ما الذي يسبب رائحة العرق الحادّة. شيء عن التعرق. العرق ، ما هو وما تعتمد عليه الرائحة

          ما الذي يسبب رائحة العرق الحادّة. شيء عن التعرق. العرق ، ما هو وما تعتمد عليه الرائحة

ربما ، كل منا يعرف أو على الأقل قابل شخصًا ذو رائحة كريهة من العرق. الفكر الأول أن هؤلاء الناس ببساطة لا يلاحظون النظافة ، وهذا صحيح في بعض الحالات. لكنها تنبعث منه رائحة ، على سبيل المثال ، الأسماك لا تعني على الإطلاق أن الشخص الذي لديه مثل هذه الرائحة الواضحة يأكل الطعام البحري فقط. الأسباب وراء رائحة العرق ، تكمن في بعض الأحيان أعمق بكثير.

غالبًا ما يكون العرق المسيء هو السبب في أن الشخص ببساطة لا يمكنه بدء عائلة أو العثور على وظيفة. يتراكم الكثير من المتاعب والاستياء لدى الناس للتخلص منها والتي تكون في بعض الأحيان أكثر صعوبة من المتاعب مع الجسم.

العرق في الأشخاص الأصحاء

رائحة قوية تنشأ وهي مطلقة الناس الأصحاءالذين يراقبون بعناية النظافة الشخصية. هناك العديد من المواقف التي تكون فيها الرائحة أكثر وضوحًا أو حتى أكثر حدة:

  • تثير السمنة عرقًا قويًا ، وفي الوقت نفسه أرضًا خصبة للبكتيريا ، مما يفسر سبب رائحة العرق.
  • الأطعمة الحارة والحارة يمكن أن تخلق رائحة كريهة الرائحة ؛
  • ممثلو سباق Negroid ، الأشخاص ذو الشعر الأحمر ، وخاصة النساء ، يشمون رائحة أكثر وضوحًا مثل المسك ؛
  • قد تشم بعض النساء رائحة العرق المسك أثناء الحيض ؛
  • الرائحة الكريهة للعرق قد تشير إلى فرط النشاط الجنسي ، وهو مستوى مرتفع من الهرمونات الجنسية في الجسم ، وهذا هو السبب في أن العرق رائحة كريهة وغير سارة. بالنسبة لمعظم الناس ، رائحة هذه الرائحة الكريهة ، لأنه في الوقت الحاضر من الشائع الاستمتاع برائحة العطور ومزيلات العرق. بالمناسبة ، يمكن لمثل هذه الوصفة البسيطة أن تنصح الشخص الذي يعاني من عدم الرضا.


رائحة سيئة للعرق وأعراض أخرى

السبب في أن العرق بدأ ينتن ، يمكن أن يكون بمثابة مرض في الجسم ، وبالتالي فإن الرائحة الكاوية لأسباب العرق يمكن أن تكون خطيرة للغاية. يجب الانتباه إلى ميزات مثل التعرق والرائحة المعززة دون مجهود بدني وفي درجات الحرارة المحيطة الطبيعية.

يمكن أن تكون الأسباب التي تجعل العرق كريه الرائحة:

  • السل (أو غيرها من الأمراض الرئوية) ، في حين أن "رائحة العرق" الرائحة تهاجم أكثر في الليل ؛
  • مشاكل القلب أو نوبات الهلع ، ويشار إلى ذلك أيضًا بنوبات الخوف والغثيان والألم في الصدر ؛
  • أمراض المعدة - إذا أصبح العرق لزج ؛
  • مشاكل في الكلى أو مرض السكري موجودة عرق قوي  البرد مع أو بدون رائحة ، إلى جانب جفاف الفم والعطش المستمر ؛
  • سرطان الثدي (وفقًا للعلماء اليابانيين) ، عندما يكون التصريف أكثر كثافة تحت الإبطين ، ويظهر الكبريت اللزج في الأذنين.

ماذا يمكن أن رائحة العرق مثل؟

لإزالة الرائحة الكريهة للتعرق ، تحتاج إلى معرفة أسبابها ، وإلا فإن أي وصفة يمكن أن تجعل رائحة تعبيرات أكثر ، كما تزيد من حدة الصورة ككل. من أجل أن تساعد الوصفة من رائحة العرق على التخلص من مشكلة اليوم ، يجب عليك تحديد كيف بدأت رائحة العرق بالضبط:

  • التفاح الطازج أو الأسيتون.
  • تنبعث منه رائحة العسل.
  • رائحة الأمونيا ؛
  • رائحة السمك
  • الرائحة حامضة جدا.
  • تنبعث منه رائحة الخبز الطازج.
  • رائحة كبريتيد الهيدروجين
  • بيض فاسد
  • رائحة الكمثرى
  • رائحة فاسدة أو حلوة.


  • رائحة قوية من الكبد الخام.
  • رائحة صوف الأغنام.
  • رائحة الماوس رائحة كريهة
  • النساء قد نتن من الأسماك الفاسدة من المهبل ، وليس فقط عرق مع رائحة السمك ؛
  • حاد.
  • رائحة نتنة من العرق تذكرنا اللحوم الفاسدة.
  • رائحة مخلل الملفوف.

في الواقع ، هناك العديد من الروائح الكريهة الأخرى غير المعتادة ، والكثير من الناس لا يعرفون كيفية التخلص من العرق النتن الذي له رائحة أسوأ من رائحة العرق الكريهة برائحة السمك أو اللحم الفاسد.

وصفة لكيفية إزالة رائحة العرق ، في مثل هذه الحالات غير العادية ، فإن الطبيب هو الذي يتعين عليه المطالبة ، لا يكفي ، فأنت بحاجة إلى إزالة الأسباب بالكامل ، وهي أمراض مختلفة.

تجدر الإشارة إلى أن الوصفة بسيطة في بعض الأحيان ، لأن رائحة العرق لا يمكن أن تنتج إلا عن خصائص الجسم.

عندما لا ينتمي العرق والرائحة إلى عدد من الأمراض الخطيرة ، ولكنهما يتصرفان ببساطة كميزة من سمات الكائن الحي ، ومن المستحيل التخلص من ميزات الكائن الحي أو الوراثة تمامًا ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك أن تعاني من نفسك.

هناك وصفة - لبداية ، تحتاج إلى قطع الإبطين ، ومنطقة الفخذ ، أو حتى القضاء عليها. تتراكم العرق والرائحة في الغالب على الشعر ، لذلك هناك منطق لتطبيق هذه الوصفة.

يمكنك التخلص من عدم الراحة ، إذا كنت تلتقط الملابس بعناية.

يجب أن يكون من الأقمشة الطبيعية التي تتنفس بشكل جيد. هذه الوصفة هي حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة ، مما يعني ارتداء الملابس حسب الطقس.

يقدم العديد من الخبراء مثل هذه الوصفة البسيطة كيفية التخلص من المشكلة في شكل اختيار لمستحضرات التجميل الطبيعية ، حيث أن كل أنواع الكيمياء تؤذي النباتات الدقيقة في الجسم. من الأفضل أيضًا الاستحمام مع الصابون أو الهلام دائمًا ، ولكن في الوقت نفسه ، يمكنك تناوله بانتظام. وهذا ينطبق على الأشعة فوق البنفسجية. يجب أن تكون الزيارات إلى الشواطئ وأسرّة التشمس محدودة.

تجدر الإشارة إلى أن الطعام والشراء ربما يحتاج إلى التخلي عن بعض المنتجات.

الحمامات المصنوعة من لحاء البلوط ، ملح الطعام ، محلول برمنجنات البوتاسيوم ستساعد على التخلص من الانزعاج.


العلم يأتي للمساعدة في القضاء على رائحة مريب

في اليابان ، لا يجلس العلماء ، كالمعتاد ، ويجدون حلاً لكيفية التخلص من الرائحة الكريهة بالملابس. أكثر من 22 نماذج من الجوارب والسراويل والقمصان التي تنتجها بالفعل شركة يابانية. ميزتها في نسيج يمتص أي رائحة كريهة تمامًا.

السر هو في جزيئات السيراميك التي يتم دمجها في ألياف الأقمشة. حتى الآن يمكن للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي ، البروميدوز ، تريميثيلامين ، الأرصاد الجوية ، أو أي أمراض أخرى مماثلة تسبب "العطر" أن تظهر بأمان في الأماكن العامة. لا تتسرب الرائحة الكريهة من خلال نسيج خاص.

بالمناسبة ، تم تطوير جبانات في الأصل ، والتي كانت مخصصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون العصبي ، والتي تسبب غازات وفيرة. أصبحت مثل هذه الجدة تحظى بشعبية كبيرة بين مختلف القادة ورجال الأعمال ، لأنه بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، لم يعد "إفساد" الهواء أكثر من بقية السكان. لذلك الشركة - الشركة المصنعة تقدر فوائدها وتوسيع خط الانتاج.

صحيح ، يمكنك فقط شراؤها في اليابان ، ولكن في المستقبل القريب سوف تظهر بالتأكيد في سوقنا. بالنسبة للسعر ، لا توجد معلومات حتى الآن ، وستختلف في سوقنا بشكل واضح.

بالنسبة للطريقة التي نشمها ، نجيب عن أنفسنا. لقد ثبت بالفعل أنه عندما يعاني الشخص من مزاج سيئ ، فإنه لا يشم رائحة طيبة للغاية. ويرجع ذلك إلى العقل الباطن الذي يتحكم في ما يسمى الغدد الرائحة الموجودة في الحلمات والأعضاء التناسلية والإبطين.

ولكن عندما يكون مزاجنا جيدًا ، فإننا نبدأ في الحصول على رائحة حلوة حقًا ، وهي ملحوظة بشكل خاص للجنس الآخر.

الإبطين الطازج النظيف ينبعث منها أقوى حب مثير للشهوة الجنسية.

أما بالنسبة لإفرازات الرجال ، فإنها تؤثر على المرأة بشكل مفيد ، وتعديل دورتها الشهرية وحتى تطمين. في الطب ، يتم استخدام استخراج منها لاستئناف وظائف الإنجاب.

إذا تغيرت رائحة العرق ، فأنت بحاجة إلى البحث عن أسباب. الحقيقة هي أن العرق لا يشم من تلقاء نفسه ، لأنه 98٪ ماء و 2٪ فقط من الملح والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والهرمونات والكوليسترول. هذه المواد ليست متقلبة وعمليا لا يصاب بها الأنف البشري. عندما يقترن بالبكتيريا الموجودة على بشرة الإنسان ، يكتسب العرق رائحة كريهة قوية ومميزة. رائحة العرق فردية ولا تميل إلى التغيير كثيرًا. قد تحدث بعض التغييرات مع التغذية غير السليمة ، على سبيل المثال الاستخدام المفرط  التوابل والأطباق الحارة والدسمة.

قد تحدث بعض التغييرات في عمر الشخص ، ولكن إذا تغيرت رائحة العرق بشكل كبير وفجأة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب والبدء في البحث عن السبب. هذا التغيير يمكن أن يكون علامة على مرض الأعضاء الداخلية ، وكلما تم التعرف عليه بشكل أسرع ، أصبح علاجه ومنع حدوث مضاعفات خطيرة أسهل.

أسباب تغيير رائحة العرق

الأكثر شيوعا:

  • رائحة الملفوف المغلي ، هي في أمراض الكلى والكبد ؛
  • رائحة التفاح المتعفن قد تشير إلى مرض السكري.
  • الأمونيا ملوث العرق ، وكقاعدة عامة ، يشير إلى الفشل الكلوي.
  • الرائحة الحامضة قد تشير إلى مرض السل ؛
  • مع تطور الدفتيريا ، يهيمن العرق على رائحة عفن أو رائحة حلوة قليلاً ؛
  • رائحة كبريتيد الهيدروجين ربما تكون علامة على انتهاك الجهاز الهضمي.
  • إذا كان هناك ظلال سمكة غير سارة ، فربما تكمن المشكلة في اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
  • إذا كان العرق يشبه صوف الأغنام ، فربما توجد مشاكل في الغدة الكظرية.

ومع ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر دائمًا أن رائحة العرق هي معيار تشخيصي شديد الدقة وغير دقيق للغاية. بناءً على حاسة الشم ، لا يمكن إجراء التشخيص الصحيح بدقة وإيجاد العلاج المناسب. يجب عليك دائمًا فحص الدم والبول والبراز لمعرفة وجود تشوهات داخلية وعلامات الأمراض الداخلية.

التعرق هو عملية هامة وضرورية للتنظيم الحراري للجسم. في درجات حرارة الهواء العالية ، وكذلك مجهود بدني  التعرق أمر حتمي وهذا يعتبر ظاهرة طبيعية وصحية تمامًا. ومع ذلك ، قد يكون التعرق الزائد مرتبطًا باضطرابات مختلفة ، مثل المرض العقلي أو قصور الغدة الدرقية أو الاختلالات الهرمونية أو خلل في الغدد العرقية. يمكن أن يرتبط التعرق المفرط في القدمين بمشاكل في الدورة الدموية ، أو وجود عدوى فطرية أو سوء النظافة. تعرق ليلي قد يكون علامة التحول الهرموني  أو العدوى.

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التعامل مع التعرق. على سبيل المثال ، من أجل الحد التعرق العام  والتخلص من رائحة العرق الكريهة يجب إعطاء الأفضلية للأشياء المصنوعة من القماش الطبيعي ، واستخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق بانتظام ، والاستحمام في كثير من الأحيان ، وفحصها بانتظام من قبل الطبيب. مع التعرق المحلي يساعد على الحقن ، الرحلان الشاردي والأساليب الجراحية.

لماذا رائحة العرق الإناث  في كثير من الأحيان أسوأ من الرجال؟ ماذا تعني النكهات المختلفة؟ ما هو أكثر مزيل العرق فعالية (مضاد للعرق) للعرق؟ حول هذه الأسئلة وأسباب التعرق المفرط في النساء الحديث هنا.

لماذا العرق الإناث والذكور تنبعث منه رائحة كريهة

عزل العرق ضروري للتنظيم الحراري للجسم البشري. لكن في بعض الأحيان يكون العرق ذو الرائحة الكريهة نتيجة لهذا المرض.
  من المهم أن تكتشف في الوقت المناسب سبب رائحة العرق الحاد والشديد أحيانًا.

رائحة بغيضة تنبعث من شخص يفسد حياته.

لسبب ما ، إذا تغيرت رائحة العرق الأنثوي ، فقد يشير ذلك إلى وجود أطعمة "خاطئة" في الطعام ، فضلاً عن المشكلات الصحية. فيما يلي مشكلتان في عملية التمثيل الغذائي وأمراض خطيرة وحتى خطيرة.

فقط عن طريق الاتصال بالطبيب يمكنك معرفة سبب هذه الظاهرة غير السارة.

شيء عن التعرق

ينتج العرق عن طريق الغدد الخاصة ، والتي تقع عبر كامل سطح جسم الإنسان. في الأشخاص الأصحاء ، لا رائحة. عندما يصاب الشخص بالمرض ، يكتسب عرقه "رائحة" قوية ومثيرة للاشمئزاز.

لكن في بعض الأحيان يكون الشخص بصحة جيدة ، وجسمه تنبعث منه رائحة كريهة. وهذا يفسر حقيقة أن الغدد المفرزة تقع في الإبط ، في منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية ، السرة. إنها تشكل عرقًا يحتوي على سر محدد ، يتميز برائحة نادرة حادة ، وهي مستقرة جدًا بسبب حمض الأيزوفاليك.

ومن المثير للاهتمام أن النساء لا يعرقن مثل الرجال. عرق الإناث لديه رائحة أكثر تعكر. هذا هو نتيجة لنشاط بكتيريا السابروفيت. إذا بدأ العرق في الرائحة مثل الخل أو البول ، فقد تلطخ بقع الغسيل الصفراء - وهذا سبب لاستشارة الطبيب. قبل معالجة مظاهر العرق غير الصحي ، من الضروري تحديد سبب هذه الظاهرة ، والتي تقلل من جودة حياة الإنسان.

ظروف التعرق:

  • التوتر العصبي - أي موقف مرهق: الخوف والقلق والغضب - يثير زيادة في هرمون الدم الأدرينالين ، وفي الوقت نفسه تفرز الغدد العرقية كميات كبيرة من السوائل ؛
  • الأمراض - عندما يصاحب المرض الحمى ، فإن التعرق المتزايد يسهم في خفض درجة الحرارة وإزالة المواد السامة من المريض ؛
  • فرط التعرق ، أي التعرق المفرط ، يزعج الناس من كلا الجنسين ؛
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • السمنة وزيادة الوزن.
  • داء السكري.

إذا ارتبط التعرق ورائحة الجسم غير الجذابة بالعمل البدني أو ممارسة الرياضة أو عدم الامتثال للنظافة الشخصية ، فليس من الصعب التغلب على المشكلة. في الحالة التي يكون فيها للعرق رائحة حامضة حادة ، يجب الانتباه إلى الحالة الصحية. ظهور مثل هذه الأعراض قد يشير إلى عصاب نباتي.

يساهم تحسين الحالة في هذه الحالة في تنظيم نظام يومي عقلاني ، مما يؤدي إلى القضاء على أسباب التوتر والتمرين والنوم الصحي.

عندما يأكل الشخص عددًا كبيرًا من الأطباق الساخنة والبهارات المدخنة والتوابل ، يكتسب عرقه أيضًا رائحة الخل القوية. تؤثر بشكل كبير على "نكهة" منتجات الجسم مثل الثوم والكزبرة. في هذه الحالة ، سوف يساعد في الحد من مثل هذا الطعام في النظام الغذائي إلى حدود معقولة.

عندما تعاني من مرض السل ، فإن عرق المريض أيضًا ينبعث منه رائحة الخل. لاستبعاد هذا المرض الخطير ، من الضروري إجراء أشعة سينية سنويًا.

في الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة في الجهاز البولي ، هناك اضطراب مرضي - الإحليل. الشخص المصاب بمثل هذا علم التعرق يتسم بالسمك ولزج اليوريا وحمض اليوريك. جلد الشخص تنبعث منه رائحة قوية مثل البول ولا يمكن لمزيلات العرق أو الغسيل المتكرر التعامل مع هذا. العلاج والنظام الغذائي الموصوف من قبل الطبيب.



كيف تتخلص من الرائحة الكريهة

سبب أي رائحة كريهة في تكاثر البكتيريا ، والعرق الذي هو موائل مواتية. منتجات التمثيل الغذائي لهذه الكائنات الحية الدقيقة لها رائحة سيئة. إن اتباع هذه القواعد البسيطة يساعد في الحفاظ على صحتك طيلة اليوم:

  • الاستحمام اليومي مع الصابون المضاد للبكتيريا.
  • بحذر خاص ، باستخدام اسفنجة بالصابون ، اغسل الأماكن الأكثر تعرقًا: الإبطين ، المنطقة التناسلية ، إلخ ؛
  • استخدام مزيلات العرق ومضادات التعرق ؛
  • التغيير اليومي للملابس الداخلية.

يساعد استخدام الحمامات الدافئة ، التي أضيفت فيها اللافندر أو الحكيم أو فواكه الليمون ، على تقليل العرق ويساعد على التخلص من رائحة كريهة حادة. بدلا من decoctions ، يمكنك استخدام نفس الزيوت الأساسية.

إذا لم تنفذ التدابير المقترحة ، فربما تكون الحالة في حالة انتهاك للصحة. لتصحيح المشكلة ، يجب عليك استشارة الطبيب والعثور على سبب الحالة التي تسببت في عدم الراحة.

لماذا العرق الإناث يمكن أن يكون لها رائحة كريهة.

الجميع على دراية برائحة العرق التي تظهر بسبب العمل النشط للغدد العرقية الموجودة في جميع أنحاء جسم الإنسان ، ولكن بسبب الإبطين.

لمنع "العطر" غير سارة خلقت الكثير من مستحضرات التجميل والنظافة. مضادات التعرق شائعة جدًا ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التعرق بشكل كبير. مجموعة أخرى - مزيلات الروائح ، تمنع نمو الميكروبات في بيئة رطبة وتمتص الروائح غير المرغوب فيها. عادة ما تنتج مجموعات من هذه العطور - مزيلات العرق المضادة للعرق. ضعيها لتنظيف البشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام.

لن نقوم بتسمية أي مصنعين محددين ، لكننا نوصيك بالاطلاع على نموذج التقييم الخاص بنا حيث يمكنك العثور على طرق علاج حديثة. تعرق، وليس مجرد تمويه له.

رائحة العرق القوية أكثر شيوعًا لدى الرجال بسبب فسيولوجيهم ، لكن في بعض الأحيان تكون رائحة الإناث كريهة الرائحة.



أسباب الرائحة

ما هو العرق؟ هذا هو محلول من الأملاح ، وهو كمية صغيرة من البروتينات في الماء ، والتي ليس لها رائحة واضحة لدى الرجال أو النساء. توجد الغدد العرقية في الجلد في جميع أنحاء الجسم وهي مصممة للتنظيم الحراري للجسم ، أو بالأحرى تبريده. العرق ، المتبخر من سطح الجسم لا يسمح له بارتفاع الحرارة. هذه الوظيفة ضرورية في الطقس الحار ، مع مجهود بدني شديد ، وكذلك مع مثل هذا حالة مرضيةمثل الحمى.

يكتسب العرق رائحة بغيضة نموذجية عندما تستقر البكتيريا وتتضاعف. تتغذى على البروتينات الموجودة في سر الغدد العرقية ، وتفرز منتجات الروائح الكريهة من مصادر رزقهم.

في الإبط ، تكون الغدد العرقية (إفرازات) أكبر منها في أجزاء أخرى من الجسم ، ومحتوى البروتين الموجود في الإفرازات التي تفرزها أعلى بكثير منه في الغدد الأخرى. لذلك ، رائحة تفوح من رائحة الإبطين هو الأكثر وضوحا.

تشتمل تركيبة العرق على كمية صغيرة جدًا من الفيرومونات التي ليس لها رائحة. هناك رأي أن العرق تنبعث منه رائحة طبيعية وجذابة لشريك جنسي. ومع ذلك ، فهي خرافة ، وجود الفيرومونات فيه غير ملحوظ ، لا يوجد سوى "رائحة" مثيرة للاشمئزاز.

ويعتقد أن السيدات يتعرقن أقل من ممثلي الجنس الأقوى ، لأن الرجال أكثر عرضة للانخراط في عمل بدني شاق ويتعرضون لضغوط أخرى. علاوة على ذلك ، مع مراعاة قواعد النظافة ، مع مراعاة توافر العطور ومستحضرات التجميل المختلفة ، يمكن للمرأة بسهولة التعامل مع هذه المشكلة.

من بين أشياء أخرى ، يختلف تكوين البكتيريا الدقيقة على جلد النساء عن تكوين الرجال. أنه يحتوي على أقل من الميكروبات التي تنتج المركبات العضوية ذات الرائحة الكريهة.

ولكن يحدث أن الرائحة القوية للعرق المنبثقة من امرأة تشير إلى حدوث تغييرات غير مرغوب فيها في صحتها أو أنها من أعراض مرض خطير. في هذه الحالة ، من المهم العثور على سبب التعرق المضطرب في الوقت المناسب والقضاء عليه ، وليس فقط إخفاء المشكلة.

إذا كانت مشكلة التعرق الزائد ، ونتيجة لذلك ، تحدث رائحة تفوح منه رائحة العرق قوية خلال فترة المراهقة ، وهذا يرجع إلى الاستعداد الوراثي. الحالة غير سارة إلى حد ما ، ولكن يتم حلها ببساطة: احترام قواعد النظافة الشخصية ، والتغيير المتكرر للملابس الداخلية ، وخاصة بعد التدريب البدني ، واستخدام مزيلات العرق المضادة للعرق.

عندما كانت المرأة على ما يرام ، وفجأة بدأت في التعرق كثيرًا ، أصبح العرق أكثر "عبقًا" - هل من الضروري التفكير فيما إذا كان كل شيء على ما يرام بصحة؟

اعتماد زيادة التعرق الأنثوي على الإجهاد العاطفي

الغدد العرقية حساسة للغاية لإطلاق هرمون الإجهاد الرئيسي - الأدرينالين. ليس فقط مقدار العرق المفرز يزيد ، ولكن أيضًا محتوى مكونات البروتين فيه. لذلك ، في حالة من التوتر العصبي والقلق والخوف ، يتعرق الشخص بشدة ("يُرمى في العرق").

في هذه الحالة ، تحصل البكتيريا التي تعيش على الجلد على قدر كبير من التغذية وتبدأ في التكاثر بسرعة ، مما ينبعث منها نفايات كريهة الرائحة.

يمنع استخدام مضادات التعرق زيادة التعرق أثناء الإجهاد.

يتم التحكم في عمل الغدد العرقية ليس فقط عن طريق الهرمونات ، ولكن أيضًا عن طريق الجهاز العصبي الخضري. يمنع أو يحفز إنتاج العرق ، وهذا يتوقف على درجة الحرارة وعوامل أخرى. عندما يفشل هذا النظام ، تحدث حالة تسمى فرط التعرق - وهذه زيادة غير معقولة في التعرق أجزاء مختلفة  الجسم.

فرط التعرق الأكثر شيوعا من النخيل والقدمين والإبطين والجبهة ومنطقة الفخذ. هناك كمية كبيرة من البروتين الذي يحتوي على السوائل المفرزة يحفز تكاثر البكتيريا ، وبالتالي "الرائحة" الكريهة القادمة من الجسم.

Gapergidrosis والضغط العصبي هي شروط مرتبطة ارتباطا وثيقا.


إذا كان الشخص يعاني من الإجهاد المتكرر ، أو اضطر إلى العيش أو العمل في ظل ظروف التوتر العصبي ، فإن نظامه العصبي يتوقف عن تنظيم عمليات الجسم بشكل صحيح ، بما في ذلك التعرق. هذا يؤدي إلى فرط التعرق. التعرق المفرط، بدوره ، هو أيضًا مصدر إزعاج للجهاز العصبي: يشعر المريض بالقلق دائمًا من أن يرى الآخرون بقعًا تظهر على الملابس ، ويشعرون بـ "الكهرمان" المنبثق عنه.

يقع الشخص في حلقة مفرغة - حالة من عدم التوازن في المواقف العصيبة الجهاز العصبي، يتداخل مع التعرق ، ويؤدي فرط التعرق إلى تفاقم التوتر الموجود بالفعل.

في هذه الحالة ، من المهم أن نفهم ما الذي يسبب التوتر. أكثر أسباب مشتركة  بالنسبة للنساء ، هذا هو الخلاف في الأسرة ، والقلق لأحبائهم ، والعلاقات المتوترة في العمل ، والصعوبات المادية. في كثير من الأحيان ، بعد أن فهمت ، من الممكن إيجاد طريقة للخروج من وضع غير مريح ، وتختفي مشكلة التعرق تدريجياً.

تأتي الأدوية المهدئة للإنقاذ من الأدوية الطبية ، ويقدم الطب التجميلي طريقة علاج مثل العلاج بالبوتولينوم (حقن توكسين البوتولينوم في المناطق الإبطية). إذا كنت لا تستطيع التعامل مع نفسها ، فمن المستحسن استشارة الطبيب النفسي.

انتهاك البكتيريا والخلفية الهرمونية

تعتمد الطريقة التي تنبعث منها رائحة العرق ، إلى حد كبير ، على البكتيريا التي تعيش على سطح جلد الإنسان. يلاحظ أن رائحة العرق القادمة من رجل أكثر حدة من غيرها. أيضا مع النساء. يسبق ظهور الرائحة الكريهة والرائحة تغيّر في تكوين البكتيريا الدقيقة للجلد.

هناك العديد من الأسباب لذلك ، إليك بعض منها:

  1. طبيعة الجلد تتغير. على سبيل المثال ، لا تغير السمنة الشكل فحسب ، بل تغير أيضًا الجلد ، الذي يصبح أكثر قابلية للتخمر ، ويتسم بالتفتيت. إنه يسكن أنواع البكتيريا التي لها رائحة نفاذة.
  2. الاستخدام غير المعقول والمفرط للصابون المضاد للبكتيريا ، والمواد الهلامية للاستحمام ، والتي تدمر البكتيريا الدقيقة الصحية ، والتي تحل محلها الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
  3. طبيعة التغذية ونمط الحياة والتغيرات الهرمونية.

يرجع الاختلاف في تكوين البكتيريا في الرجال والنساء ، في جملة أمور ، إلى وجود هرمونات مختلفة. مع زيادة في محتوى الهرمونات الذكرية في الجسد الأنثوي ، يزداد التعرق ، ويصبح تكوين البكتيريا مختلفًا ، وتتغير رائحة العرق وتتزايد.

أيضا ، قد يزيد التعرق أثناء الحيض. أثناء الحمل ، يزداد تركيز الهرمونات في الدم بشكل ملحوظ ، مما يؤدي أيضًا إلى إثارة هذه الظاهرة غير السارة.

تتعرض العديد من النساء أثناء انقطاع الطمث لـ "المد والجزر" عندما يتم فجأة تغطية الجسم كله بالعرق. يحدث هذا عدة مرات في اليوم ، وكذلك "تعرق ليلي". ترتبط هذه الظاهرة بالتغيير الهرموني للجسم الأنثوي وتسبب الكثير من الإزعاج. ضبط هذه المشكلة  سوف يساعد طبيب نسائي.



رائحة العرق كدليل على المرض

قد يترافق ظهور الرائحة البغيضة للجسم الأنثوي مع سوء الحالة الصحية. غالبًا ما يتسبب المرض في تغير الخلايا الدقيقة للجلد ، وكمية السائل المنبعثة ، وتركيبته الكيميائية - كل ما يحدد شدة رائحة الجسم. في هذه الحالة ، يجب ألا يُنظر إلى "العطر" البغيض على أنه مجرد إزعاج ، مما يقلل من جودة الحياة.

هذه علامة على المرض ، بعد العلاج الذي سيحل مشكلة الرائحة الكريهة.

1. أمراض الغدد الصماء

كما ذكر آنفا ، فإن مستوى الهرمونات في الدم له تأثير شامل على التعرق و "الرائحة" لإفراز الغدد العرقية. أمراض الغدد الصماء مثل داء السكري والتسمم الدرقي وأمراض الغدد الكظرية والأعضاء التناسلية الأنثوية (الزوائد) تغير طبيعة العرق.

في البداية ، يكون للسوائل التي تم إفرازها بالفعل رائحة غريبة ، والتي تتعزز عندما تدخل البكتيريا إليها.

2. السل

هذا المرض لا يزال غير نادر ، على عكس الاعتقاد الشائع حول النصر الكامل له. أحد أعراض السل هو العرق الغزير في الليل ، مصحوبًا برائحة قوية.

3. أمراض الكلى

يتم إفراز الأيض عن طريق الكلى من الجسم ، بما في ذلك مركبات النيتروجين المختلفة. ولكن في حالة الإصابة بأمراض كلوية حادة وفشل كلوي ، عندما لا تتعامل الكلى مع هذه الوظيفة ، فإن تركيز حمض اليوريك يزيد في سر غدد العرق.

رائحة العرق مثل الأمونيا ، بقع بيضاء على الملابس. هذا سبب للذهاب إلى المستشفى ، مثل هذه الحالة لا تشكل تهديدًا للصحة فحسب ، بل للحياة أيضًا.

4. التسمم بمواد مختلفة

من خلال الغدد العرقية ، يتم إطلاق مواد ذات رائحة غريبة قوية. لذلك ، رائحة رائحة منتجات الاضمحلال من الكحول تبرز مع التنفس ، ثم.

5. الآفات الجلدية

تتميز آفة الجلد المصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية بالرائحة الكريهة أو الفاسدة. احمرار الجلد وملتهب. مثال على ذلك هو mycoses من القدمين.

بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن تتحدث عرق المرأة عن أمراض الجهاز الهضمي ، وهو ضعف التمثيل الغذائي. لذلك ، لا ينبغي لنا أن نتجاهل هذا الإزعاج ، وننتظر متى "سيمر بمفرده" ، ولكن خضع لفحص طبي واستبعد الأمراض المحتملة.

يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من مشكلة خطيرة - التعرق المفرط. الدوائر الرطبة القبيحة على الملابس ورائحة العرق الحادة لا تضيف إلى جاذبية الشخص والثقة بالنفس. كيف تتخلص من "العنبر" غير السار؟ اقرأ هذا المقال - اكتشف.

ما هو التعرق؟

التعرق هو وظيفة طبيعية للجسم ، تهدف إلى تبريد الجسم في الحرارة ، تحت الضغط أو الحمل الزائد العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، التعرق يساهم في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والحفاظ على توازن الماء المالح. منذ ذلك الحين تتم إزالة المواد السامة وغير الصحية من الجسم.

من المهم! مع مجهود بدني كبير وفي الحرارة ، فإن العرق هو الوسيلة الوحيدة لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

كيف تعمل الغدد العرقية؟

تقع الغدد العرقية في الأدمة - الطبقة الوسطى من الجلد. يتم إطلاق العرق على سطح الجلد من خلال القنوات التي تخرج إلى الخارج. يعتمد على الماء ، حيث يتم إذابة الأملاح والمنتجات الأيضية.

اتضح أن بنية الغدد العرقية مختلفة:

  • تم تصميم الغدد لتنظيم درجة حرارة الجسم. أنها تعمل بغض النظر عن وعي الإنسان.
  • lands تفرز الغدد العرقية ، إلى جانب العرق والفيرومونات - المواد المسؤولة عن النشاط الجنسي للرجال والنساء ، مما تسبب في جذب الناس من الجنس الآخر.

من المهم! يتم توزيع الغدد العرقية بشكل غير متساو في جميع أنحاء الجسم. معظمهم على الجبهة ، تحت الذراعين ، على النخيل والقدمين. تقع الغدد "المسؤولة" عن إطلاق الفيرومونات حول الغدد الثديية ، خلف الأذنين ، في المنطقة التناسلية ، حول السرة ، وبين الأرداف. يستجيبون للإجهاد أو الإثارة الجنسية أو العاطفية.

أسباب التعرق

يمكن أن يكون سبب التعرق ورائحة العرق الكريهة للأسباب التالية:

  • الانفعال المفرط. إذا كان الشخص غاضبًا أو خائفًا أو عصبيًا جدًا ، يبدأ في التعرق بقوة. وكقاعدة عامة ، قدم والوجه والنخيل العرق. منطقة الصدر وتحت الإبط تتعرق بشكل أقل.
  • أمراض مختلفة يرافقه حمى عالية. يمكن أن تكون أسباب الحمى هي أمراض النزلات والأورام الخبيثة والعديد من العوامل الأخرى. في هذه الحالة ، يتم ملاحظة التعرق طوال اليوم ، بغض النظر عن درجة حرارة الهواء.
  • الاضطرابات الهرمونية. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بانقطاع الطمث أو بعد الولادة من التعرق الزائد.
  • بعض المواد الغذائية (على سبيل المثال ، القهوة) والأدوية (analgin ، بدون سبا ، ديفينهيدرامين ، المورفين) تساهم في زيادة العرق.

من المهم! الناس من مختلف الأعمار رائحة مختلفة:

  • الرائحة طفل رضيع  - هذه هي نكهة الحليب أو الغياب الكامل للروائح الدخيلة.
  • رائحة العرق في سن المراهقة قوية بما فيه الكفاية ، لأن غدد العرق تبدأ في العمل بدقة خلال فترة البلوغ.
  • عرق الرجال أكثر كثافة ، رائحة العرق الذكور حادة جدا.
  • عرق المرأة لهجة تعكر قليلا.

مصادر الروائح الكريهة

في حد ذاته ، العرق عديم الرائحة. بالطبع ، إذا كان الشخص لا يأكل الكثير من التوابل والثوم ، لا تعاطي المشروبات الكحولية والقهوة. تظهر الرائحة بعد ملامسة العرق لسطح الجلد. الطبقات العليا من الجلد مشبعة بالكيراتين ، ويخففها السائل. هذه أرض خصبة للبكتيريا. تتحلل نفايات الكائنات الحية الدقيقة ، ومن ثم "العنبر" غير السار.

من المهم! استخدم الرومان القدماء كعلاج لرائحة حمام العرق بالمواد العطرية ويفركون الجسم بالزيوت الأساسية. قام حاكم الملك الفرنسي لويس الرابع عشر بسقي العطور حرفيًا ، على أمل خنق الروائح الكريهة للجسم غير المغسول.

ما الأمراض المرتبطة برائحة العرق؟

ترتبط العديد من الأمراض باضطرابات التمثيل الغذائي. هذا يعني أن تركيبة العرق ورائحته تتغير:



هذا أبعد ما يكون عن قائمة شاملة لرائحة جسم مريض. تنبعث من رائحة صوف الأغنام والتفاح الفاسد والعسل وحتى "الشيخوخة" - كل هذا يتحدث عن الأمراض الأكثر تنوعًا في الجسم ، والتي لا يدركها الناس في البداية.

من المهم! إذا كنت متأكدًا من أنك لست مريضًا ، ورائحة العرق الكريهة تتبعك ، فكر في مراجعة نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، استبعد منه التوابل والبهارات.

التخلص من مشكلة حساسة

لقد وجدت سبب التعرق المفرط. إذا لم تكن "النكهة" قاسية للغاية ، يمكنك قصر نفسك على الوسائل الصحية المعتادة وإعادة النظر في النظام الغذائي.

مزيلات العرق ومضادات التعرق - أيهما أفضل؟

إذا المعتاد إجراءات النظافة  لا يكفي مكافحة الروائح الكريهة ؛ فمضادات التعرق ومزيلات العرق تساعد على التغلب عليها. يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أن هذه مرادفات ، ولكن هذا ليس كذلك:

  • تكوين مزيلات العرق ويشمل الكحول الإيثيليالذي يطهر المكان الذي يتم تطبيقه. وهذا يعني أنه لا توجد شروط لتكاثر الميكروبات والروائح الكريهة المرتبطة بها.
  • مبدأ عمل مضادات التعرق مختلف. يتم تقليل التعرق بأكثر من النصف ، بسبب تضييق قنوات الغدد العرقية. لا يمكنك استخدام مضادات التعرق في الحالات التي تنطوي على التعرق الزائد (أثناء العمل البدني ، والرياضة). دون أن يبرز ، يمكن أن يسبب العرق تورم في الإبط. وأحيانًا يؤدي تعاطي مضادات التعرق إلى حدوث ضربة شمس.

نحن نبحث عن علاج عالمي

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التغلب على الرائحة القوية للعرق:

  • استحم في الصيف أكثر من مرة.
  • تخلص من الشعر في الإبطين. الشعر هو مكان جيد لتربية الكائنات الحية الدقيقة.
  • اختيار الأحذية والجوارب المناسبة. المواد الاصطناعية "لا تتنفس" تسهم في انتشار البكتيريا وظهور الروائح الكريهة.
  • يساعد في التخلص من الرائحة النفاذة لعقار العرق الذي يطلق عليه "urotropin". في الوقت نفسه ، تكلفتها ليست كبيرة على الإطلاق.

العلاجات الشعبية

يمكن إعداد الحلول التي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة بيديك:

  • استخدم وصفة القدماء - استحم مع دفعات من خشب السرو والصنوبر والزيوت الأساسية.
  • يساعد عصير الليمون مع الصودا على التخلص من رائحة العرق الكريهة.
  • مزيل العرق الطبيعي الجيد هو صبغة Kombucha.
  • على الرغم من حقيقة أن رائحة صابون القطران لا يمكن وصفها بأنها لطيفة ، إلا أنها تدمر الكائنات الحية الدقيقة بشكل جيد - مصدر "النكهة".
  • شرب ضخ من النعناع والبابونج والماء مع عصير الليمون. تساعد هذه المهدئات الطبيعية على التغلب على التوتر ، مما يعني أنها تساعد في تقليل العرق.
  • زيت البرتقال هو علاج طبيعي ممتاز لرائحة العرق. فرك كمية صغيرة منه في مناطق المشكلة ، ونسيان المشكلة غير السارة.

إذا كنت قد جربت وسائل مختلفة ، والنتيجة هي صفر - حدد موعدًا لزيارة الطبيب. ربما تشير رائحة العرق القوية إلى بداية المرض.

كل شخص لديه رائحة العرق الفردية الخاصة به ، والتي يمكن أن تتغير ليس فقط مع مرور الوقت ، ولكن أيضا تحت تأثير العديد من العوامل والأمراض. ومع ذلك ، فقط تغييرات رائحة طفيفة طبيعية. إذا بدأت رائحة العرق قوية ويشعر الناس من حولك بها ، فمن الواضح أنك يجب أن تكون حذرًا ، لأن مثل هذه التغييرات في العرق يمكن أن تكون نتيجة لتطور الأمراض الخطيرة.

العرق ، ما هو وما تعتمد عليه الرائحة

في الواقع ، يعتبر العرق سائلاً واضحًا وعديم الرائحة ضروريًا في المقام الأول لتنظيم درجة حرارة الجسم. وهذا يعني أن السائل المختار يتبخر من كامل سطح الجسم ، ويبرده. يتم تنظيم عمل الغدد العرقية التي تنتج هذا السر عن طريق الجهاز العصبي ، مما يجعلها تصبح أكثر نشاطًا أثناء الجهد البدني والإجهاد والانفعال المفرط.

يتكون تكوين العرق من 99 ٪ من الماء و 1 ٪ فقط من الأملاح والأحماض والسموم المختلفة والخبث ، والتي يتم القضاء عليها أيضا من الجسم عن طريق الجلد. هم ، إلى حد كبير ، تؤثر على رائحة العرق.

أيضًا ، ترتبط تغييرات الرائحة بالكائنات الحية الدقيقة الموجودة على سطح الجلد والتي تتلامس مع السائل المفرز. يجب أن يكون مفهوما أن التغييرات الطفيفة قد تترافق مع العمر وطبيعية جدا وكقاعدة عامة ، تحدث بشكل تدريجي على مدى فترة طويلة. ومع ذلك ، إذا تغيرت رائحة العرق بشكل كبير ، فمن الضروري أن نفهم على وجه السرعة الأسباب ، وإذا لزم الأمر ، استشر الطبيب.

أسباب بسيطة لتغيير الرائحة

بادئ ذي بدء ، يمكن أن يكون سبب التغير في رائحة العرق هو التغذية غير السليمة. عند استهلاك الأطعمة الثقيلة والدسمة والحارة وغير الصحية عمومًا ، تتم إزالة السموم والخبث المتراكمة في الجسم مع العرق. أنها تعطي سر مثل رائحة كريهة حادة. ليس من أجل لا شيء يقولون: نحن ما نأكل. وقد أظهرت الدراسات أن البصل والثوم والتوابل والتوابل ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، لها تأثير قوي بشكل خاص على رائحة السر.

السبب الثاني الشائع وغير المؤذي هو عدم وجود نظافة شخصية.   كل شخص لديه درجة خاصة من التعرق ونمط الحياة والظروف البيئية. لذلك ، إذا كان أحدهم يكفي للاستحمام مرة كل 2-3 أيام ، فإن الآخرين يحتاجون إلى الاستحمام كل يوم ، مرة أو مرتين يوميًا يغسلون مناطق المشكلة بالماء البارد. ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي هو البكتيريا على سطح الجلد. تركيزهم الخاص تحت الإبطين ، في المنطقة الأربية ، على القدمين. إذا شممت رائحة حراثة حادة للسر ، فمن المستحسن أن تغسل المناطق المشكلة بشكل أكثر شمولا بالماء البارد باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا.

هذا التأثير يمكن أن يسبب تغييرات على المستوى الهرموني.   على سبيل المثال ، عملية البلوغ ، فترة الحيض ، الحمل. جميع هذه العمليات مصحوبة بإعادة هيكلة خطيرة للجسم على المستوى الهرموني ، مما قد يؤدي أيضًا إلى حدوث تغييرات في تكوين الإفراز المفرز.

الضغط النفسي لا يزيد من التعرق فحسب ، بل الرائحة أيضًا.   إن الإجهاد المطول ، والخوف ، والتوتر ، والقلق ، وحتى المشاعر المفرطة في الفرح ، تعمل على تنشيط الغدد العرقية. قد يكون لبعض المهدئات والبنسلين تأثير سلبي على رائحة العرق. الأدويةلعلاج الجلوكوما والسرطان.

التغييرات الناجمة عن تطور الأمراض

لسوء الحظ ، فإن السبب في أن العرق أصبح قويًا جدًا وغير سارٍ للرائحة ، بالإضافة إلى العوامل غير الضارة ، يمكن أن يكون أمراضًا خطيرة مرتبطة بالعديد من الأعضاء. في كثير من الأحيان ، يمكن التعرف على الرائحة التي ترتبط بها أعضاء معينة بالتغيرات.

رائحة هوىالمرض
البول ، الأمونيا أو الملفوف المسلوق مرض الكبد الكبدي ، خلل في الجهاز البولي
الأسيتون ، رائحة "حلوة" زيادة نسبة السكر في الدم ، وهذا هو ، مرض السكري
الخل ، "الحامض" نكهة وجود الأمراض الجهاز التنفسي، وهذا هو ، التهاب الشعب الهوائية ، التهاب في الرئتين والسل.
كبريتيد الهيدروجين اضطرابات الجهاز الهضمي ، قرحة المعدة ، عسر الهضم ،
بول القط الاضطرابات الأيضية ، الاضطرابات الهرمونية ، مشاكل في الغدد الصماء
رائحة السمك اضطراب التمثيل الغذائي

يجب أن يكون مفهوما أنه على الرغم من بساطة تشخيص الانتهاكات بالرائحة ، فإنه لا يمكن ضمان حدوث تغييرات في عمل هذه الأعضاء. تستند البيانات الواردة في الجدول إلى الخبرة ، لكن في حالات نادرة قد لا تتوافق مع الواقع. يسترشد الأطباء بهذا المؤشر فقط لإجراء تشخيص أولي.

ماذا تفعل؟


إذا لم يكن من الممكن معرفة السبب بمفردك ، فمن الضروري الاتصال بالمعالج. سوف يتفقد ويسأل عن الأعراض ويعطي توجيهات للاختبارات (الدم والبول والأشعة السينية) ويخبرك بالضبط أخصائي تحتاج إلى الاتصال للحصول على مشورة أكثر تفصيلاً. يشرع العلاج فقط بعد سبب محدد جيدا ، استنادا إلى نتائج الاختبارات. فقط عن طريق علاج السبب الجذري ، يمكنك التخلص من رائحة كريهة قاسية.

ومع ذلك ، فإن سبب التغيير ليس دائمًا وجود أي أمراض. في كثير من الأحيان ، يمكنك التخلص من المشكلة بنفسك. أول ما عليك فعله هو ضبط نظامك الغذائي اليومي ، والتخلص من الأطعمة الدسمة والحارة والكافيين. أيضًا ، يجب عليك اتباع قواعد النظافة الشخصية المشددة بعناية ، يوميًا للاستحمام والإبطين والقدمين وغيرها من المناطق التي تحتوي على مشاكل بالصابون المضاد للبكتيريا. خلال اليوم ، يوصى باستخدام مزيلات الروائح ، وتهدف أعمالهم إلى التطهير.

بعد الاستحمام ، يجب تطبيق مضادات التعرق على الجلد الجاف ، مما يقلل بشكل كبير من نشاط الغدد العرقية ، وبالتالي مقدار الإفراز المفرط الذي له رائحة كريهة. فعالة و العلاجات الشعبيةعلى سبيل المثال ، باستخدام الصودا ، التي تهدف إلى امتصاص رائحة كريهة.

استنتاج

هناك أسباب بسيطة وغير ضارة للتغيير. في هذه الحالة ، يكفي الحد من تأثير هذه العوامل على الجسم ، على سبيل المثال ، لتحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك أو لترتيب الجهاز العصبي. ومع ذلك ، إذا لم يتحقق التأثير المرغوب فيه ، فهناك احتمال كبير أن تشير التغيرات المفاجئة إلى تطور أمراض معينة. في هذه الحالة ، يُنصح بشدة باستشارة الطبيب على الفور وإخباره بالأعراض واجتياز الاختبارات واتباع توصياته الإضافية.

  مرة

      حفظ إلى Odnoklassniki حفظ فكونتاكتي