Γιατί τα παιδιά ξυπνούν το βράδυ να κλαίνε. Γιατί ένα παιδί συχνά ξυπνά τη νύχτα; Φυσιολογικές και νευρολογικές αιτίες.

Πολύ συχνά, οι γονείς αντιμετωπίζουν μια κατάσταση όπου ένα παιδί ξυπνά τη νύχτα με υστερία και αρχίζει να κλαίει πολλά χωρίς φαινομενικά προφανείς λόγους. Οι παιδίατροι ηρεμούν και λένε ότι ένα τέτοιο φαινόμενο συμβαίνει πολύ συχνά. Συγκεκριμένα, είναι σύνηθες εάν το μωρό είναι ακόμα αρκετά μικρό (μέχρι ένα έτος). Για να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε τους γονείς, σας συμβουλεύουμε να μάθετε τον βασικό λόγο για το κλάμα. Μην πάτε αμέσως στο φαρμακείο για τα ηρεμιστικά των παιδιών, και ακόμη περισσότερο για να αυξήσετε τη φωνή ενός παιδιού.

  Οι κύριες αιτίες του μωρού κλαίνε τη νύχτα

Γιατί λοιπόν ένα μωρό κλαίει όταν ξυπνά; Στην πραγματικότητα, πολλοί λόγοι, και οι περισσότεροι από αυτούς δεν αποτελούν κίνδυνο για το μωρό. Κατά κανόνα, η κλασσική νύχτα συνδέεται με τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Δεν έχει σχηματιστεί πλήρως νευρικό σύστημα. Μπορεί ξαφνικά να μετακινηθεί από μια ήρεμη κατάσταση σε μια ενεργή κατάσταση. Για το λόγο αυτό, τα παιδιά μπορούν να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας.
2. Συχνά ένα παιδί συχνά ξυπνά τη νύχτα εξαιτίας τρομακτικών ή δυσάρεστων ονείρων. Επιπλέον, φοβάται να χάσει τη μητέρα του και να μείνει μόνη της. Αυτό ισχύει κυρίως για τα πολύ μικρά παιδιά, τα οποία εξακολουθούν να έχουν πολύ ισχυρή ψυχική σχέση με τη μητέρα τους.
3. Εάν ένα παιδί ξυπνήσει τη νύχτα και κλαίει, είναι πολύ πιθανό ο λόγος να αναζητηθεί στις φυσιολογικές του ανάγκες. Μπορεί να πεινάει ή να πάει στην τουαλέτα.
4. Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά συχνά αισθάνονται δυσφορία από μια άβολη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για το λόγο αυτό, έχουν ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος που μπερδεύεται και ξυπνούν κραυγές ή κλάμα.
5. Επιπλέον, τα μωρά μπορούν να ξυπνούν λόγω δυσάρεστης ή οδυνηρής οδοντοφυΐας. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να εξετάσετε τα ούλα του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, θα έχουν φλεγμονή και πρήξιμο.

Αν το παιδί σας ξυπνήσει φωνάζοντας με κάποια τακτικότητα και είναι δύσκολο να ξαναβρεθεί, σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο. Αυτός, με τη σειρά του, μπορεί να παραπέμψει το μωρό σε έναν καρδιολόγο και έναν νευρολόγο. Και αφήστε την έρευνα να μην βρει τίποτα, αλλά μπορείτε να το παίξετε ασφαλές και να είστε ήρεμοι.

  Φυσιολογικές και νευρολογικές αιτίες

Όπως μπορούμε να δούμε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί ξυπνά τη νύχτα. Δεν μπορούν να αποκλειστούν νευρολογικοί παράγοντες, όπως ανωμαλίες και διαταραχές. Είναι σπάνιο, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει ότι μετά την εξέταση προσδιορίζονται τέτοιες επικίνδυνες παθολογίες:

• υπερβολική ενδοκρανιακή πίεση.
• θρόμβοι αίματος.
• συσσώρευση υγρών στον εγκέφαλο και ούτω καθεξής.

Αυτά, όπως και πολλές άλλες παραβιάσεις, συνήθως συνοδεύονται από οργή, κραυγές και κλάμα, είτε κατά τη διάρκεια είτε αμέσως μετά τον ύπνο. Μόνο ένας παιδοτροφικός νευρολόγος είναι σε θέση να διαγνώσει με ακρίβεια και να βρει τα βέλτιστα. φάρμακα, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού.

Οι νευρολογικές αιτίες περιλαμβάνουν την αδυναμία του παιδιού να αντιμετωπίσει το υπερβολικό συναισθηματικό άγχος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, λαμβάνει πολλές νέες πληροφορίες, τις οποίες ο εγκέφαλος των εύθραυστων παιδιών προσπαθεί να επεξεργαστεί και να δομηθεί. Ως αποτέλεσμα, το παιδί έχει ένα νευρικό σοκ. Επιπλέον, η αιτία ενός τέτοιου σοκ μπορεί να είναι τόσο αρνητικό όσο και θετικό επεισόδιο. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να διεγείρει ένα παιδί

Είναι πιθανό ότι ο λόγος βρίσκεται στην επιφάνεια:

Μην ξεχνάτε ότι συχνά το παιδί ξυπνά και φωνάζει για προφανείς λόγους. Στο παιδική ηλικία   το νευρικό σύστημα και η ψυχή εξακολουθούν να διαμορφώνονται.Είναι πολύ ευαίσθητοι σε εξωτερικούς παράγοντες. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να προστατεύουν το μωρό από τις αρνητικές πληροφορίες και να απαλλάσσουν από τα συναισθήματά τους.

Όταν το ψίχουλο μεγαλώσει και αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ξεχωριστό άτομο από τη μητέρα, εμφανίζονται οι πρώτοι φόβοι. Μπορούν επίσης να είναι ο λόγος για τον οποίο ένα μωρό φωνάζει όταν ξυπνά. Σε αυτή την περίπτωση, σας συμβουλεύουμε να κοιμηθείτε με το μωρό έτσι ώστε να αισθάνεται ασφαλής.

Λιγότερο συχνά, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει ότι ο ύπνος παραβιάζει την αυξημένη μετεωροαισθησία των ψίχουλων. Ένα παιδί ξυπνάει να κλαίει στη μέση της νύχτας κατά τη διάρκεια καταιγίδας, βροχής, πανσέληνος και ούτω καθεξής. Σε αυτή την περίπτωση, αυτά τα παιδιά θα αλλάξουν δραματικά την αρτηριακή πίεση.

  Πώς να βοηθήσετε;

Εάν ένα παιδί φωνάζει σε ένα όνειρο και δεν ξυπνά ή κλαίει και στη συνέχεια ξυπνά, σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στις παρακάτω συμβουλές. Θα συμβάλουν στη βελτίωση της ποιότητας της νυχτερινής ζωής των παιδιών σας, έτσι ώστε να κοιμούνται υγιείς, ζυμωμένοι και βαθύ ύπνο. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε:

Λοιπόν και, φυσικά, μην πανικοβληθείτε εάν παρατηρήσετε ότι τα παιδιά σας ξυπνούν κατά καιρούς κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας. Πρόκειται για ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο που αντιμετωπίστηκε στο μέλλον από περισσότερες από μία γενεές γονέων.

Δύο χρόνια αργότερα, οι νυσταγμένες δομές της Ισαβέλλας παραμένουν εύθραυστες. Ακόμα και τώρα, λίγο κρύο, και είναι το βράδυ, - λέει η Linda. "Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να την πάρετε πίσω". Η ασθένεια δεν είναι το μόνο πράγμα που κρατά ένα βράδυ σε μια οικογενειακή βραδιά. Το τέλος του ύπνου, η μετάβαση στο κρεβάτι με ένα μεγάλο παιδί, η μετάβαση σε ένα νέο σπίτι - οποιαδήποτε μετάβαση μπορεί να διακόψει προσωρινά τον ύπνο του παιδιού σε οποιαδήποτε ηλικία. Σε μια νέα μελέτη του ψυχολόγου του Πανεπιστημίου Regina Lynn Louthzenhizer, το 41 τοις εκατό των γονέων των οποίων τα μωρά και τα νήπια ξύπνησαν τη νύχτα δήλωσε ότι το παιδί τους κοιμόταν ήδη τη νύχτα κάποια στιγμή.

Πιο συχνά με τα πόδια με το μωρό καθαρό αέρα, τον βάζετε πάντα στο κρεβάτι και ταΐζετε ταυτόχρονα. Θα παρέχει γρήγορα κοιμάται   και να εξαλείψει εντελώς τις κραυγές νύχτας και το κλάμα.

Δεν κοιμάστε ήδη εκείνη τη νύχτα και αναρωτιέστε γιατί το παιδί ξυπνά τη νύχτα; Μην βασίζεστε σε ένα θαύμα και περιμένετε μια αλλαγή, αλλά ήρθε η ώρα να βρείτε την αιτία των νυχτερινών εορτασμών και του κλάματος. Ένα μωρό μπορεί να ξυπνήσει λόγω μιας διαταραχής των φάσεων του ύπνου και της ανάπαυσης, μπορεί να κόψει οδυνηρά τα δόντια του ή είναι απλώς πεινασμένο. Αρκετά για να παρακολουθήσετε το μικρό παιδί σας και η κατάσταση πρέπει να διευκρινιστεί.

Νυχτερινές εκδηλώσεις του νεογέννητου

Αν ελπίζετε ότι το νεογέννητο μωρό σας θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα, βιάζουμε να σας ενοχλήσουμε. Ένα παιδί ηλικίας έως 3 μηνών απλά a priori δεν θα μπορεί να κοιμάται για τόσο πολύ καιρό (τι συμβαίνει με ένα μωρό σε αυτή την ηλικία; Αναλυτικό στο άρθρο; \u003e\u003e\u003e). Αυτός ξυπνά για να πιπιλίζουν στο στήθος του, κατούρημα, και μερικές φορές απλά grovel.

Ένα άλλο πράγμα - μακρά νύχτα βόλτες γύρω από το σπίτι και ενεργητική εγρήγορση. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί σας είναι μπερδεμένο φάση ύπνου και εγρήγορσης. Πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και συγκράτηση για να διορθώσετε την κατάσταση. Σταδιακά μετακινήστε την ώρα της αναχώρησης στο βραδινό υπόλοιπο μέχρι τις 7:30 μ.μ., είναι αυτή τη στιγμή που οι ορμόνες της ηρεμίας παράγονται στο σώμα. Χρήσιμο άρθρο σχετικά με το θέμα: \u003e\u003e\u003e

Η φάση του νεογέννητου επιφανειακό ύπνο επικρατεί. Κτύπημα ή χτύπημα είναι αρκετό, και το μωρό ξυπνά και φωνάζει. Συχνά το μωρό ξυπνά από τα χέρια. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τον γυρίσετε, τότε οι ανυπάκουοι δοντιών δεν θα διακόψουν τα γλυκά όνειρα.

Ένας λεπτομερής αλγόριθμος για τον ύπνο του μωρού, που σας περιμένει στο βίντεο \u003e\u003e\u003e.

Ψυχολογικές πτυχές

Υπάρχουν ψυχολογικές εξηγήσεις όταν το παιδί σας ξυπνά τη νύχτα και φωνάζει και χαλαρώνει μόνο αφού τον πάρει στην αγκαλιά του:

Το μωρό συνηθίζει να κουνιέται στα χέρια του ή σε μια καρέκλα, και ήδη μετατοπίζει τον ύπνο σε ένα παχνί. Απλώς φανταστείτε την αντίδρασή του όταν όταν ανοίξει τα μάτια του, αντί για τα χέρια της μητέρας του, βλέπει τα μπαρ του κρεβατιού. Καταλαμβάνεται από φόβο και απόγνωση, και θα ηρεμήσει μόνο στην αγκαλιά του.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάτε με δύο τρόπους:

1. Ξεκινήστε να ασκείτε κοινό ύπνο. Το παιδί θα αισθανθεί τη ζεστασιά, τη μυρωδιά και τον καρδιακό παλμό. Κατά την παραμικρή αφύπνιση, δίνετε στο μωρό ένα στήθος και συνεχίζετε να κοιμάστε. (διαβάστε το χρήσιμο άρθρο :? \u003e\u003e\u003e);
2. Πρέπει να διδάξετε στα μικρά παιδιά να κοιμούνται μόνοι τους. Για να το κάνετε αυτό, μετά τη σίτιση, βάζετε το μωρό στο παχνί, εσείς οι ίδιοι είστε κοντά. Μπορείτε να το χτυπήσετε, να τραγουδήσετε ένα σκηνικό, αλλά να μην το σηκώσετε και να μην τον πετάξετε επιπλέον.

Η μέθοδος δεν είναι απλή. Αλλά εάν ενεργείτε με συνέπεια, μέσα σε 2-3 εβδομάδες θα δείτε πώς βελτιώνεται ο ύπνος του μωρού. Για να κατανοήσετε τον αλγόριθμο, μελετήστε το μάθημα, το οποίο περιγράφει λεπτομερώς πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμάται ανεξάρτητα: \u003e\u003e\u003e

Ένα μωρό που μαθαίνει να κοιμάται χωρίς ασθένεια της κίνησης δεν θα κλάψει τη νύχτα και, έχοντας ανοίξει τα μάτια του, μπορεί, αφού έχει μετατραπεί, να κοιμηθεί ξανά.

• Η στιγμή της μεταφοράς του παιδιού σε ξεχωριστό κρεβάτι μετά από την πρακτική του ύπνου μαζί θα συνοδεύεται συχνότερα από νυχτερινές αφυπνίσεις. Πρέπει να δημιουργήσετε τις βέλτιστες συνθήκες για το μωρό. Ένα νυχτερινό φως, ένα αγαπημένο παιχνίδι, μια νέα μαλακή πιτζάμα με έναν αγαπημένο ήρωα θα είναι χρήσιμες.
• Πείτε ότι όλα τα μωρά έχουν το δικό τους παχνί, διαβάζουν παρόμοιες ιστορίες ή παρουσιάζουν κινούμενα σχέδια. Λίγη υπομονή, και ο ύπνος του μικρού παιδιού θα διαρκέσει, όπως θα έπρεπε, όλη τη νύχτα και στο ξεχωριστό του κρεβάτι.
• Διαρροές νύχτας μπορεί να συμβούν μετά τον απογαλακτισμό ή τη σίτιση των μπουκαλιών Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι τέτοιες κακοποιήσεις είναι προσωρινές και αργά ή γρήγορα θα πρέπει να περάσετε από αυτό. Με την ευκαιρία, η θηλή δεν είναι ένας τρόπος να κοιμηθείς. Το παιδί δεν θα την κρατήσει στο στόμα όλη τη νύχτα, και μόλις πέσει, θα ξυπνήσει.
• Διαταραχές ύπνου μπορεί να εμφανιστούν όταν πηγαίνετε στην εργασία ή το παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Μην εγκαταλείπετε, δεν κάνετε τίποτα λάθος και το παιδί θα καταλάβει σύντομα.

Νυχτερινές ιδιοτροπίες, αν, φυσικά, δεν συνδέονται με εφιάλτες - ένα είδος κραυγής για βοήθεια από ένα παιδί. Λέει ότι το παιδί δεν έχει μάθει ακόμα την ικανότητα του ανεξάρτητου ύπνου και χρειάζεται την άνεσή σας. Ο στόχος σας είναι να του δείξετε ότι η πρότασή σας να κοιμηθείτε ξεχωριστά δεν είναι τιμωρία, αλλά το δικαίωμά του ήρεμος ύπνος   και τον προσωπικό χώρο.

Διαταραχή του ύπνου και εγρήγορση

Ξέρετε ότι το μωρό πρέπει να περπατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κοιμηθεί τη νύχτα, αλλά δεν μπορείτε να μαντέψετε ακόμη και πότε θα ξεκινήσει η νυχτερινή ανάπαυση.

Αποδεικνύεται ότι ο βέλτιστος χρόνος για να αποκοιμηθεί από τις 19:30 έως τις 20:30. είναι αυτή τη στιγμή ότι το σώμα παράγει την ορμόνη μελατονίνη.

Ο μικρός με όλη την εμφάνισή του σου δείχνει ότι είναι έτοιμος να κοιμηθεί: χάνει τα μάτια της, χασμουρητά, ταιριάζει στο μαξιλάρι. Μην χάσετε την ευκαιρία και βάλτε το μωρό στο παχνί. Εάν χάσετε τη στιγμή, η ορμόνη του στρες θα αντικαταστήσει τη μελατονίνη και στο εγγύς μέλλον θα παρακολουθήσετε ένα άλμα και το γέλιο του γέλιου κάτω από την επίδραση της ορμόνης κορτιζόλης.

Όταν ο ύπνος συμβαίνει βίαια και σε λάθος στιγμή, το παιδί ξυπνά συνεχώς το βράδυ, κοιμάται πολύ το πρωί και ξυπνάει, κατά κανόνα, χωρίς διάθεση.

Νυκτερινή γιορτή

Νυχτερινά σνακ επιτρέπονται μόνο στη βρεφική ηλικία, τα μεγαλύτερα παιδιά θα είναι σε θέση να επιβιώσουν τη νύχτα χωρίς φαγητό, ειδικά εάν τρώνε καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το μωρό σας είναι ενεργοποιημένο θηλασμότότε συνήθως ξυπνάει 3-4 φορές τη νύχτα, εφαρμόζεται στο στήθος του σύντομο χρονικό διάστημα   και αμέσως κοιμάται ξανά.

Τα παιδιά μετά από τη νύχτα που φροντίζει γενικά πρέπει να μειωθούν στο μηδέν. Το μέγιστο είναι να προσφέρετε να πιείτε λίγο νερό. Αλλά μην ξεχάσετε να βεβαιωθείτε ότι ο γκουρμέ σας έτρωγε όλο το δείπνο, μπορείτε να του προσφέρετε κεφίρ ή ζεστό γάλα πριν πάτε για ύπνο. Ίσως το παιδί σας άρχισε να ξυπνά τη νύχτα ακριβώς επειδή πηγαίνει στο κρεβάτι πεινασμένο.

Καθυστέρηση ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου μπορούν να προκαλέσουν νέες δεξιότητες και ικανότητες του παιδιού, υπερβολική πίεση και υπερβολική διέγερση, αλλάζοντας το ποσό ημέρα όνειρα   και τη διάρκεια τους.

Δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, επειδή αυτές οι στιγμές κρίσης βρίσκονται σε κάθε παιδί και, με υπομονή, ξεπερνάτε χωρίς αμφιβολία τις προσωρινές διακοπές στην ξεκούραση και τον ύπνο. Προσέχετε στο καθημερινό σχήμα, ρυθμίστε τα τελετουργικά σας για το βραδινό ύπνο και μην πάτε για το παιδί. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στο άρθρο \u003e\u003e\u003e.

Ιατρικές αποχρώσεις

Ο λόγος για τον οποίο το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, ξυπνάει, κραυγές, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα υγείας.

1. Τα δόντια ενοχλούν και τους ενήλικες, καταλαβαίνετε έτσι το μωρό, το οποίο μόλις ξέσπασε, μπορείτε. Προαιρετικά, δώστε στο παιδί ένα teether ή λιπάνετε τα ούλα με ένα ειδικό εργαλείο (Dentinox, Dentol-baby, Kamistad). Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του παιδικού Panadol.
2. Το Cold δεν είναι ο καλύτερος σύντροφος υγιή ύπνο. Αν ένα μικρό Karapuzika έχει ένα στόμιο φραγμένο, τότε είναι δύσκολο για αυτόν να αναπνεύσει και, κατά συνέπεια, ύπνο (διαβάστε το πραγματικό άρθρο: \u003e\u003e\u003e). Το στόμιο πρέπει να πλένεται και να καθαρίζεται. Με την ευκαιρία, η αιτία του κρυολογήματος μπορεί επίσης να είναι αλλεργικός στην ταραχή των φυτών την άνοιξη.

Όταν οι διαταραχές του ύπνου έχουν σαφή εξήγηση και, μετά τους απαραίτητους χειρισμούς, εξαφανίζονται, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ένα άλλο πράγμα - η νύχτα να κλαίει σε συνεχή βάση. Χωρίς ιατρική εξέταση σε αυτή την περίπτωση δεν αρκεί.

Συνθήκες ύπνου

• Πρέπει να καταλάβετε ότι η ποιότητα του νυχτερινού ύπνου επηρεάζει επίσης το πού και πώς το μωρό κοιμάται. Η βέλτιστη θερμοκρασία για τη νυχτερινή ανάπαυση είναι 20-23 μοίρες και είναι πιθανόν λιγότερη, οπότε μην βιαστείτε να ενεργοποιήσετε τον θερμαντήρα μόλις απενεργοποιήσετε τη θέρμανση. Να είστε βέβαιος να αερίσετε το δωμάτιο το βράδυ, μπορείτε να αφήσετε το παράθυρο στο μικρο αερισμό όλη τη νύχτα?
• Οι πιτζάμες είναι το τέλειο ντύσιμο για το ταξίδι στο βασίλειο του Μορφέα. Το καλοκαίρι - λεπτό, το χειμώνα - terry, και, το κύριο πράγμα: στην ηλικία. Παρεμπιπτόντως, η διαδικασία του ντυσίματος για το κρεβάτι είναι επίσης μέρος της τελετουργίας και της στάσης για ανάπαυση.
• Είναι επίσης σημαντικό σε ποιο στρώμα το παιδί κοιμάται. Αφήστε τις ορθοπεδικές απολαύσεις για την προσχολική περίοδο και τα παιδιά κάτω των 3 ετών συνιστούν να έχουν σκληρά φυσικά στρώματα, για παράδειγμα, κατασκευασμένα από ίνες καρύδας (διαβάστε ένα σημαντικό άρθρο: \u003e\u003e\u003e).
• Όσον αφορά τα μαξιλάρια, τότε το νεογέννητο δεν τους χρειάζεται καθόλου, και ένα μεγαλύτερο παιδί θα έχει ένα επίπεδο πάτημα (τρέχον άρθρο: \u003e\u003e\u003e).
• Από τη γέννηση, μην συνηθίσετε το μωρό στην απόλυτη σιωπή και το σκοτάδι, διαφορετικά θα ξυπνήσει από τον παραμικρό θόρυβο.
• Τα τελετουργικά της ύπαρξης για ύπνο για σας θα πρέπει να γίνουν ο νόμος και να μην παραβιάζονται ούτε από τους επισκέπτες ούτε σε ταξίδια. Αρκεί να κατεβείτε αρκετές φορές για να ρυθμίσετε τον ύπνο ενός μωρού για εβδομάδες.

Ελπίζω με τη βοήθεια των συμβουλών σε αυτό το άρθρο, μπορείτε εύκολα και αβίαστα να δημιουργήσετε νυκτερινό ύπνο   το μωρό σας. Γλυκά όνειρα και καλές βραδιές!