Tih otrok spanec: kako to doseči? Slab spanec brez razloga. V kakšnem položaju je bolje, da otrok spi

09.10.2018

Takoj, ko se v vašem domu pojavi majhna drobtina, se pojavijo številna vprašanja o njegovem spanju: koliko otrok spi, kakšne faze spanja ima dojenček, v kakšnem položaju naj dojenček spi, zakaj otrok slabo spi, kako izboljšati otrokovo spanje Ta članek je namenjen le spanju dojenčka.

Koliko spi dojenček?

Dojenček, ko je buden, porabi svojo energijo, ki jo nato med spanjem obnovi. Pri novorojenčku dnevni ritem še ni prilagojen. Ker je bil v maternici, se je otroški način razlikoval od materinega v nasprotni smeri. Ko je mati spala, je bil otrok buden, ko je otrok spal, je bila mama budna. Najtežje obdobje za dojenčka je prvi mesec njegovega življenja. Ker je v tem obdobju svojega življenja njegova biološka ura nastavljena. Dojenček, za razliko od odraslega, potrebuje več spanja. Potreba po spanju je odvisna od starosti otroka.

Novorojenček mora spati približno 20 do 24 ur na dan. Do starosti enega meseca se spanje zmanjša z osemnajst na dvajset ur na dan. Dnevni spanec običajno traja od ene ure do tri ure. Vsak otrok je drugačen, zato se lahko vsaka od teh ur razlikuje glede na plus ali minus nekaj ur. Če vaš otrok popoldne ne želi zaspati, to pomeni, da ni utrujen in ima veliko energije za nadaljnja odkritja. Mnogo novorojenčkov v prvem mesecu življenja se lahko zmede podnevi in ponoči. To se kaže v dejstvu, da otrok čez dan veliko spi in je ponoči buden.

Do konca prvega meseca življenja se dojenček preneha zmedevati dan in noč. Ko otrok odraste, se obdobje budnosti poveča, saj se njegova delovna zmogljivost možganov poveča. Vsi otroci so različni na svoj način, tako da en otrok potrebuje več časa za spanje kot drugi otroci njegove starosti. Če otrok spi manj, ga morda nekaj moti. Ob tej priložnosti se je potrebno posvetovati s pediatrom. Če otrok ni nič zaskrbljen: dobiva težo, ima apetit, potem ni razloga za skrb. Da bi dojenček bolje spal, ga je treba zložiti približno ob istem času. To bo pomagalo razviti način spanja dojenčka. Tako bi moral otrok med letom spati približno enajst ur na dan.

Kakšne so faze spanja pri otroku?

Dojenčevo spanje nastane iz faz, ki se postopoma nadomeščajo. Prva faza se imenuje počasna ali drugače tiha faza. Imenuje se tudi ortodoksno. Druga vrsta spanja je hiter ali drugačen aktivni spanec. Te sanje se imenujejo paradoksalne. Dojenček spi v dveh vrstah spanja. Ponoči se ti dve vrsti spanja izmenjujeta in tvorita določen cikel. Cikel dojenčka traja od štirideset minut do ene ure. Do šestih mesecev je cikel otroka od deset do dvanajst ur.

Novorojenčki spijo več med hitrim (paradoksalnim) spanjem. Treba je opozoriti, da je paradoksalen spanec najmočnejši. Ko dojenček v tej fazi spi, vidi sanje in je zato med spanjem aktiven. Med spanjem lahko otrok govori, se nasmehne, odpre in zapre oči. Če v času paradoksalnih sanj, ki mislijo, da se je otrok zbudil, ga vzamete v naročje, se bo zbudil. Po tem otroku ne bo več uspelo normalno zaspati, kar pomeni, da ne bo mogel iti v naslednjo fazo spanja. Če dojenček spi brez sanj, potem diha mirno, globoko.

Otrok leži tiho med spanjem, včasih pa se lahko drhti. To drznjenje se imenuje hipnagogične konvulzije. Ne morete skrbeti, ni nevarno in sčasoma bo minilo. Ko dojenček raste in se razvija hitro spanje postopoma zmanjšuje.

V kakšnem položaju naj otrok spi?

Po rojstvu otrok še vedno ne ve, kako naj se obrne v različnih smereh in izbere položaj, v katerem želi spati. Dojenček zaspi v položaju, v katerem je bil položen. Odvisno od položaja, v katerem spi, je odvisno od tega, koliko bo njegov spanec močan, zdrav in okrepljen. V prvem mesecu življenja veliko otrok spi. Za otroka se igra zelo pomembna vloga, v kateri spi. Učil se bo, da bo sam zaspal v pravi drži. Torej, obstaja veliko določb, v katerih dojenčki spijo. Razmislite o njih:

Spi na tvoji strani. Ko se je rodil, je bil otrok precej krhek, brez obrambe in ni mogel držati svoje glave sam. Zato je najbolj najboljša poza za njega je v tem obdobju sanje na svoji strani, tako da se ne zaduši in se ne zaduši, ko se zavija. Za zagotovitev, da se dojenček ne vrne na hrbet, lahko na hrbet položite blazino plenic. Ne smemo pozabiti, da vsakič, ko je treba otroka položiti na eno stran, nato na drugo stran izmenično.
Spi na hrbtu. Ta pozicija za dojenčka je zelo udobna. V tem položaju lahko prosto premika roke in noge. Spanje na hrbtu normalizira prebavni sistem, otrok pa bolj svobodno diha. Vendar pa obstajajo slabe strani za spanje v tem položaju. Ker lahko dojenček še vedno slabo nadzoruje svoje gibanje, se lahko sam opraska ali se zbudi z rokami med spanjem. Prav tako otroka ne postavljajte na hrbet, če ima zamašen nos. Otrok bo močno dihal.
Spi na trebuhu. Že bližje šest mesecev, lahko dojenček začne spati na trebuhu. V tem položaju je najbolj udoben. Otrok spi bolj mirno med spanjem na želodcu, ker se počuti varno. V tem položaju je dojenček manj dovzeten za prehlad, saj vsa sluz izhaja iz nosne votline. Znanstveniki so predlagali, da lahko spanje otroka na želodcu povzroči nenadno smrt. Toda ti podatki niso bili pravilno dokazani in niso bili potrjeni z ničemer. Ko dojenček spi na želodcu, krepi vse mišice v telesu. Tudi v tem položaju se njegova oskrba s krvjo v možganih izboljša. Da bi se otrok hitro navadil na položaj na želodcu, ga je treba pogosteje širiti na želodec;
Postavitev zarodka. Takoj ko se bo otrok rodil, bo poskušal prevzeti položaj ploda, saj je bil v tem položaju v maternici. Do konca prvega meseca življenja se mora otrok postopoma odmikati od tega položaja. Če otrok še vedno leži v tem položaju, je to lahko vzrok za mišični tonus otroka. Pri teh simptomih se morate posvetovati z zdravnikom.

Zakaj dojenček slabo spi?

Mnogi starši v prvih mesecih življenja otroka se soočajo z dejstvom, da njihov otrok ne spi dobro. Glede na rezultate raziskav je bilo ugotovljeno, da približno pet odstotkov otrok nima dovolj spanja približno dve uri na dan. Kaj je razlog? Razlogi za slabo spanje pri dojenčku so številni:

Lakota. Vaš otrok lahko postane lačen med spanjem. In takoj vas bo o tem obvestil s pomočjo joka. Če je to razlog, potem bo otrok, potem ko bo nahranjen, zaspal z dobrim in brezskrbnim spanjem;
Bolečina v želodcu. Dojenčki, ki še nimajo sto dni, skoraj vedno trpijo zaradi kolike v želodcu. V tem obdobju pri dojenčkih nastane prebavni trakt. Zato morate tokrat potrpežljivo čakati. Za lajšanje bolečin otroka, lahko poskusite uporabiti tople plenice na trebuhu. Pomaga tudi koprska voda;
Baby je vroč. Globoko in sladko spanje otroka lahko motite, ker je vroče. Če je soba topla, otroka ne prekrivajte z odejo. Drug razlog, zakaj dojenčki ne smejo biti zaščiteni, je, da se lahko zadušijo zaradi pomanjkanja zraka;
Teething. Do treh mesecev življenja dojenček začne prekomerno slinjenje. To je znak, da so njegovi zobje začeli izbirati. Vsi otroci imajo ta proces na različne načine. V nekaterih se to zgodi skoraj nevidno in neboleče. Žal je to zaskrbljujoče za druge. Rezanje zob lahko pri dojenčku povzroči slabo spanje. Med teething, otroka spi nemirno ponoči in je poreden. Da bi otroku pomagali, mu lahko daste gumijaste gobice, s pomočjo katerih se bodo razdraženi dlesni otroka nekoliko umirili. Da bi lahko najbolje delovali, jih je najbolje obdržati v hladilniku.

Slab spanec brez razloga.

Morda je vaš otrok popolnoma zdrav in ga ne moti. Toda motnje spanja so še vedno tam. Kaj je razlog? V redkih primerih je lahko dojenček zdravo in nemirno zaradi svojih individualnih značilnosti. V praksi so bili primeri, ko so se starši pritoževali zaradi slabega spanja svojega otroka. Toda po pregledu otroka se je izkazalo, da je popolnoma zdrav. To se zgodi zelo redko, vendar se še vedno dogaja. V tem primeru morate malo počakati, da bo otrok preživel to stanje. Pogosteje, če otrok nima težav z nevrologijo, so lahko vzrok somatske težave ali pretirana čustvost otroka.

Kako izboljšati spanje dojenčka

Vsi otroci so različni in vsak otrok zaspi na svoj način. Nekateri otroci lahko zaspijo le v popolni tišini, drugi pa ne morejo zaspati brez hrupa. Morda je to samo TV, pomirjujoča glasba ali pevska pesem matere. Za izboljšanje otrokovega spanca morate izpolniti več pogojev:

Svež zrak. Dobro in zdravo spanje je možno le z dovolj kisika v prostoru. Preden spustite otroka, morate prezračiti prostor, v katerem bo spal;
Kopanje. Kaj bi vaš otrok hitro in tiho zaspal potrebo kopel pred spanjem. V vodi lahko dodamo igle, decoction iz kamilice ali vrvice. Kopanje naj poteka v sproščenem in prijateljskem vzdušju;
Masaža. Da bi se najbolj sprostili in poskrbeli, da bo vaš otrok spal, lahko dobite masažo. Med masažo se morate pogovoriti z otrokom, se mu nasmehniti in ga nežno potegniti tako, da masaža ni negativna za otroka;
Pojejo uspavanko. Nekateri dojenčki morajo pred spanjem slišati uspavanko. Ne zanikajte tega užitka svojemu otroku. To mu bo tudi pomagalo hitreje in lažje zaspati.

Prav tako morate vedeti, da je po enem mesecu starosti otroka bolje, da se ne povijate, saj pri povijanju preneha čutiti roke in noge. Zaradi pomanjkanja gibanja je moten krvni obtok. To lahko vodi do podhladitve otroka.

Med spanjem dojenje otroka vzglavnika ne smete postaviti pod glavo, saj so kosti hrbtenice še vedno šibke in nezadostno razvite, kar lahko povzroči nadaljnje težave s hrbtenico. Otroka ne smete spraviti v posteljo takoj po hranjenju. Nujno ga je treba nositi navpično in počakati, dokler se ne zlomi. V nasprotnem primeru bo zrak, ki ostane v notranjosti, otroku povzročil nelagodje. Položite otroka bolje v mraku in ne pri močni svetlobi. Če želite otroku pravilno oblikovati način spanja, ga hkrati postavite v posteljo. Odstopanje od spanja lahko povzroči nemirni spanec.

Spanje je zelo pomembno za normalno rast otroka in razvoj njegove možganske dejavnosti, motnje spanja pa lahko vodijo v hude bolezni. Slab spanec je lahko vzrok za počasno rast otroka in ga upočasni fizični razvoj. Zaradi rednega pomanjkanja spanca je lahko otrok pozabljiv, neuravnotežen, zmeden, siten. Nato je moteno otrokovo delo. živčni sistemzmanjša raven uspešnosti. V prihodnosti bo otrok težko zaznal potrebne informacije in jih obdelal. Obstaja tudi nizka stopnja strpnosti. Temu se lahko izognemo z ustreznim spoštovanjem otrokovega spanja in ustvarjanjem potrebnih pogojev za zdravega in zdravega otroka. dober spanec.

Dojenček spanec - kako ga narediti dolgo in mirno? - Ocene in komentarji

Slabe sanje ne samo, da lahko moti telesni in duševni razvoj otroka, ampak tudi povzroči neskladje v družinskih odnosih. Mislim, da vas bodo zanimali splošni nasveti o tem, kako izboljšati spanec vaših otrok in kaj storiti v primeru določenih specifičnih motenj spanja. - tema, o kateri se med mamo najbolj pogovarjamo, vsi sanjajo, da bi sam otrok zaspal, da bi spal, mirno in mirno. Ali je mogoče?

Baby sleep

Začnimo z dobro znanim dejstvom: ena tretjina življenja spi. To je navadna oseba, odrasla oseba. Otroci spijo več. Novorojenčki, ki se običajno ukvarjajo le s tem, da spijo, urejajo le majhne odmore za prigrizek (»ko ne spijo, jedo, ko jedo, ne spijo«). Ni presenetljivo, da spanje, kot globalni fenomen, igra pomembno vlogo v človekovem obstoju. In kot vsak svetovni pojav, je proces spanja obdan s številnimi težavami. Bilo bi nepravično, če bi te probleme pustili brez upoštevanja, zlasti glede na to, da smo že obravnavali vprašanja, povezana s hrano, hojo in počitkom. Začnimo s poskusom temeljitega obravnavanja samega pojava. Kaj so sanje, za kaj so? Že vrsto let so se znanstveniki držali bolj vizualne, logične in prepričljive teorije, po kateri budnost spremlja kopičenje nekaterih snovi (dejavnikov spanja), ki povzročajo "utrujenost možganov" v človeškem telesu. Za nevtralizacijo teh snovi je potreben spanec, med katerim se uničijo "faktorji spanja", umirjeni možgani lahko ostanejo budni in lastnik možganov vodi aktivni življenjski slog. Zgornja teorija navdušuje s svojo absolutno jasnostjo, tudi za nestrokovnjake. Težje je s strokovnjaki - desetletja poskušati dokazati popolnoma razumljive stvari, ki jih poskušajo odkriti "dejavniki spanja", vendar se nič ne zgodi. Bolj ko ljudje raziskujejo spanec, manj razumejo pomen tega fenomena - na vprašanje ni prepričljivih odgovorov: zakaj bi oseba 1/3 svojega življenja preživela na neproduktivnem bivanju v postelji? Ampak, ne glede na to, kako kompleksne so lahko sodobne teorije spanja, osnovna življenjska izkušnja človeštva kot celote in posamezne osebe kaže, da je spanje ključnega pomena. No, tako je narava vzpostavljena - normalna življenjska dejavnost živali (oseba tukaj velja za poseben primer posebej inteligentne živali) je nemogoča brez posebne oblike možganskega dela, ki se imenuje spanje. Starševski odnos do otrokovo spanje Ko otrok raste, se spreminjajo precej in težave se spreminjajo tudi druge.
1. Otroci v spanju (novorojenčka in prvi meseci življenja);
2. Spati zdrave otroke;
3. Odnos spanja in bolezni

Normalne starostne spremembe v strukturi spanja otrok

Novorojenčki
Novorojenčki spijo 16-20 ur. Obdobja spanja od 1 do 4 ure se zamenjajo s časom budnosti od 1 do 2 uri
Število dnevno spanje = količina nočnega spanja
Fiziologija spanja novorojenčkov: 3 stanja spanja: aktivno (podobno hitremu spanju; 50% spanja), tiho (podobno počasnemu spanju) in vmesno.
Spi skozi aktivno stanje

Dojenčki (0 - 1 leto)
Dojenčki spijo 14-15 ur v samo 4 mesecih, 13-14 ur v 6 mesecih. Obdobja spanja 3-4 ure v prvih 3 mesecih; 6-8 ur od 4 do 6 mesecev.
Razlika med dnevnim in nočnim spanjem se razvije od 6 tednov. in 3 mesece
70% -80% "pomiri se" (spi celo noč) pri 9 mesecih.
Kratek spanec popoldne za 2-4 ure 2-krat na dan
Zmanjša se količina aktivnega / hitrega spanja.
Razvoj 4 stopnje počasen spanec
Cikli spanja se spreminjajo vsakih 50 min.
Spi skozi počasen spanec

Malčki(1-3 leta)
Spanje 12 ur skupaj Kratko spanje popoldne 1,5 - 3,5 ure 1-krat na dan

Predšolski otroci(3-6 let)
vse spanje na dan je 11-12 ur, število dnevnega spanja je zmanjšano; večina otrok iz dneva do petih dni preneha spati
Število aktivnega / hitrega spanja se še naprej zmanjšuje
Cikli spanja se izmenjujejo vsakih 90 min
Visoka stopnja počasnega spanja

Starost mladine in srednje šole(6 - 12 let)
Spi na dan od 10 do 11 ur Nizka dnevna zaspanost.
Povečanje razlike med nočnim spanjem med tednom in med vikendi
Latentno obdobje od začetka spanja do FBS se poveča
Visoka produktivnost spanja (pred spanjem / spanjem)

Najstniki(\u003e 12 let)
Če najstnik spi 9 ur, je to idealno; ampak res spi 7 ur. Pogosto nestabilni vzorci spanja.
Najstniški čas za spanje dnevni ritem z kasnejšim časom spanja in zgodnjim prebujanjem
40% upad FMS
FBS na ravni odraslih (25% -30%)

Motnje spanja

Za zapleteno besedo nespečnost je dobro znana težava. Otrok v starosti od enega do dveh let močno zaspi in se pogosto zbudi brez očitnega razloga. Obstaja veliko razlag. Na vpliv okoljskih dejavnikov. Na primer, preselili ste se ali opravili popravila in s tem dramatično spremenili situacijo. Prostor je prevroče ali premrzlo, pretemno ali premočno. V teh primerih so motnje spanja začasne. Popravite situacijo - v rokah.
Pogosto se ta motnja spanja začne zaradi neustreznega razvoja asociacij spanja pri otroku. Nekoč ste dolgo držali drobtinico v rokah, da bi zaspal, ali jo položili v posteljo z vami. Tako je razvil določene »navade«, ritual. Ko jih nenadoma zavrnemo, se otrok začne skrbeti. Boji se ali ne želi biti sama v jaslih, hoče se držati tvoje roke, ne da bi zaspala, jok zahteva, da se stresaš. Če ste pripravljeni plačati toliko pozornosti otroku, ki traja približno dve leti in več - ni problema. Toda komaj si ga želiš. In potem: veliko bolj pomembno in koristnejše je, da se otrok navadi na neodvisnost. No, če se bo začelo z letom, se bo drobilec ustalil. Če želite to narediti, poskusite z njim razviti pravilno povezavo spanja. Na primer znani vonj po postelji, nastavitev, nepogrešljiva lega v vaši postelji, znani zvoki (tiha glasba ali uspavanka, pravljica), najljubša igračka, ki jo lahko dojenček potegne sam. Upoštevajte obred polaganja: hranjenje pred spanjem, kopanje (topla voda se sprošča in pomirja, še posebej, če se ji dodajo posebna zelišča), uspavajoča (vendar ne gibalna bolezen - mora biti omejena).
Lahko povzroči nespečnost in prehod v hranjenje steklenic in celo alergijo na kravje mleko.
Če pride do nespečnosti v ozadju nekaterih živčnih motenj ali bolezni, je treba povezati nevrologa. V tem primeru za normalizacijo režima, včasih je nemogoče storiti brez sedativov.
Psihofiziološka nespečnost - to je "bolezen" šolskih otrok. Ponavadi so zelo zaskrbljeni pred odgovorno kontrolo ali prihajajočim "srečanjem" staršev z učiteljem. In »razpihovanje« situacije zase ne morejo dolgo zaspati. Ko se dogodek izvede, se vrne nekdanji mirni spanec.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

Po besedah direktorja otroške klinike Centra za motnje spanja na Univerzi za zdravje Allegheny in avtorja knjige »Sleep all night: kako zadostiti za otroke in njihove starše?«, Se posvetujte s pediatrom, če:
- otrok snores v spanju, glasno diha
- diha z usti, ne z nosom
- pogosto se zaduši ali ponoči kašlja
- ponoči se močno znoja
- izgleda zelo zmedeno, ko se zbudi ponoči
- prestrašen, ko se zbudiš
v sanjah ritmično trza noge
- Vedno spi zelo nemirno

Jutro je pametnejše od večera

Pri otrocih in motnjah spanja so precej različne vrste parasomnij: nočne groze in nočne more, govorjenje, hoja v spanju, bruksizem, ritmične motorične motnje. Vse te načeloma niso nevarne.

Začnimo s sanjami in nočnimi morami
Sanje se začnejo sanjati v materinem trebuhu. Ko se otrok rodi, najprej vidi zvočne, nato vizualne sanje. Tako kot pri drugih živih bitjih se to zgodi pri ljudeh v fazi tako imenovanega REM spanja. Bivanje v njej, vidimo večino - 85% - vseh sanj.
Za kaj so sanje? Kakšno vlogo imajo? Obstaja več mnenj, ki veljajo za velika in majhna. Menijo, da se v fazi REM spanja pojavljajo procesi, povezani z duševno aktivnostjo. Na primer, organizacija je prejela informacije za ta dan. Nepotrebno - nagiba se nazaj. To je še posebej pomembno za otroke, saj je število novih znanj, ki jih prejmejo na dan, neprimerljivo z odraslimi. Obstaja tudi mnenje, da so sanje potrebne za duševno zaščito. Verjetno ste opazili, da so sanje pogosto povezane z dnevnimi dogodki. Včasih v povsem fantazmagorični obliki genialnega prepletanja. Torej so sanje zasnovane tako, da rešujejo probleme dneva na podzavestni ravni, neopazno za človeka. Ni čudno, da pravijo: "Jutro je pametnejše od večera." Če ta faza spanja ni dovolj, lahko otrok doživlja duševne nepravilnosti.
Na istem konju do temnega brata Ole Lukoyeja pride dojenček, če v njegovi psihi obstajajo »napake«. V tem primeru ima lahko otrok pogosto grozne sanje ali nočne more. Pogosto je to ponavljajoča se situacija: ločitev od ljubljenih, izguba družine, osamljenost, lov, bolečina. Vsi pričajo, najverjetneje, o težavah v družini. Na primer, starši se soočajo z razvezo, njihov odnos je napet, odrasli se borijo. Nekdo iz družine ni postal ... Tudi če so te stvari skrbno skrite pred otrokom, še vedno čuti, da je nekaj narobe. V nekem šestem čutu, otroci pobirajo napetost v atmosferi hiše.
Pogovorite se z otrokom, ga pomirite in predvsem se umirite. Rezultat ne bo trajal dolgo: nočne more bodo stvar preteklosti. In če sami ne morete ugotoviti vzroka za strašne sanje otroka, se obrnite na otrokovega psihologa ali psihoanalitika. Pomagal bo razumeti.

Nočne grozote
Včasih starši zbujajo jok otroka. Tečejo do jaslice, da ga vidijo, da sedi, z izrazom strahu in zmede na obrazu. Otrok se ne odziva na poizvedbe in pritožbe in se ne spomni, kaj se je zgodilo zjutraj. Takšna motnja spanja je značilna za otroke od 4 do 12 let. Še posebej fantje. Ampak to ni nevarno. Najpogosteje jo povzroča prekomerno razburjenje čez dan, močna čustva ali pomanjkanje spanja. Če o tem še vedno skrbite, se lahko posvetujete s psihoterapevtom.

Spanje
Preprosto - hoja v spanju. V nasprotju z mnenjem mnogih o nevarnosti tega odstopanja je tudi absolutno »benigen«, neškodljiv pojav. Verjame se, da se prenaša genetsko ali se pojavi kot posledica hude fizične utrujenosti. Pojavlja se pri otrocih s šibkim živčnim sistemom. Zdi se od približno petih let. Otrok sedi v postelji, vstane, igra z igračami. Praviloma je to vse in omejeno. Otrok gre spat in ponovno zaspi. Prav tako se ne odziva na pritožbe. Ampak včasih otrok začne teči okoli stanovanja. Če se to zgodi, morate otroka zaščititi pred poškodbami. V nobenem primeru ne more močno strmoglaviti otroka. Potrebno ga je skrbno vzeti za ramena in ga usmeriti na stran postelje. Spal bo in spet zaspal. Zjutraj se "norec" ničesar ne spomni.

Bruksizem
Ali škripanje zob med spanjem. Ponavadi nastopi enkrat na sekundo in traja 5 sekund ali dlje. Ponavlja se večkrat na noč. Skupni mit, da je brušenje zob znak črvov, nima podlage. Najverjetneje je to dednost ali posledice nevihtnega dne. Za razliko od odraslih, ni verjetno, da bi otrok zaradi takšnega škripanja izbrisal zobno sklenino. Mišice čeljusti so še vedno slabo razvite. Takšna kršitev se najpogosteje pojavlja pri dečkih.

Posvetitev
Opažamo jo pri 20% otrok. Otroci, ne da bi se zbudili, izgovorite nekaj zvokov ali celih besed. Pojav je popolnoma neškodljiv. Posebna obravnava v tem primeru ni izvedena.

Motnja ritmičnega gibanja
Baby včasih ritmično niha v sanjah. Poleg tega je pot najrazličnejših. Najpogosteje gre za gibanje glave in vratu - dojenček »udari blazino«, trese ali zavrti glavo. Ali vstane na vse štiri in se zamahne naprej in nazaj. Ali pa samo premikanje njenih nog ... Menijo, da je to način za razbremenitev notranje napetosti. Skromen, kot da se niha. Opaženo pri otrocih, mlajših od 5 let.

V bistvu vse parasomnije niso nevarne in pogosto prehajajo s časom. Toda če želite biti prepričani v to sto odstotkov, ali pa vas prestrašijo s preveč pogostimi manifestacijami, je bolje, da se obrnete na somnologa in naredite polisomnografijo. Odločila se bo, ali bo skrbela. V redkih primerih je motnja spanja predhodnica neke hujše bolezni. Toda to lahko pove le možganski encefalogram.

Dihajte globoko
Resnična nevarnost je tako imenovani "sindrom apneje" pri dojenčkih. Preprosto povedano - prenehajte dihati v sanjah. Obstaja dobro opredeljena meja: ena zamuda na uro se šteje za normalno. Če opazite več (pogoste zaustavitve dihanja v sanjah ni težko opaziti) ali ste našli otroka v postelji bledo (prva reakcija na to bi morala biti prisluškovanje na hrbtu), se posvetujte z zdravnikom. Prenehanje dihanja potiska otroka iz stanja globokega spanca, ker so mišice napete. In to vodi v oslabljen fizični razvoj.
Apneja je lahko izraz smrčanja. Njegov vzrok pri odraslih je najpogosteje debelost. Pri otrocih je to drugačno - povečane adenoide. Od nedavnega se domneva, da je to precej pomemben organ imunskega sistema (kot tudi dodatek in žleze), zato ni treba pospešiti z njihovo odstranitvijo. Vendar je za izvajanje raziskav - polisomnografija - potrebno. Če se ugotovijo resne težave z dihanjem in pogoste zaustavitve, je potrebna nujna operacija odstranjevanja adenoidov. Ker lahko resne oblike apneje povzročijo najstrašnejši pojav, ki ga povzročajo motnje spanja: sindrom nenadne smrti pri dojenčkih.

Skupne sanje: miti in realnost

Vsaka mama želi najboljše za svojega otroka ... In izbere lepo posteljo, jo okrasi s krošnjami ... Toda ali jo potrebuje njen otrok? Leži sam v postelji in se mazi do medvedka? In komu je še vedno možno, da se ponoči zbira, ker mama ni v bližini ... “... medved je potreben, da otroku zagotovi stalno prisotnost bližnjega bitja. Postopoma tvorijo močno vezanost na igračo, odrasli se kažejo kot naivna otročja moda in ne kot znak odvzema pozornosti otroku, ki se je prisiljen držati neživega dela snovi, ki ga nadomešča. ljubljene osebe - mama ..
Pozabi na jaslice! Otrok lahko in mora biti v postelji s starši (mamo).Skupno spanje je najbolj fiziološko in naravno. Najbolj jasno je, da lahko naravo skupnega spanja vidimo v naravi, da, da, na najbolj običajnih malih živali. Na srečo, živali čutijo instinktivne potrebe svojih otrok zelo dobro in še bolj ne skrivajo svojih dejanj za vsemi logičnimi razlagami. Poglej, v naravi, nobena majhna žival, nikjer ne odvleče svojega majhnega otroka, spi, ko se zakoplje v mamo in sesa mleko. Ker je naravna, ker je narava modra. Zakaj je človek ustvaril tako smešno konstrukcijo kot posteljica? Za kaj? ..

Znanstvene študije so dolgo dokazale potrebo po skupnem spanju. Vzemimo za primer študijo Williama in Marthe Serzov (starši osmih otrok, pediatri z 20-letnimi izkušnjami. Avtorji slavne knjige »Vaš otrok: vse, kar morate vedeti o otroku od rojstva do dveh let«). Leta 1992 je dr. Serz opažal. Sommatično zdravega otroka (Laurenova lastna hči, starost 3 mesece) je bila prekrita s senzorji in spravljena v posteljo v postelji. Za hranjenje (dojke) so vzeli, pomirili in spet položili v posteljo. V obdobju 6 ur zunaj obdobja stika z materjo je bilo 53 primerov respiratorne odpovedi in srčnega ritma (in več kot 150 epizod padca ravni kisika v krvi). Pri oslabljenem otroku bi lahko bili nevarni ali se le poslabšali. Naslednji nočni spanec je bila z mamo v postelji. ZERO napake. Odpisano na napravi za napake. Naslednjo noč na pol. 3 ure v postelji, potem je oče prenesel hčerko na mater. Medtem ko je otrok spal meter stran od matere, je bila registracija napak jasna. (28 registriranih anomalij). Po 15 minutah v matični postelji - ZERO. Popoln srčni utrip, popolno dihanje. Poleg tega se primeri SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčkov pojavijo kot nenadna smrt dojenčka, ki jih ni mogoče razložiti s prejšnjim stanjem, kasnejša obdukcija ali pregled prizorišča, praviloma pojavijo v sanjah ..) večinoma pri otrocih, ki spijo ločeno od matere - v posteljah ali sprehajalcih. Z otroki, ki spijo z mamo, se SIDS praktično ne zgodi.

Še en "nepogrešljiv" atribut materinstva - neprespane nočiPraviloma matere, ki spijo s svojimi otroki, sploh niso seznanjene. Skupni spanec zadovoljuje tako duševne kot fiziološke potrebe otroka - za hrano (navsezadnje lahko otroka nahranite tudi v sanjah, ne da bi se zbudili do matere ali otroka), na dotik matere, zato otrok spi veliko bolj mirno.
Otrok, ki spi s starši, je zlahka vključen v njihov življenjski ritem, zato potreba po različnih ritualih za spanje otroka, kot so dolgotrajna bolezen, itd., Izgine.

Obstaja veliko mitov in številnih predsodkov o skupnih sanjah.Mnogi se bojijo, da lahko otroka med spanjem zdrobijo. Zagotovo so vam skrbne prijateljice ali babice že povedale nekaj strašne zgodbe o tem, kako mama lahko zdrobi otroka med skupnimi sanjami. Mnoge matere svoje življenje bistveno obremenjujejo z neskončnimi nočnimi vzponi, da nahranijo otroka, ki jih strah podobnih zgodb. Instinktivno, veliko mame želi dati otroka k sebi, mnogi spijo zelo nemirno, stalno preverjanje, kako otrok spi sam v jaslice.

Ampak poskusimo najti korenine zgodbe o "zdrobitvi" dojk s strani mater svojih otrok!
Predstavljajte si srednjeveško Evropo. Prebivalstvo mest, večina živi v revščini ... Družine so velike in še naprej rastejo. Umrljivost dojenčkov in otrok je zelo visoka. Na Švedskem je na primer umrlo do 20 odstotkov otrok. Čeprav so večino smrti povzročili generični zapleti in bolezni (glede na splošno nehigijensko stanje, v katerem so ljudje živeli), so nekateri otroci umrli zaradi »nesreč« med spanjem s starši. Takšne situacije »zmečkanosti« so bile imenovane in jih je bilo toliko, da je večina evropskih držav od 16. do 18. stoletja sprejela zakone, ki otrokom preprečujejo, da bi spali s starši. Pravzaprav so zakoni poskušali preprečiti detomor. Ko je v družini toliko otrok, s katerimi s prihodom vsakega novega otroka postaja vse težje, je zelo preprosto »naključno« zadaviti novorojenčka. (Ta različica zgodbe ima naslednji vir: Neredith F. Small. Naše dojenčke, Ouselves. Kako smo starši. New York: Anchor Books, 1998. (za informacijo, posebna zahvala Natalia Wilson.) Drugo komentar avt.: link, na žalost ni bilo mogoče najti) vir opisuje verzijo, kaj je namerno ubijanje njihovih otrok, priznali so matere ob priznanju duhovnikom, in da bi prikrili takšne izpovedi, so se začele širiti govorice, da je "otrok po nesreči sanjan v sanjah "Te priznanja so bila prava podlaga za sprejetje zgoraj opisanih zakonov."

Trenutno stanje je takšno, da ni primerov, ki bi jih dokazala nenamerna zadušitev njene otrokove matere med spanjem, če so izpolnjeni naslednji pogoji:

Mama ni pod nobeno vrsto droge (droga, alkohol in druge zastrupitve)
Mama je duševno zdrava
Mama zavestno gre spat skupaj (namesto da zaspi, popolnoma izčrpana po naključju in prvič v bližini otroka, kar kaže na visoko stopnjo stresa in utrujenosti)
Če so ti pogoji izpolnjeni, je nemogoče zdrobiti dojke dojenčka, saj je dojenčkova obrabljenost (nosna krila pri dojenčkih oblikovana tako, da ne glede na to, kako matere prsi padajo nanje, bodo še vedno imele dostop do zraka) in ustrezni materinski hormoni (po materinih materah) ni zasnovan za globoko, neodzivno spanje, tipično je, da spi zelo občutljivo, tudi če je bila narava spanja drugačna pred rojstvom otroka).

Naravno je, da mama in otrok spita skupaj (tudi spanje mnogih očetov postane bolj občutljivo v času, ko se otrok pojavi v družini), njihovi hormonski in drugi fiziološki procesi so zasnovani prav za to ... Če starši ne organizirajo mirnega in udobnega skupnega spanca v družini, morda bi se morali o tem pogovoriti z uspešnejšimi mami in očeti, saj je to le stvar izkušenj.

Mit iz srednjega veka je trenutno podprt iz različnih razlogov, socialnih, političnih in čustvenih (na primer zaradi strahu pred promiskuiteto med očeti in hčerami, ohranjanjem svetosti "romantičnega" združevanja moža in žene, ki ga motijo otroci itd.). Sodobne statistike kažejo, da lahko samo matere, ki so pod vplivom alkohola ali drog, med spanjem zdrobijo otroka. Z rojstvom otroka postane materinski spanec zelo občutljiv in ne more biti drugače - narava se je posvetila vsem svojim hišnim ljubljenčkom, vključno z osebo, ki mu daje to neverjetno priložnost za spanje z otroki. Poslušajte, kaj pravijo matere, spati z dojenčki: »Spanje z otrokom je čudovito in priročno,« »Tudi jaz sem prvih šest mesecev preživel v svoji postelji in vsak dve uri skočil k njemu ... ampak nafig? .. potem sta začela spati skupaj in takoj je postalo tako veliko. «» Ne vem, zakaj, toda pred devetimi leti, ko se je rodila Lucy in ni bilo pametnih knjig, sem še vedno začel spati z njo, intuitivno, čutim, da je to bolje za vse. «

Drugi strah je, da jim bo otrok, ki bo spal s starši, prikrajšal za njegovo osebno življenje.Tukaj bi vam svetoval, da se spomnite mladih, da uporabite fantazijo in se ne omejite na eno posteljo (poskusite jo na nočni omarici, na lestenci :). Če ima vaše stanovanje več kot eno sobo, potem sploh ni težav. Da, in oče, če ni popolnoma sebičen, bi raje videl zaspano zadovoljno mamo, in ne pol zaspano bitje, ki bi sanjal samo o eni stvari - spanju!

Mnogi se bojijo, da bo otrok, ki bo spal s starši, večno živel v starševskem ležišču. Ampak pomislite, skupni spanec je normalna fiziološka potreba otroka in kot vsaka potreba, ki je zadovoljna, zapusti sebe. V primeru skupnega spanca se to ponavadi pojavi v starosti 3-6 let, ko se začne ti. obdobje "jaz!". In obratno, obstaja veliko primerov, ko otrok, ki ni spal s svojimi starši, nenadoma začne prihajati in prosi za starševsko posteljo. Ampak to ni nič drugega kot manifestacija otrokove potrebe po skupnem spanju.

Skupni spanec omogoča vaši mami, da se zadosti spi, pomaga pri razvoju materino mleko in pomaga zasaditi otroka, da se ponoči pee. In podnevi je postelja prav tako ni najbolj primeren kraj za spanje otroka (najprej zaradi visokih strani, in drugič, mnogi otroci se zbudijo takoj, samo jih morate premakniti iz rok na posteljo). Ampak podnevi je zelo priročno, da gredo na veliko posteljo / kavč skupaj s nogavicami, dati prsi in tam in pustite spanje otroka spat.

Otrok mora spati z mamo. Tako zasnovana po naravi. Konec koncev, bolj kot karkoli drugega, bi vaš otrok želel biti blizu najbližjemu in najdražjemu na svetu - vaši materi, njenemu občutku, zaupanju in po poti na ta ogromen nov svet z njo.

Kako naj otroka spi?

Skoraj vsaka mama iz prve roke ve, da je z nastopom večera včasih zelo težko spraviti otroka v posteljo. Kaj pa je, ker ima toliko pomembnih stvari: za igranje morate malo več, gledati televizijo malo ali pa se malo igrati. Zato bi bilo zelo koristno razviti in redno slediti nekaj preprostim pravilom, ki vam bodo olajšala življenje.

Poseben režim, ki ga boste vi in vaš otrok opazovali iz dneva v dan, bosta otroku olajšala spanje.s tem, kar bo vedel o vseh prijetnih stvareh, ki ga pričakujejo ob koncu vsakega dne. Če želite to narediti, prišli do nekaj zaporedja dejanj, ki jih boste izvedli skupaj v določenem redu vsak večer. Ko bo vaš otrok rasel, se bo niz ukrepov nekoliko spremenil, vendar bodo osnovna načela ostala enaka.

Medtem ko je otrok še vedno majhen, lahko spanje vključuje postopek spuščanja pižame, večernega ščetkanja in branja zgodb pred spanjem. Morda pa bi rada otroku tudi zapela uspavanko, prebrala še nekaj zgodb in si zapela uspavanko. Vse je odvisno od tega, koliko časa ste pripravljeni porabiti za to. Mogoče ne želite preživeti veliko časa, ali pa vam ni žal za 20-30 minut, da bi vedno izgubili čas, da bi otroku prebrali pravljico in samo z njim zvečer.

Najboljše od vsega, če bo uro, preden otrok gre v posteljo, posvečen tihim igranjem.To bo zmanjšalo aktivnost otroka in pripravilo živčni sistem za sprostitev. Tek naokrog po hiši, igranje aktivnih iger in preprosto gledanje televizijskih programov in filmov, ki so preveč očarljivi za otrokovo pozornost, lahko močno oteži to nočno nalogo. Kaj ste prišli do tako, da bo vaš dojenček šel v posteljo z veseljem v večernih urah je lahko karkoli, glavna stvar je, da bo užitek za vas in vašega otroka.

Izberite čas in ga sledite. Po tem pravilu boste njegovi biološki uri pomagali, da se hitro prilagodi novi rutini.

Opozori prej. Ko gre za spanje, otroka vnaprej opozorite, da se čas bujenja konča in da bo čas, da kmalu gremo v posteljo. Vendar je pomembno upoštevati, da otrok verjetno ne bo pravilno zaznal besednih zvez, kot so »še 5 minut«, saj še vedno ne ve, kako pravilno oceniti čas. Namesto tega uporabite metodo povezave. Začnite črpati vodo v kopel, postavite igrače, ki jih je raztresel, ali na drug način, da bo otrok razumel, da je dan konec.

Predlagaj, da ješ nekaj svetlobe. Vsak lahek obrok, vključno z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, na primer rezina polnozrnatega kruha, bo prispeval le k dobremu spanju. Ogljikovi hidrati "ponavadi spijo", beljakovine pa ohranjajo raven sladkorja v krvi na določeni ravni do zajtrka. To je takoj po zaužitju vaš otrok potrebuje, seveda, da si umije zobe.

Izberite pravo pižamo. Izberite za svojega otroka udobne pižame, ki ne ovirajo gibanja, v katerih ne bo niti preveč vroče niti preveč kul.

Preberite otroku. To je verjetno ena izmed najbolj prijetnih aktivnosti za vašega otroka - poslušati svojo najljubšo zgodbo pred spanjem.

Naj mirna glasba igra. Medtem ko berete otroku in se še ni zadušil, lahko mirna glasba igra, se dobro sprošča.

Poskrbite, da otrok ni sam. Najljubša lutka ali medved na vaši strani vam bo pomagal občutiti, da ni sam s temo.

Ni vam treba preveč všeč. Govori s svojim otrokom " Lahko noč»Ko boste zapustili sobo in se ne poskušajte vrniti, če vas otrok pokliče. Morda se sliši preveč kruto in kruto, vendar, če se vrnete na njegov prvi klic, ga naučite razmišljati kot: "Če pokličem svojo mamo, se bo zagotovo vrnila." Otroci se zelo hitro naučijo manipulirati s svojimi starši. Kakršni koli popusti na vaši strani bodo otroci dojemali kot možnost, da v resnici ni vse resno in da se boste, če boste klicali vztrajno in glasno, vrnili in lahko igrate malo več.

O koristih uspavank

»Dojenček je zaspal!« - koliko pomoči se pogosto sliši v teh besedah. Za dom je to čas, ko obstaja priložnost, da naredimo nekaj nujnih in potrebnih stvari, in da se mlada mama počiva.

Vendar pa vsaka mama iz lastnih izkušenj ve, kako je včasih težko spati otroka. Kaj za to ni storjeno! Kaj niso le iznajdljive manipulacije staršev, da bi otroka »spali«. In skrivnost je dovolj preprosta: da vaš otrok zaspi, mu ustvarite pogoje, ki jih želite sami - ublažena razsvetljava, tiha glasba ... Poleg tega je že stoletja obstajala univerzalna »hipnotična« rešitev za otroke - to so uspavanke. In za nas in za vas, ki ste danes opremljeni s sodobno literaturo o metodah vzgoje otrok (včasih precej protislovni!), Ni nič neprijetno vzeti iz preteklosti nekaj racionalnega, ki so ga izdelali in skrbno izbrali naši predniki.

Skoraj vsi narodi sveta imajo uspavanke.. V nekaterih kulturah je bilo odločeno, da bo mati takoj po rojstvu za otroka sestavila posebno »osebno« pesem, ki bi ga spremljala vse življenje. Kot ena najstarejših oblik folklore, »okanye«, »baliushka«, »priljubljene pesmi« ali preprosto »pripovedi« se izkaže, da so prvi glasbeni vtisi otroka.
Besedila pesmi uspavank so odlični primeri ljudske poezije.. Zajemajo izredno raznoliko paleto podob, likov, pojavov, povezanih z različnimi sferami človeškega življenja - naravo (bodite pozorni na besedila o živalih in pticah: "muca", vrh, "modro", "duhovi"); družina, skupnost (mojster) itd. Posebno mesto zavzemajo tradicionalni znaki ljudskih uspavank Buka in Drema, ki so v besedilu vedno povezani z zaznavanjem otroka za spanje.
Uspavanke so najboljše, kar je tradicionalna pedagogika ustvarila in se je ohranila v sedanjosti v svoji dolgi zgodovini.
Raziskovalci ruske folklore imajo tako rekoč poezijo kultiviranja ali materinsko poezijo, ki je neverjetno tanko in fleksibilno orodje ljudske pedagogike. Osnova za njegovo ustvarjanje je bilo praktično poznavanje posebnosti otroštvoki se je v letih in stoletjih nabrala v ljudski kulturi in je bila vključena v različne metode vzgoje otrok v različnih življenjskih obdobjih.
Obdobje otroštva je najpomembnejše obdobje človekovega razvoja. Ljudje so živeli od stoletja do stoletja: ideja, da se otrok »vpije v materino mleko«, to je, da jo je vzel zelo zgodaj, bo ostal z njim do konca svojega življenja in bo naredil edinstveno dotikanje njegove osebnosti.
Poglobljeno razumevanje odgovornosti matere za usodo otroka je dalo neverjeten rezultat - pojav v narodni kulturi posebnega žanra, v katerem se je "nakopičilo" poznavanje njegovih potreb, potreb in želja, ki jih je materni zaskrbljenost v zvezi z otrokom; tisto, kar lahko prispeva k razvoju ali, nasprotno, škodi subtilnemu tkivu njegove psihe. Resnično, to so bile izkušnje, ki jih je postavilo samo življenje.
Kaj je pomembno za otroka, ki je pravkar prišel na ta svet? Ljubezen, stanje veselja in zaupanja v svet, ljudi okoli njih - to je ozadje, ki hrani svojo nastajajočo dušo, oblikuje glavne čustvene reakcije na to, kar se dogaja. "Otrok ne raste iz hrane, ampak od veselja,"- pravi pregovor. Celotno vzdušje, vzdušje, ki obkroža otroka prvih dni in mesecev življenja, je bilo prežeto s poezijo ljubezni in skrbi, ki je našla svoj odsev v takšnih oblikah, kot so uspavanke, pestuški, tečaji. Uspavanka ni bila namenjena samo pomirjanju otroka in njenemu spoznavanju stanja spanja, ampak tudi začetna oblika seznanjanja otroka s svetom ljudi okoli sebe. »Pesem matere,« je napisal pesnik Rasul Gamzatov, »je glavna pesem na svetu; začetek vseh človeških pesmi. " Znanstveniki verjamejo, da so uspavanke glavno sredstvo izobraževanja v otroštvu.
Beseda "uspavanka" izhaja iz glagola "Kolyba" (tresenje, nihanje, gugalnica, zybat). Že dolgo je opaziti, da se z monotono gibanjem (določen ritem zibanja) otrok hitro umiri in pošlje. Te ugotovitve so pripeljale do izuma neke vrste orodja za bolezen gibanja - zibelko. Obliko pesmi za uspavanko so izkopavale številne generacije mater. Ker otrok v otroštvu še vedno ni mogel razumeti vsebine pesmi, njenega pomena, je bila glavna stvar ritem, zvočna »podoba« pesmi, ki jo je ustvaril izmerjen utrip, enoličen ritem; mirna, zaspana melodija, ki zveni kot uspavanko.
Na primer, tresenje zibelke, mati tiho pela:
Oh ti malo stisni oči
Počasi.
Počasi
Spi dobro
Znanstveniki so ugotovili, da ima glasba kot prvi harmonični zvok v prvem mesecu življenja pomirjujoč učinek na otroka. To ni presenetljivo, saj, kot kažejo rezultati raziskav, otrok začne ritmično melodijo zaznati že v fetalnem obdobju svojega razvoja. V pesmici uspavanke, ki so jo pevali dojenčkom, je bilo veliko njihovih »skrivnosti«. Praviloma je stres v besedah upošteval ritmični vzorec:
In bai, bai, bai,
Poješ pesem
Govorim o sivi mački;
Kot siva mačka
Zibelka zlata
Pozlačen
V postelji:
Poleg tega so se v besedilih uspavalk aktivno uporabljali cvrčanje (v bistvu) in žvižganje.
Na primer:
Tam je bil naš Drema,
Naš Dram je prišel ...
Ali:
Poslušaj, kokoši, ne delaj hrupa,
Mo (y) v Vanyi se ne zbudi ...
Zapomnite si, da sami pogosto uporabljate le en tak šepljiv zvok ("sh-sh-sh-sh"), da bi lahko popili otrokove brke. Ta specifična zvočna serija otroka »prilagodi« spanju: stanje zaspanosti, ki je že otrlo otroka, se utrdi in gladko preide v stanje spanja. Seveda si je danes težko predstavljati, kako so se v starih časih peli uspavanke: stare uspavanke ne moremo popolnoma občutiti, ujeti subtilne nianse njenega ritma, melodijo. V današnjih časih ta žanr (tako kot mnogi drugi "biseri" ljudske umetnosti) v svoji izvirnosti in edinstvenosti žal pušča vsakdanje življenje. Kakšna škoda! Konec koncev, preden so se uspavajoči pesmi poučevali od zgodnjega otroštva: otroke so učili, da se pravilno »kolesarijo«, in jim vsadili spretnosti materinskega vedenja. Zato so se medicinske sestre-vzgojiteljice (pogosto petletne dekleta pogosto bile v tej vlogi) imenovale „Baikals“, „Baikals“, „Baiukals“ in „Pestuna“.
Vrednost uspavanke ni omejena na njeno vlogo "hipnotičnega" sredstva. Vsak dan in večkrat ponavljajoče se zvočne serije uspavalnih pesmi so določale možnost otrokove maksimalne percepcije besed, kar je vodilo v razvoj njihove jezikovne kulture. Hkrati se je svet matere odražal v uspavanki - njeni občutki, izkušnje, sanje o prihodnosti njenega otroka.
Skozi pevsko pesem matere se je otrok seznanil z zunanjim svetom. Konec koncev, slike iz uspavanke - on, mati, oče, babica, dedek, mačka, ghouls (golobi), domače živali, zibelka, odejo, kruh, mleko, rog, itd To je že dolgo opazili, da otrok, ki poje uspavanke pesmi se začne »hrustati« in s tem uresničuje svoje glasnice. Presenetljivo je, da so uspavanke prvih dni in mesecev otrokovega življenja skoraj v celoti tkane iz samostalnikov in glagolov - in to je z vsemi bogastvom, raznolikostjo in izraznostjo sredstev ruskega jezika! Zakaj? Je to naključje? Izkazalo se je, da ni. Tu je globok pomen; pesmi uporabljajo le tisto, kar otrok zares zazna: predmet in njegovo gibanje (predmetno dejanje):
Tresem se, nabreknem,
Očka je šel ribariti,
Mati je šla v torbe,
Baushka juha kuharica,
Baushka juha kuharica,
In dedek prašičev kliče ...
Uspavanka je bila zasnovana tudi za spominske lastnosti dojenčka, ki še ni sposoben trdno zapomniti zvočnih (verbalnih) informacij. Od tu in različne vrste ponovitev zvočnih kombinacij, zlogov, ločenih besed, verig besed v eni uspavanki:
Ay, lyuli, lyulenki,
Flis je letel.
Gully je sedela na postelji
Jekleni duhovi gugalijo.
Jekleni duhovi gugalijo.
Postal mi je Yura zaspati.
Vidiš, uspavanke so univerzalna sredstva za vsestranski razvoj otroka. In če je tako, ne zanemarite te pomembne oblike komunikacije z otrokom. Ni pomembno, da dvomite v svoje vokalne sposobnosti - pojejte, tiho pojejte, obdržite ritem in vaš edini poslušalec - otrok ga bo zagotovo "cenil". Ustvarjanje tradicije, da se na tak način komunicirate z otrokom pred spanjem, ustvarite edinstveno vzdušje odprtosti in zaupanja, ki bo trajalo več let, tudi ko izgine potreba po uspavankah.

Spanje je pomembna sestavina vsake osebe. Še posebej pomembne so sanje za novorojenega otroka - otrok se je ravnokar rodil in se še vedno navadi na svet okoli njega. Medtem ko se ta znanec dogaja v majhnih delcih, in v preostalem času, otrok običajno spi.

Koliko naj spi novorojenčka

Menijo, da novorojenčki spijo skoraj ves čas. Ta izjava velja za večino otrok. Spanje novorojenčka je običajno 15-18 ur, nekateri pa spijo celo 23 ur. Takšni kazalniki so približni, nekateri otroci lahko spijo 10 ur, kar je lahko norma. Vsakdo ima različne fiziološke lastnosti in je drugačen biološki ritmi. V vsakem primeru, če so starši moteni s spanjem novorojenčka, se je potrebno posvetovati s pediaterjem.

Dnevni ritem spanja novorojenčkov ni nameščen. Otroci običajno ne razlikujejo med jutranjim in dnevnim do 2 mesecev, končno pa se ta sposobnost oblikuje le za 4 mesece.

Otrok mora mirno in mirno spati, starši pa mu morajo zagotoviti vse pogoje za to.

Kaj bi morali storiti starši, da bi spali novorojenca zvočno in mirno

Za spanje je bil novorojenček pomirjen, otroka pa je treba naučiti režimu. Treba je začeti s hranjenjem - bolje je, da se nahrani na ure, kot na zahtevo. Otroci se hitro navadijo na določen način, nato pa se jim je lažje navaditi na delitev dneva na dan in noč.

Otroka ni potrebno rokovati pred spanjem. Sodobne gugalnice so udobne hitro zaspi otrok, vendar se bo navadil na zibanje in brez njega ne more več normalno spati.

Da bi otroka mirno spal, ga je treba od rojstva navaditi na lastno posteljo. Otrok bo imel več prostora, ne bo motil neprevidnih gibanj odraslih.

Pred spanjem je potrebno prezračevati prostor - svež zrak vedno blagodejno vpliva na spanje. Najboljša možnost je, da kupite čistilec in vlažilnik, da bo otrok vedno udoben.

Spanje otroka v kateri koli starosti je močnejše, če hodite pred njim. Med hojo bo otrok zbudil apetit in po hranjenju bo takoj zaspal. Otrokom je koristno spati svež zrak - Ni treba oditi ven, voziček lahko postavite na balkon, primerno oblečemo otroka.

Pomembna sestavina močnega in zdravo spanje otroška postelja. Biti mora udoben in varen, z ustrezno vzmetnico. Če dnevna sobna temperatura ni stabilna, potem potrebujete nekaj odej. Otrok ne sme zmrzniti ali potiti. Ležišče, kot posteljno perilo, mora biti narejeno iz naravnih tkanin.

Med spanjem novorojenček v sobi ne sme biti glasen. To ne pomeni, da bi moral vsakdo zapustiti sobo in ne vstopiti, dokler se otrok ne zbudi. Še posebej ta možnost ni primerna enosobno stanovanje. Lahko gledate televizijo, ko otrok spi, vendar je treba zvok čim bolj zavrteti navzdol.

Med spanjem otrok ne sme pasti svetloba. Če otrok med dnevom spi, je bolje, da zaveso prekrijete ali ne postavite na okno. Če govorimo o nočnem spanju, potem morate izklopiti nadglavno svetlobo, pustiti nočno svetlobo ali drugo napravo z zatemnjeno mehko svetlobo.

Novorojenega otroka prestrašijo noge in roke, zato mora biti dojenček med spanjem. Pred spanjem mora imeti otrok zračno kopel - to je dobro za kožo in blagodejno vpliva na spanje.

Kaj storiti, če novorojenček grunts v sanjah, jok, zdrsi, stoka, twitches.

Spanje novorojenega otroka ni vedno mirno, zato morajo starši vedeti možnih vzrokov in načine za njihovo odpravo.

Novorojenček lahko zaspi v spanju - to je pogosto posledica težav s trebuhom. Dojenčki imajo gaziki, zato je pred hranjenjem otroka bolje, da ga položite na trebuh, nato pa ga držite navpično, tako da bo podrla. Včasih v stokanje otroka v sanjah ni nič strašnega, in to vedenje lahko traja približno eno leto. V vsakem primeru vam bo pediater povedal, zakaj je grunting in kako ga rešiti.

Novorojenčki včasih jokajo ali zastenjajo v spanju. Razlog je lahko običajno spanje z otrokovimi izkušnjami. Če so taki jok ali stene postali redni, se morate obrniti na nevrologa, da izključite nevroze. Za prijeten spanec se lahko kopate s sivko ali kamilico, da odpravite hrup, ki moti spanje. Moraš paziti na otroka - njegov jok je lahko časovno usklajen z upravljanjem naravnih potreb, kar pomeni, da mora samo zamenjati plenico.

Če se otrok v sanjah trese, potem je to lahko naravni prehod v fazah spanja. Vzrok je lahko pretiran - pred spanjem je potrebno mirno vzdušje, da lahko otrok mirno zaspi. Dojenček lahko začne, če hrup moti ali je kul - samo izklopite televizor ali ga pokrijte s toplejšo odejo - spanje bo mirno.

Če se otrok v sanjah trza, je lahko razlog banalen - namestitev živčnega sistema. Seveda, če se taki kreteni močno pojavijo, se morate obrniti na nevrologa.

Če so starši zaskrbljeni, kako gre otrokov spanec, potem morate o tem vsekakor vprašati pediatra ali nevrologa. V večini primerov gre za preprosto strahove pred novonastalimi starši, vendar so možne tudi kršitve drugačne narave. Bolje je, da smo spet varni, kot da bi zamudili nekaj pomembnega.

Miti o spanju novorojenčkov
Obstaja veliko mitov o tem, kako spati novorojenčka. Večina staršev panike, če njihov otrok ne gre v posteljo, ko ga želijo položiti. Pravzaprav sledite načinu spanja in budnost ne deluje. V prvih mesecih življenja otroci spijo le, ko se utrujajo. In jih postavi v posteljo s silo, ko je to primerno za nas, je nemogoče. Če otrok hkrati ne zaspi, to ne pomeni, da ima težave s spanjem. Če govorimo o novorojenčkih, jih je treba hraniti vsake dve do tri ure. Na dolgo noč sanje ne more sanjati. Dojenčki imajo majhen trebuh. Hrana, ki jo uživajo, je tekoča, lahko prebavljiva. Torej moraš ponoči vstati, da nahraniš lačnega malčka.

Zvok spanja

Noč za novorojenčka ni več kot 5 ur spanja v vrsti. "Spanje kot dojenček" je le govorica, ki ne ustreza resničnosti.

Le nekaj dojenčkov mirno spi ponoči. Tudi če je tako, je verjetno, da se bo kmalu zbudil. In za ponovni spanec bo trajalo več kot eno leto.

Spi med hranjenjem

Seveda, ko otrok zaspi med hranjenjem. Toda v prihodnosti vam bo ta navada lahko povzročila veliko težav. Če otrok nenehno zaspi s steklenico ali dojko v ustih, bo kmalu spal s sesalnimi gibi. Če ga želite naučiti, da zaspi brez pomoči bradavičk, bo težko. Poskrbite, da bo dojenček sesal bradavico, preden zaspi, in ne med spanjem. Takoj, ko opazite, da drobtina zapira oči, izvlecite prsi ali bradavico iz ust. Naj zaspi sam.

Nočni viri

Zdravniki priporočajo materam, da otroka zbudijo za hranjenje vsake štiri ure. Veliko novorojenčkov se zbudi veliko pogosteje. Glavna stvar za mamo je, da se nauči razumeti, kdaj se otrok prebudi iz lakote, in kdaj je potrebno samo, da ga zasije.

Različni zvoki, ki jih otrok lahko naredi, niso nujno znak, da se je zbudil. Otrok lahko drka, cvili, celo kriči glasno, medtem ko ostane globok spanec. Če otrok "govori" v sanjah, ga ne zbudi.

Učenje razlikovanja med dnevom in nočjo

Spanje novorojenčka traja od 16 do 18 ur. Razdeljen je na 6-7 obdobij. Svojega otroka lahko naučite razlikovati noč in dan, to je, da ponoči spi več. Naj otrok spi v sobi, polni svetlobe čez dan. Naj sliši, kaj se dogaja okoli njega. In ponoči - v tihi temni sobi. Večerno kopanje pred spanjem bo pomagalo.

Napake pri negi

Težave s spanjem pri dojenčkih so lahko povezane s kršitvijo režima hranjenja in oskrbe:

Povežite otroka pred hranjenjem.
Spanje otroka ne zbudi, da bi zamenjal plenico.
Ne zbudi otroka, tudi če je čas hranjenja.
Ne zbudite otroka, če je med hranjenjem zaspal.
Kupite otroka zvečer, preden ga nahranite zadnjič (ob 22-23 urah).

Spanje je pomemben sestavni del otrokovega življenja. Kot veste, potrebujejo otroci bistveno več časa za spanje, med katerim rastejo in se razvijajo. Zato je zelo pomembno, da se zagotovijo primerni pogoji, da se otroku med dnevnim ali nočnim počitkom ne moti.

Eden glavnih dejavnikov dobro spanje - to je prezračevan prostor in odsotnost glasnih zvokov. Mimogrede, majhni otroci zelo dobro spijo na svežem zraku, zato, če vreme dopušča, poskusite na sprehod vsak dan.

Prostor, v katerem otrok spi, je najbolj prostorno in svetlo.. Tukaj ne postavljajte dodatnega pohištva. Jaslice, miza za zamenjavo, garderoba in nekaj stolov bo dovolj. Da bi vam olajšali življenje, lahko kupite brezžični otroški monitor in namestite pregled na otroško posteljico. Tako lahko nadzorujete spanje otroka v času, ko ste v drugi sobi.

Pri izbiri pohištva morate biti pozorni na material, iz katerega so izdelani. Bolje je izbrati naravni les, ki je hipoalergen, in ima prijeten, umirjen vonj. Bodite pozorni na obdelavo vseh delov jaslice - morajo biti gladki, brez brušenja in brušenja.

Baby spodnje perilo je treba izbrati tudi iz naravnih tkanin z visoko vsebnostjo bombaža.. Ne draži kože in dobro prehaja zrak. Vzmetnice je bolje izbrati malo ostre, tako da je hrbtenica oblikovana pravilno. Odeja naj kupi svetlobo z naravnim polnilom. Bolje je imeti več kompletov posteljnine in več posteljnih pregrinjal.

Za boljši spanec lahko otroka. Kljub dejstvu, da mnogi sodobni starši ne želijo plesati, pomaga otroku dobro spati. In tako, da se otrok ne počuti omejeno, lahko uporabite brezplačno pelete ali moderno plenico v obliki kokona. V njih se bo otrok počutil udobno in udobno.
Zdravniki priporočajo držijo metode swaddling vsaj do treh mesecev. To preprečuje ukrivljenost in ščiti tudi psiho otroka, ki se lahko zbudi zaradi lastnega peresa. Po treh mesecih mora dojenček nositi kombinezon ali oblazinjeno majico s plenicami. Majica mora imeti poseben rez z zaprtimi ročaji, tako da se otrok ne bo praskal.

Ni potrebno, da otroka naučite roke in nenehno pozornost. Po toplini in udobju materine roke je malo verjetno, da bi želel spati v jaslih. In ko ste budni, ga ne pustite dolgo, da bo sam. Mora se zavedati, da lahko igra ali počiva. Radio za otroke bo pomagal staršem, da pridejo v pomoč ob pravem času.

Večina staršev postavi otroka na hrbet, vendar to ni vedno upravičeno. Zato je vredno gledati otroka med spanjem. Če se pogosto prevrne na trebuh, bo najverjetneje hitreje zaspal v tem položaju.

Ne pozabite, da bolj ko pozorno gledate in poslušate svojega otroka, bolj se bo harmonično razvijalo, kar bo pokazalo svojo neodvisnost.

pogledov

Shrani v Odnoklassniki Shrani VKontakte