عندما أكذب على جانبي الأيمن قلبي. عدم انتظام ضربات القلب على الجانب: الأسباب والأعراض والعلاج

كثير من الناس يدركون أن مدة النوم أمر أساسي للصحة العقلية والجسدية. ومع ذلك ، كما اتضح ، فإن صحتنا لا تعتمد فقط على مدة الراحة في الليل. يؤكد الباحثون أنه لا يمكنك خصم وضع جسم الإنسان أثناء النوم.

استنادا إلى مبادئ الأيورفيدا

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن النوم المنتظم على الجانب الأيسر من الجسم يمكن أن يكون بمثابة حافز لتحسين نوعية النوم. تعتمد هذه النظرية على مبادئ الأيورفيدا ، الطب الهندي التقليدي الذي يعزز النهج الشمولي للصحة. فلماذا يفضل أن ننام على الجانب الأيسر؟ هناك عدة أسباب وجيهة في آن واحد: إنها مفيدة للهضم والعودة ، نظام القلب والأوعية الدموية. بعد ذلك ، أدرجنا ستة فوائد محتملة للنوم على الجانب الأيسر.

تقوية الجهاز اللمفاوي

وفقًا لمبادئ الايورفيدا ، فإن النوم على الجانب الأيسر من الجسم قادر على تحسين ترشيح السائل الذي يمر عبر الغدد الليمفاوية. هذا الجانب من الجسم هو المهيمن في الجهاز اللمفاوي.

تحسين الهضم

إذا كنت تحب وجبات العشاء الشهية أو الوجبات الخفيفة الليلية ، فسيظهر لك النوم على جانبك الأيسر. التفضيل لهذا الموضع يرجع إلى هيكل الجهاز الهضمي لدينا. وبالتالي ، تتحرك النفايات الهضمية بسهولة أكبر من خلال القولون إلى القولون التنازلي. يسمح النوم على الجانب الأيسر أيضًا للمعدة والبنكرياس أن يكونا في وضع طبيعي. حقيقة أن هذه الأعضاء تحولت إلى اليسار ، قد لا يعلم الكثيرون. هذا الموقف أثناء الراحة الليلية يدعم تطوير أنزيمات البنكرياس وبعض عمليات الهضم.

تأثير مفيد على القلب

ينصح العديد من أطباء النساء والمعالجين النساء الحوامل بالنوم على جانبهن الأيسر لتحسين الدورة الدموية. جميع الأشخاص الآخرين الذين يعانون من عدم كفاية الدورة الدموية بحاجة إلى اعتماد هذا المبدأ. ملقاة على جانبك الأيسر في السرير ، قد تشعر ببعض الضغط المفرط على القلب. ومع ذلك ، فلا حرج في ذلك. جاذبية الجسم تسهل فقط التصريف اللمفاوي والدورة الدموية إلى الشريان الأورطي من القلب. تجدر الإشارة إلى أنه لا يتفق جميع الأطباء مع هذا البيان. لا يزال هناك نقاش حيوي في الأوساط الأكاديمية حول هذا الموضوع.

هذا الموقف مثالي للنساء الحوامل.

النوم على الجانب الأيسر من النساء الحوامل لا يحفز فقط تدفق الدم إلى الجنين وبعض الأعضاء. هذا الموقف يساعد أيضا في تخفيف الضغط الخلفي. يوسع الرحم أثناء نمو الجنين ويضغط على الكبد. والموقف المحدد للجسم هو وحده القادر على التغلب على المشكلة. وهذا هو السبب في أن الأطباء المعالجين يوصون بشدة أن تقضي النساء الحوامل معظم قسطهن على الجانب الأيسر.

أنه يقلل من حرقة

في أحد إصدارات مجلة الجهاز الهضمي السريري ، تم نشر نتائج آخر الأبحاث. اتضح أن النوم على الجانب الأيسر يساعد على تخفيف أعراض ارتداد الحمض. كما أنه يرتبط بوضع المعدة داخل الجسم. من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص الذي يعاني من حرقة في المعدة ، ينام على الجانب الأيمن ، فإن ذلك سيزيد من حدة المشكلة. يدعي الباحثون أن الإجراء يعطي تأثيرًا فوريًا تقريبًا. لذلك ، إذا كنت تعاني من حرقة مباشرة بعد تناول الطعام ، فما عليك سوى الاستلقاء لمدة 10 دقائق على جانبك الأيسر. يجب أن تنحسر الأعراض غير السارة.

يخفف من آلام الظهر.

يمكن أن يخفف الموقف الموضح للجسم أثناء النوم من معاناة الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة. وهذا يرتبط أيضًا بضعف الضغط على العمود الفقري. في المقابل ، ستساعد حالة الجسم الأكثر راحة في تحسين نوعية النوم.

موانع

لقد أدرجنا عددًا من الحقائق المقنعة التي ستجعل الكثير من الناس يعيدون النظر في وجهات نظرهم حول وضع الجسم المفضل لديهم خلال ليلة الاستراحة. ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الناس الاستفادة من هذا. لذا ، فإن أمراض القلب المزمنة وانقطاع النفس ووجود الجلوكوما ومتلازمة النفق الرسغي تضع الناس في فئة الاستثناءات لهذه القاعدة. في أي حال ، فإن فوائد النوم على الجانب الأيسر واضحة الناس الأصحاء. في وجود هذا أو ذاك فإن التشاور مع الطبيب المعالج أمر ضروري.

كيف تشكل عادة جديدة؟

هذا الموقف قد يسبب في البداية بعض الانزعاج. يجب على الشخص المعتاد على النوم في وضع مختلف أن يشكل عادةً عادةً. إذا كنت ترغب في النوم على ظهرك ، يمكنك الاستفادة من الخدعة التالية. ترقد على جانبك الأيسر ، ضع ظهر دعامة الوسادة. سيمنعك هذا من الانتقال إلى وضعك المفضل أثناء النوم. أو حاول أن تضع رأسك في الاتجاه المعاكس للسرير. وبالتالي ، فإن الجسم يحافظ على اتجاهه المعتاد أثناء النوم.

اختر مرتبة مثالية لهذه الأغراض. يجب أن يكون أكثر ليونة من أجل تقليل الضغط على الوركين والكتفين. في هذه الحالة ، يجب محاذاة العمود الفقري بطريقة طبيعية. مزيج السرير المريح والموضع الصحيح أثناء النوم سيزيد من فرصتك في مزاج جيد في الصباح.

غالبًا ما يشتكي الناس: "عندما أكذب على جانبي الأيسر ، يضر قلبي". سوف نفهم: لماذا يؤلم القلب عندما تستلقي على جانبك الأيسر. دراسة المشكلة تؤدي إلى نتيجة غير متوقعة. يعتقد الأطباء أن الألم في الجانب الأيسر من الصدر لا يحدث دائمًا بسبب أمراض القلب. اتضح أن الألم الذي يظهر عند الاستلقاء على الجانب الأيسر يحدث في أغلب الأحيان بسبب مرض آخر - الألم العصبي الوربي.

توجد أماكن نموذجية لتوطين الألم في الألم العصبي الوربي في هذه الأجزاء من الجسم.

العصبي الوربي

ويقال الألم العصبي الوربي عند حدوث معسر ، الضغط أو تهيج جذور الأعصاب. نتيجة لذلك ، يحدث الألم إما في كامل الصدر أو في جانب واحد. إذا كان الألم مترجماً على الجانب الأيسر من الصدر ، يميل الناس إلى الارتباط متلازمة الألم  بأمراض القلب - يؤلمني القلب عندما أكذب على جانبي الأيسر!

ما تحتاج لمعرفته حول الألم العصبي الوربي؟ هذا هو علم الأمراض غير سارة للغاية ، خلال هجوم يصبح في بعض الأحيان مؤلمة للغاية ، ولكن ليس قاتلا.يجب أن نتذكر أن هجومها يرتبط بالحركة.

يبدأ الهجوم ، على سبيل المثال: عندما يكون الشخص قد انقلب فجأة من اليمين إلى اليسار ، عطس وسعال. عند النساء ، يتركز الألم في منطقة القلب ، عند الرجال - بشكل رئيسي على اليسار في الضلوع السفلية.

الفسيولوجيا المرضية للألم العصبي الوربي مفهومة جيدًا وتم تطوير طرق العلاج. وهي تشمل:

• أخذ المسكنات ،
• العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ؛
• تطبيق مختلف المراهم المسكنات.
• التدليك والعلاج الطبيعي الأخرى.

ومع ذلك ، فإن الوضع معقد عندما يظهر الألم العصبي الوربي عند النساء الحوامل. لأنه في هذه الحالة ، أخذ مسكنات الألم المخدرات قد يسبب ضررا للجنين. في هذه الأثناء ، ليس الألم العصبي الوربي نادر الحدوث أثناء الحمل. وكقاعدة عامة ، بدأت تظهر نفسها بألم في الفصلين الثاني والثالث من الحمل أثناء النوم على جانبها الأيسر.

العمليات الفسيولوجية العنيفة التي تحدث في الجسد الأنثوي أثناء حمل الطفل يمكن أن تسبب الألم العصبي الوربي.

1. الخلفية الهرمونية المتغيرة تؤدي إلى زيادة السوائل في الجسم مع تشكيل وذمة ، والتي يمكن أن تسبب ضغط جذور الأعصاب.
2. تؤدي الزيادة في الرحم إلى انخفاض الفجوات بين الأضلاع وانتهاك جذور الأعصاب.
3. أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأخيرة ، ليس من السهل على المرأة الحفاظ على وضعها السابق. يمكن أن يؤدي الحمل الإضافي على العمود الفقري إلى انحناءه مع حدوث انتهاك لاحق للجذور العصبية.
4. نقص فيتامينات ب يمكن أن يؤدي إلى ألم عصبي الوربي ، مما يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي في الأنسجة العصبية.

نصيحة للنساء: إذا أصبحت حاملاً وفجأة بدا أن قلبك كان مريضًا ، فلا تنزعج مقدمًا ، فمن المحتمل تمامًا أن يكون هذا الألم العصبي الوربي ، وأن كل شيء يتمشى مع القلب.

لذلك ، انظر إلى طبيب أعصاب. تؤثر الآلام العصبية سلبًا على الخلفية النفسية والعاطفية للأم الحامل ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجنين. سيحدد الطبيب المسار الأمثل للعلاج من مرض مزعج.

فشل القلب

يحدث الألم في القلب أثناء النوم على الجانب الأيسر عند الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب المزمن. مثل هؤلاء الناس تجنب غريزي النوم على الجانب الأيسر. غالباً ما تسمع منهم شيئًا مثل هذه العبارة: "لا أذهب أبدًا للنوم على جانبي الأيسر ، لا أستطيع النوم عندما أضع عليه ، يبدأ قلبي بالألم ، يا له من حلم!"

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البطين الأيسر للقلب يضخ الدم عادة تحت ضغط أعلى من الحق ، أي حمولة كبيرة تقع عليه. عندما تنام ، مستلقية على جانبك الأيسر ، يزداد الحمل على الجانب الأيسر من القلب. إذا كان القلب بصحة جيدة ، فإن الشخص لا يهتم بالجانب الذي يجب عليه الاستلقاء عليه ، وفي أي وضع ، وبسبب قصور القلب تظهر الأحاسيس المؤلمة.

في هذه الحالة ، يوصي الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب مثل النوم على الجانب الأيمن. لا ينصح الأطباء بالنوم على الظهر ، لأن الفك السفلي يغرق قليلاً في هذا الوضع ، مما يخلق مشاكل إضافية في التنفس ، ومن الصعب اتخاذ وضعية مريحة للعمود الفقري في المعدة.

القلب مؤذ في كثير من الأحيان أثناء حمل الطفل

فشل القلب الناجم عن الحمل يستحق مناقشة منفصلة. الأسباب التالية تستفزها:

1. تخلق دائرة المشيمة من الدورة الدموية عبئا إضافيا على عضلة القلب.
2. زيادة حادة في وزن الجسم يؤثر سلبا على عمل القلب.
3. يضغط الرحم ، الذي يتزايد حجمه ، على الحجاب الحاجز ، ويقيد عمل الرئتين والمنصف ، وفي النهاية القلب.

في الغالبية العظمى من الحالات ، لا يشكل قصور القلب خلال هذه الفترة تهديدًا للأم أو الطفل. ومع ذلك ، مطلوب التشاور مع أخصائي. سوف يخبرك الطبيب بكيفية تغيير النظام الغذائي وما يجب القيام به من التمارين الرياضية لضبط أداء القلب المصاب وتجنب المزيد من تطور نقص تروية عضلة القلب.

اضطراب الجهاز القلبي الوعائي هو أمر شائع. الناس خائفون من اضطرابات البداية المرتبطة بالمحرك الرئيسي. يلجأ المريض إلى الطبيب يوميًا مع شكاوى من حدوث خلل في القلب. هناك دقات قلب غير متساوية ، والتي يمكن أن تبطئ وتصبح أكثر فوضى. بعد الفحوص والاختبارات المتكررة ، والتشخيص هو عدم انتظام ضربات القلب. ولكن ماذا لو تفاقمت الأعراض أثناء الاستلقاء؟ كيف تتخلص من هذا؟

يحدث عدم انتظام ضربات القلب عندما يتغير تردد أو إيقاع أو تسلسل انقباضات عضلة القلب. كل واحد منا في الراحة يشعر بدقات في القلب ، دون أن يلاحظ إيقاعه. المرضى الذين يعانون من الرجفان الأذيني يشعرون بوضوح باضطرابات في إيقاع المحرك الرئيسي.

عدم انتظام ضربات القلب هو انحراف لمعدل ضربات القلب عن القيمة الطبيعية.

هذا الشرط لا يهدد حياة الشخص دائمًا. بعد كل هذا ، قد يكون رد الفعل هذا هو الاستجابة الفسيولوجية للجسم النشاط البدني، العلاقة الحميمة. ولكن هناك نوعًا من الأمراض التي تنطوي على خطر كبير على النوبات الليلية الناجمة عن عدم انتظام ضربات القلب.

أسباب المرض

هناك عدة أنواع من الأمراض ، والتي يسبب تطورها بعض الأسباب. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تثير ظهور المرض:

• الوراثة.
• طريقة خاطئة للحياة.
• الإجهاد المتكرر والتعب العاطفي والجسدي.
• العادات السيئة.
• اختلال وظائف الغدة الدرقية.
• توقف التنفس أثناء.
• ارتفاع ضغط الدم.
• انتهاك توازن الماء والملح في الجسم.
• مرض السكري.

ولكن لماذا يظهر عدم انتظام ضربات القلب في الليل أو عند الاستلقاء عندما يرتاح الشخص؟

يمكن أن تحدث عمليات عدم انتظام ضربات القلب في مناطق مختلفة من القلب: في الأذينين والبطينين

أعراض المرض

يتميز كل مريض بالمظاهر الفردية للمرض. كثير من الناس الذين لا يشعرون بعدم الراحة في منطقة القلب يبدأون في الشعور بنبض قلب قوي عند الاستلقاء على جانبهم الأيسر. في الأشخاص الأصحاء ، تزول هذه الحالة من تلقاء نفسها عندما يتغير الوضع. وفي حالة المريض المصاب بأمراض ، سيتكرر هذا العرض أكثر من مرة. لذلك ، من الضروري الانتباه إلى الأعراض التالية ، والتي تختلف عن كل نوع من أنواع الأمراض:

• عدم انتظام دقات القلب الجيبي.  يصل عدد مرات انقباض عضلة القلب إلى 90 نبضة في الدقيقة أو أكثر. هناك زيادة في نبضات القلب ، وضيق في التنفس ، والتعب ، وقلة الحيوية. غالبًا ما يعقد هذا النوع من الأمراض بسبب الرجفان الأذيني.
• بطء القلب الجيبي.  معدل ضربات القلب في الدقيقة هو 55 وما دون. يتميز هذا النوع من الأمراض بانخفاض ضغط الدم والدوخة والإغماء ، ألم مؤلم  في القص ، والضعف العام.
• Arrythmia.  غالبًا ما لا يشعر المريض بإشارات مقلقة. يتم ملاحظة نبضات القلب الشديدة في بعض الأحيان ، لكن الحالات النادرة لهذا الخطر ليست خطيرة.
• .   يتميز هذا النوع بزيادة في معدل ضربات القلب أثناء الزفير وانخفاض كبير أثناء الإلهام.
• .   مميزة تقلص الأذيني وتقلص البطين المتكرر. هذه الحالة تؤذي الجسم ، لأن القلب لا يضخ ما يكفي من الدم عبر الجسم.

العلامة الرئيسية لعدم انتظام ضربات القلب هو الشعور بنبض القلب عندما يرقد على الجانب الأيسر

كل هذه الأعراض هي إشارة خطيرة للجسم ، وتتطلب زيارة عاجلة للطبيب. المضاعفات النامية على خلفية المرض تحمل خطرا كبيرا على الحياة.

ما الذي يفسر الهجوم؟

عند الأشخاص الذين يعانون من تشوهات قلبية ، فإن نبضات القلب يتم الشعور بها بوضوح أثناء الراحة على الجانب الأيسر. هذا بسبب زيادة الحمل على القلب. عندما ترقد على جانب القلب ، فإن عضلة القلب تنقر ، مما يزيد من الحمل والأعراض الضارة. لذلك ، يوصي أطباء القلب بالتخلص من هذه العادة عن طريق تغيير تفضيلاتهم عند الراحة. من الأفضل أن تنام على ظهرك. لذلك يسترخي الجسم تمامًا دون إنشاء أحمال إضافية على المحرك الرئيسي. عدم انتظام ضربات القلب في هذا الموقف لن تهتم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب موقف الجانب الأيسر. الموضع على الجانب الأيمن لن يقرص القلب ، ولكنه سيضغط الجانب الأيمن  سهلة. لذلك ، بعد الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي ، راقب وضع الجسم باستمرار أثناء الراحة ، وقم بتدريب نفسك على النوم على ظهرك.

يمكن أن يشعر الأشخاص الأصحاء أيضًا بنبض القلب. في أغلب الأحيان يتم الشعور به عند الكذب على الجانب الأيسر

تشخيص المرض

إذا ظهرت أعراض تشير إلى خلل في الجهاز القلبي الوعائي ، فاستشر الطبيب. أخصائي فقط سوف يكون قادرًا على استبعاد تلف عضوي في القلب وأمراض الغدة الدرقية. بعد فحص مفصل ، تاريخ كامل ، توضيح أسباب تطور المرض ، سيتم إنشاء التشخيص الصحيح وسيتم وصف العلاج المناسب. تشمل الطرق الرئيسية لتشخيص المرض ما يلي:

• الكهربائي.  يحدد فترات ومدة مرحلة الانقباضات.
• تقنية هولتر.  يتم رصد رسم القلب يوميا. الأقطاب الكهربائية التي تقيس إيقاع القلب متصلة بالجسم وتبقى عليها حتى أثناء النوم ليلا.
• مخطط صدى القلب.  يتم التشخيص عن طريق جهاز بالموجات فوق الصوتية. يتم تحديد حالة العضو ، ويتم قياس حجم غرف القلب. يتم مراقبة الصمامات.

الطريقة الرئيسية للكشف عن تشوهات في إيقاع القلب هي من خلال رسم القلب.

لاستفزاز هجمات عدم انتظام ضربات القلب ، يتم استخدام النشاط البدني. طريقة فعالة  التشخيص هو إدخال أقطاب رقيقة حساسة في غرف القلب. مع مساعدتهم ، يتم رصد الموصلية النبض والكشف عن عدم انتظام ضربات القلب. بفضل هذه التقنية ، يتم تحديد علم الأمراض في منطقة معينة ، ويتم تقييم فعالية الأدوية المستخدمة للعلاج. هذه الطريقة هي الأكثر إفادة ، حيث تتيح إمكانية التشخيص بدقة.

يعتبر عدم انتظام ضربات القلب الليلي اضطرابًا خطيرًا ناجم عن عوامل متعددة. للاختيار علاج فعال  من الضروري معرفة أسباب الأمراض وإزالتها. لذلك ، فإن استشارة الطبيب عند أول علامة على وجود مرض مهم للغاية.

التدابير العلاجية

اعتمادا على شكل وشدة ونوع عدم انتظام ضربات القلب ، يوصف العلاج المناسب. التطبيب الذاتي يهدد الحياة. لذلك ، لا يحق إلا للأدوية الموصوفة من قبل أخصائي مؤهل. أساس العلاج هو القضاء على السبب الجذري والحد من الأعراض الشديدة. يقدم الطب الحديث الطرق الطبية والجراحية لعلاج المرض.

العلاج بالعقاقير ينطوي على استخدام خاص لاضطراب النظم المخدرات. وهي مقسمة إلى 3 مجموعات: أدوية لعلاج نوع الأذين من المرض ، لعلاج عدم انتظام ضربات القلب البطيني والعقاقير ذات الطبيعة العالمية لجميع أنواع الأمراض.

يتم اختيار العلاج بشكل فردي ، والنظر في كل شيء آثار جانبية  الاستعدادات والجرعة

تستخدم الطرق الجراحية للعلاج في حالة أمراض أخرى وعيوب في القلب ، عندما توقف العلاج بالعقاقير عن إحراز نتائج. تخلص المريض بالكامل من المرض باستخدام الاجتثاث بالترددات الراديوية. يتم إجراء التلاعب باستخدام قسطرة متخصصة ، تكوي المنطقة المرضية التي تسبب نوبات عدم انتظام ضربات القلب. في وقت لاحق ، يتم حظر عقد البقول.

لعلاج عدم انتظام ضربات القلب ، يتم استخدام أجهزة تنظيم ضربات القلب. انهم قادرون على السيطرة على وتيرة الانقباضات.

منع

يعد منع تطور المرض دائمًا أكثر استحسانًا من علاجه لاحقًا. في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، تشمل التدابير الوقائية مجموعة واسعة من التدابير. النقاط الرئيسية للوقاية من المرض:

• العلاج في الوقت المناسب من الأمراض المصاحبة التي تثير اضطرابات ضربات القلب.
• رفض الوجبات السريعة والعادات السيئة.

• المراقبة المستمرة للكوليسترول ونسبة السكر في الدم.
• التخلص من الوزن الزائد
• إثراء النظام الغذائي مع الأطعمة النباتية المحصنة.
• تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

الوقاية من المرض لا تتطلب استثمارات ضخمة من الوقت والمال. مراعاة القواعد البسيطة ، التي تقود أسلوب حياة نشط وصحي ، سوف تحافظ على صحتك وتطيل حياتك.