Miért aludt rosszul a baba éjszaka? A gyermek nyugtalan alvásának oka éjszaka

Minden második szülő valószínűleg a nyugtalan gyermek alvás problémájával találkozott. Ez arra utal, hogy az a helyzet, amikor az élet első éveiben, bizonyos körülmények között, a baba nem alszik jól éjszaka, inkább szabálynak, hanem kivételnek tekinthető.

Ezt a tényt megerősítik a gyermek alvás modern tanulmányai is (a leghíresebbeket jelenleg James McKenna professzor vezeti az Egyesült Államokban a Notre Dame-i Egyetemen). Az orosz gyermekorvosok és neurológusok azonban gyakran nyugtalan alvást nyernek egy 3 hónapos gyermeknél is neurológiai rendellenességként, és elkezdnek különféle gyógyszerek felírását.

Azonban, ha a gyermeke éjszaka nem alszik jól, ne rohanjon a kisgyermekét a gyógyszerrel! A legvalószínűbb, hogy erre nincs ok, és alvását olyan módon lehet beállítani, amely kevésbé kockázatos az egészségére. Ehhez kísérletileg meg kell határoznia, hogy mi okozza a gyenge alvást.

Opció Egykoros funkciók

Valamilyen oknál fogva úgy vélik, hogy az első hónapok gyermekei sokat és alaposan alszanak. Az ilyen babák természetesen ott vannak, de nem a többség. A szüleiktől elkülönített, sok gyermek 3–6 hónapig nem alszik jól, és ez az alvási architektúra sajátosságainak köszönhető. Az ilyen korú csecsemőknél felületes alvás  a mélyen uralkodik, ezért gyakran felébrednek. Továbbá, a gyermek viselkedése attól függ, hogy milyen egyedi jellemzők vannak: valaki újra elaludhat, valaki segítségre van szüksége. Emellett fiziológiailag sok, 6-12 hónapos (vagy még később) gyermeknek éjszakai szoptatásra van szüksége (ez nem vonatkozik a mesterségekre) - ez is az éjszakai ébredés oka.

Azonban, ha az alvási problémák az első életévben áthaladtak gyermeke számára, nem az a tény, hogy a „Lafa” folytatódik. Az éjszakai alvás lehetséges megsértésével összefüggő második „nehéz” szakasz 1,5-3 éves korban következik be. Ebben az időben a baba félelmet mutat (elkezd félni a sötét, fantasztikus karakterektől, stb.), Amelyek rémálmok formájában jelentkeznek. Emiatt még az a gyermek is, aki az élet első évében nem adott szülőket, éjjel rosszul aludhat.

Hogyan állítsuk be a gyermek álmát

Mindkét probléma egyszerre történő megoldásának legegyszerűbb módja az élet első napjaitól kezdve és 2-2,5 éves korig a gyermekkel való alvás gyakorlása. Bizonyított, hogy ha szoptatás  alszik a szüleivel, sokat kevésbé sírja éjszaka (azért, hogy felhívja magára a figyelmet, nem kell sírnia, csak annyira, hogy egy kicsit mozogjon), aminek köszönhetően a család többi tagja elegendő alvást kap. Emellett a szülői ágyban a gyermek könnyebben megtapasztalhatja a rémálmok első találkozását, így a jövőben nem olyan fájdalmasnak tartja őket, mint a társaik. Egy másik dolog az, hogy az ilyen hosszú közös alvás lehetősége nem mindenki számára. Ha valamilyen oknál fogva nem felel meg neked, akkor légy türelmes és készen áll arra, hogy kérésre segítséget nyújtson a gyermeknek. A legfontosabb dolog - ne hagyja egyedül a morzsát a problémájával; még nem képes egyedül megbirkózni vele. Ha egy 2-3 hónapos babaról beszélünk, aki éjszaka nem alszik jól, akkor ne hagyja, hogy az ágyban sírjon, nyugodjon meg a baba, és elaludjon. A nap folyamán adjon neki maximális tapintható érintkezést - ez segít csökkenteni a szorongását, a gyermek észrevehetően nyugodtabb lesz.

Ha egy felnőttebb földimogyoróról beszélünk, aki nem tudja megbirkózni a saját félelmeivel, akkor próbálja meg beszélni a gyermekkel, és megtudja, hogy pontosan mit fél, és próbáljon meg vele lépéseket tenni a probléma megoldásához. Bármi segíthet „rettegni” a horror történeteket: egy éjszakai fény, a gyermekágyon elhelyezett plüss játék, az „ajtón” lógó „szélzene”. Ebben a korban a gyermekek nagy jelentőséget tulajdonítanak a rituáléknak: ha egy „akciót” szervez a „bükk” bébi szekrényéből a mágikus eszközök segítségével, ez jól működik.

Második lehetőség - a gyermek sajátos temperamentuma

Ha az Ön gyermeke izgatott, „gyorsan elindul” és hosszú ideig „lehűl”, nagyon válogatós a környezeti viszonyok között, sok időt tölt a kezére, valószínűleg a „magasabb fokú gyerekek” csoportjába tartozik (az amerikai gyermekorvos William Serz kifejezés) . Ezeknek a gyerekeknek minden korban különleges megközelítésre van szükségük - egy hónap, egy év és öt év alatt. Az alvás legsúlyosabb problémáit - a csecsemőkben, mivel nem képesek ellazulni és elaludni önmagukban, egy idősebb korban - a lenyűgözőség és a gyakori rémálmok miatt.

Hogyan lehet a baba aludni

Ha az előző esetben az ízületi alvást ajánlottnak tekintették, de elvileg nem kötelező intézkedés, ebben az esetben ez lehet az egyetlen módja annak, hogy normál alvás  az egész család számára (legalább egy éves kor alatti gyermek esetében). Ha nyugodtabb gyerekeket tanítanak, hogy aludjon egy kiságyban (és még \\ t magad elalszik) több hétig reálisan, akkor a megnövekedett szükségletű gyerekek több hónapig éjszakánként kimeríthetik szüleiket. Ezért jobb, ha egy ilyen baba apák és anyák filozófiai helyzetbe kerülnek, és egy három hálószobás „king” méretű ágyat vagy egy speciális kiságyat vásárolnak az alvás megosztására (egy ilyen levehető oldallal ellátott ágy a szülő ágyához közel kerül). Ha valamilyen oknál fogva ez az opció nem az Ön számára, akkor kérjük, legyen türelmes és várjon, és egyidejűleg próbálja meg megszervezni a baba életét, hogy a nap folyamán minimálisan túlzottan túllépjen, ugyanakkor sok energiát költeni. Ne használja vissza a fejlődési tevékenységeket, járjon többet vele, csináljon torna, menjen a medencébe; lefekvéskor, fürdés közben a gyermek, hozzátéve, hogy az anyahajó vagy a fenyő kivonat vizes infúziója hozzáadódik, lazítson pihentető masszázst. Az örömteli, benyomást keltő, 3-4 éves korig tartó csecsemők jobban tudnak aludni a szülők szobájában, és nem egy külön óvodában.

Az idősebb gyermekek különleges gondot igényelhetnek. relaxációs gyakorlatok: segítségükkel a gyermek megtanulja a stresszt enyhíteni, pihenni, ami javítja az alvás minőségét.

3. lehetőség - a rossz életmód

ha a kisgyermeknek problémája van az éjszakai alvással, valószínűleg túl kevés energiát tölt, és ezért nem elég fáradt. A legtöbb esetben ez pontosan az oka a szegény gyermek alvásnak, mondja Jevgenyij Komarovszkij ukrán gyermekorvos. Úgy tűnik Önnek, hogy másfél órás sétával és autókkal játszva a gyerek sok energiát tölt. Mindazonáltal az Ön kora szempontjából úgy gondolja, hogy a gyermekek annyira aktívak és mozgékonyak, hogy némelyiküket „sokszor el lehet húzni” csak néhány órányi verseny után az udvarban az akadályokkal.

Hogyan állítsuk be a gyermek álmát

A friss levegőben való tartózkodás időtartamának növelése; a sportot, táncolni; gyakrabban játszanak szabadtéri játékokat; hogy elfelejtse a TV-t és a számítógépet.

Negyedik lehetőség - az alvásra kényelmetlen helyzet

Miért alszanak éjszaka rosszul a gyermek? Talán azért, mert túl sokat csomagolsz? Vagy kellemetlen pizsamája van, vagy túl kemény lapja, kényelmetlen párna, túl zavaró a szobában, vagy éppen ellenkezőleg, a tervezet? Mindezen tényezők elemzése; talán az egyikük megváltoztatásával gyorsan meg tudod állapítani a baba alvását.

Ötödik lehetőség - jólét

Még egy felnőttnél is az alvás zavar, ha a gyomra fáj, vagy a bölcsesség fogai kitörnek. Gyermekeknek (különösen az első vagy két évben) az ilyen „problémák” igen gyakori jelenség; Ezek miatt a baba jóléte romlik, és a gyermek éjszaka nem alszik jól.

Hogyan lehet megjavítani egy álom

Távolítsuk el a fájdalom okát vagy enyhítsük a fájdalmat (használjon lázcsillapító, fájdalomcsillapítók, gélek, hogy csökkentsék a fogíny fájdalmát, ha fogás, stb.)

Hat opció - változások a baba életében

Ha egy gyermek éjszaka nem alszik jól, akkor ez az életében bekövetkezett jelentős változásokra adott válasz. Például egy új lakásba költözött, gyermeke van a családjában, vagy a baba csak a közelmúltban kezdte el egyedül aludni a szüleitől. A földimogyoró sokat aggódhat erről, ami alvászavarokat okoz.

Hogyan állítsuk be a gyermek álmát

Türelem, türelem és csak türelem. Gyerünk egy gyereknek, hogy éjszaka jöjjön hozzánk, ne tagadja meg a simogatását, magyarázza el, hogy a változás nagyon jó, és ne félj róla. Egy idő után a baba alvása javulni fog

A régóta várt gyermek születéséért felelősek a fiatal szülők. Ezen kívül egyszerűen tudniuk kell a kis ember fejlődésének jellemzőit. A gyermek életének első évében a szülők bizonyos nehézségekkel szembesülnek, amelyek szó szerint minden lépésben várják őket. Az egyik legfontosabb probléma, amely néha megoldhatatlannak tűnik, az éjszakai alvás  gyermeküket, és saját pihenését is.

Miért alszik a gyermek rosszul éjszaka

A fiatal szülőknek emlékezniük kell arra, hogy egy újszülött ugyanolyan időt tölt, mint amire szüksége van a jó pihenéshez. A baba csak elalszik, ha fáradt. És nagyon gyorsan csinálja. Nincsenek speciális alvási szabványok. Minden gyermek esetében egyéni és radikálisan különbözik a felnőttkori kezeléstől. Az élet első hónapjaiban a babák napi 17 órát tudnak aludni. Ebben az időszakban a baba csak éjjel-nappal ébred fel, majd újra elalszik. Három hónapig a gyermek tizenöt órát aludt, és hat hónap után egy tizennégy órányi egészséges alvás elegendő egy kis ember számára.

Természetesen minden szülő azt akarja, hogy a baba egész éjjel jól aludjon, de a gyermeknek saját véleménye van ebben a kérdésben. Sok gyermek éjszaka gyakran ébred fel, sírva, magukra figyelve. Akkor miért alszanak rosszul a gyerekek éjjel?

A legtöbb szülőnek rossz a baba alvási problémája. Különösen erősek az éjszaka. Miért történik ez? Az első életévben a csecsemők gyakran aggódnak az éhséggel, a hasi fájdalommal, a fogfekélyes kényelmetlenséggel, a melegség érzésével az anya közelében, és még sok más. Gyakran az a ok, amiért a baba nem alszik jól, a napi adagolás hiánya.

Miért alszanak éjszaka rosszul a gyermek?

Éjszakai ébredés teljesen normális az egy éves kor alatti gyermek számára. Csak felismeri ezt a világot, alkalmazkodik hozzá. Számos új, érthetetlen és zavaró tényező van körülötte. A baba nő, változik, fejlődik, elnyeli a kapott információt. Sok gyermek nem alszik jól, mert a nap folyamán látták a túlsúlyt.

Az ok, amiért a gyermek nem alszik jól:

1. Hunger. Az újszülött gyakran felébred, mert az anyai mellhez kötődik.
2. Betegség. Éjjel a gyerek hirtelen és hangosan elkezd sikoltozni, és nem nyugodt le.

Bél colik. A gasztrointesztinális traktusban nagy mennyiségű gáz képződéséhez kapcsolódik. Annak érdekében, hogy megnyugtassa a fájdalmat, masszírozza a pocakját, simogatja az óramutató járásával megegyező irányba, tegyen rá egy felmelegedett pelenkát, használja a szellőztető csövet (ez rendkívül óvatos), vagy adjon a gyermeknek egy jogorvoslatot a simetikon alapú kolikához.

fogzás.  3 hónapról 2 évre vágják. Egyes csecsemők könnyen tolerálják ezt az időszakot, míg mások fájdalmas érzéseket tapasztalnak, lázzal és hasmenéssel járnak. A jó közérzet javítása érdekében használjon speciális géleket ínygyulladásra, lázcsillapító (gyermek Nurofen) és antidiarrheal (StopDiar) gyógyszerekre.

A közönséges hideg.  Valószínűleg a baba éjszaka nem jól alszik, mivel a torokfájás, az orr-torlódás és a láz. A gyógyszereket csak orvosával folytatott konzultáció után vásárolják meg, akik pontos diagnózist készítenek és a helyes kezelést előírják.

1. Túl száraz és meleg levegő a házban. A baba érzékeny a hőmérsékletváltozásokra, feldobásra és esztergálásra, és ébredés miatt, mivel ez zavaros.
2. Nedves pelenka. A baba egy töltött pelenka miatt felébred. Igaz, néhány gyermek nem érdekel, és békésen alszanak, még akkor is, ha a pelenka szivárog.
3. Stresszes helyzetek. Ezek a szülők kiáltásai és veszekedései, egy másik lakásba költözés, egy másik gyermek családjában való megjelenés, „áthelyezés” egy külön ágyban, miután aludt az anyával. A baba éjszaka nem jól alszik, mivel a test negatív reakciója van a tapasztalt stresszre.

Vannak más okok is, hogy miért tud alvás közben rosszul aludni a baba. Ezek magukban foglalják a hangos, kemény hangokat (például egy TV-t), kényelmetlen ruházatot (zavar, préselés, ütés) stb.

Alvás és edzés

Ha a gyermek nem zavarja semmit, akkor teljes, egészséges és száraz pelenka, akkor az oka, hogy nem alszik jól, lehet, hogy nem megfelelő fizikai vagy érzelmi stressz a nap folyamán. szabályos fizikai aktivitás  garantálja az alvást. Ha a gyermek már tudja, hogyan kell ülni, bejárni, vagy már megpróbál járni, akkor meg kell ülnie és bejárnia vele, segítenie kell járnia, ösztönözni kell őt.

Ha a baba még mindig kicsi ahhoz, hogy üljön és bejárjon, akkor mint fizikai erőfeszítés  masszázs és torna.

Az érzelmi terhelések magukban foglalják az oktatási játékokat, a rokonokkal és más azonos korú gyermekekkel való kommunikációt. A gyerekek másképp reagálnak az ilyen terhelésekre: valaki elfárad, és gyorsan elalszik, míg mások túllépnek, nem tudnak sokáig aludni, nem alszanak jól. A szülőknek figyelniük kell a babaükre, hogy megtudják, hogyan reagál az érzelmi stresszre.

A baba ágyában, aki éjszaka gyakran ébred fel, nem kell sok játék. Kizárt és fényes, fényes, ragyogó csörgők. Elterelik a figyelmet, és nem engedik elaludni.

Jó baba alvási szabályok

Dr. Komarovsky azt állítja, hogy az egészséges gyermekkori alvás biztosít egészséges alvás  minden családtag. A gyermeket a nap módjához kell tanítani, amely az anyjához és az apájához ragaszkodik. A baba egészséges, pihenő és szeretik egymást.

A gyermek előkészíti az éjszakai alvást. Ehhez határozza meg a legoptimálisabb alvási órákat (például 10: 00-tól 7: 00-ig), és próbálja megtanítani a babának, hogy lefeküdjön.

Komarovszkij azt mondja, hogy a szülőknek az anyasági kórházból való megérkezésük pillanatától el kell döntenie, hogy hol és akivel alszik a gyermek. A legjobb, ha ugyanabban a szobában van a szülőkkel. Akkor sokkal könnyebb lesz az anyának, hogy éjszaka felkeljen vele, etessük, felverjék. Így a baba akár 3 évig is aludhat.

Nem ajánlott, hogy a baba aludjon egy külön szobában egy évig. Egy ilyen helyzetben az anya nehezebben tudja ellenőrizni az alvását, a hirtelen csecsemőhalandósági szindróma kockázata nő.

Egy másik lehetőség az, amikor a baba ugyanabban az ágyban alszik a szülőkkel. A mai napig sok család már alszik, mint ilyen, de a gyermekorvosok nem ajánlott erre. A gyermek megszokja azt a tényt, hogy anyja és apja alszik, és amikor felnő, nagyon nehéz megtanítani neki, hogy aludjon a saját ágyában. Ezen túlmenően a gondatlanságból származó felnőttek is letehetik.

Javasoljuk, hogy a babát egy kiságyban helyezze el a hátán egy éves korig, a fejét az egyik oldalra fordítva, hogy ne fojtogassa meg, ha felugrik. Az alvás a hasban növeli a hirtelen csecsemőhalandóság szindróma kockázatát. A baba blokkolhatja az oxigén hozzáférését a tüdőbe, az orrát egy párnába (ha van ilyen) vagy egy takaróba temetik.

Könyvében Dr. Komarovsky azt írta, hogy nem szabad félni, hogy felébredjen a gyerekek a nap folyamán, ha túl sokáig alszanak, hogy éjszaka jól aludjanak. Ehhez megtudja az alvó baba napi arányát. 3 hónapos kor alatti gyerekek átlagosan 16-20 órát alszanak, 6 hónapon keresztül - körülbelül 14,5 óra, és közelebb egy évhez - 13,5 óra. Ne felejtsük el, hogy ezek a mutatók átlagosak, és minden gyermeknek saját alvásigénye van.

Annak érdekében, hogy a baba éjszaka nyugodtan aludjon, az adagolás optimalizálása szükséges. Az újszülött 2,5 óránként ébred fel, hogy kielégítse az éhségérzetet. 3 és 6 hónapos kor között az éjszakai takarmányok száma 1-2 éjszakára csökkenthető. 6 hónap elteltével a baba fizikailag már nem igényel táplálást éjjel. De le akar feküdni a mellkasánál, az anyja karjain leng. Mindig tovább fogja követelni, mert az anya teljesíti az összes követelményét. Ugyanakkor nem lehet egészséges kérdés gyermekkori álom. Talán az anyáknak mérlegelniük kell az elválasztást. Ez a folyamat nem igényel stresszhatást a morzsákra. Lassan szoptatjuk a szoptatást, fokozatosan csökkentve a táplálkozás idejét, az idő múlásával egy üveg vízzel helyettesítve.

Komarovsky azt tanácsolja, hogy figyelje az alvás helyét. Az ágyágy matracát úgy választjuk meg, hogy egyenletes legyen és feszes legyen, nem egy kis test súlya alatt. Az alátétpárna 2 évre nem ajánlott. Ágyneműt csak a természetes anyagból készült ágyneműt vásárol. Mosás mosószerrel, gyermek ruhák mosására szolgál, és alaposan meg kell öblíteni.

Ha a csecsemő gyakran felébred, az előtte előtti etetéskor jobb a táplálékfogyasztás, és az utolsó - a lehető legjobban etetni. De fontos, hogy ne túlzásba tegyük: a túladagolás után a gyomor fáj, és az alvás zavar.

A gyermeknek aktívnak kell lennie, beleértve a napi sétákat is, nappali alvás  szabadban, edzés (túlterhelés nélkül). Ezt követően nyugodtan kell aludnia. Éjjel a tevékenység csökken. Ekkor olvasták a könyveket, nézték őket a képeken, nézették a rajzfilmeket, és elaludtak az édesanyja unokája alatt.

A zárt térben nem szabad zavarni: a levegő hőmérséklete nem lehet nagyobb, mint 20 fok, és a nedvességtartalom nem lehet kevesebb, mint 50%. Ehhez az óvodába hőmérőt és hidrométert telepítenek, a szobát minden nap levegőztetik, és nedves tisztítást végeznek.

Ha a gyermek már önállóan ül, akkor egy nagy, nagy fürdőben kell fürdeni, nem pedig babakádban vagy medencében. Szóval fáradtabb és éhesebb lesz. A fürdés előtt masszázs és torna kezelések végezhetők. Fáradt gyermek fürdő után enni kell, és jól kell aludnia.

Beszédében Komarovsky megjegyezte, hogy az egyik legfontosabb feltétel hangos alvás  - kiváló minőségű eldobható pelenka. A szülőknek meg kell találniuk a csecsemőknek megfelelő márkát. A pelenka nem arathat, ne dörzsölje, ne legyen irritáció és pelenka kiütés.

A szülők célja, hogy a gyermekük kényelmes és nyugodt legyen, hogy szükségesnek és szeretettnek érezze magát. Egy boldog és szeretett gyermek jobban szórakozhat és jobban alszik.

Erős és egészséges éjszakai alvás nagyon fontos egy kisgyermek számára. Egy álomban sok fontos folyamat van. Különösen a baba növekedése. És ha a gyermek nem jól alszik, akkor ez nem csak egy szerető anya aggódhat. A nő elkezdődik, és nem akarja ezt a helyzetet felvenni, de nem olyan könnyű megérteni. Az ok azonban még mindig érdemes megtudni. Végül is, az egészségtelen alvás rossz következményekkel járhat.

Mi okozza az újszülöttek alvási problémáit?

Az instabil alvás az immunrendszer meghibásodását okozhatja. A hibás alvás nagymértékben befolyásolja a baba idegrendszerét, így a szeszélyeket és a rossz alvást még a nap folyamán is. Valaki azt gondolja: "Nos, semmit sem fogok szenvedni, később minden jobban lesz, alszunk egy kicsit." De ne hagyd, hogy mindent megteszi. Fontos tudni, hogy nincs alvászavar az ok nélkül. Ez egyértelmű bizonyíték arra, hogy a gyermek rendellenes életmódja és napi rutinja, vagy a gyermek egészségének megsértése.

Ha a baba rosszul alszik a születéstől, akkor az ok az, hogy egy egészségi állapotban keressük. Ha gyermeke mindig jól aludt, és az alvászavarok hirtelen felmerültek, az oka valószínűleg az alvás és az ébrenlét kudarca, de ebben az esetben is figyelembe kell venni az egészségügyi változatot.

Ha az ok rossz alvás  a morzsákat a nap rossz szervezett módjában, majd meg kell próbálnia megjavítani. Szükséges, hogy a legjobb módot hozza meg a baba számára, és szigorúan tartsa be. Fokozatosan a gyermek hozzászokik hozzá, és az éjszakák nyugodtabbá válnak. A mindennapi eljárások és cselekvések stabil megismételhetősége biztosítja a gyermek számára a nyugalmat és a bizalmat.

Az üzemmód beállítása? A legfontosabb pontok!

A gyermeknek általában fél napra van szüksége egy három napos nap, és 6 hónap után a csecsemők gyakran kétszer mennek. Ha ebben a korban a gyermek még mindig nem váltott kétnapos alvásra, akkor próbálja meg óvatosan segíteni vele, nyújtva a szabadidőt és a játékokat, hogy a gyermek ne aludjon sokat a nap folyamán.

Délután csendes játékokat kell tartani, hogy ne gyengítse túl a gyermek még mindig gyenge idegrendszerét. Egyébként jó éjszakát  Elfelejtheti, valamint a hang alvást.

Ha éjszaka közelebb feküdtél 12-re, akkor azonnal 21-22.00 óráig helyezze el a babát. A képzésnek lassan kell. Minden nap egy kicsit korán tedd a gyereket, és végül eljuss a kívánt időre.

Az esti fürdés minden korban tökéletesen megerősíti az éjszakai alvást.

Rossz éjszakai alvás egy egészséges babában

A legjobb, ha a baba módot is újszülöttkori időszakban alakítják ki. Egy hónapig természetesen nem fog sikerülni, mert ebben az életkorban az ébrenlét az alvással kaotikusan vegyes. De mégis, lehet, hogy a rendszerváltozás: a baba eszik, majd egy kicsit ébren ébred rövid idő alatt  elalszik, már a következő etetés előtt ébred fel. Ebben a korban semmi sem zavarhatja az éhségtől eltérő egészséges baba alvását, a nedves pelenkákat (pelenkákat) és a gáz okozta hasi fájdalmat. Ezeket a problémákat kiküszöbölheti.

Ha az összes szabályt követik, a rossz alvás okai megszűnnek, de az alvás nem javul, akkor lehetséges, hogy a gyermek beteg. Leggyakrabban fertőző és vírusos betegségek (influenza, akut légúti fertőzések vagy SARS, különböző gyermekkori fertőzések). Kevésbé a helminthiasis, dysbacteriosis vagy veleszületett betegségek (agydaganatok, hidrocefalusz stb.). Mindenesetre az orvosokkal folytatott konzultáció és vizsgálat, valamint további kezelés szükséges.

A fiatal anyák véleménye

Irina:

A fiam 7 hónapos. Időnként nagyon rosszul alszik, mint ahogy írja. Volt idő, amikor elaludtam a nap folyamán 15-20 percig. Gyermekek, akik egy évig sokáig alszanak. Rendszerük megváltozik. Most van egy nap kevésbé húzott mód. Éjjel keveredéssel kezdte táplálni, nem szoptatva. Ez jobban aludni kezdett. Az éjszaka közepén a keveréket is táplálom. Akkor azonnal elalszik. És ha adok egy mellet, egész éjszaka lóghatok rajta. Próbáljon még jobban táplálni éjszaka, vagy aludjon a nap folyamán 2-3 órás ébredés után. Általában alkalmazkodjon gyermekéhez :)

Margot:

Veronica:

Érdemes megpróbálni a gyereket a nap folyamán. Egy 8 hónapos gyermeknél ez nem túl egyszerű, mint a már futó gyermek, de például megpróbálhatja a medencét vagy a kisgyermekes gimnasztikát. Majd takarmányozzon és menjen friss levegősok gyerek jól alszik az utcán, vagy aludhat a gyermekével. Ellenőrzött - annyira szoros alvás, és ritkán ébred fel, ha mellette vagyok. Ha a nappali alvás soha nem működik, akkor nem lesz éjszakai alvás ... Akkor szükség lesz az orvosok és az elemzések számára.

Katya:

Ebben az időszakban a lányomnak fájdalomcsillapítót (Nurofen) adtam körülbelül egy héttel lefekvés előtt, és elmosódott a gumi! a baba alig aludt!

Elena:

Van egy homeopátiás gyógyszer "Dormikind" az alvás normalizálására a kisgyermekeknél (a Dentokind sorozatból, tudod, ha valamit használsz egy foghoz). Sokat segített nekünk a glicin 2p napi ötödik részével együtt. Így két hétig tartott, a pah-pah, az alvó visszaállt, és a gyermek nyugodtabb lett.

Ludmila:

Mi is volt probléma az alvással ebben a korban. A fiam nagyon aktív, nagyon izgatott voltam a nap folyamán. Éjszaka felébredtem 2-3-szor sírva, még csak nem is felismertem. Ugyanez történt a nappali alvásban. A gyermekek ebben az időszakban sok új benyomást mutatnak, az agy aktívan fejlődik, és idegrendszer  nincs ideje erre.

Natasha:

Hasonló tüneteket észleltem, amikor fiam volt székrekedés. Úgy tűnik, hogy nem sokat sírt, a lábak még nem húzódtak, ő is finom volt, feszültség nélkül, és minden órában ébredt fel. Nyilvánvalóan semmi fájt, de a kényelmetlenség nagyon zavaró volt. Tehát ő még nem oldotta meg a székrekedés problémáját.

Vera:

Ilyen volt a helyzetünk - 6 hónapos korunk óta hangulatos lettünk az ügyben, és anélkül, hogy az álom mindennap és undorítóvá vált. Arra gondoltam, mikor ment át -, és erről beszéltem az orvoshoz, és átadtuk a teszteket. És ez 11 hónapig tartott, amíg Komarovszkijra nem találtam, hogy a kalciumhiány hasonló problémákat okozhat. Elkezdtünk kalciumot bevenni, és 4 nap múlva minden elment - a gyermek nyugodt, nem szeszélyes és boldog. Tehát azt hiszem most - vajon ez a kalcium segített-e, vagy egyszerűen kitágult. Ezek a gyógyszerek 2 hétig ivottak. Szóval nézd meg, Komarovszkijnak jó témája van egy gyermekkel való alvásról.

Tanya:

Ha a gyermek nagyon kevés alszik a nap folyamán, éjszaka rosszul alszik. Ezért a nap folyamán próbálja meg, hogy a baba tovább aludjon. A HB-vel való közös alvás kiváló lehetőség.

Hogyan öleljünk be egy babát, és vigyük lefeküdni

Beszélgetések Dr. Komarovszkijkel: Újszülött

Videó útmutató: Szülés után. Az új élet első napjai

Ha tetszik a cikkünk, és gondolataink vannak ezzel kapcsolatban, ossza meg velünk! Nagyon fontos, hogy megismerjük véleményét!

Mi zavarhatja a gyermeket éjszaka? Ennek ismerete nemcsak a saját kényelmének, hanem a gyermek egészségének érdekében is nagyon fontos.

Az újszülött napi ritmusa ciklikus. Először a 90 perces alvási és ébrenléti ciklus dominál. 2-8 hetes korban 4 órás ciklus jelenik meg, ami körülbelül 3 hónapig meglehetősen stabil. 3 hónap elteltével a baba egész éjjel aludhat, csak táplálkozásra ébred.

Lehetséges okok, amelyek miatt a gyermek nem alszik jól:

Az újszülöttek alvászavarainak egyik leggyakoribb oka a hasi fájdalom, amely általában két héttel a születés után következik be. A fele két hónap múlva jobb, néhányan pedig akár négy vagy öt hónapig is fájdalmat tapasztal. A kólika pontos oka ismeretlen, valószínűleg a tehéntej hibája. Ismert, hogy a leggyakrabban a hasi fájdalom a csecsemőket zavarja szoptatásha az anyák naponta több mint 0,5 liter tehéntejet fogyasztanak. Ezen túlmenően ezek a fájdalmak összefüggésben állhatnak a csecsemőkészítmény összetételével.

Gyakran előfordulhat, hogy a krónikus alvászavarok az aszpirin, az élelmiszer-adalékanyagok (sárga festék tartrazin E 102) és néhány zöldség és gyümölcs (paradicsom, citrusfélék, málna) allergiái lehetnek. A szalicilátok kivételével a diéta néhány napon belül jelentősen javítja az alvást. Mindenesetre, mielőtt kockáztatna valamit a gyermeke étrendjébe, vagy megváltoztathatja a gyermekét, forduljon a gyermekorvoshoz.

Egy másik ok, amiért a baba rosszul alszik, lehet fogás. Ebben az esetben a nyugtató gélek és a gumi masszírozása jéggel hatékony segítséget nyújtanak.

A rossz alvás oka gyakran összefüggésbe hozható a központi idegrendszer veleszületett betegségeivel - encephalopathiákkal. A terhes nőknél a nőgyógyászati ​​megbetegedések, a rossz szokások és az átadott stressz kiváltó tényező lehet a fejlődésükben.

A rossz alvás oka lehet agydaganatok.

A csecsemőknél éjszaka bekövetkező súlyos szorongás mind a fülbetegségeket (otitis), mind a dysbiosist okozhatja. Mindez csinos súlyos fájdalomés a baba nem alszik jól.

Néha ingerlékenység és rossz alvás jellemzi a pinwormsban szenvedő gyermekeket. A gyermek nemcsak a viszketés miatt aggódik, hanem idegrendszerét folyamatosan mérgezi a pinworms által választott toxinok.

Az alvászavarok is okozhatnak fertőző betegségek  - influenza, meningitis, encephalitis, és csak magas hőmérséklet  (38-40 fok).

A gyermeket szörnyű álmok kelthetik, ami hirtelen ébredéshez vezethet. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a terhesség 25-30. Még mindig nem ismert, hogy miért merülnek fel ezek az álmok, mi álmodik a gyermeket, és mi az álmok szerepe a gyermek fejlődésében. Az egyik elmélet szerint a gyerekek álmai azok génmemóriájuk, amelyet úgy tekintünk, mint egy moziban, és az agyhoz szükséges információt szolgáltat, valamint érzelmeket és gondolkodást fejleszt. A rossz alvás megzavarhatja a gyermek fizikai és szellemi fejlődését.

Az idősebb gyermekeknél az "álmatlanság" oka gyakran a különböző éjszakai rémületek mögött rejlik.

Három évtől öt évig ritkán fordul elő, hogy a gyerekek elkerülik a sötét félelmet. Általában ebben az időszakban a gyermek megismerkedik a könyv és a rajzfilm negatív karaktereivel. Képeik annyira fényesek, hogy a gyermek elkezdi félni, hogy találkozik velük, egyedül marad egy sötét szobában.

Öt-hét éves korában néhány gyerek elkezd gondolkodni a halálról. Leggyakrabban elkerülik a szülőkkel folytatott őszinte beszélgetéseket erről a témáról, egyszerűen azért, mert ez teljesen érthetetlen és titokzatos jelenség számukra. De ha valaki a családból meghal a családban, a gyermek nagyon mélyen aggódik, bár nyilvánvalóan ez nem jelenik meg. A gyermek elaludásának pillanata bizonyos esetekben öntudatlanul elkezdődik az életből való távozás pillanatával.

A félelem ezen kora - gyakrabban az elemek félelme. A mai fiúkban és lányokban nem kis mértékű táplálékot jelent a népszerű és ellenőrizetlenül megjelenő televíziós katasztrófafilmek a tüzekről, földrengésekről, árvizekről, tornádókról stb.

Hét év az első iskolai harang kora. Amikor az ünnepségek után az első munkanapok kezdődnek, új félelmek jönnek velük: félelem a sikertelen válasz, a tanár elítélése, vagy a bizonytalan osztálytársak. A gyermek fél, hogy nevetséges, gyenge vagy hülye. És ha ebben a pillanatban nem talál szimpátiát szüleivel, a félelmek könnyen rögzíthetők, miután megkezdődnek az alvási problémák. Aludni, a gyermek nem tud megszabadulni a gondolatról, hogy másnap reggel egy iskolai rémálom vár rá. Megpróbálta késleltetni az időt, szándékosan megállt a TV előtt, és még készen áll arra, hogy későn üljön az íróasztalnál, és sokkal hosszabb ideig végezze a házi feladatait.

Az álmatlanságot a gyermek nevelésében bekövetkezett hibák okozzák, amikor a szülők maguk is hozzák létre az alvászavarok előfordulását elősegítő helyzetet. Ez az alvás elmulasztása, amikor a gyermeket minden nap különböző időpontokban aludni alszik, zajos játékok lefekvés előtt. A gyermek nem alszik jól, ha felemeli a hangját, sikoltozik.

A gyermek nyugtalan alvása azt sugallja, hogy a babának valami baj van, talán valami fáj. Ezért meg kell próbálnunk kideríteni a rossz alvás okát, és először meg kell próbálnunk megszüntetni. okai nyugtalan alvás  Különösen a következők lehetnek: kólika, görcsök vagy vitaminhiány, idegrendszeri betegségek (vagy az ágyban alvó gyerek), fogás, időjárási változások az időjárásfüggő gyermekben.

A Vanga receptjei a gyermek nyugtalan alvásából

Gyermekkorban az álmatlanság sok oka lehet: túlzott mértékű lefekvés az alváskor, indicposition, defacement stb. A gyermekkori álmatlanság kezelésére Wang a következő jogorvoslatokat kínálja:

• A kora reggel, amikor a harmat a fűre esik, tiszta fehér lapot terít a rétre, és alaposan telítse le harmat. Ezután tekerje be a babát a lapba, hagyja, hogy másfél óráig aludjon, amíg a lap meg nem szárad.
• A gyermeknek 1/4 csésze tök levest inni mézzel éjjel: 1 csésze vízre - 200 g őrölt tököt és 1 evőkanál mézet. Forraljuk a sütőtöket 15-20 percig, és adjunk hozzá mézet a hűtött húsleveshez.

Kamilla főzés nyelv nélkül: egy evőkanál kamilla gyógynövény virág nélkül, öntsünk egy csésze édesített forró vizet, főzzük 15 percig. Adjon a melegnek egy órát lefekvés előtt 1/4 csésze.

Valerian gyökér infúziója: egy evőkanál apróra vágott valerij gyökér kábítószert egy pohár forró vizet öntsünk. Forraljuk 15 percig alacsony hőmérsékleten. Ragaszkodjon 45 percig. Vegyük a gyerekeket egy teáskanál naponta háromszor.

A gonosz szemtől a félelem és az álmatlanság a gyerekekben segíti a Valerian-t. Éjszaka meg kell fürdeni a gyereket a valerian vízlevesében, hogy az alvás egyenletes és nyugodt legyen.

Lehet fürdeni a gyerekeket a jelenlegi füves füvében. A fürdőhöz öt evőkanálnyi fű van jelen egy ágyban egy liter forrásban lévő vízben. Ragaszkodjon fél óráig, törje be a fürdőbe. Közvetlenül a fürdés után el kell helyezni a gyereket.

A nyugtalan alvást kezelő népi jogorvoslatok

Öntsünk 1 teáskanál kapros lé és 1 teáskanál mézet 1 pohár tejjel. A hűtőszekrényben legfeljebb egy napig, szobahőmérsékleten legfeljebb fél órán át tárolandó. Adjon gyermekeknek 1 teáskanál melegített étkezés után, hogy javítsa az alvást.

Tegyük a méhsejt gyökerét, amelyet a gyermek feje fölé csomagolunk, hogy a gyermek könnyebben aludjon.

Öntsünk 1 desszert kanál Kamilla virágot egy 1 csésze forró vízzel ellátott gyógyszertárral és hagyjuk 1 éjszakára. Feszítsük meg és adjuk a gyermeknek 1 teáskanál naponta 5-6 alkalommal, hogy a gyermek könnyebben aludjon.

Öntsünk 1 evőkanál friss apróra vágott kaporot vagy kapormagot 2 csésze vízzel. Ragaszkodj, törzs, adj a gyermeknek 1 teáskanál az éjszakára.