12 فائدة صحية لمفاصل الكركم. الوصفات الشعبية بالكركم للمفاصل

الكركم للمفاصل هو مضاد طبيعي للأكسدة ومضاد للالتهابات يعزز التجديد المتسارع للغضاريف والأنسجة الضامة.

تعتبر الدول الآسيوية موطن الكركم - الأخ الأقرب للزنجبيل الذي يشبه القصب العادي.

المادة الفعالة في النبات ، الكركمين ، تسمح باستخدامه لعلاج العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل التهاب الجراب ، والروماتيزم ، والتهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل في معظم الأصناف. يتم استخدامه للأغراض الطبية كمسحوق جاهز وجذمور من الثقافة الطبية.

سيكون موضوع هذا الموضوع هو علاج المفاصل مع الكركم: الوصفات ، والخصائص المفيدة ، والطرق ، وموانع الاستعمال.

التركيب الكيميائي والفوائد

الكركم ، الذي له خصائص مفيدة في علاج المفاصل متعددة الأوجه ، يحتوي على فيتامينات المجموعة ب ، ب 3 ، ب 1 ، ب 2 ، ج ، ك ، عناصر قيمة في شكل مغنيسيوم ، كالسيوم ، فوسفور ، يود ، مفيد الزيوت الأساسية... لكن العنصر الأكثر قيمة في الكركم لالتهاب المفاصل وأمراض المفاصل الأخرى هو الكركمين.

قبل معالجة المفاصل بالكركم ، من المثير للاهتمام معرفة آثاره العلاجية.

• يتم تنشيط الدورة الدموية ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي.
• مسحوق نباتي - طبيعي مضاد للبكتيريا و مطهر، منع إصابة أنسجة الجسم.
• يمكن أن يساعد الكركم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
• هناك انسحاب من الجسم لمنتجات التسوس والسموم والمواد السامة وأملاح حمض البوليك.
• يقلل من شدة الالتهاب في الكوع والركبة والورك والمفاصل الأخرى.
• تتحسن الوظيفة الحركية للكبسولة المشتركة.
• الألم يذهب بعيدا و وذمة شديدة... وفقًا للباحثين ، علاجات طبيعيةالمبنية على البهارات الذهبية تخفف الألم ليس أسوأ من مسكنات الألم الصيدلانية الكيميائية مثل Nise و Ibuprofen. على عكس الأدوية الجاهزة ، يحتوي النبات على أقل عدد من موانع الاستعمال ولا يعطي عمليا أي آثار جانبية.
• يتم استعادة حجم السائل الزليلي.
• يساعد الكركم في علاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل على تقليل وزن الجسم الزائد ، وهو شرط أساسي لعلاج المرض.
• يعزز النبات التئام الجروح المتسارع واستعادة سلامة الجلد وتجديد الأنسجة الرخوة. تتيح لك هذه الخاصية تسريع الشفاء وإيقاف العملية الالتهابية في المفاصل في التهاب المفاصل الصدفي.
• وفقًا للعلماء ، يتمتع الكركمين بخصائص حماية الغضروف ، ويقوي الغضاريف والأنسجة الضامة للمفاصل ، ويساعد على استعادتها. الاستخدام المنتظم للكركم للأغراض الطبية يمنع انهيار أنسجة المفاصل نتيجة لعمليات المناعة الذاتية على خلفية التهاب المفاصل الروماتويدي.

من المهم ملاحظة أن العلاج بالكركم للمفاصل سيكون مفيدًا إذا تناولت أدوية تعتمد على مسحوق الكهرمان بشكل صحيح ، ولاحظت الجرعات المطلوبة ، ولم يكن لديك أمراض مصاحبة تُبطل مثل هذه الأدوية.

لذا ، الكركم للمفاصل ، وصفات.

حليب ذهبي

لتحضير هذا المشروب العلاجي ، نحتاج إلى:

1. كركم مطحون - 2 ملاعق كبيرة.
2. ماء أو حليب - 250 مل.
3. عسل سائل ، زبدة - 1 ملعقة صغيرة لكل منهما.

بادئ ذي بدء ، سنضع أساسًا لإعداد حصص يومية من مشروب صحي. للقيام بذلك ، ضع التوابل الذهبية في قدر من المينا واملأها بالماء. يغلي في حمام مائي أو على نار خفيفة لمدة 7-10 دقائق.

يجب أن تحصل على كتلة كريمية يجب تبريدها وتخزينها في مكان بارد لمدة تصل إلى 30 يومًا. لعمل حصة من المشروب ، تحتاج إلى أخذ ملعقة صغيرة من العصيدة ، مع إضافة الحليب الساخن ، وتتبيل الدواء بملعقة من الزبدة والعسل.

نشرب دواء للنوم قادم مرة واحدة في اليوم. بعد 45 يومًا ، يتم أخذ استراحة لمدة ستة أشهر ، ثم يمكن إعادة الدورة.

معجون الذهب عن طريق الفم

يوصى بتناول الكركم لالتهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل مع الزيت والفلفل لامتصاص الجسم بشكل أفضل. جرب هذه الوصفة لعشبة علاجية تعتمد على الجذور.

خذ نصف كوب من المسحوق أو جذور النبات المطحونة حديثًا ، و 250 مل من الماء ، وثلث كوب من أي زيت نباتي ، و 1.5 ملعقة صغيرة. مسحوق الفلفل الأسود.

طريقة الإنتاج: صب المسحوق في قدر مقاومة للحرارة ، أضف بعض الماء ، ضعه على نار خفيفة أو حمام مائي ، لا ترفع عن النار لمدة 10 دقائق ، مع التحريك باستمرار. يُرفع المعجون النهائي عن النار ويُترك ليبرد ويُضاف الزيت ويُضاف الفلفل ويُحرّك جيداً. قم بتخزين التوابل العلاجية في الثلاجة لمدة 2-3 أسابيع.

باستخدام هذه الأداة ، يمكنك تتبيل الدورتين الأولى والثانية ، أو الشرب مع التحريك بالماء أو الحليب.

لشفاء مفاصلك ، ابدأ بتناول نصف ملعقة صغيرة لكل منهما. يومياً ، يتم رفع الجرعة تدريجياً إلى 1-2 ملاعق صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يجب القول أنه يتم اختيار الجرعات العلاجية بشكل فردي بناءً على العمر والوزن وخصائص أخرى لجسم المريض. الحد الأقصى من معجون الشفاء يوميًا هو 3 ملاعق كبيرة. ل.

صبغة الكحول

هذا العلاج مفيد أيضًا لألم والتهاب المفاصل. خذ كميات متساوية من جذمور الكركم الطازج وقاعدة كحولية - كحول صالح للأكل أو فودكا.

نقطع الجذر جيدًا أو افرمهم في مفرمة اللحم. قم بطيها في زجاجة ، املأها بالفودكا ، قم بإزالتها لتنقع في مكان مظلم لمدة 15 يومًا. ثم استنزف التسريب وشرب 20-30 قطرة مع الماء ثلاث مرات في اليوم.

الكركم مع الكفير

أضف 1 ملعقة صغيرة. بهارات مطحونة ، ملعقتان كبيرتان من أوراق الشاي ، قليل من الزنجبيل المفروم والقرفة في طبق مقاوم للحرارة ، بخار 200 مل من الماء المغلي ، غطيها بغطاء وانتظر حتى تبرد. ثم صب 200 مل من الكفير في وعاء ، وحرك 1 ملعقة صغيرة. عسل. لعلاج المفاصل ، تحتاج إلى تناول الدواء في كوب يوميًا لمدة أسبوعين على التوالي.

مشروب منعش

صب 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الذهب 200 مل من الماء الساخن ، اتركه ليبرد ، وحرك 1 ملعقة صغيرة. عسل. لتعزيز الصفات الطبية ، يمكنك إضافة نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى المشروب. نشرب في الصباح على معدة فارغة أو في المساء قبل الذهاب إلى الفراش لمدة أسبوعين على التوالي.

كمادات الاحترار

تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف الألم وتخفيف الالتهاب وتحسين تجدد الأنسجة.

• اخلطي مسحوق الذهب بالزيت النباتي حتى يصبح المزيج ناعمًا. قم بتشحيم الركبة أو أي مفصل آخر بالمرهم الناتج ، وقم بتغطيتها بطبقة من الضمادة وقطعة قماش دافئة. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه جيدًا.
• طهي 1 ملعقة صغيرة لكل منهما. مسحوق الكركم والقهوة المطحونة الطازجة ، 1 رشة قرفة ، 1/4 كوب جذر الزنجبيل المفروم. امزج جميع المكونات ، ووزعها على المفصل الملتهب ، وثبتها بغشاء ملتصق وقطعة قماش كثيفة. اتركه لمدة 30-40 دقيقة.
• امزج 1 ملعقة صغيرة. نبات الأرض ، 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل سائل ، 2 من أسنان الثوم المهروس ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، يوزع على المفصل المؤلم ويثبت بضمادة وطبقة من الأنسجة الكثيفة. دعنا نغادر لمدة ساعتين.
• يتم تحضير ضغط مع تأثير واضح مضاد للالتهابات على النحو التالي. خذ 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الذهب ملح الطعاممسحوق القرفة مخلوط مع 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي و 2 ملعقة كبيرة. ل. البن المطحون. يتم خلط كل شيء جيدًا ، ويتم وضعه على المفصل المؤلم وتثبيته بضمادة ، وفوقه بشال دافئ أو وشاح. وقت التعرض 2 ساعة. دورة العلاج الموصى بها هي 7-10 أيام.

قائمة موانع الاستعمال

وفقًا للأطباء ، يُمنع تناول الكركم للمفاصل في الحالات التالية:

1. أمراض المرارة مصحوبة بتكوين حصوات. يمكن أن يؤدي تناول هذا العامل النشط إلى إزالة غير متحكم بها للحجارة والرمل ، وانسداد القنوات الصفراوية ، وحالة حرجة للمريض.
2. فترة الحمل والرضاعة.
3. الأمراض المصاحبة لانخفاض تخثر الدم ، فترة ما بعد الجراحة. ضع في اعتبارك أن التوابل يمكن أن تضعف الدم ، وفي ظل هذه الظروف يكون هناك خطر كبير من النزيف.

يستخدم الكركم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والعلل المختلفة. من بين البهارات الهندية كثيرة ، جذابة أصفرالكركم هو الأكثر طلبا.

الكركم له خصائص مطهرة ، ورائحته لا تضاهى مع أي توابل أخرى. تستخدم للاضطراب الجهاز الهضميوأمراض المفاصل.

ضع في اعتبارك وصفات الكركم لعلاج المفاصل ، وخاصة التهاب المفاصل.

يستخدم النبات كجذر وفي حالة مسحوق.

نبات الزنجبيل ، الذي يحتوي على الكركمين ، قادر على تحييد المواد التي تسبب الالتهاب.

الكركم قادر على علاج مادة مستقلة منفصلة وفي تركيبته مع الحليب والعسل والزنجبيل.

يتم تحضير الوصفات الطبية و اجراءات وقائيةلكن الغرض الرئيسي هو علاج أمراض المفاصل.

فوائد الكركم للمفاصل

يشمل التكوين عدد كبير منالمعادن والفيتامينات والحديد والزنك ، ولكن العلاج الرئيسي لمنع العمليات الالتهابية هو الكركمين.

• يخفف الالتهاب
• يحسن تدفق الدم
• يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم
• يجدد المناعة ويعززها
• يزيل السموم والأملاح من الجسم
• يمنع انتشار العدوى
• يستأنف عمل المفاصل
• يحفز إنتاج السائل الزليلي
• يخفف الألم
• يمنع أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم
• يجدد البكتيريا المعوية
• يعيد وظائف المخ
• يشفي البشرة ويجددها
• يؤخذ كعامل مفرز الصفراء
• يستخدم لمرض السكري وزيادة الوزن
• مع ضرر حراري

الكركم - علاج المفاصل والوصفات

وصفة الحليب الذهبي

واحدة من أكثر الوصفات فعالية وموثوقية لعلاج المفاصل ، والتي جمعها اليوغيون الهنود القدماء.

مكونات :

• كركم (ملعقتان كبيرتان مطحون جاف)
• ماء (200 مل)
• حليب (200 مل)
• زبدة وعسل (1 ملعقة صغيرة لكل منهما)

تحضير:

يُسكب الكركم بالماء ويوضع على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تتشكل عصيدة سميكة. ضعي العجينة النهائية في طبق زجاجي وضعيها في الثلاجة للتخزين (حتى شهر واحد).

ضعي الحليب في وعاء منفصل على النار حتى تصل درجة حرارته إلى 60-80 درجة ثم أضيفي ملعقة صغيرة. عجينة جاهزة وتخلط جيدًا. أضف الزبدة والعسل للنكهة. يتم استهلاك هذه الحاوية في الصباح أو في المساء قبل النوم مرة واحدة في اليوم لمدة 1.5 شهر. ثم خذ استراحة لمدة 5-6 أشهر ، وإذا لزم الأمر ، كرر الدورة.

وصفة الحليب الذهبي تؤخذ لأمراض المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم. أمراض القلب والأوعية الدموية، لتحسين التمثيل الغذائي ، عندما تدخل العدوى الجسم.

الزنجبيل والكركم لالتهاب المفاصل

الوصفة 1. تستخدم هذه الوصفة لتسخين المفاصل.

اطحن 50 جرامًا من الزنجبيل الطازج وأضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عجينة الكركم المحضرة مسبقًا. أضف بعض القرفة والقهوة المطحونة.

امزج كل شيء جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة وتطبيقها على المنطقة المؤلمة. لف الجزء العلوي بغلاف بلاستيكي.

يتم وضع الضغط طوال الليل.

وصفة 2. توابل الكركم المفروم 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زنجبيل مبشور 2 ملاعق كبيرة 0.5 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون. ثم أضيفي زيت الخردل الدافئ ، امزجي كل شيء ، ضعي ضمادة أو قطعة قماش ورقية وضعيها على المفصل المؤلم لمدة 2-3 ساعات.

الوصفة 3. مسحوق الكركم والزنجبيل المفروم والعسل بنسب متساوية ، واخلطيهم جيدًا وخذ نصف ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات ب 20 دقيقة.

وصفة 4.1 ملاعق كبيرة. ل. المعكرونة الجاهزة ، 1 ملعقة صغيرة. العسل ، 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الزنجبيل ، 1-2 فص ثوم طازج مفروم. اخلطي كل شيء وضعيه على مفصل كبير في الصباح والمساء. مسار العلاج 3 أسابيع.

الكركم والكفير

جدا طريقة فعالةلعلاج التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وفقدان الوزن.

مسحوق أصفر 1 ملعقة شاي ، أوراق شاي أسود 2 ملعقة صغيرة ، قطعة من جذر الزنجبيل ، رشة قرفة. صب كل شيء بكوب من الماء المغلي ، وقم بتغطيته بإحكام واتركه ينقع قليلاً. ثم يبرد ويضاف كوب من الكفير وملعقة صغيرة من العسل. امزج كل شيء وتناوله مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين.

صنع الشاي

1 ملعقة صغيرة البهارات المفرومة ، صب كوب من الماء المغلي ، تبرد حتى 40 درجة وتضاف 1 ملعقة صغيرة من العسل. يؤخذ في الصباح أو في المساء لمدة أسبوعين.

ضغط مضاد للالتهابات يعتمد على الكركم

مكونات:

• 2 ملعقة صغيرة كركم
• 2 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة
• ملح 1 ملعقة صغيرة
• قرفة 0.5 ملعقة صغيرة
• زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة

اخلطي جميع المكونات حتى تتكون عجينة سميكة ، ضعيها على المنطقة المصابة بالتهاب ، ولفيها بشاش أو ضمادة ولفي وشاحًا دافئًا في الأعلى.

استمر في الضغط لمدة 2-3 ساعات.

اختيار وتخزين الكركم

لا ينبغي أن يتلف الجذر الطازج ورائحته طيبة.

عند الشراء في شكل مسحوق ، يجب أن تكون الحاوية مغلقة بإحكام ، ويجب أن يكون المسحوق جافًا ويتدفق بحرية. مدة الصلاحية 2 سنة. تخزينها في المنزل في وعاء زجاجي مغلق بإحكام.

موانع

في السابق ، قبل العلاج ، مثل أي دواء تقليدي آخر ، من الضروري استشارة الطبيب.

الكركم هو عامل طبي قوي له تأثير أقوى في بعض الأحيان على جسم الإنسان.

يحظر الاستقبال عندما:

• مرض حصوة المرارة ، يمكن أن يتسبب التسريب في حركة الحصوات وانسداد القناة الصفراوية.
• زيادة الحساسية
• أثناء الحمل والرضاعة.
• مع زيادة النزيف. تعمل التوابل على ترقيق الدم وتمنع تجلط الدم.

مع جميع الاحتياطات المتخذة ، تساعد وصفات الكركم المرضى في 9 من كل 10 حالات.

نقدم انتباهكم إلى أكثر الوصفات فعالية مع الكركم للمفاصل. أعلن العلماء البريطانيون الكركم أفضل علاجلعلاج المفاصل وخاصة التهاب المفاصل. الخصائص العلاجية الفريدة للتوابل الهندية الصفراء ليست قادرة على إغراق الآلام الشديدة ، ولكن أيضًا لسحق العمليات الالتهابية في الجسم.

الإمكانات الطبية للكركم

ينتمي الكركم إلى فئة الزنجبيل ويستخدم للغرض المقصود منه بشكل كامل (جذور مجففة) وفي شكل مسحوق. إنها واحدة من أكثر توابل الطهي رواجًا. ومع ذلك ، فإن المعالجين الشرقيين يتعاملون معه بجدية أكبر ، ويطلقون عليه اسم "الأسبرين الطبيعي". يُنسب الكركم إلى مجموعة كاملة من الخصائص الطبية. هذا تأثير مطهر ومضاد للالتهابات ومرقئ ومسكن.

الانتباه! تحتوي جذور النبات على الكركمين الأكثر فائدة والذي يقضي على المواد يسبب التهابالمفاصل.

وفقًا للباحثين ، يعتبر الكركم منقذًا للمفاصل. يعمل بمفرده أو بالاشتراك مع منتجات صحية أخرى (الحليب ، العسل ، الكفير ، الزنجبيل) متلازمات الألمويمنع تطور الأمراض ، ويقضي تمامًا على الالتهابات في الجسم. يمكن أيضًا استخدام الوصفات الطبية للوقاية من آلام المفاصل.

ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن يتخلى عن الطب الرسمي ، لأن الكركم من غير المرجح أن يساعد في الأمراض الشديدة. يوصى باستخدامه في المراحل الأولى من الأمراض أو كعلاج إضافي.

يجب تسخين جذور النبات المجففة بالزيت أو الدهون قبل الاستخدام - لتنشيط المواد المفيدة (الكركمين). الأمر نفسه ينطبق على المسحوق - يجب نقعه لبضع دقائق في عباد الشمس أو أي زيت آخر.

الانتباه! يوصى باستخدام الوصفات المقدمة للمفاصل فقط بعد موافقة الطبيب.

علاج لا تشوبه شائبة - "الحليب الذهبي"

"جولدن ميلك" هي واحدة من أكثر وسيلة فعالةلعلاج المفاصل المصابة. ولدت وصفته من قبل اليوغيين الهنود.

لتحقيق ذلك ، ستحتاج إلى المنتجات التالية:

• الكركم (ملعقتان كبيرتان) ؛
• حليب (زجاج) ؛
• كوب مياة)؛
• عسل وزبدة (ملعقة صغيرة لكل منهما) - اختياري.

تعليمات الطهي:

1. يُسكب الكركم بالماء ويُغلى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك باستمرار.
2. يجب أن يكون لديك عجينة سميكة. برده وانقله إلى وعاء زجاجي وقم بإخفائه في الثلاجة. العمر الافتراضي للعجين 1 شهر.
3. سخني الحليب بدون غليان وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من معجون الكركم.
4. يمكن إضافة العسل والزيت إلى المشروب لتحسين الطعم.

الانتباه! يؤخذ الكركم للمفاصل ("الحليب الذهبي") لمدة 40 يومًا - في الصباح أو في وقت النوم. يوصى بإجراء ما لا يزيد عن دورتين في السنة.

مع الزنجبيل لالتهاب المفاصل

رقم الوصفة 1. اصنع مزيجًا علاجيًا من الكركم (مسحوق) وجذر الزنجبيل المسحوق والعسل. خذ جميع المكونات في أجزاء متساوية. تناول الدواء 3 مرات في اليوم ، 0.5 ملعقة صغيرة قبل الوجبات.
الوصفة رقم 2. اخلطي التوابل الصفراء (1 ملعقة صغيرة) والزنجبيل المفروم (ملعقتان صغيرتان) والفلفل الأحمر (0.5 ملعقة صغيرة). تمييع المكونات بزيت الخردل وتسخينها. يجب أن يكون لديك خليط طري. يجب وضعه على قطعة قماش قطنية أو شاش وتطبيقها على المنطقة المصابة. تقلع بعد 2-3 ساعات.

مع الكفير

وصفات الكفير بالكركم للمفاصل تساعد 9 من 10 حالات.

عناصر:

• الماء المغلي - 0.5 لتر ؛
• شاي أوراق سوداء - 4 ملاعق كبيرة ؛
• قطعة من جذر الزنجبيل - 1 سم ؛
• الكفير - 0.5 لتر ؛
• الكركم - 2 ملاعق كبيرة.
• القرفة - رشة.
• عسل - 1 ملعقة كبيرة.

يُسكب الماء المغلي على الشاي والكركم والزنجبيل والقرفة ، ويُبرد المزيج ، ثم يُضاف إليه الكفير والعسل. امزج كل شيء جيدًا وتناوله مرة واحدة يوميًا - في الصباح أو طوال اليوم. مدة العلاج أسبوعين.

علاج شاي الكركم

يمكن أيضًا تناول الكركم كشاي. لتحضيره ، صب 0.5 ملعقة صغيرة من البهارات مع كوب من الماء الساخن. أضف العسل (1 ملعقة صغيرة) إلى الشاي واشربه في الصباح أو في المساء لمدة 14 يومًا.

كمادات مضادة للالتهابات

رقم الوصفة 1. المكونات:

• الكركم - 1 ملعقة صغيرة.
• جذر الزنجبيل المفروم - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
• عسل طبيعي - 2 ملاعق كبيرة.

تخلط جميع المكونات - تحصل على عجينة. ضعي المزيج على قطعة قماش نظيفة وضعيها على المنطقة المصابة بالتشنجات لمدة ساعتين. لف وشاح دافئ في الأعلى.

الوصفة رقم 2. المشاركون في الخليط:

• الكركم - 1 ملعقة صغيرة.
• تفل القهوة - 2 ملاعق كبيرة ؛
• القرفة والملح الناعم - ملعقة صغيرة لكل منهما ؛
• زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة.

قم بتدليك المنطقة المصابة قبل البدء في الإجراء. ضعي المزيج على المكان المحاصر بالالتهاب ، ولفيه أولاً بشاش ، ثم بغطاء دافئ. مدة الضغط ساعتان.

الانتباه! يجب تنفيذ إجراءات الضغط مرة واحدة يوميًا لمدة 8-10 أيام.

موانع

على الرغم من تأثير الشفاء المذهل ، فإن وصفات الكركم للمفاصل لها موانع. هم بسبب النشاط البيولوجي القوي للتوابل. لذلك ، يوصى بشدة بالتشاور مع المتخصصين قبل استخدام المنتج.

الكركم ممنوع من تناول:

• مع أمراض حصوة المرارة ، حيث أنه يتسبب في حركة الحصى ويسد القنوات الصفراوية ؛
• مع ميل إلى الحساسية وعدم تحمل الفرد للكركم ؛
• النساء في المناصب والمرضعات (يسمح بالاستخدام بكميات صغيرة) ؛
• مع الميل إلى النزيف - يخفف التوابل الدم ؛
• الناس يستعدون للجراحة.

فهل الكركم جيد للمفاصل؟ الجواب نعم. تعتبر التوابل الهندية الصفراء الزاهية اكتشافًا قيِّمًا لكائن حي مريض ، بالطبع ، بشرط مراعاة النسب الصحيحة واستشارة طبيب أولية.

يتم تقديم جميع المواد الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي وسيلة ، التشاور مع الطبيب إلزامي!

شارك الموضوع مع أصدقائك.

تم استخدام الكركم منذ آلاف السنين لأغراض الطهي ، ولكن تم استخدام نفس الكمية لعلاج البشر. يمكن لهذه التوابل المذهلة علاج العديد من الأمراض والاضطرابات إذا تم استخدامها بشكل صحيح. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على كيف ومتى سيساعدنا الكركم في التخلص من آلام المفاصل.

ميزات مفيدة

عُرف الكركم بالتوابل للبشرية منذ العصور القديمة ، لكنه لم يتلق اسمه الحديث إلا في القرن الثامن عشر. في البداية ، تم استخدام هذه البهارات في مختلف الاحتفالات الدينية كصبغة للجسم ، ثم دخلت حياة الناس كإضافة متكاملة للطعام ودواء لا بديل له.

الكركم نبات معمر يشبه القصب ، ويبلغ ارتفاعه مترًا ، وهو جزء من عائلة الزنجبيل. يتم الحصول على التوابل من الجذور الجانبية للنبات ، والتي يتم تجفيفها مسبقًا وطحنها إلى مسحوق جاف بلون أحمر فاتح.

الكركم هو عامل قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. يحتوي مسحوق هذا الجذر في تركيبته على العديد من الفيتامينات والمعادن.

مؤشرات لاستخدام الكركم للأغراض الطبية:

• الأمراض الالتهابيةالمفاصل (التهاب المفاصل) ، بغض النظر عن المسببات ؛
• ضعف الجهاز الهضمي.
• تطهير الجسم من الأملاح والسموم.
• خفض الكوليسترول "الضار" في الدم.
• العلاج والوقاية ارتفاع ضغط الدم, مرض نقص ترويةقلوب؛
• يساعد على تطبيع البكتيريا المعوية والتخلص من دسباقتريوز.
• له تأثير مفرز الصفراء.
• يحسن الذاكرة ونشاط الدماغ.
• تتكيف بشكل جيد مع الأمراض الجلدية ، وتحسن لون الجلد وحالته ؛
• يزيد من دفاعات الجسم المناعية.
• يساعد على التعامل مع الحالات الحادة المختلفة أمراض معدية;
• سوف تساعد في القتال ضد السكرىوالسمنة.
• يمكن استخدامه لعلاج الحروق.

ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على الكركم مضاد حيوي طبيعي ، لأن خواصه الطبية تساعد على مواجهة أي عملية التهابية في المفاصل ، وتريح الإنسان من الألم ، وتعيد له مرة أخرى متعة الحركة الحرة.

تستخدم هذه التوابل ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في العلاج ، وأيضًا كمنتج تجميلي ممتاز للبشرة.

حليب "ذهبي" للمفاصل

لصنع Golden Milk ، مشروب كركم طبي ، سوف تحتاج إلى:

• عبوة (50 جرام) من مسحوق التوابل الأصفر ؛
• 100 ملليلتر من الماء
• زيت اللوز؛
• حليب؛

قلّب الكركم بالماء حتى يصبح عصيدة (يجب أن يشبه القشدة الحامضة في التناسق). ثم سخني الخليط على نار خفيفة حتى يتكاثف. تحتاج إلى الطهي لمدة 5-7 دقائق بعد الغليان.

بعد التبريد ، يجب نقل العجينة إلى وعاء زجاجي. قم بتخزين المعجون في الثلاجة. يجب أن يكون هذا المبلغ كافياً لكامل فترة العلاج ، وهي 40 يومًا. يمكنك تكرار العلاج مرة في السنة.

في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى غلي كوب من الحليب ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من المعجون المحضر مسبقًا ، و5-10 قطرات من زيت اللوز وملعقة صغيرة من العسل. هذا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي بشكل لا يصدق.

حليب ذهبي للمفاصل

وصفات شعبية أخرى

مشروب الكفير

ستحتاج إلى 0.5 لتر من الماء المغلي ، وعليك إضافة 4 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأسود ، وملعقتين كبيرتين (ملاعق كبيرة) من الكركم ، و 1 سم من الزنجبيل المفروم ، وقليل من القرفة ، وملعقة كبيرة من العسل.

ثم تحتاج إلى ترك الخليط يبرد وإضافة 0.5 لتر من الكفير ، وحرك كل شيء جيدًا. تحتاج إلى تناوله مرة واحدة في اليوم ، يمكنك إما في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر. مسار العلاج 14 يومًا.

شاي الكركم

قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من التوابل في كوب من الماء الدافئ. حسب الرغبة ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي. شرب الشاي مع الخصائص الطبيةيمكن أن يكون في الصباح أو في المساء مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين.

كمادات للمفاصل

سوف تحتاج:

1. ملعقة صغيرة من الكركم.
2. 0.5 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجاف
3. 2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.

يجب خلط جميع المكونات لتشكيل عجينة. نطبق هذه التركيبة بعناية على نسيج طبيعي نظيف ، يمكنك أخذ ضمادة وتطبيقها على المفصل المؤلم. في الأعلى ، نقوي الضغط بضمادة دافئة. تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة ساعتين. تتكون الدورة من 7-10 إجراءات يوميًا.

بالنسبة للإصدار الثاني من الضغط ، خذ:

1. 2 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
2. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
3. نفس الكمية من القرفة والملح الناعم.
4. ملعقة زيت زيتون.

امزجها كلها. ثم يمكنك القيام بنوع من التدليك للمنطقة المؤلمة. ثم ضعي المزيج على المفصل الملتهب ولفي فوقه بقطعة قماش دافئة. تحتاج إلى الاحتفاظ بالضغط لمدة ساعتين. كرر الإجراء مرة واحدة يوميًا لمدة 7-10 أيام.

أيضا ، يجب ألا ننسى الاستخدام الشائعبهارات. يمكن إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. مزيج ناجح بشكل خاص من الكركم مع اللحوم والدواجن.

يعطي الكركم لونا جميلا للطبق ورائحته وطعمه الفريد

كيفية اختيار وتخزين الكركم الجيد

إذا اشتريت جذرًا كاملاً للنبات ، فعليك الانتباه إليه مظهر خارجي(حتى لا يكون هناك ضرر) وكذلك الرائحة. ستعطي النباتات الطازجة دائمًا رائحة حارة مميزة. عند اختيار اللون ، ضع في اعتبارك آخر شيء ، لأنه دائمًا ما يكون أصفر فاتح.

إذا كنت تشتري التوابل في شكل مسحوق ، فمن الأفضل أن تشتري كركم محكم الإغلاق. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحية التوابل.

العمر الافتراضي لمسحوق الكركم المطحون هو 2-3 سنوات. تحتاج إلى تخزين التوابل في المنزل في وعاء زجاجي ومحكم الإغلاق حتى لا تختفي رائحة التوابل ولا تنضم إليها الروائح الغريبة.

موانع استخدام وصفات الكركم

الكركم له تأثير بيولوجي قوي ، لذلك إذا قررت استخدامه كعلاج ، فاستشر طبيبك قبل استخدام أي وصفة شعبية. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تتناول أي أدوية بشكل مستمر ، حيث يمكن أن يتفاعل معها الكركم.

يحظر إجراء العلاج بالكركم في مثل هذه الحالات:

• مرض حصوة المرارة ، لأن التوابل يمكن أن تسبب حركة الحصى وانسداد القناة الصفراوية ؛
• ردود الفعل التحسسيةوفرط الحساسية للكركم.
• من غير المرغوب فيه تناول كمية كبيرة من التوابل أثناء الحمل والرضاعة ؛
• نزيف الدم ، حيث يخفف الكركم من الدم.

عند استخلاص النتائج ، يجب التأكيد على أنه يجب أن يكون هناك القليل من الأشياء الجيدة. إذا كان الكركم بكميات معتدلة يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل ، فإنه في حالة تناول جرعة زائدة يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه. لذلك ، تأكد من التمسك بالمتوسط ​​الذهبي.

يعرف كل معالج تقليدي مدى فائدة الكركم للمفاصل. عادة ما تستخدم هذه التوابل بنشاط في الطهي. لكنهم يستعدون أيضًا على أساسه العلاجاتللمساعدة في إدارة آلام المفاصل وعدم الراحة. يرجع التأثير العلاجي للكركم إلى مكونه النشط ، والذي له تأثير واضح مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.

دقات الكركم المخدراتالتي تساعد في تخفيف آلام المفاصل

تعتبر البهارات مفيدة جدا للجسم كله. لذلك يوصى بإضافته إلى أطباق متنوعة. يحتوي في حد ذاته على الخصائص التالية التي تشرح الآثار الإيجابية للكركم على صحة الإنسان:

1. يساعد العنصر النشط في التوابل الجسم على مكافحة الالتهابات التي تصيب المفاصل. نتيجة لذلك ، يتمكن المريض من التغلب على المرض في فترة قصيرة نسبيًا ؛
2. يمكّن النبات الجسم من التخلص من المركبات السامة المتراكمة فيه ، بما في ذلك السموم والكوليسترول الضار. لذلك ، يمكن القول أن الكركم ينظف جدران الأوعية الدموية ، ويزيل أيضًا ترسبات الملح في المفاصل ؛
3. تساعد التوابل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وتقليل نسبة السكر في الدم.

يستفيد الكركم بشكل كبير من الأدوية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل. وذلك لأن النبات لا يؤثر سلبًا على جدار الأمعاء. حتى أنه يساعد على تطبيع عمل الجهاز الهضمي.

يسمح باستخدام الكركم في شكله النقي وفي تركيبة مع منتجات طبية أخرى. غالبًا ما يتم دمجه مع العسل أو الزنجبيل أو الحليب. من هذه العلاجات ، يتم الحصول على علاج منزلي يساعد على تحسين حالة المفاصل.

وصفات مشتركة

يمكنك معرفة كيفية تناول الكركم لعلاج المفاصل في الوصفات التي يقدمها الطب التقليدي. يتم العلاج بهذا العامل خارجيًا وداخليًا. كلا الخيارين جيدان لعلاج مشاكل الركبة.

لا تخف من إضافة التوابل إلى نظامك الغذائي. لن يسبب أي ضرر للجسم إذا تم تناوله بالجرعة الصحيحة. عند علاج المفاصل يمكنك استخدام جذور النبات ومسحوقه. يُنصح بخلطه مع المنتجات الطبية الأخرى قبل الاستخدام ، مما يعزز تأثير المكون الرئيسي للطب التقليدي.

"حليب ذهبي"

ساعد العلاج الشعبي الكثير من الناس على التخلص من مشاكل المفاصل. يتم العلاج بالكركم بهذه الطريقة في المنزل. يمكن مقارنة تأثيره بفعالية بعض الأدوية باهظة الثمن المصممة لعلاج التهاب المفاصل.

للتحضير علاج غير تقليديعلى أساس الكركم ، يجب أن تأخذي المواد الخام في شكل مسحوق ، حليب ، زيت لوز وماء. هذه هي مجموعة المكونات الكاملة.

50 جرام من مسحوق الكركم مطلوب لصب 100 مل من الماء الدافئ. بعد الخلط ، يتم إرسال هذا الخليط ليغلي على نار خفيفة على الموقد. يجب أن يغلي لمدة 8-10 دقائق. بعد تبريد الكتلة وإرسالها إلى الثلاجة لبثها.

قبل تناول الدواء ، يجب تخفيفه بكوب من الحليب المغلي الدافئ ، وبضع قطرات من زيت اللوز و 1.5 ملعقة صغيرة. عسل طبيعي. يجب خلط جميع المكونات جيدًا معًا. بعد العلاج في حالة سكر في جرعة واحدة. أفضل وقت للقيام بذلك هو قبل النوم.

شاي التوابل

يستخدم الكركم المشترك بعدة طرق. العلوم العرقيةيقترح وصفات بسيطةطبخ شاي طبيعلى أساس نبات حار. يجب شربه كل يوم للتخلص من الأمراض التي تصيب المفاصل. أيضا ، الشراب مفيد للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في المفاصل.

لتحضير مشروب علاجي ، يكفي إضافة 1 ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء المغلي. الكركم. إذا رغبت في ذلك ، يتم رمي شريحة من الليمون الطازج وملعقة من العسل. ينصح بشرب هذا الشاي بعد الاستيقاظ على معدة فارغة. سوف يساعد الجسم على تنشيط. مسموح أيضًا بمشروبات المساء. في هذه الحالة ، يمكنك شربه في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل الذهاب إلى الفراش.

يترك المرضى ردود فعل إيجابية على شاي الكركم. في رأيهم ، هم إضافة ممتازة للعلاج الرئيسي لأمراض المفاصل.

الكركم مع الكفير

هناك العديد من الوصفات للكفير مع إضافة الكركم.

يساعد الكركم مع الكفير على التخلص من الأمراض التي تتأثر بها المفاصل والعظام. من الضروري استخدام هذا الدواء لمدة أسبوعين. يمكنك شربه في الصباح أو بعد الظهر مرة واحدة في اليوم.

طوال فترة العلاج بأكملها ، من الضروري تناول الأدوية المنزلية المصنوعة من 4 ملاعق كبيرة. ل. أوراق الشاي الأسود ، 2 ملعقة كبيرة. ل. كركم ، رشة قرفة ، 1 سم زنجبيل مفروم و 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل. يتم خلط كل هذه المكونات حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. بعد أن يتم تخفيفها بـ 0.5 لتر من الكفير الطازج. يجب استهلاك الجزء المحضر في استقبال واحد.

الكمادات

ستظهر فوائد الكمادات بعد الإجراء الأول. للعلاج العلاجي ، يلزم تحضير تركيبة من 2 ملعقة كبيرة. ل. العسل و 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم. يضاف ½ ملعقة صغيرة أيضًا إلى الخليط الكلي. الزنجبيل المفروم.

لعلاج المرض ، من الضروري وضع الخليط الجاهز على المنطقة المؤلمة. قم بتغطيته بطبقة من الشاش المعقم في الأعلى. لتسريع الشفاء من مرض المفاصل ، يلزم لف منطقة المشكلة بضمادة مرنة.

يتم الاحتفاظ بالضغط لمدة ساعتين. يتم تنفيذ الإجراءات في غضون أسبوعين ، مرة واحدة في اليوم.

موانع واحتياطات

يُمنع استخدام الكركم في الأشخاص الذين لديهم ميل للإصابة بنزيف داخلي

لا ينصح باستخدام الكركم لجميع المرضى الذين يعانون من اضطرابات المفاصل. بالنسبة لأمراض معينة ، مثل الالتهابات ، يمكن أن يكون هذا العلاج ضارًا.

تُحظر العلاجات المنزلية التي تحتوي على الكركم في حالة وجود موانع الاستعمال التالية:

1. الحمل والرضاعة.
2. التعصب الفردي
3. تناول أدوية قوية
4. مرض تحص بولي.
5. الأمراض المزمنة الشديدة.

العلاج العلاجي خطير بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من ضعف في الإخراج اعضاء داخلية... يمكن أن يؤدي التناول المتكرر للنباتات الطبية إلى انسداد القنوات الصفراوية... نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب إزالة الحصوات من الجسم.

يُمنع أيضًا العلاج البديل بالكركم للأشخاص الذين لديهم ميل للإصابة بنزيف داخلي. لن يؤدي تناول كميات كبيرة من المسحوق إلا إلى تفاقم هذا الوضع.

بالنظر إلى ميزات تناول الكركم هذه ، يمكنك تجنب المضاعفات الخطيرة التي تعطل عمل أنظمة الجسم الفردية. لذلك ، قبل علاج المفاصل ، يوصى بالخضوع لفحص شامل في العيادة للكشف عن أي تشوهات أو مشاكل صحية موجودة.