Ο ιδρώτας τη νύχτα στα παιδιά προκαλεί. Γιατί ένα παιδί ιδρώνει έντονα: τα αίτια της ανάπτυξης της παθολογίας και πώς να την εξαλείψει

Κάθε μητέρα είναι υπεύθυνη για την υγεία του μωρού της, παρακολουθώντας προσεκτικά τη συμπεριφορά του, παρατηρώντας τυχόν αλλαγές και εξωτερικές ενδείξεις που μπορούν να υποδηλώσουν την έναρξη οποιασδήποτε ασθένειας ή απόκλισης από την κανονική κατάσταση. Εάν ένα παιδί αισθάνεται έντονα σε ένα όνειρο, αυτή η κατάσταση εγείρει πολλές ερωτήσεις για τους γονείς, που συχνά μετατρέπονται σε πανικό από το να μην γνωρίζουν την ουσία του προβλήματος και τις μεθόδους επίλυσης αυτού.

Η εφίδρωση στα παιδιά αρχίζει να εμφανίζεται σε ηλικία ενός μηνός. Η σωστή δραστηριότητα του απεκκριτικού συστήματος ρυθμίζεται από το νευρικό σύστημα, το οποίο σε τόσο μικρή ηλικία εξακολουθεί να παίρνει μορφή και δεν ανταποκρίνεται πάντοτε σωστά στις ραγδαίες αλλαγές στον παιδικό οργανισμό. Είναι λόγω της αστάθειας νευρικό σύστημα  το μωρό ιδρώνει πάρα πολύ. Με την ηλικία, το νευρικό σύστημα σταθεροποιείται και οι διεργασίες εφίδρωσης επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Εκτός από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη ηλικία του παιδιού, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που οφείλονται στα οποία τα παιδιά νιώθουν πλούσια στον ύπνο τους. Αυτά μπορεί να είναι εξωτερικά ερεθίσματα, μετά τα οποία εξαλείφονται, ομαλοποίηση τη νύχτα ή άλλοι ακίνδυνοι λόγοι για τους οποίους το ψίχουλο αρχίζει να ιδρώνει πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αιτίες της εφίδρωσης στο μωρό, δεν προκαλούν άγχος

Λόγοι για τους οποίους το παιδί ιδρώνει έντονα τη νύχτα ή τη μέρα σε ένα όνειρο δεν είναι πάντα ένα σημάδι οποιασδήποτε παθολογίας. Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες δημιουργούνται από τους ίδιους τους γονείς από την άγνοια και την απειρία τους. Επομένως, όταν το μωρό μαλακώνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι επιθυμητό να αποκλειστεί πρώτα η παρουσία αβλαβών προκλητών, όπως:

• υπερβολική συσκευασία και κάλυψη του παιδιού ·
• υψηλή θερμοκρασία και χαμηλή υγρασία στο δωμάτιο.
• μεταφερθεί σε ένα παιδί ORVI ή ORZ.
• έντονη συναισθηματική υπερβολική ενθουσιασμό του μωρού.
• ενεργά παιχνίδια πριν από το βραδινό ύπνο.
• αλλεργία;
• κληρονομικούς παράγοντες.

Οι περισσότερες μητέρες, για το φόβο του να πάθουν κρύο, έβαλαν ζεστές πιτζάμες πάνω του και, επιπλέον, τους κάλυψαν με μια κουβέρτα από μαλλί. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση, το μωρό αισθάνεται δυσφορία, είναι ζεστό, το σώμα προσπαθεί να αποκαταστήσει μια άνετη ισορροπία θερμοκρασίας και παράγει άφθονες ποσότητες ιδρώτα. Δεν είναι καθόλου πολλά παιδιά που δεν τους αρέσει να κρύβονται, αλλά οι μητέρες που φροντίζουν πάντα καλύπτουν τα παιδιά τους αφού κοιμηθούν. Στη ζεστή εποχή, το παιδί πρέπει να κοιμάται σε βαμβακερά σορτς και ένα μπλουζάκι, σε μια δροσερή εποχή - πολύ αραιή πιτζάμες. Θα πρέπει επίσης να αναθεωρήσετε την παιδική κουβέρτα, ίσως να την αντικαταστήσετε με ένα παχύ φύλλο φανελέτου ή μια ελαφριά κουβέρτα.

Επίσης, λόγω της απροθυμίας να ψύξουν το παιδί τους, οι γονείς δεν ανοίγουν τα παράθυρα, φοβούμενοι τα ρεύματα, θερμαίνουν επιπλέον το δωμάτιο με ηλεκτρικές συσκευές που στεγνώνουν τον αέρα πολύ. Για έναν άνετο ύπνο, η θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό πρέπει να είναι περίπου 18-20 μοίρες και το επίπεδο υγρασίας θα πρέπει να είναι περίπου 50%. Συνιστάται να αερίσετε καλά το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο και επιπλέον να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα αέρα. Υπό αυτές τις συνθήκες, το ψίχουλο θα κοιμηθεί καλά μέχρι το πρωί, υπερβολική εφίδρωση  θα περάσει.

Η πρόσφατη ιογενής ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από πυρετό, μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα παιδί ιδρώνει στον ύπνο του. Η υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια ασθένειας είναι μια φυσιολογική αντίδραση προστασίας του σώματος, η οποία παραμένει για αρκετές ημέρες ακόμα και μετά την ανάκαμψη του μωρού.

Τα μικρά παιδιά υπομένουν κάθε συναισθηματική εμπειρία πολύ πιο φωτεινή, ανησυχούν πολύ και χρειάζονται κάποιο χρόνο για να αποκαταστήσουν την ηρεμία. Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό βίωσε έντονο συναισθηματικό σοκ, είτε είναι θετικό είτε αρνητικό, είναι πιθανό ο λαιμός και το κεφάλι του παιδιού να καλύπτονται από ιδρώτα. Ένας ενήλικας με έντονη εμπειρία ντύνει τις παλάμες, το μέτωπο και την περιοχή της μασχάλης.

Τα παιδιά μέχρι την ηλικία των τριών ιδρωτών ακόμη και μετά από λίγη σωματική δραστηριότητα, έτσι ώστε τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να καθησυχάσετε το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο, να μην προσφέρετε ενεργά παιχνίδια πριν από τον ύπνο.

Ένα παιδί σε ένα όνειρο ιδρώνει έντονα, ένας από τους λόγους για αυτό μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση στο ύφασμα κακής ποιότητας από το οποίο κατασκευάζονται τα κρεβάτια ή οι πιτζάμες. Για το παχνί, πρέπει να πάρετε ένα σύνολο από οργανικό βαμβάκι, το οποίο είναι αναπνεύσιμο. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τα φωτεινά χρώματα, επειδή οι χρωστικές μπορούν να αποτελέσουν πηγή αλλεργιών. Ο κανόνας αυτός ισχύει επίσης για τα εσώρουχα και τις πιτζάμες. Τα εσώρουχα και τα ρούχα παιδιών πρέπει να πλένονται με μη επιθετικά απορρυπαντικά, σιδερωμένα.

Οι κληρονομικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό των αιτιών του ιδρώτα μωρού. Έτσι, στην περίπτωση που ένας ή και οι δύο γονείς υποφέρουν από υπεριδρωσία - αυξημένο διαχωρισμό ιδρώτα, είναι πιθανό οι κληρονόμοι τους να έχουν αυτή την ασθένεια.

Ένας από τους κύριους δείκτες του γεγονότος ότι η βαριά εφίδρωση στα ψίχουλα δεν αναφέρεται στα χαρακτηριστικά συμπτώματα οποιασδήποτε ασθένειας ή απόκλισης είναι η απουσία έντονης οσμής, παχύρρευστου ιδρώτα.

Άγχος αιτίες της εφίδρωσης στα παιδιά

Οι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί συχνά ιδρώνει ενώ κοιμάται μπορεί να προκληθεί από την ύπαρξη σοβαρής ασθένειας. Μια φροντίδα μητέρα σίγουρα θα δώσει προσοχή όχι μόνο στην παρουσία άφθονου ιδρώτα σε ένα κοιμισμένο μωρό, αλλά και στην παρουσία μιας έντονης οσμής ή υπερβολικά παχύ και κολλώδεις εκκρίσεις. Εάν το παιδί είναι ιδρωμένο κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυτό συνδυάζεται με τη διάθεση, τον ανήσυχο ύπνο του μωρού, αυτό θα πρέπει πραγματικά να προκαλέσει ανησυχία στους γονείς, επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μία από τις παθολογίες:

• ραχίτης;
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• άπνοια;
• αγγειακή δυστονία.
• υπερτρίωση;
• διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος.
• χρόνιες μολύνσεις.
• κυστική ίνωση;
• λεμφική διάθεση.

Η Ρακίτης εκδηλώνεται βαριά εφίδρωση  ψίχουλα κατά τη διάρκεια του ύπνου με μια χαρακτηριστική ξινή μυρωδιά.

Η έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D σε αυτή την ασθένεια προκαλεί αλλαγές και παραμορφώσεις στην εμφάνιση οστικού συστήματος  μωρό

Το σύνδρομο σύνδρομο άπνοιας ή σύντομης αναπνοής είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλεί διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και απειλεί τη ζωή ενός παιδιού. Το μωρό κοιμάται ακούραστα, ιδρώνει έντονα, ο ύπνος συνοδεύεται από ροχαλητό, θορυβώδη αναπνοή, εφιάλτες.

Οι χρόνιες αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η φυματίωση, η αμυγδαλίτιδα, η αδενοειδίτιδα, μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά ιδρώνουν όταν κοιμούνται ή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Άλλα συμπτώματα, όπως ο βήχας, η ρινική συμφόρηση, η διάρροια, ο πυρετός, αποτελούν σήμα για την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Η κυστική ίνωση είναι μια επικίνδυνη κληρονομική παθολογία, στην οποία υπάρχουν αλλαγές στη σύνθεση των εκκρίσεων ιδρώτα, η παρουσία νατρίου και χλωρίου αυξάνεται. Σε αυτή την ασθένεια, όταν τα παιδιά ιδρώνουν, μικρά σωματίδια αλατιού μπορούν να φανούν στο δέρμα.

Ένα παιδί τριών ετών μπορεί να έχει ιδρώτα σε ένα όνειρο λόγω λεμφικής διάθλασης. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση για αυτήν την ηλικία, μετά τη δημιουργία όλων των οργάνων του μωρού, οι συνοδευτικές εκδηλώσεις με τη μορφή αυξημένης εφίδρωσης θα εξαφανιστούν.

Εάν, με την εξαίρεση όλων των παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν άφθονους ιδρώτες, το μωρό εξακολουθεί να παραμένει υγρό - αυτή είναι μια ευκαιρία να ζητήσετε βοήθεια από έναν παιδίατρο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις για να προσδιορίσει τις πραγματικές αιτίες αυτής της κατάστασης του σώματος. Η έγκαιρη βοήθεια και η σωστή θεραπεία μπορούν να εξομαλύνουν την κατάσταση του παιδιού και να τον σώσουν από σοβαρή παθολογία.

Οι απλές συστάσεις θα βοηθήσουν το παιδί όχι μόνο να κοιμηθεί γρήγορα, αλλά και να γίνει το κλειδί για ένα καλό ξεκούραση:

• Ελέγξτε τη θερμοκρασία και την υγρασία στο δωμάτιο, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο. Αλλά μην κρατάτε τα παράθυρα ανοιχτά κατά τη διάρκεια μωρό ύπνο, γιατί αν μια ψίχα γίνεται ιδρωμένη, τότε ακόμη και ένα ελαφρύ αεράκι μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα.
• Επιλέξτε φυσικά υλικά για παιδικά εσώρουχα και ρούχα. Βαμβάκι, φυσικό μετάξι, ίνες μπαμπού, πρόβατα και καμήλα είναι εξαιρετικά υλικά για ένα παιδικό κρεβάτι.
• Καθημερινή κολύμβηση σε ζεστό νερό με την προσθήκη χαμομήλιου αφέψημα, διαδοχή, δρυς φλοιός θα βοηθήσει να ηρεμήσει το μωρό, καθαρίστε το δέρμα από τον ιδρώτα και τη σκόνη.
• Περιορίστε τα ενεργά παιχνίδια και το συναισθηματικό σοκ το βράδυ. Πάρτε μια χαλαρή βόλτα πριν από το βραδινό ύπνο, που θέτουν τα ψίχουλα για να ξεκουραστούν, χαλαρώστε το νευρικό σύστημα.
• Ένα ελαφρύ μασάζ, απαλό ελαφρύ φως, η απουσία ξένων ηχητικών ερεθισμάτων θα βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί, να σταθεροποιήσει τη συναισθηματική κατάσταση.

Βίντεο

Μερικοί γονείς αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι τη νύχτα πρέπει να μεταμφιέσουν το παιδί σε ξηρά ρούχα λόγω της έντονης εφίδρωσης. Μόνο μωρό, και το σώμα του και όλα τα κλινοσκεπάσματα είναι βρεγμένα. Φυσικά, οι ενήλικες ανησυχούν για αυτό το γεγονός και αναζητούν την αιτία της υπεριδρωσίας. Βρείτε ότι είναι πολύ σημαντικό, γιατί ισχυρός ιδρώτας  σε ένα όνειρο μπορεί να είναι η αιτία μιας σοβαρής ασθένειας.

Αρχές θερμορύθμισης στα παιδιά

Η λειτουργία των ιδρωτοειδών αδένων στα παιδιά αρχίζει στο 1 έτος της ζωής, αλλά η πλήρης λειτουργία του μηχανισμού της θερμορύθμισης σταθεροποιείται μόνο μέχρι την ηλικία των 4-5.

Η θερμοκρασία σώματος στα παιδιά έχει μεταβλητό ρυθμό. Αλλάζει υπό την επίδραση της υποθερμίας ή της υπερθέρμανσης, κατά τη διάρκεια έντονου κλάματος ή μετά από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Λόγω του γεγονότος ότι η επιφάνεια του δέρματος των μωρών υπερβαίνει τη μάζα τους, η μεταφορά θερμότητας επιταχύνεται.

Η διαδικασία αυτή επηρεάζεται επίσης από το γεγονός ότι στα παιδιά τα αιμοφόρα αγγεία διεισδύουν πιο πυκνά στο δέρμα. Εάν ένας ενήλικας είναι ζεστός μέσα ή έξω, τότε το παιδί είναι πιθανό να είναι ζεστό και το σώμα του αρχίζει να απελευθερώνει ενεργά τον ιδρώτα.

Για πρώτη φορά, ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να αρχίσει να ιδρώνει μετά από 3-4 εβδομάδες της εξωτερι-κής ζωής του. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αδένες του ιδρώτα υπό την επίδραση του σχηματισμού του νευρικού συστήματος αρχίζουν να ενεργοποιούνται και να εργάζονται ενεργά.

Ωστόσο, το νευρικό σύστημα του μωρού εξακολουθεί να είναι πολύ ατελές και μέχρι την πλήρη διαμόρφωσή του είναι δυνατή κάποια λειτουργική βλάβη. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου σχετίζεται ακριβώς με τέτοιες εκδηλώσεις του παραμορφωμένου νευρικού συστήματος των ψίχτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αυξημένη εφίδρωση του νεογέννητου περνάει γρήγορα.

Ωστόσο, οι γονείς του παιδιού θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό για διαβούλευση, επειδή ένα τέτοιο σύμβολο μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες των εσωτερικών οργάνων του παιδιού και να γίνει ένας σοβαρός λόγος για να αρχίσει η θεραπεία.

Στη διαδικασία της ενεργού ανάπτυξης στα παιδιά αυξάνουν τη δραστηριότητά τους. Επομένως, στα μεγάλα παιδιά, οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι πιο συχνές απ 'ότι σε παιδιά με φυσιολογική ανάπτυξη σώματος. Αυξημένη εφίδρωση επίσης συμβαίνει λόγω της αυξημένης νευρικής διεγέρσεως. Εάν το παιδί έπαιζε ενεργά πριν πάει για ύπνο ή συνέβη ένα γεγονός που προκάλεσε έντονα συναισθήματα, το νευρικό του σύστημα θα παραμείνει σε ενθουσιασμένη κατάσταση ακόμη και μετά από τον ύπνο.

Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση σε ένα όνειρο;

Εάν η σωστή θερμοκρασία διατηρηθεί στο παιδικό δωμάτιο και το παιδί συνεχίζει να ιδρώνει στον ύπνο του, τότε οι γονείς θα πρέπει να αρχίσουν να ηχεί το ξυπνητήρι. Η έντονη εφίδρωση τη νύχτα μπορεί να υποδηλώνει κρυφές ασθένειες. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, η υγεία του παιδιού εξαρτάται από αυτό.

Εξετάστε ποια προβλήματα με την υγεία του παιδιού μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση του μωρού κατά τη διάρκεια του ύπνου.

1. Αναπνευστικά προβλήματα. Ισχυρός ιδρώτας και ανήσυχος ύπνος  μπορεί να είναι συμπτώματα - βραχυπρόθεσμη αναπνευστική ανακοπή. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη εάν το άτομο κρατάει την αναπνοή του για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά το σύνδρομο άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Επιπλέον σημάδια είναι ροχαλητό και θορυβώδη αναπνοή, και κατά τη διάρκεια της ημέρας λήθαργος και νευρικότητα.
2. Καρδιακά προβλήματα. Η αυξημένη εφίδρωση στον ύπνο, συνοδευόμενη από δύσπνοια, γενική αδυναμία και ωχρότητα του δέρματος, μιλά για διαταραχές στην εργασία. Ακόμη και σε τόσο μικρή ηλικία, υπάρχουν συχνές περιπτώσεις ταχυκαρδίας, υπέρτασης και άλλων καρδιακών προβλημάτων.
3. Αβιταμίνωση.  Η υπεριδρωσία του κεφαλιού σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών υποδηλώνει πιθανή έλλειψη του σώματος και του ασβεστίου. Η έλλειψη αυτών των δύο ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε ραχίτιδα - μια παθολογία στην οποία παρατηρείται παραμόρφωση των οστών και εξασθένηση της ανάπτυξης. Σε μεγαλύτερη ηλικία, η αβιταμίνωση προκαλεί επίσης συχνά αυξημένη εφίδρωση.
4. Θυρεοειδή προβλήματα.  Εάν ένα παιδί εμφανίζει υπερβολική νευρικότητα και κόπωση, το σωματικό βάρος του μειώνεται, τότε οι γονείς πρέπει να κλείσουν ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο. Αυτά τα συμπτώματα, μαζί με νυχτερινές εφιδρώσεις, υποδεικνύουν διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα. Ασθένειες όπως η βρογχοκήλη και ο υποθυρεοειδισμός ανιχνεύονται με υπερήχους, ορμονικές δοκιμές και άλλες ιατρικές έρευνες.
5. Κληρονομικές ασθένειες.  Η πιο κοινή κληρονομική νόσος είναι η κυστική ίνωση. Κατά την ανάπτυξή του, επηρεάζονται όλα τα όργανα που εκκρίνουν εκκρίσεις (ιδρώτα αδένες, βρογχοπνευμονικό σύστημα, σεξουαλικούς αδένες και άλλους). Σε αυτήν την ασθένεια, η σύνθεση του ιδρώτα αλλάζει, αυξάνει σημαντικά την ποσότητα νατρίου και χλωρίου. Ένα παιδί στο δέρμα μπορεί να εμφανιστεί μικρά κρύσταλλα αλατιού. Μια άλλη κληρονομική ασθένεια, φαινυλκετονουρία, εκδηλώνεται από τη μυρωδιά του ιδρώτα του ιδρώτα.

Εάν το παιδί σας αισθάνεται συστηματικά στον ύπνο του, επικοινωνήστε με τον τοπικό παιδίατρο για βοήθεια. Αφού περάσει τις κλινικές δοκιμές και την εξέταση του παιδιού, μπορεί να διατάξει την εξέταση στενότερων ειδικών, οι οποίοι μπορούν να προσδιορίσουν την πραγματική αιτία της παραβίασης του κανονισμού και να σας βοηθήσουν να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία.

Άλλες αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης που δεν σχετίζονται με την υγεία.

Η υπερβολική εφίδρωση σε ένα μωρό που κοιμάται δεν συνδέεται πάντοτε με επικίνδυνα προβλήματα υγείας. Πιο συχνά, οι παράγοντες που είναι αβλαβείς με την πρώτη ματιά επηρεάζουν τη θερμορύθμιση ενός παιδιού. Έτσι, οι γιαγιάδες φροντίδας αγωνίζονται σε μια ζεστή κουβέρτα σε θερμοκρασία δωματίου + 20 ° C. Φαίνεται σε αυτούς ότι το παιδί είναι κρύο και μπορεί να αρρωστήσει.

Αλλά όπως περιγράφεται παραπάνω, η θερμορύθμιση στα παιδιά είναι ατελής και πρέπει να είναι σε ένα δροσερό δωμάτιο. Διαφορετικά, το μωρό θα ξυπνήσει σε υγρό με ρούχα με ιδρώτα. Με την ευκαιρία, κρεβάτι και τα ρούχα του μωρού από τα μη φυσικά υλικά τους μπορεί επίσης να προκαλέσει ιδρώτα.

Η υπερεκμετάλλευση και η κούραση πριν από τον ύπνο οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα του παιδιού τη νύχτα προσπαθεί να ψύξει το θερμαινόμενο σύστημα. Ταυτόχρονα, η αύξηση της εφίδρωσης εκδηλώνεται ως ένα μόνο επεισόδιο. Αλλά τα υπερκινητικά παιδιά έχουν ιδρώτα κάθε βράδυ. Οι γονείς αυτών των παιδιών πρέπει να παρακολουθούν τη συναισθηματικότητα και τη δραστηριότητα του μωρού πριν πάνε για ύπνο.

Το παιδί μπορεί να ιδρώσει μετά από ένα κρύο που συμβαίνει με σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του παιδιού επιδιώκει να απαλλαγεί από τις τοξίνες και να αποτρέψει την υπερθέρμανση. Η ποσότητα του ιδρώτα θα μειωθεί σε 3-4 ημέρες μετά την αποκατάσταση και το μωρό θα σταματήσει να ξυπνάει σε βρεγμένα ρούχα.

Τι να κάνετε αν ένα παιδί ιδρώνει σε ένα όνειρο

Εάν το μωρό δεν έχει παθολογία και ισχυρός ιδρώτας σε ένα όνειρο απελευθερώνεται εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων, τότε δεν θα είναι δύσκολο για τους γονείς να εξαλείψουν αυτό το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω των παρακάτω ενεργειών:

• σταματήστε την εκδήλωση έντονων συναισθημάτων στο μωρό το βράδυ.
• να μην προσελκύσει το παιδί με ενεργά παιχνίδια πριν από τον ύπνο.
• προσθέστε καταπραϋντικά βότανα στο μπάνιο όταν κολυμπήσετε.
• φορέστε το μωρό σε ρούχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα.
• σταματήστε να τρώτε πριν από τον ύπνο.
• προσθέστε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στα τρόφιμα.
• παρατηρήστε το καθεστώς θερμοκρασίας στο φυτώριο.

Ένα υγιές παιδί θα σταματήσει να ιδρώνει τη νύχτα όταν οι γονείς εξαλείψουν όλες τις εξωτερικές αιτίες.

Πώς να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για το υπόλοιπο παιδί

Είναι πολύ σημαντικό για έναν αναπτυσσόμενο και αναπτυσσόμενο οργανισμό να βρίσκεται σε άνετες συνθήκες. Επομένως, το μικροκλίμα στο νηπιαγωγείο είναι ίσως ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει τη ρύθμιση της εφίδρωσης.

Αλλά για να διατηρηθεί η κανονική θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο δεν είναι αρκετό, είναι ακόμα απαραίτητο να παρακολουθεί την υγρασία του. Και αυτό είναι πραγματικά ένα πρόβλημα, επειδή σε ένα διαμέρισμα, ειδικά το χειμώνα, είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από τον ξηρό αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, το συνηθισμένο αερισμό λίγο βοήθεια.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε την τεχνική πρόοδο και να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα. Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο υγραντήρα για το δωμάτιο του παιδιού, διαβάστε Αυτή η συσκευή ρυθμίζει την υγρασία και είναι εξαιρετική προφυλακτική αναπνευστικές ασθένειες. Ο βέλτιστος δείκτης υγρασίας στο φυτώριο θα πρέπει να είναι 60-70%.

Με συχνή ανίχνευση του ιδρώτα στο σώμα του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι γονείς συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν τις συμβουλές παιδιατρικών. Οι συστάσεις τους περιορίζονται στις ακόλουθες ενέργειες των γονέων.

1. Περιορίστε γλυκά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα. Συμβάλλουν στην αύξηση της εφίδρωσης.

   Αξίζει να σημειωθεί ότι τα γλυκά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα είναι επιβλαβή για το σώμα των παιδιών. Το πεπτικό σύστημα του παιδιού δεν είναι ακόμα καλά διαμορφωμένο για να καταφέρει να αφομοιώσει τέτοιες σύνθετες τροφές. Επιπλέον, το γλυκό φαγητό που καταναλώνεται πριν από τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό φορτίο στο πάγκρεας, η αλμυρή τροφή θα προκαλέσει τη λειτουργία των νεφρών του παιδιού σε ανυψωμένη κατάσταση τη νύχτα, τότε το πρωί θα επηρεάσει εμφάνιση  παιδί (εμφάνιση οίδημα) και στην κατάσταση του γενικά. Τα πικάντικα τρόφιμα γενικά είναι επιβλαβή για τα σώματα των παιδιών. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τη διατροφή του παιδιού και να προσπαθήσουν να κάνουν το μενού του δίαιτα και κατά ηλικία.

2. Είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι.  Το μωρό δεν πρέπει να αισθάνεται άγχος και να βρίσκεται σε αγχωτικές καταστάσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπερβολική εφίδρωση του παιδιού, που δεν σχετίζεται με ασθένειες, είναι αποτέλεσμα του έμπειρου στρες.
3. Υποχρεωτικός έλεγχος υγρών. Είναι αδύνατο για ένα παιδί να πίνει περισσότερα από 1,5 λίτρα νερού την ημέρα.

   Η συνεχής δίψα για το παιδί, ειδικά τη νύχτα, αποτελεί ένδειξη ανάπτυξης διαβήτη. Εάν το μωρό πίνει πολλά υγρά, ζητήστε βοήθεια από τον ενδοκρινολόγο των παιδιών και την ιστοσελίδα για ανάλυση αίματος και ούρων για τη γλυκόζη.

4. Οι θεραπείες νερού πρέπει να είναι καθημερινάκολύμβησης πριν από τον ύπνο. Μετά το μπάνιο είναι καλύτερα να επιτρέψετε στο δέρμα του μωρού να στεγνώσει φυσικά. Τουλάχιστον, η πετσέτα ενός παιδιού πρέπει να είναι κατασκευασμένη από φυσικά υλικά, να απορροφά το νερό καλά και να μην τραυματίζει το δέρμα του παιδιού.
5. Αγοράστε υποδήματα από φυσικά υλικά.  Μην φοράτε λαστιχένιες μπότες στα πόδια του παιδιού εάν δεν το απαιτούν καιρικές συνθήκες. Τα περιστασιακά παπούτσια του παιδιού πρέπει να είναι τα φυσικά τους υφάσματα και υλικά.

Μερικοί ιατροί το πιστεύουν υπερβολική εφίδρωση στα παιδιά σχετίζεται με τα επιμέρους χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος. Και αν δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα και οι γονείς έχουν δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες διαβίωσης για το μωρό, τότε αυτή η προϋπόθεση δεν απαιτεί θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, οι νυχτερινές εφιδρώσεις έρχονται πιο κοντά στην εφηβεία, αλλά μερικές φορές συνοδεύουν ένα άτομο καθ 'όλη τη ζωή.

Αντί του συμπεράσματος

Η υπερβολική εφίδρωση σε ένα μωρό σε ένα όνειρο μπορεί να εξαλειφθεί αρκετά γρήγορα, απλά πρέπει να αλλάξετε τη λειτουργία της ημέρας και να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες για τη διατήρηση ενός μικροκλίματος στο δωμάτιο. Και όταν το παιδί μεγαλώνει το σώμα του μαθαίνει πώς να διατηρεί τη θερμορυθμία σε κανονική κατάσταση. Εάν ένας ισχυρός ιδρώτας συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα, τότε απαιτείται πλήρης εξέταση για την ταυτοποίηση της νόσου.

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υπερβολικής εφίδρωσης του παιδιού τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μερικές φορές εκδηλώνεται τόσο έντονα ότι ένα ψίχουλο ξυπνά με βρεγμένα μαλλιά στο κεφάλι του και πρέπει να αλλάξει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιος είναι ο λόγος υπερβολική εφίδρωση; Ατελής θερμορυθμία ενός μικρού οργανισμού ή μιας αρχικής ασθένειας.

Οι ιδρώτες ενός νεογέννητου αρχίζουν να εργάζονται ένα μήνα μετά τη γέννησή του. Και τέλος, η λειτουργία τους προσαρμόζεται μόνο σε πέντε χρόνια, έτσι κατ 'αρχήν, η αυξημένη εφίδρωση ενός βρέφους μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας, αλλά, δυστυχώς, όχι πάντα.

Η διαδικασία της απέκκρισης της υγρασίας σχετίζεται άμεσα με το ανθρώπινο νευρικό σύστημα. Πιθανώς, πολλοί παρατήρησαν ότι μικρά σταγονίδια προεξέχουν από το φόβο στα μέτωπά τους. Και αυτό είναι φυσιολογικό, διότι με αυτό τον τρόπο το ίδιο το σώμα μας ρυθμίζει την ισορροπία θερμοκρασίας. Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι υψηλή, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, ως αποτέλεσμα της οποίας ενεργεί ο ιδρώτας, που δροσίζει το σώμα. Παρόλα αυτά, μαζί με την απομάκρυνση των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών από το ανθρώπινο σώμα.

Αβλαβείς αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης στα παιδιά

1. Ο κύριος λόγος που το παιδί είναι να ιδρώνει ενώ κοιμάται είναι η πολύ υψηλή υγρασία και οι θερμές θερμοκρασίες στην κρεβατοκάμαρά του. Για έναν άνετο ύπνο, ο αέρας στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι υψηλότερος από 24 μοίρες, με τον καλύτερο τρόπο 21-23. Υγρασία 60%. Γιατί το μωρό ιδρώνει τη νύχτα και όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή η θερμοκρασία δωματίου είναι πάντα η ίδια; Το απόγευμα, το παιδί κινείται ενεργά και τα σταγονίδια που εμφανίζονται στο δέρμα του είναι σχεδόν αόρατα και εξατμίζονται γρήγορα από την επιφάνεια. Τη νύχτα, εμφανίζεται η αντίθετη εικόνα, το μωρό βρίσκεται σε ηρεμία και η υγρασία που έχει βγει δεν εξατμίζεται, αλλά συσσωρεύεται κάτω από το σώμα του, ειδικά στην περιοχή του κεφαλιού.
2. Τα κλινοσκεπάσματα και η πιτζάμες μωρών πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Η συνθετική μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και υπεριδρωσία. Φυσικά, τα κοστούμια για το χειμώνα και το καλοκαίρι πρέπει να είναι διαφορετικά. Δεν είναι απαραίτητο να τυλίξετε το μωρό σε μια ζεστή κουβέρτα, τα περισσότερα από τα παιδιά ακόμα να ανοίγουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, καλύτερα να τον πάρει το σωστό σύνολο ρούχων.
3. Μια άλλη αιτία νυχτερινών ιδρώτων είναι η νευρική υπερέκκριση των ψίχουλων. Εάν, για παράδειγμα, λίγο πριν τον ύπνο, το μωρό είναι πολύ ενεργό, τότε δεν θα είναι εύκολο για τον ύπνο και τη νύχτα συχνά ξυπνά και ιδρώνει. Για να αποφευχθεί αυτό, μια ώρα πριν τον ύπνο, το παιδί πρέπει να καθησυχαστεί, να παίζει ήσυχα παιχνίδια μαζί του και να διαβάζει ένα βιβλίο. Ένα χαλαρωτικό βότανο θα είναι ένα καλό ηρεμιστικό για τον.
4. Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα  Τριμμένη ημέρα, μπορεί επίσης να γίνει ένας από τους παράγοντες της αυξημένης εφίδρωσης τη νύχτα. Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας κινείται ενεργά, σέρνει, στρέφεται, στέκεται και υψώνεται και συγχρόνως ιδρώνει και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της νύχτας αναπαύεται οι εκκριτικοί αδένες του δεν θα εκκρίνουν μια μεγάλη ποσότητα υγρού.

Εάν η υπερβολική εφίδρωση του σώματος και του κεφαλιού σε ένα όνειρο δεν συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε είναι περιττό να ανησυχείτε. Το μωρό θα μεγαλώσει, η θερμορύθμιση του θα βελτιωθεί και οι εργασίες των αδένων θα ομαλοποιηθούν.

Ο ιδρώτας είναι ένα οδυνηρό σύμπτωμα

Όχι πάντα υπερβολική εφίδρωση, κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας του παιδιού, είναι αβλαβής. Μερικές φορές προηγείται η εκδήλωση σοβαρών διαταραχών στο σώμα ή η εμφάνιση της νόσου. Εάν η θερμοκρασία και η υγρασία στο δωμάτιο ρυθμιστούν σωστά, το μωρό δεν μπερδεύεται, η κουβέρτα και το μαξιλάρι του πληρούν τις προδιαγραφές και ξυπνάει στη μέση της νύχτας σε υγρή πιτζάμα, είναι ένας πραγματικός λόγος για τους συναδέλφους του, διότι η αρχική φάση μπορεί να είναι η αιτία μιας τέτοιας αντίδρασης οργανισμού σοβαρή ασθένεια.

1. Η περίοδος επώασης οποιασδήποτε ιογενούς νόσου είναι συχνά η αιτία της υπεριδρωσίας, η οποία προηγείται των υπόλοιπων συμπτωμάτων του SARS: υψηλός πυρετός, ρινική καταρροή, βήχας.
2. Μία λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συνήθως ασυμπτωματική, μπορεί να ανιχνευθεί εκ των προτέρων από την παρουσία νυχτερινών ιδρώτων στο μωρό.
3. Κορδικά - αγγειακό σύστημα  ένα παιδί μπορεί επίσης να προκαλέσει εφίδρωση, σε συνδυασμό με άλλα σημάδια: χλωμό δέρμα και πρήξιμο των άκρων.
4. Η βάση της υπεριδρωσίας είναι μια απόκλιση στο έργο του θυρεοειδούς αδένα, που συνοδεύεται από νευρικότητα, απότομη μείωση του βάρους, σοβαρή κόπωση και τρόμο των χεριών και των ποδιών. Εάν παρατηρήσετε την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων στη ψίχα σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ενδοκρινολόγο, να κάνετε μια υπερηχογραφική εξέταση και να περάσετε ορμονικές εξετάσεις.
5. Διάταση λεμφαδένων - μια κληρονομική ασθένεια, εκτός από άφθονη απαλλαγή  ιδρώτα, συνοδευόμενη από ωχρότητα και μαρμελάδα του δέρματος, μειωμένο μυϊκό τόνο και αύξηση των λεμφαδένων.
6. Όταν μπορεί να εμφανιστούν παραβιάσεις στο βλαστικό σύστημα του σώματος βαριά εφίδρωση  τα ξεχωριστά μέρη του σώματος, όπως οι παλάμες, ο λαιμός ή το κεφάλι, και η απόρριψη έχουν μια απότομη, ειδική οσμή και μια παχύτερη συνεκτικότητα.

Ο ιδρώτας ως σημάδι ραχίτιδας

Ένα υγρό κεφάλι ενός παιδιού κατά τη διάρκεια ενός ύπνου νύχτας, ένα έμμεσο σημάδι της έλλειψης βιταμίνης D και ραχίτιδα στο σώμα.

Φυσικά, μόνο για το λόγο αυτό είναι αδύνατο να γίνει ακριβής διάγνωση, αλλά θα ήταν σκόπιμο να αρχίσει η εξέταση του νεογέννητου και να παρατηρηθεί η εκδήλωση των υπόλοιπων σημείων της νόσου:

• Σκουπίστε τα μαλλιά στο πίσω μέρος του κεφαλιού
• Καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα
• Δεν έχει υπερβολική άνοιξη στο κεφάλι
• Διαταραχή της όρεξης
• Δυσκοιλιότητα
• Ισχυρή μυρωδιά του μωρού των ούρων
• Υγρές παλάμες και πόδια

Κατά την πρώτη υποψία των ραχίτιδων, μια επείγουσα ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξέταση αίματος για φωσφόρο και ασβέστιο και ακτινολογική εξέταση.

Με τη γέννηση ενός μωρού, ένα ολόκληρο βουνό από «παιδαριώδη» σοβαρά προβλήματα συσσωρεύεται στους γονείς: κολικούς, δόντια, ανήσυχος ύπνος, και μετά έχει γίνει συνεχώς εφίδρωση. Εάν το παιδί σας ιδρώνει σε ένα όνειρο, ώστε να πρέπει να αλλάξετε τα ρούχα του περισσότερο από μία φορά, σας συνιστώ να εξετάσετε τους λόγους.

Για να μην υποφέρουμε από εικασίες και αμφιβολίες, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε μαζί γιατί μπορεί να συμβεί αυτό.

Ο ιδρώτας είναι φυσιολογικός, ή τι μπορεί να πει το σώμα του μωρού σας

Θέλετε να μάθετε γιατί το μωρό σας ιδρώνει ενώ κοιμάται; Μιλώντας με απλά λόγια (για φαινομενικά δύσκολα πράγματα), το όλο θέμα είναι ότι στο ανθρώπινο σώμα όλα είναι τόσο αλληλένδετα που ακόμη και ο ιδρώτας μπορεί να μας πει πολλά για την ανθρώπινη υγεία.

Αφήστε αμέσως την προσοχή στο γεγονός ότι ο ιδρώτας από μόνο του είναι απλά ένα σήμα του σώματός μας, έτσι στις περισσότερες περιπτώσεις οι γονείς (ίσως είστε ένας από αυτούς;) Ανησυχείτε για τίποτα.

Τα παιδιά συχνά μπορούν να ιδρώνουν στον ύπνο τους, όταν είναι ζεστά, κάτι είναι ενοχλητικό, είναι υπερβολικό ή άρρωστο (Διαβάστε το τρέχον άρθρο, \u003e\u003e\u003e).

Αλλά το σύστημά τους δεν είναι ακόμη τόσο τέλειο όσο το δικό μας, και το σώμα, όσο μπορεί, αντιμετωπίζει τις μη τυποποιημένες καταστάσεις γι 'αυτό. Ναι, ναι, είναι μέσω της εφίδρωσης.

Θα συζητήσουμε τους παρακάτω συγκεκριμένους λόγους: πότε να παραμείνετε ήρεμοι και πότε να είστε πιο προσεκτικοί.

Ένα παιδί ιδρώνει σε ένα όνειρο: ποιοι είναι οι λόγοι;

Θυμηθείτε μαζί ότι στο ανθρώπινο σώμα ελέγχει τους ιδρωτοποιούς αδένες. Αυτό είναι σωστό, το νευρικό σύστημα. Γνωρίζοντας αυτό, πολλοί γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται: ίσως κάτι να πάει στραβά μαζί της;

• Αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος για πανικό, γιατί αν το παιδί δεν διαταραχθεί από τίποτα, ο ιδρώτας δεν έχει ισχυρή οσμή, τότε μπορεί να υπάρχει κάποια εξωτερική αιτία - για παράδειγμα, η κρεβατοκάμαρα είναι πολύ ζεστή. Μην ξεχνάτε ότι το παιδικό σώμα λειτουργεί λίγο διαφορετικά από το δικό μας, έναν ενήλικα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά μπορούν γρήγορα να παγώσει ή να υπερθερμανθεί, ιδρώνει. Σχετικά με τη θερμοκρασία που θα πρέπει να βρίσκεται στον παιδικό σταθμό, διαβάστε το άρθρο: \u003e\u003e\u003e

Προσπαθήστε να μην υποκύψετε στην "ασθένεια" όλων των νεαρών μητέρων που είναι έτοιμες να παγιδεύσουν το παιδί από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο, φοβούμενοι ότι θα τον πιάσουν, επειδή είναι εξίσου αληθινό ότι τα λουτρά αέρα και οι διαδικασίες σκλήρυνσης τον καλύτερο τρόπο  ενισχύουν το σώμα του μωρού.

• Εάν το κεφάλι ενός παιδιού ιδρώνει σε ένα όνειρο, πρώτα απ 'όλα, ελέγξτε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Το δεύτερο σημείο είναι η υγρασία, ο υπερβολικά ξηρός αέρας μπορεί επίσης να γίνει ένας ισχυρός προβοκάτορας εφίδρωσης. Αν μιλάμε για αριθμούς, τότε η θερμοκρασία περίπου 20 ° C και η υγρασία περίπου 60% θεωρείται ο κανόνας για μια άνετη ζωή ενός βρέφους, στην οποία δεν θα πειράξει συνεχώς.
• Και τα ρούχα στα οποία κοιμάται το παιδί σας, πόσο καλό είναι; Θυμηθείτε ότι τα υφάσματα πρέπει να είναι φυσικά, τα συνθετικά και άλλες αμφιλεγόμενες στιγμές θα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς, επειδή είναι μια αλλεργία σε ορισμένα υλικά που μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση που σας τρομάζει τόσο πολύ.

Εάν η εφίδρωση του παιδιού σας οφείλεται στους ακόλουθους λόγους, τότε και εσείς μπορείτε να μείνετε ήρεμοι:

1. Μπορείτε ιδρώτα μετά από βαρύ σωματική δραστηριότητα  (για παράδειγμα, στο το γυμναστήριο); Ομοίως, ένα παιδί, επειδή γι 'αυτόν κάθε νέα κίνηση, η δεξιοτεχνία είναι αποτέλεσμα της μεγάλης επιμέλειας και της εργασίας. Ενώ αγγίζετε τις πρώτες προσπάθειες των ψίχτων σας να σέρνετε ή να πάτε, ο μικρός άνθρωπος εργάζεται, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι εντελώς υγρό.

Προσπαθήστε να κάνετε τον παιδικό διακόπτη να χαλαρώνει τις δραστηριότητες πριν πάτε για ύπνο, κάνετε παραδοσιακή ανάγνωση οικογένειας - και το μωρό πιθανότατα δεν θα ιδρώσει και θα ηρεμήσει ήρεμα όλη τη νύχτα.

1. Είχατε πρόσφατα πυρετό; Στη συνέχεια, η εφίδρωση ενός μωρού σε ένα όνειρο σίγουρα δεν προκαλεί έκπληξη. Θα χρειαστούν αρκετές ημέρες, το σώμα θα καθαριστεί από όλα τα επιβλαβή και κακά, και το παιδί θα ιδρώνει λιγότερο.

Είναι το κεφάλι του μωρού ιδρωμένο στον ύπνο του; Θα καταλάβουμε μαζί!

Πολλά έχουν ειπωθεί για τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να ιδρώνει σε ένα όνειρο. Αλλά ακόμη και αυτές οι πληροφορίες είναι μερικές φορές ανεπαρκείς για τους ανήσυχους γονείς που θέλουν να μάθουν αν είναι φυσιολογικό, αν το παιδί ιδρώνει πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου και εξαιτίας του τι μπορεί να συμβεί αυτό.

• Αρχικά, πολύ συχνά, ακόμη και ένας ενήλικας μπορεί να νιώσει πολύ αν αρχίσει να αρρωσταίνει με ιογενή λοίμωξη. Θυμηθείτε τον εαυτό σας στην κρύα εποχή - αδυναμία, στη συνέχεια ρίχνει σε έναν πυρετό, στη συνέχεια σε ένα κρύο. Ομοίως, ένα παιδί μπορεί να ιδρώνει πολύ εάν έχει ήδη πιάσει τον ιό, αλλά δεν έχει ακόμη αρρωστήσει πλήρως. Μάθετε για \u003e\u003e\u003e
• Όλες οι μητέρες που φροντίζουν (δεν έχω καμία αμφιβολία ότι είστε ένας από αυτούς), παρακολουθούν προσεκτικά ότι το παιδί είναι γεμάτο και ικανοποιημένο. Αλλά μερικές φορές ακόμη και ο πιο ευαίσθητος γονέας μπορεί να ξεχάσει ότι το νερό είναι εξίσου σημαντικό για ένα μωρό. Εάν βλέπετε ένα παιδί να αισθάνεται έντονα κατά τη διάρκεια του ύπνου, προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, ξαφνικά είναι απλώς η έλλειψη νερού που προκαλεί το πρόβλημά σας.

Όλοι οι παραπάνω λόγοι δεν είναι επικίνδυνοι, αλλά υπό τον όρο ότι η εφίδρωση δεν συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα. Έχεις υγιές μωρό  δεν θα πρέπει να υπάρχουν τέτοιες δυσάρεστες εκδηλώσεις, όπως τρεμούλιασμα των χεριών, λιποθυμία, χλωμό δέρμα και τα παρόμοια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στον εαυτό σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που παρατηρεί το παιδί σας στην κλινική.

Και τι εάν το μωρό αρχίσει να ιδρώνει ενώ θηλάζει;

Πράγματι, πολύ συχνά οι μητέρες των νεογέννητων δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι το κεφάλι του μωρού δεν ιδρώνει μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά και κατά το θηλασμό. Φαίνεται ότι το μωρό είναι αρκετά ήρεμο - μπορεί να έχει σχεδόν πέσει στον ύπνο, αλλά θα το κρατήσουμε πάνω από το κεφάλι του - και η παλάμη παραμένει υγρή, είναι φυσιολογικό να ιδρώνετε ενώ τρώμε;

Ξέρετε  Στην πραγματικότητα, φαίνεται μόνο ότι δεν κάνει τίποτα, χτυπά το πονηρό γάλα και τα υπόλοιπα. Ένα παιδί έχει ενεργές διαδικασίες αυτή τη στιγμή - για να τροφοδοτήσει τον εαυτό του, ένα τέτοιο μικρό άτομο πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια σε αυτό.

Επιπλέον, έχει ήδη αποδειχθεί ότι η εφίδρωση στα νεογέννητα και τα παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής είναι σαν ένα προστατευτικό σύστημα που προστατεύει τον εγκέφαλο από την υπερθέρμανση.

Μερικές φορές κατά τη σίτιση, το μωρό μπορεί να ιδρώνει πολύ εάν η μητέρα έχει λίγο γάλα ή θηλασμό  έρχεται στο τέλος της - η ψίχα μεγαλώνει και το μητρικό γάλα απαιτείται όλο και λιγότερο.

Συναγερμοί: δώστε προσοχή σε αυτό

Έχουμε ήδη τονίσει ότι η εφίδρωση δεν πρέπει να προκαλεί το άγχος σας, αν η επιλογή είναι άχρωμη και οσμή, αν δεν υπάρχουν άλλες εκδηλώσεις. Δυστυχώς, μερικές φορές ο ιδρώτας μπορεί να σηματοδοτήσει ότι το παιδί έχει προβλήματα. Ας αναλύσουμε τις πιο συνήθεις επιλογές:

1. Ράιτς Ναι, η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την ασθένεια. Κάθε μητέρα, ακόμη και χωρίς ειδική ιατρική εκπαίδευση, μπορεί να την αποκαλύψει, αν παρατηρήσει ότι το ιδρωμένο μικρό κεφάλι μυρίζει σαφώς κάτι ξινό.

1. Νευρολογικά προβλήματα. Αυτό συχνά υποδεικνύεται από το γεγονός ότι όχι μόνο το κεφάλι μπορεί να ιδρώνει, αλλά και την πλάτη, το λαιμό, μια παλάμη. Δώστε προσοχή σε αυτό το είδος του ιδρώτα - ξαφνικά απέκτησε μια σκιά ή έγινε ιξώδης; Αν ναι, υπάρχει λόγος ανησυχίας, ζητήστε βοήθεια.
2. Κληρονομικές ασθένειες. Δυστυχώς, υπάρχουν κληρονομικές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν στο μωρό σας να ιδρώσει. Αυτές περιλαμβάνουν κυστική ίνωση και φαινυλοκετονουρία.

Μερικές φορές οι μητέρες των ήδη μεγάλων παιδιών θέτουν το ερώτημα: γιατί ένα παιδί ηλικίας 3 ετών ιδρώνει σε ένα όνειρο; Φαίνεται ότι τα προβλήματα του "νεογέννητου" είχαν μείνει πίσω, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του μωρού, σε κάποιο βαθμό, λειτουργεί ήδη ομαλά και καθαρά. Ένα τρίχρονο παιδί μπορεί να νιώσει πολύ στον ύπνο του λόγω της λεγόμενης λεμφικής διάθλασης.

Κάτω από αυτό το τρομακτικό όνομα δεν κρύβει τόσο φοβερό φαινόμενο, το οποίο συχνά εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι τα μεμονωμένα όργανα δεν είναι αρκετά "ώριμα", όπως ήταν.

Αν ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες φροντίδας, το παιδί θα ξεχάσει γρήγορα αυτή τη δυσάρεστη περίοδο στη ζωή του. Καθημερινά λουτρά, περιορισμός των γλυκών στα τρόφιμα, αντικατάσταση εντελώς ανθυγιεινών χυμών με φυσικά φρούτα και λαχανικά - ίσως το πρώτο πράγμα που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διάθεσης.

Εάν το παιδί σας άρχισε να ιδρώνει οργισμένα σε ένα όνειρο, τότε, φυσικά, αυτό δεν είναι μόνο άγχος και ανησυχία για σας, είναι μάλλον δυσάρεστο για τα ίδια τα ψίχουλα. Για να τον βοηθήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις μας. Έτσι, μερικοί απλοί κανόνες για τη φροντίδα γονέων:

• Δημιουργούμε ένα υγιές μικροκλίμα στο σπίτι: παρακολουθούμε τη θερμοκρασία, εξαερίζουμε τα δωμάτια, παρακολουθούμε την υγρασία. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε τις θερμάστρες - στεγνώνουν τον αέρα έντονα, λίγο μωρό  όχι μόνο θα αρχίσει να ιδρώνει, θα είναι ακόμη δύσκολο να αναπνεύσει?
• Παρατηρήστε την εποχικότητα στις βόλτες και τις συνθήκες θερμοκρασίας στο σπίτι όταν επιλέγετε ρούχα. Πείτε "όχι" στην εμπλοκή, το παιδί δεν πρέπει να είναι σε ένα κουκούλι, θα πρέπει να προσαρμοστεί στο περιβάλλον. Εκτός αν είναι ζεστός στην πυτζάμα του, δεν θα ιδρώνει τόσο συχνά στον ύπνο του.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα, γιατί συχνά από την αδυναμία του και σηματοδοτεί μια ισχυρή εφίδρωση. Γυμναστική, μασάζ, μπανιέρες αέρα (και το καλοκαίρι επίσης ηλιόλουστες!) - όλα αυτά θα βοηθήσουν την οικογένειά σας να ξεχάσει τα προβλήματα με την ασυλία του μωρού και να αποτρέψει τέτοιες επικίνδυνες ασθένειες όπως η ραχίτιδα. Και για να δημιουργήσετε ένα υγιές παιδί χωρίς προβλήματα, δείτε το μάθημα \u003e\u003e\u003e
• Λουτρά. Θυμηθείτε τι θέλετε να κάνετε πρώτα αν ιδρώνετε πολύ; Αυτό είναι σωστό, πηγαίνετε στο ντους και ξεπλύνετε όλα αυτά τα κολλώδη και δυσάρεστα. Το μικρό παιδί σας είναι επίσης το ίδιο - θα είναι πολύ πιο εύκολο για αυτόν αν τον λούσετε σε βότανα πριν τον ύπνο και παίρνετε λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Αυτό θα καθαρίσει το δέρμα των ψίχτων, θα τον ηρεμήσει και θα σώσει πολλά νεύρα της μητέρας μου. Σχετικά με τα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μπάνιο μωρών, διαβάστε το άρθρο: \u003e\u003e\u003e

Αναμφισβήτητα, ανησυχείτε ότι ένα παιδί συχνά ή άπλωμα αισθάνεται σε ένα όνειρο, αλλά, όπως μπορείτε να δείτε, εξαρτάται πολύ από εμάς - ο μικρός άνθρωπος δεν είναι ακόμη σε θέση να φροντίσει τον εαυτό του, επομένως η φροντίδα και η σωστή φροντίδα των γονέων αποτελούν τη βάση της καλής υγείας του και κανονική ανάπτυξη. Σας ευλογεί!

2 χρόνια σε ένα μωρό ή 1 μήνα, η απάντηση είναι συνήθως ένα - ένα κακό κλίμα στο δωμάτιο. Ωστόσο, εκτός από αυτόν τον απλό παράγοντα, μια τέτοια αντίδραση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας ξεχωριστής νόσου.

Κύρια προβλήματα

Ο ιδρώτας εκκρίνεται στο σώμα λόγω της εργασίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αλλά εκτός από την αφαίρεση του φυσιολογικού υγρού από το σώμα, ρυθμίζει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, την αναπνοή, την πέψη των τροφών και τη θερμοκρασία του σώματος. Όλες αυτές οι διαδικασίες είναι στενά συνδεδεμένες. Οι αδένες που ευθύνονται για εφίδρωση, αρχίζουν να λειτουργούν κανονικά μόνο σε 3-4 χρόνια. Τέλος σχηματίζονται μέχρι 5 χρόνια. Στα μικρά παιδιά, αυτή η διαδικασία είναι μόνο στο αναπτυξιακό στάδιο και μερικές φορές ο ιδρώτας μπορεί να απελευθερωθεί πολύ εντατικά.

Μεταξύ των λόγων για τους οποίους ένα παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται μπορεί να περιλαμβάνει:

• Η αυξημένη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο, το μωρό είναι ζεστό.
• Συνθετικές ή υπερβολικά ζεστές πιτζάμες.
• Ατομικό χαρακτηριστικό ενός μικρού σώματος.
• Μια προσωρινή αποτυχία στο βλαστικό σύστημα εκδηλώνεται επίσης με αυτόν τον τρόπο.
• Κληρονομικότητα, εάν ένας από τους γονείς υποφέρει επίσης από υπερβολική εφίδρωση.
• Μια μικρή ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα (συνήθως
• Ψυχρή ή ιογενής λοίμωξη.

Το σχόλιο του γιατρού

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα δεν μπορεί να είναι το κύριο σύμπτωμα μιας ασθένειας.

Συνήθως, αυτή η διαδικασία συμβαίνει εάν το δωμάτιο είναι πάρα πολύ υψηλή θερμοκρασία. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται. Ο Komarovsky Yevgeny Olegovich, ένας διάσημος παιδίατρος, γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις των γονέων. Είναι σίγουρος: εάν ορίσετε το σωστό θερμικό καθεστώς, αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί. Αλλά όταν ένα παιδί είναι πραγματικά άρρωστο, τότε συνήθως αυτή η αντίδραση του σώματος συμβαίνει σε συνδυασμό με άλλες ασθένειες, λέει ένας διάσημος παιδίατρος.

Άλλες αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης τη νύχτα μπορεί να είναι υπερκατανάλωση τροφής. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα χρειάζεται πολλή ενέργεια για να αφομοιώσει τα τρόφιμα.

Το σωστό μικροκλίμα στο δωμάτιο

Πολύ συχνά, οι γονείς, ιδιαίτερα νέοι και άπειροι, προσπαθούν να αναδημιουργήσουν "τις συνθήκες της Αφρικής" στο νηπιαγωγείο. Εάν το σημάδι του θερμομέτρου είναι πάνω από 22 ° C, θα είναι συνεχώς ζεστό και ζεστό στην κρεβατοκάμαρα. Οι ενήλικες φοβούνται τόσο το γεγονός ότι το μωρό μπορεί να παγώσει, ότι σκόπιμα το έβαλαν σε ένα τεχνητό λουτρό. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι κάποιος πρέπει να φοβάται όχι μόνο την υποθερμία αλλά και την υπερθέρμανση.

Το σώμα παράγει μια μεγάλη ποσότητα θερμότητας, οπότε το σώμα χρειάζεται να απαλλαγεί από τη θερμότητα. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω των πνευμόνων ή μέσω του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται. Κατά τη διαδικασία, το μωρό χάνει νερό και αλάτι, το απόθεμα του οποίου είναι πολύ μικρό. Σε μέρη του σώματος, όπου το υγρό απεκκρίνεται, υπάρχει ένα ερυθρό εξάνθημα - εξάνθημα από πάνα. Επίσης, το μωρό αρχίζει να βλάπτει την κοιλιά. Λόγω της έλλειψης νερού, οι γαστρικοί χυμοί καθίστανται παχύτεροι και αδυνατούν να αφομοιώσουν τα τρόφιμα. Εμφανίζεται στο στόμα μια τσίχλα - λευκά σημάδια στη γλώσσα. Το σάλιο επίσης δεν ανταποκρίνεται στο καθήκον του. Είναι δύσκολο να αναπνέετε το στόμιο. Ως εκ τούτου, το παιδί είναι άβολα να πιπιλίζουν.

Φορέματα νύχτας

Πολλοί παιδίατροι σημειώνουν ότι η κανονική θερμοκρασία θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 18-19 ° C. Δεν πρέπει να ξεχνάμε άλλους παράγοντες. Τώρα σχεδόν σε όλα τα διαμερίσματα, λόγω της θέρμανσης, η υγρασία του αέρα είναι δύο φορές χαμηλότερη από την κανονική. Η βέλτιστη βαθμολογία είναι 50-70%.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ένα παιδί ιδρώνει κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι η υπερβολική φροντίδα των γονέων. Συχνά, οι μητέρες και οι μπαμπάδες φορούν το μωρό πάρα πολύ θερμά το βράδυ. Εκτός από τις πυκνές πιτζάμες, οι συγγενείς επίσης τυλίγουν μια βαριά κουβέρτα. Φυσικά, κάτω από αυτό το στρώμα, το σώμα αρχίζει να εξουδετερώνει τον ιδρώτα. Οι γιατροί λένε ότι το καλοκαίρι των θυγατέρων και των γιων είναι καλύτερο να φορούν ελαφριά μπλουζάκια και εσώρουχα. Όταν έρθει η κρύα εποχή, παντελόνια και μπλούζες από φυσικά υλικά θα κάνουν.

Σε μια τέτοια νυχτική στολή, το μωρό θα αισθάνεται άνετα. Η κίνηση θα γίνει πιο ελεύθερη, και ο ύπνος - ισχυρότερος. Οι γονείς πρέπει να αγοράζουν ποιοτικά πράγματα, επειδή τα φθηνά υφάσματα δεν είναι σε θέση να περάσουν τον αέρα. Τότε δεν θα υπάρχει τίποτα για το γιατί το παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται.

Πολλοί ειδικοί σημειώνουν ότι η υπερβολική θερμότητα βλάπτει τα παιδιά περισσότερο από το κρύο.

Ενεργή ημέρα και ξεκούραστο ύπνο

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ένας άλλος εξωτερικός παράγοντας. Συγκεκριμένα, η διέγερση του νευρικού συστήματος των ψίχτων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό μπορεί να φορτωθεί με εργασία. Πρέπει να είναι ενεργός, να τρέχει πολύ, να παίζει και να διασκεδάζει. Ωστόσο, λίγο πριν τον ύπνο, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το παιδί από τις έντονες εντυπώσεις και μια θορυβώδη, συναισθηματική εταιρεία. Αν δεν συμμορφώνεστε με αυτόν τον κανόνα, το μωρό μπορεί να ιδρώνει σε ένα όνειρο.

Πριν βάλετε το μικρό στο κρεβάτι, καλύτερη ώρα  να τον διαβάσετε, να ηρεμήσετε ανενεργό παιχνίδι, σχέδιο ή μοντελοποίηση. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να μάθετε ένα ποίημα. Διαφορετικά, υπάρχει πιθανότητα ένας εφιάλτης να είναι ένα όνειρο. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται.

Για να μην ξυπνήσει το παιδί σε υγρή πιτζάμες, θα πρέπει να τον λούσετε το βράδυ. Το μπάνιο μπορεί να γεμίσει με νερό με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού, μέντας ή βαλεριάνα. Βοηθά στην καταπολέμηση του ιδρώτα και του χαμομηλιού με μια χορδή. Μια άλλη επιλογή: μετά από μια συναισθηματική ημέρα, νερό το γιο ή την κόρη σας με τσάι βοτάνων. Αλλά τα είδη αυτών των ποτών είναι διαφορετικά και επιλέγονται κατά ηλικία. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έλλειψη βιταμίνης D

Μια άλλη ασθένεια που εκδηλώνεται από την υπερβολική εφίδρωση είναι η ραχίτιδα. Ωστόσο, εκτός από αυτό το σύμπτωμα, η ασθένεια προχωρά με άλλα συμπτώματα. Έτσι, για παράδειγμα, ο ιδρώτας έχει μια ιδιότυπη δυσάρεστη οσμή και μια ασυνήθιστη υφή. Προκαλεί ερεθισμό του δέρματος και φαγούρα. Το υγρό κεφάλι αγγίζει συνεχώς το μαξιλάρι και σχηματίζει φαλάκρα. Συνήθως οι τρίχες εξαφανίζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Η ραχίτιδα είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια και μπορεί να δώσει μια απάντηση στο γιατί ένα παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται. 1 έτος είναι συνήθως το όριο της πληγής. Ωστόσο, πολύ συχνά υπάρχει έλλειψη βιταμίνης D σε μεγαλύτερα παιδιά.

Ένα άλλο σημάδι ότι το παιδί σας είναι άρρωστο - κακός ύπνος. Το παιδί μπορεί να τρομάξει και συχνά επίσης προφανές σε συνδυασμό με τα παραπάνω σημάδια, τον φόβο των ήχων και του φωτός. Αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να επικοινωνούν αμέσως με τους εμπειρογνώμονες.

Άλλοι παράγοντες

Αξίζει να δίνετε προσοχή στις ιδιαιτερότητες του σώματος. Μερικές φορές λειτουργεί σε μια μοναδική λειτουργία. Εάν δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως, τότε ο φόβος είναι μάταιος. Αυτό είναι ένα κοινά αίτιαγιατί το μωρό είναι ιδρωμένο ενώ κοιμάται. 6 χρόνια είναι η ηλικία κατά την οποία σχηματίζεται πλήρως το βλαστικό σύστημα.

Δεν πρέπει να αποκλείσουμε τον παράγοντα κληρονομικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα όργανα που παράγουν ένα συγκεκριμένο υγρό είναι ευάλωτα. Εάν οι συγγενείς έχουν προβλήματα όπως φαινυλκετονουρία (διαταραχή μεταβολισμού αμινοξέων) ή κυστική ίνωση (αδυναμία εκτέλεσης των λειτουργιών των αδένων έκκρισης), τότε, κατά συνέπεια, αυτό θα μεταδοθεί στο μωρό. Με την τελευταία ασθένεια, ο ιδρώτας του μωρού θα είναι πολύ αλμυρός. Ο ιδρώτας σε ένα όνειρο μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας ιογενούς ασθένειας. Αλλά η απελευθέρωση του υγρού συμβαίνει κατά τη διάρκεια και μετά την ασθένεια.

Προκειμένου το μωρό να μην αλλάξει τις πιτζάμες του από τον ιδρώτα τη νύχτα, είναι προτιμότερο να εξαλειφθούν οι παράγοντες που οδηγούν σε μια τέτοια αντίδραση. Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο φυτώριο. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα δεν είναι πολύ υψηλή. Εάν το μωρό ανοίξει τη νύχτα, είναι επίσης ένα σημάδι ότι είναι ζεστό.

Εάν από τους 25 ° C πάτε αμέσως στους 18-19 ° C, στη συνέχεια βάλτε το μωρό σε παχιές πιτζάμες. Από συνήθεια, τις επόμενες βδομάδες το παιδί θα ανοίξει και στη συνέχεια θα συνηθίσει στη φρέσκια ατμόσφαιρα. Θα πρέπει επίσης να αερίζετε το δωμάτιο τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, το ζήτημα του γιατί ένα παιδί ιδρώνει ενώ κοιμάται θα εξαφανιστεί από μόνο του. Τα σπίτια δεν είναι ζεστά, αλλά, αντιθέτως, δροσερά - σε αυτή την περίπτωση, ο λόγος θα πρέπει να αναζητηθεί σε άλλους παράγοντες.

Ο Δρ Komarovsky και άλλοι κορυφαίοι ειδικοί λένε ότι το κύριο πράγμα δεν είναι να ψάξουν για ανύπαρκτα νοσήματα μεταξύ των παιδιών. Υψηλής ποιότητας πιτζάμες, μια κουβέρτα και ένα μαξιλάρι, μέτρια δροσερό και υγρό δωμάτιο - και η εφίδρωση τη νύχτα θα εξαφανιστούν.