Biološko aktivne točke človeške sheme. Lien Chanfu najpomembnejše biološko aktivne točke

20.02.2018

Zgodovina refleksologije s pomočjo biološko aktivnih točk na človeškem telesu se je začela v antični Kitajski že v 3000 letih pr. N. Ob spoznanju tega čudeža so cesarski zdravniki razvili atlas biološko aktivnih točk, ki so vplivali na zdravljenje ljudi. Od takrat so se pojavile številne masažne tehnike, ki so usmerjene v aktiviranje obrambe telesa in splošno okrevanje. Refleksologija se uporablja predvsem kot dodatek glavnemu zdravljenju. Na ta način je mogoče diagnosticirati bolezni: bolni organi dajejo biološke signale aktivne točkepostanejo boleče. Med izpostavljenostjo tem točkam se signali zdravljenja pošljejo nazaj. Vsaka netočnost v tem primeru ne bo povzročila škode - v najslabšem primeru zdravljenje ne bo delovalo.

Biološko aktivne točke na telesu

Lokacije biološko aktivnih točk so dobro znane. Nahajajo se na 14 "meridianih". Poleg tega obstajajo tri vrste BAT na vsakem "poldnevniku":

"Točke usklajevanja", ki se nahajajo na nasprotnih koncih črte. Vpliv na njih vodi v usklajevanje delovanja organov, katerega BAT se nahaja na tem »poldnevniku«.
»Razburljiva točka« - ena na vsaki vrstici. Vpliv na to točko pospešuje reakcijo in delovanje organov, ki spadajo v "poldnevnik".
»Pomirjevalna točka« je tudi ena na vsakem »poldnevniku«. Njegova stimulacija vodi v zatiranje, sedacijo, odstranitev živčnega stanja.

Če delujete na biološko aktivne točke na telesu, lahko dosežete različne telesne reakcije. Posebna olajšava prinaša večji vpliv na "točko muna" ("signalne točke"). V tradicionalni medicini na Kitajskem se razlikujejo naslednje metode akupunkture:

stiskanje drugačne stopnje intenzivnosti - prispeva k vzbujanju ali upočasnitvi področij možganov, povezanih z BATH;
drgnjenje - pomaga pospešiti pretok krvi na področju BAT, lajša mišične krče;
brezkontaktni vpliv pri uporabi toplotnega sevanja;
laserska refleksologija - izboljša mikrocirkulacijo krvi, kar prispeva k aktiviranju organov in sistemov, povezanih z BAT.

Biološko aktivne točke na nogah

Kitajci pravijo: "Oseba lahko nosi svoje zdravje na svojih nogah." Ta izraz je posledica dejstva, da je okoli 60 BAT koncentriranih na stopalih osebe, obstajajo pa tudi »jingo« kanali, ki so odgovorni za harmoničen pretok energije. Masaža biološko aktivnih točk na stopalih stimulira in uravnava splošno stanje telesa. Poleg tega lahko z delovanjem na določene akupresurne točke na nogah razbremenite živčni stres, zmanjšate utrujenost, izboljšate presnovo in okrepite obrambo telesa.

Biološko aktivne točke na ušesih

Kitajci vedo, da se na ušesa osebe BAT nahaja čim bližje, njihovo število doseže 110! Ušesna oblika v obliki je podobna zarodku osebe, ki je v materinem želodcu (z glavo navzdol). Na podlagi tega povezovanja je mogoče izračunati biološko aktivne točke na ušesih, ki so odgovorne za vsak organ. Na primer, v ušesih so BAP, odgovorna za aktivnost možganov, v uho bowl - organi prsnega koša in trebuh. V zgornji tretjini ušesa je BAT, ki normalizira pritisk pri hipertenziji, itd. Če obstajajo težave v notranjem organu, so lahko blotches, brazgotine, udarci ali trakovi znak bolezni.

Trajanje postopka je najmanj 1 minuto.
Za 5 sekund pritisnite palec na potrebne točke, postopek ponovite 7 - 8-krat.
Masirati ušesa morajo biti prsti, medtem ko se vrtijo in pritiskajo.
Bodite previdni: vpliv ne sme biti boleč!
Če se želite razveseliti, masirajte uho v smeri urinega kazalca v krožnih gibih na desni straniin obratno, če se morate pomiriti - gibe je treba usmeriti v nasprotni smeri urinega kazalca.
Če imate otekanje nog, potem masirajte zgornje robove ušes.
Pomagali boste svojim jetrom, ledvicam, srcu, želodcu, če masirate osrednji poglobljen del ušes.
S utrujenostjo oči pritiskajte navzdol na središče ušesa.
Toda masaža biološko aktivnih točk na režah ušes v bližini obraza bo okrepila dlesni in zmanjšala zobobol.

Biološko aktivne točke na obrazu

Razmislite o najpogostejših akupresurnih točkah na obrazu in glavi, masirajte, ki jih lahko bistveno izboljšate:

Točka hipofize ali "tretje oko", ki se nahaja sredi čela malo nad obrvami, je odgovorna za endokrine procese v telesu.
Seznanjene točke na stenah nosu v bližini notranjih kotov oči (ali "točk mladosti") izboljšajo vid.
Parne točke, ki se nahajajo na krilih nosu na robovih nosnic, so odgovorne za lajšanje dihanja med mrazom. Njihova masaža obnavlja vonj.
Točka, ki se nahaja v sredini brade v luknji pod spodnjo ustnico, odstrani toksine iz telesa.
Znani par točk na templjih. Njihova masaža izboljšuje pretok krvi v možganih in hrbtenjači ter razbremenjuje oči.
Masaža seznanjenih točk, ki se nahajajo v bližini ušesnega nosilca med sklepnim sklepom in slušnim kanalom, izboljša sluh in lajša mišične krče.
Seznanjene točke na bazi lobanje na zadnji strani glave izboljšajo pretok krvi v možgane.
Točka na stičišču lobanje in hrbtenice izboljša vid in pospešuje splošno sprostitev.
Masažo sedmega vratnega vretenca, da se izboljša dotok krvi v možgane, oči in kožo.

Masaža biološko aktivnih točk

Da bi lahko najbolj učinkovito vplivali na BAT, predlagamo, da razmislite, kako pravilno masirati biološko aktivne točke. Pravila BAP akupresure so zelo preprosta:

Masirajte, sedite ali ležite na hrbtu.
Poskusite masirati v tišini, da televizor ne moti, mobilni telefon in drugih dražilnih snovi.
Masirajte točke s svetlobnim pritiskom in krožnimi gibi kazalca.
Izvedite masažo z eno točko od 30 sekund do 5 minut.

Učinek prihaja precej hitro in se čuti dolgo časa. Masažo lahko ponavljate neomejeno število dni čez dan. Poznavanje lokacije biološko aktivnih točk, lahko upravljate svoje zdravje, ne da bi porabili veliko časa za to. Glavna stvar, da je takšna masaža postala navada.

Za natančnejšo določitev biološko aktivnih točk (BAT) se uporablja tako imenovani individualni cun. Z njim lahko natančno določite položaj točk na telesu, sorazmerno z velikostjo posamezne osebe; hkrati pa daje samo približno idejo o absolutni velikosti (v centimetrih, na primer). Cun je razdalja, ki nastane med gubami srednje falange, ko je tretji prst upognjen (pri moških na levi roki, pri ženskah na desni). Širina prvega palca roke je prav tako vzeta kot individualna cun. Če povežete prste II in III, potem je njihova širina 1,5 tsunya in vsi 4 prsti (II-V) skupaj tvorijo 3 tsunye.

Razredi čigongov so neposredno povezani z vplivom na energetske kanale in biološko aktivnimi točkami, kar je zadostno za začetnike in vpliva na rezultate. Zato avtor opozarja bralce na nekaj pogledov na vlogo najpomembnejših biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na poti gibanja qi v "nebeškem krogu".

I. Točka Guanyuan

"Guan" pomeni "glavni način vstopa in izstopa", "juan" - "osnova, primarni vir." Svoje imenovanje je dobila v povezavi z dejstvom, da je vir "izvora qi", "korena" življenja, stičišča yina in janga. Točka Guanyuan se imenuje tudi "nižji Dantian". Nahaja se na središčni črti trebuha, na razdalji 1 Tsun * in 3 Feni (približno 4,32 cm) pod popkom, na stičišču treh stopinj Yin meridianov in "čudovitega poldnevnika" Renmai. Guangyuan je tudi glavna točka tankega črevesa. Zato lahko z delovanjem na tej točki zdravimo bolezni petih meridianov.
Na področju guanyuan točke obstaja "sposobnost z semenom pri moških in maternico pri ženskah", ki so najpomembnejši organi za "taljenje semena in ustvarjanje čija".
Na tej točki se v celoti izračuna abdominalno dihanje, med katerim se izvede organska masaža trebušne votline, ki spodbuja pojav qi. To je v bistvu primarna metoda "taljenja semena in ustvarjanja čija". Dodatne vaje v želodcu povzročijo "vroči strdek qi", tj. "pravi qi". S pojavom "pravega čija" lahko s pomočjo misli premaknete na vodenje čija, pomislite vzdolž poldnevnika in pomislite vzdolž poldnevnika jenmaija, tj. na "majhnem krogu nebes". Obvladanje te vaje vam zadostno omogoča, da dosežete določene Qigong reakcije, ki se kažejo v občutku "vročine", "otekline", otrplosti hrbtenice, v obliki močnega hrupa v glavi in "utripanja" pred vašimi očmi. Vadba gibanja čija v "majhnem krogu nebes" zahteva veliko potrpežljivosti in zmožnosti, da se potopimo v stanje počitka.
Tudi v tradicionalnih kitajska medicina Menijo, da se lahko skozi točko Guangyuan izvede obnavljanje »prvotnega qija« in »koncentriranje uma« na to točko in njena masaža je dobro terapevtsko orodje za različne bolezni, učinkovit način za izboljšanje zdravja.

2. Točka Shenzue

"Shen" pomeni "prezgodaj" (prirojen) qi "semena duha", kot tudi "po nebesih" (pridobljen) qi "duha". "Que" pomeni "srednja vrata". Osnova človeškega telesa so "seme", či in kri, v njem pa so najbolj dragoceni "duh" in "volja". Srce nadzoruje kri in ohranja duha, ledvice nadzorujejo kostni mozeg in ohranjajo voljo, pljuča nadzorujejo či in shranjujejo. Točka Shenzue "povezuje" srce, ledvice in pljuča ter druge organe. Zato tradicionalna kitajska medicina verjame, da je "vrata prvobitnega duha točka Shenzueja."
Shenque je pomembna točka splošnega pomena. Nahaja se na Meridian Renmai na popku in je "steblo" življenja. Na tej točki je koncentriran "post-rajevski qi", "srednji" in "spodnji grelci" se križata. Na točki shencinga se izvaja regulacija sperme, qi in krvi. Skupaj s točko Guangyuan se pogosto imenuje spodnji Dantian.
Na tej točki v razredu Qigong poteka »preklapljanje« dihanja z notranjim ali »materničnim dihanjem«. To je kot dihanje otroka v maternici. "Uretno dihanje" je najvišji korak v metodologiji "vodenje čija v majhnem krogu neba", prehod na "maternično dihanje" naravno, brez napora, ko oseba "komaj diha skozi nos", "diha, kot da obstaja, in kot da ne "bistveno krepi mišice in kosti, pomaga odpraviti bolezni. V medicini se Shenyue Point uporablja za povečanje aktivnosti akupunkturnih točk, za izboljšanje vranice in želodca. S pomočjo tehnike "žganja popka s soljo" ozdravimo artritis, bolečine v ishiadični kosti. Banke položijo na popek, lajšajo vročico.

3. Točka juyuyue

“Ju” pomeni “velik”, “tsue” pomeni “srednja vrata”. Ta točka ustreza "jugu", trigramu "li", primarnemu elementu "ogenj", ki ustreza pripadnosti srca. To je "vstopna točka", skozi katero "duh" vstopa in poteka. Juquayue se nahaja na Meridian Renmai 6 tsuny (približno 20 cm) nad popkom. Včasih se imenuje tudi »srednji dantian« (nekateri se imenujejo tudi točka Shanzhong). Jui točka se nahaja pod prsnico, to je v neposredni bližini notranjih organov in trebušne prepone, na meji med prsnim košem in trebuhom. Zato ima vlogo mejne točke med »čistim« in »umazanim«, zaradi česar je bilo mogoče imenovati »velika srednja vrata«.
V Wushu, jiuyue točka se uporablja za pripravo qigong za izvajanje bojnih tehnik, zlasti, v času izvajanja qigong tehnike "pet qi so poslani na izvirnik." In začeti uporabljati to tehniko je možno šele potem, ko je »očiščen« »majhen krog nebes«. Izvedba ustreznih vaj vam omogoča uravnotežiti delovanje vseh žil, doseči lahkotnost v telesu in učinek pomlajevanja.
V terapevtski praksi igra jyuyue pika pomembno vlogo pri zdravljenju kolere in srčnih bolečin.

4. Točka shanzhong

O tej točki pravijo antične razprave: "Shanzhong je cesarjeva palača", "Shanzhong je v središču prsnega koša, med pljuči in diafragmo. To je palača absolutne čiste praznine, srčne lokacije", "Shanzhong je orgle grandee, vir veselja".
Točka Shanzhong se nahaja na poldnevniku Renmai in je kraj, kjer se nabira "glavni qi". Odgovorna je za "regulacijo" čija in krvi, zato se včasih imenuje "zgornje morje čija".
"Koncentriranje misli" na shanzhong točki daje terapevtski učinek na bolezni, povezane s "šibkostjo" čija v pljučih, in masaža te točke je učinkovito pravno sredstvo zdravljenje pljuč, srca in želodca.

5. Točka Yantan

Točka je »čudežna točka« zunaj energetskih kanalov. Odkrili so ga, ko je bilo mogoče določiti 14 glavnih meridianov in zato niso bili vključeni v njihov sistem. Dejstvo je, da se intan nahaja na poldnevniku. Ta točka igra posebno vlogo pri prakticiranju qigong terapije. Včasih se imenuje tudi "tretje oko".
Točka intan ima pomembno vlogo pri "izboljšanju telesa in negovanju narave", "taljenju chi in preoblikovanju duha". Ugotovljeno je bilo, da je na tem mestu koščen septum zelo tanek in ima več majhnih lukenj, ki vodijo v možgane.
Vaje z uporabo točke intan predstavljajo najvišjo stopnjo "taljenja čija in obračanja duha". Predstavljene so predvsem v tehniki "trije rože, zbrani v kroni." Obvladovanje te tehnike vam omogoča, da odprete "tretje oko", ki ga spremlja občutek luknje med obrvmi, v katero "tanek tok" teče "hladen qi". Nadaljnje usposabljanje vodi k zmožnosti "oddaje zunanjega qija". In končno, najvišja stopnja mojstrstva se kaže v sposobnosti "preobraziti duh in se vrniti v praznino", tj. Odprite dodaten kanal, ki omogoča možganom, da prejemajo informacije neposredno iz zunanjega sveta.

6. Točka Baihui

Baihui točka, ki se nahaja v središču krone, se imenuje tudi »zgornji dantian«. Vse biološko aktivne točke so usmerjene v bayhui, vse energetske poti so usmerjene nanj. Skozi točko bayuhui se vzpostavi povezava z možgani meridianov stopala Taiyan, stopala stopala Shaoyang, poldnevnika Shaoyang, meridiana meridianov in meridianov stopala yin, kar omogoča uporabo te točke za zdravljenje bolezni organov, povezanih z navedenimi kanali. Še posebej učinkovito je "osredotočanje misli" na baihui za zdravljenje bolezni živčni sistem. Kontraindikacije za učinke na točko bayhui so bolezni kardiovaskularni sistem in prekomerno "aktivnost" jeter.
Baihui točka igra pomembno vlogo v procesu "taljenja duha in vračanja k praznini". Veščine, povezane z uporabo te točke, spadajo v visoko kategorijo kompleksnosti.
Pod točko bayhui je "palača iz gline", ali, kot se imenuje tudi, "obrv obrata". Nahaja se v spodnjem delu možganov, tako da lahko »koncentriranje misli« na »glineno tableto« vpliva na presnovo v tem delu možganov, aktivno vpliva na »biološko uro« do te mere, da po nekaterih upočasnjuje njihov napredek, t.j. upočasnjuje staranje in pridobi dolgoživost. Toda preveč intenzivna ali dolgotrajna »koncentracija misli« na tem mestu lahko privede do »polnosti« v zgornjem delu telesa in »pomanjkljivosti« v spodnjem delu, ki se kaže v občutku teže v glavi in lahkotnosti v nogah. Še posebej pogosto se ta pojav pojavlja pri starejših. Zato "koncentracija" ne sme biti preveč stresna in dolga, mora jo spremljati rahel nasmeh in veselo razpoloženje. Potrebno je predstaviti se kot stoječi v turbulentnih vodotokih in se popolnoma združiti s kozmosom.

7. Točka dachuy

Točka dazhuy, ki se nahaja na presečišču pomisleka Meridian in tremi yang-meridiani na rokah. Razmišljaj, da meridian "nadzoruje" jang telesa, dachuy točka je "mesto srečanja janga", yang "nadzoruje" zunanji, in ko telo postane "škodljivo" od zunaj, so jang-meridiani prvi, ki trpijo. Zato je ta točka bistvena za "hlajenje" telesa in odstranitev iz njega "škodljivega".
Z vplivom na točko dachuy lahko »odprete« tayanske meridiane in pomagate Yangu, da odstrani »škodljivo« telo, zdravi simptome, povezane s »onesnaženjem« duha in volje, ter bolezni, ki jih povzroča moteno delovanje možganov. Poleg tega je skozi točko dachuy mogoče "regulirati" kroženje qi, da bi zagotovili prehod yang-qi, zato vpliv na to točko omogoča, da se odpravijo "vztrajna odstopanja".

8. Točka Minman

Minmenska točka se nahaja med ledvicami, v središču pasu, zato jo včasih imenujejo "vrata življenja" ali "hrbtni dantij". Lokacija te točke na poti iz "semena" ga naredi eno od najpomembnejše točke v procesu "taljenja semena in obračanja qi". "Koncentriranje misli" na mestu minmen je priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi simptomov "pomanjkanja" yanga v ledvicah, in je kontraindicirana pri bolnikih z ekstremno "aktivnostjo" janga v jetrih (hipertenzija) ali "ognju" v srcu.

9. Huiyinova točka

Točka Huyin se nahaja na presečišču meridianov, mislim, Renmai in Chun-mai. Poldnevnik renmai kopiči yin telesa, je vir izvora chi, poldnevnik misli, da kopiči jang telesa, nadzoruje odpiranje, vzpon, poldnevnik chunmaija kopiči kri, nadzira "izboljšanje in namakanje". Ker se ti trije meridijani "kopičijo", se primerjajo s "morjem", točka Huiyin pa se včasih imenuje točka "morskega dna".
"Koncentriranje misli" na Huiyinovi točki pri vajah qigong doseže svojo sprostitev, ki povzroča sprostitev celotnega telesa. Učinek "misli" na huiin točko je prikazan bolnikom, ki trpijo zaradi "pomanjkanja" jina.

10. Point Laogong

Sprva se je ta točka imenovala "ul" ("pet milj"), nato pa se je imenovala "changzhong" ("sredina dlani"). Laogun točka se nahaja na poldnevniku srca, ustreza primarnemu elementu "ogenj", ki je "sin drevesa", zato je terapija z uporabo Laogunove točke usmerjena v čiščenje srca od "toplote", pomiritev "ognja" v jetrih, tj. za zdravljenje bolezni, povezanih s prekomerno "aktivnostjo" jang jeter in "preoblikovanje ognja v drevo." Funkcije Laogong točke so uravnavanje pretoka krvi, »navlažitev suhega«, »pomiritev duha«, »normaliziranje« želodca, »čiščenje kanalov«, »taljenje chi«, zagotovitev kroženja chi in »oddajanje« zunanjega qija.

11. Točka Yunquan

Točka Yongquan je rahlo pred središčem podplata, v vdolbini, ki nastane, ko so prsti ukrivljeni. Leži na nožnem poldnevniku shaoyinovih ledvic, ki je tesno povezan z jetri. Za krepitev jeter so potrebni jin in jang, ki vstopajo v jetra s "semenom" in krvjo. Kršitev "prehrane" jeter je preobremenjena z razvojem pretirane "aktivnosti" janga, ki povzroča različne akutne bolezni. Yunquan točka ustreza primarnemu elementu "drevo". Obstaja metoda "krepitve vode in ohranjanja lesa", katere cilj je "pomiriti jang". Starodavci so rekli: "Spodnje bolezni so ozdravljene." Zato so vse bolezni s simptomi prekomerne "aktivnosti" yanga, neravnovesje razmerja med "vodo" in "drevo", tj. čustveno razburjenje, depresija, "vročina" v srcu, lahko zdravimo skozi točko Yongquana. Vpliv na to točko je dosežen terapevtski učinek pri boleznih jeter, ledvic, srca in pljuč. Za ljudi z duševnim delom bo "koncentracija misli" na točki Yinquan pomagala odpraviti utrujenost.

Zgodovina refleksologije s pomočjo biološko aktivnih točk na človeškem telesu se je začela v antični Kitajski že v 3000 letih pr. N. Št., Ko se je kmet, ki je udaril z nogo z motikom, znebil glavobolov, ki so ga nenehno mučili. Ob spoznanju tega čudeža so cesarski zdravniki razvili atlas biološko aktivnih točk, ki so vplivali na zdravljenje ljudi. Od takrat so se pojavile številne masažne tehnike, ki so usmerjene v aktiviranje obrambe telesa in splošno okrevanje. uporabljajo predvsem kot dodatek k glavnemu zdravljenju. Bolezen je mogoče diagnosticirati na naslednji način: bolni organi dajo signale biološko aktivnim točkam, ki postanejo boleče. Med izpostavljenostjo tem točkam se signali zdravljenja pošljejo nazaj. Vsaka netočnost v tem primeru ne bo povzročila škode - v najslabšem primeru zdravljenje ne bo delovalo.