Csendes baba alvás: hogyan érhető el? Rossz alvás ok nélkül. Milyen helyzetben van jobb, ha a gyermek alszik

09.10.2018

Amint egy kis morzsája van otthonában, sok kérdés merül fel az alvásában: mennyi alszik a csecsemő, milyen alvási fázisban van a csecsemő, milyen helyzetben kell aludni a csecsemő, miért alszik a csecsemő rosszul, hogyan javítható a csecsemő alvása Ez a cikk csak egy csecsemő alvására szolgál.

Mennyi alszik a csecsemő?

Egy csecsemő, amikor ébren van, energiáját tölti, amit az alvás közben helyreáll. Újszülöttnél a napi ritmus még nem igazodott. A méhben a csecsemő módja az ellenkező irányban különbözött az anyától. Amikor az anya aludt, a baba ébren volt, amikor a baba aludt, az anya ébren volt. A csecsemő számára a legnehezebb időszak az életének első hónapja. Mert élete ebben az időszakában biológiai órája van beállítva. Egy csecsemőnek, ellentétben egy felnőttéval, több alvásra van szüksége. Az alvás szükségessége a csecsemő korától függ.

Az újszülöttnek napi huszonhárom-három órát kell aludnia. Egy hónapos korig az alvás naponta tizennyolcról húsz órára csökken. A nappali alvás általában egy órától három óráig tart. Minden gyermek más, ezért ezek az órák néhány óra múlva eltérőek lehetnek plusz vagy mínusz. Ha a baba nem akar elaludni délután, azt jelenti, hogy nem fáradt, és sok energiája van a további felfedezésekhez. Életük első hónapjában sok újszülött csecsemő lehet éjjel-nappal. Ez abban nyilvánul meg, hogy a gyermek sokat alszik a nap folyamán, és ébren van éjjel.

A csecsemő napja és éjszaka elkezd megszűntetni az élet első hónapjának végéig. Ahogy a gyermek felnő, az ébrenlét időtartama nő, mivel az agy munkaképessége növekszik. Minden gyermek különbözik a saját módján, így egy gyermeknek több időre van szüksége az alváshoz, mint más kora gyermekei. Ha a gyermek kevesebbet alszik, talán valami zavarja. Ebben az esetben a gyermekorvoshoz kell fordulni. Ha a gyermek nem aggódik semmiről, akkor is súlya van, étvágya van, akkor nincs ok aggódni. Annak érdekében, hogy a baba jobban aludjon, egyidejűleg kell egymásra helyezni. Ez segít a csecsemő alvó üzemmódjának kialakításában. Így egy évig a gyermeknek körülbelül 11 órát kell aludnia.

Milyen fázisai vannak az alvásnak egy csecsemőnél?

A csecsemő alvása olyan fázisokból történik, amelyek fokozatosan helyettesítik egymást. Az első fázist lassú vagy egyébként csendes fázisnak nevezik. Ortodoxnak is nevezik. Egy másik típusú alvás egy gyors, vagy egyébként aktív alvás. Ezt az álomot paradoxnak nevezik. Egy csecsemő kétféle alvás alszik. Éjszaka ezek a két alvási típus váltakozik egymással, és egy bizonyos ciklust alkotnak. A csecsemő ciklus negyven perctől egy óráig tart. Hat hónapos korig a gyermek ciklusa tíz-tizenkét óra.

Az újszülöttek gyorsabban (paradox) aludni alszanak. Meg kell jegyezni, hogy a paradox alvás a legerősebb. Amikor egy csecsemő ebben a fázisban alszik, álmokat lát, ezért alvás közben aktív. Alvás közben a gyermek beszélhet, mosolyog, nyithatja és becsukja a szemét. Ha egy paradox álomban, arra gondoltam, hogy a gyermek felébredt, vigye a karjába, akkor felébred. Ezután a gyermek már nem tud elaludni normálisan, ami azt jelenti, hogy nem fog menni az alvás következő szakaszába. Ha egy csecsemő álmok nélkül alszik, akkor nyugodtan, mélyen lélegzik.

A gyermek alvás közben csendesen fekszik, de néha elboríthat. Ezt a flinching-t hypnagogikus görcsöknek nevezik. Nem lehet aggódni, ez nem veszélyes, és idővel elhalad. Ahogy a csecsemő nő és fejlődik gyors alvás fokozatosan csökken.

Milyen helyzetben kell a csecsemő aludnia?

Születése után a csecsemő még mindig nem tudja, hogyan kell különböző irányba fordulni, és kiválaszthatja azt a pozíciót, amelyben aludni akar. A csecsemő elalszik abban a helyzetben, amelyben lefektetett. Attól függően, hogy hol fekszik, attól függ, hogy az alvása mennyire lesz erős, egészséges és helyreállító. Életük első hónapjában egy csecsemő sokat alszik. Egy kisbabának nagyon fontos szerepe van abban, hogy milyen pozícióban alszik. Meg fogja tanulni elaludni a megfelelő testtartásban. Tehát sok olyan rendelkezés van, amelyben a babák aludnak. Fontolja meg őket:

Aludjon az oldalán. A baba, amikor megszületett, meglehetősen törékeny volt, védtelen volt és nem tudta megtartani a fejét. Ezért a legtöbb a legjobb póz mert ebben az időszakban egy álom az ő oldalán, úgyhogy nem fojtja le, és nem fojtogatja, amikor megrémül. Annak érdekében, hogy a csecsemő ne térjen vissza a hátára, a háttámlájára párnát helyezhet. Emlékeztetni kell arra, hogy minden alkalommal, amikor egy gyermeket az egyik oldalon, majd a másik oldalon kell felváltani.
Aludj hátul. A csecsemőnek ez a jelentősége nagyon kényelmes. Ebben a helyzetben szabadon mozgathatja a karokat és a lábakat. A hátsó alvás normalizálja az emésztőrendszert, és a baba jobban lélegzik. De vannak hátrányai, hogy aludjanak ebben a helyzetben. Mivel a csecsemő még rosszul irányíthatja mozgásait, alvás közben megkarcolhatja magát, vagy felébresztheti magát. Ne tegye a babát a hátára, ha van egy dugó orrával. A gyermek erősen lélegzik.
Aludj a gyomrán. A csecsemő már hat hónapos korához közelebb elkezd aludni a gyomrában. Ebben a helyzetben a legkényelmesebb. A baba alvás közben nyugodtabban alszik a gyomorban, mert biztonságban érzi magát. Ebben a helyzetben a csecsemő kevésbé érzékeny a megfázásra, mivel az összes nyálka az orrüregből áramlik. A tudósok azt sugallják, hogy a baba alvása a gyomorban hirtelen halált okozhat. De ezeket az adatokat nem igazolták, és semmit sem erősítettek meg. Amikor egy csecsemő alszik a gyomrában, erősíti az összes testét. Ebben a helyzetben a vérellátása is javul az agyban. Annak érdekében, hogy a baba gyorsan hozzászokjon a gyomor helyzetéhez, gyakrabban kell elterjednie a gyomra;
Az embrió jelent. Amint a baba megszületett, megpróbálja elfogadni a magzati helyzetet, mivel ebben a helyzetben a méhben volt. Az első hónap végére a gyermeknek fokozatosan el kell távolítania ezt a pozíciót. Ha a gyermek továbbra is ebben a helyzetben marad, ez a gyermek izomtónusának oka lehet. Ezekkel a tünetekkel forduljon orvoshoz.

Miért alszik a csecsemő rosszul?

Sok gyermek szülője a gyermek életének első hónapjaiban azzal a ténnyel szembesül, hogy gyermekük nem alszik jól. A kutatási eredmények szerint azt találtuk, hogy a gyermekek körülbelül öt százaléka nem rendelkezik elegendő alvással körülbelül két órán keresztül. Mi az oka? A csecsemő rossz alvásának oka sok:

éhség. Alvás közben a baba éhes lehet. És rögtön tájékoztatja Önt erről, sírás segítségével. Ha ez az oka, akkor a gyermek, miután táplálta, elalszik egy hangos és gondtalan alvással;
Gyomorfájás. Azok a csecsemők, akik még mindig nem rendelkeznek száz napig, szinte mindig szenvednek a gyomorban a kólika. Ebben az időszakban a csecsemőkben kialakul a gyomor-bél traktus. Ezért ezúttal türelmesen kell várni. A gyermek fájdalmának enyhítésére megpróbálhatod meleg pelenkákat alkalmazni a pocakra. A kapros víz is segít;
A baba meleg. A csecsemő mély és édes alvása zavart okozhat, mert meleg. Ha a szoba meleg, akkor ne fedje le a gyereket takaróval. Egy másik oka annak, hogy a csecsemőket ne védjék, hogy a levegő hiánya miatt megfulladhatnak;
fogzás. Az élet három hónapja felé a csecsemő túlzott nyálkásodást vált ki. Ez egy jel, hogy a fogai elkezdtek kitörni. Minden gyermeknek ez a folyamata különböző módon történik. Egyesekben ez szinte láthatatlanul és fájdalommentesen történik. Sajnos mások számára szorongást okoz. A fogak vágása gyenge alvást okozhat a csecsemőben. A fogzás alatt a baba nyugtalanul alszik éjszaka és rossz. Ahhoz, hogy segítsük a babát, gumi fogakat adhatsz neki, a gyerekek irritált ínyei egy kicsit megnyugodhatnak. Annak érdekében, hogy a legjobbak legyenek, a legjobb, ha hűtőszekrényben tartják őket.

Rossz alvás ok nélkül.

Lehet, hogy gyermeke teljesen egészséges és nem zavarja. De az alvászavarok még mindig ott vannak. Mi az oka? Ritka esetekben a csecsemő egyedülálló tulajdonságai miatt egészséges és nyugtalan lehet. A gyakorlatban voltak olyan esetek, amikor a szülők panaszkodtak a gyermekük alvásáért. A gyermek megvizsgálása után kiderült, hogy teljesen egészséges. Ez nagyon ritkán történik, de mégis megtörténik. Ebben az esetben egy kicsit várnia kell, hogy a gyermek túlélje ezt a feltételt. Gyakrabban, ha a gyermeknek nincs problémája a neurológiában, az ok lehet szomatikus problémák vagy a gyermek túlzott érzékenysége.

Hogyan javítható a csecsemő alvása

Minden gyermek más, és minden gyermek elalszik saját útján. Néhány gyermek csak abszolút csendben elaludhat, mások ellenkezőleg, nem tudnak elaludni zaj nélkül. Lehet, hogy csak egy TV, megnyugtató zene vagy az anya által énekelt dalok. A baba alvásának javításához több feltételnek kell megfelelnie:

Friss levegő. A jó és egészséges alvás csak elegendő oxigénnel lehetséges a szobában. Mielőtt alvásba helyezné a babát, szellőztetnie kell azt a helyiséget, amelyben alszik;
fürdés. Milyen gyorsan és csendesen elalszik a gyermeke az ágy előtt. A vízben adhat tűt, kamilla vagy sztringet. A fürdést nyugodt és barátságos légkörben kell végezni;
masszázs. Annak érdekében, hogy a legtöbb pihenés és a baba elaludjon, masszázst kaphat. A masszázs során beszélgetni kell a babával, mosolyogni rá, és óvatosan ütni, hogy a masszázs ne legyen negatív a gyermek számára;
Énekel egy nyúl. Néhány csecsemőnek csak lefekvés előtt hallania kell egy nyüzsgést. Ne tagadja meg ezt az örömöt a babának. Ez segít abban is, hogy gyorsabban és könnyebben elaludjon.

Azt is tudnia kell, hogy egy hónapos kor után a baba jobb, ha nem pörög, mert amikor úszás közben megszűnik, nem érzi meg a karját és a lábát. A mozgáshiány miatt a vérkeringését zavarják. Ez hipotermiás babahez vezethet.

Alvás közben szoptató baba nem szabad egy párnát a fejed alá helyezni, mivel a gerinc csontjai még mindig gyengék és nem eléggé fejlettek, ez a gerinc további problémáihoz vezethet. A szoptatást nem szabad a szoptatás után azonnal lefeküdni. Fontos, hogy függőlegesen viselje, és várjon, amíg meg nem gyullad. Ellenkező esetben a belsejében lévő levegő kényelmetlenséget okoz a gyermeknek. Helyezze a gyereket jobbra a szürkületben, és ne a fényes fényben. Ahhoz, hogy egy gyermek alvó üzemmódját megfelelően alakítsa, egy ágyban kell egyidejűleg elhelyezni. Az alvástól való eltérés nyugtalan alvást okozhat.

Az alvás nagyon fontos a gyermek normális növekedéséhez és az agyi aktivitás kialakulásához, és az alvászavar súlyos betegségekhez vezethet. Továbbá a rossz alvás a gyermek lassú növekedésének oka és lassulása lehet fizikai fejlődés. A rendszeres alváshiány miatt a gyermek elfelejtett, kiegyensúlyozatlan, zavaros lehet. Ezt követően megzavarják a gyermek munkáját. idegrendszercsökkenti a teljesítmény szintjét. A jövőben a gyermek nehezen fogja érzékelni a szükséges információkat, és feldolgozni fogja. Lehet, hogy alacsony a stressztűrés is. Mindez elkerülhető a gyermek alvási rendszerének megfelelő betartásával és az egészséges és egészséges gyermek számára szükséges feltételek megteremtésével. hangos alvás.

Csecsemő alvás - hogyan lehet hosszú és nyugodt? - Vélemények és megjegyzések

Rossz álom nemcsak megzavarhatja a gyermek fizikai és szellemi fejlődését, hanem a családi kapcsolatokban is ellentmondást okozhat. Azt hiszem, érdeklődni fog az általános tanácsokkal arról, hogyan javíthatja a gyerekek alvását, és mit kell tennie bizonyos alvászavarok esetén. - az anyák körében leginkább megvitatott téma, mindenki álmodik, hogy maga a gyermek elalszik, édesen alszik, nyugodtan. Lehetséges?

Baba alvás

Kezdjük a jól ismert tényekkel: az élet egyharmada alszik. Ez egy hétköznapi ember, egy felnőtt. A gyermekek többet alszanak. Újszülöttek, mivel általában csak abban vannak, hogy aludnak, csak kis szünetet szerveznek a snackeléshez („ha nem alszanak, eszik, amikor eszik, nem alszanak”). Nem meglepő, hogy az alvás, mint globális jelenség fontos szerepet játszik az emberi létben. És mint minden globális jelenség, az alvási folyamatot sokféle probléma veszi körül. Nem lenne tisztességes, ha ezeket a problémákat figyelmen kívül hagynánk, különös tekintettel arra, hogy már megvitattuk az élelmiszerekkel, a gyaloglással és a pihenéssel kapcsolatos kérdéseket. Kezdjük azzal a kísérlettel, hogy alapvetően kezeljük a jelenséget. Mi az álom, mi az? Sok éven át a tudósok egy meglehetősen vizuális, logikus és meggyőző elméletet tartottak be, amely szerint az ébrenléthez az agyi fáradtságot okozó anyagok (alvási tényezők) felhalmozódása az emberi szervezetben. Ezeknek az anyagoknak a semlegesítésére szükség van alvásra, amelynek során az „alvási tényezők” megsemmisülnek, a pihenő agy képes ébren maradni, és az agy tulajdonosa aktív életmódot vezet. A fenti elmélet abszolút egyértelműségével lenyűgöz, még a nem szakemberek számára is. A szakemberekkel nehezebb az, hogy évtizedek óta megpróbálják bizonyítani a teljesen érthető dolgokat, és megpróbálták felfedezni az „alvási tényezőket”, de semmi sem történik. Minél több ember fedezi fel az alvást, annál kevésbé érti a jelenség jelentését - nincsenek meggyőző válaszok a kérdésre: miért költené az ember életének egyharmadát egy produktív maradjon az ágyban? De függetlenül attól, hogy milyen összetettek lehetnek a modern alvási elméletek, az emberiség egészének és különösen az egyénnek az elemi életélménye azt mutatja, hogy az alvás létfontosságú. Nos, így alakult ki a természet - az állatok normális létfontosságú tevékenysége (egy személy egy különösen intelligens állat különleges esete) lehetetlen az agyi munka különleges formája nélkül, amit alvásnak nevezünk. Szülői hozzáállás gyermek alvása A gyermek növekvő mértékben változik, és a másokkal kapcsolatos problémák is megváltoznak.
1. Alvó babák (újszülöttek és az élet első hónapjai);
2. Alvás egészséges gyerekek;
3. Az alvás és a betegség viszonya

A gyermekkori alvás szerkezetének normál korhatáraihoz kapcsolódó változások

Újszülött
Újszülöttek 16-20 órát alszanak. Az 1 és 4 óra közötti alvási periódusok 1 órától 2 óráig terjedő éber időszakokra cserélhetők
Száma nappali alvás = az éjszakai alvás mennyisége
Az újszülöttek alvási élettana: 3 alvásállapot: aktív (hasonló a gyors alváshoz, 50% -a alváshoz), csendes (hasonló a lassú alváshoz) és közbenső.
Elaludni az aktív állapotban

Csecsemők (0 - 1 év)
A csecsemők mindössze 4 hónap alatt 14-15 órát alszanak, 6 hónap alatt 13-14 órát. Alvási időszak 3-4 óra az első 3 hónapban; 6-8 óra 4-6 hónap.
A nappali és az éjszakai alvás közötti különbség 6 hét között alakul ki. és 3 hónap
70% -80% "nyugodt" (alvás egész éjszaka) 9 hónapon keresztül.
Rövid alvás délután 2-4 órát naponta 2 alkalommal
Az aktív / gyors alvás mennyisége csökken.
4 fázis alakul ki lassú alvás
Az alvási ciklusok 50 percenként változnak.
Elaludt egy lassú alvás közben

Kisgyermekek(1-3 év)
12 órás alvás A délutáni rövid alvás naponta 1,5 - 3,5 óra

Óvodások(3-6 év)
minden nap alvás 11-12 óra, a nappali alvás száma csökken; a legtöbb gyermek naponta alszik alváskor 5
Az aktív / gyors alvás száma tovább csökken
Az alvó ciklusok 90 percenként váltakoznak
Magas szintű lassú alvás

Junior és középiskolai kor(6-12 éves)
Alvás a 10-11 órás napon, alacsony nappali álmosság.
A hétköznapok és a hétvégék éjszakai alvása közötti különbség növekedése
A látens időszak az alvás kezdetétől az FBS-ig nő
Magas alvásállóság (lefekvés / lefekvés)

tinédzserek(\u003e 12 éves)
Ha egy tinédzser 9 órát alszik, ez ideális; de 7 órára alszik. Gyakran instabil alvási minták.
Tizenéves késleltetési idő lefekvéskor napi ritmus későbbi lefekvés és korábbi ébredés esetén
40% -os csökkenés az FMS-ben
FBS a felnőttek szintjén (25% -30%)

Alvási zavar

A trükkös szó mögött az álmatlanság jól ismert probléma. Az egy-két év közötti gyermek elalszik, és gyakran ébred fel, nyilvánvaló ok nélkül. Sok magyarázat van. Talán környezeti tényezők befolyásolhatják. Például költözött vagy javításokat végzett, ezáltal jelentősen megváltoztatta a helyzetet. A szoba túl meleg vagy túl hideg, túl sötét vagy túl világos. Ezekben az esetekben az alvászavarok átmeneti jellegűek. Javítsd meg a helyzetet - a kezedben.
Gyakran előfordul, hogy ez az alvászavar a baba alvási szövetségeinek nem megfelelő fejlesztése miatt kezdődik. Egy időben, régóta ropogtál a karjaidban, hogy elaludjon, vagy ágyba jusson veled. Így kifejlesztett bizonyos „szokásokat”, egy szertartást. Amikor hirtelen visszautasítja őket, a baba aggódni kezd. Attól fél, vagy nem akar egyedül lenni a kiságyban, azt akarja, hogy tartsa a kezeden, anélkül, hogy elaludna, sírva meg kell rázni. Ha készen áll arra, hogy annyira odafigyeljen a gyermekre, hogy körülbelül két év és túllépne - nincs probléma. De alig akarod. És akkor: sokkal fontosabb és hasznosabb, ha a gyermek hozzászokik a függetlenséghez. Nos, ha az évtől kezdődik, a morzsolódás önmagában. Ehhez próbálja meg vele együtt dolgozni, hogy kialakítsa az elalvás helyes társulását. Például az ágy ismerős illata, a beállítás, az elengedhetetlen fekvés csak a kiságyban, ismerős hangok (csendes zene vagy nyüzsgő dalt, mese), egy kedvenc játék, amelyet a baba magához húzhat. Figyeljük meg a fektetés rituáléját: az etetés lefekvés előtt, fürdés (meleg víz ellazítja és megnyugtatja, különösen, ha hozzáadják a speciális gyógynövényeket), lulling (de nem mozgássérülés - korlátozott).
Álmatlanságot és átmenetet okozhat palack etetése és még a tehéntej allergia.
Ha valamilyen idegrendszeri betegség vagy betegség hátterében álmatlanság fordul elő, szükség van neurológus csatlakoztatására. Ebben az esetben a rendszer normalizálásához néha nem lehet nyugtatók nélkül végezni.
Pszichofiziológiai Insomnia - ez az iskoláskorú gyermekek „betegsége”. Általában nagyon aggódnak a felelősségteljes ellenőrzés vagy a szülők közelgő „találkozója” előtt a tanárral. És „maguktól felszámolva” magukat, nem tudnak sokáig elaludni. Amikor az esemény megtörtént, a korábbi, békés alvás visszatér.

Mikor forduljon orvoshoz?

Az Alleghenyi Egészségügyi Egyetem Alvási rendellenességei Központjának gyermekklinikájának igazgatója és az „Éjszakai alvás: hogyan kell aludni a gyerekeknek és szüleiknek?” Című könyv szerzője szerint kérjen tanácsot egy gyermekorvostól, ha:
- a gyermek horkol az alvásában, hangosan lélegzik
- lélegzik, nem orr
- éjszaka gyakran megfojtottak vagy köhögtek
- éjszaka erősen izzad
- rendkívül zavarosnak tűnik, amikor éjjel ébred
- rémülten ébredt fel
- álmában ritmikusan megrázza a lábakat
- mindig nyugtalanul alszik

Reggel bölcsebb, mint az este

A gyerekek és az alvászavarok esetében meglehetősen másfajta paraszomnia: éjszakai rémületek és rémálmok, beszéd, alvajárás, bruxizmus, ritmikus motoros rendellenességek. Mindannyian elvileg nem veszélyesek.

Kezdjük álmokkal és rémálmokkal
Az álmok álmodnak az anya hasában. Miután megszületett, a baba először hallás-, majd vizuális álmokat lát. Csakúgy, mint más élőlényekben, ez az emberben az úgynevezett REM alvás fázisában történik. Tartózkodva benne, az álmok 85% -át látjuk.
Mik az álmok? Milyen szerepet játszanak? Számos vélemény létezik mind a nagy, mind a kisméretűre. Úgy véljük, hogy a REM alvás fázisában a mentális aktivitással kapcsolatos folyamatok jelentkeznek. Például a szervezet információt kapott a napra. Szükségtelen - hajlik vissza. Ez különösen fontos a gyermekek számára, mert a naponta elért új ismeretek összege összehasonlíthatatlan a felnőttekkel. Van egy olyan vélemény is, hogy az álmok szükségesek a mentális védelemhez. Valószínűleg észrevette, hogy az álmok gyakran kapcsolódnak a nappali eseményekhez. Néha egy teljesen fantasztikus, zseniális összefonódás formájában. Tehát az álmok úgy vannak kialakítva, hogy a nap alatti problémákat észrevehetetlenül megoldják egy személy számára. Nem csoda, hogy azt mondják: "Reggel bölcsebb, mint az este." Ha ez az alvási fázis nem elég, a gyermek mentális rendellenességeket tapasztalhat.
Ugyanazon a lónál, a Luk Lukaie testvérhez, a baba bekerül, ha pszichéjében „kudarc” van. Ebben az esetben a gyermeknek gyakran szörnyű álmai vagy rémálmaik lehetnek. Gyakran ez ismétlődő helyzet: a szeretett emberekkel való elválás, családvesztés, magány, hajsza, fájdalom. Mindannyian bizonyságot tesznek a család problémáiról. Például a szülők válással szembesülnek, a kapcsolatuk feszült, a felnőttek harcolnak. Valaki a családból nem lett ... Még ha ilyen dolgok is óvatosan el vannak rejtve a babától, még mindig úgy érzi, hogy valami rossz. A hatodik értelemben a gyerekek felemelik a feszültséget a ház légkörében.
Beszélj a babával, nyugodj le, és mindenekelőtt nyugodj meg magad. Az eredmény nem tart sokáig: rémálmok lesznek a múlté. És ha ön maga nem tudja megállapítani a gyermek szörnyű álmainak okát, lépjen kapcsolatba egy gyermekpszichológussal vagy pszichoanalitikussal. Segít megérteni.

Éjszakai rémületek
Néha éjjel a szülők felébresztik a gyermek sírását. A kiságyhoz futva találkoznak, és az arcán félelem és zavartság kifejeződik. A gyermek nem válaszol a megkeresésekre, és nem kéri őt, és nem emlékszik arra, hogy mi történt reggel. Az ilyen alvászavar 4 és 12 év közötti gyermekekre jellemző. Különösen fiúk. De ez nem veszélyes. A leggyakrabban a nap folyamán túlzott izgalom, erős érzelmek vagy alváshiány okozza. Ha még mindig aggódsz, konzultálhat egy pszichoterapeutával.

alvajárás
Egyszerűen - alvajárás. Ellentétben azzal, amit sokan mondanak az ezen eltérés veszélyéről, az is teljesen „jóindulatú”, ártalmatlan jelenség. Úgy vélik, hogy genetikailag továbbítják, vagy súlyos fizikai fáradtság következtében jelenik meg. Gyermekeknél gyenge idegrendszerben fordul elő. Úgy tűnik, körülbelül öt évesen. A gyermek az ágyban ül, felkel, játékokkal játszik. Általában ez mind korlátozott. A baba lefekszik és újra elalszik. Nem is reagál a fellebbezésekre. De néha a gyerek elkezd futni a lakás körül. Ha ez megtörténik, meg kell védenie a babát a sérülésektől. Semmi esetre sem lehet élesen rázni a gyereket. Szükséges, hogy óvatosan vigye el a vállát, és irányítsa őt az ágy oldalához. Le fog feküdni és újra elaludni. Reggel a "halálos" nem emlékszik semmire.

fogcsikorgatás
Vagy a fogak dörzsölése alvás közben. Általában másodpercenként történik, és 5 másodpercig vagy tovább tart. Éjszakánként többször megismétli. A közös mítosz, hogy a fogak csiszolása a férgek jele, nincs alapja. Valószínűleg ez az öröklés vagy a viharos nap következményei. Ellentétben a felnőttekkel, a csecsemő valószínűleg nem fog eltörölni a fogzománcot az ilyen behatolás eredményeként. Az állkapocs izmai még mindig rosszul fejlettek. Ez a jogsértés leggyakrabban fiúkban fordul elő.

Snogovorenie
A gyermekek 20% -ánál megfigyelhető. Gyerekek, ébredés nélkül, hangokat vagy egész szavakat mondanak. A jelenség teljesen ártalmatlan. Ebben az esetben nem végeznek különleges kezelést.

Ritmikus mozgási zavar
Baba néha ritmikusan lengő álomban. Sőt, a legváltozatosabb pálya. Leggyakrabban ezek a fej- és nyakmozgások - a baba „fújja a párnát”, megrázza vagy megfordítja a fejét. Vagy felugrik minden négyzeten, és hátra mozog. Vagy csak mozgatva a lábát ... Úgy gondolják, hogy ez egy módja a belső feszültség enyhítésének. Szűkös, mintha maga érezné magát. 5 év alatti gyermekeknél megfigyelhető.

Alapvetően minden paraszomnia nem veszélyes, és gyakran idővel halad. De ha meg akarod győződni erről a száz százalékról, vagy túlságosan gyakori megnyilvánulásokkal megijesztenek, jobb, ha egy somnológushoz fordul, és készítsen poliszomnográfiát. Meg fogja határozni, hogy aggódjon-e. Ritka esetekben az alvászavar valamilyen súlyosabb betegség előfutára. De ez csak az agyi encephalogramot tudja megmondani.

Lélegezz mélyen
Az igazi veszély az ún. Apnoe szindróma a csecsemőkben. Egyszerűen fogalmazva - hagyja abba az álom légzését. Van egy jól definiált határ: egy óránkénti késés normálisnak tekinthető. Ha többet észlel (az álom gyakori légzési megállítása nem nehéz észrevenni), vagy ha az ágyban halványsá válik a baba (az első reakció a hátoldalon kell megérinteni), forduljon orvoshoz. A légzés leállítása a gyermeket a mély alvás állapotából hagyja, mert az izmok feszültek. Ez pedig a fizikai fejlődés romlásához vezet.
Az apnoe a horkolás megnyilvánulása lehet. A felnőttek oka leginkább az elhízás. Gyermekeknél különböző - megnövekedett adenoidok. A közelmúltban úgy vélik, hogy ez az immunrendszer meglehetősen fontos szerve (valamint a függelék és mirigyek), ezért nem szükséges az eltávolításukkal gyorsítani. A kutatás elvégzéséhez - a poliszomnográfia - szükség van. Ha súlyos légzési nehézségeket és gyakori leállásokat észlelnek, sürgős művelet szükséges az adenoidok eltávolításához. Mivel az apnoe súlyos formái az alvászavarok által okozott legszörnyűbb jelenséghez vezethetnek: a csecsemők hirtelen halálos szindróma.

Közös álom: mítoszok és valóság

Minden édesanyja a legjobbat akarja a baba számára ... És ő egy szép ágyat választ, díszíti a baldachinnal ... De vajon szüksége van rá? Vigyen egyedül egy kiságyban, és ölelj fel egy mackót? És akinek még mindig éjszaka fel lehet vándorolni, mert az anya nincs körül ... ”... a medve azért szükséges, hogy biztosítsa a gyermeknek egy közeli teremtmény állandó jelenlétét. Fokozatosan erősen kötődnek a játékhoz, a felnőttek általában inkább naiv gyerekes hóbortnak tekintik, és nem egy jele annak, hogy megfosztják egy olyan gyermek figyelmét, aki kénytelen maradni egy élettelen tárgyra. egy szeretett ember - anya ..
Felejtsd el a kiságyat! A gyermek a szülőkkel (anyjával) együtt is lefeküdhet.Az ízületi alvás a legtöbb élettani és természetes. A legnyilvánvalóbb a közös alvás természetessége, amit a természetben láthatunk, igen, igen, a leggyakoribb kis állatokon. Szerencsére az állatok jól érezhetik gyermekeik ösztönös igényeit, és még inkább nem rejtik el cselekedeteiket mindenféle logikai magyarázat mögött. Nézd, a természetben, egyetlen kis állat sem húzza el a kisgyermekét, alszik, miután eltemette magát az anyjába és szopja a tejet. Mert természetes, mert a természet bölcs. Miért teremtette az ember ilyen nevetséges konstrukciót kiságyként? Mire? ..

A tudományos tanulmányok régóta bizonyították, hogy szükség van a közös alvásra. Vegyük például William és Martha Serzov tanulmányait (nyolc gyermek szülei, 20 éves tapasztalattal rendelkező gyermekorvosok. A híres könyv „A gyermeked: mindent, amire szükséged van a gyermekedről a születésedtől két évig tudni”) szerzői. 1992-ben Dr. Serz észrevételeket tett. szomatikus egészséges baba (Lauren saját lánya, 3 hónapos korig) érzékelőkkel borították, és az ágyában lefeküdt. A takarmányozáshoz (mell) elvitték, megnyugtatták és újra lefektették az ágyban. Az anyával való érintkezéstől számított 6 órán át 53 légzési elégtelenség és szívritmus volt (és több mint 150 epizód a vér oxigénszintjének csökkenésében). Lehetséges, hogy egy gyengült gyermekben veszélyesek lehetnek, vagy egyszerűen súlyosbodhatnak. A következő éjszakai alvás az anyja volt az ágyban. Nulla hiba. Leírva a hibakészülékről. Másnap éjszaka. 3 óra az ágyban, akkor az apa átadta a lányát az anyának. Miközben a gyermek aludt egy méterre az anyjától, a kudarcok nyilvántartása egyértelmű volt. (28 regisztrált anomália). 15 perc múlva az anya ágyában - ZERO. Tökéletes szívritmus, tökéletes légzés. Ezen túlmenően a SIDS esetek (hirtelen csecsemőhalál-szindróma a csecsemő hirtelen halála, amely nem magyarázható a korábbi állapotával, az utólagos post mortem-szel vagy a jelenet ellenőrzésével, általában álomban fordul elő). anyák - ágyban vagy babakocsiban. A gyerekek anyukával alszanak, a SIDS gyakorlatilag nem történik meg.

Az anyaság másik "nélkülözhetetlen" attribútuma - álmatlan éjszakákÁltalában a gyermekükkel alvó anyák egyáltalán nem ismerik. A közös alvás kielégíti a gyermek mentális és fiziológiai szükségleteit - az étel (végül is álmában anélkül, hogy anyára vagy gyermekre ébredne), az anya érintkezésében, és ezért egy ilyen gyermek sokkal nyugodtabban alszik.
A szülőkkel alvó gyermek könnyen beletartozik az élet ritmusába, így eltűnik a különféle rituálék szükségessége a baba alvására, mint például a hosszú mozgássérülés stb.

Sok mítosz és előítélet van a közös álomról.Sokan attól tartanak, hogy alvás közben összetörhetik a gyermeket. Biztos, hogy a gondoskodó barátnők vagy nagymamák már szörnyű történetet meséltek arról, hogy egy anya hogyan tudja összetörni a gyermekét egy közös álom alatt. Sok anya jelentősen terheli az életüket a végtelen éjszakai emelkedésekkel, hogy a baba táplálja a hasonló történeteket. Ösztönösen, sok anya akarja, hogy egy kisbabát maguknak, sokan aludni nagyon nyugtalanul, folyamatosan ellenőrzik, hogy a baba egyedül alszik a kiságyban.

De próbáljuk meg megtalálni a történet gyökereit, hogy a gyermekük anyjaival összezúzza a mellet!
Képzeld el a középkori Európát. A városok túlnépesedése, a többség szegénységben él ... A családok nagyok és tovább növekszik. A csecsemők és a gyermekek halandósága nagyon magas. Svédországban például a csecsemők 20 százaléka halt meg. Bár a halálesetek nagy részét generikus szövődmények és betegségek okozták (az általános élettani állapotban, ahol az emberek éltek), néhány gyermek „balesetekből” halt meg, amikor alvás volt a szüleikkel. Az ilyen „zúzás” helyzeteket hívták, és sokan voltak olyanok, hogy a legtöbb európai ország a 16. és a 18. század között elfogadott törvényeket, amelyek megtiltják a gyermekeket a szüleikkel való alvás során. Valójában a törvények megpróbálták megakadályozni a gyermeket. Amikor olyan sok gyerek van a családban, amellyel minden új baba eljövetelével egyre nehezebbé válik, nagyon könnyű „megfojtani” egy újszülött „véletlenül”. (A történetnek ez a változata a következő forrásból származik: Neredith F. Small. A babánk, az Ouselves. Hogy mi a szülő. New York: Anchor Books, 1998. (az információkért, melyet külön köszönet Natalia Wilsonnak.) Egyéb ( avt. megjegyzés: a linket sajnos nem találták meg) a forrás leírja a gyermekeik szándékos gyilkosságának változatát, az anyák elismerték a papok vallomására, és annak érdekében, hogy elrejtsék az ilyen vallomásokat, a pletykák széles körben elterjedtek, hogy: "Ezek a vallomások voltak a valódi alapja a fent leírt törvények elfogadásának.

A jelenlegi helyzet olyan, hogy a gyermek anyja véletlen elfojtása alvás közben nem bizonyított, ha az alábbi feltételek teljesülnek:

Anya nincs semmiféle trágár (kábítószer, alkohol és más mérgezés) alatt
Anya mentálisan egészséges
Anya tudatosan együtt alszik (nem alszik el, teljesen kimerült a véletlen és először a gyermek közelében, ami a stressz és a fáradtság magas szintjét jelzi)
Ha ezek a feltételek teljesülnek, akkor a baba mellét nem lehet összetörni, mivel a csecsemő szörnyűsége (az orr szárnyai a csecsemőkben oly módon vannak kialakítva, hogy bármennyire is az anyja mellére esik rá, még mindig rendelkeznek levegővel) és a megfelelő anyai hormonok (természetüknél fogva a szoptató anya) nem egy mély, nem reagáló alvásra tervezték, tipikus, hogy nagyon érzékenyen alszik, még akkor is, ha az alvás jellege a gyermek születése előtt más volt.

Természetes, hogy az anya és a baba együtt alszanak (és még a sok apa alvása is érzékenyebbé válik abban az időben, amikor a baba megjelenik a családban), hormonális és egyéb élettani folyamatai kifejezetten erre szolgálnak ... Ha a szülők nem szerveznek csendes és kényelmes közös alvást a családban, talán e tekintetben beszélniük kell sikeresebb anyukákkal és apákkal, mivel ez csak tapasztalat kérdése.

A középkor mítoszát jelenleg különböző okokból, társadalmi, politikai és érzelmi okokból támogatják (például az apák és leányok közötti meglepetéstől való félelem miatt, megtartva a férj és feleség „romantikus” uniójának szentségét, amelyet a gyermekek zavarnak stb.). A modern statisztikák azt mutatják, hogy csak az anyák, akik az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer hatása alatt állnak, alvás közben összetörhetik a gyermeket. A gyermek születésével az anyai alvás nagyon érzékeny lesz, és másképp nem lehet - a természet minden háziállatát, köztük egy személyt is ellátott, és ezzel csodálatos lehetőséget adott neki, hogy gyermekeivel aludjon. Figyelj arra, amit az anyák mondanak, alszanak a csecsemőkkel: „A csecsemővel alszol csodálatos és kényelmes” - Én is az első hat hónapot töltöttem az ágyamban, és minden két órában felugrottam neki ... de nafig? annyira nagyszerű lett ”-„ Nem tudom, miért, de 9 évvel ezelőtt, amikor Lucy született, és nem volt okos könyvek, még mindig elkezdtem aludni vele, intuitív módon, úgy érzem, hogy ez jobb mindenkinek. ”

Egy másik félelem, hogy a gyermek, aki a szüleivel alszik, megfosztja őket a személyes életétől.Itt szeretném tanácsolni, hogy emlékezzetek az ifjúságra, alkalmazzanak fantáziát, és ne korlátozzuk magadat egy ágyra (próbáld ki az éjjeliszekrényen, a csilláron :). Ha az Ön lakásában / házában egynél több szoba van, akkor egyáltalán nincsenek nehézségek. Igen, és apa, ha nem teljesen önző, inkább álmosan elégedett anyát látna, és nem egy félig alvó teremtményt, csak egy dolgot álmodva - aludjon!

Sokan attól tartanak, hogy a szülőkkel alvó gyerek örökre él a szülő ágyában. De gondolj, a közös alvás normális fiziológiai szükséglet a babának, és mint minden igény, elégedett, elhagyja magát. Az ízületi alvás esetén ez általában 3-6 éves korban jelentkezik, amikor az ún. "Én magam!" És fordítva, sok példa van arra az esetre, amikor egy gyermek, aki nem aludt a szüleivel, hirtelen elindul, és megkérdezi a szülő ágyát. De ez nem más, mint a csecsemő közös alvás szükségességének megnyilvánulása.

Az ízületi alvás lehetővé teszi, hogy édesanyja elegendő alvást nyerjen, segít kialakulni anyatej és segít éjszakánként pisilni egy babát. Napközben az ágy nem is a legkényelmesebb hely egy alvó gyermek elhelyezésére (először a magas oldalak miatt, másrészt sok gyermek azonnal felébred, csak a kezéből az ágyra kell áthelyeznie). De a nappali időszakban nagyon kényelmes a nagy ágyra / kanapéra a harisnyanadrággal együtt, adni a mellet és ott, és hagyja az alvó babát aludni.

A baba anyjával kell aludnia. Tehát a természet által alkotott. Végül is több, mint bármi más, a baba a világ legközelebbi és legkedvesebb lényéhez, az anyádhoz, szeretne lenni, érezni magát, bízni és elmenni a hatalmas új világ felé.

Hogyan lehet a babát aludni?

Majdnem minden anya ismeri először, hogy az esti kezdettel néha nagyon nehéz a gyermekét lefeküdni. De mi van vele, mert annyi fontos dolgot kell tennie: egy kicsit többet kell játszanod, némi tévét nézni, vagy csak egy kicsit játszani. Ezért nagyon hasznos lenne néhány egyszerű szabály kidolgozása és rendszeres követése, amelyek sokkal könnyebbé teszik az életedet.

Az a konkrét rendszer, amelyet Ön és gyermeke napról napra figyel, megkönnyíti a baba alvását.az, amit tudni fog minden kellemes dologról, amelyek minden nap várják őt. Ehhez jöjjön létre olyan cselekvési sorozatok, amelyeket minden este egy bizonyos sorrendben fognak végrehajtani. Ahogy gyermeke növekszik, a cselekvések halmaza kissé változik, de az alapelvek változatlanok maradnak.

Miközben a gyermek még mindig kicsi, lefekvés lehet a pizsama elhelyezésének folyamata, az esti fogmosás és az ágyas történetek olvasása. Vagy talán ön is szeretne énekelni egy gyereket, olvasni egy pár történetet, és énekelni egy unokatestvérét. Minden attól függ, hogy mennyi időt akarsz költeni rajta. Lehet, hogy nem akar sok időt tölteni, vagy talán nem sajnálom, hogy 20-30 percig hiányzik az idő, hogy egy mese elolvasjon egy gyereknek, és csak este legyen vele.

A legjobb az egészben, ha egy órával azelőtt, hogy a gyermek lefekszik, a csendes játékokat szentelik.Ez csökkenti a csecsemő aktivitását és felkészíti az idegrendszerét a pihenésre. A ház körül futva, aktív játékokkal játszva, és egyszerűen a televíziós műsorok, valamint a gyermek figyelmének túlságosan szembetűnő filmjeinek figyelése nagyban bonyolíthatja ezt az éjszakai feladatot. Bármi lehet az, amit úgy tervezel, hogy a babád örömmel lefeküdjön, a fő dolog az, hogy örömet fog adni Önnek és gyermekének.

Válasszon időt és kövesse azt. Ezt a szabályt követve segíthet biológiai órájában, hogy gyorsan alkalmazkodjon az új rutinhoz.

Előre figyelmeztesse. Amikor lefekvésről van szó, előre értesítse a gyermeket arról, hogy az ébredési idő véget ér, és hamarosan ideje lefeküdni. Fontos azonban figyelembe venni, hogy a „további 5 perc” kifejezéseket nem valószínű, hogy a gyermek helyesen fogja észlelni, mivel több éves korában még mindig nem tudja, hogyan kell helyesen becsülni az időt. Ehelyett használja az egyesítési módszert. Kezdje a vizet a fürdőbe húzni, a játékokat szétszórni a helyére, vagy más módon, hogy a gyermek megértse, hogy a nap véget ér.

Javasoljuk, hogy enni valamit. Bármilyen könnyű étel, például a fehérje és a szénhidrátok, például a teljes kiőrlésű kenyér szelete csak a jó alváshoz járul hozzá. A szénhidrátok "hajlamosak aludni", és a fehérje bizonyos szintig fenntartja a vércukorszintet a reggeliig. Ez csak miután eszik a gyermekét, természetesen a fogát kefe.

Válassza ki a megfelelő pizsamát. Válassza ki a gyermek számára kényelmes pizsamát, amely nem akadályozza a mozgást, és nem lesz túl meleg és nem túl hűvös.

Olvassa el a gyermekét. Ez valószínűleg az egyik legélvezetesebb tevékenység a gyermekének - a kedvenc ágyas történetének meghallgatása.

Hagyja nyugodt zenét játszani. Miközben olvasod a gyermekeddel, és még nem telt el, nyugodt zene játszhat, jól lazít.

Győződjön meg róla, hogy a gyermek nem egyedül van. Egy kedvenc baba vagy mackó az Ön oldalán segít, hogy gyermeke úgy érzi, hogy nem egyedül van a sötétséggel.

Nem kell túl sokat engedni a babát. Beszéljen gyermekével Jó éjt»Ha el akarod hagyni a szobát, és nem próbálsz visszatérni, ha a gyermek hív. Túl keménynek és keménynek tűnhet, de ha visszatér az első hívásánál, akkor tanítsa meg, hogy gondolkodjon: „Ha felhívom az anyámat, biztosan visszajön.” A gyerekek nagyon gyorsan megtanulják, hogyan kell manipulálni a szüleiket. Az Ön részéről tett engedményeket a gyermek úgy fogja érzékelni, mint a lehetőséget, hogy a valóságban minden nem komoly, és ha meglehetősen tartósan és hangosan hívunk, visszatérsz, és egy kicsit játszhatsz.

A nyüzsgők előnyeiről

„A baba elaludt!” - mennyi megkönnyebbülés hallható ilyen szavakkal. Az otthon számára ez az az idő, amikor lehetőség van arra, hogy sürgős és szükséges dolgokat tegyünk, és egy fiatal anya pihenjen.

Mindazonáltal minden anya saját tapasztalatából tudja, hogy néha nehezen lehet alvásba helyezni a gyermeket. Mit nem csinálnak erre! A szülők csak a kifinomult manipulációkat találják, hogy gyermeküket „aludni” lehessen. És a titok elég egyszerű: ahhoz, hogy gyermeke elaludjon, hozzon létre neki a körülményeket, amelyeket magának szeretne - visszafogott világítás, csendes zene ... Emellett évszázadokon át volt egy univerzális „hipnotikus” orvoslás gyerekek számára - ezek az altatók. És nekünk és neked, akik most már rendelkeznek korszerű irodalommal a gyermeknevelés módszereiről (néha meglehetősen ellentmondásos!), Egyáltalán nem zavarba ejteni a múltból valami racionális, amit elődeink készítettek és gondosan kiválasztottak.

A világ majdnem minden nemzeteje egyedülálló.. Egyes kultúrákban úgy döntöttek, hogy az anya közvetlenül a születés után egy különleges „személyes” dalot fog alkotni a gyermek számára, amely egész élete során kísérje őt. A folklór egyik legősibb formája, az „okanye”, a „baliushka”, a „népszerű dalok”, vagy egyszerűen „mesék”, a baba első zenei benyomásai.
A dalszövegek dalszövegei kiváló példák a népi költészetre.. Rendkívül sokféle képet, karaktert, jelenséget fednek le az emberi élet különböző területeivel - a természet (figyeljünk az állatokra és madarakra vonatkozó szövegekre: „cica”, felső, „kék”, „ghouls”); család, közösség (mester), stb. Egy különleges helyet foglalnak el a Buk és Drem népi üregeinek hagyományos karakterei, amelyek a dalszövegekben mindig összefüggésben vannak az alvás meghívásával a gyermek számára.
A koponya a legjobb, amit a hagyományos pedagógia teremtett és tartott a jelenben hosszú történetében.
Az orosz folklór kutatói olyanok, mint a „tenyésztés költészet”, vagy az anyai költészet, amely a népi pedagógia hihetetlenül vékony és rugalmas eszköze. Létrehozásának alapja a sajátosságok gyakorlati ismerete volt gyermekkoramely az évek és évszázadok során a népi kultúrában felhalmozódott, és amelyet a gyermekek különböző életszakaszaiban történő emelésének különböző módszereiben rögzítettek.
A csecsemő korszak az emberi fejlődés legfontosabb időszaka. Az emberek századtól évszázadokig éltek: az a gondolat, hogy a gyermek „elnyelte az anyatejet”, vagyis nagyon korai életben van, az élete hátralévő részében marad, és egyedülálló tapintásúvá teszi személyiségét.
Az anya felelőssége a gyermek sorsáról való mély megértése csodálatos eredményt hozott - a népi kultúrában megjelenő sajátos műfajok, amelyekben az anyai aggodalmakban a gyermekre vonatkozó igényeinek, igényeinek és vágyainak ismerete „felhalmozódott”; ami hozzájárulhat a fejlődéshez, vagy éppen ellenkezőleg, károsíthatja a psziché legapróbb anyagát. Valójában ezek az élet által megélt tapasztalatok voltak.
Mi fontos a gyermek számára, aki épp most jött erre a világra? Szerelem, öröm és bizalom a világban, a körülöttük élő embereknek - ez a háttér, amely táplálja a jelenlévő lelkét, a fő érzelmi reakciókat képezi, ami történik. "Nem egy gyerek nő az élelmiszerből, hanem az örömből,"- mondja a közmondás. Az egész légkört, az élet első napjait és hónapjait körülvevő légkört a szerelem és gondozás költészetének átélték, amely tükröződését olyan formákban találta, mint az altatók, a pestushki, az árak. A nyüzsgő nemcsak a gyermek nyugtatását és az alvás állapotának gyengéd bemutatását célozta meg, hanem a gyermek megismertetésének kezdeti formája is. „Az anyja dala,” írta Rasul Gamzatov költő, „a világ legnagyobb dala; minden emberi dal kezdete. ” A tudósok úgy vélik, hogy a csecsemők a gyermekkori oktatás fő eszköze.
A "lullaby" szó a "Kolyba" igéből származik (rázás, hullámzás, hinta, zybat). Régóta észrevették, hogy egy monoton mozgalommal (egy bizonyos lengés ritmusával) a baba gyorsan megnyugszik és elküldi. Ezek a megfigyelések egyfajta mozgásszervi eszköz - a bölcső - megalkotásához vezettek. Az üreges dal formáját az anyák sok nemzedéke bányászta. Mivel a gyermek a gyermekkorban még mindig nem tudta megérteni a dal tartalmát, annak jelentését, a legfontosabb dolog a dal ritmusa, hangzása volt, amelyet egy mért ütés, monoton ritmus hoz létre; nyugodt, álmos dallam, hangulatosan hangzik.
Például, az anya rázta a bölcsőt, csendben énekelt:
Ó, kicsi szemek összenyomódnak
Legyen könnyű.
Legyen könnyű
Aludj jól magad
A tudósok azt találták, hogy az első élet hónapjában a zene, mint egy különleges harmonikus hangsor, nyugtató hatással van a babára. Ez nem meglepő, mert a kutatási eredmények alapján a gyermek a ritmikus dallamot már a fejlődésének magzati időszakában kezd észlelni. A csecsemőknek énekelt énekelt dalban sok „titka” volt. Általában a szavakban a stressz engedelmeskedett a ritmikus mintának:
És bai, bai, bai,
Énekelsz egy dalt
Egy szürke macskaról beszélek;
Mint egy szürke macska
Az arany bölcsője
aranyozott,
Az ágyában postlan:
Ráadásul az altatók szövegében aktívan használták a sistergő (lényegében alacsony hangú) és sípoló hangokat.
Például:
Volt Drema,
Dramunk jött ...
vagy:
Shish, tyúk, ne tegyen zajt,
Mo (y) Vanyában ne ébredjen ...
Ne feledje, hogy gyakran csak egy ilyen sziszegő hangot használ („sh-sh-sh-sh”), hogy egy gyermek bajuszát inni. Ez a konkrét hangsor „magába foglalja” a baba alvását: az álmosság állapota, amely már megragadta a gyereket, megszilárdul, és zökkenőmentesen átmegy az alvó állapotba. Természetesen ma már nehéz elképzelni, hogy az öregkori énekeket énekelték: nem tudjuk teljes mértékben érezni az öreg unokatestvérét, elkapni ritmusának finom árnyalatait, dallamát. Napjainkban ez a műfaj (mint sok más népművészeti gyöngy), minden eredetiségében és egyediségében sajnos, elhagyja a mindennapi életet. Milyen kár! Végül is, mielőtt a korabeli gyerekkori dalokat tanították, a gyerekeket tanították, hogy megfelelően „kerékpározzanak”, és az anyai viselkedés készségeit bátorítsák bennük. Ezért a bébiszitter-ápolónők (gyakran ötéves lányok gyakran szerepeltek ebben a szerepben) „Bajkálnak”, „Bajkálnak”, „Baiukalnak” és „Pestunának” nevezték.
A nyugalom értéke nem korlátozódik a "hipnotikus" eszközre. Minden nap, és az ismételten ismétlődő hanghullámú zeneszámok sorozata határozta meg a baba szavak maximális megítélésének lehetőségét, ami a nyelvkultúra fejlődéséhez vezetett. Ugyanakkor az anya világa tükröződött a nyüzsgésben - érzéseit, tapasztalatait, álmait gyermeke jövőjéről.
Az anya csípőjátékán keresztül a gyermek megismerkedett a külvilággal. Végül is, a képek a nyüzsgőkből - ő, anya, apa, nagymama, nagyapja, macska, ghoulok (galambok), háziállatok, bölcső, takaró, kenyér, tej, kürt stb. elkezd „megdörzsölni”, és ennek következtében gyakorolja a hangszálakat. Meglepő módon a gyermek életének első napjaiban és hónapjaiban az altatók majdnem teljes egészében főnevekből és igékből származnak - és ez az orosz nyelv eszközeinek gazdagságával, sokszínűségével és kifejező képességével együtt! Miért? Ez véletlen? Kiderül, nem. Itt van egy mély jelentés; a dalok csak azt használják, amit a gyermek igazán érzékel: az objektumot és annak mozgását (tárgyi akció):
Rázom, duzzadok,
Apa halhoz ment,
Anya táskákat hordott,
Baushka leves szakács,
Baushka leves szakács,
És a sertések nagyapja ...
Az egyedülálló csecsemőt olyan csecsemő tulajdonságainak is tervezték, akik még nem képesek a hang (verbális) információk szilárd rögzítésére. Innen a hangkombinációk, a szótagok, a külön szavak, a szavak egy lullabárban történő ismétlései:
Ay, lyuli, lyulenki,
Fleece repült.
Gully ült az ágyra
Acél ghouls coo.
Acél ghouls coo.
Az én Yura elaludt.
Látod, az unokák az univerzális eszközök a csecsemő teljes körű fejlődéséhez. Ha igen, ne hagyja figyelmen kívül ezt a fontos kommunikációs formát a gyermekkel. Nem számít, hogy kétségbe vonja a vokális képességeit - énekel, csendesen énekel, tartsa a ritmust, és az egyetlen hallgatóját - a gyermek minden bizonnyal „értékelni fogja”. Létrehozva hagyományt, hogy ilyen módon kommunikáljon egy gyermekkel lefekvés előtt, hozzon létre egy egyedülálló nyitottságot és bizalmat, amely sok éven át tart, még akkor is, ha eltűnik a nyüzsgés szükségessége.

Az alvás bármely személy fontos eleme. Különösen fontos egy újszülött gyermek álma - a baba épp most született, és még mindig hozzászokik a körülötte lévő világhoz. Miközben ez az ismeret kis darabokban történik, és az idő hátralévő részében, a gyermek általában alszik.

Mennyi kell egy újszülött alvás

Úgy gondolják, hogy az újszülöttek szinte egész idő alatt alszanak. Ez a kijelentés igaz a legtöbb gyermekre. Az újszülött alvása általában 15-18 óra, de néhány gyermek 23 órán keresztül alszik. Ezek a mutatók hozzávetőlegesek, néhány gyermek 10 órát tud aludni, és ez lehet a norma. Mindenkinek különböző fiziológiai jellemzői vannak és eltérőek biológiai ritmusok. Mindenesetre, ha a szülőket zavarja az újszülött alvása, akkor konzultálni kell a gyermekorvossal.

Az újszülöttek napi alvási ritmusa nincs telepítve. A kisgyermekek általában nem különböztetnek meg reggel és nap 2 hónap között, és végül ez a képesség csak 4 hónap alatt alakul ki.

A babának nyugodtan és nyugodtan kell aludnia, és a szülőknek meg kell adniuk neki az összes feltételt.

Mit kell tennie a szülőknek, hogy újszülött alvó hangot és nyugodt hangot adjon

Az újszülött alvása nyugodt volt, a babának tanítani kell a rendszert. El kell kezdeni a táplálkozással - jobb, ha órákon keresztül táplálkozik, mint az igény szerint. Gyerekek gyorsan hozzászoknak egy bizonyos módhoz, majd könnyebbé válnak, hogy megszokják a napot éjjel-nappal.

Nem szükséges, hogy lefekvés előtt aludjon. A modern hintaszoba kényelmes gyorsan elalszik csecsemő, de hozzászokik a hintázáshoz, és már nem tud aludni normálisan.

Annak érdekében, hogy a baba békésen aludjon, meg kell ismernie őt a saját ágyához a születés óta. A gyermeknek több hely van, nem zavarja a felnőttek gondatlan mozgását.

Mielőtt lefeküdne, szükség van a helyiség levegőjének felszívására - a friss levegőnek mindig kedvező hatása van az alvásra. A legjobb megoldás egy tisztító és párásító vásárlása, hogy a baba mindig kényelmes legyen.

A gyermek alvása minden korban erősebb, ha előtte jársz. A gyaloglás ideje alatt a baba ébreszteni fogja az étvágyát, és etetés után azonnal elalszik. Hasznos, ha a gyerekek alszanak friss levegő - Nem kell elmenni, a babakocsit az erkélyen, a gyermek megfelelő öltözködésével helyezheti el.

Az erős és fontos egészséges alvás babaágy. Kellemesnek és biztonságosnak kell lennie, a megfelelő matraccal. Ha a szobahőmérséklet naponta nem stabil, akkor néhány takaróra van szüksége. A gyermeknek nem szabad megfagynia vagy izzadni. A matracot, mint az ágyneműt, természetes anyagból kell készíteni.

Alvás közben az újszülött a szobában nem lehet hangos. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek el kell hagynia a szobát, és nem szabad belépnie, amíg a baba nem ébred fel. Különösen ez a lehetőség nem kényelmes egyszobás apartman. A baba alvás közben nézheti a tévét, de a hangot a lehető legjobban le kell állítani.

Alvás közben a gyermek nem eshet fényes fény. Ha a baba a nap folyamán alszik, jobb, ha a függönyöket lefedik, vagy nem helyezik az ágyat az ablakba. Ha egy éjszakai alvásról beszélünk, akkor ki kell kapcsolnod a felső fényt, az éjszakai fényt vagy egy másik, gyenge lágy fényű eszközt kell hagyni.

Az újszülöttet a lábai és a karjai megijesztik, így alvás közben a babát meg kell rázni. Lefekvéskor a baba levegőfürdővel rendelkezik - ez jó a bőr számára, és kedvező hatással van az alvásra.

Mi a teendő, ha egy újszülött csecsemő álmodik, sír, megrándul, nyög, rándul.

Egy újszülött gyermek alvása nem mindig nyugodt, így a szülőknek tudniuk kell lehetséges okok és azok megszüntetésének módjait.

Egy újszülött is aludhat az álmában - ezt gyakran a hasi problémák okozzák. A csecsemőknek gazikik vannak, így a gyermek etetését megelőzően jobb, ha a pocakra helyezi, majd azt függőlegesen tartsa úgy, hogy megrepedjen. Néha egy álom álmodozásában semmi sem szörnyű, és ez a viselkedés körülbelül egy évig tarthat. Mindenesetre, a gyermekorvos kéri az oka a grunting és a módja annak, hogy megoldja.

Újszülöttek néha sírnak vagy nyögnek az alvásban. Ennek oka lehet a szokásos alvás a gyermekek tapasztalataival. Ha az ilyen sírás vagy nyögi rendszeres lesz, akkor forduljon egy neurológushoz, hogy kizárja a neurózist. A nyugodt alvás érdekében levendulával vagy kamillával fürödhet, hogy megszüntesse az alvást zavaró zajt. Meg kell nézni a babát - sírása időzíthető a természetes igények kezelésére, vagyis csak a pelenkát kell cserélnie.

Ha a csecsemő álmodik, akkor az alvás szakaszainak természetes átalakulása lehet. A megdöbbentő oka túlhajszolhat - az alvás előtt békés légkör szükséges ahhoz, hogy a gyermek nyugodtan elaludjon. A baba elindulhat, ha zaj zavarja, vagy hűvös - csak kapcsolja ki a tévét, vagy takarja le melegítővel - az alvás nyugodt lesz.

Ha a csecsemő álmában rángatózik, az oka lehet banális - az idegrendszer telepítése. Természetesen, ha az ilyen rándulások erősen jelennek meg, akkor forduljon egy neurológushoz.

Ha a szülők aggódnak arról, hogy miért megy a gyermek alvása, akkor feltétlenül kérje meg a gyermekorvost vagy a neurológust. A legtöbb esetben ez egyszerűen az újonnan vertezett szülők félelme, de más jellegű jogsértések is lehetségesek. Jobb, ha ismét biztonságban lennél, mint valami fontosnak.

Mítoszok az újszülöttek alvásáról
Sok mítosz van arról, hogyan kell aludni egy újszülöttet. A szülők többsége pánikba kerül, ha a gyermekük nem alszik, amikor le akarja állítani. Tény, hogy kövesse az alvás módját, és az éberség nem működik. Az élet első hónapjaiban a gyerekek csak akkor alszanak, ha elfáradnak. És erőltessük őket ágyra, ha ez kényelmes számunkra, lehetetlen. Ha a baba egyidejűleg nem elalszik, ez nem jelenti azt, hogy alvás közben van. Ha újszülöttekről beszélünk, két-három óránként kell táplálni őket. Egy hosszú éjszakai álom nem álmodhat. A babáknak van egy apró hasa. Az étel, amit fogyaszt, folyékony, könnyen emészthető. Tehát éjjel kell felkelnie, hogy táplálja az éhes kisgyermeket.

Hang alvás

Egy újszülött éjszakája nem több, mint 5 óra alvás egy sorban. "Az alvás, mint egy baba" csak egy olyan mondás, amely nem felel meg a valóságnak.

Csak néhány csecsemő alszik nyugodtan éjszaka. Még ha ez is így van, valószínű, hogy hamarosan felébred. És egy jó éjszakai alvás helyreállításához több mint egy év kell.

Alvás közben

Természetesen, amikor a baba elalszik etetés közben. De a jövőben ez az ő szokása sok bajt okozhat. Ha a baba állandóan elalszik egy szájban lévő palackkal vagy mellkel, hamarosan az alvást a szívó mozgásokkal társítja. Nehéz lesz megtanítani neki, hogy elaludjon a mellbimbók segítségével. Győződjön meg róla, hogy a baba elalszik, és nem alszik. Amint meglátja, hogy a morzsák bezárják a szemét, húzza ki a mellét vagy a mellbimbót a szájából. Engedje el magának magát.

Éjszakai feedek

Az orvosok javasolják az anyáknak, hogy négy óránként ébressék a babát. Sok újszülött sokkal gyakrabban ébred fel. Az anya számára az a legfontosabb, hogy megtanulják megérteni, amikor a gyermek éhezik az éhségtől, és amikor csak szükség van rá, hogy megdörzsölje.

A különféle hangok, amiket a baba tud tenni, nem feltétlenül jelez, hogy felébredt. Egy gyermek megragadhat, szeszélyezhet, még hangosan sírhat, miközben tartózkodik mély alvás. Ha a baba „álmában” beszél, ne ébressze fel.

Megtanulni megkülönböztetni a napot és az éjszakát

Az alvó újszülött 16-18 óráig tart. 6-7 periódusra oszlik. Megtaníthatja gyermekét, hogy megkülönböztesse az éjszakát és napot, vagyis többet aludjon éjszaka. Hagyja, hogy a gyermek aludjon a nap folyamán tele fényben. Hallgassa meg, mi történik körülötte. És éjjel - egy csendes sötét szobában. Esténként fürdés előtt lefekvés előtt segít.

Gondozási hibák

Az alvási problémák a csecsemőkben az etetés és gondozás rendjének megsértésével járhatnak:

A szoptatás előtt vigye be a babát.
Ne ébredjen fel az alvó baba, hogy megváltoztassa pelenkáját.
Ne ébressük fel a babát, még akkor sem, ha az etetés ideje.
Ne ébressük fel a babát, ha elaludt a takarmányozás során.
Vásároljon babát este, mielőtt táplálná utoljára (22-23 óra).

Az alvás a baba életének fontos eleme. Mint tudják, a csecsemőknek sokkal több időre van szükségük az alváshoz, amelynek során nő és fejlődik. Ezért nagyon fontos, hogy megfelelő feltételeket biztosítsunk úgy, hogy a nap vagy az éjszakai pihenés során semmi sem zavarja a gyermeket.

Az egyik fő tényező jó alvás - ez szellőztetett helyiség és hangos hangok hiánya. Egyébként, a kisgyerekek nagyon jól alszanak a friss levegőben, így ha az időjárás megengedi, próbáljon meg sétálni minden nap.

A szoba, amelyben a gyermek alszik, a tágas és világos.. Ne helyezzen itt további bútorokat. Egy kiságy, egy cserélőasztal, egy szekrény és egy pár szék lesz elég. És annak érdekében, hogy megkönnyítsük az életedet, megvásárolhatsz egy vezeték nélküli babafigyelőt, és telepítheted egy kiságyra. Tehát a baba alvását akkor lehet irányítani, amikor egy másik szobában tartózkodik.

A bútorok kiválasztásakor figyelni kell arra, hogy mely anyagból készült. Jobb a hipoallergén természetes fát választani, és kellemes nyugtató szaga is van. Figyeljen a kiságy minden részének feldolgozására, sima legyen, súrlódás nélkül.

A bébi fehérneműt a magas gyapottartalmú természetes szövetek közül kell kiválasztani.. Nem irritálja a bőrt, és nem éri el a levegőt. A matrac jobb választani egy kicsit durva, hogy a gerinc megfelelően alakuljon. A takarót meg kell vásárolni egy természetes töltőanyaggal. Jobb, ha több ágynemű és több ágytakaró van.

A jobb alvásért csecsemő. Annak ellenére, hogy sok modern szülő megtagadja a kipirulást, az segít a csecsemőnek, hogy szorosan aludjon. És úgy, hogy a baba nem érzi magát korlátozottnak, használhatja a szabad pulóvert vagy a modern pelenkát kókusz formájában. Bennük a baba kényelmesen és kényelmesen érzi magát.
Az orvosok azt javasolják, hogy legalább három hónapig ragaszkodjanak a swaddling módszeréhez. Ez megakadályozza a görbülést, és megvédi a gyermek pszichéjét is, aki ébredés után megrémülhet a saját tollától. Három hónap elteltével a baba viseljen öltönyös pulóvert vagy párnázott pulóvert. A pólónak speciális vágással kell rendelkeznie, hogy a gyermek ne karcolja meg magát.

Nem szükséges, hogy a babát a kezekre és állandó figyelemre tanítsuk. Anyja kezének melegsége és kényelme után nem valószínű, hogy egy kiságyban akar aludni. És ébren hagyja, hogy ne maradjon egyedül. Tudnia kell, hogy játszhat vagy pihenhet. A baba monitor rádió segít a szülőknek a megfelelő időben történő megmentésben.

A szülők többsége a hátát helyezi, de ez nem mindig indokolt. Ezért érdemes aludni figyelni egy gyermeket. Ha gyakran megfordul a hasán, akkor valószínűleg hamarabb elalszik ebben a pozícióban.

Ne feledje, hogy minél jobban megnézed és hallgatod a gyermekedet, annál harmonikusabban fog fejlődni, megmutatva függetlenségét.

Látogatás

Mentés az Odnoklassniki Mentés VKontakte-ba