Éjjel a lábak rángatásával. Nyugtalan láb szindróma - a legjobb módja annak, hogy megszüntesse a kényelmetlenséget
Tartalom:
szindróma nyugtalan lábak olyan neurológiai rendellenességet képvisel, amely a modern világban meglehetősen gyakori, a lábakban kellemetlen érzésekkel jellemezhető, aminek következtében úgy tűnik, hogy állandóan mozognak. Leggyakrabban ez a szindróma 40 év után alakul ki, de gyermekekben és serdülőkben is megfigyelhető.
A stressz szerepet játszhat a nyugtalan láb szindróma romlásában, ezért próbálja meg megtalálni a módszert a stresszszint csökkentésére. A prioritások megszervezése és beállítása segíthet a relaxációs technikákban, mint például a légzés és a meditáció. A nyugtalan láb szindróma gyakori neurológiai állapot.
Minden beteg önértékelési kérdőívet töltött ki. Azokat a betegeket, akik a lábukban kellemetlen érzést szenvednek, orvosa értékelte. A leggyakoribb differenciáldiagnózisok az osteoarthritis, a lemezkárosodás, a varikózisok és az izomgörcsök voltak.
okai
A nyugtalan láb szindróma elsődleges és másodlagos lehet.
Az elsődleges jogsértés elsősorban 35 éves kor előtt következik be és örökletes. A betegség megjelenésének mértékét a gének aktivitása határozza meg. Ez a szindróma azonban multifaktorális patológia, ezért genetikai és környezeti tényezők komplexének köszönhető.
Amint ellazul vagy alszik, folyamatosan kell mozgatnia a lábát. Ez egy "cribbelt" vagy "erősen húz." Alig tudnak aludni, ezért gyakran kimerülnek. Ezek az ún. Nyugtalan láb szindróma jelei. Itt többet megtudhat a közös betegségről, annak kezeléséről és magáról is.
Nézd: nyugtalan láb szindróma. A "nyugtalan láb szindróma" gyakori betegség: 100 ember közül legfeljebb 10-et érint. Jellemző tünetek lehetnek: lábmozgás, nyújtás, szúrás vagy fájdalom a lábakban, fáradtság és kimerültség. Gyakran nincs ok a nyugtalan láb szindrómára. A "nyugtalan láb szindróma" betegséget nyugtalan láb szindrómának nevezik speciális nyelven. A becslések szerint 100 ember közül 3 és 10 között szenved ez, nőknél nagyobb a valószínűsége, mint a férfiak.
A másodlagos nyugtalan láb szindróma, más néven tüneti, 40 évnél idősebb embereknél fordul elő. A betegség hátterében fejlődik. Leggyakrabban a szindróma akkor jelenik meg, ha:
- terhesség
- uremia;
- vashiány.
A pozícióban lévő nőknek fennáll a veszélye, hogy nyugtalan lábuk van a 2. és 3. trimeszterben. A szülés után a szindróma leggyakrabban önmagában eltűnik. Bizonyos esetekben azonban megmaradhat az élete hátralévő részében. Az urémia (emelkedett vér karbamid) elsősorban veseelégtelenségben szenvedőknél alakul ki. Olyan betegekben, akik vérnyomást végeznek, a nyugtalan láb szindróma előfordulása nagyon magas.
A szindróma gyermekeknél is előfordulhat. A betegséget a lábak ellenőrizetlen mozgása jellemzi. Általában kellemetlen érzése van, mint a szúrás, még görcsök vagy fájdalom. A mozgás hatása ezen érzések nélkül is előfordulhat. Néha a kezeket és más területeket érintik, kivéve a lábakat. Vágy, hogy mozogjon és kényelmetlenség kezdjen vagy rosszabbodjon, ahogy pihen, különösen akkor, ha ül vagy fekszik. Este vagy éjjel a tünetek rosszabbak, mint a nap folyamán. Gyakran csak este vagy éjszaka találhatók.
A betegek gyakran nem tudnak aludni és éjjel vándorolni. A nap folyamán gyakran fáradtak és feszültek. Ha a betegség hosszabb ideig tart, tünetek fordulhatnak elő a pihenőidőben a nap folyamán. A nyugtalan láb szindróma számos oka lehet. Megnövekedett vesekárosodás, idegkárosodás, vashiány, bizonyos gyógyszerek bevitele, például depresszió vagy hányinger gyógyszerek. Ha a terhesség alatt először jelentkeznek tünetek, a szülés után általában spontán eltűnnek. Gyakran nincs ok nyugtalan szindróma lábak.
A fenti körülmények mellett a nyugtalan láb szindróma oka lehet:
- diabétesz;
- elhízás;
- polio-szindróma;
- amyotróf laterális szklerózis;
- esszenciális remegés;
- a gerincvelő betegségei;
- a lábak vénás elégtelensége;
- porphyria;
- rheumatoid arthritis;
- a pajzsmirigy patológiája;
- alkoholizmus.
Vannak olyan esetek, amikor a nyugtalan láb szindróma oka a kedvezőtlen környezeti tényezők által kiváltott genetikai hajlam. Ez utóbbit tulajdoníthatjuk túlzott kávé, vashiány vagy polyneuropathia. Ezért a szindróma két formája közötti határ ebben az esetben feltételes.
Az esetek több mint felében a rokonok rokonai is érintettek. A beszélgetés és a fizikai vizsgálat általában elegendő a nyugtalan láb szindróma kialakításához. Orvosa ellenőrizni fogja a vérét, hogy ellenőrizze a vas egyensúlyt és a vesefunkciót. Nem egyértelmű esetekben az orvos alvásvizsgálatot vagy kis tesztet végezhet - a gyógyszer egyetlen adagját. Ez megerősítheti a gyanút. A kezelés. Ha a nyugtalan lábak oka ismert, akkor kifejezetten: a vashiány esetén, például vas tabletták bevételével.
Az elhízás csaknem 50% -kal növeli a szindróma kockázatát. Egy speciális kategória magában foglalja az elhízott embereket, akik 20 év alatti. A neurológiai betegeknél a betegség 2 betegség egybeesésének következménye, mint a gyógyszerek bevételének következménye, a betegségek kialakulásának közös kapcsolatainak egybeesése. A primer szindrómában szenvedő egyéneknél a neurológiai vizsgálat eredményei általában nem mutatnak semmilyen rendellenességet, de a neurológiai vagy szomatikus patológiák leggyakrabban másodlagos szindrómás betegeknél fordulnak elő.
Ha nem világos, hogy a nyugtalan láb szindróma származik, különböző gyógyszerek használhatók. Ezek az ágensek biztosítják, hogy a dopamin - egy ideges hírvivő - helyett az agyban legyen. Az erőteljes tanulmányok azt mutatják, hogy néha enyhítik a tüneteket. Azonban gyakran vannak mellékhatásokkülönösen hányinger és alvászavarok. Fontos mellékhatás, hogy a tünetek a kezelés során még súlyosbodnak. Technikai nyelven a bővítésre kerül sor. Rendszeresen keresse fel orvosát, és tájékoztassa orvosát, ha a tünetei megváltoznak.
Tünetek és megnyilvánulások
Nyugtalan láb szindróma esetén a személy nem tapasztal fájdalmat.A szenvedés csúszást, nyomást, égést, combot, borjakat, lábakat és lábakat nyújt. Ezek a kellemetlen érzések önkényesen kényszerítik a beteget, hogy lábukkal mozgásokat készítsenek, folyamatosan mozgatva őket. Néha gyaloglás a szobában gyengíti vagy teljesen enyhíti a kényelmetlenséget.
Körülbelül ötödik szenvedő beteg megállítja a dopamin agonista kezelést, mert túl sok nemkívánatos hatással rendelkezik, vagy nem működik. A kábítószerek használata attól függ, hogy mennyire szenved a tüneteitől, és hogy elviselheti őket.
Mit tehetünk? Mi a legmegfelelőbb a nyugtalan lábakkal szemben? A következő tippek az áldozatok tapasztalataira épülnek. A megváltozott séták, lábfürdők, hideg vagy meleg burkolatok, masszázs, lábtisztítás vagy torna gyakorlatok és nyújtás segíthet. Kerülje el a lehető legtöbbet néhány órával az összejövetel előtt: kemény fizikai munka, stressz, nikotin, alkohol és koffeint tartalmazó italok, például kávé vagy fekete tea. A gazdag ebéd helyett egy kis snack vagy ital segíthet az ágy előtt, mint például a forró kakaó. A napi feladatok után ne próbáljon közvetlenül aludni. Lassan készítsen egy meleg fürdőt. Tartsa a lehető legtöbb alvási időt. Ez segíthet abban, hogy a hálószobát a lehető legkényelmesebbé tegye. Ez elég kedvezőtlen, ha például irodaként használja. Csere másokkal, például egy önsegítő csoportban. Ne félj beszélni a panaszaidról.
- Ügyeljen arra, hogy a diéta megfelelő mennyiségű vasat kapjon.
- Az alvás délben rosszul tud aludni éjjel.
- Talán ki kell hagynia ezt.
Ezek a nyugtalan állapotok a legtöbb esetben este, lefekvéskor, vagy az éjszaka első felében fordulnak elő. Reggel a kellemetlenség eltűnik, és nem érzi magát délig. A páciens normálisan nem tud aludni, álmatlanságot alakít ki, irritálódik, és gyorsan elfárad. Ebben az állapotban néhányan még nem látogatják meg a színházat vagy más nyilvános helyeket. Más szóval, a nyugtalan láb szindrómában szenvedők nem teljes életet élhetnek, mivel a szó szó szerinti értelemben nem találnak helyet maguknak. Néha ez az állapot olyan kimerítő. idegrendszerami fogyatékossághoz vezethet.
Ez a varázslat csak akkor eltűnik, ha felkel és sétál. A közelmúltban szinte minden éjszaka történik. Orvosa ezt a nyugtalan láb szindrómát vagy „nyugtalan láb szindrómát” hívja. Szerencsére azonban számos egyszerű önsegítő intézkedés és gyógyszer segíthet.
A németek éjszaka megrángatják a lábakat
Nyugtalan láb szindrómával óriási vágya van a lábad mozgatásának, miközben ül vagy fekszik. Az érintettek leírják az érzést, általában a mélyen gyökeres szúrást, a harapást, a szúrást vagy a comb, a borjú, a lábak - vagy ritkán. Az érzések általában kellemetlenek, de nem fájdalmasak.
A betegség diagnózisa
A nyugtalan láb szindróma diagnosztizálása nem nehéz. Számos kritériumon alapul, amelyek a beteg panaszain alapulnak. A következő 4 kritérium elegendő a pontos diagnózishoz:
- A végtagok vagy más testrészek áthelyezésére irányuló óriási vágy, a lábakban lévő kellemetlen érzések kíséretében.
- A kellemetlen érzés pihenéskor vagy rosszabbodik.
- Mozgás közben a kellemetlenség teljesen csökken vagy eltűnik.
- A diszkomfort rosszabb este vagy éjszaka.
Ha egy személy pozitív választ ad a négy kérdésre, akkor valószínűleg nyugtalan láb szindróma van. A diagnózis során a kérdéseket akár szóban, akár írásban lehet feltenni.
A tünetek gyakran a pihenőfázisban fordulnak elő, és az esti időszakban súlyosbodnak. Hogy ezt a helyzetet semlegesítse, nyúlik a lábát, rázza, sétálhat vagy gyakorolhat. Ezek az álmatlanság által okozott alvászavarok túlzott mértékűvé válhatnak nappali alváslivosti.
A nyugtalan láb szindróma nem okoz semmilyen más betegséget, de a tünetek irritálhatják a súlyos obstrukciót. A tünetek súlyossága általában változik. Időnként el is tűnhetnek. A német Neurológiai Társaság becslése szerint a betegség a lakosság mintegy 5-10% -át érinti.
Szindróma kezelés
Nyugtalan láb szindrómát kell kezelni annak alapján, hogy ez primer patológia vagy másodlagos. Szekunder szindrómában meg kell határozni azt a betegséget, amely ellen kifejlődött, és terápiás intézkedések megkezdése. Ajánlatos ellenőrizni, hogy van-e avitaminózis a betegben. Amikor kiderül, meg kell szüntetni a hiányos állapotot. Leggyakrabban a szindrómát vashiány okozta. Ilyen esetekben a kezelést vas tabletták vagy intramuszkuláris és intravénás injekciók alkalmazásával végzik. Ugyanakkor figyelemmel kell kísérni a vérben lévő ferritin szintjét.
Gyakran az ok ismeretlen. A tudósok feltételezték az agyi dogamin egyensúlyhiányát, amely felelős a kontrollért izommozgások. A stressz súlyosbítja a rendetlenséget. A betegség az esetek több mint 50% -ában fordul elő. Terhesség, perifériás neuropathia, vashiány és veseelégtelenség esetén is előfordulhat.
Hogyan kezeljük a tüneteket
Orvosa kizárja a súlyos betegségeket, például a vashiányt. Ha a vérben a ferritin szintje alacsony, orvosa javasolhatja a jégtablettákat. Azonban ezt a gyógyszert orvosnak kell felügyelnie, mivel az anyag túl sok káros. Egyes gyógyszerek növelhetik a tüneteket. Ezek közé tartoznak a hányinger, a kalciumcsatorna-blokkolók, az antihisztaminok és a legtöbb antidepresszáns hatóanyaga.
Ilyen gyógyszerek, például neuroleptikumok, lítium készítmények, antidepresszánsok, adrenomimetikumok, adrenerg blokkolók, kalcium antagonisták, antihisztaminok alkalmazása a betegség tüneteinek növekedéséhez vezet. Ezért a kezelés során kóros állapot nyugtalan lábak, ezeket a gyógyszereket célszerűen eltávolítani vagy kicserélni.
Orvosa javasolhatja az adag módosítását vagy módosítását. A következő vényköteles gyógyszerek csökkenthetik a tüneteket. Ezek közé tartozik a kodein, az oxikodon és az acetaminofen kombinációja, valamint a hidrokodon és az acetaminofen kombinációja. Ezek közé tartozik a diazepam, a temazepam és a triazolam. Előfordulhat, hogy időbe telik, hogy megtalálják a megfelelő gyógyszert és a megfelelő adagot, ahol a mellékhatások minimálisak. Néha hasznos lehet a gyógyszerek kombinációja.
Egyéb hasznos intézkedések közé tartozik az OTC fájdalomcsillapítók alkalmazása, vagy az érintett végtagok fürdése és masszázsa. A hideg vagy meleg borítékok csökkenthetik az érzékenységet. Mivel a stressz súlyosbíthatja a helyzetet, megtanulnia kell pihenni - különösen lefekvés előtt. Kezdje és fejezze be a napját nyújtó gyakorlatokkal.
A nyugtalan lábak elsődleges szindrómájának tartalmaznia kell a tüneti kezelést, azaz a beteg kényelmét enyhítő vagy kiküszöbölő kezelését. Ugyanakkor megkülönböztetjük a gyógyszert és a nem gyógyszert.
kérelem adagolási formák Kizárólag a nem kábítószeres kezelés hatékonyságának és életminőségének jelentős csökkenése esetén ajánlott. Ez olyan gyógyszercsoportokat használhat, mint: opiátok, görcsoldók, dopaminerg gyógyszerek, benzodiazepinek. Mindezek a gyógyszerek befolyásolják az idegrendszert, ezért kizárólag a szakember felügyelete alatt használhatók.
A kimerültség is növelheti a tüneteket. Maradj korán és maradj aktívan a nap folyamán anélkül, hogy túlterhelt vagy későn dolgozol. Koffeint, alkoholt és dohányt fogyaszt, ami a tüneteket okozhatja vagy súlyosbíthatja. Az unalom és az ágyak előtti napok szintén negatív hatással vannak. Segítséget nyújt például a varrás, hímzés vagy keresztrejtvény megoldása.
Kegyetlen Lábszindróma: Elusive nyugtalan lábak. A tünetek elsősorban nyugalomban fordulnak elő, és a mozgás javul. Ezért van egy állandó vágy, hogy mozogjon. Ez egy krónikus betegség, amelyet általában csak az orvos célzott konzultációjával lehet kimutatni. Nincs neurológiai adat.
A nem gyógyszerek kezelésére a következők tartoznak:
- Megfelelés a napi üzemmódnak.
- Napi torna. Ez különösen igaz az ülő életmódot vezető emberekre.
- Mielőtt lefeküdne, masszírozhatja a nyugtalan lábakat masszírozóval vagy egyszerűen a kezével.
- A dohányzásról való leszokás, az alkoholtartalmú italok korlátozása.
- Mérsékelt táplálékfelvétel lefekvés előtt.
- Sétáljon lefekvés előtt a friss levegőben.
- Koffeinbevitel csökkentése - kávé, tea, csokoládé. Teljesen el kell hagynia e és egyéb tonik italok használatát 3 órával lefekvés előtt.
- Étkezési alma. Sok vasat tartalmaznak, amelyek a betegekben hiányosak lehetnek.
- Kísérletezés a test különböző pozícióival alvás közben.
- Dörzsölje a talpát citromos szelettel.
- A hipotermiás helyzetek elkerülése.
- Nyugtalan lábak használata, amelyek melegítik a lábakat, vagy éppen ellenkezőleg, a végtagok rövid távú hűtése (a lábakat hideg vízzel leeresztik vagy öntjük át).
- A stresszes helyzetek elkerülése, túlmunka. Fontos, hogy a test pihenjen, mivel a stressz növelheti a betegség tüneteit. Meg tud csinálni mély lélegzet, elsajátítsuk a különböző relaxációs technikákat.
A következő tényezőket veszik figyelembe
Ennek oka a nyugtalan lábak szindróma öröklött hajlam. Az öröklés esetén a 9., 12. és 14. kromoszóma változásai bizonyos szerepet játszanak. terhesség A tünetek általában a szülés után ismét kialakulnak.
Más sikertelen detektorok is lehetnek
Azok a panaszok, amelyek nyugtalan lábak szindrómájára utalhatnak.A panaszok leírása:
A leggyakrabban érintett lábak, bizonyos esetekben kezek. Álmosság, pszichoszociális stressz, az életminőség csökkentése. . A beteg és családja intenzív és pontos vizsgálata az egyetlen diagnosztikai eszköz. A tünetek típusával és megjelenésével kapcsolatos konkrét kérdéseket az orvos diagnosztizálhatja.
Az orvos időben történő kezelésétől nagymértékben függ a nyugtalan láb szindróma kezelésének hatékonysága. Ezért az első tünetei közül egy szakemberhez kell fordulni, és a lehető legrészletesebben bemutatni az érzéseket.
A nyugtalan láb szindróma valódi probléma. Az RLS olyan állapot, amelyben a kellemetlen érzések az alsó végtagokban jelennek meg. Rendszerint a kényelmetlenség esténként vagy éjszaka történik. Állapotának enyhítése érdekében a személynek meg kell mozdítania vagy kopognia a lábát, masszírozni, ami alvászavarokat okoz.
Nyugtalan láb szindróma: különböző gyógyszerek állnak rendelkezésre. A legtöbb beteg nem igényel bánásmódot, mert kezelni tudja a panaszokat, és nem korlátozódik az életük minőségére. Az érintett tünetek körülbelül 1-3% -a olyan súlyos, hogy kezelni kell őket. Nem lehet gyógyítani a nyugtalan láb szindrómát.
Először, ha szükséges, szükség van az alapbetegség kezelésére. Ideiglenes tünetek, például a terhesség esetén a kezelés nem ajánlott. A panaszok azonban rendszerint folyamatos terápiát igényelnek. Gyakran kombinációban kell kezelni. Parkinson-kórban használt dopamin agonisták. . Nyugtalan láb szindróma, más néven Willis-Ekbom-betegség, gyakori neurológiai érzékszervi-motoros rendellenesség. Jellemzője, hogy a lábakban kellemetlen érzések vannak, amelyeket égésnek, viszketésnek vagy bizsergésnek neveznek, ami általában éjszaka történik.
Nyugtalan láb szindróma - okok
A probléma lehet primer (idiopátiás) vagy másodlagos (tüneti). Az elsődleges nyugtalan láb szindróma az esetek több mint 50% -ában fordul elő. A betegség spontán fejlődik, nyilvánvaló ok nélkül. A másodlagos RLS okok nyilvánvalóbbak és a háttérben fordulnak elő:
- krónikus veseelégtelenség;
- diabétesz;
- uremia;
- amyloidosis;
- vashiányos anaemia;
- parkinson-kór;
- sclerosis multiplex;
- daganatok vagy súlyos gerincvelői sérülések;
- pajzsmirigy rendellenesség;
- diszogén radikulopátia;
- alkoholizmus;
- krioglobulinémia;
- az alsó végtagok vénás elégtelensége;
- folsav vagy cianokobalamin krónikus hipovitaminózisa;
- véredények betegségei;
- porfírus polineuropátia.
Nyugtalan láb szindróma - tünetek
A betegség megnyilvánulása mindig egyértelműen korlátozott. A legtöbb esetben az RLS, a nyugtalan láb szindróma esténként és éjszaka emlékezteti magát, és a betegek csúcspontja sok esetben 00-00 és 04-00 között van. Ahhoz, hogy elkezdjük gondolkodni a nyugtalan láb szindróma megszabadulásáról, azonnal el kell látnia ezeket a tüneteket:
- súlyos fájdalom az alsó végtagokban;
- bizsergő és égő érzések, nyújtás, szűkület, csúszás, bizsergés a lábakban;
- a végtagok időszakos mozgása alvás közben;
- a végtagok folyamatos mozgatásának a vágya (ezt azzal magyarázza, hogy csak egy ideig tartó mozgás takarít meg a kényelmetlenségtől);
- depresszió, amely a hosszú alváshiány, a lábak állandó diszkomfortja, a teljesítmény romlása miatt fejlődik ki.
Nyugtalan láb szindróma - kezelés
Először is, az RLS diagnosztizálása után meg kell vizsgálni, hogy a beteg bármilyen gyógyszert szed-e, és ha igen, kizárja azokat, amelyek növelhetik a betegség jeleit:
- metoklopramid;
- neuroleptikumok (azaleptin);
- antihisztaminok (Loratadin);
- h2 receptor antagonisták (nizatidin);
- lítium gyógyszerek;
- terbutalin;
- Nifedipin és mások.
A nyugtalan lábak szindróma gyógyításának módjáról a szakértők határozottan javasolják, hogy ne dolgozzanak túl, és ne kerüljék túlzottan fizikai erőfeszítés. Segít enyhíteni az étrend állapotát. A fájdalmas nyugtalan láb szindróma problémájának pozitív eredményei azt mutatják, hogy a kávé és más koffeintartalmú termékek (például kóla vagy csokoládé) visszautasításra kerültek. Ne zavarja az alkohol korlátozását. Fontos a helyreállítás és a megfelelés szempontjából egészséges kezelés a nap
A nyugtalan láb szindróma megbetegedése esetén az otthoni kezelés intenzív masszázst igényel, vagy a végtagok dörzsölését lefekvés előtt, melegen vagy fordítva - hideg fürdők. A figyelemfelkeltés segíti néhány beteget - egy felmerült kérdés, a kreativitás, az agyi aktivitás, a számítógépes játékok stratégiái.
Tabletták nyugtalan láb szindrómához
A probléma okának függvényében elő kell írni, hogy a gyógyszert szakembernek kell tekinteni. A nyugtalan lábak szindróma diagnosztizálásában gyógykezelésben részesül, fontos, hogy számos alapelvet tartson be:
- El kell kezdeni a minimális adagokkal. Növekedésük fokozatosnak kell lennie, és addig kell folytatódnia, amíg a kívánt hatást el nem éri.
- Mielőtt kiválasztaná a megfelelő gyógyszert, előfordulhat, hogy több különböző gyógyszert kell tesztelnie.
- Néha a különböző gyógyszerek kombinációja jobb eredményt mutat, mint a monoterápia.
A diszkomfort elleni küzdelemhez dopaminerg szereket használnak - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Nemrégiben a nyugtalan lábak szindróma diagnózisában a Mirapex-kezelést egyre gyakrabban írják elő. Ez a megoldás különösen hatékony a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél az RLS kezelésében. A fenti gyógyszerek mellett a problémát a következő harcok segítik:
- görcsoldó szerek - Gabapentin, Tegretol;
- opiátok - metadon, propoxifén, oxikodon;
- béta-blokkolók - Anaprilin;
- altatók - Melaxen.
Nyugtalan láb szindróma népi jogorvoslatok kezelése
Az orvostudomány lehetővé teszi az alternatív terápia alkalmazását az RLS számára, de csak akkor, ha további. Népi orvoslás egyszerű, de hatékony módon kezelések: óránként sétálnak este, majd hideg 10 perces fürdők, dörzsölő ujjak és könnyű saláta vagy kefir vacsorára. A nyugtalan láb szindróma kezelése előtt ezt a módszert ajánljuk szakemberrel konzultálni.
Nyugtalan láb szindróma - szövődmények
Ez a diagnózis is kellemetlen és sok kellemetlenséget okoz. Ha nem kezeli azt, az idiopátiás nyugtalan láb szindróma nehézségekbe ütközhet az elalvás, álmatlanság, idegrendszeri megbetegedések, neurózis miatt. Néhány páciens kifejezett kellemetlen tünetek következtében szociális és munkaerő-piaci zavart okoz.
Nyugtalan láb szindróma a terhesség alatt
A pozícióban lévő nők gyakran hasonló problémát panaszkodnak. A nyugtalan láb szindróma a terhesség alatt is zaklatóvá válik fájdalom combok, lábak, lábak, bokák. A terhes nőknél a nyugtalan láb szindróma megszüntetése segíti ezt az intézkedést:
- Aludni jövő anya ajánlott jól szellőző helyen, nyitott ablakban.
- A nap folyamán mérsékelt terhelésnek kell lennie a lábadra. Ideális lehetőség - sietetlen séták.
- Megváltoztathatja az alvó üzemmódot. Például lefeküdjön, mielőtt fájdalom, égés, bizsergés és más RLS tünetek jelennek meg.
