Vpliv na akupunkturne točke z glavobolom. Akupresura za glavobol

Pozdravljeni dragi prijatelji! Smo že ugotovili, kako narediti klasiko. Zdaj pa se pogovorimo o akupresuri

Akupunktura je tradicionalna metoda zdravljenja v kitajski medicini že od antičnih časov. Z delovanjem s posebnimi iglami ali kauterizacijo na določenih mestih na koži je mogoče prenesti svojo vitalno energijo na tiste notranje organe, s katerimi so refleksno povezani.

Akupresura  - To je nekakšna metoda akupunkture. To je popolnoma neboleč postopek. Njegova prednost je, da jo lahko izvedete sami. To vam prihrani denar, niste odvisni od časa gostujočih strokovnjakov in izvajate postopek, ko ga potrebujete. Za zdravljenje glavobolov je ta metoda zelo učinkovita.

Menijo, da stimulacija akupunkturnih točk, povezanih z meridiani glave, povzroča aktivacijo možganskih nevronov v srednji hipotalamično-hipofizni regiji. Istočasno se sproščajo endorfini, ki imajo analgetične ali analgetične učinke. Telo se zdravi, ker so endorfini naravna »bolečinska zdravila«.

Akupresura za glavobole - odlično orodje za vsakogar, ki trpi. Če ste, lahko preprečite podroben napad. Če imate glavobol po živčnem ali fizičnem preobremenjenosti, dolgem in neprijetnem sedenju za računalnikom, utrujenostjo ali nespečnostjo - naredite masažo vsak dan in bolečine v glavi se bodo zagotovo zmanjšale.

Kako se postopek tehnično izvaja?

Ko je vklopljen akupunkturne točke  igle, morate zelo natančno določiti lokacijo te točke. Ta postopek izvaja izključno zdravnik, ki se ukvarja z refleksologijo.

Če naredite masažo s samo-masažno točko, s prsti pritiskajte na širše območje na koži, vendar bo potrebna akupunkturna točka zagotovo padla v to.

Spodnje slike prikazujejo lokacijo akupunkturnih točk, na katere morajo vplivati ​​glavoboli. Postavite prste na simetrične točke. Glede na to, katere točke boste natančno pritisnili, bo bolj priročno uporabljati indeks, sredino ali palec.

Začnite postopoma izvajati pritisk na te točke. Mešajte boleče točke z vstavljenimi, vrtljivimi gibi. Rahlo premaknite položaj prsta in poiščite najbolj bolečo točko. Na njej je vsa vaša pozornost. Nadaljujte s krožnimi, depresivnimi gibi, dokler ne dobite občutka hude bolečine na mestu udara. Na tem mestu lahko držite blazinice prstov, s čimer maksimalno pritisnete na boleče področje. Opazili boste, da se sproščanje postopoma odvija in bolečina postane dolgočasna, nato pa popolnoma izgine.

Do takrat, ko pritisk na eno točko traja od 1 do 3 minute. Po tem, ko delate bolečine na glavi in ​​rokah, ki jih berete spodaj, zaključite sejo. Ta postopek ponavljajte vsak dan in glavoboli se bodo postopoma ustavili. V prihodnosti, občasno, ponovite to čudovito orodje, ki so nam ga predstavili naši predniki iz starodavne Kitajske.

Kje so akupunkturne točke?

V zahodni regiji so tri točke:

• Vrata zavesti ali Feng Chi (VB 20). Nahajajo se na dnu lobanje tik nad točko pritrditve močnih vzdolžnih mišic vratu.

• Palača vetra ali Feng Fu (VG 160). Nahaja se na meji osnove lobanje in vratne hrbtenice.

Masažne točke ugodno vplivajo na zmanjšanje glavobolov, lokaliziranih v temporalnih in parietalno-okcipitalnih predelih. Pomaga pri omotici, tinitusu, motnjah vida. Pomirja in normalizira spanje.

  Na področju čela so tudi tri točke:

• Vrtanje bambusa ali Quan Zhu (V 2). Nahaja se na stičišču notranjega roba obrvi in ​​nosu.

• Tretje oko ali Yin-Tang (VG 24.5). Nahaja se na stičišču čela in nosu.

Če masirate te točke, se lahko znebite glavobolov na čelu, templjih, orbitah.

Točka na dlani ali He-gu (Gl 4).  Masirajte ga, lajšate glavobole na čelu, krono in templje, kot tudi napetost mišic ramenskega pasu.   Menijo, da masažna točka pri delujoči ženski zmanjšuje bolečino. Toda v nobenem primeru nosečnica pred začetkom poroda ne bi smela masirati te točke, sicer lahko pride do prezgodnjih porodov.

Akupresura za glavobol se uporablja za vse vrste bolečine, povezane z napetostjo mišic glave, obraza, vratu, ramen in hrbta. Pomaga pri migreni, hipertenziji, aterosklerotični encefalopatiji.

Da boste lažje obvladali tehnike akupresure, si oglejte kratek video posnetek in akt. Uspeh vam zdravje.

Na žalost mnogi bolniki raje jemljejo tablete, kot pa razumevanje vzroka slabega zdravja. Vendar se je potrebno le znebiti mišičnih krčev in žil, pomiriti, izboljšati spanje, glavobol lahko trajno zapusti bolnika. Izpostavljenost akupunkturnih točk za glavobole pomaga odpraviti problem pacienta brez zdravil.

Akupunkturni učinki

Akupunktura ali akupunktura velja za eno od učinkovitih metod, ki jih priznava sodobna medicina. Kitajski zdravilci so že dolgo identificirali in se naučili, kako delati na akupunkturnih točkah za glavobole. Študije so potrdile dolgoročni učinek po masaži.

Akupunkturo za glavobole opravlja le s fino iglo le kvalificirani tehnik. Mesta injekcij se določijo glede na bolnikovo stanje in spremljajoče bolezni.

S pravilno lokacijo  igle ustavijo krč, napetost krvnih žil in mišic se razbremeni. Rezultat masaže je odpraviti glavobole in izboljšati bolnikovo dobro počutje. V kitajska medicina  Ta učinek se imenuje obnovitev energetske bilance.

Vloga v terapevtskem učinku akupunkture igra globina vstavljanja igle in število točk, ki so hkrati prizadete. Običajno čas seje ne presega pol ure. Pogosto pacient čuti olajšanje že med zasedanjem. Da bi dosegli trajne rezultate z hude bolečine  ali migrena je dovolj, da gredo skozi 1-2 poteka akupunkture.

Indikacije in kontraindikacije

Indikacije akupunkture vključujejo:

• nevrološke motnje;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• motnje spanja;
• napetosti.

Metodi izpostavljenosti biološko niso prikazani vsem bolnikom aktivne točke. Kontraindikacije za masažo so naslednje patologije: \\ t

• akutni glavoboli;
• benigne in maligne;
• drugi polovici nosečnosti.

  Ključne akupunkturne točke

Točke za masažo z glavoboli so izbrane glede na lokacijo. Če glava boli v čelu, vpliva na dve glavni točki:

1. Qu-mei (drugače imenovan Yin-tang). Točka se topografsko nahaja med konicama obrvi nad nosom v sredini. Vodoravno akupunkturo izvajamo navzdol. Ko je točka aktivirana, pri bolnikih izgine vrtoglavica, spanje pa se izboljša.
2. Par točke Quan-zhu. Nahaja se pod čelo. Točke se nahajajo na kanalu, ki vstopa v možgane. Izpostavljenost pomaga pri glavobolih (tudi zaradi izpostavljenosti temperaturi in vetru), nespečnost, razbremeni napetost v okcipitalnih mišicah. Izdelujemo horizontalno luknjanje.

Če je glavobol v templju masaže naslednji:

1. Vpliv na dvojno točko Qian-Guan. Lokacija - časovna območja (na sredini med zunanjim kotom očesa in robom obrvi) v časovni vdolbini. Po injiciranju v teh točkah se glavobol, povezan z nevritisom, umiri. trigeminalnega živca, zobobol. Pokaže stimulacijo točk z omotico.
2. Vpliv na dvojne točke Er-Men. Poiščite jih v vdolbini blizu vhoda v uho. Izpostavljenost zmanjšuje bolečino in perpendikularno luknjanje z odprtimi usti bolnika.
3. Tou Wei. Drugo ime je San da. Topografija - v čelnih vogalih na meji med rastjo las na čelu in templjih. To je pomembne točke  pri zdravljenju glavobolov in omotice. Izvedemo horizontalno luknjanje.

Pri akupunkturi parietalnega glavobola izvajamo naslednje točke:

  Vaje za aktivno točko

Akupunktura je precej zapletena znanost. Na telesu več kot 800 aktivnih med seboj povezanih točk. Zato ni vedno jasno, kdaj je glavobol, ki kaže na masažo. Namesto akupunkture je mogoče uporabiti alternativno metodo - vaje na aktivnih točkah. Najprej morate sedeti ali udobno ležati. Izvedite naslednje zaporedje:

1. Utrujte glavo s konicami prstov za minuto. Gibanje bi moralo biti kot šamponiranje. Po postavitvi prstov nad popkom 5 cm in globoko vdihnite. Z vsakim dihom lahko povečate pritisk.
2. Zapri oči in nagni glavo. Na dnu lobanje trdno pritisnite 2 minuti. Med vadbo morate globoko dihati.
3. Nagnite glavo rahlo in delajte na površino med obrvmi. Priporočljivo je na območju udara in globoko dihati za minuto.
4. S konicami prstov pritisnite na dno ličnice vzdolž linije učenca. Prste držite 3 minute.
5. Pritisnite na območje med palcem in kazalcem. Na vsako roko delaj minuto.
6. Masažo stopala 1-2 minuti.

Opozoriti je treba, da akupunkturo izvajajo le strokovnjaki z medicinsko izobrazbo, ustrezen certifikat in dovoljenje za vadbo. Nepravilna izpostavljenost točkam lahko negativno vpliva na zdravje bolnikov. Bolniki so se večkrat obrnili na nevrologa, ko so se udeležili akupunkturnih sej in se pritoževali zaradi povečanega glavobola, kršitve krvnega tlaka, bruhanja ali slabosti.

Recimo, da ste bili utrujeni, da niste dovolj spali, da ste opravili veliko dela, da ste postali živčni ... Glava se pravzaprav »razpade« in gledališče je načrtovano za večer. Poskusite vzlet glavobol   z akupresuro. Nekaj ​​minut akupresure vam bo dalo moč in dobro počutje. Preberete lahko tudi, v katerih govorimo o tradicionalnih metodah za odpravljanje glavobola s pomočjo zdravilnih zelišč.

Torej, sedite, čim bolj se sprostite, poskusite se znebiti temnih misli, preklopite na prijetne spomine. Izbira 3-4 točk od predlaganega, opraviti akupresurno metodo zavore.

Olajšava za glavobol

Metoda sprostitve zavornih glavobolov

Zaviranje metodo   izvajajo z neprekinjenim, počasnim, do občutka bolečine, otrplosti zaradi globokega pritiska na točko. Ponovite 3-4 krat. Trajanje izpostavljenosti točki je največ 3 minute.

Simetrične točke je treba hkrati masirati.

Točka 1

Imenuje se "Quan Zhu". Simetrična, ki se nahaja na dnu notranjega roba obrvi.

Točka 2. \\ T

Imenuje se "mei-chun." Simetrična, ki se nahaja na 2 CUN nad točko Tsuan-Zhu. Cun je kitajsko merilo dolžine, ena desetina chi (čevljev).

Točka 3

Imenuje se "ui-yao". Simetrična, nad sredino obrvi, nad 1 cun.

Točka 4

Imenuje se "Jan-Bai." Simetrično, ki se nahaja 1 cun nad yu-yao točko.

Točka 5

Imenuje se "yin-tan." Enojna, ki se nahaja nad nosnim nosom, na sredini pogojne črte med notranjimi robovi obrvi.

Akupunkturne točke na obrazu

Točka 6

Imenuje se "igrače-wei." Simetrično, ki se nahaja na lasišču, v 1 tsun od začetka las na templju. Namesto točke se čuti votlina.

Točka 7

Imenuje se "Shen-ting." Ena, ki se nahaja v lasišču, 3 tsunya nad nosom.

Akupunkturne točke v temporalnem in čelnem delu glave

Če je učinek šibak ali kratkotrajen, je potrebno z stimulacijsko metodo opraviti akupresuro točk celotne izpostavljenosti.

Še enkrat: simetrične točke je treba masirati hkrati.

Vznemirljiva metoda odstranjevanja glavobola

Razburljiva metoda   imela kratek, močan pritisk na točko. Ponovite 2-3 krat. Trajanje izpostavljenosti do 1 minute.

Točka 8

Imenuje se "he-gu." Simetrična, ki se nahaja na zadnji strani čopiča. Na tem mestu, če poravnajte krtačo in pritisnete palec, se oblikuje hrib. Če ste vzeli prst - opazno poglabljanje.

Akupunkturna točka na roki

Točka 9

Imenuje se „Zu-San-li“. Simetrična, ki se nahaja pod kolenom, rahlo odmaknjena navzven. Da bi jo našli, morate pritisniti sredino dlani na pogačico: konica srednjega prsta bo pokazala višino lokacije točke, mali prst - kako daleč je premaknjena navzven.

Poleg tehnik akupunkture za odstranjevanje glavobolov pri V. Goydenku se lahko seznanite z drugimi načini obravnave te bolezni pod naslovom » Priljubljen recept". Članek se imenuje "Kako odstraniti glavobol s priljubljenimi metodami."

Opozarjamo vas na sprejeto terminologijo: da ne bi prišli v preozke okvire pojmov in definicij na tem mestu, ni bistvenih razlik v imenih metod delovanja na aktivnih točkah na človeškem telesu. To se naredi z iglami ali prsti, imenuje se akupunktura ali akupresura - ni tako pomembna. Glavna stvar je doseženi terapevtski učinek. Rubrika je dobila ime »Akupunktura« in vse metode, ki so opisane v njem, se imenujejo akupunktura. Tudi glede na situacijo je dovoljeno uporabiti definicijo akupresure, akupresure, akupunkture, akupunkture, "Zhen-chiu terapije", refleksologije in drugih.