Γιατί να βλάψετε τους μυς χωρίς σωματική άσκηση. Σοβαρά βλάψει τους μυς των χεριών, τι να κάνει

Οδηγία

Εάν εμφανίστηκε μυϊκός πόνος κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς καταρροϊκής νόσου, τότε αυτό οφείλεται σε δηλητηρίαση. Λόγω του μεγάλου σχηματισμού τοξινών, εμφανίζεται δηλητηρίαση του οργανισμού, η οποία συνοδεύεται από πλήθος επώδυνων συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου. Επομένως, ξεκινήστε τη θεραπεία με την υποκείμενη νόσο. Και για να επιταχύνετε την ανάρρωση και να μειώσετε τον πόνο στους μύες, αποκλείστε κάθε είδος φαγητού στις δύο πρώτες ημέρες, χρησιμοποιήστε αυξημένο ποσό χυμών υγρών, αφεψήματος βοτάνων, ποτών φρούτων και κομπόστας και κάθε 3 μέρες πηγαίνετε στο ατμόλουτρο αυξημένη θερμοκρασία). Με το ξέπλυμα του σώματος των τοξινών, τα μέτρα αυτά θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του μυϊκού πόνου.

Εάν ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται μετά από υπερβολική σωματική άσκησητότε συνδέεται με την υπερφόρτωση και τη δηλητηρίαση του μυϊκού ιστού με οξέα. Σε αυτή την περίπτωση, για αρκετές ημέρες, κάντε ένα μπάνιο με μέντα (αφέψημα μέντας). Το μέντας ανακουφίζει απόλυτα το στρες και εξαλείφει τον πόνο των μυών. Συνδυάστε λουτρά μέντας με τη χρήση αφέψημα μέσα. Για να το κάνετε, αφήστε τα μέντα με 3 λίτρα νερό από αναλογία 1: 3, βράστε για 15 λεπτά και προσθέστε ζεστό στο λουτρό. Πάρτε τα μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Επίσης, για να εξαλείψετε τον μυϊκό πόνο που προκαλείται από υπερβολική πίεση, περάστε μια πορεία μασάζ.

Εάν ο πόνος των μυών σχετίζεται με τραυματισμούς (μώλωπες, διάστρεμμα, μυϊκή διάρρηξη κ.λπ.), ζητήστε ιατρική συμβουλή. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με διαδικασίες αποκατάστασης - φυσικοθεραπεία, ρεφλεξολογία, θεραπεία λάσπης, μασάζ και λουτρά.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο αισθάνεται μυϊκό πόνο. Ο πόνος μπορεί να είναι παρόν σε ένα συγκεκριμένο μέρος και η αιτία των επώδυνων αισθήσεων εξαρτάται από αυτό. Υπάρχουν επίσης και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τον πόνο των μυών.

Η πιο συνηθισμένη αιτία για πόνο στους μύες της πλάτης, των ώμων ή άλλων τμημάτων του σώματος είναι οι τραυματισμοί και η σωματική άσκηση, καθώς και η ασυνήθιστη σωματική εργασία για ένα άτομο. Συμβαίνει επίσης ότι ο μυϊκός πόνος προκαλείται από μια ασθένεια του ανθρώπου. Αυτός ο πόνος είναι πολύ χειρότερος και δυσάρεστος από αυτόν που υπάρχει λόγω σωματικής άσκησης. Ο πλήθος των μυών στο ανθρώπινο σώμα εκτελεί διάφορες λειτουργίες.

Η ταξινόμηση των αιτίων του μυϊκού πόνου

Υπάρχει μια ταξινόμηση των αιτιών του μυϊκού πόνου. Αυτοί οι λόγοι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες. Πρώτον, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός πόνος λόγω παραβίασης της στάσης του σώματος. Πολύ συχνά, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται σε άτομα που οδηγούν σε καθιστική ζωή. Επίσης, συχνά μια τέτοια αιτία μυϊκού πόνου στοιχειώνει γυναίκες που αγαπούν να περπατούν στα ψηλά τακούνια. Δεύτερον, οι συγγενείς αλλαγές στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσουν πόνο στους μυς ή χρόνιες ασθένειες, εξαιτίας της οποίας η δραστηριότητα του ανθρώπινου κινητήρα είναι περιορισμένη και αναγκάζεται να ξαπλώνει πολύ. Τρίτον, η συχνή, αλλά ακανόνιστη, βαριά σωματική άσκηση είναι συχνά η αιτία του μυϊκού πόνου. Τις περισσότερες φορές συνδέεται με την ανύψωση βαρέων αντικειμένων.

Οι τραυματισμοί που σχετίζονται με διαστρέμματα και διαστρέμματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στους μυς. Ακόμη και η αναιμία μπορεί να είναι αιτία μυϊκού πόνου. Διάφορα είδη στρες, κατάθλιψη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη του πόνου στους μύες. Ο πιο κοινός μυϊκός πόνος είναι ο πόνος στην πλάτη. Μετά από όλα, η πλάτη είναι μια συλλογή οστών, μυών και νεύρων. Για την κάθετη θέση ενός ατόμου, πρέπει να ενεργούν από κοινού. Ένα άτομο αντιμετωπίζει πόνο στην πλάτη με μυϊκή ένταση. Πολύ συχνά, ο πόνος στα χέρια ή στα πόδια παρατηρείται με τον πόνο στην πλάτη. Για την πρόληψη του μυϊκού πόνου στην πλάτη, πρέπει να παρακολουθείτε τη σωστή θέση της σπονδυλικής σας στήλης, να κοιμάστε σε σκληρή επιφάνεια και να δίνετε τακτικά στην πλάτη σας κάποια σωματική άσκηση. Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον πόνο στα χέρια και τα πόδια σας.

Θεραπεία του πόνου των μυών

Αντιμετωπίστε τον πόνο των μυών με διαφορετικούς τρόπους Μπορεί να είναι μια θεραπεία. με ιατρικά μέσα και φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση. Συχνά, ο πόνος των μυών εμφανίζεται λόγω λανθασμένων και απότομων ενεργειών, υπερβολικής εργασίας, άνισης κατανομής του φορτίου. Για να αποφύγετε την εμφάνιση του πόνου στους μύες, θα πρέπει να σταματήσετε μια έντονη σωματική άσκηση, ειδικά στην καυτή περίοδο. Πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και να χαλαρώσετε είναι το μασάζ

Προσφέρει συχνά στους ανθρώπους μεγάλο πόνο δυσφορίας στους μυς των όπλων, τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Πρώτα πρέπει να ανακαλύψετε την αιτία του πόνου - μπορεί να συμβεί λόγω ιογενούς μόλυνσης, λόγω μυϊκού τόνου, είναι συνέπεια τραυματισμού κ.λπ. Εάν διαταραχθεί για πολύ καιρό, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να διαπιστώσετε τη διάγνωση. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους μυς των χεριών λόγω υποθερμίας. Υπάρχουν επίσης πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στους μυς των βραχιόνων.

Αιτίες πόνου στους μύες των χεριών

3. Πόνος στους μυς των χεριών λόγω δηλητηρίασης του σώματος - μπορεί να προκληθεί από μολύβι, αέρια και αλκοόλ.

4. Παραβιάζοντας τον μεταβολισμό (ειδικά τον διαβήτη).

6. Πόνος στους μυς του βραχίονα συμβαίνει συχνότερα λόγω τραυματισμού των χεριών. Αν στραγγίσετε τους μυς του βραχίονα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και δυνατά, μπορεί να υπάρχει ένας τένοντα και ρήξη των μυών. Ο πόνος στον μυ είναι οξύς, με το χέρι να μπορεί να διογκωθεί και ο πόνος να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης.

7. Ο πόνος στους μύες του βραχίονα συμβαίνει όταν υπάρχουν προβλήματα με το μεταβολισμό, επειδή το σώμα δεν έχει αρκετή δεαμινάση μυοαδενυλικής και παλμιτική τρανσφεράση καρνιτίνης, που μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης ενζύμων που εμπλέκονται στη γλυκόλυση. Πολύ συχνά, ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη άσκηση, αντί για παθολογικές αλλαγές.

8. Πόνος λόγω διάχυσης. Οι μύες στο χέρι σας αρχίζουν να πονάνε εξαιτίας μολυσματικής νόσου που προκαλείται από τον ιό της γρίπης και τον Coxsackie.

9. Πόνος στους μυς του βραχίονα λόγω ίνωσης, αυτή η ασθένεια επηρεάζει τμήματα του βραχίονα και προκαλεί έντονο πόνο στους γειτονικούς συνδετικούς ιστούς. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί αϋπνία, αδυναμία και ευερεθιστότητα.

10. Ο πόνος που οφείλεται σε μυϊκούς ρευματισμούς συμβαίνει μετά από 50 χρόνια, με ένταση στους μυς, τον ώμο και τη λεκάνη της πυέλου. Έχει ήδη αποδειχθεί από τους γιατρούς ότι αυτή η ασθένεια προκαλεί εγγύτατη αρθρίτιδα των αρθρώσεων. Οι ασθενείς έχουν μυϊκή ατροφία, εξιδρώματα διαφορετικής φύσης άρθρωση γόνατος, οι ασθενείς συχνά έχουν καταγγελίες σοβαρής αδυναμίας, εξαιτίας της οποίας η ασθένεια αυτή συγχέεται με την πολυμυοσίτιδα.

11. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους μυς των χεριών λόγω μιας νόσου με περιφερικά νεύρα. Όταν ο πόνος μπορεί να είναι παροξυσμικός και αρχίζει να εμφανίζεται στις νευρικές ίνες. Μεταξύ των επιθέσεων δεν υπάρχει πόνος, η επίθεση του πόνου διαρκεί λίγα λεπτά.

12. Πολύ σοβαρός πόνος εμφανίζεται όταν οι μύες των βραχιόνων είναι φλεγμονώδεις. Θυμηθείτε ότι η μυοσίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η μυοσίτιδα συμβαίνει λόγω φλεγμονής των σκελετικών μυών. Αυτή η ασθένεια αποτελεί επιπλοκή της γρίπης. Συχνά, η μυοσίτιδα μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο υπερφορτώνει τους μυς των χεριών, λόγω τραυματισμού των μυών του βραχίονα ή έντονης σωματικής άσκησης. Ο πόνος σε αυτή την ασθένεια είναι πόνος στη φύση, με την κίνηση να αρχίζει να αυξάνεται. Οι μύες μπορεί να προκαλέσουν βαρύτητα και πολύ σφιχτά οζίδια. Εάν υπάρχει ανοικτός τραυματισμός, μπορεί επίσης να εμφανιστεί μια λοίμωξη, η οποία μπορεί να προκαλέσει πυώδη μυοσίτιδα. Σε αυτήν την ασθένεια, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, ρίγη, ο πόνος αρχίζει να αυξάνεται, ο βραχίονας πρήζεται, οι μύες είναι υπερβολικοί και παχύνονται, το δέρμα γίνεται κόκκινο στο χέρι.

14. Οι μύες των βραχιόνων μπορεί να είναι επώδυνοι λόγω μολυσματικής ασθένειας. Ο πόνος είναι οξύς και παρατεταμένος. Η αιτία του πόνου είναι η φλεγμονή των οστών.

15. Πόνος που οφείλεται σε κράμπες στους μυς του βραχίονα, στους μεμονωμένους μύες ή στις μυϊκές ομάδες. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί από τη χαλάρωση των μυών. Για αρχάριους, πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, αλλάζοντας ταυτόχρονα τη θέση του άκρου και τρίβετε πολύ καλά το βραχίονα με το βραχίονα που έχει συμβεί. Βουτήξτε μια πετσέτα σε κρύο νερό και συνδέστε μια πετσέτα σε αυτό, μπορείτε να σταθείτε στο κρύο έδαφος με τα γυμνά πόδια σας.

16. Πόνος στους μυς των χεριών λόγω της ινομυαλγίας, μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικές περιοχές, να δώσει στο πίσω μέρος του κεφαλιού, κάτω πλάτη, λαιμό, άρθρωση ώμου, το στήθος και το μηρό κοντά στο γόνατο. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο πόνος είναι χαρακτηριστικός για τις γυναίκες. Αυξάνεται μετά από μια ψυχική ή φυσική επανεκκίνηση, λόγω αϋπνίας, τραύματος, κρύου, υγρού, και μπορεί να είναι συνέπεια του ρευματισμού.

Τι να κάνετε αν οι μύες του χεριού σας πληγωθούν πολύ;

1. Εάν ο πόνος προκαλείται από τραυματισμό στο χέρι, δεν μπορείτε να τραβήξετε τον μυ του βραχίονα για αρκετές ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα - αλοιφή, λοσιόν και βάλσαμο.

2. Με κράμπες, απλά πρέπει να χαλαρώσετε τους μυς του βραχίονα σας.

3. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά μέσα σε μια εβδομάδα, μια επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας. Μπορεί να χρειαστεί να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, έναν ρευματολόγο και έναν τραυματολόγο.

4. Πόνος στους μυς των χεριών λόγω λοίμωξης και φλεγμονής για θεραπεία με τη βοήθεια ιατρικών μεθόδων και φυσιοθεραπείας.

Έτσι, μπορεί να εμφανιστεί έντονος πόνος στους μυς των χεριών για διάφορους λόγους, επειδή είναι πολύ σημαντικό να μάθετε την αιτία του πόνου και να αρχίσετε έγκαιρη θεραπεία, ώστε να μην προκύψουν επιπλοκές και η ασθένεια να μην γίνει χρόνια. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να θυμόμαστε για τις προληπτικές μεθόδους - να μην υπερβούμε τους μυς των βραχιόνων, να μην νιώθουμε νευρικό, εξαιτίας αυτού, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν ασθένειες διαφορετικής φύσης, να ζυμωθούν οι μύες των χεριών με καθημερινές ασκήσεις φωτός.

Αιτίες μυϊκού πόνου

Η μυαλγία είναι ένας πόνος στους μύες που εμφανίζεται όταν οι μύες είναι τεταμένοι ή σε ηρεμία και δημιουργούν μια μεγάλη ταλαιπωρία σε ένα άτομο, μειώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ο πόνος στους μυς είναι ένα αρκετά κοινό σύνδρομο και οι ενήλικες και οι έφηβοι το αντιμετωπίζουν. Κύριο μέρος σύνδρομα πόνου  που προκαλείται από το σχηματισμό του επίμονου μυϊκού σπασμού, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι: μια ποικιλία τραυματισμών και τραυματισμών? παρατεταμένη καταπόνηση λόγω λανθασμένης στάσης όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή όταν μεταφέρετε μια τσάντα σε έναν ώμο. συναισθηματικό άγχος. Εάν η τάση παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μυοκύτταρα "συνηθίζουν" σε αυτή την κατάσταση, πράγμα που οδηγεί σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.

Γιατί οι μύες τραυματίζονται μετά την άσκηση;

Με νέα φορτία για ένα άτομο, δημιουργείται ένας αργός τύπος μυϊκού πόνου, που αντιμετωπίζουν οι αρχάριοι, επιδιώκοντας να κάνει πολλές ασκήσεις τις πρώτες ημέρες της προπόνησης. Επιπλέον, τέτοιος πόνος μπορεί να συμβεί σε έμπειρους αθλητές, αν αλλάξουν το σχέδιο εκπαίδευσης. Όλα τα ασυνήθιστα σύμπλοκα άσκησης προκαλούν πάντα μια τέτοια αντίδραση, η οποία προκαλείται από μικρά δάκρυα στις μυϊκές ίνες, προκαλώντας συνεχώς αυξανόμενο πόνο στους μύες. Στο ανθρώπινο σώμα αρχίζουν ισχυρές διαδικασίες ανάκτησης. Εντατική πρωτεϊνική σύνθεση και απελευθέρωση ορμονών συμβαίνει.

Η φλεγμονή των μυών υποδεικνύει ότι έχει αρχίσει αύξηση του όγκου και της μάζας των μυών. Μετά από 2-3 εβδομάδες συνεχούς εκπαίδευσης, η κατάσταση της δυσφορίας εξαφανίζεται. Το σχέδιο κατάρτισης πρέπει να αλλάζει κάθε 3-5 μήνες. Αν απουσιάζει καθυστερημένος μυϊκός πόνος, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο. Εάν οι μύες βλάψουν - πρέπει να μειώσετε το φορτίο. Εάν ο πόνος είναι απότομος και παλλόμενη στη φύση, αυτό μπορεί να σημαίνει τραύμα. Επιπλέον, ένα σημάδι τραυματισμού είναι μώλωπες, αιμάτωμα και όγκοι. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πόνος στους μύες των ποδιών

Όταν διάφορες νευραλγίες εμφανίζουν περιοδικό πόνο στους μύες των ποδιών - επώδυνες κρίσεις που διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά στην περιοχή διέλευσης των νευρικών ινών.

Εάν η φύση του έργου ενός ατόμου σχετίζεται με παρατεταμένη συνεδρίαση ή στέκεται, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, τα όργανα και οι ιστοί εμφανίζουν πείνα με οξυγόνο και οι τοξίνες και οι σκωρίες δεν εκπέμπονται πλέον από τα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα, οι θαμπές, μαχαιριές ή πόνοι στους μυς των ποδιών, βαρύτητα στα πόδια και μερικές φορές σπασμοί εμφανίζονται.

Με θρομβοφλεβίτιδα, υπάρχει έντονος, παλλόμενος πόνος και αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα στην περιοχή των φλεβών. Αυτός είναι συνήθως ένας συνεχής πόνος στο γαστροκνήμιο μυ. Σε ορισμένες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στα πόδια, απουσία πόνου στον ίδιο τον νωτιαίο μυελό, για παράδειγμα, στη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Όταν συμβαίνει το επίπεδο πόδι, πέφτουν οι εγκάρσιες και διαμήκεις καμάρες του ποδιού, ως αποτέλεσμα του οποίου καθίσταται δύσκολο να περπατήσει, εμφανίζονται βαρύτητα και πόνος στα πόδια, ο οποίος εξαπλώνεται στην περιοχή του γόνατος.

Αγγειακές παθήσεις - κοινή αιτία  η εμφάνιση του πόνου στα κάτω άκρα, στην οποία διαταράσσεται η εκροή του φλεβικού αίματος, αυξάνεται η πίεση στα αγγεία, το στάσιμο αίμα αρχίζει να ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί θαμπή, τραβώντας τον πόνο  στα πόδια.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση πόνου στους μύες των ποδιών, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις: εάν έχετε προβλήματα με τα αγγεία, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τη διατροφή κατά της χοληστερόλης. κάνει φυσική θεραπεία για την πρόληψη των κιρσών; Παρακολουθήστε το βάρος σας. προσπαθήστε να αποφύγετε παρατεταμένη συνεδρίαση ή όρθια στάση - αλλάζετε περιοδικά την σωματική θέση και κάνετε διαλείμματα στην εργασία.

Πόνος στο γαστροκνήμιο μυ

Η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών, στις οποίες οι τοίχοι σφίγγουν και συστέλλουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να προκαλέσει συμπιεσμένο πόνο στον γαστροκνήμιο μυ, ο οποίος αυξάνεται με το περπάτημα. Ο σοβαρός πόνος μπορεί να προκληθεί από μυϊκές κράμπες, οι οποίες εμφανίζονται, συνήθως, στο γαστροκνήμιο, από το κρύο, την υπερεκμετάλλευση και την άβολη θέση. Για να σταματήσετε τις επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να χαλαρώσετε το μυ, να το τεντώσετε με τα χέρια σας και να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Επιπλέον, μπορείτε να σταθείτε ξυπόλητοι στο έδαφος ή να τσιμπήσετε ένα μυ με κάτι οξύ.

Πόνος στους μυς του βραχίονα

Πόνος στους μυς του βραχίονα με φλεγμονή ή οίδημα μπορεί να συμβεί μετά από άσκηση. Με τραυματισμούς - υπάρχει έντονος πόνος, τρυφερότητα και πρήξιμο. Επιπλέον, ο πόνος στους μυς των χεριών μπορεί να είναι η αρχή της πολυμυοσίτιδας, μετά την οποία αναπτύσσονται οι μυϊκές αδυναμίες και ο υποσιτισμός. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους μυς των βραχιόνων όταν είναι τέτοιος λοιμώδεις νόσοι  όπως: βρουκέλλωση, γρίπη, τριχίνωση, τοξοπλάσμωση, κυστικέρκωση, μονοξείδιο του άνθρακα ή αλκοολική δηλητηρίαση. μεταβολικές διαταραχές. Ο πιο σοβαρός πόνος στον βραχίονα συμβαίνει με μυοσίτιδα, η οποία μπορεί να είναι μια επιπλοκή της γρίπης. Όταν ο ασθενής με μυοσίτιδα βιώνει πόνους στους μύες, οι οποίοι γίνονται πιο έντονοι όταν κινούνται. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους μυς των χεριών με οστεομυελίτιδα.

Μυϊκή Πόνος Ερωτήσεις και απαντήσεις

Ερώτηση:  Γεια σας Είμαι 51 ετών, ο πόνος στους μύες της άρθρωσης αγκώνα και στα δύο χέρια δεν περάσει. Ο πόνος εμφανίζεται κάτω από ορισμένα φορτία στους μυς των χεριών. Έκανα υπερηχογράφημα των αγγείων των χεριών - είπαν ότι όλα ήταν καλά. Τα ούρα και οι εξετάσεις αίματος δε δείχνουν τίποτα και ο πόνος δεν πέρασε για 3 μήνες. Ο πόνος εμφανίζεται στους μύες γύρω από τον αγκώνα. Όταν τα πιέζετε, δεν υπάρχει αίσθηση πόνου. Ο πόνος δημιουργείται για παράδειγμα όταν στηρίζετε τα δάχτυλά σας μεσαία και δείκτη. Με τα υπόλοιπα δάχτυλα, ο πόνος απουσιάζει. Συμβουλευτείτε τον γιατρό που πρέπει να επικοινωνήσετε ή τι πρέπει να κάνετε;

Απάντηση:  Γεια σας Ανατρέξτε στον νευρολόγο και τον χειροπρακτικό (χειροθεραπευτή που κατέχει την κρανιο-ιερή τεχνική).

Ερώτηση:  Γεια σας! Ανησυχώ για τον πόνο στους μύες της πλάτης. Ο πόνος προχωρά σταδιακά από την κάτω πλάτη στους ώμους και τα χέρια. Άρχισε περίπου 4-5 χρόνια πριν - υπήρξε πολλή στάσιμη εργασία. Τα τελευταία 3 χρόνια είναι το αντίθετο - έχω καθίσει στο γραφείο όλη την ημέρα. Έχω σκολίωση, ύψος 192 cm, 21 ετών. Ο πόνος δεν είναι στη σπονδυλική στήλη ή στη χαμηλότερη πλάτη, δηλαδή στους μύες και στους χώρους της σύνδεσής τους. Ένας πονηρός χαρακτήρας με τη μετάβαση σε μια αιχμηρή με έντονη ένταση αυτών των μυών. Δεν μπορώ να είμαι σε μια θέση εδώ και πολύ καιρό - πάντα θέλω να γυρίσω. Κατά τη διάρκεια του τεντώματος, παρατηρείται έντονη κρίση στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις. Είναι προσωρινά καλύτερα μετά από ένα ισχυρό μασάζ ή άσκηση. Υπάρχουν πολλά σημεία συγκέντρωσης του πόνου: στη διασταύρωση της μέσης και των διαμήκων μυών της πλάτης, βαθιά μεταξύ των ωμοπλάτων, στους ώμους από την πλάτη. Πείτε μου, παρακαλώ, ποια ασθένεια μπορεί να είναι και ποιος ειδικός πρέπει να έρθω σε επαφή - νευρολόγος, χειρούργος, νευροχειρουργός. Σας ευχαριστώ.

Απάντηση:  Γεια σας Χρειάζεστε ένα σπονδύλογραμμα του θωρακικού και του οσφυϊκή τη σπονδυλική στήλη και επικοινωνήστε με τη σπονδυλική σας στήλη, εάν δεν υπάρχει τέτοιος ειδικός, τότε μόνο νευρολόγος.

Ερώτηση:  Γεια σας! Πριν από δύο μήνες, άρχισε να ασκεί ιρλανδική χορό. 1,5 μήνες τίποτα δεν έβλαψε. Στη συνέχεια, πιθανώς υπερφορτωμένοι μύες. Επειδή την επόμενη μέρα περπάτησα χωρίς να λυγίσω τα πόδια μου. Από τότε (2 εβδομάδες ήδη) έχω έντονο πόνο  από την εσωτερική πλευρά του μοσχαριού (όπως καταλαβαίνω ότι είναι ο μόλυβος μυς) και πάνω (περιόστεο;). Πονάει, έτσι ώστε κατά την προπόνηση οι μύες να τρέμουν και στη συνέχεια να αρχίσω να limp. Η ουσία του χορού της Ιρλανδίας είναι ότι 1.5 προπονήσεις που πηδούν στις κάλτσες. Δεν θα έλεγα ότι έχω εντελώς μη εκπαιδευμένους γαστροκνήμους μύες, γιατί κάποτε είχα εμπλακεί σε κολύμπι και φινετσάτα, με στόχο την ανάπτυξη αυτών των μυών. Ίσως οι μύες να βλάψουν εξαιτίας του ασυνήθιστου φορτίου γι 'αυτούς, και με την αύξηση των 173 cm, ζυγίζω 77,5 κιλά. Ίσως λόγω του βάρους. Αλλά για να αντιμετωπίσουμε έναν τέτοιο πόνο είναι πολύ δύσκολο. Είχα έναν νευρολόγο και μου πρότεινε να πίνω το μουδοκάλμι και να κηλιδώ τα πόδια μου με liaton. Έχει νόημα να πάτε σε έναν τραυματολόγο ή απλά να περιμένετε όταν οι μύες συνηθίσουν;

Απάντηση:  Γεια σας Έχει νόημα να εμφανιστεί σε χειρουργό ή χειρουργό φλεβολόγου να διαπιστώσει την αγγειακή ανεπάρκεια των φλεβών λόγω της οποίας μπορούν να εμφανιστούν τα παραπάνω παράπονα.

Ερώτηση:  Γεια σας Ο γιος μου, ηλικίας 3 ετών, μετά από προπόνηση στο σκι, αρρώστησε τους μυς στα μοσχάρια του στα πόδια του την επόμενη μέρα. Και ο λαιμός έγινε κόκκινος και η θερμοκρασία αυξήθηκε. Αλλά νομίζω ότι αυτό δεν σχετίζεται μεταξύ τους. Δεδομένου ότι έμενε ακόμη βήχας λίγο πριν την προπόνηση. Ο λαιμός άρχισε να θεραπεύει. Αλλά παραπονιέται πολύ για τα πόδια του, δεν μπορεί να περπατήσει εδώ - πονάει. Απλά είχα όλο το σώμα μου μετά από μια μέρα οδήγησης στα βουνά. Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο σε ένα παιδί, πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε; Πες μου, παρακαλώ.

Απάντηση:  Καλησπέρα Αν αυτό είναι πραγματικά πονόλαιμος (πόνος στους μύες μετά το φορτίο), τότε τίποτα εκτός από τη φόρτιση δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Είναι απαραίτητο να επιταχυνθεί το γαλακτικό οξύ, γι 'αυτό οι μύες πρέπει να λειτουργούν. Εκτός από τη φόρτιση, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα πόδια, το μπάνιο είναι ζεστό με θαλασσινό αλάτι. Εάν είναι μυϊκός πόνος λόγω πυρετού, τότε θα εξαφανιστεί ως συμπτώματα μιας ψυχρής μείωσης.

Ερώτηση:  Γεια σας Ο πόνος στους μύες των χεριών και των ποδιών με τη μορφή του lumbago εμφανίστηκε πριν από 10 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Και όταν λήξει η λήξη, πονάει να αγγίξει τους μύες. Τι είναι αυτό; Παρακαλώ πείτε μου.

Ερώτηση:  Γεια σας Έχω δεξί πόδι βλάψει σοβαρά τους μύες, δεν υπήρξε τραυματισμός. Επικαλέστηκε στον χειρουργό, ύποπτη θρόμβωση βαθιάς φλέβας (δεν επιβεβαιώθηκε). Οι μύες πονάνε σε όλο το πόδι, πρήξιμο πόνου, τράβηγμα, μυϊκή σύσπαση αισθάνθηκε, πόδι πρησμένο. Ο πόνος διαρκεί μια εβδομάδα. Πείτε μου τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί η κατάσταση;

Απάντηση:  Γεια σας Για τη διάγνωση, δεδομένα από την εσωτερική εξέταση είναι απαραίτητα, καθώς μπορούμε να μιλήσουμε τόσο για την φλεβική παθολογία όσο και για την παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Ερώτηση:  Γεια σας Τον Ιούλιο, χρησιμοποίησε ένα όπλο για να σφίξει το σφραγιστικό. Το σφραγιστικό ήταν παχύ και έπρεπε να πιέσει σκληρά το μοχλό με τέσσερα δάκτυλα. Τώρα έχω πόνο από το μυ που υπάρχει ανάμεσα στον καρπό στον αγκώνα (πιο κοντά στον αγκώνα). Πες μου, τι μπορεί να είναι; Μετά από όλα, συνήθως οι μύες βλάπτουν όχι περισσότερο από μία εβδομάδα. Σας ευχαριστώ.

Απάντηση:  Γεια σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο ή χειρουργό, για να διευκρινίσετε ότι μπορεί να αναφέρεται σε υπερηχογράφημα. Μετά την εξέταση, θα σας συνταγογραφηθεί μια κατάλληλη θεραπεία, πιθανότατα θα περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία και περιορισμό των κινήσεων με τη μορφή μιας ορφής.

Μυϊκοί πόνοι

• Εγκεφαλίτιδα
• Rubella
• Παρωτίτιδα
• Πολιομυελίτιδα
• Ενδοκαρδίτιδα
• Φλεγμονή της χρονικής αρτηρίας
• Βρουκέλλωση
• Τυφώδης επιστρέψιμος
• Τέτανος
• Τουλαρεμία
• Ιστοπλάσμωση
• Οπιστορχισία
• Οξεία ιική ηπατίτιδα
• Έρπης ζωστήρας
• Γρίπη
• Λοιμώδης μονοπυρήνωση
• Φυσική ευλογιά
• Διαβήτης
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
• Οστεομυελίτιδα
• Υποβιταμίνωση C (ασκορβικό οξύ)
• Hypovitaminosis D
• Ελονοσία
• Τοξοπλάσμωση
• Trichinosis
• Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
• Ιογενής πνευμονία
• Προοδευτικό σκληρόδερμα
• Οξεία πυελονεφρίτιδα

Από τις 30 Οκτωβρίου έως τις 5 Νοεμβρίου 2017, η παροχή συμβουλών και υποδοχής θα πραγματοποιηθεί στο Lviv.  Δέχεται τον γιατρό Ignatiev Radion Gennadyevich. Ο χρόνος επίσκεψης είναι περιορισμένος. Εγγραφή μέσω τηλεφώνου: +38 099 430-93-00.

Πόνος στους μυς  μπορεί να αναπτυχθεί στον ώμο, στο χέρι, στα phalanges των δακτύλων. Το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά με πολλές ασθένειες. Ο πόνος στους μυς του βραχίονα είναι παθογόνα συνδεδεμένος με την διαταραχή της διαπερατότητας της μεμβράνης των μυϊκών κυττάρων, των φλεγμονωδών μεταβολών ή του οιδήματος. Τα έντονα συμπτώματα στους μυς των όπλων μπορούν να εμφανιστούν στους ανθρώπους μετά από έντονη σωματική εργασία και σε αθλητές μετά από προπόνηση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, σημειώθηκε μέτρια συμπίεση, οίδημα των μυών, που έχουν υπερφορτωθεί. Οι ωφέλιμες εκδηλώσεις μπορεί επίσης να υποδεικνύουν την ανάπτυξη των νωτιαίων παθήσεων.

Η κλινική του Δρ Ιγνατιέφ παρέχει την ευκαιρία να εντοπιστεί και να θεραπευθεί οποιαδήποτε ασθένεια της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος στον πόνο Συχνά συνδέονται με νευροαγγειακά αντανακλαστικά σύνδρομα που υποδεικνύουν οστεοχονδρόρηση που επηρεάζει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η πηγή του πόνου συμπυκνώνεται στον κατεστραμμένο ινώδη δακτύλιο, όπου υπάρχουν πολλοί πολύ ευαίσθητοι υποδοχείς πόνου. Ο παλμός του πόνου μπορεί να φτάσει στο βραχίονα από τους διαμήκεις φλεγμονώδεις συνδέσμους, κάψουλες της αρθρικής άρθρωσης. Ο πόνος στον πόνο εντοπίζεται στον ώμο, στο χέρι ή στο αντιβράχιο και μπορεί να μετακινηθεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Τα συμπτώματα του πόνου αυξάνονται μετά από στροφές, αλλαγή στάσης, κινήσεις του βραχίονα, σώμα. Τις περισσότερες φορές πόνο στον πόνο  εξελίσσεται ως αποτέλεσμα της ψευδο-αλυσιδωτής περιαρίτιδας.

Προηγούμενο σύνδρομο scalene μυ   που συνοδεύεται από πόνο στο χέρι που συσσωρεύεται τη νύχτα, με βαθιές αναπνοές, κεφαλές κλίσης, κρατήστε το βραχίονα. Το δέρμα γίνεται χλωμό, η δύναμη των μυών του χεριού μειώνεται, εμφανίζεται πρήξιμο.

Τα συμπτώματα του πόνου στους μυς των βραχιόνων είναι πολύπλοκα στη διαγνωστική κατανόηση του σύμπλοκου των συμπτωμάτων. Ως εκ τούτου, το σχέδιο έρευνας αναγκαστικά περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους και τεχνικές. Οι κύριες αιτίες του πόνου στους μυς του βραχίονα είναι νευρο-αντανακλαστικές, νευρολογικές ασθένειες που σχετίζονται με τραυματικούς, σπονδυλικούς παράγοντες. Ως εκ τούτου, η διάγνωση πραγματοποιείται αμέσως από διάφορους γιατρούς - χειρουργούς, σπονδυλωτές (χειρουργός σπονδυλικής στήλης), χειροθεραπευτές και νευρολόγους. Προκειμένου να διασφαλιστεί ότι τα διαγνωστικά μέτρα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, χρησιμοποιούνται τα τυποποιημένα συστήματα εξέταση, παρακλινικές μέθοδοι. Πρώτα απ 'όλα, συλλέγεται ένα ιστορικό, όλες οι πληροφορίες για προηγούμενες ασθένειες, κληρονομικότητα, τρόπος ζωής, θεραπεία. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον πόνο, τον εντοπισμό του, τα σημεία ενεργοποίησης, τη διανομή, για να προσδιορίσετε ολόκληρο τον κατάλογο των παραγόντων που προκαλούν. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τέτοιες μεθόδους έρευνας.