Как снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень? Заболевания печени, развивающиеся под воздействием неблагоприятных внешних факторов, на начальных стадиях могут протекать бессимптомно. Заболевания кожи, в частности псориаз, могут быть связаны с состоянием печени. «Фосфоглив» – комбинированный гепатопротектор, нашедший широкое применение в профилактике и лечении целого спектра печеночных патологий:

• оптимальный состав активных компонентов;
• противовоспалительное действие;
• благоприятный профиль безопасности;
• безрецептурный отпуск из аптек.

Дорогостоящее лечение не всегда является эффективным. Выбирая препараты, обладающие фиксированной доступной ценой, вы получаете качество при невысокой стоимости.

Методы «очистки» печени от шлаков и токсинов

Пожалуй, каждый житель современного мегаполиса, задумываясь о том, сколько вредных веществ попадает в его организм с каждым приемом пищи и даже вдохом, ловит себя на мысли: «могу ли я снизить губительное влияние окружающей среды и недостаточно сбалансированного питания на свое здоровье и в первую очередь - на печень?». Следствием актуальности этого вопроса является огромное количество методов так называемой очистки печени от шлаков и токсинов. Что собой представляет комплекс подобных процедур, эффективны и безопасны ли они?

Когда печень нуждается в очищении?

Печень - это самая крупная железа в организме, она выполняет множество функций, одной из которых является барьерная. Она заключается в защите внутренних органов и систем от различных вредных компонентов, или токсинов, попадающих в организм вместе с продуктами питания и воздухом. Такие вещества ускоряют процесс старения организма, нарушают обменные процессы, отрицательно влияют на работу иммунной, пищеварительной, гормональной систем, повреждают клетки крови, что сказывается на общем самочувствии, темпе выздоровления в случае болезни, состоянии кожного покрова.

Последствием воздействия на организм токсинов могут быть частые головные боли, тошнота, ухудшение состояния кожи, усталость, апатия и раздражительность. Поэтому если вы заметили у себя большую часть из этих признаков, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Несмотря на то, что страдают все системы организма, одной из главных мишеней для токсинов является печень. Именно поэтому часто можно найти в средствах массовой информации или услышать, что при указанных симптомах может быть полезна некая процедура – «чистка печени», которую можно проводить даже в домашних условиях.

Можно ли «очистить» печень в домашних условиях?

Организм каждого человека индивидуален. Поэтому применять любую лечебную процедуру следует по рекомендации врача, который сможет оценить все факторы и назначить оптимальный способ лечения. При подозрение на наличие проблем с печенью следует обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, гепатологу - эти специалисты смогут назначить обследование, подобрать правильную диету и при необходимости назначить медикаменты.

Для того чтобы определить степень и характер нарушения работы печени, врачи назначают специальные диагностические процедуры. Одним из распространенных методов исследования печени является УЗИ - во время процедуры врач оценивает состояние железы по ее размеру, структуре, ровности контура, соотношению толщины желчного протока и диаметра портальной вены. Второй способ определить наличие сбоев в работе печени - биохимический анализ крови на уровень ферментов АсАт и АлАт в организме, щелочной фосфатазы, гамма-ГТ, билирубина, альбумина и других веществ, связанных с работой печени.

Не следует думать, что «очищение» печени, особенно дома - это безопасная процедура. При сомнительной эффективности, многие из способов имеют категорические противопоказания, и если пренебречь ими, то можно не только не получить здорового и бодрого состояния, но и приобрести дополнительные проблемы со здоровьем, часто - весьма серьезные. Например, проведение «слепого» тюбажа (когда больной принимает желчегонные препараты и одновременно прогревает область печени) недопустимо, если у человека есть камни в желчном пузыре, ведь их движение способно привести к разрыву желчных протоков и внутреннему кровотечению.

Для того, чтобы предостеречь вас от необдуманного следования лжелечебным методикам, ниже предлагаем описание наиболее распространенных методов «чистки» печени и подготовки к ним. Кроме того, если вы все таки сомневайтесь в нецелесообразности данной процедуры, перед ее проведением обязательно проконсультируетесь со специалистом.

Подготовка

Суть предварительных процедур перед «очисткой» железы сводится к избавлению от различных спазмов в кишечнике, а также устранению воспалений в печени и желчном пузыре. Подготовительный этап «очистки» печени заключается в соблюдении специальной диеты - следует отказаться от тяжелой и вредной пищи, отдавая предпочтение натуральным растительным продуктам, уменьшая количество жирных и мясных изделий в рационе. Также перед проведением очистительных процедур показана клизма для очистки кишечника от «застойных» масс. Так называемые теплые процедуры (с использованием грелки) служат для смягчения и устранения спазмов печени, повышения кровотока и увеличения скорости ферментативных процессов.

Способы «очистки» печени

В качестве способов «очистки» печени предлагаются различные лечебные процедуры,большинство из которых относится к так называемым народным..

Народные методы «очистки»

Домашние методы «очистки» печени основаны на приеме травяных настоев, распространенных продуктов питания и несложных процедур. Согласно большинству рекомендаций, нужно пить лимонный или грейпфрутовый сок, свежее оливковое масло, отвар ягод и листьев шиповника, малины, смородины.

Одним из распространенных народных методов «очистки» печени является употребление касторового масла и коньяка. Эти два продукта дают довольно сильный слабительный и сосудорасширяющий эффект, что якобы способствует выводу шлаков из печени и желчного пузыря. Но употреблять коньяк и касторку следует не вместе, а по отдельности. Вечером выпивают коньяк, а через час касторовое масло - тогда слабительное действие продуктов наступит утром или в течение ночи Несколько дней после процедуры не рекомендуют употреблять тяжелую пищу, чтобы во время очищения избавить печень от дополнительной нагрузки.

Это важно!
Ученые из Южной Кореи провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни (которые, в частности, проводят более 10 часов в день в сидячем положении), на 9% более подвержены риску заболеть неалкогольной жировой болезнью печени.

Также для «очистки» печени предлагают применять напиток из черной редьки - стакан свежевыжатого сока следует выпить в течение дня, единоразово употребляя не более одного глотка. Эту процедуру нужно повторять в течение пяти дней.

Распространенной процедурой, которой приписывается возможность проведенияв домашних условиях, является «слепой» тюбаж, также называемый тюбажом по Г.С. Демьянову. Утром натощак нужно выпить несколько глотков минеральной воды без газа, а затем провести полтора часа в горизонтальном положении, положив грелку под правый бок, туда, где находится печень. Эта процедура направлена на ликвидацию застая желчи ипромывание желчевыводящих путей.

В контексте всего выше сказанного целесообразно обратить внимание на то, что под влиянием токсином страдают, прежде всего, клетки печени – гепатоциты, в то время как все процедуры «очистки» печени стремятся «промыть» желчевыводящие пути.

С точки зрения грамотного подхода к своему здоровью при подозрении на проблемы с печенью, обусловленные воздействием различных токсинов, необходимо обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу (гепатологу). Он проведет необходимое обследование и при подтверждении диагноза назначит диету для восстановления печени и, при необходимости, лекарственные препараты.

Диета для восстановления печени

Самыми популярными рационами питания при болезнях печени являются диеты «Стол № 5» и «Стол № 5А». Первый вариант применяют для лечения патологий печени и желчевыводящих путей при отсутствии обострений. Питание включает в себя подсушенный белый и черный хлеб, кашу, сливочное масло, молочные продукты, омлет, овощные блюда, вареную рыбу и курицу, фрукты, зелень и ягоды. Эта диета характеризуется ограниченным количеством мясных продуктов, что облегчает работу печени. Принимать пищу рекомендуют 5 раз в день.

Набор продуктов, употребляемых при соблюдении диеты № 5А, аналогичен «Столу № 5». Отличается лишь способ приготовления пищи - для облегчения усвояемости каждое блюдо протирают и подают в виде пюре или кашицы. Для первых дней характерно полное отсутствие мяса в меню, а затем его подают также в протертом виде. Такое питание показано для пациентов с заболеваниями печени в острой форме, диета помогает избежать дальнейших осложнений патологии и снизить болевые ощущения.

Лекарственные препараты

Среди лекарственных средств для восстановления работы печени и ее защиты можно выделить две крупные разновидности медикаментов - желчегонные препараты и гепатопротекторы. Современная медицина за последние годы значительно продвинулась в исследовании и создании подобных лекарственных средств, что положительным образом сказалось на их эффективности.

Гепатопротекторы служат для защиты клеток печени, помогая ей «обезвреживать» опасные яды и аллергены, избегать повреждений, а также для улучшения функции регенерации железы. Такие лекарства различаются видом действующего вещества. Препараты на основе фосфолипидов нормализуют работу клеток печениа, а также восстанавливают поврежденные гепатоциты. Медикаменты, имеющие в своем составе аминокислоты (метионин, адеметионин, орнитин) и витамины B и E, оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ в печени.

Еще раз подчеркнем, что каждый метод лечения должен применяться с учетом индивидуальных особенностей организма. Практически все процедуры и медикаменты имеют противопоказания, которые не всегда известны пациенту. Поэтому, если вы задумались об «очистке» печени, посетите квалифицированного специалиста - гастроэнтеролога или гепатолога.

Выбираем препарат для восстановления функций печени

Во время визита к врачу вы наверняка получите ценные советы и рекомендации не только по диете, но и по поводу выбора препаратов для восстановления функций железы. Доктор проанализирует ваше состояние (наличие сердечной недостаточности, повышенного артериального давления, беременности и т.д.), уточнит наличие противопоказаний к употреблению определенных веществ (повышенная чувствительность к тем или иным компонентам лекарств). Исходя из всех полученных данных, специалист подберет вам наиболее подходящее средство.

Среди наиболее действенных и при этом безопасных (по данным клинических исследований) можно выделить два действующих вещества: глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Комбинация данных веществ с 2010 года входит в Перечень жизненно необходимых и важнейших препаратов для лечения заболеваний печени (данный перечень ежегодно утверждается Правительством РФ). Глицирризиновая кислота (содержится в корне солодки) и эссенциальные фосфолипиды оказывают одновременно противовоспалительное, антиоксидантное и антифибротическое действие. Клинические испытания показали, что данное сочетание активных веществ помогает в борьбе с алкогольной и неалкогольной жировой болезнью печени, фиброзом. Сочетание глицирризиновой кислоты с фосфолипидами входит в стандарты лечения заболеваний печени.

Четверг, 01.03.2018

Мнение редакции

В чис­ло до­маш­них средств для «очист­ки» пе­че­ни, ши­ро­ко «раз­рек­ла­ми­ро­ван­ных» на прос­то­рах Ин­тер­не­та, за­час­тую вхо­дят со­вер­шен­но не­ожи­дан­ные про­дук­ты и пре­па­ра­ты, на­при­мер, сор­бит, све­коль­ный квас и да­же отвар по­лы­ни. Еще раз на­пом­ним - будь­те вни­ма­тель­ны, ни в ко­ем слу­чае не при­ме­няй­те эти «це­леб­ные» ре­цеп­ты, тем бо­лее без кон­суль­та­ции с вра­чом! Та­кие лю­би­тель­ские «ле­кар­ст­ва», мо­гут на­нес­ти су­щест­вен­ный вред не толь­ко ва­шей пе­че­ни, но и дру­гим ор­га­нам.

Печень- один из самых важных органов жизнедеятельности человека. Она очищает кровь и способствует выведению токсинов. При ее засорении, организм усваивает полезные вещества неполноценно.

В домашних условиях очистить печень достаточно просто, главное соблюдать все рекомендации. В первую очередь, следует очистить кишечник специальной диетой. За неделю до процедуры очищения откажитесь от мяса, молочных продуктов, вредных жиров, простых углеводов, красителей, консервантов. Употребляйте больше зерновых, клетчатку, отруби.

Если у Вас есть камни в желчном пузыре, печени и почках, подобная чистка противопоказана. Поэтому, заранее посоветуйтесь с врачом.

Методы почистить печень от токсинов и шлаков

Существует несколько методов чистки печени:

Первый:

популярное:

• ✅ Как очистить кишечник в домашних условиях
• ✅ Чистка организма от токсинов и шлаков в домашних условиях
• ✅ Напитки для похудения в домашних условиях
• ✅ Как в домашних условиях сделать клизму?
• ✅ Как приготовить в домашних условиях слабительное?
• ✅ Лучшее натуральное слабительное средство

Необходимо вызвать желчегонный эффект. Купите в аптеке магнезию или сорбит. Примите средства и приложите грелку с горячей водой к печени на сутки, чтобы желчные протоки расширились в диаметре.

Второй:

Тюбаж- традиционная медицина.
Пациенту дают выпить 250мл минеральной воды с магнезией натощак, через 20 минут процедура повторяется. Человек остается лежать в течение 2 часов в горячей грелкой в области правого подреберья.

Третий:

За пару дней до чистки перейдите на растительную диету, пейте много горячей воды. В день чистки не ешьте и держите горячую грелку на печени, ближе к вечеру выпейте до 200г теплого растительного масла. Для лучшего эффекта запивайте лимонным соком. Таким образом, желчь выводится быстрее. Ближе к ночи или с утра начнется мощный процесс очищения. На следующий день питайтесь соками свеклы или яблока.
Выполняйте процедуру до 3х раз с интервалом в 1-2 дня.

Народные средства

Наша печень- уникальный орган, так как имеет способность самовосстанавливаться. Через время после отказа от жирной пищи, алкоголя, консервантов она самостоятельно придет в норму.

В очистке печени народными средствами в домашних условиях помогут:
травы, масла, минеральные воды, растительное питание, сорбит.
Если противопоказаний к чистке нет- начните с перехода на чистое питание, которое включает овощные салаты, фрукты, зерновые каши. Делайте клизмы- помимо воды, добавьте лимонный сок либо соду. Вода должна быть комнатной температуры.

Как очистить печень народными средствами в домашних условиях — рецепты:

• Расторопша — уникальная трава- природный гепатопротектор. Завариваем чай из порошка расторопши и сразу выпиваем утром натощак и вечером перед сном;
• Сорбит и желтки куриных яиц
  Размешайте 2 ложки сорбита в 150г теплой воды и вечером на голодный желудок выпейте вместе с 3 желтками. Лягте на теплую грелку на пару часов.
  Подобные чистки рекомендуется проводить не более 8 раз в год.

Овес

Почистить печень в домашних условиях поможет овес. Найти качественный неочищенный продукт можно на продуктовых рынках, в зоомагазинах.

Рецепт как почистить печень овсом: Измельчите овес в блендере до порошка. Залейте кипятком, лучше всего в термосе. Через 12 часов процедите и употребляйте перед приемом пищи в течение месяца.

Перед началом лечения очень важно очистить кишечник, так как в процессе очищения органа выводятся токсины. Чтоб вредные вещества не накапливались, а выводились из организма, врачи советуют :

• сделать клизму на основе отвара ромашки;
• давать предпочтение растительной пище;
• включить в питание курагу, пшено, цитрусовые, абрикосы, оливковое масло;
• отказаться от грибов, солений, консервов, жирного мяса и рыбы.

Рецепт клизмы: Залейте 2 столовые ложки цветения ромашки стаканом горячей воды и дайте запариться в течение 30 минут. Процедите получившийся отвар и смешайте с литром чистой кипяченой водой (допустимая температура — 38 градусов). Лягте на бок и согните ноги в коленях. Наконечник трубки для клизмы введите на 5-6 см и обеспечьте легкий приток жидкости, подняв вверх емкость с отваром. После того, как емкость опустеет, пролежите еще 15-20 минут, после можно опорожнить кишечник.

Оливковое масло и лимонный сок

Растительное масло усиливает образование желчи, а лимонный сок как раз помогает ее выводить, стимулирует пищеварительную систему. Именно поэтому врачи советуют проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком.

Рецепт: Налейте в стакан 2 ст.л. масла, выдавите туда пол лимона и выпивайте натощак эту смесь в течение месяца. Для большей эффективности используйте оливковое масло, оно, к тому же, снижает уровень холестерина.

Желчь вымоет протоки печени, тем самым токсины будут активно выводиться каждый день. Подобная чистка является щадящей, но не подходит при камнях, язве и гастрите.

Препараты

Почистить печень в домашних условиях помогут препараты, приобретенные в аптеке.
Эти лекарства называются гепатопротекторы, и являются защитой и восстановлением для печени, препятствуют воспалительным процессам.

Препараты для очистки печени в домашних условиях:

• Аллохол
  В состав входит животная желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь. Показан при гепатите, холангите, желчекаменной болезни, запорах. Таблетки обладают желчегонным эффектом, блокируют возникновение камней;
• Фосфоглиф
  В состав входит глицирризиновая кислота и фосфолипиды. Показан при гепатозах, фиброзах, гепатитах;
• Эссенциале
  В состав входят фосфолипиды. Показан при жировой дистрофии, гепатитах. Является профилактикой возникновения камней;
• Резалют
  В состав входят фосфолипиды, комплекс витаминов В, РР. Используется больше для профилактики;
• ФанДетокс
  В состав входят растительные компоненты: ягоды годжи, кожура мандарина, ростки сои. Показан при гепатите, циррозе, гепатозе, при отравлениях, похмелье. Эффективно выводит токсины;
• Лив52
  В состав входят экстракты растений. Показан при гепатите, циррозе, фиброзе, гепатозе, истощении. Обладает желчегонным, противовоспалительным эффектом. Выводит накопившиеся токсины.

Способ применения каждого средства внимательно читайте в инструкции.
На рынке представлен спектр разнообразных лекарственных препаратов. Чтобы подобрать себе более подходящий, посоветуйтесь с врачом.

В состав лекарства должен входить хотя бы один из этих компонентов: глицирризиновая кислота, фосфолипиды, урсодезоксихолевая кислота, адеметионин, орнитин, экстракт расторопши пятнистой, экстракт дымянки лекарственной, тиоктовая кислота.

Как почистить печень ребенку?

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.

Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека.

Очищение печени - это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем.

Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

• Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
• Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
• Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
• Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
• Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
• Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
• Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
• Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
• Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз - это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

• Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
• Хронический гепатит C или B;
• Постоянное недоедание;
• Потребление сырых моллюсков;
• Потребление ядовитых грибов;
• Воздействие на организм вредных химических веществ;
• Алкоголизм;
• Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
• Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
• Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

• дефиците калия;
• чрезмерном потреблении алкоголя;
• введении внутривенных препаратов;
• негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
• переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
• незащищенном сексе;
• наличии пирсинга или тату;
• при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
• приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
• ожирении;
• высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

• Усталость и слабость;
• Необоснованный сброс веса;
• Тошнота или рвота;
• Отсутствие аппетита;
• Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

• Проблемы со сном;
• Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
• Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
• Вздутие живота;
• Пожелтение кожи или глаз;
• Навязчивый зуд кожи;
• Темная моча;
• Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
• Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Натуральные способы очищения

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.

Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.

Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Изменения в рационе питания

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.

Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.

Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.

Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.

Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.

Сок из овощей - это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.

Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.

Только не стоит сильно налегать на сахара.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.

В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

Пейте много жидкости

Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.

Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.

Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Кушайте продуты, богатые калием

Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Кушайте полезные растения

Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.

Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.

Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.

Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.

Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.

Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.

Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.

Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Принимайте добавки

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.

Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.

Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.

Кушайте больше печени

Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.

Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.

Принимайте добавки с цинком

Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.

Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Попробуйте клизму с кофе

Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.

Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.

Как быстро очистить печень

Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.

Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.

Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.

На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.

Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.

Заключение

Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.

Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.

Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.

Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.

Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.

Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.

Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.

Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.

Не секрет, что залог долголетия – это не только соблюдение здорового образа жизни и режима оптимальных физических нагрузок. Немаловажную роль играет и периодическое очищение организма от шлаков, скапливающихся в печени, кишечнике и других органах. В сегодняшней статье мы познакомимся с распространенными методами чистки печени в домашних условиях.

Словосочетание «чистка печени» – это народная замена медицинского термина «интубация» (тюбаж, фр.). Ранее также применялись определения «дренаж печени» и «слепое зондирование», но и они встречаются все реже и реже.

Чистка печени – это вспомогательная процедура, восстанавливающая нормальную работу органа путем усиленного производства и извержения желчи, приводящее к очищению жёлчных протоков.

Когда пора чистить печень?

Прежде чем приступить к слепому зондированию печени дома, нужно перестраховаться и получить одобрение доктора или участкового терапевта, особенно в случаях, когда существуют проблемы со здоровьем. Тем более что врач может помочь определиться с выбором способа, средства и рецепта для очищения от застоявшейся желчи.

Очищение печени в домашних условиях поможет не только оздоровить организм в целом, но и станет эффективной вспомогательной процедурой в лечении и/или профилактике следующих заболеваний или состояний:

• постхолецистэктомический синдром после удаления желчного пузыря;
• гипертонус желчных путей – дискинезия;
• после приступа острого холецистита;
• холангит;
• хронический холецистит – только бескаменная форма;
• панкреатит;
• системный атонический запор;
• дуоденит;
• ожирение;
• спустя месяц после отравления любой этиологии;
• сезонные и пищевые аллергии, поллинозы, атопический дерматит;
• кожные болезни;
• бактериальные поражения, например, молочница;
• вирусные поражения, например, герпес;
• расстройства сна, бессонница;
• синдром хронической усталости;
• профилактика сезонных депрессий.

Ниже представлен перечень симптомов, косвенных признаков или недомоганий, свидетельствующих о необходимости проводить тюбаж:

1. Тупой болевой синдром в правом и/или левом подреберье;
2. Преследующие тупые головные боли;
3. Постоянное онемение в правом плечевом суставе и вокруг него. Дискомфорт на уровне лопаток или в коленях;
4. Постоянное расстройство стула – поносы сменяются запорами. Изжога. Отрыжка. Потеря аппетита, или наоборот, его неуёмность;
5. Субфебрильная температура не выше чем 36,9-37,1 °C;
6. Нездоровый румянец. Повышенное потоотделение;
7. Скачкообразные смены настроения: радость-гнев. Приступы страха без причины;
8. Внезапное появление пятнышек, похожих на веснушки – между бровями, под глазами, на лопатках или сверху плеч;
9. Проявление «гречки» или «печёночных пятен» на тыльных сторонах кистей и наружной части предплечий, а также на изгибах между указательным и большим пальцем руки. Возникновение больших, бледно-оливковых пятен на висках и тёмных пятнышек на губах;
10. Покраснение и/или уплотнение кожи на кончике носа;
11. Выпадение волос. Появление ранней седины;
12. Проявление налёта и трещин на языке и микро-язвочек в ротовой полости;
13. Кожа на кончиках пальцев стала белёсой и жирной. Появились вертикальные «рубцы-уплотнения» на ногтях, а цвет самих ногтевых пластинок стал красноватого оттенка.
14. Кал стал сухим и твёрдым, либо нормальной консистенции, но белёсого или глинистого оттенка с резким кислым запахом.

Прежде чем проводить слепое зондирование, особенно если есть болевой синдром в правом и/или левом подреберье, стоит проверить печень у гастроэнтеролога, ведь это может быть первым симптомом желчнокаменной болезни, при которой очищение печени категорически запрещено!

Когда очищать печень противопоказано

• желчнокаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих протоков;
• калькулёзный холецистит;
• обтурационная желтуха;
• острый панкреатит или гепатит, острая дистрофия печени;
• холестаз, холелитиаз, энтероколит;
• язва желудка или 12-перстной кишки;
• обострение хронического или острое течение любого заболевания;
• острые респираторные или инфекционные болезни на любом этапе течения;
• наличие повышенной температуры, общей слабости;
• в стрессовый или депрессивный период;
• при беременности, в период кормления грудью, во время менструации;
• при пониженном АД, наличии блокад сердца;
• при болезнях органов дыхания, которые вызывают угнетение дыхания;
• хроническая почечная недостаточность;
• патологии мочеточников.

Есть заболевания, при которых чистка печени и очищение желчного пузыря возможны только после разрешения лечащего врача. Среди них:

• любые заболевания печени, поджелудочной железы и селезёнки;
• гастриты, язвы желудка и 12-перстной кишки;
• колиты и другие поражения кишечника.

Как часто можно проводить процедуры

Сегодня, существует большое количество систем чистки печени, которые условно можно разделить на 2 типа – быстрого или щадящего (длительного) очищения.

Без вреда процедуры можно проводить 1 раз в год, если применять один из способов быстрого очищения. 3-х или 4-х разовые чистки возможны для способов длительного очищения, но только по показаниям и с разрешения лечащего врача.

В целом же самостоятельную длительную очистку печени без вреда для организма рекомендовано проводить 1 раз в 6 месяцев.

Рецепты щадящего или длительного очищения

Щадящая чистка печени может быть проведена с применением медицинских препаратов или народными средствами – с использование некоторых продуктов питания. При отсутствии противопоказаний, процедуры медленного поэтапного дренажа не вызывают у врачей явного неприятия, а также считаются лучшей профилактикой желчнокаменной болезни.

Аллохол или его аналоги

Самый простой способ, очищающий печень не быстро, но эффективно. Стандартная схема приема следующая:

• по 1-2 таблетки 3 или 4 раза в сутки;
• только после еды или незначительного перекуса;
• максимальная суточная доза – 8 таблеток;
• длительность курса – 3 или 4 недели.

Желчегонные травяные сборы

Восстанавливать печень травами в домашних условиях – хороший вариант, но прежде чем приступить к курсу очищения прочтите перечень трав, входящих в конкретный сбор – все ли составляющие вы переносите?

Чистка печени травами становится очень удобной процедурой, если в аптеке приобрести фильтр-пакетики, которые не требуют усилий по приготовлению травяного настоя на паровой бане.

Пить такие чаи можно длительно, до 3-х месяцев. Рекомендованная доза для взрослых – 3 раза в день по 100 мл (1 фильтр пакетик) за полчаса до приёма пищи.

В случае ухудшения самочувствия или незначительного проявления аллергических реакций следует немедленно прекратить принимать желчегонный чай.

Свиное сало

Уже доказано, что регулярный приём небольшого количества препятствует (!) развитию атеросклероза. Более того, сало – замечательное жёлчегонное средство.

Следует принимать кусочек свежего сала, объёмом со спичечный коробок, вечером во время ужина. Длительность чистки – один месяц, после чего следует сделать месячный перерыв. В дальнейшем, для профилактики застоя жёлчи, продукт лучше принимать по схеме «сутки через двое» – много сала всё-таки бывает.

Сок чёрной редьки или азиатского дайкона

Несмотря на то, что «наша» чёрная редька ядрёнее, чистить печень лучше соком дайкона.

С особой осторожностью к этому способу должны подойти люди с заболеваниями желудка, ведь этот сок может вызвать обострение гастрита.

Понедельная схема, по которой печень чистят свежеприготовленным соком редьки:

1. 3 раза в день по 1 ст.л.;
2. 3 раза в день по 2 ст.л.;
3. 3 раза в день по 3 ст.л;
4. 3 раза в день по 4 ст.л.;
5. 3 раза в день по 5 ст.л.;
6. 3 раза в день по 6 ст.л.

Пить сок можно только спустя 1 час после еды, а приготавливать его можно и впрок, но не более чем на 2 дня. Хранить необходимо только в стеклянной таре и в холодильнике.

Сорбит

Очистку печени при помощи традиционного желчегонного средства – сорбита, можно проводить 2 способами. Для первого случая:

• За 3 дня до проведения процедуры сесть на щадящую диету – стол №5 с дополнительным ограничением приёма животных жиров;
• Утром, в день очищения поставьте высокую клизму;
• Приготовьте горячую грелку, после чего выпейте на голодный желудок раствор 2,5 столовых ложек сорбита в 100 мл 40°С воды;
• Спустя 15 минут выпейте 200 мл минеральной воды без газа, приложите тёплую грелку на область печени и лягте на неё, на правый бок;
• Если спустя 1,5-2 часа не произошло послабление стула, значит сорбит вам не подходит и надо выбирать другую методику очищения. Дефекация должна произойти 1-2 раза. В этот день можно есть жидкую рисовую кашу на воде, пить отвар шиповника или минеральную воду.

Во втором случае, после проведения 3-х дневной подготовительной диеты и постановки высокой клизмы:

• в ночь перед процедурой очищения заварите в термосе 3 ст.л. ягод шиповника в 500 мл горячей воды;
• Утром, содержимое термоса процедите и растворите в чистом настое 2 ст.л. сорбита.

Пить такой «компот» следует натощак, сутки через трое. Оптимальное и максимальное количество повторов – 6 раз, по схеме 1 (день чистки) к 3 (подготовка). Всего процедура займёт 21 день.

«Суточные» методики очищения печени в домашних условиях

Помимо щадящих, существуют и довольно агрессивные, «ударные» методики очищения печени за один день.

Коньяк и касторка

Несмотря на составляющие, это единственный быстрый способ очищения, который можно отнести к щадящим процедурам. Алгоритм чистки при помощи марочного (!) конька и касторового масла, помогающий избавиться от излишков застоявшейся жёлчи, следующий:

• накануне вечером необходимо поставить высокую очистительную клизму;
• дневное меню должно быть диетически голодным и состоять из запечённых яблок (максимум 1 кг) и минеральной воды;
• накануне сна выпейте 50 мл коньяку закусив его маленьким кусочком нежирного сыра, а спустя полчаса примите 50 г касторки запив его большим количеством воды.

В следующие пару дней придерживайтесь рациона из лечебного меню “Стол №5”.

Суточная чистка печени свеклой

Важно! Данный способ запрещен людям, страдающим от пониженного давления (!) и сахарного диабета (!).

Для такого очищения надо выбрать свободный день, а накануне следует приготовить отвар из свеклы по следующем рецепту:

1. 1 кг мелкоплодной свеклы очистить, не разрезая на части положить в эмалированную кастрюлю, залить 1 литром холодной питьевой воды и запомнить её уровень. После чего долить ещё 2 литра воды;
2. После закипания варите свеклу на маленьком огне, пока вода не достигнет уровня, который соответствует 1 л. Крышкой не накрывать! Не солить!;
3. Снимите с огня. Натрите свеклу на мелкой тёрке или проблендируйте. Верните кашицу назад в кастрюлю к свекольному отвару;
4. Проварите под крышкой на маленьком огне – 20 минут;
5. Дайте остыть. Сильно отожмите через марлю полученную кашу;
6. Готовый отвар разделите на 4 части и поставьте в холодильник.

Приготовленный накануне вечером отвар следует принимать на следующий день в 8:00, 12:00, 16:00 и 20:00. В этот день следует помогать своему ЖКТ – есть только тушенные овощи, приправленные растительным маслом или запечённые яблоки, а из напитков – горячий крепкий чёрный чай без сахара (обязательно!), отвар шиповника или негазированную минеральную воду.

Принимать пищу следует до принятия лекарства за 15-20 минут, а сразу же после того, как свекольный отвар будет выпит, необходимо приложить тёплую грелку на область печени и лечь на правый бок. Постарайтесь максимально освободиться от выполнения домашней работы, а при вынужденных передвижениях приматывайте грелку к туловищу широкой повязкой.

Помните! Такое свекольное очищение печени можно проводить только 1 раз в год.

Оливковое масло и лимонный сок

Несмотря на то, что в Интернете распространена версия рецепта, когда печень чистят приемом стакана оливкового масла и стакана лимонного сока, мы не популяризирует методики, которые заведомо могут нанести вред организму.

Ведь однократный приём 200-250 мл любого растительного, пусть даже и оливкового, масла, в 90% случаев закончится тошнотой, рвотой, резкими болями в животе и вызовом скорой помощи. Да и испытание стаканом лимонного сока выдержит не каждый здоровый человек.

Какую чистку выбрать и что есть во время и после очищения

Если вы новичок, и чистите печень в первый раз, то однозначно надо провести 3-4 щадящих процедуры на протяжении 1 года. Только поле этого можно переходить к другим способам.

При очищении печени по любой из методик, как щадящей, так и суточной, в день чистки лучше условно поголодать:

• из еды разрешены разваренная рисовая каша на воде, тушёные овощи с небольшим количеством растительного масла и запечённые яблоки;
• из напитков – яблочный свежевыжатый сок, отвар шиповника, несладкий чёрный чай и негазированная минеральная вода.

В заключение, стоит ещё раз упомянуть о «золотом правиле №1» – проведение чистки печени в домашних условиях (особенно быстрыми способами) разрешено проводить не чаще 1 раза в год. На сегодняшний день доказано, что люди злоупотребляющие такой профилактикой достаточно быстро получают «награду» в виде образования камней и диагноза «Желчнокаменная болезнь».

В условиях современной жизни, ежедневно человеческий организм подвергается негативному воздействию загрязнений, токсинов, вредных веществ. Печень, как главный фильтр принимает большее количество грязи на себя, поэтому она нуждается в профилактическом очищении. Провести чистку можно в домашних условиях с помощью лекарственных средств или народных рецептов.

Печень способна к самоочищению и самовосстановлению, но большое количество сигарет, алкоголя, жирной пищи, стрессовых условий жизни могут вызвать отмирание клеток и появления заболеваний. Поэтом важно знать как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Плохая работа печени, ее загрязнение, образование шлаков и токсинов, способны вызвать нарушения в обмене веществ, которые в последствие скажутся на всем здоровье. Очистка печени от токсинов поможет регенерировать клетки органа, и запустить ее самовосстановление. Плохое питание, загрязненная вода, бесконечный прием лекарственных средств, частые вирусные заболевания, алкогольный напитки, курение – все эти факторы жизни приводят к необратимым изменениям в клетках печени. Длительные перегрузки на этот орган могут обратиться жировым гепатозом или циррозом.

Основные причины плохого состояния клеток печени:

• тяжелые физические нагрузки;
• частые простудные заболевания;
• глисты;
• питание вредными продуктами;
• частое воздействие алкоголя.

Печень пропускает через всю кровь в организме и фильтрует ее от вредных веществ, от состояния этого органа зависит здоровье всех систем, поэтому чистка печени 1-2 раза в год просто необходима.

Симптомы скопления ядов в печени:

• тусклый цвет кожи;
• постоянные высыпания на щеках;
• густой налет на языке;
• горький привкус во рту;
• отрыжка;
• проявление гастрита;
• запоры;
• пигментные пятна;
• метеоризм;

При проявлениях данных симптомов важно знать как в домашних условиях очистить печень от ядов.

Что такое шлаки и токсины и причины их появления в организме

Выделяют две группы вредных веществ, которые негативно сказываются на работе органа:

1. шлаки – в традиционной медицине не существует такого определения, так называют в народе переизбыток радионуклидов, продуктов распада лекарственных препаратов, тяжелых металлов;
2. токсины – могут попадать в организм через продукты, вдыхаемый воздух, с грязной водой, алкоголем и куревом. Так же, неочищенный вовремя кишечник источает яды из-за гниющих каловых масс.

Во избежание заболеваний печени нужно пересматривать свой образ жизни и стараться не только вовремя очищать организм, но и наносить ему меньше урона.

Правила очищения печени от шлаков и токсинов

Очищение печени от шлаков и токсинов может быть эффективным только при соблюдении некоторых условий.

Основные правила подготовки и проведения очищения печени от токсинов и загрязнений:

• предварительно за несколько недель рекомендуется провести противоглистную профилактику (можно сделать с помощью лекарственных средств из аптеки);
• следует прекратить употребление алкоголя, жареных блюд, вредной пищи, газированных сладких напитков;
• в сутки нужно выпивать не менее 2‐х литров чистой воды;
• прекратить прием серьезных лекарственных средств.

Существует множество методик, как очистить печень от токсинов и запустить заново ее работу. Чаще всего очищение происходит комплексно: процедура затрагивает органы ЖКТ и желчный пузырь с протоками. Перед тем как решить, как очистить печень от шлаков нужно обратиться к врачу за консультацией и выявлением всех возможных противопоказаний. В противном случае можно навредить не только работе данного органа, но и всему организму.

Очищение печени от шлаков и токсинов медикаментами

Очистка печени от токсинов и других ядовитых веществ в домашних условиях доступна с помощью медикаментозных средств, такая методика не занимает много времени на приготовление и саму процедуру, что является большим плюсов для занятых людей. Чаще всего, медикаментозные средства для очищения и восстановления печени состоят из натуральных, растительных веществ.

Эссенциале Форте

Это средство для поддержки печени и ее очищения, обладает гепатопротекторным свойством.
Активное вещество – вытяжка соевых бобов. Можно использовать для профилактики заболеваний органа 1-2 раза в год курсом.

Чаще всего эти таблетки не назначаются для профилактической чистки, его используют для лечения цирроза, гепатита, выведения наркотических и алкогольных ядов, при токсикозе во время беременности. Для чистки принимают курсом в 3 месяца по инстркции.

Холосас

Лекарство выпускается в виде сиропа на основе шиповника, данное растение известно любителям народной медицины своими очистительными и восстановительными свойствами.

Сироп назначается для восстановления клеток печени после лечения патологий, после интоксикаций, холецистита и других заболеваний органа. Для профилактического воздействия, принимают по 1 чайной ложке три раза в сутки в перерывах между приемом пищи, курсом в 14 дней.

Аллохол

Средство для выведения желчи из протоков, выпускается в виде капсул. Активные вещества: желчь скота, крапива, сухой чеснок, активированный уголь. Для очищения печени Аллохол принимают курсом в 14-20 дней по 2 капсулы 3 раза в сутки.

Полисорб

Невесомый порошок или капсулы, выступает в роли сорбирующего вещества, выводит застоявшуюся желчь. Попутно очищает от шлаков ЖКТ.

Карсил

Основным компонентом данного препарата, является Расторопша. Средство стимулирует печень на самоочищение, регулирует обмен веществ, помогает выработке белка. Карсил способен препятствовать разрушению клеток, помогает восстановить функцию органов, создает защитный барьер для проникновения ядов внутрь печени. Принимать во время еды по 2 таблетки 3 раза в день.

Овесол

Этот БАД схож по действию с Аллохолом, оба препарата способствуют отторжению желчи. В состав входит: мята, овес, куркума, бессмертник, молодушка. Данный препарат может быть противопоказан большому кругу лиц, поэтому нужно внимательно читать инструкцию. Для очищения печени принимается по 1 таблетке 2 раза день во время еды. Подробней .

Эссливер Форте

Лекарство помогает восстанавливаться отмершим клеткам печени, укрепляет орган, ускоряет метаболизм белка. Может назначаться для лечения серьезных заболеваний. Принимать по инструкции.

Очищение печени народными способами

Для очистки печени от шлаков и токсинов, в народной аптечке существует множество эффективных рецептов. Многие растения и травы обладают полезными свойствами для данного органа, стимулируют регенерацию клеток и самоочищение.

Травы, которые очищают печень

Для очищения печени часто используются травы и их сборы, растительные средства в большинстве случаях можно принимать безопасно, и они очень эффективны.

Список эффективных трав для восстановления и профилактического очищения органа:

• кукурузные рыльца;
• одуванчик;
• стевия;
• крапивные листья;
• душица;
• шрот;
• шиповник;
• полынь;
• мята.

Рекомендуется добавлять травы в еду, в напитки для ежедневного употребления. При изготовлении отваров и настоев для очистки, травы подвергаются сильной термической обработке, считается, что большинство полезных веществ улетучивается с паром при варке. Нельзя использовать все сразу, можно смешать 3-4 вида, чтобы получился сбор или принимать одну из них.

Очищение минеральной водой

Минеральная вода имеет сильное воздействие на печень и органы ЖКТ, она предотвращает появление тяжелых заболеваний органа. Отделяют желчь от пузыря и помогают проскользнуть ей по протокам.

Принимать воду нужно следующим образом:

1. выпустить все газы из минералки;
2. пить по 150 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Нужно быть аккуратным при выборе минеральной воды, такие заболевания как гастрит, патологии почек, камни в желчном пузыре могут стать противопоказанием. Для подходят следующие виды минералки: «Смирновская», «Ессентуки 17», «Ижевская».

Очищение печени сухими отрубями

Отруби могут быть любыми: пшеничные, рисовые, из гречки, частотность и метод приема лучше узнать у диетолога. Обычно, курс длится 14 дней но не чаще 1 раза в месяц.

Растительные масла холодного отжима (оливковое, ) положительно действуют на функции печени, помогают очищать ее и проводят по протокам желчь.

За 30 минут до еды нужно выпивать 1 столовую ложку оливкового масла, после нужно погреть бок в области печени. Проводить процедуру 3 раза в день, курсом в 5 дней.

Продукты, способствующие очищению

Существует мнение, что многие продукты способны положительно влиять на регенерацию печени и выводить из организма шлаки и ядовитые соединения. В рацион нужно внести большое количество овощей, фруктовых соков, зелени, чистой воды. Отказаться от алкоголя, жирных сортов мяса, соусов, обилия соли и приврав.

Продукты, помогающие при очищении печени:

• помидоры;
• салатные листья;
• зелень;
• огурцы;
• зеленые яблоки;
• лимоны;
• дыня.

Важно помнить, что во фруктах содержится большое количество сахара и быстрых углеводов, поэтому людям с лишним весом нельзя налегать на такую диету, лучше обойтись овощами.

Противопоказания

Любое вмешательство в организм имеет свои противопоказания, основной список заболеваний и ситуаций, при которых нельзя чистить печень от токсинов и шлаков:

1. сахарный диабет;
2. камни в желчном пузыре;
3. онкологические заболевания, опухоли;
4. цирроз;
5. гепатит;
6. беременность и период кормления грудью;
7. менструация;
8. хроническая мигрень;
9. повышенная температура тела;
10. во время отравлений и расстройств ЖКТ;
11. глисты.

Так же нельзя чистить организм в послеоперационный период, при наличии сердечно — сосудистых патологий, после перенесенного инфаркта и инсульта.

Меры профилактики загрязнения печени

Полезно знать меры предотвращения перегрузки печени и загрязнения организма токсическими соединениями, шлаками, ядами. Для того, чтобы предотвратить болезни и защитить печень, нужно правильно питаться – это главное правило, которое поможет поддерживать здоровье органа.

Повысить эффективность очищения печени можно следующими действиями:

1. за пару дней до процедуры нужно убрать из своего рациона все животные белки;
2. ограничивать себя в потреблении сладкого и жиров;
3. в день процедуры принимать теплые ванные;
4. во время курса очищения полезно греть теплом область печени, чтобы отторгалась, лишняя желчь.

Перед тем, как определиться, как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях, нужно обязательно обратиться к терапевту для консультации, осмотра и выявления противопоказаний. Частотность проведения процедур зависит от степени порожженния организма, для профилактики достаточно проводить очищение 2-3 раза в год.