V sanjah postane desna roka otrpljena. Kdaj potrebujete pomoč zdravnika? Neprimerna drža ali posteljnina

Vsi ljudje vedo občutek, da ko neudoben položaj roke izgubi občutljivost, roke in prsti postanejo otrpljen. Če je ta pojav kratkotrajen, potem je to povezano s stiskanjem živčnih končičev in ne sme biti moteče.

Vendar, če se pojavlja odrevenelost brez očitnega razloga in traja dolgo časa ali se sploh ne ustavi, je to jasen znak obstoječe patologije.

Pod kakšnimi boleznimi se otresajo prsti rok, vzroki in zdravljenje tega neprijetnega, včasih pa tudi nevarnega pojava - še v članku.

Simptomi

Značilni simptomi otrplosti rok so nelagodje v predelu roke, podlakti in komolca. Hkrati je mogoče opaziti zbadanje intigumentov in občutek, da se na njih pojavijo. Hkrati se pri posamezniku zmanjša prag občutljivosti numbenine ali noge, občutek mraza in včasih bolečine.

Ko je videz ta simptom  zaradi patoloških procesov koža v tem trenutku pogosto postane modrikasta. V medicini se ta pojav imenuje parestezija.

Fiziološki dejavniki

Začasna otrplost roke  lahko povzroči:

1. Dolgi sedeži z roko, ki se vrže čez hrbet stol ali stol, zaradi česar se stisnejo živci in se prekine dotok krvi v ud.
2. Dolgo nosi težke torbe na rami ali nahrbtniku.
3. Stiskanje manšete pri merjenju tlaka, neprijetnih in tesnih oblačil.
4. Delo, povezano z dvigom rok nad nivojem srca.
5. Zoženje arterij v hladnem vremenu.

Takšne očitne razloge zlahka odpravimo: dovolj je občasno spremeniti položaj, premakniti roko in, če je potrebno, masirati območje, ki pušča, tako da krvni obtok ne ovira. Če na delovnem mestu morate veliko sedeti - vsakih pol in dve uri se dogovorite za fizično minuto.

Vzroki otrplosti rok

Najbolj vzrok odrevenelost prstov se šteje za kratkoročno ščepec snopa živcev in žil, ki se nahajajo v območju vezivnega tkiva ali mišic. Če se ud okrajša za kratek čas in po spremembi položaja roke ali močne masaže, taki simptomi izginejo, ni razloga za skrb.

Če ta občutek traja dolgo časa in ne spremeni položaja telesa ali masaže pomaga rešiti problem, lahko predpostavimo resno kršitev območja, od katerega je odvisna oskrba s srednjim živcem.

Obstajajo številne bolezni, katerih simptomi se kažejo v otrplosti:

1.   ali nevrokirurška distonija - zastarelo ime celotnega kompleksa avtonomnih motenj, ki jih povzroča motnja živčne regulacije. Pri IRR pri bolnikih opazimo ne samo otrplost rok, temveč tudi simptome, kot so zaspanost ali nespečnost, glavobol, vrtoglavica, nihanje pritiska, tahi ali bradikardija, napadi panike.
2.   - se pojavi, ko pride do poškodbe medvretenčnega diska vratne hrbtenice, ki vodi do stiskanja živcev. Vzroki cervikalne osteohondroze - prisotnost kile med vretencami, hiperreaktivnost vratnega vretenca, degeneracija sklepov. Simptomi bolezni - bolečina, ko se vrat obrne, fizično delo z rokami, slaba koordinacija zgornjih okončin, mravljinčenje.
3. Sindrom karpalnega tunela. Stiskanje medianega živca, ki poteka skozi zapestje, vodi do sindroma karpalnega tunela. Ponavadi se to zgodi ljudem določenih poklicev (glasbeniki, programerji, pakirniki), katerih delo je povezano z aktivnim upogibanjem rok v zapestjih. Včasih se sindrom pojavi po poškodbah in kirurških posegih, najdemo ga tudi v edemih nosečnic in pri hudi debelosti.
4. Raynaudove bolezni. Ta bolezen se manifestira s paroksizmalne motnje krvnega obtoka v arterijah, ki se najpogosteje manifestirajo na področju stopal in rok. V primeru Raynaudove bolezni, ni samo otrplost, ampak tudi hitro zamrzovanje, kot tudi pridobitev modrega odtenka prstov med mrazom in vznemirjenjem. Najpogosteje bolezen prizadene drugi, tretji in četrti prst in roke. Če takšnim simptomom ne posvetite ustrezne pozornosti in se ne zdravite, lahko bolezen prizadene druge organe (brado, ušesa, nos). Najprej so prizadete roke, kasneje pa tudi noge.
5. Pomanjkanje vitamina B12. Ker je prisoten v vseh vitalnih procesih na področju živčnih vlaken, bo vplival na občutljivost mišic in srčno-žilni sistem. Pojav tega problema so konvulzije in otrplost.
6. Slab promet  - pojavlja se zaradi številnih bolezni (zaradi srčnega napada, ishemije, sladkorne bolezni). Roke so otrple zaradi dejstva, da živci začnejo slabo delovati zaradi slabega pretoka krvi. Na primer, pri sladkorni bolezni se stene krvnih žil uničijo zaradi glukoze.
7. Koronarna bolezen srca se izčrpa. Začne se poglabljati kri skozi žile. Ponavadi lahko v vseh teh primerih omotičnost spremljajo migrene, poslabšanje zdravja, omotica. Utrujenost se pojavi z anemijo. Zato je pomembno dobro jesti. Živil, bogatih z železom, ni mogoče izključiti iz prehrane.

V primeru problema otrplosti rok ne smete zavreči, v upanju, da bo "sam prešel". Najprej je treba analizirati način življenja, udobje vzglavnika in obleke za spanje. Seveda je obvezen tudi posvet s splošnim zdravnikom, ki vam bo dal potrebne preglede in vas v primeru dvoma napotil na ozke strokovnjake - nevrologa, kardiologa, hematologa. In ne pozabite! Pravočasen začetek zdravljenja je v večini primerov jamstvo za ugoden izid.

Diagnostika

Da bi razumeli, kako zdraviti otrplost rok in prstov, je potrebno ne le diagnosticirati simptom, ampak tudi ugotoviti vzrok njegovega razvoja. Če želite to narediti, predpisati standardne teste - morate darovati kri, urin.

Od tehnik strojne opreme  uporaba:

• radiografija materničnega vratu;
• dopplerografija arterijskih žil hrbtenice in vratu;
• magnetno resonančno slikanje (MRI);
• računalniška tomografija (CT);
• ehoencefalografija (Echo EG);
• elektroencefalografija (EEG).

Vsaka metoda zagotavlja dodatne informacije, ki ne pomagajo le pri diagnosticiranju, ampak tudi pri izbiri najboljših metod zdravljenja.

Kaj storiti, če so vam roke otrpljene?

Če nenadoma pride do odrevenelosti rok, morate vsekakor zaprositi za kvalificiranega zdravstveno oskrbo. Ampak, če so ti občutki redki, kratkotrajni in ne povzročajo hudega nelagodja, se jih lahko znebite s pomočjo posebnih fizičnih vaj.

Odlična preprečitev otrplosti je jutranja vadba, ki jo lahko vadimo brez vstajanja iz postelje. Najprej zavrtite roke v eno, nato v drugo smer. Po tem, da se ogreje ramenski sklep, naredite krožno gibanje z roko.

Poleg tega tradicionalne medicine ponuja širok spekter zdravljenja tega stanja. Za vas smo izbrali najbolj priljubljene in učinkovite. Tukaj je nekaj od njih:

1. Nalijte v pol litrski kozarec za tretjino mleto svežega česna. Napolnite s čisto vodo "na ramenih". Zaprite tesen polietilenski pokrov, očistite ga v temnem prostoru 2 tedna. Vsak dan pretresite kozarec. Nato popijte 5 kapljic tinkture na 1 čajno žličko. kuhana voda, trikrat na dan. Potek zdravljenja je vsaj mesec dni.
2. Ogrevalni losjon: 50-60 gramov amoniaka se zmeša s 5-6 kapljicami kafrinega alkohola na liter vode, nato se v nastalo raztopino zlije žlica soli. Losjon je treba vtreti v otrdel sklep in pustiti čez noč.
3. Učinkovita metoda - drgnjenje. Za njega bomo potrebovali: 2-3 kisle kumare, 3 stroke rdeče paprike in 500 ml vodke. Kumare in paprike so temeljito zmleto, zmešane z vodko in skrite v temnem prostoru za en teden. Napnite pred drgnjenjem.
4. Kontrastne kopeli  dobra pomoč pri dolgotrajnih bolečinah in otrplosti telesa. Lahko si vzamete popolnoma kontrastni tuš in vodo lahko polijete v 2 majhni kopeli: prvi, vroči in drugi, hladni. Zdaj pa spustite roke enega za drugim v prvo kopel, nato v drugo. Roke naj bodo v vsaki potrebi vsaj 2-3 minute. Počakajte 1 minuto, preden položite roke v drugo kopel. Čez dan ponovite ta postopek 4-krat. Med vročo kopeljo poskusite prste. To storite tako, da jih trdno pritisnete na dno kopeli, kakor tudi stisnete in odprete.

Tudi zelo priljubljene metode pri zdravljenju otrplosti rok - lokalni učinek, ki pomaga pri obnavljanju trofizma tkiva. Obstaja več načinov, med katerimi so:

1. Fizikalna terapija, ki aktivira periferno cirkulacijo in izboljša prehranjevanje v omrtvičenem območju. Zlasti govorimo o fono - in elektroforezi, ki vplivajo na boleče mesto drog, izpostavljenost mikrotokom, ultrazvok, laserska terapija - vsi ti postopki imajo biostimulacijski učinek.
2. Ročni postopkiki izboljšajo pretok krvi do mesta otrplosti. Ko se izvajajo, se sproščajo sklepni in mišični bloki, ki povzročijo stiskanje živcev in žil.
3. Fizikalna terapija, ki omogočajo uničevanje motoričnih stereotipov, ki povzročajo in krepijo sklepe in mišice.

O svojem zdravstvenem stanju mora poskrbeti samostojno. Potem bo njegovo zdravstveno stanje vedno dobro in noben neudoben občutek ne bo vplival na običajen način življenja. V primeru odkritja katere koli bolezni lahko pravočasno sprejetje ukrepov za odpravo bolezni zagotovi ugoden izid in najnižje stroške v času in denarju.

Nočne roke ponoči

Če se zaradi nenavadne drže med spanjem ali neprijetno posteljo vaše roke ponoči omrtvičijo, je treba te dejavnike izključiti. Potrebno je kupiti kakovostno, ne pretežko ortopedsko vzmetnico in majhen vzglavnik, ki bo zagotovil popoln počitek hrbtenici in ne bo podpiral glave v previsokem položaju.

Prav tako je potrebno, da se sami navadite, da zaspite z dvignjenimi rokami. Poleg tega morate skrbeti za udobna oblačila za spanje. Ne bi smela stiskati rok in držati gibanja.

Če so bolezni vzroki za težave, zdravnik pošlje bolnika na pregled (testiranje urina in krvi, CT in MRI glave in vratu, radiografija sklepov roke in roke).

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Izbira specialista za zdravljenje je odvisna od tega, kaj je povzročilo otrplost prstov. Za začetek se lahko oseba obrne na splošnega zdravnika, ki bo prisluhnil simptomom in bolnika napotil k zdravniku specialista.

Če je srčna bolezen vzrok za odrevenelost, potem je potrebna napotitev kardiologu in ustrezni pregledi, za nevrološke patologije pa morate obiskati nevropatologa.

Preprečevanje

Da se ne bi soočili z navedenimi boleznimi, morate:

• izogibajte se dolgotrajni obrabi;
• bolj na prostem
• uvesti več živil, ki vsebujejo vitamin B12;
• v času monotonih del počitkov za aktivne fizične gibe;
• pravočasno zdravljenje stresa;
• popolnoma prenehali kaditi in alkohol;
• se oblecite toplo v hladnem vremenu.

Ne pozabite preventivni pregledipriporočljivo, da se izvedejo vsaj enkrat na leto.

V bistvu, če je občutljivost roke izgubljena med spanjem, oseba temu ne posveča posebne pozornosti, ne želi iti v bolnišnico. Vendar je treba upoštevati, da kadar se sistematično ponoči ali po spanju pojavi takšno neugodje, je to znak razvoja določene patologije človeškega telesa.

Najpogostejši razlog, da se roke ponoči utrudijo med spanjem ali po njem, je, da zasedejo neudoben položaj, v katerem se krvne žile stisnejo in krvni obtok v rokah je moten. V primeru mravljinčenja je težko upogniti prste osebe. Nelagodje izgine sam po sebi, ko prevzame udoben položaj roke, kar zagotavlja normalen pretok krvi.

V drugih primerih je takšno neugodje simptom pojava patologije, ki jo je treba pravočasno ozdraviti. Zakaj je otrplost rok? Kateri so glavni razlogi? Podrobneje bomo analizirali.

Osteohondroza

Če pride do izgube občutljivosti roke med spanjem, to kaže na razvoj ali prisotnost osteohondroze. Če je sedma korenina hrbtenice stisnjena, se v predelu za roke diagnosticira motnja občutljivosti in prsti lahko postanejo otrpljeni. Poleg te manifestacije lahko opazimo tudi kršitev motoričnih funkcij rok in prstov, bolečine v materničnem vratu pa se manifestirajo.

Sindrom karpalnega tunela

Takšna patologija je pogost vzrok otrplosti v rokah. Srednje živčne in upogibne tetive so skoncentrirane v regiji karpalnega kanala. V primeru zoženja karpalnega kanala se srednji živci stisnejo, včasih diagnosticira vnetje in moti oskrba s krvjo, roke postanejo otrpljene.

Zakaj se bolezen manifestira? Sindrom povzročajo takšni razlogi: monotono gibanje, hormonska zdravila, otekanje v primeru nosečnosti, odpoved ledvic. Ti razlogi so bistveni za otrpljenje rok. Roke (prsti) roke praviloma postanejo otrpljene po spanju.

Vaskularna patologija

V primeru Raynaudovega sindroma roke in prsti postanejo otrpljeni, zaradi česar je diagnosticirana poškodba majhnih kapilar. Pri tej patologiji je mogoče diagnosticirati okvarjen krvni obtok, ki je vzrok za neugodje. Poleg omrtvičenosti rok lahko patologijo spremlja tudi modra koža prstov, pojav hladu, bolečine.

Utrujenost s polineuropatijo

Patologijo spremlja otrplost prstov med spanjem ponoči. Zakaj se bolezen pojavi? Praviloma je posledica poškodovanih perifernih živcev, ki se pojavijo v vnetnem procesu, toksičnih, presnovnih, alergijskih razlogov, kot tudi v primeru poškodb. Ne samo, da se roke ponoči omrtvičijo v sanjah, temveč tudi bolečina.

Najnevarnejši vzrok neugodja med spanjem. Glede na stopnjo možganske poškodbe, ne le prsti, ampak celotna roka postane otrpljena. Sočasni simptomi lahko vključujejo: bolečine v glavi, omotico in zvišanje krvnega tlaka.

Utrujenost s trombozo rok

Nič manj resen primer, ki povzroča nelagodje. Poleg tega, da se roke otrgnejo med spanjem, se koža v osebi zniža, lokalna temperatura rok se zmanjša in žile nabreknejo.

Drugi razlogi za diagnosticiranje simptomov med spanjem

V primeru, da se dlani in prsti obrnejo med spanjem, je poleg zgoraj navedenih razlogov mogoče diagnosticirati:

Hipertenzija

Poleg dejstva, da se lahko roke ponoči utrudijo v sanjah (po spanju), se oseba razvije v slabosti, bruhanju, oslabljenem usklajevanju, glavobol. Zdravljenje otrplosti je izločanje povzročitelja. Zdravljenje vključuje: pravilno prehrano, vroče kopeli, ustrezen način življenja.

Pomanjkanje vitamina B in A

Če v človeškem telesu ni dovolj vitamina B in A, ki sta udeleženca v presnovnih procesih v živčnih vlaknih, obstaja tak simptom, kot je otrplost rok v sanjah (za njim).

Diabetes

Izraz diabetične nevropatije je opažen v primeru lezije takega oddelka, kot je periferni živčni sistem. Pojav nevropatije je povezan z zapletom diabetesa. Ko pride do takšne patologije, se ponoči v času spanja pojavijo odrevenelost rok in rok. Postopek obdelave pomeni ukrepe, namenjene ohranjanju (zmanjševanju) normalne ravni sladkorja.

Anemija

Anemija vključuje znižanje ravni hemoglobina v krvi. Glavni simptom je otrplost rok v sanjah. Da bi odpravili to patologijo, zdravnik predpiše način za obnovo železa v telesu, ki prispeva tudi k ponovni vzpostavitvi ravni hemoglobina.

Multipla skleroza

Patologija ni nikakor povezana s poškodbami spomina, ampak povzroča škodo celotnemu organizmu. V sanjah (po njem) se zjutraj prstijo prsti, občutljivost se zmanjša, pojavlja se splošno slabo počutje. Če se pojavi eden od teh simptomov, se posvetujte z zdravnikom. V primeru, da oseba zapostavlja pravočasno zdravljenje, lahko povzroči paralizo okončin, pa tudi popolno nepremičnost in izgubo sposobnosti.

Pri predpisovanju zdravljenja zdravnik izbere zdravila, ki pripomorejo k lajšanju znakov patologije, ublažijo simptome bolezni.

Pri alkoholizmu, kajenju

Utrujenost rok v sanjah (po njem zjutraj) se lahko pojavi s prekomernim uživanjem alkohola, zlorabo kajenja. Vsebina nikotina (katrana) v cigaretah negativno vpliva na stene krvnih žil: začnejo se razgrajevati, razgrajevati, izgubljati plastičnost. Če je pretok krvi težko premakniti, se v rokah pojavi odrevenelost. V primeru zakasnitve zdravljenja lahko povzroči sklerozo žil roke, ki povzroči gangreno, amputacijo.

Prekomerno uživanje alkohola vodi do motenj v živčevju udov. Na začetku lahko v rokah čutite "gusice", s časom je izguba občutljivosti, kršitev dotika. Z razvojem patologije se lahko moti koordinacija.

Z vegetativno-žilno distonijo

Frustrirana živčna ureditev prispeva k patologiji. Obstaja tudi otrplost med spanjem (po njem) in glavobol, vrtoglavica, "skakanje" pritiska.

Zakaj je diagnosticirana distonija? Patološko stanje  diagnosticiran v primeru dedne predispozicije, prisotnosti bolezni možganov, stresa, kronične utrujenosti. Za zdravljenje patologije je pomembno opraviti postopek - dihalne vaje, dobro jesti, ne zlorabljajte kajenja in alkohola.

Za revmatoidni artritis

To bolezen spremlja proces, kot je poškodba sklepov. Večinoma lezija pokriva zgornje okončine. Hkrati so moteni simptomi šibkosti in togosti rok. Z razvojem patologije se temperatura dvigne, bolečinski sindrom se pokaže zjutraj (po spanju), sklepi se začnejo deformirati.

Zdravljenje obsega umik bolečine  in izguba občutka po spanju (tudi podnevi). Zdravnik predpiše antirevmatična zdravila, protivnetna zdravila.

Zdravljenje z neumnosti

Če je takšen simptom moten v sanjah, je potrebno takoj začeti potrebno zdravljenje. Vsa zdravljenja so usmerjena ravno na vzrok, ki je prispeval k razvoju takega simptoma.

Zdravnik bo lahko pravilno določil vir simptomov in predpisal ustrezno zdravljenje.

Tradicionalne metode zdravljenja, ki se lahko izvajajo doma, so naslednje: \\ t

1. Potrebno je izvajati gimnastične vaje, ki so sestavljene iz dviganja rok, stiskanja, odpiranja prstov, drgnjenja zapestij. Lahko stisnete pest, premaknete roke naprej (nazaj), obrišete vsak prst.
2. Izdelate lahko tudi različne tinkture za obkladke in jih drgnete na območja, kjer se takšen simptom opazi. Kot sestavni del, vzemite kisle kumare, ki je narezana na kose, in nato vlijejo vodko. Dodate lahko vročo poper. Sredstva vztrajajo 7 dni, nato filtrirajo, razbijajo prizadeta območja.
3. Dobro sredstvo za odpravo simptoma je kontrastna kopel.

Ne smemo pozabiti, da so medicinski ukrepi in preprečevanje bolezni, ki povzročajo takšno manifestacijo, pomembni. Zakaj trpijo sklepi in krvne žile? Pomanjkanje takšnih območij je opaziti zaradi dejstva, da ljudje uživajo preveč začinjene, začinjene hrane, nikotina in alkohola.

Za preprečevanje simptomov potrebujete sveža živila, zelenice, ki so pomembne za uživanje v zadostnih količinah. Prav tako je pomembno zagotoviti, da se roke ne zmrznejo. Monotono delo ni priporočljivo.

V vsakem primeru, ko se pojavijo prvi simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom.

Obstaja parestezija, za katero je značilno otrplost rok med nočnim spanjem. Ob istem času, v prstih ali dlani po budnosti, bolečine in mravljinčenje se ugotovi. Ta občutek preprečuje, da bi ljudje spet zaspali ali naredili potrebne stvari.

Razlog za uhajanje postane kratkoročna motnja v krvnem obtoku, lahko pa se zgodi tudi, da so razlogi za to resnejši. Zdravniki pogosto diagnosticirajo osteohondrozo, kompresijo mediana živca ali nevritis. Nekateri bolniki obiskujejo nevrologa in kardiologa.

Faktorji vpliva

Zakaj so roke otrpljene? Razlogi so lahko:

• Neprimerna drža.
• Blazina je pretežka in trda.
• Ozka spalna srajca ali pižama.
• Spi v okraskih.
• Škodljive navade.

Pogost vzrok otrplosti zgornjih okončin med spanjem je spanje z rokami pod blazino ali z dvignjenimi rokami.

Pomembno je razumeti, da kardiovaskularni sistem ponoči deluje počasi, kar otežuje pretok krvi v upognjene prste in komolce, kar neposredno vpliva na pretok rok.

Pomembno vlogo pri pretoku rok igra blazina. Torej, če je neprijetno in ima velike dimenzije, to izzove luknjanje vseh segmentov materničnega vratu  hrbtenice. Hkrati se krvni obtok živčnih končičev negativno spremeni, dlani in prsti rastejo, odtekajo, izgubijo občutljivost.

Zato je treba vzglavnik zamenjati z nizko in mehko, najbolje pa je, da dobite pravilno ortopedsko blazino, ki zagotavlja pravilen anatomski položaj in preprečuje otrplost.

Upoštevati je treba vrsto oblačil, ki se nosijo v spanju. Če je pretirano gosta, ozka z grobimi nabori in šivi, potem je ne smete nositi, temveč uporabljajte le pižame in spalne srajce iz mehkih tkanin, brez rezanja.

Neprekinjeno nošenje zapestnic, ročnih ur in obročev lahko vpliva tudi na otrplost rok, kar povzroča otekanje in bolečino. Zato je smiselno, da jih vzamemo ponoči, dajemo kri priložnost, da dosežemo vse živčne korenine in krvne žile, ne da bi pri tem povzročili otrplost zgornjih okončin.

Navade, ki so škodljive za zdravje, kot so kava pred spanjem, začinjene hrane in alkohol, postanejo eden od vzrokov otrplosti rok v sanjah. Poleg tega lahko se pojavi oteklina. Prav tako je pomembno, da ponoči ne jemljate slane ali mastne hrane, izogibajte se pogostemu spanju v stanju zastrupitevpreprečevanje otrplosti rok.

Če oseba položi roko, povzroči otrplost in je ta pojav redka, potem ni razloga za paniko.

Toda v pogojih pogostih pretokov med spanjem vsako noč in to moti spanje, povzroča anksioznost, je vredno posvetovati se z zdravnikom in opraviti vse predpisane preglede.

Doktorice diagnoza glede na manifestacije:

• Roke se ponižujejo noč in dan.
• Kratka in dolgotrajna otrplost.
• Pušča obe roki.
• Utrujenost desne roke.
• Puščanje leve roke.
• Nenadna otrplost rok, z motnjami v duševnem stanju in vidom.

Odgovori na vprašanja, ki jih je postavil zdravnik, so pomembni, saj se na podlagi njih ugotovi domnevni vzrok nezadostne prekrvljenosti okončine z naknadno utrujenostjo.

Zato je vprašanje, zakaj desna in leva roka v nočnem spanju postanejo neumne, logičen odgovor, da se ta proces pojavi zaradi napak v centralnem živčnem ali perifernem sistemu.

V primerih, ko ponoči niha samo ena levo rokoto je govori o težavah srčno-žilnega sistema  in zahteva takojšnjo pozornost kardiologa. In če se ud okonča čez dan, je lahko vzrok resna bolezen srca, morda mikrotni ali kap.

Če je odrevenelost določena le v desni roki, je vzrok pogosto kršitev karpalnega kanala, osteohondroze v materničnem vratu ali artroze. Hkrati lahko kaže na pojav kapi.

Pregled bolnikov

Simptomi, seveda, pravijo veliko, toda popolne informacije bodo dane temeljita diagnoza.

Vključuje:

Zaradi seznama diagnostike zdravniki vzpostavijo pravilno diagnozo, po kateri je predpisano ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje otrplosti rok

Ne glede na glavni vzrok otrplosti rok med spanjem, zdravniki običajno predpisujejo isti seznam korakov, da se popolnoma znebite tega simptoma.

To vključuje:

• Zdravljenje, ki izzove bolezen.
• Opustitev škodljivih navad.
• Pravilen način  z uporabo zdravih proizvodov.
• Zmerni šport.
• Fizioterapija
• Magnetno vakuumsko akupunkturno zdravljenje.
• Fonoforeza - uvod zdravil  z ultrazvokom.
• Terapevtska masaža.
• Akupunktura.

Odvisno od bolnikovega stanja ali resnosti diagnoze lahko zdravnik po lastni presoji vključi druge ukrepe v zdravljenje ali prekliče tiste, ki so že uporabljeni.

Zdravilna ljudska zdravila

Poleg konvencionalne medicine, ljudje pogosto spremeniti alternativne načine zdravljenjavključno:

Za pripravo mešanice oljnih mešanic boste potrebovali ½ skodelice masla in enako količino sladkorja, ki ju zmešate. Nato se ta mešanica nanese s spiralnimi masažnimi gibi na problematično področje (roke ali dlani).

Potem je treba razredčiti 2 žlici kuhinjske soli v 1 litru tople vode in potopiti obdelano roko v nastalo raztopino 45 minut.

Vsako jutro jemanje na prazen želodec 1 skodelico tople vode krepi oslabljene žilne stene.

Zdravljenje z medeninimi losjoni se nanaša na uporabo čim bolj tankih in mehkih mest, nato pa čez noč. Postopke je treba izvajati od 7 do 10 noči.

Kot izdelek za zdravljenje lahko uporabite tinkturo česna, za pripravo katere boste potrebovali posodo s prostornino 0,5 ml, napolnjeno s 1/3 sesekljenega česna, ki ga morate napolniti z vodo in infundirati 2 tedna. Med infundiranjem 1-krat na dan je pomembno, da se pripravek zmeša. Po času infundiranja vzemite 5 kapljic, razredčenih v žlički vrele vode.

Tinktura močvirskega divjega rožmarina narejena je iz 5 žlic bazevlijemo z 1 kozarcem jabolčnega kisa s tedensko infuzijo. Nato izvajamo drgnjenje žarišč nenapetosti.

Anamneza, diagnoza in pravilno zdravljenje bodo popolnoma odpravili otrplost rok med nočnim počitkom.

Z pritožbo, da se njegove roke otresajo, se danes vsak drugi, ki je prekoračil 35 let, obrne na zdravnike. Vsaka tretja oseba ima podoben problem v mladosti. Vsaka pritožba je drugačna, nekateri kažejo, da imajo otrlo roko od ramenskega sklepa do konic prstov, drugi kličejo določen del rok, kjer se pojavijo neprijetni občutki.

Kaj signalizirajo te manifestacije? Ali je potrebno določeno zdravljenje? Kako se hitro znebiti neprijetnega simptoma?

Vsako od teh vprašanj zahteva podrobno razlago, saj lahko neškodljiv simptom nakazuje razvoj določene bolezni.

Vzroki otrplosti rok so lahko zelo različni. Mnogi od njih zahtevajo takojšnjo obravnavo zdravnika, saj kažejo na razvoj resnega patološkega procesa.

Vendar pa obstajajo primeri, ko je v rokah nelagodje zaradi stiskanja krvnih žil. Takšni simptomi se pojavijo, ko je telo pri počitku, spanju, oblačenju stiskanja neprijetno. Na splošno so simptomi značilni za eno stran okončin.

Kazalec, da se arterija prenaša v telesu, ni le otrplost roke, temveč tudi mraz v tem okončini. Razložiti ta pojav je preprost: po stiskanju mišična tkiva prenehajo prejemati kisik v zahtevani količini, kar postane manifestacija simptoma. Nekateri bolniki poleg mraza v rokah vidijo modrikasto barvo kože in občutijo rahlo mravljinčenje.

Nekateri ljudje imajo otrlo roko, ko so že dolgo v enem položaju, na primer gledanje televizije, delo ali igranje računalnika.

Takšne manifestacije ne ogrožajo človekovega zdravja, če pa se udi odvzamejo večkrat na dan ali simptom traja več kot eno uro, to kaže na razvoj resnih patoloških procesov, ki zahtevajo pregled pri zdravniku in določeno zdravljenje.

Za pravilno diagnozo je pomembno, da zdravnik ve, katera roka je otrla - desno ali levo.

Če se pogosto pojavi odrevenelost leve roke, je za zdravnika znak, da je treba pregledati kardiovaskularni sistem. V bistvu je ta simptom značilen za angino pektoris. Povzročitve se pojavijo nenadoma in trajajo dolgo časa, medtem ko se z roko potegnejo od podlaket do prstov. Poleg otrplosti bolniki kažejo nelagodje v prsih, nezmožnost vdihavanja s polnim prsnim košem.

Zelo pogosto miokardni infarkt spremlja ta simptom. Prsti so lahko zelo otrli. V tem primeru se mora oseba takoj posvetovati z zdravnikom, ker potrebuje nujno hospitalizacijo in usposobljeno zdravljenje.

Če oseba zavrne zdravniško oskrbo, ne želi poklicati rešilca, se lahko razvoj srčnega napada razjasni z jemanjem nitroglicerina. S to boleznijo se bolečina ne bo zmanjšala, neugodne mravljinčenje ne bo izginilo, vendar se bo nelagodje v prsih okrepilo.

Leve okončine, vključno z nogami, so otrpljene z možgansko kapjo. Poleg tega simptoma se lahko pojavi motnja vida, saj so prizadeti vidni živci. Pri tem poteku bolezni oseba potrebuje nujno hospitalizacijo in zdravljenje s strani usposobljenega zdravnika.

Če pride do odrevenelosti prstov, zlasti malega prsta, to kaže na stanje pred infarktom. Ta proces je možen pri ljudeh, ki imajo ishemično bolezen srca, hipertenzijo, arteriosklerozo.

Vsak kardiolog opozarja, da če ima oseba zgoraj omenjene bolezni, potem na prvi otrplost ali mravljinčenje na prstih leve roke, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.

Osteochondrosis je lahko vzrok za otrplost v levi roki. Toda poleg otrplosti bolniki čutijo slabost v tem okončini, kršitev občutljivosti.

Ta manifestacija je bolj značilna za cervikalno osteohondrozo. Zaradi deformacije medvretenčnih plošč se začnejo nepovratni procesi zlomne hrbtenice. Utrujenost rok je pogostejša po spanju v neudobnem položaju, po dolgi vožnji z avtomobilom ali pri uporabi določenih orodij za delo. Vse to povzroča napetost v hrbtenici in sprejetje napačnega položaja.

V primeru materničnega vratu osteochondrosis, roke, prsti, podlaket lahko postanejo otrple. V primeru cervikalne osteohondroze lahko simptomatologijo govorimo o tistih degenerativnih procesih, ki se pojavljajo v hrbtenici.

Če v prsteh opazimo odrevenelost in ko se položaj telesa spremeni hitro, to pomeni uničenje vratnih vretenc. Če občutljivost izgine v rokah, to lahko pomeni stiskanje živčnih vlaken med vretencami 3 in 5.

Vzrok otrplosti desne roke je lahko kompresijska-ishemična nevropatija. Ta bolezen se kaže predvsem pri ljudeh, starejših od 60 let, ki so se med delom ukvarjali z monotonim delom in zahtevali vztrajnost in dolgotrajno iskanje na enem mestu.

Pri nevropatiji pride do stiskanja arterij v zapestju s kostnimi elementi, kar povzroča otrplost prstov.

Za vzpostavitev pravilne diagnoze in predpisovanje zdravljenja bodo za zdravnika pomembne informacije o lokalizaciji tega sindroma. Na primer, če so vpleteni prsti, so to nevrovaskularne motnje v ozadju hipertenzije ali progresivne cervikalne osteohondroze.

Podoben simptom je lahko tudi kila v hrbtenici. To je zato, ker so živčni končiči stisnjeni. Prsti so prizadeti tudi pri deformirajoči artrozi.

Če dlani postanejo otrpljeni, je to lahko znak presnovnih motenj v telesu, sklerotičnih sprememb v krvnih žilah in beriberija.

Vedno vpliva na živce. Takšno diagnozo lahko slišijo ljudje, ki imajo sladkorno bolezen.

Ne le orožje, ampak tudi noge. Za diagnosticiranje te bolezni v začetni fazi razvoja je mogoče le na posebno opremo. Na žalost vsi bolniki ne posvečajo pozornosti spremembam, ki se pojavljajo v njihovem telesu. Ob diagnozi sladkorne bolezni bolniki ne pripisujejo velikega pomena prvim simptomom bolezni, ko bolečine v nogah in pekočico, občutljivost zmanjšuje, niso vsi refleksi jasni.

Obstajajo primeri, ko ljudje ne upoštevajo nizke občutljivosti v okončinah in se zato ne odzivajo na poškodbe nog, odrezke. Nekateri se zažgejo, ko se odločijo za parne noge.

Če čas ne bo pozorna na odrevenelost rok in nog, se lahko pri bolnikih pojavijo resni zapleti: razjede ali gangrena, ki bodo privedli do amputacije okončin.

Pri polinevropatiji pride do več lezij živčnih končičev. Bolniki postanejo letargični, občutljivost je motena, lahko pride do pareze.

Polineuropatija je po svoji manifestaciji motnja gibanja v nogah in rokah, najpogosteje na področju rok in stopal. Značilnost bolezni bo simetrija v razvoju simptomov v rokah in stopalih. V zgodnjih fazah bolniki pravijo, da se počutijo šibki, da noga ali roka ne more opraviti svojega običajnega dela. Nekateri ne posvečajo pozornosti temu simptomu takoj, poskušajo opraviti zdravljenje doma.

Če boste pravočasno poiskali zdravniško pomoč, se boste v roku 10-14 dni pravilnega zdravljenja popolnoma okrevali in se vrnili v polno življenje.

Ko se roka in noga istočasno otresita, je to že resen signal o trenutnih okvarah v telesu. Najpogostejši vzrok tega pojava je stiskanje živca, ki je nastalo zaradi bolezni v hrbtenici.

Pogosto sta roka in noga utrnili zaradi kršitev centralnega živčnega sistema. Poleg otrplosti v udih so opazne tudi srbenje, pekoč občutek in udarjanje prstov na nogah in rokah.

Takšne manifestacije so posledica hiperventilacije, ki se pojavi na ozadju strahu in tesnobe. Ker med paničnim napadom oseba diha površno, je njegovo kisikovo ravnotežje v telesu moteno. To vodi do šibkosti in otrplosti okončin. Nekateri bolniki med napadom panike na splošno prenehajo čutiti okončine ali kažejo, da so popolnoma otrli.

Roke in noge postanejo otrpljene z boleznijo Ren. V telesu se pojavijo začasne motnje arterijske cirkulacije, ki povzročajo razvoj sindroma.

Zelo pogosto je razlog za odrevenelost pomanjkanje vitamina B12 v telesu. To je nepogrešljivo za pravilno delovanje. kardiovaskularni sistemobčutljivost mišic. Z močnim pomanjkanjem vitamina B12 lahko pride do ne samo otrplosti, ampak tudi krčev v okončinah.

Ničnost rok ponoči je pogosta. Razlogi so lahko različni dejavniki, nekateri od njih zahtevajo podroben pregled pri zdravniku.

Najpogostejši vzrok je spanje v napačnem položaju ali uporaba napačnih blazin.  Ko se med spanjem napne vratna hrbtenica in mišice, se v mišice izteka omejena količina krvi. To zjutraj po spanju povzroči otrplost rok in nog.

Da bi se izognili takšnim simptomom, je treba izbrati vzglavnik za udobno spanje. Biti mora majhna, ne sme segati čez ramena, srednje trdote in višine.

Nekateri moški se pritožujejo zaradi otrpljenih rok po spanju. Razlog je lahko druga polovica, ki spi na roki. Med počitkom se arterija stisne, kar vodi do videza nelagodje  zjutraj.

Utrujenost okončin je lahko posledica osteohondroze, tingling pa se ne čuti le v rokah in nogah, ampak tudi v materničnem vratu.

Prinaša roke, ni popolnega občutka noge, komolca, roke, stopala. Takšne pritožbe lahko slišijo ljudje, ki vodijo napačen način življenja.

Če človek vodi normalen, zdrav življenjski slog, potem je otrplost posledica degenerativnih procesov v hrbtenici, kompresije arterij, sladkorne bolezni.

V medicini so zelo pogosto primeri, ko se roke in noge nenehno otapljata zaradi nepomembnih razlogov: nošenje tesnih oblačil, majhen obroček, dolgo bivanje v eni poziciji ali neudobni čevlji z visokimi petami.

Strokovnjaki pravijo, da v tem primeru ni treba zdraviti nobene bolezni, je dovolj, da sledite tem priporočilom:

• enkrat v 30-40 minutah, spremenite držo telesa, vstanite, premaknite se;
• ne nosite stiskalnih zapestnic, obročev, trakov;
• rokovajte se vsaj enkrat na uro;
• naredimo glajevalno masažo tako, da je kri dobro razpršena po telesu in ne stagnira v enem delu.

Zdravniki so opazili, da lahko slabe navade povzročijo mravljinčenje. Na primer

1. Kajenje

Če oseba kadi veliko, dobi veliko nikotina in katrana. Njihova škodljive učinke  na žilah telesa že dolgo dokazano. Zaradi motenj krvnega obtoka v žilah so udovi prvi, ki trpijo - prsti in prsti začnejo utrniti. Če se ne znebite slabe navade in se ne zdravite, lahko takšni simptomi privedejo do gangrene.

1. Alkohol

Zloraba alkohola vedno vodi v motnje v delovanju centralnega živčnega sistema. Prvi je periferni živčni sistem rok in nog. Na začetku se pojavi občutek »guske«, občutljivost in dotik sta motena. Nato se postopoma izgubi nadzor nad usklajevanjem motoričnih aktivnosti, zmanjša se ude, kar povzroči težave z zadrževanjem predmetov, tudi najlažje.

1. Debelost.

Takoj ko so v telesu moteni presnovni procesi, se najprej prizadene obtočni sistem. S slabostmi fizični naporbolniki s hipertenzijo občutijo otrplost rok in nog.

Zdravljenje takšnega simptoma je možno, če se sčasoma odrekete slabim navadam, spremenite prehrano, se vključite v aktivno okrevanje in šport.

Z IRR se pojavi kompleks vegetativnih motenj, ki vodijo do motenj živčne regulacije. Poleg tega pri bolnikih z VSD opazimo odrevenelost rok in nog in zelo pogosto so nerazumni in nenadni: \\ t

• glavoboli, omotica;
• znižuje krvni tlak, tudi v ozadju absolutnega miru;
• brady ali tahikardija;
• napadi panike.

Bolje obravnavajte IRR ljudska pravna sredstva. Tu lahko najdete učinkovite zeliščne čaje, ki bodo pomirili in pomirili živčni sistem. Ko se IRR izloči, bo otrplost okončin izginila.

Multipla skleroza je resna bolezen, pri kateri lastni imunski sistem deluje na uničenje telesa. Ko bolezen napreduje, so prizadeti številni deli hrbtenice, živčni sistemki povzroča mravljinčenje in otrplost okončin, v hudih primerih celo parezo ali paralizo.

Pri najmanjšem sumu na razvoj multiple skleroze se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom. Vsaka zamuda bo privedla do zapletenega poteka in zdravljenja bolezni.

Glede na to, da je otrplost rok le simptom, je treba bolezen sama pozdraviti. V vsakem primeru, pred imenovanjem zdravljenja bo treba opraviti diagnostični pregled in dobili nasvet zdravnikov, kot so: nevrolog, kardiolog, terapevt.

Bodite prepričani, da so bolniki podvrženi presejanju EKG in MTP. Tu lahko ugotovite prisotnost vretenčne kile, degenerativne poškodbe hrbtenice, patološke spremembe v srčno-žilnem sistemu. Prepričajte se, da opravite analizo urina in krvi. Zdravnik bo lahko ugotovil prisotnost vnetnih procesov v telesu.

Med najbolj priljubljenimi metodami zdravljenja so lokalni zdravniki. Pomagajo obnoviti motorično aktivnost tkiv in izboljšajo delovanje prenesenih žil.

Med lokalnimi metodami zdravljenja so:

1. Fizioterapija

S pomočjo posebnih naprav se izvaja povečanje krvnega obtoka v tkivih. Takoj ko bo mogoče izboljšati oskrbo tkiv s kisikom, se bo izboljšala prehrana in delovanje rok in nog. Dobro pomaga pri obnavljanju laserske ali ultrazvočne terapije. Če obstaja potreba po lajšanju bolečine (zelo pogosto se ta tehnika uporablja za zatiranje komolca, ramenski sklep) z uporabo elektroforeze z medicinskimi pripravki.

1. Ročna terapija

S pravilnim vplivom na določen sklep se vnetje zmanjša in vaskularna hipoksija se ustavi.

1. Gimnastika, plavanje ali fizikalna terapija.

S pravilnim urnikom treninga, izbranimi vajami, lahko vedno obnovite motorično aktivnost v mišicah. Vsaka fizična kultura lahko izboljša krvni obtok v tkivih, kar jim bo pomagalo okrepiti.

Tradicionalna medicina lahko ponudi številne načine in sredstva za pomoč pri obvladovanju otrplosti rok in stopal. Med najbolj priljubljenimi so:

1. Kontrastni tuš ali kopel.

Ta postopek se lahko izvede za celotno telo ali samo tiste dele telesa, ki so otrli. Potrebno je izmenjevati hladno in vročo vodo, pri čemer mora kri hitreje krožiti po telesu. Optimalna po kontrastnem tušu bo drgnjenje rok in nog s terpentinovo mazilo, nato pa oblečena v tople nogavice.

1. Lahko okrepiti delo krvnih žil od znotraj s folk pravna sredstva.

Vsako jutro morate začeti dan s kozarcem tople vode, ki se pije na prazen želodec. No odpravlja otrplost ni samo voda, ampak mešanica medu, peteršilja in zelene. Tudi dobro usposobljeni plovili kozarec tople vode z limono in medom.

1. Nekateri pravijo, da morate zmešati 2 limoni in dodati 250 g medu, to mešanico pa lahko zaužijete na prazen želodec po 2-3 žlici in telo se bo popolnoma znebilo otrplosti.
2. Bučna kaša bo pomagala odstraniti otrplost in celo bolečine v nogi ali roki. Buča je na dušilki, ko se ohladi, se nanese na okončino, pokrito s filmom in ovije s šalom. Po 1 uri je treba kompreso odstraniti in kožo sprati s toplo vodo. Po 3-4 sejah bo otrplost v roki izginila.

Kot ogrevanje stiskanje, lahko uporabite sestavo kafra alkohola - 10 g in amoniaka - 50 g. Vse to je razredčeno z 1 liter vode z dodatkom 1 tbsp. l sol. Nastalo zmes je treba vsak večer vtreti v poškodovane sklepe.

Dobro lajša vnetje medne obloge.

To lahko storite podnevi ali ponoči. Med se nanaša na roko ali nogo in jo nežno drgne. Po tem postavite film in ovijte volneni šal. Takšna obloga se lahko drži do 8 ur. Po njem se koža podrgne s toplo vodo.

Popolnoma lajša otrplost, vnetje in spodbuja krvni obtok, da aktivno dela kompresijo surovega krompirja in medu. Na veliki Rende tinder nekaj krompirja, dodamo 1 žlica. l medu in nanesemo na boleče mesto. Po 1 uri odstranimo oblogo in kožo speremo s toplo vodo.

Zanimivo odkritje je bila študija znanstvenikov glede uporabe računalnika. Če sedite za njim pred spanjem in kliknete na miško s kazalcem od 10 do 20-krat, boste lahko zagotovo pričakovali parestezije.

Dobro pomaga obnoviti ravnovesje kalcija v telesni jajčni lupini. Dovolj je, da jo sperete, jo držite v pečici pri 200 ° C za 15 minut in ga nato zmelete na mlincu za kavo. Nastali prašek je priporočljivo vzeti 1 žličko. v enem mesecu.

Pomagajte pri močni otrplosti okončin kopeli mleka. Za njihovo pripravo morate vzeti 1 liter mleka, 50 g soli in 60 g medu. Vse to se počasi ogreva in lovi 1 uro. Po tem, ko se juha ohladi na sobno temperaturo, je potrebno udarec, ki je moteč, spustiti v njo 10 minut. Končno orodje lahko uporabite največ 2-krat, nato pa pripravite novo. Potek zdravljenja je 12 dni.

Če so vaši prsti otrpljeni, predlagajte naslednji recept. 3 vložene kumare narežemo na majhne kocke in jih položimo v kozarec, na isto mesto dodamo 3 stroke rdeče paprike in polijemo 0,5 litra vodke. Nastalo orodje je treba tedensko infundirati na temnem mestu. Po tem je potrl nogo ali roko, kar se tiče.

1. Tinktura jabolčnega kisa - 3 deli in divji rožmarin - 1 del.

Ti dve komponenti se zmešata in vtirata v prste 3-krat na dan. Orodje ne pomaga le pri lajšanju otrplosti, temveč tudi pri bolečinah.

1. Priljubljena je tudi tinktura česna.

Za njegovo pripravo je potrebno vzeti pol-litrski kozarec in ga napolniti s stisnjenim česnom. Preostanek posode napolni z vodko in vztraja na temnem mestu 14 dni. V teh dneh je treba kozarec nenehno stresati, tako da je tinktura enakomerna. Vzemite prejeto zdravilo 5 kapljic, razredčenih v 1 čajno žličko. vode. Potek zdravljenja je 4 tedne.

Preventivni ukrepi

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot jo zdraviti. Možno se je znebiti otrplosti prstov, možno pa je tudi preprečiti njegovo pojavljanje v organizmu. Da ne boste doživeli tega neprijetnega simptoma, upoštevajte naslednje nasvete:

1. Vodite aktivni življenjski slog, se ukvarjate s športom, pogosto se sprehajate.

Pomaga preprečiti otrplost, debelost, pohod na delo in nazaj. Če delovnem mestu  se nahaja na razdalji 3 km od hiše, je optimalno, da ne potujejo z javnim prevozom ali avtomobilom, ampak hoditi. Jutranja hoja spodbuja telo k nadaljnjemu aktivnemu delu.

1. Opravite medicinsko gimnastiko po napornem delovnem dnevu.

Danes so na voljo različni kompleksi, ne samo za trening mišic, ampak tudi za sprostitev po napornem delovnem dnevu. Vsak dan izvajate takšne komplekse, lahko stimulirate cirkulacijo in odstranite stres, ki se nabere čez dan.

1. Jejte prav.

To je napačna prehrana, ki lahko prinese veliko težav. Obroki na dan morajo biti vsaj 5-krat. Ne pozabite na zajtrk in prigrizke, kosilo in popoldanski čaj. Bolje je, da se zvečer ne okrepčate z obilno večerjo.

1. Ne morete sedeti v istem položaju za televizor ali računalnik.

En položaj telesa povzroči krč mišic, žil, kar vodi do omrtvičenosti udov.

1. Redno obiskujte zdravnika in opravite zdravniške preglede.

Vsaka bolezen, ki se kaže v otrplosti okončin, se lahko zdravi. Vendar pa je bolje in učinkoviteje izvesti ga v začetnih fazah razvoja.

1. Ne zdravite se pri prvem znaku otrplosti.

O predpisih domačega zdravila se je treba dogovoriti z zdravnikom. S tem se boste izognili zapletom po nepravilnem zdravljenju.

Zaključek o tej temi

Utrujenost rok ni bolezen, ampak le simptom, ki lahko kaže na napačen način življenja, majhno mobilnost ali hudo bolezen. Ne bi smeli preizkušati svoje usode, kvalificirani pregled bo vedno pomagal ugotoviti vzrok, simptome in se odločil za zdravljenje.

Stanje s kratkotrajno odrevenelostjo rok med spanjem je poznano mnogim. Med zdravniki se ta pojav imenuje parestezija. Dlani ali prsti ob prebujenju postanejo "bombaž", občutek mravljinčenja, neprijeten bolečine. Občutek nelagodja muči ljudi, ki so se dolgo časa zbudili s takšnim občutkom, zaradi česar je težko spet zaspati ali opraviti običajne dejavnosti.

To se običajno zgodi zaradi začasne kršitve krvnega obtoka, včasih pa so razlogi resnejši. Pogosto zdravniki diagnosticirajo osteohondrozo, nevritis ali kompresijo mediana živca, nekaterim bolnikom pa se posvetuje s kardiologom ali nevropatologom. Če želite ugotoviti vzroke parestezije in čas, da greste v bolnišnico, morate vedeti, kako diagnosticirati bolezni, jih ločiti od bolečin zaradi neudobnih drž v sanjah.

Zunanji vzroki

Običajno je treba razlikovati med več običajnimi situacijami, zakaj se roke ponoči omrtvičijo ali po jutranjem prebujanju. Najpogosteje je to posledica fizioloških razlogov za motnje cirkulacije, stiskanje komolca ali zapestja. Včasih je dovolj, da spremenite trdi vzglavnik ali neudoben položaj, da se znebite neprijetnega občutka nelagodja.

Naslednji dejavniki lahko povzročijo otrplost okončine:

Neprijetna drža v sanjah. Napačen položaj telesa z dvignjenimi rokami ali dlani pod vzglavnikom povzroča puščanje okončin in stiskanje. Kardiovaskularni sistem med spanjem deluje počasi, pretok krvi je oviran s stisnjenimi pestmi, ki so nagnjeni v komolcu zgornjih udov. Ni priporočljivo spati na boku, če ste pritisnili roko na telo, ali pa ga postavili pod glavo svojega zakonca med dober spanec. Običajno, ko spreminjate poze, odrevenelost in mravljinčenje.

Trda ali težka blazina. To je še en razlog, zakaj se roke ponoči omrtvičijo ali otečejo. Če je blazina velika, neudobna, med spanjem je močan obod vratne hrbtenice. Krvni obtok živcev je moten, prsti in dlani postanejo otrpljeni in izgubijo občutljivost. Treba ga je nadomestiti s trdim in mehkim vzglavnikom, in še bolje, da ga dobite v oddelku ortopedske posteljnine. Ortopedski vzglavnik  ima poseben valj pod vratom, majhno vdolbino za glavo. Tak priročen design zagotavlja pravilen anatomski položaj, prispeva k normalizaciji krvnega obtoka spanje osebe.

Ozke pižame, srajca. Če so oblačila za spanje dovolj ozka, gosta ali neudobna, lahko povzročijo tudi otrplost, ščemenje na mestih stiskanja. Včasih je vzrok težki šivi, različni nabori na rokavih, tesne manšete ali nabori. Izbrati morate udobno pižamo iz mehke tkanine, da se izogibate premočnim majicam, majicam.

Obročki za nošenje, zapestnice. Stalno nošenje nakita na prstih ali zapestjih lahko povzroči tudi bolečino, oteklino. Ob spanju je priporočljivo odstraniti prstane, ročne ure in zapestnice, da bi zagotovili pretok krvi do vseh žil, živčnih končičev.

Slabe navade. Pitje močne kave, alkohola ali začinjene hrane pred spanjem pogosto povzroči otrplost okončin med spanjem. Poleg tega so otekline, bolečine. Ponoči ne smete jesti maščobnih, slanih živil, pogosto v postelji, ko ste alkoholizirani.

Navedeni razlogi so odvisni od zunanjih dejavnikov, ne povzročajo resne škode za zdravje. Če se neprijeten pojav zgodi zelo redko, ne skrbite. Še huje, če bolečina in odrevenelost povzročita hudo bolezen. V tem primeru je treba opraviti pregled, ki ga je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika.

Notranji vzroki

Če nenavadno ponoči pride do odrevenelosti rok ali prstov, je treba posebno pozornost posvetiti problemu. Samo pravočasno diagnosticiranje lahko ozdravi bolezen v njeni začetni fazi. Bodite previdni, če zamenjava blazine, pižame ali spremembe drže v sanjah ne vodi do izginotja neprijetnih simptomov. V tem primeru se boste morali obrniti na terapevta, kardiologa ali nevrologa za podroben pregled z ustreznimi testi.

Osumljena bolezen je lahko na podlagi naslednjih razlogov:

• otrplost spremlja krckanje, bolecine v vratu, dolgotrajna oslabelost rok;
• vsakršno gibanje ob budnem spremljanju hude bolečinene preteče dolgo časa;
• otekanje postane opazno;
• prsti.

Če se ti simptomi pojavijo, se posvetujte z zdravnikom za pregled in posvetovanje. Če ponoči otežijo roke, lahko znaki kažejo na resne bolezni živčnega, kardiovaskularnega in mišično-skeletnega sistema.

Desna roka

Če se desna noč ponoči odrgne, so lahko vzroki za patologijo artroza, cervikalna osteohondroza, sindrom karpalnega tunela. Izguba občutka se pojavi zaradi zožitve krvnih žil, arterij. Tudi redno ponavljajoči se simptom je lahko predhodnik možganske kapi.

Glavni razlogi:

• stiskanje živca;
• težave s srcem;
• sindrom karpalnega tunela, izražen v otekanju kit.

Če se bolezen začne, se bo pojavila atrofija mišic. Prsti ne bo mogoče stisniti v pest, da bi z orodji izvedli kakršna koli dejanja.

Leva roka

Če ima oseba ponoči ponižano levo roko, lahko vzroki za to nakazujejo bolezni srca. Če se leva roka objame celo popoldne, je nujno potrebno posvetovanje s kardiologom. Samo raziskava bo pomagala odpraviti verjetnost kapi, srčnega napada.

Možne bolezni:

• bolezni srca;
• avitaminoza;
• spinalna patologija;
• nenormalnosti ledvic ali jeter;
• pljučnica.

Med nosečnostjo

Obstaja več razlag, zakaj se prsti v nosečnici ponoči odrgnejo pri nosečnicah:

• kršitev vodno-solne bilance, ki se kaže v pojavu edemov, zadrževanju tekočine v telesu;
• pomanjkanje magnezija, kalcija, ki vodi v pojav krčev v spanju;
• prenapetost vratnih mišic zaradi dolgotrajnega sedenja za mizo;
• spremembe v plovilih;
• močno povečanje telesne mase v zadnjih mesecih nosečnosti;
• omejevanje motoričnih aktivnosti pred porodom;
• patologija, pridobljena med nosečnostjo;
• bolezni endokrinega sistema.

Drugi dejavniki so pogosto dedna predispozicija, poškodbe, bolezni hrbtenice in anemija, ki se pojavi med nosečnostjo.

Če se obe roki otresita

Če med spanjem pride do obeh udov, to kaže na prisotnost osteohondroze, medvretenčne kile ali sladkorne bolezni. Izmenično stiskanje desnega in levega zapestja z zapestjem najpogosteje kaže na kršitve centralnega živčnega sistema, visok krvni tlak.

Po pregledu lahko zdravnik diagnosticira naslednje bolezni:

• hipertenzija;
• avitaminoza;
• multipla skleroza;
• motnje cirkulacije;
• artritis;
• anemija;
• diabetes;
• ciroza jeter.

Odložiti pregled ne more, sicer bo bolezen povzročila izgubo občutljivosti prstov, delno paralizo, artritis.

Kaj storiti za zdravljenje parestezij

Če se roke osebe nenadoma ponoči odtrgajo, se zdravljenje predpiše po popolnem pregledu z izvedbo splošnih in dodatnih testov. Bolnik se mora posvetovati z zdravnikom, če se simptomi redno pojavljajo, povzročajo hudo nelagodje. Če so roke otrple, kaj storiti v tem primeru, bo jasno le po posvetovanju s strokovnjakom.

Metode diagnosticiranja bolezni:

• definicija refleksov v pisarni nevrologa;
• rentgenski pregled vratne hrbtenice;
• krvni test za sladkor, \\ t
• podroben preiskava krvi v 18 parametrih;
• podrobna analiza urina;
• MRI ali računalniška tomografija;
• angiografijo.

Kardiolog ali nevrolog predpiše raziskavo, ki temelji na dokazih, stopnji simptomov, bolnikovih pritožbah. MRI, CT in angiografija omogočajo preučevanje stanja žil, vratu in organov, identifikacijo patologije tudi v začetnih fazah.

Zdravljenje

Pri postavitvi diagnoze parestezije je bolniku predpisana fizioterapija, medicinska gimnastika, splošna ojačitvena masaža vratnega območja. Zdravnik prikazuje preproste vaje, opomnike z določenimi razredi, njihovo priporočeno pogostost.

Naslednje vaje pomagajo odpraviti otrplost:

• tresenje dlani z sproščenimi zapestji;
• stiskanje in razkladanje prstov;
• dviganje in spuščanje rok v ležečem položaju;
• na dlani si lahko zavrtite žogo, masažno kroglico ali reden okrogel krompir.

Zdravnik predpisuje tudi kompleks vitaminskih pripravkov, vazodilatacijskih zdravil za krepitev sten krvnih žil. Glede na pričanje pacienta predpisane fizioterapije, zdravila za zmanjšanje holesterola ali protivnetna zdravila.

Če so okončani udovi zaradi sedečega načina življenja, dolgega sedenja na računalniku ali monotonega dela, je priporočljivo opravljati vsakodnevne posebne vaje, gimnastiko ramenskega obroča.

Ljudska pravna sredstva in recepti

Ljudski načini odstranjevanja parestezij niso tako učinkoviti kot zdravila, vendar jih ne smemo zanemariti. Z redno uporabo so sposobni odpraviti bolečino, obnoviti občutljivost prstov. Katera od naslednjih možnosti je odvisna od vaših želja, sestavin, ki so na voljo doma.

Najbolj učinkoviti recepti:

1. V stekleni posodi zmešajte 10 gramov kafre in 50 gramov amoniaka, nalijte liter vode. Dodajte žlico brez hriba soli, premešajte, dokler se ne raztopi. Z nastalo raztopino brizgamo nemetalna območja.
2. V posodo nalijte 3 litre tople vode, raztopite peščico rožmarina. Po ohlajenju v toplo stanje vlijte infuzijo v kopel, vzemite jo 15 minut pred spanjem.
3. Vsak dan zbadajte boleče lise z gorčičnim oljem, ki jih kupite v lekarni, nato pa jih položite na bombažne rokavice ali pižame z dolgimi rokavi.
4. Narežite na 3 rezine kislih kumaric, 3 stroke rdeče vroče paprike. Kisle kumarice za recept ne bodo delovale. Kose napolnite z 0,5 litra vodke, vzemite teden v stekleni posodi. Tekočino vsakodnevno zbadamo v bolečih mestih ali pripravimo obkladke, preden gremo v posteljo.
5. Izvlečemo celulozo iz zrele buče, kuhamo kašo na vodi. Nanašamo se na območja brez hitrosti, ovita z volnenim šalom na vrhu. Pred vsakim postopkom segrejemo kašo v vodni kopeli.

Ne smemo pozabiti, da je odpravljanje glavnih vzrokov omrtvenosti možno šele po podrobnem pregledu telesa zaradi odsotnosti resnih bolezni. Ne morete spati v tesnih oblačilih, nenehno nosite zapestnice, obročke, ležite v neudobnem položaju. Pogosto preprečevanje in izvajanje priporočil zdravnika lahko odpravi simptome, zmanjša bolečino po nočnem prebujanju.