حياة مهنية

السنوات المبكرة

في البداية ، عاش في أسرة فقيرة. تركت تريسي المدرسة قبل وقت قصير من التخرج ، وعملت على متن باخرة وسافرت حول العالم لمدة ثماني سنوات ، وزارت أكثر من ثمانين دولة في خمس قارات.

ترك وظيفته كعامل ، تولى تريسي المبيعات. في البداية ، تعلم من زملائه الأكثر نجاحًا ، ولكن بحلول نهاية عامه الأول في الوظيفة ، تمت ترقيته إلى مندوب مبيعات أول. بعد ذلك بعامين ، في سن الخامسة والعشرين ، كان نائب الرئيس بالفعل وأشرف على 95 مرؤوسًا.

مهنة لاحقة

تم تضمين كتاب براين تريسي "تحقيق الحد الأقصى" في قائمة 50 كتابًا كلاسيكيًا عن التحفيز والقيادة "50 كلاسيكيات النجاح" (2004).

في مارس 2008 ، أنشأ تريسي وشركاؤه برنامج iLearningGlobal ، والذي يوفر تدريبًا وندوات عبر الإنترنت. .

في عام 2010 ، أسس "جامعة بريان تريسي" - دورة تدريبية عبر الإنترنت لرواد الأعمال ورجال الأعمال ومديري المبيعات. من بين عملاء Brian Tracy شركات مشهورة عالميًا مثل Arthur Andresen و.

يحمل براين تريسي درجة البكالوريوس في التجارة ، ودرجات الماجستير ، وهو رئيس شركة Brian Tracy International ، ومقرها في سان دييغو ، مع أعضاء منتسبين في جميع أنحاء الولايات المتحدة وحول العالم.

عائلة

زوجة باربرا تريسي ، أربعة أطفال (كريستينا ، مايكل ، ديفيد ، كاثرين).

يقتبس

• من المحزن أن يكون الناس فقراء لأنهم لم يقرروا بعد أن يصبحوا أغنياء. إنهم يعانون من زيادة الوزن وضعف اللياقة البدنية لأنهم لم يقرروا بعد أن يكونوا بصحة جيدة ورياضيين. يضيع الناس وقتهم لأنهم لم يقرروا بعد قضاء وقتهم بشكل منتِج في أي شيء يفعلونه ".
• "إن حل مشاكل الأسرة والأبوة بسيط: قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم وتهتم بهم."
• "الأشخاص طويل القامة يتعايشون مع الجميع تقريبًا"
• "غير رأيك وسوف تغير حياتك"
• "لا أحد أفضل منك. لا أحد أذكى منك. لقد بدؤوا للتو في وقت مبكر ".
• "لتطير مع النسور ، لا ترعى الديوك الرومية!"

فهرس

طبعات باللغة الروسية

• بريان تريسيبلوغ الحد الأقصى. الاستراتيجيات والمهارات التي ستطلق العنان لقوىك الخفية للنجاح = أقصى قدر من الإنجاز: الاستراتيجيات والمهارات التي ستطلق العنان لقوىك الخفية للنجاح. - م: سمارت بوك ، 2012. - 315 ص. - ردمك 978-5-9791-0272-6
• بريان تريسيبلوغ الحد الأقصى. 12 مبدأ = اصنع مستقبلك الخاص: كيف تتقن 12 عاملاً حاسماً للنجاح اللامحدود. - مينسك: "" ، 2011. - 352 ص. - ردمك 978-985-15-0962-7
• بريان تريسي 100 قانون حديدي لنجاح الأعمال = 100 قانون غير قابل للكسر على الإطلاق لنجاح الأعمال. - م: Alpina Publisher 2010. - 256 صفحة. - ردمك 978-5961411218
• بريان تريسي ، كامبل فرايزرتكنولوجيا الإنجاز. Turbocoaching بواسطة Brian Tracy = TurboCoach: نظام قوي لتحقيق النجاح الوظيفي. - م: دار ألبينا 2009. - 224 ص. - ردمك 978-5961410440
• بريان تريسيأكل الضفدع! 21 طريقة لتعلم أن تكون في الوقت المحدد = Eat That Frog! 21 طريقة رائعة لوقف المماطلة والقيام بالمزيد في وقت أقل. - م: Alpina Publisher، 2009. - 160 صفحة. - ردمك 978-5961411386
• بريان تريسينقطة الأزمة: 21 سرًا للنجاح عندما يكون الأمر أكثر أهمية. - م: "Alpina Publisher" ، 2009. - 176 ص. - ردمك 978-5961411249
• بريان تريسيإدارة الوقت بريان تريسي. كيف تجعل الوقت يعمل من أجلك. - م: Alpina Publisher، 2009. - 304 ص. - ردمك 978-5-9614-1564-3
• بريان تريسي Turbostrategy. 21 طريقة لتحسين أداء الأعمال = TurboStrategy: 21 طريقة فعالة لتحويل عملك وزيادة أرباحك بسرعة. - م: Alpina Publisher، 2009. - 192 ص. - ردمك 978-5-9614-1004-4
• بريان تريسيصيغة النمو. أفضل الاستراتيجيات لرواد الأعمال الناجحين = الطريق إلى الثروة: المزيد من استراتيجيات النجاح لرواد الأعمال الأثرياء. - م: سمارت بوك ، 2009. - 272 ص. - ردمك 978-5-9791-0109-5
• بريان تريسيعش حتى 100. 21 سرًا لإنقاص الوزن ، وكن نشيطًا ، وشعورًا رائعًا ، وعيش حياة أفضل في كل شيء. - م: سمارت بوك ، 2008. - 80 ص. - (21 خطوة للنجاح). - ردمك 978-5-9791-0060-9
• بريان تريسيكن مديرًا متميزًا. 21 طريقة لإدارة شركة بشكل فعال وبناء فريق من المحترفين. - م: سمارت بوك ، 2008. - 80 ص. - (21 خطوة للنجاح). - ردمك 978-5-9791-0061-6
• بريان تريسيبائع خمس نجوم. 21 طريقة لبيع أفضل = كن نجم مبيعات: 21 طريقة رائعة لبيع المزيد ، أسرع ، أسهل في الأسواق الصعبة. - م: دار ألبينا 2008. - 160 ص. - ردمك 978-5-9614-0773-0
• بريان تريسيفكرة س. كيف تبدأ وتنجح في مشروعك الخاص = الطريق إلى الثروة: المزيد من استراتيجيات النجاح لأصحاب المشاريع الأثرياء. - م: سمارت بوك ، 2008. - 240 ص. - ردمك 978-5-9791-0050-0
• ((كتاب | المؤلف = بريان تريسي | العنوان = غيّر تفكيرك - وستغير حياتك | الأصلي = غيّر تفكيرك ، غيّر حياتك | الناشر = Potpourri | السنة = 2006 | المكان = مينسك | السلسلة = النجاح!

| الصفحات = 384 | isbn =

طبعات باللغة الإنجليزية

• الأهداف!: كيف تحصل على كل ما تريد - أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن(2003) ردمك 978-1-57675-235-7
• سيكولوجية البيع: فن إغلاق المبيعات(1995) ردمك 978-0-7435-2069-0
• النقطة المحورية(2001) ، جمعية الإدارة الأمريكية ، ISBN 0-8144-7278-8
• قوة الوقت: نظام مُثبت لإنجاز المزيد في وقت أقل مما كنت تعتقد أنه ممكن(2004) ، American Management Association ، ISBN 0-8144-7247-8
• شيء مقابل لا شيء: الرغبة الشاملة التي تحول الحلم الأمريكي إلى كابوس اجتماعي(2005) ردمك 1-59555-038-0
• قوة السحر: كيف تكسب أي شخص في أي موقف(2006) ، جمعية الإدارة الأمريكية ، ISBN 0-8144-7357-1
• أكل ذلك الضفدع: 21 طريقة لوقف التسويف وإنجاز المزيد في وقت أقل(2001) ردمك 1-58376-202-7
• احصل على رواتب أكثر وترقية بشكل أسرع(2001) ردمك 1-58376-207-8
• النصر!: تطبيق المبادئ المثبتة للاستراتيجية العسكرية لتحقيق النجاح في عملك وحياتك الشخصية(2002) ردمك 0-8144-0750-1
• Turbostrategy: 21 طريقة قوية لتحويل عملك وزيادة أرباحك بسرعة (2003)

بعد أزمة عام 2008 ، عندما كنت أبحث عن نفسي ، عندما أردت أن أدرك نفسي في مجال جديد بالإضافة إلى الصحافة ، قرأت الكثير من الخبراء الأجانب ومستشاري الأعمال والمدربين. ثم أحببت المزيد من بودو شايفر وجون فان إيكين. لم أتوقف عن قراءة أعمالهم والاستماع إلى ندواتهم الصوتية وما بعدها. حتى في مستشفى الولادة ، أتذكر أنني قرأت قانون الفائزين في بودو شايفر. نظر الأطباء والممرضات باستياء إلى كتابي 🙂 بعد كل شيء ، قرأ الكثير عن الأمومة)) حول "قانون الفائزين" بطريقة ما ، ربما سأكتب مراجعة. والآن - عن كتاب بريان تريسي "غير تفكيرك وسوف تغير حياتك. 12 قواعد للنجاح.

عن ماذا هذا الكتاب؟ بالطبع حول كيفية تحقيق النجاح والاستقلال المالي. مثل معظم الكتب المماثلة لخبراء مشابهين. الجوهر واحد. لكن عرض المعلومات مختلف. بالطبع ، لن تضطر فقط إلى القراءة وتدوين الملاحظات للمستقبل ، بل ستحتاج إلى إكمال المهام. بعد كل فصل ، تحتاج إلى إكمال المهام. بالطبع ليس بالضرورة ، لكن إذا كنت جادًا في تغيير نفسك وحياتك.

لذلك ، إذا قرأت "غير تفكيرك وسوف تغير حياتك" وتعهدت بوضع كل النصائح موضع التنفيذ ، فسيتعين عليك العمل على نفسك كل يوم. وهذا أصعب شيء.

من أجل أن تصبح ناجحًا وتكسب المزيد ، لا ينصح براين تريسي بالاستقالة من وظيفتك وبدء مشروعك التجاري الخاص. يتحدث عن كيف يمكنك البدء في كسب المزيد في وظيفتك الحالية. إذا كانت هناك رغبة ومثل هذا الهدف. الكتاب مليء بأمثلة عن كيفية تحقيق "أصحاب الملايين العصاميين" النجاح. وفي نفس الوقت لا يعملون لأنفسهم ، بل لصاحب العمل.

ينصح التعلم من الأشخاص الناجحين. والسير في طريقهم إلى النجاح. لكي تكون ناجحًا ، عليك تكوين عادات. الأشخاص الناجحون لديهم عادات طويلة الأمد. 95٪ مما تفعله يعتمد على العادات. عادة النجاح الرئيسية هي الاستيقاظ مبكرا. من مهام المؤلف: عمل قائمة تضم 100 شخص ناجح يحتاجون إلى التعرف.

من حيث المبدأ ، هناك نفس النصائح التي يقدمها مدربي الأعمال الآخرين. على سبيل المثال: اكتب كل أحلامك وتخيل كل ليلة. ضع خطة وحدد الأولويات. اتخذ خطوة نحو هدفك كل يوم.

ينصح براين تريسي باستخدام صيغة 40+. كل ساعة تعمل فيها أكثر من 40 ساعة عمل في الأسبوع هي استثمار في مستقبلك.

12 فكرة رئيسية:

• غيّر طريقة تفكيرك
• غير حياتك
• إطمح للكثير
• اتخذ القرار لتصبح ثريًا
• تحمل المسؤولية عن حياتك
• نسعى جاهدين للتميز
• ضع الناس أولاً
• فكر مثل عبقري
• امنح الحرية لقواك العقلية
• أعد تشغيل تفكيرك
• اصنع مستقبلك
• عش حياة رائعة

يقتبس: زرع الفكر ، سوف تحصد عملا. بذر العمل وأنت تحصد العادة. زرع عادة، تجني شخصية. تزرع الشخصية ، تحصد القدر.

وتأكد من أن تريسي تنصح بالاستثمار في التعليم الذاتي. اقرأ على الأقل ساعة واحدة في اليوم. ساعة واحدة في اليوم تساوي كتابًا واحدًا في الأسبوع. كتاب واحد في الأسبوع هو 50 كتابًا في السنة. 50 كتابًا في السنة تساوي 500 كتاب على مدى السنوات العشر القادمة.

وبالطبع ، لا أحد يمنعك من الوصول إلى أفضل 10٪ من المتخصصين. فقط أنفسهم. كتاب "غير رأيك وستغير حياتك" سيعطي هزة جيدة والكثير من المعلومات عن "الهضم". من خلال الاستماع إلى نصيحة Brian Tracy واتباع توصياته ونصائحه ، يمكنك بلا شك تغيير حياتك للأفضل.

في كتابه "غير عقليتك وسوف تغير حياتك"يقدم Brian Tracy 12 مبدأ للنجاح من شأنها أن تسمح لك بتحقيق أهدافك ، وتعلم كيفية إدارة حياتك ، وأن تصبح مفكرًا إيجابيًا.

لمن هذا الكتاب؟

لكل من يفهم الحاجةغير تفكيرك ولكن لا تعرف كيف تفعل ذلك. سيساعدك الكتاب "غير رأيك وأنت تغير حياتك" على بناء أساس نجاحك من خلال 12 مبدأ.

ماذا نحن؟

ما أنت عليه اليوم هو نتيجة فكرة أو انطباع تقبله على أنه حقيقي. عندما تعتقد أن شيئًا ما صحيح ، فإنه يصبح حقيقيًا بالنسبة لك ، حتى لو لم يكن كذلك في الواقع.

"أنت لست كما تعتقد ، لكنك ما تعتقده"

2 مخاوف رئيسية

اثنين من المخاوف الرئيسيةالذي ينمو فينا هو الخوف الفشلأو الخسارة و الخوف من النقدأو الرفض. نبدأ في الشعور بالخوف الأول عندما يتم توبيخنا لمحاولتنا القيام بشيء جديد غير عادي.

نتيجة للنقد المدمر الذي تعرضنا له عندما كنا أطفالًا ، فإننا نوقف أنفسنا كبالغين. نحن نستسلم حتى دون المحاولة الأولى.

بدلاً من استخدام قدراتنا العقلية المذهلة وإيجاد طريقة ، كيف تحصل على ما تريد، نستخدم قدرتنا على التفكير لمعرفة الأسباب لا يمكننا فعل ذلكولماذا المطلوب بالنسبة لنا هو ببساطة مستحيل.

إذا كنت تريد النجاح ، فلا تخف من ارتكاب الأخطاء

إذا كنت قد تعرضت بالفعل لسلسلة من الهزائم ، فأنت على الأرجح - على وشك تحقيق نجاح كبير. لقد أعدتك إخفاقاتك للنصر. لذا فإن خط النجاح يتبع سلسلة من الفشل.

إذا لم تكن متأكدًا ، ضاعف عدد إخفاقاتك!

كلما حاولت أكثر ، زادت احتمالية انتصارك. ستتغلب على مخاوفك عندما تفعل أشياء تخيفك ، وفي النهاية سيتوقف الخوف عن السيطرة عليك.

3 مكونات لشخصيتك

متميز 3 مكونات لشخصيتك، التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض وبشكل عام ليست أكثر من "أنا" - شخصيتك.

في كتابه غيّر رأيك وأنت تغير حياتك ، يوجز براين تريسي المكونات الثلاثة التالية لشخصية الشخص:

1. الصورة الذاتية مثالية للذات.
2. صورتك هي "مرآة داخلية".
3. احترام الذات هو جوهر شخصيتك.

الصورة الذاتية

المكون الأول للوعي الذاتي (شخصية) الشخص هو المثالية الذاتيةالصورة الذاتية. هذا هو الشخص الذي تود أن تكونه إذا كنت مثاليًا من جميع النواحي. ترشدك هذه المثل العليا وتشكل سلوكك.

الصورة الخاصة

المكون الثاني للوعي الذاتي البشري هو المرآة الداخليةالصورة الخاصة. أنت دائمًا تبحث هناك لتقرر كيفية التصرف في موقف معين. بفضل قوة الصورة التي أنشأتها لنفسك ، تتوافق مظاهرك الخارجية دائمًا مع "الصورة" الداخلية.

احترام الذات

المكون الثالث للوعي الذاتي البشري هو احترام الذات، جوهر الفردية. هذا هو المكون العاطفي لشخصيتك ، وهو أهم عامل يحدد الأفكار والمشاعر والسلوك. إنه مصدر للطاقة يحدد مستويات الثقة بالنفس والحماس.

كلما أحببت نفسك أكثر ، زادت المعايير التي ستضعها لنفسك. كلما أحببت نفسك أكثر ، زادت الأهداف التي حددتها لنفسك ، وزادت صعوبة تحقيقها.

12 مبدأ للنجاح

هي أقل 12 مبدأ للنجاحمن Brian Tracy لمساعدتك على تغيير طريقة تفكيرك وحياتك للأفضل:

1. غير تفكيرك.ما تعتقده عن نفسك وقدراتك وإمكانياتك هو مفهومك الذاتي. أنت تستطيع تعلم مفهومك الذاتي. من خلال التحكم الكامل في الكلمات والصور والأفكار التي تسمح لها بدخول عقلك ، فأنت تتحكم بشكل كامل في مستقبلك.
2. غير حياتك.أنت تأتي إلى الحياة كإمكانات خالصة ، مع إمكانيات غير محدودة في مجالات لا حصر لها من النشاط. كنتيجة للنقد المدمر في الطفولة ، فإنك تخاطر بتطوير الخوف من الفشل والخسارة والنقد. التخلي عن هذه المشاعر السلبية تقوم بتنشيط إمكاناتكوغيّر حياتك.
3. إطمح للكثير.تخيل أنك تستطيع أن تفعل ما تريد في أسرتك وحياتك المالية والشخصية. ثم قم بالتثبيت أهداف واضحة ومكتوبةووضع خطة مفصلة لتحقيق كل أحلامك.
4. تريد أن تصبح ثريا.كن واضحًا بشأن المبلغ الذي تريد كسبه وامتلاكه واكتسابه ، وحدد هذه المبالغ كأهداف ، ثم فكر فيها طوال الوقت. كل ما فعله الآخرون بالفعل يمكنك أن تفعل ذلك أيضا.
5. كن مسؤولا عن حياتك.تقرر القبول اليوم 100٪ مسؤوليةدون اتهامات وأعذار لكل ما يحدث. تحكم في أفكارك وكلماتك وأفعالك. كن سيد مصيرك.
6. كن خبيرًا.اتخذ القرارات لتكون أحد 10٪ من أفضل الأشخاص في مجالك. حدد المهارات الأساسية التي ستحتاج إلى اكتسابها في كل ما تفعله ، وحدد أداءً ممتازًا لهدفك ، وقم بوضع خطة ، ثم قم بتحسينها كل يوم.
7. الناس هم أهم شيء.نظّم حياتك من خلال إقامة علاقات عالية الجودة وموثوقة للغاية مع أهم الأشخاص في عالمك والحفاظ عليها. تطوير هذه الشبكة من الاتصالات بانتظامتوسيع جهات الاتصال الخاصة بك.
8. فكر مثل عبقري.أنت لدي فرصةفكر بشكل أفضل وأكثر إنتاجية مما كنت تعتقد من قبل. عندما تبدأ في التفكير مثل أذكى وأنجح الناس ، ستحقق قريبًا نفس النتائج التي حققوها.
9. امنح الحرية لأفكارك.كلما طورت المزيد من الأفكار لتحقيق أهدافك ، وفقًا لقانون الاحتمالات ، زادت احتمالية توصلك إلى هذه الفكرة بالضبط ، في الوقت المناسب تمامًا عندما تكون هناك حاجة إليها. قدرتك على توليد الأفكار غير محدودة. لذلك ، فإن مستقبلك أيضًا غير محدود.
10. أعد تشغيل تفكيرك.هناك بعض الاستراتيجيات والتقنيات العقلية الأساسية التي يمارسها أفضل الناس في كل مكان. يمكن لأي من هذه الأساليب لتحليل وضعك أن تعطيك الأفكار والأفكار الضرورية التي يمكن أن تغير وجهة نظرك بل وتغير حياتك. المزيد من أدوات التفكير لديكالحياة أجمل يمكنك أن تبنيها لنفسك.
11. اصنع مستقبلك.الأشخاص الأكثر فعالية خطط لحياتك بعناية فائقةوتبذل قصارى جهدها للتنبؤ بما قد يحدث تقريبًا بشكل خاطئ مسبقًا. نتيجة لذلك ، يفكرون بشكل أفضل ويتخذون قرارات أفضل من الآخرين.
12. عش حياة رائعة.العالم من حولك ضخم يحدده عالمك الداخلي. الأشخاص الأكثر سعادة والأعلى أجرًا والأكثر احترامًا في أي مجال هم أولئك المعروفون بجودة شخصيتهم.

مقال عن "غير تفكيرك وأنت تغير حياتك" بقلم بريان تريسي

(تقييمات: 2 ، المتوسط: 4,50 من 5)

العنوان: غير رأيك وسوف تغير حياتك
المؤلف: بريان تريسي
السنة: 2003
النوع: أدب العلوم التطبيقية والشعبية الأجنبية ، علم النفس الأجنبي ، النمو الشخصي ، تحسين الذات

حول "غير رأيك وأنت تغير حياتك" بقلم بريان تريسي

يرغب الجميع تقريبًا في تغيير شيء ما في حياتهم. شخص ما كان يحلم لسنوات بفعل ما يحبه ، وترك وظيفة مملة ، وحلم شخص ما بشخصية جميلة ، وتعلم كيفية التعامل مع الكسل.

مؤلف كتاب "غير تفكيرك - وأنت تغير حياتك" ، براين تريسي ، متأكد من أن جميع مشاكلنا هي في الرأس حصريًا. لذا ، من أجل الحصول على ما تريد ، وتصبح أخيرًا ما طالما حلمت به ، يكفي أن تغير تفكيرك.

يجب أن يقال على الفور أنه ليس بهذه البساطة. على مدى سنوات الحياة ، يعتاد الشخص على عادة معينة ، وقد يكون تغيير العادات أمرًا صعبًا. لكن لا يوجد شيء مستحيل ، وإذا كنت تريد حقًا البدء من جديد بسجل نظيف ، فإن تغيير رأيك ، يمكنك تغيير حياتك سيساعدك على القيام بذلك. ولكن يجب أن تقرأ بعناية فائقة ومدروسة ، بشكل دوري لاستعادة المعرفة المكتسبة. بهذه الطريقة فقط يمكنك التحكم في عمليات نشاطك العقلي.

إن ما يدور حوله كتاب "تغيير تفكيرك وتغير حياتك" واضح تمامًا من العنوان. يعتقد Brian Tracy أن الناس يستخدمون إمكاناتهم فقط إلى الربع ، ومن أجل استخدامها بشكل كامل ، للعثور على مواهبهم ونقاط قوتهم ، ما عليك سوى تعلم التفكير بشكل مختلف.

بعد قراءة هذا الكتاب ، ستتعلم التفكير بشكل إيجابي ، والحلم بشكل صحيح ، وتحقيق حتى الأحلام المستحيلة ، وتحقيق أهدافك دائمًا. ستعلمك أن تتطور وتنمو بشكل شخصي ومهني باستمرار ، وتساعد في تشكيل شخصيتك ، وفي نفس الوقت تكون ممتنًا لكل يوم جديد. مغري؟ ثم بدلاً من ذلك ، ابدأ في قراءة هذا العمل الرائع ، الذي كان منذ فترة طويلة من أكثر الكتب مبيعًا ، وهو أحد أفضل كتب الأعمال وفقًا للقراء.

يقدم Brian Tracy ، في "Change Your Thinking، You Can Change Your Life" 12 مبدأً فقط ، إذا اتبعت ، ستجعلك شخصًا مختلفًا تمامًا. المؤلف نفسه هو أحد أفضل المدربين في تطوير الذات والنمو الشخصي في الولايات المتحدة ، فهو يكتب الكتب ، ويعقد الدورات والندوات ، وينصح العديد من الاهتمامات الأمريكية. لم يكمل تريسي دراسته وعمل كعامل على متن سفينة لفترة طويلة ، لكن هذا لم يمنعه من ممارسة مهنة مذهلة.

اليوم ، "غير رأيك وأنت تغير حياتك" هو واحد من أفضل الكتب عن النمو الشخصي. إنه مفهوم ويمكن الوصول إليه من قبل أي شخص يسعى جاهدًا من أجل التنمية ولا يعرف على الإطلاق من أين يبدأ. عند قلب الصفحة الأخيرة ، ستشعر بالفعل بتأثير أسلوب السيد تريسي.

على موقعنا حول الكتب lifeinbooks.net ، يمكنك تنزيلها مجانًا دون تسجيل أو قراءة كتاب على الإنترنت بعنوان "غير تفكيرك - وستغير حياتك" بقلم برايان تريسي بتنسيقات epub و fb2 و txt و rtf و pdf لأجهزة iPad و iPhone و Android و Kindle. يمنحك الكتاب الكثير من اللحظات الممتعة والمتعة الحقيقية في القراءة. يمكنك شراء النسخة الكاملة من شريكنا. أيضًا ، ستجد هنا آخر الأخبار من عالم الأدب ، وتعرف على سيرة المؤلفين المفضلين لديك. للكتاب المبتدئين ، يوجد قسم منفصل يحتوي على نصائح وحيل مفيدة ومقالات مثيرة للاهتمام ، وبفضل ذلك يمكنك تجربة الكتابة.

يتم تقديم خطة موثوقة توفر إيجابية! التغييرات في حياتك عن طريق تغيير أفكارك الشخصية عن نفسك وإمكانياتك الخفية (في الوقت الحالي!).

غير رأيك وسوف تغير حياتك

إلى زوجتي باربرا ، التي علمتني قيمة الحب والعائلة.

أنت دعمي الرئيسي وإلهامي الأكبر.

مقدمة

إذا كنت مستعدًا لبذل الجهد للارتقاء إلى مستوى جديد من التطور الروحي وتحقيق نتائج عظيمة ، فأنت الآن بين يديك خريطة الطريق اللازمة لذلك. ها هو الحمض النووي لمستقبلك. كل ما تحتاجه لبناء مستقبل عظيم هو قراءة هذا الكتاب ، وتحديد كيفية تطبيق نصيحة المؤلف في حياتك الخاصة ، ووضع خطة وكتابتها ، ثم المضي قدمًا بحماس وتنفيذ جميع خططك.

يجب أن أعترف ، أنا من أكبر معجبي برايان. أعرفه جيداً ، وعمله الرائع والنتائج غير العادية التي حققها. علاوة على ذلك ، أنا أحد أصدقائه المقربين وزملائه. لقد عملنا معًا في العديد من المنتديات ، والتقينا وتحدثنا في مناسبات عديدة.

برايان هو واحد من أفضل المفكرين في العالم في موضوع التطور الداخلي والنجاح الشخصي. أعرف بالفعل - لقد بعت أكثر من 82 مليون كتاب تساعد الناس على إدراك احتياطياتهم الداخلية.

في هذا الكتاب "غير عقليتك وسوف تغير حياتك"يوضح لك كيفية إطلاق العنان لقدراتك الروحية غير العادية وإطلاق العنان للقوى المذهلة التي تكمن بداخلك. سوف تتعلم أن تجذب إلى حياتك كل الأشخاص والموارد التي تحتاجها لتحقيق أي هدف تحدده.

بمجرد أن تبدأ في الحصول على نتائج جديدة مذهلة باستخدام هذه المفاهيم والأفكار ، ستندهش مما يمكنك القيام به. هذه هي بالضبط المبادئ التي يلتزم بها جميع الفائزين وأصحاب الملايين والقادة الذين حققوا النجاح بمفردهم.

سيعلمك هذا الكتاب كيفية تحقيق نجاح كبير تدريجيًا ، وستتقن هذه العملية في النهاية بسهولة ودون بذل الكثير من الجهد. استراتيجية النجاح هذه منطقية ومسلية وفي نهاية المطاف فعالة للغاية ومفيدة بشكل شامل لدرجة أنها ستزيد من أدائك بشكل هائل في نهاية المطاف.

بما أنه يتعين عليك التفكير على أي حال ، فلماذا لا تفكر بشكل كبير وتحقق أشياء كبيرة؟

بريان شخصية مشرقة حقًا في عالم المتحدثين والكتاب. لقد تعلم التفكير بشكل كبير وحقق نتائج مذهلة لنفسه ولمئات الآلاف من الناس. سوف يلهمك عقل بريان المليء بهذا الكتاب إلى نفس النجاح ، أو حتى أكثر من ذلك.

استعد للقيام بواحدة من أعظم الرحلات الاستكشافية إلى آخر وأهم البلدان المجهولة - عقلك! سوف تواجه أكثر المشاعر إثارة.

مارك فيكتور هانسن ، مؤلف كتاب حساء الدجاج للروح

شكرا

استغرق الأمر مني سنوات عديدة من العمل والقراءة والتعلم والخبرة لكتابة هذا الكتاب. لقد ساهم الكثير من الناس في تطوري الفكري وكانوا دليلي غير المرئي ، وساعدوني في تجميع الفصول الاثني عشر من هذا الكتاب في وحدة متماسكة. بادئ ذي بدء ، أود أن أشكر صديقي مارك فيكتور هانسن ، الذي قدمني منذ سنوات عديدة إلى إيميت فوكس ، الذي ربما يكون المفكر الروحي الأكثر شهرة في القرن العشرين. إرنست هولمز ، مؤسس The Science of Mind ، فتح عيني وقلبي على الإمكانات العالمية المذهلة التي تكمن في روح كل شخص وتتكشف عندما يتخذ هذا الشخص قرارًا بتغيير تفكيره وحياته. كان للمعلمين الروحيين العظماء مثل تشارلز فيلمور ونيفيل وإريك بتروورث ووين داير وروبرتو أساجيولي تأثير عميق على تفكيري.

أود أيضًا أن أشكر هؤلاء المفكرين الناجحين الذين كان لهم تأثير لا يقدر بثمن علي وعلى العالم بأسره: نابليون هيل ، ماكسويل مالتز ، كلود بريستول ، ديفيد شوارتز ، دبليو كليمنت ستون ، إيرل نايتنجيل ، جيم رون ، زيغ زيجلار ، دينيس وورتلي وتشارلي جونز.

لقد أثرني مفكرو الأعمال مثل بيتر دراكر ، وأندرو جروف ، وكين بلانشارد ، ووارن بينيس ، وتوم بيترز ، ونيدو كويبين ، ومارشال جولدسميث بشكل كبير بأفكارهم ومفاهيمهم.

أود أن أشكر الناشر الخاص بي ، ماثيو هولت من John Wiley and Sons ، على دعمه الثابت وتشجيعه خلال الأشهر العديدة التي استغرقت كتابة هذا الكتاب ونشره.

أنا ممتن بنفس القدر لزوجتي الرائعة ، باربرا ، وأطفالنا الرائعين ، كريستين ومايكل وديفيد وكاثرين ، لدعمهم وصبرهم خلال الساعات الطويلة التي استغرقتها لإكمال هذا الكتاب.

مقدمة

لا يوجد شيء على الأرض غير متاح لك - بمجرد قبول حقيقة أنه يمكنك الحصول عليه.

روبرت كولير

الحقيقة عنك

أنت شخص جيد بشكل مثير للدهشة. أنت تستحق حياة رائعة مليئة بالسعادة والنجاح والفرح والإثارة. لديك الحق في أن تكون لديك علاقات ممتعة ، وأن تتمتع بصحة جيدة ، وعمل هادف ، ومجزٍ ، وأن تكون مستقلاً ماديًا. كل هذه حقوق ميلادك. كل هذا يجب أن يكون حياتك.

أنت مصمم لتحقيق النجاح ولديك احترام الذات واحترام الذات واحترام الذات. أنت شخص غير عادي. في التاريخ الكامل لوجود البشرية على الأرض ، لم يكن هناك وليس هناك شخص آخر تمامًا مثلك. لديك مواهب وقدرات مذهلة غير مستغلة والتي ، إذا تم تطويرها وتطبيقها بشكل صحيح ، يمكن أن تمنحك كل ما قد ترغب فيه في حياتك.

إنك تعيش في فترة أعظم الإنجازات في تاريخ البشرية. هناك العديد من الفرص المواتية من حولك والتي توفر جميع المزايا لتحقيق أي من أحلامك. والحد الحقيقي الوحيد لما يمكنك أن تصبح عليه أو تفعله أو تمتلكه هو الحواجز التي تصنعها بنفسك - من خلال تفكيرك الخاص. مستقبلك لا حدود له في الأساس.

اجعلها حقيقية!

كيف كان رد فعلك على الفقرات الثلاث السابقة؟ ربما كان لديك اثنين من ردود الفعل. من ناحية أخرى ، لقد أحببت ما قرأته ، وكنت ترغب كثيرًا في أن يكون ذلك صحيحًا بالنسبة لك أيضًا. لكن رد فعلك الثاني ، في جميع الاحتمالات ، كان متشككًا ومثيرًا للشك إلى حد ما. ولكن على الرغم من أنك تريد من صميم قلبك أن تعيش حياتك كشخص صحي وسعيد ومزدهر ، عندما تقرأ هذه السطور ، تستيقظ الشكوك والمخاوف فيك على الفور ، والتي تذكرك بالأسباب التي تجعل هذه الأحلام والأهداف مستحيلة بالنسبة لك. حسنًا ، انضم إلى الحشد!

شعرت بنفس الطريقة بالضبط منذ سنوات عديدة. وعلى الرغم من أنني حلمت بتحقيق نجاح كبير في الحياة ، إلا أنني كنت حينها جاهلاً وغير متعلم وعاطل عن العمل. لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن فعله لتحسين وضعي. لقد كنت محاصرًا وسحقًا من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، بسبب الأفكار الكبيرة والموارد والفرص المحدودة. لكن بعد ذلك اكتشفت مجموعة من المبادئ الرائعة التي قامت عليها كل الأشياء والإنجازات العظيمة على مر القرون ، وتغيرت حياتي بشكل كبير.

بعد أن اختبرت هذه القوانين والمبادئ في تجربتي الخاصة ، بدأت في إلقاء المحاضرات وتعليم الآخرين تطبيق نفس الأفكار. منذ ذلك الحين ، قدمت أكثر من 2000 محادثة وورشة عمل لمدة 4 أيام في 24 دولة لجمهور يزيد عن 2 مليون مستمع. كان معظم هؤلاء الأشخاص متشككين أيضًا عندما سمعوا لأول مرة عن المبادئ المبنية على التفاؤل والإيمان بالنفس - حتى تعلموا وتعلموا ما سوف تتعلمه من خلال قراءة الصفحات التالية. لقد غيرت حياتهم وستغير حياتك أيضًا.

مبدأ عظيم

ربما كان أهم مبدأ عقلي وروحي اكتشفه الإنسان على الإطلاق هو: تصبح ما تعتقده في معظم وقتك.العالم من حولك هو في الغالب صورة طبق الأصل لعالمك الداخلي. ما الذي يجري الخارج،من حولك هو إسقاط لما يحدث فيك في داخل.يمكنك التحدث عن الحالة الداخلية للشخص بناءً على الظروف الخارجية لحياته. وإلا فإنه لا يمكن أن يكون.

الأفكار مادية

العقل البشري لديه قوة غير عادية. أفكارك تتحكم وتتحكم في كل ما يحدث لك تقريبًا. يمكنهم تسريع أو إبطاء ضربات قلبك ، أو تحسين أو اضطراب عملية الهضم ، أو تغيير كيمياء الدم ، أو تعزيز النوم السليم ، أو التسبب في الأرق.

يمكن لأفكارك أن تجعلك سعيدًا أو حزينًا ، أحيانًا على الفور. يمكن أن تجعلك متيقظًا وواعيًا ، أو مشتتًا ومكتئبًا. يمكن أن تجعلك مشهورًا أو غير محبوب ، واثقًا أو أعزل ، إيجابيًا أو سلبيًا. يمكن أن تجعلك أفكارك تشعر بالقوة أو الضعف ، وتشعر بأنك ضحية أو فائز ، أو بطل أو جبان.

في المجال المادي ، يمكن للأفكار أن تعزز النجاح أو الفشل أو الازدهار أو الفقر ، وتتسبب في احترامك أو إهمالك. أفكارك والأفعال التي تحفزها تحدد حياتك كلها. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنهم تحت سيطرتك تمامًا.

خواطر ومشاعر ورغبات

أنت مزيج معقد من الأفكار والمشاعر والمعتقدات والرغبات والصور والمخاوف والآمال والشكوك والمواقف والطموحات - وكلها تتغير باستمرار ، وأحيانًا كل ثانية. يؤثر أي عنصر من هذه العناصر في شخصيتك على الآخرين ، أحيانًا بطرق غير متوقعة تمامًا. حياتك كلها نتيجة تشابك وترابط هذه العوامل.

تعمل أفكارك على تحريك الصور الخيالية ، وكذلك المشاعر التي تصاحبها. وهذه الصور والعواطف هي التي تحرك معتقدات وأفعال الحركة. من ناحية أخرى ، فإن الإجراءات لها عواقب ونتائج تحدد ما يحدث لك.

إذا كنت تفكر في النجاح وتؤمن بنفسك ، ستشعر بالقوة والكفاءة وستبدأ في القيام بعمل أفضل في كل ما تقوم به. إذا كنت تعتقد أنك سترتكب أخطاء أو يتم الخلط بينكما ، فلن ينجح العمل ، بغض النظر عن القدرات التي لديك.

الصور والصور ، التي تم إنشاؤها بواسطة خيالك أو النبضات الخارجية ، تولد الأفكار ، وتثير المشاعر وتشكل وجهات النظر التي تتوافق معها. ثم يبدأون في اتخاذ إجراءات تؤدي إلى نتائج وعواقب معينة. معتقديمكن لأي شخص ، بالإضافة إلى الموقف الحقيقي ، أن يسبب له شعورًا فوريًا بالفرح أو الحزن ، أو الروح المعنوية العالية أو الغضب ، أو الثقة في أنه محبوب أو أنه سيتخلى عنه الجميع.

المبادئ والأفعال والعواطف

تؤدي مبادئك ، الإيجابية أو السلبية ، البناءة أو الهدامة ، إلى ظهور صور ومشاعر وأفعال مقابلة تؤثر على حياتك وعلاقاتك. تستند المبادئ إلى الخبرة السابقة وأفكارك العامة حول الكيفية التي يجب أن تكون عليها الأشياء والظروف.

الإجراءات تنطلق من العواطف المصاحبة. وفقًا لقانون الانعكاس ، يمكنك بالفعل أن تسبب في نفسك هذا الشعور أو ذاك ، بما يتوافق مع سلوكك. بالتصرف وكأنك سعيد بالفعل ، وإيجابي ، وواثق ، ستبدأ قريبًا في تجربة تلك المشاعر. أفعالك ، على عكس عواطفك ، تحت سيطرتك المباشرة.

في حد ذاتها ، الجوانب الخارجية من حياتك محايدة.إن ما تحدده على أنه آرائك وآرائك وعواطفك وردود أفعالك تجاهها عادل المعنى،التي تعطيها لهم. من خلال تغيير طريقة تفكيرك في أي جانب من جوانب حياتك ، سوف تغير شعورك وتصرفاتك في هذا المجال. وبما أن لديك الحق فقط في تقرير ما تعتقده ، فستتاح لك الفرصة للسيطرة الكاملة على حياتك بأكملها.

افحص معتقداتك

تقول شريعة الإيمان: ما تؤمن به عن قناعة سيصبح واقعك.أنت تتصرف دائمًا بناءً على أعمق وأقوى وأهم معتقداتك ، سواء كانت صحيحة أم لا. كل معتقداتك التي تكتسبها بمرور الوقت. ذات مرة لم يكن لديك.

تحدد معتقداتك واقعك إلى حد كبير. أنت لا تؤمن بماذا نرى، لكن بالأحرى نرىما تعتقده بالفعل. قد يكون لديك معتقدات مؤكدة للحياة تملأك بالسعادة والتفاؤل ، بينما المعتقدات السلبية عن نفسك وإمكانياتك تعمل كحواجز أمام إمكاناتك الكاملة.

الأكثر ضررا من الجميع تلك المعتقدات عن نفسك وإمكانياتك هي التي تبقيك في مكانك. معظمهم ليسوا صحيحين. يتم تشكيلها على أساس المعلومات التي تلقيتها ، عن غير قصد ، في مرحلة الطفولة المبكرة. كقاعدة عامة ، هذه المعلومات غير صحيحة تمامًا ، ولكن إذا كنت أقنعوا أنفسهمأنهم غير قادرين على التمتع بصحة ممتازة ، أو العثور على السعادة أو كسب الكثير من المال ، فستكون هذه هي حقيقتك. كما كتب ريتشارد باخ في كتابه "الأوهام" ، "أعط أسبابًا لقيودك وسترى أنها ستلتزم بك على الفور."

أنت مغناطيس حي

يقول قانون الجاذبية أنك "مغناطيس حي" و أنت حتما تجذب الناس والأفكار والفرص والظروف إلى حياتك وفقًا للاتجاه الرئيسي لأفكارك.

عندما تفكر بشكل إيجابي ومتفائل ، عندما تكون أفكارك مليئة بالحب والنجاح ، فإنك تبتكر ميدان القوةالمغناطيسية التي تجذب رأيك ، تمامًا مثل برادة الحديد التي تنجذب إلى المغناطيس. يشرح هذا القانون سبب عدم اهتمام الأشخاص من حولك بأفعالك الصالحة. ولكن إذا كان بإمكانك أن تركز عقلك بوضوح على ما تريد ، إذن من شأنه أن يجتذبكل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك ، وبالضبط عندما تكون مستعدًا لذلك. غير تفكيرك وسوف تغير حياتك.

البعد الحقيقي الوحيد

قال الفيلسوف الإنجليزي برتراند راسل ذات مرة: "أفضل دليل على إمكانية القيام بمهمة ما هو حقيقة أن الآخرين قد قاموا بها بالفعل". في العهد الجديد ، يعلّم يسوع كيفية قياس حقيقة أي مبدأ: "بأفعالهم ستعرفهم".

بمعنى آخر ، أي فكرة يجب أن تطرح عليك السؤال الوحيد: "هل تعمل؟" هل تجلب النتائج التي تريدها؟ قال ميلتون فريدمان ، الاقتصادي الحائز على جائزة نوبل ، "المقياس الحقيقي الوحيد لأية نظرية أو فكرة هو قدرتك على عمل تنبؤات دقيقة للمستقبل منها."

إنه لمن المريح أن تعرف أن الأفكار والمبادئ التي أنت على وشك أن تتعلمها قد تم اختبارها بالفعل وإثباتها في حياة ملايين الأشخاص. هم في أنفسهم ، مثل مبادئ الطبيعة ، محايدة.الطبيعة ليس لها مفضلات ، فهي تعامل الجميع على قدم المساواة. مهما زرعت في الأرض ، ستعتني الطبيعة بالشتلات. ايا كان بذور الفكركل ما تزرعه في ذهنك ، ستغذيه الطبيعة بنفس الطريقة. كل شيء يعتمد عليك.

اختر أفكارك

الناجحون هم أولئك الذين يعتقدبشكل بناء أكثر من أولئك الذين لم ينجحوا. إنهم ينظرون إلى الحياة والعلاقات والأهداف والمشكلات والتجارب بشكل مختلف عن الآخرين. إنهم يزرعون أفضل البذور ، ونتيجة لذلك يحصدون محصولًا أكبر. إذا تعلمت التفكير والتصرف كأشخاص ناجحين وسعداء وصحيين ومزدهرون ، فستستمتع قريبًا بحياة مثلهم. إذا غيرت تفكيرك فسوف تغير حياتك.

الطبيعة لا تفهم النكات. هي دائما صادقة ، دائما جادة ، دائما قاسية. إنها دائمًا على حق ، والناس فقط هم من يرتكبون الأخطاء. الشخص الذي يتعامل مع الطبيعة بازدراء لا يقدر على تقديرها ، وفقط للفهم ، الصادق والصادق ، يسلم ويكشف أسرارها.

يوهان فولفغانغ فون غوته

الفصل 1 تغيير طريقة تفكيرك

إنه قانون علم النفس أنه إذا قمت بتشكيل صورة في ذهنك لما تريد أن تكون واحتفظت بهذه الصورة لفترة كافية ، فستصبح قريبًا تمامًا كما كنت تتخيل نفسك.

وليام جيمس

كانت هناك امرأة ، عمرها 30 سنة ، متزوجة ولديها طفلان. مثل كثيرين ، نشأت في أسرة تعرضت فيها للنقد المستمر وغالبًا ما كانت تُعامل بشكل غير عادل. ونتيجة لذلك ، طورت إحساسًا عميقًا بالدونية وتدني احترام الذات. كانت سلبية بشأن كل شيء ، ودائما خائفة من كل شيء ، ولم يكن لديها ذرة من الثقة بالنفس. كانت خجولة وحاولت دائمًا الابتعاد عن الأنظار ؛ اعتقدت أنها لا تهم أي شخص ولا فائدة لأي شخص ، وأنه ليس لديها قدرات أو مواهب خاصة.

ذات يوم ، عندما ذهبت للتسوق ، اندفعت سيارة عبر الضوء الأحمر واصطدمت بسيارتها. استيقظت المرأة في المستشفى. أصيبت بارتجاج في المخ ، مصحوبا بفقدان كامل للذاكرة. كان بإمكانها التحدث ، لكنها لا تتذكر أي شيء من حياتها الماضية - لقد كان فقدانًا كاملًا للذاكرة.

في البداية ، اعتقد الأطباء أنها حالة مؤقتة. لكن مرت أسابيع ولم تعد ذاكرة المريض. كان زوجها وأطفالها يزورونها يوميًا ، لكنها لم تتعرف عليهم. لقد كانت حالة غير عادية جاء إليها العديد من المتخصصين - أجروا اختبارات وسألوا عن حالتها.

بداية جديدة

تم محو كل الذكريات السلبية لطفولتها الحزينة من ذاكرتها. كما اختفى الشعور بالنقص. أصبحت شخصًا مختلفًا. من خلال تغيير تفكيرها ، غيرت حياتها كلها.

سليت

كان الفيلسوف الاسكتلندي ديفيد هيوم أول من اقترح نظرية اللوح النظيف. كان يعتقد أن كل شخص يأتي إلى هذا العالم دون أي أفكار أو أفكار ، وكل ما يفكر فيه ويشعر به ، يستمده من العالم من حوله منذ الطفولة. يمكن مقارنة عقل الطفل بلوح يترك عليه كل عابر وكل حدث نوعًا من العلامات. والشخص البالغ هو المجموع الكلي لكل ما عرفه وشعر به وخبره في عملية النمو. ما يفعله البالغ ومن يصبح في النهاية هو نتيجة هذه العملية. كما كتب أرسطو ، "ما استثمر فينا هو ما نعبر عنه".

ربما كان الاكتشاف هو أعظم اختراق في أبحاث الإمكانات البشرية في القرن العشرين الوعي الذاتي.هذه الفكرة هي أن كل شخص ، منذ الولادة ، يطور الكثير من المعتقدات عن نفسه. ثم يصبح إدراكك لذاتك هو البرنامج الرئيسي لـ "حاسوبك اللاواعي" ، ويحدد كل ما تفكر فيه وتقوله وتشعر به وتفعله. لذلك ، فإن كل ما هو جديد في حياتك يبدأ بتغييرات في الوعي الذاتي ، في طريقة تفكيرك وشعورك تجاه شخصيتك وعالمك.

يولد الطفل بلا وعي ذاتي على الإطلاق. كل فكرة أو رأي أو شعور أو مبدأ أو قيمة تميزك كشخص بالغ ، تتعلمها في مرحلة الطفولة. كل ما أنت عليه اليوم هو نتيجة فكرة أو انطباع ما قبلته ذات مرة على أنه حقيقي. أي حقيقة تعتقد أنها تصبح صحيحة بالنسبة لك. "أنت لست ما تعتقده أنت ، ولكن ما تعتقده أنت."

الانطباعات الأولى تدوم إلى الأبد

إذا نشأك والداك أخبرك دائمًا بمدى روعتك ، ومن أحبك ، وشجعك ، ودعمك ، وآمن بك - بغض النظر عن أي شيء - فإنك ستنمو مع الإيمان بأنك جيد وتستحق الاهتمام و الاحترام الإنسان. في سن الثالثة ، هذا الاعتقاد ستتم الموافقة عليهفي عقلك وسيصبح جوهر إدراكك لذاتك فيما يتعلق بالعالم الخارجي. بعد ذلك ، بغض النظر عما يحدث لك ، ستظل متمسكًا بهذا الاعتقاد. سيصبح واقعك.

ولكن إذا نشأك والداك لم يفهما قوة كلماتهما وأفعالهما والتأثير الذي يمكن أن يحدث في تشكيل شخصيتك ، فقد لا يترددان في استخدام النقد المدمر ، والرفض ، والعقاب الجسدي أو العاطفي للحفاظ على الانضباط أو السيطرة عليك. عندما يتم انتقاد الطفل باستمرار في سن مبكرة ، سرعان ما يستنتج أن هناك شيئًا ما خطأ معه. إنه لا يفهم سبب تعرضه للانتقاد أو العقوبة ، لكنه يفترض أن والديه يعرفان الحقيقة عنه وأنه يستحق مثل هذه المعاملة. بدأ يشعر أنه لا قيمة له ولا يستحق الحب ؛ أنه ليس في حاجة إليه حقًا من قبل الآخرين ويجب أن يتصالح مع هذا.

تقريبًا جميع المشكلات المرتبطة بتطور الشخصية في مرحلة المراهقة والمراهقة متجذرة فيما يسميه علماء النفس إنكار الحب.

يحتاج الطفل إلى الحب مثلما تحتاج الورود إلى المطر. عندما يشعر الطفل بأنه غير محبوب ، فإنه يشعر بأنه غير محمي ومهمل. يعتقد ، "أنا لست جيدًا بما يكفي." ويبدأ في التصرف كتعويض بطريقة تخفي اضطراباته الداخلية. يؤدي الشعور بنقص الحب إلى ظهور سلوك سيء ، ومشاكل في تكوين الشخصية ، واندلاع الغضب ، وحالة من الاكتئاب ، واليأس ، وعدم الطموح ، وعدم القدرة على التواصل مع الناس وإقامة علاقات شخصية.

لقد ولدت بدون خوف

يولد الطفل بخوف ضئيل أو بدون خوف - فهو يخشى السقوط والضوضاء العالية فقط.

على مر السنين ، نشأت مخاوفنا جميعًا: الخوف الفشلأو خسائروالخوف النقادأو الرفض.الخوف من الفشل يغرس فينا إذا ما تعرضنا للنقد والعقاب باستمرار لمحاولتنا القيام بشيء جديد أو مختلف. هناك صرخة واقعية: "لا تلمس! حسنًا ، اخرج من هناك! توقف عن ذلك! ضعه في مكانه! " وغالبًا ما تكون هذه الانتقادات مصحوبة بالعقاب الجسدي وحجب الحب - كل الأشياء التي تخيفنا وتجعلنا نشعر بعدم الأمان.

وسرعان ما نبدأ في الاعتقاد بأننا ما زلنا صغارًا ، وضعفاء ، جاهلين ، غير كافيين وغير قادرين على فعل أي شيء جديد أو غير عادي. نعبر عن هذا الشعور بالكلمات: "لا أستطيع ، لا أستطيع ، لن أنجح". بمجرد أن نفكر في القيام بشيء جديد أو يتطلب براعة خاصة ، يبدأ الشعور بالخوف فينا تلقائيًا ، ويظهر ارتعاش في اليدين وألم في المعدة. نتصرف كما لو كنا خائفين من التعرض للصفع. ونقول مرارًا وتكرارًا: "لا أستطيع".

هذا الخوف هو السبب الرئيسي للفشل عند البالغين. نتيجة للنقد المدمر الذي تعرضنا له كطفل ، كشخص بالغ ، ما زلنا في الخلفية. نبيع أنفسنا رخيصة. نحن نستسلم حتى دون المحاولة الأولى. نحن نستخدم عقلنا الرائع ليس لمعرفة كيفية الحصول على ما نريد ، ولكن للتوصل إلى أسباب تجعلنا لا نستطيع الحصول على ما نريد ، ولماذا ما نريده بعيد المنال بالنسبة لنا.

الحاجة إلى المحبة

الخوف الثاني الذي يبقينا في الخلفية ، ويقوض ثقتنا بأنفسنا ويدمر الرغبة في العيش حياة سعيدة ، هو الخوف. الرفضومظاهره نقد.نتعرف على هذا الشعور في الطفولة المبكرة ، عندما يعبر الآباء عن عدم موافقتهم إذا فعلنا شيئًا لا يحبه ، أو لم نفعل ما يتوقعونه منا. نتيجة لذلك ، لأننا لا نرضيهم ، يغضبون ويحرموننا من الحب والتشجيع الذي نحتاجه كثيرًا في الطفولة.

الخوف من أن يكون المرء غير محبوب ومن الرفض ويؤذي روح الطفل لدرجة أنه سرعان ما يبدأ في التكيف ويحاول أن يتصرف بهذه الطريقة ويفعل فقط ما يوافق عليه والديه وفقًا لمفاهيمه. وهكذا يفقد الطفل عفويته وتفرده. بدأ يفكر ، "لا بد لي من ذلك! يجب علي!! يجب علي!!!" ويخلص إلى القول: "يجب أن أفعل ما تريده أمي وأبي ، وإلا فلن يحبوني ، وسأبقى وحدي!"

الحب "المشروط"

إذا نشأ الطفل فيما يسمى بـ "الحب المشروط" (على عكس الحب غير المشروط ، أعظم هدية يمكن أن يقدمها شخص لآخر) ، فعندئذٍ ، كشخص بالغ ، يصبح حساسًا بشكل مؤلم لآراء الآخرين. يتجلى الشكل المتطرف لهذا الاعتماد في عدم القدرة على فعل شيء ما إذا كان هناك أدنى تلميح إلى أن شخصًا ما قد لا يوافق عليه. مثل هذا الشخص يعرض علاقات الطفولة مع الوالدين على الأشخاص المهمين في حياتهم البالغة: الزوج (الزوجة) ، الرئيس ، الأقارب ، الأصدقاء ، شخصيات السلطة - ويحاول يائسًا كسب موافقتهم ، أو على الأقل عدم فقد مصلحتهم.

الخوف من الفشل والرفض ، الناجم عن النقد المدمر في الطفولة المبكرة ، هو الجذر الذي ينمو منه معظم التعاسة والقلق في حياتنا البالغة. نعتقد باستمرار: "لا أستطيع!" أو "لا بد لي من ذلك!". ولكن تزداد الأمور سوءًا عندما نشعر أننا لا نستطيع ، ولكن يجب علينا ، أو ، على العكس من ذلك ، "أستطيع ، لكن لا يجب أن أفعل!".

نريد أن نفعل شيئًا ، لكننا نخشى الفشل أو الخسارة أو على الأقل الرفض. نريد أن نفعل شيئًا لتحسين حياتنا ، سواء في المنزل أو في العمل ، لكننا نخشى الفشل أو النقد من الآخرين ، أو ربما كلاهما.

الخوف يحكم حياة معظم الناس. كل ما يفعلونه يتمحور حول شيء واحد: تجنب الفشل أو النقد. استمروا في التفكير في كيفية الحصول على ضمان للأمن ، بدلاً من السعي وراء هدفهم بعناد. إنهم يسعون إلى الأمن وليس الفرص.

ضاعف حجم الفشل

ذات يوم ، سأل الكاتب آرثر جوردون Thomas J. Watson ، مؤسس شركة IBM ، كيف يمكنه الحصول على الاعتراف بشكل أسرع. ورد توماس جيه واتسون ، أحد عمالقة الأعمال الأمريكية ، بهذه الكلمات المدروسة: "إذا كنت تريد أن تنجح بشكل أسرع ، يجب أن تضاعف حجم الفشل. النجاح يكمن في النهاية البعيدة للفشل ".

خلاصة القول هي أنه كلما فشلت بالفعل ، زادت احتمالية وصولك إلى أعتاب نجاح كبير. لقد أعدتك إخفاقاتك بالفعل للنصر. هذا هو السبب في أن سلسلة النجاح تبدو دائمًا وكأنها تتبع سلسلة من الحظ السيئ. عندما تكون في شك ، "ضاعف حجم الفشل". كلما فعلت محاولاتكلما زادت احتمالية تحقيقك انتصار.لن تتغلب على ترددك إلا إذا فعلت ما تخاف منه ، حتى يفقد الخوف قبضته عليك.

القرص الصلب الخاص بك

كل ما تعرفه عن نفسك ، يتم تسجيل جميع آرائك ومعتقداتك على القرص الصلب في عقلك ، لتشكيل إدراكك لذاتك. إنه يحدد ويحدد مسبقًا مستوى كفاءتك وفعاليتك في كل ما تفعله. إطاعة لقانون المراسلات ، فإن سلوكك دائمًا ما يكون متسقًا مع وعيك الذاتي. لذلك ، تبدأ كل التحسينات في حياتك بتغيير في الإدراك الذاتي.

لديك صورة ذاتية عامة مبنية على كل معتقداتك عن نفسك وقدراتك. يتضمن ذلك جميع التجارب والقرارات والنجاحات والفشل والأفكار والمعلومات والعواطف والاختيارات التي اتخذتها في حياتك حتى الآن. تحدد هذه الصورة الذاتية الشاملة كيف وماذا تفكر وتشعر عن نفسك وتقيم مدى حسن إدارة عملك بشكل عام.

تصوراتك الذاتية المصغرة

لديك أيضًا سلسلة من "التصورات الذاتية المصغرة". معًا ، يخلقون تصورك الذاتي العام. لكل مجال من مجالات الحياة تعتبره مهمًا ، لديك تصور منفصل للذات. يحدد هذا الإدراك الذاتي المصغر كيف تفكر وتشعر وتتصرف في منطقة معينة.

على سبيل المثال ، لديك تصور ذاتي عن صحتك وحالتك العامة ، فضلاً عن عقلانية التغذية وكثافة النشاط البدني. لديك أيضًا تصور ذاتي عن جاذبيتك وشعبيتك في عيون الآخرين ، وخاصة أعضاء (أو ممثلين) الجنس الآخر. لقد طورت احترامًا لذاتك لنوع الزوج أو الوالد الذي أنت عليه ، سواء كنت صديقًا جيدًا ، ومدى ذكاءك وقدرتك على التعلم. لديك شعور بالذات في كل رياضة تلعبها وفي كل نشاط تشارك فيه ، بما في ذلك مهارة قيادة سيارتك الخاصة.

لديك تقييم ذاتي لجودة عملك ولكل جزء منه على حدة. لديك تصور ذاتي عما إذا كنت تكسب ما يكفي من المال وكيف تقوم بحفظه واستثماره بطريقة عقلانية. هذا مجال مهم. خلاصة القول هي أنه لا يمكنك أبدًا أن تكسب أكثر أو أقل مما يسمح به تصورك الذاتي لدخلك. إذا كنت ترغب في كسب المزيد من المال ، فستحتاج إلى تغيير معتقداتك حول الدخل والإدارة المالية. هذا جزء مهم من هذا الكتاب.

غيّر معتقداتك

على أي حال ، إذا كنت ترغب في تحسين وضعك والنتائج في أي مجال من مجالات حياتك ، فسيتعين عليك تغيير تصورك لذاتك - أو معتقداتك عن نفسك - في هذا المجال. لحسن الحظ ، معتقداتك في الغالب ذاتية. لا تستند دائمًا إلى الحقائق ؛ كقاعدة عامة ، فهي تستند إلى المعلومات التي تلقيتها من الخارج وقبلتها كحقيقة ، ولكن لا يتم دعمها دائمًا بأي دليل أو دليل.

الأكثر خطورة على الإطلاق المعتقدات الذاتية.هذه أفكار عن نفسك تجعلك تشعر بأنك مقيد بطريقة ما أو أنك غير قادر على القيام بشيء ما في منطقة معينة. نادرًا ما تكون هذه المعتقدات صحيحة ، ولكن إذا قبلتها كتقييم موضوعي لقدراتك ، فإنها تصبح حقيقة غير مشروطة بالنسبة لك.

يمكن أن تكون نقطة البداية في إطلاق العنان لإمكانياتك وتحقيق ما لم تكن قادرًا عليه من قبل يتصلمعتقداتهم الذاتية التحديد. تبدأ هذه العملية بالتخلي عن هذه المعتقدات من خلال الرسم في عين عقلك على أنها غير صحيحة تمامًا. تخيل للحظة أن قدراتك غير محدودة على الإطلاق. تخيل أنك يمكن أن تكون من تريد أن تكون وأن تفعل أو تحصل على ما تريد. تخيل أن إمكانياتك المحتملة لا حصر لها.

على سبيل المثال ، تخيل أنك يمكن أن تكسب ضعف ما تكسبه الآن. تخيل أنك تستطيع العيش في منزل ضخم ، والحصول على سيارة باهظة الثمن والاستمتاع بحياة فاخرة بكل الطرق.

تخيل أن قدراتك تسمح لك بأن تصبح أحد الخبراء الرائدين في مجالك ؛ أنك من أكثر الأفراد شهرة ويتمتعون بالسلطة والتأثير في عملك ودائرتك الاجتماعية. تخيل أنك هادئ وواثق ولا تخاف من أي شيء ؛ أنهم قادرون على وضع أي هدف لأنفسهم وتحقيقه. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تغيير تفكيرك وحياتك.

إن نقطة البداية في القضاء على المخاوف وإطلاق العنان لإمكانياتك هي تغيير برنامج محرك الأقراص الثابتة العقلي إلى معتقدات جديدة وإيجابية وبناءة وشجاعة عن نفسك ومستقبلك. من خلال قراءة هذا الكتاب ، سوف تتعلم هذا.

ثلاثة عناصر من إدراكك لذاتك

تتكون صورتك الذاتية من ثلاثة أجزاء ، مثل فطيرة مقسمة إلى ثلاث قطع. معًا ، تشكل العناصر الثلاثة شخصيتك. إنهم هم الذين يحددون أساسًا ما تفكر فيه وتشعر به وتفعله ، فضلاً عن كل ما يحدث لك.

صورة ذاتية مثاليةهو الجزء الأول من شخصيتك وتصورك لذاتك. تتكون هذه الصورة من كل آمالك وأحلامك وتطلعاتك ومُثُلك العليا ، بالإضافة إلى الفضائل والقيم والصفات التي تعجبك كثيرًا في نفسك والآخرين. صورتك الذاتية المثالية هي الشخص الذي تتمنى أن تكونه أكثر إذا كنت مثاليًا في كل شيء. هذا مثالي يوجه ويشكل سلوكك.

إن عظماء هذا العالم - رجال ونساء وقادة وأشخاص يتمتعون بشخصية قوية - يدركون بوضوح قيمهم وأفكارهم ومثلهم العليا. إنهم يعرفون من هم وماذا يؤمنون. لديهم سقف عال لأنفسهم ، وفي هذا الصدد لا يتنازلون. يبحث الآخرون عن هؤلاء الرجال والنساء ، ويمكنك دائمًا الاعتماد عليهم. لديهم موقف معين وانتقائي تجاه الآخرين. في جميع أعمالهم وأعمالهم ، يسعون جاهدين للتوافق مع مُثُلهم المختارة.

المكون الثاني لتصورك لذاتك هو الصورة الخاصة.هذه هي الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك وما هو رأيك في شخصك. يُشار إلى هذا غالبًا باسم "المرآة الداخلية" - فأنت تنظر إليها عقليًا لتحديد كيف يجب أن تتصرف في موقف معين. بفضل قوة صورتك ، يمكنك دائمًا جعل المظاهر الخارجية تتماشى مع "صورة" نفسك التي لديك. في داخل.

كان اكتشاف الصورة الداخلية ، الذي قام به ماكسويل مالتز لأول مرة ، إنجازًا مهمًا في فهم إمكانيات وإمكانيات الشخص. من خلال تخيل صورة لك تعمل بجد من أجل شيء جدير بالاهتمام ، فإنك ترسل رسالة إلى عقلك الباطن ، الذي يأخذها كأمر ، ثم تنسق أفكارك وكلماتك وأفعالك بطريقة تتوافق مع ما تم إنشاؤه في الخاص بك. نماذج الخيال.

يبدأ كل تحسن في حياتك بالعمل على صورك الذهنية. تؤثر الصور الداخلية على عواطفك وسلوكك وموقفك وحتى كيف يتفاعل الآخرون معك. يعد تكوين صورة إيجابية عن الذات جزءًا مهمًا من تغيير طريقة تفكيرك وأسلوب حياتك.

ما هي المشاعر التي لديك لنفسك

الجزء الثالث من إدراكك لذاتك هو تأكيد الذات.إنه المكون العاطفي لشخصيتك ، وهو أهم عامل في تحديد طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك. يحدد مستوى احترامك لذاتك إلى حد كبير الكثير مما يحدث في حياتك.

بمعنى آخر ، احترام الذات هو كم تحب نفسك.كلما أحببت نفسك أكثر ، كان ما تفعله أفضل. ووفقًا لقانون الانعكاس ، كلما كنت تؤدي وظيفتك بشكل أفضل ، كلما أحببت نفسك أكثر.

احترام الذات هو جوهر مفاعل شخصيتك. إنه مصدر للطاقة يحدد مستوى ثقتك بنفسك وحماستك. كلما أحببت نفسك أكثر ، زادت الطلبات التي تطلبها على نفسك. وكلما أحببت نفسك أكثر ، زادت أهدافك وطالت مدة إصرارك على تحقيقها. الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من احترام الذات ، في جوهرها ، لا يعرفون أي حواجز.

يحدد مستوى احترام الذات جودة علاقاتك مع الآخرين. كلما زادت تقديرك لنفسك ، زاد احترامك للآخرين وكان معاملتهم لك أفضل. في الحياة العملية وفي مجال حياتك المهنية ، يعد مستواك الشخصي من احترام الذات هو العامل الحاسم فيما إذا كان الناس يشترون منك ، أو يوظفونك ، أو يتعاملون معك ، أو حتى يقرضونك المال.

كلما زاد احترامك لذاتك ، كلما كنت أفضل كزوج أو والد. الآباء والأمهات مع احترام الذات العالي والأطفال يكبرون مع احترام الذات. يطور هؤلاء الأطفال الثقة بالنفس ويتواصلون مع نفس أقرانهم غير المرتبكين. في منزل حيث يتمتع جميع أفراد الأسرة بإحساس احترام الذات ، يسود دائمًا الحب والسعادة والضحك المبهج.

عامل تقدير الذات

يتم تحديد مستوى احترام الذات إلى حد كبير من خلال مدى توافق صورتك الداخلية - خصائصك وسلوكك في الوقت الحالي - مع فكرتك المثالية عن نفسك ، أي من ستصبح إذا بذلت قصارى جهدك جهود. أنت دائمًا تقارن دون وعي صفاتك الفعلية بصفاتك المثالية. بمجرد أن تبدأ في الشعور وكأنك تعيش الحياة على أكمل وجه ، يرتفع احترامك لذاتك. تشعر بالسعادة والوفاء.

عندما تفعل أو تقول شيئًا ما ليسترقى إلى مستوى مُثُلك العليا ، أو أنك لا تبذل قصارى جهدك ، سينخفض ​​احترامك لذاتك. إذا كانت هناك فجوة واسعة بين الشخص الذي أنت عليه الآن والشخص المثالي الذي تريده في المستقبل ، فأنت تقلل من شأن نفسك. لهذا السبب تغضب من نفسك عندما لا تنجح أو إذا فعلت أشياء غير لائقة تجاه الآخرين. تذكرك صورتك الذاتية المثالية باستمرار إلى أي مدى يمكن أن تكون أفضل.

اساس الشخصية

في الوقت الحاضر ، يدرك علماء النفس أن احترام الذات هو جوهر إدراكك لذاتك وشخصيتك. أي تحسين للذات أو تحسين الصفات الشخصية يزيد بشكل حاد من احترام الذات ويسبب قدرًا أكبر من احترام الذات. كلما أحببت نفسك أكثر ، كانت صورتك الذاتية أفضل ، وبالتالي ستكون شخصيتك أفضل ، وكلما اقتربت بشكل أسرع من المثالية الداخلية الخاصة بك.

إنه لمن دواعي سروري أن تدرك أنه بين مستوى احترامك لذاتك والخوف من الفشل والرفض ، هناك اتجاه مباشر وعكسي. الاعتماد المتبادل.كلما أحببت نفسك أكثر ، قل اهتمامك بآراء الآخرين وزاد رد فعلك على النقد بهدوء. كلما أحببت نفسك أكثر ، كلما اتخذت قرارات بناءً على أهدافك ومُثلك الخاصة ، وكلما قل اهتمامك بما يعتقده أو يقوله الآخرون.

إدارة حوارك الداخلي

تمامًا مثلما تتحول إلى ما تفكر فيه طوال الوقت ، تصبح ما تقوله لنفسك.أقوى الكلمات التي يمكنك تكرارها لنفسك ، خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر الداخلي أو الارتباك حول حدث قادم ، هي الكلمات: "أنا أحب نفسي" ، وتبدأ مخاوفك في التقلص وتزداد شجاعتك. تتمتع هذه الكلمات بقوة إيجابية بحيث يقبلها عقلك الباطن على الفور كأمر. تؤثر على الفور على أفكارك ومشاعرك ووضعك في الحياة. تتغير "لغة الجسد" على الفور ، ويتحسن وضعك ، ويكتسب وجهك تعبيرًا أكثر هدوءًا وبهجة ، ويصبح صوتك أقوى وأكثر ثقة. أنت راضٍ عن نفسك ، ونتيجة لذلك ، تعامل الأشخاص من حولك بمزيد من الدفء والمشاركة الودية.

تبدأ عملية تحويل تفكيرك وحياتك كلها - عن طريق تغيير إدراكك لذاتك. أنت تشكل صورة ذاتية واضحة وإيجابية ومقنعة وملهمة - صورة ذاتية مثالية تمثل الشخص الذي تتخيل نفسك أن تكون عليه في المستقبل. أنت تطور صورة ذاتية إيجابية من خلال تقديم نفسك بأفضل ما لديك في جميع مساعيك. وأخيرًا ، تصل إلى مستوى عالٍ لا يتزعزع من احترام الذات ، وتقبل نفسك دون أي تحفظات وتحترم نفسك كشخص جدير ومطلوب.

اختبر أساسياتك

تتحدد معظم أفكارك وردود أفعالك تجاه الأحداث والأشخاص طوال حياتك من خلالك المبادئ الأساسية.هذه هي الأفكار والمعتقدات والآراء والاستنتاجات التي توصلت إليها كنتيجة للملاحظات والتجارب منذ الطفولة. إنه ليس فقط إدراكك لذاتك ، ولكنك أيضًا فلسفة الحياة.كلما التزمت بثقة وثبات أكبر بمبادئك الأساسية ، زادت تحديدها وتوجيهها لكل ما تفعله ، وتقوله ، وتشعر به.

إذا أقنعت نفسك أنه يمكنك أن تصبح شخصًا رائعًا ، يتمتع بالموهبة والقدرة ، وودودًا ومنفتحًا ، وصحيًا وحيويًا ، وفضوليًا ومبدعًا ، ولدت لتعيش حياة رائعة ، فهذه المبادئ الأساسية ستدفعك لتحقيق الأهداف ، والعمل الجاد ، سيعلمك تطوير القدرات ، والموقف اليقظ تجاه الآخرين ، كيفية التعامل مع الصعوبات ، وفي النهاية ، سيؤدي إلى النجاح. لا شيء يمكن أن يوقفك على هذا الطريق.

ما يهم ليس ما يحدث لك في الحياة ، ولكن ما يهم فقط كيف تتفاعللما حدث. لا يهم أيضًا من أين أتيت ، ما يهم حقًا هو المكان الذي تذهب إليه. الغرض من مسارك يعتمد فقط على خيالك. وبما أنه لا حدود له ، فإن مستقبلك أيضًا ليس له حدود. هذا ما هو عليهالمتطلبات الأساسية والمعتقدات التي تحتاجها لتحقيق إمكاناتك.

تبديد الخرافات

لسوء الحظ ، هناك العديد من الأساطير التي نتعلمها ونحن نكبر والتي يمكن أن تقوض آمالنا في النجاح والفرح والإنجاز العظيم في الحياة اللاحقة. دعونا نلقي نظرة على هذه المعتقدات الذاتية الواحدة تلو الأخرى.

الأول والأسوأ هو الاعتقاد بأنني "لست جيدًا بما يكفي". هذا هو المنطلق الأساسي لمشاعر الدونية وعدم الكفاية. نعتقد أن الآخرين أفضل منا لمجرد أنهم في الوقت الحالي فعلشيء أفضل منا. نعتقد أنه يجب أن يكونوا أناسًا أكثر قيمة ؛ لذلك ربما نكون أقل حاجة مما هم عليه. هذا الشعور عدم الجدوىيجلس في أعماق روحنا ويجعلنا نقدر أنفسنا بثمن بخس. نحن نركز على عمل أقل مما يمكننا فعله حقًا. لا نستطيع أن نحقق أي هدف جديد ، لأننا لا نضعه في المقام الأول.

لتنمية شخصيتك وثقتك في قدرتك على تحقيق شيء ما ، عليك أن تقنع نفسك ليس فقط أنك جيد بما فيه الكفاية ، ولكن أيضًا يمكنك الأداء بأفضل ما لديك في أي مجال مهم بالنسبة لك. لديك إمكانات غير محدودة لتكون ، وأن تفعل ، ولديك أكثر بكثير مما حققته بالفعل في الوقت الحالي. كما قال ويليام شكسبير في دراما The Tempest ، "الماضي هو مقدمة لما سيكون". ما فعلته بالفعل في الماضي هو مجرد تلميح لما يمكنك القيام به في المستقبل.

تحدث إلى نفسك بشكل إيجابي

أقوى الكلمات في مفرداتك هي تلك التي تخبرها لنفسك وتؤمن بها. حديثك الذاتي ، حوارك الداخلي ، يحدد 95٪ من عواطفك. عندما تجري محادثة مع نفسك ، فإن عقلك الباطن يأخذ الكلمات كأوامر ثم يقوم بمواءمة سلوكك وصورتك الذاتية ولغة جسدك مع النمط الذي تشكله هذه الكلمات.

من الآن فصاعدًا ، تحدث إلى نفسك فقط فيما يتعلق بالطريقة التي تريدها وكيف تريد التصرف. لا تقل أي شيء سلبي عن نفسك إذا كنت لا تريد أن يكون ذلك صحيحًا.كرر مرارًا وتكرارًا الكلمات القوية والإيجابية: "أستطيع!" قبل أي حدث مهم بالنسبة لك ، كرر: "أنا أحب نفسي!" قل: "أنا الأفضل! أنا الأفضل! أنا الأفضل!" قلها مرارًا وتكرارًا كما لو أنك لا تشك في ذلك. ثم قفي منتصبًا ، واتخذي وضعًا واثقًا ، وابتسمي على نطاق واسع ، وافعلي ما بوسعك. قريبا سوف تصبح عادتك.

أنت تستحق الأفضل جدا

غالبًا ما يتبنى الأشخاص الذين تعرضوا لانتقادات ضارة في الماضي أسطورة أخرى ، الاعتقاد الذاتي: إنهم لا يعتقدون ذلك استحقنجاح. هذا الشعور السلبي العميق منتشر بين أولئك الذين بدأوا الحياة في ظروف متواضعة للغاية. يمكن أن يفرضها أيضًا الأشخاص الذين أخبروك في سن مبكرة أن الفقر فاضل والثروة إثم.

إذا نشأت وأنت تشعر وكأنك لا تستحق أي شيء جيد - لسبب أو لآخر - ونجحت فيما بعد ، فقد تكون تعاني مما يسمى "متلازمة المدين". سيكون لديك شعور بأنك مدين لحظك السعيد وأنك على وشك الانكشاف. لا يهم أن تصبح شخصًا ناجحًا من خلال العمل الجاد - فأنت تعاني من خوف مزعج من أن كل هذا سيُسلبك منك.

إذا شعرت أنك محتال ، فغالبًا ما ستشعر بالذنب حيال تحقيق المزيد من النجاح أكثر من الآخرين. للتخلص من هذا الشعور يذهب كثير من الناس إلى التخريب الذاتي.إنهم يفرطون في الأكل ، ويشربون ، ويتعاطون المخدرات ، ويتجاهلون مسؤولياتهم الأسرية ، ويصبح سلوكهم غير متوقع ، وغالبًا ما يهدرون أموالهم في أنماط الحياة البرية ويفقدونها في استثمارات متهورة. في أعماق أرواحهم ، يشعرون أنهم لا يستحقون نجاحهم. ونتيجة لذلك ، غالبًا ما يراوغهم النجاح.

كرس نفسك لخدمة الآخرين

خلاصة القول هي أنك تستحق كل ما يمكنك كسبه بشكل شرعي من خلال أداء وظيفتك بشكل جيد وإنتاج أو توزيع المنتجات أو الخدمات لتحسين حياة الناس وعملهم. في مجتمع مثل مجتمعنا ، على أساس اقتصاد السوق ، تستند جميع المعاملات على المبدأ الطوعية.يشتري الناس شيئًا فقط إذا اعتقدوا أنه سيفيدهم. لذلك ، لا يمكنك النجاح إلا إذا قمت بتزويد الأشخاص بالأشياء التي يحتاجونها لتحسين عملهم وحياتهم. كلما زادت القيمة التي تقدمها للآخرين ، زادت اكتسابك واستحقاقهم للاحترام.

تأتي الكلمة الإنجليزية "تستحق" (تستحق) من كلمتين لاتينيتين "de" - والتي تعني "for" و "servire" والتي تعني "يخدم". لذلك ، فإن كلمة "تستحق" تعني "الخدمة". الأشخاص الذين ينجحون في مجتمعنا هم ، مع استثناءات قليلة ، الأشخاص الذين يخدمون الآخرين بشكل أفضل. يجب أن تركز حياتك المهنية بأكملها على تحقيق أكبر قدر ممكن من الفوائد للآخرين. وبعد ذلك سوف تستحق كل دولار تكسبه.

قال أبراهام لنكولن ذات مرة: "إن أفضل طريقة لمساعدة الفقراء هي محاولة ألا تكون واحدًا منهم". في مجتمعنا ، كلما كنت ناجحًا ماليًا ، زادت الضرائب التي يتعين عليك دفعها. تذهب هذه الضرائب إلى المدارس والمستشفيات والطرق ومدفوعات الرعاية الاجتماعية والرعاية الطبية والنفقات العسكرية وكل تلك الأشياء المهمة الأخرى التي يحتاج مجتمعنا لتمويلها. يمكنك أن تفخر بنجاحاتك المادية. من خلال كسب الكثير من المال ، فإنك تقدم مساهمة كبيرة في حياة الكثير من الناس. عندما تفيد الآخرين ، فإنك تستفيد من نفسك.

كرر الكلمات: "أستحق كل قرش أكسبه من خلال العمل لصالح الآخرين ، حيث إنني أوفر لهم المنتجات والخدمات التي يحتاجون إليها لتحسين مستوى معيشتهم. أنا فخور بنجاحي ".

انت شخص ممتاز

انت شخص طيب جدا. أنت صادق ومحترم وضمير ومجتهد. أنت تعامل الآخرين بلطف واحترام ودفء. أنت مخلص لعائلتك وأصدقائك والشركة التي تعمل بها. أنت شخص قوي وواثق ومسؤول. أنت مؤهل وذكي وخبير. أنت موضع تقدير ليس فقط من قبل الأشخاص المقربين منك ، ولكن أيضًا من قبل المجتمع بأكمله. لقد ولدت لتحقيق هدف خاص ولديك إمكانات كبيرة لتحقيقه. أنت شخص ممتاز في كل مكان.

الفقرة السابقة هي وصف لشخصيتك الحقيقية وصفاتك الفردية. قد لا تكون قادرًا على تلبية كل هذه التعريفات باستمرار ، ولكن هذا وصف عام عادل لكيانك الداخلي واتجاه حياتك. إذا قبلت التثبيت دون قيد أو شرط بأنك حقًا شخص جدير وضروري ، فسوف يتجلى ذلك في كل أقوالك وأفعالك. بمرور الوقت ، سيصبح هذا صحيحًا بالنسبة لك. سوف يصبح مثلك حقيقة واقعة.

كرر لنفسك: "أنا أحب نفسي وأحب الحياة. أنا شخص جيد في كل شيء ، وأنا أبذل قصارى جهدي دائمًا في كل ما أقوم به ".

متجر البرمجيات العقلية

تخيل أن هناك متجرًا يبيع البرامج العقلية. يمكنك شراء أي صورة ذاتية أو معتقد أو موقف ترغب في غرسه في عقلك من أجل تحسين شخصيتك وفقًا لذلك. إذا كان هذا المتجر موجودًا وكان بإمكانك شراء أي مجموعة من المعتقدات ، فماذا تختار؟

يمكنني اقتراح شيء ما. ألقِ نظرة حولك وحاول تحديد المبادئ الأساسية التي طورها أسعد وأنجح الأشخاص في بيئتك ، ثم تبنَّ نفس مجموعة المعتقدات. قم بتنزيلها على محرك الأقراص الثابتة الذهني وابدأ في تشغيل نفس البرامج التي يستخدمها هؤلاء الأشخاص.

لحسن الحظ ، من خلال مئات المقابلات مع أشخاص ناجحين ، نعرف بالضبط كيف بنوا برامجهم وما هي المعتقدات التي طوروها في أنفسهم منذ سن مبكرة. أهم موقف مركزي يمكنك تبنيه هو الاعتقاد التالي: "أنا شخص جيد جدًا وسأحقق نجاحًا كبيرًا في الحياة. كل ما يحدث لي - سواء كان جيدًا أو سيئًا - هو مجرد جزء من عملية تحقيق النجاح الكبير والسعادة التي ستدخل حتمًا في حياتي.

إذا كنت مقتنعًا تمامًا بأن السعادة والنجاح مضمونان لك وأن كل فشل أو عقبة يتم إرسالها إليك لتعليم دروس مهمة ضرورية لتحقيق أهدافك المنشودة ، فلن يتم إيقافك. ستكون دائمًا إيجابيًا ومتفائلًا. ستضع أهدافًا كبيرة لنفسك وتتعافى بسرعة من أي هزيمة مؤقتة. سيصبح إيمانك في النهاية واقعك. من خلال تغيير تفكيرك ، ستغير حياتك.

* * *

في الصفحات التالية ، سوف أشاركك الأساليب والتقنيات التي تم اختبارها على مدار الوقت والتي أثبتت جدواها والتي يمكنك استخدامها للتحكم الكامل في كل مجال من مجالات عقلك. سأعلمك التفكير بأكثر الطرق إيجابية وفعالية ، حتى تشعر بالقوة في نفسك لتحقيق كل ما تريده. سوف تتعلم كيفية تنظيم وإعادة بناء برامج الإدراك الذاتي الخاصة بك بحيث يتطابق عالمك الداخلي مع المثل الأعلى الذي تطمح إليه وأسلوب الحياة الذي تريد تحقيقه. سوف تتعلم كيف تصبح لا يقهر.

مهام عملية

1. تحديد المُثُل الخاصة بك بوضوح. إذا كنت تستطيع أن تكون شخصًا ممتازًا من جميع النواحي ، فما هي الصفات التي ترغب في امتلاكها؟ ماذا سيكون سلوكك؟

2. أنت تصبح ما تعتقده في معظم الوقت. قم بتسمية مجال واحد أو أكثر من مجالات حياتك يكون لتفكيرك فيه التأثير الأكبر على عواطفك أو مبادئك أو أفعالك.

3. في أي مجال من مجالات النشاط تظهر أفضل جانب لديك؟ كيف ترى نفسك في هذا المجال؟ كيف يمكنك تمديد هذا الإجراء إلى مناطق أخرى؟

4. ما هو نوع الأشخاص الذين تعجبك ولمن تحترم أكثر؟ لماذا ا؟ كيف يمكنك تغيير سلوكك ليناسب سلوك أكثر الأشخاص الذين تعرفهم استحقاقًا؟

5. في أي مجالات من حياتك تحب نفسك أكثر؟ ما هي الأنشطة التي تمنحك أكبر قدر من احترام الذات والوعي بأهميتك؟ كيف يمكنك أن تفعل أكثر من ذلك؟

6. أنت شخص جيد جدا. من هذا اليوم فصاعدًا ، انظر دائمًا إلى نفسك على أنك الشخص الذي يبرز أفضل ما لديه ، وارفض تحمل أي قيود على قدراتك.

7. غيّر إدراكك لذاتك من خلال التفكير والتحدث والتصرف باستمرار كما لو كنت بالفعل الشخص الذي تريد أن تكونه وتستمتع بالحياة التي تريدها وتستحقها.

الفصل 2 غير حياتك

من خلال رسم صورة من الآفاق الرائعة والمبهجة عقليًا ، يمكنك ضبط تحقيق أهدافك.

نورمان فنسنت بيل

كيف تفكر وتشعر تجاه نفسك ومعتقداتك وتوقعاتك للقدرة على تحقيق ما تريد يحدد كل ما تفعله وكل ما يحدث لك. من خلال تغيير مستوى جودة تفكيرك ، فإنك تغير مستوى جودة حياتك - أحيانًا على الفور.

في هذا الكون ، فقط تفكيرك هو تحت سيطرتك الكاملة! في أي موقف ، يمكنك أن تقرر بنفسك ما الذي يجب عليك التفكير فيه وكيفية إدراكه. أفكارك وكيف تفسر أي حدث يحرك مشاعرك - إيجابية أو سلبية. وتتسبب أفكارك ومشاعرك بأفعال معينة وتحدد النتائج. لذلك كل شيء يبدأ بأفكارك.

تفكير إيجابي

تساعد الأفكار الإيجابية في رفع جودة حياتك. أنهم تمكّنك ،تجعلك تتجمع وتمتلئ بالثقة بالنفس. التفكير الإيجابي ليس مجرد فكرة محفزة ، بل له تأثيرات بناءة معينة على شخصيتك وصحتك ومستويات الطاقة والإبداع. كلما كنت أكثر إيجابية وتفاؤلاً ، ستكون أكثر سعادة في كل مجال من مجالات حياتك.

الأفكار السلبية تجلب النتيجة المعاكسة. أنهم يسلب القوةوتجعلك تشعر بالضعف وأقل ثقة. عندما تفكر أو تقول شيئًا سلبيًا ، تفقد الطاقة. في الداخل ، يتنامى الغضب والرغبة في الدفاع عن أنفسهم. تشعر بالإحباط وعدم السعادة. بمرور الوقت ، يمكن أن يجعلك التفكير السلبي غير صحي جسديًا وحتى يسمم علاقاتك الشخصية.

يضمن التفكير الإيجابي الصحة الروحية والأداء الأقصى. يؤدي التفكير السلبي إلى مرض عقلي ويقلل من كفاءة عملك. لذلك ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة رائعة ، فإن هدفك هو تنمية المشاعر الإيجابية والتخلص من المشاعر السلبية.

يعد التخلص من المشاعر السلبية أهم خطوة يمكنك اتخاذها لتحقيق الصحة والسعادة والرفاهية الشخصية. إذا كنت تتحكم بشكل كامل في أفكارك ومشاعرك وتحاول إبقائها في اتجاه إيجابي ، فإن نوعية حياتك تتحسن - خارجيًا وداخليًا. في حالة عدم وجود المشاعر السلبية ، يملأك عقلك تلقائيًا بدوافع إيجابية تولد مشاعر السعادة ، مما يؤدي إلى تحقيق الرغبات.

يمكنك اختيار أفكارك

يقول قانون الاستبدال: "يمكن لعقلك أن يركز فقط على فكرة واحدة في كل مرة ، سواء كانت إيجابية أم سلبية. أنت حر في استبدال الفكرة السلبية بأخرى إيجابية حسب تقديرك الخاص.قم بتطبيق هذا القانون بمجرد أن تريد التوقف عن فكرة أو التخلص من الشعور غير السار الذي يجعلك غاضبًا أو حزينًا ، والتحول إلى التفكير في شيء إيجابي.

يقول قانون العادة: "أي فكرة أو فعل تكرره مرارًا وتكرارًا سيصبح عادة في النهاية."عندما تفكر بإيجابية يومًا بعد يوم ، فأنت تتحكم بشكل كامل في عقلك. سرعان ما يصبح رد فعل تلقائي ، وتبدأ في التفكير والتصرف بسهولة وبدون توتر. من خلال قوة الإرادة والتكرار ، تطور عادة التفكير والتصرف بطرق جديدة. من خلال تطبيق هذا القانون ، يمكنك أن تصبح شخصًا إيجابيًا من جميع النواحي وتغير حياتك.

تحرم مشاعرك السلبية من الطعام

تمت بالفعل دراسة كل مشاعرك السلبية منذ الطفولة. ما يمكن تعلمه يمكن أن يكون لا تعلمفي بعض الأحيان بسرعة كبيرة. أنت قادر على تطوير أي عادة أو مهارة تعتبرها مرغوبة أو ضرورية. على وجه الخصوص ، يمكنك تعلم طرق إيجابية وبناءة للتفكير في الأشخاص والمال والصحة وغير ذلك من أجل إخراج الأفكار السلبية التي تحد من إمكاناتك وتعيق نجاحك.

تستند العديد من الأفكار أو المواقف السلبية إلى مقدمات زائفة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يتغير التفكير السلبي حول موضوع معين أو الموقف السلبي تجاه شخص ما إلى العكس تمامًا عند تلقي معلومات جديدة غير مهمة. تكتشف فجأة أن فكرة ما عنك أو عن شخص آخر كانت خاطئة. ونتيجة لذلك ، يتغير تفكيرك على الفور. افتح نفسك لهذا الاحتمال.

توجد المشاعر السلبية فقط لأننا نمنحها الحياة ، ثم ندعمها بكل قوتنا. نحن نغذي هذه المشاعر من خلال التفكير والتحدث باستمرار عن الأشياء التي تجعلنا غاضبين أو تجعلنا غير سعداء. لحسن الحظ ، يمكنك تغيير هذا الموقف من خلال تطبيق قانون العواطف ، الذي ينص على: "تسود العاطفة الأقوى وتعلو على الأضعف ؛ وتنمو العاطفة التي تركز عليها كل انتباهك وتصبح أقوى.

ماذا يعني ذلك؟ وما هي العاطفة التي عليك تأخيرانتباهك يتطور ويهيمن في النهاية على تفكيرك في هذا الموضوع. لكن إذا قمت بتحويل تدفق طاقتك العقلية عن أي شخص أو موقف يجعلك حزينًا أو مستاءً أو يجعلك بذلك تشعر بالحزن أو الاستياء برفضك التفكير في الأمر ، فإن المشاعر الناتجة عن هذا الموقف ستفقد قوتها في النهاية. سوف يموت ، مثل النار التي لا يُرمى فيها خشب.

لقد واجهت هذا بالفعل عدة مرات. على سبيل المثال ، عندما نكبر ، ندخل في علاقات معينة مع الجنس الآخر. معظم هذه الروابط ، كما اتضح مع مرور الوقت ، هشة. عندما تنتهي ، نميل إلى تجربة الاضطرابات العاطفية والمعاناة. غالبًا ما نشعر بالحزن والغضب والاكتئاب والقلق وعدم السعادة. نشعر بهذه المشاعر لفترة من الوقت ، لكننا نتعافى بعد ذلك. نلتقي بشخص آخر وننسى تدريجياً النهاية المحزنة للعلاقة السابقة. بعد أشهر أو سنوات ، بالنظر إلى الوراء أو حتى مقابلة شريك سابق ، لا يمكننا أن نتخيل أننا مررنا بمثل هذه المشاعر العنيفة أو الصعبة بسبب هذا الشخص. لأننا لم نغذي هذه المشاعر طوال هذا الوقت ، وقد ماتوا أخيرًا. هذا مثال على قانون الاستبدال وقانون العواطف في العمل في حياتك الخاصة.

مصادر المشاعر السلبية

هناك أربعة أسباب رئيسية للمشاعر السلبية. وفقًا لنظرية الفيلسوف الروسي بيوتر أوسبنسكي الواردة في كتابه "البحث عن المعجزة"(1) التبرير. (2) تحديد الهوية ؛ (3) الخبرة و (4) الذنب. سوف تقطع شوطًا طويلاً نحو تغيير تفكيرك وحياتك عندما تبدأ في القضاء بشكل منهجي على هذه العوامل السلبية الأربعة.

وقف تقديم أعذار

التبرير- هذا ما تلجأ إليه عندما تقدم تفسيراً عقلانياً أو تحاول معرفة سبب غضبك واكتئابك. أنت تخبر نفسك وأي شخص يرغب في الاستماع إليك عن مدى سوء معاملتك وكيف يتصرف الطرف الآخر بشكل مثير للاشمئزاز. أنت تطحن عقليا باستمرار هذا الموقف. تكرر مرارًا وتكرارًا جميع الأسباب التي تسببت في حزنك. في كل مرة تفكر فيها في عدوك أو في الموقف برمته ، تغضب. أنت تعتقد أن لديك الحق في أن تغضب لأنك دفعت ثمنًا باهظًا ، من وجهة نظرك - لأنك كنت شخصًا صالحًا وفاضلًا! أفضل طريقة "إبطال مفعول"الرغبة الطبيعية في التبرير والتفسير العقلاني هو القرار بعدم القيام بذلك على الإطلاق. تتوقف عن الانغماس في نفسك وتستخدم عقلك المذهل للتفكير في الأسباب بدلاً من تبرير المشاعر السلبية. تذكر: مشاعرك السلبية لا تفيدك. إنها مدمرة. ليس لديهم التأثير المطلوب على الشخص الآخر ولا يمكنهم تغيير الموقف. إنها تقوض ثقتك بنفسك فقط ، وتستنزف طاقتك ، وتقوض النجاح في مجالات أخرى من حياتك ، وتحرمك من القدرة على الشعور بالسعادة.

بدلاً من تبرير غضبك والحفاظ على الاعتقاد بأنك غير سعيد ، يجب أن تستخدم عقلك وخيالك يغفرذلك الشخص الآخر أو توقف عن التشبث بهذا الموقف. على سبيل المثال ، إذا وقف شخص ما أمامك في حركة المرور ، فقل لنفسك ، "حسنًا ، سأكون أكثر حرصًا في المرة القادمة" ، أو "لا بد أنه يمر بيوم صعب اليوم" ، أو "هو يجب أن يتأخر عن اجتماع مهم ".

ابحث عن أعذار للآخرين

نظرًا لأن عقلك يمكنه فقط التفكير في فكرة واحدة في كل مرة ، في اللحظة التي تبدأ فيها يبررشخص آخر ، المشاعر السلبية للغضب وعدم الرضا محرومة من الطاقة - الوقود الذي يحتاجون إليه للتدفئة. تستعيد السيطرة على مشاعرك. تظل هادئًا ولطيفًا. بعد مرور بعض الوقت ، يستقر وضع الصراع ، وتنسى الأمر تمامًا. باستبدال فكرة إيجابية بأخرى سلبية ، تتخلص من كل المشاعر السلبية ، مهما كانت.

إذا كنت تواجه مشكلة حياتية صعبة ، مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة أو الاستثمار السيئ ، فإن نفس القاعدة تنطبق هنا. توقف عن الشرح لنفسك (وأي شخص سيستمع إليك) لماذا يحق لك أن تغضب أو تشعر بالتعاسة (التعاسة). بدلاً من ذلك ، سامح الشخص الآخر كلما فكرت في الموقف حتى تتبخر كل السلبية. عندما تبدأ شعلة المشاعر السلبية في التلاشي ، يمكنك تحويل انتباهك إلى شيء إيجابي.

إحدى أهم القواعد لتحقيق النجاح والسعادة هي: "لا تنزعج ولا تقلق بشأن ما لا يمكنك فعل أي شيء حياله." لا تنتقد أي شخص لما لا يستطيع تغييره. هناك قانون معروف: "إذا لم يكن هناك حل فلا مشكلة".

فترتان من الزمن

هناك فترتان من الزمن في الحياة: الماضي والمستقبل. والحاضر هو مجرد لحظة وجيزة عابرة. لديك الحق في اختيار المكان الذي تركز فيه انتباهك: على ما حدث بالفعل وما لا يمكن تغييره ، أو على المستقبل - على ما يمكن أن يحدث وما يمكنك التحكم فيه إلى حد ما.

يقضي الكثير من الناس معظم طاقتهم العاطفية في الشعور بالضيق والانزعاج من الأحداث الماضية. لسوء الحظ ، أنت تهدر هذه الطاقة. لا فائدة من التذمر والشكوى باستمرار مما مضى. والأسوأ من ذلك ، أن المشاعر السلبية تستمر في التراكم بينما تسترجع أحداث الماضي مرارًا وتكرارًا ، مما يحرم نفسك من الفرح والإثارة التي قد تكون لديك من التفكير في الاحتمالات المستقبلية المواتية.

دعنا نذهب بسلام

كتب طبيب نفساني لديه أكثر من 25 عامًا من الخبرة في العمل مع أشخاص غير سعداء أنه أثناء التحدث إليهم ، لاحظ شيئًا مشتركًا - لقد كرروا جميعًا باستمرار: "فقط إذا ...". اتضح أن معظم الأشخاص غير السعداء محاصرون في بعض الأحداث التي حدثت في الماضي ، والتي لا يمكنهم نسيانها. ولا يمكنهم التخلص من السخط أو الغضب أو الاكتئاب بسبب حقيقة أنه بمجرد أن قال لهم أحدهم كلمات مسيئة ، أو فعل أشياء سيئة لهم ، أو على العكس من ذلك ، لم يفعل ولم يقل ما هو متوقع منه. إنهم مستاؤون من أحد والديهم أو كليهما ، أو أخ أو أخت ، أو عاشق سابق أو زواج فاشل ، أو رئيسهم أو علاقة عمل ، أو استثمار متهور أو خطأ مالي فادح.

خلاصة القول هي أنه مع هذا النهج ، ستتحول الحياة إلى سلسلة مستمرة من المشاكل والمضايقات والأخطاء والنكسات المؤقتة. هذه الأخطاء وخيبات الأمل غير المتوقعة وغير المرغوب فيها هي جزء طبيعي وطبيعي وحتمي من نموك. ولكن لتغيير طريقة تفكيرك وحياتك ، يجب أن تتخذ قرارًا بالتخلي عن تلك الذكريات والمضي قدمًا ، بغض النظر عما حدث لك في الماضي. حتى تقوم بذلك ، ستظل عبداً للماضي ، والذي لا يمكن تغييره بأي شكل من الأشكال. اتخذ قرارًا اليوم: من الآن فصاعدًا ، سوف تقضي على كل "إلا إذا ..." من حياتك.

تفسير الأحداث بشكل مختلف

يقول الكاتب والمتحدث العام واين داير ، "لم يفت الأوان بعد أن تكون لديك طفولة سعيدة." ما يعنيه هو أنه في أي وقت يمكنك البدء في إعادة تفسير - بطريقة إيجابية - الأحداث المحزنة لمرحلة مبكرة من حياتك. تذكر قانون الاستبدال وتناول تلك التجارب السلبية بقصد إيجاد شيء جيد فيها - والتفكير فيه. يمكنك التركيز على كيفية جعلك هذه الأحداث المؤسفة والتجارب المرتبطة بها شخصًا أفضل وأكثر حكمة. في الواقع ، يمكنك أن تكون ممتنًا للأشخاص الذين أساءوا إليك في الماضي ، لأنك بفضلهم أصبحت الآن أقوى بكثير. لكن هذا قد لا يحدث.

والديك ليس لديهما خبرة في تربية الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا هم أنفسهم نتاج تجارب آبائهم التربوية. مثل كل الناس ، لديهم أطفال ، لديهم الكثير من المشاكل ونقاط الضعف ، التي لديك اليوم. ومع ذلك ، فقد بذلوا قصارى جهدهم للتعامل مع مهمتهم. لقد كانوا بالضبط ما كانوا عليه ، ولم يكن بإمكانهم تربيتك بأي طريقة أخرى. من الحماقة الاستمرار في الشعور بعدم الرضا عما فعلوه أو لم يفعلوه لأنهم كانوا غير قادرين على فعل شيء آخر. دعهم يذهبون بسلام ويقبلوا كل شيء كما هو.

لا تأخذ الأمر على محمل شخصي

السبب الثاني المهم للعواطف السلبية ، وفقًا لنظرية أوسبنسكي ، هو هوية،أو الإسناد. في هذه الحالة ، تأخذ شيئًا ما بشكل شخصي أو تبدأ في التكيف مع شخص أو حدث ما. إنك ترى النتيجة المؤسفة لهذا الحدث أو الظرف أو ذاك على أنه إهانة شخصية ، هجوم ضدك أو ضد ما تؤمن به أو تقدره بشدة. عاطفياً ، تسمح لنفسك بالانجذاب إلى هذا الموقف أو ذاك والتعرف عليه بقوة لدرجة أنه يبدأ في التأثير سلبًا على مشاعرك وإدراكك للعالم من حولك.

أكد المعلمون الروحيون العظماء مثل بوذا ويسوع بشكل خاص على أهمية فصل نفسك عاطفيًا عن الموقف. (عدم تحديد الهوية)لإيجاد السلام وضبط النفس. كتب عالم النفس والفيلسوف ويليام جيمس من جامعة هارفارد: "الخطوة الأولى للتعامل مع أي صعوبة هي الاستعداد لها." شجع الناس بقوله: "ما لا يمكن شفاؤه يجب ببساطة تحمله". بمعنى آخر ، الانسحاب من أي شخص أو موقف يجعلك غاضبًا أو مستاءً. وجه طاقتك العاطفية في اتجاه مختلف لاستعادة الهدوء ورباطة الجأش.

لا تتضمن هذه الطريقة القبول السلبي لكل ما يحدث في حياتك. بدلاً من ذلك ، يشجعك على استخدام قوة الإرادة لإبقاء عقلك وعواطفك تحت السيطرة. تعلم أن تتنحى عقليًا جانباً وأن تفكر في المشكلة بعقلانية ، بحيث يمكنك التعامل معها بعد ذلك. حشد عقلك للنظر في الموقف بموضوعية وإيجاد الحلول المناسبة.

لا يجب أن يتحكم بك الأشخاص ولا الأحداث ، إلا في الحالات التي يمكن أن تفيدك فيها. لمنحك شيئًا أو يأخذ شيئًا منك ، يجب أن يمتلكه الناس. بمجرد أن تنغلق عاطفيًا عن شخص أو حقيقة وتدرك أنك لست بحاجة إلى أي شيء آخر ، ستكون حراً. هذه القدرة على التجريد هي قوة إيجابية يمكنك تطويرها بالممارسة. سيجعلك هذا سيد الموقف الذي كان من شأنه أن يجعلك غاضبًا أو مستاءً.

من أكثر الطرق غير المؤلمة لمساعدة الآخرين هي تشجيعهم بالنصائح التالية: دعهم يتراجعون عن الموقف الإشكالي وتقييمه بموضوعية. علمهم أن ينظروا إلى الصعوبات كما لو أنها حدثت لشخص آخر. اسألهم عن النصيحة التي سيقدمونها لشخص آخر يواجه مشكلة مماثلة. من خلال فصل نفسك عن موقف به شحنة عاطفية قوية ، ستكون قادرًا على التعامل معها بشكل أكثر فاعلية.

رأي الآخرين

السبب الرئيسي الثالث للعواطف السلبية ، وفقًا لنظرية أوسبنسكي ، هو خبرة.في هذه الحالة ، تطغى عليك المشاعر القوية بسبب الطريقة التي يعاملك بها الآخرون. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما لا يظهر لك الاحترام الذي تستحقه ، فأنت تشعر بالإهانة ، والغضب يغلي فيك وتنشأ الرغبة في سداد نفس الشيء. إذا عاملك الناس بوقاحة أو أظهروا اللامبالاة ، فأنت ترى أن سلوكهم ينتهك احترامك لذاتك أو لوم شخصيتك. قد يجعلك هذا التفسير لمواقف أو سلوكيات الآخرين غاضبًا أو محبطًا.

يقول علماء النفس إن جميع أفعالنا تهدف إلى زيادة تقديرنا لذاتنا واحترامنا لذاتنا ، أو حماية أنفسنا من إذلال الآخرين أو الظروف. إذا لم يكن إحساسك باحترام الذات مرتفعًا كما ينبغي ، فستكون حساسًا للغاية تجاه تصرفات الآخرين وردود أفعالهم تجاهك. سوف تأخذ الكثير على نفقتك الخاصةكما لو أن كل ما قاله أو فعله الآخرون كان موجهاً ضدك عمدًا ومتعمدًا. ومع ذلك ، هذا نادرا ما يحدث.

الحقيقة هي أن معظم الناس قلقون للغاية بشأن أنفسهم ومشاكلهم. 99٪ من الوقت ينشغل الناس بأفكار عن أنفسهم و 1٪ فقط من طاقتهم العاطفية يوجهونها إلى شخص من حولهم ، بما فيهم أنت. السائق الذي أغلق طريقك في حركة المرور مشغول جدًا بأفكاره الخاصة لدرجة أنه لا يدرك أنك موجود أيضًا. وسيكون من الحماقة أن تغضب أو تنزعج بسبب تصرفاته المتهورة.

ارفع أشرعتك

هناك قاعدة واحدة تعلمتها من تجربتي في الحياة: لا تفعل أو تقول لا أبدًا لشيء مقلق بشأن ما قد يعتقده الناس عنك. خلاصة القول هي أن لا أحد يهتم بك على الإطلاق.

بالطبع ، أنا لا أتحدث عن السلوك الإجرامي أو غير الاجتماعي. لكن من المدهش عدد الأشخاص الذين قرروا بدء علاقة أو عدم بدء ، بدء أو عدم بدء عمل تجاري أو مشروع جديد ، بذل جهد أم لا ، وما إلى ذلك - مسترشدين بالخوف من أن شخصًا ما قد لا يوافق على ذلك. يحافظون على رابطة الزواج مع الزوج الذي يكرهونه ، أو يستمرون في عمل لا يحبونه ، أو يفقدون فرص العمل خوفًا من التعرض للانتقاد. خلاصة القول هي أنه لا يوجد أحد يهتم بقرارات حياتك الرئيسية أكثر منك. ضع ذلك في الاعتبار عند التخطيط لأنشطتك.

في بحثه عن قدرات الناس على تحقيق الذات ، وجد أبراهام ماسلو أن نسبة 1-2٪ من الرجال والنساء الناضجين ، الذين يعتمدون على أنفسهم ، لديهم صفة مشتركة معينة: إنهم صادقون تمامًا مع أنفسهم.إنهم يقيمون نقاط قوتهم وضعفهم بشكل موضوعي وواضح ، ولا يأملون في أن يكونوا مختلفين ، ولا يتظاهرون بذلك. وحقيقة أنهم يقبلون أنفسهم كما هي بالتحديد هي أساس احترامهم لذاتهم واحترامهم لذاتهم.

ونظرًا لأن الأشخاص من هذا النوع يدركون جيدًا من هم حقًا ، فلا داعي لمحاولة كسب موافقة الآخرين. بالطبع ، يأخذون في الاعتبار آراء الآخرين ، لكنهم يتخذون بعد ذلك قراراتهم المستقلة. لا يتأثرون بإمكانية الموافقة أو الرفض من الآخرين. ويمكنك أن تفعل الشيء نفسه. لديك التأثير الأكبر على نفسك.

احترام الآخرين

عندما سأل أحد المراسلين الكاتب الإنجليزي الشهير سومرست موغام عن دافعه الرئيسي للكتابة ، أجاب: "أكتب لأكسب احترام الأشخاص الذين أحترمهم أنا".

يؤثر نفس النوع من القلق على الكثير من نجاحك أو فشلك. في حياتك الواعية ، تقوم بالعديد من الأشياء التي تهدف فقط إلى كسب الاعتراف بالأشخاص الذين تحترمهم ، أو على الأقل عدم فقدان مصلحتهم. في الواقع ، يتم تحديد إدراكك لذاتك إلى حد كبير من قبل الأشخاص الذين تقدر اهتمامهم أكثر ، سواء في المنزل أو في العمل. الاحترام من الآخرين له تأثير كبير على احترامك لذاتك ، لأنه وثيق الصلة بفكرتك المثالية عنك وصورتك الخاصة.

فقط الرجال والنساء الاستثنائيين ينظرون إلى الأشخاص ذوي الشخصية القوية ، القادرين على تحقيق الكثير ، ويحاولون كسب احترامهم. على مستوى اللاوعي ، يسعون جاهدين لتقليد هؤلاء الناس والعيش وفقًا لمُثلهم العليا.

من أهم القوى الدافعة في حياتك القدرة على اتخاذ القرارات بنفس الطريقة التي يتخذها الأشخاص الذين تعتز باحترامهم. بمجرد أن تحدد بوضوح من هو سلطتك ولماذا ، يمكنك تنظيم حياتك بطريقة تجعلك تدريجيًا تكسب احترام هؤلاء الأشخاص ، بغض النظر عما إذا كانوا يعرفون جهودك أم لا.

ضع معايير عالية

في الكتاب الشهير "على خطاه"تشارلز شيلدون (المكتبة المسيحية ، 1984) يخبرنا كيف توصل سكان إحدى المدن إلى اتفاق على أن كل شخص ، قبل اتخاذ أي قرار أو فعل أي شيء ، يجب أن يسأل نفسه السؤال: "ماذا ستفعل في هذه الحالة؟ يسوع؟" - والتصرف وفقًا لذلك. كانت النتيجة النهائية لهذه الممارسة أن جميع مشاكل السكان تم حلها بأمان ، وبدأوا في العيش بسعادة ، وبدأت المدينة في الازدهار. خلاصة القول هي أن هؤلاء الناس قد خلقوا لأنفسهم المثالي،ثم جعل حياتك تتماشى معها.

من خلال دراسة حياة الرجال والنساء الناجحين ، الذين بدأ معظمهم حياتهم المهنية في مواقع متواضعة للغاية ، وجد الباحثون أن جميعهم تقريبًا كانوا قراءًا متعطشين للسير الذاتية والسير الذاتية لأشخاص عظماء منذ الطفولة. عند قراءة قصص تكوين الشخصيات البارزة ، تخيلوا أنفسهم أقوياء ، لهم نفس الصفات وسمات الشخصية. وعندما كبروا ، أصبحت كل هذه المثل العليا والفضائل جزءًا لا يتجزأ من تفكيرهم وقادت جميع قراراتهم في حياتهم اللاحقة.

عبر تاريخ البشرية خلق نموذج يحتذى بهتستخدم كوسيلة فعالة لتنمية الشخصية والشخصية. في المدرسة ، تم تعليم الشباب على أمثلة من السير الذاتية للأبطال والبطلات وشجعوا بكل طريقة ممكنة الرغبة في تقليدهم. في تدريب أفراد الجيش ، يتم بالضرورة تضمين مآثر جنود الماضي في المناهج الدراسية ، مما يشجع الجنود الشباب على التفكير والتصرف - عندما يتطلب الموقف - مثل هؤلاء الأبطال.

الأشخاص الذين تعجب بهم كثيرًا وتتطلع إليهم سيكون لهم تأثير كبير على طريقة تفكيرك وشعورك تجاه نفسك ، وكذلك على قراراتك. ما هي قدوتك الشخصية؟ أنت?

اختر قدوتك بعناية

لا حرج في ملاحظة مشاعر الآخرين وردود أفعالهم تجاهك وأفعالك. باختيار الأشخاص البارزين كنماذج يحتذى بهم ، فأنت تقوم بتطوير توجيه داخلي يوجه سلوكك بشكل صحيح.

ومع ذلك ، فمن الغباء أن تسمح لنفسك بأن تتأثر بتهور بالآراء اللحظية لأولئك الذين لا قيمة لك لموقفهم واحترامهم ، ورد فعلك في هذه الحالة هو مجرد نوع من الدفاع عن النفس. إذا نشأت في بيئة مليئة بالنقد المدمر ، فيمكنك بسهولة الوقوع في الفخ الذي يقع فيه الكثيرون: بناء حياتك لكسب الموافقة أو تجنب اللوم من أشخاص لا تعرفهم أو ليس لديهم أي علاقة بك.

لتجنب هذا النوع من المشاعر السلبية ، اختر الرجال والنساء الذين تحبهم كثيرًا ولاحظ الصفات الشخصية التي ترغب في تقليدها. ومن الآن فصاعدًا ، بمجرد ظهور الحاجة إلى اتخاذ قرار ، تخيل أحد هؤلاء الأشخاص واسأل: "ماذا سيفعل في هذا الموقف؟"

من خلال طرح هذا السؤال ، فأنت في الواقع تحشد دون وعي دعم قوة أعلى ستزودك بالإرشاد والفهم. سوف تكتسب معرفة داخلية عميقة تخبرك بالكلمات أو الأفعال الصحيحة. سوف تتخذ القرار الأفضل وتحقق النتيجة المرجوة. يتم استخدام هذه الطريقة من قبل العديد من الرجال والنساء الناجحين. انها محاولة ونرى ما سيحدث.

التأثير الأكثر سلبية

السبب الرئيسي الرابع للعواطف السلبية ، وفقًا لنظرية أوسبنسكي ، والقوة الدافعة وراء الغضب والاستياء والحسد والغيرة وجميع أنواع خيبات الأمل هو الاتهام.إنه الاتهام ، خاصة إذا كان يولد الغضبوهو أسوأ المظاهر السلبية. الغضب هو القوة الأكثر تدميرا في العالم حيث يعيش الإنسان. الغضب غير المنضبط يدمر الصحة والعلاقات والعائلات والشركات والمجتمعات بأكملها - إنه المولد الرئيسي للحروب والثورات والصراعات الاجتماعية.

يكمن السبب الجذري للغضب في الطفولة المبكرة ، إذا كان الشخص في ذلك الوقت يتعرض باستمرار لنقد هدام. في هذه الحالة ، يتفاعل الطفل تمامًا كما لو تعرض للهجوم - فهو دفاعي ومليء بالسخط. ونظرًا لأن أي رد فعل تكرره مرارًا وتكرارًا يصبح انعكاسًا ، فإن العديد من الأشخاص يطورون عادة الرد بنوبة غاضبة على كل مشكلة أو استياء أو إحباط يعانون منه. يصلون في النهاية إلى النقطة التي ينفجرون فيها بغضب بسبب أي شيء.

للوقوع في الغضب ، يجب أن يلوم الإنسان شخصًا آخر على ما حدث ، أو ما لم يحدث ، على العكس ، وما لا يحبه أو ما لا يوافق عليه. ينشغل الكثير من الناس في إلقاء اللوم اللامتناهي على الآخرين لمشاكلهم لدرجة أنهم يفقدون كل اتصال بالواقع. إنهم ينظرون إلى العالم كله من منظور اللوم وأخته - وهو شعور يسمى الذنب.

بمجرد ظهور أي مشكلة ذات طبيعة شخصية أو اجتماعية ، يستنتج الشخص المرير تلقائيًا أن شخصًا ما يجب أن يكون مسؤولاً عنها. ثم يقضي وقته وعواطفه في البحث عن شخص يلومه. هذا الاستحواذ باللوم والغضب ، الذي يؤدي إلى الاستياء والحسد ، غالبًا ما يقضي على الشخص الذي يعاني من هذه المشاعر.

ليس خطأ أحد

فيما يلي أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا. تزوج اثنان من العشاق. كلاهما لديه أفضل النوايا وأفضل الآمال في المستقبل - وإلا فلن يكونا في عجلة من أمرهما للزواج. لسوء الحظ ، يتغير الناس والمواقف بمرور الوقت. بعد مرور بعض الوقت ، يكتشف الزوجان أن الحياة معًا لم تعد تمنحهما الفرح ، وقرر الزوجان الطلاق. من هنا تبدأ المشاكل الحقيقية.

بدلاً من الاعتراف - كما ينبغي للكبار - بأنهم مقتنعون بعدم توافقهم الكامل ولم يعودوا يرغبون في العيش معًا ، يبدأون في إلقاء اللوم على بعضهم البعض. شخص ما يجب أن يكون مذنبا ويعاقب. المحامون والقضاة متورطون في النزاع. يتم تعيين محققين خاصين ومستشارين ماليين لفضح الغسيل القذر لكل مشارك في المحاكمة. يصبح الوضع قبيحًا أكثر فأكثر ، حتى ينتهي أخيرًا بنوبات من الغضب والمرارة والإهانات المتبادلة وحتى الكراهية.

أفضل حل في حالة انهيار الزواج أو العلاقة الحميمة هو قبول هذه الحقيقة كواقع مؤسف ، والتوصل إلى استنتاجات معقولة ، والوفاء بالالتزامات المرتبطة بها ، ومن ثم يمكن للجميع السير في طريقهم الخاص وترتيب الحياة حسب رغبتهم. اليوم ، يفعل العديد من الأزواج ذلك تمامًا ، باستخدام شخص آخر للتوسط بدلاً من الخضوع لإهانة إجراءات الطلاق التقليدية. نتيجة لذلك ، يتم حل المشكلة بالطريقة المثلى لجميع أصحاب المصلحة.

وفقًا لقوانين علم النفس ، يشعر معظم الناس أنهم على صواب في كل ما يفعلونه. ولكن بمجرد أن يبدأ شخص في إلقاء اللوم على الآخر - والأسوأ من ذلك ، مطالبة الشخص الآخر بالاعتراف بالذنب - تندلع النزاعات العاطفية والقانونية. لكن أتعس شيء في هذه الخلافات هو أنها عادة ما تنتهي حيث بدأت - لا أحد منخرط فيها يفوز بأي شيء.

تولى المسؤولية

أفضل طريقة لتجنب كل أنواع المظاهر العنيفة للمشاعر السلبية هي تحمل المسؤولية كاملةالتي "تحيد" الغضب على الفور. في الوقت نفسه ، يتم حظر تدفق الطاقة اللازمة للحفاظ على المشاعر السلبية. بمجرد أن تقول: "أنا نفسي (نفسي) مسؤول عن هذا!"توقف غضبك. لأنه بموجب قانون الاستبدال ، وبالنظر إلى حقيقة أن عقلك يمكنه التفكير فقط في كل مرة ، لا يمكنك تحمل المسؤولية عن موقف وفي نفس الوقت تكون ملتهبًا بالغضب. والفكرة التي تولد اللوم والغضب تلغى بقرار تحمل المسؤولية عما حدث.

نظرة إيجابية للعالم مقابل نظرة سلبية

هناك نوعان من وجهات النظر الرئيسية حول العالم. يمكنك الحصول على ايجابية و خيرنظرة أو سلبية و حرج.إذا كنت مستعدًا لتحمل المسؤولية عن نفسك وعن ما يحدث لك ، فإنك تكتسب نظرة إيجابية للعالم. أنت تنظر إلى الحياة بتفاؤل ، وتقيم نفسك وقدراتك أعلى ، وتصبح شخصًا سعيدًا وناجحًا.

بالمقابل ، عندما تبدأ في النظر إلى العالم بشكل سلبي أو غير لطيف ، ترى المشاكل والظلم والقمع والشر في كل مكان. كل الناس من حولك مذنبون بشيء ؛ في كل مكان ترى كل أنواع القيود والعقبات بدلاً من الفرص والأمل. لكن الأسوأ من ذلك كله ، أنك تضيع وقتك الثمين ، وتبحث عن المذنبين وتدينهم بكل الخطايا المميتة.

اختلاف في النتائج

يعيش بعض الناس في بلادنا أفضل من غيرهم. لقد كان الأمر كذلك دائمًا ، في أي مجتمع ، طوال تاريخ البشرية. هناك اسباب كثيرة لهذا؛ على سبيل المثال ، قد يكون نتيجة اختلاف الناس عن بعضهم البعض في مستوى الموهبة والطموح والرغبة ؛ أو بحقيقة أن بعض الناس يعملون بجد أكثر من غيرهم ، فإنهم يتمتعون ببداية أفضل في الحياة ؛ إما أنهم ولدوا أكثر ذكاءً ، أو أنهم كانوا في المكان المناسب في الوقت المناسب ودخلوا في وضع اقتصادي ملائم.

على أي حال ، لا يمكن لوم الأشخاص الأثرياء على فشل الآخرين. الأشخاص الأصحاء أيضًا ليسوا مسؤولين عن حقيقة أن شخصًا ما مريض. أولئك الذين يكتفون بالسعادة لا يمكن أن يلاموا على فشل الآخرين وتعاستهم. الأشخاص الذين يبنون حياة جيدة لأنفسهم ولأسرهم ليسوا مسؤولين عن حقيقة أن الآخرين لا يفعلون ذلك.

نجاح أحدهما لا يسبب فشل الآخر. النسبة لا تعني التكييف.إذا تطورت حالتان في وقت واحد ، فهذا لا يعني أن أحدهما يسبب الآخر. إن القبول الصحي لهذه الحقيقة البسيطة من شأنه أن يحل العديد من الخلافات والخلافات على المستويين الفلسفي والسياسي.

قوة الالتماس

سبب المشاعر السلبية ، وهو العامل الرئيسي الذي يجعل الشخص يلوم الآخرين ، ويغضب ويظهر السخط ، ويختبر الخوف والشك ، والحسد والغيرة ، هو عدم القدرة على التسامحالذي نعتقد أنه أضر بنا.

في مرحلة الطفولة ، ننمو تدريجيًا ، نمر بمرحلة نمو عندما تكون حقيقة "العدالة" مهمة جدًا بالنسبة لنا. نحن نصلح كل انتباهنا على هذا المفهوم. نشعر بالحزن من كل موقف يبدو لنا غير عادل وغير نزيه فيما يتعلق بأي شخص ، ولكن بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأنفسنا. عندما نشعر أننا أو أي شخص آخر نعامل بشكل غير عادل - لسبب أو لآخر - فإننا نعتبر ذلك هجومًا على هويتنا ، وتهديدًا لشعورنا الهش باحترام الذات. ونتعامل معها بغضب واستياء. هذه مرحلة إلزامية في عملية تنمية الشخصية ، والتي نمر بها ونحن نكبر.

ومع ذلك ، فإن بعض الناس يعلقون في هذه المرحلة ولا يتخطونها أبدًا. إذا لم نتعلم في الطفولة القدرة على التغلب على الأحزان ، فسندخل مرحلة البلوغ بعبء ضخم من التجارب غير المغفرة. إذا فشلنا في حل هذه المشكلة ، فسوف تمتلئ حياتنا كلها في المستقبل بالغضب تجاه الأشخاص الذين نعتبرهم مسؤولين عن بعض أفعالهم التي لم نوافق عليها. يكرس العديد من المعالجين النفسيين والأطباء النفسيين حياتهم كلها لمساعدة الناس على مواجهة الذكريات المؤلمة والتعامل مع تجاربهم السابقة المؤلمة والتجارب التي يواجهونها في الوقت الحاضر.

في هذا الصدد ، فإن أذكى قرار يمكنك اتخاذه هو أن تسامح كل من جرحك بأي شكل من الأشكال ، لأنه فقط من خلال التوقف عن لوم الشخص الآخر ، من خلال مسامحته أو لها ، يمكنك الحرية و نفسي.هذا هو السبب في أن معظم الأديان تؤكد على أهمية التسامح كخطوة أولى نحو راحة البال والسعادة على الأرض.

فقط تخيل كيف ستشعر إذا لم تشعر بالغضب تجاه أي شخص في العالم كله. تخيل نفسك كشخص إيجابي تمامًا ومتفائل ومتفائل ، يتمتع بمستوى عالٍ من احترام الذات والحماس والثقة بالنفس التي لا حدود لها. تخيل أنك شخص محب وخير ، وأن السلام والهدوء المطلقين يسودان داخلك. كل هذا يمكن تحقيقه تمامًا إذا كنت تعيش وفقًا لمبدأ المغفرة.

على العكس من ذلك ، يؤدي رفض المسامحة أو عدم القدرة على ذلك إلى إثارة المشاعر السلبية والغضب والتوتر والقلق والأمراض الروحية والجسدية والشعور بأنك غير سعيد. برفضك أن تسامح ، تظل محاصرًا. والتسامح يحررك. وهذا هو اختيارك فقط - فالشخص الآخر أو الظروف السائدة لا علاقة لها به.

انها حوالي اثنين

بعض الناس يمتنعون عن المغفرة باللجوء إلى حجة كاذبة واسعة الانتشار.

إنهم يعتقدون أنه من خلال مسامحة شخص يدفعهم إلى الجنون ، فإنهم يتصالحون مع سلوك هذا الشخص. يعتقدون أنهم في هذه الحالة يظهرون التساهل تجاهه. يعتقدون أنهم يغفرون ذنوب الشخص الذي لا يستحق.

خلاصة القول هي أن إنشاء سجن يتطلب شخصين: سجين وسجان. كلاهما في الاسر. عندما تطلق سراح شخص آخر ، فأنت تحرر نفسك. يجب ألا تتسامح مع سلوك الشخص الذي أساء إليك ، أو التقليدله. ما عليك سوى أن تسامحه حتى تكون سعيدًا وتزدهر لبقية حياتك. لذلك ، الغفران أمر مطلق أنانيةيقيس. إنه في الحقيقة لا علاقة له بالشخص الآخر وهو موجه فقط إلى كمال عقلك أو راحة البال.

قال الممثل الكوميدي بادي هاكيت ذات مرة: "لم أكن أحقد أبدًا على أحد ؛ طالما لديك ضغينة ضد شخص ما ، فلا يمكنك كسر الجوز! "

عندما تغضب من شخص ما ، تفقد السيطرة العاطفية عليه في كل مرة تفكر فيه. أنت تسمح له (أو لها) بالتحكم في عواطفك حتى من مسافة بعيدة. من خلال عدم التسامح ، فإنك تمنح هذا الشخص السيطرة على حياتك العاطفية كما لو كان معك هناك ، ويتكرر الموقف برمته مرارًا وتكرارًا.

طريق الغفران

التسامح سهل جدا! في كل مرة تفكر في الشخص الذي يعتدي عليك ، استخدم قانون الاستبدال وقل: "صلى الله عليه وسلم. أنا أسامحها (لها) على كل شيء وأتمنى له (لها) كل التوفيق ".ولكن يحدث أيضًا أنه أثناء مباركة شخص آخر ومسامحته ، في نفس الوقت تشعر بالغضب أو السخط. ثم يمكن أن يأتي بعض التفكير الإيجابي للإنقاذ ، والذي سيمحو السلبية.

يمكنك تسريع عملية التحرر الشخصي ، تحمل نصيب من المسؤوليةلما حدث. قليل جدًا من الأحداث السلبية التي تسبب الغضب والاستياء تحدث تمامًا بدون مشاركتك. تقريبا حتما تساهم شيئا مافي تطور هذا الوضع. وبالتالي ، كشخص ناضج ، يجب أن تكون لديك الشجاعة لتحمل بعض المسؤولية عما حدث. وبعد ذلك يمكنك أن تقول: "أنا أتحمل المسؤولية. لم يكن يجب أن أصلح هذا الموقف أو أتحمله لفترة طويلة. ما كان يجب أن أفعل ما فعلته. وأنا أسامحه (لها) تمامًا وأطلق سراحه بسلام.

في البداية ، قد تجد صعوبة في المسامحة. ليس من السهل قول هذه الكلمات. يبني الكثير من الناس حياتهم الكاملة حول مظالمهم. إنهم يخشون ألا يكون لديهم ما يتحدثون عنه إذا توقفوا عن الشكوى من والديهم أو من فشل زواجهم. لكن لا تقلق.

عندما تسامح الآخرين وتتركهم يذهبون بسلام ، ستشعر قريبًا بالارتياح والبهجة. بمجرد اختفاء الغضب والاستياء ، سيمتلئ عقلك بالأفكار الإيجابية. ستشعر بالطاقة والحماس يتراكم بداخلك. ستشعر أنك أصبحت شخصًا أقوى وأكثر ثقة. ستفتح أمامك آفاق شاسعة - ستكون مثل شروق الشمس.

لا تقلق بشأن ما سيفكر فيه أصدقاؤك أو يقولون عندما تتخذ قرار مسامحة أولئك الذين أساءوا إليك. من الممكن أن يكونوا قد سئموا بالفعل من شكاويك اللامتناهية حول الماضي غير السعيد. في الواقع ، عندما تبدأ في التسامح ، قد تجد - وهذا يحدث كثيرًا - أن الخيط الوحيد الذي يربطك بصديق (أو صديقة) كان الاجتماعات (أو التجمعات) من أجل هذه التدفقات المليئة بالدموع. عندما تقرر مسامحة المذنبين ، قد لا تكون مهتمًا بعد الآن بالتواصل مع الأصدقاء السابقين (أو ما يسمى بالأصدقاء).

الناس يجب أن تسامحهم

هناك أربع مجموعات من الأشخاص يجب أن تسامحهم إذا كنت جادًا في تغيير طريقة تفكيرك وحياتك.

بادئ ذي بدء ، إنه ملفك الآباء،حيا او ميتا. يجب أن تسامحهم بشكل كامل وغير مشروط عن كل خطأ ارتكبوه في تربيتك. على أقل تقدير ، يجب أن تكون ممتنًا لهم لأنهم منحوك الحياة. بفضلهم أتيت إلى هذا العالم. لقد مُنحت سعادة الحياة ، ويمكنك أن تسامحهم على كل شيء آخر. ولا تلومهم مرة أخرى.

اتصل العديد من المستمعين بعد ندواتي بوالديهم أو زاروهم ليقولوا إنهم غفروا لهم كل شيء. غالبًا ما أدى هذا الفعل البسيط ، الذي تتجلى فيه شجاعة الشخصية وحزمها ، إلى تحويل العلاقة الإضافية لهؤلاء الأشخاص مع والدهم أو والدتهم. منذ ذلك اليوم فصاعدًا ، أصبحوا أصدقاء حميمين ، واستمرت هذه العلاقة لبقية حياتهم.

بالمقابل ، برفضك مسامحة والديك ، فإنك تظل أطفالًا إلى الأبد. أنت تحرم نفسك من فرصة النمو وتصبح شخصًا ناضجًا بالكامل. تستمر في رؤية نفسك كضحية. والأسوأ من ذلك ، أنك تحتفظ بمشاعر سلبية بالدونية والغضب بداخلك. إذا مات والداك دون أن يغفر لك ذلك ، فسوف يعذبك هذا لبقية أيامك.

علاقات شخصية وثيقة

المجموعة الثانية من الأشخاص الذين تحتاج إلى مسامحتهم هم أولئك الذين كنت معهم علاقات وثيقة،فشل لسبب أو لآخر. يمكن أن يكون الزواج والعلاقات الحميمة الأخرى مدمرة للغاية وتشكل تهديدًا لقيمة الذات وتقدير الذات لدرجة أنك تحمل الغضب معك لسنوات ، غير قادر على مسامحة شريكك.

لكن في هذه الحالة ، أنت أيضًا على الأقل جزئيا،أنت مسؤول عما حدث. ابحث عن الشجاعة والصدق في نفسك لتقول ، "أنا مسؤول عن هذا أيضًا." ثم اغفر للشخص الآخر واتركه يذهب بسلام. قل هذه الكلمات: "أسامحها (لها) على كل شيء وأتمنى لها (لها) كل التوفيق". في كل مرة تكررها ، تذوب المشاعر السلبية المتأصلة في ذاكرتك وتختفي قريبًا تمامًا.

رسالة

توصل العديد من خريجيي إلى استنتاج مفاده أن أفضل طريقة لتحرير أنفسهم بشكل دائم من العلاقات الشخصية الفاشلة هي من خلال "الكتابة". إنها أداة قوية يمكنها أن تشفيك من الغضب والاستياء على الفور تقريبًا.

كل شيء بسيط للغاية: تجلس على الطاولة وتكتب لشريكك (شريكك) خطاب مسامحة. وهو يتألف من ثلاثة أجزاء.

في البداية ، تكتب ، "أنا أسامحك على كل الأشياء السيئة التي فعلتها والتي آذتني."

في الثانية ، تصف أو تسرد الأشياء التي لا تزال تشعر بالغضب. بعض الناس يجب أن يكتبوا عدة صفحات لهذا الغرض.

الجزء الثالث من الرسالة هو الكلمات الأخيرة: "أتمنى لكم كل التوفيق".

ثم تذهب وتضع الرسالة في صندوق البريد. في هذه اللحظة ، ستشعر بإحساس كبير بالراحة وستكون أخيرًا حراً.

لا تقلق بشأن رد فعل الطرف الآخر على رسالتك. لم يعد يهمك. هدفك أن تحرر نفسك وتجد السلام وتملأ حياتك بالنجاح والفرح.

امسحها من القائمة الخاصة بك

المجموعة الثالثة من الأشخاص الذين يجب أن تسامحهم هم الكلهؤلاء الأشخاص في حياتك الذين أساءوا إليك بطريقة أو بأخرى. أطلق سراحهم بسلام. سامح كل رئيس ، أو شريك عمل ، أو صديق ، أو رفيق ، أو مخادع ، أو خائن قام بإيذائك أو إيذائك. امسح أسمائهم وصورهم من ذاكرتك بقول هذه الكلمات: "أسامحها (لها) كل شيء وأتمنى لها (لها) كل التوفيق". كرر هذا التأكيد كلما فكرت في ذلك الشخص أو الموقف حتى تختفي المشاعر السلبية.

حرر نفسك

المجموعة الرابعة ، أو بالأحرى آخر شخص يجب أن تسامحه ، هي أنت نفسك.يجب أن تسامح نفسك على كل فعل أو كلمة غبية أو بلا معنى أو شريرة أو مخزية أو طائشة أو قاسية فعلتها أو قلتها. توقف عن حمل أخطاء الماضي معك. كانت مرة ، وأنت تعيش الآن.

انظر إلى الأمر بهذه الطريقة: عندما فعلت أو قلت شيئًا في الماضي كان غير لائق ولا يزال يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، فأنت لست الشخص الذي أنت عليه اليوم. في ذلك الوقت كنت مختلفًا ، وكنت أصغر سنًا ، ولم يكن لديك سوى القليل من الخبرة. في تلك الأقوال والأفعال ، لم يتجلى جوهرك الحقيقي. لم تكن بعد ذلك الشخص الناضج الذي أصبحت عليه الآن ، بعد أن اكتسبت خبرة حياة كافية. توقف عن سحق نفسك بشأن ما حدث في الماضي ، لأنه لا يمكن تغييره على أي حال.

أثناء جلسات العلاج النفسي ، عندما يشعر الشخص بعبء الشعور بالذنب العميق أو الخجل بسبب بعض الأحداث الصادمة في الطفولة ، فهناك لحظة من الاسترخاء - هو (أو هي) يفهم فجأة: "هذا ليس خطئي". في بعض الأحيان كنت قد فعلت أشياء سيئة أو فعلها شخص آخر بك عندما كنت صغيرًا جدًا أو عديم الخبرة لتوقع النتائج أو تكون قادرًا على تغيير الموقف. لم يكن خطأك. لقد فعلت كل ما في وسعك. كل شيء على ما يرام. اغفر لنفسك واغفر خطاياك.

فقط قل: "أنا أسامح نفسي على كل خطأ أقوم به. أنا شخص جدير والآن أنا مستعد لمستقبل رائع ".عندما تفكر في حدث أو موقف سابق ، كرر ببساطة ، "أنا أسامح نفسي تمامًا". ثم رتب حياتك المستقبلية. ركز على المستقبل ونبذ الماضي. انظر أين أنت الآن ، وليس المكان الذي كنت فيه من قبل.

ومع ذلك ، إذا فعلت شيئًا أضر بشخص ما وما زلت تشعر بالذنب ، فيمكنك الذهاب إلى هذا الشخص أو إرسال رسالة إليه وطلب العفو. أخبره أنك آسف على أفعالك أو كلماتك. مهما كان رد فعله - إيجابيًا أو سلبيًا - لا يهم. حقيقة الاعتراف بالذنب ، الندمالإعراب عن الندم سيخلصك من عبء الذنب الثقيل.

انذار نهائي

يقبل معظم الناس فكرة المغفرة. إنها تكمن وراء العديد من الأديان ، وكذلك علم النفس والميتافيزيقيا. قد تعجبك فكرة مسامحة معظم الأشخاص الذين يؤذونك بطريقة أو بأخرى في حياتك. لكن هناك لحظة خطيرة في هذا.

انها تكمن في حقيقة أن برفضك أن تسامح ولو خطأً واحدًا كبيرًا ، يمكنك أن تزعج حياتك كلها.إن رفضك العنيد لمسامحة شخص واحد أو نسيان حتى موقف واحد يمكن أن يبطئ من تقدمك في المستقبل. عدد لا يحصى من الرجال والنساء يدمرون حياتهم بسبب غضبهم أو استيائهم من شخص واحد. لا يمكنهم السماح له بالذهاب بسلام ، وبالتالي لن يحرروا أنفسهم أبدًا.

لا تدع هذا يحصل لك. يجب أن تجد الشجاعة وقوة الشخصية لتسامح كل واحددون استثناء. لا ينبغي أن يكون هناك شخص واحد في حياتك ما زلت تحمل ضغينة ضده. يجب أن يكون عقلك هادئًا وواضحًا. يجرؤ على القول: "ليس لدي أي موقف سلبي أو استياء تجاه أي شخص في العالم. أنا أسامح الجميع طواعية ".

تحكم في عواطفك

نقطة البداية في التخلص من ردود الفعل السلبية هي الرغبة في السيطرة الكاملة على أفكارك وأفعالك وتنمية القدرة على كبح جماح المشاعر السلبية عند ظهورها (وهذا أمر لا مفر منه). قد لا تتمكن من إيقاف رد الفعل السلبي الأولي على التوقعات التي لم تتحقق والتي تسببت في حزن أو خيبة أمل ، ولكن لا يمكنك التعبير عنها - في السر والعلن. يمكنك إخماده على الفور بالكلمات: "أنا المسؤول عن هذا أيضًا!"

يرى بعض الناس أنه من الأفضل بكثير التنفيس عن المشاعر السلبية من الغضب والاستياء والمرارة والخوف والشك. لكن بيت القصيد هو ذلك ما تفكر فيه وتتحدث عنه ينمو إلى واقعك.أي حدث غير مهم هو بمثابة شرارة يمكن أن تتصاعد إلى شعلة عنيفة إذا واصلت التفكير والتحدث عنها. لذلك أليس من الأفضل أن تقضمها في مهدها بالقول: "أنا المسؤول عن هذا أيضًا!"ثم ابحث عن الأسباب التي تجعلك مسؤولاً عن ذلك. وستجدهم بالتأكيد.

عندما تأتي الآلهة الحقيقية

كتب شاعر إنجليزي: "عندما تذهب الآلهة الزائفة ، تأتي الآلهة الحقيقية". عندما تتوقف عن التفكير والتحدث عن الأحداث السلبية ، وتكرارها إلى ما لا نهاية في رأسك ، فإن "الآلهة الحقيقية" ستتبادر إلى ذهنك وقلبك. عندما تتخلص من الأفكار والآراء والأحكام المسبقة والمواقف التي تجعلك غير سعيد ، ستبدأ في تطوير أفكار تجعلك تشعر بإيجابية تجاه نفسك وحياتك.

الطبيعة في صفك. إنها تريدك أن تكون سعيدًا وصحيًا وناجحًا وتحقق أهدافك. مصيرك أن تعرف الفرح والانسجام والحب وأعظم النعم البشرية - راحة البال.مثلما يعود الجيروسكوب ، الذي فقد توازنه ، إلى موضعه الصحيح ، ستمتلئ حياتك بالسلام والفرح بمجرد أن تتوقف عن فعل وقول الأشياء التي تحرمك من الانسجام الداخلي.

اتخذ قرارًا اليوم لإنهاء مشاعرك السلبية. من الآن فصاعدًا ، في كل مجال من مجالات حياتك ، كن شخصًا إيجابيًا وسعيدًا ومتحمسًا. غير طريقة تفكيرك في نفسك وإمكانياتك ، وسوف تغير حياتك كلها.

مهام عملية

1. قرر اليوم أنه اعتبارًا من هذا اليوم فصاعدًا ستصبح شخصًا سعيدًا تمامًا. لا تسأل نفسك السؤال: "ما في حياتي يجعلني غير سعيد أو يسبب لي التوتر؟" مهما كانت الإجابة ، احزم عقلك للتعامل معها وإزالة العائق.

2. تذكر بعض الأحداث من طفولتك التي لا تزال تغضب. حاول تفسير هذا الحدث بشكل إيجابي واعتبره تجربة تعليمية قيمة.

3. في أي مجالات من حياتك تشعر بالغضب أو الاستياء لأنك لا تزال تلوم شخصًا ما على شيء فعله أو لم يفعله؟ مهما يكن ، تحمل مسؤولية هذه الأحداث والانتقال إلى النجاح.

4. لمن لم تغفر له في ماضيك؟ ما الحدث الماضي الذي لا يزال يسبب لك أكبر قدر من الإثارة؟ أياً كان أو أياً كان ، اتخذ قرار التسامح واتركه يمضي بسلام.

5. من الآن فصاعدا ، لا تأخذ أي شيء على محمل الجد. من الآن فصاعدًا ، إذا لم يُظهر الناس احترامك أو لم يعاملك بالطريقة التي تريدها ، فارتقي فوقها ، وتوقف عن التفكير في الأمر واستمر في عملك.

6. قرر اليوم أن تسامح كل شخص في حياتك الماضية لا يزال لديك مشاعر سلبية تجاهه. أطلق سراحهم بسلام ، وبالتالي حرر نفسك.

7. سامح نفسك على كل خطأ ارتكبته. لا حرج في الاستغفار من غيره. حرر نفسك من عبء الذنب.

الفصل 3 حلم كبير

احلم بشكل كبير ، لأن ما تحلم به يصبح حقيقة. تخيلاتك هي وعد بما سيحدث لك في النهاية.

يمكن أن يكون عقلك أفضل صديق لك أو أسوأ عدو لك. الأفكار وحدها قوية لدرجة أنها يمكن أن تجعلك صحيًا أو مريضًا ، غنيًا أو فقيرًا ، مشهورًا أو غير معروف. عقلك كقوة جبارة يمكن قلبها في أي اتجاه للحصول على نتائج مذهلة أو جلب كل شيء للخراب والدمار. يجب أن يكون الهدف الرئيسي لحياتك هو الاستخدام الذكي والمنهجي لهذه القوى الرائعة لتحقيق كل ما تريد حقًا تحقيقه.

السفر في ايطاليا

دعني أخبرك قصة واحدة. قبل بضع سنوات ، اصطحبت عائلتي في إجازة إلى إيطاليا. قمنا بزيارة العديد من متاحف الفنون الجميلة في روما وفلورنسا. يوجد في فلورنسا متحف تم بناؤه خصيصًا لتمثال ديفيد ، الذي أنشأه مايكل أنجلو منذ عدة قرون. ربما يكون هذا هو أجمل تمثال في العالم. المشاعر التي عشناها أمام هذا العمل الفني ، لن ينساها أي منا أبدًا.

تاريخ إنشاء التمثال ديفيدمسلية للغاية وتحتوي على درس لنا جميعًا. في ذلك الوقت ، أمر Medici ، حاكم فلورنسا ، بتمثال من مايكل أنجلو لساحة المدينة الرئيسية. كانت عائلة ميديشي أغنى وأقوى عائلة في إيطاليا. لذلك ، لم يكن طلب Medici مجرد شرف عظيم ؛ كانت مهمة لا يمكن رفضها. لمدة عامين ، بحث مايكل أنجلو عن قطعة مناسبة من الحجر يمكن من خلالها إنشاء مثل هذه التحفة الفنية حسب رغبة Medici.

أخيرًا ، في مكان ما على مشارف فلورنسا ، متسخ ونصف مغطى بالعشب البري ، وجد قطعة ضخمة من الرخام ملقاة على منصة خشبية. لقد تم إنزاله من الجبال قبل بضع سنوات ، وظل مستلقيا هناك دون أي فائدة.

كان مايكل أنجلو قد مر بهذا الشارع عدة مرات ، لكنه توقف هذه المرة وألقى نظرة فاحصة. بينما كان يتجول حول هذا الحجر ، ويدرسه من جميع الجهات ، تخيل بالفعل تمثال داود في شكله النهائي.

يتطلب النجاح الكبير عملاً طويلاً وشاقًا

سرعان ما نظم النحات العمال الذين كانوا سيجرون قطعة من الرخام إلى الاستوديو الخاص به ، والذي كان على بعد مسافة من هذا المكان البعيد. وبعد ذلك بدأ عمله الشاق الطويل بمطرقة وإزميل. استغرق الأمر عامين من العمل لإنشاء الخطوط العريضة الأولية للتمثال. ثم وضع مايكل أنجلو جانبًا المطارق والأزاميل وقضى عامين آخرين في التلميع والتلميع قبل الانتهاء من التمثال.

كان مايكل أنجلو آنذاك بالفعل نحاتًا معروفًا ، وانتشرت الأخبار التي تفيد بأنه كان يعمل على أمر مسؤول لصالح Medici في جميع أنحاء إيطاليا.

ثم جاء يوم العرض العام الأول. جاء الآلاف من الناس من جميع أنحاء البلاد وتجمعوا في الساحة الرئيسية. عندما تم سحب الغطاء من التمثال ، تجمد الحشد بفرحة. كان جميلًا جدًا أن الناس أخذوا أنفاسهم بعيدًا. صفق الجمهور. أغمي على النساء. اندهش الحشد من الجمال المذهل للتمثال الضخم. تم التعرف على مايكل أنجلو على الفور باعتباره أعظم نحات في عصره.

بعد ذلك ، عندما سئل كيف يمكنه إنشاء مثل هذه التحفة ، أجاب أنه رأى ديفيدبكل كمالها في الحجر الذي لا يزال غير مقطوع ، والشيء الوحيد الذي كان يجب القيام به هو إزالته كل شيء لا لزوم له.

أنت تحفة

هناك العديد من أوجه الشبه بينك وبين ديفيد.أنت أيضًا تشبه إلى حد كبير تحفة رائعة مغطاة بالرخام. لكن الرخام الذي تقبع فيه أنت ومعظم الناس هو جدار حجري من التفكير التافه والمحدود والقلق المفرط بشأن الخسائر أو الإخفاقات المحتملة ، بدلاً من الإثارة اللطيفة في انتظار المكافآت في شكل النجاح والإنجاز.

للوصول إلى إمكاناتك الكاملة ، تحتاج إلى كسر تفكيرك المحدود بقوة بعض الأحلام الكبيرة والصورة الخيالية للإمكانيات اللانهائية. أنت بحاجة للتخلص من كل المعتقدات السلبية التي تدمر رغبتك في أن تصبح ما أنت قادر على أن تصبح عليه.

لكن تذكر ذلك حتى بعد ديفيدتم إطلاق سراحه من أسر الرخام ، واستغرق الأمر عامين آخرين من العمل الشاق الذي قام به مايكل أنجلو في الطحن والتلميع لتحويل إبداعه إلى تحفة فنية. بنفس الطريقة ، تحتاج إلى العمل على نفسك ، وتلميع نفسك ، وتعلم واختبار معرفتك في الممارسة لعدة أيام وأسابيع وشهور وحتى سنوات من أجل اكتشاف وتطوير جميع المواهب والقدرات الكامنة في أعماقك.

يمكنك أن تصبح لا يقهر

تم تصميم هذا الكتاب لمساعدتك على تغيير طريقة تفكيرك بحيث لا تعرف أي عوائق أمام تحقيق أي هدف تحدده. مهمتك هي تطوير نفسك نفسياإلى هذا المستوى الذي تصبح فيه مثل قوة الطبيعة التي لا تقهر. سوف تصبح لا يمكن إيقافك مثل موجة الأمواج القوية أو العاصفة الرعدية العنيفة التي تجتاح الأرض.

مهمتك هي أن تصبح شخصًا واثقًا من نفسك وشجاعًا وقويًا لا ينضب بحيث يمكنك تحديد أي هدف لنفسك دون أدنى شك في أنه يمكنك تعلم كل ما سيكون ضروريًا والقيام بكل ما هو ضروري لتحقيق ما تريده في النهاية. سوف تصبح عنيدًا ومصممًا على أنه لا يمكن لأحد أن يمنعك من المضي قدمًا أو يضلك. سوف تصبح حقا شخص لا يقهر!

إطمح للكثير

تبدأ عملية تطوير الشخصية المرنة بالحلم الكبير. ونظرًا لأن كل شيء تنشئه في عالمك يبدأ بفكرة ، فكلما زاد الحلم ، زادت الأهداف التي ستحققها. كل الرجال والنساء الناجحين حالمون. أولئك الذين يصلون إلى قمم عالية يطلق عليهم "الحالمون العظماء". يتركون عقولهم تتجول بحرية في السحب ، يفكرون في إمكانياتهم. إنهم ينظرون إلى السماء الزرقاء الشاسعة في الأعلى على أنها الحد الوحيد لما يمكنهم فعله أو تحقيقه أو تحقيقه.

الناجحون يفكرون في الوراء من المستقبل. إنهم يخططون لسنوات قادمة ويتخيلون كيف ستكون حياتهم إذا حققوا جميع أهدافهم. إنهم ينظرون إلى الوراء ، إلى الحاضر ، من نقطة خيالية في المستقبل ، كما لو كانوا ينظرون من قمة جبل عالٍ نزولاً إلى السهل حيث هم الآن. ثم يرون المسار الذي سيتعين عليهم اتباعه للوصول إلى حيث يريدون الذهاب في المستقبل.

وفقًا لقانون المراسلات ، ما يمكنك تخيله بوضوح ، ستختبره في النهاية في الواقع. لذلك ، يجب أن ترى ما تسعى إليه بوضوح و أكثر إشراقا. بشكل مكثفتخيل أهدافك واكتسب الشعور الذي كنت ستشعر به إذا كنت قد حققتها بالفعل. تصور أحلامك بأفضل ما يمكنك في كثير من الأحيان.قم بتشغيل صورة تحقيق هدفك على شاشة عقلك عدة مرات في اليوم بقدر ما تستطيع. امنح هذا أكبر قدر ممكن من الوقت ، ويفضل أن يكون كل ليلة قبل النوم.

كرر تمارين التخيل هذه - السطوع ، والشدة ، والتكرار ، والمدة - حتى تصبح أهدافك واضحة وحيوية ومثيرة وواضحة في عقلك. كلما زادت المهارة التي تكتسبها في الانتقال من الحلم إلى الهدف من خلال التخيل ، زادت قوة دافعك وتصميمك. وكلما زاد الوضوح الذي تحققه ، زادت شجاعتك وثقتك بنفسك ، كلما أصبحت أكثر عنادًا.

اصنع صورة لمستقبل مثالي

أهم جزء في الحلم الكبير هو تكوين صورة المستقبل المثالي.الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت ستفكر أولاً في ما تريد تريد ، أوقبل عد الخاص بك فرص.إنك تحلم كبير ، وتتطلع إلى المستقبل وتتخيل أنه ليس لديك حدود لتحقيق ما يهدف إليه عقلك.

خذ استراحة من الواقع واسمح لنفسك أن تحلم. تخيل للحظة أن لديك ما يكفي من الوقت والمال. تخيل أن لديك الاتصالات وجهات الاتصال ، وجميع الموارد والفرص ، والتعليم المناسب والمعرفة والمهارات والخبرة التي يتطلبها الأمر ليكون ما تريد أن تكونه ، وأن تمتلكه وتفعله. الكلما لا يمكنك إلا أن تحلم به.

تخيل نمط الحياة الأفضل بالنسبة لك ، الوظيفة المثالية أو الدخل المثالي. تخيل أين تريد أن تعيش وكيف تريد أن تقضي كل يوم وكل أسبوع وكل شهر. تخيل في مخيلتك أسرة سعيدة ، حالة صحية مثالية. باختصار ، تخيل حياة مثالية من كل النواحي.

قم بعمل قائمة بكل رغباتك

أقدم لك هذا التمرين. خذ قطعة من الورق واكتب العنوان - "أحلام". ضع خطًا تحت تلك الكلمة ، ثم ضع قائمة أسفلها بكل ما تعتقد أنك قد ترغب فيه إذا لم تكن لديك قيود.

عادة ، يتم تقييد معظم الناس بسبب معتقداتهم الذاتية. يمكنك كسر هذه السلاسل الذهنية بقائمة بكل ما تحلم به. حقيقة أنه يمكنك تدوين شيء ما ترغب في الحصول عليه يومًا ما يعني أنك ، في جميع الاحتمالات ، قادر بالفعل على تحقيقه الآن. أثناء إعداد القائمة ، دع عقلك يأخذ رحلة. سيكون لديك متسع من الوقت لاحقًا لتنظيم وتقييم أحلامك.

بماذا ستحلم؟

إليكم سؤال رائع: "ما هذا الشيء العظيم الذي كنت ستجرؤ على الحلم به إذا كنت تعرف بالتأكيد أنك لن تفشل؟"

إذا كانت لديك ضمانات مطلقة للنجاح في تحقيق أي هدف ، كبير أو صغير ، طويل الأجل أو قصير المدى ، فماذا سيكون؟ إذا أعجب بك بعض الملياردير وعرض أن يكتب لك شيكًا لرعاية أي حلم يمكنك تحديده بوضوح ، فما الهدف الذي ستختاره؟

إذا كان بإمكانك اختيار أي وظيفة ، فماذا ستكون؟ إذا كان بإمكانك الحصول على وظيفة في أي شركة ، فما هي الشركة التي ستختارها؟ أين ستكون وماذا سيفعل الناس هناك؟ إذا كانت حياتك العائلية وعلاقاتك الشخصية مثالية تمامًا ، فكيف ستكون؟ أعط إجابات واضحة على هذه الأسئلة وقم بتدوينها.

ابدأ العمل على مستقبلك

تبدأ في إنشاء مستقبلك المثالي من خلال وضع قائمة بما تحلم به. أنت تكتب كل ما ترغب في امتلاكه ، وفعله ، وتكون ، كما لو أنه ليس لديك حدود. أنت تجعل هذه القائمة كما لو كنت مضمونًا النجاح الكامل. يمكنك بعد ذلك البدء في تحسين قائمتك ، خطوة بخطوة ، لتطوير نموذج مفصل لحياتك.

كتب هنري ديفيد ثورو: "هل بنيت قلاعك في الهواء بعد؟ حسنًا ، هذا هو بالضبط المكان الذي ينبغي بناؤه فيه. ابدأ الآن في العمل ووضع الأساس لهم ".بمجرد أن تحرر نفسك من تفكيرك المحدود ، الآن ، مثل بالون انفصل عن مراسيه الميتة وحلّق عالياً في السماء ، يمكنك البدء في تحويل أحلامك وأوهامك إلى أهداف عملية ملموسة مع خطة عمل محددة.

قدرتك على تحديد الأهداف ووضع الخطط لتحقيقها هو مفتاح النجاح. بفضل هذه المهارة ، لن تكون هناك عقبات في طريقك إلى حلمك. تدوين الأهداف هو الخطوة التالية في هذه العملية.

كيف تحقق أي هدف

هناك سبع خطوات لتحديد الهدف وطريقة الإنجاز التي يمكنك استخدامها في أي وقت ، وفي أي موقف ، لتحقيق ما تريد. من هذه الخطوات السبع ، تم بناء تركيبة قوية ومثبتة يمكن استخدامها كدليل لتغيير حياتك على الفور.

الخطوة 1: حدد ما تريده بالضبط

الهدف الواقعي دائمًا ما يكون دقيقًا ومحددًا وقابل للقياس ومقيدًا بالوقت. الهدف غير الواقعي - الرغبة أو الأمل - دائمًا ما يكون غامضًا وغير واضح. إنه خيال في الغيوم. الأشخاص الذين لديهم أهداف واضحة ومحددة يعرفون تمامًا ما يريدون يختلفون تمامًا عن الأشخاص الذين يعيشون حياتهم بشكل سلبي ويأملون في الأفضل. قدرتك بالضبطيعد تحديد ما تريده في كل مجال من أهم الشروط في حياة الشخص البالغ.

في الندوات ، غالبًا ما يأتي الناس إليّ ويسألون عن أهدافهم. أجبهم أنهم فقط هم من يستطيعون معرفة ذلك. إنه لأمر مدهش كم منهم أخبروني بمدى صعوبة اختيار هدف ، وأنا أتفق معهم. إنه صعب ولكنه ضروري أيضًا. بأهداف واضحة ، يمكنك تحقيق أي شيء تقريبًا. وبدونهم ، لا يمكنك فعل أي شيء حقًا.

أحد الأسباب الرئيسية لفشل الناس في الحياة هو أنهم يضيعون الكثير من الوقت في فعل شيء غير مهم للغاية أو لا معنى له تمامًا. يقضون الكثير من الوقت في القيام بذلك لأنهم لا يستطيعون معرفة ما يريدون حقًا. وبمجرد أن يكون لديك هدف واضح ، سترتفع قدرتك على إدارة وقتك.

استفد من وقتك

لتحديد ما إذا كان نشاط معين يستحق قضاء الوقت فيه ، فقط اسأل نفسك: "هل سيقربني هذا من تحقيق أحد أهدافي؟"إذا كان النشاط يساعدك في تحقيق أي من أهدافك ، فهذا يعد استخدامًا مفيدًا للوقت. إذا لم يكن كذلك ، فهذا مضيعة له.

عندما تعتاد فعل ما يدفعك للأمام نحو هدفك فقط ، ستمتلئ حياتك بالنجاح. سوف تتحسن نتائجك. سرعان ما ستجد أنك تفعل كل يوم وكل ساعة تلك الأشياء التي تساعدك على المضي قدمًا نحو هدفك بطريقة أو بأخرى. لن يكون لديك وقت لتلك الأنشطة التي لا تجلب أي فائدة لتحقيق أحلامك.

عندما تحدد أهدافًا واضحة لنفسك وتعرف بالضبط ما تريده ، فإن نفاد صبرك لإنهاء تلك الأشياء التي لا تساهم في تقدمك بسرعة سوف ينمو باستمرار. ستشاهد تلفازًا أقل ، وستستمع إلى الراديو أقل ، وتصفح الصحف - إذا التقطتها على الإطلاق. ستبدأ في أن تكون أكثر انتقائية فيما يتعلق بأصدقائك وتواصلك. ستقضي الوقت فقط مع الأشخاص الذين يجلبون لك السعادة ، والذين يمكنك تعلم شيء منهم ، والذين يمكنك الاستفادة منهم من العلاقة. ولكن كما يقول المثل القديم ، "إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب ، فإن أي طريق سيأخذك إلى هناك."

الخطوة 2: اكتب أهدافك

ضع قائمة بأهدافك. عندما تلتقط الورق والقلم وتكتب أهدافك ، يحدث شيء مذهل تمامًا بين عقلك ويدك - فأنت في نفس الوقت تضع قوانين التوقع والجاذبية والامتثال موضع التنفيذ. هذا يعزز قناعتك ويعمق ثقتك في أن هذه الأهداف في متناول يدك. حقيقة أن وضعها على الورق يمنحك الشعور بأنك مسيطر ، ويمنحك القوة. تعزز الأهداف المكتوبة نيتك وتصميمك على القيام بكل ما يلزم لتحقيقها.

السرعة التي تبدأ بها في تنفيذ المهام بعد كتابتها ليست معجزة. إن مجرد كتابة الأهداف يزيد من احتمالية تحقيقها بمقدار 10 أضعاف - بنسبة 1000٪!

لقد كتب لي الآلاف من الخريجين أو جاؤوا ليخبروني شخصيًا عن الأشياء المدهشة التي بدأت تحدث في حياتهم بمجرد أن بدأوا في وضع أهدافهم على الورق.

المرحلة 3: كن مستعدًا لدفع ثمن حلمك

حدد السعر الذي ترغب في دفعه للوصول إلى هدفك. ضع قائمة بكل ما ستفعله لتحقيق أحلامك.

ربما تنوي أن تبدأ يوم عملك في وقت أبكر قليلاً ، وتعمل بجد أكثر وتذهب إلى الفراش في وقت متأخر قليلاً عن المعتاد؟ اكتبه. ربما تنوي رفع مستوى معرفتك ومهاراتك واتخاذ بعض الدورات الإضافية لهذا الغرض؟ أضف هذا إلى القائمة أيضا. ربما ستغير وظيفتك أو مجال نشاطك أو منصبك من أجل تحقيق جميع أهدافك؟ اكتبه.

قانون السبب والنتيجة هو قانون الكون الثابت. لكل ما تريد ، عليك أن تدفع بعض الثمن ؛ وتحتاج إلى الدفع تماماو مقدما.قانون بذر البذور والحصاد لا يتطابق إطلاقاً مع قانون حصاد البذور وبذرها. قبل يجتمع،تحتاج شيء استثمار.يجب يتبرعقبل تسلم.عليك أولاً أن تدفع ثم تستمتع بالمكافأة.

استعدادك لبذل قصارى جهدك ، ودفع السعر المناسب ، والسير لمسافة طويلة ، والتضحية بما هو مطلوب هو مقياس لمدى رغبتك في تحقيق هدفك.

كثير من الناس يقوضون نجاحهم بأن يقرروا تحقيق هدف معين والاستعداد لدفع ثمناً باهظاً مقابل ذلك ، وفي نفس الوقت لا يرغبون في الدفع. السعر الكاملالتي يتطلبها هدفهم. إنها مثل محاولة الفوز بالبطاقات دون الرغبة في عمل رهان كامل. نتيجة لذلك ، تفقد كل شيء. وبنفس الطريقة ، فإن الأشخاص الذين لا يرغبون في تقديم التزام كامل لن يتمكنوا من تحقيق الهدف.

الخطوة 4: ضع خطة مفصلة

ضع خطة واكتبها. تذكر أن القدرة على تحليل الأهداف المسجلة ووضع الخطط لتحقيقها هو الشرط الأساسي للنجاح. تبدأ أي خطة بإعداد قائمة بكل ما تعتقد أنك بحاجة إلى القيام به لتحقيق ذلك. بعد تطوير مثل هذه القائمة ، يمكنك إضافة عناصر جديدة إليها عند ظهورها. ثم راجع ملاحظاتك ورتب العناصر وفقًا لأهميتها وتسلسلها. هذا هو الأكثر أهميةفي هذه القائمة وماذا عليك أن تفعل لتحقيق الهدف؟ ماذا عليك ان تفعل قبل،ماذا عن لاحقا؟ ما العناصر الموجودة في هذه القائمة التي تكون مجدية فقط بعد اكتمال العناصر الأخرى؟

تمهد خطة العمل الطريق لك لتتبعه. يمنحك الثقة ويقوي الرغبة في تحقيق الهدف. تدريجيًا ، ستبدأ في الاقتناع بأن هدفك حقيقي حقًا ويمكن تحقيقه تمامًا. ستكون قادرًا على رؤية الفرص التي على الأرجح لم تشك بها حتى تكون لديك خطة مكتوبة.

الخطوة 5: اتخذ الإجراء كما هو مخطط

اتخذ بعض الإجراءات نحو هدفك. بمجرد تحديد هدف ، كتابته ، تحديد السعر الذي ترغب في دفعه ، ووضع خطة ، يجب عليك اتخاذ بعض الإجراءات على الفور. بالضرورة شيئا مافعل. حتى لو كانت مجرد مكالمة هاتفية واحدة أو جمع جزء صغير من المعلومات التي تحتاجها. يقول الكتاب المقدس ، "الإيمان بدون أعمال ميت".

هناك قوة جبارة معينة في الاستعداد للقيام بعمل معين ، بالإيمان ، في الخطوة الأولى نحو هدفك ، وبدون أي ضمان للنجاح. يبدو أن فعلك ذاته يحرك جميع أنواع القوى والطاقات في الكون. تقوم بتنشيط قانون الجذب ، والذي يبدأ على الفور بمساعدتك. من خلال اتخاذ إجراء ، فأنت تُظهر لنفسك وللآخرين أنك جاد حقًا في تحقيق هدفك.

إلى أن تتخذ إجراءً محددًا ومتعمدًا ، فأنت تقوم بتمرين ممتع ، كما لو كنت في أحلام اليقظة. إنه مثل وضع المفتاح في الإشعال ولكن ليس قلبه.

الخطوة 6: افعل شيئًا كل يوم

كل يوم ، أكمل مهمة واحدة على الأقل من القائمة ، والتي ستنقلك تدريجياً نحو الهدف الرئيسي. هذا هو مبدأ النجاح الحيوي الذي يولد الطاقة والحماس. للحفاظ على الشجاعة والثقة بالنفس والتحفيز ، يجب أن تفعل شيئًا كل يوم ، دون استثناء ، من شأنه أن يجعلك تشعر وكأنك تمضي قدمًا وتحقق بعض التقدم. مهمتك هي إعداد نفسك بحيث تشعر حقًا بعدم المرونة ، والطريقة الوحيدة لتحقيق ما تريده هي عدم التوقف واتخاذ خطوة على الأقل نحو خطتك كل يوم.

الخطوة 7: لا تتراجع أبدًا

بادئ ذي بدء ، قرر أنك لن تنحرف أبدًا عن المسار إلى هدفك. بغض النظر عن عدد النكسات أو العقبات التي تواجهها على طول الطريق ، قرر أنك ستلتزم بالتزاماتك وتثابر على طريقك حتى تنجح في النهاية.

من خلال إعداد نفسك مسبقًا لإظهار المثابرة ، على الرغم من أي عقبات ، يبدو أنك تضع حاجزًا نفسيًا أمامك. عندما الصعوبات زيادة،ستكون مستعدًا داخليًا للتغلب عليها ، ولكن لن تتراجع. إن استعدادك وقدرتك على المثابرة إلى الأمام هو الضمان النهائي للنجاح.

أسرار الناس الذين جعلوا أنفسهم من أصحاب الملايين

إذا كان المال هو هدفك ، فتذكر أن معظم الأثرياء في عصرنا بدأوا مفلسين أو حتى مدينين بعمق. تقريبا كل من صعد إلى ذروة الازدهار اليوم كان في يوم من الأيام في الحضيض. تقريبا كل واحد من أولئك الذين يسيرون في الصفوف الأمامية اليوم ، يتخلفون مرة واحدة في الذيل ذاته. كان كل شخص غني اليوم تقريبًا فقيرًا.

صنع معظم أصحاب الملايين الخمسة في الولايات المتحدة ثرواتهم بأيديهم. أي أنهم بدأوا من الصفر وعملوا بجد لتمهيد الطريق. يوجد في العالم الحديث أكثر من 300 "صناعة منزلية" المليارديراتوأصحاب المليارات. بدأ العديد من هؤلاء الأشخاص حياتهم بالقليل جدًا أو بلا شيء على الإطلاق ، ولكن من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ، أطلقوا العنان لإمكاناتهم الداخلية لتحقيق نجاح مالي مذهل. وكل ما يمكنهم فعله تقريبًا متاح لك - دون أي تحفظات. إذن ما هي الأهداف أنت?

قوة الالتزام

أنا حقًا أحب اقتباسًا واحدًا من متسلق تشارلز موراي:

"إلى أن يلتزم الإنسان ، فإنه يتردد ويكون مستعدًا للتراجع ، وهذا ينتهي دائمًا بالفشل. أما بالنسبة للمبادرة والإبداع ، فهناك حقيقة أولية لا ينبغي نسيانها ، وإلا يمكنك تدمير عدد لا يحصى من الأفكار والخطط المذهلة: في الوقت الذي يلزم فيه الشخص نفسه بشكل حاسم بواجب ، تتخذ العناية الإلهية خطوة نحوه. كل شيء لم يكن ليحدث لولا ذلك يندفع لمساعدة مثل هذا الشخص. تم بناء التدفق الكامل للأحداث وفقًا للقرار المتخذ ، وجميع الظروف غير المتوقعة ، والاجتماعات والمساعدة المادية - كل شيء في صالح هذا الشخص ، والذي لا يمكن لأي شخص آخر أن يحلم به.

ينهي موراي مقولته بكلمات جوته:

كن صادقًا مع نفسك
امض قدما دائما
ومهما كانت الحالة ،
أزل العقبات بإصرار وجرأة.
إذا كانت الفكرة ناضجة ، فابدأها بسرعة ،
في الحسم العبقرية والقوة والإله.

1. ما الهدف الرائع الذي ستحدده لنفسك إذا حصلت على ضمان مطلق للنجاح؟

2. ضع قائمة بما تحلم به. اكتب كل ما تتمناه في الحياة إذا لم يكن لديك حدود.

3. تخيل نمط حياتك المثالي. إذا كنت مستقلاً ماديًا ويمكن أن تعيش كيف وأين تريد ، فماذا ستغير؟

4. قم بعمل قائمة من 10 أهداف ترغب في تحقيقها العام القادم. من هذه القائمة ، اختر الهدف الوحيد الذي من شأنه أن يغير حياتك بشكل إيجابي إذا كان بإمكانك تحقيقه الآن.

5. اكتب أهم هدف لك على قطعة منفصلة من الورق. يجب أن يكون هدفًا قابلاً للتحقيق: حدد موعدًا نهائيًا لتحقيقه.

6. ضع خطة مكتوبة لتحقيق هذا الهدف. ضع قائمة بكل ما تعتقد أنك بحاجة إليه لتحقيق ذلك.

7. اتخاذ الإجراء الأول حسب الخطة. من الآن فصاعدًا ، أجبر نفسك على فعل شيء كل يوم يجعلك أقرب إلى هدفك. لا تفوت يومًا واحدًا حتى تصل إلى هدفك.

الفصل 4 اتخذ قرارًا بأن تصبح ثريًا

الفكر هو المصدر الأساسي لكل الثروة والنجاح وكل القيم المادية وكل الاكتشافات العظيمة والاختراعات والإنجازات.

كلود آي بريستول

لقد أتينا من عالم قائم على القيود المادية لعالم خاضع له عقليالمفاهيم. لقد خرجنا من القرن من الأشياءفي "عصر النفس" ، العصر عقل _ يمانع.الآن الثروة والفرص هما أكثر حول من أنت نكونوكيف فكر فيمن تلك الأصول المالية التي اكتسبتها في حياتك. يعتمد مستقبلك على قدراتك الفكرية وموقفك المسؤول تجاه العمل والحياة أكثر مما يعتمد على العمل الذي تقوم به حاليًا أو مجموعة الظروف.

نظرًا لأن الصحة والثروة والسعادة هي في الغالب مفاهيم عقلية ، يمكنك تحقيق كل ذلك بلا حدود تقريبًا. في هذا والفصول التالية ، يتم تقديمك بالعديد من الأساليب والتقنيات والاستراتيجيات البسيطة والعملية والمثبتة التي يستخدمها الرجال والنساء الناجحين في كل مجال من مجالات حياتهم لتحقيق أكثر بكثير مما يمكن أن يفعلوه هم أو من حولهم. حلم. سوف تتعلم كيفية كسر التفكير المحدود المعتاد وكيفية توسيع نطاق رغباتك وطموحاتك لدرجة أنه يمكنك تحقيق أي هدف لم تجرؤ حتى على تحديده لنفسك من قبل.

ثلاث قوى رئيسية

تهيمن على عالمنا اليوم ثلاث قوى رئيسية تعمل على تغيير البيئة بأكملها وخلق فرص غير محدودة للإبداع. تقود هذه القوى الثلاث نموًا لا يصدق في هذا المجال. تكنولوجيا المعلوماتو منافسة.

انفجار في عالم المعلومات والعلم

ثورة المعلوماتبالاقتران مع المعالجة السريعة للبيانات من خلال الكمبيوتر والإنترنت والاتصالات اللاسلكية ، فإنه يجعل من الممكن مضاعفة وتوسيع المعرفة في كل مجال من مجالات الحياة كل سنتين إلى ثلاث سنوات. 90٪ من جميع المفكرين والمخترعين والمهندسين والعلماء والكتاب ورجال الأعمال والمبدعين في تاريخ البشرية يعيشون ويعملون اليوم. نتائج جهودهم متاحة على الفور تقريبًا للجميع من خلال النشر السريع والواسع النطاق للمعلومات.

تحسين التكنولوجيا

انفجار في التقنياتوأجهزة الكمبيوتر عالية السرعة مذهلة بكل بساطة. يمكنك اليوم إرسال رسالة بريد إلكتروني إلى أي ركن من أركان العالم في وقت واحد لعشرات ومئات بل وآلاف المشتركين في غضون ثوانٍ وبسعر باهظ. يوفر الإنترنت إمكانية الوصول إلى عشرات الملايين من المستخدمين الآخرين ، بالإضافة إلى البيانات المتراكمة حول مختلف فروع العلوم في أكثر من 50000 مكتبة ومعهد أبحاث. يسمح النقل الفوري للمعلومات بضخ تريليونات الدولارات يوميًا من خلال الأسواق المالية ، أحيانًا في غضون ثوانٍ ، مما يجعل من الصعب على الوكالات الحكومية في مختلف البلدان التحكم في عملتها ، وأكثر من ذلك - الاقتصاد بأكمله.

في القرن الحادي والعشرين ، ستستخدم جهاز كمبيوتر صغير الحجم بحجم راحة اليد يمكنه معالجة مليار أمر في الثانية. ستحتوي على بطارية طويلة العمر وهاتف خلوي مدمج متصل بأطباق استقبال الأقمار الصناعية والتي ستمنحك اتصالاً فوريًا مع أي شخص في أي مكان في العالم تقريبًا. سيكون لديك رقم هاتفك الشخصي ، والذي سيسمح لأي شخص من أي جزء من العالم بالوصول إليك ، أينما كنت ، حتى إذا كان الشخص الذي يبحث عنك لا يعرف البلد الذي تتواجد فيه حاليًا. ويمكنك ارتداء تقنية الهاتف هذه على معصمك مثل الساعة الرقمية الكبيرة التي ترتديها اليوم.

زيادة المنافسة

العامل الرئيسي الثالث الذي يحرك حياتنا هو منافسة.تسعى كل مؤسسة تجارية إلى زيادة المبيعات والربح محليًا ووطنًا ، وإذا أمكن ، دوليًا. من أجل البقاء والازدهار ، يجب على كل فرد وكل شركة أن تبحث باستمرار عن طرق أسرع وأكثر ذكاءً وأرخص وأسهلًا لتوزيع منتجاتها على المستهلكين.

يخلق التقدم في العلوم والتكنولوجيا فرصًا يسعى المنافسون الأذكياء إلى اغتنامها لإنتاج منتجات وخدمات جديدة والتفوق على الآخرين وعلى بعضهم البعض في السوق. تتضاعف جميع القوى الثلاث - المعلومات والتكنولوجيا والمنافسة - عدة مرات ، مما يؤدي إلى تحقيق معدل تغيير لا يُصدق في تاريخ البشرية. وإذا لم يحدث شيء غير متوقع ، فستزيد هذه السرعة بشكل أكبر في السنوات اللاحقة.

كل تغيير يخلق الفرص

80٪ من جميع المنتجات والخدمات التي ستستخدمها خلال 5 سنوات ستأتي من صناعات جديدة أو حديثة تمامًا. من المحتمل أن 80٪ من أنواع الأعمال التي يتم إجراؤها حاليًا ستفسح المجال لأنواع جديدة في غضون 5 سنوات أو سيتم تغييرها بالكامل بسبب هجمة المعلومات والتكنولوجيا والمنافسة. هذه أخبار جيدة لك ، لأن كل تغيير يفتح لك الكثير من الفرص والفرص المواتية لتحقيق أهدافك ، وكذلك لإحراز تقدم أكثر وأسرع من أي وقت مضى.

تؤثر قوى التقدم على كل ما تفعله. تزداد سرعة التحديث كل أسبوع وكل شهر. إن وتيرة التغيير ونطاقه شيء لا يمكنك التحكم فيه وسيتعين عليك اعتباره أمرًا مفروغًا منه. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو أن تقرر ما إذا كنت ستصبح "سيد التغيير" أم الضحية. هل تنوي أن تصبح المنشئأو ظروفهم خلق؟ هل ستركب على قمة الموجة وتبقى في المقدمة ، أم ستدع الموجة تغمرك وتتخبط بلا حول ولا قوة؟ بطريقة أو بأخرى ، لن يتجاوزك التقدم ، بغض النظر عما تفعله.

تعلم من الخبراء

إذا كنت ترغب في تعلم كيفية طهي الطعام ، فأنت تدرس فنون الطهي. إذا كنت تحلم بأن تصبح محامياً ، ادرس القوانين. إذا كنت ترغب في أن تصبح مهندسًا أو مهندسًا معماريًا ، فقم بدراسة الهندسة أو الهندسة المعمارية. وإذا كنت تريد أن تنجح من الناحية المالية ، فأنت تدرس حياة الأشخاص الآخرين الذين هم بالفعل أغنياء: اكتشف كيف تصرفوا ، وافعل الشيء نفسه ، وحاول مرارًا وتكرارًا حتى تحقق نفس النتائج.

كسب المال مهارة،تمامًا مثل ركوب الدراجة أو العمل على الكمبيوتر. لذلك ، يمكن لأي شخص يريد أن يصبح ثريًا أن يتعلم ذلك. إذا كنت قد فكرت في أي وقت مضى في فكرة خبيثة أنه لا يمكنك كسب أو توفير المال كما تريد ، فقد حان الوقت الآن للتخلص من هذا الوهم. هذا اعتقاد خاطئ. حان الوقت لاتخاذ قرار الاستقلال المالي.

القانون العظيم

الفيلسوف اليوناني العظيم أرسطو حوالي 350 قبل الميلاد. ه. أولاً ، صاغ بوضوح المبدأ الأساسي للفلسفة الغربية. هذا هو مبدأ السببية لأرسطو. اليوم نسميه في كثير من الأحيان قانون السبب والنتيجة. تقول أنه مقابل كل جهد تقوم به في حياتك ، هناك سبب محدد ؛ كل ما يحدث له السبب.النجاح ليس صدفة ولا الفشل. ما يحدث لك لا يتحدد بالحظ أو الصدفة - إنه نتيجة لقانون غير قابل للتغيير.

بدأ طريقي من البطالة والفقر إلى النجاح والاستقلال المالي عندما بدأت في دراسة حياة أكثر الناس نجاحًا في مجتمعنا. كانت فكرتي بسيطة: اكتشف ما فعلوه لتحقيق الكثير ، ثم حاول تكرار نفس الشيء بنفسي. لماذا لا نعيد اختراع العجلة؟ ما اكتشفته غير حياتي. سوف يغير لك أيضا.

الملايين من أصحاب الملايين

عندما بدأت بحثي في ​​الستينيات ، كان هناك 700 ألف مليونير في الولايات المتحدة ، معظمهم من العصاميين ، بدءًا من الصفر. بحلول عام 1980 ، وفقًا للإحصاءات ، كان هناك بالفعل 1800000 أسرة وأفراد لديهم أصول تزيد عن مليون دولار. اليوم ، يوجد بالفعل أكثر من 5،000،000 مليونير ، أي أن عددهم قد زاد بنسبة 277 ٪ في 22 عامًا. ومرة أخرى ، أصبح معظمهم من أصحاب الملايين بفضل ذكائهم. من بينهم رجال ونساء بدأوا من القليل جدًا أو لا شيء على الإطلاق ، وغالبًا ما أفلسوا أو مثقلوا بالديون ، لكنهم تمكنوا تدريجياً من جمع ما يكفي من المال ليصبحوا مستقلين مادياً.

المليونيرات "محلية الصنع" يأتون من مختلف مناحي الحياة ، وليس لديهم نفس المستوى من التعليم والتدريب ؛ كل شخص لديه صعوباته الخاصة ، والعقبات ، والعقبات والمشاكل التي يجب التغلب عليها.

بينهم شباب وشيوخ. بعضهم مهاجرون وصلوا مؤخرًا إلى أمريكا ولا يعرفون الإنجليزية ؛ يأتي الآخرون من عائلات عاشت لفترة طويلة في أمريكا. تلقى البعض تعليمًا ممتازًا في أفضل مؤسسات التعليم العالي ؛ تسرب آخرون من المدرسة الثانوية دون الانتهاء. يتمتع البعض بصحة ممتازة ، في حين أن البعض الآخر مقيد على كرسي متحرك ، أو ضعاف السمع ، أو أعمى ، أو معاق جسديًا.

تذكر ، بغض النظر عن التحديات التي تواجهها وتقييدك ، هناك أشخاص ، وهناك الآلاف منهم ، واجهوا عقبات أكبر بكثير - مثل التي لم تحلم بها أبدًا - لكنهم تغلبوا عليها ونجحوا على الرغم من كل شيء. وما يمكن أن يفعله الآخرون ، يمكنك أنت أيضًا.

نهاية المقطع التمهيدي.