A 7 hónapos csecsemő nem alszik jól éjjel, Komarovsky. Az élet szakaszai, "nyugtalan alvás" kíséretében. Mi okozza az alvási problémákat az újszülötteknél

Az orvosi statisztikák szerint az egy-két éves gyermekek kb. 20% -a szenved a nappali és éjszakai alvás minőségének megsértésén vagy romlásán. Sőt, néhány gyermeknél hasonló probléma fordul elő alkalmanként - legfeljebb hetente háromszor. Más csecsemők rendszeresen felébredhetnek, amelyet veszélyes komplikációk és a fiziológiás és mentális fejlődés késleltetése fenyeget. Ha gyermeke 1,5 éjszaka rosszul alszik éjszaka, meg kell határozni ennek a jelenségnek a kiváltó okát, és optimális feltételeket kell teremteni a gyorsan elaludt  és jó alvás.

  Miért kell a gyermekeknek aludni?

A gyermek éjszakai ébrenléte álmatlanság. Első pillantásra egy ilyen eltérés teljesen ártalmatlan. De ha mélyebben ás, kiderül, hogy az alvási rendellenesség (álmatlanság) a legnevesebb módon befolyásolja a csecsemőt.

A gyerekek felnőnek, amikor alszanak. Mindannyian hallottunk egy ilyen állításról, és száz százalékosan igaz. A helyzet az, hogy a szomatropint (a test növekedéséért felelős természetes hormont) alvás közben szintetizálják és előállítják. Ha az éjszakai vagy nappali pihenés minősége romlik, ez automatikusan lelassítja a hormon termelését. Ennek eredménye:

• lassú intellektuális fejlődés;
• csökkent mentális képesség;
• az agy lelassulása;
• késedelmes válaszok a kérdésekre;
• kommunikációs problémák és így tovább.

Ha a gyermek másfél éves, rendszeresen felébred éjjel, és nem tud hosszú ideig aludni, konzultálnia kell gyermekorvosával. A közvetett tünetek, például a csecsemő rossz étvágya, letargia, ingerlékenység és szorongás, jelezhetik ennek szükségességét. Az orvos segít meghatározni a probléma kiváltó okait, és megmondja, hogyan kell helyesen viselkedni a szülők számára, hogy a csecsemő erősebb éjszakai alvást aludjon.

  Lehetséges okok

Az első és leggyakoribb ok túlságosan hosszú. Abban az esetben, ha a napi árfolyam baba aludni  Helytelenül elosztva, megsérül a pihenőidők és az ébrenlét közötti optimális arány. Ezért egy jó éjszakai alvás után a gyermeknek nem kell lefeküdnie naplemente után. Végül is jól nyugodtnak és tele van energiával.

Idegen hangok is erős fény  elalvási nehézségeket is okozhat. Másfél éves csecsemőnél az idegrendszer továbbra is aktívan formálódik. Nagyon érzékeny a külső környezetben bekövetkező bármilyen változásra, beleértve a hangos hangokat vagy az erős fényeket. A gyermekek agya ébredés jeleként érzékeli őket. Ezért próbálja meg kiküszöbölni a zajforrást, és a mennyezeti világítás helyett mindenképpen vásároljon éjszakai fényt az óvodában.

Annak érdekében, hogy a csecsemő éjszaka normálisan aludjon, nem szabad későn fektetni. Az ébrenlét túlságosan elhúzódó ideje az érzelmi túlzott túlteljesedést okozza. Ennek eredményeként az idegrendszer egyedül nem képes megnyugodni.

Az orvosok megállapították, hogy az alvás legmélyebb és leghosszabb szakaszai 19.00 és 24.00 között fordulnak elő. Ezért a csecsemőnek biztosan aludnia kell legalább három órával éjfél előtt (ez garantálja a megfelelő alvását).

Ha egy gyermek hosszú ideig elalszik, majd éjszaka közepén ébred fel, akkor valószínűleg az önálló alvás képességének hiánya hibáztatható. Nyilvánvaló, hogy csak hozzászokott, hogy külső segítséggel elaludt (anyja vagy apja karjaiban). Meg kell tanítania, hogy a lehető leghamarabb aludjon.

Mi a rendszer hiánya? Ez az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a csecsemők szülei szembesülnek. Ha a rossz napi étrendet és az alvási rendet választja, ha a gyermek nem fér el ugyanabban az időben, ez rendszeres alváshiányhoz vezet. Az üzemmódnak összhangban kell lennie a cirkadián ritmusok  baba. Az összeállításhoz azt javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot gyermekorvossal.

Mint tisztán élettani okok  a fogak vágását, kólikát és más patológiát kell nevezni. Legtöbbjük diszkomfortot és őszintén fájdalmas érzéseket kíséri. Távolítsa el őket, és a baba nyugodtan alszik.

  Glicin - az alvás javításának eszközeként

Gyakran a gyermekek neuropatológusai írják fel a glicint. Ez egy aminosav, amely a gyermek testébe kerülve gyorsan és pontosan kiküszöböli az ideges túlzott túlhatás hatásait. A glicin alapelve a neurotranszmitterek - biológiailag aktív vegyületek - blokkolása, amelyek idegimpulzusok továbbítására szolgálnak. Ennek eredményeként a gyermek gyorsan megnyugszik, a szorongás és az izgalom érzése eltűnik.

Fő feladata mellett a glicin hozzájárul a vér aktív telítéséhez az oxigénnel. Ez az aminosav nem halmozódik fel a testben, mivel vízre és széndioxidra bomlik, amelyek természetes módon gyorsan kiválasztódnak. A glicin nagyszerű újszülött, egyéves csecsemő, valamint idősebb gyermekek számára.

Egy ilyen aminosav képes:

• gyorsan megszünteti az alvási zavarokat;
• normalizálja az anyagcserét a szervezetben;
• aktiválja az agyat;
• jelentősen csökkentheti az érzelmi stresszt;
• javítsa a memorizálás mechanizmusát;
• megakadályozzák a neurózis és más hasonló patológiák megjelenését;
• biztonságosan tisztítsa meg a méreganyagok és a káros anyagok testét.

A gyógyszert bármilyen gyógyszertárban meg lehet adni pasztillák formájában. Az egészséges gyermekeknek, eltérések nélkül, naponta háromszor egy-egy tablettát kell bevenniük 2-4 héten keresztül (a kúra időtartamát a kezelés végső eredményei határozzák meg).

Szeretné javítani a baba alvását? Ezután hallgassa meg a következő hasznos tippeket.

Egy másik tipp - jöjjön létre egy úgynevezett „álmos” rituálé, amely segít felkészíteni gyermekét éjszakai alvásra. Ez egy olyan algoritmus, amelyet minden este megismételnek. A rituálé nyugodt hangulatúvá teszi a gyermeket, és segít megnyugodni.

Nincsenek korlátozások, tehát biztonságosan kísérletezhet. Például egy rituálé a következő egymást követő tevékenységekből állhat:

• nyugodt játék a babával;
• fürdés a fürdőben nyugtató gyógynövények hozzáadásával;
• pizsamában öltözködés;
• fektetés kiságyban;
• mese vagy altatódal;
• elaludni.

Mint láthatja, semmi bonyolult. A rituálét azonban a leginkább az egyiknek tekintik hatékony módon  gyorsan nyugtassa meg a babát, és tegye lefeküdni.

  Megtanítjuk a babának, hogy elaludjon és önmagában aludjon

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a gyermeket 6 hónaptól kezdve egyedül kell aludniuk. De még másfél év alatt sem késő bevezetni egy ilyen szokást (bár maga a folyamat bonyolultabb lesz, és valószínűleg egy kicsit tovább is húzódik).

Fontos feltétel a szigorú rendszer. Ha a csecsemő egyszerre alszik, sokkal könnyebb lesz elaludni.

Ne felejtsük el, hogy emellett a táplálkozás rendkívül fontos. Annak biztosítása érdekében, hogy a baba egész éjjel alszik, gondoskodjon megfelelő mennyiségű táplálkozásról (de ne táplálja túl). Így megakadályozzuk az éhezés érzését, és a gyermek reggelig békésen alszik.

A speciális tulajdonságok nagyon jól segítik az alvás javítását. Először is, ez egy puha játék, amelyet a baba társít az alváshoz. Nem tartalmazhat kemény vagy éles alkatrészeket. Egy ilyen játék nem engedi, hogy a baba magányos legyen. Nyugtató hatással van rá, és segít neki a lehető leghamarabb elaludni.

A gyermekek pszichológusai szerint a legjobb, ha a napi pihenéssel saját maga alszik. Helyezze a babát a kiságyba, üsse meg és beszéljen vele egy kicsit, hogy ellazuljon és elaludjon. Ülj egymás mellé, és add meg a kezed a babának. Tegye ugyanazt a nap mint nap, de fokozatosan távolítsa el a kezét, és csak közel álljon ahhoz, hogy a gyermek látjon. Ezután megnövelheti a távolságot, és már a szoba másik sarkában lehet.

Ha a szülők meggyőzése nem segít, és a baba még mindig nem tud elaludni a szülők segítsége nélkül, akkor kipróbálhatja a szigorúbb Ferber-módszert. E technika szerint el kell helyeznie a babát külön helyiségbe, majd azonnal el kell hagynia. Természetesen a baba sírni fog és szeszélyes. De ne siess azonnal visszatérni, várjon egy percet, lépjen be a helyiségbe, és nyugodtan mondja el neki, hogy le kell feküdnie (ne vegye a gyermekét a karjába).

Fokozatosan növelje az intervallumot, és növelje azt 3 percre. Ezután próbáljon 5 percet. Végül a csecsemő nem fog sírni és fokozatosan elaludni. Anya visszatérése a szobába adja a morzsákat, hogy biztonságban van, hogy minden rendben van vele, és hogy őt nem hagyják el. Az intervallumok növelése szükséges annak érdekében, hogy a gyermek megszokja, hogy egyedül bent legyen.

Minden gyerek egyedi és egyedi. Azok a módszerek, amelyek az egyik esetben működnek, nem feltétlenül működnek a másikban. Ezért keresse meg gyermekei iránti megközelítését. Ezután együtt felgyorsíthatja az elaludást és javíthatja az alvásukat.

A teljes alvás nagy jelentőséggel bír a csecsemő erejének és növekedésének helyreállításakor. De a gyermek gyakran nyugtalan, rosszul alszik, és az alvást nem lehet önállóan normalizálni. A gyermekorvosok alvási rendellenességek esetén gyógyszereket javasolnak, ám ezzel nem kell rohanni, először meg kell értenie az éjszakai elmosódások okait.

A gyerek nyugtalanul alszik, sokat dobál és fordul

Minden anya nyugtalan éjszaka aludt a baba előtt. Valaki elmúlt egy ilyen időtartamon, de valaki nem tudja, hogy mit kell tennie egy álom megvalósításához.

Az újszülött gondos megfigyelése segít azonosítani azokat az okokat, amelyek miatt a gyermek éjszaka nyugtalanul aludt.

Miért alszik a gyermek nyugtalanul éjjel?A nyugtalan éjszakai alvás okai a gyermek érzelmi és fizikai jólétében rejlenek. A betegség alatt a gyermekeket fájdalom, rossz közérzet jellemzi, és ez természetesen megakadályozza a teljes pihenést. Az alvást befolyásoló súlyosabb tényezők érzelmi. A kisasszony még mindig nem képes megbirkózni tapasztalataival, és az álmokban rémálmok tükröződnek, az elalvás problémái.

A gyerek nyugtalanul alszik, és sokat dobál és forgat Komarovsky video:

Az erős érzelmek izgatják idegrendszer, és a gyermek még mindig nem tudja, hogyan kell pihenni. Ezért a szülőknek vigyázniuk kell gyermekükre, és meg kell teremteniük egy nyugodt, barátságos otthoni légkört.

  A gyermek nyugtalanul alszik éjjel.

A kor jellemzői.  Az újszülöttek nyugtalanul alszanak, mert éhesek, mert 1 éves koruk előtt éjszakai etetésre van szükségük. A csecsemők alvásának sajátossága, hogy uralkodnak sekély alvás, így a baba megdobhatja és megfordulhat.

Káros feltételek  éjszakai alváshoz:

• kényelmetlen matrac;
• párna;
• túl meleg ruhák; nedves pelenka;
• a hálószobában a fáradtság nem engedi békésen aludni.

A napi rutin be nem tartása.  Sok szülő a gyermeket a kényelme érdekében ágyba fekteti, tekintet nélkül a csecsemő igényeire. A gyermeknek nem alakult ki pozitív asszociáció az alvással. Maguk a felnőttek negatív érzelmi helyzeteket hoznak létre: sikoltozás, támadás, amelyekben a gyermek nem alszik jól éjjel - forog.

A temperamentum jellemzői.  Az aktív, könnyen izgatott gyermekek nem tudják, hogyan kell megnyugodni, pihenni. Élénk nappali benyomások tapasztalhatók éjjel, és az aktív gyermek nem alszik jól.

Nem megfelelő tevékenység a nap folyamán.  Az ülő életmód ahhoz vezet, hogy a gyermek nem fárad el nappal. Az el nem töltött energia nehézségeket okoz elalvásban és éjszaka aludni.

Félelmeket. 1,5 éves kortól a gyermekek félelmet szenvednek. Ez lehet a sötét félelme, a rajzfilmfigurák, a magány. Minden tapasztalat az álmokban tükröződik, amelyek gyakran rémálommá válnak. A gyermek éjszaka dobál és fordul, és nem alszik jól, mivel a külvilággal fennálló kapcsolatok aludnak.

fogzás. Ebben az időszakban az íny duzzan és viszket a gyermekeknél, a hőmérséklet megemelkedik, és ez zavarja a teljes és békés alvást.

A betegség. Ha rosszul érzi magát, az újszülött nyugtalanul alszik, sír. Kólika, orrfolyás, középfülgyulladás, influenza természetesen megakadályozza a baba alvását.

Súlyos betegség.  Az agyi betegségeket, az idegrendszeri rendellenességeket riasztó és nyugtalan alvásEzért ilyen esetekben orvos segítségére van szükség.

Fontos események az életben.  A lakóhely megváltozása, a szülők válása, a testvér megjelenése negatívan befolyásolja éjszakai alvás, a gyermek nem alszik jól - forog.

meg jó alvás  baba videó:

A szülõktõl függ, hogy a baba hogyan fogja tölteni az éjszakát, így nem kell figyelmen kívül hagynia az éjszakai kóborolást és szorongást. A megtett intézkedések során a gyermek alvása normalizálódik.

Mi lenne, ha a gyermek nagyon nyugtalanul alszik éjjel?

Amint elvégzik a nyugtalan alvás okainak elemzését, intézkedéseket kell hozni és kiküszöbölni a negatív tényezőket. Betegség esetén nem lehet orvos nélkül megtenni, ezért sürgősen mennie kell a klinikára. Amikor egy gyerek nagyon nyugtalanul alszik éjjel, a szülők önmagukban tudnak segíteni.

A gyermek nyugtalanul alszik éjjel - mit tegyen:

• A napi rutin betartása. Az ugyanabban az időben történő fektetés szokássá válik, és a baba aludni fog.
• Nem kell tartani a tökéletes csendet, amikor a baba alszik. Folytassa üzleti vállalkozását, beszéljen hangos hangon, így a gyermek megszokja aludni idegen hangokkal, és nem fog megijedni.
• Győződjön meg arról, hogy az éjszakai alvás előtt a gyermeket táplálták, száraz nadrággal megváltva. Ha minden rendben van, akkor semmi sem zavarja őt.
• A szülõktõl függ, hogy milyen körülmények között alszik a baba. Elő kell készíteni a hálószobát: végezzen nedves tisztítást, szellőztessen, távolítsa el a felesleges anyagokat a kiságyból, kapcsolja be az éjszakai fényt. Ágynemű és ruházat csak természetes anyagokból.
• Tanítsa meg gyermekének, hogy elaludjon és egyedül aludjon. A csecsemő gyorsan hozzászokik a mellbimbóhoz és a mozgási betegséghez, de akkor nehéz lesz megtanítani másképp elaludni.
• Tegye kellemessé a mozgásbetegség folyamatát, énekeljen egy altatót, mesét mondjon, a jó pihentető hatás enyhe masszázst ad. A pozitív társulások megkönnyítik az elaludást.
• Kerülje a túladagolást lefekvés előtt. Hagyja abba a szabadtéri játékokat, nyugodtan beszéljen csecsemőjével, sikoltozás nélkül, 1 órával lefekvés előtt kapcsolja ki a tévét. Hagyja, hogy a gyerek rajzoljon, társasjátékokat játsszon, hallgasson meg egy mesét.
• Gyere fel és menj lefekvéskori rituáléba. A tevékenységek sorozata minden nap: szokja a gyermeket időben lefeküdni, és készüljön fel elaludni.
• Az anya helyes cselekedetei éjjel fontosak. Ha a gyermek nem alszik jól, dobál és fordul, de nem ébred fel, ne ébressze fel, csak vigyázzon. Ha továbbra is zaklatott, ne futtasson hozzá, és ne fogja meg a karjában, álljon a közelben, mozgassa meg a fogantyút, nyugodjon meg csendes hangon, és a baba elalszik. Ha a baba fél, akkor ne kiabáljon, hanem nyugodtan üljön mellé, öleljen és nyugodjon.
• 1 órával lefekvés előtt táplálja babáját, hogy ne legyen emésztőrendszeri problémája.

Segíts anyának, ha kis baba  nyugtalanul alszik éjjel, talán hálózsák. Ebben a baba meleg és kényelmes lesz, az anya nem aggódik, hogy a babát felfedik.

A baba véletlenül letakarhatja a fejét egy takaróval, de ez nem történik meg egy hálózsákkal, ez biztonságos. Az etetés során az újszülöttet nem kell kivenni a táskából, nem fagy le. A hálózsákok lehetnek ujjakkal vagy anélkül, akkor a fogantyúk nyitva vannak, ami kényelmes a meleg évszakban.

A pelenka-kókusz biztosítja a csendes alvást a baba és az anya számára. Az éjszakai alvás a kokonában nem engedi, hogy a baba hullámozza a karját és a lábát, nem fog megijedni és felébredni. Az újszülött önmagában nem képes kiszállni a pelenkából, ez meleget és kényelmet nyújt. Nagyon kényelmes a pelenkák cseréje egy ilyen pelenkában.

Az erős és egészséges éjszakai alvás nagyon fontos egy kisgyerek számára. Egy álomban sok fontos folyamat zajlik. Különösen a csecsemő növekedése. És ha a gyermek nem alszik jól, akkor ez csak a szeretõ anyát aggaszthatja. Egy nő kezdődik, nem akarja megbirkózni a dolgok ilyen állapotával, de a rendezés nem olyan egyszerű. Ennek okát azonban még érdemes kideríteni. Nem az egészséges alvás  rossz következményekhez vezethet.

Milyen problémák vannak az újszülöttek alvásával?

Az instabil alvás az immunrendszer működési zavarát okozhatja. A nem megfelelő alvás nagymértékben befolyásolja a csecsemő idegrendszerét, következésképp a napfényes zavarokat és a rossz alvást. Valaki azt fogja gondolni: "Nos, semmit, elviselni fogom, később minden rendben lesz, elég alszunk". De ne hagyja, hogy minden önmagától menjen. Fontos tudni, hogy alvási zavarok nem jelentkeznek ok nélkül. Ez egyértelmű bizonyíték a gyermek nem megfelelő életmódjáról és napi rutinjáról, vagy a csecsemő egészségének megsértéséről.

Ha a baba születése óta rosszul alszik, akkor az egészségi állapotban kell keresni az okot. Ha gyermeke mindig jól aludt, és alvási zavarok hirtelen merültek fel, akkor az ok valószínűleg az alvó üzemmód meghibásodásában és az ébrenlétben rejlik, de ebben az esetben is figyelembe kell venni az egészségügyi verziót.

Ha az ok rossz alvás  a morzsákat a nap rosszul szervezett módjában meg kell próbálnod kijavítani. Érdemes elkészíteni az optimális kezelési módot a gyermekével, és szigorúan be kell tartania. Fokozatosan gyermeke megszokja, és az éjszaka nyugodtabb lesz. A mindennapi eljárások és műveletek stabil megismételhetősége békét és magabiztosságot ad a csecsemőnek.

Hogyan lehet üzemmódot létrehozni? A legfontosabb pontok!

A legfeljebb hat hónapig tartó gyermekeknek általában napi háromszor szükségesek nappali alvás, és 6 hónap elteltével a csecsemők általában már kétszer is átmennek. Ha ebben a korban a gyermeke még mindig nem váltott kettős alvásra, akkor próbáljon enyhén segíteni abban, növelve a szabadidő és a játék idejét úgy, hogy a gyermek nem alszik napközben.

Délután tartson csendes játékot, hogy ne okozzon túl a gyermek még mindig törékeny idegrendszerét. Egyébként kb jó éjt  Elfelejtheti, mint egy jó éjszakai alvás.

Ha korábban éjjel 12-re közelebb került az ágyba, akkor nem sikerül azonnal elhoznia a babát 21-22.00-kor. A képzésnek lassúnak kell lennie. Minden nap fektesse a gyermeket egy kicsit korán, és végül elérje a kívánt időt.

Az esti fürdőzés minden életkorban tökéletesen megerősíti az éjszakai alvást.

Szegény éjszakai alvás egy egészséges csecsemőnél

Az újszülöttkorban a legjobb a csecsemő kezelési rendje. Természetesen egy hónapig nem fog sikerrel járni, mert ebben a korban véletlenszerűen keveredik az ébrenlét az alvással. De ugyanakkor előfordulhat, hogy egy rendszer hasonló: a baba eszik, aztán kicsit ébren van rövid idő  Alszik, már a következő etetés előtt felébred. Ebben a korban semmi sem zavarhatja az egészséges csecsemő alvását, kivéve az éhség, a nedves pelenkák (pelenkák) és a hasi fájdalom a gáz miatt. Kijavíthatja ezeket a problémákat.

Ha minden szabályt betartanak, kiküszöbölik a rossz alvás okait, de az álom nem javul, akkor valószínű, hogy a gyermek beteg. Leggyakrabban ezek fertőző és vírusos betegségek (influenza, akut légzőszervi fertőzések vagy akut légzőszervi vírusos fertőzések, különféle gyermekkori fertőzések). Ritkábban: helminthiases, dysbiosis vagy veleszületett betegségek (agydaganatok, hydrocephalus stb.). Mindenesetre szükség van orvosok konzultációjára és vizsgálatára, valamint további kezelésre.

Fiatal anyák véleménye

Irina:

A fiam most 7 hónapos. Rendszeresen alszik nagyon rosszul, pontosan úgy, ahogy leírja. Voltak idők, amikor a nap folyamán 15-20 percre elaludtam. Az egy évnél fiatalabb gyermekek alszanak. Módjuk változik. Most már többé-kevésbé rajzolt mód van délután. Éjszaka keveréssel kezdtem etetni, nem mellgel. Jobban aludtam. Az éjszaka közepén keverékkel is táplálom. Ezután azonnal elalud. És ha adok egy emlőt, akkor egész éjjel lehajolhatok rajta. Próbálkozzon jobb táplálkozással is éjjel, vagy délután aludjon le 2-3 óra ébrenlét után. Általában alkalmazkodj gyermekéhez :)

Margot:

Veronica:

Érdemes megfárasztani a gyermeket délután. Egy 8 hónapos csecsemőnél ez nem túl könnyű, összehasonlítva egy olyan gyermekkel, aki már teljes lendületben van, de kipróbálhatja például a medencét vagy a baba edzőtermét. Akkor etesse és folytassa friss levegő, az utcán sok gyerek jól alszik, vagy lefekszik gyermekével. Ellenőrizve - az enyém olyan szorosan elalszik, és ritkán ébred fel, ha mellette vagyok. Ha a nappali alvás nem működik, akkor nem lesz éjszakai alvás ... Akkor szükség lesz orvosokra és tesztekre.

Katya:

Ebben az időszakban kb. Egy hétig lefekvés előtt érzéstelenítőt (Nurofen) adtam a lányomnak, és gézzel megkentem a gumim! a baba csak jól aludt!

Elena:

Van egy homeopátiás gyógyszer „Dormikind” a kisgyermekek alvásának normalizálására (a „Dentokind” sorozatból, tudod, ha valami fogat használtak). Sokat segített nekünk a napi 2p glicin egyötödével kombinálva. Ilyen körülmények között vették 2 hétig, a pah-pah alvás normalizálódott, és a gyermek nyugodtabb lett.

Ludmila:

Ebben az életkorban is nekünk volt probléma az alvással. A fiam nagyon aktív, nagyon izgatott volt a nap folyamán. Aztán éjjel sírva felébredt 2-3-szor, még csak nem is ismerte fel. Ugyanez megismétlődött a nappali alvásban. Ebben az időszakban a gyermekek sok új tapasztalattal rendelkeznek, az agy aktívan fejlődik, és az idegrendszernek nincs ideje mindenre.

Natasha:

Hasonló tüneteim voltak a fiam székrekedésével. Úgy tűnt, nem sírt annyira, nem is nyomta meg a lábát, normálisan fáradt, feszültség nélkül és éjjel minden órában felébredt. Nyilvánvalóan semmi nem ártott, de nagyon aggódott a kellemetlenség miatt. Tehát addig volt, amíg meg nem oldotta a székrekedés problémáját.

Vera:

A helyzetünk így alakult - amikor 6 hónapos lettünk, kedélyes lettünk az üzletben, és anélkül, hogy az álom csak undorítóvá vált, éjjel-nappal. Gondolkodtam azon, hogy mikor telik el, és elmondtam erről az orvosnak, és átadtuk a teszteket. És ez 11 hónapig folytatódott velünk, amíg rájöttem, hogy Komarovsky úgy találta, hogy a kalciumhiány hasonló problémákat okozhat. Elkezdtük a kalciumszedést, és 4 nap múlva minden elment - a gyermek nyugodt lett, nem szeszélyes és boldog. Szóval most gondolkodom - vajon ez a kalcium segített-e, vagy egyszerűen benőtt-e. 2 hétig ivott ezeket a gyógyszereket. Tehát nézd, Komarovskynak van egy jó témája a gyermek álmáról.

Tanya:

Ha a gyermek napközben alig alszik, akkor éjszaka rosszul fog aludni. Ezért délután próbáljon babát egyre hosszabb ideig aludni. Nos, a GV-vel való közös alvás kiváló lehetőség.

Hogyan kell beilleszteni a babát és lefeküdni?

Beszélgetések Dr. Komarovskyval: Újszülött

Videó útmutató: Szállítás után. Egy új élet első napjai

Ha tetszett a cikkünk, és bármilyen gondolata van ezzel kapcsolatban, ossza meg velünk! Nagyon fontos, hogy megismerjük véleményét!

A csecsemő születése a legboldogabb esemény bármely család életében. Ettől a pillanattól kezdve a szülőknek óriási felelősségük van - csecsemőt nevelni. Az első néhány hónapban a baba alapvetően csak alszik és eszik. Kicsit ébren van, és ezt teljesen normálisnak tekintik, mert egy gyermek álomban nő és fejlődik. Ugyanakkor nem minden szülő büszkélkedhet csecsemőik számára a megfelelő alvással. Gyakran előfordul, hogy egy gyerek alig alszik és nyugtalanul alszik, állandóan felébred és szeszélyes, ezáltal megakadályozva az anya és az apa pihenését.

  Sajnos nem minden szülő tud büszkélkedni gyermeke édes, hosszú alvásával.

Indokok és megoldási módszerek

Miért történik ez, és hogyan segíthetjük a baba egészséges és teljes alvást? Fontolja meg számos nem egészségügyi okot:

• A baba ébredés miatt felébredhet. Ennek oka az a tény, hogy még mindig nem érzékeli a világot, mint a felnőttek, emiatt a szemének bezárása szorongó állapothoz vezethet. A csecsemő megnyugtatása érdekében csak a lehető leghosszabb ideig vele kell lennie. Ne rohanjon elhagyni, amint elaludt.
• A csecsemő morzsolódni és izgulni kezdhet azzal a ténnyel, hogy tudattalanul tollat \u200b\u200bvagy lábát ráncolta aludása közben. Ez nagyon gyakran fordul elő az év első felében a morzsák születése után. Annak megakadályozása érdekében, hogy ne csak napközben, hanem éjszaka is bepörgessen.
• Zsúfolt pelenka. Senki sem szeretne feküdni nedves pelenkában. Mérgező anyagok a vizeletben és a székletben kellemetlenséget okoznak. Ennek oka az a tény, hogy a túl érzékeny bébi bőr befolyásuk alatt ingerülni kezd. Ezért figyelemmel kell kísérni a pelenka kitöltését, és időben meg kell cserélni.
• Lehet, hogy a gyermek nem alszik jól éjjel, mivel megsértette a napi rutinot. A csecsemőnek annyira kell aludnia, amennyire kicsi, törékeny teste megköveteli: ha fél nap felébresztette, alvási rendje rosszra fordulhat.
• A baba behelyezése a kiságyba, miután egy ideig aludt veled. Ha a gyerek elkezdett fellépni, akkor erre várjon egy kicsit. Lehet, hogy fél egyedül aludni. A csecsemő által a nap folyamán kapott túl erős érzelmek szintén befolyásolhatják az alvás minőségét.

Amikor új csecsemőt hoznak be új élelmiszerrel, néha az alvással kapcsolatos problémák is fennállnak. Ha egy anya szoptat, akkor a helyes menü be nem tartása szorongást és kellemetlenséget okozhat.

  Félhet, ha a gyermek az anyjával elaludt, majd a gyermekágyba helyezte, akkor félhet

A nyugtalan alvás egészségügyi okai

1. A gyermek éhes. A havi baba kamra kicsi, ennek eredményeként az anyatej nagyon rövid idő alatt emészthető meg. Ez az oka annak, hogy a csecsemő a születés utáni néhány hónapban éjszaka háromszor, néha négyszer felébred. Csak azt akarja, hogy pótolja a tej hiányát a testében. Ilyen helyzetben csak adja meg a csecsemő kebelét. Tehát megeszi, nyugodjon meg és gyorsan elaludjon újra.
2. A csecsemőt zavarhatja az orr légzésproblémái, vagy a nyaka fájhat, ezért alvás közben dobál, fordul és nyög. Figyelje alaposan a baba egészségét. Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha orrfolyást észlel, vagy légzési nehézségeket észlel. Ha gyermekének köhögése és lázas, akkor konzultáljon szakemberrel.
3. Időnként a csecsemők nyugtalan alvását szűk orrfolyásokkal lehet társítani. Általános szabály, hogy ez az életkorral elmúlik, de bizonyos esetekben szükség lehet egy szakember segítségére, ezért a lehetséges szövődmények elkerülése érdekében fontos a probléma megjelenése első szakaszában.
4. A D3-vitamin kevés lehet. Ez általában télen történik. A probléma megoldásához csak hozzá kell adnia egy ezt a vitamint tartalmazó gyógyszert a morzsák étrendjéhez. Az orvos segít Önnek egyedileg megválasztani a megfelelő vitamin-komplexet.
5. A kisgyermekeket az íny zavarhatja. Ennek oka a fogak. Vásároljon speciális baba gélt fogakhoz, de használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat. Az allergia a hasonló gyógyszerekkel szembeni általános reakció.

A rossz alvás oka néha az agykéreg helytelen kialakulása lehet. Ilyen helyzetben a gyermek éjjel és nappal ugyanolyan rosszul alszik. Ebben az esetben csak egy jó orvos segíthet Önnek.

  A fogak nagyon rosszul tudnak aludni

Gyomorgörcsök

A nyugtalan babának kólikája lehet a hasban. Általános szabály, hogy újszülötteknél 2 hétig kezdődnek. A kólika akár 4 hónapig is eltarthat. Az élet ezen időszakában a csecsemők bélje alkalmazkodik az anyatejhez vagy egy keverékhez. Mivel az emésztőrendszer még mindig tökéletes, rendellenességét gyakran megfigyelik.

A mell hasi fájdalmainak sokféleségét érinti. Egyesek csak enyhe bizsergést éreznek, míg mások heveny fájdalmat tapasztalnak a hasban. Nem olyan könnyű kezelni ezt a problémát, mert a jelenleg elérhető gyógyszerek csak 8-12% -kal csökkentik a fájdalmat. Segítenek egy ideig a morzsa idegrendszerének nyugtatásában is.

Milyen gyógyszereket lehet adni egy csecsemőnek? Kiválaszthat egy kis listát: "", "", "", "Szimetikon", "Baby Kalm". Megpróbálhat adni kapros vizet is, vagy csak meleg pelenkát rögzíthet a hashoz. Ezenkívül ne hagyja, hogy az ételek sodródjanak. Ne felejtsük el, hogy a hasfájás gyakran azért fordul elő, mert az anya valami rosszat evett. Tehát közben szoptatás  Nem fogyaszthat káposztát, hagymát, fokhagymát, kukoricát, babot, barna kenyeret, teljes tej  és sok hasonló termék.

További megoldási módszerek

Mi más segíthet a baba jól aludni? Például, a megfelelő légkör a csecsemő számára a gyermekszobában vagy a különféle nyugtató gyógynövények, mint például a kamilla, az esti fürdők hozzáadása az esti fürdőkhöz. Nem csak segítik a gyermek pihenését és a kívánt módon hangolják őt, hanem mindenféle pelenkakiütés kezelésében is segítenek. Ezen felül:

• sétáljon, amennyire csak lehetséges, friss levegőn;
• gondosan mérlegelje a matrac választását - merevnek kell lennie;
• adjon csecsemőjének egy szelíd masszázst meleg és tiszta kezekkel, ez segíthet neki jobban aludni.

Figyelje a csecsemőt egész nap. Ha az etetés során állandóan elvonja néhány más osztályt, és nem eszik mindent, aminek állítólag kellene, akkor érdemes eltávolítani az esetleges zavaró tényezőket az etetési folyamatból, és ügyelnie kell arra, hogy az összes adagját megeszi.

Hogyan szervezzük meg a baba estét úgy, hogy jobban alszik:

• 2-3 órával lefekvés előtt sétáljon gyermekével friss levegőn;
• 1–1,8 órával lefekvés előtt, vegye be a babát hideg vízben úszni 30–40 percig;
• 30 perccel lefekvés előtt táplálja szorosan a csecsemőt.

FONTOS: Soha ne esküdj és sikoltson a gyerekre. A csecsemők nagyon jól érzik magukat. Aggódhatnak, ami rosszabbá teszi az alvásukat.

  Még egy nagyon kicsi gyermek is úgy érzi, hogy a szülők között a dolgok nem mennek rendben

Miért kezdik a csecsemők aludni?

10–12 hónapig a csecsemők remegése egy álomban teljesen normális. Ez a következő okokból fordulhat elő:

• túl sok túlzott túlteljesítmény érkezett a nap folyamán apró darabokban;
• éles változás az alvás fázisában;
• a baba karjának és lábainak ellenőrizetlen és tudattalan mozgása.

Alapvetően az ilyen remegések gyermekeknél csak életük első néhány hónapjában fordulnak elő. Idővel minden bizonnyal eltűnnek. Mi a teendő, hogy a csecsemő álmában kevésbé reszkedjen:

1. Swaddle (azt javasoljuk, hogy olvassa el :) a babát lefekvés előtt, akkor nem lesz lehetősége véletlenül mozgatni a lábát vagy a fogantyút. Ez csökkenti annak valószínűségét is, hogy tudattalanul dörömböl vagy megkarcolja magát. Még akkor is, ha általában a levelezés lelkes ellenzője vagy, egyszerűen megtagadhatja a baba délutáni beillesztését. De éjjel ezt meg kell tenni. Egyes esetekben akár másfél évig is szükség van morzsalékra. Csak itt kell teljesen bepólyázni, hanem csak a fogantyúkat.
2. Maradjon egy meghatározott napi rutinban, és soha ne térjen le belőle. Az élet első éveiben ez nagyon fontos. Így megmentheti magát sok problémától és a gyermeket a kellemetlenségektől.
3. Feküdjön egy ideig az újszülött mellett, miután elaludt. Ha hirtelen remegni kezd és felébred, akkor énekeljen egy nyugodt dalt / altatódalát, tedd rá a fejére, a lábára vagy a hátára, segítsen pihenni és megnyugodni.
4. Ne terhelje túl a csecsemő idegrendszerét. Ne hívjon nagyszámú vendég be, menjen túl hosszú utakra. Ezenkívül nem szabad hosszú ideig aktív játékot játszani a morzsával. Ez megijeszteni és túlzottan izgathatja őt.

Az aktív játékokat és a testgyakorlatokat a legjobb reggel elvégezni, mivel izgatják az idegrendszert.

Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, elkerülhető a babák ráncolása és folyamatos felébresztése. Kövesse nyomon a fizikai és érzelmi kényelmet.

Szüksége van-e egy párnára alváshoz?

Sok szülő a csecsemő születése előtt kíváncsi: vajon szükség van-e egy csecsemőnek párnát vásárolni? Válasz erre a kérdésre nem! Gyerekekben a születés pillanatától a 2 éves korig a test aránya nagyon különbözik a felnőttek arányától. Tehát az újszülöttek feje nagy, a nyak meglehetősen rövid, és a vállak keskenyek. A párna fő célja, hogy kitöltse a rést az ember feje és az ágy felülete között. Ez szükséges ahhoz, hogy a nyak ne hajljon meg.

Egy csecsemőnél azonban a fej a kiságy felületén fekszik, a nyak ugyanakkor sima marad. Pontosan annak oka, hogy a csecsemő feje nagy, a vállai pedig rövid.

Milyen helyzetben kell aludni a csecsemőnek?

Alvás közben semmiképpen nem fektethet csecsemőt a gyomrába! Ez az orvosok általános véleménye a világ minden tájáról. A csecsemőnek ez az álomhelyzete tragikus következményekkel járhat, nevezetesen hirtelen haláláért. Egy időben a csecsemő leállhat a légzésből. Mivel ez történik, még nem sikerült tisztázni, ezért minden orvos javasolja az újszülöttek és a csecsemők hátsó fektetését, és ne felejtsük el, hogy a gyermek fejét oldalra fordítják. Ezt úgy kell megtenni, hogy ne fojtozzon. A baba is hordóra helyezhető. Miután a csecsemő egyéves (lehetőleg 2 éves) lett, eldöntheti, hogy menjen le. A csecsemő hirtelen halálának szindróma ettől az időtől kezdve gyakorlatilag eltűnik.

  Egy éves kor alatt a gyermeknek kizárólag a hátán kell aludnia

Mit gondol E. Komarovsky a csecsemő jó alvásáról?

A gyermekorvos és számos, a gyermekek egészségéről szóló könyv szerzője, Komarovsky E.O úgy gondolja, hogy az egész család csak akkor fog egészségesen aludni, ha a baba egészségesen alszik. Csak a szülők segíthetnek a babanak megfelelő és jól aludni. Ehhez csak akkor kell megfelelően megszerveznie a táplálkozást, amennyire csak lehetséges, hogy a csecsemővel legyen friss levegő, ellenőrizze a ház páratartalmát, és időben végezzen tisztítást a helyiségben.

A baba alvásának normalizálása érdekében Komarovsky néhány szabályt ajánlja:

1. tartsa barátságos és nyugodt légkörét családjával, mutasson figyelmet és gondoskodást gyermekével szemben;
2. azonnal döntse el, hogy a baba hol fog aludni: veled az ágyban, a szobájában vagy a gyermekszobában;
3. válasszon egy kényelmes napi rutinot, és tartsa be folyamatosan;
4. amikor egy csecsemőre matracot választ, ügyeljen arra, hogy sűrű és egyenletes legyen, és az ágyneműt csak természetes szövetekből szabad készíteni;
5. ellenőrizze a morzsás helyiség levegőjének hőmérsékletét (legyen 18-20 fok) és a páratartalmat (50-70 ºС-on belül);
6. használjon kiváló minőségű pelenkákat, és soha ne takarítson meg a gyermekek egészségét;
7. ne felejtsük el, hogy a gyermeknek a nap folyamán kell a legaktívabbnak lennie, este érdemes a zajos játékokat csendesre változtatni, elolvashat egy könyvet vagy énekelni;
8. ha a baba nagyon szeret aludni, csökkentse a nappali alvását;
9. az esti fürdő előtt adjon neki masszázst vagy gimnasztikát, majd fürdjen egy kis meleg vízben egy nagy fürdőben, majd öltözze fel a gyermeket melegebbre, táplálja és lefektesse;
10. annak érdekében, hogy a csecsemő lefekvés előtt a lehető legtöbbet megehesse, meg kell próbálnia enyhén aláhúzni őt az előző etetés során.

A következtetés egyszerű: a gyermek alvása, különösen életének elején, szüleitől szoros figyelmet igényel. Ha betartja az összes szabályt és rendszert, akkor nyugodtan és biztonságosan aludni nem csak morzsák, hanem anya és apa is lesz.

Az alvás a gyermekek életének legfontosabb szakasza. A test az éjszakai pihenés során regenerálódik és növekszik a legaktívabb formában, előfeltételei a gyermek harmonikus, mindennapi fejlődésének, iskolai teljesítményének és stabil pszicho-érzelmi hátterének. A modern gyermekek gyakran különféle alvászavaroktól szenvednek, miközben a legtöbb ok fiziológiai vagy külső természetű, és nem kapcsolódik közvetlenül a kóros betegségekhez. Melyek a gyermekek rossz alvásának fő okai, és hogyan lehet ezek ellen küzdeni? Az alábbiakban olvassa el.

Mi a teendő, ha a gyermek nem alszik jól éjjel?

Azoknak a csecsemőknek, akiknek állandó éjszakai etetésre van szükségük, hatékony megoldás az anyjával való közös alvás - még akkor is, ha a csecsemő felébred, gyorsan kaphat egy emlőt etetéshez anélkül, hogy az ágyból felemelne. Ezenkívül a szoros tapintható érintkezés, amely az élet első hónapjaiban szükséges, további nyugtató tényezővé válik.

Ha ez a rendszer nem felel meg Önnek, akkor alternatíva lehet a csecsemő átadása a mesterséges keverékekre  - telítettebbek, és a legtöbb esetben elegendő csak egy köztes éjszakai táplálás palackból, ellentétben a 2-4 mell felhasználásával.

Érdemes megjegyezni, hogy a fordítás erre: mesterséges etetés  gondosan mérlegelni kell - semmilyen körülmények között az anyatej a leghasznosabb és legfontosabb a gyermek számára, de a keverék továbbra is csak részlegesen helyettesíti a csecsemő ételének első és legfontosabb elemét.

A javasolt lehetőségek egyike sem? Ezután készüljön fel arra a tényre, hogy egy évesnél fiatalabb gyermeknek fokozott figyelmet kell szentelnie éjjel, rendszeresen felkelve ágyához. Ne táplálja őt éjjel, és ne nyugtassa le, ha felébred.

Másfél évtől kezdve a legtöbb esetben a gyermek többé nem ébred fel, ha este sűrűn táplálták, és az anyatej mellett további táplálékot alkalmaztak. Ezen felül megpróbálhatja megoldani a gyermek problémáját félelemmel és rémálmokkal.

Először derítse ki pontosan, mitől gyermeke fél, majd folytathatja az aktív cselekedeteket. A leghatékonyabb módszer egy formális rituálé végrehajtása egy gyermek bevonásával. A „bükk” kihúzása a szekrényből, az éjszakai lámpa éjszakára hagyása, a sötétség tompítása eloszlatja a sötétséget, az ágyra helyezett amulett egyértelműen megmutatja a félelem kiürítésének „speciális” tulajdonságait - minden ilyen cselekedet, ha megfelelő magyarázattal magyarázza el a gyermeknek, elég komolyan és összekapcsolja a gyermeket a folyamattal. , a legtöbb esetben beindult.

A gyermek temperamentumának sajátosságai

Minden gyermek egyéni saját temperamentummal. Első jelei már 1–1,5 év elteltével jelentkeznek. A nemzetközi gyermekgyógyászatban még a " speciális igényű gyermekek”. A társadalom ilyen kicsi tagjai könnyen felébreszthetők, megkövetelik a környezet feltételeit és minőségét, gyorsan izgatottak és nagyon lassan „elmozdulnak”, inkább az apja vagy anyjuk karjában töltött szabadidejüket részesítik előnyben. 2 éves korig az ilyen jellegzetességeket a társadalom szeszélyességnek és rossz viselkedésnek nevezi.

A temperamentumos gyermekek fenti kategóriáját különös figyelemmel kell kezelni.. A gyermeket nem szabad büntetni a túlzott érzelmességért - ez nagymértékben károsítja a pszichét. A helyzet megoldására több lehetőség is lehet:

• Közös álom. Valójában a pszicho-érzelmi hatás egyetlen alternatívája, amely lehetővé teszi az egész család számára az alapvető alvás biztosítását. Ez a kilátás "ragyog" a legalább egyéves csecsemők számára. Ha továbbra is megpróbálja megtanítani neki, hogy alszik a kiságyában éjjel egyedül, akkor hónapokig fárasztó "spurt" -ra készülj fel, szinte éjszakai pihenés nélkül, hogy elérje a kívánt eredményt;

• Az ésszerű alternatíva lehet egyfajta kompromisszumos lehetőség. megvásárolható kiságy kiszerelhető oldalfallal  - Közel van a szülők ágyához, pszicho-érzelmi kényelmet biztosít a gyermeknek és relatív szabadságot biztosít azoknak a szülőknek, akiket nem korlátoznak olyan mértékben a gyermek állandó jelenléte az ágyban. Néhány idő múlva a kiságyat fokozatosan lehet félretenni a szülői ágytól, anélkül, hogy az utóbbit kihúzták volna a szobából - így fokozatosan elválasztja a gyermeket attól, hogy megosztja az alvását veled. Javasoljuk, hogy viseljen túl érzékeny és izgatott gyermekeket hálószoba  külön szobában, legkorábban 3 évvel a születés után;
• Alkalmazkodás és pihenés. Próbáljon meg ne visszaélni a fejlődő és túl aktív testmozgásokkal, látogasson el a medencére, a tornara, és gyakran csak sétáljon a gyermekkel az utcán. Lefekvés előtt adjon meleg fürdőt a könnyen izgatható gyermekeknek pihentető aromaterápiával, átfogó masszázzsal. A fenti tevékenységek részben eltávolítják a baba különleges temperamentumának negatív megnyilvánulásait, és nyugodtan alszanak.

Rossz életmód

Ahogyan a modern orvosi kutatások azt mutatják, a csecsemők akár 60% -a szenved alvási rendellenességektől a nem megfelelő életmód miattamelyet a szülők hoztak létre nekik. A napi ritmusok illetékes betartásáról, valamint az energiafelhasználásról és -felhasználásról szól.

Ritka kirándulások sétákra, bőséges ételek, szabálytalan éjszakai pihenés, 22:00 utáni elalvás esetén - ezek a tényezők negatívan befolyásolják az alvást. Ezenkívül érdemes figyelembe venni, hogy egyes gyermekek annyira mozgékonyak és aktívak, hogy felhalmozódott energiájukat csak az utcai „maraton” óráira futtatják, ugrálják és szabadtéri játékokat használják.

Hogyan lehet megoldani egy ilyen problémát??

• Hozzon létre egy szabványos napi rutinot. Feltéve, hogy egyszerre felkelni és lefeküdni, tanácsos éjszakai pihenésre menni legkésőbb 21 óráig. A nappali pihenést szintén szigorúan szabályozni kell;
• Sétál és sétál újra. Sétáljon gyermekével a lehető leggyakrabban, a friss levegő és az aktív mozgás elősegíti, hogy a gyermek kiürítse az összegyűlt energiát és sokkal jobban aludjon;

• További szakaszok. Kiegészítő (de nem alternatívája) gyermekének speciális részei lehetnek sport gyakorlatokhoz, tánchoz, úszáshoz stb .;
• A TV és a számítógép nézésének jelentős korlátozása. A csecsemő képzeletbeli nyugalmával ülve, miközben ül a számítógépnél vagy rajzfilmeket néz a tévében, cserélje jó éjszakai alvására.

Kényelmetlen alvás

Korai életkorban a gyermek alvását nagymértékben befolyásolják a külső környezeti tényezők. A környezet kényelméről beszélünk abban a szobában, ahol a baba éjszaka van. Forró takaró? Megakadályozza a vázlatot? Összezúzza a pizsama nyakát? Ezek és más tényezők tartós alvási zavarokhoz vezethetnek.

Milyen legyen az ideális környezet?? A legjobb megoldás az integrált megközelítés, amely magában foglalja az összes lehetséges pontot, amely zavarhatja a csecsemő alvását.

• mikroklíma. A gyermek hálószobájának ideális feltételei +16 fok hő- és páratartalom, körülbelül 90%. Próbálja meg fenntartani ezeket a paramétereket a helyiség rendszeres szellőztetésével, szükség esetén légnedvesítők segítségével;
• Külső ingerlő anyagok. A hálószobában a gyermeknek jó hangszigeteléssel kell rendelkeznie, hogy az utcából vagy a szomszédokból származó idegen zaj ne ébressze fel. Ezenkívül vigyázzon a fényszigetelésre sűrű függönyök alvás közben történő alkalmazásával;
• Az ágy. A gyerekágy alapja a legmegbízhatóbb és legmegfelelőbb a gyermek méretéhez. Javasoljuk, hogy ortopéd matracot szerezzen be, de ne legyen túl puha, hogy ne rontja el a jövőbeli testtartást. A párna közepesen lapos és kicsi, természetes növényi alapon, mint egy takaró. Kiváló lehetőség egy ilyen tervhez a bambuszszálból készült termékek, amelyek lehetővé teszik a levegő és a nedvesség átjutását, meleg és hipoallergén hatást biztosítva. Ágynemű és pizsama - szigorúan méretű természetes pamutszövetből, nincs szintetika.

Szegény gyerek

Előfordul, hogy egy gyerek nem alszik jól éjszaka, és gyakran ébred fel a jelenléte miatt fájdalom szindróma  a hasban, a fogakban, a fejben. Egy meglehetősen gyakori jelenség, különösen a baba életének első éveiben, tartósan visszatarthatja az utóbbit az alvás vágyától. Hogyan lehet megoldani egy hasonló problémát?

• Az élet első hónapjaiban a csecsemő emésztőrendszere még nem érett  - időnként puffadás lép fel, problémák lépnek fel a gázzal és provokálódnak súlyos fájdalom a gyomorban. Próbáljon ki simetikon alapú termékeket (például Espumisan), valamint természetes kaporvizet vagy édesköményt;

• Fogazáskor speciális fájdalomcsillapító géleket használhatalkalmazzák az ínyekre. Különösen relevánsak éjjel, a cumi használata mellett, amelyek elvonják a csecsemő reflexeit alvás közben és jól pihennek;
• Fejfájás, izomfájdalom. A csecsemő teste aktívan növekszik, miközben súlyos stressz alatt van. Időnként a gyermek egyszerűen belefáradhat, és az egész test fáj az aktív nap után. Ebben az esetben egy pihentető zuhany, masszázs és ha nem hatékony, akkor a nem szteroid fájdalomcsillapítók, mint például a paracetamol és az ibuprofen segítik.

Az élet megváltozik

A korai években a csecsemő pszicho-érzelmi háttere nagyon instabil, maga a gyermek nem mindig helyesen reagál az élet bizonyos eseményeire, különösen, ha személyes negatív helyzetük van. Áthelyezték a gyermeket külön hálószobába? A második gyermek megjelent a családban? Új lakásba költözik? A szülők komolyan veszekedtek? Ez és még sok más jelentősen ronthatja a gyermek alvását.

A probléma megoldása a csecsemő alkalmazkodása az élet változásaihoz. Ne félj részletesen beszélni arról, ami történt, magyarázatot adva neki az eseményről. Légy türelmes, ügyeljen arra, hogy ne felejtse el figyelni a gyermekre, a körülményektől függetlenül.

Gyakori - mondhatjuk, hogy krónikus - „betegség” az összes erő és energia átadása a második vagy harmadik, éppen megjelenő csecsemőnek és az elsőszülöttek teljes figyelmen kívül hagyása. Nem csak sértettnek érzi magát, és néha gyűlölheti a testvérét, aki minden figyelmet felhív.

Bukás nélkül őrizze meg az egyensúlyt a csecsemő gondozása és a szerelem részecskéje elosztása között az idősebb gyermekek számára!

Bizonyos esetekben az alvási zavarok pszicho-érzelmi tényezője olyan erős lehet, hogy lehetetlen önmagában megbirkózni a problémával. Ebben az esetben a gyermeknek szakképzett szakember - pszichológus, neurológus - segítségére lesz szüksége. A speciálisan tervezett terápiás kezelések megkönnyítik a gyermeket a fóbiáktól és a belső pszichológiai problémáktól, valamint erősítik pszicho-érzelmi hátterét.

Bármilyen körülmények között, ha gyanúja szerint súlyos patológiája van, azonnal forduljon gyermekorvoshoz, és végezzen átfogó vizsgálatot.