Zakaj je otrok ponoči slabo spal? Razlogi za nemirni spanec otroka ponoči

Vsak drugi starš je verjetno naletel na problem nemirnega spanja otrok. To nakazuje, da se v prvih letih življenja, pod določenimi pogoji, otrok ne more dobro spati ponoči, ampak je to pravilo in ne izjema.

To dejstvo potrjujejo tudi sodobne študije spanja otrok (najbolj znane trenutno vodi profesor James McKenna na Univerzi Notre Dame v ZDA). Vendar pa ruski pediatri in nevrologi pogosto nemoteno spanje kvalificirajo tudi za 3-mesečnega otroka kot nevrološko motnjo in začnejo predpisovati različna zdravila.

Če pa vaš otrok ponoči ne spi dobro, ne hitite s hranjenjem malčka z zdravili! Najverjetneje ni nobenega razloga za to in lahko njegovo spanje prilagodite na načine, ki so manj tvegani za njegovo zdravje. Če želite to narediti, morate eksperimentalno ugotoviti, kaj je vzrok za slab spanec otrok.

Možnost Ena - starostne značilnosti

Iz nekega razloga se verjame, da otroci prvih mesecev življenja veliko spijo in trdno. Taki otroci so seveda tam, vendar niso večina. Mnogi otroci, ločeni od svojih staršev, ne spijo dobro ponoči do 3-6 mesecev, in to je posledica posebnosti njihove spalne arhitekture. Pri dojenčkih te starosti površinski spanec  prevladuje nad globino, zato se pogosto zbudijo. Poleg tega je otrokovo vedenje odvisno od njegovih individualnih značilnosti: nekdo lahko spi, nekdo potrebuje pomoč. Poleg tega fiziološko veliko otrok do 6-12 mesecev (ali celo kasneje) potrebuje nočno dojenje (to ne velja za umetne snovi) - to je tudi vzrok nočnih prebujanj.

Če pa ste v prvem letu življenja prehiteli težave s spanjem, ni res, da se bo "Lafa" nadaljevala. Druga "težka" faza, povezana z možnimi kršitvami nočnega spanca, pada v starosti 1,5-3 let. V tem času se otrok pojavi strahov (začenja se boji temi, fantastičnih likov itd.), Ki se kažejo v obliki nočnih mor. Zaradi tega lahko tudi otrok, ki v prvem letu življenja staršem ni dal težav, ponoči lahko slabo spi.

Kako prilagoditi sanje otroka

Najlažji način za reševanje obeh težav je istočasno začeti od prvih dni življenja do 2-2,5 let, da bi lahko spali z otrokom. Dokazano je, da če baby  spi s svojimi starši, jokanje manj pogosto ponoči (da bi pritegnil pozornost na sebe, mu ni treba jokati, ravno dovolj, da se premakne malo), zahvaljujoč čemur preostanek družine zadosti spanja. Poleg tega je v starševski postelji otroka lažje doživela prvo srečanje s nočnimi morami, tako da jih v prihodnosti ne obravnava tako boleče kot njegovi vrstniki. Druga stvar je, da možnost tako dolgega skupnega spanja ni za vsakogar. Če vam iz nekega razloga ne ustreza, potem bodite potrpežljivi in ​​bodite pripravljeni na pomoč otroku na zahtevo. Glavna stvar - ne pustite drobtina sam s svojo težavo; z njim se še ni sposoben spopasti sam. Če govorimo o 2-3-mesečnem otroku, ki nočnega spanja ne spi dobro, ga ne puščajte jokati v postelji, pomirite otroka in mu pomagajte zaspati. Čez dan, mu zagotovite maksimalno otipljiv stik - to bo pomagalo zmanjšati njegovo tesnobo, otrok bo postal opazno umirjen.

Če govorimo o bolj odraslem arašidu, ki se ne more sam spopasti s svojimi strahovi, potem se poskuša pogovoriti z otrokom in ugotoviti, česa se boji in nato poskusiti z njim ukrepati, da bi rešil problem. Vse, kar lahko pomaga, je »odgnati« grozljive zgodbe: na nočno svetlobo, plišasto igračo, položeno na otroško posteljo, »veter glasba«, ki visi nad vrati. Otroci v tej starosti pripisujejo velik pomen ritualom: če organizirate »akcijo«, da s pomočjo čarobnih pripomočkov izločite »buke« iz otroške omare, lahko to dobro deluje.

Druga možnost - poseben temperament otroka

Če je vaš otrok navdušen, se hitro zažene in se »ohladi« dolgo časa, je zelo izbirčen glede okoljskih razmer, porabi veliko časa na rokah, najverjetneje spada v skupino »otrok z večjimi potrebami« (pojem ameriški pediater William Serz). . Ti otroci potrebujejo poseben pristop v kateri koli starosti - v mesecu, letu in petih letih. Odlikujejo jih najresnejši problemi s spanjem - v otroštvu zaradi nezmožnosti, da bi se sprostili in zaspali sami, v starejši starosti - zaradi njihove vtisljivosti in pogostih nočnih mor.

Kako narediti otroka spat

Če se je v prejšnjem primeru skupni spanec upošteval kot priporočen, vendar načeloma neobvezen ukrep, je lahko v tem primeru edini način za zagotovitev normalno spanje  za celotno družino (vsaj ko gre za otroka, mlajšega od enega leta). Če se otroci naučijo spati v jaslih (in celo pogosto, zaspite sami) realistično več tednov, potem lahko otroci z večjimi potrebami več mesecev izčrpajo svoje starše. Zato je bolje, da očetje in matere takega otroka prevzamejo filozofsko situacijo in kupijo troposteljno zakonsko posteljo ali posebno ležišče za spanje (takšna postelja s snemljivo stransko steno se premakne blizu postelje staršev). Če iz nekega razloga ta možnost ni za vas, potem bodite potrpežljivi in ​​počakajte, hkrati pa poskušajte organizirati življenje otroka, tako da bo čez dan minimalno preveč vznemirjen, vendar hkrati porabite veliko energije. Ne zlorabljajte razvojnih dejavnosti, hodite več z njim, delajte gimnastiko, pojdite na bazen; pred spanjem, kopanje otroka, dodajanje vode infuzijo motherwort ali borov ekstrakt, naredite masažo sproščujoče drobtine. Vznemirljivi dojenčki do 3-4 let so bolje pripravljeni za spanje v sobi staršev in ne v ločenem vrtcu.

Starejši otroci potrebujejo posebno nego. vaje za sprostitev: z njihovo pomočjo se bo otrok naučil razbremeniti stresa, se sprostiti, kar bo izboljšalo kakovost spanja.

Možnost tri - napačen način življenja

Če malček ima težave z nočnim spanjem, verjetno je, da porabi premalo energije in zato ni dovolj utrujen. V večini primerov je to razlog za spanje revnih otrok, pravi ukrajinski pediater Jevgenij Komarovski. Morda se vam zdi, da v uri in pol hoje in igranju z avtomobili, otrok porabi veliko energije. Kljub temu pa razmišljate z vidika vaše starosti: otroci so tako aktivni in mobilni, da jih je mogoče nekaj »izvleči« šele po več urah dirkanja po dvorišču z ovirami.

Kako prilagoditi sanje otroka

Povečajte trajanje bivanja na svežem zraku; vzeti otroka v šport, ples; pogosteje igrajo igre na prostem; pozabi na televizor in računalnik.

Možnost štirje - neprijetno okolje za spanje

Zakaj se otrok ponoči slabo spi? Mogoče zato, ker si ga preveč obesil? Ali pa ima neudobne pižame ali preveč trde plošče, neudobno blazino, ali je v vaši sobi preveč umazano, ali, nasprotno, osnutek? Analizirajte vse te dejavnike; morda s spremembo enega od njih lahko hitro vzpostavite otrokovo spanje.

Možnost pet - dobro počutje

Tudi pri odraslem je spanje moteno, če mu boli želodec ali če izginjajo modri zobje. Za otroke (zlasti v prvem letu ali dveh) so ti »problemi« precej pogost pojav; Zaradi njih se otroško dobro počutje poslabša in otrok ponoči ne spi dobro.

Kako popraviti sanje

Odpravite vzrok bolečine ali lajšajte bolečine (uporabite antipiretik, zdravila proti bolečinam, gele za zmanjšanje bolečin v dlesni, če je potrebno, itd., Če je potrebno)

Možnost Šest - spremembe v življenju otroka

Če otrok ponoči ne spi dobro, je to lahko reakcija na nekatere pomembne spremembe v njegovem življenju. Na primer, preselili ste se v novo stanovanje, v družini imate otroka ali pa je otrok šele pred kratkim začel spati ločeno od staršev. V zvezi s tem se lahko precej skrbi kikirikije, kar bo povzročilo motnje spanja.

Kako prilagoditi sanje otroka

Potrpežljivost, potrpežljivost in samo potrpljenje. Otroku olajšajte, da pride ponoči, ne zanikajte njegovega božanja, pojasnite, da je sprememba zelo dobra in se je ne smete bati. Po določenem času se bo otrokovo spanje izboljšalo

Mladi starši bi morali biti odgovorni za rojstvo svojega dolgo pričakovanega otroka. Poleg tega morajo preprosto poznati značilnosti razvoja malega človeka. V prvem letu otrokovega življenja se starši soočajo z nekaterimi težavami, ki jih čaka na dobesedno na vsakem koraku. Eden najpomembnejših problemov, ki se včasih zdi nerešljiv, je nočni spanec  otroka in tudi lastnega počitka.

Zakaj se otrok ponoči slabo spi

Mladi starši se morajo zavedati, da novorojenček spi toliko časa, kolikor mu je potrebno za dober počitek. Dojenček le zaspi, če se utrudi. In to počne zelo hitro. Ni posebnih standardov spanja. Za vsakega otroka je individualno in korenito drugačno od režima odraslih. V prvih mesecih življenja lahko dojenčki spijo do sedemnajst ur na dan. V tem obdobju se otrok dan in noč zbudi samo do, potem pa spet zaspi. Do treh mesecev je otrok spal petnajst ur, od šestih mesecev pa je moški, ki ima štirinajst ur zdravega spanja, dovolj za malega človeka.

Seveda, vsi starši želijo, da otrok dobro spi celo noč, vendar ima otrok svoje mnenje o tej zadevi. Mnogi otroci se pogosto zbudijo ponoči in jokajo, zahtevajo pozornost do sebe. Torej, zakaj otroci ponoči spijo slabo?

Večina staršev ima slab problem spanja. Ponoči so še posebej težki. Zakaj se to dogaja? V prvem letu življenja so dojenčki pogosto zaskrbljeni zaradi lakote, bolečine v trebuhu, neugodja zaradi zibanja, želje po občutku topline v bližini matere in še veliko več. Pogosto razlog, da dojenček ne spi dobro, je pomanjkanje dnevnega režima.

Zakaj se otrok ponoči slabo spi?

Za otroka, mlajšega od enega leta, se ponoči normalno zbudi. Spozna samo ta svet, se mu prilagaja. Obstaja veliko novih, nerazumljivih in motečih dejavnikov. Otrok raste, se spreminja, razvija, absorbira prejete informacije. Mnogi otroci zaradi preveč vznemirjenja zaradi tega, kar so videli čez dan, ne spijo dobro.

Razlogi, zakaj otrok ne spi dobro:

1. Lakota. Novorojenček se pogosto zbudi zaradi želje, da se prilepi na materinske prsi.
2. Bolezen. Ponoči se otrok začne nenadoma in glasno kričati in se ne pomirja.

Črevesna kolika. Povezan z nastajanjem velike količine plinov v prebavnem traktu. Da bi pomirili bolečino, lahko masažo trebuha, mazate jo v smeri urinega kazalca, na to položite ogreto plenico, uporabite odzračevalno cev (to zahteva izjemno previdnost) ali dajte otroku zdravilo za kolike na osnovi simetikona.

Teething.  Zmanjšajo se s 3 mesecev na 2 leti. Nekateri dojenčki zlahka prenašajo to obdobje, medtem ko drugi doživljajo boleče občutke, razvijajo vročino in drisko. Za izboljšanje dobrega počutja uporabite posebna gela za dlesni, antipiretik (otroci Nurofen) in antidiarrialne (StopDiar) zdravila.

Hladno.  Verjetno, da dojenček ne spi dobro ponoči zaradi dejstva, da ga muči boleče grlo, zamašen nos in vročina. Zdravila se kupijo le po posvetovanju z zdravnikom, ki bo postavil natančno diagnozo in predpisal pravilno zdravljenje.

1. Preveč suh in topel zrak v hiši. Otrok je občutljiv na temperaturne spremembe, prevrne in se obrne in se zbudi zaradi tega, ker je zamašen.
2. Mokra plenica. Dojenček se zbudi zaradi polnjene plenice. Res je, da nekateri otroci ne marajo in mirno spijo, tudi ko plenica pušča.
3. Stresne situacije. To so kriki in prepiri staršev, selitev v drugo stanovanje, pojav v družini drugega otroka, preselitev v ločeno posteljo po spanju z materjo. Otrok ne spi dobro ponoči zaradi negativne reakcije telesa na izkušeni stres.

Obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj lahko otroka ponoči slabo spi. Te vključujejo glasne, ostre zvoke (na primer televizor), neprijetna oblačila (vmešavanje, stiskalnice, vbodi) itd.

Spanje in vadba

Če otrok ne moti ničesar, je poln, zdrav in v suhi plenici, potem je razlog, da ne spi dobro, nezadosten fizični ali čustveni stres čez dan. Redno telesne dejavnosti  zagotavlja dober spanec. Če otrok že zna sedeti, plaziti ali se že skuša sprehoditi, bo moral sedeti in plaziti z njim, mu pomagati hoditi, ga spodbujati k gibanju.

Če je otrok še vedno majhen, da bi sedel in plazil, potem kot fizični napor  delam masažo in gimnastiko.

Čustvene obremenitve vključujejo izobraževalne igre, komunikacijo s sorodniki in drugimi otroki iste starosti. Otroci se drugače odzivajo na tovrstne obremenitve: nekdo se utrudi in hitro zaspi, drugi pa preveč vznemirjeni, ne morejo dolgo spati, ne spijo dobro. Starši morajo paziti na svojega otroka, da bi ugotovili, kako se odziva na čustveni stres.

V postelji otroka, ki se ponoči pogosto zbudi, ne sme biti veliko igrač. Izključene in svetle, sijoče, žareče ropotuljice. Odvrnejo pozornost in ne dovolijo, da zaspite.

Dobra pravila za spanje

Dr. Komarovsky trdi, da zdravo otrokovo spanje zagotavlja zdravo spanje  vsi družinski člani. Otroka je treba poučiti o načinu dneva, ki se drži njegove mame in očeta. Dojenček potrebuje zdrave, spočite in ljubeče drug drugega starše.

Otrok je vnaprej pripravljen na nočni spanec. Če želite to narediti, določite najbolj optimalne ur spanja (na primer od 22:00 do 7:00) in poskusite otroka naučiti, da gre v posteljo.

Komarovsky pravi, da morajo starši od trenutka, ko pridejo iz porodnišnice, odločiti, kje in s kom bo otrok spal. Najboljše je, ko je v isti sobi s starši. Mami bo veliko lažje priti do njega ponoči, ga nahraniti, zavreči. Torej lahko dojenček spi do 3 leta.

Ni priporočljivo polagati otroka, da spi v ločenem prostoru do enega leta. V takih razmerah je mati težje nadzorovati svoje spanje, tveganje za nenaden sindrom smrtnosti dojenčkov pa se povečuje.

Druga možnost je, ko otrok spi v isti postelji s starši. Do danes so mnoge družine spale na tak način, vendar pediatrom tega ni priporočljivo. Otrok se navadi na dejstvo, da spi z mamo in očetom in ko odraste, ga je zelo težko naučiti spati v svoji postelji. Poleg tega lahko odrasli zaradi malomarnosti snemajo.

Priporočljivo je, da dojenčka položite na otroško posteljico do enega leta na hrbet, obrnete glavo na eno stran, tako da se ne bo zadušil, če pljune. Spanje na trebuhu poveča tveganje za nenaden sindrom smrtnosti dojenčkov. Otrok lahko blokira dostop kisika do pljuč, nos pa je zakopan v blazino (če obstaja) ali v odejo.

V njegovih knjigah je dr. Komarovsky zapisal, da se ne smemo bati, da bi otroke čez dan prebudili, če bodo spali predolgo, da bodo lahko spali dobro ponoči. Če želite to narediti, ugotovite dnevno stopnjo spanja otroka. Otroci, mlajši od 3 mesecev, spijo v povprečju 16-20 ur, pri 6 mesecih - približno 14,5 ure, in bližje na leto - 13,5 ure. Ne pozabite, da so ti kazalniki povprečni, in vsak otrok ima svoje potrebe po spanju.

Da bi otroka dobro spal ponoči, je treba optimizirati hranjenje. Novorojenček se zbudi vsakih 2,5 ure, da bi zadovoljil občutek lakote. V starosti od 3 do 6 mesecev se lahko število nočnih krmil zmanjša na 1-2 krat na noč. Po 6 mesecih otroka fizično ne potrebuje več hranjenja ponoči. Ampak on želi leči na prsih, zamahati na materino roko. Vse to bo zahteval še naprej, saj mati izpolnjuje vse njegove zahteve. Hkrati pa ni mogoče govoriti o zdravju otrokove sanje. Morda bi matere morale razmisliti o odstavitvi. Ta proces ni nujno stresen za drobtine. Od dojenja počasi, postopno zmanjšanje časa hranjenja, zamenjavo dojk s časom s steklenico vode.

Komarovsky svetuje, da spremljate stanje prostora za spanje. Ležišče za posteljo je izbrano tako, da je enakomerno in tesno, ne da bi se spustilo pod težo majhnega telesa. Vzglavnik za podloge do 2 let ni priporočljiv. Posteljnina je kupljena le iz naravnih materialov. Opran je z detergentom za pranje perila, namenjen za pranje otroških oblačil, in ga je treba temeljito sprati.

Če se otrok pogosto zbudi, je v predzadnjem času pred spanjem bolje podhraniti, v zadnjem pa se čim bolj nahraniti. Vendar je pomembno, da ne pretiravate: po prehranjevanju boli bolnik in moti spanje.

Otrok mora biti aktiven, vključno z dnevnimi sprehodi, dnevno spanje  na prostem, vadite (brez preobremenitve). Po tem mora dobro spati. Ponoči se aktivnost zmanjša. V tem času berejo knjige, gledajo slike v njih, gledajo risanke in zaspijo pod materino uspavanko.

V zaprtih prostorih ne sme biti zamašeno: temperatura zraka ne sme biti višja od 20 stopinj, vlažnost pa ne sme biti nižja od 50%. V ta namen so v vrtcu nameščeni termometer in hidrometer, vsak dan se predvaja soba in opravi mokro čiščenje.

Če je otrok že sedel samostojno, ga je treba kopati v veliko, veliko kopel in ne v kopeli ali v umivalniku. Torej postane bolj utrujen in lačen. Pred kopanjem si lahko privoščite masažo in gimnastiko. Utrujen otrok po kopanju mora jesti dobro in dobro spati.

V svojih govorih, Komarovsky opozoriti, da je eden od najpomembnejših pogojev dober spanec  - visokokakovostna plenica za enkratno uporabo. Starši morajo najti blagovno znamko, primerno za dojenčke. Plenic ne sme žeti, drgnite, ne sme biti draženje in plenični izpuščaj.

Cilj staršev je, da otroka naredijo udobno in mirno, tako da se počuti potrebnega in ljubljenega. Veseli in ljubljeni otroci bodo bolj zabavno igrati in bolje spati.

Močan in zdrav nočni spanec je zelo pomemben za majhnega otroka. V sanjah je veliko pomembnih procesov. Še posebej, rast otroka. In če otrok ne spi dobro, potem to ne more, ampak skrbi ljubeča mati. Ženska se začne, ne želi prenašati tega stanja, vendar ni tako enostavno razumeti. Vendar pa je vzrok še vedno vreden ugotovitve. Navsezadnje lahko nezdravo spanje pripelje do slabih posledic.

Kaj povzroča težave s spanjem pri novorojenčkih?

Nestabilen spanec lahko povzroči okvaro imunskega sistema. Pomanjkljivo spanje močno vpliva na živčni sistem otroka, zato so muhe in slabi spanec tudi čez dan. Nekdo bo pomislil: "No, nič, trpel bom, kasneje se bo vse izboljšalo, malo bomo spali." Ampak ne pustite, da vse poteka po svoji poti. Pomembno je vedeti, da se motnje spanja ne pojavijo brez razloga. To je jasen dokaz nenormalnega življenjskega sloga in dnevne rutine otroka ali kršitev zdravja otroka.

Če otrok slabo počiva od rojstva, je razlog za to, da išče zdravje. Če je vaš otrok vedno dobro spal in so se nenadoma pojavile motnje spanja, je razlog najverjetneje v neuspehu spanja in budnosti, vendar je treba v tem primeru upoštevati tudi zdravstveno verzijo.

Če je razlog slabo spanje  vaše drobtine v napačnem organiziranem načinu dneva, potem morate poskusiti popraviti. Potrebno je narediti najboljši način za vas z otrokom in ga strogo upoštevati. Postopoma se bo vaš otrok navadil nanj in noči bodo postale bolj mirne. Stabilna ponovljivost vsakodnevnih postopkov in dejanj bo otroku zagotovila mir in samozavest.

Kako prilagoditi način? Najpomembnejše točke!

Otrok ponavadi potrebuje tridnevni dremež pred pol leta, po 6 mesecih pa dojenčki pogosto gredo dvakrat. Če v tej starosti vaš otrok še vedno ni prešel na dvodnevni spanec, mu poskusite s tem nežno pomagati, raztezanje časa za preživljanje prostega časa in iger, tako da otrok čez dan ne bo veliko spal.

V popoldanskem času pa igrajte mirne igre, da ne boste preveč razburkali otrokovega šibkega živčnega sistema. V nasprotnem primeru lahko noč  Lahko pozabite, kot tudi o dobrem spancu.

Če ste hodili v posteljo bližje do 12 ponoči, potem nemudoma postavite otroka ob 21-22.00 ne boste uspeli. Ali bo usposabljanje počasi. Vsak dan postavite otroka malo prej in sčasoma pridite do želenega časa.

Kopanje v večernih urah popolnoma krepi nočni spanec v vsaki starosti.

Slabo nočni spanec pri zdravem otroku

Najbolje je, da oblikujete otroški način celo v neonatalnem obdobju. Do mesec dni seveda ne boste uspeli, ker je v tej starosti budnost s spanjem kaotično mešana. Toda kljub temu lahko pride do podobnosti režima: otrok poje, nato se malo prebudi in skozi kratek čas  zaspi, se zbudi že pred naslednjim hranjenjem. V tej starosti nič ne moti spanja zdravega otroka, razen lakote, mokrih plenic (plenice) in bolečin v trebuhu zaradi plina. Te težave lahko odpravite.

Če se upoštevajo vsa pravila, se odpravijo vzroki za slabo spanje, vendar spanec ni boljši, potem je možno, da je otrok bolan. Najpogosteje gre za nalezljive in virusne bolezni (gripa, akutne okužbe dihal ali SARS, različne okužbe otrok). Manj pogosto, helmintoza, disbakterioza ali prirojene bolezni (možganski tumorji, hidrocefalus itd.). V vsakem primeru je potrebno posvetovanje in pregled pri zdravniku ter nadaljnje zdravljenje.

Mnenja mladih mame

Irina:

Moj sin je star 7 mesecev. Spi občasno zelo slabo, tako kot ste opisali. Bil je čas, ko sem čez dan zaspal 15-20 minut. Otroci do enega leta tako spijo. Njihov režim se spreminja. Zdaj imamo dan manj pripravljen način. Ponoči ga je začela hraniti z mešanico, ki ni dojila. To je začelo bolje spati. Sredi noči pa tudi hranim mešanico. Potem takoj zaspi. In če dajem dojko, jo lahko zadržim celo noč. Poskusite tudi hraniti bolje ponoči ali spati čez dan po 2-3 urah zbujanja. Na splošno se prilagodite svojemu otroku :)

Margot:

Veronica:

Vredno je, da otroka podoživite čez dan. Pri 8-mesečnem otroku to ni ravno preprosto, v primerjavi z otrokom, ki že teče, lahko pa poskusite na primer bazen ali telovadnico. Nato se hranite in pojdite na svež zrak, mnogi otroci dobro spijo na ulici, lahko pa greš spat s svojim otrokom. Preverili - moj tako tesen spanec in redko se zbudi, če sem zraven nje. Če nočni spanec nikoli ne uspe, potem nočnega spanja ne bo ... Potem bo potrebno zdravnikom in analizam.

Katya:

V tem obdobju sem hčerki približno teden dni pred spanjem podaril bolečino (Nurofen), ki mi je dala gel z gelom! dojenček je spal dobro!

Elena:

Obstaja homeopatsko zdravilo "Dormikind" za normalizacijo spanja pri majhnih otrocih (iz serije Dentokind, veste, če ste uporabili nekaj za zob). Veliko nam je pomagal v kombinaciji s petim delom glicina 2p na dan. Vzeli so 2 tedna, pah-pah, spanje se je vrnilo v normalno stanje in otrok je postal mirnejši.

Lyudmila:

Tudi pri tej starosti smo imeli težave s spanjem. Moj sin je zelo aktiven, čez dan sem bil zelo navdušen. Ponoči sem se zbudil z jokom 2-3 krat, niti me ni spoznal. Ista stvar se je ponovila v dnevnem spanju. Otroci v tem obdobju imajo veliko novih vtisov, možgani se aktivno razvijajo in živčni sistem  nima časa za vse to.

Natasha:

Imel sem podobne simptome, ko je bil moj sin zaprt. Zdi se, da ni toliko jokal, noge niso niti potegnile, prav tako je jedel dobro, brez napetosti in se vsako uro zbudil ponoči. Očitno nič ne boli, toda nelagodje je bilo zelo moteče. Tako da še ni rešil problema z zaprtjem.

Vera:

Imeli smo takšno situacijo - ko smo bili stari 6 mesecev, smo postali muhasti v tem primeru in brez njega so sanje postale samo ogabne dan in noč. Neprestano sem razmišljal, kdaj je minilo - in o tem sem govoril zdravniku in opravili teste. In to se je nadaljevalo za nas do 11 mesecev, dokler nisem za Komarovskega našel, da bi pomanjkanje kalcija lahko povzročilo podobne težave. Začeli smo jemati kalcij in po 4 dneh je vse odšlo - otrok je postal miren, ne mučen in vesel. Zato zdaj mislim - ali je ta kalcij pomagal, ali pa preprosto prerasel. Ta zdravila so pili dva tedna. Poglej, Komarovsky ima dobro temo o spanju z otrokom.

Tanya:

Če otrok čez dan zelo malo spi, bo ponoči slabo spal. Zato čez dan poskusite, da bo vaš otrok spal več in dlje. No, skupni spanec s HB je odlična možnost.

Kako popeljati otroka in ga spraviti v posteljo

Pogovori z dr. Komarovskyjem: Novorojenček

Video vodič: Po porodu. Prvi dnevi novega življenja

Če vam je všeč naš članek in imate kakšne misli o tem, delite z nami! Zelo pomembno je, da poznamo vaše mnenje!

Kaj lahko moti otroka ponoči? Poznavanje tega je zelo pomembno ne samo zaradi lastnega udobja, ampak tudi zaradi otrokovega zdravja.

Dnevni ritem novorojenčka je cikličen. Najprej dominira 90-minutni cikel spanja in budnosti. Pri starosti 2-8 tednov se kaže 4-urni cikel, ki je dokaj stabilen do približno 3 mesecev. Po 3 mesecih lahko dojenček spi celo noč, zbudi se samo za hranjenje.

Možni razlogi, da otrok ne spi dobro:

Eden najpogostejših vzrokov za motnje spanja pri novorojenčkih je bolečina v trebuhu, ki se običajno pojavi dva tedna po rojstvu. Polovica se izboljša za dva meseca, nekateri pa do štiri do pet mesecev. Natančen vzrok kolike ni znan, domnevno je krivo kravje mleko. Znano je, da najpogosteje bolečine v trebuhu motijo ​​otroke, ki so na njem dojenječe matere dnevno zaužijejo več kot 0,5 litra kravjega mleka. Poleg tega so te bolečine lahko povezane s sestavo formule za dojenčke.

Pogosto so lahko kronične motnje spanja posledica alergij na salicilate, ki jih vsebujejo aspirin, aditivi za živila (rumeni barvilni tartrazin E 102) in nekaj zelenjave in sadja (paradižnik, agrumi, maline). Prehrana z izjemo salicilatov znatno izboljša spanec v nekaj dneh. V vsakem primeru, preden tvegate, da boste kaj vnesli v prehrano vašega otroka ali spremeniti svojo, se posvetujte s pediatrom.

Drug razlog, da otrok slabo spi, je lahko zob. V tem primeru lahko pomirjevalni geli in masiranje dlesni z ledom zagotovijo učinkovito pomoč.

Vzrok slabega spanca je lahko pogosto povezan s prirojenimi boleznimi centralnega živčnega sistema - encefalopatij. Ginekološke bolezni pri nosečnicah, vaše slabe navade in prenašanje stresa lahko postanejo vzrok za njihov razvoj.

Vzrok slabega spanja so možganski tumorji.

Huda anksioznost ponoči pri dojenčkih povzroča obe bolezni ušesa (otitis) in disbiozo. Vse to je lepo hude bolečinein otrok ne spi dobro.

Včasih so razdražljivost in slab spanec značilni za otroke, ki trpijo zaradi kostnic. Otrok ni samo zaskrbljen zaradi srbenja, temveč se njegov živčni sistem nenehno zastruplja s toksini, ki jih izločajo nevreti.

Tudi motnje spanja lahko povzročijo nalezljive bolezni  - gripa, meningitis, encefalitis in pravična visoka temperatura  (38-40 stopinj).

Otroka lahko mučijo grozne sanje, kar vodi do nenadnega zbujanja. Znanstveno je dokazano, da otrok med 25-30. Tednom nosečnosti sanja v maternici. Še vedno ni znano, zakaj te sanje nastanejo, kaj sanjajo otrok in kakšna je vloga sanj v razvoju otroka. V skladu z eno od teorij so sanje pri otrocih njihov genski spomin, ki ga vidimo kot v kinematografiji in zagotavljajo možganom potrebne informacije ter razvijajo občutke in razmišljanje. Slab spanec lahko moti telesni in duševni razvoj otroka.

Pri starejših otrocih je vzrok "nespečnosti" pogosto več različnih nočnih grozot.

Od treh do petih let se otroci redko izogibajo strahu pred temo. Praviloma se v tem obdobju otrok seznani z negativi knjige in risanke. Njihove podobe so tako svetle, da se bo otrok začel bojevati, da bi se srečal z njimi.

Pri petih do sedmih letih nekateri otroci začnejo razmišljati o smrti. Najpogosteje se na to temo izogibajo iskrenim pogovorom s starši, ker je to za njih popolnoma nerazumljiv in skrivnosten pojav. Če pa v družini umre nekdo iz družine, se otrok zelo skrbi, čeprav to očitno ne kaže. Trenutek zaspanja pri otroku v nekaterih primerih začne nezavedno povezati z trenutkom odhoda iz življenja.

Bolj pogosti za to starost strahu - strah pred elementi. V današnjih dečkih in deklicah ga v majhni meri spodbujajo priljubljeni in nekontrolirano prikazani filmi o televizijskih nesrečah o požarih, potresih, poplavah, tornadih itd.

Sedem let je starost prvega šolskega zvonca. Ko se po praznovanju začnejo prvi delovni dnevi, pogosto pridejo do njih novi strahovi: strah pred neuspešnim odgovorom, neodobravanje učitelja ali nenavadni sošolci. Otrok se boji, da bo videti smešno, šibko ali neumno. In če v tem trenutku ne najde simpatije s svojimi starši, se strahovi zlahka popravijo, potem pa se začnejo težave s spanjem. V posteljo se otrok ne more znebiti misli, da ga naslednje jutro čaka šolska nočna mora. Poskušal zamuditi čas, se namerno zadržuje pred televizorjem in je celo pripravljen pozno sedeti za mizo in opravljati svojo domačo nalogo dlje, kot je potrebno.

Nespečnost povzročajo tudi napake v vzgoji otroka, ko starši sami ustvarjajo situacijo, ki spodbuja nastanek motenj spanja. To neupoštevanje spanja, ko je otrok spal vsak dan ob različnih časih, hrupne igre pred spanjem. Otrok ne spi dobro, če ga dvignete, kričite.

Nemirni spanec otroka kaže, da ima otrok nekaj narobe, morda nekaj boli. Zato moramo poskusiti ugotoviti vzrok slabega spanca in ga najprej poskušati odpraviti. Razlogi nemirni spanec  Obstajajo zlasti: kolike, rahitis ali pomanjkanje vitaminov, nevrološke motnje (ali otrok je bil buden pred spanjem), zobne spremembe, vremenske spremembe pri otroku, ki je odvisen od vremena.

Recepti Vanga iz nemirnega spanja pri otroku

Vzroki za nespečnost pri otrocih so lahko prekomerno razburjenje pred spanjem, bolečine, okvare itd. Za zdravljenje nespečnosti v otroštvu je Wang ponudil naslednja zdravila:

• Zgodaj zjutraj, ko rosa pade na travo, na travnik razprostre čisto belo plast in jo temeljito nasitimo z rose. Potem ovijte otroka v list, pustite ga spati uro in pol, dokler se list ne posuši.
• Dajanje otroka piti 1/4 skodelice buče juho z medom ponoči: za 1 skodelico vode - 200 g buče in 1 žlica medu. Bučo kuhamo 15 - 20 minut in dodamo medu v ohlajeno juho.

Odkoja kamilice brez jezika: ena žlica zelišča kamilice brez cvetov s cvetovi, nalijte eno skodelico sladkane vrele vode, kuhajte 15 minut. Dajte otroku v obliki toplote eno uro pred spanjem na 1/4 skodelice.

Infuzija korenine baldrijana: ena žlica sesekljane korenine valerijane droge pour kozarec vrele vode. Kuhamo 15 minut na majhnem ognju. Vztrajati 45 minut, seva. Otroke vzemite eno žličko trikrat na dan.

Od zla oko, strah in nespečnost pri otrocih pomaga Valerian. Ponoči, morate kopati otroka v vodni juhi valerijane, tako da bo spanje enakomerno in mirno.

Otroke lahko kopate v juhi trave sedanjosti. Za kopel potrebujete pet žlic trave sedimenta na en liter vrele vode. Vztrajati pol ure, seva v kopel. Takoj po kopanju morate otroka spraviti v posteljo.

Ljudska zdravila, ki zdravijo nemirni spanec

Nalijte 1 čajno žličko soka kopra in 1 čajno žličko medu z 1 kozarcem mleka. Shranjujte v hladilniku ne več kot en dan, pri sobni temperaturi ne več kot pol ure. Otrokom dajte 1 žličko po segretem obroku, da izboljšajo spanje.

Na vrh otroka postavite korenino baldrijana, ovito v gazo, da bo otrok lažje spal.

Pour 1 desert žlico cvetov kamilice z lekarno z 1 skodelico vrele vode in pustite za 1 noč. Strain in otroku 1 čajno žličko 5-6 krat na dan, tako da otrok spi lažje.

Pour 1 žlico svežega sesekljan koper ali koper semen z 2 skodelici vode. Vztrajati, sev, dati otroku 1 žličko za noč.