赤ちゃんがほぼ一日中眠れば。 毎月の赤ちゃんは夜と夜を混同しました。 新生児における睡眠障害の原因

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子供たちは日中、母親の喜びのために長い間安らかに眠ることがよくあります。 しかし、その後、夜の睡眠に問題がある、睡眠後、子供は注意が必要です。 跳ね返るには 夜の眠り  難しいことではありませんが、主なことは睡眠時間に影響を与えるものを理解することです。

赤ちゃんが一日中眠るのはなぜですか?

多くのお母さんは、静かで長持ちする赤ちゃんの眠りを夢見ています。 しかし、医師によると、赤ちゃんがあまりにも多く眠っているとき、彼は大丈夫ではありません。 健康上の問題を回避するには、この動作の理由を理解する必要があります。

何人かの専門家はスイング、武装、そして眠りにつくことを推奨していません、あなたはあなたの子供のために取るべきルーチンを決定します。 予測可能なモデルを作成したい場合は、毎晩同じ戦略を採用する必要があります。 あなたの赤ちゃんの最初の数ヶ月で、あなたは数人に降りる必要があるかもしれません 落ち着きのない夜。 9〜12ヵ月の間、一晩中眠ることができる子供がいます。一晩中眠り始めた子供は珍しくないので、他の人は他よりも頻繁に目を覚ますことができます。 一晩


赤ちゃんは一日中寝ています。

1. 母乳育児の問題  希少な飼料は乳児の健康に影響を与えますが、十分な強度、嗜眠、無関心、脱水症は起こりません。 これは、母親の乳汁をほとんど含まないという事実によるものです。 栄養素。 このような食事は新生児にとって非常に危険ですので、できるだけ頻繁にあなたの胸にそれを適用する必要があります。 胸部への取り付けが誤っていると、赤ちゃんの睡眠が長引くこともあります。 彼は胸を正しくとろうとしていますが、彼は成功せず疲れて空腹が眠りに落ちます。

ほとんどの場合、9ヶ月頃の子供たちはより頻繁に目覚めます、子供は分離不安の彼の最初の針を感じ始めるかもしれません、そして新しいスキルを学ぶことは容易に壊れて、次に眠るのを止めることができます。 子供がよく眠れるようにするには、リラックスした入浴、パジャマやナイトガウンの着せ替え、お気に入りの物語の読み物、ハグなどの儀式など、一貫した予測可能な睡眠ルーチンを提供するのが最善です。 。

「オフにする」神経系の能力

何人かの子供たち より良い睡眠他の人よりも、そして彼らは睡眠を支持して食事のために目を覚ますことはできません。 それからあなたは最初の数週間の間は非常に慎重になりそしてそれらの進歩を評価しなければなりません。 あなたの赤ちゃんのおむつを目に入れておいてください:彼らの尿は黄色すぎず、正しい量と色であるべきです。 十分に眠っていない子供はたいていはねばねばして哀れであるか、多分彼は過敏症で落ち着くのが難しいかもしれませんが、彼は彼の両親をあまりにも長く眠らせることができます。

出産が難しい。 新生児の眠気と嗜眠は、困難で長期にわたる分娩プロセスを引き起こす可能性があります。 。 薬は悪影響を及ぼし、子供は一日中眠ります。

3. 昼と夜が混在しています。  これは非常に頻繁に起こります、新生児が泣いて夜にひどく眠っていて、そして日中よく眠っているならば、そして心配の原因はありません。 状況を変えることはへの移行を助けます 正しいモード  その日の

子供が自分自身を確立するのに少なくとも6か月かかります 概日リズム。 しかし、子供が昼と夜の違いを知らないようであれば、ちょっとした手助けが、通常のポジティブなフィードに慣れるために必要なことだけです。

赤ちゃんが眠りすぎたら

あなたが過度に眠そうな子供を扱っているならば、あなたは最初に誰もいないことを確かめなければなりません 医学的問題それが原因 使い過ぎ。 新生児感染症、割礼などの医療処置は、赤ちゃんをいつもより眠くすることがあります。 小児科医はあなたの子供が十分な体重を稼いでいるかどうかをチェックします。 それ以外の場合は、医師のアドバイスによっては、3時間ごとに食事のために彼を起こす必要があるかもしれませんが、これらのヒントを念頭に置くこともできます。

病気の後。 子供が病気になると、彼は多くの力を失い、免疫力が弱まります。 回復するには夢が必要ですし、それには長い時間がかかります。 その後、モードは徐々に回復します。

5. 予防接種の後、子供は一日中眠ります。  予防接種はさまざまな方法ですべての子供に影響を与えます、誰かが眠くなる、誰かが熱を持っています。 だから薬は免疫系に作用します。

しかし、軽い睡眠段階と深い睡眠段階は、成人よりも子供の方が頻繁に交代することに注意してください。 子供はたぶん夜に11から12時間まで眠り、1日2回多かれ少なかれ一つずつ眠ります。 睡眠は子供にとって重要です、彼は彼の成長を助けます。 この時代でさえ、儀式は、より大きく、より遊び心があり、新製品にとってより魅力的であり、より頻繁に目覚めそして夜遅くに眠りにつくことを試みることを行く。

12ヶ月までの間良い睡眠習慣を促進する方法。 。 プレイしないでくださいそして非常に静かなゲームをしないでください。 彼を寝かせて夜のキスをしてください。彼が食べる、遊ぶ、昼寝をする、そして毎日寝る準備をしているのであれば、おそらく彼は疲れずに眠りに落ちるでしょう。

6. 危険な状況  あなたはすぐに医師による介入が必要な場合があります。 子供が2日目に寝て、5時間を超えて目覚めない、そして彼を起こすことができないならば、ママは救急車を呼ぶべきです。

赤ちゃんはひどく呼吸しており、体温は上昇しています。 赤ちゃんの肌が青に変わったらアラームを発します。 彼らは深刻な病気の前兆なので、小児科医だけがそのような症状の出現を助けます。

あなたの子供が一人で眠りに落ちる機会を持ってみましょう。 あなたが知らないうちにあなたの子供が一晩中眠りたいのであれば、彼は一人で眠る方法を学ぶ必要があります。 彼が縛られたり、子供とボトルを結んだり、飲み物を寝たりするのであれば、彼が眠りに落ちるのは難しいでしょう。おそらく夜中に目を覚ますと泣くでしょう。

この年齢での睡眠障害 。 子供は一晩中眠るのに十分な大きさですが、彼はまだ分離と昼寝習慣の変化からの不安に苦しんでいるかもしれません、そしてあなたは彼が成長したときあなたは柔軟であなたのルーチンを変える準備ができていなければなりません。 あなたがしなければならないという儀式のいかなる修正も、その作成後も維持されなければなりません。

長い一日の睡眠の理由の大部分はそれほどひどくはありません、そしてそれらは彼ら自身で排除することができます。 しかし、深刻な病気を排除して予防するためには、安全で医者の助言を求めることをお勧めします。

子供は昼と夜を混同しました。どうすればよいですか。

赤ちゃんが昼と夜を混同することはできないということだけで、ほとんどの場合、両親や赤ちゃんの健康状態のせいではありません。

あなたの子供はこのようなクライミング、ランニング、ウォーキングなど、この年齢ですべての新しいスキルを学びます。 あなたが夜中に突然かわいい子供に直面することができるように、彼女は日中に獲得した彼女の新しいスキルを実証して練習するよう努めます。 最善のアプローチは、あなたの赤ちゃんが夜中に目覚めるとき、彼が落ち着くことができるそして落ち着くことができることを確実にすることです。

あなたの子供が朝早く起き過ぎた場合、あなたは夜遅くまで眠ることができて、彼がもっと長く眠っているかどうかを見ることができます。 しかし、これは彼をあまりにも疲れさせるかもしれません、そしてそれは今度は安定して静かな方法で夜を移すことを難しくします。 可能であれば、これは永遠に続くことはありませんように、あなたが朝早く起きるならば辛抱してみてください、それはあなたの父親と順番に、あなたは順番に子供と起きて、あなたは会社になるでしょう。 これはあなたの体ができることを発見した時なので、ベビーベッドで登っている夜、椅子やチャイルドシートの椅子でロッククライミングを見てください。

主な理由はデイレジメンの間違った構成です。 ママ、家事をしている、長いことができます 昼寝。 夜間の睡眠時間が短くなるため、これを行う必要はありません。 座りがちな生活習慣は、夜に外に出ることができるエネルギーを蓄積します。

子供は、睡眠と覚醒の間違った構成で日を夜と混同します。

寝室の快適でない雰囲気は子供が眠るのを防ぎます。 それは 明るい光、古い空気、熱または涼しさ。 気になる不快な服。 たぶん、関節がとげとげがあるか、材料が空気を許可しません。



  おむつ - マジックテープ付き繭



  おむつ - ジッパー付き繭


寝袋

それ以上の年齢の子供たちのために、あなたは綿のパジャマを使用することができます。 1 - 2年まで、それはパジャマを使用することをお勧めします - 体、3歳以上 - チュニックとズボン。




子供たちが昼夜を混同している両親のために、毎日の養生法を正常に戻すための勧告がなされました。 すぐに子供に鎮静剤を与えないでください、それは完全に問題を解決しません。 規則を厳守することで、子供の夜間の睡眠を静かにそしてすばやく確立することができます。

  1. 昼間の睡眠時間を減らします。 覚醒時には、赤ちゃんと遊んだり、体操をしたり、歌を歌ったり、詩を読んだりします。 感情的な 身体活動  あなたはより早く眠りに落ちるし、夜に長く眠るのに役立ちます。 しかし、寝る前におとぎ話を読んで、小さなボードゲームを落ち着かせましょう。
  2. 入浴する前に赤ちゃんを養わないでください。 少し給餌し、入浴してから、完全に給餌します。 よく食べたので、子供は静かに一晩中眠りに落ちるでしょう。
  3. 寝室の快適な気温を確保してください。 赤ちゃんを寝かせる前に部屋を換気してください。 最も最適な温度は約22度です。
  4. 子供が目を覚ましているならすぐに反応する必要はありません。 すべてが順調であるならば、彼がどのようにふるまうかについて聞いてください、そして、子供は一人で眠りに落ちるでしょう。
  5. 部屋の明かりを消すか暗くします。 おそらく赤ん坊は照明によって妨げられている、そしてそれはそれを排除する必要がある。 ランタンの光が窓に落ちるかどうかを確認してください。
  6. 敷設は、毎日守らなければならない儀式に変えられるべきです。 一連の行動は子供が眠るように調整する。 寝室の装飾は、眠り、ゲームや玩具には対応していません。 初めて、子供が同じ人を置くようにしなさい。

毎月の赤ちゃんと夜を混同する

産科病院から帰宅すると、両親は赤ちゃんの夜眠の問題に直面します。 赤ちゃんは日中はよく眠り、夜は目覚めます。 お母さんはパニックになり、どうすればいいのかわかりません。 これは、生まれたばかりの赤ちゃんが夜間に戸惑うときに起こります。 何も問題はありません、あなたはただ赤ん坊を再訓練する必要があります。 あなたはあなたの毎日の日課を開発し、それをはっきりと守る必要があります。

夜が迷った理由を分析しなさい。 これは困難な出産のための薬の使用の結果かもしれません。 赤ちゃんは鈍くなり、長い間睡眠に没頭しています。 この状態は次第に過ぎ、スリープモードは正規化されます。


不適切な母乳育児では、赤ちゃんは母親の乳汁からすべての栄養素を摂取するわけではなく、脱水症が起こります。 これを防ぐために、しばしば胸に赤ちゃんを入れて、彼がいっぱいになったかどうか確かめてください。

2ヶ月の赤ちゃんが一日中眠ります

生後2ヶ月の赤ちゃんが一日中眠れず、眠っているのは、病気かもしれません。 鼻の冷たい鼻づまり、体温が赤ちゃんを悩ませ、体は睡眠を通して病気と闘います。

夢の中で、小さな人は病気を克服するための力を蓄積します。 夜に子供が疝痛に悩まされていて、彼がよく眠れなかった場合、昼間は彼は眠る必要があります。 病気は過ぎ去り、子供は夜に再び眠ります。

緊急の行動  生後2ヶ月の赤ちゃんが一日中寝ていて、起きられない場合は服用しなければなりません。 重篤な病気を診断し、予防できるのは医者だけです。

生後3〜4ヶ月の赤ちゃん

子供が昼と夜を混同しているという事実によって、長い一日の睡眠が引き起こされる可能性があります。 これはしばしば起こり、モードを順守させることは難しくありません。 赤ん坊が午後に長く眠っていたら、彼を起こして活発な活動に従事し、話し、遊びなさい。 夜寝る儀式を思い付く。 温かいお風呂とマッサージで赤ちゃんをリラックスさせましょう。 あなたが快適に眠ることができるように就寝前に部屋を換気してください。

3-4ヶ月の子供が一日中ビデオを眠っている場合、就寝時の手配をする方法:

予防接種の後、少しだけ眠くなったり、昏睡状態になったり、一日中眠ることがありますが、体温が上がることがよくあります。 したがって、予防接種は子供の体に作用します。 眠い状態  次の日または隔日に徐々に合格します。 だから心配する必要はありません。

1〜2歳の子供は一日中寝ています

この年齢では、子供たちは昼間は十分に活動的ですが、遊ぶのではなく、一日中眠ります。 そのようなケースがごくまれにあなたの家族で起こるならば、そして心配しないでください。 どんなイベントが夜間の眠りに先行して、そして赤ちゃんが非常に貧弱に眠ったか、そして今それはただ眠っていることを覚えていてください。 将来的には、失敗がなかったように、毎日のルーチンに従ってください。


しかし、赤ちゃんが休憩なしで5時間以上寝ていて、あなたが彼を起こすことができないなら、あなたは緊急の措置を取る必要があります。 子供を必ず病院に連れて行ってください。そのような状態は深刻な病気の兆候になる可能性があります。 小児科医だけが治療を診断し処方することができます。

5歳の子供は一日中寝ています

5歳の子供たちは積極的に世界を探索している、彼らの好奇心は非常に発達している、彼女の子供が常に眠りたいのであればママは警告されるべきです。

この行動の原因は病気です:

  • 感染症および免疫疾患
  • 中毒
  • 心の混乱。

子供の状態に注意を払う時間があれば、それは合併症を防ぐことが可能です。

就寝前の興奮状態では、夜間に眠りにつくことはできません。また、子供が眠っていなかったため、本当に眠りたい日中は眠ることができません。 毎日のレジメンを守り、夜寝る前に子供の活動を制限します。 それから日中の眠気の問題は消えます。

一晩中眠るように子供に教える方法は?

新生児に夜寝るように教えるのは簡単ではありません、それは体系的な行動と両親の忍耐力を必要とします。 あなたがこれをし始める前に、赤ちゃんがなぜ夜に起きるのかを理解する必要があります。 目覚めの主な理由は飢餓です。 赤ちゃんは3〜4時間ごとに食べる必要があり、それは避けられません、徐々に摂食の間の時間が長くなります。

どのように子供に徹夜眠るように教えるかKomarovskyビデオ:

おむつがいっぱいになると不快感があり、睡眠が中断されます。 妨害物 おやすみなさい  寝室の快適な温度ではなく、体調不良、過度の興奮、または疲労。 夜の目覚めの要因を排除すると、子供は長時間眠ります。

一晩中寝るように赤ちゃんに教える方法:

  • 夜間に授乳するときは、牛乳の量を徐々に減らしますが、日中は乳児に必要な量を与えます。 それで彼は夜に食べるでしょう。
  • 一人で眠りに落ちるようにあなたの新生児を教える。 彼を幼児用ベッドに入れ、子守唄を歌い、しばらくの間近くに滞在してから、離れて赤ちゃんを眠らせます。
  • 夜中に目が覚めたら、すぐに赤ちゃんを腕に抱かせないでください。 彼をベビーベッドで揺さぶってみてください。


  • 成功する結果を得るために、両親は忍耐力を持たなければなりません。 一連の行動は、子供の発達に良い影響を与える正しい生活様式を形成します。

    新生児に夜更かしを教える方法は?   赤ちゃんに一晩中眠るように教えることは困難ですが、可能です。 親の忍耐力と時間がかかります。 空腹の赤ちゃんを寝かせることは絶対にしないでください。

    寝室で快適な雰囲気を作り出す:

    • 薄暗い光と夜の光。
    • 就寝前の新鮮な空気。
    • 快適な服

    自分の手や近くで乗り物酔いなしで、自分で眠りに落ちるように新生児に教える。 就寝時には、温かいお風呂で赤ちゃんを浸し、マッサージを受けます。

    赤ちゃんの両親の注意深い注意は、睡眠に関連するものを含む多くの問題を避けるのに役立ちます。 あなたのすべての努力に忍耐力と幸運を祈ってください。

赤ちゃんが生まれた瞬間から、母親の生活は劇的に変化しています。 彼女のすべての時間は今赤ん坊、その育成と発達の世話をするでしょう。 しかし同時に、新しく作られた母親は、原則として妻、愛人、そして女性であることをやめません - 赤ちゃんの世話をすることに加えて、彼女はまだ誰も彼女のことを安心していない多くのことを持っています。 したがって、まだ入院中に小児科医が尋ねる最も頻繁な質問は、「新生児は1日にどのくらい眠るのですか?」です。 彼の睡眠率は? どうすれば 生まれたばかりの赤ちゃんは日中は眠らない。 これらの質問への回答、我々は今より詳細に検討します。

赤ちゃんの睡眠 - 日中の睡眠時間

生まれてからそして人生の最初の3ヶ月間の新生児 1日平均18時間睡眠しなければならない。 しかし、それぞれの子供は個性的なので、規範はその範囲内の睡眠の量と考えることができます 1日16〜20時間 .

乳児の体制はまだ存在していないので、この時間数は日中と夜間で均等に配分されます。 ここでは健康状態に大きく依存しています - これは規範の主な指標、または赤ちゃんの気質です。 子供が体調が良ければ、頭蓋内圧の上昇、腹部のけいれんなど、人生の最初の数ヶ月に起こる不快な症状に苦しめられることはありません。その後、睡眠は数時間続けて続きます。 その後、覚醒の期間に続き、再び眠ります。

睡眠中、赤ちゃんは摂食のために目覚め、そして次の牛乳の摂取をスキップするかもしれません。 あなたが4時間摂食するために目覚めないなら - これは驚くべき症状です。 人生の最初の数ヶ月間の乳児の飢餓は睡眠によって補うことができます。 したがって、3〜4時間の睡眠の後、赤ちゃんが食べ物を求めなかった場合は、彼を起こして食べさせます。 授乳は、時間単位ではなく、赤ちゃんをオンデマンドで提供するのが望ましいです。 その後、睡眠時間が長くなり、子供はより静かに眠ります。

しかし、母親は子供の睡眠障害のような現象に直面することができます。 あなたが生まれたばかりの赤ちゃんが一日中眠っていないことに気付いたなら、あなたはこれに特別の注意を払い、赤ちゃんが睡眠障害を持っているかどうかを理解しようとするべきです。

新生児における睡眠障害の原因

すぐに言いましょう - 新生児は、人生の最初の数週間の間、絶えず摂食と入浴だけを中断して眠るべきだという意見は間違っています。 彼の人生の最初の日から、赤ちゃんは世界を知覚し、そして彼の目覚めの期間に彼は好奇心を持って周りを見回します。 すべての色と物の知覚がまったく区別されているわけではありませんが、大人と同じではありません。 しかし、このような時期があり、そうあるべきなので、赤ん坊が30分または1時間おきに目を覚まし、憤慨し、投げたり、向きを変えたりして目を開けても、驚かないでください。 次のような場合に、睡眠に関する問題について話す価値があります。

  • 生まれたばかりの赤ちゃんの1日当たりの睡眠の合計量は 15時間以内 ;
  • 子供は目覚めています 4〜5時間連続  眠れない
  • 赤ちゃんは明らかに過剰興奮して落ち着かず、困難で眠りに落ちます。 5-7分ごとに目を覚ます .

子供の睡眠不足に影響する要因

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赤ちゃんと一緒に笑って! 🙂

キーワード:母乳育児、睡眠

赤ちゃんはベビーベッドで甘く眠っています...これはすべての若いママの夢です。 それを現実にするには?

「夢の国」におけるワイヤーの伝統は非常に異なっています。 子どもの生活の状況、母親の能力、赤ちゃんのニーズのアイデア、文化、国籍などに大きく左右されます。 しかし今は伝統ではありません。 赤ちゃんが眠りにつくのを手助けするために、本来自分たちに何が提供されているのかを見てみましょう。 まず、私たち大人が眠りにつくために必要なものを考えてみましょう。 おそらくいくつかの要因の幸せな組み合わせ:

1.眠りたいという願望(どこにいないのか?)2。

適切な睡眠条件 - 快適で安全な場所。

3.神経系が脳の興奮のプロセスを「止める」と言う能力 - 言い換えれば、適切なタイミングで「消える」能力。

これらの条件のうちのどれかが満たされなければ、夢は私達のゲストに決してならないでしょう。 しかし、すべての人が2番目のポイントについて自分自身の考えを持っています - どのような条件が睡眠に適しているか。 運搬中に居眠りする人もいれば、不眠症の人や近所の人が壁の後ろでカサカサするときは暖かいベッドで寝る人もいます。 3人目は一般に就寝前によく食べる必要があり、4人目は例えば廊下に光がなければ眠りにつくことはできません。 なぜ我々はこれに言及しますか? 知らせるために:赤ちゃんはまた、快適さについて独自の考えを持っています。 安全な睡眠! 時にはそれは私たちの考えとは非常に異なる場合がありますが、それは完全に自然に赤ちゃんに与えられた行動の遺伝的プログラムに対応しています。

重要な条件

...食事の間に赤ちゃんが眠りにつくのは当然です。 残念なことに、乳児の乳へのアクセスを厳しく制限することについての前世紀の勧告は、授乳時に子供が眠りにつく必要があるという重大な混乱を引き起こしました。 1日6回の添付ファイルモードを見ると、寝る時間にパン粉を完全に摂る必要があることがわかります。 だから私たちの母親とおばあちゃんは子供を落ち着かせる方法を知らずに苦しめられました:あなたは胸を与えることはできませんが、彼は泣いて全然眠りにつくことができません! それで、彼が「怠惰な吸盤」と彼を呼んでいる間にうなずき始めたならば、彼らは眠っているパン粉を起こしました! またはおしゃぶり - 乳首を使用。 それで、彼らは通りで夢を思いつきました、そこで、車椅子で長い乗車からの子供はついに眠りに落ちました。 しかし、自然は私たちよりずっと賢いのです。 彼女の赤ん坊を落ち着かせる方法は、医学と心理学の観点から非常に単純で説明可能です。授乳中に眠りにつくことは、「プロセス」に必要な3つの要素の和集合です!

眠りたい

赤ちゃんが眠りたいとき、彼はあらゆる種類の不快感を見せ始めます。 スニフは環境への関心を失い、不満を抱いています。 それは最も異なる時期に起こる可能性があります。 そして、前の夢の15分後、そして1時間後、そして2時間後。 私たちが世界保健機関の勧告に従って授乳し、成功した場合の規則に従うなら 母乳育児、パン粉の側面からの心配が現われるとき、私達は知っている、あなたは彼に胸を与える必要がある。 いつでも、どこででも、そして赤ちゃんが必要とするのと同じくらいの時間にわたって。 彼が眠りに落ちたいという願望があるならば、彼の胸への執着はこれで彼を助けるでしょう。

適切な睡眠状態

9ヶ月の赤ちゃんは母親の腹の中で過ごしました。 彼はすでに特定の習慣を形成していました、彼の体の各セルは快適さと安全の状態として子宮内存在を刷り込みました。 母乳育児中に母親の腕の中にとどまることは、失われた「楽園」の完璧な類似物です。 臭い、心拍のリズム、声、暖かさ、牛乳の味など、すべてが赤ちゃんによく知られています。 彼は本当によくて快適です。 このようにして初めて、彼はリラックスして恐れを追い払うことができます。 これが彼が眠りにつく唯一の方法です。

覚えておいて、我々は快適さと安全性についての赤ちゃんの認識が我々のものと異なるかもしれないと言った? 私たちはもうおなかの中で母親になりたくありません。 しかし、大人も、眠りにつくとき、子宮内の装置に近い状態になりたいことを知っています。暖かいこと、時には胎児の姿勢をとること(カールアップ)、カバーすること、誰かに寄り添うこと。 近くに人がいない場合 - 人のいるように見せる:ライトをつけ、ラジオやテレビを鳴らす。

そして大人はバルコニーで寒さの中で眠りたいですか? それとも、騒音と連続的な動きに囲まれて、電車の中で毎晩過ごしますか? たぶん気まぐれなオフィスでその日を過ごしたお父さんは、冷ややかな空気の中で眠りたいですか? それで、なぜ私たちは子供たち、はるかに壊れやすく敏感な生き物がこれをすべて欲しいと思うのでしょうか? なぜ私たちは日中彼らが路上で車で眠るべきだと確信していますか? 伝統に戻り、家の中で赤ちゃんを眠らせ、目が覚めている間に散歩をしましょう。 まったく難しいことではありません。

赤ちゃんが家で眠っている間、それと一緒にリラックスしたり、家事を完了する機会があります。

乳児が眠っている間に乳房に塗布することが大量の乳を生産するのに最も有用であるため、乳の量は減少しません。

子供はよりよく発達します:彼の覚醒の間に、彼は積極的にアパートの調度品だけでなく外の世界も学びます。

ドレッシングのプロセスは、赤ちゃんに不快感を与えません:彼は目が覚めた、ミルクを食べた、力がいっぱいで、母親との相互作用の準備ができています。

そのような散歩を整理するのは簡単です:目覚めた後の最初の30分で、あなたは(最初に母親に、そして赤ちゃんに)集まって外に出る時間が必要です。 子供はとても小さいですが、彼を持ち運ぶのはいいでしょう。 高齢者ではベビーカーを使用する方が便利です。 路上で我々は開発しています! 私たちはベンチに座り、鳥に餌を与え、葉や雪だるまを見たり、子供たちと交流したり、母親と一緒にブランコに乗ったり、「カンガルー」やスリングに行きます。 散歩の期間は次の睡眠までです。 来るべき時間がある、服を着替える、噛む、安らかに眠る、胸を養うことが必要です。

「オフにする」神経系の能力

特定の年齢まで、子供の興奮のプロセスは抑制のプロセスに勝っています - これは神経系の機能的な未熟さがそれ自身を明示する方法です。 赤ちゃんが落ち着いたり眠りに落ちるのを助ける物質を母乳に「加えた」のは、この一時的な状況を正確に修正するためでした。 それは多くの母親が自分のミルクのユニークな役割を過小評価し、子供の胸で眠りに落ちることは根絶を必要とする単なる悪い習慣だと信じることは残念です!

しかし、牛乳は自然によって作られた天然の睡眠薬だけではありません。 それはまたあなた自身の能力を開発するための物質を含みます 健康的な睡眠:熟すのに役立ちます 神経系  そして脳は、ホルモンによるストレス調節のメカニズムを作り出し、乳児の体の個々のバイオリズムをサポートします。

赤ちゃんは日中どのように眠りますか?

時々、授乳中の母親は、「彼はまったく眠っていません!」と訴えます。 よく調べてみると、赤ちゃんは眠っていることがわかります。 眠っている間だけ、彼は口から乳房を解放せず、時々吸引動作を続けます。 私が言いたいのは、赤ちゃんのこの行動は正常で、母乳の量とパン粉の良い体重増加(睡眠中に彼の口に落ちる滴がカロリーと脂肪分を増やすこと)にとって有益であるということです。

他の母親は、母親が部屋を出てから数分後に眠っているだけの赤ちゃんがなぜ起きるのか疑問に思います。 たぶん少しミルクと赤ちゃんがいっぱいではありませんか? それとも彼は痛みがありますか? いいえ、ほとんどの場合、問題は異なります。 赤ちゃんのために - 繰り返します! - 優しいママの抱擁の夢は最も快適なので、母親が冷たいベッドで眠りについた後にパン粉を移そうとする試みは、おそらくバヨネットで認められるでしょう。 赤ん坊はささやき、目覚め始め、母親は再び胸を与え、彼はまた長い間眠ってしまい、それから次のベビーベッドに入る試みが行われます - そしてすべてが再び円の中にあります!

何をする? 少なくとも3つの選択肢があります。

スリングで赤ちゃんを養い、眠りについた後で延期するのではなく、自分自身で続けるために。

母乳のように冷たくて臭いのしない場所で、ベビーベッドの中のパン粉を巧みに粉砕する方法を学びます(たとえば、赤ちゃんの頭の近くにブラのパッドを置きます)。

赤ちゃんを大きなベッドに寝かせ、横になって寝かせた後、子供を動かさずに静かにその場所を離れるようにします(ベッドからの転倒を防ぐ方法を考えることが重要です)。

乳児がまだ日中の夢の明確なリズムを発達させていないときに、胸部に適用している間の睡眠(または居眠り)は、特に人生の最初の3か月の特徴です。 この間、各睡眠の期間は5〜15分から1〜3時間です。 赤ちゃんが眠っている時間の長さに応じて、 次の夢  15-40分で起こるかもしれません。 このように、誕生から3ヶ月まで、日中の夢の総数は約5回変動する可能性があります。 3か月までに、子供たちはすでに4日間の明らかな昼寝をすることができます。 そして多くの人は長い間数回、そして2、3回寝ています - 文字通り30分。 半年までに、赤ちゃんは1日に3回眠りにつきます。 この年齢の特徴は、睡眠中(眠りに入ってから約1時間後)の胸部への付着と目覚めの前のその長い吸いです。 約9ヶ月で、赤ちゃんは1日に2回だけ眠り始めます。 1年後、子供たちは徐々に昼間に1回眠るように順番を変えられます。その後、彼らは胸への愛着を求めることを忘れません。

彼らはどうやって夜寝ますか。

オンデマンド給餌の利点の1つは、乳児のための長期夜間睡眠です。 平均して、それは12時間です。 赤ちゃんは眠りに落ちるときと夜の間に胸の部分に適用され、睡眠の表在相の間にさらに数回吸います。 主なアプリケーションは、深夜0時前と夜明け前の時間帯です。 子供が母親の隣で眠ることが重要です。このようにして、彼女は彼が泣いているのを聞き、彼に胸を与えることによって眠っている赤ちゃんの目覚めを防ぐことができます。 午前中に母親が彼をベッドに寝かせると、彼女は長い間眠る可能性があります。 深い眠り。 生産の特殊性による夜間給餌の必要性 母乳:最大量で、その量の原因となるホルモンは、夜間の吸引に反応して生成されます。 長期間母乳育児をしたいが乳汁不足の問題が分からない場合は、赤ちゃんを夜に胸につけてください。

ああ、モード、モード...

生後1年の間に、子供は急速に成長し発達します。 両親は1つのスリープモードに慣れる時間しかなく、パン粉はすでに別のモードに再構築されています! それでもまだ、赤ちゃんの身体的な素因や神経質な過度の緊張の場合には、新しい運動能力を習得するときに、歯が生えるときに睡眠のリズムが迷うことがあります。 子供たちは状況の変化や変化に特に敏感です。新生児のように、すでに成長した子供が胸に「ぶら下がっている」とき、いわゆる適応は退行的な形で行われます。 より現実的に赤ちゃんとの生活を計画するために、我々はこれの準備ができているでしょう。

唯一のお母さん - そしてすべて?

もちろん、彼によく知られている他の人なら誰でも赤ちゃんを眠らせることができます。 これを行うには、多くの方法があります:乗り物酔い、歌、おとぎ話、特別な就寝前の儀式。 しかし、私たちの会話は、赤ちゃんの生活における母親の役割の独自性についてです。 彼女が彼を母乳で育てている間、ほとんどの場合彼女は彼を眠らせます…彼女のミルクの助けを借りて。 自然な餌やりを終えた後(そしてその間)、あなたはその過程で柔らかい子守唄を歌い、あなたのようなパン粉​​やおとぎ話のキャラクターについての物語を組み立て、あなたの夫との秘密協議をし、夜の沈黙の中で重要なそしてそのような深い質問に答える 睡眠時間は特別です。 あなたがおいしいと癒しのミルクで彼のおなかを満たすのと同じように、この素​​晴らしいチャンスを使って、そしてあなたの赤ちゃんの魂を暖かさと愛で満たさないでください。 赤ちゃんに甘くてカラフルな夢を!


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