اگر کودک تقریبا تمام روز خواب است. کودک ماهانه با یک شب اشتباه گرفت. علل اختلالات خواب در یک نوزاد تازه متولد شده
اغلب اتفاق می افتد که کودکان به مدت طولانی در طول روز به آرامی به شادی مادر خود می خوابند. اما پس از آن مشکل با یک خواب شب وجود دارد، پس از خواب، کودک نیاز به توجه است. به عقب بر گردیم خواب شب نه دشوار است، مهمترین چیز این است که بدانیم که چه مدت زمان خواب را تحت تاثیر قرار می دهد.
چرا یک کودک در تمام طول روز بخوابد؟
بسیاری از مادران آرزو می کنند که خواب آرام و طولانی مدت داشته باشند. اما، طبق گفته پزشکان، وقتی که کودک بیش از حد ساکت است، همه چیز درست نیست. برای جلوگیری از مشکلات بهداشتی، شما باید دلایل این رفتار را درک کنید.
بعضی از کارشناسان توصیه نمی کنند که نوبت، مهار و تغذیه برای خواب باشند، شما تصمیم می گیرید چه چیزی برای فرزندتان انجام شود. اگر می خواهید یک مدل قابل پیش بینی را ایجاد کنید، باید هر شب یک استراتژی را اتخاذ کنید. در اولین ماههای کودکی، ممکن است مجبور شوید چند تا از آنها را بگذرانید شب های بی قرار. از 9 تا 12 ماه کودکانی هستند که می توانند در تمام شب بخوابند، بعضی دیگر می توانند بیدار تر از دیگران بیدار شوند، زیرا برای بچه هایی که تمام شب را شروع کرده اند، غالبا از همان ابتدای عمر به بعد، چندین بار از خواب بیدار می شوند بیش از شب
کودک به دلایل تمام روز خواب است:
1. مشکل تغذیه با شیر مادر تغذیه ای نادر بر سلامت نوزاد تأثیر می گذارد، قدرت کافی، آرامش، بی حسی و کم آبی ندارد. این به خاطر این واقعیت است که کمی با شیر مادر تغذیه می شود. مواد مغذی. چنین رژیم غذایی برای نوزاد بسیار خطرناک است، بنابراین شما باید آن را به سینه خود بکارید تا آنجا که ممکن است. دلبستگی نامناسب به قفسه سینه نیز می تواند موجب خواب طولانی مدت کودک شود. او سعی دارد پستان را صحیح بگیرد، اما او موفق نمی شود و خسته و گرسنه می خوابند.
اغلب کودکان 9 ماهه بیشتر از خواب بیدار می شوند، ممکن است کودک اولین سوزن های اضطراب جدایی را احساس کند، و یادگیری مهارت های جدید می تواند به آسانی شکستن و سپس خوابیدن را متوقف کند. برای کمک به فرزندتان به خوبی خوابیدن، بهتر است یک رویا ماندگار و قابل پیش بینی را ارائه دهید، یعنی یک مراسم مانند حمام آرامش بخش، لباس خواب با لباس خواب یا لباس شب، خواندن داستان مورد علاقه خود و آغوش، دانستن آنچه که هر شب اتفاق می افتد، کمک خواهد کرد که کودک شما یاد بگیرد .
توانایی سیستم عصبی "خاموش"
بعضی از بچه ها خواب بهتراز دیگران، و آنها نمی توانند از خوردن غذا به نفع خواب بیدار شوند. سپس شما باید در چند هفته اول مراقب باشید و پیشرفت آنها را ارزیابی کنید. پوشک کودک خود را در چشم نگه دارید: ادرار خود نباید بیش از حد زرد باشد و باید مقدار و رنگ مناسب باشد. کودکانی که به اندازه کافی خواب نداشته اند، معمولا چسبناک و ناامید می شوند و شاید او ممکن است حساسیت و دشوار باشد تا آرام شود. کودک خواب آلود چنین مشکلی ندارد، اما می تواند والدینش را بیش از حد بلند کند.
2. زایمان سخت خواب آلودگی و بی حالی نوزادان می تواند یک روند کار دشوار و طولانی با استفاده از آن ایجاد کند مواد مخدر. داروها تأثیر منفی دارند و کودک در تمام طول روز خواب میبیند.
3. روز و شب مخلوط شد این اغلب اتفاق می افتد، اگر نوزاد تازه شروع به گریه کند، در شب به خواب رفته و در طول روز خوابیده باشد، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. تغییر وضعیت انتقال به شما کمک خواهد کرد حالت صحیح از روز
حداقل یک ماه طول می کشد تا یک کودک بتواند خودش را بسازد ریتم شبانه روزی. اما اگر فرزند شما به نظر نمی آید در مورد تفاوت های بین روز و شب، کمی کمک می تواند فقط آنچه که آنها نیاز به خوراک منظم و مثبت استفاده می شود.
اگر فرزند شما بیش از حد بخوابد چه؟
اگر با کودک بیش از حد خواب آلود مواجه شدید، ابتدا باید اطمینان حاصل کنید که هیچ چیز وجود ندارد مشکلات پزشکیکه باعث می شود استفاده بیش از حد. عفونت های نوزادان، و هر روش پزشکی مانند ختنه، می تواند باعث شود که نوزاد بیشتر از حد معمول خواب آلودگی داشته باشد. پزشک متخصص اطفال می کند که آیا کودک شما وزن کافی را به دست می آورد یا خیر. در غیر این صورت، بسته به مشاوره دکتر، ممکن است لازم باشد که هر سه ساعت یک بار وعده دهید تا او را بیدار کنید، اما شما همچنین می توانید این نکات را در ذهن داشته باشید.
4. پس از بیماری. هنگامی که یک کودک بیمار است، او قدرت زیادی را از دست می دهد، مصونیت ضعیف است. برای بازگرداندن شما نیاز به یک رویا دارید و زمان زیادی نیاز دارد. سپس حالت به تدریج بازسازی می شود.
5. پس از واکسیناسیون، کودک تمام روز خواب میبیند. واکسیناسیون به همهی کودکان به شیوه های مختلفی تاثیر می گذارد، فرد خواب می گیرد، کسی تب دارد. بنابراین داروها بر روی سیستم ایمنی اثر می گذارند.
اما در نظر داشته باشید که مراحل خواب و خواب عمیق در کودکان بیشتر از بزرگسالان جایگزین می شوند. احتمالا کودک احتمالا 11 تا 12 ساعت شب در شب خواب میبیند و دو بار در روز بیشتر یا کمتر یکی یکسره خواب میبیند. خواب برای کودک اهمیت دارد، او به توسعه او کمک می کند. حتی در این سن، این مراسم می گوید: بزرگتر، بازیگری تر، جذاب تر برای محصولات جدید، تلاش بیشتر بیدار شدن و بعدا در شب به خواب می رود.
چگونه می توان عادت های خوب خواب را تا 12 ماه حفظ کرد. . بازی نکنید و بازی بسیار آرام انجام ندهید. او را به رختخواب بیاورید و او را برای شب بخاطر بیاورید؛ زیرا اگر او بخورد، نقش می کند، خواب می گیرد و هر روز آماده می شود تا به رختخواب برود، احتمالا بدون خستگی خواب می گیرد.
6. شرایط خطرناک مواردی وجود دارد که شما نیاز به مداخله فوری توسط پزشکان دارید. مادرم باید یک آمبولانس را در صورتی که کودک برای روز دوم خوابید، بیش از 5 ساعت بیدار نمی شود و نمی تواند از او بیدار شود.
کودک به شدت نفس می کشد و دمای بدن افزایش می یابد. اگر پوست کودک آبی رنگ شود، باید زنگ زده شود. فقط یک پزشک متخصص اطفال با ظهور چنین علائمی کمک می کند، زیرا آنها از بیماری های جدی برخوردار هستند.
اجازه دهید فرزند شما به تنهایی بتواند به خواب برود. اگر می خواهید فرزند شما تمام شب را بدون اطلاع شما به خواب ببرد، باید یاد بگیرد چگونه به تنهایی بخوابد. اگر او قصد دارد با یک کودک یا یک نوشیدنی به یک بطری برسد یا بسوزاند، برای او خواب آلود سخت است و احتمالا اگر شما در طول شب بیدار شوید، گریه خواهید کرد.
مشکلات خواب در این سن. . یک کودک به اندازه کافی بزرگ است تا تمام شب بخوابد، اما او هنوز هم از اضطراب از جدایی و تغییر عادت های ناگهانی رنج می برد، و پس از آن شما باید انعطاف پذیر باشید و آماده باشید که روحیه خود را تغییر دهید. هر گونه اصلاح آیینی که شما مجبور به انجام آن هستید باید پس از ایجاد آن حفظ شود.
اغلب دلایل روزهای طولانی خواب وحشتناک نیست و می توانند مستقل از بین بروند. اما بهتر است که ایمن باشیم و به دنبال توصیه یک دکتر به منظور جلوگیری از بیماری جدی و جلوگیری از آن باشیم.
کودک چه روزی را با یک شب اشتباه گرفته است، چه کاری باید انجام دهد؟
این فقط این است که کودک نمی تواند روز و شب را مخلوط کند، اغلب پدر و مادر یا سلامت بدنی کودک سرزنش می شود.
کودک شما همه ی مهارت های جدید در این سن را یاد می گیرد، مانند کوهنوردی، راه رفتن، پیاده روی. او تلاش خواهد کرد تا مهارت های جدید خود را که در طول روز به دست آمده است، نشان دهد و تمرین کند تا به طور ناگهانی در اواسط شب با یک کودک ناز برخورد کند. بهترین روش این است که اطمینان حاصل کنید که وقتی کودک شما از خواب بیدار شود، می تواند و می تواند آرام شود.
اگر فرزند شما خیلی زود از خواب بیدار شود، می توانید تا دیر شب بخوابید و ببینید آیا دیگر خواب می بیند یا نه. با این حال، این ممکن است او را خسته کند، که به نوبه خود باعث می شود که شب را در یک راه پایدار و آرام انتقال دهید. در صورتی که از صبح بیدار شوید صبور باشید، زیرا این امر برای همیشه ادامه نخواهد یافت، اگر ممکن است، به نوبت با پدرتان، با فرزندتان بیدار شوید و به یک شرکت تبدیل شوید. این زمان کشف چگونگی انجام بدن است، بنابراین به شب رفتن بر روی کابین، صخره نوردی روی صندلی و صندلی صندلی کودک نگاه کنید.
دلیل اصلی سازمان اشتباه رژیم روز است. مامان، انجام کارهای خانگی، طولانی اجازه می دهد خواب روزانه. لازم نیست که این کار را انجام دهید، زیرا پس از آن، زمان کمتری برای خواب در شب می گیرد. یک شیوه زندگی نشاط بخش انرژی را به وجود می آورد که می تواند در شبانه راه پیدا کند.
کودک با شباهت با سازمان غلط خواب و بیداری، روزه می گیرد.
فضای راحت در اتاق خواب مانع از خوابیدن کودک می شود. این است نور روشن، هوای خشک، گرما یا سردی. لباس مضطرب و ناراحت کننده. شاید مفاصل دندانه دار باشند یا مواد به هوا اجازه نمی دهد.
پوشک - کوکون با نوار چسب
پوشک - نارون با زیپ
کیسه خواب
برای بچه های بزرگتر، می توانید از لباس های پنبه استفاده کنید. تا 1 - 2 سال، توصیه می شود از لباس خواب استفاده کنید - بدن، از 3 سال و بالاتر - لباس و شلوار.
برای والدین که فرزندانشان روز به شب اشتباه گرفته اند، پیشنهاد شده است که رژیم روزانه را به حالت طبیعی برگردانند. بلافاصله به کودکان آرامش بخش دهید، این مسئله را به طور کامل حل نمی کند. پایبندی شدید به قوانین به آرامش و سرعت خواب شب کودک کمک می کند.
- زمان خواب کمتری را کاهش دهید. در دوره های بیداری، با کودک بازی کنید، ژیمناستیک را انجام دهید، آهنگ ها بخوانید، اشعار را بخوانید. احساسی و فعالیت بدنی به شما کمک می کند سریع تر خوابید و در شب شبانه تر خوابید. اما قبل از خواب، آرام آرام بازی های روی میز، خواندن افسانه ها.
- قبل از حمام کردن نوزاد خود را تغذیه نکنید. کمی خوراکی بپزد، سپس آنها را به طور کامل تغذیه کنید. پس از غذا خوردن، کودک به آرامی در تمام شب خوابید.
- اطمینان از دمای هوا راحت در اتاق خواب. تهویه اتاق قبل از تخمگذار کودک پایین. دمای مطلوب حدود 22 درجه است.
- بدون نیاز به واکنش بلافاصله اگر کودک بیدار باشد. گوش دادن به چگونگی رفتار او، اگر همه چیز درست باشد، پس کودک خود را به خواب می برد.
- چراغ ها را در اتاق خاموش یا خاموش کنید. شاید نوزاد با روشنایی مشکل داشته باشد، پس باید از بین برود. ببینید اگر نور فانوس به پنجره می افتد.
- تخمگذار باید به یک آیین تبدیل شود که باید هر روز آن را دنبال کنید. دنباله ای از اقدامات کودک را برای خواب تنظیم می کند. دکور در اتاق خواب باید خواب، بازی و اسباب بازی داشته باشد. اولین بار، اجازه دهید کودک همان شخص را قرار دهد.
کودک ماهانه با یک شب اشتباه گرفت
هنگام بازگشت به خانه از بیمارستان مادران، والدین با مشکل خواب شب بچه مواجه می شوند. کودک در طول روز خوابیده و شب را بیدار می کند. مادران وحشت می کنند و نمی دانند چه باید بکنند این اتفاق می افتد زمانی که نوزاد تازه متولد می شود روز به شب اشتباه گرفته شود. هیچ چیز غلطی نیست، شما فقط باید نوزاد را مجددا آموزش دهید. شما باید روشی روزمره خود را توسعه دهید و به طور واضح به آن پایبند باشید.
دلایلی را که شب را گم کرده اید، تجزیه و تحلیل کنید. این ممکن است عواقب استفاده از داروهای جدی برای زایمان باشد. کودک کوچک می شود و برای مدت طولانی در خواب غوطه ور است. این وضعیت به تدریج عبور می کند و حالت خواب طبیعی می شود.
با شیردهی نامناسب، کودک تمام مواد مغذی را از شیر مادر دریافت نمی کند و از دست دادن آب بدن اتفاق می افتد. برای جلوگیری از این، اغلب کودک را به قفسه سینه ببرید و ببینید آیا او به طور کامل تغذیه می شود.
2 ماه کودک تمام روز می خوابد
دلیل اینکه یک نوزاد دو ماهه دیر است و تمام روز در خواب می تواند یک بیماری باشد. سرد شدن، احتقان بینی، دمای بدن نوزاد را مختل می کند و بدن از طریق خواب می جنگد.
در رویای، فرد کمی قدرت را برای غلبه بر بیماری تجمع می دهد. اگر شب هنگام کودک مبتلا به کولیک ناراحت بود و او به خوبی خواب نمی گذاشت، در آنصورت او باید روز بخوابد. این بیماری منتقل خواهد شد و کودک دوباره در شب خوابیده است.
اقدام فوری باید یک کودک 2 ماهه تمام روز بخوابد و از خواب بیدار شود. فقط یک پزشک می تواند بیماری جدی را تشخیص داده و از آن جلوگیری کند.
کودک 3-4 ماهه تمام روز در خواب است
یک روز طولانی از خواب را می توان با این واقعیت که کودک روز شب را گیج می کند، ایجاد می کند. این اغلب اتفاق می افتد، و مطابقت حالت را دشوار نیست. اگر کودک در طول روز برای مدت طولانی خواب می برد، از او بیدار شوید و فعالیت های شدید داشته باشید، صحبت کنید، بازی کنید. با یک مراسم تخمگذار در شب میروید حمام گرم و ماساژ کودک را آرام می کند. اتاق را قبل از خواب بگذارید تا راحت بخوابید.
چگونه یک مهد کودک را سازماندهی کنید، اگر یک کودک در طول 3-4 ماه ویدیو تمام روز را بخوابد:
پس از واکسیناسیون، کمی می تواند خواب آلودگی، بی حوصلگی و خواب تمام روز، اغلب درجه حرارت بالا می رود. بنابراین، واکسیناسیون بر بدن کودک عمل می کند. دولت خواب آلود به تدریج گذراندن، بعد یا هر روز دیگر. بنابراین هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
کودک 1-2 ساله تمام روز در خواب است
در این سن، کودکان در طول روز به اندازه کافی فعال هستند، اما اتفاق می افتد که به جای بازی، آنها تمام روز را می خوابند. اگر چنین مواردی به ندرت در خانواده شما اتفاق می افتد، نگران نباشید. به یاد داشته باشید چه حوادث قبل از خواب شب و کودک خواب بسیار ضعیف است، و در حال حاضر آن را فقط خوابیده است. به طوری که در آینده هیچ شکستی وجود نداشت، به دنبال روال روزمره بود.
اما اگر کودک بیش از 5 ساعت خواب داشته باشد بدون یک صبحانه و نمیتواند او را بیدار کند، باید اقدامات فوری انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که کودک را به بیمارستان منتقل کنید، چنین شرایطی می تواند نشانه بیماری جدی باشد. فقط متخصص اطفال می تواند درمان را تشخیص داده و تجویز کند.
کودک 5 ساله تمام روز در خواب است
کودکان 5 ساله به طور فعال در جهان جستجو می کنند، کنجکاوی آنها بسیار توسعه یافته است، مامان باید هشدار داده شود اگر کودک او دائما بخواهد بخوابد.
علل این رفتار بیماری هستند:
- بیماری های عفونی و ایمنی
- مسمومیت
- اختلال در قلب
اگر زمان برای توجه به وضعیت کودک، ممکن است برای جلوگیری از عوارض.
حالت هیجان انگیز قبل از خواب به شما اجازه نمی دهد خواب در شب و در طول روز شما واقعا می خواهید به خواب، زیرا کودک به اندازه کافی در خواب نیست. رعایت رژیم روزانه و فعالیت کودکان قبل از تخمک گذاری در شب. سپس مشکل خواب آلودگی روزانه کاهش خواهد یافت.
چگونه کودک را به تمام شب آموزش دهیم؟
برای آموزش نوزاد به خواب در شب آسان نیست، این امر نیاز به اقدامات منظم و استقامت والدین خواهد داشت. قبل از شروع به انجام این کار، باید بدانید که چرا نوزاد در شب از خواب بیدار می شود. دلیل اصلی بیداری گرسنگی است. کودک نیاز به خوردن هر 3-4 ساعت و آن اجتناب ناپذیر است، به تدریج زمان بین تغذیه افزایش می یابد.
چگونه برای تدریس یک کودک به خواب تمام شب Komarovsky ویدئو:
پوشک کامل ناراحتی را به ارمغان می آورد و خواب قطع می شود. تداخل دارد شب خوب درجه حرارت راحت در اتاق خواب، احساس نا امیدی، بیش از حد تحریک یا خستگی. از بین بردن عوامل بیداری شبانه، کودک برای مدت طولانی بخوابد.
چگونه یک نوزاد را برای خواب تمام شب آموزش دهیم:
- به تدریج مقدار شیر را هنگام تغذیه در شب کاهش می دهد، اما در طول روز، کودک را به همان اندازه باید تغذیه کنید. بنابراین او در شب بیاموزد؛
- نوزاد خود را آموزش دهید تا خود را به خواب بکشد. او را در یک کابین قرار دهید، یک لالایی بخوانید، مدتی نزدیکی بمانید، و سپس ترک کنید و اجازه دهید کودک بخوابد؛
- اگر در شب بیدار نباشید، کودک را در آغوش خود بگذارید. سعی کنید او را در کابین روبرو کنید
- نور شب با نور کم؛
- هوای تازه قبل از خواب؛
- لباس راحتی
برای رسیدن به یک نتیجه موفق، والدین باید صبر داشته باشند. دنباله ای از اقدامات، حالت صحیح زندگی را تشکیل می دهد که بر رشد کودک تاثیر مثبت خواهد گذاشت.
چگونه می توان یک نوزاد تازه به خواب در شب بیشتر آموزش داد؟ برای تدریس یک کودک برای خواب تمام شب دشوار است، اما ممکن است. این صبر و زمان والدین را خواهد گرفت. هرگز به نوزاد گرسنه بروید، او به سرعت از خواب بیدار می شود و تقاضای غذا می کند.
در اتاق خواب یک فضای راحت ایجاد کنید:
آموزش نوزاد را به خود ببخشید، بدون بیماری حرکتی در دست یا نزدیک. در هنگام خواب، نوزاد را در حمام گرم حمام کنید، ماساژ دهید.
توجه والدین به فرزندتان به از بین رفتن بسیاری از مشکلات، از جمله موارد مرتبط با خواب کمک خواهد کرد. صبر و موفقیت در تمام تلاش های خود داشته باشید.
از لحظه تولد نوزاد، زندگی مادر به طور چشمگیری تغییر می کند. تمام وقت خود را در حال حاضر مراقبت از نوزاد، تربیت و توسعه آن را. اما در عین حال، مادر تازه متولد شده، همسر، معشوقه و یک زن در اصل نیست - علاوه بر مراقبت از کودک، او هنوز چیزهای زیادی دارد که هیچکس از انجام آن ناتوان نیست. بنابراین، پرسش مکرر توسط پزشکان متخصص اطفال در حالی که هنوز در بیمارستان است، این است که: چه مقدار نوزاد نوزاد روزه می گیرد؟ نرخ خواب او چیست؟ اگر اگر نوزاد تازه متولد نمی شود در طول روز بخوابد. پاسخ به این سؤالات، ما در حال حاضر در جزئیات بیشتر در نظر.
خواب نوزاد - مدت خواب در روز
نوزاد تازه متولد شده از زمان تولد و طی سه ماه اول زندگی باید روزانه به طور متوسط 18 ساعت بخوابد. اما از آنجایی که هر کودک فردی است، در این حالت می توان میزان خواب را در دامنه محاسبه کرد 16-20 ساعت در روز .
از آنجایی که رژیم نوزاد هنوز وجود ندارد، این تعداد ساعت ها در روز و شب توزیع می شود. در اینجا بسیار بستگی دارد به وضعیت سلامتی - این شاخص اصلی از هنجار، و یا بر خلق و خوی کودک است. اگر کودک احساس خوبی داشته باشد، از علائم ناخوشایندی که در اولین ماههای زندگی رخ می دهد مانند فشار داخل جمجمه، گرفتگی شکمی، و سپس خواب او می تواند به طور مداوم برای چند ساعت در یک ردیف، عذاب نمی شود. سپس دوره ای از بیداری را دنبال می کند و دوباره خوابیده است.
در طول خواب، کودک می تواند برای تغذیه از خواب بیدار شود، و ممکن است مصرف بعدی شیر را از دست بدهد. اگر بیدار نباشید تا چهار ساعت غذا بخورید - این یک نشانه هشدار دهنده است. گرسنگی در نوزادان در اولین ماههای زندگی می تواند با خواب جبران شود. بنابراین، پس از 3-4 ساعت خواب، اگر کودک غذا نداشته باشد، از او بیدار شوید و او را بخورید. تغذیه ترجیح داده می شود تا نوزاد را به صورت تقاضا ارائه دهد، نه ساعت. سپس مدت زمان خواب طولانی تر می شود، کودک آرام تر خواب می رود.
اما مادر می تواند چنین پدیده ای را به عنوان اختلال خواب در یک کودک مواجه کند. اگر متوجه شوید که یک نوزاد تازه متولد نمی شود در تمام طول روز بخوابد، پس باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید و سعی کنید که درک کنید که آیا یک کودک اختلال خواب دارد یا خیر.
علل اختلالات خواب در یک نوزاد تازه متولد شده
بیایید بلافاصله بگوئیم - این نکته که نوزاد باید در طول هفته اول زندگی به طور مداوم بخوابد و فقط تغذیه و حمام را متوقف کند، اشتباه است. از اولین روزهای زندگی او، کودک جهان را می بیند، و در دوره بیداری او با کنجکاوی به نظر می رسد. اگر چه تمام رنگ ها و ادراکات اشیا در همه حال هنوز مشخص نیست اما در بزرگسالان متفاوت است. اما این دوره ها وجود دارد، و باید باشد، بنابراین شگفت زده نشوید اگر هر نیم ساعت یا یک ساعت کودک بیدار می شود و مات و مبهوت، چرخش و چرخش، چشم ها را باز می کند. ارزش صحبت کردن در مورد مشکلات خواب زمانی است که:
- مقدار کلی خواب در روز برای یک نوزاد تازه متولد شده است کمتر از 15 ساعت ;
- کودک بیدار است 4-5 ساعت در یک ردیف بدون خواب و خواب
- کودک به وضوح بیش از حد تحریک شده، بی سر و صدا، با مشکل خواب می رود و هر 5-7 دقیقه بیدار می شود .
عوامل موثر بر عدم خواب فرزند
خواندن مقالات دیگر در مورد کودکان، زندگی آنها، تربیت، توسعه.
اگر مقاله را دوست دارید - کودک در تمام طول شب خواب نیست، پس شما می توانید یک بررسی را ترک کنید و یا در مورد آن در شبکه های اجتماعی بگویید.
همچنین مقالات دیگری که به طور خاص برای شما نوشته شده است را مشاهده کنید:
لبخند با کودک شما! 🙂
کلمات کلیدی: تغذیه با شیر مادر، خواب
کودک به آرامی در رختخواب می ماند ... این رویای هر مامان جوان است. چگونه آن را یک واقعیت بدانیم؟
سنت های سیم در "کشور رویاها" بسیار متفاوت است. خیلی بستگی به شرایط زندگی فرزند، توانایی مادر، ایده های نیاز کودک، فرهنگ و ملیت دارد. اما اکنون در مورد سنت نیست. بیایید سعی کنیم آنچه را که طبیعت به ما ارائه می دهد برای کمک به نوزادان در خواب خود بکشیم. اولا بگذارید در مورد آنچه که ما، بزرگسالان نیاز داریم، به خواب رفتن فکر کنیم؟ احتمالا یک ترکیب شاد از چندین عامل است:
1. میل به خواب (کجا بدون او؟)؛
2. شرایط خواب مناسب - محل امن و راحت؛
3. توانایی سیستم عصبی برای گفتن "متوقف کردن" فرایندهای تحریک مغز - به عبارت دیگر توانایی "خاموش کردن" در زمان مناسب.
اگر هر یک از این شرایط مطابقت نداشته باشد، رویای هرگز به مهمان ما تبدیل نخواهد شد. با این حال، همه مردم اندیشه های خود را در مورد نقطه دوم - چه شرایط مناسب برای خواب است. بعضی ممکن است حتی در حمل و نقل از بین بروند، دیگران از بی خوابی رنج می برند و در یک تخت گرم زمانی که همسایه ها پشت سر دیوار شنیده می شوند. سوم به طور کلی نیاز به خوردن خوب قبل از خواب دارد، و چهارم، برای مثال، نمی تواند بدون نور در راهرو خوابید. چرا این را ذکر میکنیم؟ برای اطلاع: نوزادان نیز ایده های خود را در مورد راحتی و خواب امن! گاهی اوقات این می تواند با ایده های ما بسیار متفاوت باشد، اما به طور کامل با برنامه ژنتیکی رفتار طب کودک به کودک تعلق دارد.
شرایط مهم
طبیعی است که کودک در طول ... غذا خوابید. افسوس، توصیه های قرن گذشته بر محدودیت شدید دسترسی نوزاد به شیر موجب سردرگمی مهمی در نیاز کودک به خواب رفتن در زمان تغذیه شده است. اگر به روز حالت شارژ دلخواه نگاه کنید، می بینید که در زمانی که زمان خواب است، شما باید به طور کامل خوراک خرما را بفروشید. مادران و مادربزرگهای ما عذاب می کشیدند و نمی دانستند که چگونه کودک را خفه می کنند: شما نمی توانید سینه را بیاورید، اما او فریاد می کند و نمی تواند در خواب تمام شود! به طوری که آنها کبود ماندگی را بیدار می کنند اگر او شروع به خواندن در حالی که تغذیه، او را به عنوان "مکنده تنبل"! یا از نوک پستان گربه استفاده کنید. بنابراین آنها در یک خیابان در خیابان به سر می برند که در آن یک کودک از یک سوارکاری طولانی در یک صندلی چرخدار در نهایت به خواب می افتد. اما طبیعت بسیار عاقلانهتر از ماست. راه از بین بردن یک کودک بسیار ساده و قابل درک از نظر پزشکی و روانشناسی است: خوابیدن در طی تغذیه، اتحاد سه فاکتور ضروری برای "پروسه" است!
میل به خواب
وقتی کودک میخواهد بخوابد، شروع به نشان دادن انواع ناراحتی میکند. Sniffs، علاقه به محیط زیست را از دست می دهد، ساختارهای ناخوشایند را ایجاد می کند. این می تواند در زمان های مختلف اتفاق بیفتد. و 15 دقیقه پس از رویای قبلی، و بعد از یک ساعت و بعد از دو. اگر ما مطابق توصیه های سازمان بهداشت جهانی طب سنتی تغذیه می کنیم و قوانین موفقیت آمیز را دنبال می کنیم تغذیه با شیر مادر، ما می دانیم وقتی اضطراب از طرف خرده های ظاهر می شود، شما باید به او یک سینه بدهید. در هر زمانی، در هر مکان و به همان اندازه که کودک نیاز دارد. اگر او میل به خواب داشت، دلبستگی به قفسه سینه او به او کمک خواهد کرد.
شرایط مناسب خواب
نه ماه بچه در شکم مادر گذشت او قبلا عادت های خاصی را شکل داده بود، هر سلولی از بدن او یک زندگی داخل رحمی را به عنوان یک حالت راحتی و ایمنی به اثبات رساند. در حالی که تغذیه با شیر مادر در آغوش مادر من قرار دارد، آنالوگ کامل یک "بهشت" از دست رفته است. در اینجا همه چیز به کودک آشنایی دارد: بوی، ریتم ضربان قلب، صدای، گرما، طعم شیر. او واقعا خوب و راحت است. فقط در این راه می تواند او را آرام کند و از ترس فرار کند. این تنها راه برای خوابیدن است.
به یاد داشته باشید، ما گفتیم که ادراک نوزادان از آسایش و ایمنی ممکن است از ما متفاوت باشد؟ ما دیگر نمی خواهیم مادر در شکم باشیم. اما ما می دانیم که بزرگسالان نیز هنگام خوابیدن، می خواهند در شرایطی نزدیک به دستگاه های داخل رحمی قرار گیرند: برای گرم شدن، گاهی اوقات یک موضع جنین (چرت زدن)، چيزي را پوشش دهيد تا به کسی چنگ بزنید. اگر کسی در نزدیکی وجود ندارد - ظاهر حضور یک فرد را ایجاد کنید: نور را روشن کنید، رادیو یا تلویزیون را به صدا بکشید.
و آیا بزرگسالان می خواهند به خواب رفتن در بالکن در بالکن؟ یا هر شب در قطار، احاطه شده توسط سر و صدا و حرکت پیوسته؟ شاید پدر که روز را در یک دفتر پر سر و صدا گذراند، می خواهد در هوا یخبندان بخوابد؟ پس چرا ما فکر می کنیم که بچه ها، موجودات بسیار شکننده و حساس، این همه را می خواهند؟ چرا ما مطمئن هستیم که در طول روز آنها باید در خیابان در کامیون بخوابند؟ بیایید سعی کنیم که به سنت بازگردیم و بچه را در خانه بگذاریم و بیدار شویم. همه چیز دشوار نیست:
در حالی که کودک در خانه خواب است، فرصتی برای استراحت با آن یا انجام کارهای خانگی وجود دارد؛
مقدار شیر کاهش نمی یابد، زیرا استفاده از سینه در حالی که کودک خواب می گیرد، برای تولید حجم زیادی مفید است.
بچه پیشرفت می کند: در طول بیداری، او به طور فعال نه تنها مبلمان آپارتمان، بلکه جهان خارج را می آموزد؛
روند پانسمان باعث ناراحتی نوزاد نمیشود: او بیدار شده، شیر می خورد، پر از قدرت است و برای هر گونه تعامل با مادرش آماده است.
برای سازماندهی چنین پیاده روی ساده است: در نیم ساعت اول پس از بیدار شدن، شما باید زمان برای همسر شدن (برای اولین بار به مادر، سپس به نوزاد) و بیرون رفتن. در حالی که کودک بسیار کوچک است، خوب است که او را در دستگیره حمل کند. در سنین بالاتر، راحت تر است که از کالسکه استفاده کنید. در خیابان ما در حال توسعه! ما روی نیمکت نشسته ایم، پرندگان را تغذیه می کنیم، به برگ ها یا گلوله های گلوله نگاه می کنیم، با بچه ها ارتباط برقرار می کنیم، با نوسان در مادران نوسان می کنیم، به "کنگرو" یا رشته می روند. مدت زمان پیاده روی تا خواب بعدی است. ضروری است که وقت بیاورید، لباس را تغییر دهید، نیش بخورید و به آرامش بخوابید، با تغذیه با سینه.
توانایی سیستم عصبی "خاموش"
تا یک سن خاص، فرایندهای هیجان در کودکان غلبه بر فرآیند مهار است - این بدان علت است که عدم عملکردی سیستم عصبی خود را نشان می دهد. دقیقا همین وضعیت موقت را تصحیح کرد که طبیعت "مواد" را به شیر مادر تحمیل کرد که به کودک کمک می کند تا آرام شود یا خوابش ببرد. شادمانی است که بسیاری از مادران نقش منحصر به فرد شیر خود را کم اهمیت می دانند و معتقدند که خوابیدن در سینه یک کودک فقط یک عادت بد است که نیاز به ریشه کن کردن دارد!
اما شیر نه تنها یک قرص طبیعی طبیعی ایجاد شده توسط طبیعت است. همچنین شامل مواد برای توسعه توانایی های خود است خواب سالم: به رسیدن کمک می کند سیستم عصبی و مغز، مکانیسم تنظیم هورمونی استرس را ایجاد می کند، از ریتم های فردی بدن نوزاد پشتیبانی می کند.
چگونه کودک در طول روز بخوابد؟
گاهی مادران پرستار شکایت می کنند: "او در همه خواب نیست!" پس از بررسی دقیق، معلوم می شود که کودک خواب است، حتی بسیار. فقط در طول خواب، او پستان را از دهان او آزاد نمی کند، گاهی اوقات به حرکات مکنده ادامه می دهد. نکته اصلی این است که من می خواهم بگویم این است که این رفتار نوزاد عادی است و برای مقدار شیر در مادر مفید است و برای افزایش وزن خوب از خرده (قطره ای که در طول خواب به دهانش می رسد افزایش کالری و چربی را افزایش می دهد).
مادران دیگر بدانند که چرا نوزاد تنها خوابید، چند دقیقه بعد از خروج مادر از اتاق، از خواب بیدار می شود. شاید شیر کم و کودک پر است؟ آیا او درد دارد؟ نه، به احتمال زیاد، موضوع متفاوت است! برای نوزادان - تکرار کنید! - رویا در آغوش ملایم ملایم راحت است، بنابراین تلاش مادران برای تغییر پوسته پوسته شدن پس از خواب در رختخواب سرد، او، به احتمال زیاد، در هشدارها درک می کنند. کودک شروع به سوزش و بیدار شدن می کند، مادر دوباره سینه می دهد، دوباره به مدت طولانی به خواب می رود، سپس تلاش بعدی برای تغییر در رختخواب - و همه چیز در یک دایره دوباره!
چه کاری باید انجام دهید؟ ما حداقل سه گزینه ارائه می دهیم.
برای تغذیه نوزاد در یک زنجیر و نه پس از خوابیدن به تعویق افتادن، بلکه خودتان باشید.
به صورت رایگان پودر کنید و یاد بگیرید که به طور غافلگیری خردههای در رختخواب بر روی چیزی که سرد و بوی شیرین نیست (مثلا یک سینه بند از سینه بند در نزدیکی سر نوزاد) را بشویید.
قرار دادن کودک در رختخواب بزرگ در خواب، او را در موقعیت دروغین تغذیه کنید و پس از خواب رفتن به آرامی محل را بدون حرکت دادن کودک ترک کنید (مهم است که در مورد چگونگی جلوگیری از افتادن از تخت فکر کنید).
خوابیدن (یا دویدن) در هنگام اعمال به قفسه سینه به خصوص در سه ماه اول زندگی است، زمانی که نوزاد هنوز ریتم روشن شادی های روز را نداشته است. در طول این دوره، مدت هر خواب می تواند از 5-15 دقیقه تا 1-3 ساعت متفاوت باشد. بسته به مدت زمان خواب نوزاد، نیاز به رویای بعدی ممکن است در 15-40 دقیقه رخ دهد. بنابراین، از زمان تولد تا سه ماه، تعداد کل رؤیاهای روزانه می تواند حدود پنج برابر باشد. با سه ماه، کودکان می توانند یک چرت زدن چهار روزه داشته باشند. و بسیاری از آنها چند بار برای مدت طولانی و چند بار - به معنای واقعی کلمه نیم ساعت است. شش ماه بچه ها سه بار در روز به خواب می روند. خاصیت این سن، وابستگی به قفسه سینه در وسط خواب (حدود یک ساعت پس از خواب رفتن) و مکیدن طولانی آن قبل از بیداری است. در حدود نه ماه، کودک شروع به خواب دو بار در روز می کند. پس از یک سال، کودکان به تدریج به یک بار در روز خواب را دوباره مرتب می کنند، پس از آن آنها فراموش نکنید که برای پیوستن به قفسه سینه درخواست کنید.
چگونه شب در شب بخوابند؟
یکی از مزایای تغذیه بر اساس تقاضا، یک خواب طولانی مدت برای نوزاد است. به طور متوسط 12 ساعت است. کودک هنگام خوابیدن به سینه وارد می شود و در طول شب چندین بار در طول مرحله ی سطحی خواب می نشیند. برنامه های اصلی در دوره قبل از نیمه شب و در ساعات قبل از صبح است. مهم است که کودک بخواهد در کنار مادر بماند: فقط این راه او می تواند او را گریه کند و از بیداری نوزاد خوابیده با دادن سینه به او جلوگیری کند. اگر مادر صبح او را در رختخواب بگذارد، او شانس دارد برای مدت طولانی بخوابد: کودک شیر می خورد و سپس به خواب عمیق. نیاز به تغذیه شبانه با توجه به ویژگی های تولید شیر مادر: هورمون مسئولیت کمیت، در بیشترین مقدار در پاسخ به مکیدن شب تولید می شود. اگر می خواهید برای مدت طولانی شیرینی بیاورید و مشکلات کمبود شیر را نمی دانید، در شب نوزاد را روی پستان قرار دهید!
اوه، حالت، حالت ...
در طول اولین سال زندگی، کودک به سرعت رشد و توسعه می یابد. والدین فقط وقت خود را برای استفاده از یک حالت خواب دارند، و در حال حاضر کمپوست به دیگران بازسازی شده است! و هنوز هم ریتم های خواب می توانند در هنگام پرت شدن، در زمان تسلط بر مهارت های حرکتی جدید، در صورت عدم تحرک فیزیکی کودک و یا اعتیاد به اعصاب، از بین بروند. کودکان به ویژه در حال حرکت و تغییر وضعیت حساس هستند - سازگاری به اصطلاح در فرم رگرسیونی اتفاق می افتد، زمانی که یک کودک بالغ شده در سینه خود آویزان می شود، مثل یک نوزاد، که مادر یا مادرش در هنگام خواب در شب یا شب از خواب بیدار نمی شود! ما برای این کار آماده خواهیم بود تا واقعیت زندگی یک کودک را برنامه ریزی کنیم.
فقط مادر - و همه چیز؟
البته، هر شخص دیگری که به خوبی شناخته شده است، می تواند کودک را به خواب برد. برای انجام این کار، راه های بسیاری وجود دارد: بیماری حرکت، آهنگ ها، افسانه ها، مراسم های ویژه شب یلدا. اما صحبت ما درباره ی منحصر به فرد نقش مادرش در زندگی کودک است. در حالی که او به او شیردهی می کند، اغلب او او را به خواب می برد ... با کمک شیرش. پس از اتمام تغذیه طبیعی (و در طی آن)، می توانید در این فرآیند لالایی های کمدی آواز بخوانید، داستان های مربوط به خرده و شخصیت های افسانه ای مانند شما، گفتگو های محرمانه با شوهرتان را بیاموزید، در سکوت شبانه ای به مسائل مهم و اساسی پاسخ دهید. زمان خواب ویژه است چرا از این فرصت شگفت انگیز استفاده نکنید و روح کودک خود را با گرما و عشق پر نکنید، همان طور که شکم خود را با شیر خوشمزه و شفاب پر می کنید. رویاهای شیرین و رنگی به کودک شما!
همچنین در مجله ما ببینید:
