Das Baby schläft den ganzen Tag. Der Säugling schläft nicht den ganzen Tag: die Ursachen des gestörten Schlafes bei Kindern. Warum schläft ein Baby den ganzen Tag?

Von dem Moment an, an dem das Baby geboren wird, verändert sich das Leben der Mutter dramatisch. Ihre ganze Zeit wird sich nun um das Baby, seine Erziehung und Entwicklung kümmern. Gleichzeitig hört die frischgebackene Mutter jedoch nicht auf, im Prinzip eine Frau, eine Geliebte und eine Frau zu sein - neben der Betreuung des Babys hat sie noch viele Dinge, von denen sie noch niemand befreit hat. Daher lautet die häufigste Frage, die Kinderärzte im Krankenhaus stellen: Wie viel schläft ein Neugeborenes pro Tag? Wie ist sein Schlaf? Was wäre wenn? neugeborenes schläft nicht tagsüber. Antworten auf diese Fragen betrachten wir nun ausführlicher.

Babyschlaf - die Dauer des Tagesschlafes

Neugeborenes Baby von Geburt an und in den ersten drei Lebensmonaten muss pro Tag durchschnittlich 18 Stunden schlafen. Da aber jedes Kind individuell ist, kann die Norm als die Menge des Schlafes im Bereich betrachtet werden 16-20 Stunden pro Tag .

Da das Regime des Kindes noch nicht existiert, ist diese Anzahl von Stunden gleichmäßig über Tag und Nacht verteilt. Hier hängt viel vom Gesundheitszustand ab - dies ist der Hauptindikator der Norm oder das Temperament des Babys. Wenn sich das Kind gut fühlt, wird es nicht von unangenehmen Symptomen geplagt, die in den ersten Lebensmonaten auftreten, wie z. B. erhöhter intrakranialer Druck, Bauchkrämpfe, und sein Schlaf kann mehrere Stunden hintereinander andauern. Dann folgt eine Wachphase und der Schlaf geht weiter.

Während des Schlafens kann das Baby zum Füttern aufwachen und möglicherweise die nächste Milchaufnahme auslassen. Wenn Sie nicht vier Stunden lang mit dem Füttern aufwachen, ist dies ein alarmierendes Symptom. Der Hunger bei Säuglingen in den ersten Lebensmonaten kann durch Schlaf ausgeglichen werden. Wenn das Baby nach 3-4 Stunden Schlaf nicht nach Nahrung gefragt hat, wecken Sie es auf und füttern Sie es. Eine Fütterung ist vorzuziehen, um das Baby auf Anfrage und nicht stundenweise anzubieten. Dann wird die Schlafdauer länger, das Kind wird ruhiger schlafen.

Aber Mutter kann einem solchen Phänomen wie einer Schlafstörung bei einem Kind begegnen. Wenn Sie bemerken, dass ein Neugeborenes nicht den ganzen Tag schläft, sollten Sie dies besonders beachten und versuchen zu verstehen, ob ein Baby eine Schlafstörung hat oder nicht.

Ursachen von Schlafstörungen bei einem Neugeborenen

Sagen wir gleich: Die Meinung, dass das Neugeborene in den ersten Lebenswochen ständig schlafen soll und nur beim Füttern und Baden aufhört, ist falsch. In den ersten Tagen seines Lebens nimmt das Baby die Welt wahr und schaut in seinen Wachphasen neugierig um. Obwohl nicht alle Farben und die Wahrnehmung von Objekten überhaupt noch nicht so verschieden sind wie bei einem Erwachsenen. Aber diese Perioden sind da und sollten es auch sein. Seien Sie also nicht überrascht, wenn das Baby jede halbe Stunde oder Stunde aufwacht und grunzt, sich wälzt und dreht, die Augen öffnet. Es lohnt sich, über Probleme mit dem Schlaf zu sprechen, wenn:

• die Gesamtmenge an Schlaf pro Tag für ein Neugeborenes beträgt weniger als 15 Stunden ;
• das Kind ist wach 4-5 Stunden hintereinander  kein Schlaf und Schlaf;
• das Baby ist eindeutig überreizt, unruhig, schläft schwer ein und aus wacht alle 5-7 Minuten auf .

Faktoren, die den Schlafmangel des Kindes beeinflussen

Lesen Sie weitere Artikel über Kinder, ihr Leben, ihre Erziehung und Entwicklung.

Wenn Ihnen der Artikel gefällt - Baby schläft nicht den ganzen Tag? Dann können Sie eine Rezension hinterlassen oder in sozialen Netzwerken darüber berichten.

Siehe auch andere Artikel, die speziell für Sie geschrieben wurden:

Lächle mit deinem Baby! 🙂

Schlüsselwörter: Stillen, Schlaf

Das Baby schläft süss in der Krippe ... Das ist der Traum einer jeden jungen Mama. Wie kann man es verwirklichen?

Die Traditionen der Drähte im "Land der Träume" sind sehr unterschiedlich. Viel hängt von den Lebensumständen des Kindes, von den Fähigkeiten der Mutter, von den Vorstellungen der Bedürfnisse des Babys, von der Kultur und der Nationalität ab. Aber jetzt geht es nicht um Tradition. Versuchen wir zu sehen, was die Natur uns bietet, um Babys im Schlaf zu helfen. Zuerst überlegen wir, was wir als Erwachsene brauchen, um einschlafen zu können? Wahrscheinlich eine glückliche Kombination mehrerer Faktoren:

1. das Verlangen zu schlafen (wo kommt man ohne ihn aus?);

2. Geeignete Schlafbedingungen - komfortabler sicherer Ort;

3. Fähigkeit nervensystem  um zu sagen "stop" die Erregungsprozesse des Gehirns - mit anderen Worten, die Fähigkeit, zum richtigen Zeitpunkt "auszuschalten".

Wenn eine dieser Bedingungen nicht erfüllt ist, wird der Traum niemals zu unserem Gast. Alle Menschen haben jedoch ihre eigenen Vorstellungen über den zweiten Punkt - welche Bedingungen zum Schlafen geeignet sind. Einige können beim Transport sogar einnicken, andere leiden an Schlaflosigkeit und in einem warmen Bett, wenn Nachbarn hinter der Wand rauschen. Die dritte muss im Allgemeinen vor dem Zubettgehen gut essen, und die vierte kann beispielsweise ohne Licht im Flur nicht einschlafen. Warum erwähnen wir das? Zur Information: Babys haben auch ihre eigenen Vorstellungen von Komfort und sicher schlafen! Es kann sich manchmal von unseren Vorstellungen unterscheiden, entspricht aber vollständig dem genetischen Verhaltensprogramm, das dem Baby von Natur aus gegeben wird.

Wichtiger Zustand

Es ist für das Baby natürlich, während der Mahlzeit einzuschlafen. Leider haben die Empfehlungen des letzten Jahrhunderts hinsichtlich der strengen Einschränkung des Zugangs des Babys zur Milch zu erheblicher Verwirrung geführt, weil das Kind zum Zeitpunkt der Fütterung einschlafen muss. Wenn Sie sich den sechsmaligen Anbringungsmodus pro Tag anschauen, werden Sie feststellen, dass Sie die Krümel vollständig füttern müssen, wenn Sie schlafen möchten. So wurden unsere Mütter und Großmütter gequält und wussten nicht, wie sie ein Kind einlullen sollen: Sie können keine Brust geben, aber er weint und kann überhaupt nicht einschlafen! Also weckten sie den schlummernden Krümel, wenn er beim Füttern zu nicken begann und ihn als "faulen Trottel" bezeichnete! Oder gebrauchte Schnuller-Nippel. So hatten sie einen Traum auf der Straße, wo ein Kind aus einer langen Rollstuhlfahrt endlich in den Schlaf fiel. Aber die Natur ist viel klüger als wir. Ihr Weg, ein Baby einzulullen, ist aus Sicht der Medizin und der Psychologie sehr einfach und erklärbar: Das Einschlafen während der Fütterung ist die Vereinigung von drei Faktoren, die für den „Prozess“ notwendig sind!

Lust zu schlafen

Wenn das Baby schlafen möchte, zeigt es alle möglichen Beschwerden. Schnüffelt, verliert das Interesse an der Umwelt, bildet unzufriedene Grimassen. Es kann zu den unterschiedlichsten Zeiten vorkommen. Und 15 Minuten nach dem vorherigen Traum und nach einer Stunde und nach zwei. Wenn wir ein Baby gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation stillen und die Regeln für ein erfolgreiches Stillen befolgen, wissen wir, dass, wenn das Baby Angst bekommt, ihm die Brust gegeben werden muss. Zu jeder Zeit, an jedem Ort und für so viel Zeit, wie das Baby braucht. Wenn er Lust hatte einzuschlafen, wird ihm das Anhaften an der Brust dabei helfen.

Geeignete Schlafbedingungen

Neun Monate Baby verbrachte im Bauch der Mutter. Er hatte bereits bestimmte Gewohnheiten gebildet, jede Zelle seines Körpers prägte ein intrauterines Dasein als Zustand der Geborgenheit und Sicherheit ein. In den Armen meiner Mutter zu bleiben, während Sie stillen, ist das perfekte Analogon zu einem verlorenen "Paradies". Hier ist dem Baby alles vertraut: Gerüche, Herzschlagrhythmen, Stimme, Wärme, Milchgeschmack. Er ist wirklich gut und bequem. Nur so kann er sich entspannen und die Angst vertreiben. Nur so kann er einschlafen.

Denken Sie daran, wir haben gesagt, dass die Wahrnehmung von Komfort und Sicherheit durch Babys von unseren abweichen kann. Wir wollen nicht mehr in den Bauch singen. Aber wir wissen, dass auch Erwachsene beim Einschlafen nahe an Intrauterinie geraten wollen: warm sein, manchmal eine fötale Position einnehmen (sich zusammenrollen), etwas zu bedecken, sich an jemanden zu schmiegen. Wenn sich niemand in der Nähe befindet, können Sie das Erscheinungsbild einer Person festlegen: Schalten Sie das Licht ein, und lassen Sie das Radio oder den Fernseher laufen.

Und wollen Erwachsene in der Kälte auf dem Balkon einschlafen? Oder jede Nacht im Zug verbringen, umgeben von Lärm und ständiger Bewegung? Vielleicht will Dad, der den Tag in einem stickigen Büro verbracht hat, in der frostigen Luft schlafen? Warum glauben wir, dass Kinder, viel zerbrechlichere und empfindlichere Kreaturen, dies alles wollen? Warum sind wir sicher, dass sie tagsüber in einer Kutsche auf der Straße schlafen sollten? Versuchen wir, zur Tradition zurückzukehren und das Baby im Haus schlafen zu lassen und Spaziergänge zu organisieren, während es wach ist. Es ist überhaupt nicht schwierig:

Während das Baby zu Hause schläft, besteht die Möglichkeit, sich zu entspannen oder den Haushalt zu erledigen.

Die Milchmenge nimmt nicht ab, da das Aufbringen auf die Brust, während das Baby einschläft, am nützlichsten ist, um ein großes Milchvolumen zu erzeugen;

Der Junge entwickelt sich besser: Während er wach ist, lernt er nicht nur die Einrichtung der Wohnung, sondern auch die Außenwelt.

Der Prozess des Ankleides ist für das Baby kein Unbehagen: Er ist aufgewacht, hat Milch gegessen, ist voller Kraft und ist für jede Interaktion mit seiner Mutter bereit.

Eine solche Wanderung zu organisieren ist einfach: In der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen müssen Sie Zeit haben, sich zu treffen (zuerst Mutter, dann Baby) und nach draußen zu gehen. Obwohl das Kind sehr klein ist, wäre es gut, es an Griffen zu tragen. Im höheren Alter ist es bequemer, den Kinderwagen zu benutzen. Auf der Straße entwickeln wir uns! Wir setzen uns auf eine Bank, füttern die Vögel, schauen auf die Blätter oder den Schneeball, kommunizieren mit den Kindern, schwingen mit der Mutter auf den Schaukeln, fahren zum "Känguru" oder zur Schlinge. Die Wanderung dauert bis zum nächsten Schlaf. Es ist notwendig, Zeit zu haben, sich umzuziehen, einen Bissen zu haben und friedlich zu schlafen, nachdem er an der Brust gestillt hat.

Die Fähigkeit des Nervensystems, sich auszuschalten

Bis zu einem gewissen Alter überwiegen die Erregungsprozesse bei Kindern gegenüber Hemmungsprozessen - so manifestiert sich die funktionelle Unreife des Nervensystems. Um diese vorübergehende Situation zu korrigieren, hat die Natur der Muttermilch die Substanzen „hinzugefügt“, die dem Baby helfen, sich zu beruhigen oder einzuschlafen. Es ist schade, dass viele Mütter die einzigartige Rolle ihrer Milch unterschätzen und glauben, dass das Einschlafen an der Brust eines Kindes nur eine schlechte Angewohnheit ist, die ausgerottet werden muss!

Aber Milch ist nicht nur eine natürliche, von der Natur geschaffene Schlafpille. Es enthält auch Substanzen, um Ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln gesunder Schlaf: hilft, das Nervensystem und das Gehirn zu reifen, schafft Mechanismen für die hormonelle Regulierung von Stress, unterstützt den individuellen Biorhythmus des Kindes.

Wie schläft das Baby tagsüber?

Manchmal klagen stillende Mütter: "Er schläft überhaupt nicht!" Bei näherer Betrachtung stellt sich heraus, dass das Baby sogar sehr viel schläft. Nur während des Schlafes löst er die Brust nicht aus dem Mund und macht gelegentlich saugende Bewegungen. Die Hauptsache, die ich sagen möchte, ist, dass dieses Verhalten des Babys normal und vorteilhaft für die Milchmenge der Mutter und für die gute Gewichtszunahme der Krümel ist (Tropfen, die während des Schlafs in den Mund fallen, haben einen erhöhten Kalorien- und Fettgehalt).

Andere Mütter wundern sich, warum das Baby erst ein paar Minuten schläft, nachdem die Mutter den Raum verlassen hat. Vielleicht ein bisschen Milch und das Baby ist nicht voll? Oder hat er Schmerzen? Nein, höchstwahrscheinlich ist die Sache anders! Für Babys - Wiederholung! - Der Traum in sanften Umarmungen der Mutter ist der angenehmste, deshalb versuchen Mütter, die Krume zu verschieben, nachdem sie in einem kalten Bett eingeschlafen sind, das er höchstwahrscheinlich in Bajonetten wahrnimmt. Das Baby fängt an zu wimmern und wacht auf, die Mutter gibt wieder eine Brust, er schläft lange wieder ein, dann der nächste Versuch, sich in die Wiege zu legen - und alles ist wieder im Kreis!

Was zu tun Wir bieten mindestens drei Optionen an.

Das Baby in einer Schlinge zu füttern und nicht nach dem Einschlafen zu verschieben, sondern sich selbst weiterzumachen.

Wickeln Sie frei und lernen Sie, die Krümel in der Wiege geschickt auf etwas zu ruinieren, das nicht kalt ist und nach Muttermilch riecht (z. B. legen Sie einen BH in die Nähe des Kopfes des Babys).

Legen Sie das Baby auf dem großen Bett in den Schlaf, füttern Sie es in der liegenden Position und verlassen Sie den Raum nach dem Einschlafen, ohne das Kind zu bewegen (es ist wichtig, darüber nachzudenken, wie Sie es vom Bett fallen lassen).

Das Schlafen (oder Dösen) beim Auftragen auf die Brust ist besonders charakteristisch für die ersten drei Lebensmonate, in denen der Säugling noch keinen klaren Rhythmus der Tagträume entwickelt hat. Während dieses Zeitraums kann die Dauer jedes Schlafes zwischen 5-15 Minuten und 1-3 Stunden variieren. Je nachdem, wie lange das Baby geschlafen hat, ist es notwendig nächster Traum  kann in 15-40 Minuten auftreten. So kann die Gesamtzahl der Tagträume von Geburt bis zu drei Monaten etwa fünfmal schwanken. Nach drei Monaten können die Kinder bereits ein viertägiges Nickerchen machen. Und viele schlafen ein paar Mal für eine lange Zeit und ein paar Mal - buchstäblich eine halbe Stunde. Mit sechs Monaten schlafen Babys dreimal am Tag. Die Besonderheit dieses Zeitalters ist die Anhaftung an die Brust im Schlaf (etwa eine Stunde nach dem Einschlafen) und sein langes Saugen vor dem Aufwachen. Mit etwa neun Monaten beginnt das Baby nur zweimal am Tag zu schlafen. Nach einem Jahr werden die Kinder schrittweise zu einem einmaligen Tagesschlaf umgestellt, nach dem sie nicht vergessen, an der Brust befestigt zu werden.

Wie schlafen sie nachts?

Einer der Vorteile der bedarfsgerechten Fütterung ist lang nachtruhe Baby Im Durchschnitt sind es 12 Stunden. Das Baby wird beim Einschlafen auf die Brust aufgetragen und saugt während der Nacht mehrmals während der oberflächlichen Schlafphase. Die Hauptanwendungen sind in der Zeit vor Mitternacht und in den Morgenstunden. Für das Kind ist es wichtig, neben der Mutter zu schlafen. Nur so kann es das Weinen hören und das Aufwachen des schlafenden Babys durch eine Brust verhindern. Wenn Mutter ihn morgens ins Bett bringt, hat sie lange Zeit die Möglichkeit zu schlafen: Das Baby saugt Milch und taucht dann in einen tiefen Schlaf ein. Die Notwendigkeit der Nachtfütterung aufgrund der Besonderheiten der Produktion muttermilch: Das Hormon, das für seine Menge verantwortlich ist, wird in der größten Menge als Reaktion auf das nächtliche Saugen produziert. Wenn Sie lange stillen möchten und die Probleme mit Milchmangel nicht kennen, tragen Sie die Krume nachts auf die Brust auf!

Oh, Modus, Modus ...

Während des ersten Lebensjahres wächst und entwickelt sich das Kind schnell. Eltern haben nur Zeit, sich an einen Schlafmodus zu gewöhnen, und der Krümel ist bereits zu einem anderen umgebaut! Und dennoch können die Rhythmen des Schlafes beim Zahnen, bei der Beherrschung neuer motorischer Fähigkeiten, bei körperlicher Unwohlsein des Babys oder bei nervöser Überanstrengung abweichen. Kinder sind besonders empfindlich, wenn es darum geht, sich zu bewegen und die Situation zu verändern. Die so genannte Anpassung findet in einer regressiven Form statt, wenn ein bereits erwachsenes Kind wie ein Neugeborenes an der Brust „hängt“ und die Mutter sich weder Tag noch Nacht beim Einschlafen von der Mutter fernhalten kann! Wir werden darauf vorbereitet sein, um das Leben mit einem Baby realistischer zu planen.

Nur Mama - und alles?

Natürlich kann jede andere Person, die ihm bekannt ist, das Baby einschläfern. Dafür gibt es viele Möglichkeiten: Reisekrankheit, Lieder, Märchen, besondere Gutenachtrituale. In unserem Gespräch geht es jedoch um die Einzigartigkeit der Rolle ihrer Mutter im Leben des Babys. Während sie ihn stillt, schlief sie ihn meistens ein ... mit Hilfe ihrer Milch. Nach Abschluss der natürlichen Fütterung (und währenddessen) können Sie zarte Schlaflieder singen, Geschichten über Krümel oder Märchenfiguren wie Sie verfassen, vertrauliche Gespräche mit Ihrem Ehemann führen, wichtige und tiefe Fragen in der Nachtstille beantworten. Schlafzeit ist etwas Besonderes. Warum nicht diese erstaunliche Chance nutzen und die Seele Ihres Babys nicht mit Wärme und Liebe füllen, genau wie Sie Ihren Bauch mit leckerer und heilender Milch füllen. Süße und bunte Träume für Ihr Baby!

Siehe auch in unserem Magazin:

Guter Schlaf ist sehr wichtig, um die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern und Erwachsenen zu erhalten. Es ist besonders wichtig für Babys des ersten Lebensjahres, die eine Phase der Anpassung an die Außenwelt erleben. Während des Schlafes entwickelt sich der Körper des Kindes schnell, erholt sich, verarbeitet Eindrücke und Informationen. Bedingungen schaffen für normaler Schlaf  Baby ist eine der wichtigsten Aufgaben. Es sollte jedoch bedacht werden, dass der Schlaf von Kindern unter einem Jahr und vor allem in den ersten Lebensmonaten erheblich vom Schlaf eines Erwachsenen abweicht.

• 0-2 Monate - 18 Stunden;
• in 3-4 Monaten - 17 Stunden;
• in 5-6 Monaten - 16 Stunden;
• in 7-9 Monaten - 14 Stunden;
• in 10-12 Monaten - 13 Stunden.

Das Kind teilt diese Uhr zwischen Tag- und Nachtschlaf: Jemand schläft länger nachts und jemand tagsüber. Neugeborene und Kinder der ersten zwei Monate können für die Dauer von 40 Minuten bis zu 2 Stunden fast immer schlafen, wobei sie zum Füttern kurz aufwachen oder falls sie etwas stören.

Mit der Entwicklung und Reifung des Kindes braucht es jeden Monat mehr Zeit, um zu spielen, etwas über die Welt um sich herum zu lernen und seine erworbenen Fähigkeiten zu trainieren. Nach 3-4 Monaten schlafen die meisten Babys ungefähr 10 Stunden nachts und 3-4 Mal am Tag für 2 Stunden.Im Alter von 5 bis 9 Monaten schlafen viele Kinder dreimal am Tag, zum Beispiel morgens und abends für 40 Minuten und zu Mittag 2 -3 Stunden Nach dem Erreichen von 9 Monaten ist die Anzahl der Tagträume in der Regel auf zwei mit einer Dauer von etwa 2 Stunden reduziert, wobei ein solches Regime bis zu einem Jahr dauern kann, aber einige Kinder im Alter von 11 bis 12 Monaten schlafen nur einmal für 3 Stunden am Tag.

Es ist wichtig:  Eltern sollten die oben genannten Standards nicht als absolute Indikatoren behandeln. Wenn ein Kind nicht so viel schläft, wie „sollte“, sich aber gleichzeitig wohl fühlt, heißt das nicht, dass mit ihm etwas nicht stimmt. Jedes Kind ist anders.

In den ersten Lebensmonaten unterscheidet sich der Schlaf eines Kindes erheblich vom Schlaf eines Erwachsenen, nicht nur in seiner Dauer, sondern auch in seiner Struktur. Die meiste Zeit verbringt das Baby im Staat oberflächlicher Schlaf  und nur 20% befinden sich im tiefen Zustand, während es bei Erwachsenen umgekehrt ist. Diese Funktion erklärt die Tatsache, dass er sehr leicht von den geringsten Beschwerden, lauten Geräuschen und Berührungen aufwacht.

Während des oberflächlichen (schnellen) Schlafes findet jedoch eine aktive Gehirnentwicklung statt, was für kleine Kinder, deren Nervensystem noch unreif ist, sehr wichtig ist. Ab 1–1,5 Monaten ändern sie allmählich das Verhältnis von Oberfläche und Fläche tiefer Schlafund im Alter von 6 Monaten beträgt der Anteil der letzteren bereits 60-70%, so dass das Risiko eines versehentlichen Aufwachens des Babys geringer wird.

Mögliche Ursachen für Störungen des Tagesschlafes bei Säuglingen

Gründe warum baby  Schläft während des Tages nicht oder nur wenig, kann sehr unterschiedlich sein. Meistens ist er gestört und kann nicht einschlafen:

• darmkoliken, die durch die Bildung des Verdauungssystems verursacht werden (für Säuglinge bis zu 3-4 Monate);
• schmerzen und Unwohlsein durch Zahnen (für Babys ab 5 Monaten);
• sich hungrig oder durstig fühlen;
• reizung der zarten Haut und unbehagen  wegen der nassen Windel;
• unangenehme Temperaturen, Feuchtigkeit und helle Beleuchtung in dem Raum, in dem er schläft;
• raue Töne (Klopfen, Geräusche, laute Musik);
• die Abwesenheit einer Mutter;
• emotionale Überforderung, ungünstige Atmosphäre in der Familie.

Viele Babys können den ganzen Tag wach bleiben, wenn sie in der Wohnung sind, aber beim Schlafen im Freien können sie wunderbar im Rollstuhl einschlafen. Näher am Alter von einem Jahr möchte das Kind nicht zum Mittagessen schlafen, wenn es früh genug abends ins Bett geht und spät am Morgen aufwacht. Tagsüber bevorzugt ein Kind anstelle des Schlafes Entwicklungsspiele, die Kommunikation mit den Eltern und lernt aktiv die Welt um sich herum.

Wie man dem Baby hilft, tagsüber zu schlafen

Ein kleines Kind, das tagsüber oder nachts nicht genug Schlaf bekommt, wird launisch, seine Stimmung verschlechtert sich, sein Tagesablauf ist gestört. Für die Eltern des Kindes ist es sehr wichtig, herauszufinden, warum es nicht schläft, und versuchen, es zu beseitigen. Zuerst müssen Sie mit der Bewertung und Korrektur der Schlafbedingungen beginnen, die sie für ihn organisiert haben:

1. Für einen angenehmen Schlaf sollte die Temperatur im Schlafzimmer zwischen 18 und 20 ° C und die Luftfeuchtigkeit zwischen 50 und 70% liegen. Bevor Sie mit der Verlegung des Babys beginnen, wird empfohlen, den Raum zu lüften und die Fenster mit Vorhängen zu schließen. Frische Luft, die mit Sauerstoff gesättigt ist, trägt zu einem besseren Schlaf bei.
2. Viele Kinder, besonders die, die es sind stillenVon Geburt an schliefen sie neben ihrer Mutter, um ihren Geruch und ihre Wärme zu spüren. Daher müssen sie ständig ihre Anwesenheit während des Schlafes fühlen.
3. Damit sich das Kind nicht hungrig oder durstig fühlt, ist es notwendig, den Tagesablauf so zu planen, dass er unmittelbar nach dem Essen ins Bett geht. Dies ist besonders für Kinder der ersten Lebensmonate wichtig, da die Abstände zwischen den Fütterungen recht klein sind.
4. Es ist notwendig, das Kind in einem bequemen Schlaf zu halten, ohne die Bewegung von Kleidung aus natürlichen Materialien nach dem Wechseln der Windel einzuschränken.
5. Der Grund für den Schlafmangel bei Babys bis zu 4 Monaten sind oft Darmkoliken. Um den Zustand zu lindern, wird empfohlen, ihm vor dem Zubettgehen eine leichte Bauchmassage zu geben und ein spezielles Heizkissen darauf zu legen. Dies hilft, sich ein wenig zu entspannen und schnell einzuschlafen. Bei Koliken schlafen Kinder ruhiger auf dem Bauch.
6. Wenn Sie Ihr Baby einschlafen, sollte dies das erste Anzeichen von Müdigkeit sein, wenn es beginnt, sich zu bewegen und sich die Augen zu reiben. Wenn Sie es nicht rechtzeitig tun, wird das Kind zu überarbeitet und es wird sehr schwierig sein, es in einem solchen Zustand einzuschlafen.

Um den Tagesschlaf zu verbessern, ist es wichtig, dem Kind eine aktive Freizeit bis zum Einbetten zu gewähren. Es kann spazieren gehen frische LuftSpiele körperliche Aktivität. Dann wird das Kind müde sein und einen Tag Ruhe brauchen.

Video: Schlafregeln für Kinder vom Kinderarzt Komarovsky E. O.

Pathologische Ursachen für Schlafmangel bei Säuglingen

Frustration tagsüber schlafen  Bei Säuglingen kann dies nicht nur durch äußere Faktoren verursacht werden, sondern kann auch eines der Symptome bestimmter Erkrankungen des Nervensystems sein, die aufgrund einer Hypoxie während einer schwierigen Geburt entstanden sind. Üblicherweise gehen in diesem Fall Schlafstörungen während des Tages mit Schlafstörungen in der Nacht einher. Sie können verursacht werden durch:

• erhöhter intrakranieller Druck;
• migräne;
• störungen der Nervenregulation;
• unsachgemäße Bildung der Großhirnrinde.

Versuche, ein Kind in Gegenwart von Pathologien des Nervensystems in den Schlaf zu bringen, werden von monotonem Weinen, Reizbarkeit, motorischer Erregung, Muskelverspannungen und blauer Haut des Gesichts im Bereich des Nasolabialdreiecks begleitet. In diesem Fall muss das Kind einem pädiatrischen Neurologen gezeigt werden.