Az emberi rendszer biológiailag aktív pontjai. Lien Chanfu legfontosabb biológiailag aktív pontok

20.02.2018

A reflexológia története az emberi testben biológiailag aktív pontok segítségével kezdődött az ókori Kínában már Kr. E. 3000 évesen, amikor egy paraszt, aki a lábával kapaszkodott, megszabadult a fejfájástól, ami állandóan kínozta. Miután megtudta ezt a csodát, a császári orvosok biológiailag aktív pontok atlaszát dolgozták ki, amely hatással van a gyógyított emberekre. Azóta számos masszázs technika jelent meg, amelyek célja a szervezet védekezésének és általános helyreállásának aktiválása. A reflexológiát elsősorban a fő kezelés kiegészítőjeként használják. A betegségek diagnosztizálása így lehetséges: a beteg szervek biológiailag jeleket adnak aktív pontokatami fájdalmassá válik. Ezeknek a pontoknak való kitettség során a gyógyító jeleket visszaküldi. Ebben a helyzetben az esetleges pontatlanság nem okoz kárt - a legrosszabb esetben a kezelés nem fog működni.

Biológiailag aktív pontok a testen

A biológiailag aktív pontok elhelyezkedése jól ismert. 14 "meridiánon" vannak. Ezen túlmenően mindegyik „meridiánon” létezik 3 BAT típus:

"A harmonizáló pontok" a vonal ellentétes végein találhatók. Az ezekre gyakorolt hatás a szervek működésének összehangolásához vezet, amelynek BAT-ja ezen a „meridiánon” található.
“Izgalmas pont” - minden egyes soron. Az e pontra gyakorolt hatás felgyorsítja a "meridiánhoz" tartozó szervek reakcióját és teljesítményét.
A „nyugtató pont” szintén az egyik „meridián”. Serkentése a szuppresszióhoz, a szedációhoz, az idegrendszer eltávolításához vezet.

Ha biológiailag aktív pontokon hat a testen, különböző testreakciókat érhet el. A különleges mentesség fokozott hatást gyakorol a "mun pontra" ("jelzőpontok"). A hagyományos orvostudományban Kínában az alábbi akupunktúrás módszerek különböznek:

eltérő intenzitású préselés - hozzájárul a BAHT-hoz kapcsolódó agyi területek gerjesztéséhez vagy lassításához;
dörzsölés - segít meggyorsítani a véráramlást a BAT területén, enyhíti az izomgörcsöket;
nem érintkező hatás hő-sugárzással;
a lézeres reflexológia - fokozza a vér mikrocirkulációját, ami hozzájárul a BAT-hoz kapcsolódó szervek és rendszerek aktiválásához.

Biológiailag aktív pontok a lábakon

A kínaiak azt mondják: "Egy személy hordozhatja az egészségét a saját lábán." Ez a kifejezés annak a ténynek köszönhető, hogy mintegy 60 BAT-t koncentrálnak a személy lábára, és vannak „jingo” csatornák is, amelyek felelősek az energia harmonikus áramlásáért. A lábon lévő biológiailag aktív pontok masszázsa stimulálja és kiegyensúlyozza a test általános állapotát. Ezen túlmenően, a lábak bizonyos akupresszúrás pontjaira gyakorolt hatással enyhítheti az idegrendszert, csökkentheti a fáradtságot, javíthatja az anyagcserét és erősítheti a szervezet védekező képességét.

Biológiailag aktív pontok a füleken

A kínaiak tudják, hogy egy személy fülén a lehető legpontosabban megtalálható a BAT, számuk eléri a 110-et! Az alakja az arcán hasonlít az anyai gyomorban (fejjel lefelé). Ebből az összefüggésből kiindulva lehetséges, hogy kiszámítsuk a biológiailag aktív pontokat az egyes szervekért felelős füleken. Például a fülbuborékban a BAP az agy aktivitásáért felelős, a fül tálban - a mellkas és a has szervei. A fül felső harmadában olyan BAT létezik, amely normalizálja a magas vérnyomás nyomását stb. Ha egy belső szervben problémák vannak, akkor a foltok, hegek, dudorok vagy csíkok jelezhetik a betegséget.

Az eljárás időtartama legalább 1 perc.
Nyomja meg a hüvelykujját a szükséges pontokon 5 másodpercig, ismételje meg az eljárást 7-8 alkalommal.
A fülek masszírozása ujjak, forgatás és préselés közben legyen.
Legyen óvatos: a hatás nem lehet fájdalmas!
Ha felvidítani akarja, masszírozza a fülét az óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozdulatokkal jobb oldalonés fordítva, ha le kell nyugodnia - a mozgásokat az óramutató járásával ellentétes irányba kell irányítani.
Ha a lábak duzzanata van, akkor masszírozza a fül felső szélét.
Segítesz a májban, a vesében, a szívben, a gyomorban, ha masszírozza az auricles központi mélységét.
Szemfáradtság esetén nyomja le a füldugó középpontját.
De a biológiailag aktív pontok masszázsai a fülek lebenyein az arca közelében erősítik az ínyeket és csökkenti a fogfájást.

Biológiailag aktív pontok az arcon

Fontolja meg a leggyakoribb akupresszúrás pontokat az arcon és a fejen, masszírozva, amit jelentősen javíthat az egészségére:

Az agyalapi mirigy vagy a „harmadik szem” pontja, amely a homlok közepén helyezkedik el kissé a szemöldök felett, felelős a szervezet endokrin folyamatáért.
Az orr falain párosított pontok a szemek belső sarkai (vagy "ifjúsági pontok") közelében javítják a látást.
Az orr szélén lévő orrnyíláson található páros pontok a hideg idején a légzés enyhítéséért felelősek. Masszázsuk helyreállítja a szagérzetet.
Az alsó ajak alatt lévő lyuk közepén elhelyezkedő pont eltávolítja a testből a méreganyagokat.
Jól ismert párpontok a templomokon. Masszázsuk javítja a vér áramlását az agyban és a gerincvelőben, valamint enyhíti a szemtől való feszültséget.
A fülléc közelében található párosított pontok masszírozása a mandibula és a hallójárat között javítja a hallást és enyhíti az izomgörcsöket.
A fej hátoldalán a koponya alján található páros pontok javítják az agy véráramlását.
A koponya és a gerinc csomópontjának pontja javítja a látást és elősegíti az általános pihenést.
Masszírozza a hetedik nyaki csigolyát, hogy javítsa az agy, a szem és a bőr vérellátását.

Biológiailag aktív pontok masszázsai

Annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban befolyásolhassa a BAT-ot, javasoljuk, hogy fontolja meg, hogyan kell a biológiailag aktív pontokat megfelelően masszírozni. A BAP akupresszúrájának szabályai nagyon egyszerűek:

Masszázs, ülve vagy hátán fekve.
Próbáljon meg csendben masszírozni, hogy a TV ne zavarja meg magát, mobiltelefon és egyéb irritáló anyagok.
Masszírozza a pontokat könnyű nyomással és a mutatóujj körkörös mozgásaival.
Végezzen egypontos masszázst 30 másodperctől 5 percig.

A hatás nagyon gyorsan jön, és sokáig érezhető. A masszázs korlátlan számú alkalommal megismételhető a nap folyamán. Ismerve a biológiailag aktív pontok helyét, kezelheti egészségét anélkül, hogy sok időt töltene rá. A legfontosabb dolog, hogy egy ilyen masszázs szokássá vált.

A biológiailag aktív pontok (BAT) pontosabb meghatározása érdekében az ún. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan beállítsa a pontok pozícióját a testen, arányban egy adott személy méretével; ugyanakkor csak hozzávetőleges képet ad az abszolút méretről (például centiméterben). Cun az a távolság, amelyet a középső falanx hajtogatása között alakítanak ki, amikor a harmadik ujját hajlítják (a bal oldali férfiaknál, a jobb oldalon lévő nőknél). A kéz első hüvelykének szélességét egyéni kúpként is figyelembe veszik. Ha összekapcsolja a II. És a III. Ujját, akkor a szélességük 1,5 egyéni tsunya, és mind a négy ujj (II-V) összeállítja a 3 tsunyát.

A Qigong osztályok közvetlenül kapcsolódnak az energiacsatornákra és a biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatáshoz, ami elégséges nehézséget jelent a kezdők számára és befolyásolja az eredményeket. Ezért a szerző felhívja az olvasók figyelmét arra, hogy milyen fontos szerepet töltenek be a legfontosabb biológiailag aktív pontok, amelyek a qi mozgalom útvonalán találhatók a "mennyei körben".

I. Point Guanyuan

"Guan" a "belépés és kilépés fő módja", "jüan" - "az alap, az elsődleges forrás." A kinevezést azzal a ténnyel kapta, hogy ő a „qi eredete”, az élet „gyökere”, a yin és a yang csomópontja. A Guanyuan-pontot "alsó Dantian" -nak is nevezik. Található a has középvonalán, 1 Tsun * és 3 Feni (kb. 4,32 cm) távolságban a köldök alatt, három láb Yin meridián és a "csodálatos meridián" Renmai metszéspontjában. Guangyuan szintén a vékonybél fő pontja. Ezért azáltal, hogy ezen a ponton járunk el, kezelhetjük az "öt meridián" betegségeit.
A guanyuan-pont területén „a férfiak magjaival és a nők méhével” van egy „kapacitás”, amelyek a „magok olvasztása és a qi termelése” legfontosabb szervei.
Ezen a ponton teljesen ki van számítva a hasi légzés, melynek során a hasüreg szerves masszázsát végezzük, ami stimulálja a qi megjelenését. Ez valójában az elsődleges módszer a "magok olvasztására és qi előállítására". A további gyakorlatok a gyomorban „qi forró vérrögöt” okoznak, azaz "igaz qi". A "valódi qi" megjelenésével elmozdulhat a qi magatartásához gondolatok segítségével, gondolkodj a meridián mentén, és gondolj le a jenmai meridián mentén, azaz. a "kis mennyezeti körön". Ennek a gyakorlatnak az elsajátítása lehetővé teszi, hogy bizonyos qigong reakciókat érjünk el, amelyek a "hő", "duzzanat", a gerinc zsibbadásának érzésében nyilvánulnak meg, a fejben lévő erős zaj formájában, és "villog" a szemed előtt. A qi mozgásának gyakorlása a "kis mennyezeti körben" nagy türelmet és a pihenő állapotba való merülést teszi lehetővé.
Szintén hagyományos kínai orvoslás Úgy tartják, hogy a Guangyuan-ponton keresztül az „eredeti qi” feltöltése végrehajtható, és az „elme koncentrálása” ezen a ponton és a masszázs jó terápiás eszköz a különböző betegségek számára, ami hatékony módja az egészség javításának.

2. Point Shenzue

"Shen" a "szellem magja" "korai" (veleszületett) qi, valamint a "szellem" mennyei "(megszerzett) qi" után. "Que": "középső kapu". Az emberi test alapja a "mag", a qi és a vér, és a legértékesebb ebben a "szellem" és "akarat". A szív szabályozza a vért és megtartja a szellemet, a vesék szabályozzák a csontvelőt és megtartják az akaratát, a tüdőt ellenőrzik és tárolják. A Shenzue-pont „összeköti” a szívet, a veséket és a tüdőt, valamint más szerveket. Ezért a hagyományos kínai orvoslás úgy véli, hogy "az ókori szellem kapuja Shenzue pontja."
A Shenque fontos általános szempont. A köldökön a Meridian Renmai-ban található, és az élet "szára". Ezen a ponton koncentrálódik a "mennyei utáni qi", a "középső" és az "alacsonyabb melegítők" metszéspontja. A shencue helyén a sperma, a qi és a vér szabályozása történik. A Guangyuan-ponttal együtt gyakran alsó Dantiannak hívják.
Ezen a ponton a Qigong osztály alatt a légzés „átkapcsolása” a belső vagy „méhlélegzésre” kerül sor. Olyan, mint a baba lélegzése a méhben. „A méhen belüli légzés” a „mennyei körben vezető” qi módszertan legmagasabb lépése, természetesen a „méhlégzésre” való áttérés, erőfeszítés nélkül, amikor egy személy „alig lélegzik az orron”, „lélegezve, mintha van, és mintha nincs "jelentősen erősíti az izmokat és a csontokat, segít megszabadulni különböző betegségek. Az orvostudományban a Shenyue Point-ot arra használják, hogy fokozza az akupunktúrás pontok aktivitását, hogy javuljon a lép és a gyomor. A "köldökégetés sóval" arthritis alkalmazásával a fájdalom az istálló csontban gyógyul. A köldökön elhelyezett bankok enyhítik a csalánkiütést.

3. Pont Juyuyue

A „Ju” azt jelenti, hogy „nagy”, „tsue” a „középső kapu”. Ez a pont a "déli", a "li" trigram, a "tűz" elsődleges elemének felel meg, amely a szívhez tartozik. Ez az a „átjáró”, amelyen keresztül a „szellem” belép és halad. A Juquayue a Meridian Renmai 6 km-en (kb. 20 cm) található a köldök felett. Néha „középső Dantiannak” is nevezik (néhányan Shanzhong pontnak is neveznek). A jui pont a szegycsont alatt helyezkedik el, azaz a belső szervek és a membrán közvetlen közelében, a mellkas és a has közötti határon. Ezért a „tiszta” és a „piszkos” határok között játszik szerepet, amely lehetővé tette, hogy „nagy középső kapu” legyen.
Wushuban a jiuyue pontot a harci technikák teljesítményének qigong előkészítésére használják, különösen a qigong technika gyakorlása során "öt qi kerül az eredetire." És ennek a technikának a megkezdéséhez csak azután lehetséges, hogy a „kis mennyezet” megtisztult. A megfelelő gyakorlatok elvégzése lehetővé teszi az összes hajó működésének kiegyensúlyozását, a test könnyűségének elérését és a fiatalítás hatását.
A terápiás gyakorlatban a jyuyue pont fontos szerepet játszik a kolera és a szívfájdalom kezelésében.

4. Pont shanzhong

Az ősi tréningek ezt a pontot mondják: "Shanzhong a császár palotája", "Shanzhong a mellkas közepén helyezkedik el, a tüdő és a membrán között. Abszolút tiszta üresség, szívhely", "Shanzhong orgonavilág, öröm forrása".
A Shanzhong pont a Renmai meridiánján helyezkedik el, és az a hely, ahol a "fő qi" felhalmozódik. Ő felelős a qi és a vér „szabályozásáért”, így néha „a qi felső tengerének” nevezik.
A "gondolatok koncentrálása" a shanzhong ponton terápiás hatást fejt ki a qi "gyengeségével" összefüggő betegségekre a tüdőben, és ennek a pontnak a masszázsa van. hatékony jogorvoslat a tüdő, a szív és a gyomor betegségeinek kezelése.

5. Point Yantan

A pont egy „csodálatos pont”, amely az energiacsatornákon kívül helyezkedik el. A 14 fő meridián meghatározása után felfedezték, és ezért nem szerepelt a rendszerükben. Tény, hogy az intan a meridián gondolkodik. Ez a pont különleges szerepet játszik a qigong-terápia gyakorlatában. Néha „harmadik szemnek” is nevezik.
Az intan fontos szerepet játszik a "test javításában és a természet táplálásában", "chi olvadásában és a szellem átalakításában". Azt találták, hogy ezen a helyen a csontos septum rendkívül vékony, és számos kis lyuk van az agyhoz.
Az intan használatával végzett gyakorlatok a legmagasabb szintű "olvadó qi és a lélek fordítása". Különösen a "három virág gyűlik össze a koronában". Ennek a technikának az elsajátítása lehetővé teszi, hogy nyissa meg a "harmadik szemet", amelyhez a szemöldök közötti lyuk megjelenése jár, amelybe egy "hűvös qi" folyik egy vékony patakban. A továbbképzés a külső qi kibocsátásához vezet. Végül, a mesterfokozat legmagasabb szintje abban a képességben nyilvánul meg, hogy „átalakítja a szellemet és visszatér az ürességbe”, azaz nyisson meg egy további csatornát, amely lehetővé teszi az agy számára, hogy közvetlenül a külvilágtól kapjon információt.

6. Baihui Point

A korona közepén található baihui pontot „felső dantiannak” is nevezik. Minden biológiailag aktív pont a bayhui-ra irányul, minden energiacsatorna erre irányul. A bayuhui ponton keresztül kapcsolatba kerül a Taiyan láb meridián, a Shaoyang láb meridián, a Shaoyang kéz meridián, a meridián és a láb yin meridián közötti agy, amely lehetővé teszi, hogy ezt a pontot a felsorolt csatornákhoz tartozó szervek betegségeinek kezelésére használják. Különösen hatékony a "fókuszáló gondolat" a baihui-ra a betegségek kezelésére idegrendszer. A bajhui-pontra gyakorolt hatások ellenjavallatai a betegségek szív-érrendszer és a máj yang túlzott "aktivitása".
A baihui-pont fontos szerepet játszik a „szellem megolvasztásában és az ürességbe való visszatérésben”. E pont használatához kapcsolódó készségek a komplexitás magas kategóriájába tartoznak.
A bayhui-pont alatt a "agyagpapír-palota", vagy, ahogy azt is nevezik, a "homlokkör". Az agy alsó részén helyezkedik el, így az „agyagpapír” -ra történő „gondolatok koncentrálásával” befolyásolhatja az agy ezen részének anyagcseréjét, aktívan befolyásolhatja a „biológiai órát” olyan mértékben, hogy egyesek szerint lassítják a fejlődésüket. azaz lassítsák az öregedést és a hosszú élettartamot. Azonban a túl intenzív vagy hosszan tartó „gondolati koncentráció” ezen a helyen a test felső részében „teljességet” eredményezhet, az alsó részen pedig „elégtelenség”, ami a fejben lévő nehézség érzésében és a lábak könnyűségében nyilvánul meg. Különösen gyakran ez a jelenség az idősebbeknél megfigyelhető. Ezért a "koncentráció" nem lehet túl stresszes és hosszú, kísérnie kell egy kis mosoly és örömteli hangulat. Szükséges, hogy bemutassuk magunkat, mint a turbulens vízfolyásokban állva, és teljesen összeolvadjon a kozmoszba.

7. Pont dachuy

Point dazhuy a meridiánus gondolkodás és a három kéz-láb yang-meridián kereszteződésénél található. Szerintem a meridian "ellenőrzi" a test yangját, a dachuy pont a "yang találkozóhelye", a yang "ellenőrzi" a külsőt, és amikor a test "káros" kívülről, a yang-meridiánok az első, akik szenvednek. Ezért ez a pont alapvető a test „hűtésében” és a „káros” eltávolításában.
A dachuy-pontot befolyásolva, megnyithatod a Tayan meridiánokat, segítve a Yang-t, hogy távolítsa el a „káros” testet, kezelje a „szellem és akarat” „szennyezésével” kapcsolatos tüneteket, valamint az agy károsodott működése által okozott betegségeket. Ezen túlmenően, a dachuy-ponton keresztül lehetséges a „qi” keringésének „szabályozása”, a yang-qi áthaladásának biztosítása érdekében, és ezért az e pontra gyakorolt hatás lehetővé teszi a „tartós eltérések” megszüntetését.

8. Pont Minman

A Minmen-pont a vesék között, a derék közepén helyezkedik el, ezért néha az „életkapu” -nak, vagy a „hátsó dantiannak” nevezik. Ennek a pontnak a helye a "vetőmagból" való kiutazásból egyike legfontosabb pontok a "magok olvasztása és a qi fordítása" folyamatában. "A gondolatok koncentrálása" a kisemberek helyén ajánlott azoknak, akik a vese "yang" hiányának tünetei miatt szenvednek, és ellenjavallt a májban (magas vérnyomás) vagy a szívben lévő "yang" szélsőséges "aktivitással" rendelkező betegekben.

9. Huiyin Point

A Huyin pont a meridiánok metszéspontjában található, gondolja Renmai és Chun-mai. A meridián renmai felhalmozza a test yinjét, a chi származásának forrása, a meridián azt hiszi, hogy felhalmozja a test yangját, szabályozza a nyílást, a felemelkedés, a chunmai meridiánja felhalmozódik a vérben, szabályozza a "javulást és öntözést". Mivel ezek a három meridián "felhalmozódnak", összehasonlítják őket a "tengerrel", és a Huiyin pontot néha "tengerfenéknek" nevezik.
A "Koncentráló gondolat" a Huiyin-ponton a qigong gyakorlatok során ellazítja a pihenést, ami az egész test pihenését okozza. A "gondolat" hatása a huiin pontra a yin "elégtelensége" alatt szenvedő betegekre mutat.

10. Pont Laogong

Kezdetben ezt a pontot "ul" -nak ("öt mérföld") nevezték el, majd "changzhong" -nak ("a tenyér közepének") nevezték. A Laogun pont a szív meridiánján helyezkedik el, megfelel a "tűz" elsődleges elemének, amely a "fia fia", ezért a Laogun pontot használó terápia célja a szív "hő" megtisztítása, a "tűz" nyugtatása a májban. a máj yangja túlzott "aktivitásával" és "a tűz egy favá alakulásával" kapcsolatos betegségek kezelésére. A Laogong pont funkciója a véráramlás szabályozása, „szárazság megnedvesítése”, „nyugodt lélek”, „gyomor normalizálása”, „csatornák tisztítása”, „olvadék chi”, a chi keringésének biztosítása és a külső qi kibocsátása.

11. Point Yunquan

A Yongquan-pont kissé a talp középpontja előtt van, a lábujjak kialakulásakor kialakuló mélyedésben. A shaoyin vesék lábánál található, amely a májhoz szorosan kapcsolódik. A máj erősítéséhez yin és yangra van szükség, amelyek a vetőmagba és a vérbe kerülnek. A máj „táplálkozásának” megsértése tele van a yang túlzott „tevékenységével”, amely különböző akut betegségeket okoz. A Yunquan pont megfelel a "fa" elsődleges elemnek. Van egy módszer a "víz erősítésére és a fa megőrzésére", amelynek célja a "Yang nyugtatása". Az ősök azt mondta: "A felső betegségek az alábbiakban gyógyultak." Ezért minden olyan betegség, amely a yang túlzott "aktivitásának" tüneteit jelzi, a "víz" és a "fa" arányának egyensúlya, azaz érzelmi izgalom, depresszió, „hő” a szívben, Yongquan pontján keresztül kezelhető. Az e pontra gyakorolt hatás terápiás hatást ér el a máj, a vesék, a szív és a tüdő betegségeiben. A mentális munkaerők számára a Yinquan pontján a „gondolatok koncentrálása” segít megszabadulni a fáradtságtól.

A reflexológia története az emberi testben biológiailag aktív pontok segítségével kezdődött az ókori Kínában már Kr. E. 3000 évesen, amikor egy paraszt, aki a lábával kapaszkodott, megszabadult a fejfájástól, ami állandóan kínozta. Miután megtudta ezt a csodát, a császári orvosok biológiailag aktív pontok atlaszát dolgozták ki, amely hatással van a gyógyított emberekre. Azóta számos masszázs technika jelent meg, amelyek célja a szervezet védekezésének és általános helyreállásának aktiválása. főként a fő kezeléshez. A betegségek diagnosztizálása a következő módon lehetséges: a beteg szervek biológiailag aktív pontokat jeleznek, amelyek fájdalmassá válnak. Ezeknek a pontoknak való kitettség során a gyógyító jeleket visszaküldi. Ebben a helyzetben az esetleges pontatlanság nem okoz kárt - a legrosszabb esetben a kezelés nem fog működni.