Εάν το μωρό κοιμάται σχεδόν όλη την ημέρα. Μηνιαία μωρό σύγχυση ημέρα με τη νύχτα. Αιτίες διαταραχών ύπνου σε νεογέννητο μωρό

Συχνά συμβαίνουν τα παιδιά να κοιμούνται ειρηνικά για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, στη χαρά της μητέρας τους. Αλλά τότε υπάρχει ένα πρόβλημα με τον ύπνο της νύχτας, μετά τον ύπνο, το παιδί χρειάζεται προσοχή. Για αναπήδηση νυκτερινό ύπνο  δεν είναι δύσκολο, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε τι επηρεάζει τη διάρκεια του ύπνου.

Γιατί ένα μωρό κοιμάται όλη την ημέρα;

Πολλοί μαμάδες ονειρεύονται έναν ήσυχο και μακροχρόνιο ύπνο μωρού. Αλλά, σύμφωνα με τους γιατρούς, όταν το μωρό κοιμάται πάρα πολύ, δεν είναι εντάξει. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς.

Το μωρό κοιμάται όλους τους λόγους ημέρας:

1. Προβλήματα με το θηλασμό.  Οι σπάνιες τροφές επηρεάζουν την ευημερία του βρέφους, δεν έχουν αρκετή δύναμη, λήθαργο, απάθεια και αφυδάτωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι λίγα τροφοδοτούνται με το μητρικό γάλα. θρεπτικών ουσιών. Μια τέτοια δίαιτα είναι πολύ επικίνδυνη για ένα νεογέννητο, οπότε πρέπει να το εφαρμόσετε στο στήθος σας όσο πιο συχνά γίνεται. Η εσφαλμένη προσάρτηση στο στήθος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρατεταμένο ύπνο του μωρού. Προσπαθεί να πάρει σωστά το στήθος, αλλά δεν πετυχαίνει και κουραστεί και πεινάει κοιμάται.

2. Δύσκολο τοκετό. Η νωθρότητα και ο λήθαργος του νεογέννητου μπορεί να προκαλέσουν μια δύσκολη και παρατεταμένη εργασιακή διαδικασία φάρμακα. Τα φάρμακα έχουν αρνητική επίδραση και το παιδί κοιμάται όλη την ημέρα.

3. Μικτή ημέρα και νύχτα.  Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά, αν το νεογέννητο φώναξε, κοιμήθηκε άσχημα τη νύχτα και κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η αλλαγή της κατάστασης θα βοηθήσει στη μετάβαση σωστή λειτουργία  της ημέρας

4. Μετά από ασθένεια. Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, χάνει πολλή δύναμη, εξασθένιση της ασυλίας. Για να αποκαταστήσετε χρειάζεστε ένα όνειρο και χρειάζεται πολύς χρόνος. Στη συνέχεια, η κατάσταση επαναφέρεται σταδιακά.

5. Μετά τον εμβολιασμό, το παιδί κοιμάται όλη την ημέρα.  Ο εμβολιασμός επηρεάζει όλα τα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους, κάποιος γίνεται υπνηλία, κάποιος έχει πυρετό. Έτσι τα φάρμακα δρουν στο ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Επικίνδυνες καταστάσεις.  Υπάρχουν περιπτώσεις όπου χρειάζεστε άμεση παρέμβαση από τους γιατρούς. Η μαμά πρέπει να καλέσει ένα ασθενοφόρο εάν το παιδί κοιμάται τη δεύτερη μέρα, δεν ξυπνά περισσότερο από 5 ώρες και δεν μπορεί να τον ξυπνήσει.

Το μωρό αναπνέει έντονα και η θερμοκρασία του σώματος έχει αυξηθεί. Ο συναγερμός πρέπει να αυξηθεί αν το δέρμα του μωρού γίνει μπλε. Μόνο ένας παιδίατρος θα βοηθήσει στην εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων, επειδή είναι προλήπτες σοβαρών ασθενειών.

Οι περισσότεροι από τους λόγους για μια μεγάλη ημέρα ύπνου δεν είναι τρομερό και μπορούν να εξαλειφθούν από τον εαυτό σας. Αλλά είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής και να ζητάς τη συμβουλή ενός γιατρού για να αποκλείσεις και να αποφύγεις σοβαρές ασθένειες.

Το παιδί μπερδεύτηκε μέρα με τη νύχτα, τι να κάνει;

Είναι απλά ότι το μωρό δεν μπορεί να ανακατέψει μέρα και νύχτα, συνήθως οι φτωχοί γονείς ή η κακή υγεία του μωρού φταίει.

Ο κύριος λόγος είναι η λανθασμένη οργάνωση της ημερήσιας αγωγής. Μαμά, κάνοντας δουλειές στο σπίτι, επιτρέπει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό, γιατί τότε θα χρειαστεί λιγότερο χρόνο για ύπνο τη νύχτα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής συσσωρεύει ενέργεια που μπορεί να βρει διέξοδο τη νύχτα.

Το παιδί συγχέει την ημέρα με τη νύχτα με τη λανθασμένη οργάνωση του ύπνου και της εγρήγορσης.

Η άνετη ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο εμποδίζει το παιδί να κοιμάται. Είναι έντονο φως, ζεστός αέρας, θερμότητα ή δροσιά. Το ενοχλητικό και το άβολο ρουχισμό. Ίσως οι αρθρώσεις είναι φριχτά ή το υλικό δεν επιτρέπει αέρα.

  Πάνα - Cocoon με Velcro

  Πάνα - κουκούλι με φερμουάρ

Τσάντα για ύπνο

Για μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιτζάμες από βαμβάκι. μέχρι 1 - 2 χρόνια, συνιστάται η χρήση πιτζάματος - σώματος, από 3 και άνω - ενός χιτώνα και παντελόνι.

Για τους γονείς των οποίων τα παιδιά έχουν σύγχυση μέρα με τη νύχτα, έχουν γίνει συστάσεις για την επανάληψη της καθημερινής θεραπείας. Μην δώσετε αμέσως στα παιδιά ηρεμιστικά, δεν επιλύει τελείως το πρόβλημα. Η αυστηρή τήρηση των κανόνων θα βοηθήσει στην ηρεμία και την ταχεία εγκατάλειψη του νυχτερινού ύπνου ενός παιδιού.

1. Μειώστε την ώρα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε περιόδους αφυπνίσεως, παίζουν με το μωρό, κάνουν γυμναστική, τραγουδούν τραγούδια, διαβάζουν ποιήματα. Συναισθηματική και σωματική δραστηριότητα  θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να κοιμηθείτε περισσότερο τη νύχτα. Αλλά πριν από το κρεβάτι, χαλαρώστε τα μικρά επιτραπέζια παιχνίδια, διαβάστε παραμύθια.
2. Μην ταΐζετε το μωρό σας προτού κολυμπήσετε. Τροφή λίγο, μπάνιο και, στη συνέχεια, τα ταΐζετε εντελώς. Έχοντας φάει καλά, το παιδί θα κοιμηθεί ήσυχα όλη τη νύχτα.
3. Παρέχετε μια άνετη θερμοκρασία αέρα στο υπνοδωμάτιο. Εξαερώστε το δωμάτιο πριν βγάλετε το μωρό κάτω. Η πιο βέλτιστη θερμοκρασία είναι περίπου 22 μοίρες.
4. Δεν χρειάζεται να αντιδράσετε αμέσως αν το παιδί είναι ξύπνιο. Ακούστε πώς θα συμπεριφερθεί, αν όλα είναι καλά, τότε το παιδί θα κοιμηθεί μόνο του.
5. Απενεργοποιήστε ή σκουπίστε τα φώτα στο δωμάτιο. Ίσως το μωρό να εμποδίζεται από τον φωτισμό, τότε πρέπει να εξαλειφθεί. Δείτε εάν το φως του φανάρι πέφτει στο παράθυρο.
6. Η τοποθέτηση πρέπει να μετατραπεί σε τελετουργία που πρέπει να ακολουθείται καθημερινά. Η ακολουθία των ενεργειών ρυθμίζει το παιδί να κοιμάται. Η διακόσμηση στο υπνοδωμάτιο πρέπει να αντιστοιχεί στον ύπνο, χωρίς παιχνίδια και παιχνίδια. Την πρώτη φορά, αφήστε το παιδί να βάλει το ίδιο πρόσωπο.

Μηνιαία μωρό σύγχυση ημέρα με τη νύχτα

Όταν επιστρέφουν σπίτι από το νοσοκομείο μητρότητας, οι γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του νυχτερινού ύπνου ενός μωρού. Το μωρό κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξυπνά τη νύχτα. Moms πανικοβληθείτε και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Αυτό συμβαίνει όταν ένα νεογέννητο μωρό συγχέεται μέρα με τη νύχτα. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο, απλώς πρέπει να επανεκπαιδεύσετε το μωρό. Πρέπει να αναπτύξετε την καθημερινή σας ρουτίνα και να τηρείτε με σαφήνεια.

Αναλύστε τους λόγους για τους οποίους η νύχτα είχε ξεφύγει. Αυτές μπορεί να είναι οι συνέπειες της χρήσης ναρκωτικών για δύσκολο τοκετό. Το μωρό γίνεται υποτονικό και για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι βυθισμένο στον ύπνο. Αυτή η κατάσταση θα περάσει σταδιακά και θα εξομαλυνθεί ο τρόπος ύπνου.

Με ακατάλληλο θηλασμό, το μωρό δεν λαμβάνει όλες τις θρεπτικές ουσίες από το μητρικό γάλα και εμφανίζεται αφυδάτωση. Για να αποφευχθεί αυτό, συχνά βάλτε το μωρό στο στήθος και δείτε εάν τροφοδοτείται πλήρως.

2 μήνες μωρό κοιμάται όλη την ημέρα

Ο λόγος για τον οποίο ένα δίμηνο μωρό είναι αργό και κοιμάται όλη την ημέρα μπορεί να είναι μια ασθένεια. Μια κρύα, ρινική συμφόρηση, η θερμοκρασία ενοχλεί το μωρό και το σώμα καταπολεμά την ασθένεια μέσω του ύπνου.

Στο όνειρο, ο μικρός συσσωρεύει δύναμη για να ξεπεράσει την ασθένεια. Εάν το βράδυ το παιδί ήταν διαταραγμένο από κολικούς και δεν κοιμόταν καλά, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να κοιμηθεί μακριά. Η ασθένεια θα περάσει και το παιδί θα κοιμηθεί ξανά τη νύχτα.

Επείγουσα δράση  πρέπει να λαμβάνεται αν ένα μωρό 2 μηνών κοιμάται όλη την ημέρα και δεν μπορεί να ξυπνήσει. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να αποτρέψει σοβαρές ασθένειες.

Το μωρό 3-4 μηνών κοιμάται όλη την ημέρα

Μια μακρά μέρα ύπνου μπορεί να προκληθεί από το γεγονός ότι το παιδί έχει συγχέει την ημέρα με τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει συχνά και δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί ο τρόπος συμμόρφωσης. Εάν το μωρό κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξυπνάτε τον και ασκεί έντονη δραστηριότητα, μιλάτε, παίζετε. Ελάτε με μια τελετή τοποθέτησης τη νύχτα. Ένα ζεστό μπάνιο και μασάζ θα χαλαρώσουν το μωρό. Εξαερώστε το δωμάτιο πριν από τον ύπνο, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε άνετα.

Πώς να οργανώσει μια ώρα για ύπνο, αν ένα παιδί σε 3-4 μήνες κοιμάται όλη την ημέρα βίντεο:

Μετά τον εμβολιασμό, λίγο μπορεί να είναι υπνηλία, λήθαργος και ύπνος όλη την ημέρα, συχνά η θερμοκρασία αυξάνεται. Έτσι, οι εμβολιασμοί ενεργούν στο σώμα του παιδιού. Υπνηλία κατάσταση  σταδιακά περάσει, την επόμενη ή κάθε άλλη μέρα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Παιδί 1-2 ετών κοιμάται όλη την ημέρα

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι αρκετά δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά συμβαίνει ότι αντί να παίζουν, κοιμούνται όλη την ημέρα. Εάν παρόμοιες περιπτώσεις συμβαίνουν πολύ σπάνια στην οικογένειά σας, τότε μην ανησυχείτε. Θυμηθείτε ποια ήταν τα γεγονότα που προηγήθηκαν του νυχτερινού ύπνου και ότι το μωρό κοιμόταν πολύ άσχημα και τώρα κοιμάται. Έτσι ώστε στο μέλλον, δεν υπήρχαν αποτυχίες, ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα.

Αλλά αν το μωρό κοιμάται για περισσότερο από 5 ώρες, χωρίς διακοπή και δεν μπορείτε να τον ξυπνήσετε, τότε θα πρέπει να λάβετε επείγοντα μέτρα. Φροντίστε να πάρετε το παιδί στο νοσοκομείο, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Μόνο ένας παιδίατρος μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Παιδί 5 ετών κοιμάται όλη την ημέρα

Παιδιά ηλικίας 5 ετών διερευνούν ενεργά τον κόσμο, η περιέργειά τους είναι πολύ ανεπτυγμένη, η μαμά πρέπει να ειδοποιείται εάν το παιδί της θέλει συνεχώς να κοιμηθεί.

Οι αιτίες αυτής της συμπεριφοράς είναι ασθένειες:

• λοιμώδεις και ανοσολογικές ασθένειες.
• δηλητηρίαση ·
• διαταραχή της καρδιάς.

Εάν υπάρχει χρόνος να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του παιδιού, είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι επιπλοκές.

Η ενθουσιασμένη κατάσταση πριν από την ώρα του ύπνου δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας θέλετε πραγματικά να κοιμηθείτε, επειδή το παιδί δεν είχε αρκετό ύπνο. Προσέχετε την καθημερινή θεραπευτική αγωγή και περιορίστε τη δραστηριότητα των παιδιών πριν την καθίζετε τη νύχτα. Τότε το πρόβλημα της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας θα υποχωρήσει.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμάται όλη τη νύχτα;

Για να διδάξει ένα νεογέννητο να κοιμάται το βράδυ δεν είναι εύκολο, θα απαιτήσει συστηματικές ενέργειες και επιμονή των γονέων. Πριν αρχίσετε να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταλάβετε γιατί το μωρό ξυπνά τη νύχτα. Ο κύριος λόγος για την αφύπνιση είναι η πείνα. Το μωρό πρέπει να τρώει κάθε 3-4 ώρες και είναι αναπόφευκτο, σταδιακά θα αυξηθεί ο χρόνος μεταξύ των ζωοτροφών.

Πώς να διδάξει ένα παιδί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα Komarovsky βίντεο:

Μια πλήρης πάνα φέρνει δυσφορία και ο ύπνος διακόπτεται. Παρεμβαίνει καλή νύχτα  δεν είναι άνετη θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα, αίσθημα αδιαθεσίας, υπερεκμετάλλευση ή κόπωση. Εξαλείφοντας τους παράγοντες της νυχτερινής αφύπνισης, το παιδί θα κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να διδάξετε ένα μωρό να κοιμάται όλη τη νύχτα:

• μειώστε σταδιακά την ποσότητα γάλακτος κατά τη σίτιση τη νύχτα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τροφοδοτήστε το μωρό όπως θα έπρεπε. Έτσι θα φάει τη νύχτα.
• Διδάξτε το νεογέννητο να κοιμηθεί μόνοι σας. Βάλτε τον σε μια βρεφική κούνια, τραγουδήστε ένα σκηνικό, παραμείνετε κοντά για λίγο, και στη συνέχεια αφήστε και αφήστε το μωρό να κοιμηθεί.
• Μην πάρετε αμέσως το μωρό στις βραχίονές σας εάν είναι ξύπνιο το βράδυ. Προσπαθήστε να τον βάλτε στο παχνί.




Για να επιτύχει ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, οι γονείς πρέπει να έχουν υπομονή. Η ακολουθία των ενεργειών θα αποτελέσει τον σωστό τρόπο ζωής που θα επηρεάσει θετικά την ανάπτυξη του παιδιού.

Πώς να διδάξετε ένα νεογέννητο να κοιμηθεί τη νύχτα περισσότερο;   Για να διδάξετε ένα μωρό να κοιμάται όλη τη νύχτα είναι δύσκολη, αλλά πιθανή. Θα πάρει γονική υπομονή και χρόνο. Ποτέ δεν πάει στο κρεβάτι πεινασμένο μωρό, θα ξυπνήσει γρήγορα και να ζητήσει τα τρόφιμα.

Στο υπνοδωμάτιο δημιουργούν μια άνετη ατμόσφαιρα:

• νυχτερινό φως με χαμηλό φως.
• φρέσκο ​​αέρα πριν από το κρεβάτι.
• άνετα ρούχα.

Διδάξτε το νεογέννητο να κοιμηθεί μόνη της, χωρίς ασθένεια κίνησης στα χέρια ή κοντά. Κατά την ώρα του ύπνου, βυθίστε το μωρό σε ένα ζεστό μπάνιο, πάρτε ένα μασάζ.

Η προσεκτική προσοχή των γονέων στο μωρό τους θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τον ύπνο. Έχετε υπομονή και καλή τύχη σε όλες τις προσπάθειές σας.

Από τη στιγμή που το μωρό γεννιέται, η ζωή της μητέρας αλλάζει δραματικά. Όλος ο χρόνος της θα φροντίσει τώρα το μωρό, την ανατροφή του και την ανάπτυξή του. Αλλά ταυτόχρονα, η νεοσύστατη μητέρα δεν παύει να είναι σύζυγος, ερωμένη και γυναίκα, κατ 'αρχήν - εκτός από τη φροντίδα του μωρού, εξακολουθεί να έχει πολλά πράγματα που κανείς δεν την έχει ανακουφίσει. Ως εκ τούτου, η συχνότερη ερώτηση που θέτουν οι παιδίατροι ενώ βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο είναι: πόσο περισσότερο κοιμάται το νεογέννητο μωρό ανά ημέρα; Ποιο είναι το ποσοστό του ύπνου του; Τι γίνεται αν το νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, εξετάζουμε τώρα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ο ύπνος του μωρού - η διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας

Νεογέννητο μωρό από τη γέννηση και τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής πρέπει να κοιμάται την ημέρα κατά μέσο όρο 18 ώρες. Αλλά δεδομένου ότι κάθε παιδί είναι ατομικό, τότε ο κανόνας μπορεί να θεωρηθεί ως η ποσότητα του ύπνου στην περιοχή 16-20 ώρες την ημέρα .

Δεδομένου ότι το καθεστώς του βρέφους δεν υπάρχει ακόμα, ο αριθμός των ωρών κατανέμεται ομοιόμορφα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Εδώ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας - αυτός είναι ο κύριος δείκτης του κανόνα, ή από την ιδιοσυγκρασία του μωρού. Εάν το παιδί αισθάνεται καλά, δεν υποφέρει από τα δυσάρεστα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τους πρώτους μήνες ζωής, όπως η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, οι κοιλιακές κράμπες, τότε ο ύπνος του μπορεί να διαρκέσει συνεχώς για μερικές ώρες στη σειρά. Στη συνέχεια ακολουθεί μια περίοδος εγρήγορσης και κοιμάται ξανά.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μωρό μπορεί να ξυπνήσει για τη σίτιση και ίσως να παραλείψει την επόμενη πρόσληψη γάλακτος. Εάν δεν ξυπνήσετε για να τροφοδοτήσετε για τέσσερις ώρες - αυτό είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Η πείνα στα βρέφη κατά τους πρώτους μήνες της ζωής μπορεί να αντισταθμιστεί από τον ύπνο. Επομένως, μετά από 3-4 ώρες ύπνου, αν το μωρό δεν ζήτησε φαγητό, ξυπνήστε τον και τον ταΐστε. Η διατροφή είναι προτιμότερη για να προσφέρει το μωρό σε απαίτηση, αντί για την ώρα. Στη συνέχεια, η διάρκεια του ύπνου θα είναι μεγαλύτερη, το παιδί θα κοιμηθεί πιο ήρεμα.

Αλλά η μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φαινόμενο ως διαταραχή του ύπνου σε ένα παιδί. Αν παρατηρήσετε ότι ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται όλη την ημέρα, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό και να προσπαθήσετε να καταλάβετε εάν ένα μωρό έχει μια διαταραχή του ύπνου.

Αιτίες διαταραχών ύπνου σε νεογέννητο μωρό

Ας πούμε αμέσως - η γνώμη ότι το νεογέννητο πρέπει να κοιμάται κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της ζωής συνεχώς, διακόπτοντας μόνο τη σίτιση και το μπάνιο, είναι λάθος. Από τις πρώτες μέρες της ζωής του, το μωρό αντιλαμβάνεται τον κόσμο και στις περιόδους του εγρήγορσης κοιτάζει γύρω με περιέργεια. Παρόλο που δεν διακρίνονται όλα τα χρώματα και η αντίληψη των αντικειμένων, δεν είναι ακόμη τα ίδια όπως σε έναν ενήλικα. Αλλά αυτές οι περίοδοι είναι εκεί, και πρέπει να είναι, οπότε μην εκπλαγείτε αν κάθε μισή ώρα ή ώρα το μωρό ξυπνά και χλευάζει, τρυπώνει και γυρίζει, ανοίγει τα μάτια του. Αξίζει να μιλάμε για προβλήματα με τον ύπνο όταν:

• Η συνολική ποσότητα ύπνου ανά ημέρα για ένα νεογέννητο μωρό είναι λιγότερο από 15 ώρες ;
• το παιδί είναι ξύπνιο 4-5 ώρες στη σειρά  χωρίς ύπνο και ύπνο?
• το μωρό είναι σαφώς υπερβολικά ενθουσιασμένος, ανήσυχος, κοιμάται με δυσκολία και ξυπνά κάθε 5-7 λεπτά .

Παράγοντες που επηρεάζουν την έλλειψη ύπνου του παιδιού

Διαβάστε άλλα άρθρα σχετικά με τα παιδιά, τη ζωή τους, την ανατροφή, την ανάπτυξη.

Αν σας αρέσει το άρθρο - Το μωρό δεν κοιμάται όλη την ημέρα, τότε μπορείτε να αφήσετε μια κριτική ή να το πείτε σε αυτό στα κοινωνικά δίκτυα.

Δείτε επίσης άλλα άρθρα γραμμένα ειδικά για εσάς:

Χαμογελάστε με το μωρό σας! 🙂

Λέξεις-κλειδιά: θηλασμός, ύπνος

Το μωρό κοιμάται γλυκά στο παχνί ... Αυτό είναι το όνειρο κάθε νεαρής μαμάς. Πώς να το κάνετε πραγματικότητα;

Οι παραδόσεις των συρμάτων στην "χώρα των ονείρων" είναι πολύ διαφορετικές. Πολλά εξαρτώνται από τις συνθήκες της ζωής του παιδιού, από τις ικανότητες της μητέρας, από τις ιδέες των αναγκών του μωρού, από τον πολιτισμό και την εθνικότητα. Αλλά τώρα δεν αφορά την παράδοση. Ας προσπαθήσουμε να δούμε τι προσφέρεται σε μας από τη φύση για να βοηθήσει τα μωρά στον ύπνο τους. Πρώτον, ας σκεφτούμε τι χρειαζόμαστε, ενήλικες, για να κοιμηθούμε; Πιθανώς ένας ευτυχισμένος συνδυασμός πολλών παραγόντων:

1. Η επιθυμία να κοιμηθεί (πού γίνεται χωρίς αυτόν;);

2. Κατάλληλες συνθήκες ύπνου - άνετο ασφαλές μέρος.

3. Η ικανότητα του νευρικού συστήματος να πει «σταματά» τις διαδικασίες διέγερσης του εγκεφάλου - με άλλα λόγια, την ικανότητα να «απενεργοποιείται» την κατάλληλη στιγμή.

Αν κάποια από αυτές τις συνθήκες δεν ικανοποιηθεί, το όνειρο δεν θα γίνει ποτέ ο φιλοξενούμενος μας. Ωστόσο, όλοι οι άνθρωποι έχουν τις δικές τους ιδέες για το δεύτερο σημείο - ποιες συνθήκες είναι κατάλληλες για ύπνο. Κάποιοι μπορεί να περάσουν ακόμη και στη μεταφορά, άλλοι υποφέρουν από αϋπνία και σε ένα ζεστό κρεβάτι όταν οι γείτονες σκουριάζουν πίσω από τον τοίχο. Ο τρίτος γενικά χρειάζεται να φάει καλά πριν από τον ύπνο και ο τέταρτος, για παράδειγμα, δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς φως στο διάδρομο. Γιατί το αναφέρουμε αυτό; Για να ενημερώσετε: τα μωρά έχουν επίσης τις δικές τους ιδέες για άνεση και ασφαλή ύπνο! Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από τις ιδέες μας, αλλά ανταποκρίνεται πλήρως στο γενετικό πρόγραμμα συμπεριφοράς που δίνεται στο μωρό από τη φύση.

Σημαντική προϋπόθεση

Είναι φυσικό το μωρό να κοιμάται κατά τη διάρκεια του ... γεύματος. Δυστυχώς, οι συστάσεις του περασμένου αιώνα σχετικά με τον αυστηρό περιορισμό της πρόσβασης του μωρού στο γάλα έχουν προκαλέσει σημαντική σύγχυση στην ανάγκη του παιδιού να κοιμηθεί κατά τη στιγμή της σίτισης. Αν κοιτάξετε την έξι φορές κατάσχεση ανά ημέρα, θα διαπιστώσετε ότι πρέπει να τροφοδοτείτε τα ψίχουλα εντελώς τη στιγμή που είναι ώρα να κοιμηθείτε. Έτσι οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας βασανίστηκαν, χωρίς να ξέρουν πώς να ακούνε ένα παιδί: δεν μπορείτε να δώσετε ένα στήθος, αλλά κραυγές και δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου! Έτσι, ξύπνησαν τα ψιλοκομμένα ψίχουλα αν άρχισε να κουνάει ενώ ταΐζονταν, κάνοντάς τον ένα «τεμπέλης κορόιδο»! Ή χρησιμοποίησε θηλές για πιπίλες. Έτσι, ήρθε με ένα όνειρο στο δρόμο, όπου ένα παιδί από μια μακρά βόλτα σε μια αναπηρική καρέκλα τελικά βυθίστηκε σε ύπνο. Αλλά η φύση είναι πολύ πιο συνετή από εμάς. Ο τρόπος της για να χαλαρώσει ένα μωρό είναι πολύ απλός και επεξηγηματικός από την άποψη της ιατρικής και της ψυχολογίας: ο ύπνος κατά τη διάρκεια της σίτισης είναι η ένωση τριών παραγόντων απαραίτητων για τη "διαδικασία"!

Επιθυμία για ύπνο

Όταν το μωρό θέλει να κοιμηθεί, αρχίζει να δείχνει κάθε είδους δυσφορία. Ουσιαστικά, χάνει το ενδιαφέρον για το περιβάλλον, χτίζει δυσαρεστημένους γκριμάτσες. Μπορεί να συμβεί στις πιο διαφορετικές στιγμές. Και 15 λεπτά μετά το προηγούμενο όνειρο, και μετά από μια ώρα, και μετά από δύο. Εάν θηλάζουμε ένα μωρό σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας και ακολουθούμε τους κανόνες μιας επιτυχημένης θηλασμό, γνωρίζουμε ότι όταν εμφανίζεται το άγχος από την πλευρά των ψίχτων, πρέπει να του δώσετε ένα στήθος. Οποιαδήποτε στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος και για όσο χρόνο χρειάζεται το μωρό. Εάν είχε την επιθυμία να κοιμηθεί, η προσκόλληση στο στήθος του θα τον βοηθήσει σε αυτό.

Κατάλληλες συνθήκες ύπνου

Εννέα μήνες μωρό που δαπανάται στην κοιλιά της μητέρας. Είχε ήδη σχηματίσει κάποιες συνήθειες, κάθε κελί του σώματος του αποτύπωσε μια ενδομήτρια ύπαρξη ως κατάσταση άνεσης και ασφάλειας. Η παραμονή στα χέρια της μητέρας μου, ενώ ο θηλασμός είναι το τέλειο ανάλογο ενός χαμένου "παραδείσου". Εδώ όλα είναι γνωστά στο μωρό: μυρωδιές, ρυθμούς της καρδιάς, φωνή, ζεστασιά, γεύση γάλακτος. Είναι πραγματικά καλό και άνετο. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να χαλαρώσει και να εκδιώξει τον φόβο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθεί.

Θυμηθείτε, είπαμε ότι οι αντιλήψεις των μωρών για άνεση και ασφάλεια μπορεί να διαφέρουν από τις δικές μας; Δεν θέλουμε πλέον να μητέρα στην κοιλιά. Αλλά γνωρίζουμε ότι και οι ενήλικες, όταν κοιμούνται, θέλουν να βρεθούν σε συνθήκες κοντά σε ενδομήτριες συσκευές: να είναι ζεστές, μερικές φορές να υιοθετήσουν μια εμβρυϊκή θέση, να καλύψουν κάτι, να παγιδεύσουν κάποιον. Αν δεν υπάρχει κανένας κοντά - δημιουργήστε την εμφάνιση της παρουσίας ενός ατόμου: ενεργοποιήστε το φως, αφήστε το ραδιόφωνο ή την τηλεόραση να ακούγεται.

Και οι ενήλικες θέλουν να κοιμηθούν στο κρύο στο μπαλκόνι; Ή να περάσετε κάθε βράδυ στο τρένο, που περιβάλλεται από θόρυβο και συνεχή κίνηση; Ίσως ο μπαμπάς, που πέρασε την ημέρα σε ένα βουλωμένο γραφείο, θέλει να κοιμηθεί στον παγωμένο αέρα; Γιατί λοιπόν πιστεύουμε ότι τα παιδιά, πολύ πιο εύθραυστα και ευαίσθητα πλάσματα, θέλουν όλα αυτά; Γιατί είμαστε βέβαιοι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να κοιμούνται στο δρόμο σε μια μεταφορά; Ας προσπαθήσουμε να επιστρέψουμε στην παράδοση και να βάλουμε το μωρό να κοιμάται στο σπίτι και να οργανώνει περιπάτους ενώ είναι ξύπνιος. Δεν είναι καθόλου δύσκολο:

Ενώ το μωρό κοιμάται στο σπίτι, υπάρχει η ευκαιρία να χαλαρώσετε μαζί του ή να ολοκληρώσετε τις δουλειές του σπιτιού.

Η ποσότητα του γάλακτος δεν μειώνεται, επειδή η εφαρμογή στο μαστό ενώ το μωρό κοιμάται είναι το πιο χρήσιμο για την παραγωγή ενός μεγάλου όγκου γάλακτος.

Το παιδί αναπτύσσεται καλύτερα: κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης του, μαθαίνει ενεργά όχι μόνο την επίπλωση του διαμερίσματος, αλλά και τον έξω κόσμο.

Η διαδικασία του ντυσίματος δεν προκαλεί ενοχλήσεις στο μωρό: ξύπνησε, έτρωγε γάλα, ήταν γεμάτη δύναμη και ήταν έτοιμη για οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με τη μητέρα του.

Για να οργανώσετε μια τέτοια βόλτα είναι απλή: κατά την πρώτη μισή ώρα μετά το ξύπνημα, πρέπει να έχετε χρόνο να συγκεντρωθείτε (πρώτα στη μητέρα, στη συνέχεια στο μωρό) και να βγείτε έξω. Ενώ το παιδί είναι πολύ μικρό, θα ήταν καλό να τον φέρει στο χερούλι. Σε μεγαλύτερη ηλικία, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε το καροτσάκι. Στο δρόμο αναπτύσσουμε! Καθίζουμε σε έναν πάγκο, τροφοδοτούμε τα πουλιά, κοιτάμε τα φύλλα ή την χιονοστιβάδα, επικοινωνούμε με τα παιδιά, ταλαντεύουμε με τη μητέρα στις κούνιες, ταξιδεύουμε στο "καγκουρό" ή στη σφεντόνα. Η διάρκεια της βόλτας είναι μέχρι τον επόμενο ύπνο. Είναι απαραίτητο να έχουμε χρόνο, να αλλάξουμε ρούχα, να δαγκώσουμε και να κοιμηθούμε ειρηνικά, έχοντας τροφοδοτήσει το μαστό.

Η ικανότητα του νευρικού συστήματος να "σβήσει"

Μέχρι μια ορισμένη ηλικία, οι διεργασίες ενθουσιασμού στα παιδιά υπερισχύουν των διεργασιών αναστολής - έτσι εκδηλώνεται η λειτουργική ανωριμότητα του νευρικού συστήματος. Ήταν ακριβώς για να διορθωθεί αυτή η προσωρινή κατάσταση που η φύση «προστίθεται» στο μητρικό γάλα τις ουσίες που βοηθούν το μωρό να ηρεμήσει ή να κοιμηθεί. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι πολλές μητέρες υποτιμούν τον μοναδικό ρόλο του γάλακτος τους και πιστεύουν ότι το να κοιμάσαι στο στήθος ενός παιδιού είναι απλά μια κακή συνήθεια που απαιτεί εκρίζωση!

Αλλά το γάλα δεν είναι μόνο ένα φυσικό χάπι ύπνου που δημιουργείται από τη φύση. Περιέχει επίσης ουσίες για να αναπτύξετε τις ικανότητές σας υγιή ύπνο: βοηθά στην ωρίμανση νευρικό σύστημα  και ο εγκέφαλος, δημιουργεί μηχανισμούς ορμονικής ρύθμισης του στρες, υποστηρίζει τους μεμονωμένους βιορυθμούς του σώματος του βρέφους.

Πώς κοιμάται το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Μερικές φορές οι θηλάζουσες μητέρες παραπονούνται: «Δεν κοιμάται καθόλου!». Με την πιο προσεκτική εξέταση, αποδεικνύεται ότι το μωρό κοιμάται, ακόμα και πολύ. Μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν απελευθερώνει το στήθος από το στόμα του, περιστασιακά συνεχίζοντας να κάνει πιπίλες. Το κύριο πράγμα που θέλω να πω είναι ότι αυτή η συμπεριφορά του μωρού είναι φυσιολογική και ωφέλιμη για την ποσότητα γάλακτος στη μητέρα και για το καλό κέρδος βάρους των ψίχουλα (οι σταγόνες που πέφτουν στο στόμα του κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν αυξημένη θερμιδική και λιπαρή περιεκτικότητα).

Άλλες μητέρες αναρωτιούνται γιατί το μωρό, μόνο κοιμάται, ξυπνά λίγα λεπτά αφού η μητέρα φύγει από την αίθουσα. Ίσως λίγο γάλα και το μωρό δεν είναι γεμάτο; Ή μήπως έχει κάποιο πόνο; Όχι, πιθανότατα, το θέμα είναι διαφορετικό! Για τα μωρά - επαναλάβετε! - Το όνειρο στις αγκαλιές της απαλής μαμάς είναι η πιο άνετη, επομένως η προσπάθεια των μητέρων να μεταφέρουν το ψίχουλο αφού κοιμηθούν σε ένα κρύο κρεβάτι που κατά πάσα πιθανότητα θα αντιληφθούν στα ξιφολόγχη. Το μωρό αρχίζει να κλαψουρίζει και ξυπνάει, η μητέρα πάλι δίνει στήθος, κοιμάται και πάλι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η επόμενη προσπάθεια να μεταφερθεί στο παχνί - και όλα είναι σε κύκλο και πάλι!

Τι να κάνετε; Προσφέρουμε τουλάχιστον τρεις επιλογές.

Για να τροφοδοτήσετε το μωρό σε μια σφεντόνα και να μην αναβάλλετε μετά τον ύπνο σας, αλλά να συνεχίσετε τον εαυτό σας.

Γυρίστε ελεύθερα και μάθετε να καταρρέουν επιδέξια τα ψίχουλα στο παχνί για κάτι που δεν είναι κρύο και μυρωδιά όπως το μητρικό γάλα (για παράδειγμα, βάλτε ένα μαξιλάρι σουτιέν κοντά στο κεφάλι του μωρού).

Βάλτε το μωρό να κοιμάται στο μεγάλο κρεβάτι, να τον τροφοδοτεί στη θέση του και μετά από να κοιμηθεί απαλά να φύγει από τη θέση χωρίς να μετακομίσει το παιδί (είναι σημαντικό να σκεφτείς πώς να τον αποφύγεις να πέσει από το κρεβάτι).

Ο ύπνος (ή η νάρκη) ενώ εφαρμόζεται στο στήθος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός των τριών πρώτων μηνών της ζωής, όταν το βρέφος δεν έχει αναπτύξει ακόμη ένα σαφές ρυθμό των ονείρων της ημέρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διάρκεια κάθε ύπνου μπορεί να κυμαίνεται από 5-15 λεπτά έως 1-3 ώρες. Ανάλογα με το πόσο καιρό το μωρό έχει κοιμηθεί, την ανάγκη επόμενο όνειρο  μπορεί να εμφανιστεί σε 15-40 λεπτά. Έτσι, από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες, ο συνολικός αριθμός των ονείρων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κυμαίνεται περίπου πέντε φορές. Μέχρι τρεις μήνες, τα παιδιά μπορούν ήδη να έχουν σαφή τετραήμερη υπνάκο. Και πολλοί κοιμούνται μερικές φορές για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικές φορές - κυριολεκτικά μισή ώρα. Έξι μήνες, τα μωρά κοιμούνται τρεις φορές την ημέρα. Η ιδιαιτερότητα αυτής της ηλικίας είναι η προσκόλληση στο στήθος στη μέση του ύπνου (περίπου μια ώρα μετά τον ύπνο) και το μακρύ πιπίλισμα πριν ξυπνήσει. Σε περίπου εννέα μήνες, το μωρό αρχίζει να κοιμάται μόνο δύο φορές την ημέρα. Μετά από ένα χρόνο, τα παιδιά μεταφέρονται σταδιακά σε έναν ύπνο μιας ημέρας, μετά τον οποίο δεν ξεχνούν να ζητήσουν προσκόλληση στο στήθος.

Πώς κοιμούνται τη νύχτα;

Ένα από τα πλεονεκτήματα της διατροφής κατόπιν ζήτησης είναι ένας μακροχρόνιος νυχτερινός ύπνος για ένα βρέφος. Κατά μέσο όρο, είναι 12 ώρες. Το μωρό εφαρμόζεται στο στήθος όταν κοιμάται και κατά τη διάρκεια της νύχτας πιπιλίζει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της επιφανειακής φάσης του ύπνου. Οι κυριότερες εφαρμογές είναι η περίοδος πριν από τα μεσάνυχτα και τις ώρες πριν την αυγή. Είναι σημαντικό για το παιδί να κοιμάται δίπλα στη μητέρα: μόνο έτσι μπορεί να τον ακούσει να κλαίει και να εμποδίζει την αφύπνιση του κοιμισμένου μωρού δίνοντάς του ένα στήθος. Αν η μητέρα τον πάρει στο κρεβάτι το πρωί, έχει τις πιθανότητες να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα: το μωρό θα πιει γάλα και στη συνέχεια θα βυθιστεί βαθύ ύπνο. Η ανάγκη νυχτερινής τροφοδοσίας λόγω των ιδιομορφιών της παραγωγής το μητρικό γάλα: η ορμόνη υπεύθυνη για την ποσότητα της, στις μεγαλύτερες ποσότητες παράγεται ως απόκριση στο νυκτερινό πιπίλισμα. Εάν θέλετε να θηλάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν γνωρίζετε τα προβλήματα με την έλλειψη γάλακτος, εφαρμόστε το ψίχουλο στο στήθος το βράδυ!

Ω, λειτουργία, κατάσταση λειτουργίας ...

Κατά το πρώτο έτος της ζωής, το παιδί αναπτύσσεται γρήγορα και αναπτύσσεται. Οι γονείς έχουν μόνο χρόνο να συνηθίσουν σε μία λειτουργία ύπνου και το ψίχουλο έχει ήδη ξαναχτιστεί σε άλλο! Και ακόμα οι ρυθμοί του ύπνου μπορούν να ξεφύγουν από την οδοντοφυΐα, τη στιγμή που αποκτήσαμε νέες κινητικές δεξιότητες, σε περίπτωση φυσικής ανικανότητας του μωρού ή της υπερτασικής νευρικότητας. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μετακίνηση και στην αλλαγή της κατάστασης - η αποκαλούμενη προσαρμογή λαμβάνει χώρα σε μια regressive μορφή, όταν ένα ήδη μεγαλωμένο παιδί "κολλάει" στο στήθος του, όπως ένα νεογέννητο, δεν αφήνει τη μητέρα μακριά από τον εαυτό του όταν κοιμάται μέρα ή νύχτα! Θα είμαστε έτοιμοι γι 'αυτό, προκειμένου να σχεδιάσουμε πιο ρεαλιστικά τη ζωή με ένα μωρό.

Μόνο μαμά - και τα πάντα;

Φυσικά, κάθε άλλο άτομο που είναι γνωστό σε αυτόν μπορεί να βάλει το μωρό σε ύπνο. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν πολλοί τρόποι: ασθένεια κίνησης, τραγούδια, παραμύθια, ειδικές τελετές για ύπνο. Αλλά η συζήτησή μας αφορά τη μοναδικότητα του ρόλου της μητέρας της στη ζωή του μωρού. Ενώ τον θηλάζει, συχνά τον βάζει στον ύπνο ... με τη βοήθεια του γάλακτος. Αφού ολοκληρώσετε τη φυσική σίτιση (και κατά τη διάρκεια της), μπορείτε να τραγουδήσετε τραγούδια νοσταλγία στη διαδικασία, να συνθέσετε ιστορίες για ψίχουλα ή παραμυθάκια όπως εσείς, να έχετε εμπιστευτικές συνομιλίες με τον σύζυγό σας, να απαντήσετε σε σημαντικά και τόσο βαθιά ερωτήματα στη νυχτερινή σιωπή. Ο χρόνος ύπνου είναι ξεχωριστός. Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε αυτήν την εκπληκτική ευκαιρία και να μην γεμίσετε την ψυχή του μωρού σας με ζεστασιά και αγάπη, όπως γεμίζετε την κοιλιά του με νόστιμο και θεραπευτικό γάλα. Γλυκά και πολύχρωμα όνειρα στο μωρό σας!

Δείτε επίσης στο περιοδικό μας: