgo traja izkušnja. Prijetno pomanjkanje nadzora je tesno povezano z minljivostjo – obstaja razlog, zakaj vožnja s toboganom traja tri minute in ne tri tedne. Druga stvar, zaradi katere je negotovost dobra, je, če jo spremlja večja stopnja nadzora in predvidljivosti. Ne glede na to, kako naravna in vznemirljiva je grozljivka, še vedno veste, da Anthony Perkins išče Janet Leigh, ne vas. Ne glede na to, kako divji, strašljivi, nepredvidljivi in ​​navdušujoči je bungee jump, še vedno poteka v kontekstu vašega zaupanja, da imajo ti fantje licenco za svoj bungee jump. To je bistvo igre. Odpovedujete se delu nadzora – pomislite na psa, ki se začne igrati z drugim psom tako, da počepne in postane manjši, bolj ranljiv, manj nadzorovan. Toda to se mora zgoditi v širšem varnostnem kontekstu. Nihče ne začne ležati na hrbtu in izpostavljati svojega vratu nekomu, ki ga prej ni temeljito prevohal.

Čas je, da vam predstavimo en popolnoma nepričakovan vidik nevrokemije, ki povezuje vse skupaj. Glukokortikoidi so hormoni, ki so bili najdeni na prizoriščih zločina v dobesedno vseh s stresom povezanih patologijah, ki jih poznamo, in ti isti zahrbtni glukokortikoidi ... so sprožilci sproščanja dopamina iz poti užitka. To ni univerzalen učinek na vse dopaminske poti v možganih. Samo za pot užitka. Še posebej izjemno je to, kar sta pokazala Pier Vincenzo Piazza in Michel Le Moal z Univerze v Bordeauxu v Franciji - laboratorijske podgane se bodo celo trudile, da bi prejele injekcijo glukokortikoidov, in pritiskale na ročaj, dokler ne prejmejo točno toliko, kot je potrebno za povečanje količine dopamina. ki ga sprošča hormon.

Kakšen naj bi bil učinek glukokortikoidov, da bi povečali sproščanje dopamina? Morda že lahko ugibate. Njihova raven bi se morala dvigniti na povprečje, kar pa naj ne bi trajalo predolgo. Kot smo že videli, lahko doživite dolgotrajen in hud stres, vaše učne sposobnosti, sinaptična plastičnost in imunska obramba pa bodo oslabljene. Kot smo videli, lahko doživite blag stres in spomin, sinaptična plastičnost in imuniteta se bodo okrepili. Tukaj je enako. Izkusite dolgoročne in globoke učinke glukokortikoidov in spet smo pri 14. poglavju – Zmanjšanje dopamina, disforija in depresija. Toda kratkoročno in srednje visoko zvišanje glukokortikoidov sprošča dopamin. In začasna aktivacija amigdale sprošča tudi dopamin. Združite dvig glukokortikoidov s spremljajočo aktivacijo simpatičnega živčnega sistema in povečate tudi dostavo glukoze in kisika v možgane. Počutili se boste osredotočeni, polni energije, živi, ​​motivirani, navdušeni. Počutili se boste odlično. Za ta začasni stres imamo ime. Temu pravimo "stimulacija"¹.

______________________________________________________________

¹ To pojasnjuje vzorec, omenjen v 14. poglavju, ki ga lahko pogosto vidimo pri ljudeh, ki jemljejo sintetične glukokortikoide za nadzor avtoimunskih ali vnetnih bolezni. Posledično se ljudje običajno počutijo depresivne. A v prvih dneh je ravno obratno – so zelo energični in evforični.

Ali živite na meji svojih zmožnosti? Ali navdušenje in živahna doživetja zamenjata občutek praznine in izjemne utrujenosti? To so znaki odvisnosti od adrenalina. Kako nastane in kako se ga znebiti, preberite dalje.

Referenca: Odvisnost od adrenalina je duševna motnja. Kaže se v stalni potrebi po prejemanju adrenalina. Zahvaljujoč njemu bolniki doživljajo pozitivna čustva. Hormon adrenalin se sintetizira v nadledvičnih žlezah in spada v skupino kateholaminov. Te snovi zagotavljajo odziv telesa v vsaki stresni situaciji - omogočajo osebi, da se takoj pripravi, aktivira možgane in poveča telesno vzdržljivost. Adrenalin deluje stimulativno na centralni živčni sistem (CNS). Tako v stresnih ali mejnih situacijah, ko občutimo nevarnost ali strah, doživimo šok ali utrpimo travmo, izgubimo sapo, zaradi zožitve trebušnih organov srce bije hitreje, razširijo se zenice in celotna gibljivost telesa. poveča. Če so takšni znaki prisotni, lahko z gotovostjo trdimo, da je prišlo do adrenalinskega dviga. Raven adrenalina v krvi se v tem trenutku poveča za desetkrat.

Vzroki odvisnosti od adrenalina:

1) Zasvojenost z adrenalinom je posledica čustvene izgorelosti. Človeku primanjkuje živih čustev in vtisov, ki jih poskuša prenesti skozi ekstremne dejavnosti. Všeč mu je občutek vznemirjenja, h kateremu se želi vrniti.
2) Hipoprotekcija. Situacija, ko je otrok prepuščen sam sebi. Ko se tak otrok odloči preizkusiti v ekstremnem športu, ve, da ne bo deležen nobene kazni. Nihče ga ne more opozoriti na tveganja in negativne posledice takšne zabave.
3) Nevarno delo. Piloti, gasilci, policisti, zdravniki in predstavniki drugih nevarnih poklicev so nenehno pod stresom. Posledično se telo temu prilagodi in začne zahtevati več adrenalina. Brez takega zdravila oseba ne more normalno delati in opravljati svojih nalog.
4) Kompleksnost. Da bi premagali svoje komplekse in strahove, nekateri namerno tvegajo. Doza adrenalina je dokaz, da zmorejo več, dvigne raven samozavesti.

Kateri ljudje so običajno zasvojeni z adrenalinom:

Sčasoma je odvisnost od adrenalina dobivala vse več oblik in danes najdemo adrenalinske odvisnike med številnimi skupinami. Tu so primeri ljudi, ki najpogosteje trpijo za to motnjo:

agresivni navijači (šport, glasba itd.);
ljubitelji ekstremnih športov (plezanje brez zavarovanja, potapljanje z morskimi psi brez zaščitne kletke, potovanje s čolni po oceanu);
ljubitelji nenavadnih potovanj (na splavu po celem planetu, štopanje po Rusiji itd.);
predstavniki kriminalnega sveta itd.
Ljudje, ki nenehno čutijo potrebo po novem odmerku adrenalina, se pogosto odločijo za ustrezne poklice. To so vojaški izvajalci na vročih točkah, profesionalni športniki in vozniki dirk. Osupljiv primer je Michael Schumacher, ki se je tudi po karierni upokojitvi podal na gorsko strmino po novo dozo adrenalina.

Veliko adrenalinskih odvisnikov je tudi med gasilci, reševalci in specialci. Včasih ljudje s takšno zasvojenostjo postanejo tvegani poslovneži, ki poskušajo dobiti svoj delež endorfinov po uspešnem poslu ali tako, da preslepijo konkurente.

Posledice odvisnosti od adrenalina:

Prekomerno sproščanje adrenalina škoduje telesu. To negativno vpliva na delovanje srca. Vsak ekstremni šport v tem stanju lahko povzroči nenaden srčni zastoj.
Druge motnje, ki lahko povzročijo velike odmerke adrenalina: uničenje imunskega sistema; pojav nespečnosti in drugih motenj spanja; poslabšanje reproduktivne funkcije pri ženskah; oslabljena potenca pri moških; bolezni vestibularnega aparata; znižanje ravni kalcija v telesu.
Delovanje tega hormona povzroča posledice, povezane z duševnim zdravjem. Zaradi čezmernega nastajanja hormona strahu pride do motenj v delovanju centralnega živčnega sistema. Nenehna želja po ekstremnih hobijih vpliva na odnose z ljubljenimi. Število prepirov narašča. Lahko pride do težav pri delu, pri komunikaciji s prijatelji. Najhujša posledica je smrt. Oseba, ki želi dobiti novo dozo adrenalina ali je pod njegovim vplivom, ne more v celoti oceniti tveganosti situacije.

Kako se znebiti odvisnosti od adrenalina:

1. Ugotovite, kaj v resnici pogrešate. Začeti morate z raziskovanjem praznine v notranjosti. Kaj bi moralo biti tam namesto tega? Kaj točno manjka? Kdaj se je prvič pojavila ta praznina, s katerimi dogodki v vašem življenju je bila povezana? Kako ste prej zapolnili svoje življenje na način, da ste se počutili izpolnjene in žive? Kaj se je spremenilo? Kaj manjka? Z resničnimi odgovori na ta vprašanja boste lahko izbrali pravo strategijo za ozdravitev od odvisnosti od adrenalina.

2. Naučite se zamenjati. Takoj, ko se zaveš, da te neka dejavnost prevzame, da ti ni več tako zanimivo in prijetno, ampak da te neka neznana sila vleče vase in te ne izpusti, se ustavi in ​​naredi nekaj. drugače. Morda to ni nič manj zamudna dejavnost, a medtem ko se vaša zavest ukvarja z njo, boste imeli čas razumeti motive svojih dejanj v prejšnjem koraku in ugotoviti, ali je to iskanje naslednje doze adrenalina res potrebno. Z zamenjavo dela treninga z drugimi vrstami intenzivne aktivnosti boste dobili zagon brez škode za telo.

Pogosto se ta zasvojenost razvije pri dekletih, ki v iskanju lepote (in ne olimpijskih rekordov) vsak dan obiskujejo telovadnico, včasih celo dvakrat na dan. V takšni situaciji motiv za trening hitro postane ne doseganje želenega videza, temveč občutek zagona, dviga in posledične sprostitve, ki ga daje trening. Ni greh težiti za temi občutki, vendar dekleta, ko izgubijo mero, postanejo odvisna od treninga (temu posvetijo ves svoj prosti čas, nadaljujejo z vadbo tudi po poškodbah, počutijo se nesrečne, če morajo izpustiti trening ). Če del treninga nadomestite z drugimi aktivnostmi, boste dobili enak zagon, vendar brez škode za telo.

3. Poiščite nove dejavnosti, zaradi katerih se počutite žive in izpolnjene. Najpomembnejša stvar, ki bi morala biti pri vseh teh vrstah dejavnosti, je novost. Vsi novi vtisi, nove informacije, nove veščine ne bodo samo nasičili vašega življenja, ampak bodo prispevali tudi k vašemu duševnemu zdravju, saj učinek novosti povzroči sproščanje endorfinov - hormonov sreče - v kri. Pri zasvojenosti z adrenalinom dobimo endorfin naknadno: ko se sprošča velika količina adrenalina in je treba njegov učinek nekako omiliti, telo proizvaja hormon sreče. Vsi novi vtisi, nove informacije, nova znanja so način, da dobite odmerek endorfinov

Namesto tega lahko neposredno zadenete tarčo – dosežete endorfine neposredno, mimo velikih odmerkov adrenalina. K temu bodo pomagala potovanja v nove kraje (ne nujno na drug konec sveta, ampak celo samo v sosednji del mesta), sprostitev v čudovitih kotičkih narave, aktivni športi, komunikacija z ljudmi, srečanja v klubi podobnih interesov, osvajanje novega poklica, nove veščine (na primer učenje tujega jezika ali učenje izdelave spletnih strani), branje zanimivih knjig in morda celo pisanje lastnih (ne za prodajo, ampak zase, za osebno ustvarjalnost).

VKontakte Facebook Odnoklassniki

V znanosti izraz »odvisnost od adrenalina« ne obstaja. Vendar so bili podobni pojavi zasledovani skozi človeško zgodovino.

Dvobojevalci, pustolovci, vohuni, filibusterji in popotniki - vsi so izkusili neustavljivo žejo po živih občutkih in dejanjih, ki so zagotovo mejila na nevarnost. Takšni ljudje dandanes niso nič nenavadnega. Kaj je podlaga za to vedenje?

Izraz »odvisnost od adrenalina« se večinoma nanaša na psihologijo. V našem življenju ni zelo razširjena, vendar se je vsak človek tako ali drugače srečal z njo. In dinamično sodobno življenje je ta koncept na splošno dvignilo na novo raven. Strokovnjaki pravijo: danes se je število "adrenalinskih odvisnikov" močno povečalo. Ti ljudje na videz ne izstopajo v družbi, vendar imajo resnično psihološko odvisnost.

Praviloma rahla stimulacija živčnega sistema vodi do zvišanja krvnega tlaka, občutka lahkotnosti - in vse to spremlja znaten dvig. Stimulacija zgornjih plasti možganske skorje se pojavi med učnim procesom, ko so doseženi določeni cilji. Včasih je vse, kar potrebujete, prebrati knjigo, ki bo močno prebudila vaša čustva.

In povsem druga stvar je, ko konflikt ali težave povzročijo agresijo in živčnost, kar vodi do nasprotnega učinka na duševno stanje. V takih primerih pride do močnega sproščanja adrenalina v telesu, kar povzroči vzburjenje mišične aktivnosti. Bolj ko je situacija tvegana, močnejša je želja po gibanju in močnejši je občutek, da se zaradi tega počutite bolje.

Situacija, ki daje možganom občutek nevarnosti za življenje in zdravje, povzroči aktiviranje nadledvične žleze, ki v kri vbrizga precejšnjo dozo adrenalina, hormona strahu. Hkrati povečan srčni utrip prispeva k nastanku velikih količin endorfinov. Ti hormoni povzročijo povečano dihanje in posledično hiperventilacijo pljuč. Človek lahko pade v stanje evforije več ur. Ko bo človeško telo enkrat izkusilo takšne občutke, jih bo poskušalo na vse pametne in manj pametne načine ob vsaki priložnosti ponovno pridobiti, ponovno doživeti, ponoviti ... Tako se razvije mehanizem zasvojenosti.

postal bi gasilec...

Mnogi ljudje, ki se ne morejo odreči nenehnemu navalu adrenalina v krvi, se za svoj poklic ne odločijo po naključju. To velja za policiste in gasilce, testne pilote in športnike v ekstremnih športih.

Premagovanje lastnih strahov s prejemom doz adrenalina ustvarja pri adrenalinskih holikih iluzijo povečane samozavesti in možnosti pridobivanja novih moči. Toda samoprevara kmalu mine, občutek negotovosti se vrne - in znova morate dokazati sebi in drugim, da nič ni nemogoče! Življenje brez takih adrenalinskih šokov postane dolgočasno.

Zato so znanstveniki prišli do zaključka, da je težnja po umetnem ustvarjanju stresnih situacij v življenju znak odvisnosti od adrenalina, ki nima le psihološke, ampak tudi kemične osnove. Navsezadnje pri človeku, ki doživlja stres, začne v kri vstopati celoten kompleks kemičnih snovi v velikih količinah, kar za kratek čas povzroči v njem stanje ostrega čustvenega dviga in zadovoljstva, hkrati pa zmanjša občutljivost za fizične in duševne bolečine. Sliši se kot odvisnost od alkohola ali mamil, kajne?

Psihologi verjamejo, da človekove ljubezni do močnih občutkov, če je le pikantna začimba za vsakdanje življenje in ne spodbuja k nezakonitim dejanjem, ni mogoče šteti za patologijo. Ta želja po raznolikosti je normalna. Če pa človek celotno življenje spremeni v lovljenje vznemirjenja, medtem ko izgubi zanimanje za vse ostalo, potem je odvisnost od adrenalina očitna.

Presežek adrenalina: koristi in škoda

Naše telo ima kompleksen obrambni sistem, ki omogoča hiter odziv na nekaj, kar ogroža njegovo življenje. Če možgani situacijo ocenijo kot nevarno, telo takoj odreagira s sproščanjem adrenalina, ki se iz telesa odstrani le z aktivnimi fizičnimi dejanji. Ta reakcija je ljudem že od antičnih časov pomagala preživeti v nevarnih razmerah.

Danes je neposrednih nevarnosti za preživetje ljudi veliko manj, je pa dovolj stresa. Če vas šef iz dneva v dan nadleguje v službi, se adrenalin sprošča zaman in ne najde nobene koristi. In to nima najboljšega učinka na vaše zdravje. Zato mnogi iščejo način za sprostitev nakopičenega stresa.

Stres nima vedno negativnega učinka. V nekem smislu je opozorilni zvonec, signalna lučka - v življenju je nekaj narobe! Človeka spodbudijo k dejanjem in mu dajo moč za doseganje ciljev. Le nekateri izberejo konstruktivne metode, na primer šport, medtem ko drugi delujejo destruktivno: delajo težave, se spuščajo v prepir in se izterjajo nad bližnjimi.

Zdravniki so si enotni, da je presežek adrenalina v krvi zdravju škodljiv. Uničuje imunski sistem, kar vodi v bolezni srca in ožilja, gastritis, želodčne razjede in motnje spanja. Če človek ves čas zavestno išče stresne situacije, to pomeni, da v njegovem vsakdanjem življenju ni vse v redu in da so v njegovi duši nerešeni problemi, ki se jih morda boji priznati celo samemu sebi. Hkrati pa tisti, ki drugim skušajo dokazati, da so boljši in svobodnejši od njih, pa tudi poraženci tvegajo, da postanejo adrenalinski odvisniki.

Mimogrede, nekdanjim odvisnikom od drog, ki so na rehabilitaciji, včasih priporočajo, da se ukvarjajo z ekstremnimi športi. To jim pomaga začutiti, da vznemirjenje ne izvira le iz droge. Prednost adrenalinske odvisnosti pred drogami ali alkoholom je v tem, da človeka še vedno ne pripelje do popolne degradacije.

Portret tveganega

Kakšen je on, oseba z adrenalinsko odvisnostjo? Ni zadovoljen z izmerjenim življenjem brez stresa in avanture. Obožuje tveganje zaradi tveganja in skuša na kakršen koli način izkusiti vznemirjenje. Na kakšen način bo tak subjekt uresničil svojo željo po ekstremnem športu, je v celoti odvisno od njega samega. Lahko postaneš športnik, plezalec, popotnik ali pa začneš izvajati kazniva dejanja, tatvine, se nenehno prepirati in sodelovati v ne povsem legalnih dogodivščinah. Protipravnih dejanj, ki jih stori trezen človek, seveda ni mogoče opravičiti z nobeno adrenalinsko odvisnostjo. Navsezadnje smo zavestna bitja, ki smo odgovorna za svoja dejanja.

Prednosti pogumnih ljudi

Zanimivo dejstvo: pri igralcih se nesreče v običajnih življenjskih situacijah zgodijo veliko manj pogosto kot pri ljudeh, ki niso nagnjeni k tveganju in ekstremnim športom. To je preprosto razložiti: iskalci vznemirjenja so med adrenalinsko "vajo" pridobili hitrost reakcije, vedo, kako se pravilno obnašati v težkih situacijah. Zgodi se celo, da dosegajo uspeh na številnih področjih življenja, za razliko od tistih, ki so preveč previdni. Ravno za tak primer je bil izumljen pregovor: "Kdor ne tvega, ne pije šampanjca."

Običajno si adrenalinski odvisniki izberejo par, ki mu ustreza. Konec koncev plašnemu človeku ni lahko biti življenjski sopotnik ljubitelja ekstremnih športov. Zato iskalci vznemirjenja poskušajo najti osebo za življenje, ki bo z veseljem delila njihov življenjski slog. Obstajajo na primer zakonski pari zoologov, ki lovijo strupene kače, plezalci, kopači in celo lovci na duhove.

Vozni izpit

Pozitiven odgovor na eno ali več zgornjih vprašanj bi vas moral vsaj opozoriti. Več kot je "da", večja je verjetnost, da ste "zasvojeni" s svojo najljubšo ekstremno dejavnostjo. In mimogrede, ni pomembno, ali je to služba ali hobi.

1. Pripravljeni ste se ukvarjati z ekstremnimi aktivnostmi na račun spanja.

2. To, da morate prenehati, res poslabša vaše razpoloženje.

3. Počutite se navdušeni in polni energije le, ko se znajdete v življenjsko nevarnih situacijah, preostali čas pa ste pasivni ali depresivni.

4. Nevarnost vam pomaga pozabiti na nerešene težave in težave.

5. Nenehno razmišljate in sanjarite o svojem ekstremnem hobiju, ko vam to ne uspe.

To je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze. Imenuje se tudi čustveni stimulans. Zakaj? Ampak, ker ko se zgodi v telesu v krvi, človek doživi pravi vihar čustev. Zakaj se to dogaja? V katerih primerih? Kakšen je na splošno učinek adrenalina na naše telo? To so zelo pomembna in zanimiva vprašanja. Zato bi rad o tem spregovoril podrobneje.

Delovanje hormonov

Adrenalin je zelo močna in pomembna sestavina našega telesa. Marsikdo se sprašuje: zakaj potrebujemo takšen hormonski pretres in čustveno eksplozijo? Logično. Toda najprej je proizvodnja adrenalina bistvenega pomena za človeka, da prenese različne težave. V primeru stresa se sprošča hormon, čustva, ki izhajajo iz tega, ohranjajo telo v dobri formi. Pa tudi človek sam. No, če se zgodi kaj dobrega, ti hormon kot da da krila. Adrenalin je življenjska potreba. Če ni dovolj, potem se oseba ne sooča dobro s težkimi življenjskimi okoliščinami, njegova reakcija na to, kar se je zgodilo, je počasnejša, težko se osredotoči in začne delovati. Pogosto se ne more odločiti. Povedano drugače, preprosto odnehajo. Mnogi ljudje to pogosto označijo za depresijo.

Adrenalinska mrzlica

Toda vsi poznamo primer: pojavi se resnična nevarnost in nenadoma ... Ne glede na to, kako obžalovanja vreden je bil človek do tistega trenutka, je, kot da dobi drugi veter! Pripravljen je sintetizirati misli, aktivno sprejemati odločitve in delovati! In kako se imenuje? Tako je – adrenalin. Kaj je to? Lahko rečemo, da obstaja izredna situacija, v kateri hipotalamus začne delovati. Nahaja se v možganih. In v takih posebnih primerih pošlje signal nadledvični žlezi, ki v trenutku, v isti sekundi začne aktivno proizvajati adrenalin, in to v vseh delih telesa, po vseh živčnih končičih! To je fizični impulz neverjetne moči. Tako imenovani adrenalin. Človek to čuti skoraj takoj, največ pet sekund po začetku procesa. To je razlaga za nenadno odprtje drugega vetra v trenutku nečesa resnično nevarnega ali nečesa, kar zahteva takojšnje ukrepanje.

Fizikalni procesi

Adrenalin je hormon, ki ne vpliva samo na naša čustva, ampak tudi aktivira številne fizične in kemične procese v telesu. Ko se sprosti v kri, se v nas začne pravi vihar. Krvne žile se takoj zožijo, srčni utrip na minuto pa se skoraj občutno poveča. Zenice postanejo širše in zapolnijo skoraj celotno šarenico. Skeletne mišice postanejo večje in bolj napete. In gladke mišice črevesja se takoj sprostijo.

Doživeti občutki

V trenutku sproščanja tega hormona v kri se hkrati pojavi več procesov - ni presenetljivo, da se človek v tej sekundi začne počutiti vsaj čudno in nenavadno. Občutki vsakega so drugačni. Nekdo čuti močno utripanje v templjih. Drugim začne srce razbijati v prsih. Spet drugi čutijo čuden okus v ustih in čutijo aktivno izločanje sline. Nekaterim ljudem se začnejo tresti kolena. Nekomu se vrti. Ostali imajo vse skupaj.

Veliko ljudi pravi, da je adrenalin dober. Ali je res? Absolutno vse na tem svetu v majhnih količinah je zdravilo, v velikih količinah pa je strup. Enako je s snovjo, kot je adrenalin. Hormon ni šala. Lahko pomaga ohranjati telo v dobri formi ali pa ga ubije. Če njegov učinek traja predolgo in se to pogosto zgodi, se lahko miokard poveča. To je polno resnih bolezni srca.

Pogosto se poveča tudi presnova beljakovin. Visoka raven tega hormona v krvi povzroča tudi izčrpanost. Zaradi tega se aktivnost in imuniteta zmanjšata. Lahko pride do nespečnosti, kronične vrtoglavice, prehitrega dihanja, povečane živčnosti, nerazumne skrbi in tesnobe. Če je v krvi preveč adrenalina, lahko zlahka izzove napade panike in strahove. Posledice so lahko torej nepopravljive. Zato ne smete zlorabljati umetnega vbrizgavanja adrenalina v svoje življenje.

Iščete vznemirjenje

Kaj mislite z umetnim vnašanjem adrenalina v svoje življenje? Zanimivo vprašanje. Torej, v našem svetu obstajajo odvisniki od adrenalina. Tisti ljudje, ki nenehno iščejo vznemirjenje, nevarnost, vedno tvegajo. In ne, to niso ljubitelji ekstremnih športov, dirkači, padalci itd. Seveda vse to povzroča tudi sproščanje tega hormona, vendar je v tem primeru definicija povsem drugačna. Pravi adrenalinski odvisnik je oseba, ki se v vsakdanjem življenju počuti depresivno in preobremenjeno, če nima nenehnega tveganja in priložnosti, da naredi nekaj nevarnega in ekstremnega. In to je slabo. Verjamejo, da le adrenalin naredi njihovo življenje zanimivo. ki jih doživijo ob sproščanju hormona v kri, ne morejo zamenjati za nič. A vsak dan poskušajo nekaj novega in prej ali slej zmanjka bolj ali manj ustreznih načinov vnašanja tveganja v njihov obstoj. Toda adrenalinski odvisnik se ne bo ustavil. Zanj ne obstaja beseda "nemogoče". Zakon, moralna načela in družbeni temelji ga ne morejo ustaviti. Nasprotno, ravnanje v nasprotju s pravili je tisto, kar potrebuje. Na žalost dejanja lahko škodijo ne toliko njemu kot drugim.

A če želite popraviti adrenalinskega odvisnika, se morate pripraviti na težave. To ni hrepenenje po alkoholu, kajenju ali prepovedanih substancah. To je potreba na biokemični ravni, prepletena z duševnimi dejavniki. In odvaditi človeka od potrebe, da vedno tvega sebe in ne samo, je izjemno težko, včasih celo nemogoče.

Pomanjkanje hormonov

So ljudje, ki imajo preveč adrenalina v krvi (omenjeni so bili zgoraj), in so tudi taki, ki trpijo zaradi pomanjkanja. Običajno so to posamezniki z monotonim, dolgočasnim življenjem, ki ne kažejo praktično nobene aktivnosti (ne čustvene ne fizične). So apatični in ravnodušni, nimajo veliko veselja do življenja. V 90% primerov jih je nekaj pripeljalo do tega stanja - težko življenje, nekaj tragičnih dogodkov. Na žalost takšni ljudje pogosto poskušajo povečati raven adrenalina na napačne načine: začnejo se zapletati v droge, veliko kadijo ali v najboljšem primeru zlorabljajo kavo ali alkohol. A to običajno vodi le v depresijo. Nekateri ljudje jemljejo posebna zdravila. A ker je adrenalin »čustveni« hormon, tablete ali injekcije ne bodo pomagale. Toda prava čustva so tega zmožna. Zato je bolje, da problem pomanjkanja adrenalina rešite drugače.

Zakaj ne morejo mirno sedeti! Vse je. Posel, družina, otroci. Ampak ne, vleče jih in vleče tja, kjer je nevarnost. Tako umrejo mladi. Uspešni ljudje, ki so dosegli vse, a iščejo avanturo, ko bi lahko preprosto uživali življenje.

Zdi se nemogoče razumeti, kaj jih potiska naprej, zaradi katerih osvajajo vrhove, sanjajo o njih. Plezanje v takšne džungle, da je grozljivo tudi pomisliti. Plezalci, deskarji, deskarji...

morje gore. Jame. Gorske reke.

Na robu, na robu. Vsaka sekunda je odločilna. Vsak trenutek je lahko tvoj zadnji. Vsak trenutek je poln norih čustev, podivjane energije, upanja, strasti, vonja po življenju in smrti.

Nevarnost. Smrt. Adrenalin! Blaženost…

Odvisniki od adrenalina

Kralj hriba

Pobočja Everesta so posejana s trupli. Statistika je žalostna. Do leta 2006 jih je umrlo več kot 200 (približno ena osmina skupnega števila vzponov). In to je samo Chomolungma! Ta številka vsako leto raste.

Ni jih mogoče pokopati. Ležijo tam, za vedno sklonjeni pred nepremagljivo goro, zamrznjeni v skalah, pozabljeni, ne morejo najti miru. Zdi se, da svoje sledilce opozarjajo: bodite previdni! Kot da se sprašujejo, ali je vredno? Ali je vredno položiti vse življenje in ga žrtvovati nepremagljivemu vrhu? V imenu česa?

Plezanje postane vseživljenjski podvig. Veliko denarja. Leta priprav. Ljudje. Odprave. upanje. Pričakovanje. Sladki trenutek, ko premaguješ prve kilometre poti s petdesetkilogramskim nahrbtnikom na ramenih. Žene vas veselje vznemirjenje, želja doseči nedosegljivo. Narediti kaj nihče ni tega naredil pred vami. Bodi prvi! Najboljši. Osvojite neosvojeno!

Gore so nevarne zaradi svoje nepredvidljivosti. Snežni plazovi. Nasipi. Redek zrak. hladno. Če ne padeš v brezno in te ne zasuje sneg, je lokalno podnebje povsem sposobno sprožiti nepopravljive procese v telesu. Otekanje možganov. Pljučni edem. Ozebline. Srčni napadi. izčrpanost. Od stresa, pomanjkanja kisika, nizkih temperatur.

Ogromno število publikacij, šokantnih fotografij - internet je poln krikov: "POZOR! ŽIVLJENJSKA NEVARNOST«.

adrenalinska melanholija

Toda število ljudi, ki želijo osvojiti sam Everest, se vsako leto le povečuje. Ni jim mar, da bi lahko umrli.

Od zunaj je popolnoma nejasno Zakaj ljudje, ki so v življenju uspešni, gredo v skrajnosti?. Ni jasno, kateri del njunega sveta ostaja tako neizpolnjen, da svojim sanjam dobesedno hodita preko trupel.

Do sanj, da se izpostavite smrtni nevarnosti in za vsako ceno preživite na smrtonosnih strminah. In domov se vrni kot zmagovalec. Koga premagajo? Sami? Predhodniki? Mogoče Everest?

Alpinizem je na vrhuncu mode. To je plezanje na vrhove ali na določene višine. To je šport. Njegovo bistvo je v premagovanju naravnih ovir in podnebnih razmer. To je oblika aktivne rekreacije. Za mnoge je to način življenja.

Na vrhu snežnega vala

Deskanje na snegu. Tu ni lahkih ali napornih vzponov. Sledi pa vrtoglav spust. Nekaj ​​minut vrtoglave hitrosti in snežne plohe.

Počutiš se popolnoma zlitega z desko in naravo samo. Belina slepi oči, sneg je prožen. To je užitek. To je življenje! Na robu. Na robu. Onkraj! Brez rekordno nizkih temperatur. Ni razpok, ni neprehojenih poti. Deviška površina. In neskončna cesta. Opremljene poti. Smučišča. Raj za tiste, ki radi dirkate na deski.

A tudi tu se najdejo »norci«, ki se nestrpno zapeljejo po deviškem pobočju. Kljub snežnim plazovom. Kljub sebi. In spet izziv.

Freeride je najbolj nepredvidljiva vrsta deskanja na snegu. To ni več le športna disciplina. Ni vključen na seznam olimpijskih športov. To je spust po nepripravljenih klancih. Od najbolj položne in varne do najbolj strme, skoraj navpične. Drevesa, grmovje, snežni plazovi ... Seznam nevarnosti, ki tukaj prežijo na ljubitelje ekstremnih športov, je skoraj nemogoče omejiti.

Gledamo z zastalim dihom, spremljamo tekmovanja s TV ekranov, ploskamo in uživamo v tem spektaklu. In pogosto pozabljamo, da je tukaj, žal, smrtnost izjemno visoka. Vsako leto umre na desetine deskarjev na snegu. Večinoma so to mladi moški do 40. Uspešni poslovneži. Zapustijo ženo otroke zaradi snega in nekaj minut čistega adrenalina.

adrenalinska melanholija

Zanimivo je, da se število poškodb na smučiščih zmanjša. Deskarji se vsako leto bolj skrbno pripravljajo na vsak spust in poskušajo vse načrtovati. Ampak število umrlih ostaja nespremenjeno.

Začenši z lahkimi spusti, dvigujejo in dvigujejo letvico. Ali vzbuja spoštovanje? Na športen način premakniti naprej, da bo težje. mogoče. Ste prepričani, da vaš mož ali sin, vaša ljubljena oseba, ne bo nekega dne odšel s pripravljeno desko in se nikoli več vrnil?

Moč gorske reke

Rafting je celotno potovanje po gorskih rekah. Premagovanje brzic, tudi manjših slapov. Raftanje sami ali v celih skupinah.

Nekateri zaradi enotnosti z naravo po bolj ali manj varnih poteh in predvidljivih rekah. In nekdo z enako noro žilico kot v snežnem kraljestvu. Vsako leto se prevrne na desetine katamaranov, čolnov, splavov in vodnih plovil. In vsako leto vedno več skupin prijavljeni na progah.

Preberete statistiko in razumete, da več ljudi umre, več ljudi se odloči za sestop, kot da bi jih spodbudil ta slani in opojni okus nevarnosti.

adrenalinska Wikipedia

« Pred nami si samo ti, veslo, voda in prag. Vaša kri vre in razumete, da en napačen gib - in čoln se bo zavrtel na mestu, vrgel vas bo na skale, se prevrnil - in potem bo nemogoče priti ven. Občutiš tako veselje, da bi kar zakričal. Približaš se pragu, ga premagaš in ... To je sreča. To je življenje samo."

Zapletajo se v dogodivščine. Za opremo porabijo bogastva. Posel - potem pa ekstrem. Posel – in še en požirek adrenalina. In dalje.

In spet - do zdrobljene lobanje.

Gibanje je življenje

Alpinizem, surfanje, freeride, deskanje na snegu, rafting - seznam se lahko nadaljuje. Skok na rob človeških zmožnosti. Zasledovanje biti prvi.

Močna želja po čutenju užitek adrenalinske omame. Vsaj še enkrat. Govorijo o različnih stvareh z istimi besedami. To so vsi mladi ljudje, ki imajo na videz vse, da bi bili srečni.

Vznemirjenje. Dvig tečajev. Igra, kjer je na kocki samo življenje. razkriva, kaj točno žene ljudi, za katere se zdi, da ne potrebujejo ničesar, da naredijo tako sprevržen samomor.

Vsi so lastniki kožni vektor. "Jaz sem moč, jaz sem zakon!" Kožni ukrep je zaščitil primarne potrebe po seksu in umoru ter v družbene temelje uvedel regulativni instrument v obliki zakona.

To so dolgonogi, hitri, vzdržljivi lovci, katerih živalska naloga je bila vedno pridobivanje hrane. In vzdrževanje zaloge. So gospodarstvo samo v človeški obliki.

In zdaj so hranilci kruha. Samo njihova savana je kraljestvo posla. Najvišji menedžerji, vodje oddelkov, direktorji podjetij - vse to so ljudje z razvitim in realiziranim kožnim vektorjem. Logično razmišljanje, sposobnost varčevanja, sposobnost hitrega sprejemanja odločitev in prav tako hitrega izvajanja jim dajejo pomembno prednost v tekmi za preživetje, imenovani posel. Natančni, točni, gradijo svoje življenje po nadlogičnem principu in enako zahtevajo od drugih. Izmislili so si poslovni bonton, vzklikajo, da je točnost vljudnost kraljev, govorijo o prestižu.

Kratkost je sestra kožnega talenta. Malo verjetno je, da boste videli usnjarja, ki bo ure in ure govoril o nečem. Njegov govor je natančen in jedrnat, tako kot on sam.

Nihče ne ve bolje od njih, da je šport za nas vse. Šport - je življenje! Atletika, plavanje, gimnastika, ekstremni športi. Vsakdo, ki je dosegel rezultate, ima razvit kožni vektor.

O prestižu in statusu

Le taka oseba pozna pravo vrednost želje po tem, da je na prvem mestu. Razvit usnjar je vodja. Absolutno, brezpogojno, ki si prizadeva za ta položaj, ga osvoji.

Dejstvo je, da imajo ljudje s kožnim vektorjem po naravi dokaj nizek libido in morajo na račun statusa povečati svojo privlačnost v očeh lepe polovice človeštva. Da, da, ne bodite presenečeni: ni pomembno, kako racionalizira željo in željo, da bi bil prvi. Pravzaprav je to starodavni program za zagotovitev prenosa lastnega genskega sklada v prihodnost.

V vsem želijo biti prvi! Vse novo sprejemajo z veseljem, celo veseljem. Selitev, emigracija, menjava službe – zanje je to duševna sprostitev in veselje. Praznik! Z lahkoto spremenijo znane pokrajine za nekaj ekskluzivnega.

Kjer je dvig statusa, je poudarek na prestižu. Zagotovo ste že slišali od razvitih menedžerjev kože: »Tega avtomobila ne bi menjal, je dober, vendar je ta sezona XXXX veliko bolj prestižna. Ne morem se pojaviti z zastarelo znamko.« Enako velja za ure, ženske, restavracije in nepremičnine. In celo počitek. Svoja življenja merijo v kategorijah "kaj mi bo to dalo", "prestižno - ne prestižno", "donosno - nedonosno".

To ne more vplivati ​​na izbiro hobijev. Ali gre predsednik družbe smučat? Kožnik bo takoj stal na njih in poskušal voziti nič slabše in morda bolje od njega. Je ljubosumen, ja. A če se vektor dobro razvije, ne bo anonimnega obrekovanja. Ne, o čem govoriš? Sam se bo izboljšal. Dvignila bo svoj status in pravico do ugriza. Izbral bo najboljše ženske, del posla in status. In vsi časopisi bodo govorili o njem, ko se bo povzpel na Everest ali se potopil v doslej nedosegljive globine.

Igra dvigovanja

Usnjarji so ljubitelji novosti. Obožujejo spremembe in jih sprejemajo. To se pozna v vsem. Od življenjskega sloga do seksa. Spolni uporabniki pogosteje kot drugi menjajo partnerje in iščejo napredovanje. Višji status, daljše noge, bolj beli lasje, večja količina. Enak mehanizem deluje tudi, ko postanete odvisni od iger na srečo ali ekstremnih športov. Dvig tečajev. Naraščajoče težave.

Začeli bomo z varnimi smučišči. Sezona je za vožnjo. Naslednji bo dolgočasen. Bo zamenjal mesto. Nato si bom ogledal pot in njeno zahtevnost. In potem se bo popolnoma povzpel v neprehodno džunglo, da bi zdrsnil po deviškem pobočju.

In tu nastopi želja po prvem mestu in naravna želja po prvem mestu, ki jim upravičeno ne pripada. Zavist – motor napredka – se nanaša na njih. Določanje lastnega mesta v primerjavi (imam več denarja, imam hladnejši avto, imam lepšo žensko, povzpel sem se kilometer višje od tebe, za en dan sem preživel težje razmere kot ti itd.), gredo za zapisnik, poskušam postati standard.

Temu se pridružuje blažen občutek adrenalinske omame. In vzpostavi se močna odvisnost od ekstremnih športov, od vznemirjenja. To je droga. Psihološka droga. Živijo le takrat, ko so njihova življenja ogrožena, čeprav to racionalizirajo na različne načine.

Pride trenutek, po katerem ne bodo mogli zavrniti naslednjega "odmerka": samo povečati odmerek, samo zakomplicirati pot. Samo z glavo navzdol z mostu na vrvi.

Sproščanje adrenalina v kri. To je njihova osebna droga, to je njihovo življenje. Mlade so in lepe. So vitki, pametni, preračunljivi. Izračunati znajo vse: donosnost pogodbe, poznanstvo, povezavo s to ali ono osebo, ne morejo pa izračunati verjetnosti lastne smrti.

Kaj storiti?

Kaj storijo za odvisnost od drog? Ambulanta, dolgi pogovori s psihologi, ki ne pomagajo vedno (natančneje skoraj nikoli), če človek sam ni zainteresiran za ozdravitev. Zasvojenost z adrenalinom je enaka. Telo je mogoče ozdraviti. Kaj pa duša? Hrepenenje po nevarnosti, po tem robu, po občutku, ko se življenje živi v nekaj sekundah, predvsem svetlo, živo!

Adrenalinski odvisnik ne bo nikoli v življenju šel k psihologu in ga vprašal, zakaj želim umreti. Ker noče umreti, hoče živeti na robu življenja in dobiti svojo dozo buzza. Ko leti z gore, rafta na katamaranih, ne čuti, da je karkoli narobe. Zanj je to hobi, ki je dober za telo in dušo, ki ga ohranja v formi.

S to neustavljivo privlačnostjo se lahko spopadete le tako, da spoznate, kaj vas motivira. Kaj se v resnici skriva za osvajanjem vrhov in zakaj je vaš status tako pomemben za vas? Kdo ste in zakaj ste?

Najtežje je razumeti, da obstaja problem. In dejstvo, da lahko privede do nepopravljivih stvari. Najtežja naloga, s katero se sooči vsak izmed nas, je naučiti se razumeti samega sebe, svoje želje, preference, težnje ter tiste globoke procese in programe, ki nas vodijo in določajo naša življenja.