إذا كان الطفل ينام طوال اليوم تقريبًا. الطفل الشهري الخلط بين النهار والليل. أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال حديثي الولادة
غالبًا ما يحدث أن ينام الأطفال بهدوء لفترة طويلة خلال النهار ، وذلك لفرحة والدتهم. ولكن بعد ذلك ، هناك مشكلة في النوم ليلاً ، وبعد النوم ، يحتاج الطفل إلى الاهتمام. لترتد مرة أخرى النوم ليلا ليس من الصعب ، الشيء الرئيسي هو فهم ما يؤثر على مدة النوم.
لماذا ينام الطفل طوال اليوم؟
تحلم العديد من الأمهات بنوم طفل هادئ وطويل الأمد. لكن ، حسب الأطباء ، عندما ينام الطفل أكثر من اللازم ، فهو ليس على ما يرام. لتجنب المشاكل الصحية ، تحتاج إلى فهم أسباب هذا السلوك.
بعض الخبراء لا ينصحون بالتأرجح والتسليح والتغذية للنوم ، أنت تقرر ما هو الروتين الواجب اتباعه لطفلك. إذا كنت ترغب في إنشاء نموذج يمكن التنبؤ به ، يجب أن تعتمد نفس الاستراتيجية كل ليلة. في الأشهر الأولى لطفلك ، قد تضطر إلى النزول إلى عدد قليل ليال مضطربة. من 9 إلى 12 شهرًا ، هناك أطفال يمكنهم النوم طوال الليل ، والبعض الآخر يمكن أن يستيقظ أكثر من غيره ، لأنه ليس من غير المألوف بالنسبة للأطفال الذين بدأوا في النوم طوال الليل ، يمكنهم العودة ، كما في الأشهر الأولى من الحياة ، والاستيقاظ عدة مرات في خلال الليل
ينام الطفل طوال اليوم:
1. مشاكل مع الرضاعة الطبيعية. الأعلاف النادرة تؤثر على صحة الرضيع ، وليس لديها ما يكفي من القوة والخمول واللامبالاة والجفاف. هذا يرجع إلى حقيقة أن القليل يتغذى مع حليب الأم. المواد الغذائية. مثل هذا النظام الغذائي أمر خطير للغاية بالنسبة للمواليد الجدد ، لذلك تحتاج إلى تطبيقه على صدرك كلما أمكن ذلك. التعلق غير الصحيح بالصدر ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوم طويل للطفل. إنه يحاول أن يأخذ الثدي بشكل صحيح ، لكنه لا ينجح ويغفو ويتعب الجوع.
في أغلب الأحيان ، يستيقظ الأطفال في عمر تسعة أشهر تقريبًا ، فقد يبدأ الطفل في الشعور بالإبر الأولى من قلق الانفصال ، ويمكن لتعلم مهارات جديدة أن يكسر بسهولة ثم يتوقف عن النوم. من أجل مساعدة طفلك على النوم بشكل جيد ، من الأفضل أن تقدم روتينًا ثابتًا ومتسقًا للنوم ، مثل طقوس مريحة مثل الاستحمام والاسترخاء مع ملابس نوم أو ثوب نوم أو قراءة قصتك المفضلة والمعانقة ، ومعرفة ما سيحدث كل ليلة سيساعد طفلك على التعلم .
قدرة الجهاز العصبي على "إيقاف"
بعض الاطفال نوم أفضلمن غيرهم ، ولا يمكنهم الاستيقاظ لتناول وجبات الطعام لصالح النوم. ثم يجب أن تكون حذرا للغاية خلال الأسابيع القليلة الأولى وتقييم التقدم المحرز. حافظي على حفاضات طفلك في العين: لا ينبغي أن يكون بوله أصفر للغاية ويجب أن يكون بالكمية واللون المناسبين. عادةً ما يكون الطفل الذي لا ينام كافيًا محزنًا ومؤسفًا ، أو ربما يكون شديد الحساسية ويصعب تهدئته ، ولا يعاني الطفل المصاب بالنعاس من مثل هذه المشكلات ، ولكنه يمكنه أن يجعل والديه ينامان لفترة طويلة.
2. الولادة الصعبة. يمكن أن يسبب النعاس والخمول عند الأطفال حديثي الولادة عملية شاقة وطويلة المخدرات. الأدوية لها تأثير سلبي وينام الطفل طوال اليوم.
3. مختلطة حتى ليلا ونهارا. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، إذا بكى المواليد الجدد ، نيامًا شديدًا في الليل ، وينام جيدًا أثناء النهار ، فلا داعي للقلق. تغيير الوضع سوف يساعد على الانتقال إلى الوضع الصحيح اليوم
يستغرق الطفل ما لا يقل عن ستة أشهر إيقاع الساعة البيولوجية. ولكن إذا بدا أن طفلك لا يعرف أي اختلافات بين النهار والليل ، فإن القليل من المساعدة يمكن أن يكون مجرد ما يحتاجون إليه للتعود على التغذية المنتظمة والإيجابية.
ماذا لو كان طفلك ينام أكثر من اللازم
إذا كنت تتعامل مع طفل شديد النعاس ، فعليك أولاً التأكد من عدم وجوده مشاكل طبيةهذا يسبب ذلك الاستخدام المفرط. التهابات الأطفال حديثي الولادة ، وأي إجراءات طبية مثل الختان يمكن أن تجعل الطفل يشعر بالنعاس أكثر من المعتاد. طبيب أطفال يتحقق مما إذا كان طفلك يكتسب وزنًا كافيًا. خلاف ذلك ، قد تحتاج إلى إيقاظه لتناول وجبة كل ثلاث ساعات ، بناءً على نصيحة الطبيب ، ولكن يمكنك أيضًا وضع هذه النصائح في الاعتبار.
4. بعد المرض. عندما يكون الطفل مريضاً ، يفقد الكثير من القوة ، وتضعف المناعة. لاستعادة كنت بحاجة إلى حلم ويستغرق الكثير من الوقت. ثم يتم استعادة الوضع تدريجيا.
5. بعد التطعيم ، ينام الطفل طوال اليوم. يؤثر التطعيم على جميع الأطفال بطرق مختلفة ، وينام شخص ما ، ويصاب الشخص بالحمى. لذلك المخدرات تعمل على الجهاز المناعي.
لكن ضع في اعتبارك أن مراحل النوم الخفيفة والعميقة تتناوب في كثير من الأحيان في الأطفال أكثر من البالغين. من المحتمل أن ينام الطفل من 11 إلى 12 ساعة في الليل وينام مرتين في اليوم أكثر أو أقل واحداً تلو الآخر. النوم مهم للطفل ، فهو يساعده في نموه. حتى في هذا العصر ، يذهب الطقوس إلى أن كونها أكبر وأكثر مرحًا وجاذبية للمنتجات الجديدة ، تحاول أن تستيقظ كثيرًا وتنام في وقت متأخر من الليل.
كيفية تعزيز عادات النوم الجيدة تصل إلى 12 شهرا. . لا تلعب ولا تلعب لعبة هادئة جدا. ضعه في الفراش واعطيه قبلة طوال الليل ، لأنه إذا كان يأكل ويلعب ويغفو ويستعد للذهاب إلى الفراش كل يوم ، فمن المحتمل أن يغفو دون تعب.
6. المواقف الخطرة. هناك حالات تحتاج فيها إلى تدخل فوري من قبل الأطباء. يجب على أمي استدعاء سيارة الإسعاف إذا كان الطفل ينام لليوم الثاني ، ولا يستيقظ أكثر من 5 ساعات ، ولا يمكن أن يستيقظ منه.
يتنفس الطفل بشدة وتزداد درجة حرارة الجسم. يجب رفع المنبه إذا كان جلد الطفل يتحول إلى اللون الأزرق. فقط طبيب أطفال سيساعد في ظهور مثل هذه الأعراض ، لأنها نذير بأمراض خطيرة.
اسمح لطفلك بفرصة النوم وحده. إذا كنت تريد أن ينام طفلك طوال الليل دون أن يعرفك ، فعليه أن يتعلم كيف ينام وحده. إذا كان سيتم ربطه أو ربط الزجاجة بطفل أو بمشروب للنوم ، فسيكون من الصعب عليه النوم ، وإذا استيقظت أثناء الليل فستبكي.
مشاكل النوم في هذا العصر. . يكون الطفل كبيرًا بما يكفي للنوم طوال الليل ، لكنه قد لا يزال يعاني من القلق من الانفصال وتغيير عادات الغفوة ، وبعد ذلك يجب أن تكون مرنًا وجاهزًا لتغيير روتينك عندما يكبر. يجب الحفاظ على أي تعديل للطقوس التي ستضطر إلى القيام بها بعد إنشائها.
معظم أسباب النوم الطويلة ليست فظيعة ، ويمكن التخلص منها بشكل مستقل. لكن من الأفضل أن تكون آمنًا وأن تطلب نصيحة الطبيب لاستبعاد المرض الخطير والوقاية منه.
الطفل الخلط بينه وبين الليل ، ماذا تفعل؟
لا يمكن للطفل الاختلاط ليل نهار ، وغالباً ما يتحمل الوالدان أو سوء صحة الطفل.
يتعلم طفلك جميع المهارات الجديدة في هذا العصر ، مثل التسلق والجري والمشي. سوف تسعى جاهدة لإظهار وممارسة مهاراتها الجديدة التي اكتسبتها خلال النهار حتى تتمكن من مواجهة طفل لطيف فجأة في منتصف الليل. أفضل طريقة هي التأكد من أنه عندما يستيقظ طفلك في الليل ، يمكنه أن يهدأ.
إذا استيقظ طفلك مبكرًا في الصباح ، فيمكنك النوم حتى وقت متأخر من الليل ومعرفة ما إذا كان قد نامت لفترة أطول. ومع ذلك ، فإن هذا قد يجعله متعبا للغاية ، مما يجعل من الصعب نقل الليل بطريقة مستقرة وهادئة. حاول أن تتحلى بالصبر إذا استيقظت في الصباح الباكر ، لأن هذا لن يدوم إلى الأبد ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فبالتالي مع والدك ، ستستيقظ مع الطفل وستصبح شركة. هذا هو وقت اكتشاف كيف يمكن لجسمك القيام به ، لذلك انظر إلى الليل وهو يتسلق سرير الأطفال ، ويتسلق الصخور على الكراسي وكرسي مقعد الطفل.
السبب الرئيسي هو التنظيم الخاطئ لنظام اليوم. أمي ، القيام بالأعمال المنزلية ، يسمح لفترة طويلة النوم خلال النهار. ليس من الضروري القيام بذلك ، لأنه سوف يستغرق وقتًا أقل في النوم ليلاً. نمط الحياة المستقرة يجمع الطاقة التي يمكن أن تجد مخرجًا في الليل.
يخلط الطفل اليوم مع الليل في التنظيم الخاطئ للنوم واليقظة.
الجو غير المريح في غرفة النوم يمنع الطفل من النوم. إنه كذلك ضوء ساطع، والهواء التي لا معنى لها ، والحرارة أو البرودة. ملابس حريصة وغير مريحة. ربما تكون الوصلات شائكة أو أن المادة لا تسمح بالهواء.
حفاضات - شرنقة مع الفيلكرو
حفاضات - شرنقة مع سحاب
كيس النوم
للأطفال الأكبر سنا ، يمكنك استخدام بيجاما من القطن. ما يصل إلى سنة إلى سنتين ، يوصى باستخدام البيجامات - الجسم ، من 3 أعوام فما فوق - سترة وسروال.
بالنسبة للوالدين الذين اختلط أبناؤهم ليلًا ونهارًا ، تم تقديم توصيات لإعادة النظام اليومي إلى طبيعته. لا تعطي الأطفال على الفور المسكنات ، فإنه لا يحل المشكلة تماما. سيساعد الالتزام الصارم بالقواعد على النوم الليلي للطفل بهدوء وسرعة.
- تقليل وقت النوم أثناء النهار. في فترات اليقظة ، العب مع الطفل ، مارس الجمباز ، أغني الأغاني ، وقراءة القصائد. العاطفي و النشاط البدني سوف تساعدك على النوم بشكل أسرع والنوم لفترة أطول في الليل. ولكن قبل النوم ، قم بتهدئة ألعاب الألواح الصغيرة ، وقراءة القصص الخيالية.
- لا تطعم طفلك قبل الاستحمام. إطعام قليلا ، والاستحمام ، ثم أطعمهم تماما. بعد تناول الطعام بشكل جيد ، ينام الطفل بهدوء طوال الليل.
- ضمان درجة حرارة الهواء مريحة في غرفة النوم. قم بتهوية الغرفة قبل وضع الطفل لأسفل. درجة الحرارة المثلى هي حوالي 22 درجة.
- لا حاجة للرد على الفور إذا كان الطفل مستيقظا. استمع إلى الطريقة التي سيتصرف بها ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، فسوف ينام الطفل بمفرده.
- أطفئ أو أطفئ الأنوار في الغرفة. ربما تعوق الإضاءة الطفل ، ثم يجب التخلص منه. معرفة ما إذا كان ضوء الفانوس يسقط في النافذة.
- يجب أن يتحول وضع الطقوس إلى طقوس يجب اتباعها كل يوم. تسلسل الإجراءات يضبط الطفل على النوم. يجب أن يتوافق ديكور غرفة النوم مع النوم ، وليس الألعاب واللعب. في المرة الأولى ، دع الطفل يضع الشخص نفسه.
الطفل الشهري الخلط بين يوم وليلة
عند العودة إلى المنزل من مستشفى الولادة ، يواجه الآباء مشكلة النوم الليلي للطفل. ينام الطفل جيدًا أثناء النهار ويستيقظ في الليل. الامهات الذعر ولا يعرفون ماذا يفعلون. يحدث هذا عندما يتم الخلط بين المولود الجديد ليل نهار. لا بأس ، تحتاج فقط إلى إعادة تدريب الطفل. تحتاج إلى تطوير روتينك اليومي والالتزام به بوضوح.
حلل أسباب ضل الليل. قد يكون هذا عواقب استخدام المخدرات للولادة الصعبة. يصبح الطفل بطيئًا ، ويغمر في النوم لفترة طويلة. سوف تمر هذه الحالة تدريجياً ويتم تطبيع وضع السكون.
مع الرضاعة الطبيعية غير السليمة ، لا يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية من حليب الأم ويحدث الجفاف. لمنع ذلك ، غالبًا ما تضع الطفل على الصدر ومعرفة ما إذا كان يتم تغذية الطفل بالكامل.
ينام الطفل كل شهرين طوال اليوم
السبب في أن الطفل البالغ من العمر شهرين يكون بطيئًا وينام طوال اليوم يمكن أن يكون مرضًا. ويؤدي احتقان الأنف البارد ودرجة الحرارة إلى إزعاج الطفل والجسم من خلال النوم.
في الحلم ، يتراكم الطفل الصغير للتغلب على المرض. إذا كان الطفل في الليل قد انزعج من المغص ولم ينام جيدًا ، فعندئذ في النهار يحتاج إلى النوم. سوف يمر المرض وسينام الطفل مرة أخرى في الليل.
عمل عاجل يجب أن تؤخذ إذا كان طفل يبلغ من العمر شهرين ينام طوال اليوم ولا يمكن أن يستيقظ. يمكن للطبيب فقط تشخيص ومنع مرض خطير.
طفل عمره 3-4 أشهر ينام طوال اليوم
يمكن أن يحدث يوم طويل من النوم بسبب حقيقة أن الطفل قد خلط بين النهار والليل. هذا يحدث في كثير من الأحيان ، وجلب الوضع في الامتثال ليست صعبة. إذا كان الطفل ينام لفترة طويلة خلال النهار ، فاستيقظه واشترك في نشاط نشط ، وتحدث ، واللعب. الخروج مع طقوس من وضع ليلا. الحمام الدافئ والتدليك سوف يريح الطفل. قم بتهوية الغرفة قبل النوم حتى تتمكن من النوم بشكل مريح.
كيفية تنظيم وقت النوم ، إذا كان طفل في 3-4 أشهر ينام طوال اليوم الفيديو:
بعد التطعيم ، يمكن أن يكون القليل من النعاس والخمول والنوم طوال اليوم ، وغالبًا ما ترتفع درجة الحرارة. وبالتالي ، فإن اللقاحات تعمل على جسم الطفل. حالة النعاس تمر تدريجيا ، في اليوم التالي أو كل يوم. لذلك ليس هناك سبب للقلق.
الطفل 1-2 سنوات ينام طوال اليوم
في هذا العصر ، ينشط الأطفال بما فيه الكفاية خلال النهار ، لكن يحدث أن يناموا طوال اليوم بدلاً من اللعب. إذا نادراً ما تحدث مثل هذه الحالات في أسرتك ، فلا تقلق. تذكر الأحداث التي سبقت النوم ليلا ونائم الطفل بشكل سيء للغاية ، والآن ينام فقط. بحيث في المستقبل ، لم تكن هناك إخفاقات ، اتبع الروتين اليومي.
ولكن إذا كان الطفل ينام لأكثر من 5 ساعات ، دون انقطاع ولا يمكن أن يستيقظ منه ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير عاجلة. تأكد من اصطحاب الطفل إلى المستشفى ، مثل هذه الحالة يمكن أن تكون علامة على مرض خطير. يمكن لطبيب الأطفال فقط تشخيص ووصف العلاج.
ينام الطفل 5 سنوات طوال اليوم
الأطفال بعمر 5 سنوات يستكشفون العالم بنشاط ، وفضولهم شديد التطور ، وينبغي تنبيه أمي إذا أراد طفلها النوم باستمرار.
أسباب هذا السلوك هي الأمراض:
- الأمراض المعدية والمناعة.
- التسمم.
- اضطراب القلب.
إذا كان الوقت للانتباه إلى حالة الطفل ، فمن الممكن لمنع المضاعفات.
إن الحالة المثيرة قبل النوم لا تسمح بالنوم ليلاً ، وخلال النهار تريد النوم حقًا ، لأن الطفل لم ينام. الالتزام بالنظام اليومي والحد من نشاط الأطفال قبل الاستلقاء في الليل. ثم سوف تنحسر مشكلة النعاس أثناء النهار.
كيفية تعليم الطفل على النوم طوال الليل؟
ليس من السهل تعليم المولود الجديد النوم ليلاً ، فهو يتطلب إجراءات منهجية ومثابرة من الأهل. قبل أن تبدأ في القيام بذلك ، تحتاج إلى فهم سبب استيقاظ الطفل في الليل. السبب الرئيسي للصحوة هو الجوع. يحتاج الطفل إلى تناول الطعام كل 3-4 ساعات وهو أمر لا مفر منه ، وسوف يزداد تدريجياً الوقت بين الرضاعة.
كيفية تعليم الطفل على النوم طوال الليل فيديو كوماروفسكي:
حفاضات كاملة تجلب الانزعاج وينقطع النوم. يمنع ليلة سعيدة درجة حرارة غير مريحة في غرفة النوم ، والشعور بالإعياء ، والإثارة المفرطة أو التعب. القضاء على عوامل الاستيقاظ الليلي ، ينام الطفل لفترة طويلة.
كيفية تعليم الطفل على النوم طوال الليل:
- قلل تدريجياً من كمية الحليب عند الرضاعة ليلاً ، لكن خلال النهار ، قم بإطعام الطفل كما ينبغي. لذلك سوف يأكل في الليل.
- علم المولود الجديد أن تغفو من تلقاء نفسك. ضعه في سرير ، وقم بغناء تهويدة ، والبقاء في مكان قريب لفترة من الوقت ، ثم اتركه واتركه ينام ؛
- لا تأخذ الطفل على الفور بين يديك إذا كان مستيقظًا في الليل. حاول أن تهزّه في السرير.
- ضوء الليل مع ضوء خافت.
- الهواء النقي قبل النوم.
- ملابس مريحة.
لتحقيق نتيجة ناجحة ، يجب أن يتحلى الآباء بالصبر. سيشكل تسلسل الإجراءات نمط الحياة الصحيح الذي سيؤثر إيجابًا على نمو الطفل.
كيف تعلم المولود الجديد النوم ليلاً؟ تعليم الطفل على النوم طوال الليل أمر صعب ولكنه ممكن. سوف يستغرق الأمر الصبر والوقت الأبوية. لا تذهب إلى الفراش جائعًا ، سوف يستيقظ بسرعة ويطلب طعامًا.
في غرفة النوم خلق جو مريح:
علِّم المولود الجديد أن ينام من تلقاء نفسه ، من دون دوار الحركة على أيديهم أو بالقرب منها. في وقت النوم ، استحم الطفل في حمام دافئ ، واحصل على تدليك.
إن الاهتمام الدقيق للوالدين بطفلهما سيساعد على تجنب العديد من المشكلات ، بما في ذلك تلك المرتبطة بالنوم. التحلي بالصبر ونتمنى لك التوفيق في كل مساعيك.
منذ لحظة ولادة الطفل ، تتغير حياة الأم بشكل كبير. كل وقتها سيعتني الآن بالطفل ، وتربيته ونموه. لكن في الوقت نفسه ، لا تتوقف الأم المصنّعة حديثًا عن أن تكون زوجة وعشيقة وامرأة من حيث المبدأ - بالإضافة إلى رعاية الطفل ، لا يزال لديها العديد من الأشياء التي لم يخفها أحد من فعلها. لذلك ، فإن أكثر الأسئلة التي يطرحها أطباء الأطفال أثناء تواجدهم في المستشفى هي: كم ينام الطفل حديث الولادة يوميًا؟ ما هو معدل نومه؟ ماذا لو المولود الجديد لا ينام خلال النهار. الإجابات على هذه الأسئلة ، ونحن الآن النظر في مزيد من التفاصيل.
نوم الطفل - مدة النوم خلال النهار
طفل حديث الولادة منذ الولادة وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة يجب أن ينام في اليوم بمعدل 18 ساعة. ولكن نظرًا لأن كل طفل على حدة ، يمكن اعتبار القاعدة هي مقدار النوم في النطاق 16-20 ساعة في اليوم .
نظرًا لعدم وجود نظام الرضيع بعد ، يتم توزيع هذا العدد من الساعات بالتساوي على مدار اليوم والليل. هنا يعتمد الكثير على الحالة الصحية - وهذا هو المؤشر الرئيسي للقاعدة ، أو على مزاج الطفل. إذا شعر الطفل بصحة جيدة ، فإنه لا يعذب من الأعراض غير السارة التي تحدث في الأشهر الأولى من الحياة ، مثل زيادة الضغط داخل الجمجمة وتشنجات البطن ، ثم قد يستمر نومه بشكل مستمر لبضع ساعات متتالية. ثم يلي فترة من اليقظة ، والنوم مرة أخرى.
أثناء النوم ، يمكن للطفل الاستيقاظ للتغذية ، وربما تخطي المدخول التالي من الحليب. إذا لم تستيقظ لتتغذى لمدة أربع ساعات - فهذه أعراض تنذر بالخطر. يمكن تعويض الجوع عند الرضع خلال الأشهر الأولى من العمر بالنوم. لذلك ، بعد 3-4 ساعات من النوم ، إذا لم يطلب الطفل الطعام ، فاستيقظه وأطعمه. التغذية هي الأفضل لتقديم الطفل عند الطلب ، وليس بالساعة. ثم تكون مدة النوم أطول ، وسوف ينام الطفل بهدوء أكبر.
لكن يمكن للأم أن تواجه ظاهرة مثل اضطراب النوم عند الطفل. إذا لاحظت أن المولود الجديد لا ينام طوال اليوم ، فعليك أن تولي اهتمامًا خاصًا لذلك ومحاولة فهم ما إذا كان الطفل يعاني من اضطراب النوم أم لا.
أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال حديثي الولادة
دعنا نقول على الفور - الرأي القائل بأن الوليد يجب أن ينام خلال الأسابيع الأولى من الحياة باستمرار ، ويقاطع فقط على التغذية والاستحمام ، هو خاطئ. منذ الأيام الأولى من حياته ، ينظر الطفل إلى العالم ، وفي فترات الاستيقاظ ينظر بفضول. على الرغم من أنه لا يتم تمييز كل الألوان وتصور الكائنات على الإطلاق كما هو الحال في البالغين. لكن هذه الفترات موجودة ، ويجب أن تكون كذلك ، لذا لا تتفاجأ إذا استيقظ الطفل كل نصف ساعة أو ساعة واهتف ، وألقوا المنعطفات ، والفتحات ، وفتح عينيه. يجدر الحديث عن مشاكل النوم عندما:
- إجمالي كمية النوم في اليوم للطفل حديث الولادة أقل من 15 ساعة ;
- الطفل مستيقظ 4-5 ساعات على التوالي لا نوم و نوم.
- من الواضح أن الطفل يعاني من فرط التوتر ، ولا يهدأ ، ويغفو بصعوبة و يستيقظ كل 5-7 دقائق .
العوامل المؤثرة على قلة نوم الطفل
اقرأ مقالات أخرى عن الأطفال وحياتهم وتربيتهم ونموهم.
إذا أعجبك المقال - لا ينام الطفل طوال اليوم ، فيمكنك ترك تعليق أو إخباره على الشبكات الاجتماعية.
انظر أيضًا مقالات أخرى مكتوبة خصيصًا لك:
ابتسم مع طفلك! 🙂
الكلمات المفتاحية: الرضاعة الطبيعية ، النوم
ينام الطفل بهدوء في السرير ... هذا حلم كل أم شابة. كيف نجعلها حقيقة؟
تقاليد الأسلاك في "بلد الأحلام" مختلفة تمامًا. يعتمد الكثير على ظروف حياة الطفل ، وعلى قدرات الأم ، وعلى أفكار احتياجات الطفل ، وعلى الثقافة والجنسية. ولكن الآن ليس حول التقليد. دعونا نحاول أن ننظر إلى ما تقدمه لنا الطبيعة نفسها لمساعدة الأطفال في نومهم. أولاً ، دعونا نفكر فيما نحتاج إليه ، نحن البالغين ، من أجل النوم؟ ربما مزيج سعيد من عدة عوامل:
1. الرغبة في النوم (أين الاستغناء عنه؟) ؛
2. ظروف نوم مناسبة - مكان آمن ومريح ؛
3. قدرة الجهاز العصبي على قول "وقف" عمليات إثارة الدماغ - وبعبارة أخرى ، القدرة على "إيقاف" في الوقت المناسب.
إذا لم يتم الوفاء بأي من هذه الشروط ، فإن الحلم لن يصبح ضيفًا لدينا. ومع ذلك ، فإن جميع الناس لديهم أفكارهم الخاصة حول النقطة الثانية - ما هي الظروف المناسبة للنوم. حتى أن البعض قد يتجول في وسائل النقل ، بينما يعاني البعض الآخر من الأرق وفي السرير الدافئ عندما يسقط الجيران خلف الحائط. يحتاج الشخص الثالث عمومًا إلى تناول الطعام جيدًا قبل النوم ، والرابع ، على سبيل المثال ، لا يمكن أن يغفو بدون إضاءة في الممر. لماذا نذكر هذا؟ لإبلاغ: الأطفال لديهم أيضا أفكارهم الخاصة عن الراحة و نوم آمن! في بعض الأحيان ، قد يكون الأمر مختلفًا تمامًا عن أفكارنا ، لكنه يتوافق تمامًا مع البرنامج الوراثي للسلوك الذي يعطى للطفل بطبيعته.
حالة مهمة
من الطبيعي أن ينام الطفل أثناء الوجبة. للأسف ، فإن توصيات القرن الماضي بشأن التقييد الشديد لحصول الطفل على اللبن قد تسببت في ارتباك كبير في حاجة الطفل إلى النوم أثناء الرضاعة. إذا نظرت إلى وضع الملحقات لست مرات في اليوم ، فستجد أنك بحاجة إلى إطعام الفتات تمامًا في وقت النوم. لذلك كانت أمهاتنا وجداتنا معذبات ، ولا يعرفون كيفية تهدئة طفل: لا يمكنك أن ترضع ، لكنه يبكي ولا ينام على الإطلاق! لذا استيقظوا على الفتات المتعبة إذا بدأ بالإيماءة أثناء الرضاعة ، واصفين إياه بأنه "مصاصة كسولة"! أو تستخدم اللهايات الحلمات. لذلك توصلوا إلى حلم في الشارع ، حيث غرق في النهاية طفل من رحلة طويلة على كرسي متحرك. لكن الطبيعة أكثر حكمة منا. طريقها لتهدئة طفل بسيط للغاية ويمكن تفسيره من وجهة نظر الطب وعلم النفس: إن النوم أثناء الرضاعة هو اتحاد بين ثلاثة عوامل ضرورية لـ "العملية"!
الرغبة في النوم
عندما يريد الطفل النوم ، يبدأ في إظهار كل أنواع الانزعاج. شم ، يفقد الاهتمام في البيئة ، ويبني كؤوس غير مستاءة. يمكن أن يحدث في أوقات مختلفة. وبعد 15 دقيقة من الحلم السابق ، وبعد ساعة ، وبعد دقيقتين. إذا رضّعنا رضيعًا وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية واتبعنا قواعد ناجحة الرضاعة الطبيعية، نحن نعلم أنه عندما يظهر القلق من جانب الفتات ، فإنك تحتاج إلى إعطائه ثديًا. في أي وقت وفي أي مكان ولوقت يحتاجه الطفل. إذا كانت لديه الرغبة في النوم ، فإن التعلق بصدره سيساعده في ذلك.
ظروف النوم المناسبة
تسعة أشهر طفل قضى في بطن الأم. كان قد شكّل بالفعل عادات معينة ، حيث طبعت كل خلية من خلايا جسمه وجودًا داخل الرحم كحالة من الراحة والأمان. البقاء في أحضان أمي أثناء الرضاعة الطبيعية هو التماثل المثالي لفقدان "الجنة" المفقودة. هنا كل شيء مألوف للطفل: الروائح ، إيقاعات ضربات القلب ، الصوت ، الدفء ، طعم الحليب. انه حقا جيد ومريح. وبهذه الطريقة فقط يستطيع الاسترخاء ومطاردة الخوف. هذه هي الطريقة الوحيدة لكي يغفو.
تذكر ، قلنا أن تصورات الأطفال للراحة والأمان قد تختلف عن نظرتنا؟ لم نعد نريد الأم في البطن. لكننا نعلم أن البالغين أيضًا ، عندما ينامون ، يرغبون في الدخول في ظروف قريبة من الأجهزة الرحمية: أن تكون دافئًا ، وأحيانًا لتبني وضعية الجنين (تجعيد الشعر) ، أو شيء تغطيه ، أو تحاضن مع شخص ما. إذا لم يكن هناك شخص قريب - فقم بإنشاء مظهر لحضور شخص ما: قم بتشغيل الضوء ، واترك الراديو أو التليفزيون للصوت.
وهل يرغب الكبار في النوم في البرد على الشرفة؟ أو قضاء كل ليلة في القطار ، وتحيط بها الضوضاء والحركة المستمرة؟ ربما يريد أبي ، الذي قضى اليوم في مكتب متجهم الوجه ، أن ينام في الهواء البارد؟ إذن لماذا نعتقد أن الأطفال ، المخلوقات الأكثر هشاشة وحساسية ، يريدون كل هذا؟ لماذا نحن متأكدون من أنهم يجب أن يناموا في الشارع أثناء النقل في النهار؟ دعونا نحاول العودة إلى التقليد ووضع الطفل في النوم في المنزل ، وتنظيم المشي أثناء استيقاظه. ليس من الصعب على الإطلاق:
أثناء نوم الطفل في المنزل ، هناك فرصة للاسترخاء معه أو إكمال الأعمال المنزلية ؛
لا تنقص كمية الحليب لأن تناوله أثناء النوم هو الأكثر فائدة لإنتاج كمية كبيرة من الحليب ؛
يتطور الطفل بشكل أفضل: أثناء استيقاظه ، يتعلم بنشاط ليس فقط أثاث الشقة ، ولكن أيضًا العالم الخارجي ؛
عملية خلع الملابس لا تسبب إزعاجًا للطفل: فقد استيقظ وأكل حليبًا ومليء بالقوة ومستعد لأي تفاعل مع والدته.
تنظيم مثل هذا المشي أمر بسيط: في النصف الأول من ساعة بعد الاستيقاظ ، يجب أن يكون لديك وقت للالتقاء (أولًا من الأم ثم إلى الطفل) والخروج. في حين أن الطفل صغير جدًا ، سيكون من الجيد حمله على المقابض. في سن أكبر ، من الأسهل استخدام العربة. في الشارع نحن نطور! نجلس على مقاعد البدلاء ونطعم الطيور وننظر إلى الأوراق أو كرة الثلج ونتواصل مع الأطفال ونتأرجح مع الأم على الأرجوحة أو نسافر إلى "الكنغر" أو القاذفة. مدة المشي حتى النوم التالي. من الضروري أن يكون لديك وقت للمجيء ، وتغيير الملابس ، والعض والنوم بهدوء ، وتغذيت على الثدي.
قدرة الجهاز العصبي على "إيقاف"
حتى عمر معين ، تسود عمليات الإثارة عند الأطفال على عمليات تثبيط - هذه هي الطريقة التي يظهر بها عدم النضج الوظيفي للجهاز العصبي نفسه. تم تصحيح هذا الوضع المؤقت على وجه التحديد أن "الطبيعة" أضافت إلى لبن الأم المواد التي تساعد الطفل على الاسترخاء أو النوم. إنه لأمر مؤسف أن العديد من الأمهات يستخفن بالدور الفريد لحليبهن ويعتقدن أن النوم عند ثدي طفل هو مجرد عادة سيئة تتطلب الاستئصال!
لكن الحليب ليس فقط حبة نوم طبيعية تنتجها الطبيعة. كما أنه يحتوي على مواد لتطوير قدراتك الخاصة نوم صحي: يساعد على النضوج الجهاز العصبي والدماغ ، ويخلق آليات التنظيم الهرموني للإجهاد ، ويدعم النظم البيولوجية الفردية لجسم الرضيع.
كيف ينام الطفل أثناء النهار؟
في بعض الأحيان تشتكي الأمهات المرضعات: "إنه لا ينام على الإطلاق!". بعد الفحص الدقيق ، اتضح أن الطفل نائم ، كثيرًا. أثناء النوم فقط ، لا يُفرج عن الثدي من فمه ، ويواصل أحيانًا القيام بحركات مص. الشيء الرئيسي الذي أريد أن أقوله هو أن سلوك الطفل طبيعي ومفيد لكمية الحليب في الأم ولزيادة الوزن الجيد للفتات (القطرات التي تسقط في فمه أثناء النوم تزيد من نسبة السعرات الحرارية والدهون).
تتساءل أمهات أخريات لماذا يستيقظ الطفل ، وهو نائم فقط ، بعد دقائق قليلة من مغادرة الأم الغرفة. ربما القليل من الحليب والطفل ليس ممتلئا؟ أو هل لديه أي ألم؟ لا ، على الأرجح ، الأمر مختلف! للأطفال - كرر! - الحلم في أحضان الأم اللطيفة هو الأكثر راحة ، وبالتالي محاولة الأمهات لتغيير الفتات بعد النوم في فراش بارد ، على الأرجح ، سوف يرون في الحراب. يبدأ الطفل بالنعاس والاستيقاظ ، الأم ترضع من جديد ، ينام مجددًا لفترة طويلة ، ثم المحاولة التالية للانتقال إلى السرير - وكل شيء في دائرة مرة أخرى!
ماذا تفعل؟ نحن نقدم ثلاثة خيارات على الأقل.
لإطعام الطفل في حبال وعدم تأجيله بعد النوم ، ولكن لتستمر في نفسك.
قماط بحرية وتعلم أن تنهار بحذر الفتات في سرير على شيء غير بارد ورائحة مثل حليب الثدي (على سبيل المثال ، وضع وسادة من حمالة الصدر بالقرب من رأس الطفل).
ضع الطفل لينام على السرير الكبير ، وأطعمه في وضع الاستلقاء وبعد أن يغفو ، اترك المكان برفق دون تحريك الطفل (من المهم التفكير في كيفية منعه من السقوط من السرير).
يعتبر النوم (أو التجفيف) أثناء التقديم على الصدر سمة خاصة للأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، عندما لم يطور الرضيع بعد إيقاعًا واضحًا لأحلام النهار. خلال هذه الفترة ، يمكن أن تختلف مدة كل نوم من 5 إلى 15 دقيقة إلى 1-3 ساعات. اعتمادا على المدة التي ينام فيها الطفل ، والحاجة ل الحلم القادم قد تحدث في 15-40 دقيقة. وهكذا ، من الولادة إلى ثلاثة أشهر ، يمكن أن يتقلب إجمالي عدد الأحلام النهارية حوالي خمس مرات. قبل ثلاثة أشهر ، يمكن أن يكون لدى الأطفال غفوة واضحة لمدة أربعة أيام. وينام كثير منهم عدة مرات لفترة طويلة ، وبضع مرات - حرفيًا نصف ساعة. قبل ستة أشهر ، ينام الأطفال ثلاث مرات في اليوم. خصوصية هذا العمر هو التعلق بالصدر في منتصف النوم (حوالي ساعة بعد النوم) وامتصاصه الطويل قبل الاستيقاظ. في حوالي تسعة أشهر ، يبدأ الطفل فقط بالنوم مرتين في اليوم. بعد عام ، يتم إعادة ترتيب الأطفال تدريجياً ليصبحوا نهاراً لمرة واحدة ، وبعد ذلك لا ينسون طلب التعلق بالصدر.
كيف ينامون في الليل؟
واحدة من مزايا التغذية عند الطلب هي النوم لوقت طويل لرضيع. في المتوسط ، هو 12 ساعة. يوضع الطفل على الصدر عند النوم وخلال الليل تمتص عدة مرات خلال المرحلة السطحية للنوم. التطبيقات الرئيسية هي في الفترة قبل منتصف الليل وفي ساعات ما قبل الفجر. من المهم للطفل أن ينام بجانب الأم: بهذه الطريقة فقط يمكن أن تسمع صوته وهو يبكي ويمنع إيقاظ الطفل النائم بإرضاعه. إذا أخذته الأم إلى الفراش في الصباح ، فستتوفر لها فرص للنوم لفترة طويلة: سوف يمتص الطفل الحليب ثم يغرق في نوم عميق. الحاجة إلى وجبات ليلية بسبب خصوصيات الإنتاج حليب الثدي: الهرمون المسؤول عن كميته ، في أعظم الكميات يتم إنتاجه استجابةً للامتصاص الليلي. إذا كنت ترغبين في الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة ولا تعرفين مشاكل نقص الحليب ، ضع الطفل على الثدي ليلاً!
أوه ، الوضع ، الوضع ...
خلال السنة الأولى من العمر ، ينمو الطفل ويتطور بسرعة. ليس للوالدين سوى الوقت الكافي للتعود على وضع السكون ، وتم إعادة بناء الفتات إلى أخرى! ومع ذلك ، يمكن أن تتلاشى إيقاعات النوم عند التسنين ، في الوقت الذي تتقن فيه مهارات حركية جديدة ، في حالة الإهمال الجسدي للطفل أو الإجهاد العصبي. الأطفال حساسون بشكل خاص لتحريك وتغيير الوضع - ما يسمى بالتكيف يحدث في شكل رجعي ، عندما "يعلق" الطفل البالغ بالفعل "معلقة" على صدره ، مثل المولود الجديد ، لا يترك الأم تبتعد عن نفسه عندما تغفو ليلًا أو نهارًا! سنكون مستعدين لذلك من أجل التخطيط بشكل أكثر واقعية للحياة مع طفل رضيع.
أمي فقط - وكل شيء؟
بالطبع ، يمكن لأي شخص آخر معروف له وضع الطفل على النوم. للقيام بذلك ، هناك العديد من الطرق: دوار الحركة والأغاني والقصص الخيالية وطقوس النوم الخاصة. ولكن حديثنا يدور حول تفرد دور والدتها في حياة الطفل. أثناء إرضاعها رضاعة طبيعية ، غالباً ما تضعه في النوم ... بمساعدة حليبها. بعد الانتهاء من التغذية الطبيعية (وأثناء ذلك) ، يمكنك غناء التهويدات اللطيفة في هذه العملية ، وتكوين قصص عن الفتات أو الشخصيات الخيالية مثلك ، وإجراء محادثات سرية مع زوجك ، والإجابة على أسئلة مهمة ومهمة في صمت الليل. وقت النوم خاص. لماذا لا تستخدم هذه الفرصة المدهشة ولا تملأ روح طفلك بالدفء والحب ، تمامًا كما تملأ بطنه بالحليب اللذيذ والشفاء. أحلام حلوة وملونة لطفلك!
انظر أيضا في مجلتنا:
