Το μωρό των 7 μηνών δεν κοιμάται καλά τη νύχτα Komarovsky. Στάδια ζωής, συνοδευόμενα από "ανήσυχο ύπνο". Ποια είναι τα προβλήματα με τον ύπνο στα νεογνά;

Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, περίπου το 20% των παιδιών ηλικίας ενός έως δύο ετών πάσχουν από μειωμένη ή μειωμένη ποιότητα ύπνου ημέρας και νύχτας. Επιπλέον, μερικά παιδιά θα αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα σποραδικά - όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα. Άλλα μωρά μπορούν να ξυπνούν τακτικά, τα οποία είναι γεμάτα επικίνδυνες επιπλοκές και καθυστέρηση στη φυσιολογική και πνευματική ανάπτυξη. Εάν το παιδί σας είναι ηλικίας 1,5 ετών δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, πρέπει να καθορίσετε τη βασική αιτία αυτού του φαινομένου και να δημιουργήσετε τις βέλτιστες συνθήκες για γρήγορα κοιμάται   και ξεκούραστο ύπνο.

  Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται;

Η κανονική εγρήγορση του παιδιού τη νύχτα είναι αϋπνία. Με μια πρώτη ματιά, μια τέτοια απόκλιση είναι εντελώς ακίνδυνη. Αλλά αν σκάψετε βαθύτερα, αποδεικνύεται ότι η διαταραχή ύπνου (αϋπνία) επηρεάζει το μωρό με τον πιο αρνητικό τρόπο.

Τα παιδιά μεγαλώνουν όταν κοιμούνται. Έχουμε όλοι ακούσει μια τέτοια δήλωση, και είναι εκατό τοις εκατό σωστό. Το γεγονός είναι ότι η σωματοτροπίνη (μια φυσική ορμόνη υπεύθυνη για την ανάπτυξη του σώματος) συντίθεται και παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν μειωθεί η ποιότητα της νύχτας ή της ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό οδηγεί αυτόματα σε μια πιο αργή παραγωγή αυτής της ορμόνης. Το αποτέλεσμα είναι:

• αργή πνευματική ανάπτυξη?
• ψυχική παρακμή ·
• επιβραδύνοντας τον εγκέφαλο.
• καθυστερημένες αντιδράσεις στις ερωτήσεις.
• προβλήματα επικοινωνίας και ούτω καθεξής.

Εάν ένα παιδί είναι ενάμισι χρονών, ξυπνάει τακτικά τη νύχτα και δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο. Η ανάγκη για αυτό μπορεί να υποδηλώνει έμμεσα συμπτώματα με τη μορφή κακής όρεξης στο μωρό, λήθαργο, ευερεθιστότητα και άγχος. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του προβλήματος και να σας πω πώς να ενεργείτε σωστά για τους γονείς ώστε το μωρό να κοιμάται με έναν πιο ήρεμο νυκτερινό ύπνο.

  Πιθανές αιτίες

Ο πρώτος και συνηθέστερος λόγος είναι υπερβολικά μεγάλος. Σε περίπτωση που η ημερήσια τιμή μωρό ύπνο   διανέμεται εσφαλμένα, διαταράσσεται η βέλτιστη αναλογία μεταξύ των περιόδων ανάπαυσης και της εγρήγορσης. Επομένως, έχοντας καλό ύπνο το απόγευμα, το παιδί δεν χρειάζεται να πάει για ύπνο μετά το ηλιοβασίλεμα. Μετά από όλα, αισθάνεται καλά ξεκούραστος και γεμάτος δύναμη.

Εξωγήινοι ήχοι έντονο φως   μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περίπλοκο ύπνο. Στο μωρό του ενάμιση χρόνο, το νευρικό σύστημα συνεχίζει να σχηματίζεται ενεργά. Είναι πολύ ευαίσθητος σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένων δυνατών ηχημάτων ή έντονου φωτισμού. Ο εγκέφαλος των παιδιών τους αντιλαμβάνεται ως σήμα αφύπνισης. Επομένως, προσπαθήστε να εξαλείψετε τυχόν πηγή θορύβου και αντί για λαμπρό φωτισμό οροφής, φροντίστε να αγοράσετε ένα νυχτερινό φως στο δωμάτιο των παιδιών.

Έτσι ώστε το μωρό να κοιμάται καλά τη νύχτα, δεν μπορεί να τεθεί πολύ αργά. Μια υπερβολικά παρατεταμένη περίοδος αφύπνισης προκαλεί συναισθηματικό υπερβολικό ενθουσιασμό. Ως αποτέλεσμα, το νευρικό σύστημα δεν μπορεί να ηρεμήσει μόνο του.

Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι τα πιο βαθιά και παρατεταμένα στάδια ύπνου συμβαίνουν κατά την περίοδο από τις 19:00 έως τις 24:00. Επομένως, το μωρό πρέπει να έχει τουλάχιστον 3 ώρες ύπνου μέχρι τα μεσάνυχτα (αυτό είναι εγγύηση για τον ύπνο του).

Εάν το παιδί κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια ξυπνά στη μέση της νύχτας, μπορεί να είναι η έλλειψη της ικανότητας να κοιμάται ανεξάρτητα. Προφανώς, είχε συνηθίσει να κοιμάται με τη βοήθεια άλλων (στην αγκαλιά της μητέρας ή του πατέρα του). Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να τον διδάξει να κοιμάται ο ίδιος.

Ποια είναι η απουσία καθεστώτος; Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς των μωρών. Αν επιλεγεί λανθασμένη ημερήσια δίαιτα και πρότυπο ύπνου, εάν το παιδί δεν ταιριάζει ταυτόχρονα, αυτό οδηγεί σε τακτική στέρηση ύπνου. Η λειτουργία πρέπει να είναι σε αρμονία με κιρκαδικούς ρυθμούς   μωρό Για να το συνθέσετε, σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο.

Ως καθαρά φυσιολογικές αιτίες   θα πρέπει να ονομάζεται κοπής δοντιών, κολικούς και άλλες παθολογίες. Τα περισσότερα από αυτά συνοδεύονται από δυσφορία και ειλικρινά οδυνηρές αισθήσεις. Εξαλείψτε τα και το μωρό σας θα κοιμηθεί πιο ήρεμα.

  Γλυκίνη - ως μέσο για τη βελτίωση του ύπνου

Πολύ συχνά, οι νευρολόγοι των παιδιών συνταγογραφούν γλυκίνη. Μιλάμε για ένα αμινοξύ που, όταν προσλαμβάνεται στο σώμα ενός παιδιού, απομακρύνει γρήγορα και με ακρίβεια τις επιδράσεις της νευρικής υπερδιέγερσης. Η αρχή της λειτουργίας της γλυκίνης είναι η παρεμπόδιση των νευροδιαβιβαστών - βιολογικά ενεργών χημικών ουσιών που χρησιμεύουν για τη μετάδοση νευρικών παλμών. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μετριάζεται γρήγορα, το άγχος και η διέγερση εξαφανίζονται.

Εκτός από το κύριο έργο του, η γλυκίνη συμβάλλει επίσης στον ενεργό κορεσμό του αίματος με οξυγόνο. Αυτό το αμινοξύ δεν συσσωρεύεται στο σώμα, καθώς διασπάται σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα, τα οποία εξαλείφονται αμέσως με φυσικό τρόπο. Η γλυκίνη είναι ιδανική για ένα νεογέννητο μωρό, ένα παιδί ενός έτους, καθώς και για μεγαλύτερα παιδιά.

Ένα τέτοιο αμινοξύ είναι ικανό:

• να εξαλειφθούν γρήγορα οι
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού του σώματος.
• ενεργοποιήστε τον εγκέφαλο.
• να μειώσει σημαντικά το συναισθηματικό άγχος.
• βελτίωση του μηχανισμού απομνημόνευσης ·
• να αποτρέψει την εμφάνιση νεύρωσης και άλλων παρόμοιων παθολογιών.
• καθαρίστε με ασφάλεια το σώμα των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών.

Το φάρμακο πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο με τη μορφή σακχαρόπηκτου για επαναρρόφηση. Τα υγιή παιδιά χωρίς αποκλίσεις πρέπει να τρώνε ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα για 2-4 εβδομάδες (η διάρκεια της πορείας καθορίζεται από τα τελικά αποτελέσματα της θεραπείας).

Θέλετε να βελτιώσετε τον ύπνο του μωρού σας; Στη συνέχεια, ακούστε τις ακόλουθες χρήσιμες συμβουλές.

Μια άλλη συμβουλή είναι να δημιουργήσετε ένα λεγόμενο "υπνηλία" τελετουργικό που θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το μωρό σας για έναν ύπνο της νύχτας. Μιλάμε για τον αλγόριθμο των ενεργειών που επαναλαμβάνονται κάθε βράδυ. Η τελετουργία θέτει το παιδί με ήρεμο τρόπο και τον βοηθά να ηρεμήσει.

Δεν υπάρχουν περιορισμοί εδώ, έτσι μπορείτε να πειραματιστείτε με ασφάλεια. Για παράδειγμα, ένα τελετουργικό μπορεί να αποτελείται από τις ακόλουθες διαδοχικές ενέργειες:

• ήσυχο παιχνίδι με το μωρό?
• κολύμβηση στο μπάνιο με την προσθήκη ηρεμιστικών βότανα.
• ντυμένος με πιτζάμες.
• κλινοσκεπάσματα;
• παραμύθι ή παραπάτημα ·
• κοιμάται

Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα περίπλοκο. Ωστόσο, το τελετουργικό θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικούς τρόπους   γρήγορα να ηρεμήσει το μωρό και να τον βάλει στο κρεβάτι.

  Διδάξτε το μωρό να κοιμάται και να κοιμάται μόνο του

Οι γιατροί συμβουλεύουν να διδάξουν στο παιδί να κοιμάται ανεξάρτητα, αρχίζοντας από 6 μήνες. Αλλά ακόμα και ενάμισι χρόνο, δεν είναι ακόμη πολύ αργά για να δημιουργηθεί μια τέτοια συνήθεια (αν και η ίδια η διαδικασία θα είναι πιο δύσκολη και ίσως θα καθυστερήσει κάπως).

Μια σημαντική προϋπόθεση - αυστηρή λειτουργία. Εάν το μωρό πάει στο κρεβάτι ταυτόχρονα, γίνεται πολύ πιο εύκολο για τον ύπνο.

Μην ξεχνάτε ότι εκτός από το καθεστώς διατροφής έχει μεγάλη σημασία. Για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό κοιμάται όλη τη νύχτα, κανονίστε αρκετή διατροφή για αυτόν σε επαρκείς ποσότητες (αλλά μην τροφοδοτείτε υπερβολικά). Έτσι, εμποδίζεται η αίσθηση της πείνας και το παιδί κοιμάται ήρεμα μέχρι το πρωί.

Ειδικά χαρακτηριστικά βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου πολύ καλά. Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα απαλό παιχνίδι που ένα μωρό συνεργάζεται με τον ύπνο. Δεν πρέπει να έχει σκληρά ή αιχμηρά μέρη. Ένα τέτοιο παιχνίδι δεν κάνει το μωρό να αισθάνεται μοναξιά. Έχει μια ηρεμιστική επίδραση σε αυτόν και βοηθά να κοιμηθεί το συντομότερο δυνατό.

Σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους, είναι καλύτερο να αρχίσετε να συνθέτετε τη συνήθεια του ύπνου μόνοι σας από μια ημερήσια ανάπαυση. Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι, τον χτύπησε και να του μιλήσει λίγο, ώστε να χαλαρώσει και να κοιμηθεί. Καθίστε δίπλα δίπλα και δώστε στο παιδί σας το χέρι σας. Κάνετε την ίδια μέρα με τη μέρα, αλλά σταδιακά αφαιρέστε το χέρι σας και απλά στέκεστε δίπλα-δίπλα, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να σας δει. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε την απόσταση και να βρίσκεστε σε μια άλλη γωνία του δωματίου.

Εάν η πεποίθηση των γονέων δεν βοηθά, και το μωρό ακόμα δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς τη βοήθεια των γονέων, μπορείτε να δοκιμάσετε την αυστηρότερη μέθοδο Ferber. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να τοποθετήσετε το μωρό σε ξεχωριστό δωμάτιο και στη συνέχεια να φύγετε αμέσως. Φυσικά, το μωρό θα κλάψει και θα είναι άτακτο. Αλλά μην βιαστείτε να επιστρέψετε αμέσως, περιμένετε ένα λεπτό, εισέρχεστε στο δωμάτιο και πείτε του ήρεμα να πάει στο κρεβάτι (μην παίρνετε το παιδί στα χέρια σας).

Σταδιακά αυξήστε το χρονικό διάστημα και το φέρετε σε 3 λεπτά. Στη συνέχεια δοκιμάστε 5 λεπτά. Στο τέλος, το μωρό θα σταματήσει να κλαίει και σταδιακά να κοιμάται. Η επιστροφή της μαμάς στο δωμάτιο δίνει στο μωρό μια ένδειξη ότι είναι ασφαλής, ότι όλα είναι ωραία μαζί του και ότι δεν εγκαταλείπεται. Η αύξηση της απόστασης είναι απαραίτητη, ώστε το παιδί να είναι συνηθισμένο στο δωμάτιο μόνο του.

Κάθε παιδί είναι ατομικό και μοναδικό. Αυτές οι μέθοδοι που λειτουργούν σε μία περίπτωση δεν θα λειτουργούν κατ 'ανάγκη σε ένα άλλο. Ψάξτε λοιπόν την προσέγγισή σας στα παιδιά. Στη συνέχεια, μέσω κοινών προσπαθειών, θα είστε σε θέση να επιταχύνετε τον ύπνο και να βελτιώσετε τον ύπνο τους.

Ο πλήρης ύπνος είναι μεγάλης σημασίας για την ανάκτηση της δύναμης και της ανάπτυξης του μωρού. Αλλά συχνά το παιδί είναι ανήσυχο, δεν κοιμάται καλά και ο ύπνος δεν μπορεί να εξομαλυνθεί μόνος του. Οι παιδίατροι, για διαταραχές ύπνου, συστήνουν φαρμακευτική αγωγή, αλλά μην βιάζεστε με αυτό, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τις αιτίες των νυχτερινών ιδιοτροπιών.

Το παιδί κοιμάται ασταμάτητα και πετάει πολύ

Κάθε μητέρα αντιμετώπιζε έναν ανήσυχο νυχτερινό ύπνο του μωρού. Κάποιος τέτοιος χρόνος περνά, και κάποιος δεν ξέρει τι μέτρα πρέπει να πάρει για να καθιερώσει ένα όνειρο.

Η προσεκτική παρατήρηση του νεογέννητου θα βοηθήσει να εντοπιστούν οι λόγοι για τους οποίους το παιδί άρχισε να κοιμάται νυχτικά το βράδυ.

Γιατί το παιδί κοιμάται άγρια ​​τη νύχτα;Οι λόγοι για τον ύπνο της ανήσυχης νύχτας έχουν τις ρίζες τους στη συναισθηματική και σωματική ευεξία του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας των παιδιών, ο πόνος, η αδιαθεσία, και αυτό, φυσικά, τους εμποδίζει να χαλαρώσουν πλήρως. Οι σοβαρότεροι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο είναι συναισθηματικοί. Ο μικρός δεν μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει τις εμπειρίες τους και αντανακλώνται στα όνειρα από εφιάλτες, προβλήματα με τον ύπνο.

Το παιδί κοιμάται ασταμάτητα και γυρίζει Komarovsky πολλά βίντεο:

Ισχυρά συναισθήματα ενθουσιάζουν νευρικό σύστημα, και το παιδί δεν ξέρει πώς να χαλαρώσει. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν τα παιδιά τους και να δημιουργούν μια ήρεμη, φιλική σπιτική ατμόσφαιρα.

  Το μωρό κοιμάται ασταμάτητα τη νύχτα του λόγου:

Χαρακτηριστικά της ηλικίας.   Τα νεογνά κοιμούνται αγχωτικά επειδή είναι πεινασμένα, επειδή τα μωρά ηλικίας μέχρι 1 έτους χρειάζονται νυχτερινή σίτιση. Η ιδιαιτερότητα του ύπνου των μωρών είναι ότι κυριαρχούν επιφανειακό ύπνοΩς εκ τούτου, το μωρό μπορεί να γυρίσει και να τρέμει.

Ανεπιθύμητες συνθήκες   για έναν ύπνο νύχτας:

• άβολο στρώμα?
• μαξιλάρι?
• πολύ ζεστά ρούχα? υγρά pampers?
• η ταλαιπωρία στην κρεβατοκάμαρα δεν αφήνει να κοιμηθεί.

Αποτυχία της ημέρας.   Πολλοί γονείς θέτουν το παιδί να κοιμάται όταν είναι άνετοι, ανεξάρτητα από τις ανάγκες του μωρού. Το παιδί δεν έχει αναπτύξει θετικές συσχετίσεις με τον ύπνο. Οι ίδιοι οι ενήλικες δημιουργούν αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις: φωνές, επίθεση, στις οποίες ένα παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα - περιστρέφεται.

Χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας.   Ενεργά, εύκολα ευερέθιστα παιδιά δεν ξέρουν πώς να ηρεμήσουν, να χαλαρώσουν. Οι έντονες εντυπώσεις ημέρας βιώνουν τη νύχτα και το ενεργό παιδί δεν κοιμάται καλά.

Ανεπαρκής δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.   Ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί δεν κουράζεται τη μέρα. Η μη δαπανημένη ενέργεια προκαλεί δυσκολία στον ύπνο και τον ύπνο της νύχτας.

Φόβοι Με 1,5 χρόνια, τα παιδιά έχουν φόβους. Αυτό μπορεί να είναι ο φόβος των σκοτεινών χαρακτήρων, των κινούμενων σχεδίων, της μοναξιάς. Όλες οι εμπειρίες αντικατοπτρίζονται σε όνειρα, τα οποία συχνά γίνονται εφιάλτες. Το παιδί ρίχνει τη νύχτα και δεν κοιμάται καλά, αφού οι σχέσεις με τον έξω κόσμο μεταφέρονται στον ύπνο.

Οδοντοφυΐας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα ούλα διογκώνονται και φαγούρα στα παιδιά, η θερμοκρασία αυξάνεται και αυτό τους εμποδίζει να έχουν έναν πλήρη και ξεκούραστο ύπνο.

Ασθένεια. Εάν νιώθετε αδιαθεσία, το νεογέννητο κοιμάται ασταμάτητα και φωνάζει. Το κολικό, η ρινική καταρροή, η ωτίτιδα, η γρίπη, φυσικά, εμποδίζουν το μωρό να κοιμάται.

Σοβαρές ασθένειες.   Οι ασθένειες του εγκεφάλου, οι διαταραχές του νευρικού συστήματος συνοδεύονται από ανησυχητικές και ανήσυχος ύπνοςΣυνεπώς, η βοήθεια του γιατρού σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη.

Σημαντικά γεγονότα στη ζωή.   Η αλλαγή της κατοικίας, το διαζύγιο των γονέων, η εμφάνιση ενός αδελφού ή αδελφής επηρεάζουν αρνητικά νυκτερινό ύπνοΤο παιδί κοιμάται άσχημα - κλώση.

Να είστε ξεκούραστο ύπνο   να έχετε βίντεο μωρών:

Εξαρτάται από τους γονείς πώς το μωρό τους ξοδεύει τη νύχτα, οπότε μην αγνοείτε τις νυχτερινές ιδιοτροπίες και το άγχος. Κατά τη λήψη των μέτρων, ο ύπνος του παιδιού θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Τι συμβαίνει εάν το μωρό κοιμάται πολύ ανήσυχο το βράδυ;

Μόλις πραγματοποιηθεί ανάλυση των αιτίων του ανήσυχου ύπνου, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα και να εξαλειφθούν οι αρνητικοί παράγοντες. Σε περίπτωση ασθένειας, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, οπότε είναι επείγουσα ανάγκη να πάτε στην κλινική. Όταν ένα παιδί κοιμάται πολύ ανήσυχα τη νύχτα, οι γονείς μπορούν να τον βοηθήσουν μόνοι τους.

Το παιδί κοιμάται άγρια ​​τη νύχτα - τι πρέπει να κάνει:

• Συμμόρφωση με τη λειτουργία της ημέρας. Η τοποθέτηση ταυτόχρονα θα αποτελέσει συνήθεια και θα θέσει το μωρό σε ύπνο.
• Δεν χρειάζεται να παρατηρήσετε την τέλεια σιωπή όταν το μωρό κοιμάται. Πηγαίνετε για την επιχείρησή σας, μιλάτε με χαμηλή φωνή, έτσι το παιδί θα συνηθίσει να κοιμάται με εξωτερικούς ήχους και δεν θα φοβηθεί.
• Βεβαιωθείτε ότι πριν από τον ύπνο της νύχτας, το παιδί τροφοδοτήθηκε, αγόρασε και με στεγνά παντελόνια. Εάν όλα είναι καλά, τότε τίποτα δεν θα τον ενοχλεί.
• Εξαρτάται από τους γονείς σε ποιες συνθήκες το μωρό θα κοιμηθεί. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα υπνοδωμάτιο: να κάνετε υγρό καθαρισμό, να αερίζετε, να αφαιρείτε επιπλέον αντικείμενα από το παχνί, για να ενεργοποιήσετε το νυχτερινό φως. Κλινοσκεπάσματα και ρούχα μόνο από φυσικά υλικά.
• Διδάξτε το μωρό σας να κοιμηθεί και να κοιμηθεί μόνοι του. Το μωρό συνηθίζει στη θηλή, κινδυνεύει να κινείται γρήγορα στα χέρια, αλλά τότε θα είναι δύσκολο να τον διδάξει να κοιμάται διαφορετικά.
• Κάντε την διαδικασία της ασθένειας κίνησης ευχάριστη, τραγουδήστε ένα σκηνικό, πείτε ένα παραμύθι, ένα απαλό μασάζ δίνει ένα καλό χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Οι θετικές συσχετίσεις θα διευκολύνουν τον ύπνο.
• Μην επιτρέπετε την υπερεκμετάλλευση πριν από την ώρα του ύπνου. Σταματήστε να παίζετε παιχνίδια, μιλήστε στο μωρό σας με ήρεμο ήχο, χωρίς να ουρλιάζετε, απενεργοποιήστε την τηλεόραση 1 ώρα πριν από το κρεβάτι. Αφήστε το παιδί να τραβήξει, να παίξει επιτραπέζια παιχνίδια, να ακούσει ένα παραμύθι.
• Ανακαλύψτε και ακολουθήστε το τελετουργικό για ύπνο. Η σειρά των ενεργειών κάθε μέρα, διδάξτε το παιδί να πέσει στην ώρα του και να προετοιμαστεί να κοιμηθεί.
• Οι σωστές ενέργειες της μαμάς τη νύχτα είναι σημαντικές. Εάν ένα παιδί κοιμάται άσχημα να ρίχνει και να στρέφει, αλλά δεν ξυπνά, μην τον ξυπνάτε μόνο με το ρολόι. Εάν εξακολουθείτε να κλαψουρίζετε, μην τρέχετε σε αυτόν και αρπάξτε τα χέρια του, στέκεστε δίπλα του, χτυπήστε τη λαβή, τον χαλαρώστε με μια ήσυχη φωνή και το μωρό θα κοιμηθεί. Εάν το μωρό φοβάται, τότε μην φωνάξετε, αλλά κάθονται ήσυχα δίπλα του, αγκαλιά και ηρεμία.
• Τροφοδοτήστε το μωρό σας για 1 ώρα πριν τον ύπνο, οπότε δεν θα έχει προβλήματα με την πέψη.

Βοήθεια μαμά αν λίγο μωρό   κοιμάται ασταμάτητα τη νύχτα, ίσως ένα υπνόσακο. Σε αυτό το μωρό θα είναι ζεστό και άνετο, η μητέρα δεν θα ανησυχεί ότι το μωρό έχει ανοίξει.

Ένα βρέφος μπορεί τυχαία να καλύψει το κεφάλι του με μια κουβέρτα, και αυτό δεν θα συμβεί με έναν υπνόσακο, είναι ασφαλές. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, το νεογέννητο δεν χρειάζεται να βγει από την τσάντα, δεν θα παγώσει. Οι υπνόσακοι μπορούν να είναι με μανίκια ή χωρίς, τότε οι χειρολαβές θα είναι ανοιχτές, το οποίο είναι βολικό στη ζεστή εποχή.

Η πάνα κουκούλι θα προσφέρει έναν καλό ύπνο για το παιδί και τη μητέρα σας. Ο ύπνος μιας νύχτας σε ένα κουκούλι δεν θα επιτρέψει στο μωρό να ταλαντεύει τα χέρια και τα πόδια, δεν θα φοβηθεί και δεν ξυπνήσει. Ένα νεογέννητο δεν θα μπορέσει να βγει από την πάνα μόνη της, θα προσφέρει ζεστασιά και άνεση. Οι πάνες αλλάζουν σε μια πάνα είναι πολύ βολικό.

Ένας ισχυρός και υγιής νυχτερινός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για ένα μικρό παιδί. Σε ένα όνειρο, υπάρχουν πολλές σημαντικές διαδικασίες. Ειδικότερα, η ανάπτυξη του μωρού. Και αν το παιδί δεν κοιμάται καλά, τότε αυτό δεν μπορεί παρά να ανησυχεί μια αγαπημένη μητέρα. Η γυναίκα αρχίζει, μη θέλοντας να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να καταλάβει κανείς. Ωστόσο, η αιτία είναι ακόμα αξίζει να ανακαλύψετε. Μετά από όλα, όχι υγιή ύπνο   μπορεί να οδηγήσει σε κακές συνέπειες.

Τι προκαλεί προβλήματα ύπνου στα νεογνά;

Ο ασταθής ύπνος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ελαττωματικός ύπνος επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το νευρικό σύστημα του μωρού, εξ ου και οι ιδιοτροπίες και ο κακός ύπνος ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάποιος θα σκεφτεί: "Λοιπόν, τίποτα, θα υποφέρω, αργότερα όλα θα γίνουν καλύτερα, θα κοιμηθούμε λίγο περισσότερο". Αλλά μην αφήνετε τα πάντα να ακολουθήσουν την πορεία τους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν εμφανίζονται διαταραχές ύπνου χωρίς λόγο. Αυτό είναι σαφής απόδειξη ενός μη φυσιολογικού τρόπου ζωής και καθημερινής ρουτίνας του παιδιού, ή παραβιάσεων στην υγεία του μωρού.

Εάν το μωρό κοιμάται άσχημα από τη γέννηση, τότε ο λόγος είναι να αναζητήσετε σε μια κατάσταση υγείας. Εάν το παιδί σας έχει κοιμηθεί πάντα καλά και οι αναταραχές του ύπνου έχουν ξαφνικά εμφανιστεί, ο λόγος πιθανότατα έγκειται στην αποτυχία του ύπνου και της εγρήγορσης, αλλά στην περίπτωση αυτή, πρέπει επίσης να εξεταστεί και η εκδοχή για την υγεία.

Αν ο λόγος κακός ύπνος   τα ψίχουλα σας σε λάθος οργανωμένη λειτουργία της ημέρας, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να το διορθώσετε. Είναι απαραίτητο να κάνετε την καλύτερη δυνατή για εσάς τρόπο με το μωρό και να την ακολουθήσετε αυστηρά. Σταδιακά, το παιδί σας θα συνηθίσει και οι νύχτες θα είναι πιο ήρεμες. Μια σταθερή επαναληψιμότητα των καθημερινών διαδικασιών και ενεργειών θα δώσει στο παιδί την ειρήνη του μυαλού και την εμπιστοσύνη.

Πώς να ρυθμίσετε τη λειτουργία; Τα πιο σημαντικά σημεία!

Ένα παιδί συνήθως απαιτεί τρία γεύματα ανά μήνα. κατά τη διάρκεια της ημέρας, και μετά από 6 μήνες, τα μωρά συχνά πηγαίνουν δύο φορές. Εάν σε αυτή την ηλικία το παιδί σας δεν έχει μεταφερθεί ακόμα σε ύπνο δύο ημερών, τότε προσπαθήστε να τον βοηθήσετε απαλά με αυτό, τεντώνοντας τον χρόνο του ελεύθερου χρόνου και των παιχνιδιών, έτσι ώστε το παιδί να μην κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το απόγευμα, κρατήστε τα ήσυχα παιχνίδια, έτσι ώστε να μην υπερεκτιμάτε το αδύναμο νευρικό σύστημα του παιδιού. Διαφορετικά καλή νύχτα   Μπορείτε να ξεχάσετε, καθώς και για υγιή ύπνο.

Αν κάνατε να κοιμάστε πιο κοντά στις 12 τη νύχτα, στη συνέχεια, βάλτε αμέσως το μωρό στις 21-22 τοις εκατό δεν θα πετύχετε. Να κάνει η εκπαίδευση αργά. Κάθε μέρα, βάλτε το παιδί λίγο νωρίς και τελικά να φτάσετε στην επιθυμητή ώρα.

Το μπάνιο το βράδυ ενισχύει τέλεια τον ύπνο της νύχτας σε οποιαδήποτε ηλικία.

Κακός νυχτερινός ύπνος σε ένα υγιές μωρό

Είναι καλύτερο να διαμορφώσετε τη λειτουργία μωρού ακόμα και στη νεογνική περίοδο. Μέχρι ένα μήνα, φυσικά, δεν θα πετύχετε, διότι σε αυτή την εποχή η αφύπνιση με τον ύπνο είναι χαστικά αναμειγμένη. Αλλά ακόμα και έτσι, μπορεί να υπάρχει μια εμφάνιση ενός καθεστώτος: το μωρό τρώει, στη συνέχεια ξυπνά λίγο και μέσα σύντομο χρονικό διάστημα   κοιμάται, ξυπνάει ήδη πριν από την επόμενη σίτιση. Σε αυτή την ηλικία, τίποτα δεν μπορεί να διαταράξει τον ύπνο ενός υγιούς μωρού εκτός από την πείνα, τις υγρές πάνες (πάνες) και τον κοιλιακό πόνο λόγω του αερίου. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτά τα προβλήματα.

Εάν ακολουθούνται όλοι οι κανόνες, εξαλείφονται οι αιτίες του κακού ύπνου, αλλά ο ύπνος δεν βελτιώνεται, τότε είναι πιθανό ότι το παιδί είναι άρρωστο. Συχνότερα είναι μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες (γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή SARS, διάφορες λοιμώξεις από την παιδική ηλικία). Λιγότερο συχνά, η ελμινθίαση, η δυσβαστορία ή οι συγγενείς ασθένειες (όγκοι του εγκεφάλου, υδροκεφαλία κ.λπ.). Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητη η διαβούλευση και η εξέταση με τους γιατρούς και η περαιτέρω θεραπεία.

Κριτικές νεαρών μητέρων

Ιρίνα:

Ο γιος μου είναι 7 μηνών. Μειώνει περιοδικά πολύ άσχημα, όπως περιγράφετε. Υπήρξε μια εποχή κατά την οποία κοιμήθηκα κατά τη διάρκεια της ημέρας για 15-20 λεπτά. Παιδιά έως ένα χρόνο πολλά κοιμάται έτσι. Το καθεστώς τους αλλάζει. Τώρα έχουμε μια ημέρα λιγότερο ελκυστική λειτουργία. Άρχισε να τον ταΐζει τη νύχτα με ένα μείγμα, χωρίς να θηλάζει. Αυτό άρχισε να κοιμάται καλύτερα. Στη μέση της νύχτας τρέφω και το μείγμα. Κατόπιν κοιμάται αμέσως. Και αν δώσω ένα στήθος, μπορώ να το κρεμάσω όλη νύχτα. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε καλύτερα τη νύχτα ή να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από 2-3 ώρες αφύπνισης. Σε γενικές γραμμές, προσαρμόστε στο παιδί σας :)

Margot:

Veronica:

Αξίζει να προσπαθήσουμε να κουράσουμε το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών, αυτό δεν είναι πολύ απλό, σε σύγκριση με ένα παιδί που τρέχει ήδη, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε, για παράδειγμα, την πισίνα ή τη γυμναστική. Στη συνέχεια, τροφοδοτήστε και πηγαίνετε καθαρό αέρα, πολλά παιδιά κοιμούνται καλά στο δρόμο ή μπορείτε να πάτε για ύπνο με το παιδί σας. Έλεγχος - τόσο σφιχτός ύπνος μου και σπάνια ξυπνά αν είμαι δίπλα της. Εάν ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν λειτουργεί ποτέ, τότε δεν θα υπάρξει ύπνος νύχτας ... Τότε θα είναι απαραίτητο για τους γιατρούς και για τις αναλύσεις.

Katya:

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έδωσα στην κόρη μου ένα ανακούφιση πόνου (Nurofen) για περίπου μια εβδομάδα πριν πάω για ύπνο και έβαλα τα ούλα με γέλη! το μωρό κοιμήθηκε εντάξει!

Έλενα:

Υπάρχει ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο "Dormikind" για την εξομάλυνση του ύπνου σε μικρά παιδιά (από τη σειρά Dentokind, ξέρετε, εάν χρησιμοποιήσατε κάτι για ένα δόντι). Αυτός μας βοήθησε πολύ σε συνδυασμό με το πέμπτο μέρος γλυκίνης 2p ανά ημέρα. Πήραν τόσο 2 εβδομάδες, pah-pah, ο ύπνος επέστρεψε στο φυσιολογικό και το παιδί έγινε πιο ήρεμο.

Lyudmila:

Είχαμε επίσης ένα πρόβλημα με τον ύπνο σε αυτή την ηλικία. Ο γιος μου είναι πολύ δραστήριος, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ξύπνησα το βράδυ με κλαίει 2-3 φορές, δεν με αναγνώρισε καν. Το ίδιο πράγμα επαναλήφθηκε στον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα παιδιά σε αυτή την περίοδο έχουν πολλές νέες εντυπώσεις, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά και το νευρικό σύστημα δεν συμβαδίζει με όλα αυτά.

Νατάσα:

Είχα παρόμοια συμπτώματα όταν ο γιος μου ήταν δυσκοιλιμένος. Φαίνεται ότι δεν φώναξε τόσο πολύ, τα πόδια δεν τραβούσαν ακόμη, έτρωγε καλά, χωρίς ένταση, και ξύπνησε τη νύχτα κάθε ώρα. Προφανώς τίποτα δεν έβλαψε, αλλά η ταλαιπωρία ήταν πολύ ενοχλητική. Έτσι, δεν είχε λύσει ακόμα το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Πίστη:

Είχαμε μια τέτοια κατάσταση - καθώς βρισκόμασταν 6 μηνών, έγιναν διασκεδαστικοί στην περίπτωση και χωρίς αυτό, το όνειρο έγινε απλά αηδιαστικό μέρα και νύχτα. Πάντα σκέφτηκα, πότε πέρασε - και μίλησα γι 'αυτό στον γιατρό, και περάσαμε τις εξετάσεις. Και αυτό συνεχίστηκε για εμάς μέχρι 11 μήνες, μέχρι που βρήκα για τον Komarovsky ότι η έλλειψη ασβεστίου θα μπορούσε να δώσει παρόμοια προβλήματα. Αρχίσαμε να παίρνουμε ασβέστιο και μετά από 4 μέρες όλα πήγαν μακριά - το παιδί έγινε ήρεμο, όχι άπιαστο και χαρούμενο. Έτσι νομίζω τώρα - αν αυτό το ασβέστιο βοήθησε ή απλά ξεπεράστηκε. Έπιναν αυτά τα φάρμακα για 2 εβδομάδες. Έτσι κοιτάξτε, Komarovsky έχει ένα καλό θέμα για τον ύπνο με ένα παιδί.

Τάνια:

Εάν ένα παιδί κοιμάται ελάχιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα κοιμηθεί άσχημα το βράδυ. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να έχετε το μωρό σας να κοιμάται όλο και περισσότερο. Λοιπόν, η κοινή νάρκης με HB είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Πώς να σπάσει ένα μωρό και να τον βάλει στο κρεβάτι

Συζητήσεις με τον Δρ. Komarovsky: Νεογέννητο

Οδηγός βίντεο: Μετά τον τοκετό. Τις πρώτες μέρες μιας νέας ζωής

Αν σας αρέσει το άρθρο μας και έχετε κάποιες σκέψεις σχετικά με αυτό, μοιραστείτε μαζί μας! Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη γνώμη σας!

Η γέννηση ενός μωρού είναι το πιο ευτυχισμένο γεγονός στη ζωή οποιασδήποτε οικογένειας. Από εκείνη τη στιγμή, μια τεράστια ευθύνη πέφτει στους ώμους των γονέων - μεγαλώνοντας ένα μωρό. Για τους πρώτους μήνες, το μωρό ουσιαστικά κοιμάται και τρώει. Είναι ξύπνιος λίγο και θεωρείται απολύτως φυσιολογικό, επειδή είναι σε ένα όνειρο ότι ένα παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Ωστόσο, όλοι οι γονείς δεν μπορούν να καυχηθούν για έναν καλό ύπνο των βρεφών τους. Συχνά συμβαίνει ότι ένα παιδί κοιμάται λίγο και ανήσυχα, ξυπνάει όλη την ώρα και είναι ιδιότροπο, μη αφήνοντας έτσι τη μαμά και τον μπαμπά να ξεκουραστούν.

  Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι οι γονείς να καυχηθούν για ένα γλυκό μακρύ ύπνο του μωρού τους.

Λόγοι και λύσεις

Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να βοηθήσετε το μωρό να βρει έναν ισχυρό και πλήρη ύπνο; Εξετάστε αρκετούς λόγους που δεν σχετίζονται με την υγεία:

• Ένα μωρό μπορεί να ξυπνήσει εξαιτίας ενός αίσθηματος φόβου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εξακολουθεί να μην αντιλαμβάνεται τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο όπως οι ενήλικες, εξαιτίας του γεγονότος αυτού, το κλείσιμο των ματιών του μπορεί να σχετίζεται με μια κατάσταση άγχους. Για να ηρεμήσετε το μωρό, πρέπει να είστε μαζί του όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην βιαστείτε να απομακρυνθείτε από αυτόν μόλις κοιμηθεί.
• Το μωρό μπορεί να αρχίσει να στεναγεί και να τσιμπήσει λόγω του γεγονότος ότι έβγαλε άγρια ​​τη λαβή ή το πόδι στον ύπνο του. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά κατά το πρώτο εξάμηνο του έτους μετά τη γέννηση των ψίχτων. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει απλώς να γυρίσετε όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά τη νύχτα.
• Συσσωρευμένη πάνα. Κανένα μωρό δεν θα θέλει να βρεθεί σε μια βρεγμένη πάνα. Οι τοξικές ουσίες που υπάρχουν στα ούρα και στα κόπρανα προκαλούν δυσφορία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πολύ τρυφερό δέρμα του μωρού αρχίζει να ενοχλείται υπό την επιρροή του. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την πλήρωση της πάνας και να την αλλάξετε εγκαίρως.
• Το παιδί μπορεί να κοιμάται άσχημα τη νύχτα, αφού έχετε σπάσει την καθημερινή ρουτίνα. Το μωρό πρέπει να κοιμούνται όσο χρειάζεται λίγο εύθραυστη σώματος: αν κάνατε τον μισό-ξύπνιοι, ο ύπνος μπορεί να χάσει.
• Βάζοντας το μωρό στο παχνί αφού κοιμήθηκε μαζί σας για λίγο. Εάν το παιδί άρχισε να δρα, τότε πρέπει να περιμένετε λίγο με αυτό. Μπορεί να φοβάται μόνο να κοιμάται μόνος του. Πολύ δυνατά συναισθήματα που λαμβάνονται από τα ψίχουλα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου του.

Όταν ένα νέο προϊόν τροφής εισάγεται στο μωρό, μερικές φορές υπάρχουν επίσης προβλήματα με τον ύπνο. Εάν η μητέρα θηλάζει, τότε η αποτυχία της να συμμορφωθεί με το σωστό μενού μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και δυσφορία.

  Αν το παιδί κοιμηθεί με τη μητέρα του και στη συνέχεια μεταφέρθηκε σε μια κούνια, μπορεί να φοβηθεί.

Σχετικά με την υγεία που προκαλείται ανήσυχος ύπνος

1. Το μωρό πεινασμένο. Τα μηνιαία μωρά έχουν μικρά στομάχια, έτσι ώστε το γάλα της μητέρας να πέφτει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Γι 'αυτό το μωρό τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση μπορεί να ξυπνήσει 3, και μερικές φορές 4 φορές τη νύχτα. Απλά θέλει να γεμίσει την έλλειψη γάλακτος στο σώμα του. Σε αυτή την κατάσταση, απλά δώστε ψίχουλα. Έτσι έφαγε, ηρεμήθηκε και γρήγορα πέθανε πάλι.
2. Τα ψίχουλα μπορεί να διαταράσσονται από προβλήματα με ρινική αναπνοή ή μπορεί να βλάψουν ο λαιμός, οπότε πέφτει και στενοχωρεί στον ύπνο του. Προσέξτε προσεκτικά για την υγεία του μωρού. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν βλέπετε ρινική εκκένωση ή παρατηρήσετε δυσκολία στην αναπνοή. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό εάν το παιδί σας έχει βήχα και πυρετό.
3. Μερικές φορές ανήσυχος ύπνος στα βρέφη μπορεί να σχετίζεται με στενά ρινικά περάσματα. Κατά κανόνα, πηγαίνει με την ηλικία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί βοήθεια των εμπειρογνωμόνων, γι 'αυτό είναι σημαντικό να εντοπίσει το πρόβλημα στα πρώτα στάδια της εμφάνισής του, προκειμένου να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές.
4. Ψίχουλα μπορεί να μην έχουν αρκετή βιταμίνη D3. Αυτό συμβαίνει συνήθως το χειμώνα. Προκειμένου να επιλυθεί αυτό το πρόβλημα, πρέπει απλά να προσθέσετε στη διατροφή των ψίχουλα ένα φάρμακο με αυτή τη βιταμίνη. Ατομικά για να βρείτε το σωστό συνδυασμό των βιταμινών θα βοηθήσει το γιατρό.
5. Το μωρό μπορεί να διαταράξει τα ούλα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε οδοντοφυΐας. Αγοράστε ένα ειδικό παιδικό τζελ για τα δόντια, αλλά πριν τη χρησιμοποιήσετε, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες. Αλλεργία - μια κοινή αντίδραση σε αυτά τα φάρμακα.

Μερικές φορές η αιτία του κακού ύπνου μπορεί να είναι ο εσφαλμένος σχηματισμός του εγκεφαλικού φλοιού. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί κοιμάται εξίσου άσχημα, ημέρα και νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ένας καλός γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει.

  Η οδοντοφυΐα μπορεί να είναι η αιτία του κακού ύπνου.

Colic στο στομάχι

Ένα ανήσυχο μωρό μπορεί να έχει κολικό στην κοιλιά. Κατά κανόνα παρατηρούνται σε νεογέννητα από 2 εβδομάδες. Το Colic διαρκεί έως και 4 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής, τα έντερα των μωρών προσαρμόζονται στο μητρικό γάλα ή το μείγμα. Λόγω του γεγονότος ότι το πεπτικό σύστημα είναι ακόμα ατελές, παρατηρείται συχνά διαταραχή.

Τα βρέφη δοκιμάζουν μια ποικιλία από κοιλιακούς πόνους. Κάποιοι αισθάνονται μόνο ένα μικρό τσούξιμο, ενώ άλλοι αισθάνονται οξύ πόνο στην κοιλιά. Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος δεν είναι τόσο εύκολη, επειδή τα διαθέσιμα σήμερα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον πόνο μόνο κατά 8-12%. Βοηθούν επίσης να ηρεμήσουν τα ψίχουλα του νευρικού συστήματος για κάποιο χρονικό διάστημα.

Ποια φαρμακευτικά προϊόντα μπορώ να δώσω στο μωρό μου; Μπορείτε να επιλέξετε μια μικρή λίστα: "", "", "", "Simethicone", "Calm Baby". Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δώσετε λίγο άνηθο σε νερό ή απλά να βάλετε μια ζεστή πάνα στην κοιλιά σας. Επιπλέον, μην αφήνετε τη διατροφή σας στην τύχη. Μην ξεχνάτε ότι συχνά ο πόνος στην κοιλιά προκύπτει ακριβώς επειδή η μητέρα έφαγε κάτι λάθος. Έτσι, κατά τη διάρκεια θηλασμό   δεν μπορείτε να φάτε λάχανο, κρεμμύδια, σκόρδο, καλαμπόκι, φασόλια, μαύρο ψωμί, πλήρες γάλα   και πολλά παρόμοια προϊόντα.

Πρόσθετες μέθοδοι λύσης

Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλά; Για παράδειγμα, κατάλληλα επιλεγμένα για το κλίμα στο φυτώριο του μωρού ή προσθήκη στους βράδυ λουτρά των διαφόρων κατευναστική βότανα όπως το χαμομήλι, διαδοχή. Δεν βοηθούν μόνο να χαλαρώσουν το παιδί και να το προσαρμόσουν στον τρόπο που χρειάζεστε, αλλά επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση διαφόρων τύπων εξανθήματος της πάνας. Επιπλέον:

• περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο στον καθαρό αέρα.
• δώστε προσοχή στην επιλογή του στρώματος - πρέπει να είναι σκληρή?
• κάνει το μωρό ένα ελαφρύ μασάζ με ζεστά και καθαρά χέρια, αυτό θα τον βοηθήσει να κοιμηθεί καλύτερα.

Παρακολουθήστε πώς τρώει το μωρό σας όλη την ημέρα. Εάν, κατά τη διάρκεια της σίτισης του όλη την ώρα ήταν έξαλλος με ορισμένες άλλες δραστηριότητες και δεν τρώνε ό, τι είναι απαραίτητο, θα πρέπει να αφαιρέσετε όλες τις πιθανές περισπασμούς από τη διαδικασία τροφοδοσίας και να δείτε για να το ότι έφαγε όλο το μέρος του.

Πώς να κανονίσετε το βράδυ του μωρού έτσι ώστε να κοιμάται καλύτερα:

• 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, κάντε μια βόλτα με το παιδί σας στον καθαρό αέρα.
• 1-1.8 ώρες πριν από το βραδινό ύπνο, κανονίστε ένα ψήσιμο ψίχουλα σε δροσερό νερό για 30-40 λεπτά?
• 30 λεπτά πριν τον ύπνο, τροφοδοτήστε το μωρό καλά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Σε καμία περίπτωση μην ορκίζεστε και μην ουρλιάζετε όταν το μωρό σας. Τα βρέφη είναι πολύ καλή αίσθηση μητέρα κατάσταση. Μπορούν επίσης να αρχίσουν να ανησυχούν, γι 'αυτό ο ύπνος επιδεινώνεται.

  Ακόμα και ένα πολύ μικρό παιδί αισθάνεται ότι όλα δεν είναι ομαλά μεταξύ των γονέων.

Τι κάνει τα μωρά να τρέμουν στον ύπνο τους;

Έως 10-12 μήνες, τα εκπληκτικά μωρά σε ένα όνειρο είναι απολύτως φυσιολογικά. Αυτό μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:

• πάρα πολύ υπερεκμετάλλευση, έλαβε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ψίχουλα?
• ξαφνική αλλαγή φάσεων ύπνου?
• ανεξέλεγκτες και ασυνείδητες κινήσεις των χεριών και των ποδιών του μωρού.

Βασικά, τέτοιες παρακμές εμφανίζονται στα παιδιά μόνο τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Με την πάροδο του χρόνου, είναι βέβαιο ότι θα εξαφανιστούν. Τι να κάνει με το μωρό ανατριχιάζεται λιγότερο σε ένα όνειρο:

1. Swaddle (συνιστούμε να διαβάσετε :) μωρό πριν από το βραδινό ύπνο, τότε δεν θα έχει την ευκαιρία να μετακινήσει τυχαία το πόδι ή το χέρι του. Θα μειώσει επίσης την πιθανότητα να τον χτυπήσει ή να ξύσει τον εαυτό του. Ακόμα κι αν είστε ένθερμος αντίπαλος του swaddling σε γενικές γραμμές, μπορείτε απλά να αρνηθείτε να swaddle το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ακόμη ανάγκη για ψήσιμο ψίχουλα μέχρι ενάμιση χρόνο. Μόνο εδώ είναι απαραίτητο να μην περιστρέφετε εντελώς, αλλά μόνο τις λαβές.
2. Ράβετε την καθημερινή ρουτίνα και ποτέ δεν επιστρέφετε από αυτήν. Στα πρώτα χρόνια της ζωής είναι πολύ σημαντικό. Έτσι θα σώσετε τον εαυτό σας από πολλά προβλήματα, και το παιδί από δυσφορία.
3. Ξαπλώστε λίγο για λίγο μέχρι το νεογέννητο αφού κοιμήθηκε. Αν ξαφνικά αρχίζει να ανατριχιάζω και να ξυπνήσει, θα τραγουδήσει ένα ήσυχο τραγούδι / νανούρισμα, τον ελαφρύ κτύπημα στο κεφάλι, τα πόδια ή την πλάτη, να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσουν.
4. Μην υπερφορτώνετε το νευρικό σύστημα του μωρού. Δεν πρέπει να προσκαλέσετε μεγάλο αριθμό επισκεπτών, να πάτε σε πολύ μακρινά ταξίδια. Επίσης, δεν κάνει για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να παίξει με τα ψίχουλα σε ενεργές παιχνίδια. Αυτό μπορεί να τον τρομάξει και να τον ενεργοποιήσει ξανά.

Τα ενεργά παιχνίδια και οι σωματικές ασκήσεις γίνονται το καλύτερο το πρωί, καθώς έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα.

Με την τήρηση αυτών των απλών κανόνων, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η έναρξη και η συνεχής αφύπνιση του βρέφους. Προσέξτε για σωματική και συναισθηματική άνεση.

Το μωρό χρειάζεται ένα μαξιλάρι για ύπνο;

Πολλοί γονείς πριν από τη γέννηση του μωρού αναρωτιούνται: είναι απαραίτητο για το μωρό να αγοράσει ένα μαξιλάρι; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι! Σε παιδιά από τη γέννηση έως τα 2 χρόνια, οι αναλογίες του σώματος διαφέρουν πολύ από τον ενήλικα. Έτσι, το κεφάλι ενός νεογέννητου είναι μεγάλο, ο λαιμός είναι αρκετά μικρός και οι ώμοι είναι στενοί. Ο κύριος σκοπός του μαξιλαριού είναι να γεμίσει το χάσμα μεταξύ της κεφαλής ενός προσώπου και της επιφάνειας του κρεβατιού. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η καμπυλότητα του λαιμού.

Στο βρέφος, ωστόσο, το κεφάλι βρίσκεται στην επιφάνεια του παχνιού, και ο λαιμός παραμένει ομοιόμορφα επίπεδος. Αυτό ακριβώς οφείλεται στο γεγονός ότι το κεφάλι του μωρού είναι μεγάλο, και οι ώμοι, με τη σειρά του, είναι σύντομες.

Σε ποια θέση πρέπει να κοιμάται το μωρό;

Σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόν να βάλουμε μωρά μέχρι ένα έτος στο στομάχι κατά τη διάρκεια του ύπνου! Αυτή είναι η γενική άποψη των ιατρών σε όλο τον κόσμο. Αυτή η θέση του μωρού σε ένα όνειρο μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές συνέπειες, δηλαδή στον αιφνίδιο θάνατό του. Σε κάποιο σημείο, το μωρό μπορεί να σταματήσει να αναπνέει. Λόγω του ό, τι συμβαίνει, δεν είναι σαφές μέχρι τώρα, έτσι ώστε όλοι οι γιατροί καλούνται να βάλει τα νεογνά και τα βρέφη στην πλάτη, μην ξεχνώντας να γυρίσει το κεφάλι του μωρού προς τη μία πλευρά. Αυτό πρέπει να γίνει έτσι ώστε να μην πνίγει όταν φτύσει. Μπορείτε επίσης να βάλετε το μωρό στο πλευρό. Αφού το μωρό γυρίσει ένα έτος (ή καλύτερα από 2 χρόνια), μπορεί να αποφασίσει για τον εαυτό του πώς να ξαπλώσει. Το σύνδρομο ξαφνικού θανάτου παιδιών από αυτή τη στιγμή σχεδόν εξαφανίζεται.

  Σε ένα έτος της ηλικίας το παιδί θα πρέπει να κοιμούνται μόνο στο πίσω μέρος

Τι σκέφτεται το μωρό Ε. Κομαρόφσκι για ένα καλό όνειρο;

Παιδίατρος και συγγραφέας πολλών διάσημων βιβλίων που διατίθενται για την υγεία των παιδιών, την ισότητα των ευκαιριών Komorowski, είπε: καλό ύπνο θα έχει όλη την οικογένεια μόνο αν υγιεινό ύπνο είναι τα ψίχουλα. Μόνο οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας ν Για να γίνει αυτό, μόνο το δικαίωμα να οργανώσει τη διατροφή, όσο το δυνατόν περισσότερο για να είναι με το μωρό στο φρέσκο ​​αέρα, να παρακολουθεί την υγρασία του αέρα μέσα στο σπίτι, καθώς και του χρόνου για τη διεξαγωγή εσωτερικών χώρων καθαρισμού.

Για να φέρει το μωρό στον ύπνο, ο Komarovsky συνιστά να ακολουθεί ορισμένους κανόνες:

1. κρατήστε μια φιλική και ήρεμη ατμόσφαιρα με την οικογένειά σας, δείξτε προσοχή και φροντίδα στο παιδί σας.
2. αποφασίστε αμέσως πού θα κοιμηθεί το μωρό: μαζί σας στο κρεβάτι, στο παχνί σας στο δωμάτιό σας ή στο παχνί σας στο νηπιαγωγείο.
3. επιλέξτε μια βολική καθημερινή ρουτίνα για σας και κολλήστε σε αυτό συνεχώς?
4. Επιλέγοντας ένα παιδί στρώμα, να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι ήταν πυκνή και λεία, και τα φύλλα πρέπει να είναι μόνο από φυσικά υφάσματα?
5. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο του μωρού (θα πρέπει να είναι 18-20 μοίρες) και την υγρασία (μέσα σε 50-70 º C).
6. χρησιμοποιήστε πάνες ποιότητας και ποτέ μην σώσει την υγεία των παιδιών.
7. ας μην ξεχνάμε ότι το πιο ενεργό παιδί πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ θα πρέπει να αλλάξει romps στην ήσυχη, μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να τραγουδήσει ένα τραγούδι?
8. αν το μωρό θέλει να κοιμηθεί πολύ, τότε μειώστε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
9. πριν από μια βραδινή βουτιά κάνει το μωρό σας ένα μασάζ ή να απολαύσετε ένα γυμναστήριο μαζί του, και στη συνέχεια να κάνουν μπάνιο το σε χλιαρό νερό σε μια μεγάλη μπανιέρα, στη συνέχεια, τοποθετήστε το μωρό θερμότερο, ζωοτροφών και τον έβαλε στο κρεβάτι?
10. Προκειμένου το μωρό πριν από τον ύπνο να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τον υποτάξετε ελαφρώς στην προηγούμενη σίτιση.

Το συμπέρασμα είναι απλό: ο ύπνος του παιδιού, ειδικά στην αρχή της ζωής του, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από τους γονείς. Εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες και τα καθεστώτα, τότε θα κοιμάστε ειρηνικά και με ασφάλεια όχι μόνο ένα ψίχουλο, αλλά και μαμά και μπαμπά.

Ο ύπνος είναι το πιο σημαντικό στάδιο για τη ζωή κάθε παιδιού. Ήταν κατά τη διάρκεια της νύχτας ύπνο, το σώμα έχει αποκατασταθεί και η πιο ενεργά αυξάνεται, αποτελεί το υπόβαθρο για μια αρμονική ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών της σχολικής επίδοσης του και επίμονη ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Τα σύγχρονα παιδιά συχνά υποφέρουν από διάφορες διαταραχές ύπνου, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι φυσιολογικοί ή εξωτερικοί και δεν σχετίζονται άμεσα με τις παθολογικές καταστάσεις. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του κακού ύπνου σε ένα παιδί και πώς να πολεμήσουμε; Θα το διαβάσετε παρακάτω.

Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα;

Για τα βρέφη που χρειάζεται μια μόνιμη νύχτα-σίτιση, αποτελεσματική λύση θα ήταν να συνεργαστούν κοιμάται με τη μητέρα του - ακόμη και αν το παιδί είναι ξύπνιο, μπορεί να δώσει γρήγορα το θηλασμό, δεν σηκώνονται από το κρεβάτι. Επιπλέον, η πρόσθετη απτική επαφή, τόσο απαραίτητη στους πρώτους μήνες της ζωής, θα γίνει ένας επιπλέον παράγοντας ηρεμίας.

Αν αυτό το σχήμα δεν σας ταιριάζει, η εναλλακτική λύση θα ήταν η μετάφραση του μωρού για τα παρασκευάσματα για βρέφη   - είναι πιο έντονη, και στις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί μόνο ένα ενδιάμεσο νύχτα τροφοδοτεί με ένα μπουκάλι, σε αντίθεση με 2-4 χρησιμοποιώντας στήθος.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η μετάφραση στο τροφοδοσία μπουκαλιών   πρέπει να σταθμίζονται προσεκτικά - σε κάθε περίπτωση, το γάλα της μητέρας είναι η πιο χρήσιμη και αναγκαία για την απογόνους, το μείγμα θα παραμείνει μόνο ένα μερικό υποκατάστατο για το πρώτο και το πιο σημαντικό μωρό τρόφιμο.

Καμία από τις προσφερόμενες επιλογές; Στη συνέχεια προετοιμάστε τον εαυτό σας για το γεγονός ότι το παιδί κάτω από ένα χρόνο θα πρέπει να πληρώσει αυξημένη προσοχή τη νύχτα, να πάρει τακτικά μέχρι το κρεβάτι του. Μην τον ταΐζετε τη νύχτα ή μην τον ηρεμήσετε, αν ξυπνήσει - είναι αδύνατο.

Ξεκινώντας από ενάμιση χρόνο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί δεν θα ξυπνήσει πεινασμένοι το βράδυ αν σφιχτά τροφοδοτείται το βράδυ και εκτός από το μητρικό γάλα, χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον δέλεαρ. Επιπλέον, μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα ενός παιδιού με φόβο και εφιάλτες.

Για να ξεκινήσετε, μάθετε ακριβώς τι φοβάται το παιδί σας, μετά από την οποία μπορείτε να αρχίσετε να ενεργείτε. Η πιο αποτελεσματική επιλογή είναι η διεξαγωγή επίσημης τελετουργίας στην οποία συμμετέχει το παιδί. Απέλαση «Buki» με το γραφείο, έφυγε για τη νύχτα νύχτας χαμηλό φωτισμό διασποράς το σκοτάδι podvershenny να φυλαχτό κρεβάτι με μια σαφή ένδειξη του «ειδικού» ιδιότητες με την εξάλειψη του φόβου - όλες αυτές τις ενέργειες, εάν εξηγήσει σωστά στο παιδί με αρκετή σοβαρότητα και τη σύνδεση της διαδικασίας παιδί Λειτουργεί στις περισσότερες περιπτώσεις.

Οι ιδιαιτερότητες της ιδιοσυγκρασίας του παιδιού

Κάθε παιδί είναι ένα μεμονωμένο άτομο με το ταμπεραμέντο του. Τα πρώτα σημάδια αρχίζουν να εμφανίζονται από 1 έως 1,5 χρόνια. Υπάρχει ακόμη ένας όρος στη διεθνή παιδιατρική παιδιά με αυξημένες ανάγκες". Τέτοιες μικρές μέλη της κοινότητας είναι εύκολα ευερέθιστος, απαιτητικές συνθήκες και η ποιότητα του περιβάλλοντος, γρήγορα ενθουσιασμένος και πολύ αργά «ξεθωριάζει», προτιμούν μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου μου στα χέρια του πατέρα ή της μητέρας του. Για 2 χρόνια, τέτοια χαρακτηριστικά γνωρίσματα χαρακτηρίζονται από την κοινωνία ως ιδιότροπο και κακό τρόπο.

Η παραπάνω περιγραφόμενη κατηγορία παιδιών με ιδιοσυγκρασία πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή.. Ένα παιδί δεν πρέπει να τιμωρείται για υπερβολική συναισθηματικότητα - αυτό τραυματίζει πολύ την ψυχή. Υπάρχουν αρκετές επιλογές για την επίλυση της κατάστασης:

• Κοινό όνειρο. Στην πραγματικότητα, το μόνο ένα εναλλακτικό μέτρο των ψυχο-συναισθηματικών επιπτώσεων, επιτρέποντας την παροχή βασικού ύπνου για όλη την οικογένεια. Αυτή η προοπτική "λάμπει" στους γονείς τουλάχιστον ενός έτους ζωής του μωρού. Αν εξακολουθείτε να προσπαθήσετε να τον διδάξει για να κοιμηθεί στην κούνια του, το βράδυ από τον εαυτό σας, θα πρέπει να προετοιμαστούν για μήνες από εξάντληση «αναβλύζουν» σχεδόν χωρίς ανάπαυση μιας νύχτας, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα?

• Ένα είδος συμβιβασμού μπορεί να είναι μια λογική εναλλακτική λύση. αγοράζοντας ένα βρεφικό κρεβάτι με αφαιρούμενο πλευρικό τοίχο   - Κινείται κοντά στο κρεβάτι των γονιών, παρέχει ψυχο-συναισθηματική άνεση για το παιδί και την σχετική ελευθερία των γονέων, οι οποίοι δεν είναι τόσο περιορισμένη μόνιμη κατοικία τους απογόνους στο κρεβάτι του. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μια κούνια μπορεί να απορρίψει σταδιακά από το μητρικό υλικό, ωστόσο, δεν μπορεί να αντέξει το τελευταίο έξω από το δωμάτιο - έτσι θα απεξαρτηθούν σταδιακά το παιδί από κοινού κοιμάται μαζί σας. Πολύ ευαίσθητα και ευερέθιστα παιδιά συνιστάται να υπομείνουν υπνοδωμάτιο   σε ξεχωριστό δωμάτιο όχι νωρίτερα από 3 χρόνια μετά τη γέννηση.
• Προσαρμογή και χαλάρωση. Προσπαθήστε να μην γίνει κατάχρηση για την ανάπτυξη και την πολύ ενεργή φυσική επιδιώξεις, επισκεφθείτε την πισίνα, το γυμναστήριο και συχνά μόνο με τα πόδια με ένα παιδί στο δρόμο. Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ένα παιδί εύκολα ευερέθιστο ένα ζεστό μπάνιο με χαλαρωτική αρωματοθεραπεία, ένα ολοκληρωμένο μασάζ. Τα παραπάνω μέτρα θα εξαλείψουν εν μέρει τις αρνητικές εκδηλώσεις της ιδιαίτερης ιδιοσυγκρασίας του μωρού και θα κοιμηθούν πιο ειρηνικά.

Λάθος τρόπος ζωής

Όπως δείχνει η σύγχρονη ιατρική έρευνα, μέχρι το 60 τοις εκατό των μωρών πάσχουν από διαταραχές ύπνου λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωήςπου δημιουργούνται γι 'αυτούς από τους γονείς. Μιλάμε για την κατάλληλη τήρηση των ημερήσιων ρυθμών, καθώς και για τις δαπάνες και την κατανάλωση ενέργειας.

Σπάνια να πάει για περιπάτους, άφθονο φαγητό, ξεκούραση ακανόνιστη το βράδυ για ύπνο αργότερα από τις 22 η ώρα το βράδυ - όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν αρνητική επίδραση στον ύπνο. Επιπλέον, αξίζει να αναφερθεί ότι μερικά παιδιά είναι τόσο κινητών και ενεργό, τα οποία καταστρέφουν την αποθηκευμένη ενέργεια μόνο για την πολύωρη «μαραθώνιο» στο δρόμο με το τρέξιμο, άλμα, και κινητά παιχνίδια.

Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα?

• Δημιουργήστε μια τυποποιημένη ρουτίνα ημέρας.. Είναι απαραίτητο να σηκωθείτε και να ξαπλώνετε ταυτόχρονα, συνιστάται να αναχωρήσετε για μια νυχτερινή ανάπαυση το αργότερο στις 21 μ.μ. Η ημερήσια ανάπαυση πρέπει να ρυθμίζεται αυστηρά?
• Περπάτημα και περπάτημα πάλι. Περπατήστε με το παιδί σας όσο πιο συχνά γίνεται, ο καθαρός αέρας και η ενεργητική κίνηση θα βοηθήσουν το παιδί να πετάξει την αποθηκευμένη ενέργεια και να κοιμηθεί πολύ καλύτερα.

• Πρόσθετες ενότητες. Συμπληρώνουν (αλλά δεν αποτελεί επιλογή) για το παιδί σας μπορεί να είναι ένα εξειδικευμένο τμήμα για το επάγγελμα του αθλητισμού ασκήσεις, χορό, κολύμπι, κλπ.?
• Σημαντικός περιορισμός της παρακολούθησης της τηλεόρασης και του υπολογιστή. Φανταστείτε την ηρεμία του μωρού ενώ κάθεστε στον υπολογιστή ή βλέπετε κινούμενα σχέδια στην τηλεόραση, αλλάζετε τον ύπνο της καλής νύχτας.

Άβολο περιβάλλον ύπνου

Ο ύπνος ενός παιδιού σε νεαρή ηλικία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μιλάμε για την άνεση της κατάστασης στο δωμάτιο όπου το μωρό είναι το βράδυ. Ψητό κουβέρτα; Μειώνει το σχέδιο; Πιέζει το λαιμό πιτζάμες; Αυτοί και άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμες διαταραχές του ύπνου.

Τι θα πρέπει να είναι η τέλεια ρύθμιση; Η καλύτερη λύση είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει όλα τα πιθανά σημεία που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο του μωρού.

• Μικροκλίμα. Ιδανικές συνθήκες για την κρεβατοκάμαρα ενός παιδιού είναι +16 βαθμοί θερμότητας και υγρασίας περίπου 90 τοις εκατό. Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτές τις παραμέτρους αερίζοντας τακτικά τον χώρο, χρησιμοποιώντας, αν χρειαστεί, υγραντήρες αέρα.
• Εξωτερικά ερεθίσματα. Στο υπνοδωμάτιο, το παιδί θα πρέπει να έχει καλή ηχομόνωση, ώστε να μην ξυπνήσει παράξενοι θόρυβοι από το δρόμο ή από τους γείτονες. Επιπλέον, φροντίστε για ελαφριά μόνωση χρησιμοποιώντας παχύ κουρτίνες κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Κρεβάτι. Η βάση του παιδικού κρεβατιού - το πιο αξιόπιστο και κατάλληλο για το μέγεθος του παιδιού. Συνιστάται να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα, αλλά όχι τόσο μαλακό ώστε να μην χαλάσετε τη στάση του μέλλοντος. Το μαξιλάρι είναι μέτρια επίπεδο και μικρό, σε φυσική φυτική βάση, σαν μια κουβέρτα. Μια μεγάλη επιλογή αυτού του είδους του σχεδίου είναι τα προϊόντα από ίνες μπαμπού που αφήνουν στον αέρα και την υγρασία, παρέχουν θερμότητα και υποαλλεργικό αποτέλεσμα. Λευκά είδη και πιτζάμες - αυστηρά σε μέγεθος από φυσικά βαμβακερά υφάσματα, χωρίς συνθετικά.

Κακή υγεία του παιδιού

Συμβαίνει ότι ένα παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα και συχνά ξυπνά λόγω της παρουσίας του σύνδρομο πόνου   στην κοιλιά, τα δόντια, το κεφάλι. Ένα αρκετά συχνό περιστατικό, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού, μπορεί να αποθαρρύνει τον τελευταίο από το να θέλει να κοιμηθεί. Πώς να λύσετε ένα παρόμοιο πρόβλημα?

• Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το πεπτικό σύστημα του παιδιού δεν είναι ώριμο.   - Περιοδικά υπάρχουν οίδημα, προβλήματα με την εκκένωση αερίων και προκαλούνται έντονο πόνο στο στομάχι. Δοκιμάστε προϊόντα με βάση τη σιμεθικόνη (για παράδειγμα, Espumizan), καθώς και φυσικό άνηθο ή τσάι με μάραθο.

• Κατά την οδοντοφυΐα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά αναισθητικά πηκτώματαεφαρμόζεται στα ούλα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη διάρκεια της νύχτας, σε συνδυασμό με τη χρήση της πιπίλας - θα αποσπάσει τα αντανακλαστικά του μωρού κατά τη διάρκεια του ύπνου και να του δώσει ένα καλό υπόλοιπο?
• Πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος. Το σώμα του μωρού αναπτύσσεται ενεργά, ενώ υφίσταται σοβαρό στρες. Μερικές φορές ένα παιδί μπορεί απλά να κουραστεί και ολόκληρο το σώμα του να βλάψει μετά από μια ενεργό μέρα. Στην περίπτωση αυτή, βοηθά χαλαρωτικό ντους, μασάζ, και αν δεν είναι αποτελεσματική - μη στεροειδή αναλγητικά, ανάλογα με το είδος της παρακεταμόλη και ιβουπροφένη.

Η ζωή αλλάζει

Στα πρώτα χρόνια της ψυχο-συναισθηματικής μωρό φόντο είναι πολύ ασταθής, το ίδιο το παιδί δεν είναι πάντα ανταποκριθεί σωστά σε ορισμένα γεγονότα στη ζωή, ιδιαίτερα αν έχουν προσωπική αρνητικό πλαίσιο. Το παιδί μεταφέρθηκε σε ξεχωριστό υπνοδωμάτιο; Υπάρχει ένα δεύτερο παιδί στην οικογένεια; Σχεδιάζετε να μετακομίσετε σε ένα νέο διαμέρισμα; Οι γονείς αγωνιζόταν σοβαρά; Αυτό και πολλά άλλα μπορούν να επιδεινώσουν σε μεγάλο βαθμό τον ύπνο ενός παιδιού.

Η λύση - προσαρμογή στις αλλαγές της ζωής του μωρού. Μη φοβάστε να μιλήσετε λεπτομερώς για το τι συνέβη και να του εξηγήσετε σε μια προσιτή γλώσσα σχετικά με το γεγονός. Να είστε υπομονετικοί, προσπαθήστε να μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στο παιδί, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.

Μάλιστα πολλές φορές, μπορούμε να πούμε χρόνια «ασθένεια» - μεταφορά όλων των προσπαθειών και ενέργειας στο δεύτερο ή τρίτο, απλά έχουν ένα μωρό και μια πλήρη αδιαφορία για τον πρωτότοκο. Αισθάνεται όχι μόνο προσβεβλημένος, και μερικές φορές μπορεί να μισεί ακόμη και έναν αδελφό ή αδελφή που παίρνει όλη την προσοχή.

Είναι επιτακτική η παρατήρηση της ισορροπίας ανάμεσα στην ανάγκη φροντίδας για το μωρό και την ανάδειξη του σωματικού λίθους της αγάπης για τα μεγαλύτερα παιδιά!

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ψυχο-συναισθηματικός παράγοντας της διαταραχής του ύπνου μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε είναι αδύνατο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μόνο του. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί θα χρειαστεί τη βοήθεια ειδικευμένου επαγγελματία ειδικού - ψυχολόγου, νευρολόγου. Οι ειδικά σχεδιασμένες συνεδρίες θεραπείας θα απαλλάξουν το παιδί από φοβίες και εσωτερικά ψυχολογικά προβλήματα, καθώς και θα ενισχύσουν το ψυχο-συναισθηματικό του υπόβαθρο.

Κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, αν υποψιάζεστε μια σοβαρή παθολογία των διαταραχών ύπνου, επικοινωνήστε αμέσως με έναν παιδίατρο και υποβάλετε μια περιεκτική εξέταση.