Az adrenalinfüggőség megszabadulásának módjai. Az adrenalinfüggők mindenhol ott vannak körülöttünk

Nos, nagyszerű, hogy megpróbáljuk megérteni, hogyan működik a stressz, hogyan élhetünk egészségesebben, hogyan tehetjük szebb hellyé a világot és így tovább, de itt az ideje, hogy szánjunk egy kis időt az igazán fontos kérdésre: miért nem csiklandozzuk magunkat?

Mielőtt belemerülnénk ebbe a súlyos kérdésbe, először is meg kell értenünk, hogy miért nem mindenki tud téged csiklandozni. Talán olyan személynek kell lennie, akihez vonzódsz. Például öt éves vagy, és senki sem tud annyira csiklandozni, mint a hülye nagybátyád, aki először hosszan kerget a szobában. Vagy - tizenkét éves vagy, és van egy ember az iskolában, akitől pillangók repkednek a gyomrodban, és titokzatos és furcsa érzések jelennek meg tested más részein. Ezért valószínűleg nem fogunk röhögni, ha mondjuk Slobodan Milosevic csiklandozni kezd minket.

A legtöbben többé-kevésbé pozitívan viszonyulunk önmagunkhoz. Akkor miért ne csiklandozhatnánk magunkat? A filozófusok évszázadok óta töprengtek ezen a kérdésen, és bizonyos következtetésekre jutottak. De az öncsiklandozásról szóló elméletek egy tucat fillér. Végül ezt a rejtélyt egy tudós megfejtette, aki kísérletet végzett.

Sarah-Jane Blackmore, a University College London munkatársa úttörőként vezette be azt az elméletet, hogy nem csiklandozhatod magad, mert pontosan tudod, mikor és hol fognak csiklandozni. Nincs itt semmi meglepetés. És megpróbálta ezt a feltevést egy csiklandozógép feltalálásával tesztelni. Ez a gép egy szivacspárnához erősített fogantyúból áll; Ha egy kézzel mozgatja a fogantyút a számítógép által meghajtott különféle görgők és csuklók segítségével, az alátét szinte azonnal megsimogatja a másik keze tenyerét, és a fogantyú mozgási irányába mozog.

Pragmatikus tudós lévén Blackmore mindent kiszámolt, és kitalált egy „csiklandozási indexet”. Aztán újra feltalálta a kereket - ha valaki más mozgatja a fogantyút, akkor csiklandozó vagy, ha magad csinálod - semmi ilyesmi. Nincs benne meglepetés. Még csiklandozó géppel sem fogod tudni csiklandozni magad.

Blackmore ezután úgy tesztelte elméletét, hogy eltávolította a kiszámíthatóság érzését a saját maga csiklandozásának folyamatából. Először is megszüntette a csiklandozás időzítésével kapcsolatos kiszámíthatóság érzését – a személy megmozdítja a fogantyút, de hirtelen szünet következik, mielőtt a szivacs megmozdul. Minden háromtizedmásodpercnél hosszabb késés és a csiklandozási index növekszik, mintha valaki más csiklandozna. Most vegyük el a kiszámíthatóság érzését, hogy hol történik a csiklandozás – az ember mondjuk előre-hátra mozgatja a fogantyút, és hirtelen a szivacs más irányba mozdul. Bármilyen 90 foknál nagyobb eltérés a párna tervezett mozgásától, és úgy csiklandoz, mintha valaki más csiklandozna¹.

Végre valamihez jutottunk. A csiklandozás nem okoz csiklandozó érzést, ha nincs meglepetés. Kiszámíthatatlanság. Gyengülő kontroll. És hirtelen összeomlik a csiklandozó tudomány csodálatos világa. Néhány oldallal ezelőtt sok időt töltöttünk azzal, hogy megtanuljuk, hogy a pszichológiai stressz sarokkövei a kontroll és a kiszámíthatóság hiányára épülnek. Rossz volt – ugyanakkor a legtöbben szeretjük, ha olyan személy csiklandoz minket, akit szeretünk.

_______________________________________________________

¹ Egy ilyen kecses, intelligens és különc kísérletezés büszkévé tesz arra, hogy tudós vagyok.

² Rövid kitérő a címzés politikai korrektségére. Egyszer olvastam egy meglehetősen furcsa és unalmas cikket arról, hogy senki sem szereti, ha csiklandozzák, hogyan kapcsolódik mindez a csiklandozó hatalom és kontroll témájához - különösen, ha gyerekekről van szó, és hogy a nevetés valójában nem az igazi. kellemes, de reflexív, és hogy a csiklandozás kérése megegyezés az alárendelt helyzettel és a láncai iránti szeretettel, és hamarosan elkezdtek özönleni az olyan kifejezések, mint a „fallocentrikus” és „elhalt európai világítótestek”, valamint hamis idézetek a beszédet Seattle vezetője. Biológusként az első dolgom, amikor egy ilyen rejtéllyel szembesülök, az az, hogy filogenetikai precedenst keresek, hogy betekintést nyerjek az emberi jelenségbe: más fajok csinálják ezt? Mert ha más, rokon fajok ugyanezt teszik, az gyengíti azt az érvelést, hogy a jelenség az emberi kultúrában gyökerezik. Bejelenthetem, hogy a csimpánzok szeretik, ha csiklandozzák őket. Mint minden amerikai jelbeszédre kiképzett csimpánz esetében, az egyik első szó, amit megtanultak, a „ciki” volt, az első mondatuk pedig a „ciki engem”. Az egyik csimpánzsal dolgoztam az egyetemen. Ha helyesen mutatta a "csikiz" jelsorozatot, akkor addig csiklandoztam, amíg le nem esik - a csimpánzok golyóvá gömbölyödnek, összecsukják a bordáikat, és csiklandozáskor gyors, halk, harsány kuncogást adnak ki. Ha abbahagyod a csiklandozást, felül, levegőt vesz, letörli a verejtéket a homlokáról, mert az már túl sok volt. Aztán fény gyullad a szemében, és újra és újra azt mutatja, hogy „csiklandozzak”.

Hé, várj egy percet – a hitrendszerünkből még néhány darab kezd szétesni – hosszú sorokban várunk a moziban, hogy megnézhessünk egy filmet, ami meglep és megrémít minket, bungee jumpingolunk és hullámvasutakon utazunk – olyan tevékenységek megfoszt tőlünk az ellenőrzés és a kiszámíthatóság érzését. Sok pénzt fizetünk azért, hogy időnként stresszesek legyünk. És ha már a témánál tartunk, mint említettük, átváltunk a szimpatikus idegrendszerre, és hatalmas mennyiségű glükokortikoidot termelünk szex közben, mi a baj ezzel? A 9. fejezet némi betekintést adott a stressz által kiváltott fájdalomcsillapítás szerepébe abban, hogy stressz idején kevésbé érezzük magunkat nyomorultul. De ezt a fejezetet azzal kezdem, hogy ha megfelelő mennyiségű stresszt kapsz, ha a homeosztázis iránti vágyad megfelelő intenzitással támad, akkor nemcsak kevésbé fogod érezni magad rettenetesen, hanem nagyszerűen is.

Hogyan működik? És miért találják egyesek annyira élvezetesnek a stresszt és a kockázatos viselkedést, hogy függővé válnak? És hogyan hat a stressz az élvezettel és a függőség kialakulásához kapcsolódó különféle anyagok tulajdonságaival?

Az élvezet neurokémiája

Ahogy a 14. fejezetben láttuk, az agy egy örömpályát tartalmaz, amely nagymértékben kihasználja a dopamint neurotranszmittert. Ahogy abban a fejezetben is megtudtuk, ha nincs elegendő dopamin ebben az útvonalban, akkor anhedonia vagy dysphoria alakulhat ki ennek következtében. Ez a "dopaminerg" vetület az agy mély régiójából származik, amelyet a középagy ventrális tegmentális területének neveznek. A nucleus accumbennek nevezett területre vetül, majd különféle helyekre kerül. Ezek a helyek közé tartozik a frontális kéreg, amely – amint azt a 10. és 12. fejezetben láttuk – kulcsszerepet játszik a végrehajtó funkciókban, a döntéshozatalban és az impulzuskontrollban. Vannak kivetülések az elülső cinguláris kéregre is, amely, amint azt a 14. fejezetben láttuk, úgy tűnik, szerepet játszik a szomorúság érzésében (ami ahhoz az elképzeléshez vezet, hogy a dopaminerg védekezést általában elnyomja a cinguláris kéreg). Erős kivetülése van az amygdalának is, amely, ahogy az előző fejezetben láttuk, kulcsszerepet játszik a szorongásban és a félelemben.

A dopamin és az élvezet közötti kapcsolat nagyon fontos és megfoghatatlan. Első pillantásra azt feltételezhetjük, hogy az adó az élvezetről, a jutalomról szól. Vegyünk például egy majmot, akit erre a feladatra betanítottak: megszólal egy csengő, ami azt jelenti, hogy a majom most tízszer megnyomja a kart, ami azt eredményezi, hogy tíz másodperc múlva megjelenik a kívánt ízletes jutalom. Azonnal sejthető, hogy a dopamin útvonal aktiválása a jutalomra válaszul a maximális neuronaktivitást okozza a frontális kéregben.

A svájci Freiburgi Egyetem munkatársa, Wolfram Schultz briliáns kutatása még érdekesebbet tárt fel. Igen, a frontális idegsejtek a jutalomra válaszul tüzelnek. De a legerősebb reakció korábban jelentkezik, körülbelül akkor, amikor megszólal a csengő, és elkezdődik a feladat. Ez egyáltalán nem „ez szép!” jelzés. Köze van hozzáértéshez, elvárásokhoz és magabiztossághoz. Ez: „Tudom, mit jelent ez a jel. Ismerem a szabályokat – HA megnyomom a kart, AKKOR kapok enni. Megteszem a tőlem telhetőt. Minden csodálatos lesz." Öröm – a jutalomra várva; A dopamin szempontjából a jutalom az utolsó dolog, ami eszedbe jut (58. ábra).

A pszichológusok a várakozás, a várakozás, a jutalomért való munka időszakát az „étvágy” szakasznak, az étvággyal telített szakaszt, a jutalom megjelenésével kezdődő szakaszt pedig „fogyasztói” szakasznak nevezik. Schultz kutatásai azt mutatják, hogy ha tudod, mi a

az étvágy kielégítve lesz, akkor az élvezet inkább magához az étvágyhoz kapcsolódik, mint annak kielégítéséhez¹.

A következő fontos dolog, amit meg kell tanulnunk, hogy a dopamin és a hozzá kapcsolódó kellemes várakozás érzése az üzemanyag a jutalom eléréséhez szükséges munkához.

____________________________________________________________________

¹ Egy osztálytársam, akinek szinte végtelen sora volt meghiúsult kapcsolataimnak, olyan cinizmussal foglalta össze ezt az ötletet, amely George Bernard Shaw-t büszkeséggel tölti el: „A kapcsolatok az az ár, amit azért kell fizetni, ha előre látjuk őket.” (Shaw volt az, aki egyszer ezt írta: „A szerelem az egyik ember és a többi ember közötti különbségek hatalmas eltúlzása.”

Paul Phillips, az Észak-Karolinai Egyetem munkatársa rendkívül kifinomult technikákat alkalmazott a dopamin ezredmásodperces ugrásainak mérésére patkányokban, és az eddigi leggyorsabb időfelbontással kimutatta, hogy a kiugrások közvetlenül a viselkedés előtt jelentkeznek. Aztán klinkerként mesterségesen serkentette a dopamin felszabadulását, és a patkány hirtelen elkezdte nyomni a kart. A dopamin valóban a viselkedés üzemanyaga.

A következő legfontosabb pont az, hogy ezeknek az utaknak az erőssége változhat, akárcsak az agy bármely más részében. A dopaminerg öröm kitörése közvetlenül a lámpa felgyulladása után következik be, és csak egyre hosszabb időközökhöz kell szoktatni a világítás és a jutalom között, hogy ezek a várakozó dopamin-lökések a kar megnyomásának egyre gyakoribbá váljanak. Pontosan így működik a kielégülés késleltetése – a célirányos viselkedés alapja a várakozás. Hamarosan pedig tartózkodunk az azonnali kielégüléstől, hogy jó jegyeket kapjunk, hogy jó főiskolára kerüljünk, hogy jó munkát kapjunk, hogy idős korunkban megválaszthassuk, melyik idősek otthonába menjünk.

Schultz legújabb munkája ehhez egy érdekes részletet ad hozzá. Tegyük fel, hogy bizonyos feltételek mellett az alany jelet kap, elvégzi a feladatot, majd jutalmat kap. A második szituációban is van jelzés, van feladat, és akkor a garantált jutalom helyett egyszerűen nagy a valószínűsége annak, hogy megkapja. Más szóval, ha az általános kontextus kedvező (vagyis amikor a jó eredmény valószínűsége magas), akkor van meglepetés. Ilyen körülmények között a dopamin még erőteljesebben szabadul fel. Közvetlenül a feladat befejezése után a dopamin felszabadulása a normálisnál sokkal magasabb szintre emelkedik, és körülbelül akkor éri el a csúcsot, amikor a jutalom, ha megkapja, várhatóan bekövetkezik. Képzeld el: „Minden nagyszerű lesz... talán... talán...” és az idegsejtjei dopamint permeteznek körbe a várakozásban. Ez a lényege annak, hogy – amint azt a bevezető pszichológiából tudjuk – a valószínűségi megerősítés miért olyan erősítő. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy ha úgy gondolja, hogy jó eséllyel jóllakik, de nem vagy teljesen biztos benne, akkor az örömödről kiderül, hogy még inkább az étvágyhoz, mint a jóllakottsághoz kapcsolódik.

Tehát a dopamin fontos szerepet játszik az öröm előrejelzésében, és energiát ad az ingerekre való reagáláshoz. Ez azonban nem az egész történet az élvezetről, a jutalomról és a várakozásról. Például a patkányok még akkor is megőrzik bizonyos fokú jutalmazási reakciókészségüket, ha az útjukat mesterségesen megfosztják a dopamintól. Az opioidok más érintett útvonalakban is szerepet játszhatnak. Ezen túlmenően a dopamin útvonalak a legrelevánsabbnak tűnnek a várakozás ezen csúcs-, intenzív változataihoz. Egy friss és izgalmas tanulmány ezt bizonyítja. Vegyük a főiskolai hallgatókat (bármelyik nemtől), akik olyan kapcsolatban vannak, amiről úgy gondolják, hogy „egy igaz szerelmük”. Helyezze be őket egy szkennerbe, és mutasson nekik képeket azokról az arcokról, amelyek ismerősek, de semlegesek számukra. Valamikor mutass egy képet a szeretődről vagy szeretődről. Ha valaki párkapcsolatban él az első néhány hónapban, akkor a dopamin szintje magas lesz. Azoknál, akik évek óta élnek kapcsolatban, ez nem történik meg. Ehelyett aktiválja az elülső cinguláris kérget, az agy azon részét, amelyről a depresszióról szóló fejezetben beszéltünk. Úgy tűnik, hogy a középagy tegmentális területe/nucleus accumbens dopaminrendszere féktelen szenvedéllyel és őrjítő várakozással társul. Két év elteltével az elülső cinguláris kéreg lép működésbe, valami melegség, kényelem... vagy talán a szerelem nyugodt változatának vezetőjévé válik.

Stressz és jutalom

Tehát a csiklandozásban a legélvezetesebb a csiklandozás várakozása. A meglepetés eleme és a kontroll hiánya. Más szóval, visszatértünk oda, ahonnan elindultunk – mikor táplálja a kontroll és a kiszámíthatóság hiánya a dopamin felszabadulását és a várakozásból fakadó örömérzetet, és mikor okozza elsősorban a stresszreakciót a pszichés stressz során?

A kulcskérdésnek az tűnik, hogy a bizonytalanság jóindulatú vagy kedvezőtlen környezetben merül fel. Ha csiklandoz egy aranyos osztálytársa a serdülőkor szexuálisan bimbózó szakaszában, akkor lehetséges - csak lehetséges -, hogy a csiklandozást valami igazán jó dolog követi, például kézen fogva sétálni. Ellenkezőleg, ha téged csiklandoz egy bizonyos diktátor, akkor lehetséges - csak lehetséges -, hogy ezután megpróbál etnikailag megtisztítani. Ha a kontextus olyan, hogy fennáll a sérülés veszélye, akkor a kiszámíthatóság hiánya növeli a stresszt. Ha a kontextus az, hogy valaki, aki nagyon kedves számodra, valószínűleg végül igent mond, akkor a haragból az irgalmasságba való időszakos változása elegendő ahhoz, hogy egy ötvenéves udvarlásba kezdj. Ami a Las Vegas-i szerencsejátékok világát annyira függővé teszi, az az emberek briliáns manipulálása, elhiteti velük, hogy a környezet kedvezőbb, mint nem, és elhiteti velük, hogy jó eredmény valószínű – különösen egy ilyen rendkívüli és szerencsés ember esetében, ahogy te... ahogy tovább szúrod a zsetonokat a gépbe és megnyomod a fogantyút.

Mi teremt olyan kedvező környezetet, amelyben a bizonytalanság inkább kellemes, mint stresszes? A kulcselem az, hogy mennyi ideig tart az élmény. A kellemes kontroll hiánya szorosan összefügg a mulandósággal – megvan az oka annak, hogy egy hullámvasút három percig tart, nem pedig három hétig. Egy másik dolog, ami jó érzéssel tölti el a bizonytalanságot, ha nagyobb fokú kontroll és kiszámíthatóság társul hozzá. Nem számít, mennyire naturalista és izgalmas egy horrorfilm, akkor is tudod, hogy Anthony Perkins Janet Leigh-t keresi, nem te. Nem számít, milyen vad, ijesztő, kiszámíthatatlan és izgalmas egy bungee jumping, mégis abban az összefüggésben játszódik le, hogy Ön bízik abban, hogy ezeknek a srácoknak van engedélye a bungee jump-ukra. Ez a játék lényege. Feladod az irányítást – gondolj egy kutyára, aki úgy kezd játszani egy másik kutyával, hogy lekuporodik, és kisebb lesz, sebezhetőbbé válik, és kevésbé irányítja. Ennek azonban szélesebb biztonsági kontextusban kell megtörténnie. Senki nem kezd el hanyatt feküdni és kitenni a nyakát annak, akit előbb nem szimatolt alaposan.

Itt az ideje, hogy bemutassam a neurokémia egy teljesen váratlan aspektusát, amely mindezt összekapcsolja. A glükokortikoidok olyan hormonok, amelyeket a bűnügyi helyszíneken találtak szó szerint minden, általunk ismert stresszhez kapcsolódó patológiában, és ugyanezek az alattomos glükokortikoidok... kiváltói a dopamin felszabadulásának az örömutakból. Ez nem univerzális hatás az agy összes dopaminútjára. Csak az örömútra. Ami különösen figyelemreméltó, az az, amit Pier Vincenzo Piazza és Michel Le Moal, a francia Bordeaux-i Egyetem munkatársa mutatott be: a laboratóriumi patkányok még glükokortikoid injekciót is kapnak, és addig nyomják a fogantyút, amíg pontosan a dopamin mennyiségének maximalizálásához szükséges mennyiséget kapják. hormon bocsátja ki.

Mi legyen a glükokortikoidok hatása a dopamin felszabadulásának maximalizálására? Lehet, hogy már sejtheti. Szintjüknek átlagosra kell emelkednie, és ez nem tarthat túl sokáig. Amint azt már láttuk, hosszan tartó és súlyos stresszt élhet át, és tanulási képességei, szinaptikus plaszticitása és immunvédelmei károsodnak. Amint láttuk, enyhe stresszt tapasztalhat és a memória, a szinaptikus plaszticitás és az immunitás fokozódik. Itt is ugyanaz. Tapasztalja meg a glükokortikoidok hosszú távú és mélyreható hatásait, és visszatérünk a 14. fejezethez – Dopamincsökkentés, diszfória és depresszió. De a glükokortikoidok rövid és közepes szintű növekedése dopamint szabadít fel. És az amygdala ideiglenes aktiválása is felszabadítja a dopamint. A glükokortikoidok emelkedését kombinálja a szimpatikus idegrendszer ezzel járó aktiválódásával, és növeli az agy glükóz és oxigén szállítását is. Fókuszáltnak, energikusnak, elevennek, motiváltnak, izgatottnak fogod érezni magad. Remekül fogod érezni magad. Nevünk van ennek az átmeneti stressznek. Nevezzük „stimulációnak”¹.

______________________________________________________________

¹ Ez magyarázza a 14. fejezetben leírt mintát, amely gyakran megfigyelhető azoknál az embereknél, akik szintetikus glükokortikoidokat szednek az autoimmun vagy gyulladásos betegségek leküzdésére. Ennek eredményeként az emberek általában depressziósnak érzik magukat. De az első napokban ennek az ellenkezője igaz – nagyon energikusak és eufórikusak.

Képességeid határán élsz? Az izgalom és az élénk élmények helyébe az üresség és a rendkívüli fáradtság érzése lép? Ezek az adrenalinfüggőség jelei. Hogyan fordul elő és hogyan lehet megszabadulni tőle, olvassa el.

Referencia: Az adrenalinfüggőség mentális zavar. Ez abban nyilvánul meg, hogy állandó adrenalint kell kapnia. Neki köszönhetően a betegek pozitív érzelmeket tapasztalnak. Az adrenalin hormon a mellékvesékben szintetizálódik, és a katekolaminok csoportjába tartozik. Ezek az anyagok biztosítják a szervezet reakcióját bármilyen stresszes helyzetben - lehetővé teszik az ember számára, hogy azonnal felkészüljön, aktiválja az agyat és növeli a fizikai állóképességet. Az adrenalin serkentő hatással van a központi idegrendszerre (CNS). Így stresszes vagy határhelyzetekben, amikor veszélyt vagy félelmet érzünk, sokkot vagy traumát érünk el, elakad a lélegzetünk, a hasi szervek beszűkülése miatt felgyorsul a szívverés, a pupillák kitágulása és a test általános mozgékonysága. növeli. Ha ilyen jelek vannak, bátran kijelenthetjük, hogy az adrenalin felrobbant. Az adrenalin szintje a vérben ebben a pillanatban tízszeresére nő.

Az adrenalinfüggőség okai:

1) Az adrenalinfüggőség az érzelmi kiégés eredménye. Az emberből hiányoznak azok az élénk érzelmek és benyomások, amelyeket extrém tevékenységeken keresztül próbál átélni. Szereti az izgalom érzését, amelyhez vissza akar térni.
2) Hipoprotekció. Egy olyan helyzet, amikor a gyermek a saját magára van hagyva. Amikor egy ilyen gyerek úgy dönt, hogy kipróbálja magát egy extrém sportban, tudja, hogy nem fogja elszenvedni semmilyen büntetést. Senki sem figyelmeztetheti őt az ilyen szórakozás kockázataira és negatív következményeire.
3) Veszélyes munka. A pilóták, tűzoltók, rendőrök, orvosok és más veszélyes szakmák képviselői folyamatosan stresszes állapotban vannak. Ennek eredményeként a szervezet ehhez alkalmazkodik, és több adrenalint kezd igényelni. Ilyen gyógyszer nélkül az ember nem tud normálisan dolgozni és ellátni feladatait.
4) Bonyolultság. A komplexusaik és félelmeik leküzdése érdekében egyesek szándékosan kockázatot vállalnak. Egy adag adrenalin bejutása bizonyítja, hogy többre képesek, növeli az önbecsülés szintjét.

Mely emberek szenvednek általában adrenalinfüggőségtől:

Az idő múlásával az adrenalinfüggőség egyre több formát öltött, ma már számos csoport között találhatunk adrenalinfüggőket. Íme néhány példa azokra az emberekre, akik leggyakrabban szenvednek ettől a rendellenességtől:

agresszív rajongók (sport, zene stb.);
extrém sportok szerelmesei (sziklamászás biztosítás nélkül, búvárkodás cápákkal védőketrec nélkül, utazás hajókon az óceánon);
a szokatlan utazások rajongói (tutajon az egész bolygón, stoppolva Oroszországon stb.);
a bűnöző világ képviselői stb.
Azok az emberek, akik folyamatosan úgy érzik, hogy szükségük van egy új adag adrenalinra, gyakran választanak megfelelő szakmákat. Ezek katonai vállalkozók a forró pontokon, profi sportolók és autóversenyzők. Kirívó példa Michael Schumacher, aki még karrierje visszavonulása után is elment a hegy lejtőjére egy újabb adag adrenalinért.

A tűzoltók, a mentők és a különleges erők között is sok adrenalinfüggő. Az ilyen függőségben szenvedők néha kockázatos üzletemberekké válnak, akik egy sikeres üzlet után vagy a versenytársak megtévesztésével próbálják kivenni a részüket az endorfinokból.

Az adrenalinfüggőség következményei:

A túlzott adrenalin felszabadulás káros a szervezetre. Ez negatívan befolyásolja a szív működését. Bármely extrém sport ebben az állapotban hirtelen szívmegállást eredményezhet.
Egyéb rendellenességek, amelyek nagy dózisú adrenalint okozhatnak: az immunrendszer pusztulása; álmatlanság és más alvászavarok megjelenése; a nők reproduktív funkciójának romlása; csökkent potencia férfiaknál; a vesztibuláris készülék betegségei; a kalciumszint csökkenése a szervezetben.
Ennek a hormonnak a hatása a mentális egészséggel kapcsolatos következményekkel jár. A félelemhormon túlzott termelése miatt a központi idegrendszer működésében zavarok lépnek fel. Az extrém hobbi iránti állandó vágy befolyásolja a szeretteivel fenntartott kapcsolatokat. Egyre nő a veszekedések száma. Problémák adódhatnak a munkahelyen, a barátokkal való kommunikációban. A legrosszabb következmény a halál. Az a személy, aki új adag adrenalint szeretne kapni, vagy annak hatása alatt áll, nem tudja teljes mértékben felmérni a helyzet kockázatosságát.

Hogyan lehet megszabadulni az adrenalin-függőségtől:

1. Derítse ki, mi hiányzik valójában. A belső üresség felfedezésével kell kezdened. Mi legyen helyette? Mi hiányzik pontosan? Mikor jelent meg először ez az üresség, életedben milyen eseményekhez kapcsolódott? Hogyan töltötte meg korábban úgy az életét, hogy kiteljesedett és élt? Mi változott? Mi hiányzik? Az ezekre a kérdésekre adott őszinte válaszok segítségével kiválaszthatja a megfelelő stratégiát az adrenalinfüggőségből való felépüléshez.

2. Tanulj meg váltani. Amint rájössz, hogy valamilyen tevékenység magával ragad, már nem olyan érdekes és kellemes ezt csinálni, hanem valami ismeretlen erővel magához húz, és nem enged el, állj meg és csinálj valamit. más. Lehet, hogy ez nem kevésbé időigényes tevékenység, de amíg a tudatod ezzel van elfoglalva, lesz időd megérteni az előző lépésben tett cselekedeteid indítékait, és eldönteni, hogy valóban szükség van-e a következő adag adrenalinra. Ha az edzés egy részét más típusú, erőteljes tevékenységekkel helyettesíti, akkor a test károsodása nélkül lendületet kap.

Ez a függőség gyakran olyan lányoknál alakul ki, akik a szépségre (és nem az olimpiai rekordokra) törekszenek, minden nap, néha akár kétszer is ellátogatnak az edzőterembe. Ilyen helyzetben az edzés motívumává gyorsan nem a kívánt megjelenés elérése válik, hanem az edzés által nyújtott lendület, felemelkedés és az azt követő ellazulás érzése. Nem vétek ezekre az érzésekre törekedni, azonban mértéküket elvesztve a lányok edzésfüggővé válnak (minden szabadidejüket erre fordítják, sérülés után is folytatják az edzést, boldogtalanok, ha ki kell hagyniuk egy edzést ). Ha az edzés egy részét más tevékenységekkel helyettesíti, ugyanazt a lendületet kapja, de anélkül, hogy károsítaná a testet.

3. Találj új tevékenységeket, amelyek életnek és kiteljesedettnek érzik magukat. A legfontosabb dolog, aminek minden ilyen típusú tevékenységben szerepelnie kell, az újdonság. Bármilyen új benyomás, új információ, új készségek nem csak telítik az életedet, hanem hozzájárulnak lelki egészségedhez is, mert az újdonság hatására endorfinok – a boldogsághormonok – kerülnek a vérbe. Az adrenalinfüggőséggel utólag endorfint kapunk: amikor nagy mennyiségű adrenalin szabadul fel, és ennek hatását valahogy mérsékelni kell, a szervezet a boldogság hormonját termeli. Minden új benyomás, új információ, új készségek egy módja annak, hogy egy adag endorfinhoz jussunk

Ehelyett közvetlenül elérheti a célt – közvetlenül érheti el az endorfint, megkerülve a hatalmas adag adrenalint. Ezt segíti, ha új helyekre utazunk (nem feltétlenül a világ másik felére, de akár csak a város szomszédos területére), pihenés a természet gyönyörű zugaiban, aktív sport, emberekkel való kommunikáció, találkozás. hasonló érdeklődésű klubok, új szakma, új készségek elsajátítása (például idegen nyelv elsajátítása vagy weboldalkészítés megtanulása), érdekes könyvek olvasása, esetleg saját írás (nem eladó, hanem saját magának, személyesnek) kreativitás).

VKontakte Facebook Odnoklassniki

A tudományban az „adrenalin-függőség” kifejezés nem létezik. Hasonló jelenségeket azonban az emberiség történelme során nyomon követtek.

Párbajozók, kalandorok, kémek, filibbusterek és utazók – mindannyian ellenállhatatlan szomjúságot tapasztaltak az élénk érzetek és cselekvések után, amelyek minden bizonnyal a veszéllyel határosak. Az ilyen emberek manapság nem ritkák. Mi áll ennek a viselkedésnek a hátterében?

Az „adrenalin-függőség” kifejezés leginkább a pszichológiára vonatkozik. Nem túl elterjedt az életünkben, azonban ilyen vagy olyan mértékben mindenki találkozott már vele. A dinamikus modern élet pedig általában új szintre emelte ezt a koncepciót. Szakértők szerint mára jelentősen megnőtt az „adrenalinfüggők” száma. Úgy tűnik, ezek az emberek nem tűnnek ki a társadalomból, de valódi pszichológiai függőségük van.

Az idegrendszer enyhe stimulációja általában vérnyomás-emelkedéshez, könnyedségérzethez vezet - és mindez jelentős felemelkedéssel jár. Az agykéreg felső rétegeinek stimulálása a tanulási folyamat során történik, amikor bizonyos célok megvalósulnak. Néha csak el kell olvasnod egy könyvet, ami nagyon felkavarja érzéseidet.

Az pedig teljesen más kérdés, ha a konfliktusok vagy a bajok agressziót és idegességet okoznak, ami ellenkező hatást vált ki a lelkiállapotban. Ilyen esetekben a szervezetben erőteljes adrenalin felszabadulás lép fel, ami az izomtevékenység gerjesztését váltja ki. Minél kockázatosabb a helyzet, annál erősebb a mozgásvágy, és annál erősebb az érzés, hogy ettől jobban érzi magát.

Az agyat élet- és egészségveszély érzetét keltő helyzet a mellékvesék aktiválódásához vezet, amelyek jelentős adag adrenalint, a félelemhormonot juttatnak a vérbe. Ugyanakkor a megnövekedett pulzusszám hozzájárul a nagy mennyiségű endorfin termeléséhez. Ezek a hormonok fokozott légzéshez és ennek következtében a tüdő hiperventillációjához vezetnek. Egy személy több órára eufóriába eshet. Ha egyszer átélt ilyen érzéseket, az emberi test minden okos és kevésbé okos módon megpróbálja visszaszerezni, újra átélni, megismételni... Így alakul ki a függőség mechanizmusa.

tűzoltó lennék...

Sokan, akik képtelenek visszautasítani az állandó adrenalint a vérükbe, nem véletlenül választják szakmájukat. Ez vonatkozik a rendőrökre és a tűzoltókra, a tesztpilótákra és az extrém sportolókra.

A saját félelmeik leküzdése azáltal, hogy adag adrenalint kap, a megnövekedett önbecsülés illúzióját kelti, és új erőre tesz szert az adrenalin-mániások körében. De az önámítás hamar elmúlik, a bizonytalanság érzése visszatér - és újra be kell bizonyítani magadnak és másoknak, hogy semmi sem lehetetlen! Az ilyen adrenalin-sokkok nélküli élet unalmassá válik.

Ezért a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a stresszes helyzetek mesterséges létrehozására való hajlam az adrenalin-függőség jele, amelynek nemcsak pszichológiai, hanem kémiai alapja is van. Végtére is, egy stresszt átélő személyben a kémiai anyagok egész komplexe kezd nagy mennyiségben bejutni a vérbe, ami rövid ideig éles érzelmi felemelkedést és elégedettséget okoz, miközben csökkenti a fizikai és fizikai érzékenységet. lelki fájdalom. Úgy hangzik, mint egy alkohol- vagy drogfüggőség, nem?

A pszichológusok úgy vélik, hogy az ember erős érzések iránti szeretete, ha ez csak egy fűszeres fűszerezés a mindennapi életben, és nem kényszerít illegális cselekedetekre, nem tekinthető patológiának. Ez a változatosság iránti vágy normális. De ha egy ember az egész életét az izgalmak hajszolására fordítja, miközben elveszíti érdeklődését minden más iránt, akkor nyilvánvaló az adrenalinfüggőség.

Túlzott adrenalin: előnyök és károk

Szervezetünk összetett védekező rendszerrel rendelkezik, amely gyors választ ad olyan dolgokra, amelyek veszélyeztetik az életét. Ha az agy veszélyesnek értékeli a helyzetet, a szervezet azonnal reagál az adrenalin felszabadulásával, amely csak aktív fizikai tevékenységekkel távolítható el a szervezetből. Ez a reakció ősidők óta segített az embereknek veszélyes körülmények között túlélni.

Ma sokszor kevesebb közvetlen életveszély fenyegeti az embereket, de van elég stressz. Ha a főnököd napról napra zaklat a munkahelyeden, hiába szabadul fel az adrenalin, nem talál hasznot magának. És ez nincs a legjobb hatással az egészségére. Ezért sokan keresik a módot a felgyülemlett stressz oldására.

A stressznek nem mindig van negatív hatása. Bizonyos értelemben figyelmeztető csengő, jelzőlámpa – valami nincs rendben az életben! Inspirálják az embert cselekvésre, és erőt adnak céljai eléréséhez. Csak egyesek választanak konstruktív módszereket, például a sportot, míg mások destruktívan cselekszenek: bajt csinálnak, összevesznek, és ráveszik a szeretteiket.

Az orvosok egyetértenek abban, hogy a vérben lévő felesleges adrenalin káros az egészségre. Rombolja az immunrendszert, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, gyomorhuruthoz, gyomorfekélyhez és alvászavarokhoz vezet. Ha az ember tudatosan folyamatosan keresi a stresszes helyzeteket, az azt jelenti, hogy nincs minden rendben a mindennapjaiban, és olyan megoldatlan problémák vannak a lelkében, amelyeket talán még saját magának is fél bevallani. Ugyanakkor azok, akik megpróbálják bebizonyítani másoknak, hogy jobbak és szabadabbak náluk, valamint a vesztesek, fennáll annak a veszélye, hogy adrenalinfüggővé válnak.

A rehabilitáción átesett egykori drogosoknak egyébként néha ajánlott az extrém sportok űzése. Ez segít nekik úgy érezni, hogy az izgalom nem csak a drogból származik. Az adrenalinfüggőség előnye a kábítószerekkel vagy az alkohollal szemben, hogy még mindig nem vezeti az embert teljes leépüléshez.

Egy kockázatvállaló portréja

Milyen ő, egy adrenalinfüggő ember? Nem elégszik meg a stressz és kalandok nélküli kimért élettel. Szereti a kockázatot a kockázat kedvéért, és minden eszközzel igyekszik átélni az izgalmat. Az, hogy egy ilyen alany hogyan valósítja meg az extrém sportok iránti vágyát, teljes mértékben tőle függ. Lehet belőled sportoló, hegymászó, utazó, vagy elkezdhetsz bűncselekményeket, lopásokat elkövetni, folyamatosan verekedésbe keveredni, nem teljesen legális kalandokban részt venni. Természetesen a józan gondolkodású ember által elkövetett jogsértő cselekedeteket semmiféle adrenalinfüggőség nem indokolhatja. Hiszen tudatos lények vagyunk, akik felelősek tetteinkért.

A bátor emberek profi

Érdekes tény: a szerencsejátékosokkal sokkal ritkábban történnek balesetek hétköznapi élethelyzetekben, mint azoknál, akik nem hajlamosak a kockázatra és az extrém sportokra. Ez egyszerűen magyarázható: az izgalomra vágyók az adrenalin „gyakorlat” során sajátították el a reakciósebességet, tudják, hogyan kell helyesen viselkedni nehéz helyzetekben. Még az is megesik, hogy az élet számos területén érnek el sikereket, ellentétben azokkal, akik túl óvatosak. Pontosan erre az esetre találták ki a közmondást: „Aki nem kockáztat, nem iszik pezsgőt.”

Általában az adrenalinfüggők választanak egy párat, akik megfelelnek. Hiszen egy félénk embernek nem könnyű az extrém sportok szerelmese élettársa lenni. Ezért az izgalomra vágyók megpróbálnak találni egy olyan személyt, akivel együtt élhetnek, aki szívesen megosztja életmódját. Vannak például zoológus házaspárok, akik mérges kígyókat fognak el, hegymászók, ásók és még szellemvadászok is.

Vezetési teszt

A fenti kérdések közül egy vagy többre adott pozitív válasz legalább figyelmezteti Önt. Minél több az „igen”, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy kedvenc extrém tevékenységünkhöz „akasztotta”. És mellesleg nem mindegy, hogy munka vagy hobbi.

1. Készen állsz arra, hogy extrém tevékenységeket végezz az alvás rovására.

2. Ha abba kell hagyni, az nagyon lecsillapítja a hangulatot.

3. Csak akkor érzed magad izgatottnak és energikusnak, ha életveszélyes helyzetbe kerülsz, a fennmaradó időben pedig passzív vagy depressziós.

4. A veszély segít elfelejteni a megoldatlan problémákat és bajokat.

5. Folyamatosan az extrém hobbidról gondolsz és álmodozol, amikor nem tudod megtenni.

Ez egy hormon, amelyet a mellékvesék termelnek. Érzelmi stimulánsnak is nevezik. Miért? Hanem azért, mert amikor ez a testben a vérben történik, az ember valódi érzelmek viharát éli át. Miért történik ez? Milyen esetekben? Általában véve milyen hatással van szervezetünkre az adrenalin? Ezek nagyon fontos és érdekes kérdések. Szóval erről szeretnék részletesebben beszélni.

Hormon funkció

Az adrenalin nagyon erős és fontos összetevője szervezetünknek. Sokan csodálkoznak: miért van szükségünk ilyen hormonális megrázkódtatásra és érzelmi robbanásra? Logikus. De mindenekelőtt az adrenalin termelése létfontosságú folyamat ahhoz, hogy az ember ellenálljon a különféle nehézségeknek. Stressz esetén felszabadul egy hormon, az ebből fakadó érzelmek pedig jó formában tartják a szervezetet. Ahogy maga az ember is. Nos, ha valami jó történik, úgy tűnik, a hormon szárnyakat ad. Az adrenalin létfontosságú szükséglet. Ha ez nem elég, akkor az ember nem birkózik meg jól a nehéz életkörülményekkel, lassabb a reakciója a történtekre, nehezen tud koncentrálni, cselekedni. Gyakran nem tud dönteni. Másképp fogalmazva egyszerűen feladják. Sokan ezt gyakran depressziónak minősítik.

Adrenalin löket

De mindannyian ismerjük az esetet: valódi veszély áll elő, és hirtelen... Bármilyen siralmas volt is az ember addig a pillanatig, olyan, mintha második szelet kapna! Készen áll a gondolatok szintetizálására, aktív döntéshozatalra és cselekvésre! És hogy hívják? Így van – adrenalinlöket. Ami? Azt mondhatjuk, hogy van egy vészhelyzet, amikor a hipotalamusz elkezd működni. Az agyban található. És ilyen speciális esetekben jelet küld a mellékveséknek, amelyek azonnal, abban a pillanatban elkezdenek aktívan adrenalint termelni, és a test minden részében, az összes idegvégződésen keresztül! Ez egy hihetetlen erejű fizikai impulzus. Az úgynevezett adrenalinlöket. Az ember szinte azonnal érzi, legfeljebb öt másodperccel a folyamat kezdete után. Ez a magyarázata annak, ha valami igazán veszélyes vagy azonnali cselekvést igénylő pillanatban hirtelen feltámad a második szél.

Fizikai folyamatok

Az adrenalin egy olyan hormon, amely nemcsak érzelmeinkre hat, hanem számos fizikai és kémiai folyamatot is aktivál a szervezetben. Miután a vérbe kerül, igazi vihar kezdődik bennünk. Az erek azonnal beszűkülnek, és a percenkénti pulzusszám szinte jelentősen megnő. A pupillák kiszélesednek, szinte az egész íriszt kitöltik. A vázizmok nagyobbak és feszesebbek lesznek. A belek simaizomzata pedig azonnal ellazul.

Tapasztalt szenzációk

Abban a pillanatban, amikor ez a hormon felszabadul a vérbe, több folyamat egyszerre megy végbe - nem meglepő, hogy abban a pillanatban az ember legalább furcsának és szokatlannak érzi magát. Mindenkinek más az érzése. Valaki erős lüktetést érez a halántéknál. Másoknak a szívük dobogni kezd a mellkasukban. Megint mások furcsa ízt éreznek a szájban, és érzik a nyál aktív váladékozását. Vannak, akiknek a térde remegni kezd. Valaki szédül. A többinél minden együtt van.

Sokan azt mondják, hogy az adrenalin jó. Ez igaz? Ezen a világon minden kis mennyiségben gyógyszer, de nagy mennyiségben méreg. Ugyanez a helyzet az olyan anyagokkal, mint az adrenalin. A hormon nem vicc. Segíthet jó formában tartani a testet, vagy megölheti. Ha a hatása túl sokáig tart, és ez gyakran előfordul, a szívizom megnagyobbodhat. Ez tele van súlyos szívbetegséggel.

Gyakran fokozódik a fehérjeanyagcsere is. E hormon magas szintje a vérben szintén kimerültséget vált ki. Emiatt csökken az aktivitás és az immunitás. Előfordulhat álmatlanság, krónikus szédülés, túlzottan gyors légzés, fokozott idegesség, indokolatlan aggodalom és szorongás. Ha túl sok adrenalin van a vérben, könnyen pánikrohamot, félelmet válthat ki. Tehát a következmények visszafordíthatatlanok lehetnek. Éppen ezért ne élj vissza az adrenalin mesterséges befecskendezésével az életedbe.

Izgalmat keres

Mit értesz azon, hogy mesterségesen viszed be az adrenalint az életedbe? Érdekes kérdés. Tehát vannak adrenalinfüggők a világunkban. Azok az emberek, akik állandóan izgalmat, veszélyt keresnek, mindig kockáztatnak. És nem, ezek nem az extrém sportok kedvelői, versenyzők, ejtőernyősök, stb. Természetesen mindez ennek a hormonnak a felszabadulását is okozza, de ebben az esetben a meghatározás teljesen más. Az igazi adrenalinfüggő az az ember, aki hétköznapi életében depressziósnak és levertnek érzi magát, ha nincs állandó kockázata és lehetősége valami veszélyes és szélsőséges tevékenységre. És ez rossz. Úgy gondolják, hogy csak az adrenalin teszi érdekessé az életüket. amit akkor tapasztalnak, amikor a hormon a vérbe kerül, nem cserélhetik ki semmire. De minden nap kipróbálnak valami újat, és előbb-utóbb elfogynak a többé-kevésbé megfelelő módszerek a kockázat bevezetésére. De az adrenalinfüggő nem hagyja abba. Számára nincs szó „lehetetlen”. A törvény, az erkölcsi elvek és a társadalom alapjai nem állíthatják meg. Éppen ellenkezőleg, a szabályokkal szembemenni kell. Sajnos a tettek nem annyira neki, mint másoknak árthatnak.

De ha meg akarja javítani az adrenalinfüggőt, fel kell készülnie a nehézségekre. Ez nem az alkohol, a dohányzás, az illegális anyagok utáni sóvárgás. Ez egy biokémiai szintű igény, amely mentális tényezőkkel összefonódik. És leszoktatni az embert arról, hogy mindig kockáztassa magát, és nemcsak rendkívül nehéz, sőt néha lehetetlen.

Hormon hiány

Vannak, akiknek túl sok adrenalin van a vérében (a fentebb említettük), és van olyan is, aki ennek hiányában szenved. Általában monoton, unalmas életet élő egyénekről van szó, akik gyakorlatilag semmilyen tevékenységet nem mutatnak (sem érzelmi, sem fizikai). Apatikusak és közömbösek, kevés örömük van az életben. Az esetek 90%-ában valami ebbe az állapotba juttatta őket – nehéz élet, tragikus események. Sajnos az ilyen emberek gyakran rossz módszerekkel próbálják növelni az adrenalinszintjüket: elkezdenek drogozni, sokat dohányoznak, vagy legjobb esetben kávéval vagy alkohollal fogyasztanak. De ez általában csak depresszióhoz vezet. Vannak, akik speciális gyógyszereket szednek. De mivel az adrenalin egy „érzelmi” hormon, a tabletták vagy injekciók nem segítenek. De a valódi érzelmek képesek erre. Tehát jobb az adrenalinhiány problémáját más módon megoldani.

Miért nem ülhetnek nyugodtan! Minden. Vállalkozás, család, gyerekek. De nem, húzza és húzza őket oda, ahol a veszély fenyeget. Így halnak meg fiatalon. Sikeres emberek, akik mindent elértek, de keresik a kalandot, amikor egyszerűen élvezhetik az életet.

Lehetetlennek tűnik megérteni, mi viszi őket előre, készteti őket arra, hogy meghódítsák a csúcsokat, álmodjanak róluk. Olyan dzsungelekbe mászni, amire még belegondolni is ijesztő. Hegymászók, szörfösök, snowboardosok...

Tenger. Hegyek. Barlangok. Hegyi folyók.

A szélén, a szélén. Minden másodperc döntő. Minden pillanat az utolsó lehet. Minden pillanat tele van őrült érzelmekkel, eszeveszett energiával, reménnyel, szenvedéllyel, élet és halál illatával.

Veszély. Halál. Adrenalin! Boldogság…

Adrenalin Junkies

a hegy királya

Az Everest lejtői tele vannak holttestekkel. Szomorú a statisztika. 2006-ra több mint 200-an haltak meg (az összes emelkedő szám egynyolcada). És ez csak Chomolungma! Ez a szám évről évre nő.

Nem temethetők el. Ott fekszenek, örökre meghajolnak a bevehetetlen hegy előtt, belefagyva a sziklákba, elfeledve, nem találnak békét. Úgy tűnik, figyelmeztetik követőiket: vigyázzatok! Mintha azt kérdeznék, megéri? Megéri-e feláldozni az egész életét, feláldozni egy bevehetetlen csúcsra? minek a nevében?

A hegymászás élethosszig tartó próbálkozássá válik. Sok pénz. Évek előkészületei. Emberek. Expedíciók. Remény. Elvárás. Egy édes pillanat, amikor ötven kilogrammos hátizsákkal a válladon túlteszed az út első kilométereit. Téged az öröm hajt izgalom, szeretnék elérni az elérhetetlent. Mit csinálj előtted senki sem csinálta. Legyél az első! A legjobb. Győzd le a legyőzhetetlent!

A hegyek kiszámíthatatlanságuk miatt veszélyesek. Lavinák. Töltések. Semmi. Hideg. Ha nem esik a szakadékba és nem borítja be a hó, a helyi éghajlat eléggé képes visszafordíthatatlan folyamatokat elindítani a szervezetben. Az agy duzzanata. Tüdőödéma. Fagyás. Szívroham. Kimerültség. Stressztől, oxigénhiánytól, alacsony hőmérséklettől.

Rengeteg kiadvány, sokkoló fényképek - az internet tele van sikolyokkal: „FIGYELEM! ÉLETVESZÉLYES".

adrenalin melankólia

De évről évre csak nő azoknak a száma, akik magát az Everestet szeretnék meghódítani. Nem érdekli őket, hogy meghalhatnak.

Kívülről teljesen homályos Miért esnek túlzásokba azok, akik sikeresek az életben?. Nem világos, hogy világuk mely része maradt annyira beteljesületlen, hogy szó szerint holttesteken sétálnak át álmuk felé.

Arra az álomra, hogy halálos veszélynek teszi ki magát, és mindenáron túléli a halálos lejtőkön. És győztesként térjen haza. Kit győznek le? Maguk? Elődök? Talán az Everest?

A hegymászás a divat csúcsán van. Ez a csúcsok vagy bizonyos magasságok megmászása. Ez egy sport. Lényege a természetes akadályok és az éghajlati viszonyok leküzdésében rejlik. Ez az aktív kikapcsolódás egyik formája. Ez sokak életformája.

A hóhullám gerincén

Snowboardozás. Itt nincsenek laza vagy megerőltető mászások. De van egy szédítő ereszkedés. Néhány perc nyaktörő sebesség és hófúvás.

Úgy érzi, teljesen összeolvad a táblával és magával a természettel. A fehérség elvakítja a szemet, a hó képlékeny. Ez egy öröm. Ez az élet! Határán. A küszöbén. Túl! Nincs rekord alacsony hőmérséklet. Nincsenek hasadékok, nincsenek járatlan utak. Szűz felület. És egy végtelen út. Felszerelt pályák. Sípályák. Paradicsom azoknak, akik szeretnek deszkán versenyezni.

De még itt is vannak „őrültek”, akik szívesen hajtanak végig a szűz lejtőn. A lavinák ellenére. Magam ellenére. És ismét egy kihívás.

A freeride a snowboardozás legkiszámíthatatlanabb fajtája. Ez már nem csak egy sportág. Nem szerepel az olimpiai sportágak listáján. Ez egy felkészületlen lejtőkön való ereszkedés. A legenyhébbtől és a legbiztonságosabbtól a legmeredekebbig, szinte függőlegesig. Fák, bokrok, lavinák... Az extrémsportok szerelmeseit itt leső veszélyek listáját szinte lehetetlen korlátozni.

Lélegzet-visszafojtva nézzük, a tévéképernyőkről követjük a versenyeket, tapsolunk, és élvezzük ezt a látványt. És gyakran elfelejtjük, hogy itt sajnos rendkívül magas a halálozási arány. Évente több tucat snowboardos hal meg. Legtöbbjük 40 év alatti fiatal férfi. Sikeres üzletember. Feleségüket és gyerekeiket otthagyják a hóért és néhány perc tiszta adrenalin.

adrenalin melankólia

Érdekes módon csökken a sérülések száma a lejtőkön. A snowboardosok évről évre egyre alaposabban készülnek minden ereszkedésre, igyekeznek mindent megtervezni. De a halálozások száma változatlan.

A könnyű ereszkedéstől kezdve emelik és emelik a lécet. Ez tiszteletet parancsol? Sportosan haladjon előre, hogy megnehezítse. Talán. Biztos benne, hogy a férje vagy a fia, a kedvese nem fog egy napon elmenni a deszkával, és soha többé nem tér vissza?

A hegyi folyó ereje

A rafting egy egész utazás a hegyi folyók mentén. Leküzdeni a zuhatagokat, még a kisebb vízeséseket is. Rafting egyedül vagy egész csoportban.

Néhányan a természettel való egység kedvéért többé-kevésbé biztonságos útvonalak és kiszámítható folyók mentén. És valaki, akinek ugyanolyan őrült sorozata van, mint a havas királyságban. Minden évben katamaránok, csónakok, tutajok és vízi járművek tucatjai borulnak fel. És minden évben egyre több csoportútvonalakon regisztrálva.

Elolvasod a statisztikákat, és megérted, hogy minél többen halnak meg, annál többen döntenek a leszállás mellett, mintha a veszély sós és bódító íze ösztönözné őket.

adrenalinlöket Wikipédia

« Csak te vagy, az evező, a víz és a küszöb előtted. Forr a véred, és megérted, hogy egy rossz mozdulat – és a csónak a helyén forog, a sziklákra dob, megfordul –, és akkor lehetetlen lesz kiszállni.. Olyan örömet érzel, hogy sikoltozni akarsz. Közeledsz a küszöbhöz, túlléped és... Ez a boldogság. Ez maga az élet."

Kalandokba keverednek. Vagyonokat költenek felszerelésre. Üzleti – akkor extrém. Üzlet – és még egy korty adrenalin. És tovább.

És ismét - egy zúzott koponyához.

A mozgás az élet

Hegymászás, szörfözés, freeride, snowboardozás, rafting – a lista hosszan folytatható. Ugrás az emberi képességek szélére. Törekvés elsőnek lenni.

Erős vágy, hogy érezzen az adrenalinmámor öröme. Legalább még egyszer. Különböző dolgokról beszélnek ugyanazokkal a szavakkal. Ezek mind fiatalok, akiknek – úgy tűnik – mindenük megvan ahhoz, hogy boldogok legyenek.

Izgalom. Az árfolyamok emelése. Egy játék, ahol maga az élet forog kockán. felfedi, hogy pontosan mi készteti az embereket, akiknek úgy tűnik, semmire sincs szükségük, hogy ilyen perverz öngyilkosságot kövessenek el.

Mindegyikük tulajdonos bőr vektor. "Én vagyok a hatalom, én vagyok a törvény!" A bőrintézkedés a szex és a gyilkosság elsődleges szükségleteit védte, törvényi formában szabályozó eszközt vezetve be a társadalmi alapítványokba.

Hosszú lábú, gyors, szívós vadászokról van szó, akiknek faji szerepe mindig is a táplálékszerzés volt. És az állomány fenntartása. Ők maga a gazdaság emberi formában.

És most családfenntartók. Csak az ő szavannájuk az üzlet birodalma. Felsővezetők, osztályvezetők, cégigazgatók – ezek mind fejlett és megvalósított bőrvektorral rendelkező emberek. A logikus gondolkodás, a spórolási képesség, a gyors döntéshozatal és azok végrehajtásának képessége jelentős előnyt jelent számukra az üzletnek nevezett túlélési versenyben. Pontosak, pontosak, szuperlogikai elv szerint építik életüket, és ezt másoktól is megkövetelik. Kiagyalták az üzleti etikettet, azt kiabálják, hogy a pontosság a királyok udvariassága, presztízsről beszélnek.

A rövidség a bőrtehetség testvére. Nem valószínű, hogy olyan bőrmunkást fog látni, aki órákon át beszél valamiről. Beszéde precíz és tömör, akárcsak ő maga.

Senki sem tudja náluk jobban, hogy számunkra a sport a minden. A sport az élet! Atlétika, úszás, torna, extrém sportok. Mindenkinek, aki elért eredményeket, fejlett bőrvektora van.

A presztízsről és a státuszról

Csak az ilyen ember ismeri az első helyre való vágy valódi értékét. A fejlett bőrmunkás vezető. Abszolút, feltétlen, erre a pozícióra törekvő, ennek elnyerése.

A tény az, hogy a bőr vektorral rendelkező embereknek természetesen meglehetősen alacsony a libidójuk, és a státusz rovására kell növelniük vonzerejüket az emberiség tisztességes fele szemében. Igen, igen, ne lepődj meg: nem mindegy, hogyan racionalizálja a vágyat és a vágyat, hogy első legyen. Valójában ez egy ősi program a saját génállomány jövőbe való átvitelének biztosítására.

Mindenben az elsők akarnak lenni! Minden újat örömmel, sőt örömmel fogadnak. Költözés, kivándorlás, munkahelyváltás – számukra ez lelki kikapcsolódás és öröm. Ünnep! Könnyen cserélik az ismerős tájakat valami exkluzívra.

Ahol státusznövekedés tapasztalható, ott a presztízsre helyezik a hangsúlyt. Bizonyára hallottál már fejlett skin managerektől: „Nem cserélném le ezt az autót, jó, de az idei XXXX szezon sokkal presztízsesebb. Nem tudok megjelenni egy elavult márkával.” Ugyanez vonatkozik az órákra, a nőkre, az éttermekre és az ingatlanokra. És még pihenni is. Életüket a „mit ad ez nekem”, „presztízs - nem tekintélyes”, „nyereséges - veszteséges” kategóriákban mérik.

Ez nem befolyásolhatja a hobbiválasztást. Síelni megy a cég elnöke? Kozhnik azonnal rájuk áll, és megpróbál nem rosszabbul, sőt talán jobban is lovagolni, mint ő. Féltékeny, igen. De ha a vektor jól fejlődik, akkor nem lesz névtelen rágalom. Nem, miről beszélsz? Jobbá teszi magát. Megemeli a saját státuszát és a harapás jogát. Kiválasztja a legjobb nőket, az üzlet és a státusz részét. És minden újság beszélni fog róla, amikor felmászik az Everestre, vagy olyan mélységekbe merül, amelyek eddig elérhetetlenek voltak.

Raising Game

A bőrmunkások az újdonság hívei. Szeretik a változásokat és elfogadják azokat. Ez mindenben megjelenik. Az életmódtól a szexig. A szexuális felhasználók gyakrabban váltanak partnert, mint mások, promóciót keresve. Magasabb státusz, hosszabb lábak, fehérebb haj, nagyobb mennyiség. Ugyanez a mechanizmus működik akkor is, ha szerencsejáték- vagy extrém sportfüggővé válik. Az árak emelése. Növekvő nehézség.

A biztonságos síterepekkel kezdődik. Itt a lovaglás szezonja. A következő unalmas lesz. Helyet cserél. Aztán megnézem az útvonalat és annak összetettségét. És akkor teljesen bemászik az átjárhatatlan dzsungelbe, hogy lecsússzon a szűz lejtőn.

És itt jön az elsőség vágya és az első hely természetes vágya, ami jogosan nem tartozik rájuk. Az irigység – a haladás motorja – róluk szól. Meghatározzák a saját helyüket ehhez képest (több pénzem van, menőbb autóm van, szebb nőm van, egy kilométerrel magasabbra másztam, mint te, egy napot túléltem nálad nehezebb körülményeket stb.), mennek a rekord kedvéért, a próbálkozás standarddá váljon.

Ezzel keveredik az adrenalinmámor boldogító érzése. És kialakul egy erős függés az extrém sportoktól, az izgalmaktól. Ez dög. Pszichológiai gyógyszer. Csak akkor élnek, ha az életük veszélyben van, bár ezt különböző módon racionalizálják.

Eljön egy pillanat, ami után nem tudják megtagadni a következő „adagot”: csak növelni kell az adagot, csak bonyolítani az utat. Csak fejjel lefelé a hídról egy kötélen.

Adrenalin felszabadulása a vérben. Ez a személyes drogjuk, ez az életük. Fiatalok és szépek. Vékonyak, okosak, számítóak. Mindent ki tudnak számolni: egy szerződés jövedelmezőségét, ismeretséget, kapcsolatot ezzel vagy azzal a személlyel, de saját haláluk valószínűségét nem tudják kiszámítani.

Mit kell tenni?

Mit tesznek a kábítószer-függőség ellen? Gyógyszertár, hosszú beszélgetések pszichológusokkal, akik nem mindig (pontosabban szinte soha) nem segítenek, ha maga az ember nem érdekli a gyógyulás. Az adrenalinfüggőség ugyanaz. A test meggyógyítható. De mi a helyzet a lélekkel? Vágyva a veszélyre, erre az élre, arra az érzésre, amikor az életet néhány másodperc alatt megélik, különösen fényesen, elevenen!

Egy adrenalinfüggő soha életében nem megy pszichológushoz, és megkérdezi, miért akarok meghalni. Mert nem akar meghalni, hanem az élet peremén akar élni, és megkapja a maga adagját. Lerepülve a hegyről, katamaránokon raftingolni, nem érzi, hogy bármi baj lenne. Számára ez egy testnek-léleknek jó hobbi, ami segít formában tartani.

Ezzel az ellenállhatatlan vonzalommal csak úgy tudsz megbirkózni, ha felismered, mi motivál. Mi áll valójában a csúcsok meghódítása mögött, és miért olyan fontos számodra a státuszod? Ki vagy és miért vagy?

A legnehezebb megérteni, hogy probléma van. És az, hogy ez helyrehozhatatlan dolgokhoz vezethet. A legnehezebb feladat, amellyel bármelyikünknek szembe kell néznie, hogy megtanuljuk megérteni önmagunkat, vágyainkat, preferenciáinkat, törekvéseinket és azokat a mély folyamatokat és programokat, amelyek irányítanak és meghatározzák életünket.