Γιατί το μωρό άρχισε να κοιμάται άσχημα το βράδυ. Αιτίες του ανήσυχου ύπνου ενός μωρού τη νύχτα

Πιθανώς κάθε δεύτερος γονέας αντιμετώπισε το πρόβλημα του ανήσυχου ύπνου του μωρού. Αυτό δείχνει ότι η κατάσταση όταν τα πρώτα χρόνια της ζωής κάτω από ορισμένες συνθήκες ένα παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα μπορεί να θεωρηθεί κανόνας και όχι εξαίρεση.

Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται και από τις σύγχρονες μελέτες για τον ύπνο του μωρού (οι πιο γνωστές διεξάγονται επί του παρόντος από τον καθηγητή James Mackenoy στο Πανεπιστήμιο της Notre Dame στις ΗΠΑ). Ωστόσο, οι Ρώσοι παιδίατροι και οι νευρολόγοι συχνά απολαμβάνουν τον ύπνο ανήλικου μωρού 3 μηνών ως νευρολογική διαταραχή και αρχίζουν να συνταγογραφούν διάφορα φάρμακα.

Ωστόσο, εάν το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, μην βιαστείτε να ταΐσετε το μικρό σας με φάρμακα! Πιθανότατα, δεν υπάρχει λόγος για αυτό, και μπορείτε να κανονίσετε τον ύπνο του με τρόπους λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία του. Για να γίνει αυτό, προσδιορίστε πειραματικά ποια είναι η αιτία του κακού ύπνου του μωρού.

Προαιρετικά χαρακτηριστικά μιας ηλικίας

Για κάποιο λόγο, πιστεύεται ότι τα παιδιά των πρώτων μηνών της ζωής κοιμούνται πολύ και υγιεινά. Τέτοια παιδιά, βέβαια, είναι, αλλά δεν είναι η πλειοψηφία. Πολλά παιδιά που τοποθετούνται ξεχωριστά από τους γονείς τους δεν κοιμούνται καλά τη νύχτα για 3-6 μήνες και αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της αρχιτεκτονικής τους ύπνου. Σε μωρά της εποχής αυτής ρηχός ύπνος  επικρατεί πάνω από το βάθος, γι 'αυτό συχνά ξυπνούν. Επιπλέον, η συμπεριφορά του παιδιού εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του: κάποιος μπορεί να κοιμηθεί και πάλι μόνος του, κάποιος χρειάζεται βοήθεια. Επιπλέον, φυσιολογικά, πολλά παιδιά ηλικίας έως 6-12 μηνών (ή και αργότερα) χρειάζονται νυχτερινό θηλασμό (αυτό δεν ισχύει για τους τεχνίτες) - αυτός είναι και ο λόγος για τις νυχτερινές αφυπνίσεις.

Ωστόσο, εάν τα προβλήματα ύπνου έχουν περάσει το παιδί σας κατά το πρώτο έτος της ζωής, δεν είναι γεγονός ότι η "Lafa" θα συνεχιστεί. Το δεύτερο "δύσκολο" στάδιο, που συνδέεται με πιθανές διαταραχές του νυχτερινού ύπνου, εμφανίζεται στην ηλικία των 1,5-3 ετών. Αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει φόβους (αρχίζει να φοβάται τους σκοτεινούς, φανταστικούς χαρακτήρες κλπ.), Οι οποίοι εκδηλώνονται, συμπεριλαμβανομένης και της μορφή εφιάλτων. Εξαιτίας αυτού, ακόμη και ένα παιδί που κατά το πρώτο έτος της ζωής δεν προκάλεσε κανένα πρόβλημα στους γονείς μπορεί να κοιμηθεί άσχημα το βράδυ.

Πώς να κάνει ένα μωρό ύπνο

Ο ευκολότερος τρόπος για να λύσετε ταυτόχρονα και τα δύο προβλήματα είναι να ξεκινήσετε τον κοιμισμένο ύπνο με το παιδί από τις πρώτες ημέρες της ζωής του και έως 2-2,5 ετών. Αποδεικνύεται ότι αν μωρό  κοιμάται με τους γονείς, κλαίει πολύ λιγότερο συχνά τη νύχτα (για να προσελκύσει την προσοχή, δεν χρειάζεται να κλαίει, να μετακινηθεί λίγο), χάρη στην οποία η υπόλοιπη οικογένεια έχει αρκετό ύπνο. Επιπλέον, στο παιδικό κρεβάτι, το παιδί βιώνει την πρώτη σύγκρουση με τους εφιάλτες πιο εύκολα, έτσι ώστε στο μέλλον να μην τα αντιμετωπίζει τόσο οδυνηρά όσο οι συνομήλικοί του. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι η επιλογή ενός τέτοιου μακρού κοιλιακού κοιμού δεν είναι κατάλληλη για όλους. Αν για κάποιο λόγο δεν είναι ευχαριστημένος από εσάς, τότε είστε υπομονετικοί και είστε έτοιμοι να βοηθήσετε το παιδί σας κατόπιν αιτήματος. Το κύριο πράγμα - μην αφήνετε το μωρό μόνο με το πρόβλημά του. δεν είναι ακόμη σε θέση να την αντιμετωπίσει μόνη της. Αν μιλάμε για ένα 2-3 μηνών μωρό που δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, τότε μην τον πετάτε να κλαίει στο παχνί, να ηρεμήσει το μωρό και να τον βοηθήσει να κοιμηθεί. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, να του παρέχει τη μέγιστη απτική επαφή - αυτό θα βοηθήσει να μειώσει το άγχος του, το παιδί θα γίνει αισθητά πιο ήρεμη.

Αν μιλάμε για ένα πιο φιστίκι ενηλίκων που δεν μπορεί να αντεπεξέρχεται ανεξάρτητα από τους φόβους του, τότε προσπαθήστε να μιλήσετε με το παιδί και να μάθετε τι ακριβώς φοβάται και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να κάνετε κάποιες ενέργειες μαζί του για να λύσετε το πρόβλημα. Οτιδήποτε μπορεί να σας βοηθήσει να «εξοντώσετε» τις ιστορίες τρόμου από το διαμέρισμα: το νυχτερινό φως που περιλαμβάνεται, ένα βελούδινο παιχνίδι που τοποθετείται στο κρεβάτι του παιδιού και «αιολική μουσική» που κρέμεται πάνω από την πόρτα. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία αποδίδουν μεγάλη σημασία στα τελετουργικά: αν οργανώσετε μια "εκστρατεία" για να εκτοπίσετε τις "οξιές" από το ντουλάπι του μωρού με τη βοήθεια οποιωνδήποτε μαγικών συσκευών, αυτό μπορεί να λειτουργήσει πολύ καλά.

Δεύτερη επιλογή - οι ιδιαιτερότητες της ιδιοσυγκρασίας του παιδιού

Αν το παιδί σας ξυπνήσει, γρήγορα "ξεκινά" και "δροσίζει" για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πολύ απαιτητικό για τις περιβαλλοντικές συνθήκες, ξοδεύει πολύ χρόνο στην αγκαλιά σας, πιθανότατα ανήκει στην ομάδα "παιδιών με προχωρημένες ανάγκες" (όρος Αμερικανός παιδίατρος William Serza) . Αυτά τα μωρά χρειάζονται μια ειδική προσέγγιση σε οποιαδήποτε ηλικία - και σε ένα μήνα, σε ένα χρόνο και σε πέντε χρόνια. Είναι αυτοί που έχουν τα σοβαρότερα προβλήματα ύπνου - σε παιδική ηλικία λόγω της ανικανότητάς τους να χαλαρώσουν και να κοιμούνται μόνοι τους, σε μεγαλύτερη ηλικία - λόγω της ικανότητας εμφάνισης και των συχνών εφιάλτων τους.

Πώς να κάνει ένα μωρό ύπνο

Αν στην προηγούμενη περίπτωση ένα κοινό όνειρο θεωρήθηκε ως συνιστώμενο, αλλά κατ 'αρχήν δεν αποτελεί υποχρεωτικό μέτρο, τότε στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος να εξασφαλιστεί κανονικό ύπνο  για όλη την οικογένεια (τουλάχιστον όταν πρόκειται για ένα παιδί ηλικίας κάτω του ενός έτους). Εάν τα πιο ήρεμα παιδιά διδάσκονται να κοιμούνται σε ένα παχνί (και μάλιστα συχνά, κοιμηθείτε τον εαυτό σας) πραγματικά μέσα σε λίγες εβδομάδες, τότε τα παιδιά με αυξημένες ανάγκες μπορούν να εξαντλήσουν τους γονείς τους τη νύχτα για πολλούς μήνες. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για τους πατέρες και τις μητέρες ενός τέτοιου μωρού να πάρουν μια φιλοσοφική άποψη της κατάστασης και να αγοράσουν ένα διπλό κρεβάτι king size ή ένα ειδικό παχνί για να κοιμηθούν μαζί (ένα τέτοιο κρεβάτι με αφαιρούμενο πλευρικό τοίχο πλησιάζει το γονικό κρεβάτι). Εάν για κάποιο λόγο η επιλογή αυτή δεν είναι για εσάς, τότε είστε υπομονετικός και περιμένετε, ενώ προσπαθείτε να οργανώσετε τη ζωή του μωρού έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας να είναι ελάχιστα υπερβολική, αλλά ταυτόχρονα να ξοδεύει πολλή ενέργεια. Μην καταχραστείτε τις αναπτυξιακές δραστηριότητες, κάντε περισσότερες βόλτες μαζί του, κάντε γυμναστική, πηγαίνετε στην πισίνα. πριν πάτε για ύπνο, βάλτε το παιδί σας προσθέτοντας έγχυση motherwort ή κωνοφόρο εκχύλισμα στο νερό και δώστε στο μωρό ένα χαλαρωτικό μασάζ. Τα ανθεκτικά, εντυπωσιακά μωρά ηλικίας μέχρι 3-4 ετών είναι καλύτερα να φοριούνται στο δωμάτιο των γονέων και όχι σε ξεχωριστό φυτώριο.

Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από ειδικές ασκήσεις χαλάρωσης: με τη βοήθειά τους, το παιδί θα μάθει να ανακουφίσει το στρες, να χαλαρώσει, που θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του.

Επιλογή τρίτη - ο λανθασμένος τρόπος ζωής

Αν το φυστίκι έχει προβλήματα με το νυχτερινό ύπνο, είναι πιθανό ότι ξοδεύει πολύ λίγη ενέργεια και, κατά συνέπεια, δεν είναι αρκετά κουρασμένη. Αυτό είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ο λόγος για τον κακό παιδικό ύπνο, λέει ο ουκρανός παιδίατρος Γεβένι Κομαρόφσκι. Ίσως σας φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια μίας και μισής ώρας με τα πόδια και παίζοντας αυτοκίνητα, ένα παιδί καταναλώνει ήδη πολύ ενέργεια. Παρόλα αυτά, νομίζετε από την άποψη της ηλικίας σας: τα παιδιά είναι τόσο ενεργά και κινητά ώστε μερικά από αυτά μπορούν να "εξαλειφθούν" μόνο μετά από μια μακρά κούρσα στην αυλή με εμπόδια.

Πώς να κάνει ένα μωρό ύπνο

Αυξήστε τη διάρκεια παραμονής στον καθαρό αέρα. να ψυχαγωγήσει το παιδί με αθλήματα, χορό? να παίζουν υπαίθρια παιχνίδια συχνότερα. τον κάνει να ξεχάσει την τηλεόραση και τον υπολογιστή.

Επιλογή Τέσσερις - Άβολα για ύπνο

Γιατί το παιδί κοιμάται άσχημα το βράδυ; Ίσως επειδή το τυλίγετε πάρα πολύ; Ή μήπως έχει άβολα πιτζάμες ή πολύ σκληρά φύλλα, ένα άβολο μαξιλάρι, είναι υπερβολικά βουλωμένο στο δωμάτιό σας ή αντίστροφα; Αναλύστε όλους αυτούς τους παράγοντες. ίσως αλλάζοντας ένα από αυτά, θα είστε σε θέση να εγκαταστήσετε γρήγορα τον ύπνο ενός μωρού.

Η πέμπτη επιλογή - ευεξία

Ακόμα και σε έναν ενήλικα, ο ύπνος διαταράσσεται εάν το στομάχι του πονάει ή αν τα δόντια σοφίας του εκρήγνυνται. Για τα παιδιά (ειδικά κατά το πρώτο ή το δεύτερο έτος), αυτές οι "δυσλειτουργίες" είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο. λόγω αυτών, η ευημερία του μωρού επιδεινώνεται και το μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα.

Πώς να κάνετε ένα όνειρο

Εξαλείψτε την αιτία της κακουχίας ή ανακουφίστε τον πόνο (εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε αντιπυρετικά, παυσίπονα, πηκτές για να μειώσετε τον πόνο στα ούλα κατά την οδοντοφυΐα κ.λπ.)

Επιλογή έξι - αλλαγές στη ζωή του μωρού

Εάν ένα παιδί δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση σε κάποιες σημαντικές αλλαγές στη ζωή του. Για παράδειγμα, μετακομίσατε για να ζήσετε σε ένα νέο διαμέρισμα, στην οικογένειά σας εξακολουθεί να υπάρχει παιδί ή το μωρό μόλις πρόσφατα άρχισε να κοιμάται ξεχωριστά από τους γονείς του. Το φυστίκι μπορεί να ανησυχεί πολύ γι 'αυτό, το οποίο θα προκαλέσει διαταραχές ύπνου.

Πώς να κάνει ένα μωρό ύπνο

Υπομονή, υπομονή και μόνο υπομονή. Νιώστε ήρεμος που το παιδί σας έρχεται τη νύχτα, μην το αρνούνται να τον χαϊδέψουν, να εξηγήσετε ότι η αλλαγή είναι πολύ καλή και δεν πρέπει να τους φοβάστε. Μετά από λίγο καιρό, το όνειρο του μωρού θα βελτιωθεί

Οι νέοι γονείς θα πρέπει να είναι πολύ υπεύθυνοι για τη γέννηση του παιδιού που τους περίμενε πολύ καιρό. Επιπλέον, απλά πρέπει να γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του μικρού άνδρα. Κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού, οι γονείς αντιμετωπίζουν ορισμένες δυσκολίες που τους περιμένουν σε κάθε βήμα. Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα, που μερικές φορές φαίνεται αδιάλυτο, είναι νυκτερινό ύπνο  το παιδί τους, καθώς και τη δική τους χαλάρωση.

Γιατί το παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα

Οι νέοι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι το νεογέννητο κοιμάται ακριβώς όσο χρόνο χρειάζεται για μια καλή ανάπαυση. Ένα μωρό κοιμάται μόνο αν κουραστεί. Και το κάνει πολύ γρήγορα. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα πρότυπα ύπνου. Για κάθε παιδί, είναι ατομικό και ουσιαστικά διαφορετικό από το καθεστώς των ενηλίκων. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, τα βρέφη μπορούν να κοιμηθούν μέχρι δεκαεπτά ώρες την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό ξυπνά μόνο μέρα και νύχτα και στη συνέχεια κοιμάται πάλι. Μέχρι την ηλικία των τριών μηνών, το παιδί έχει ήδη κοιμηθεί για δεκαπέντε ώρες, και από έξι μήνες λίγο 14 ώρες υγιούς ύπνου είναι αρκετό για έναν μικρό άνθρωπο.

Φυσικά, όλοι οι γονείς θέλουν το μωρό να κοιμάται δυνατά όλη τη νύχτα, ωστόσο, το μωρό έχει τη δική του γνώμη για αυτό. Πολλά παιδιά συχνά ξυπνούν τη νύχτα, κλαίνε, ζητώντας προσοχή στον εαυτό τους. Γιατί λοιπόν τα παιδιά κοιμούνται άσχημα το βράδυ;

Οι περισσότεροι γονείς αντιμετωπίζουν φτωχό ύπνο για μωρά. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτούς τη νύχτα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Κατά το πρώτο έτος της ζωής, τα μωρά συχνά ανησυχούν για την πείνα, τον κοιλιακό πόνο, την οδοντική δυσφορία, την επιθυμία να νιώσουν τη ζεστασιά της μητέρας κοντά και πολλά άλλα. Συχνά ο λόγος για τον οποίο το μωρό δεν κοιμάται καλά είναι η έλλειψη καθημερινής ρουτίνας.

Γιατί το παιδί κοιμάται άσχημα το βράδυ;

Το ξύπνημα τη νύχτα είναι φυσιολογικό για ένα παιδί ηλικίας μέχρι ενός έτους. Αναγνωρίζει μόνο αυτόν τον κόσμο, προσαρμόζεται σε αυτό. Γύρω από αυτό υπάρχουν πολλοί νέοι, ακατανόητοι και ενοχλητικοί παράγοντες. Το παιδί μεγαλώνει, αλλάζει, αναπτύσσεται, απορροφά τις πληροφορίες που λαμβάνει. Πολλά παιδιά κοιμούνται άσχημα εξαιτίας της υπερεκμετάλλευσης από αυτό που βλέπουν σε μια μέρα.

Λόγοι για τους οποίους το παιδί δεν κοιμάται καλά:

1. Πείνα. Ένα νεογέννητο συχνά ξυπνάει λόγω της επιθυμίας να προσκολληθεί στο στήθος της μητέρας του.
2. Η ασθένεια. Τη νύχτα, το μωρό ταυτόχρονα αρχίζει να ξαφνικά και δυνατά φωνάζει, δεν είναι εύκολο να ηρεμήσει.

Εντερικός κολικός. Συνδέεται με το σχηματισμό ενός μεγάλου όγκου αερίων στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για να ηρεμήσετε τον πόνο, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, να τον σπρώχνετε δεξιόστροφα, να τοποθετήσετε μια θερμαινόμενη πάνα πάνω του, να χρησιμοποιήσετε ένα σωλήνα εξόδου αερίου (απαιτείται μεγάλη προσοχή εδώ) ή να δώσετε στο μωρό θεραπεία για κολικούς με βάση τη σιμεθικόνη.

Οδοντοφυΐας.  Κόβονται από 3 μήνες σε 2 χρόνια. Μερικά μωρά ευρίσκονται εύκολα σε αυτή την περίοδο, ενώ άλλοι βιώνουν πόνο, αναπτύσσουν πυρετό και διάρροια. Για να βελτιώσουν την ευημερία, χρησιμοποιούν ειδικά κόμμεα για τα ούλα, τα αντιπυρετικά (παιδιατρικά Nurofen) και τα αντιδιαρροϊκά (StopDiar) φάρμακα.

Κρύα  Πιθανόν, το μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα λόγω του ότι βασανίζεται από πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση, θερμοκρασία. Τα φάρμακα αγοράζονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό που θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

1. Πάρα πολύ ξηρό και ζεστό αέρα στο σπίτι. Το παιδί είναι ευαίσθητο σε αλλαγές θερμοκρασίας, πετώντας και γυρίζοντας και ξυπνάτε λόγω του γεγονότος ότι είναι βουλωμένος.
2. Βρεγμένη πάνα. Το μωρό ξυπνά λόγω μιας πλήρους πάνας. Είναι αλήθεια ότι μερικά παιδιά δεν νοιάζονται και κοιμούνται ειρηνικά, ακόμη και όταν η πάνα διαρρέει.
3. Αγχωτικές καταστάσεις. Πρόκειται για κραυγές και διαμάχες γονέων, μετακόμιση σε άλλο διαμέρισμα, εμφάνιση άλλου παιδιού στην οικογένεια, "μετεγκατάσταση" σε ξεχωριστό κρεβάτι μετά από ύπνο με τη μαμά. Το μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα λόγω της αρνητικής αντίδρασης του σώματος στο έμπειρο άγχος.

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό μπορεί να κοιμηθεί άσχημα το βράδυ. Αυτά περιλαμβάνουν δυνατούς ήχους (για παράδειγμα, η τηλεόραση είναι ενεργοποιημένη), άβολα ρούχα (παρεμβολές, στίγματα, στρίψιμο) κ.λπ.

Ύπνος και άσκηση

Εάν το μωρό δεν παρεμβαίνει, είναι γεμάτο, υγιές και σε μια ξηρή πάνα, τότε ο λόγος που δεν κοιμάται καλά μπορεί να είναι ανεπαρκές σωματικό ή συναισθηματικό άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τακτική σωματική δραστηριότητα  εγγυάται έναν καλό ύπνο. Εάν το παιδί ξέρει ήδη να καθίσει, να σέρνει ή να προσπαθεί ήδη να περπατήσει, τότε πρέπει να καθίσετε και να σέρνετε μαζί του, να τον βοηθήσετε να περπατήσει, να τον διεγείρει να κινηθεί.

Εάν το μωρό είναι ακόμα μικρό για να καθίσει και να σέρνεται, τότε ως σωματική δραστηριότητα  κάνοντας μασάζ και γυμναστική.

Τα αναπτυξιακά παιχνίδια, η επικοινωνία με συγγενείς και άλλους συναδέλφους σχετίζονται με συναισθηματικό άγχος. Τα παιδιά αντιδρούν στα φορτία αυτά με διάφορους τρόπους: κάποιος κουράζεται και γρήγορα κοιμάται, ενώ κάποιος είναι αντίθετα ενθουσιασμένος, δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν κοιμάται καλά. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν το μωρό τους για να μάθουν πώς αντιδρά στο συναισθηματικό άγχος.

Στο κρεβάτι του μωρού, που συχνά ξυπνάει τη νύχτα, δεν πρέπει να υπάρχουν πολλά παιχνίδια. Φωτεινές, λαμπερές, λαμπερές κουδουνίστρες αποκλείονται επίσης. Αποστρέφουν την προσοχή και σας κρατούν ξύπνιοι.

Κανόνες για έναν υγιή ύπνο μωρού

Ο Δρ Komarovsky υποστηρίζει ότι παρέχει υγιές ύπνο στην παιδική ηλικία υγιή ύπνο  σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Το παιδί πρέπει να συνηθίσει στο καθεστώς της ημέρας, το οποίο ακολουθεί η μαμά και ο μπαμπάς του. Το μωρό χρειάζεται υγιείς, ξεκούραστους και αγαπημένους γονείς.

Το παιδί προετοιμάζεται εκ των προτέρων για ύπνο νύχτας. Γι 'αυτό, καθορίζονται οι καλύτερες ώρες ύπνου (για παράδειγμα, από τις 22.00 μ.μ. έως τις 7.00 μ.μ.) και προσπαθείτε να συνηθίσετε το μωρό να κοιμάται επάνω τους.

Ο Κομαρόφσκι λέει ότι οι γονείς θα πρέπει να αποφασίζουν από τη στιγμή που φθάνουν από το νοσοκομείο όπου και με ποιον θα κοιμηθεί το παιδί. Καλύτερο όταν βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για τη μαμά να φτάσει σε αυτόν τη νύχτα, ζωοτροφές, λίκνο. Έτσι το μωρό μπορεί να κοιμηθεί μέχρι 3 χρόνια.

Η τοποθέτηση του μωρού σε ύπνο σε ξεχωριστό δωμάτιο μέχρι ενός έτους δεν συνιστάται. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι πιο δύσκολο για τη μητέρα να ελέγχει τον ύπνο του και ο κίνδυνος του συνδρόμου αιφνίδιας παιδικής θνησιμότητας αυξάνεται.

Μια άλλη επιλογή είναι όταν το μωρό κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του. Σήμερα, πολλές οικογένειες κοιμούνται έτσι, αλλά οι παιδίατροι δεν το συνιστούν. Το παιδί συνηθίζει στο γεγονός ότι κοιμάται με τη μαμά του και τον μπαμπά και είναι πολύ δύσκολο να τον διδάξει να κοιμάται στο κρεβάτι του όταν μεγαλώνει. Επιπλέον, οι ενήλικες μπορούν να τον συνθλίψουν ακούσια.

Συνιστάται να βάζετε το παιδί στο κρεβάτι μέχρι ένα έτος στην πλάτη του, γυρίζοντας το κεφάλι του στο πλάι του, έτσι ώστε να μην πνίγει εάν εκτοξεύεται. Ο ύπνος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιας βρεφικής θνησιμότητας. Το παιδί μπορεί να εμποδίσει την πρόσβαση του οξυγόνου στους πνεύμονες, με τη μύτη του να είναι θαμμένη σε ένα μαξιλάρι (αν υπάρχει) ή μια κουβέρτα.

Στα βιβλία του, ο Δρ. Komarovsky έγραψε ότι δεν πρέπει να φοβάστε να ξυπνήσετε τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν κοιμούνται πάρα πολύ για να κοιμούνται καλά τη νύχτα. Για να το κάνετε αυτό, ανακαλύψτε την καθημερινή κατάσταση του ύπνου για το μωρό. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 μηνών κοιμούνται κατά μέσο όρο 16-20 ώρες, σε 6 μήνες - περίπου 14,5 ώρες, και πιο κοντά στο έτος - 13,5 ώρες. Μην ξεχνάτε ότι οι δείκτες αυτοί είναι κατά μέσο όρο και κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες για ύπνο.

Προκειμένου το μωρό να κοιμάται έντονα τη νύχτα, είναι απαραίτητο να βελτιστοποιήσετε τη σίτιση. Ένα νεογέννητο ξυπνά κάθε 2,5 ώρες για να ικανοποιήσει την πείνα. Σε ηλικία 3 έως 6 μηνών, ο αριθμός των νυχτερινών τροφοδοσιών μπορεί να μειωθεί σε 1-2 φορές ανά νύχτα. Μετά από 6 μήνες, το μωρό σωματικά δεν χρειάζεται πλέον τροφοδοσία το βράδυ. Αλλά θέλει να ξαπλώνει κοντά στο στήθος του, να κουνιέται στα χέρια της μητέρας του. Θα απαιτήσει όλα αυτά περαιτέρω, καθώς η μητέρα ικανοποιεί όλες τις απαιτήσεις της. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορεί να υπάρξει ζήτημα υγιεινής μωρό ύπνο. Ίσως η μητέρα να εξετάσει τον απογαλακτισμό. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να είναι άγχος για τα ψίχουλα. Απαλλαγείτε από το θηλασμό αργά, μειώνοντας σταδιακά το χρόνο της σίτισης, αντικαθιστώντας τον μαστό με το χρόνο με ένα μπουκάλι νερό.

Ο Komarovsky συμβουλεύει να παρακολουθεί την κατάσταση του ύπνου. Το στρώμα για το παχνί επιλέγεται ακόμη και πυκνό, χωρίς να λυγίζει κάτω από το βάρος ενός μικρού σώματος. Ένα μαξιλάρι έως 2 ετών δεν συνιστάται. Τα κλινοσκεπάσματα αγοράζονται μόνο που ράβονται από φυσικά υφάσματα. Πλένεται με απορρυπαντικό που προορίζεται για πλύσιμο παιδικών αντικειμένων, φροντίστε να ξεπλύνετε καλά.

Αν το μωρό ξυπνάει συχνά, στην προτελευταία πριν από τον ύπνο, είναι καλύτερο να τον ταΐζετε υποσιτισμένο και τελικά να το τροφοδοτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε: μετά την υπερκατανάλωση, το στομάχι πονάει και ο ύπνος διαταράσσεται.

Το παιδί πρέπει να έχει έναν ενεργό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων καθημερινών περιπάτων, κατά τη διάρκεια της ημέρας  στον καθαρό αέρα, άσκηση (χωρίς υπερφόρτωση). Μετά από αυτό, θα πρέπει να κοιμάται έντονα. Τη νύχτα μειώνεται η δραστηριότητα. Αυτή τη στιγμή, διαβάζουν βιβλία, βλέπουν τις εικόνες τους, παρακολουθούν γελοιογραφίες και κοιμούνται κάτω από το νουμπιά της μητέρας τους.

Το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι βουλωμένο: η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 20 μοίρες, και η υγρασία δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 50%. Για να γίνει αυτό, στο θερμοκήπιο εγκαθίσταται ένα θερμόμετρο, ένα υδρόμετρο, κάθε μέρα ο χώρος αερίζεται και γίνεται υγρός καθαρισμός.

Εάν το παιδί είναι ήδη καθισμένο μόνο του, τότε θα πρέπει να το λούσει σε ένα κοινό μεγάλο λουτρό και όχι σε μπανιέρα ή λεκάνη. Έτσι, κουράζεται και πεινάει. Πριν από την κολύμβηση, μπορείτε να κάνετε μασάζ και γυμναστικές διαδικασίες. Ένα κουρασμένο παιδί μετά το μπάνιο πρέπει να τρώει σφιχτά και να κοιμάται υγιεινά.

Στις ομιλίες του ο Κομαρόφσκι σημείωσε ότι μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις καλός ύπνος  - πάνα μιας χρήσεως υψηλής ποιότητας. Οι γονείς πρέπει να βρουν ένα εμπορικό σήμα κατάλληλο για το μωρό. Η πάνα δεν πρέπει να πιέζει, να τρίβει, δεν πρέπει να είναι ερεθισμός και εξάνθημα πάνας.

Ο στόχος των γονέων είναι να κάνουν το μωρό τους άνετο και ήρεμο, να αισθάνεται απαραίτητο και αγαπημένο. Ένα ευτυχισμένο και αγαπημένο παιδί θα διασκεδάσει και θα κοιμηθεί πιο σκληρά.

Ένας ισχυρός και υγιής νυχτερινός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για ένα μικρό παιδί. Σε ένα όνειρο, συμβαίνουν πολλές σημαντικές διαδικασίες. Ειδικότερα, η ανάπτυξη του μωρού. Και αν το παιδί δεν κοιμάται καλά, τότε αυτό δεν μπορεί παρά να ανησυχεί την αγαπημένη μητέρα. Αρχίζει μια γυναίκα, που δεν θέλει να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση των πραγμάτων, αλλά η διαλογή δεν είναι τόσο απλή. Ωστόσο, ο λόγος είναι ακόμα αξίζει να ανακαλύψετε. Μετά από όλα, ένα ανθυγιεινό όνειρο μπορεί να οδηγήσει σε κακές συνέπειες.

Τι προκαλεί προβλήματα ύπνου στα νεογνά;

Ο ασταθής ύπνος μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει πολύ το νευρικό σύστημα του μωρού, εξ ου και οι κακοήθειες και ο κακός ύπνος ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάποιος θα σκεφτεί: "Λοιπόν, τίποτα, θα το ανεχτώ, αργότερα όλα θα δουλέψουν, θα έχουμε αρκετό ύπνο". Αλλά μην αφήνετε τα πάντα να πηγαίνουν από μόνος του. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν εμφανίζονται διαταραχές του ύπνου χωρίς λόγο. Αυτό είναι σαφής απόδειξη ενός ακατάλληλου τρόπου ζωής και καθημερινής ρουτίνας του παιδιού, ή για παραβιάσεις στην υγεία του μωρού.

Αν το μωρό κοιμάται άσχημα από τη γέννηση, τότε πρέπει να αναζητηθεί ο λόγος σε κατάσταση υγείας. Εάν το παιδί σας έχει κοιμηθεί πάντα καλά και οι διαταραχές του ύπνου έχουν προκύψει ξαφνικά, τότε ο λόγος πιθανότατα έγκειται στην αποτυχία του τρόπου ύπνου και της εγρήγορσης, αλλά και στην περίπτωση αυτή, πρέπει να ληφθεί υπόψη και η έκδοση για την υγεία.

Αν ο λόγος κακός ύπνος  τα ψίχουλα σας σε μια λανθασμένα οργανωμένη λειτουργία της ημέρας, πρέπει να προσπαθήσετε να το διορθώσετε. Αξίζει να κάνετε το βέλτιστο σχήμα για εσάς μαζί με το μωρό και να το ακολουθήσετε αυστηρά. Σταδιακά, το παιδί σας θα συνηθίσει και οι νύχτες θα είναι πιο ήρεμες. Μια σταθερή επαναληψιμότητα των καθημερινών διαδικασιών και ενεργειών θα δώσει στο μωρό ειρήνη και εμπιστοσύνη.

Πώς να δημιουργήσετε μια λειτουργία; Τα πιο σημαντικά σημεία!

Ένα παιδί χρειάζεται συνήθως τρεις φορές την ημέρα για ύπνο πριν από έξι μήνες, και μετά από 6 μήνες, τα μωρά συνηθίζουν ήδη δύο φορές. Εάν σε αυτήν την ηλικία το παιδί σας δεν έχει ακόμη μεταφερθεί σε διπλό ύπνο, τότε προσπαθήστε να τον βοηθήσετε απαλά σε αυτό, τεντώνοντας την ώρα των ελεύθερων αναψυχής και των παιχνιδιών, έτσι ώστε το παιδί να μην κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το απόγευμα, κρατήστε τα ήσυχα παιχνίδια, ώστε να μην υπερεκτιμάτε το ακόμα εύθραυστο νευρικό σύστημα του παιδιού. Διαφορετικά καλή νύχτα  Μπορείτε να ξεχάσετε, σαν έναν καλό ύπνο.

Εάν κάνατε να πάτε στο κρεβάτι πιο κοντά στις 12 το βράδυ, τότε δεν θα πετύχετε να το βάζετε αμέσως στις 21-22. Η εκπαίδευση θα πρέπει να είναι αργή. Κάθε μέρα, βάλτε το παιδί λίγο νωρίς και τελικά να φτάσετε στην επιθυμητή ώρα.

Η κολύμβηση το βράδυ ενισχύει τέλεια τον ύπνο της νύχτας σε οποιαδήποτε ηλικία.

Κακή νύχτα κοιμάται σε ένα υγιές μωρό

Είναι καλύτερο να σχηματίσετε ένα σχήμα για το μωρό στη νεογνική περίοδο. Μέχρι ένα μήνα, φυσικά, δεν θα πετύχετε, διότι σε αυτή την ηλικία, η αφύπνιση με τον ύπνο είναι τυχαία αναμειγμένη. Αλλά ακόμη και την ίδια στιγμή, μπορεί να υπάρξει μια εμφάνιση ενός καθεστώτος: το μωρό τρώει, τότε είναι ξύπνιο λίγο και μέσα σύντομο χρονικό διάστημα  Πέφτει κοιμάται, ξυπνάει ήδη πριν από την επόμενη σίτιση. Σε αυτή την ηλικία, τίποτα δεν μπορεί να διαταράξει τον ύπνο ενός υγιούς μωρού εκτός από την πείνα, τις υγρές πάνες (πάνες) και τον πόνο στην κοιλιά λόγω του αερίου. Μπορείτε να διορθώσετε αυτά τα προβλήματα.

Αν ακολουθηθούν όλοι οι κανόνες, εξαλείφονται οι αιτίες του κακού ύπνου, αλλά το όνειρο δεν βελτιώνεται, τότε είναι πιθανό ότι το παιδί είναι άρρωστο. Συχνότερα πρόκειται για μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες (γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, διάφορες παιδικές λοιμώξεις). Λιγότερο συχνά, ελμινθίαση, δυσβολία ή συγγενείς ασθένειες (όγκοι του εγκεφάλου, υδροκεφαλία, κλπ.). Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητη η διαβούλευση και η εξέταση από τους γιατρούς και η περαιτέρω επεξεργασία.

Κριτικές νεαρών μητέρων

Ιρίνα:

Ο γιος μου είναι τώρα 7 μηνών. Καθίζει περιοδικά πολύ άσχημα, όπως περιγράφετε. Υπήρχαν στιγμές που ήμουν ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας για 15-20 λεπτά. Τα παιδιά κάτω του ενός έτους τόσοι πολλοί κοιμούνται. Η λειτουργία τους αλλάζει. Τώρα έχουμε ένα περισσότερο ή λιγότερο ελκυστικό τρόπο το απόγευμα. Άρχισα να τον ταΐζω με μείγμα τη νύχτα και όχι με το στήθος. Άρχισα να κοιμάμαι καλύτερα. Στη μέση της νύχτας τρέφω και με μείγμα. Κατόπιν κοιμάται αμέσως. Και αν δώσω ένα στήθος, τότε όλη τη νύχτα μπορώ να το κρεμάσω. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε καλύτερα τη νύχτα ή να βάζετε στο κρεβάτι το απόγευμα μετά από 2-3 ώρες αφυπνίσεως. Σε γενικές γραμμές, προσαρμόστε στο παιδί σας :)

Margot:

Veronica:

Αξίζει να δοκιμάσετε να κουράσετε το παιδί το απόγευμα. Με ένα μωρό 8 μηνών, αυτό δεν είναι πολύ εύκολο, σε σύγκριση με ένα παιδί που είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε, για παράδειγμα, το γυμναστήριο μπιλιάρδου ή μωρού. Στη συνέχεια, τροφοδοτήστε και συνεχίστε καθαρό αέρα, πολλά παιδιά στο δρόμο κοιμούνται καλά, ή μπορείτε να πάτε για ύπνο με το παιδί σας. Έλεγχος - η δική μου κοιμάται τόσο σφιχτά και σπάνια ξυπνά αν είμαι δίπλα της. Εάν ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν λειτουργεί, τότε δεν θα υπάρχει ύπνος νύχτας ... Στη συνέχεια, θα είναι απαραίτητο για τους γιατρούς και τις εξετάσεις.

Katya:

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για περίπου μια εβδομάδα έδωσα στην κόρη μου ένα αναισθητικό (Nurofen) πριν τον ύπνο και μου έβαλε το τζελ με γέλη! το μωρό κοιμήθηκε εντάξει!

Έλενα:

Υπάρχει ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο "Dormikind" για την ομαλοποίηση του ύπνου σε μικρά παιδιά (από τη σειρά "Dentokind", ξέρετε, εάν χρησιμοποιήσατε κάτι για ένα δόντι). Μας βοήθησε πολύ σε συνδυασμό με ένα πέμπτο γλυκίνης 2p ανά ημέρα. Το πήραν έτσι για 2 εβδομάδες, ο ύπνος pah-pah ομαλοποιήθηκε και το παιδί έγινε πιο ήρεμο.

Lyudmila:

Και εμείς, σε αυτή την ηλικία, είχαμε πρόβλημα με τον ύπνο. Ο γιος μου είναι πολύ δραστήριος, ήταν πολύ ενθουσιασμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στη συνέχεια ξύπνησε τη νύχτα με μια κραυγή 2-3 φορές, δεν με αναγνώρισε καν. Το ίδιο πράγμα επαναλήφθηκε κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα παιδιά σε αυτή την περίοδο έχουν πολλές νέες εμπειρίες, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά και νευρικό σύστημα  όχι εγκαίρως για όλα αυτά.

Νατάσα:

Είχα παρόμοια συμπτώματα με τη δυσκοιλιότητα στον γιο μου. Δεν φαινόταν να φωνάξει τόσο πολύ, ούτε καν έσπρωξε τα πόδια του, κοίταζε κανονικά, χωρίς ένταση και ξυπνούσε τη νύχτα κάθε ώρα. Προφανώς τίποτα δεν έβλαψε, αλλά ανησυχούσε πολύ για δυσφορία. Έτσι, μέχρι να λύσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Πίστη:

Η κατάστασή μας ήταν αυτή τη στιγμή - καθώς γυρίσαμε 6 μηνών, γίναμε καυχηροί στην επιχείρηση και χωρίς, το όνειρο έγινε απίστευτο, μέρα και νύχτα. Συνέχισα να αναρωτιέμαι πότε θα περάσει - και είπα στον γιατρό για αυτό, και περάσαμε τις δοκιμές. Και αυτό συνεχίστηκε μαζί μας μέχρι και 11 μήνες, μέχρι που διαπίστωσα ότι ο Komarovsky διαπίστωσε ότι η έλλειψη ασβεστίου θα μπορούσε να προκαλέσει παρόμοια προβλήματα. Αρχίσαμε να παίρνουμε ασβέστιο και μετά από 4 μέρες όλα πήγαν μακριά - το παιδί έγινε ήρεμο, όχι άπιαστο και χαρούμενο. Λοιπόν σκέφτομαι τώρα - αν αυτό το ασβέστιο βοήθησε ή απλά υπερυψώθηκε. Έπιναν αυτά τα φάρμακα για 2 εβδομάδες. Κοιτάξτε, ο Κομαρόφσκι έχει ένα καλό θέμα για το όνειρο ενός παιδιού.

Tanyusha:

Εάν το παιδί κοιμάται ελάχιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε θα κοιμηθεί άσχημα το βράδυ. Επομένως, το απόγευμα, προσπαθήστε να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται όλο και περισσότερο. Λοιπόν, ο συνδυασμός ύπνου με GV είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Πώς να σπάσει ένα μωρό και να τον βάλει στο κρεβάτι

Συζητήσεις με τον Δρ. Komarovsky: Νεογέννητο

Οδηγός βίντεο: Μετά την παράδοση. Τις πρώτες μέρες μιας νέας ζωής

Αν σας άρεσε το άρθρο μας και έχετε κάποιες σκέψεις σχετικά με αυτό, μοιραστείτε μαζί μας! Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη γνώμη σας!

Τι μπορεί να ενοχλήσει ένα παιδί τη νύχτα; Το να γνωρίζετε αυτό είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο για τη δική σας άνεση, αλλά και για την υγεία του παιδιού.

Ο καθημερινός ρυθμός του νεογέννητου είναι κυκλικός. Πρώτον, κυριαρχεί ένας κύκλος ύπνου και αφύπνισης 90 λεπτών. Σε ηλικία 2-8 εβδομάδων, εμφανίζεται ένας κύκλος 4 ωρών, ο οποίος είναι αρκετά σταθερός έως περίπου 3 μήνες. Μετά από 3 μήνες, το μωρό μπορεί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα, ξυπνούν μόνο για να ταΐσουν.

Πιθανές αιτίες που το παιδί δεν κοιμάται καλά:

Μια από τις πιο συχνές αιτίες διαταραχής του ύπνου στα νεογνά είναι ο κοιλιακός πόνος, ο οποίος συνήθως εμφανίζεται περίπου δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση. Οι μισές από αυτές βελτιώνονται κατά δύο μήνες, ενώ μερικές από αυτές θα παρουσιάσουν πόνο έως και τέσσερις έως πέντε μήνες. Η ακριβής αιτία του κολικού είναι άγνωστη, πιθανώς φταίει το αγελαδινό γάλα. Είναι γνωστό ότι οι πιο συχνά κοιλιακοί πόνοι αφορούν τα μωρά θηλασμόεάν οι μητέρες καταναλώνουν περισσότερα από 0,5 λίτρα αγελαδινό γάλα την ημέρα. Επιπλέον, αυτοί οι πόνοι μπορεί να σχετίζονται με τη σύνθεση της βρεφικής συνταγής.

Συχνά, οι χρόνιες διαταραχές του ύπνου μπορούν να προκληθούν από μια αλλεργία στα σαλικυλικά, τα οποία βρίσκονται στην ασπιρίνη, τα πρόσθετα τροφίμων (κίτρινη χρωστική ταρτραζίνη Ε 102) και μερικά λαχανικά και φρούτα (ντομάτες, εσπεριδοειδή, σμέουρα). Μια δίαιτα με εξαίρεση τα σαλικυλικά βελτιώνει σημαντικά τον ύπνο μέσα σε λίγες μέρες. Σε κάθε περίπτωση, προτού να διακινδυνεύσετε να προσθέσετε κάτι στη διατροφή του παιδιού σας ή να αλλάξετε τη δική σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Ένας άλλος λόγος που ένα παιδί δεν κοιμάται καλά μπορεί να είναι οδοντοφυΐας. Σε αυτή την περίπτωση, τα ζελατινοποιητικά πηκτώματα και τα μασάζ των ούλων με πάγο μπορούν να παρέχουν αποτελεσματική βοήθεια.

Η αιτία του κακού ύπνου μπορεί συχνά να συσχετιστεί με συγγενείς ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος - εγκεφαλοπάθειες. Οι γυναικολογικές παθήσεις στις έγκυες γυναίκες, οι κακές σας συνήθειες και οι παρελθόντες άγχοι μπορούν να αποτελέσουν ώθηση για την ανάπτυξή τους.

Αιτίες του κακού ύπνου μπορούν επίσης να είναι όγκοι του εγκεφάλου.

Μια έντονη ανησυχία τη νύχτα στα μωρά προκαλείται από ασθένειες των αυτιών (μέση ωτίτιδα) και δυσβολία. Όλα αυτά συνοδεύονται αρκετά έντονο πόνο, και το μωρό δεν κοιμάται καλά.

Μερικές φορές, η αυξημένη ευερεθιστότητα και ο κακός ύπνος είναι χαρακτηριστικές των παιδιών που πάσχουν από μυρμηκιά. Το παιδί δεν ανησυχεί μόνο για τον κνησμό, αλλά το νευρικό του σύστημα είναι συνεχώς δηλητηριασμένο από τις τοξίνες που εκκρίνονται από τους σκώληκες.

Διαταραχές ύπνου μπορεί επίσης να συμβούν. λοιμώδεις νόσοι  - γρίπη, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα και μόνο υψηλή θερμοκρασία  (38-40 μοίρες).

Το παιδί μπορεί να βασανιστεί από τα φοβερά όνειρα, που οδηγούν σε ξαφνική ξύπνημα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το μωρό ονειρεύεται στη μήτρα από την 25-30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Δεν είναι ακόμα γνωστό γιατί αυτά τα όνειρα προκύπτουν, τι ονειρεύεται το παιδί και ποιος είναι ο ρόλος των ονείρων στην ανάπτυξη του παιδιού. Σύμφωνα με μια θεωρία, τα όνειρα των παιδιών είναι η γονιδιακή τους μνήμη, η οποία μπορεί να δει σε κινηματογράφο και παρέχει στον εγκέφαλο τις απαραίτητες πληροφορίες για να φορτώσει, καθώς και να αναπτύξει συναισθήματα και σκέψη. Ο κακός ύπνος μπορεί να διαταράξει τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Στα μεγαλύτερα παιδιά, η αιτία της «αϋπνίας» συχνά βρίσκεται πίσω από διάφορους νυχτερινούς φόβους.

Από τα τρία έως τα πέντε χρόνια, σπάνια τα παιδιά καταφέρνουν να αποφύγουν τον φόβο του σκοταδιού. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί εξοικειώνεται με αρνητικούς χαρακτήρες βιβλίων και καρτούν. Οι εικόνες τους είναι τόσο έντονες ώστε το παιδί αρχίζει να φοβάται να τις συναντά, αφήνοντας μόνο του σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

Σε πέντε έως επτά χρονών, μερικά παιδιά αρχίζουν να σκέφτονται για το θάνατο. Τις περισσότερες φορές αποφεύγουν ειλικρινείς συνομιλίες με τους γονείς σε αυτό το θέμα απλώς και μόνο επειδή είναι ένα εντελώς ακατανόητο και μυστήριο φαινόμενο γι 'αυτούς. Αλλά αν ένας από τους συγγενείς πεθάνει στην οικογένεια, το παιδί ανησυχεί πολύ βαθιά, αν και δεν το δείχνει προς τα έξω. Η στιγμή του ύπνου σε ένα παιδί σε ορισμένες περιπτώσεις αρχίζει να συνδέεται εν αγνοία με τη στιγμή του θανάτου.

Ο πιο κοινός φόβος για αυτήν την ηλικία είναι ο φόβος των στοιχείων. Στα σημερινά αγόρια και κορίτσια, τροφοδοτείται σε μεγάλο βαθμό από δημοφιλείς και ανεξέλεγκτες τηλεοπτικές καταστροφές σχετικά με πυρκαγιές, σεισμούς, πλημμύρες, ανεμοστρόβιλοι κ.λπ.

Επτά χρόνια είναι η ηλικία του πρώτου σχολικού καμπάνα. Όταν αρχίζουν οι πρώτες εργάσιμες μέρες μετά τις εορταστικές εκδηλώσεις, οι νέοι φόβοι συχνά έρχονται μαζί τους: ο φόβος μιας ανεπιτυχής απάντησης, η αποδοκιμασία ενός δασκάλου ή η άσχημη στάση των συμμαθητών. Το παιδί φοβάται να φαίνεται αστείο, αδύναμο ή ανόητο. Και αν αυτή τη στιγμή δεν βρίσκει συμπάθεια με τους γονείς του, οι φόβοι είναι εύκολα καθορισμένοι, μετά από τους οποίους αρχίζουν τα προβλήματα με τον ύπνο. Πάει στο κρεβάτι, το παιδί δεν μπορεί να ξεφύγει από τη σκέψη ότι την επόμενη νύχτα θα έχει και πάλι σχολικό εφιάλτη. Προσπαθώντας να καθυστερήσει ο χρόνος, παραμένει σκόπιμα μπροστά στην τηλεόραση και είναι έτοιμος να καθίσει αργά στο γραφείο του, κάνοντας την εργασία του πολύ περισσότερο από όσο απαιτείται.

Η αϋπνία προκαλείται επίσης από σφάλματα στην ανατροφή του παιδιού, όταν οι ίδιοι οι γονείς δημιουργούν μια κατάσταση που ευνοεί την εμφάνιση διαταραχών του ύπνου. Αυτό είναι η μη συμμόρφωση με τα μοτίβα ύπνου, όταν ένα παιδί βάζετε στο κρεβάτι κάθε μέρα σε διαφορετικές ώρες, θορυβώδη παιχνίδια πριν πάτε για ύπνο. Το παιδί δεν κοιμάται καλά αν σηκώσετε τη φωνή του σε αυτόν, ουρλιάζοντας.

Το ανήσυχο όνειρο του παιδιού υποδηλώνει ότι κάτι συμβαίνει με το μωρό, ίσως κάτι να πονάει. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσουμε να μάθουμε την αιτία του κακού ύπνου και, πρώτα απ 'όλα, να προσπαθήσουμε να την εξαλείψουμε. Λόγοι ανήσυχος ύπνος  μπορεί να υπάρχουν, ειδικότερα: κολικούς, ραχίτιδα ή οποιαδήποτε ανεπάρκεια βιταμινών, νευρολογικές διαταραχές (ή το μωρό είναι υπερβολικά υπερβολικό πριν το βραδινό ύπνο), οδοντοφυΐας, αλλαγή του καιρού σε παιδί που εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες.

Συνταγές Wanga για ανήσυχο ύπνο σε ένα παιδί

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες αϋπνίας στα παιδιά: υπερέκκριση κατά την κατάκλιση, αίσθημα κακουχίας, αλλοίωση, κλπ. Για την αντιμετώπιση της παιδικής αϋπνίας, ο Wang πρότεινε τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα:

• Νωρίς το πρωί, όταν η δροσιά πέφτει στο γρασίδι, απλώστε ένα καθαρό λευκό φύλλο στο λιβάδι και απολαύστε το με δροσιά. Στη συνέχεια τυλίξτε το παιδί σε ένα φύλλο, αφήστε τον να κοιμηθεί για μια ώρα και μισή, μέχρι να στεγνώσει το φύλλο πάνω του.
• Δώστε στο παιδί να πίνει 1/4 φλιτζάνι κολοκύθα με μέλι τη νύχτα: για 1 φλιτζάνι νερό - 200 γραμμάρια ψιλοκομμένη κολοκύθα και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Μαγειρέψτε την κολοκύθα για 15 με 20 λεπτά και προσθέστε το μέλι στο παγωμένο ζωμό.

Αφέψημα του χαμομηλιού χωρίς γλώσσα: ρίξτε μια κουταλιά της σούπας χορτάρι του χαμομηλιού χωρίς γλώσσα με λουλούδια σε ένα ποτήρι ζεστό νερό βρασμού, μαγειρέψτε για 15 λεπτά. Δώστε το παιδί σε ζεστή μορφή μία ώρα πριν τον ύπνο, 1/4 φλιτζάνι.

Έγχυση ρίζας βαλεριάνα: μια κουταλιά της σούπας φαρμακευτική βαλεριάνα ρίχνει ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζετε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Επιμείνετε 45 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε τα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Από το κακό μάτι, τον φόβο και την αϋπνία στα παιδιά, βοηθάει ο βαλεριανός. Τη νύχτα, πρέπει να κάνετε μπάνιο το παιδί στο ζωμό του Βαλεριανού, έτσι ώστε το όνειρο να είναι ζεστό και ήρεμο.

Μπορείτε να κολυμπήσετε τα παιδιά σε ένα αφέψημα από χορτάρι. Για το μπάνιο, χρειάζεστε πέντε κουταλιές της σούπας γρασίδι της πραγματικής μάζας ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, στέλεχος στο μπάνιο. Αμέσως μετά το μπάνιο, πρέπει να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι.

Λαϊκές θεραπείες για ανήσυχο ύπνο

Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό άνυδρου και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1 ποτήρι γάλα. Φυλάσσετε στο ψυγείο για περισσότερο από μία ημέρα, σε θερμοκρασία δωματίου για όχι περισσότερο από μισή ώρα. Δώστε στα παιδιά 1 κουταλάκι του γλυκού μετά το γεύμα σε θερμαινόμενη φόρμα για να βελτιώσετε τον ύπνο.

Βάλτε τη ρίζα του βαλεριάνα τυλιγμένη σε ύφασμα γάζας στο κεφάλι του παιδιού, έτσι ώστε το παιδί να κοιμάται πιο ήρεμα.

Ρίξτε 1 κουτάλι επιδόρπιο λουλουδιών χαμομηλιού με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε για 1 νύχτα. Στέλεχος και δώστε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού 5-6 φορές την ημέρα, έτσι ώστε το παιδί να κοιμάται πιο ήρεμα.

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοκομμένα άνηθο ή άνθη με 2 φλιτζάνια νερό. Επιμείνετε, στέλεχος, δώστε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού τη νύχτα.