Τα γόνατά μου γίνονται βαμμένα και πέφτω. Απλοί τρόποι για να μειώσετε την αδυναμία και τον πόνο στα πόδια.

Ένα εύκαμπτο στρατόπεδο, μια λεπτή μέση, τα μακρά λεπτή πόδια στα παπούτσια με τα τακούνια - όλα αυτά είναι χαρακτηριστικά χαριτωμένης θηλυκότητας. Υπάρχει όμως μια πλευρά προς το κέρμα. Για μια μακρά εργάσιμη ημέρα, μια φτωχή γυναίκα κουράζεται έτσι ώστε να μην είναι πλέον στην ομορφιά. Είναι σπάζοντας την πλάτη του, έχει πονοκέφαλο και, το πιο σημαντικό, τα πόδια του βουίζουν από το μακρύ περπάτημα στα τακούνια του. Με την ηλικία, εάν δεν λάβετε μέτρα, η εικόνα μπορεί να χειροτερέψει: η αδυναμία εμφανίζεται στα πόδια, ο πόνος και η τρεμούλιασμα, γίνεται δύσκολο να περπατήσετε στο φουρκέτα. Αλλά είναι τα παπούτσια μόνο για να φταίει; Ας καταλάβουμε αυτή τη δύσκολη ερώτηση.

Γιατί τα πόδια γίνονται πιο αδύναμα;

Οι αιτίες της μυϊκής αδυναμίας, του πόνου και του τρόμου στα πόδια είναι πολύ, πάρα πολύ. Σε νεαρή ηλικία, όπως ήδη αναφέρθηκε, μπορεί να είναι άβολα τα παπούτσια με ψηλά τακούνια, υπερβολική εργασία, επαγγελματικά έξοδα, μακροχρόνια ή κάθονται σε μια θέση. Μερικές φορές μια ξαφνική έντονη αδυναμία στους μύες των ποδιών μπορεί να παρατηρηθεί στις νεογεννησμένες γυναίκες λόγω της αποδυνάμωσης του σώματος.

Και μια άλλη ομάδα είναι άτομα με διάφορες ασθένειεςόπου μυϊκή αδυναμία, τρόμος και πόνος στα πόδια είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα. Υπάρχουν πολλές τέτοιες ασθένειες, αλλά όλες υπόκεινται υπό όρους σε τρεις κύριες ομάδες:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ασθένειες αγγειακής γένεσης. Καρδιακές φλέβες των κάτω άκρων και αποφρακτική εγκεφαλίτιδα. Χαρακτηρίζονται από εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος, διαλείπουσα χωλότητα και ξαφνικό ξαφνικό πόνο και αδυναμία στα πόδια κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης.
2. Δεύτερον, διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος - αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, μεσοσπονδυλική κήλη, σκολίωση, οστεοχονδρόζη κλπ. Εδώ η ρίζα του προβλήματος έγκειται στην εναπόθεση αλάτων, φλεγμονών του μυϊκού-συνδέσμου και στην παραβίαση των νεύρων.
3. Τρίτον, δυσλειτουργίες ενδοκρινικό σύστημα. Συχνά είναι ο υποθυρεοειδισμός και ο διαβήτης. Σε αυτές τις ασθένειες, λόγω ορμονικών διαταραχών, το μούδιασμα και η αδυναμία των ποδιών το πρωί μετά το ξύπνημα είναι τυπικά.

Και τι να κάνει;

Αλλά όποια και αν είναι η βάση αυτού του προβλήματος, μπορεί και πρέπει να εξαλειφθεί. Και υπάρχουν πολλές μέθοδοι γι 'αυτό. Για τους νέους, πρόκειται για προληπτικά μέτρα, διότι οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Έτσι, εάν δεν θέλετε να πάρετε αδυναμία και πόνο στους μύες των ποδιών από τους ηλικιωμένους ή ακόμα και τους μεσήλικες, θα πρέπει να αρνηθείτε την καθημερινή φθορά των φουρκέτων από τη νεολαία σας, αντικαθιστώντας τα με ένα χαμηλότερο και πιο σταθερό τακούνι. Στην εργασία, μην ξεχάσετε να αφιερώσετε τουλάχιστον πέντε λεπτά ανά ώρα για φυσική εκφόρτωση. Παρακολουθήστε για το βάρος και τη διατροφή.

Συνταγή 1

Πάρτε τα ίσα μέρη των φύλλων και των λουλουδιών των ακόλουθων φυτών: κοκκινομάλλα, κοκκινόψαρο, φουντούκι και κεράσι. Πιπέρι από θρυμματισμένη συλλογή ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για μια ώρα. Πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για 45-60 ημέρες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 30 ημέρες και επαναλάβετε την πορεία.   Είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αδυναμία στα πόδια με αγγειακές παθήσεις.

Συνταγή 2

Τη νωρίς την άνοιξη ή αργά το φθινόπωρο, ξεφλουδίστε τις ρίζες μιας πικραλίδα και, αφού πλένονται καλά, τα κόψτε. Την ημέρα που πρέπει να φάτε 2 σπονδυλική στήλη. Μπορούν να ξηρανθούν και να αλεσθούν σε ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος, και στη συνέχεια να προστεθούν στην παρασκευή τροφίμων ή τσαγιού. Αυτό το εργαλείο είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από κυκλοφορικές διαταραχές, καθώς και διαβήτη και υποθυρεοειδισμό.

Συνταγή 3

Σε ένα λίτρο ανεκτό ζεστό νερό, διαλύστε μια κουταλιά της σούπας μαγειρεμένου ιωδιούχου ή θαλασσινού αλατιού. Πάρτε ένα βαμβακερό πανί, απολαύστε το σε φυσιολογικό ορό και τυλίξτε τα πληγή. Καλύψτε το πόδι με ένα σάλι επάνω και ασφαλίστε τη συμπίεση. Πρέπει να το κρατήσετε για 2 ώρες και στη συνέχεια να αφαιρέσετε και να πλύνετε τα πόδια σας με νερό. Μια τέτοια θεραπεία της αδυναμίας και του πόνου στα πόδια είναι κατάλληλη τόσο για τους πυρήνες, όσο και για το opornikam και τους διαβητικούς. Και μην ξεχάσετε να προχωρήσετε περισσότερο. Μετά από όλα, η κίνηση είναι ζωή.

Αίσθημα πόνου και αδυναμίας στα πόδια, πολλοί συνεργάζονται με την κανονική κόπωση. Ωστόσο, μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι προληπτικά για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Εάν η αδυναμία και ο πόνος στα πόδια εμφανίζονται επανειλημμένα και χωρίς προφανή λόγο, τότε είναι καλύτερο να μην καθυστερήσει η επίσκεψη στο γιατρό. Αλλά προσωρινά ανακούφιση δυσφορία μπορεί να είναι με απλές μεθόδους σπίτι.

Η μυϊκή αδυναμία μπορεί να ξεπεράσει ένα ή και τα δύο πόδια. Το αίσθημα της δυσφορίας ποικίλει από την ήπια ασθένεια και τη σοβαρότητα έως τον πονηρό πόνο. Εκτός από την αδυναμία στα πόδια, συχνά αισθάνονται μούδιασμα, πόνος στο κάτω πόδι, μυϊκοί σπασμοί, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο, ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνος στο πίσω μέρος ή στο σώμα, απώλεια μυϊκού συντονισμού και ανισορροπίας.

Οι αιτίες αυτής της κατάστασης είναι διαφορετικές. Ο λόγος μπορεί να είναι: κακή κυκλοφορία του αίματος, νευρική βλάβη, υπερβολική δραστηριότητα ή έλλειψη άσκησης, αρθρίτιδα, περίοδο ανάκτησης  μετά από εγχείρηση παρενέργειες  φαρμακευτική αγωγή, αφυδάτωση, πόνο στην πλάτη, ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, διαβήτη, αναιμία και άλλες σοβαρές ασθένειες.

Η ενίσχυση των αδύναμων μυών των ποδιών απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή, συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, τακτική άσκηση και σωστή ανάπαυση. Εκτός από τα θεραπευτικά φάρμακα και την προφύλαξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες στο σπίτι για να ενισχύσετε τα πόδια και να αποτρέψετε περαιτέρω αποδυνάμωση του μυϊκού ιστού. Αλλά αν η αδυναμία και ο πόνος στα πόδια γίνουν μόνιμα και παρεμβατικά, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη μιας σοβαρής ασθένειας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά.

Στερεό μασάζ

Το κανονικό μασάζ ποδιών, το οποίο μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην παροχή θρεπτικών ουσιών στους εξασθενημένους μύες. Βοηθάει στη μείωση της αδυναμίας, του πόνου, της φλεγμονής και του πρήξιμου. Το μασάζ είναι ένα από τα καλύτερους τρόπους  χαλαρώστε το σώμα σας και ανακουφίστε το άγχος. Η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται για τουλάχιστον 10-15 λεπτά, εναλλασσόμενος να χτυπάτε τα πόδια με έντονο μυρμήγκιασμα και ελαφρά κτυπήματα.

Τακτικές βόλτες

Το περπάτημα είναι μια οικονομικά προσιτή και απλή άσκηση που βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και την τόνωση. Αυτή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Ο βέλτιστος χρόνος για περπάτημα είναι μέσα σε μισή ώρα και τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες και πόνο ενώ περπατάτε, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μαζί με το περπάτημα, δεν είναι λιγότερο χρήσιμο να κάνετε ελαφρύ τζόκινγκ, κολύμπι, ποδηλασία και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αδύναμων μυών των ποδιών.

Ως πρόληψη του πόνου και της φλεγμονής στα πόδια, η τακτική άσκηση που στοχεύει στην ενίσχυση των μυών των πυελικών πυρήνων θα είναι χρήσιμη.

Μερικά από αυτά καλύτερες ασκήσειςπου μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας στο σπίτι:

• lunges με οκλαδόν σε κάθε πόδι,
• ανυψώνοντας τα τακούνια ενώ στέκεστε
• άσκηση "ποδήλατο", πραγματοποιήθηκε ύπτια,
• βαθιά καταλήψεις,
• κλωτσιές ποδιών κλπ.

Για να είναι αποτελεσματικές, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν με την ανύψωση ενός ορισμένου βάρους (αλτήρες, δίσκος ή βραχιόλια με βάρη). Είναι χρήσιμο να εκπαιδεύεστε 3-4 φορές την εβδομάδα, αλλά με την προϋπόθεση ότι τα μαθήματα δεν προκαλούν πόνο ή δυσφορία σε ένα άτομο. Εξίσου αποτελεσματική για την πρόληψη της αδυναμίας των μυών σε όλο το σώμα είναι η κανονική γυμναστική, η γιόγκα, οι πιλάτες και τα τσι-τσι. Για την άσκηση δεν βλάπτει την υγεία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν έμπειρο προπονητή.

Ηλιόλουστα λουτρά

Μερικές φορές η αδυναμία των μυών μπορεί να προκληθεί από μια ανεπάρκεια βιταμίνης D στο σώμα. Αυτό το στοιχείο βοηθά το σώμα να απορροφήσει δύο μέταλλα, ασβέστιο και φώσφορο, τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία των οστών. Ο ευκολότερος τρόπος να αναπληρώσετε τα αποθέματα αυτής της βιταμίνης είναι να μείνετε στον ήλιο. Κάτω από τη δράση των ακτίνων του ήλιου, το ίδιο το σώμα μπορεί να το καταφέρει. Στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού είναι χρήσιμο να ζεσταίνετε τόσο τα πόδια όσο και ολόκληρο το σώμα κάτω από τον ήλιο για 10-15 λεπτά. Είναι σημαντικό να μην καίτε και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε προστατευτικό εξοπλισμό.

Επιπλέον, τρόφιμα όπως ο σολομός, η σαρδέλα, το σκουμπρί, τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ο χυμός πορτοκαλιού και τα δημητριακά γεμίζουν με βιταμίνη D. Εάν είναι απαραίτητο και όπως συνταγογραφείται από γιατρό, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής με την καλσιφερόλη.

Έλεγχος ενυδάτωσης

Η αφυδάτωση είναι μια από τις κύριες αιτίες της αδυναμίας στα πόδια και την ανάπτυξη μυϊκών κράμπες. Η συμμόρφωση με το καθεστώς ενυδάτωσης μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας αρκετό νερό για να το πίνετε σε επαρκή ποσότητα για το σώμα, επιτρέποντας την αφυδάτωση. Ορισμένα πιάτα, φρούτα και λαχανικά περιέχουν επίσης πολλή υγρασία, χρήσιμη για τη διατήρηση της ενυδάτωσης. Αλλά τα προϊόντα με καφεΐνη και αλκοόλ, αντίθετα, προκαλούν δίψα και αφυδάτωση. Ωστόσο, μια υπερβολικά μεγάλη ποσότητα νερού ανά ημέρα είναι επίσης επιβλαβής για τον οργανισμό. Ιδιαίτερα σε επαγρύπνηση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος θα πρέπει να είναι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με τα νεφρά.

Μεράκι

Για να διατηρηθεί ισχυροί μύες  και να αποτρέψετε τα αδύναμα πόδια που μπορείτε να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε στη μελάσα διατροφής. Περιέχει πολύ σίδηρο, βιταμίνες Β, ασβέστιο και κάλιο. Ενώ το σίδηρο καταπολεμά την αναιμία, οι βιταμίνες Β ενισχύουν τους μυς καλά. Το ασβέστιο βοηθά στην παροχή ενέργειας στους μύες και το κάλιο υποστηρίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα.

Στην καθαρή του μορφή, η μελάσα είναι πολύ γλυκιά - είναι προτιμότερο να τη χρησιμοποιήσετε ως υγρό πρόσθετο. Μπορείτε να διαλύσετε μια κουταλιά μελάσας σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό ή γάλα. Πίνετε δύο φορές την ημέρα. Ή ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού μελάσα και το μη φιλτραρισμένο ξύδι μήλου μήλου σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε μια φορά την ημέρα.

Ξίδι μηλίτη μήλου

Τα διορθωτικά μέτρα από αυτό το προσιτό σπιτικό προϊόν μπορεί να είναι μια καλή πρόληψη της αδυναμίας και του μυϊκού πόνου. Το ξύδι μηλίτης μήλων είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία (κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο) και βιταμίνες Β που δίνουν δύναμη στους μυς. Το οξικό οξύ βοηθά το σώμα να απορροφά καλύτερα τα ορυκτά από τα τρόφιμα.

Μπορείτε να ετοιμάσετε μια αδύναμη λύση από το ξύδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Για γεύση, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και μέλι σε αυτό το ποτό. Πάρτε 1-2 φορές την ημέρα.

Είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση τόσο των μυών όσο και των οστών. Το γάλα μπορεί να ονομαστεί φυσικός ηλεκτρολύτης που προάγει την καλή ενυδάτωση ολόκληρου του σώματος. Είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτήρι γάλα χωρίς λίπος, γιαούρτι ή γιαούρτι 1-2 φορές την ημέρα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνδυάζονται καλά με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Αξινόλευκο βάμμα

Οι οπαδοί της βοτανοθεραπείας συχνά συνιστούν θεραπείες για αδύναμους μύες στα πόδια. Η υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του πυριτίου βοηθά στην αύξηση της μυϊκής δύναμης, διεγείρει μυϊκή σύσπαση  και βελτιώνει την οστική πυκνότητα. Επιπλέον, βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει ασβέστιο, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των οστών και των μυών.

Είναι χρήσιμο να πίνετε μια πορεία τσαγιού δύο εβδομάδων, χρησιμοποιώντας δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η προετοιμασία ενός ποτού είναι απλή: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκια ή αποξηραμένη αλογοουρά με ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε για πέντε λεπτά. Στέλεχος, προσθέστε το μέλι και το ποτό. Αντί για ένα ποτό, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής με αλογοουρά. Για τη σωστή δοσολογία και τη διάρκεια της πορείας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Υγιεινό φαγητό

Η κακή διατροφή είναι μια άλλη αιτία των αδύναμων ποδιών. Οι ανεπάρκειες των θρεπτικών συστατικών μπορούν να παρεμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος και πιο συχνά προκαλούν κόπωση, μυϊκή αδυναμία, πόνο και κράμπες. Μια ανθυγιεινή διατροφή συνεπάγεται πολλά άλλα προβλήματα υγείας.

Η έλλειψη καλίου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που επηρεάζει την κατάσταση των μυών, επομένως και αυτό το ιχνοστοιχείο πρέπει να διατηρηθεί υπό έλεγχο. Υπάρχει πολύ κάλιο σε ψημένες πατάτες, μπανάνες, δαμάσκηνα, σταφίδες, δαμάσκηνο και χυμό ντομάτας. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πρωτεΐνες (αυγά, γιαούρτι, προϊόντα σόγιας και ξηροί καρποί). Έχει ευεργετικά αποτελέσματα στους μύες και στα οστά.

Το μαγνήσιο είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο για την υγεία των μυών. Μπορεί να βρεθεί σε κολοκύθα, ηλίανθο, αμύγδαλο, φασόλια, φακές, σπόρους σπανακιού. Για να αποφευχθεί η μούδιασμα στα πόδια και να ενισχυθούν οι μύες, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα με βιταμίνες Β στη διατροφή: δημητριακά, αυγά, φύτρο σιταριού, φασόλια, ψάρι, πλιγούρι βρώμης, τυρί, γιαούρτι.

• Είναι απαραίτητο να αποφύγετε μια μακρά παραμονή του σώματος στην ίδια θέση.
• Το κάπνισμα πρέπει να απαγορεύεται.
• Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.
• Για να αποφύγετε τη διόγκωση, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού.
• Για να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος, είναι χρήσιμο να κρατάτε περιοδικά τα πόδια σε ανυψωμένη κατάσταση, για παράδειγμα, στηρίζοντάς τα σε τοίχο.
• Θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε βελονισμό και βελονισμό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Μετά τη συγκατάθεση του γιατρού, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα της λυσίνης και του συνενζύμου Q10 για να μειώσετε την μυϊκή αδυναμία.

Η αδυναμία στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που μερικές φορές μιλά για συνηθισμένη κόπωση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύει παθολογία. Παρακάτω περιγράφονται οι πιθανές αιτίες και τα διορθωτικά μέτρα για αυτό το σύμπτωμα.

• Λόγοι
• Αδυναμία στα πόδια και τα χέρια
• Βαμβάκι πόδια και αδυναμία
• Αδυναμία και πόνος στα πόδια
• Αδυναμία στους μύες των ποδιών
• Αδυναμία και τρόμος στα πόδια
• Αδυναμία στο αριστερό πόδι
• Ναυτία και αδυναμία στα πόδια
• Αδυναμία στα πόδια όταν περπατάτε
• Σοβαρή αδυναμία στα πόδια
• Μούδιασμα και αδυναμία στα πόδια
• Αδυναμία στα πόδια και στο κάτω μέρος της πλάτης
• Συνεχής αδυναμία στα πόδια
• Αδυναμία στα πόδια το πρωί
• Αδυναμία στα πόδια με VSD
• Αδυναμία στα πόδια ενός παιδιού
• Θεραπεία

Μεταξύ των πιο απλών πιθανών αιτιών αδυναμίας στα πόδια είναι τα εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια, οι μακρές περίοδοι στάσης (δυναμικές ή στατικές), παλαιότερες μολυσματικές ασθένειες ή οι διατροφικές λιχουδιές. Στην ηλικία των 50 ετών, οι αιτίες μπορεί να είναι πιο σοβαρές, συμπεριλαμβανομένης της ατροφίας (θάνατος) του μυϊκού ιστού και της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια.

Οι πιο πιθανές παθολογίες που μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία στα πόδια:

• κιρσώδεις φλέβες στα πόδια
• της αθηροσκλήρωσης των ποδιών, του μπλοκαρίσματος και της στένωσης του αγγειακού αυλού
• Τη νόσο του Raynaud, απαγορεύοντας την ετεριτρίτιδα
• επίπεδο πόδι, παθολογία από το πόδι
• ασθένειες των αρθρώσεων, σπονδυλική στήλη, μυϊκό σύστημα, στο οποίο αναπτύσσονται φλεγμονές και εκφυλιστικές διαδικασίες στους ιστούς
• τσίμπημα των νεύρων
• οστεοχονδρωσία
• μείωση της αρτηριακής πίεσης
• ενδοκρινικές παθολογίες (διαβήτης, ασθένεια του θυρεοειδούς)
• η έλλειψη ενός τέτοιου στοιχείου στο σώμα όπως το κάλιο κ.λπ.

Αδυναμία στα πόδια και τα χέρια

Αν ταυτόχρονα έχετε αδυναμία στο άνω και κάτω άκρο, πιθανή αιτία είναι μια παθολογία στη σπονδυλική στήλη. Αλλά αυτή είναι μια διφορούμενη διάγνωση, η ίδια εκδήλωση συμβαίνει σε διαταραχές του κεντρικού νευρικό σύστημα  και / ή του εγκεφάλου. Μια απλούστερη αιτία είναι η μυϊκή αδυναμία που προκαλείται από την πείνα ή την έλλειψη πρωτεΐνης στο σώμα.

Αδυναμία στα πόδια και ζάλη

Αυτό το σύμπτωμα βρίσκεται συχνά στους εφήβους, επειδή οι ορμόνες τους αλλάζουν στο σώμα. Παράλληλα, η ενεργός ανάπτυξη του παιδιού, η ανάπτυξη του οργανισμού, το βλαστικό νευρικό του σύστημα μετασχηματίζεται. Ως εκ τούτου, τέτοιες εκδηλώσεις όπως λιποθυμία και ζάλη, αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα είναι πιθανές. Δεν είναι απαραίτητο να τρέξετε στον γιατρό, πρέπει να τρώτε σωστά και να κάνετε μια καλή ξεκούραση.

Σε ενήλικες, η αδυναμία στα πόδια και η ζάλη μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους:

• νόσου του ιού (αμυγδαλίτιδα, οξεία αναπνευστική νόσος, γρίπη κ.λπ.)
• την εγκυμοσύνη
• αύξηση, μείωση ή αλλαγή της αρτηριακής πίεσης
• τραυματισμό στο κεφάλι
• πολύ αυστηρή διατροφή, υπερκατανάλωση τροφής ή παρατεταμένη πείνα
• συνέπειες από παρατεταμένες εμπειρίες ή έντονο άγχος
• όγκους του εγκεφάλου

Εάν τα συναισθήματα της αδυναμίας και της ζάλης εμφανίζονται συχνά, είναι επείγουσα ανάγκη να εγγραφείτε για μια επί τόπου επίσκεψη στο γιατρό.

Βαμβάκι πόδια και αδυναμία

Αίσθημα βαμβακερών ποδιών εμφανίζεται μερικές φορές μέσα υπερβολική θερμότηταΑυτή μπορεί να είναι η αδυναμία ολόκληρου του σώματος. Αλλά ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο του καλοκαιριού.

Τα άτομα αυτά κινδυνεύουν:

• γυναίκες με εμμηνόπαυση
• κορίτσια και γυναίκες κατά τις κρίσιμες ημέρες
• υποτασικά
• ηλικιωμένους και ηλικιωμένους που έχουν διαταραχές ενδοκρινικού ή πεπτικού συστήματος, κυκλοφορία αίματος
• παχύσαρκοι
• άτομα που από το επάγγελμά τους κοστίζουν πολύ ή περπατούν

Τα πόδια του βαμβακιού και η αδυναμία συνδυάζονται με την έλλειψη ύπνου, την υπερβολική κόπωση, την έλλειψη θρεπτικών ουσιών που έρχονται με τα τρόφιμα (τρώτε λίγο φαγητό). Από τις πιο σοβαρές αιτίες, οι παθήσεις προ-εγκεφαλικού επεισοδίου και πριν από το έμφραγμα είναι συχνές (παράλληλα, συμπτώματα όπως πόνος στην καρδιά, κεφαλαλγία  ή ζάλη, μούδιασμα των δακτύλων του άνω άκρου). Σε τέτοιες περιπτώσεις, το συντομότερο δυνατόν, θα καλέσουν ένα ασθενοφόρο ή θα πάνε στο νοσοκομείο, θα πρέπει να γίνει σε λίγα λεπτά.

Αδυναμία και πόνος στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές περιοχές: κνήμες, πόδια, γόνατα ή δάκτυλα. Παράλληλα, ο συνδυασμός αδυναμίας και πόνου στα κάτω άκρα μπορεί να εμφανίσει τέτοια συμπτώματα:

• σπασμούς
• πρήξιμο
• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα
• αίσθηση καψίματος
• μπλε δέρμα
• ανοιχτό δέρμα στα πόδια

Οι πιο συχνές αιτίες του συνδυασμού των συμπτωμάτων της αδυναμίας και του πόνου στα πόδια:

• τσίμπημα του νεύρου με ισχιαλγία
• παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος (αυτό συμβαίνει με τις φλεβίτιδες ή την περιφερική αγγειακή νόσο)
• αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, ουρική αρθρίτιδα
• κλειστός τραυματισμός του κάτω άκρου (κυρίως αθλητικής προέλευσης)
• επίπεδα πόδια

Προβλήματα με τις φλέβες που μπορούν να προκαλέσουν τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύονται με την καταπραϋντική πόνο όταν το πόδι βρίσκεται σε ανυψωμένη θέση. Εάν ο πόνος εξαφανιστεί όταν χαμηλώσετε τα πόδια σας και όταν το σηκώσετε εμφανίζεται, η ασθένειά σας σχετίζεται με αρτηρίες. Εάν η αδυναμία και ο πόνος στο πόδι συνδυάζονται με ένα αίσθημα μούδιασμα και "crawling goosebumps", τότε ο λόγος έγκειται στις παθολογίες της σπονδυλικής στήλης. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την ασθένεια, συμβουλευτείτε μια προσωπική διαβούλευση με έναν γιατρό.

Αδυναμία στους μύες των ποδιών

Ένα τέτοιο σύμπτωμα με την ήττα των συνάψεων - ζώνες στις οποίες συνδέονται τα νεύρα και οι μύες. Όταν οι ενώσεις αυτές σπάσουν, εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία. Η σταθερότητα συνάψεως είναι αδύνατη χωρίς ακετυλοχολίνη. Αυτή είναι μια ειδική ουσία που μερικοί οργανισμοί ξαφνικά αρχίζουν να θεωρούν έναν ξένο πράκτορα. Στη συνέχεια, υπάρχει παραβίαση σύνδεσης. Η νευρική ώθηση δεν εισέρχεται στο μυ, γεγονός που το καθιστά αδύναμο, αν και ο μυϊκός ιστός δεν έχει πεθάνει.

Η σοβαρή αδυναμία στα πόδια μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια ή μια εκδήλωση της παθολογίας:

• λανθάνουσα ή εκδηλωμένη φλεγμονή
• έλλειψη πρωτεΐνης στο σώμα
• αφθονία τοξινών στο σώμα, δηλητηρίαση
• την εμφάνιση μολυσματικής νόσου
• αναιμία
• διαταραχή μεταβολισμού ηλεκτρολυτών, αφυδάτωση
• νευρολογική παθολογία
• μακροχρόνια χρήση μεγάλων δόσεων φαρμάκων
• ενδοκρινικές παθήσεις
• ασθένεια
• αγχωτικές συνθήκες

Αδυναμία και τρόμος στα πόδια

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μερικές φορές με την υπογλυκαιμία, δηλαδή με μια παθολογία στην οποία η γλυκόζη απορροφάται ελάχιστα στο σώμα. Λόγω της έλλειψης γλυκόζης, εμφανίζεται υποξία - το σώμα στερείται οξυγόνου. Μετά από αυτό, η διαταραχή του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων αυξάνεται. Οι περιοχές του εγκεφάλου μπορούν να επηρεαστούν διαδοχικά, λόγω των οποίων τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και όχι αμέσως.

Ο εγκέφαλος και ο μυϊκός ιστός τροφοδοτούνται με υδατάνθρακες. Εάν η γλυκόζη εισέλθει λίγο στον ιστό, τα κύτταρα σταματούν να παίρνουν οξυγόνο, ακόμη και αν το επίπεδο στο αίμα είναι επαρκές. Επομένως, οι εκδηλώσεις της υπογλυκαιμίας μοιάζουν με τα συμπτώματα έλλειψης οξυγόνου στο σώμα. Η μειωμένη ποσότητα γλυκόζης στο αίμα προκαλεί την συμπερίληψη του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, επειδή το επίπεδο της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης αυξάνεται στην κυκλοφορία του αίματος.

Αδυναμία και τρόμος στα πόδια μπορεί να μιλήσει για βλαπτικές ασθένειες. Επίσης, αυξάνει τον καρδιακό παλμό και πολλούς ιδρώτες. Τέτοια φυτικά συμπτώματα μπορούν να μιλήσουν για πιο απλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένου του φόβου και του ενθουσιασμού.

Αδυναμία στα πόδια και θερμοκρασία

Ο συνδυασμός αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι με κρύο. Αυτό είναι το πιο σημαντικό κοινή αιτία. Αλλά άλλες είναι δυνατές, για παράδειγμα:

• ανάπτυξη στο σώμα μιας βακτηριακής, ιογενούς ή μυκητιακής λοίμωξης, την οποία προσπαθούν να ξεπεράσουν οι άμυνες του σώματος
• υπερθέρμανσης ή υπερβολικής ψύξης, η οποία προκαλεί τη θερμορύθμιση
• παλαιά ή υποβαθμισμένα προϊόντα διατροφής, πιάτα που προκαλούν δηλητηρίαση
• ισχυρή συναισθηματική υπερφόρτωση (επηρεάζει όχι μόνο τη θερμοκρασία, αλλά και την αρτηριακή πίεση)
• κάθε δηλητηρίαση (δηλητηρίαση με χημικά, αλκοολούχα ποτά, ναρκωτικά, εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες)
• φυσική υπερφόρτωση
• αλλεργία
• πολύ καιρό κάτω από το άμεσο ηλιακό φως

Ο συνδυασμός αυτών των δύο συμπτωμάτων μπορεί να διαταράξει για δύο ή τρεις ημέρες, κατόπιν μια επείγουσα ανάγκη να πάει στο γιατρό. Είναι προτιμότερο να μην ασχολείστε με την αυτοθεραπεία και όταν είστε πολύ υψηλή θερμοκρασίαΜετά από όλα, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ, πολύ σοβαρές.

Αδυναμία στο αριστερό πόδι

Η αυξημένη αδυναμία στο αριστερό κάτω άκρο, που συνδυάζεται με μια μείωση (ή απώλεια) ευαισθησίας, δείχνει την παθολογία των σπονδυλικών ριζών, του νωτιαίου μυελού, των διαταραχών της περιφερικής νευρικής νεύρωσης ή του πυελικού νευρικού συστήματος. Η συριγγομυελία, καθώς και οι όγκοι (κακοήθεις ή καλοήθεις), μπορούν να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα. Ένα επεισόδιο ή νευρώμιο σταδιακά επηρεάζει τις ιερείς και τις οσφυϊκές ζώνες, αντίστοιχα, τα συμπτώματα είναι αρχικά ασήμαντα και τότε το άτομο χειροτερεύει. Σταδιακά και στο άλλο πόδι, εμφανίζονται συμπτώματα, το άκρο μπερδεύει. Όσον αφορά τις περιπτώσεις του πόνου δεν υπάρχει, επειδή ένα άτομο δεν βιάζεται να δει έναν γιατρό, και η παθολογία επιδεινώνεται.

Μια κοινή αιτία αδυναμίας στο αριστερό πόδι (ακριβώς όπως στο δεξί - σε ένα από τα άκρα) είναι μια κατάσταση προ-εγκεφαλικού επεισοδίου, η οποία συμβαίνει όταν ένα αγγείο μπλοκάρεται στον εγκέφαλο ή η μεμβράνη του σπάει. Αυτό το σύμπτωμα σε κατάσταση που μεταδίδει καρδιακή προσβολή εμφανίζεται απότομα. Μερικές φορές ο βραχίονας αποδυναμώνεται στην ίδια πλευρά (δεξιά ή αριστερά). Την ίδια στιγμή, αρχίζει να βλάπτει ή να αισθάνεται ζάλη, ένας άνθρωπος παραπονιέται για εμβοές. Η θεραπεία θα πρέπει να χορηγείται το συντομότερο δυνατόν για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές και θάνατος.

Ναυτία και αδυναμία στα πόδια

Ο συνδυασμός αυτών των συμπτωμάτων είναι πιθανός στις περιπτώσεις αυτές, εάν δεν έχετε φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πιο σοβαροί λόγοι:

• αιθουσαία νευρίτιδα
• ορθοστατική κατάρρευση που συμβαίνει εάν αλλάξετε δραστικά τη θέση του σώματος σας, γρήγορα ανεβαίνετε σε ένα ανελκυστήρα, πέσετε, οδηγήσετε ένα περιπέτεια, κ.λπ.
• θαλασσοκρατία ή λεγόμενη "ασθένεια κίνησης" σε οποιοδήποτε είδος μεταφοράς
• δηλητηρίαση από τρόφιμα (για παράδειγμα, αν φάγατε κάτι με πολλά πρόσθετα τροφίμων και συντηρητικά χαμηλής ποιότητας, μπορεί να είναι ένα σοβαρό πλήγμα για τον πεπτικό σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος)
• φάρμακα, ειδικά όταν λαμβάνονται με άδειο στομάχι, δισκία / κάψουλες
• μείωση της ποσότητας γλυκόζης στο αίμα (όταν λιποθυμάστε ή έχετε διαβήτη)

Η αδυναμία στα κάτω άκρα μπορεί να συνδυαστεί με ναυτία, όταν κάποιος «πηδά» την αρτηριακή πίεση. Εάν η φυσιολογική αρτηριακή πίεση μειωθεί απότομα, μιλούν για υπόταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολύ συχνά ένα άτομο αισθάνεται ότι οι μύες του έχουν γίνει αδύναμοι, και η ναυτία και / ή ο πονοκέφαλος, η κόπωση και η υπνηλία εμφανίζονται παράλληλα. Με μια απότομη αύξηση των αριθμών στον τομετρο, συμπτώματα όπως έξαψη του δέρματος του προσώπου, πονοκεφάλους και επίσης μπορεί να προκαλέσουν θόρυβο στα αυτιά. Η θεραπεία πρέπει να ληφθεί φάρμακα  για τη σταθεροποίηση της κανονικής πίεσης. Στην υπέρταση, ο διαλογισμός είναι επίσης σημαντικός, διότι μόνο σε μια ήρεμη κατάσταση το άτομο δεν έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αδυναμία στα πόδια όταν περπατάτε

Αυτό το σύμπτωμα αναγκάζει τους ανθρώπους να στραφούν σε νευροπαθολόγους και ορθοπεδικούς. Όταν οι μύες αλλάζουν στο παλιό ή ηλικιωμένο σώμα, ένα άτομο μπορεί να χωρίσει λιπαρό, να αισθάνεται πόνο στα άκρα. Φυσικά, τα πόδια και γρήγορα κουραστεί όταν ένα άτομο είναι σε μια στάση. Τα συμπτώματα μπορούν να μιλούν για διαταραχές στο μυοσκελετικό σύστημα ή νεύρα που σχετίζονται με τα πόδια.

Μπορεί να εμφανιστεί μερική υποτροπή των μυών, γι 'αυτό είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να βρει υποστήριξη στο έδαφος, που χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή του συντονισμού. Επειδή οι ηλικιωμένοι αρχίζουν να περπατούν με ένα καλάμι. Μετά από ανεπιτυχείς επεμβάσεις ή τραυματισμούς στο πόδι ή στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία όταν ένα άτομο επιχειρεί να περπατήσει ανεξάρτητα. Παρέση ενός μόνο μυ ή μιας ολόκληρης ομάδας μπορεί να συμβεί σε περίπτωση σύνδρομου σήραγγας, εκφυλιστικών διεργασιών στην σπονδυλική στήλη και σε ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν τους μύες, συμπεριλαμβανομένης της πολιομυελίτιδας.

Όταν μια ομάδα μυών για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι βαριά φορτωμένη (που μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος), οι μύες μπορεί να σπασμού ή να είναι φτωχοί, γι 'αυτό ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίζεται ως αδυναμία στα πόδια όταν περπατά. Για να εξαλειφθούν οι κλινικές εκδηλώσεις ενός τέτοιου σχεδίου, απαιτείται ένα σχέδιο αποκατάστασης, το οποίο μπορεί να προετοιμαστεί αποκλειστικά από ειδικό σε αυτόν τον τομέα. Επειδή μια επίσκεψη στο γιατρό είναι καλύτερο να μην αναβληθεί.

Σοβαρή αδυναμία στα πόδια

Ο λόγος μπορεί να είναι στις παθολογίες των αιμοφόρων αγγείων, του νωτιαίου μυελού. Πολύ σπάνια η αιτία είναι η έκχυση αίματος στο νωτιαίο μυελό. Όταν τα αγγεία για κάποιο λόγο συμπιέζονται ή στενεύουν, ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίζεται ως μια έντονα αυξανόμενη αδυναμία στα κάτω άκρα. Μεταξύ των αιτιών των ιατρών ονομάζονται επίσης συγγενείς αγγειακές παθήσεις, όπως το ανεύρυσμα. Οι αποκτηθείσες παθολογίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρή αδυναμία στο άκρο:

• καρδιολογικές παθολογίες στις οποίες διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος
• φλεβίτιδα
• εγκεφαλίτιδα
• κιρσώδεις φλέβες
• θρομβοεμβολισμός
• θρόμβωση των κάτω άκρων
• αθηροσκληρωτικές διεργασίες
• πρησμένους λεμφαδένες ή την ανάπτυξη όγκων που ασκούν πίεση στα αγγεία
• φλεγμονώδη διήθηση, μεσοσπονδυλική κήλη, συμπιεστικά αγγεία
• τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης ή των άκρων, γι 'αυτό το αίμα δεν περνά μέσα από αυτά όπως πρέπει

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογιστική τομογραφία και μια σειρά άλλων μελετών για τη διευκρίνιση της διάγνωσης. Εξάλλου, όλες οι παραπάνω παθολογίες είναι σοβαρές και θα πρέπει να εξαλειφθούν το συντομότερο δυνατό.

Πονοκέφαλος και αδυναμία στα πόδια

Ο συνδυασμός των δεδομένων των συμπτωμάτων μπορεί να είναι σε τέτοιες περιπτώσεις: δηλητηρίαση του οργανισμού με οργανοφωσφορικές ενώσεις, οι οποίες χρησιμοποιούνται τόσο στις οικιακές υποθέσεις όσο και στην υγειονομική επιδημιολογία και στη θεραπεία των ζώων. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται αμέσως στις περισσότερες περιπτώσεις:

• άσκοπη κόπωση
• αδυναμία στα πόδια
• υπνηλία
• ναυτία και / ή έμετο

Αν δεν υπάρχει βοήθεια, υπάρχουν διαταραχές στη δραστηριότητα της καρδιάς, το όργανο σπάνια χτυπά, αντίστοιχα, η πίεση μειώνεται, η οποία ονομάζεται υπόταση. Υπάρχουν επίσης ορισμένα άλλα συμπτώματα που είναι τυπικά για τη χημική δηλητηρίαση του σώματος.

Μούδιασμα και αδυναμία στα πόδια

Ο συνδυασμός αυτών των εκδηλώσεων υποδηλώνει αγγειακές παθήσεις των ποδιών:

• διαβητική αγγειοπάθεια
• endarteritis obliterans (υπάρχει επίσης πόνος και κρύο στο πόδι ή στα δύο πόδια)
• μετεμβολική απόφραξη
• βλάβη περιφερικού νεύρου
• αθηροσκλήρωση

Το μούδιασμα μπορεί να συνδυαστεί με αδυναμία στα πόδια με αγγειοτροπική διάρροια, η οποία είναι αποτέλεσμα μακρού σπασμού των μικρών αρτηριών. Κατ 'αρχάς, ο άνθρωπος χάνει την ευαισθησία των ποδιών, τότε αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος και μυρμήγκιασμα σε αυτά, και το δέρμα γίνεται πιο απαλό από πριν. Η κατάσταση μπορεί να είναι περιοδική, αλλά τότε αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πιο συχνά και δεν παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αδυναμία στα πόδια και στο κάτω μέρος της πλάτης

Με το συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων, οι γιατροί αρχικά υποπτεύονται επίθεση ριζίτιδας. Μια τέτοια διάγνωση είναι πολύ πιθανή εάν τα δάχτυλα των κάτω άκρων ή ακόμα και τα πόδια είναι εντελώς μούδιασμα και στις πλάγιες πλευρές εμφανίζονται αίσθηση έλξης. Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι σε τέτοιες ασθένειες:

• σπονδυλίτιδα
• κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους
• ισχιαλγία
• σπονδυλολίσθηση
• οστεοχονδρωσία
• τραυματισμό στην πλάτη
• νωτιαίου όγκου
• κυστίτιδα
• πτωματινώδης πυελονεφρίτιδα
• κολλητική ασθένεια
• adnexitis, κλπ.

Συνεχής αδυναμία στα πόδια

Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες παθολογίες και καταστάσεις:

• ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος
• νευρικές ασθένειες
• ασθένειες του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της αναιμίας
• παθολογίες της καρδιάς αγγειακά συστήματαs
• μεταβολικές διαταραχές
• μολυσματικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της πολιομυελίτιδας
• αποσυμπίεση
• ογκολογικά προβλήματα

Αδυναμία στα πόδια το πρωί

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να μιλήσει ενδοκρινικές διαταραχές. Όταν οι ενδοκρινικοί αδένες δεν λειτουργούν σωστά, διαταράσσεται η ισορροπία ιόντων του ενδιάμεσου υγρού. Αυτές οι διαδικασίες είναι χαρακτηριστικές για την υπερβολική λειτουργία των θυρεοειδικών και παραθυρεοειδών αδένων, καθώς και την ανεπαρκή εργασία των επινεφριδίων. Αυτοί με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν πολυνευροπάθεια, οπότε η αδυναμία των ποδιών το πρωί είναι ένα τυπικό σύμπτωμα.

Η αιτία αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι η κυκλοφοριακή ανεπάρκεια, η οποία είναι χαρακτηριστική της αθηροσκλήρωσης, της εντερορτίτιδας και της θρόμβωσης των αγγείων των ποδιών. Παράλληλα, αναπτύσσει ένα τέτοιο σύμπτωμα ως επίμονα έλκη στα κάτω άκρα και μπλε. Με συνεχή μειωμένη πίεση, η ροή του αίματος στα πόδια μπορεί να χειροτερεύει, γεγονός που προκαλεί αδυναμία στα πόδια μετά από ξυπνήσει. Μεταξύ των πιθανούς λόγους  επίσης:

• ισχυρές εμπειρίες και άγχος
• ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση

Αδυναμία στα πόδια με VSD

VSD - αγγειακή δυστονία - μια παθολογία στην οποία υπάρχουν τέτοια συμπτώματα:

• πονοκεφάλους
• άσκοπη κόπωση
• πολύ κακή κατάσταση υγείας σε περιοχές με ανεπαρκή αερισμό
• δυσανεξία σε υψηλές θερμοκρασίες
• άφθονος ιδρώτας
• αδυναμία στα κάτω άκρα

Αυτό οφείλεται σε διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Το φυτικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη σταθερότητα της πίεσης, της θερμοκρασίας, των διεργασιών απέκκρισης ούρων και των πεπτικών διεργασιών. Επίσης, η δραστηριότητά του επεκτείνεται σε πολλές άλλες διαδικασίες στο σώμα. Τα άτομα με VSD έχουν ημικρανία, αίσθημα ευεξίας στον καιρό, διαταραχές του ύπνου κλπ.

Η αδυναμία στα πόδια με VSD μπορεί να συσχετιστεί με συχνές αγχωτικές καταστάσεις, ορμονικές αλλαγές στο σώμα ή εγκεφαλικές βλάβες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η ασθένεια είναι θεραπευτική και απαιτεί επαρκή διάγνωση πριν από αυτήν.

Αδυναμία στα πόδια ενός παιδιού

Αυτό το σύμπτωμα στα παιδιά εμφανίζεται όταν:

• ραχίτης
• παραπληγία
• όταν το μωρό έχει μόλις αρχίσει να περπατά (παίρνει ένα φορτίο στα πόδια, το οποίο δεν έχουν συνηθίσει)
• έλλειψη χοληκαλσιφερόλης και εργοκοκαλιφερόλης
• γενική δηλητηρίαση
• ηπατική νόσο
• καταρροϊκές διεργασίες
• μυοσκελετικές διαταραχές

Αδυναμία στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτό το σύμπτωμα οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα μελλοντική μαμά  προσπαθώντας να προσαρμοστούν στην αλλαγή. Επομένως, ορισμένες φυσιολογικές διεργασίες επιταχύνονται, εξαιτίας των οποίων επιβραδύνουν και άλλες. Η αδυναμία στα κάτω άκρα μιας εγκύου γυναίκας μπορεί επίσης να συμβεί με σοβαρές παθολογίες, για παράδειγμα, με αναιμία, με τοξίκωση και έλλειψη βιταμινών στο σώμα. Στη συνέχεια πρώιμους όρους  η αδυναμία στα πόδια αρχίζει. Εάν το σύμπτωμα είναι αισθητό από τον 4ο μήνα, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από ένα μεγάλο φορτίο στα πόδια (το έμβρυο μεγαλώνει σε μέγεθος και σε βάρος συνεχώς). Όταν τα πόδια φουσκώσουν, αισθάνονται επίσης μια μικρή αδυναμία. Όταν το έμβρυο μεγαλώνει, το φορτίο στα αγγεία γίνεται επίσης μεγαλύτερο, τότε η αδυναμία συνδυάζεται με κιρσούς και φλέβες αράχνης.

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, η οποία εξηγείται από τα συναισθήματα, την κούραση, την έλλειψη θρεπτικών ουσιών κ.λπ.

Θεραπεία

Για να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία, πρέπει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Μετά από όλα, η αδυναμία στα πόδια σε 99% των περιπτώσεων είναι μόνο ένα σύμπτωμα. Πρέπει να δοθεί προσοχή στην εξομάλυνση του καθεστώτος της ημέρας. Δημιουργήστε μια ζωή, ώστε να έχετε αρκετό υπόλοιπο, ταυτόχρονα - να είστε παρόντες σωματική δραστηριότητα. Χαλαρώστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.

Η καλή διατροφή έχει σημασία. Προσπαθήστε να φάτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, ειδικά φρέσκα. Ανεξάρτητα από το πόσο διατηρημένο, αυτή η διαδικασία σκοτώνει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά. Φορέστε άνετα παπούτσια για την εποχή για να αποφύγετε τη σύνθλιψη των άκρων σας. Μετά από όλα, η αδυναμία στα πόδια μπορεί να μην είναι το χειρότερο σύμπτωμα. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία πρέπει να επιλεγεί από το γιατρό σας! Εάν το σύμπτωμα δεν διαρκέσει 2 ή περισσότερες ημέρες, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στον ειδικό!

Η οστεοχονδρεία σχετίζεται με εκφυλιστικές διεργασίες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και σπονδύλους, με αποτέλεσμα τη σοβαρή καταστροφή του χόνδρου και του συνδετικού ιστού. Ως αποτέλεσμα, η θέση και το σχήμα των σπονδύλων αλλάζουν και η απόσταση μεταξύ τους μειώνεται. Οι αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο χώρο οδηγούν σε φλεγμονή των νεύρων και εμφάνιση πόνου. Οι ευερέθιστες νευρικές ίνες έχουν αρνητική επίδραση στα κοντινά αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας στον σπασμό τους. Ο ερεθισμός των αρτηριών προκαλεί μείωση του αυλού των αγγείων και δυσλειτουργία των αντίστοιχων τμημάτων του σώματος. Συγκεκριμένα, με την οσφυϊκή οστέωση οστού, εμφανίζονται συχνά αδυναμία και πόνος στα πόδια. Με άλλες ποικιλίες αυτό το σύμπτωμα  παρατηρείται πολύ λιγότερο συχνά. Η αυχενική οστεοχονδρόζη οδηγεί συχνά σε αδυναμία ολόκληρου του σώματος ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού του εγκεφάλου. Μπορεί επίσης να υπάρχει αδυναμία στους βραχίονες, λιγότερο συχνά στα κάτω άκρα.

Λόγω οστεοχονδρωσίας, τα πόδια μπορεί να είναι μουδιασμένα.

Αιτίες αδυναμίας και πόνου

Εάν το πόδι του ασθενούς γίνει μούδιασμα, γίνεται δύσκολο να περπατήσει, να γίνει αισθητό το τσούξιμο ή να εμφανιστεί πόνος στα κάτω άκρα, αυτό υποδεικνύει την πρόοδο της οστεοχονδρωσίας.

Στην κανονική κατάσταση, ο δίσκος αποτελείται από το 80% του νερού, λόγω του οποίου μπορεί να εκτελέσει λειτουργίες απόσβεσης. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, η ποσότητα νερού μειώνεται και ο δίσκος παύει να ανταποκρίνεται στην αποστολή του. Οι αλλαγές ισχύουν επίσης για τις πρωτεΐνες μέσα στο δίσκο: η σύνθεση τους αλλάζει.

Πολλοί έχουν δάκρυα στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου. Ορισμένες αλλαγές στους δίσκους προς τον μέσο όρο και την μεγαλύτερη γήρανση παρατηρούνται σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους, ωστόσο, δεν έχει ο καθένας πόνο στην πλάτη με ακτινοβολία στα πόδια.

Η απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό συνέβαλε στην καλύτερη κατανόηση του μηχανισμού ανάπτυξης του πόνου. Η απεικόνιση μας επέτρεψε να αναλύσουμε τη συσχέτιση της αδυναμίας και του πόνου στα πόδια με μορφολογικές αλλαγές στην σπονδυλική στήλη. Η μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε ότι η πλειονότητα των νεαρών ασθενών με χρόνιο πόνο στην πλάτη, που παραμένουν στο πόδι, έχουν εκφυλιστικές μεταβολές στους δίσκους.

  Ο κατεστραμμένος νωτιαίος δίσκος προκαλεί πόνο

Περίπου το 30% δεν είχε καμία αλλαγή παθολογικού δίσκου. σύνδρομο πόνου  ή αδυναμία. Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, οι εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα συμπτώματα του εκφυλισμού δεν αποτελούν απόλυτη ένδειξη οστεοχονδρωσίας. Η παρουσία της νόσου μπορεί να συζητηθεί μόνο όταν εμφανιστούν τα χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Μέχρι σήμερα, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη, συνοδευόμενες από πόνο και μερικές φορές αδυναμία στα πόδια, δεν έχουν εντοπιστεί πλήρως. Υπάρχουν οι ακόλουθες θεωρητικές εξηγήσεις για τον μηχανισμό ανάπτυξης αυτού του συμπτώματος στην οστεοχονδρόζη:

• Σε περίπτωση βλάβης του δίσκου, του εκφυλισμού του, ο πόνος γίνεται συνέπεια της μικρομεταβλητότητας. Η προκύπτουσα φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις και προκαλεί την εμφάνιση του πόνου, πρώτα στην πλάτη και στη συνέχεια στα πόδια.
• Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται συχνά με κάποια ανατομικά χαρακτηριστικά. Συγκεκριμένα, μιλάμε για βαθύτερη διείσδυση των νευρικών απολήξεων στον εξωτερικό δακτύλιο, γεγονός που αυξάνει την ευαισθησία του αλλοιωμένου δίσκου στις επιπτώσεις των ερεθιστικών και προκαλεί πόνο.

Η αδυναμία και ο πόνος στα κάτω άκρα συμβαίνουν συχνά με τη διάβρωση της οριακής πλάκας χόνδρου που τροφοδοτεί το μεσοσπονδύλιο δίσκο. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία, εκδηλώνεται μικρομεταβλητότητα, που προκαλεί πόνο στην πλάτη με ακτινοβολία στο πόδι (σπανιότερα, και στα δύο πόδια).

Η εμφάνιση του πόνου σχετίζεται επίσης με μυϊκό σπασμό στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Μέσω του σπασμού, το σώμα αποκρίνεται σε φλεγμονή και εξασθενημένη μικροσταθερότητα.

Συμπτώματα

  Σοβαρότητα μετά το περπάτημα - ένα σημάδι οστεοχονδρωσίας

Στα αρχικά στάδια της οστεοχονδρωσίας, ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή. Σταδιακά, η έντασή τους αυξάνεται και οδηγεί στην εκδήλωση του ριζικού συνδρόμου, όπου ο πόνος από την πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης εξαπλώνεται στους γλουτούς και τα πόδια (κυρίως στο μηρό και το κάτω πόδι). Συχνά στα κάτω άκρα παρατηρείται επίσης αδυναμία.

Οι αισθήσεις του πόνου είναι διαφορετικές. Συχνά μιμούνται άλλες παθολογίες του νευρικού και αγγειακού συστήματος των ποδιών. Συχνά, ο πόνος και η αδυναμία οδηγούν σε αλλαγή στο βάδισμα (γίνεται ασταθής) και αναγκάζουν ένα άτομο να σταματήσει το περπάτημα: αναπτύσσεται μια αποκαλούμενη ψευδοδιακοπή claudication. Της κλινική εικόνα  υπενθυμίζει την ενδοαρτηρίτιδα των αγγείων των κάτω άκρων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προκειμένου να διασαφηνιστεί η διάγνωση της «οστεοχονδρωσίας», είναι απαραίτητο να διεξαχθεί υπερηχογραφική εξέταση Doppler των αγγείων των κάτω άκρων, μέσω της οποίας είναι δυνατόν να ανιχνευθεί η παρουσία σπασμών και κυκλοφορικών διαταραχών.
  Με την πρόοδο της οστεοχονδρωσίας και το σχηματισμό της μεσοσπονδύλιου κήλης μπορεί να εμφανισθεί σύνδρομο μυϊκού γαστρεντίου που σχετίζεται με τη διέγερση των σπονδυλικών δομών. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αιχμηρούς πόνους  στα πόδια (πιο συγκεκριμένα στους μύες των μοσχαριών) ενώ περπατάτε. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σπασμοί από τονικό. Οι πόνοι τραβούν, πονάνε, θυμίζουν τον πόνο που εμφανίζεται στη χρόνια μορφή φλεβικής ανεπάρκειας. Οι διαφορές στον πόνο στα πόδια με οστεοχόνδρωση από αυτή την ασθένεια είναι:

• δεν πρήξιμο?
• η απουσία διηθημένων φλεβών που μοιάζουν με πυκνό περιστρεφόμενο πηλίκον κατά την ψηλάφηση.
• περιοδική αδυναμία στα πόδια.

Σε περίπτωση οστεοχονδρώσεως της ρίζας L III, μπορεί να εμφανιστεί ψυχρότητα στην περιοχή του ποδιού και του ποδιού, καθώς και η ψύξη. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητη η διαφορική διάγνωση με ασθένειες διαφόρων αιτιολογιών που οδηγούν σε σπασμό των αρτηριών κάτω άκρων.
  Ο πόνος στα πόδια μπορεί να μιμείται τα συμπτώματα της διαβητικής περιφερικής πολυνευροπάθειας. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται συχνά από:

• πόνος στο πόδι?
• σημαντική εξασθένιση των αντανακλαστικών.
• παραισθήσεις;
• μείωση της ευαισθησίας (δόνηση και πόνος) μέχρι την πλήρη απώλεια.

Στην περίπτωση της οστεοχονδρωσίας, ο πόνος συνήθως εξαπλώνεται σε ένα πόδι, το οποίο είναι νευρικό από την στραγγαλισμένη ρίζα. Αδυναμία στα πόδια είναι επίσης δυνατή. Στην διαβητική πολυνευροπάθεια επηρεάζονται τόσο τα κατώτερα όσο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ανώτερα άκρα.

  Η ατροφία των μυών μπορεί να αναπτυχθεί λόγω οστεοχονδρωσίας.

Πιθανά σύνδρομα

Σύνδρομο διαλείπουσας αρθραξίας. Συχνά εμφανίζεται στην οσφυϊκή οστέωση. Τα σημάδια του είναι:

• αδυναμία στα πόδια που εμφανίζεται κατά το περπάτημα.
• συχνή ούρηση.
• μειωμένη ευαισθησία ή μούδιασμα του κάτω σώματος.

Η αιτία αυτών των φαινομένων είναι η διακοπή της παροχής αίματος στο κάτω μέρος του νωτιαίου μυελού. Κατά κανόνα, μετά από ανάπαυση, η δυσφορία εξαλείφεται.

Ισχαιμία των ριζών της αλογοουράς. Οδηγεί στην ανάπτυξη καυογόνου διαλείπουσας claudication: χήνες και μυρμήγκιασμα αισθάνονται στα πόδια κατά το περπάτημα. Καθώς η οστεοχονδρεία εξελίσσεται, τα συμπτώματα εξαπλώνονται στο περίνεο, στη βουβωνική χώρα, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, η αδυναμία στα πόδια εξαφανίζεται επίσης μετά την ηρεμία.

Συμπίεση της αρτηρίας του Adamkevich. Συχνά προκαλείται από την άρση βαρών, την ανεπιτυχή ή αιφνίδια κίνηση, το κούνημα. Οι εκδηλώσεις αυτής της επιπλοκής της οστεοχονδρωσίας είναι:

• αδυναμία στα πόδια.
• απώλεια της αίσθησης?
• μυϊκή ατροφία των ποδιών.
• την εμφάνιση των κρεβατιών.
• παραβίαση κανονική λειτουργία  πυελικά όργανα.

Διαγνωστικά

  Η εξέταση θα δείξει την αιτία του πόνου στα πόδια.

Για να εντοπιστούν οι αιτίες της αδυναμίας ή / και του πόνου στα πόδια, είναι απαραίτητη μια ολοκληρωμένη εξέταση του ασθενούς. Εάν είναι απαραίτητο, διορίζεται επίσης:

• εξέταση αίματος (κλινική και βιοχημική).
• Ακτίνων Χ ·
• αγγειογραφία.
• υπερηχογραφική εξέταση αιμοφόρων αγγείων.

Στην περίπτωση αυτή, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα θέματα:

1. Όταν άρχισαν να εμφανίζονται πόνοι στα πόδια.
2. Έχουν τραυματιστεί;
3. Η φύση του πόνου και η έντασή του.
4. Ο πόνος ακτινοβολεί;
5. Είναι η αύξηση του πόνου στα πόδια που σχετίζονται με κινήσεις στον αυχενικό, στο θώρακα ή οσφυϊκή  σπονδυλική στήλη.
6. Η παρουσία μυϊκής αδυναμίας στα πόδια.
7. Υπάρχουν προβλήματα με τα έντερα ή την ουροδόχο κύστη;
8. Διαταραχή ευαισθησίας σε ορισμένες περιοχές.
9. Αλλαγή στη δραστηριότητα αντανακλαστικών των κάτω άκρων
10. Αλλάξτε το βάδισμα.

Θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου και της αδυναμίας των ποδιών που προκύπτουν από την οστεοχονδρωσία κατευθύνεται άμεσα στη θεραπεία της ίδιας της νόσου και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.

  Τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια

Συντηρητική θεραπεία

Σε περίπτωση οξείας πόνου, μπορεί να συνταγογραφηθεί η ανάπαυση στο κρεβάτι. Η αφαίρεση του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και τα πόδια και την μυϊκή αδυναμία. Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια. Κάτω από τα γόνατα είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα μικρό μαξιλάρι ή μαξιλάρι για να εξαλείψετε τη συμπίεση των ριζών του νεύρου. Η κρεβατοκάμαρα δεν πρέπει να καθυστερεί για μεγάλο χρονικό διάστημα: μπορεί να προκαλέσει αδυναμία στους μύες της πλάτης και των ποδιών.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για:

• εξαλείψει τον πόνο στην πλάτη, τα πόδια?
• μειώστε τη φλεγμονή.
• ανακούφιση των σπασμών.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο προσβεβλημένο τμήμα της πλάτης και των ποδιών.
• βελτίωση της ροής των μεταβολικών διεργασιών.

Εκχώρηση:

• παυσίπονα;
• μυοχαλαρωτικά;
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• στεροειδή ·
• χονδροπροστατευτικά ·
• φάρμακα για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
• βιταμίνες και μέταλλα.
• ενδοαρθρικό αποκλεισμό, έγχυση αρθρικού υγρού - μπορεί να χορηγηθεί με έντονο πόνο, μούδιασμα των ποδιών.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές θεραπείες για την οστεοχονδρόζη συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην εξάλειψη του μυϊκού σπασμού και της συμπίεσης των ριζών των νεύρων, εξαλείφοντας έτσι τον πόνο και την αδυναμία. Συνήθως συνταγογραφούμενα:

• θεραπεία με λέιζερ.
• μαγνητική θεραπεία.
• θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
• βελονισμός?
• ηλεκτροφόρηση.

Μασάζ

  Το μασάζ βοηθά στην ανακούφιση του πόνου

Στην οστεοχονδρωση, για την ανακούφιση ή την ανακούφιση του πόνου, για την εξάλειψη της αδυναμίας, της κλασικής και της acupressure  (επηρεάζει τα σημεία βελονισμού).

Μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά από ανακούφιση της φλεγμονής. Το μασάζ βοηθά:

• εξάλειψη μυϊκών σπασμών?
• αποκαθιστούν τον τροφικό μυϊκό ιστό.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Φυσική Θεραπεία

Η θεραπεία ασκήσεων στοχεύει στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην πρόληψη της στασιμότητας και στην αποκατάσταση της μηχανικής της κίνησης του σώματος. Το σύμπλεγμα πρέπει να επιλέγεται από ειδικό.

Χειροκίνητη θεραπεία

Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για πόνο και αδυναμία στα πόδια. Ως αποτέλεσμα μιας ικανοποιητικά διεξαγόμενης συνεδρίας, εξαλείφεται η κύρια αιτία του πόνου - η συμπίεση των ριζών των νεύρων. Η τεχνική σας επιτρέπει επίσης να βελτιώσετε τη ροή του αίματος, να εξαλείψετε τον μυϊκό σπασμό, να αποκαταστήσετε την ευαισθησία των κάτω άκρων.

Χειρουργική θεραπεία

Διορίζεται με την αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών μεθόδων, έντονο πόνο, απώλεια ευαισθησίας των κάτω άκρων, διάρρηξη των εσωτερικών οργάνων.

Για να αποφευχθεί ο πόνος στα πόδια πρέπει να αντιμετωπιστεί εγκαίρως για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.

Η αδυναμία στα άκρα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία και να έχει διάφορες αιτίες: από την απλή υπερβολική εργασία έως το σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Εάν η αδιαθεσία δεν πάει μακριά μετά από μια σύντομη ανάπαυση ή είναι συστηματική, η κατάσταση επιδεινώνεται ή προστίθενται επιπλέον συμπτώματα - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

  Αιτίες αδυναμίας στα πόδια

Αδυναμία των μυών των ποδιών σε σχετικά υγιές άτομο  μπορεί να συμβεί λόγω αυξημένου φορτίου σε αυτή την ομάδα μυών. Για παράδειγμα, μετά από ένα τρέξιμο, μακρύ περίπατο ή επίσκεψη γυμναστήριο. Αυτό το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα έντονο σε ανεκπαίδευτα άτομα που υπογράφηκαν για πρώτη φορά για εκπαίδευση ή αποφάσισαν να συμμετάσχουν σε αθλήματα.

Επιπλέον, μια έντονη αδυναμία στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί με τα μακρόχρονα φορώντας άβολα παπούτσια, ειδικά με ψηλά τακούνια. Σε αυτήν την περίπτωση, παρουσιάζεται μια ακατάλληλη κατανομή του φορτίου και συμβαίνει στασιμότητα. Όλα αυτά σε ένα συγκρότημα οδηγούν στην εμφάνιση δυσφορία. Συχνά αρκεί να αλλάζουμε τα παπούτσια για καθημερινή χρήση, να επιτρέπουμε στα πόδια να ξεκουραστούν, λαμβάνοντας μια οριζόντια θέση, μετά την οποία η κατάσταση επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Μια άλλη συχνή αιτία αδυναμίας στα πόδια είναι η "μόνιμη δουλειά". Η επαγγελματική ασθένεια της πλειοψηφίας των πωλητών, των εκπαιδευτικών και άλλων ατόμων των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα συνδέεται με την ύπαρξη μόνιμης θέσης είναι οι κιρσοί. Τα πρώτα σημάδια των κιρσών μπορούν να εμφανιστούν ήδη σε νεαρή ηλικία και μπορούν να εκφραστούν ως αδυναμία και βαρύτητα στα πόδια.

Επίσης, η ζάλη και η αδυναμία στα πόδια είναι συχνές συντρόφους άγχους ή παρατεταμένης κατάστασης συναισθηματικού στρες. Μαζί με αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή του δέρματος, αυξημένη εφίδρωση και ταχυκαρδία.

Η αδυναμία και ο πόνος στα πόδια μπορεί να υποδεικνύουν όχι μόνο τον λανθασμένο τρόπο ζωής, υπερβολικά υψηλά φορτία, αλλά και για την παρουσία σοβαρής ασθένειας. Ο κατάλογος των ασθενειών αυτών είναι πολύ ευρύς και, κατά περιόδους, για να καταλάβετε γιατί τα πόδια βλάπτουν και να κουραστεί, πρέπει να υποβληθείτε σε μια περιεκτική εξέταση.

  Νευρολογική Διαταραχή

Υπάρχουν διάφορες παθολογικές εκδηλώσεις στον τομέα της νευρολογίας που μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις αισθήσεις σε έναν ασθενή. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μονοπαρεση-αδυναμία στο αριστερό πόδι, διατηρώντας παράλληλα την πλήρη ικανότητα εργασίας του δεξιού ή αντιστρόφως.
• paraparesis - μια διαδικασία που καλύπτει ταυτόχρονα και τα δύο άκρα.
• τετραπόρεση - εδώ ο ασθενής παραπονείται για αδυναμία όχι μόνο στο κάτω, αλλά και στα ανώτερα άκρα.
• αιμιπρίση - μούδιασμα, αδυναμία των χεριών και των ποδιών στη μία πλευρά (αριστερά ή δεξιά).

Αυτές οι καταστάσεις είναι μόνο συνέπεια των ασθενειών που περιγράφονται παρακάτω.

1. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για έναν ασθενή, που προκαλείται από διαταραγμένη εγκεφαλική κυκλοφορία και αιμορραγία στον ιστό του εγκεφάλου. Ένα από τα πρώτα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να είναι η αιμιπάρεση ή παραφαίρεση. Όταν το εγκεφαλικό επεισόδιο σπονδυλικής στήλης συμβαίνει συχνά χαμηλότερη paraparesis. Οι ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για την παρακολούθηση της κατάστασής τους. Ανεξήγητη αδυναμία στα κάτω ή πάνω άκρα, αίσθημα μούδιασμα ή απώλεια κινητικότητας, ασυνεπής ομιλία - όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο έναρξης ή υπερτασική κρίση. Για να σώσετε τον ασθενή σε αυτή την κατάσταση μπορεί μόνο να παρέχει έγκαιρη ιατρική περίθαλψη.
2. Ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος, καθώς και μερικές αυτοάνοσες παθολογικές διεργασίες με την καταστροφή των νευρικών ινών του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού. Αυτές περιλαμβάνουν διάφορους τύπους σκλήρυνσης, συμπεριλαμβανομένου του πολλαπλού και αμυοτροφικού, καθώς και του συνδρόμου Kennedy.
3. Τραυματισμοί με βλάβες στους ιστούς του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού είναι εξαιρετικά επικίνδυνες συνθήκες που απαιτούν άμεση νοσηλεία.
4. Φλεγμονώδεις διεργασίες εντοπιζόμενες στην περιοχή της επισκληρίδιας.
5. Ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις και φλεγμονώδεις διεργασίες, όπως πολιομυελίτιδα, μυελίτιδα κ.λπ.

Είναι σημαντικό! Εάν υποπτεύεστε κάποια από αυτές τις ασθένειες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως για ιατρική περίθαλψη. Οι νευρολογικές ασθένειες μπορεί να είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία και την κανονική ζωή, αλλά και για τη ζωή του ασθενούς.

  Ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος

Όταν υπάρχει αδυναμία στα πόδια, οι αιτίες συχνά έχουν ρίζες σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Είναι τότε ότι ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί ότι τα πόδια του δεν φαίνεται να τον κρατούν, υπάρχει αδυναμία, και μερικές φορές πόνο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας εμπειρογνώμονας μπορεί να προσδιορίσει:

• μεσοσπονδυλική κήλη;
• σπονδύλωση;
• οστεοχονδρωσία;
• σκολίωση και άλλες ασθένειες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αδυναμία και η τρέμουλο στα πόδια εμφανίζονται με παρατεταμένη απουσία θεραπείας ή την προσπάθεια ενός ατόμου να αγνοήσει την ασθένεια. Εξαιρετικά σπάνια, τέτοιες εκδηλώσεις είναι το πρώτο σημάδι μιας παθολογικής διαδικασίας. Συνήθως, αυτή η εξέλιξη είναι μία από αυτές πιθανές επιπλοκές  μεσοσπονδυλική κήλη, αυχενική οστεοχονδρόζη ή ισχιαλγία.

  Ενδοκρινολογικές διαταραχές και μυϊκές διαταραχές

"Βαμβάκι πόδια" - μια συχνή καταγγελία των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη. Η ασθένεια αυτή είναι χαρακτηριστική αγγειακές διαταραχές, με μείωση της διαπερατότητας και καταστροφή των τοίχων των δοχείων. Μία από τις σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη είναι η διαβητική αγγειοπάθεια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτή η παθολογία μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για ακρωτηριασμό των άκρων, λόγω μιας προοδευτικής φλεγμονώδους διαδικασίας.

Επιπλέον, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν με υπερβολική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών ή ανεπαρκή παραγωγή ορμονών από τον φλοιό των επινεφριδίων.

Η μυϊκή αδυναμία μπορεί να συμβεί όταν επηρεάζονται οι συνάψεις - η σύνδεση των νευρικών και μυϊκών ινών. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει παραβίαση της μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων, η οποία παρεμποδίζει το έργο των μυών.

Επίσης, η μυϊκή αδυναμία στα πόδια εμφανίζεται συχνά λόγω:

• ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης από τα τρόφιμα.
• λανθάνουσες ή εμφανείς φλεγμονώδεις διεργασίες.
• ανοσολογικές διαταραχές.
• χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• αφυδάτωση;
• κάνοντας κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Η μυϊκή αδυναμία μπορεί να προκληθεί από την αβιταμίνωση, ιδιαίτερα από την έλλειψη βιταμινών Β. Αυτό συμβαίνει συχνά κάτω από αυστηρές δίαιτες ή τους ανοιξιάτικους μήνες. Ιδιαίτερα έντονη αδυναμία γίνεται αισθητή στο πλαίσιο της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου.

  Λοιμώδη νοσήματα και δηλητηρίαση

Δηλητηρίαση που προκαλείται από τη λήψη φαρμάκων, τοξικών ή τοξικών ουσιών, καθώς και το αποτέλεσμα μολυσματική ασθένεια  και η δραστηριότητα των παθογόνων είναι μια άλλη αιτία αδυναμίας στα πόδια. Όσο ισχυρότερη είναι η δηλητηρίαση, τόσο πιο έντονη είναι η εκδήλωση. Ίσως μια ταυτόχρονη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ρίγη, την εμφάνιση των συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν μια συγκεκριμένη μολυσματική ασθένεια. Η πιο έντονη αδυναμία στα πόδια με αλλαντίαση, δηλητηρίαση με εντομοκτόνο, οξεία δηλητηρίαση. Οι αιτίες και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση καθορίζονται από το γιατρό.

  Φλεβική ασθένεια

Μούδιασμα στα πόδια, που συμβαίνει το βράδυ ή μετά από μια μεγάλη βόλτα, καθώς και βαρύτητα στα πόδια και αίσθημα κούρασης, χωρίς προφανή λόγο - ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν φλεβολολόγο. Αυτά είναι τα συναισθήματα που δηλώνουν οι αρχικές κιρσώδεις φλέβες για τον εαυτό τους. Η αδυναμία του ασθενούς αρχίζει να αισθάνεται ακόμη και πριν εμφανιστεί το χαρακτηριστικό φλεβικό μοτίβο με τη μορφή αστερίσκων ή δικτυωμάτων. Εκτός από τις κιρσούς, υπάρχουν διάφορες φλεβικές ασθένειες που σχετίζονται με την εξασθένηση της αγγειακής διαπερατότητας, λόγω της απόφραξης τους με πλάκες χοληστερόλης, θρόμβωσης, μειωμένης ελαστικότητας και αυξημένης ευθραυστότητας των αγγειακών τοιχωμάτων. Η εξάπλωση ασθενειών μπορεί να συνοδεύεται από πλήρη κλείσιμο των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, ακολουθούμενη από την πλήρη απόφραξη τους. Παραβίασε φυσική εκροή αίματος και λεμφαδένων. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός μπορεί να ανιχνεύσει την αθηροσκλήρωση, την εκτομή της εγκεφαλίτιδας, τη διαβητική αγγειοπάθεια.

Τα συμπτώματα των φλεβικών διαταραχών είναι αρκετά τυπικά: ένα ακρωτηριασμένο μεγάλο δάχτυλο ή πόδι εντελώς, μερικές φορές η περιοχή των μοσχαριών μπερδεύεται. Αίσθημα κρύου - πάγωμα των ποδιών όλη την ώρα, ακόμη και σε ζεστό καιρό και όταν φοράτε κατάλληλα παπούτσια εποχής. Αυτό προκαλείται από την υποβάθμιση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανεπαρκή παροχή αίματος στους ιστούς. Ο ασθενής ανησυχεί για την πληγή, η οποία εκδηλώνεται αρχικά με φορτία στα κάτω άκρα και στη συνέχεια σε ηρεμία, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες παραπονιούνται για τέτοια συμπτώματα, περιγράφοντας την κατάστασή τους ως "βαρύτητα στα πόδια", "τα πόδια γοητεύουν". Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οίδημα, το οποίο αυξάνεται το βράδυ και μετά από μια μακρά διαμονή σε όρθια θέση.

Βλαστητική δυστονία

Η φυτο-αγγειακή δυστονία (VVD) είναι μια κοινή ασθένεια που πλήττει σχεδόν κάθε τρίτο κάτοικο της μητρόπολης. Είναι επίσης λιγότερο χαρακτηριστικό των κατοίκων μικρών πόλεων και χωριών. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης δεν είναι εντελώς γνωστές στην επιστήμη. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η διακοπή της λειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος συνδέεται με συχνές πιέσεις, έλλειψη επαρκούς χρόνου ύπνου, κακή διατροφή και κακή οικολογία. Ένας ασθενής που αναπτύσσει φυτο-αγγειακή παθολογία μπορεί να παραπονιέται για ζάλη, αδυναμία, αίσθημα παλμών της καρδιάς και προβλήματα υγείας όταν βρίσκεται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο. Συχνές σύντροφοι του IRR είναι η αδυναμία στα πόδια, που προκύπτει χωρίς προφανή λόγο ή με βάση το άγχος.

  Καρδιακές παθήσεις

Πολλοί ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις αδυναμίας. Το αίσθημα της κούρασης και της έλλειψης δύναμης συνοδεύεται από υπερβολική εφίδρωση, λεύκανση του δέρματος. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων καρδιαγγειακές παθήσεις  ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί ότι τα πόδια του φαίνεται να μην τον υπακούσουν έτσι ώστε να μην το κάνει. Σε περίπτωση εμφράγματος του μυοκαρδίου, σοβαρές μορφές αρρυθμίας ή άλλων παθήσεων στην ιστορία, αδυναμία στα κάτω άκρα, μαζί με ζάλη, είναι ο λόγος για επείγουσα θεραπεία στον γιατρό και πιθανή νοσηλεία.

Μια αιχμηρή αδυναμία στα πόδια δεν προκύπτει ποτέ από μόνη της, χωρίς εμφανή λόγο, αλλά μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας που απειλεί με επιπλοκές. Ως εκ τούτου, ένα τέτοιο σύμπτωμα, όπως μια ξαφνική αδυναμία στα πόδια δεν μπορεί να αγνοηθεί - με μια έκκληση σε ειδικευμένο ειδικό, είναι καλύτερα να μην αναβάλει για μεγάλο χρονικό διάστημα.