فيشل يومي بعد 45.
النضج لا يجلب معه الحكمة فحسب ، بل يجلب معه أيضًا تلاشي الجاذبية الخارجية. إطالة الشباب هي فكرة "الإصلاح" لغالبية الجنس العادل.
البعض يعلق البوتوكس ، والبعض الآخر يخضع لسكين جراح التجميل ، والبعض الآخر يعتني بأنفسهم ونظامهم الغذائي وإيقاع الحياة.
من على حق؟ ما هي حقيقة الجمال الناضج؟ ما الذي سيساعد على إبقاء الشباب في المنزل؟
العناية المناسبة فقط للبشرة الجافة الرقيقة بعد 45 سنة!
حوله سنتحدث الآن معكم ، أيها القراء الأعزاء ، أرحب بكل واحد منهم على صفحات المدونة.
أسباب الذبول
يبدأ حل المشكلات الناجح بإيجاد السبب الجذري. جفاف الجلد ناتج عن عوامل مختلفة. يتيح لك القضاء عليها تغيير الوضع للأفضل. العمر يشير إلى الأسباب التي لا يمكن تصحيحها. لا يمكن قول الشيء نفسه عن العناية بالبشرة الناضجة.
يمكن لمجموعة الإجراءات المختارة جيدًا ، بما في ذلك التطهير والترطيب والتغذية والتدليك ، إبطاء عملية الشيخوخة.
قبل أن ننتقل إلى العلاجات نفسها ، تحقق من الأسباب الرئيسية لجفاف وترقق الجلد. ربما يكمن من بينها جذر مشكلتك.
لذلك ، فإن العوامل الأكثر شيوعًا التي تؤثر على تدهور الجلد هي:
- الوراثة
- يتغير العمر
- الأمراض الحادة والمزمنة
- تجفيف
- الاستخدام غير السليم لمستحضرات التجميل
- عوز الفيتامينات
- إساءة استخدام حمامات الشمس ، الإجراءات البحرية ، البقاء في البرد
- مشاكل في عمل الغدد الدهنية تحت الجلد
لتثبيت توازن الماء في الخلايا ، إذا كان الانتهاك مرتبطًا بالأسباب المذكورة أعلاه ، يكفي تصحيح نمط الحياة:
- تحديد وعلاج الأمراض الموجودة
- استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة 45+
- استخدام مجمعات الفيتامينات
- تنظيم العناية المناسبة بالبشرة
- تجنب أسرة التسمير والدباغة في ضوء الشمس المباشر
- اختيار مستحضرات التجميل حسب نوع البشرة وعمرها
- مقاومة الإجهاد
السبب الرئيسي للتغيرات المرتبطة بالعمر في البشرة هو شيخوخة الجسم. يترافق مع انخفاض في التمثيل الغذائي ومرونة ألياف الجلد المرنة ، وتدهور في تغذية البشرة وترقق الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، وضعف وظائف العرق والغدد الدهنية.
النتيجة: ترهل ، جفاف ، ضعف طفيف ، رد فعل فوري لمظاهر البيئة الخارجية العدوانية.
قواعد العناية
الوقاية هي أفضل طريقة لمكافحة المظاهر غير السارة المرتبطة بالعمر. توفر الرعاية المنتظمة في الوقت المناسب شعورًا بالراحة والسلام النفسي.
لا تتحمل البشرة الجافة الانتباه التلقائي إلا أثناء التفاقم. "قدم الغراب" والقشرة غير المستقرة والمشكلات الأخرى لا تهتم بالتنفيذ المنهجي للحد الأدنى من الإجراءات.
غسل
- يتم استخدام حوض الغسيل الذي يحتوي على الصابون فقط في المساء. في الصباح يكفي إنعاش البشرة بالماء. أثناء إجراء "الصابون" ، يتم إزالة الدهون الناتجة أثناء الليل ومعها الحاجز الواقي. الغسل المتكرر ممنوع منعا باتا ، مما يساهم في زيادة الضعف.
- يتم استخدام الماء الدافئ بدرجة معتدلة في الغسيل. يحظر ارتفاع درجة الحرارة. لا ينصح بغلي الماء حتى عند الاستحمام.
- يحتوي ماء الصنبور على شوائب ضارة تتغلغل بسهولة في البشرة الرقيقة ، مما يساهم في نمو الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض. يجب الدفاع عن سائل علاج بشرة الوجه لمدة يوم على الأقل. الماء المغلي المبرد أو المفلتر سيفي بالغرض.
- الصابون منتج محظور. أفضل خيار لتنظيف البشرة هو رغوة أو جل مرطب 45+.
- المرحلة الأخيرة من الغسيل هي إزالة الرطوبة. نشف الوجه بلطف بمنشفة. لا تفرك تحت أي ظرف من الظروف وخاصة بجهد خاص!
منتجات العناية
- تتطلب مستحضرات التجميل للتسوق عناية خاصة عند الاختيار. الخيار الأفضل هو سلسلة من المنتجات من مصنع واحد. علامة التعبئة والتغليف الهامة هي "الجلد الجاف" أو "الترطيب".
- يحظر الكحول في المستحضرات. يفاقم المشكلة بسبب الإفراط في التجفيف. لا تستخدم هذا المكون في المستحضرات والأقنعة المنزلية.
- تستخدم مستحضرات التجميل الزخرفية بحكمة وحكمة. يجب أن يحتوي كريم الأساس والبودرة على مكونات مرطبة وفلاتر واقية.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب إزالة مستحضرات التجميل من الجلد بحليب أو غسول مرطب.
- التقشير غير مستحسن. يتم تنظيف البشرة الجافة بملمس لطيف ولطيف.
أسلوب الحياة
1. نظام الشرب. تتطلب البشرة الجافة ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النقي عالي الجودة يوميًا. نحن ما نشرب!
2. نظام غذائي متوازن. رفض أو تقييد استخدام البهارات واللحوم المدخنة والملوحة والكحول والقهوة والصودا. تؤدي هذه المنتجات إلى تفاقم حالة أي نوع من أنواع البشرة ، بغض النظر عن العمر.
3. مجمعات الفيتامينات. يشربون في الدورات مرتين في السنة. يوصى بتناول كميات إضافية من فيتامينات أ و هـ.
4. الهواء الداخلي المفرط يحتاج إلى الترطيب أو التهوية.
5. حمامات البخار وحمامات السباحة التي تحتوي على المياه المعالجة بالكلور ليست أفضل بيئة لأصحاب البشرة الجافة الرقيقة.
6. لا ينصح بالرياضات التي تحتوي على العرق النشط.
7. إجراءات المياه في الخزانات تتطلب حماية الجلد في شكل دهن طبقة سميكة من الكريم الدهني.
8. مظاهر البيئة الخارجية على شكل شمس ، صقيع ، رياح ، مطر تؤثر سلباً على البشرة الجافة الناضجة. الكريمات الواقية بالترطيب والفلاتر تحل المشكلة لصالح البشرة.
9. التدخين هو أحد الأعداء الرئيسيين للنساء فوق سن 45 مع أي نوع من أنواع البشرة. يعزز تبخر الرطوبة من الخلايا. نتيجة لذلك ، لا تتغير جودة البشرة فحسب ، بل تتغير أيضًا في لون البشرة.
باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك تحسين حالة بشرتك بشكل ملحوظ. عند تناولها بشكل أكثر شمولاً ، ستسعد النتائج بشرة متألقة وصحية ومتجانسة.
للقيام بذلك ، يكفي تنويع الحياة مع الجمباز ، والنوم الجيد ، والتدليك الذاتي ، والاستخدام المنتظم للأقنعة المغذية واستخدام الكريمات ذات المكونات النشطة بيولوجيًا.
العلاجات المنزلية
في بعض الأحيان ، لا تكون المنتجات المعدة ذاتيًا أدنى من مستحضرات التجميل فحسب ، بل إنها أيضًا متفوقة ، لأنها تشتمل على مكونات طازجة عالية الجودة.
يتطلب ماسك محلي الصنع ، جل ، منشط ، غسول ، كريم ، gommage رغبة في تحسين مظهرها وعدد من المكونات ، اعتمادًا على الوصفة المختارة.
قناع الموز
عملية الطهي خطوة بخطوة:
- قشر الموز واهرسيه حتى يصبح طرياً
- نضيف الكريمة ودقيق البطاطس (يقلب الخليط بدون توقف)
- ضع طبقة رقيقة من العصيدة بسماكة القشدة الحامضة على الوجه ، بعد تليين الجلد بكريم مغذي
- ضعي الثانية على الطبقة الأولى الجافة مع التركيز على التجاعيد
- قم بتغطية القناع بشاش أو قطن
- قم بإزالته بقطعة قطن مغموسة في ماء دافئ
وقت التعرض 30-40 دقيقة. الانتظام - كل يوم. يتم تكرار القناع في غضون 10 جلسات. يتكرر الظهور في غضون شهر إلى شهرين.
كريمة اللوز
- يتم خلط اللانولين بشمع العسل بنسبة 1 × 1 ملعقة صغيرة.
- تذوب في حمام مائي.
- أضف ماء الورد بدون كحول - 3 ملاعق كبيرة.
- صب زيت اللوز - 2 ملاعق كبيرة.
- ترطيب.
قناع النشا البوتوكس
تنعيم التجاعيد وشد البشرة وترطيبها والحصول على بشرة صحية هي المزايا الرئيسية للمنتج. يتم توفير الضرر من خلال المكونات الطبيعية.
عملية الطهي خطوة بخطوة
- قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة في نصف كوب من الماء المصفى. نشاء
- امزج 0.5 لتر في قدر. الماء المغلي وشراب النشا
- يُغلى الخليط حتى يصبح كثيفًا ويترك ليبرد
- أضف 1 ملعقة كبيرة. كريمة حامضة و 5 ملاعق كبيرة. عصير جزر طازج
- يوضع الخليط الدافئ على الوجه لمدة 20-25 دقيقة
- يغسل بالماء الدافئ
- ضع كريم مغذي.
يتم استخدام بقايا الطعام في غضون 2-3 أيام. المنتج يحتاج إلى تبريد.
سميد غوماج
1. امزج 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان وجلود البرتقال المفروم مع 2 ملعقة كبيرة. الشراك الخداعية.
2. خفف بالجل المنظف للقوام المطلوب.
3. تستخدم حسب التوجيهات.
تعطي العناية الدقيقة ببشرة الوجه عند عمر 45 عامًا في المنزل نتيجة ثابتة. تعمل مجموعة الإجراءات على شد البشرة وتقليل التجاعيد وإعطاء تأثير مجدد.
بدون ادخار الجهد والجهد ، ستبدو المرأة دائمًا في حالة جيدة.
أتمنى لك كل خير. حتى المرة القادمة على صفحات المدونة!
تحلم كل امرأة بالحفاظ على شباب بشرتها لأطول فترة ممكنة. لكن السنوات لها أثرها ، حيث فرضت بصمة على الوجه على شكل شبكات من التجاعيد ، والتي تتعمق بمرور الوقت. بعد خمسة وأربعين عامًا ، تتطلب بشرة المرأة عناية خاصة وعناية خاصة. يكاد يكون تنعيم التجاعيد وتصحيح شكل الوجه البيضاوي للعديد من النساء المهمة الرئيسية التي هن على استعداد للعمل عليها كل يوم. ما هي الإجراءات المصممة لإطالة عمر الشابة والحفاظ على الجمال؟
العناية الذاتية ببشرتك بعد 45
تتطلب بشرة الوجه بعد سن 45 عناية خاصة. ويشمل:
- التطهير اليومي المنتظم
- ترطيب.
- تغذية.
بدون هذه الخطوات الأساسية الثلاث ، من المستحيل ببساطة إطالة جمال وشباب البشرة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية رعاية المرأة لوجهها بعد 45 عامًا.
طهارة.
نظرًا لأن البشرة الناضجة معرضة للجفاف بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين فيها ، فإن العناية بها ، وتطهيرها لا يقتصر فقط على غسلها بالماء والصابون ، بل إزالة الشوائب باستخدام منتجات خاصة تسمح لك بترطيب وجهك إلى أقصى حد. . الحل الأمثل هو استخدام مصل اللبن أو الحليب المنظف. مغلي الأعشاب - البابونج ، الأرقطيون ، لسان الحمل ، يمكن أن تعمل أيضًا كعامل تطهير. مع استخدامها المنتظم ، يمكنك أن تبدو أصغر بكثير من أقرانك. يُحظر تمامًا استخدام المستحضرات أو الصبغات المحتوية على الكحول بعد 45 عامًا.
بالإضافة إلى التطهير السطحي اليومي للبشرة ، مرتين في الأسبوع ، تحتاجين إلى اللجوء إلى تنظيف أعمق للوجه بواسطة خبير التجميل ، مما يطيل من فترة شبابها. خصوصية الجلد الناضج هو أن سطحه يتكون من قشور - خلايا كيراتينية غير مرئية للعين المجردة. تؤدي طبقاتها إلى تغيير في راحة البشرة والبشرة. التقشير المنتظم يزيل الخلايا القديمة وبالتالي يجدد الطبقة السطحية للبشرة. أي مقشر مناسب لمثل هذا التقشير.
ترطيب.
على المرأة التي بلغت سن الأربعين أن ترطب وجهها كل يوم قاعدة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام كل من العلاجات الطبيعية التي تقدمها لنا الطبيعة ، والعلاجات التجميلية. يحتوي الخيار ، الذي يحتوي على 97٪ من الماء ، على خصائص ترطيب ممتازة. تصنع أقنعة الوجه من لبّها ، ويمسح الجلد بعصيرها.
بالطبع ، العلاج بالخيار وحده لن يكون كافيًا. نظرًا لأن البشرة تفقد الرطوبة بسرعة مع تقدم العمر ، فقد يكون من المفيد شراء مصل مرطب يحتاج إلى رشه على وجهك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. هذا مريح للغاية ، لأنه يمكنك أخذ زجاجة رطوبة ثمينة معك إلى المكتب أو في رحلة.
تغذية الجلد.
ماذا تحتاج البشرة الناضجة؟ مزود بالفيتامينات والمعادن ، وبفضل ذلك يمكن إطالة فترة نضارة بشرة الوجه. في هذا سوف تساعد الأقنعة المصنوعة من المنتجات الطبيعية. الأقنعة التي تستخدم منتجات الألبان المخمرة - القشدة الحامضة أو الجبن القريش فعالة بشكل خاص. هنا مثال على واحد منهم.
خذ خمسين جرامًا من الجبن الطازج ، واهرسها جيدًا ، ثم أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونفس الحصة من عصير الليمون إليها. بعد مزج المكونات جيدًا ، ضعي المزيج في طبقة سميكة على الجبين والذقن والخدين. بعد عشرين دقيقة ، يتم إزالة القناع بالماء الجاري ، وبعد ذلك تحتاج إلى تنعيم الوجه بالكريم. للحفاظ على نضارة الوجه ، يجب إطعامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، وبهذه الطريقة فقط ستوفر له رعاية جيدة.
علاج احترافي للوجه بعد 45
ستساعد إجراءات التجميل الاحترافية على محاربة علامات تقدم سن البشرة في بشرة الوجه من أجل إطالة فترة شبابها. هم محتجزون في صالونات التجميل. اكتسبت طرق التأثير التالية على الجلد شعبية كبيرة بين النساء بعد سن 45:
- الميزوثيرابي.
- علاج مكركرنت
- تقشير كيميائي متوسط.
الميزوثيرابي.
ما هذا؟ هذا هو إدخال جرعات مجهرية من الفيتامينات والمركبات الطبية إلى البشرة التي تحفز عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا. لإدخال الأدوية ، يتم استخدام مسدس خاص يسمح لك بإدخال الإبرة على عمق 0.5 إلى 6 ملم. بعد دورة من 10 إلى 15 عملية ، يكتسب الجلد مظهرًا صحيًا ويتم تنعيم التجاعيد الدقيقة. يتكيف الميزوثيرابي تمامًا مع علامات الشيخوخة ويزيل التغيرات المرتبطة بالعمر ، مما يعني أنه يسمح لك بإطالة أمد الشباب.
علاج مكركرنت.
يتمثل جوهر طريقة مكافحة الشيخوخة في تعرض الأنسجة لتيارات منخفضة التردد للغاية. النبضات الموردة مماثلة لتلك التي تنتجها خلايا أجسامنا ، فهي تعمل بدقة شديدة ، وتحفز العمليات الطبيعية في الخلايا.
بسبب تأثير التيار منخفض التردد ، تحدث تغييرات مذهلة في طبقات البشرة - يتم تنشيط استقلاب الأحماض الأمينية ، ويزيد تخليق البروتينات والدهون ، وتدفق السوائل والمواد السامة من الفضاء بين الخلايا. كل هذا يساعد على تنعيم التجاعيد والقضاء على الوذمة وتحسين البشرة وجعل المرأة تبدو أصغر سناً.
التقشير الكيميائي.
يتضمن هذا الإجراء استخدام أحماض مختلفة للتأثير على الطبقات السطحية والعميقة من الجلد. في مقالتنا الأخرى ، وصفنا بمزيد من التفصيل أي التقشير هو الأفضل لتجديد شبابك. غالبًا ما يستخدم حمض الساليسيليك للتنظيف العميق المناسب للنساء فوق سن 45. كما نال تقشير الفاكهة تقديرًا كبيرًا. تشارك أحماض الفاكهة هنا - الجليكوليك ، الماليك ، الطرطريك وغيرها. يقومون حرفياً بإذابة الخلايا القديمة السطحية ، وإزالتها برفق. بفضل هذا التطهير ، تتشكل خلايا جديدة من البشرة - تصبح التجاعيد الكبيرة أقل وضوحًا ، وتختفي التجاعيد الصغيرة. وهذا يتيح للمرأة أن تبدو أصغر من عمرها.
تأثير نمط الحياة على المظهر
لن يحقق أي قدر من الرعاية الذاتية النتيجة المرجوة إذا لم تحاول تغيير نمط حياتك. ماذا يعني هذا؟ لتبدو أصغر سنًا ، هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها:
- راحة نوعية جيدة ؛
- مارس الرياضة؛
- تطوير موقف إيجابي.
لا يمكن الاستهانة بدور التغذية الجيدة. الوجبات الغذائية التي لا تنتهي ، أو على العكس من الإفراط في الأكل ، لها تأثير سيء على الصحة ، وبالتالي على المظهر. بعد 45 عامًا ، يصبح اتباع نظام غذائي متنوع للمرأة أكثر أهمية. ما هي المنتجات التي ستساعد على إطالة أمد الشباب؟ يمكن تقسيمها إلى عدة مجموعات.
- تلك التي تحتوي على أحماض دهنية - الأسماك وخاصة السلمون
- الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، هـ - خضروات ، حبوب ، كبد ، خضروات
- منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم - الجبن ، الكفير
الراحة الجيدة هي شرط أساسي آخر لتبدو أصغر سنًا في سن 45. فهي تشمل ثماني ساعات من النوم كل يوم ، بالإضافة إلى القدرة على الاسترخاء بعد يوم شاق. من المهم بنفس القدر قضاء عطلات نهاية الأسبوع بشكل مفيد - أن تكون في الهواء الطلق أكثر ، وأن تكون في نزهات ، أو تنزه سيرًا على الأقدام.
من المستحيل ببساطة الاستغناء عن الرياضة بعد 45 عامًا. تساعد التمارين الرياضية على تحسين التمثيل الغذائي ، وتحسين الدورة الدموية ، وتخفيف التوتر العصبي. هذه العوامل ذات أهمية كبيرة لأولئك الذين يتطلعون إلى أن يبدو أصغر سنا.
العقلية الإيجابية هي القدرة على الابتهاج وإيجاد الجوانب الإيجابية في حياتك. وفقًا لإحدى الدراسات في إنجلترا ، فإن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية للحياة يمرضون بشكل أقل ، مما يعني أنهم يبدون أصغر سنًا. سيساعد الموقف الإيجابي على تجنب المواقف العصيبة ، والحالات الاكتئابية ، التي لا يمكن إلا أن تؤثر على عمل جهاز الغدد الصماء ، الذي يعتمد عليه جمال وشباب الجسم بشكل مباشر.
لذا ، ليس من السهل إطالة فترة نضارة بشرة الوجه ، ولكن إذا وفرت لها العناية المناسبة ، بما في ذلك إجراءات المنزل والصالون ، فضلاً عن اتباع أسلوب حياة صحي ، يصبح هذا قابلاً للتحقيق. ومن ثم فإن تجديد شباب الوجه بعد 50 عامًا لن يكون عبئًا عليك.
يتعلم أكثر:
التجويف بالموجات فوق الصوتية - طريقة غير جراحية لشد أو شفط الدهون
تقنيات مبتكرة غير جراحية في مكافحة الوزن الزائد: إجراء التجويف بالموجات فوق الصوتية. التكنولوجيا ، مؤشرات للاستخدام والفعالية.
هل هناك تقنية لتجديد شباب الوجه لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء؟ للعثور على الإجابة الصحيحة ، ضع في اعتبارك بعض طرق تجديد شباب الوجه - الميزوثيرابي ، والبوتوكس ، والتقشير.
يمكن أن يكون للوقت من العام تأثير عميق على حالة جلد الوجه. لجعل وجهك يبدو جميلًا وصحيًا وحسن المظهر على مدار السنة ، يلزم مجموعة من الإجراءات الضرورية.
تقشير الوجه بالفواكه هو إجراء مبتكر لتجديد شباب بشرة الوجه. لمن يُظهر ، ما هو وما هي أنواع قشور الفاكهة الأكثر شيوعًا
تجديد شباب بشرة الوجه: من أسباب الشيخوخة إلى إجراءات التجديد التي يمكن للجميع تطبيقها في المنزل. نهج متكامل محسن لحل المشكلة. نتيجة مضمونة إذا تم اتباع التوصيات.
أفضل كريم مضاد للتجاعيد وأكثرها فعالية هو منتج عالي الجودة من شركة مصنعة ذات سمعة طيبة. الترطيب ، والقدرة على الاحتفاظ بالرطوبة يجعل البشرة مرنة ، ويطيل من شبابها.
العناية اليومية بالبشرة في المنزل بعد سن 45 هو مفتاح المظهر الجذاب للمرأة الناضجة. حتى بدون استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن وبدون زيارة صالونات التجميل وبدون جراحة تجميل يمكنك تحقيق إطالة عمر الشباب. العلاجات المنزلية عالية الجودة فعالة للغاية ضد التجاعيد وترهل بشرة الوجه.
تغيرات في الجلد بعد 45 سنة
الجلد حساس للتغيرات المرتبطة بالعمر ، خاصةً لانخفاض معدل التمثيل الغذائي للمواد الفعالة بيولوجيًا. تجديد الخلايا يتباطأ بشكل كبير. أي عملية تجديد بعد 45 تستغرق وقتًا أكثر من 30 عامًا.
يجب مراقبة الوجه بعناية خاصة إذا كان الجلد رقيقًا وعرضة للجفاف. يصبح الجفاف أكثر وضوحًا مع تقدم العمر. تبدو التجاعيد أكثر وضوحًا على هذه البشرة من التجاعيد الدهنية والمرطبة. ضعف مرونة عضلات الوجه. ليس من الصعب ملاحظة ذلك: يصبح الوجه مترهلًا ومتهدلًا ، وتظهر التجاعيد العميقة المقلدة.
بالإضافة إلى ذلك ، في مرحلة البلوغ ، تبدأ البقع العمرية والشامات والتكوينات المماثلة الأخرى في الزيادة. عند العناية بجلد الوجه ، تحتاج المرأة إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية حتى لا تسبب الطفح الجلدي مرضًا خطيرًا.
علاج الوجه الأساسي في مرحلة البلوغ
أهم جزء في العناية ببشرة الوجه بعد سن 45 في المنزل هو التدليك. عندما يتم إجراء التدليك في الجلد بشكل صحيح ، فإنه يزيد من الدورة الدموية ، وبالتالي تصل العناصر الغذائية إلى أعمق طبقات الجلد. بفضل التدليك ، يتم شد عضلات الوجه ، ويختفي الترهل. تدليك الوجه الياباني يحظى بشعبية كبيرة. يتم توفير تأثير تجديد جيد من خلال الجمع بين التدليك مع تمارين التنفس ، لأن تخصيب الأكسجين مفيد للغاية. يجب أن تتم معظم الحركات يوميًا. لا يستغرق التدليك المنزلي الكثير من الوقت ، ويكفي قضاء 15-20 دقيقة عليه في اليوم.
الاستخدام المنتظم سيمنع شيخوخة الجلد. يمكنك تجميد مياه الشرب العادية ، أو يمكنك تجميد مغلي الأعشاب وحقن التوت.
يتم تعزيز تأثير استخدام عوامل التغذية والمرطبة بشكل ممتاز من خلال الزيوت الأساسية. يقوي جدران خلايا الجلد ويمنحها الصحة والقوة. يجب أن تكون الزيوت الأساسية ذات جودة عالية. يتم استخدامها باعتدال ، لذلك حتى أغلى الزيوت لن تسبب ضررًا كبيرًا لميزانية الأسرة. قبل التقديم على الوجه ، تحتاجين إلى إضافة قطرة واحدة فقط من الزيت إلى الكريم أو أي منتج رعاية آخر. من الضروري خلط الكريم جيدًا بالزيت ، وبعد ذلك فقط استخدم التركيبة.
يمكن عقد دورة حمام البخار كل عام. لهذا الغرض ، ينصح أخصائيو التجميل باستخدام مغلي البطاطس. إنه إجراء لطيف وغير مؤلم تمامًا ويستغرق حوالي 5-10 دقائق. غرفة البخار مفيدة للغاية. يساعد على تقوية الأوعية الدموية ، ويحسن لون البشرة ويوحد لونها ، ويزيد من الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة ، ويمنع عملية الشيخوخة. تستمر الدورة من 10 إلى 14 يومًا.
لقد قمت بإجراء الجراحة التجميلية لسنوات عديدة. مرت من خلالى العديد من الشخصيات الشهيرة الذين أرادوا تنعيم التجاعيد وشد بشرة الوجه.سأوصيك بديلاً فعالاً وميزانيًا لحقن البوتوكس والعمليات الجراحية التجميلية الأخرى.
الدواء سهل الاستخدام ، والأهم من ذلك ، سترى تأثيره على الفور.
تعلم المزيد >>
يساعد أسلوب الحياة الصحي على تجديد شباب وجهك. بدون النظام الغذائي الصحيح ، والمشي في الهواء الطلق ، والنشاط البدني ، والنوم الكافي ، لا يمكنك تحقيق المظهر الجذاب ، خاصة في مرحلة البلوغ.
بالطبع ، تشمل العناية المضادة للشيخوخة أيضًا الاستخدام المنتظم الذي يهدف إلى الحفاظ على بشرة شابة. يجب اختيار مستحضرات التجميل بعناية ، مع مراعاة التغيرات المرتبطة بالعمر والخصائص الفردية للجلد.
عناية خاصة للبشرة حول العينين بعد 45 سنة
الجلد حول العينين هو الأكثر حساسية وضعفاً. هي التي تعطي أولاً العمر الحقيقي للمرأة. إن ترك مستحضرات التجميل على هذا الجزء من الوجه طوال الليل أمر غير مقبول على الإطلاق. يجب عدم انتهاك هذه القاعدة تحت أي ظرف من الظروف.
المياه المعدنية الباردة تعمل على توحيد لون البشرة الحساسة. لا تبرده كثيرًا: السائل البارد يضر الجلد الرقيق حول العينين. بدلاً من المياه المعدنية ، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب. البابونج ، آذريون ، نبات القراص ، المريمية يهدئ وينعش الوجه تمامًا. إذا كانت المرأة أكبر من 40 عامًا ، فيجب أن تكون هذه الأعشاب دائمًا في متناول يدها. 
كثير من الناس لا يعرفون كيفية تجديد شباب الجلد حول العينين بالعلاجات المنزلية. توصي الوصفات التقليدية باستخدام عصير الخيار. يمكن مزجه مع عصير التوت الطازج. إذا تم تجميدها لفصل الشتاء ، فيمكن تحضير جرعة مفيدة للبشرة حول العينين في أي وقت. يتم خلط عصير الخيار بنسب متساوية مع عصير التوت والفراولة والكشمش الأحمر. 2 ضمادة قطنية مبللة في المستحضر الناتج وتوضع فوق عيون مغلقة. يستحسن أن تستلقي المرأة أثناء هذا الإجراء ، ولا تجلس. إذا كان الجسم مسترخيًا تمامًا ، فسيكون تأثير العناصر الغذائية أكثر وضوحًا. بعد 10 دقائق ، يمكن إزالة الضمادات القطنية ، ويمكن شطف الجلد بالمياه المعدنية في درجة حرارة الغرفة. ستختفي الخطوط الدقيقة وستنتعش عيناك وتتألق.
يوصي أخصائيو التجميل بعمل أقنعة تعتمد على عصير الخيار كل يوم.
لمزيد من المعلومات المفيدة حول العناية بالبشرة حول العينين بعد 45 عامًا ، شاهد الفيديو:
استنتاج
يمكن أن تحقق العناية ببشرة الوجه في سن الخامسة والأربعين في المنزل تأثيرًا مستقرًا. أي تركيبة رعاية ستجدد البشرة وتقليل التجاعيد. إذا لم تدخر المرأة الناضجة جهدًا وجهدًا ، فسيكون مظهرها دائمًا ممتعًا. التجديد هو نتيجة عمل شاق يعطي دائمًا نتائج ممتازة.
إن الحياة بعد سن 45 قد بدأت للتو ، وبحلول هذا العمر تكون قد اكتسبت بالفعل أطفالًا ، وحتى بعض الأحفاد. أدركت كشخص ، وتعمل في وظيفتك المفضلة ، وشاعرة في حياتك الشخصية. الآن يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بنفسك. المهم هو أن حياتك كلها قبل هذا العمر ، ليالي الأرق ، التوتر ، الهموم والمشاكل في العمل ، تركت بصمة على وجهك. وتريد حقًا أن تبدو جميلًا ومهذبًا وشابًا ، كما تعلم ، هناك عبارة "الشيخوخة بشكل جميل." للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى شراء مستحضرات التجميل مقابل أموال رائعة ، أو زيارة خبير تجميل كل يوم ، أو الأسوأ من ذلك ، الذهاب تحت السكين. يمكنك الحصول على بشرة متناسقة وخالية من التجاعيد ولون موحد مع العناية المنزلية. لكن أولاً ، سنخبرك بالعمليات التي تحدث في الجلد بعد 45 عامًا.
ماذا يحدث لبشرتنا بعد 45 عامًا
كقاعدة عامة ، مع تقدم العمر ، تبدأ جميع العمليات في الجلد في التباطؤ ويصبح هذا ملحوظًا على الفور. سيستغرق شفاء أي جروح في هذا العمر وقتًا أطول بكثير من 25 أو 30 عامًا. يجب مراقبة البشرة الجافة والحساسة بشكل خاص ، لأنها تصبح أكثر جفافاً مع تقدم العمر. وعلى هذا الجلد ، تصبح جميع التجاعيد والتجاعيد أكثر وضوحًا. تصبح عضلات الوجه أقل مرونة والجلد مترهل ولا يمكن تجنب التجاعيد العميقة مع تقدم العمر. كما أن البشرة الناضجة معرضة لظهور البقع العمرية ، وغيرها من العيوب الطفيفة ، فتصبح النغمة متفاوتة. لإجراء العناية المناسبة بالبشرة ، من الضروري في بعض الأحيان استشارة طبيب الأمراض الجلدية حتى لا تؤدي إلى تفاقم المشاكل الحالية ومنع ظهور مشاكل جديدة.
عناية قياسية بالبشرة بعد 45 سنة
يعتبر التدليك أكثر المراحل فعالية وكفاءة في العناية بالشيخوخة. بفضل التدليك ، يتم تسريع جميع العمليات الطبيعية في الجلد ، وتحسين قوة العضلات ، والتدليك يساعد المكونات المفيدة على اختراق الطبقات العميقة من الجلد. يحظى التدليك الياباني اليوم بشعبية كبيرة ، وإذا أضفت تمارين التنفس ، فسيكون التأثير مضاعفًا. أحد الشروط المهمة هو انتظام جميع التمارين ، فلن يستغرق التدليك الكثير من وقتك ، فقط 20 دقيقة في اليوم ستكون كافية ، وستتفاجأ كيف ستتغير بشرتك.
حيلة بسيطة أخرى في الكفاح من أجل بشرة شابة هي الثلج. يمكنك استخدام مكعب ثلج بدلاً من المنشط ؛ يمكنك تجميد كل من الماء العادي ومغلي الأعشاب. ستساعد هذه التقنية على استعادة تناسق العضلات وتسريع الدورة الدموية وتحسين البشرة.
استخدم الزيوت الأساسية لرعايتك اليومية. الشيء الأكثر أهمية هو اختيار زيت عالي الجودة ، لا يجب عليك التوفير في ذلك ، فهي اقتصادية للغاية للاستخدام ، لذلك حتى النفط باهظ الثمن سوف يستمر معك لفترة طويلة. أضف قطرة واحدة فقط من الزيت إلى الكريم المفضل لديك وسيصبح أكثر فعالية.
يوصي خبراء التجميل بإجراء دورات في حمام البخار كل عام. هذا إجراء بسيط وغير ضار لا يستغرق سوى 10 دقائق من وقتك. يساعد هذا الإجراء في تقوية جدران الأوعية الدموية ، وتحسين لون البشرة ، وزيادة الدورة الدموية ، وإطالة فترة شباب الجلد. إنها أيضًا طريقة رائعة لتنظيف البشرة من جميع الشوائب ، تحت تأثير الموسم الحار ، تفتح جميع المسام وتنظفها. يجب أن تستمر الدورة 14 يومًا على الأقل.
مظهرنا يعتمد بشكل مباشر على نمط الحياة. يجب أن نلتزم بالتغذية السليمة ، والنشاط البدني ، والمشي في الهواء الطلق والنوم لمدة 7 ساعات على الأقل يجب أن تكون موجودة في حياتنا.
بغض النظر عن مدى فعالية جميع الإجراءات المذكورة أعلاه ، لا يمكننا الاستغناء عن مستحضرات التجميل عالية الجودة. بعد سن 45 عامًا ، يجب أن تشمل الرعاية بالضرورة مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. تم تطوير هذه الأموال خصيصًا للحفاظ على الشباب وإطالة أمدهم. ستجد في متجرنا قسمًا كاملاً مخصصًا لهذا الموضوع ، حيث يمكنك اختيار الكريمات والأمصال والأقنعة والمستحلبات والكبسولات التي ستساعدك على جعل مظهرك شابًا وجذابًا.
نود أن نلفت انتباهك إلى العديد من المنتجات من هذا القسم والتي بالتأكيد لن تتركك غير مبال.
إذا كنت بحاجة إلى ترتيب بشرتك في وقت قصير ، فهذا ما تحتاجه. سيروم يشد البشرة وينعم التجاعيد ويجددها ويمنحها إشراقة صحية.
يحتوي هذا الكريم على ملمس رقيق وممتع للغاية. يكافح بنشاط ضد البقع العمرية والتغيرات الأخرى المرتبطة بالعمر. يصبح الجلد بعد الكريم أكثر مرونة ومرونة ، ويتحسن لونه.
تم تصميم هذا المنتج أيضًا لمكافحة البقع العمرية ، فهو يخففها ويجعلها أقل وضوحًا. كما أنه ينعم التجاعيد ويرطب البشرة. يحفز المصل الخلايا لإنتاج الميلانين والليبوفوسين.
كيفية العناية بالبشرة حول العينين بعد 45 سنة
تعرف كل امرأة أن الجلد الموجود تحت العينين رقيق وحساس للغاية ، وهذه المناطق هي أيضًا أول من يتقدم في العمر. يجب إزالة المكياج كل ليلة. سيساعد مكعب الثلج على إزالة الانتفاخات تحت العينين من سهر الليل ؛ يمكنك استخدام المياه المعدنية أو الإستخلاص بالأعشاب. يمكنك أيضًا عمل رقع منزلية الصنع مع عصير الخيار الممزوج بعصير التوت ، لذلك قص قطعة من القطن ، بللها بعصير بارد وضع البقع تحت عينيك. بالنسبة للبشرة في هذه المنطقة ، من الضروري اختبار مرطب. يوجد في متجرنا خيار رائع للمنطقة المحيطة بالعيون ، هذا هو. إلى جانب ترطيب وتغذية البشرة. كما أنه ينعم التجاعيد ويزيل الانتفاخ ويخفف الكدمات تحت العينين.
سن 45 هو عمر رائع!
(إذا لم تكن كسولاً ولا ترتكب أخطاء مزعجة في العناية بالوجه)
غير مقيدة ، مرغوبة ، قوية وواثقة من نفسها ... كل شيء عنها ، امرأة تبلغ من العمر 45 عامًا لا تستسلم لسنوات ، ولكنها تستخدم بذكاء مستجدات صناعة مستحضرات التجميل للحفاظ على شبابها وسحرها الآسر.
هناك العديد من الإرشادات الهامة للعناية بالبشرة في هذا العمر. إذا التزمت بها ، فستنجح ، وستكون سعيدًا مع نفسك والانطباع اللطيف الذي تتركه على الآخرين.
حمض الهيالورونيك هو أفضل حليف لنا
بعد 40 عامًا ، يبدأ الجلد في فقد احتياطياته من حمض الهيالورونيك بسرعة ، وبحلول سن الخمسين ، يكون احتياطيه 50٪ فقط مقارنة بالكمية الأولية. هذا هو السبب في أن البشرة تبدو وتشعر بالذبل والجفاف.
لوقف شيخوخة الجلد والتعويض عن الأضرار التي تحدث بسبب الوقت الذي لا يلين ، اعتمد على المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الهيالورونيك. الخيار الأفضل هو مستحضرات "الصدمة" ، توضع 2-3 مرات في الأسبوع على شكل أقنعة ، أو كريمات ، أمصال وعلاجات مشبعة بسخاء بـ "حمض الهيالورونيك". التركيز على العلامات التجارية التي تستخدم حمض الهيالورونيك العشبي عالي الجودة ؛ كقاعدة عامة ، يتم تضمينه في المنتجات التي تنتجها العلامات التجارية العضوية الأوروبية.
دلل بشرتك أثناء نومها
في الليل ، يستريح الجلد ويتجدد ، وفي الليل يتم تنشيط جميع الآليات الخلوية. هذا هو السبب في أن هذا هو أفضل وقت لمنح بشرتك ما تحتاجه. في الليل ، يمتص الجلد ويمتص بسهولة أكبر المواد الفعالة الموجودة في منتجات العناية. مهمتك هي اختيار كريم ليلي غني بالمكونات التصالحية. كلما كان الكريم أكثر ثراءً ، زادت قوة الدفع لضمان أن تكون فترة التعافي الليلي فعالة قدر الإمكان.
Test La Beaute Naturelle Organic Night Cream - يحتوي على أعلى تركيز من العوامل النباتية المضادة للشيخوخة. مع ذلك ، يزهر الجلد حقًا ، يمكنك رؤيته والشعور به!
أو جرب الكريم المغذي بعمق من مجموعة Munificence لمستحضرات التجميل من التفاح POMONE Paris بتأثير مركب متعدد الفعالية. في الليل ، يحارب بشكل مكثف عملية الأكسدة ويعيد مرونة الجلد تمامًا.
يجب أن يتلقى الجلد التغذية الكافية
مع تقدم العمر ، يتناقص إنتاج الزهم وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الجلد يبدو جافًا وبلا حياة. من أجل رعايتك اليومية ، اختر قوامًا غنيًا بالزيت يعمل جيدًا لتغذية بشرتك. تحب النساء الفرنسيات ، على سبيل المثال ، استخدام الزيوت العضوية النقية على وجوههن وعنقهن وظهر أيديهن.
الأكثر قيمة في هذا الصدد هي منتجات العناية بالكوكتيل ، المكونة من عدة زيوت تكمل وتعزز عمل بعضها البعض. تم العثور على ثلاثي رائع من زيوت ثمر الورد والباوباب والأفوكادو في زيت ثمين للوجه والجسم لمكافحة الشيخوخة.
كن في القناع ، كن على الموضة
من الغريب أن أمهاتنا أظهرن مزيدًا من الاجتهاد في الاهتمام بأنفسهن ، وهذا على الرغم من حقيقة أن ترسانتهن من مستحضرات التجميل كانت أكثر تواضعًا. لكن في تلك الأيام ، كان هناك رأي: ما يمكنك أن تأكله يمكن أن يلطخ وجهك. لذلك تم استخدام كل شيء تقريبًا: من دقيق الشوفان والجبن إلى البيض والخيار. وكان من المهم أيضًا ألا ترى الأسرة مع هذه العصيدة ، وليس وجهًا - سيضحكون.))
اليوم نحن مدللون بوفرة أقنعة الوجه الاحترافية ، لكن ... كسول جدًا لصنعها! هذا خطأ كبير ، لأن الأقنعة الحديثة ليست فقط رائعة وعصرية ، ولكنها أيضًا فعالة جدًا. بالمقارنة مع منتجات العناية بالاستخدام اليومي ، فهي تحتوي على تركيز أعلى بكثير من المواد الفعالة ، وتعمل بشكل مكثف وفوري. خذ ، على سبيل المثال ، كريم Pomone's Healing Power of Apple Face Cream. قوامه السميك الكريمي يهدف إلى تعزيز تماسك البشرة وكثافتها وإشراقها. افعلي هذا القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وسوف تبدين مذهلة.
احمِ بشرتك من أشعة الشمس. وليس فقط على الشاطئ ...
لقد ولت موضة الدباغة منذ فترة طويلة ، إلى جانب ذلك ، تلقى العلماء أدلة مقنعة على أن الدباغة تؤثر سلبًا على حالة الجلد ، مما يضيف 5 سنوات أو أكثر إلى عمرك الحقيقي. هل أنت على استعداد لدفع هذا الثمن مقابل حبك لقضاء العطلات على الشاطئ؟ ومع ذلك ، يجب استخدام المنتجات المحمية من الأشعة فوق البنفسجية ليس فقط في المنتجع ؛ اجعلها قاعدة - على الأقل من أبريل إلى أكتوبر لحماية البشرة من التعرض المفرط للشمس.
رطب بشرتك باستمرار
كلما تقدم الجلد في السن ، زادت الرطوبة التي يفقدها. لجعل البشرة أكثر نضارة ، علىاستخدم مرطبًا خفيفًا يحتوي على زيوت الورد وزهر البرتقال والماء بشكل يومي. للحصول على ترطيب عالي الجودة للوجه والرقبة ، يكفي القليل من هذا الكريم!
وأكثر من ذلك - دلل بشرتك باستخدام البخاخات والمستحضرات المنعشة والمنحوتة في كثير من الأحيان. هذا ممتع جدا ومجزيا جدا! غسول التونر La Beaute Naturelle مع زهرة الذرة أو بخاخ التفاح المنعش من POMONE Paris هي المكملات المثالية للبشرة الناضجة والمتطلبة.
عند بناء برنامج الرعاية الخاص بك ، ضع في اعتبارك هذه القواعد البسيطة ، وعندها سيكون سن 45 لديك هو عصر الازدهار وشباب "التوت" الجديد!
