Πώς να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας. Maya Gogulan Πώς να επιταχύνετε την ανάρρωση

Τουλάχιστον μερικές φορές όλοι υποφέρουμε από διάφορα κρυολογήματα, μερικές φορές είναι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας και μια μέρα άδειας από τη δουλειά, και αυτή η επιλογή είναι συχνά περισσότερο ή λιγότερο αποδεκτή για πολλούς ανθρώπους, καθώς αυτή είναι μια ευκαιρία για ένα διάλειμμα. Αλλά είναι άλλο θέμα όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 40 βαθμούς, και υπάρχει ένα δυσάρεστο εξόγκωμα στο λαιμό. Μια τέτοια μέρα δεν μπορεί να ονομαστεί ανάπαυση - χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Σε μια τέτοια στιγμή, πολλοί άνθρωποι θέλουν να θεραπευτούν όσο το δυνατόν γρηγορότερα και συχνά αγοράζουν όλα τα είδη φαρμάκων που δεν φέρνουν πάντα θετικό αποτέλεσμα. Ευτυχώς, υπάρχει και άλλος τρόπος που δεν απαιτεί οικονομικό κόστος. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να αποσυναρμολογήσουμε και να μάθουμε πώς να χρησιμοποιούμε αυτή τη "λαϊκή" μέθοδο.

Έτσι, τον τελευταίο καιρό ακούμε όλο και πιο συχνά για την τεράστια επιρροή του εγκεφάλου μας στο σώμα μας: «Ποιες είναι οι σκέψεις στην ψυχή του, το ίδιο κι αυτός». Υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν άνθρωποι θεραπεύτηκαν από θανατηφόρες ασθένειες όταν οι γιατροί έβαλαν τέλος σε αυτές. Ένας Αμερικανός θεράπευσε τον καρκίνο βλέποντας αστεία κινούμενα σχέδια. Όλη μέρα έβλεπε τέτοια κινούμενα σχέδια και αυτή την ώρα, όπως είπε ο ίδιος, γελούσε και ξέχασε τελείως την ασθένειά του. Λίγο αφότου άρχισε να ακολουθεί αυτόν τον τρόπο ζωής, η κατάστασή του άρχισε να βελτιώνεται. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια. Φυσικά, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που έχουν θεραπεύσει τον καρκίνο με αυτόν τον τρόπο, αλλά σε αυτό το άρθρο μιλάμε για ένα κοινό κρυολόγημα και ένας ασθενής που απλά έχει πυρετό ή έχει καταρροή θα είναι πολύ πιο εύκολο να πιστέψει στην ταχεία ανάρρωσή του . Το πιο σημαντικό είναι να αποσπάσετε την προσοχή σας από δυσάρεστες αισθήσεις και να εστιάσετε σε κάτι θετικό, μπορεί να είναι κάποια αστεία ταινία, κάποιο ενδιαφέρον βιβλίο ή απλώς μια ειλικρινής συζήτηση με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Εάν ο ασθενής το καταφέρει, η κατάστασή του θα αρχίσει γρήγορα να βελτιώνεται.

Η δεύτερη μέθοδος θα απαιτήσει από τον ασθενή να κάνει λίγο περισσότερη προσπάθεια και επιθυμία. Η ουσία είναι να εστιάσετε στην υγεία σας και να δείτε και να αισθάνεστε υγιείς. Το γεγονός είναι ότι όταν ένα άτομο είναι άρρωστο, συχνά παραπονιέται για την υγεία του και λέει σε όλους πώς και τι πονάει, αλλά δεν προσπαθεί να νιώσει καλύτερα. Όταν ένα άτομο κουράζεται να αισθάνεται αδιαθεσία, αρχίζει να κάνει λίγη προσπάθεια για να νιώσει καλύτερα. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο για το γεγονός ότι δεν μπορεί να συναχθεί. Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο έντονη είναι η ασθένεια, τόσο πιο δύσκολο είναι να εστιάσουμε στην εικόνα. υγιές άτομο... Λοιπόν θεραπεία κρυολογήματαπολύ πιο εύκολο από το να θεραπεύεις τρομερές ασθένειες όπως ο καρκίνος ή το AIDS. Παρόλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις που οι άνθρωποι συγκέντρωσαν όλη τους τη θέληση και νίκησαν τέτοιους θανατηφόρους ιούς. Αυτό απαιτεί μεγάλη επιθυμία για υγεία και θέληση. Αν λοιπόν κάποιος είναι άρρωστος, τότε θα πρέπει να προσπαθήσει να νιώθει υγιής και όσο πιο συχνά και περισσότερο το κάνει αυτό, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτόν να επιστρέψει σε αυτό το συναίσθημα. Παρεμπιπτόντως, αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο τη σκέψη, υπάρχουν πολλές γνωστές λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία του κρυολογήματος, οι οποίες είναι γνωστές σε όλους. Το κύριο πράγμα είναι ότι όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις μεθόδους, υπάρχει ένας στόχος στο κεφάλι του ατόμου να γίνει υγιής.

Συνοψίζοντας, πρέπει να πούμε ότι είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις συνθήκες και τις συνθήκες υπό τις οποίες μπορεί να κρυώσετε, να ντυθείτε ζεστά και να σχεδιάσετε την επιχείρησή σας λαμβάνοντας υπόψη τις καιρικές συνθήκες.

Φτάρνισμα, συμφόρηση μύτη, πονόλαιμος, πονοκέφαλοκαι τα ρίγη είναι τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει να μην δίνουμε μεγάλη σημασία σε αυτά τα σημάδια, ελπίζοντας ότι σε λίγες μέρες θα φύγουν χωρίς καμία θεραπεία. Επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από κρυολόγημα, ο βήχας, η καταρροή και η αδυναμία δεν υποχωρούν. πολύς καιρός, και μερικές φορές οδηγούν ακόμη και σε επιπλοκές με τη μορφή βρογχίτιδας, αμυγδαλίτιδας, ιγμορίτιδας, μέσης ωτίτιδας και πνευμονίας.

Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά τρόποι αντιμετώπισης των πρώτων ενδείξεων κρυολογήματοςβοηθώντας να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου και να επιταχύνει την ανάρρωση. Το πιο δημοφιλές από αυτά είναι το εξής: Βράστε ένα φλιτζάνι γάλα, προσθέστε σε αυτό μια πρέζα μαγειρική σόδα και πιείτε το πριν τον ύπνο, μαζί με δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Το βρασμένο γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με ένα ποτήρι ζεστό τσάι με λεμόνι και μέλι. Στη συνέχεια, φορέστε κάλτσες στα πόδια σας, αφού προηγουμένως ρίξετε στεγνή μουστάρδα ή εφαρμόστε πιπέρι στις φτέρνες σας. Στη συνέχεια, πρέπει να πάτε για ύπνο, να καλυφθείτε με μια ζεστή κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα ιδρώνετε πολύ και μέχρι το πρωί θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα.

Για να το κάνουμε πιο γρήγορο απαλλαγείτε από τον πονόλαιμοκαι δυσάρεστη αίσθησηεφίδρωση, είναι απαραίτητο να κάνετε γαργάρες με αφέψημα χαμομηλιού ή φασκόμηλου τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα. Τα αφεψήματα των βοτάνων έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Για την έναρξη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, είναι χρήσιμο να μασάτε φέτες φλούδας λεμονιού ή να κάνετε γαργάρες με χυμό λεμονιού. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, το κύριο αντιοξειδωτικό που βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ασθένειες.

Με κρυολόγημα καταρροήπροκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και ταλαιπωρία, επιδείνωση τη νύχτα και στερώντας σας τον σωστό ύπνο. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να απαλλαγούν από τη ρινική συμφόρηση πιο γρήγορα με τη βοήθεια διαφόρων ρινικών σπρέι και σταγόνων όπως galazolin, otrivin, sanorin, ναφθυζίνη και άλλα. Με όλη την ποικιλία των ονομάτων, όλα ενεργούν σύμφωνα με το ίδιο σχήμα - συστέλλουν έντονα τα αγγεία και, λόγω αυτού, δημιουργούν ελεύθερη αναπνοή. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ρινικούς παράγοντες όχι περισσότερες από 3-4 φορές την ημέρα, με πιο συχνή και παρατεταμένη χρήση, είναι εθιστικοί και χρόνια ρινίτιδα.

Πολύ πιο ασφαλές για θεραπεία καταρροήδοκίμασα λαϊκές θεραπείες, για παράδειγμα, για να θάψετε στη μύτη ζεστό λάδι ελιάς ή ιπποφαές, βιταμίνη Α. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο βοηθούν να απαλλαγείτε από το κρύωμα πιο γρήγορα. Τρίψτε μια κεφαλή κρεμμύδι ή μια σκελίδα σκόρδο, βάλτε το χυλό σε ένα κομμάτι γάζα και μουλιάστε το ζουμί τους. Προσθέστε μια σταγόνα χυμό κρεμμυδιού ή σκόρδου σε μια κουταλιά της σούπας βρασμένο νερό. Το διάλυμα πρέπει να ενσταλάσσεται στη μύτη κάθε ώρα. Εάν υπάρχει φρέσκο ​​μέλι στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες μελιού για να επιταχύνετε τη θεραπεία του κρυολογήματος. Αραιώστε το μέλι με ζεστό νερό σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι προς δύο κουταλάκια του γλυκού νερό. Ενσταλάξτε 5 σταγόνες διαλύματος μελιού σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα.

Για ένα γρήγορο εξαλείφουν τα συμπτώματαείναι χρήσιμο να κάνετε εισπνοή. Εάν έχετε συσκευή εισπνοής στο σπίτι, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ειδικά σκευάσματα για εισπνοή για να διευκολύνετε την αναπνοή και να νικήσετε την εμφάνιση ρινικής καταρροής. Η εισπνοή μπορεί επίσης να γίνει πάνω από μια κατσαρόλα, αναπνέοντας πάνω από τον ατμό της πατάτας, ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα ή μπουμπούκια πεύκου. Οι εισπνοές σκόρδου και κρεμμυδιού έχουν την καλύτερη επίδραση στα κρυολογήματα. Φτιάχνονται ως εξής: μισό πυρωμένο τούβλο τοποθετείται στον πάτο του ταψιού και πασπαλίζεται ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο. Ο βραστήρας κλείνει με ένα καπάκι και το άρωμα κρεμμυδιού-σκόρδου εισπνέεται από το στόμιο του από το στόμα. Σε αυτή την περίπτωση, η εκπνοή πρέπει να γίνεται από τη μύτη, ο εκπνεόμενος αέρας δεν πρέπει να εισέρχεται στον βραστήρα.

Γρήγορα αναρρώνει από ένα κρυολόγημαΤα λουτρά βοηθούν επίσης, αλλά μπορούν να ληφθούν μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία σώματος. Για το μαγείρεμα θεραπευτικά λουτράπιο συχνά χρησιμοποιούνται αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων, εκχυλίσματα κωνοφόρων και αιθέρια έλαια, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μουστάρδα και σκόρδο για αυτό το σκοπό. Προετοιμάστε τα λουτρά μουστάρδας και σκόρδου ως εξής: διαλύστε 400 γραμμάρια ξηρής μουστάρδας με ζεστό νερό μέχρι να γίνει η σύσταση της κρέμας γάλακτος, ρίξτε τη μάζα στο μπάνιο και ανακινήστε την καλά σε νερό. Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό σκόρδου, πρέπει να συνθλίψετε 3 κεφάλια σκόρδου, να βάλετε τη μάζα σε ένα βάζο 3 λίτρων και να το γεμίσετε με βραστό νερό. Στη συνέχεια, το σκόρδο νερό πρέπει να εγχυθεί για 6-8 ώρες και να προστεθεί στο λουτρό.

εθνοεπιστήμηέχει μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και σε συνδυασμό με αυτά. Για παράδειγμα, σε περίπτωση κρυολογήματος, μειώνοντας τη θερμοκρασία κάτω από τους 38 βαθμούς με τη λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων, οι γιατροί δεν συνιστούν, αλλά πολλοί ανέχονται ακόμη και έναν ελαφρύ πυρετό πολύ δύσκολα. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς, τρίψτε δύο ωμές πατάτες με μια φλούδα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι στη μάζα που προκύπτει και τυλίξτε την σε ένα καθαρό πανί ή γάζα. Εφαρμόστε μια κομπρέσα στο μέτωπο του ασθενούς, και μετά από μία ώρα, η θερμοκρασία του θα επανέλθει στο φυσιολογικό, με αποτέλεσμα να νιώσει πολύ καλύτερα.

- Επιστροφή στην ενότητα πίνακα περιεχομένων " "

Το σώμα του παιδιού είναι πολύ ευαίσθητο σε κάθε είδους λοιμώξεις, ειδικά σε ιογενείς, επομένως η υποθερμία, τα ρεύματα και η επαφή με άρρωστα παιδιά δεν περνούν χωρίς να αφήσουν ίχνη και συχνά με επιπλοκές.

Σωστή θεραπεία του ARVI στα παιδιά

ARVI (οξεία αναπνευστική ιογενής νόσος) είναι η πιο κοινή και συχνή ασθένεια τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ο μολυσματικός παράγοντας του ARVI και της γρίπης είναι ένας ιός που μπορεί να είναι επικίνδυνος για ένα παιδί (ειδικά με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα). Για να αντιμετωπίσετε σωστά τον ιό, πρέπει να γνωρίζετε πώς επηρεάζει τον οργανισμό και λόγω ποιων παραγόντων μπορεί να τον αντιμετωπίσει η ανοσία του παιδιού.

Τι συμβαίνει στο σώμα ενός παιδιού κατά τη διάρκεια του ARVI και της γρίπης

Στάδια της νόσου:

Στάδιο 1: Επιθετική επίθεση ιών

Μόλις μπει στο σώμα του παιδιού, ο ιός αρχίζει να πολλαπλασιάζεται γρήγορα στη λεγόμενη «πύλη της μόλυνσης» εισόδου: στη μύτη, τον ρινοφάρυγγα και τον λάρυγγα.

Η φύση έχει δημιουργήσει το δικό της ανοσοποιητικό αμυντικό σύστημα, οι κύριοι μαχητές του οποίου είναι οι ειδικές πρωτεΐνες ιντερφερόνες.

Αντιδρούν στην εισβολή ιών στον οργανισμό ήδη από τις πρώτες ώρες της μόλυνσης, εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό του ιού και προστατεύουν τα υγιή κύτταρα από τη διείσδυσή του. Με εξασθενημένη ανοσία (για παράδειγμα, σε παιδιά τεχνητή σίτιση) η ιντερφερόνη παράγεται σε ανεπαρκείς ποσότητες για την αντιμετώπιση της νόσου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.να βοηθήσουν τον οργανισμό του παιδιού στην καταπολέμηση του ιού Ένα συνηθισμένο λάθος των γονιών είναι να δίνουν στο παιδί τις πρώτες μέρες της ασθένειας επαγωγείς ιντερφερόνης (διάφορα μέσα που διεγείρουν την παραγωγή ιντερφερόνης).

Είναι γνωστό ότι ο πιο ισχυρός επαγωγέας της παραγωγής ιντερφερόνης στον οργανισμό είναι ο ίδιος ο ιός. Και αν το σώμα δεν μπορούσε να παράγει επαρκή ποσότητα ιντερφερόνης κατά την επαφή με τον ιό, τότε κανένα φάρμακο που διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης (επαγωγείς) δεν θα το κάνει αυτό τις πρώτες ημέρες του ARVI, και ακόμη περισσότερο τις πρώτες ώρες!

Τέτοιος " Ασθενοφόρο»Αντισταθμίζει την έλλειψη της δικής της ιντερφερόνης στην οξεία περίοδο και δίνει χρόνο στον οργανισμό του μωρού να την παράγει.

Το VIFERON είναι εύκολο στη χρήση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τα πιο μικρά (από την πρώτη μέρα της ζωής του και ακόμη και σε πρόωρα νεογνά).Η συχνότητα εισδοχής - 1 φορά σε 12 ώρες - είναι άνετη για παιδιά και γονείς. Το ελάχιστο μάθημα εισδοχής είναι 5 ημέρες.

Το VIFERON σε μορφή πρωκτικών υπόθετων έχει υψηλό προφίλ ασφάλειας, καλή ανοχή και ευκολία στη χρήση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έμπειροι γιατροί συνιστούν τη χρήση των υπόθετων VIFERON στην αρχή της νόσου.

Η σύνθεση των υπόθετων (ορθικά υπόθετα) VIFERON περιλαμβάνει:

• Ανθρώπινη ανασυνδυασμένη ιντερφερόνη άλφα-2b- το ίδιο που παράγεται στον οργανισμό του μωρού, είναι ένας έτοιμος φυσικός παράγοντας στην καταπολέμηση του ιού για να βοηθήσει τις δικές του δυνάμεις.
• Βιταμίνες C και Ε (αντιοξειδωτικά)- παρατείνει τη δράση της ιντερφερόνης, αυξάνει την αντιική της δράση κατά 10-14 φορές. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν την ιντερφερόνη από την καταστροφή από τις επιθετικές ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σχηματίζονται πάντα κατά τη φλεγμονώδη διαδικασία.
• Το βούτυρο κακάο είναι μια ιδανική υποαλλεργική βάση για υπόθετα (υπάρχει ένας μύθος για την αλλεργιογένεση του βουτύρου κακάο, αλλά στην πραγματικότητα, η αλλεργία μπορεί να είναι στη σκόνη κακάο, όχι στο βούτυρο του). Το βούτυρο κακάο έχει σημείο τήξης χαμηλότερο από τη θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος (36 C °), έτσι τα κεριά VIFERON λιώνουν εύκολα και γίνονται γρήγορα μαλακά, χωρίς να προκαλούν ενόχληση στο παιδί όταν τα εισάγουν. Το βούτυρο κακάο περιέχει επίσης φωσφολιπίδια, τα οποία καθιστούν δυνατή τη μη χρήση τοξικών γαλακτωματοποιητών στην παραγωγή, όπως απαιτείται από την παραγωγή κεριών με βάση το στερεό λίπος ζαχαροπλαστικής - ένα φθηνό υποκατάστατο του βουτύρου κακάο.

Στάδιο 2: Γενική δηλητηρίαση του σώματος

Σε αυτό το στάδιο, ο ιός εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί γενική δηλητηρίαση. Το μωρό αρχίζει να έχει πονοκέφαλο, εμφανίζονται ρίγη, η θερμοκρασία αυξάνεται και μπορεί να εμφανιστούν πόνοι στο σώμα. Για όλους τους γονείς, αυτή η περίοδος συνδέεται με Άυπνες νύχτες, ταλαιπωρία αγαπημένου παιδιού και αναγκαστική αναρρωτική άδεια.

Η παρουσία, κατά την περίοδο αυτή, ιντερφερόνης στο αίμα του παιδιού είναι πολύ σημαντική. Η ιντερφερόνη ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος για να καταστρέψει τον ιό, να απομακρύνει τις τοξίνες και να καθαρίσει το σώμα.

Στάδιο 3: Ενεργοποίηση της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού

Εάν η ανοσία του παιδιού δεν αντεπεξέλθει, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένταξη βακτηριακές λοιμώξειςκαι επιπλοκές. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε το VIFERON από τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος.

Η θεραπεία με ιντερφερόνη θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε τη δική σας κατάσταση ιντερφερόνης, να ενεργοποιήσετε την αντιική ανοσολογική απόκριση του οργανισμού και θα διευκολύνει την εξάλειψη των ιών.

Στάδιο 4: Καθαρισμός

Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζεται καθαρισμός αναπνευστικής οδούαπό τα στρώματα του επιθηλίου που έχουν προσβληθεί από τον ιό. Το παιδί μπορεί να έχει υγρός βήχας, υπάρχει ακόμα καταρροή, αλλά αν νικηθεί ο ιός και το μωρό δεν κολλήσει άλλη μόλυνση, αυτές οι εκδηλώσεις σύντομα θα περάσουν και το αγαπημένο παιδί θα είναι και πάλι υγιές.

6 κανόνες για οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού και γρίπη για γρήγορη ανάρρωση

Για να βοηθήσετε το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα τον ιό, να καθαριστεί από τις τοξίνες και να αποφύγει τις επιπλοκές, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

1. Δώστε στο παιδί σας πολλά ζεστά υγρά: 40 ml. νερό για 1 κιλό. βάρος του παιδιού. Εκτός από ζεστό νερό, μπορείτε να παρασκευάσετε χαμομήλι, να δώσετε χυμό κράνμπερι, τσάι με λεμόνι και μέλι, σμέουρα κ.λπ. Προωθεί την ανάρρωση ισοζύγιο νερούστον οργανισμό, καθαρισμός από τοξίνες και υγροποίηση φλέγματος.

2. Κάντε γαργάρες και/ή χρησιμοποιήστε τοπικό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες αεροζόλ.

3. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και πρόπολη.Το θαλασσινό νερό καθαρίζει τη μύτη του μωρού, βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας και στη διατήρηση της φυσιολογικής φυσιολογικής κατάστασης του βλεννογόνου της μύτης. Η πρόπολη καταστρέφει βακτήρια και ιούς, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη ρινική συμφόρηση, καταπραΰνει τους βλεννογόνους και διεγείρει την τοπική ανοσία. Σήμερα, στην Ουκρανία, το μόνο φάρμακο που συνδυάζει αυτά τα δύο συστατικά είναι το Atomer Propolis. Πρόκειται για ένα φάρμακο νέας γενιάς που περιέχει αποστειρωμένο ισοτονικό θαλασσινό νερό του Αιγαίου και ειδική φόρμουλα πρόπολης χωρίς κερί και γύρη, που εξαλείφει τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.

4. Αερίστε το δωμάτιοτο παιδί είναι μέσα για να μειώσει τη συγκέντρωση του ιού στον αέρα.

5. Υγράνετε τον αέραγια να αποφευχθεί η ξήρανση του ρινικού και ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Ο γνωστός Ουκρανός παιδίατρος Yevgeny Komarovsky συνιστά: στο δωμάτιο όπου το παιδί είναι άρρωστο με οποιαδήποτε παραλλαγή του ARVI, είναι απαραίτητο να διατηρείται σχετική υγρασία 50 έως 70%. Εάν ο αέρας είναι ξηρός (ή ακόμα πιο επικίνδυνος - ξηρός και ζεστός), αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών και εμποδίζει το σώμα να καταπολεμήσει τους ιούς και τα βακτήρια.

6. Από την πρώτη μέρα του κρυολογήματος, βοηθήστε το μωρό σας να εμποδίσει τον πολλαπλασιασμό των ιών και ενισχύστε το δικό του ανοσοποιητικό - χρησιμοποιήστε υπόθετα VIFERON της κατάλληλης δόσης. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ανοσορύθμιση κατά τη διάρκεια της θεραπείας με υπόθετα VIFERON βοηθά στην αποκατάσταση των δικών σας αντιιικών μηχανισμών ανοσολογικής άμυνας και σας επιτρέπει να αρρωστήσετε 3 φορές λιγότερο συχνά *.

Η αρχή λειτουργίας των κεριών VIFERON

Προσθέστε το VIFERON στο ντουλάπι φαρμάκων του σπιτιού σας και είστε «πλήρης οπλισμένοι» ενάντια στις ιογενείς επιθέσεις στο μωρό σας!

Γράψτε τα σχόλια και τις ερωτήσεις σας στην ομάδα μας ή απλά κάντε like!

Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος σε λίγες μέρες είναι ένας εφικτός στόχος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εξασφαλίσετε την ειρήνη και να ακολουθήσετε τις συστάσεις μας.

Ακόμη και η πιο ασήμαντη ρινική καταρροή μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες αν δεν δοθεί προσοχή. Αυτές τις μέρες, που προσπαθούμε συνεχώς να συμβαδίζουμε με την εποχή, τα παρατεταμένα κρυολογήματα είναι απλά απαράδεκτα. Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα και ανώδυνα το κρυολόγημα και τη γρίπη, δεν έχετε παρά να υιοθετήσετε μερικούς βασικούς κανόνες.

Πίνετε πολλά υγρά

Ένα κρυολόγημα, κατά κανόνα, συνοδεύεται από σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ασθένειας, προσπαθήστε να προσφέρετε στον εαυτό σας άφθονο ποτό (έως 3 λίτρα την ημέρα), για παράδειγμα, αφεψήματα από βότανα, χυμούς, κομπόστα, ζωμό κοτόπουλου και άλλα. Παράλληλα, αποκλείστε τη χρήση αλκοολούχων ποτών και καφέ, καθώς επιδεινώνουν την πορεία της νόσου.

Αυξήστε την υγρασία

Η ύγρανση του αέρα θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Η επαρκής υγρασία του αέρα διευκολύνει τον βήχα και την αναπνοή, καθώς και αυξάνει την τοπική ανοσία των βλεννογόνων της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Μπορείτε να υγράνετε τον αέρα με έναν υγραντήρα. Αν όχι, τότε μπορείτε να κάνετε ένα ατμόλουτρο ή μπάνιο.

Ξεκουραστείτε, κοιμηθείτε αρκετά και μην αγχώνεστε

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος (όπως και με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια), είναι εξαιρετικά σημαντικό να εξασφαλίσετε ξεκούραση και σωστό ύπνο. Όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο θα πονάτε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα παράγει κυτοκίνες - συγκεκριμένες ουσίες που καταστέλλουν τη μόλυνση και τη φλεγμονή.

Επίσης, προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από συναισθηματική δυσφορία, καθώς το στρες καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας στην εξέλιξη της νόσου.

Γαργάρα

Ο στοματοφάρυγγας είναι μια πύλη για μόλυνση, επομένως ένα κρυολόγημα ξεκινά συχνά με πονόλαιμο και βήχα. Με τα πρώτα τέτοια συμπτώματα, ξεκινήστε ενεργά τις γαργάρες. Χρησιμοποιήστε ένα ασθενές διάλυμα αλατιού ή αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο). Κάντε γαργάρες τουλάχιστον 6-8 φορές την ημέρα. Εκτός από το ξέπλυμα, μπορείτε επίσης να πάρετε μια φέτα λεμονιού και να τη διαλύσετε σιγά σιγά. Το λεμόνι έχει καλές αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε παθογόνους μικροοργανισμούς στη στοματική κοιλότητα.

Αντιβιοτικά - μόνο σε ακραίες περιπτώσεις!

Πολλοί από εμάς πιστεύουν λανθασμένα ότι τα αντιβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Ωστόσο, συνιστάται η λήψη αυτών των φαρμάκων μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει βακτηριακή επιπλοκή, για παράδειγμα, πνευμονία ή σοβαρός πονόλαιμος. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς και τα αντιβιοτικά είναι ανίσχυρα έναντι αυτών των μικροοργανισμών. Έτσι, η λήψη αντιβιοτικών για το κρυολόγημα είναι εντελώς άχρηστη, επιπλέον, αυτά τα φάρμακα έχουν μια σειρά ανεπιθύμητων παρενέργειες.

Βοηθήστε το σώμα σας

Τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μιας λοίμωξης (συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος) όσο η δική σας ανοσία. Για εκατομμύρια χρόνια, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα προσαρμόζεται και μαθαίνει να αντιστέκεται σε παθογόνους μικροοργανισμούς. Επομένως, η ανοσία είναι ο πιο αξιόπιστος προστάτης και μαχητής για την υγεία σας. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι προστατευτικές ιδιότητες του σώματος εξασθενούν, επομένως το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να βοηθηθεί με κάθε δυνατό τρόπο. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν ειδικά φάρμακα - ανοσοτροποποιητές, η δράση των οποίων στοχεύει στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σήμερα υπάρχει μεγάλη ποικιλία φυσικών και συνθετικών ανοσοτροποποιητών. Σε αυτή την περίπτωση, τα πρώτα, κατά κανόνα, κατασκευάζονται με βάση φυτικές πρώτες ύλες, δρουν απαλά και πρακτικά δεν έχουν παρενέργειες. Ένα από αυτά τα εργαλεία είναι Esberitox- ένα συνδυασμένο γερμανικό παρασκεύασμα, το οποίο περιέχει εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών.

Μέρος Esberitoxπεριλαμβάνει εκχυλίσματα από ριζώματα Echinacea purpurea και ρίζες Echinacea pallida, τα οποία ενισχύουν τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Το δεύτερο συστατικό του παρασκευάσματος είναι ένα εκχύλισμα ριζωμάτων της βαφής baptisia, το οποίο έχει διεγερτική δράση στην παραγωγή αντισωμάτων και Β-λεμφοκυττάρων. Ένα άλλο ενεργό συστατικό Esberitoxείναι ένα εκχύλισμα νεαρών βλαστών φύλλων thuja, το οποίο έχει ισχυρή αντιική δράση.

Esberitoxέχει επίσης έντονες αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για επιπλοκές όπως η ιγμορίτιδα, η πνευμονία ή η μέση ωτίτιδα. Σύμφωνα με ιατρικές παρατηρήσεις, με τη βοήθεια του Esberitoxμπορείτε να συντομεύσετε τη διαδικασία επούλωσης κατά τρεις ημέρες. Το φάρμακο είναι απολύτως ασφαλές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ενήλικες και παιδιά από 4 ετών.

Τι πρέπει να προσέξεις:

• ημερήσια υπνηλία, απάθεια, λήθαργος.
• συνεχής αδυναμία, επιθυμία να ξαπλώσετε.
• ιδρώνοντας;
• νευρικότητα, ευερεθιστότητα, δακρύρροια.
• απώλεια της όρεξης?
• η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από το κανονικό - 35,7-36,2 °.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιμείνουν για 1-2 εβδομάδες. Με μεγαλύτερη πορεία μεταμολυσματικού συνδρόμου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εάν μετά τη γρίπη παρατηρηθεί έντονη αδυναμία, ναυτία, πονοκέφαλοι, πόνος στο στήθος, βήχας και επιμένει χαμηλός πυρετός (37,0-37,5°), μη διστάσετε να επισκεφτείτε γιατρό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Πίνετε όλο και πιο συχνά

Η κακή υγεία και η αδυναμία μετά από μια ασθένεια προκαλούνται, μεταξύ άλλων, από την παρουσία στο σώμα τοξινών που κατάφερε να απελευθερώσει ο ιός. Για να βοηθήσετε στην αφαίρεσή τους, πρέπει να πίνετε περισσότερο - τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Συνιστάται αφεψήματα από βότανα, αλκαλικό μεταλλικό νερό, συνηθισμένο νερό με προσθήκη χυμού λεμονιού. Το αφέψημα από τριανταφυλλιά, καθώς και τα ποτά φρούτων από μούρα, είναι χρήσιμα - καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες, το χορταίνουν με βιταμίνες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μετά από ιογενή λοίμωξη, είναι χρήσιμο να πίνετε αφεψήματα και αφεψήματα με βάση την άρνικα, το χαμομήλι, το υπερικό, τη γλυκόριζα και την κινέζικη μανόλια. Καταπολεμούν τα παθογόνα μικρόβια που εισέρχονται εύκολα σε ένα εξασθενημένο σώμα. Εάν δεν είστε αλλεργικοί στα μελισσοκομικά προϊόντα, προσθέστε οπωσδήποτε μέλι σε ένα ζεστό ρόφημα. Το τσάι με την προσθήκη τζίντζερ, κανέλα, κάρδαμο, κόλιανδρο και μια πρέζα μοσχοκάρυδο είναι πολύ αποτελεσματικό.

Πώς να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα

• Οι διαιτητικές ίνες αντιμετωπίζουν καλά την απομάκρυνση των τοξινών - βρίσκονται στα λαχανικά και τα δημητριακά. Βράστε δημητριακά ολικής αλέσεως - φαγόπυρο, κεχρί, πλιγούρι βρώμης (από μη θρυμματισμένα δημητριακά), ρύζι (χρησιμοποιήστε μόνο καστανό ρύζι - το λευκό δεν είναι κατάλληλο), τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως.
• Για την ανάρρωση χρειάζονται πρωτεΐνες: άπαχο κρέας και ψάρι, όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα (έως 5% λιπαρά). Τρώτε μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή σπόρους (εκτός από τα φιστίκια) κάθε μέρα.
• Μετά από μια ασθένεια, είναι σημαντικό να επαναφέρετε όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο φυσιολογικό. Τα φυσικά ένζυμα που περιέχονται στα φρέσκα λαχανικά, τα βότανα, τα φρούτα και τα λάχανα κάνουν εξαιρετική δουλειά με αυτό. Αλλά τα περισσότερα από αυτά είναι σε ξινολάχανο: λάχανο, παντζάρια, μήλα, αγγούρια, ντομάτες, καρότα και κεφίρ.
• Ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου-καρότου ή καρότου-τεύτλων καθημερινά θα σας βοηθήσει επίσης να ανακτήσετε γρήγορα τη δύναμη.

Είναι σημαντικό για γρήγορη ανάρρωση σωστή λειτουργίαύπνου και εγρήγορσης. Η νυχτερινή ανάπαυση πρέπει να είναι τουλάχιστον 8-9 ώρες. Πηγαίνετε για ύπνο το αργότερο στις 23:00 - αυτή τη στιγμή αρχίζει να παράγεται η ορμόνη μελατονίνη, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη ανάκαμψη του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μην προσπαθείτε να πάτε γρήγορα στη δουλειά: η πλήρης αποκατάσταση του σώματος πραγματοποιείται σε 1,5-2 εβδομάδες.

Η ψυχολογική κατάσταση είναι επίσης σημαντική για την αποκατάσταση. Αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο, κάντε ζεστά μπάνια με θαλασσινό αλάτι πριν τον ύπνο, διαβάστε και παρακολουθήστε κάτι ελαφρύ και διασκεδαστικό.

Για ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗμετά τη γρίπη, το σώμα χρειάζεται οξυγόνο. Καθαρός αέραςβοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού - ως αποτέλεσμα, οι τοξίνες απομακρύνονται πιο εντατικά. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες:

• φόρεμα για τον καιρό - για να μην παγώσει και ιδρώσει.
• Μην μένετε ακίνητοι, αλλά περπατήστε με μετρημένο τρόπο.
• Μην μένετε έξω για πολύ καιρό: ξεκινήστε με 25 - 30 λεπτά, μπορείτε 2 φορές την ημέρα και, στη συνέχεια, αυξήστε το χρόνο περπατήματος στα 45 λεπτά.
• μην καταπονείστε πολύ, επιστρέψτε σπίτι με το πρώτο σημάδι κόπωσης.