کودک تمام روز خواب است نوزاد روزه نمی گیرد: علت خواب ناراحت در کودکان. چرا یک کودک در تمام طول روز بخوابد؟

از لحظه تولد نوزاد، زندگی مادر به طور چشمگیری تغییر می کند. تمام وقت خود را در حال حاضر مراقبت از نوزاد، تربیت و توسعه آن را. اما در عین حال، مادر تازه متولد شده، همسر، معشوقه و یک زن در اصل نیست - علاوه بر مراقبت از کودک، او هنوز چیزهای زیادی دارد که هیچکس از انجام آن ناتوان نیست. بنابراین، پرسش مکرر توسط پزشکان متخصص اطفال در حالی که هنوز در بیمارستان است، این است که: چه مقدار نوزاد نوزاد روزه می گیرد؟ نرخ خواب او چیست؟ اگر اگر نوزاد تازه متولد نمی شود در طول روز بخوابد. پاسخ به این سؤالات، ما در حال حاضر در جزئیات بیشتر در نظر.

خواب نوزاد - مدت خواب در روز

نوزاد تازه متولد شده از زمان تولد و طی سه ماه اول زندگی باید روزانه به طور متوسط ​​18 ساعت بخوابد. اما از آنجایی که هر کودک فردی است، در این حالت می توان میزان خواب را در دامنه محاسبه کرد 16-20 ساعت در روز .

از آنجایی که رژیم نوزاد هنوز وجود ندارد، این تعداد ساعت ها در روز و شب توزیع می شود. در اینجا بسیار بستگی دارد به وضعیت سلامتی - این شاخص اصلی از هنجار، و یا بر خلق و خوی کودک است. اگر کودک احساس خوبی داشته باشد، از علائم ناخوشایندی که در اولین ماههای زندگی رخ می دهد مانند فشار داخل جمجمه، گرفتگی شکمی، و سپس خواب او می تواند به طور مداوم برای چند ساعت در یک ردیف، عذاب نمی شود. سپس دوره ای از بیداری را دنبال می کند و دوباره خوابیده است.

در طول خواب، کودک می تواند برای تغذیه از خواب بیدار شود، و ممکن است مصرف بعدی شیر را از دست بدهد. اگر بیدار نباشید تا چهار ساعت غذا بخورید - این یک نشانه هشدار دهنده است. گرسنگی در نوزادان در اولین ماههای زندگی می تواند با خواب جبران شود. بنابراین، پس از 3-4 ساعت خواب، اگر کودک غذا نداشته باشد، از او بیدار شوید و او را بخورید. تغذیه ترجیح داده می شود تا نوزاد را به صورت تقاضا ارائه دهد، نه ساعت. سپس مدت زمان خواب طولانی تر می شود، کودک آرام تر خواب می رود.

اما مادر می تواند چنین پدیده ای را به عنوان اختلال خواب در یک کودک مواجه کند. اگر متوجه شوید که یک نوزاد تازه متولد نمی شود در تمام طول روز بخوابد، پس باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید و سعی کنید که درک کنید که آیا یک کودک اختلال خواب دارد یا خیر.

علل اختلالات خواب در یک نوزاد تازه متولد شده

بیایید بلافاصله بگوئیم - این نکته که نوزاد باید در طول هفته اول زندگی به طور مداوم بخوابد و فقط تغذیه و حمام را متوقف کند، اشتباه است. از اولین روزهای زندگی او، کودک جهان را می بیند، و در دوره بیداری او با کنجکاوی به نظر می رسد. اگر چه تمام رنگ ها و ادراکات اشیا در همه حال هنوز مشخص نیست اما در بزرگسالان متفاوت است. اما این دوره ها وجود دارد، و باید باشد، بنابراین شگفت زده نشوید اگر هر نیم ساعت یا یک ساعت کودک بیدار می شود و مات و مبهوت، چرخش و چرخش، چشم ها را باز می کند. ارزش صحبت کردن در مورد مشکلات خواب زمانی است که:

• مقدار کلی خواب در روز برای یک نوزاد تازه متولد شده است کمتر از 15 ساعت ;
• کودک بیدار است 4-5 ساعت در یک ردیف  بدون خواب و خواب
• کودک به وضوح بیش از حد تحریک شده، بی سر و صدا، با مشکل خواب می رود و هر 5-7 دقیقه بیدار می شود .

عوامل موثر بر عدم خواب فرزند

خواندن مقالات دیگر در مورد کودکان، زندگی آنها، تربیت، توسعه.

اگر مقاله را دوست دارید - کودک در تمام طول شب خواب نیست، پس شما می توانید یک بررسی را ترک کنید و یا در مورد آن در شبکه های اجتماعی بگویید.

همچنین مقالات دیگری که به طور خاص برای شما نوشته شده است را مشاهده کنید:

لبخند با کودک شما! 🙂

کلمات کلیدی: تغذیه با شیر مادر، خواب

کودک به آرامی در رختخواب می ماند ... این رویای هر مامان جوان است. چگونه آن را یک واقعیت بدانیم؟

سنت های سیم در "کشور رویاها" بسیار متفاوت است. خیلی بستگی به شرایط زندگی فرزند، توانایی مادر، ایده های نیاز کودک، فرهنگ و ملیت دارد. اما اکنون در مورد سنت نیست. بیایید سعی کنیم آنچه را که طبیعت به ما ارائه می دهد برای کمک به نوزادان در خواب خود بکشیم. اولا بگذارید در مورد آنچه که ما، بزرگسالان نیاز داریم، به خواب رفتن فکر کنیم؟ احتمالا یک ترکیب شاد از چندین عامل است:

1. میل به خواب (کجا بدون او؟)؛

2. شرایط خواب مناسب - محل امن و راحت؛

3. توانایی سیستم عصبی  برای گفتن "توقف" فرآیندهای تحریک مغز - به عبارت دیگر، توانایی "خاموش" در زمان مناسب.

اگر هر یک از این شرایط مطابقت نداشته باشد، رویای هرگز به مهمان ما تبدیل نخواهد شد. با این حال، همه مردم اندیشه های خود را در مورد نقطه دوم - چه شرایط مناسب برای خواب است. بعضی ممکن است حتی در حمل و نقل از بین بروند، دیگران از بی خوابی رنج می برند و در یک تخت گرم زمانی که همسایه ها پشت سر دیوار شنیده می شوند. سوم به طور کلی نیاز به خوردن خوب قبل از خواب دارد، و چهارم، برای مثال، نمی تواند بدون نور در راهرو خوابید. چرا این را ذکر میکنیم؟ برای اطلاع: نوزادان نیز ایده های خود را در مورد راحتی و خواب امن! گاهی اوقات این می تواند با ایده های ما بسیار متفاوت باشد، اما به طور کامل با برنامه ژنتیکی رفتار طب کودک به کودک تعلق دارد.

شرایط مهم

طبیعی است که کودک در طول ... غذا خوابید. افسوس، توصیه های قرن گذشته در مورد محدودیت شدید دسترسی نوزاد به شیر باعث اختلال شدید در نیاز به کودک در هنگام غذا خوردن می شود. اگر به روز حالت شارژ دلخواه نگاه کنید، می بینید که در زمانی که زمان خواب است، شما باید به طور کامل خوراک خرما را بفروشید. مادران و مادربزرگهای ما عذاب می کشیدند و نمی دانستند که چگونه کودک را خفه می کنند: شما نمی توانید سینه را بیاورید، اما او فریاد می کند و نمی تواند در خواب تمام شود! به طوری که آنها کبود ماندگی را بیدار می کنند اگر او شروع به خواندن در حالی که تغذیه، او را به عنوان "مکنده تنبل"! یا استفاده از پوسیدگی-نوک پستان بنابراین آنها در یک خیابان در خیابان به سر می برند که در آن یک کودک از یک سوارکاری طولانی در یک صندلی چرخدار در نهایت به خواب می افتد. اما طبیعت بسیار عاقلانهتر از ماست. راه از بین بردن یک کودک بسیار ساده و قابل درک از نظر پزشکی و روانشناسی است: خوابیدن در طی تغذیه، اتحاد سه فاکتور ضروری برای "پروسه" است!

میل به خواب

وقتی کودک میخواهد بخوابد، شروع به نشان دادن انواع ناراحتی میکند. Sniffs، علاقه به محیط زیست را از دست می دهد، ساختارهای ناخوشایند را ایجاد می کند. این می تواند در زمان های مختلف اتفاق بیفتد. و 15 دقیقه پس از رویای قبلی، و بعد از یک ساعت و بعد از دو. اگر ما مطابق توصیه های سازمان بهداشت جهانی مطابق توصیه های سازمان بهداشت جهانی تغذیه می کنیم و قوانین تغذیه با شیر مادر را دنبال می کنیم، می دانیم وقتی اضطراب از کودک ایجاد می شود، شما باید به او سینه بدهید. در هر زمانی، در هر مکان و به همان اندازه که کودک نیاز دارد. اگر او میل به خواب داشت، دلبستگی به قفسه سینه او به او کمک خواهد کرد.

شرایط مناسب خواب

نه ماه بچه در شکم مادر گذشت او قبلا عادت های خاصی را شکل داده بود، هر سلولی از بدن او یک زندگی داخل رحمی را به عنوان یک حالت راحتی و ایمنی به اثبات رساند. در حالی که تغذیه با شیر مادر در آغوش مادر من قرار دارد، آنالوگ کامل یک "بهشت" از دست رفته است. در اینجا همه چیز به کودک آشنایی دارد: بوی، ریتم ضربان قلب، صدای، گرما، طعم شیر. او واقعا خوب و راحت است. فقط در این راه می تواند او را آرام کند و از ترس فرار کند. این تنها راه برای خوابیدن است.

به یاد داشته باشید، ما گفتیم که ادراک نوزادان از آسایش و ایمنی ممکن است از ما متفاوت باشد؟ ما دیگر نمی خواهیم مادر در شکم باشیم. اما ما می دانیم که بزرگسالان نیز هنگام خوابیدن، می خواهند در شرایطی نزدیک به دستگاه های داخل رحمی قرار گیرند: برای گرم شدن، گاهی اوقات یک موضع جنین (چرت زدن)، چيزي را پوشش دهيد تا به کسی چنگ بزنید. اگر کسی در نزدیکی وجود ندارد - ظاهر حضور یک فرد را ایجاد کنید: نور را روشن کنید، رادیو یا تلویزیون را به صدا بکشید.

و آیا بزرگسالان می خواهند به خواب رفتن در بالکن در بالکن؟ یا هر شب در قطار، احاطه شده توسط سر و صدا و حرکت پیوسته؟ شاید پدر که روز را در یک دفتر پر سر و صدا گذراند، می خواهد در هوا یخبندان بخوابد؟ پس چرا ما فکر می کنیم که بچه ها، موجودات بسیار شکننده و حساس، این همه را می خواهند؟ چرا ما مطمئن هستیم که در طول روز آنها باید در خیابان در کامیون بخوابند؟ بیایید سعی کنیم که به سنت بازگردیم و بچه را در خانه بگذاریم و بیدار شویم. همه چیز دشوار نیست:

در حالی که کودک در خانه خواب است، فرصتی برای استراحت با آن یا انجام کارهای خانگی وجود دارد؛

مقدار شیر کاهش نمی یابد، زیرا استفاده از سینه در حالی که کودک خواب می گیرد، برای تولید حجم زیادی مفید است.

بچه پیشرفت می کند: در طول بیداری، او به طور فعال نه تنها مبلمان آپارتمان، بلکه جهان خارج را می آموزد؛

روند پانسمان باعث ناراحتی نوزاد نمیشود: او بیدار شده، شیر می خورد، پر از قدرت است و برای هر گونه تعامل با مادرش آماده است.

برای سازماندهی چنین پیاده روی ساده است: در نیم ساعت اول پس از بیدار شدن، شما باید زمان برای همسر شدن (برای اولین بار به مادر، سپس به نوزاد) و بیرون رفتن. در حالی که کودک بسیار کوچک است، خوب است که او را در دستگیره حمل کند. در عصر بزرگتر، راحت تر است از کالسکه استفاده کنید. در خیابان ما در حال توسعه! ما روی نیمکت نشسته ایم، پرندگان را تغذیه می کنیم، به برگ ها یا گلوله های گلوله نگاه می کنیم، با بچه ها ارتباط برقرار می کنیم، با نوسان در مادران نوسان می کنیم، به "کنگرو" یا رشته می روند. مدت زمان پیاده روی تا خواب بعدی است. ضروری است که وقت بیاورید، لباس را تغییر دهید، نیش بخورید و به آرامش بخوابید، با تغذیه با سینه.

توانایی سیستم عصبی "خاموش"

تا یک سن خاص، فرایندهای هیجان در کودکان غلبه بر فرآیند مهار است - این بدان علت است که عدم عملکردی سیستم عصبی خود را نشان می دهد. دقیقا همین وضعیت موقت را تصحیح کرد که طبیعت "مواد" را به شیر مادر تحمیل کرد که به کودک کمک می کند تا آرام شود یا خوابش ببرد. شادمانی است که بسیاری از مادران نقش منحصر به فرد شیر خود را کم اهمیت می دانند و معتقدند که خوابیدن در سینه یک کودک فقط یک عادت بد است که نیاز به ریشه کن کردن دارد!

اما شیر نه تنها یک قرص طبیعی طبیعی ایجاد شده توسط طبیعت است. همچنین شامل مواد برای توسعه توانایی های خود است خواب سالم: کمک می کند تا سیستم عصبی و مغز را رسیده، مکانیسم های تنظیم هورمونی استرس را ایجاد می کند، از ریتم های فردی نوزاد پشتیبانی می کند.

چگونه کودک در طول روز بخوابد؟

گاهی مادران پرستار شکایت می کنند: "او در همه خواب نیست!" پس از بررسی دقیق، معلوم می شود که کودک خواب است، حتی بسیار. فقط در طول خواب، او پستان را از دهان او آزاد نمی کند، گاهی اوقات به حرکات مکنده ادامه می دهد. نکته اصلی این است که من می خواهم بگویم این است که این رفتار نوزاد عادی است و برای مقدار شیر در مادر مفید است و برای افزایش وزن خوب از خرده (قطره ای که در طول خواب به دهانش می رسد افزایش کالری و چربی را افزایش می دهد).

مادران دیگر بدانند که چرا نوزاد تنها خوابید، چند دقیقه بعد از خروج مادر از اتاق، از خواب بیدار می شود. شاید شیر کم و کودک پر است؟ آیا او درد دارد؟ نه، به احتمال زیاد، موضوع متفاوت است! برای نوزادان - تکرار کنید! - رویا در آغوش ملایم ملایم راحت است، بنابراین تلاش مادران برای تغییر پوسته پوسته شدن پس از خواب در رختخواب سرد، او، به احتمال زیاد، در هشدارها درک می کنند. کودک شروع به سوزش و بیدار شدن می کند، مادر دوباره سینه می دهد، دوباره به مدت طولانی به خواب می رود، سپس تلاش بعدی برای تغییر در رختخواب - و همه چیز در یک دایره دوباره!

چه کاری باید انجام دهید؟ ما حداقل سه گزینه ارائه می دهیم.

برای تغذیه نوزاد در یک زنجیر و نه پس از خوابیدن به تعویق افتادن، بلکه خودتان باشید.

به صورت رایگان پودر کنید و یاد بگیرید که به طور غافلگیری خردههای در رختخواب بر روی چیزی که سرد و بوی شیرین نیست (مثلا یک سینه بند از سینه بند در نزدیکی سر نوزاد) را بشویید.

قرار دادن کودک در رختخواب بزرگ در خواب، او را در موقعیت دروغین تغذیه کنید و پس از خواب رفتن به آرامی محل را بدون حرکت دادن کودک ترک کنید (مهم است که در مورد چگونگی جلوگیری از افتادن از تخت فکر کنید).

خوابیدن (یا دویدن) در هنگام اعمال به قفسه سینه به خصوص در سه ماه اول زندگی است، زمانی که نوزاد هنوز ریتم روشن شادی های روز را نداشته است. در طول این دوره، مدت هر خواب می تواند از 5-15 دقیقه تا 1-3 ساعت متفاوت باشد. بسته به مدت زمان خواب نوزاد، نیاز به رویای بعدی  ممکن است در 15-40 دقیقه رخ دهد. بنابراین، از زمان تولد تا سه ماه، تعداد کل رؤیاهای روزانه می تواند حدود پنج برابر باشد. با سه ماه، کودکان می توانند یک چرت زدن چهار روزه داشته باشند. و بسیاری از آنها چند بار برای مدت طولانی و چند بار - به معنای واقعی کلمه نیم ساعت است. شش ماه بچه ها سه بار در روز به خواب می روند. خاصیت این سن، وابستگی به قفسه سینه در وسط خواب (حدود یک ساعت پس از خواب رفتن) و مکیدن طولانی آن قبل از بیداری است. در حدود نه ماه، کودک شروع به خواب دو بار در روز می کند. پس از یک سال، کودکان به تدریج به یک بار در روز خواب را دوباره مرتب می کنند، پس از آن آنها فراموش نکنید که برای پیوستن به قفسه سینه درخواست کنید.

چگونه شب در شب بخوابند؟

یکی از مزایای تغذیه بر اساس تقاضا، طولانی است خواب شب عزیزم به طور متوسط ​​12 ساعت است. کودک هنگام خوابیدن به سینه وارد می شود و در طول شب چندین بار در طول مرحله ی سطحی خواب می نشیند. برنامه های اصلی در دوره قبل از نیمه شب و در ساعات قبل از صبح است. مهم است که کودک بخواهد در کنار مادر بماند: فقط این راه او می تواند او را گریه کند و از بیداری نوزاد خوابیده با دادن سینه به او جلوگیری کند. اگر مادر صبح او را به رختخواب بیاورد، او شانس دارد برای مدت طولانی بخوابد: نوزاد شیر شیر می دهد و سپس به خواب عمیق فرو می رود. نیاز به تغذیه شبانه با توجه به ویژگی های تولید شیر مادر: هورمون مسئولیت کمیت، در بیشترین مقدار در پاسخ به مکیدن شب تولید می شود. اگر می خواهید برای مدت طولانی شیر را تغذیه کنید و مشکلی با کمبود شیر را نداشته باشید، در نیمه شب پستان را به پستان بمالید!

اوه، حالت، حالت ...

در طول اولین سال زندگی، کودک به سرعت رشد و توسعه می یابد. والدین فقط وقت خود را برای استفاده از یک حالت خواب دارند، و در حال حاضر کمپوست به دیگران بازسازی شده است! و هنوز هم ریتم های خواب می توانند در هنگام پرت شدن، در زمان تسلط بر مهارت های حرکتی جدید، در صورت عدم تحرک فیزیکی کودک و یا اعتیاد به اعصاب، از بین بروند. کودکان به خصوص در حال حرکت و تغییر وضعیت حساس هستند - سازگاری به اصطلاح در فرم رگرسیونی اتفاق می افتد، زمانی که یک کودک در حال رشد بالغ بر روی قفسه سینه خود مانند یک نوزاد تازه متولد شده است، در هنگام خواب در شب یا شب، مادر را از خود دور نکند. ما برای این کار آماده خواهیم بود تا واقعیت زندگی یک کودک را برنامه ریزی کنیم.

فقط مادر - و همه چیز؟

البته، هر شخص دیگری که به خوبی شناخته شده است، می تواند کودک را به خواب برد. برای انجام این کار، راه های بسیاری وجود دارد: بیماری حرکت، آهنگ ها، افسانه ها، مراسم های ویژه شب یلدا. اما صحبت ما درباره ی منحصر به فرد نقش مادرش در زندگی کودک است. در حالی که او به او شیردهی می کند، اغلب او او را به خواب می برد ... با کمک شیرش. پس از اتمام تغذیه طبیعی (و در طی آن)، می توانید در این فرآیند لالایی های کمدی آواز بخوانید، داستان های مربوط به خرده و شخصیت های افسانه ای مانند شما، گفتگو های محرمانه با شوهرتان را بیاموزید، در سکوت شبانه ای به مسائل مهم و اساسی پاسخ دهید. زمان خواب ویژه است چرا از این فرصت شگفت انگیز استفاده نکنید و روح کودک خود را با گرما و عشق پر نکنید، همان طور که شکم خود را با شیر خوشمزه و شفاب پر می کنید. رویاهای شیرین و رنگی به کودک شما!

همچنین در مجله ما ببینید:

خواب خوب برای حفظ سلامت جسمی و روانی کودکان و بزرگسالان بسیار مهم است. این موضوع مخصوص نوزادان سال اول زندگی بسیار مهم است و دوره ای از انطباق با جهان خارج را تجربه می کند. در طول خواب، بدن کودک به سرعت رشد می کند، قدرت را بهبود می بخشد، فرآیندهای دریافت شده و اطلاعات را دریافت می کند. شرایط برای خواب طبیعی  کودک یکی از مهمترین وظایف است. با این حال باید در نظر داشت که خواب کودکان زیر یک سال و به ویژه در اولین ماههای زندگی به طور قابل توجهی متفاوت از خواب بزرگسالان است.

• 0-2 ماه - 18 ساعت؛
• در 3-4 ماه - 17 ساعت؛
• در عرض 5-6 ماه - 16 ساعت؛
• در 7-9 ماه - 14 ساعت؛
• در 10-12 ماه - 13 ساعت.

کودک این ساعت را بین شبانه روز و شب تقسیم می کند: کسی شب در شب خواب است و کسی در طول روز خواب می بیند. نوزادان و کودکان دو ماهه اول می توانند تقریبا همه زمان ها را برای دوره هایی که از 40 دقیقه تا 2 ساعت می گذرد، بیدار بشوند و یا در صورت بروز هر چیزی، آنها را بترساند.

با توسعه و بلوغ کودک، هر ماه او نیاز به زمان بیشتری برای بازی، یادگیری در مورد جهان اطراف او، و مهارت های به دست آمده خود را آموزش می دهد. با 3-4 ماه بیشتر نوزادان حدود 10 ساعت در شب و 3-4 بار در طول روز به مدت 2 ساعت می خوابند. در سن 5 تا 9 ماه، بسیاری از کودکان در طول روز 3 بار خواب می بینند، به عنوان مثال، صبح و عصر برای 40 دقیقه و ناهار 2 -3 ساعت پس از رسیدن به 9 ماه، تعداد روزهای رویایی معمولا به مدت 2 ساعت به دو بار کاهش می یابد. چنین رژیم می تواند تا یک سال طول بکشد، اما برخی از کودکان 11-12 ماهه تنها در یک روز تنها 3 ساعت در روز می خوابند.

مهم است:  والدین نباید از استانداردهای فوق به عنوان شاخص مطلق برخوردار شوند. اگر یک کودک به اندازه "باید" خواب نداشته باشد، اما در عین حال احساس خوبی دارد، این بدان معنا نیست که چیزی با او اشتباه است. هر بچه متفاوت است

در اولین ماههای زندگی، خواب کودک به طور قابل توجهی از خواب یک بزرگسال متفاوت است، نه تنها در طول مدت آن، بلکه همچنین در ساختار آن. اغلب اوقات کودکی در دولت زندگی می کند خواب عمیق  و تنها 20٪ در حالت عمیق هستند، در حالیکه در بزرگسالان آن مخالف است. این ویژگی این واقعیت را توضیح می دهد که از کمترین ناراحتی، صدای بلند، لمس به راحتی از خواب بیدار می شود.

اما در طول خواب سطحی (سریع) رشد مغزی فعال رخ می دهد، که برای کودکان جوان بسیار مهم است که سیستم عصبی آن هنوز نابالغ است. با شروع از 1-1.5 ماه، آنها به تدریج نسبت سطح و خواب عمیق، و در سن 6 ماهه سهم آن در حال حاضر 60-70٪ است، بنابراین خطر تصادف بیدار شدن از نوزاد کوچک می شود.

علل احتمالی اختلالات خواب در نوزادان

دلیل دلیل عزیزم  آیا در تمام عمر خواب یا در طول روز خیلی کم خواب نیست، می تواند بسیار متفاوت باشد. اغلب او را مختل می کند و از خواب رفتن جلوگیری می کند:

• کولیک روده ای ناشی از تشکیل سیستم گوارش (برای نوزادان تا 3-4 ماه)؛
• درد و ناراحتی ناشی از ریختن (برای نوزادان 5 ماه و بالاتر)؛
• احساس گرسنگی یا تشنگی
• تحریک پوست مناقصه و ناراحتی  به خاطر پوشک مرطوب
• درجه حرارت ناراحت کننده، رطوبت و روشنایی نور در اتاق که در خواب است؛
• برای تلفن های موبایل خشن (ضربه زدن، سر و صدا، موسیقی با صدای بلند)؛
• فقدان یک مادر؛
• بیش از حد احساسی، فضای نامطلوب در خانواده.

بسیاری از نوزادان می توانند در تمام طول روز بیدار شوند، در حالی که در آپارتمان هستند، اما در حالی که در بیرون راه می روند، زیبایی در صندلی چرخدار می خوابند. نزدیک به سن یک سال، کودک نمی خواهد در ناهار بخوابد، اگر او صبح به آرامی به آرامی به خواب می رود و از خواب بیدار می شود. در روز، چنین بچه ای به جای خواب ترجیح می دهد بازی های توسعه، ارتباط با والدین، به طور فعال جهان اطراف او را می آموزد.

چگونه برای کمک به خواب نوزاد در طول روز

یک کودک کوچک که در طول روز یا شب به خواب کافی نمی رسد، خلق و خو می کند، روحیه او بدتر می شود، روال روزانه او آشفته می شود. برای والدین نوزاد بسیار مهم است که معلوم شود چرا او خواب نیست و سعی دارد آن را از بین ببرد. ابتدا باید با ارزیابی و اصلاح شرایط خواب که برای او سازماندهی می کنید، باید شروع شود:

1. برای خواب راحت، درجه حرارت در اتاق خواب باید در 18-20 درجه سانتیگراد باشد، و رطوبت - 50-70٪. قبل از شروع تخمک گذاری کودک، توصیه می شود اتاق را تهویه کنید و پنجره ها را با پرده ها ببندید. هوای تازه، اشباع شده با اکسیژن، به خواب بهتر کمک می کند.
2. بسیاری از کودکان، به ویژه کسانی که هستند تغذیه با شیر مادر، از زمان تولد، آنها در کنار مادر خود خوابیدند، احساس بوییدن و گرم شدن می کردند، به طوری که آنها باید به طور مداوم احساس حضور او را در طول خواب داشته باشند.
3. برای جلوگیری از احساس گرسنگی یا تشنگی کودک، لازم است برنامه ریزی روزانه را به طوری که بلافاصله پس از خوردن غذا به رختخواب بیافتد. این به ویژه برای کودکان ماههای اول زندگی، فواصل بین تغذیه ای که بسیار کوچک است، اهمیت دارد.
4. لازم است کودک پس از تغییر پوشک، کودک را به راحتی در خواب بگذارد و حرکات لباس های ساخته شده از مواد طبیعی را محدود نکند.
5. دلیل عدم خواب در کودک تا 4 ماه اغلب کولیک روده است. برای از بین بردن این وضعیت، توصیه می شود قبل از خواب به او ماساژ شکمی سبک بدهید و یک پد گرم مخصوص روی آن قرار دهید. این کمک خواهد کرد کمی آرام بخوابید و به سرعت به خواب بروید. با کولیک، کودکان آرام تر می خوابند، در معده خود دروغ می گویند.
6. قرار دادن نوزاد در خواب باید در اولین نشانه خستگی، زمانی که او شروع به عمل می کند و چشمانش را مالش می دهد. اگر شما آن را در زمان انجام ندهید، کودک بیش از حد بیش از حد کار خواهد کرد و بسیار سخت است که او را در چنین وضعیتی بخوابید.

به منظور بهبود خواب در روز، مهم است که کودک را با اوقات فراغت فعال تا ملافه آماده کنید. ممکن است در آن حرکت کند هوای تازه، بازی ها فعالیت بدنی. سپس کودک خسته خواهد شد، نیاز به استراحت روزانه دارد.

ویدئو: قوانین خواب کودکان از متخصص اطفال Komarovsky E. O.

علل آسیب شناختی کمبود خواب در نوزادان

ناامیدی خواب روزانه  در نوزادان ممکن است نه تنها عوامل خارجی، بلکه یکی از نشانه های بیماری های خاصی از سیستم عصبی است که از طریق هیپوکسیا در دوران زایمان دشوار رخ داده است. معمولا در این حالت، اختلالات خواب در روز همراه با مشکلات خواب در شب است. آنها می توانند ناشی از:

• افزایش فشار داخل جمجمه
• میگرن؛
• اختلالات تنظیم عصبی؛
• تشکیل نادرست قشر مغزی.

تلاش برای قرار دادن یک کودک در خواب در حضور آسیب های سیستم عصبی با گریختگی یکنواخت، تحریک پذیری، تحریک حرکتی، تنش عضلانی، پوست آبی صورت در ناحیه مثلثی نازولبیبی همراه است. در این مورد، کودک باید به یک متخصص مغز و اعصاب اطفال نشان داده شود.