تعرق ليلي قوي. كيفية تحديد وجود التعرق الزائد في الليل. اضطرابات نظام الغدد الصماء.
زيادة التعرق الليلي عند النساء هو متلازمة غير سارة لا تسبب فقط الانزعاج الجمالي ، ولكن أيضًا تعرقل النوم الطبيعي والراحة. للتخلص من هذه المشكلة الحساسة ، عليك أولاً معرفة أسباب حدوثها ، ثم البحث عن طرق للتخلص من التعرق الليلي.
ما هي أسباب التعرق الليلي؟
في بعض الأحيان يرتبط العرق الليلي لدى النساء بعوامل خارجية. في وقت النوم ، يُنصح بالتحقق من مستوى الرطوبة ودرجة حرارة الهواء في غرفة النوم. في كثير من الأحيان ، يرتبط التعرق المفرط في الليل بارتفاع حاد في الجسم ، حاول النوم منامة القطن الخالص. قم بتهوية غرفة النوم في كثير من الأحيان وتأكد من أن درجة حرارة الهواء لا تتجاوز 20 درجة مئوية. تستهلك الأطباق الحارة والتوابل قبل أن ينشط وقت النوم والقهوة والكحول الدورة الدموية ، وهذا يمكن أن يسبب التعرق الشديد أثناء النوم.
إذا التعرق المفرط لوحظ فقط في الليل ، إذن ، على الأرجح ، هو إشارة إلى أي أمراض. في هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب وتحديد سبب التعرق الليلي. ما هي بعض المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا مع التعرق أثناء النوم؟
أعطال الجهاز الهرموني
يمكن أن يكون السبب الرئيسي لزيادة التعرق في النوم هو انتهاك المستويات الهرمونية. الذروة ، فترة ما قبل الحيض ، أمراض النساء الالتهابية - كل هذه التغييرات الفسيولوجية تؤدي إلى حقيقة أن توازن الجسم الطبيعي للهرمونات. نتيجة لذلك ، هناك فشل في عمل النظام الحراري للمرأة مع كل المشاكل التي تلي: زيادة التعرق ، وتغيير درجة حرارة الجسم باستمرار.
أيضا ، زيادة التعرق ليلا أمر شائع جدا في النساء الحوامل. هذه عملية طبيعية ويجب ألا تتخذ تدابير للقضاء عليها. كل شيء سيعود إلى طبيعته بمجرد أن تلد المرأة طفلاً.
لوحظت تغييرات جذرية في الجسم عند النساء عند حدوث سن انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة ، ينخفض مستوى إنتاج هرمون الاستروجين بشكل حاد ، مما يجلب معه مجموعة كاملة من المشاكل مع رفاهية النساء. يؤدي عدم التوازن في الجهاز الهرموني إلى حقيقة أن الجسم ، وليس الحصول على الكمية المناسبة من الهرمونات ، يبدأ في زيادة التنظيم الحراري. وحتى عندما يبدو أن المرأة ليست ساخنة على الإطلاق ، يرسل الدماغ إشارات لإطلاق الحرارة القسري ، ونتيجة لذلك ، هناك تعرق متزايد أثناء النوم.
في هذه الحالة ، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء ، وسيحدد سبب التعرق الليلي واختيار علاج دوائي لاستعادة التوازن الهرموني في الجسم. من الضروري إجراء فحص خاص واجتياز سلسلة من الاختبارات اللازمة لتحديد مستوى الهرمونات في جسم المرأة. وكقاعدة عامة ، فإن علاج التعرق الليلي في النساء مع انقطاع الطمث ، هو أن تأخذ المخدراتوهو الإجراء الذي يتم توجيهه نحو الحفاظ على المستوى اللازم من الهرمونات اللازمة.
الشيء الأكثر أهمية هو أن نتذكر عدم التطبيب الذاتي. حتى النصائح الصحيحة من الأصدقاء ذوي الخبرة لن تساعدك. يمكن للطبيب فقط أن يحدد بالضبط سبب معاناتك من التعرق الزائد في المنام ويصف لك العلاج الصحيح الصحيح.
الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية
إذا كان هناك تعرق قوي أثناء النوم ليلا ، فهذه إشارة مؤكدة للجسم حول مشاكل في أنظمته أو مظهر من مظاهر بعض الأمراض أو عواقبه. إذا كنت قلقًا بشأن التعرق الليلي لمدة طويلة ، ولا يمكنك تحديد سبب حدوثه ، فيجب عليك الذهاب إلى المعالج. سيقوم بإجراء تشخيص دقيق أو يشرع في إجراء مزيد من الفحص مع متخصصين آخرين.
اضطرابات الغدد الصماء
وكقاعدة عامة ، يمكن أن يسبب التعرق أثناء النوم تشوهات في نظام الغدد الصماء. يمكن أن يظهر العرق على أجزاء معينة من الجسم ، وعادة ما يكون التعرق في الرأس والعنق والإبط. السبب الأكثر شيوعًا للعرق الغزير هو أمراض الغدد الصماء:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- داء السكري.
- فشل المبيض.
العمليات المعدية
التعرق الزائد في الليل غالباً ما يشير إلى وجود عدوى في الجسم. نتيجة لذلك ، في الليل ترتفع درجة حرارة الجسم ويصبح سبب العرق الغزير. ترتبط العديد من الأمراض المعدية بالحمى. يتم تنشيط الجهاز المناعي ويبدأ في محاربة العدوى الحالية ، والتعرق المفرط في المنام هو رد فعل وقائي للجسم.
لكن هذه الأعراض يمكن أن تحذر من وجود مرض خطير مثل السل. كما تعلمون ، أعراض السل هي السعال ، وكذلك انخفاض حاد في وزن الجسم ، وإيلاء اهتمام خاص لهذا واستشر طبيبك. لمعرفة سبب تعرقك في المنام ، استشر الطبيب.
أمراض الأورام
سبب آخر للتعرق الليلي عند النساء هو تكوين أورام خبيثة. هذا العرض قد يشير إلى سرطان الدم وكذلك مرض هودجكين. تعرق ليلي وفير في النساء قد يشير إلى مرض خطير للغاية - سرطان الدم. تؤدي التغييرات في الدم إلى تغيرات ضئيلة في درجة حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى تعرق ليلي. يتم التشخيص الدقيق من قبل طبيب الأورام بعد الفحوصات.
تأثير خلل التوتر العضلي
مع اضطرابات الأوعية الدموية في معظم الأحيان هناك تعرق قوي في أجزاء معينة من الجسم. وكقاعدة عامة ، فقد عاد والعنق والرأس. لهذا السبب ، يتعين على النساء غسل شعرهن كل صباح. الإجهاد المستمر ، متلازمة التعب المزمن ، زيادة الانفعالية ، تسبب أيضا التفريغ الثقيلة عرق في الليل.
الأدوية
في الوقاية والعلاج أمراض مختلفة بحاجة لاتخاذ الأدوية. يمكن أن يؤدي رد الفعل الفردي للعقار إلى زيادة التعرق أثناء الليل. وكقاعدة عامة ، بعد انتهاء فترة تناول الدواء اللازم ، يعود التعرق إلى طبيعته.
لتقليل التعرق الليلي القوي أو التخلص منه تمامًا ، يجب عليك اتباع بعض القواعد:
- تجنب المواقف العصيبة ، خذها بهدوء أكبر ؛
- تخلص من العادات السيئة مثل التدخين والكحول ؛
- الرياضة والراحة النشطة تسهم في تعزيز النوم ليلا.
- زيادة عدد المشي في الهواء الطلق.
- السيطرة على عواطفك ، انطباعات أكثر إيجابية وممتعة.
- سوف نضح الصباح تقوية الجسم.
- زيارة منهجية المعالج وغيرهم من المهنيين.
تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تتمكن أنت من تحديد السبب الذي يجعل نومك يعرق باستمرار أثناء الليل ، فتأكد من زيارة معالجك. هذا سيساعد على تحديد ومنع تطور الأمراض الخطيرة في مرحلة مبكرة.
عادةً ما يمر التعرق الليلي دون أن يلاحظه أحد من النوم ، لذا فإن شكوى المريض "أنا أتعرق كثيرًا في الليل" تجعل الطبيب المتمرس ينذر بالخطر ، حيث يمكن أن يشير إلى تطور الأمراض الخطيرة.
الأسباب المحتملة لزيادة شدة التعرق في الليل تنقسم إلى الخارج ، والتي تعتمد على ظروف النوم والبيئة ، والداخلية ، وهذا يتوقف على الحالة العامة للجسم.
الأسباب الخارجية للتعرق الزائد أثناء النوم
قبل البدء في البحث عن مرض يسبب تعرقًا وفيرًا ، يجدر تحليل حالة الغرفة والفراش وتقييمها بموضوعية ، والذي يستخدمه الشخص أثناء النوم.
الفراش
ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وبالتالي التعرق يمكن أن يؤدي إلى بطانيات دافئة و فراش. عند اختيار الفراش ، يكون لديك ثقة تامة في الأصل الطبيعي للمواد التي صنعت منها. غالبًا ما تكون البطانيات والوسائد الحديثة محشوة بمادة اصطناعية لا تسمح بدخول كمية كافية من الهواء وتسبب في تعرق الجسم ، خاصة في فصل الشتاء الحار. أيضا ، يجب توخي الحذر لصفائح تيري سميكة مصنوعة من المواد الاصطناعية ، والتي تؤثر بشكل كبير على درجة حرارة الجسم البشري.
ملابس النوم
أحد أسباب التعرق المفرط أثناء نوم الليل قد يتم اختياره بشكل غير صحيح ملابس نوم. إذا كانت البيجامات مصنوعة من الحرير أو الساتان ، فسيكون من الصعب على الجسم التنفس. من الأفضل اختيار بيجامة أو قميص قطني.
الظروف البيئية
إذا كانت غرفة النوم شديدة الحرارة ، وتعرق بغزارة أثناء النوم ، يتم توفير الشخص ببساطة. 
مريحة لغرفة النوم هي درجة الحرارة لا تزيد عن 20 درجة. يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية ، ويجب أن يعمم الهواء الموجود في غرفة النوم وتحديثه.
وضع الطاقة
قد يثير العشاء الوفير مع شرب الكحول ظهور تعرق ليلي شديد. إن وجود العديد من البهارات والتوابل الساخنة في القائمة ينشط الدورة الدموية ويزيد من شدة التعرق.
دواء
في قائمة الآثار الجانبية للعديد من الأدوية قد تكون القدرة على التعرق الليلي. إذا كان الدواء يحتوي على الهيدرالازين ، النياسين ، تاموكسيفين ، النتروجليسرين ، فهناك احتمال أن تكون المكونات المسماة هي المسؤولة عن هذا التفاعل في الجسم.
الأسباب الفسيولوجية
إذا تم التخلص من العوامل الخارجية بأمان ، ولم ينخفض التعرق ، فيجب عليك البحث عن أسباب المرض في الأمراض الداخلية وطلب المشورة من الطبيب.
التعرق هو وظيفة طبيعية ومهمة للجسم ، يتم من خلالها دعمه درجة حرارة ثابتة الجسم. تشير الزيادة أو النقص في درجة الحرارة بمقدار 2-3 درجات إلى حالة غير صحية للشخص. يمكن قول الشيء نفسه عن التعرق. التعرق الشديد في المنام يمكن أن يكون دليلا على تطور شديد 
المرض.
عندما تكون العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والعمليات الالتهابية في الجيوب الأنفية وأمراض أخرى ، فإن التعرق الليلي الحاد يعمل كدالة وقائية للجسم ضد ارتفاع درجة الحرارة.
يمكن لأمراض الرئة ، بما في ذلك السل ، أن تسبب التعرق الزائد في الليل. لذلك ، يجب على الطبيب في فحص المريض الذي يشكو من التعرق في الليل ، إجراء الأشعة السينية للرئتين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب التعرق المتزايد في الليل هو السرطان ، وعدم التوازن في مجموعة من الهرمونات ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، ومرض السكري.
القلب والأوعية الدموية الجهاز التنفسيالتي هي متأصلة في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب و توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب فرط التعرق خلال ليلة من الراحة.
التوتر والإثارة ، ومحاصرة شخص في كل منعطف خلال النهار ، تتدفق بغزارة أثناء النوم ليلا.
لماذا تتعرق المرأة ليلا؟
تعود أسباب التعرق الليلي الوفير لدى النساء إلى الخصائص الفسيولوجية وقد تترافق مع التغيرات الهرمونية في الجسم التي تحدث في 
فترة ما قبل الحيض ، أثناء الحمل ومع بداية انقطاع الطمث.
خلال هذه الفترات الثلاث من حياة المرأة ، يتقلب مستوى الهرمونات في الدم ، مما يتسبب في نوم الليل المضطرب ، وزيادة التعرق ، والعصبية. عادةً ما تختفي كل هذه الأعراض بدون أثر ، بمجرد انتهاء الفترة الخطرة ، ولا تتطلب تدخل الطبيب.
لماذا يتعرق الرجال ليلا
أحد أسباب التعرق الليلي عند الرجال هو نقص الأندروجين المرتبط بالعمر ، أو كبديل لذلك ، الإياس. في مرحلة البلوغ ، يقلل الرجال من مستويات هرمون تستوستيرون ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. هذا يساهم أيضًا في الإجهاد الذي يحدث عند العديد من الأشخاص على خلفية شيخوخة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان تعرق ليلي عند الرجال يسبب الاستخدام المفرط للمشروبات الكحولية. عند دخول الجسم ، يزيد الكحول من الدورة الدموية ، ويوسع المسام والأوعية الدموية ، مما يستفز العمل المكثف للغدد العرقية.
كيفية التخلص من التعرق الليلي
من أجل الحد من تعرق ليلي ، مستحضرات التجميل و المخدرات، لا تنسى ، والوصفات الشعبية.
فيما يلي بعض النصائح البسيطة للمساعدة في تقليل النوم ليلا:
العلاجات الشعبية ضد التعرق ليلا
لتقليل التعرق الليلي ، يمكنك استخدام الوصفات القديمة. الطب التقليدي. دفعات من شفاء الأعشاب تساعد في تقليل العرق وتقديم نوم مريح طوال الليل.
من لحاء الويبرنوم يمكن القيام به عن طريق فرك العرق. لهذا تحتاج 1 ملعقة كبيرة. ل. لحاء صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويطهى لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. وينبغي أن تمحى ديكوتيون المبردة والمصفاة الجلد قبل وقت النوم.
تسريب عباد الشمس
تتدفق أوراق الزهور وعباد الشمس المفروم بنسبة 1: 4 وتترك لمدة 24 ساعة. تناول الدواء عن طريق الفم 20 قطرات 3 مرات في اليوم.
حكيم يترك 1 ملعقة كبيرة. ل. تواصل مع 2 ملعقة كبيرة. غلي الماء وسكب لمدة نصف ساعة. خذ مع وجبة 3 مرات في اليوم لمدة نصف كوب.
يمكن أن تقلل العلاجات الشعبية من التعرق الليلي فقط في حالة عدم وجود أمراض داخلية خطيرة. لذلك ، من المهم أولاً تحديد أسباب العرق المفرط ، ثم اختيار طرق العلاج.
متى حان الوقت لرؤية الطبيب
لا يشير ظهور العرق الوفير أثناء الراحة الليلية دائمًا إلى مشاكل داخلية خطيرة وغالبًا ما يتعامل مع هذا المرض من خلال تهوية غرفة النوم أو تغيير الفراش أو التحكم في نظامك الغذائي بشكل صارم.
- كل ليلة
- التعرق في الليل بسبب القلق المفاجئ الذي لا يمكن تفسيره ؛
- قضى يوم الحرارة الشديدة والجسم محموم.
وبالتالي ، يمكن أن أسباب التعرق الليلي الشديدة تكون مختلفة جدا. في الليل ، هذه الظاهرة غير سارة كما هي أثناء النهار. ودع الشخص يرى القليل من الناس في الليل ولا يتعين عليه أن يخجل من تحت الإبطين الرطب ، ولكن منامة الرطب والاشمئزاز النوم المضطرب في الصباح المزاج لن تضيف. لذلك ، إذا لم تتمكن من مواجهة هذا المرض بدون مساعدة ، فلا يجب عليك تأخير زيارة الطبيب الذي سيحدد أسباب زيادة التعرق ويصف العلاج الصحيح.
توصيتنا! لعلاج والوقاية من فرط التعرق (التعرق) والأمراض الناجمة عن التعرق المفرط ، يستخدم قرائنا بنجاح طريقة أولغا لارينا. بعد أن درست بعناية هذه الطريقة ، قررنا أن نلفت انتباهك إليها.
إن التعرق في الليل ليس مرضًا منفصلاً. في كثير من الأحيان يرافق بعض الانحرافات في عمل الجسم أو يتم تشغيله من خلال عوامل خارجية مختلفة. يواجه كل من الرجال والنساء هذه الظاهرة ، لكن الأطفال ، وخاصة الرضع ، يعانون أكثر من غيرهم. في حد ذاته ، لا يشكل خطراً على الصحة ، ولكنه يسبب إزعاجًا كبيرًا.
يمكن أن تختلف أسباب فرط التعرق الليلي للإناث والذكور. الأمهات الحوامل والمرضعات والرياضيات والأشخاص المصابون بداء السكري معرضون بشكل خاص لمظهره. أقل شيوعًا ، لوحظ تعرق ليلي في انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، وفي كثير من الأحيان في أولئك الذين يعانون من السمنة. أكثر الإبطين والنخيل والعنق والقيلولة وفروة الرأس هي الأكثر تضرراً.
العرق ذو رائحة كريهة ، ملابس ليلية للتربة وأغطية السرير. في نفس الوقت لونه شفاف. من الممكن التحدث عن وجود مشكلة إذا تكررت أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. يمكن أن تملي سوابق فردية لأسباب شائعة - الملابس الدافئة جدا ، والإجهاد في الغرفة ، والهواء الذي لا معنى له. إذا كان التعرق الليلي يزعجك باستمرار ، فعليك الاتصال بطبيب عام (طبيب العائلة).
رأي الأطباء
يصاحب فرط التعرق الذي يحدث أثناء الليل أثناء النوم تقريبًا دائمًا زيادة درجة حرارة الجسم ، المرتبطة بالإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الأنف والحنجرة الأخرى. بشكل أساسي ، يبدو أقرب إلى الليل وقد لا يسقط حتى الصباح. في هذا الوقت ، يكون الجسم مستنفداً بدرجة كبيرة ، فهو يحاول مكافحة العدوى والسموم بنشاط. وعاء هو رد فعله الدفاعي لآثارها ، جنبا إلى جنب مع البكتيريا الميتة الخروج.
التعرق المفرط في البشر هو نتيجة الغالب الحاد الأمراض المعدية. وتشمل هذه:
غالباً ما تظهر تعرق ليلي في مرضى السكري. هذا يرجع إلى حقيقة أنهم في الليل لديهم قفزة حادة في مستوى الجلوكوز في الدم. في هذه الحالة ، يظهر العرق بشكل أساسي في الجزء العلوي من الجسم - على الرقبة والوجه واليدين والإبطين. قد يكون الجاني انتهاكا للكلى ، نموذجي لمرضى السكر. النسبة الرئيسية للأمراض تقع على التهاب الحويضة والكلية.
قد يكون سبب زيادة التعرق ليلا في اضطرابات الغدد الصماء. المشكلة تظهر في لحظة زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية وزيادة في حجم هذا العضو. تسهم الأورام في الغدد النخامية والغدة الكظرية أيضًا في هذا.
من أمراض الروماتيزم ، يمكن لإفراز العرق:
- التهاب المفاصل القيحي.
- هشاشة العظام.
- النقرس.
- حمامي عقدية؛
- اعتلال.
التعب المزمن ، والاكتئاب ، ومتلازمة توقف التنفس أثناء النوم يمكن أيضا أن تسبب التعرق.
في حالة حدوث التعرق الشديد في الليل بسبب هذا الأخير ، يحدث تجويع الأكسجين للخلايا ، مما يساهم في تطور الأدرينالين (هرمون التوتر). نتيجة لذلك ، تسارع التنفس ونبض القلب ، يزداد الضغط.
في كثير من الأحيان ، يظهر أولئك الذين يتعرقون اعتمادًا على مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والهرمونات الستيرويدية والعقاقير الخافضة للضغط. يعتبر التعرق أحد آثاره الجانبية ، ويبدو بعد 10-20 يومًا من بدء استخدام الدواء.
أسباب المنزلية
كلاهما يؤدي إلى تفاقم الوضع وخلقه. الإجابات على السؤال: "لماذا أتعرق كثيرًا في الليل؟"
منطقة سيئة التهوية
إذا كان الشخص نائما مع الهواء الجاف والهالك ، لا يتنفس جلد الجسم بشكل جيد ولا تتلقى الخلايا كمية الأوكسجين المطلوبة. للتأكد من ذلك ، قبل الدخول إلى النوم ، من الضروري فتح النافذة لمدة 1-2 ساعات ، حتى في فصل الشتاء. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين لديهم العديد من أجهزة الكمبيوتر في المنزل. يمكن استخدام تكييف الهواء للحفاظ على برودة الغرفة. في الصيف ، من الأفضل النوم مع فتح النافذة.
الملابس دون المستوى المطلوب
يحدث التعرق الزائد أثناء النوم في بعض الأحيان بسبب الأنسجة الاصطناعية التي لا توفر للبشرة تهوية طبيعية. أفضل المواد هنا هي القطن ، ولكن بيجامة الحرير تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. في كثير من الأحيان ، يستيقظ أولئك الذين يختارون سترات وسراويل سميكة للغاية في العرق. النوم على النحو الأمثل في قميص وشورت.
بطانية دافئة
التفاف ليلا في بطانية تيري يؤدي أيضا إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والذي هو السبب الرئيسي للتعرق. لتجنب ذلك ، في الصيف يكفي إخفاء غطاء لحاف أو غطاء لحاف.
سوء التغذية
أولئك الذين شربوا الكثير من الماء في المساء يعانون أكثر من العرق في الليل. يمكن للتعرق في المنام أن يجعل نفسه يشعر به بين أولئك الذين يحبون بعد الساعة 7 مساءً تناول وجبة خفيفة على الشوكولاتة مع القهوة أو لشرب الشاي الساخن القوي. في العدد المنتجات الخطرة يدخل جميع المقلية ، والدهون أيضا ، المالحة ، حار.
مقلق بشكل خاص لأولئك الذين يفضلون شرب كوب من البيرة أو أي مشروبات كحولية أخرى في الليل. وهذا يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية وزيادة الضغط.
فرط التعرق غالباً ما يمنع النوم الطبيعي بعد النشاط مجهود بدني. يجب ألا تتجاوز ممارسة الرياضة قبل 3 ساعات من النوم ، حتى يهدأ الجسم.
لماذا يعاني الأطفال
في أغلب الأحيان ، يكون سبب أو سبب تعرق الشخص في الليل باردًا. الأطفال ، وخاصة الرضع ، غالبًا ما يعانون من الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ويعانون من زيادة درجة حرارة الجسم. يمكن تفسير ذلك أيضًا بحقيقة أن الغدد العرقية للطفل لم تتشكل حتى 4 سنوات. يحدث تطبيع التنظيم الحراري في حوالي خمس سنوات من العمر.
راقب آثار العرق على جسم الطفل النائم ليلاً وعندما يكون الجو حاراً. ربما كان يرتدي بيجامة سميكة أو مغطى ببطانية في موسم دافئ. بيجامة مصنوعة من الأقمشة غير الطبيعية التي تهيج الجلد يمكن أن يكون السبب في كل شيء. من أجل تجنب فرط التعرق ، من الضروري الحفاظ على رطوبة الهواء في الحضانة عند مستوى 60 ٪ ، ودرجة الحرارة في منطقة + 24 درجة مئوية.
يمكن للطفل أيضًا الاستيقاظ مبللًا إذا استحم بماء دافئ جدًا قبل وقت النوم مباشرة. في هذه الحالة ، لا يتعين على المرء أن يفكر طويلا في السؤال "لماذا أتعرق ليلا" ، لأن الاستحمام يوسع الأوعية الدموية ويزيد من الضغط ويثير الوسط الجهاز العصبي. الشيء نفسه يجعل الاستحمام دافئ. لذلك ، فمن الأفضل إذا كان التباين وأخذ قبل 4 ساعات على الأقل من وقت النوم.
عدو آخر للطفل ، يشرح لماذا تعرق جلده ليلا ، هو التجربة والإثارة. إذا بكى الطفل وبكى قبل النوم ، فمن المؤكد أن كفيه ورقبته ووجهه ورأسه تتعرق. لكن الأخطر من ذلك كله الأسباب المحتملة هو الكساح. في هذه الحالة ، مع فرط التعرق الأقوى ، فإن فروة الرأس تتعرق أكثر.
أسباب التعرق أثناء الحمل
أثناء حمل الطفل يأتي انقطاع الطمث الطويل. إنه ناجم عن التغيرات الهرمونية في الجسم ، والتي هي نشطة للغاية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بالنسبة لأولئك الذين لا يفهمون سبب تعرق الليل بقوة ، فإن الأسباب بسيطة: في هذا الوقت كان مستوى البروجسترون في الجسم منخفضًا إلى حد كبير. يعود إلى طبيعته فقط في 10-15 أسابيع. كل هذا يمكن أن يسبب انحسار وتدفقات ، مما ينشط الإنتاج المعزز للعرق. في معظم الأحيان يحدث هذا في المساء والليل.
في الفصل الثالث ، قد يكمن سبب التعرق الليلي في زيادة حادة في حجم السائل في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم زيادة الحمل على الكلى وتسريع الدورة الدموية بشكل ملحوظ. من كل هذا ، يتعرق الجسم كله ، وليس فقط في الليل.
تشخيص العلاج
إذا كان التعرق الناجم عن أسباب منزلية بسيطة ، فإن القضاء عليها سيسمح لك بنسيان المشكلة. في حالة وجود أي انحرافات في العمل تشير إلى سبب تعرقك في الليل ، لا يمكن للطبيب إلا بعد إجراء فحص شامل. قد تضطر إلى علاج بعض أمراض الغدد الصماء والأمراض المعدية والروماتيزمية والإناث. في حالة عدم وجود أمراض خطيرة ، تكون نتيجة العلاج إيجابية دائمًا.
تؤدي الغدد العرقية وظائف مهمة للغاية. التعرق الطبيعي ضروري للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى ، وتنظيف خلايا المواد السامة. تواجه العديد من النساء المشكلة التعرق المفرطالذي يرافقه عدم الراحة ، الأحاسيس غير السارة. قد يكون سبب ظهورها أسباب عادية ( ارتفاع درجة الحرارة الهواء في الغرفة) ، واضطرابات خطيرة في الجسم.
فرط التعرق الليلي يمنع الشخص من الحصول على قسط كاف من النوم ، وهذا يؤثر على إنتاجية العمل أثناء النهار. العيوب المرتبطة بحقيقة أنك غالبًا ما تغير الملابس والفراش ، يستيقظ المريض ليلًا من حقيقة أن الجسم كله رطب. في حالة حدوث مثل هذه الاضطرابات بشكل متكرر ، يصبح المريض سريع الانفعال والعدوان ، وتقل قدرة العمل ، وتدهور حالته الصحية. من المهم جدًا تحديد أسباب زيادة التعرق الليلي وبدء العلاج الصحيح لفرط التعرق.
أسباب التعرق الزائد
عند النساء ، قد يشير التعرق الليلي إلى حدوث عمليات مرضية معقدة في الجسم. إذا كانت هذه الظاهرة غير السارة مزعجة ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك لإجراء فحص شامل وتحديد سبب فرط التعرق. في أغلب الأحيان يرتبط تطور هذا المرض بهذه العوامل:
- الاستعداد الوراثي.
- تعاطي المخدرات من بعض المجموعات الدوائية ؛
- الحالة النفسية غير المستقرة (التوتر ، الاكتئاب ، المشاعر) ؛
- استجابة الجسم المحددة لممارسة ؛
- عمل غير لائق من الغدد العرقية.
قد يترافق التعرق الشديد ليلاً عند النساء فوق سن 40-50 عامًا مع الاضطرابات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث. تشمل الأسباب الأخرى لتطوير فرط التعرق ما يلي: سوء النظافة ، درجة حرارة الهواء غير المريحة في الغرفة ، ملابس ضيقة جدًا أو خانقة ، بطانية غير موسمية.
ما هي الأمراض التي يصاحبها التعرق الشديد؟
التعرق الليلي عند النساء من مختلف الأعمار يمكن أن يرتبط بأمراض جهازية.
1. يصاحب العدوى دائما تقريبا. حمى الجسم ، مما يسبب زيادة التعرق. يضطر الجسم لاتخاذ مثل هذه التدابير للحفاظ على درجة حرارة طبيعية.
2. أمراض الغدد الصماء. فرط نشاط الغدة الدرقية ، ومرض السكري ، وخلل في المبيض يثير الفشل في أداء الغدد العرقية.
3. التعرق الشديد أثناء النوم ليلا يرتبط بأمراض الروماتيزم ، على وجه الخصوص ، يحدث هذا أعراض أثناء التهاب الشرايين.
يمكن للتعرق الليلي لدى النساء أن يشير إلى وجود الأورام الخبيثة ، وتطوير أمراض المناعة الذاتية والأمراض العصبية والنفسية. تصاحب الحساسية والكحول وإدمان المخدرات التعرق المفرط. تعرق النساء بعد تناول هذه الأدوية: المؤثرات العقلية ، خافض للحرارة ، علم الخلايا الخلوي ، يعني خفض ضغط الدم.
ملامح الجسد الأنثوي
التعرق الحاد في النساء يمكن أن يحدث بسبب الخلل الهرموني. ويرافق الحيض زيادة التعرق ، عندما يزيد تركيز الاستروجين في الدم. بعض النساء يعانين من هذه الأعراض كل ليلة ، والبعض الآخر في بعض الأحيان فقط. في الإفراط ، يتم إطلاق العرق أثناء متلازمة ما قبل الحيض. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يشعر المريض بالقلق من الصداع واللامبالاة والتهيج والنعاس والضعف العام. في هذه الحالة ، لا يوجد سبب للحديث عن فرط التعرق ، على التوالي ، وليس هناك حاجة للعلاج. بعد نهاية حالة الحيض ، كقاعدة عامة ، تطبيع.
الحمل سبب آخر لزيادة نشاط الغدد العرقية. في الأشهر الثلاثة الأولى ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين ، الذي يصاحبه ارتفاع حرارة غير معلوم ، عدم تنظيم عملية التمثيل الغذائي لملح الماء. التعرق الليلي يمكن أيضا أن يزعج بعد تناول الأدوية الهرمونية.
في فترة انقطاع الطمث في جسم المرأة ، تحدث التغيرات الهرمونية المعقدة التي يمكن أن تسبب تطور فرط التعرق. في الليل ، تحدث الهبات المتكررة عند تعرق الجسم بالكامل ، وخاصة الرأس والرقبة. إنه يعطي إزعاجًا قويًا ، ويتداخل مع الأداء الطبيعي للحياة بسبب قلة النوم المستمرة. في أكثر الأحيان ، يؤثر فرط التعرق على النساء اللاتي لديهن مشاكل في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض أخرى.
علاج فرط التعرق
ترتبط أسباب وطرق علاج فرط التعرق ارتباطًا وثيقًا. إذا تسبب التعرق أثناء الليل في حدوث انزعاج خطير ، ولم تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، فعليك الاتصال بطبيبك لإجراء فحص شامل ، لتحديد سبب هذه الحالة وبدء علاج فعال.
للتخلص من التعرق ، يجب عليك علاج المرض ، الذي يصاب به فرط التعرق. يجب على المريض الاتصال بالمعالج ، الذي سيوجهها إلى إجراء فحص دم مفصل. وكقاعدة عامة ، تسمح هذه الدراسة التشخيصية باكتشاف السبب الذي يجعل المرأة تتعرق. عندما تكون هناك نتائج في متناول اليد ، يصف الطبيب المعالج إحالة للتشاور مع الأطباء المتخصصين. هذا هو طبيب الأورام والحساسية والغدد الصماء وغيرهم من المتخصصين. يهدف علاج فرط التعرق إلى القضاء على أسباب تطور علم الأمراض. بمجرد علاج المرض الأساسي ، ستزول التعرق الليلي بمفرده.
تحدث بعض الأمراض الجهازية ، التي تتعرق فيها المرأة بشكل كبير ، بشكل مزمن ، ومن الصعب للغاية ، إن لم يكن مستحيلًا ، علاجها. ماذا بعد؟ كيف تتخلص من فرط التعرق؟ تطبيع العرق بمساعدة العلاج الغذائي ، النظافة المناسبة ، وصفات الطب التقليدي. لعلاج استخدام decoctions من البابونج المخدرات ، والبلوط النباح ، وأوراق الجوز. ويهدف عمل هذه الأموال إلى تطبيع عمل الغدد العرقية ، فإن المرأة لن تتعرق كثيرًا بعد الآن. إذا طبقتها بانتظام ، فيمكنك علاج فرط التعرق بنجاح.
منع تعرق ليلي
مشكلة التعرق عند النساء تحدث لأسباب مختلفة. إذا لم تكن هذه الحالة غير السارة مرتبطة بالاضطرابات الوظيفية للأعضاء الداخلية ، فيجب اتخاذ تدابير لتطبيع التعرق ومنع فرط التعرق.
- السبب في أن المرأة يمكن أن تتعرق هو درجة حرارة خاطئة في غرفة النوم. درجة الحرارة المثلى للنوم هي 18-21 درجة.
- لمنع التعرق ، يجب عليك التقاط الفراش والاكسسوارات حسب الموسم. لا تأخذ بطانية دافئة في الصيف. يجب أن تصنع وسادات وأغطية من مواد طبيعية فقط.
- لا تساعد العرق أثناء الليل على بث الغرفة بانتظام ، وهو مصمم للنوم. يجب أن يكون هناك دائما الهواء النقي. لا تستخدم العطور والمعطرات قبل النوم ، بل يمكن أن تسبب ليس فقط التعرق ، ولكن أيضًا الحساسية.
- لا ينصح بتناول الطعام قبل النوم ، لأن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب التعرق أيضًا. الخيار الأفضل هو تناول عشاء خفيف قبل ساعتين من الذهاب إلى السرير.
أساس الصحة الجيدة و الأداء الطبيعي كائن حي - نظام غذائي متوازن. في فترة ما بعد الظهر ، تحتاج إلى التخلي عن استخدام الصودا السكرية والمشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والمقلية. للتخلص من فرط التعرق وعدم التعرق أثناء الليل ، يجب عليك إثراء النظام الغذائي بالفواكه والخضروات والألياف ، تأكد من شرب كمية كافية من الماء. هذا سوف يساعد في تنظيف الجسم من السموم.
علاج حاجة التعرق ، على أساس السبب. إذا كنت تتبع قواعد نظافة النوم ، والنظام الغذائي ، واختيار الفراش عالية الجودة ، ولكن لا يزال بإمكانك العرق كثيرًا في الليل ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. غالبًا ما يكون فرط التعرق علامة على وجود اضطرابات خطيرة ، ولعلاجه هو العلاج الفعال المطلوب.
من بين أعراض الأمراض والامراض المختلفة هناك علامة مثل ظهور التعرق الزائد أثناء النوم - التعرق الليلي. التصنيف الدولي للأمراض - 10 يصنفها على أنها فئة الثامن عشر (الأعراض والعلامات دون الإشارة إلى أي تشخيص) ، الفئة R ( الأعراض الشائعة) ، والفئات الفرعية R61.9 - فرط التعرق ، غير محدد ، تعرق ليلي.
علم الأوبئة
لم يتم دراسة وباء العرق الليلي الذي قامت به منظمة الصحة العالمية ، ولكن وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على المؤسسات الطبية في الولايات المتحدة ، فإن ما يصل إلى 30-34٪ من المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 64 عامًا والذين تقدموا بطلب إلى الممارسين العامين يشكون من هذه الأعراض. 75-80 ٪ من النساء تتعرق ليلا أثناء انقطاع الطمث و 16 ٪ على الأقل من مرضى التسمم بالأورام.
أسباب التعرق الليلي
هذا العرض غير محدد ، أي أنه يتجلى في العديد من الأمراض: المعدية ، الفيروسية ، الغدد الصماء ، الخبيثة ، المناعة الذاتية. في ثلث الحالات تقريبًا ، يواجه الأطباء صعوبات في تحديد السبب الحقيقي للتعرق الليلي ، ثم نتحدث عن الجفاف الليلي مجهول السبب.
أعراض التعرق الليلي
تعرق ليلي للنساء
واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لفرط التعرق الليلي في النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 43-45 عامًا هي التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث وفترة انقطاع الطمث. تعرق ليلي أثناء انقطاع الطمث و "الهبات الساخنة" خلال النهار هي الأعراض الحركية الكلاسيكية لهذه الحالة ، والتي تنجم عن انخفاض في مستوى استراديول في الدم واضطراب إيقاع الساعة البيولوجية إفراز GNRH.
التعرق الليلي قبل الحيض ظاهرة طبيعية من الناحية الفسيولوجية ويرتبط بنفس الهرمونات الجنسية. ولكن إذا كانت هناك امرأة شابة تعاني من تعرق ليلي ، ولم تكن مرتبطة بدورة الحيض ، فيجب أن تخاف من مشاكل في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية ، وكذلك الانقراض المبكر لأداء وظيفة المبيض أو التنمية الممكنة الأورام التي تعتمد على الهرمونات.
التعرق الليلي أثناء الحمل عادة ما يحدث بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات ، وترتبط التعرق الليلي بعد الولادة أيضًا بالقضاء على السوائل الخلالية الزائدة المتراكمة أثناء الحمل.
تعرق ليلي للرجال
التعرق الليلي لدى الرجال له أسباب كثيرة - انظر في وقت سابق أسباب التعرق الليلي.
ولكن هناك أسباب محددة للغاية. بعد خمسين ليلة قد تشير حلقات الضعف والتعرق إلى بداية الإصابة بالإياس - انخفاض مرتبط بالعمر في مستويات هرمون تستوستيرون ، مصحوبة بزيادة في ضغط الدم واضطرابات في منطقة الجهاز البولي التناسلي. تشير هذه الحالة إلى الفسيولوجي المستحق ، أي أنها ليست أمراضًا. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن التعرق الليلي لدى الرجال دون سن 40 عامًا يمكن أن يكون علامة على أمراض خطيرة مثل سرطان البروستاتا الالتهابي أو سرطان الخصية.
يرجع التعرق الليلي بعد تناول الكحول إلى حقيقة أن الأوعية الدموية تتوسع بشكل انعكاسي ، ويزيد من حموضة الدم ، وينخفض إنتاج الأنسولين من البنكرياس ، ويزداد الحمل السام على الكبد. بالمناسبة ، قد يكون التعرق الزائد (نتيجة لارتفاع درجة حرارة الشريان الفرعي) في المرحلة الأولى من تليف الكبد ...
تشخيص التعرق الليلي
التعرق الليلي ليس مرضًا ، ولكنه عرض ، علاوة على ذلك ، هو المرض الوحيد. وفقط في هذا العرض يمكن تحديد سبب حدوثه ، ربما ، فقط إذا كان هناك التهاب واضح في الجهاز التنفسي العلوي مع الحمى.
لذلك ، فإن "تشخيص التعرق الليلي" يتضمن تحديد المرض ، الأمر الذي قد يتطلب فحصًا طبيًا مكثفًا ، بما في ذلك فقدان الذاكرة ، وفحص واختبارات (الدم والبول والبراز) الموصوفة من قبل الطبيب لتحديد الخصائص الوظيفية للأنظمة الأساسية للجسم. من المهم بشكل خاص في الخطة التشخيصية إجراء فحص دم كيميائي حيوي لمستوى الأعضاء التناسلية والغدة الدرقية ، وكذلك للأجسام المضادة.
لعلاج التسبب في التعرق الليلي في مرض السكري يستخدم الأنسولين ، لتعويض النقص في تخليقه من قبل البنكرياس.
إذا كانت نوبات التعرق الليلي ناجمة عن أورام خبيثة ، فإن أطباء الأورام يعالجونها بأفضل الطرق ، بما في ذلك العلاج الكيميائي والعلاج الجراحي.
لكن علاج أعراض التعرق الليلي اليوم لا يتم في غياب الأدوية اللازمة. الموصى بها من قبل بعض مضادات الذهان غير فعالة ، ولكن في كثير من الأحيان أنها تظهر الكثير من الآثار الجانبية. الأدوية في هذه المجموعة مناسبة فقط في العلاج الملطف لمرضى السرطان في المراحل اللاحقة من المرض.
قليل من الناس يصفون الآن علاج الجلد في وقت النوم بمحلول 20٪ من كلوريد سداسي هيدرات الألومنيوم ، لأنه باستخدامه لفترة طويلة ، من المستحيل تجنب ضمور الغدد العرقية الناتجة عن الإكرين.
إنهم يحاولون استخدام عوامل تثبيط الأسيتيل كولين - مضادات الكولين ، على سبيل المثال ، Glycopyrrolate (Robinul ، Cuvposa) لعلاج قرحة المعدة. مع الحد من التعرق هو آثار جانبية من عقار معين ، بحيث الآخرين قد يسبب ذلك. آثار جانبية في شكل جفاف الفم ، وصعوبة التبول ، ومشاكل في الرؤية والذوق ، والعصبية والنعاس ، وعسر الهضم والقيء والإمساك.
يوصى بتناول علاج التعرق الليلي والهبات الساخنة مع انقطاع الطمث من خلال عقار Klimalanin غير الهرموني (1-2 حبة يوميًا).
والمثلية مع تعرق ليلي قبل الحيض يقترح تناول الدواء مع مستخلص من ثمرة نبات Agnus Castus (prutnyak المشترك) - Cyclodinone (مرة واحدة في اليوم لجهاز لوحي أو 35-40 قطرات).
تحتاج أيضًا إلى تناول الفيتامينات: فيتامين C ، الفيتامينات B6 ، B12 وحمض الفوليك. لكن ينصح أخصائيو التغذية باستخدام الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيليكون ، لتنظيم العرق: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، عصيدة الشعير ، البصل ، الكرفس ، الطماطم ، اللوز ، الفراولة ، العنب.
العلاج الشعبي
من التعرق الزائد في الليل العلاج الشعبي ويقدم:
- خذ لقمة تفاحة طبيعية - ملعقة حلوى ، بعد نصف ساعة من الوجبات ، مرتين في اليوم ؛
- شرب 200 مل من عصير الطماطم يوميا.
- قبل الاستحمام ، امسح الجلد بمحلول الصودا ونشاء الذرة (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء الدافئ).
عند التعرق ، فإن العلاج بالأعشاب هو استخدام مرق الحكيم ، الذي له خصائص قابضة بسبب محتوى الثيامين والمغنيسيوم وحمض روزماريني. يتم إعداد المرق بمعدل 10-15 غرام من أوراق المريمية الطازجة أو المجففة في كوب من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي المعالجون بالأعشاب بتناول ديكوتيون من استراغالوس (بيق الحليب) أو جذور قمح العشب وشربه خلال اليوم بين الوجبات.
