Τι να κάνετε όταν κρατάτε μια αναπνοή σε ένα όνειρο. Θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων άπνοιας. Ασκήσεις άπνοιας

Η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας ονομάζεται άπνοια. Αυτό είναι ένα σύνδρομο, το οποίο είναι μια βραχυπρόθεσμη, διακοπτόμενη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η κατάσταση συνήθως ακολουθείται από ροχαλητό. Στη συνέχεια, η αναπνοή σταματά, η παύση διαρκεί περίπου 20-30 δευτερόλεπτα (μερικές φορές μέχρι 3 λεπτά). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ύπνος προσπαθεί ενστικτωδώς να διευκολύνει το έργο της αναπνευστικής οδού - γυρίζει το κεφάλι του, γυρίζει στο πλάι του ή ξυπνά και μετά την αναπνοή του αποκαθίσταται.

Σύνδρομο άπνοια ύπνου   (διακοπή της αναπνοής) δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο φαίνεται. Οι ασυνείδητες αναπνοές που συμβαίνουν τακτικά, προκαλούν διαταραχές ύπνου, συνεχή έλλειψη ύπνου. Εάν δεν το αντιμετωπίζετε, ο κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας στο μέλλον αυξάνεται.

Γιατί συμβαίνει η άπνοια ύπνου στους ενήλικες, η θεραπεία, οι αιτίες αυτού του συνδρόμου, οι οποίες είναι γνωστές; Ας μιλήσουμε στο www.site για αυτό:

Γιατί συμβαίνει η άπνοια ύπνου σε ένα όνειρο; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της άπνοιας του ύπνου. Ας εξετάσουμε σύντομα:

Υπερβολικό βάρος. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία του ροχαλητού και της αναπνευστικής σύλληψης σε ένα όνειρο. Οι υπερβολικές ποσότητες λίπους στην περιοχή του λαιμού αυξάνουν το φορτίο στο λαιμό. Όταν αναπνέει, το κοιλιακό λίπος αυξάνει το φορτίο στο διάφραγμα. Πολύ συχνά, με μείωση του σωματικού βάρους, η άπνοια σταματά.

Η ηλικία αλλάζει. Είναι γνωστό ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος, τόσο πιο αδύναμα γίνονται οι μύες του. Φυσικά, το περιγραφόμενο σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Ωστόσο, συχνότερα εμφανίζεται σε άνδρες της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας, μετά από 40-50 χρόνια.

Η παρατεταμένη χρήση των φαρμακευτικών κατασταλτικών, υπνωτικά χάπια. Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν τους μυς, συμπεριλαμβανομένων των μυών του λαιμού. Αυτό, με τη σειρά του, συμβάλλει στην εμφάνιση ροχαλητού και βραχυπρόθεσμα σταματά να αναπνέει.

Χαρακτηριστικά της δομής της αναπνευστικής οδού. Η ανάπτυξη του συνδρόμου προωθείται από τις διευρυμένες αμυγδαλές, το αυξημένο μέγεθος της γλώσσας, την κακή ανάπτυξη της κατώτερης γνάθου, τον φτωχό ουρανό, την παρουσία πολλών πτυχών στην βλεννογόνο μεμβράνη στοματική κοιλότητα.

Κατάχρηση αλκοόλ,

Η κατάσταση της εμμηνόπαυσης, αλλαγές στην εμμηνόπαυση που συμβάλλουν στην υπερβολική χαλάρωση των μυών του φάρυγγα.

Χρόνιες ασθένειες που συνοδεύονται από περιορισμένες ρινικές διόδους.

Η παρουσία αδενοειδών, νευρολογικών παθήσεων της φύσης, διαβήτης.

Κληρονομική προδιάθεση.

Θεραπεία της αναπνευστικής ανακοπής σε ένα όνειρο

Ένα τέτοιο φαινόμενο δεν μπορεί να αφεθεί χωρίς την κατάλληλη προσοχή. Συνήθως, ο ίδιος ο άνθρωπος δεν γνωρίζει την ασθένειά του, δεν θυμάται τι συμβαίνει στο σώμα του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σχετικά με την παρουσία του ροχαλητού και της άπνοιας, του λένε οι στενοί άνθρωποι στους οποίους παρεμβαίνει με τον κανονικό ύπνο.

Η θεραπεία του συνδρόμου αρχίζει με τον προσδιορισμό της αιτίας που την προκάλεσε και της μετέπειτα εξάλειψής της. Συγκεκριμένα, προσφέρεται στον ασθενή χειρουργική αφαίρεση αδενοειδών, διευρυμένες αμυγδαλές. Διορθώνεται η καμπύλη διάφραγμα, η οποία επιστρέφει κανονική, πλήρη αναπνοή σε ένα άτομο.

Οι υπέρβαροι άνθρωποι έχουν συνταγογραφηθεί θεραπεία που περιλαμβάνει μια ειδική δίαιτα που τους επιτρέπει να ομαλοποιήσουν το βάρος τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όπως είπαμε, η εξάλειψη των επιπλέον κιλών συχνά βοηθά να ξεφορτωθεί τελείως το πρόβλημα.

Εάν η αιτία είναι νευρολογικές ασθένειες, η ιατρική θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση διεγερτικών: Θεοφυλλίνη, κλπ.

Τα ραδιοκύματα χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση του φαινομένου, εξασθενημένου ουρανίσκου, καθώς και για τη μεταβολή της διαμόρφωσής του. Αυτή η τεχνική είναι η πιο αποτελεσματική σήμερα, εξαλείφει εντελώς τις επιθέσεις της υπνικής άπνοιας.

Επιπλέον, χρησιμοποιήστε άλλα, όχι λιγότερο δημοφιλή και αρκετά αποτελεσματικές μεθόδους   επεξεργασία - υγρό άζωτο, λέιζερ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η θεραπεία της άπνοιας του ύπνου σε ενήλικες δεν αποφέρει αποτελέσματα, χρησιμοποιείται θεραπεία με CPAP. Αυτή η τεχνική είναι η χρήση ειδικής συσκευής που δημιουργεί πίεση που είναι άνετη για ένα άτομο μέσω μιας ειδικής μάσκας που φοράει πριν πάει για ύπνο. Με τη βοήθεια της συσκευής, ένα άτομο μπορεί να κοιμάται ειρηνικά, να αναπνέει κανονικά.

Όπως παραδοσιακή ιατρική   μπορεί να σταματήσει να αναπνέει σε ένα όνειρο, ποια λαϊκά φάρμακα είναι αποτελεσματικά;

Για να διευκολύνετε την αναπνοή σε ένα όνειρο, απελευθερώστε τα ρινικά περάσματα, τα ιγμόρεια από την υπερβολική βλέννα, τις συσσωρευμένες κρούστες. Για να γίνει αυτό, καθημερινά, πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε τα ρινικά περάσματα με αλατούχο διάλυμα (1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού ανά 200 ml ζεστού νερού).

Κάθε φορά πριν από το κρεβάτι, κατά τη διάρκεια του μήνα, πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό φρέσκου λάχανου με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι Το μέλι ανακατεύεται καλά για να διαλυθεί και μετά πιει.

Εάν η μύτη είναι συνεχώς μπλοκαρισμένη, χρησιμοποιήστε τα σταγονίδια που απελευθερώνουν τις δίοδοι από την υπερβολική βλέννα. Δεδομένου ότι τα φαρμακευτικά ρινικά μέσα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι θεραπευτές συστήνουν τη χρήση τους για αυτό. Είναι απαραίτητο να στάζει 4 καπάκι. πριν από την ώρα του ύπνου (ανά ώρα).

Απαλλαγούμε από την άπνοια στους ενήλικες, η θεραπεία, τα αίτια των οποίων εξετάσαμε σήμερα, θα βοηθήσει ένα μετρίως σταθερό στρώμα, ένα χαμηλό, επίπεδο μαξιλάρι. Κάντε μια βόλτα πριν από τον ύπνο, πάρτε χαλαρωτικά ζεστά λουτρά, περάστε μια σειρά από θεραπείες μασάζ.

Τα μέτρα αυτά, σε συνδυασμό με την κύρια μεταχείριση, λαϊκές θεραπείεςθα σας βοηθήσει να επαναφέρετε ταχύτερα κανονικό ύπνο   και να μειώσει τη συχνότητα της διακοπής της αναπνοής σε ένα όνειρο, ή ακόμα και να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Σας ευλογεί!

Svetlana, www.sayt
Google

  - Αγαπητοί αναγνώστες μας! Επιλέξτε το τυπογραφικό λάθος που βρέθηκε και πατήστε Ctrl + Enter. Γράψτε μας τι είναι λάθος εκεί.
  - Παρακαλώ αφήστε το σχόλιό σας παρακάτω! Σας ρωτάμε! Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη γνώμη σας! Σας ευχαριστώ! Σας ευχαριστώ!

Στην Ιταλία, σύμφωνα με την ΠΟΥ, το 10% του ενήλικου πληθυσμού χτυπάει, ώστε να ακούτε στο επόμενο δωμάτιο. Αυτό το ηρωικό ροχαλητό φτάνει σε επίπεδο θορύβου 80 dB και αντιστοιχεί στο βρυχηθμό ενός σφυριού ή ενός σφυριού ατμού.

Σχετικά με τις μεθόδους πρόληψης του ροχαλητού, σχετικά με τις αποτελεσματικές ασκήσεις και αναπνευστική γυμναστικήγια να βοηθήσει να απαλλαγούμε από μια επικίνδυνη ασθένεια, διαβάστε.

Ανησυχία για το θέμα:

SICK: "Γιατρός, κλαδεύω τόσο δυνατά ώστε να ξυπνήσω! Τι πρέπει να κάνω;

Ο γιατρός: "Πάρτε αυτό το φάρμακο πριν τον ύπνο. Αν δεν βοηθήσει, προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε άλλο δωμάτιο ... "

  Χρησιμοποιημένα υλικά του βιβλίου A. Borbeli "Το μυστικό του ύπνου".

Η βαλβίδα Elena για το έργο Sleepy cantata.

Το άρθρο προστατεύεται από δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγενικά δικαιώματα. Οποιαδήποτε χρήση του υλικού είναι δυνατή μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς τον ιστότοπο.
!

Στις ακόλουθες δημοσιεύσεις:

•   Συνταγές παραδοσιακής και παραδοσιακής ιατρικής.
• Απλές ασκήσεις   για τους μυς του ουρανού και του λάρυγγα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ροχαλητό.
• Μήπως τρίβεις τα δόντια σου στον ύπνο σου; .
• Η άπνοια μπορεί να προκαλέσει επίθεση.
•   : αιτίες, συνέπειες.

ΟΝΓ ασθένειες - PopMed.ru - 2009

Περιστασιακή αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου, που συνήθως οδηγεί στην αφύπνιση, ονομάζεται σύνδρομο άπνοιας κατά τον ύπνο. Στην ιατρική υπάρχουν δύο μορφές άπνοια ύπνου: αποφρακτική και κεντρική προέλευση.

Σε αποφρακτική άπνοια ύπνου, η αναπνευστική διακοπή οφείλεται σε απόφραξη (συστολή) της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μυϊκό σώμα του σώματος χαλαρώνει, συμπεριλαμβανομένων των μυών του φάρυγγα και του μαλακού ουρανίσκου, που οδηγεί στην κατάρρευση της ρίζας της γλώσσας και στην απόφραξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Ταυτόχρονα, το διάφραγμα (ο κύριος αναπνευστικός μυς του σώματος) συνεχίζει να λαμβάνει «αναπνευστικές» παρορμήσεις από τον εγκέφαλο και ως εκ τούτου να συστέλλεται εντατικά. Όταν συμβαίνει αυτό, η αρνητική πίεση στην αναπνευστική οδό, η οποία οδηγεί στην κατάρρευση της αναπνευστικής οδού και στην απόφραξη τους.

Αποφρακτική άπνοιασυναντά συχνότερα από τον κεντρικό τύπο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί. Οι αεραγωγές στο επίπεδο του λαιμού είναι μαλακοί ιστοί που μπορούν να "υποχωρήσουν". Αυτό εξηγεί την εμφάνιση της άπνοιας του ύπνου. Αν και επεισόδια αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου μπορούν να εμφανιστούν σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους, το πραγματικό σύνδρομο της άπνοιας του ύπνου βρίσκεται σε έναν σημαντικά μικρότερο αριθμό ανθρώπων.

Όταν η αναπνοή σταματά σε ένα όνειρο που διαρκεί περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνεται 5 έως 10 φορές την ώρα, το σώμα αρχίζει να υποφέρει σοβαρά από υποξία λόγω έλλειψης επαρκούς οξυγόνου. Λόγω αυτών των επεισοδίων άπνοιας και υποξίας (πείνα με οξυγόνο), ο εγκέφαλος λαμβάνει συναγερμούς που προκαλούν έκτακτες αφυπνίσεις.

Με τον αποφρακτικό τύπο άπνοιας του ύπνου, η ανώτερη αναπνευστική οδός καταρρέει και το πέρασμα του μπλοκαριστεί. Συνήθως οι μύες του λάρυγγα είναι υπεύθυνοι για τον αυλό των αεραγωγών.

  Παραθέτουμε τους κύριους παράγοντες κινδύνου και τις αιτίες του συνδρόμου άπνοιας κατά τον ύπνο:

• Το σχήμα της κεφαλής και του αυχένα επηρεάζει το σχήμα του αυλού της αναπνευστικής οδού.
• Διευρυμένες αμυγδαλές ή αδενοειδή ή άλλες ανατομικές ανωμαλίες (καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, διευρυμένη γλώσσα, πηγούνι προς τα πίσω).
• Η παχυσαρκία (περίπου το 50% των ασθενών με σύνδρομο άπνοιας ύπνου πάσχουν από αυτή την ασθένεια).
• Οι μύες της γλώσσας και του λάρυγγα χαλαρώνουν υπερβολικά κατά τη διάρκεια του ύπνου (αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, αλκοόλ ή ηρεμιστικά πριν από τον ύπνο).
• Το ροχαλητό - το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει επιμήκυνση του ουρανίσκου, που με τη σειρά του προκαλεί απόφραξη των αεραγωγών.
• Κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένης της παθητικής εισπνοής καπνού).
• Συγκέντρωση στη ρινική κοιλότητα.
• Οικογενειακή προδιάθεση για σύνδρομο άπνοιας ύπνου. Το συγκεκριμένο γονίδιο που ευθύνεται για αυτή την παθολογία δεν βρέθηκε, ωστόσο, βρέθηκε μια τάση κληρονομικής προδιάθεσης.
• Άλλες διαταραχές και ασθένειες είναι η ελάττωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθεροειδισμός), ακρομεγαλία, αμυλοείδωση, παράλυση των φωνητικών κορδονιών, νευρομυϊκές διαταραχές, σύνδρομο μετά την πολιομυελίτιδα, σύνδρομο Marfan, σύνδρομο Down και κάποιες άλλες ασθένειες.
• Άλλες παθολογίες του σώματος, όπως ανωμαλίες του ανοσοποιητικού συστήματος, σοβαρή καούρα, επανέγχυση όξινων περιεχομένων από το στομάχι στον οισοφάγο, υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο καθένας μπορεί να είναι επιρρεπής σε άπνοια ύπνου. Για παράδειγμα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 12 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την παθολογία. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς που πάσχουν από άπνοια ύπνου έχουν παχυσαρκία και έντονο ροχαλητό. Το σύνδρομο άπνοιας ύπνου είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες.

Πιο συχνά σε ενήλικες που πάσχουν από άπνοια ύπνου, σημειώνονται:

• Ισχυρό ροχαλητό.
• Η παχυσαρκία.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Μειωμένες διαστάσεις των αεραγωγών στο επίπεδο της μύτης, του λάρυγγα και του στόματος. Αυτό προκαλείται από μια αλλαγή στις ανατομικές σχέσεις αυτών των δομών.
• Η παρουσία μιας οικογενειακής προδιάθεσης.

  Η χειρουργική επέμβαση επικάλυψης στον φάρυγγα μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας.   Ο αποφρακτικός τύπος άπνοιας κατά τον ύπνο μπορεί να είναι μια σοβαρή επιπλοκή της χειρουργικής επέμβασης στο φάρυγγα, σε σύγκριση με άλλες μεθόδους θεραπείας της φάρυγγας ανεπάρκειας του κύκλου. Όπως υποδείχθηκε παραπάνω, στην αποφρακτική άπνοια ύπνου, η διακοπτόμενη άπνοια ύπνου σχετίζεται με προσωρινή απόφραξη των αεραγωγών. Μετά από τη λεγόμενη χειρουργική επέμβαση κλαπέτου, το ίδιο το πτερύγιο μπορεί να προκαλέσει απόφραξη στον αυλό του αεραγωγού.

ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΝΥΧΙΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ APNEA

Ενημερώστε το γιατρό σας ότι υποφέρετε από σύνδρομο άπνοιας ύπνου και ποια φάρμακα παίρνετε γι 'αυτό. Εάν είναι δυνατόν, δείξτε στον ιατρό ιατρική έκθεση σχετικά με την ασθένεια.

Ενημερώστε τους συγγενείς και τους στενούς φίλους σας για τη νόσο και τη θεραπεία σας, ώστε να ενημερώσουν τον γιατρό σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση των ηρεμιστικών και των υπνωτικών, ειδικά εάν έχουν χαλαρωτική μυϊκή δράση

Αποφύγετε τη χρήση ναρκωτικών αναλγητικών, όπως προμεδόλη, μορφίνη και άλλα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε υποξία που απειλεί τη ζωή (έλλειψη οξυγόνου στο σώμα) ακόμη και με ήπια μορφή άπνοιας στον ύπνο. Ο γιατρός που σας έχει συνταγογραφήσει ναρκωτικά αναλγητικά θα πρέπει πάντα να ενημερώνεται ότι πάσχετε από άπνοια ύπνου.

Εάν αντιμετωπίζετε άπνοια ύπνου με συνεχή θετική πίεση αεραγωγού (CPAP), πάρτε πάντα μαζί σας τη συσκευή όταν είσθε στο νοσοκομείο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν υποτίθεται ότι υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση ή χειρισμούς που απαιτούν τη χρήση γενικής αναισθησίας, ναρκωτικών αναλγητικών ή ηρεμιστικών.

Φροντίστε να πάρετε τη συσκευή μαζί σας αν ταξιδεύετε για επαγγελματικό ταξίδι ή διακοπές για περισσότερες από τρεις ημέρες.

Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ (ή παρατηρήστε μετριοπάθεια στην κατανάλωσή τους) 3 ώρες πριν τον ύπνο, καθώς επιδεινώνει σημαντικά τα προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Περιορίστε απότομα ή κλείστε εντελώς το κάπνισμα. Στους καπνιστές, οι αναπνευστικές διαταραχές στον ύπνο εμφανίζονται τρεις φορές συχνότερα από ό, τι οι μη καπνιστές ή σταματήσουν το κάπνισμα.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να κοιμάστε σε φούρνους ψηλότερα από το επίπεδο της θάλασσας (πάνω από 2000 m). Ο αμβλυμένος αέρας προκαλεί έλλειψη οξυγόνου και συχνότερα προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Εάν το σύνδρομο άπνοιας ύπνου σας κάνει να νιώσετε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να αποφύγετε την οδήγηση ενός αυτοκινήτου ή τον έλεγχο άλλων δυνητικά επικίνδυνων μηχανημάτων προτού ανατεθεί. αποτελεσματική θεραπεία   και η υπνηλία θα περάσει

Προσπαθήστε να ξεφορτωθείτε υπερβολικό βάρος. Η σοβαρότητα της άπνοιας του ύπνου συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την παχυσαρκία.

Ετησίως υποβάλλονται σε εξέταση για την ταυτοποίηση της αρτηριακής υπέρτασης και του σακχαρώδους διαβήτη. Αυτές οι ασθένειες είναι σημαντικά πιο συχνές σε ασθενείς με άπνοια ύπνου.

Σύνδρομο υπνικής άπνοιας - βραχυπρόθεσμη αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ο κίνδυνος της άπνοιας είναι ότι μπορεί να συμβεί θάνατος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αιτίες της άπνοιας του ύπνου

Ανεπιθύμητη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου μερικές φορές παρατηρείται στο υγιείς ανθρώπους. Κανονικά, ο αριθμός των στάσεων αναπνοής εντός μιας ώρας από τον ύπνο δεν πρέπει να υπερβαίνει τις πέντε και η διάρκεια των σταματών αναπνοής σε ένα υγιές άτομο δεν υπερβαίνει τα δέκα δευτερόλεπτα.

Η ύπνωση ύπνου είναι πιο συχνή στους άντρες παρά στις γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην υπεροχή του κοιλιακού τύπου αναπνοής, στην υψηλότερη στάση του διαφράγματος και στα χαρακτηριστικά της δομής του στοματοφάρυγγα και του λάρυγγα. Επιπλέον, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ από ό, τι οι γυναίκες.

Η συχνότητα της άπνοιας αυξάνεται με την ηλικία. Επίσης, η εμφάνιση βραχυπρόθεσμης διακοπής της αναπνοής στον ύπνο προκαλεί την κατάποση αλκοόλ και ψυχοτρόπων φαρμάκων (βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες).

Η κλινική εικόνα του συνδρόμου άπνοιας κατά τον ύπνο

Σημάδια της άπνοιας του ύπνου:

• μη φυσιολογική κινητική δραστηριότητα στον ύπνο.
• ισχυρό ροχαλητό?
• υπνωακολογικές ψευδαισθήσεις (οπτικές ψευδαισθήσεις της αντίληψης που εμφανίζονται το βράδυ, πριν από τον ύπνο, με κλειστά μάτια).
• αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• πρωινά πονοκεφάλους;
• μειωμένη λίμπιντο.
• ενούρηση;
• μειωμένη νοημοσύνη.
• αλλαγή προσωπικότητας.

Δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν όλα τα παραπάνω συμπτώματα, μπορείτε να υποψιάζεστε την ύπαρξη άπνοιας κατά τον ύπνο για τα ακόλουθα τρία συμπτώματα:

• ισχυρό ροχαλητό στον ύπνο?
• ηρεμία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• αϋπνία με συχνά επεισόδια εγρήγορσης.

Ισχυρό ροχαλητό συμβαίνει στο 15,5% των ανθρώπων. Η τακτική ροχαλητό σε συνδυασμό με την άπνοια ύπνου αποτελεί παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μεταξύ των ασθενών με αϋπνία, η άπνοια ύπνου βρίσκεται στο 18,5% των περιπτώσεων.

Οι κύριοι τύποι άπνοιας του ύπνου είναι:

• αποφρακτικό?
• κεντρικό.

Όταν αποφρακτική άπνοια ύπνου δεν υπάρχει ροή αέρα μέσα από το στόμα και τη μύτη, αν και η κίνηση του θώρακα παραμένει. Η κύρια αιτία της αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου είναι η στένωση της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο:

• κοντό και παχύ λαιμό?
• δυσανάλογα μεγάλη γλώσσα.
• παχυσαρκία ·
• χειρουργική επέμβαση στην άνω αναπνευστική οδό.
• χρόνια αγγειοκινητική ρινίτιδα.
• υπερτροφία των αμυγδαλών.
• χρόνια παραρρινοκολπίτιδα.

Στην κεντρική άπνοια του ύπνου, δεν υπάρχουν κινήσεις στο στήθος ή ροή αέρα οριζόντια.

Ασθένειες που οδηγούν στην ανάπτυξη κεντρικής άπνοιας του ύπνου:

• ψυχογενείς ασθένειες με σοβαρό σύνδρομο υπεραερισμού.
• οργανικές αλλοιώσεις του εγκεφαλικού στελέχους.
• μυοπάθεια;
• περιφερική ανεπάρκεια των αναπνευστικών μυών στο σύνδρομο Guillain-Barre.
• σύνδρομο πρωτοπαθούς κυψελιδικού υποαερισμού.

Σε 80% των ασθενών με άπνοια ύπνου, διαπιστώνεται ημερήσια υπνηλία. Η παραβίαση της αφύπνισης προκαλείται από την απογοήτευση, τον κατακερματισμό του νυχτερινού ύπνου, την έντονη συρρίκνωση των κύριων σταδίων.

Στα παιδιά, η άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει μείωση της ακαδημαϊκής επίδοσης, καθυστέρηση ανάπτυξης και νυκτερινή ενούρηση. Σε ενήλικες, η άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει μείωση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας, δυσκολίες στην αφύπνιση του πρωινού, σεξουαλικά προβλήματα και κοινωνική κακή προσαρμογή.

Το ένα τρίτο των ασθενών κατά τη διάρκεια περιόδων άπνοιας έχουν σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Πιστεύεται ότι το σύνδρομο ξαφνικού θανάτου σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους και ηλικιωμένων συνδέεται με υπνηλία άπνοια.

Για τη διάγνωση της άπνοιας κατά τον ύπνο, πραγματοποιείται μια πολυσωματική μελέτη κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Θεραπεία του συνδρόμου άπνοιας στον ύπνο

Με αποφρακτική άπνοια ύπνου, η χρήση ειδικής συσκευής κατά τη διάρκεια του ύπνου βοηθά την πλειοψηφία των ασθενών. Αυτή η συσκευή παρέχει αέρα κατά τη διάρκεια ενός ύπνου τη νύχτα στον ρινικό αεραγωγό του ασθενούς υπό μια ορισμένη θετική πίεση.

Σε ορισμένους ασθενείς, θετικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με την επέκταση του φαρυγγικού χώρου με χειρουργικές τεχνικές.

Η χρήση μεμονωμένων συσκευών για τη συγκράτηση και τοποθέτηση της γλώσσας, της κάτω γνάθου και της μαλακής υπερώας βοηθάει πολλούς ασθενείς.

Από το σύνδρομο ύπνου ύπνου είναι μια εκδήλωση διάφορες ασθένειεςΕίναι επίσης απαραίτητο να επηρεάσουμε την κύρια αιτία της ανάπτυξης αυτού του συνδρόμου. Για παράδειγμα, αν μειώσετε το σωματικό βάρος σε ασθενείς με παχυσαρκία κατά 20%, η συχνότητα της άπνοιας του ύπνου μπορεί να μειωθεί κατά 4 φορές.

Οι ασθενείς με καρωτιδική άπνοια αντενδείκνυνται στο διορισμό φαρμάκων που επιδεινώνουν την πορεία της νόσου (μυοχαλαρωτικά, βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες).

Μερική ή πλήρης παύση της αναπνοής στον ύπνο είναι τρομακτική από την ξαφνικότητα. Ένα άτομο γίνεται αβοήθητο, δεν μπορεί να ξυπνήσει. Από την έλλειψη αέρα, παγιδεύει την αναπνοή του, ξεκινά ο πανικός, δημιουργείται δυσφορία στο λαιμό και το λαιμό. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί νυκτερινή πνιγμού, ξυπνούν από το γεγονός ότι δεν μπορούν να αναπνεύσουν και φοβούνται να πνιγούν. Υπάρχει η αίσθηση ότι κάποιος πνιγεί τη νύχτα πιέζοντας το λαιμό, το στήθος.

Ο πνιγμός κατά τη διάρκεια της νύχτας συμβαίνει εξαιτίας του χαμηλού οξυγόνου στο σώμα και των υπερβολικών επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται από δύσπνοια, μυϊκή τάση, απότομη σπασμό στο λαιμό, οσμή της επιδερμίδας. Με μια παρατεταμένη επίθεση, ο ασθενής εμφανίζεται κρύος ιδρώτας, το δέρμα γίνεται μπλε. Η κανονική αναπνοή είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη. Οι συστηματικές νυχτερινές επιθέσεις πνιγμού σηματοδοτούν προβλήματα. Η δυσκολία στην αναπνοή και η έλλειψη αέρα στον ύπνο οφείλονται στην έλλειψη οξυγόνου στο αίμα και στις παθολογικές αντιδράσεις στο σώμα.

Μια μόνη κρίση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη σωματική δραστηριότητα   ή σοβαρή πίεση.
  Αν η αναπνοή σταματάει περιοδικά, η έλλειψη αέρα πρέπει να αντιμετωπίζεται από ειδικούς. Ο πνιγμός σε ένα όνειρο υποδεικνύει την παρουσία ασθενειών των πνευμόνων, της αναπνευστικής οδού, του καρδιακού συστήματος.
  Εάν παρατηρήσετε ότι πνιγείτε τη νύχτα, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να πάρει μια πλήρη ανάσα.

• Για την πρώτη φάση της ασφυξίας είναι χαρακτηριστική η αυξημένη δραστηριότητα του αναπνευστικού κέντρου. Η συχνότητα και το βάθος της αναπνοής αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η καρδιά συμβαίνει πιο συχνά και το κεφάλι περιστρέφεται.
• Στη δεύτερη φάση, οι αναπνευστικές κινήσεις γίνονται σπάνιες, οι καρδιακοί ρυθμοί επιβραδύνουν, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, τα χείλη και η άκρη της μύτης γίνονται μπλε.
• Στην τρίτη φάση αποτυχίες στο αναπνευστικό κέντρο. Η αναπνοή σε ένα όνειρο διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως 2-3 λεπτά. Οι αντανακλάσεις εξασθενούν, μειώνονται οι πιέσεις, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις, το υπερκινητικό σύνδρομο (ακούσια κίνηση των μυών).
• Κατά την περίοδο της τέταρτης φάσης, παρατηρούνται γενικές διαταραχές του ρυθμού - σπάνιες μικρές ή βαθιές κινήσεις αναπνοής, σπασμωδικές, ενισχυμένες εισπνοές και σπάνιες εκπνοές.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ασθενείς περιγράφουν την κατάστασή τους: "Ασφυκάζω τη νύχτα, δεν μπορώ να ξυπνήσω, φοβάμαι να πνιγούν, φαίνεται ότι ξεχνώ να αναπνέω ένα όνειρο και να τρελαίνω". Μερικοί λένε: "Υπάρχει μια διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, υπάρχουν πραγματικά συναισθήματα που κάποιος πνίγει. Δεν ξέρω τι να κάνω, για φόβο να πεθάνω και δεν μπορώ να κινηθώ, να ζητήσω βοήθεια ".

Διαγνωστικά

Μια προκαταρκτική διάγνωση γίνεται μετά από εξέταση με βάση τα παράπονα και εντοπισμένα σύνδρομα. Ο γιατρός μελετά τους παράγοντες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  Για να διευκρινιστεί η προδιαγεγραμμένη διάγνωση:

• Αναλύσεις, δοκιμή για αλλεργίες, σπειρογραφία.
• Κυκλομετρία (καθορίζει μέγιστη ροή εκπνοής).
• Ακτινογραφία (ανιχνεύει περιοχές συμπύκνωσης, αλλαγές στον πνευμονικό ιστό).
• Τομογραφία (για τη μελέτη των πνευμόνων και των βρόγχων).
• Βρογχοσκόπηση (για τη διάγνωση βρόγχων για την παρουσία ξένων σωμάτων, όγκων).
• Θωρακοσκόπηση (εξέταση του θώρακα από το εσωτερικό).
• ΗΚΓ (για τον προσδιορισμό της κατάστασης της καρδιάς).
• Πολυστονογραφία (για την αξιολόγηση της λειτουργίας του σώματος κατά τον ύπνο).

Αιτίες αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο

Μερικές φορές οι επιθέσεις άσθματος τη νύχτα μπορούν να παρατηρηθούν σε υγιείς ανθρώπους λόγω νευρικής υπερφόρτωσης. δηλητηρίαση φάρμακα, καταπνίγοντας την αναπνοή και διακόπτοντας το έργο των αναπνευστικών μυών. γύρη φυτά εσωτερικού χώρου που προκάλεσαν αλλεργίες.
  Σε αντίθεση με την παθολογική ασφυξία μετά από τέτοιες επιθέσεις υποτροπής δεν συμβαίνουν.
  Αλλά πιο συχνά οι αιτίες της αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο είναι αντιδράσεις που εμφανίζονται στο σώμα υπό την επίδραση ενός παθογόνου παράγοντα:

• Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες.
• Αγγειακές εγκεφαλικές κρίσεις.
• Διεργασίες όγκου.
• Οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
• Παθολογία της καρδιάς και των πνευμόνων.

Πολλοί άνθρωποι έχουν αναπνευστική ανακοπή όταν κοιμούνται. Μερικά δευτερόλεπτα δεν υπάρχει αρκετός αέρας και η αναπνοή αποκαθίσταται από μόνη της. Σε αυτή την κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο αναμονής. Ένα άτομο φοβάται να κοιμηθεί, για να μην πεθάνει από ασφυξία.

Οι πιο συχνές ασθένειες που προκαλούν προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου

Πρώτες βοήθειες για πνιγμό

Θα πρέπει πάντα να καλέσετε γιατρό.
  Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε τον ασθενή για να εξαλείψετε τον πανικό. Βοηθήστε να καθίσετε, να παρέχετε καθαρό αέρα.

Σε μια επίθεση βρογχικού άσθματος, όταν σταματάει η αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται η τοποθέτηση ασβεστοκονιάματος στο στήθος, η εφαρμογή ενός μαξιλαριού θέρμανσης στα πόδια, η χορήγηση στον ασθενή του Eufilin.

Σε περίπτωση αναπνευστικής ανεπάρκειας σε ένα όνειρο λόγω αλλεργικού οιδήματος του λάρυγγα, είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα διάλυμα χλωριούχου ασβεστίου και οποιουδήποτε αντιισταμινικού παρασκευάσματος που είναι στο σπίτι (Dimedrol, Fenkrol, Klarotadin, Diazolin).

Με το σύνδρομο καρδιακής ανεπάρκειας, ο ασθενής πρέπει να λάβει μια ημίσεια θέση, να δώσει Νιτρογλυκερίνη ή Validol, να κάνει ένα ζεστό μπάνιο για τα πόδια, να εφαρμόσει μουστάρδα στο μοσχάρι, να διορθώσει την πίεση.

Στη διφθερίτιδα, η αναπνευστική ανακοπή σε ένα όνειρο σε ενήλικες και παιδιά προκύπτει από το μπλοκάρισμα του αυλού των αεραγωγών από ινώδες φιλμ. Ο ασθενής θα πρέπει να είναι σε θέση να καθίσει, να θερμάνει τα πόδια.

Ήπιες επιθέσεις πνιγμού στο λαιμό εμφανίζονται σε παιδιά με πονόλαιμο και φαρυγγίτιδα. Το παιδί πρέπει να ξυπνήσει και να καθησυχάσει. Στην όρθια θέση διευκολύνεται η εργασία των μυών που εμπλέκονται στην αναπνοή.

Αν κάποιος δεν αναπνέει σε ένα όνειρο, είναι απαραίτητο να τον κάνει να ξυπνήσει, να τον βοηθήσει να στέκεται όρθιος, να τον αναγκάσει να αναπνεύσει από τη μύτη του. Οι έγκυες έγκυες γυναίκες μπορεί να πνιγούν στον ύπνο τους όταν το έμβρυο πιέζει το διάφραγμα. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρή δύσπνοια. Αν σε ένα όνειρο υπήρξε μια επίθεση πνιγμού, πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο και να βάλει τη γυναίκα σε μια καρέκλα. Είναι επιθυμητό το σπίτι να είναι μια συσκευή εισπνοής οξυγόνου.

Δώστε προσοχή!

Μην πίνετε. Ο λαιμός και ο λαιμός είναι σφιχτά. Μια γουλιά νερού μπορεί να προκαλέσει επίθεση πνιγμού. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει αποθηκεύσει γλώσσα.

Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει αποθηκεύσει γλώσσα. Οι συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν την ασθένεια και να έχουν στη διάθεσή τους φάρμακα για να βοηθήσουν.



  Η αναπνοή μπορεί να σταματήσει με υπερβολική δόση φαρμάκων, δηλητηρίαση αερίων, κατάθλιψη, μεταβολικές διαταραχές. Εάν ξυπνάτε τη νύχτα από το γεγονός ότι πνιγείτε σε ένα όνειρο, επικοινωνήστε με τους ειδικούς. Σε κάθε περίπτωση, συνταγογραφείται διαφορετική θεραπεία. Να είστε προσεκτικοί στην υγεία. Αν βοηθάτε τον somnolog. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να προληφθεί η ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με τον ύπνο.